Сколько видов в легкой атлетике: Легкая атлетика. Почему так называется вид спорта, какие дисциплины, история.

Легкая атлетика. Почему так называется вид спорта, какие дисциплины, история.

Узнайте все о легкой атлетике – историю, дисциплины, важнейшие соревнования

Легкая атлетика является одним из самых массовых видов спорта в мире. Обширно она представлена и в программе Олимпийских игр – так, в Токио-2020 было разыграно 48 комплектов медалей. История мирового спорта и история легкой атлетики неразрывно связаны – соревнованиям по бегу и метаниям снарядов не одна тысяча лет. Современные звезды, такие как мировой рекордсмен в спринтерских видах Усейн Болт, великий марафонец Элиуд Кипчоге, прыгун с шестом Арман Дюплантис по популярности не уступают знаменитостям из командных видов спорта.

Главная отличительная черта «Королевы спорта» – невероятное разнообразие дисциплин: в нее включают соревнования на стадионе (бег, прыжки и метания), шоссе (спортивная ходьба и пробеги), а также на естественной поверхности (кросс, горный бег, трейлраннинг). Объединяет все эти дисциплины то, что в них подразумевается выступление с весом собственного тела (или снарядами, чей вес его не превышает) – отсюда и название в противовес тяжелой атлетике.

История легкой атлетики

Точно установить дату первых легкоатлетических соревнований не представляется возможным, однако достоверно известно то, что зародился и активно развивался этот вид спорта в Древней Греции. Программа Олимпийских игр древности, первые из которых состоялись в 776 году до н.э., изначально состояла только из бега на дистанцию в один стадий – 192 м 27 см. От этой меры длины получила свое название и арена для состязаний атлетов – «стадион». Впоследствии в программу добавились состязания в беге на длинные дистанции (до 5 км), а также экзотичные для нынешнего времени забеги в доспехах. Эстафета называлась «лампадериомас», так как атлеты передавали другу другу не привычную сегодня палочку, а горящий факел. Прыжковые дисциплины также отличались от современных – были представлены только аналоги прыжка в длину и тройного, а в руках античные спортсмены держали утяжелители. Также в программу Олимпиад древности входили и метательные дисциплины – копье и диск. В последнем случае похожего у современных соревнований и древних было довольно много – форма снаряда, использование порошков для его натирания и, соответственно, лучшего контакта с поверхностью ладони, а также техника метания с вращением тела – о ней можно судить на примере копий знаменитой скульптуры Мирона «Дискобол». Копье античные олимпийцы метали не только на дальность, но и на точность – необходимо было поразить мишень. К тому же, значительно отличался и сам спортивный снаряд – у древних греков он был тяжелее, с ярко выраженным наконечником, а также кожаной петлей для пальцев, работавшей по принципу пращи и позволявшей бросать копье сильнее.

Состязания скороходов и бегунов проводились по всему миру в рамках национальных фестивалей на протяжении всего Средневековья, также как и метание камней (из него впоследствии вышло толкание ядра) и даже прыжки с шестом – по разным версиям появились в Болгарии или Фрисландии как игра по преодолению препятствий. Первые регламенты и правила соревнований по легкой атлетике, а также утвержденные дистанции появились в викторианской Англии – в середине XIX века. В программу подготовки студентов элитных колледжей (будущих офицеров) в то время входили кроссовый бег (и бег с препятствиями – прообраз стипль-чеза), прыжки в длину и высоту с разбега. К третьей четверти столетия легкоатлетические клубы появились в США и Франции, а первыми важными международными состязаниями, где вид спорта был широко представлен, стали I летние Олимпийские игры в Афинах в 1896 году. Тогда же было утверждено правило об измерении дистанций беговых дисциплин, а также расстояния, на которое отправлены снаряды, в метрической системе.

Всего в программу Игр в столице Греции входили двенадцать дисциплин: шесть технических (прыжки в длину, прыжки в высоту, тройной прыжок, прыжок с шестом, метание диска, толкание ядра), пять беговых стадионных (100 м, 400 м, 800 м, 1500 м, 110 м с барьерами) и один шоссейный – марафон (тогда его дистанция составляла 40 км). Стоит отметить, что до Олимпиады-1928 в соревнованиях по легкой атлетике принимали участие исключительно мужчины.

Самый титулованный легкоатлет в истории – финский стайер Пааво Нурми

Важным этапом развития вида спорта стало создание в 1912 году IAAF (тогда Международная любительская легкоатлетическая федерация). Был утвержден кодекс правил, стали утверждаться мировые и олимпийские рекорды. С октября 2019 года организация называется World Athletics и является крупнейшей спортивной организацией мира – ее членами являются 214 национальных федераций.

В том же 1912-м в мире легкой атлетики появилась первая суперзвезда. Джим Торп из США на Олимпийских играх в Стокгольме выиграл соревнования и в десятиборье, и в не существующем ныне пятиборье. В 1920-е блистал финский стайер Пааво Нурми, до сих пор являющийся самым титулованным легкоатлетом в истории. За три Олимпиады он собрал внушительную коллекцию из девяти золотых и трех серебряных медалей. В 1936 году спринтер из США Джесси Оуэнс сумел стать вторым атлетом в истории (после соотечественника Элвина Крэнцлайна в 1900-м), четырежды поднимавшимся на высшую ступень олимпийского пьедестала в рамках одних Игр. Аналогичное достижение покорилось Фанни Бланкерс-Кун из Нидерландов в Лондоне-1948.

В 1950-е наступила эра бегунов на средние дистанции и стайеров: британец Роджер Баннистер первым в истории пробежал милю (1609 м) по стадиону быстрее 4 минут, чех Эмиль Затопек выиграл три дистанции (5000 м, 10 000 м и марафон) на Олимпиаде в Хельсинки. Закрыл череду событий десятилетия легендарный босоногий победный марафон эфиопа Абебе Бикилы в Риме-1960. Еще одним важным событием декады стало утверждение программы легкоатлетических соревнований на Олимпиадах. С 1956 года программа у мужчин осталась почти неизменной: 23 вида программы Игр-1956 входили в программу Игр-2020, а поменялась только одна дистанция в спортивной ходьбе.

В середине 1960-х на легкоатлетических стадионах гаревые дорожки массово заменил более плотный и пружинящий тартан. Как результат, выросли результаты у спринтеров. В 1968 году Джим Хайнс из США вошел в историю как первый спортсмен, пробежавший 100 м быстрее 10 секунд. В том же году Боб Бимон на Олимпиаде в Мехико совершил свой великий прыжок столетия. Революционером в прыжках в высоту стал Дик Фосбери, освоивший совершенно новую технику, используемую до сих пор.

«Прыжок столетия» Боба Бимона на Олимпиаде в Мехико-1968 (2012 Getty Images)

Совершенствовалась и экипировка спортсменов – синтетическая форма меньше впитывала пот и оставалась легкой (важно для стайеров), а обтягивающие комбинезоны из спандекса снижали аэродинамическое сопротивление (это помогало спринтерам). В прыжках с шестом на смену бамбуковому инвентарю пришел пластик. У копья изменили центр тяжести, т.к. снаряд стал улетать за 100 м, что представляло угрозу для остальных легкоатлетов и зрителей.

Расширялась география участников соревнований, рос интерес телевизионных компаний. Важным событием в связи с этим стало проведение IAAF первого полноценного чемпионата мира в 1983 году в Хельсинки (любопытно, что дебютный чемпионат Европы прошел почти на полвека раньше – в 1934 году в Турине).

Два года спустя в календарь международных турниров добавился чемпионат мира в помещении. Таким образом легкая атлетика стала круглогодичным видом спорта: зимой – выступления в манеже, весной и осенью – кроссы и марафоны, летом – стадионные дисциплины на открытом воздухе. Подарила декада миру и новых суперзвезд, чьи рекорды не побиты до сих пор – в прыжках в высоту это Хавьер Сотомайор (Куба) и Стефка Костадинова (Болгария), а в спринте Флоренс Гриффит-Джойнер (США).

Стефка Костадинова до сих пор остается мировой рекордсменкой в прыжках в высоту, покорив планку на отметке 2 метра 9 сантиметров (Bongarts)

К началу 1990-х было принято решение проводить чемпионаты мира раз в два года, вместо одного раза в четырехлетие. Во многом уплотнение расписания турниров было связано с ростом популярности легкой атлетики. Весь мир следил за противостоянием Карла Льюиса и Майка Пауэлла в прыжках в длину, кенийские и эфиопские бегуны только начинали путь к гегемонии в стайерских дисциплинах, а судьям почти на каждых следующих соревнованиях приходилось разматывать рулетку все дальше, чтобы измерить новый рекорд великого Яна Железны в метании копья. Майкл Джонсон со своей характерной и противоречащей всем канонам техникой бега доминировал на дистанциях 200 и 400 м.

Конец 1990-х – начало 2000-х – эпоха великих соперников в беге на средние и длинные дистанции – марокканца Хишама Эль-Гирружа и эфиопа Хайле Гебреселассие. Последний станет первопроходцем, успешно переквалифицировавшимся затем в марафонца и побившим мировой рекорд на этой дистанции. Знаковым событием стала Олимпиада в Пекине-2008: у женщин добавилась в программу дистанция 3000 м с препятствиями, Усейн Болт одержал победы на 100 и 200 м с мировыми рекордами, эфиопы Кенениса Бекеле и Тирунеш Дибаба сделали по стайерскому дублю, Тиа Хеллебо сенсационно взяла верх в прыжках в высоту над хорватской легендой Бланкой Влашич.

Гебреселассие описывает свою яркую победу на 10 000 м в Сиднее-2000

Год спустя на чемпионате мира в Берлине Болт установил вечные достижения на 100 (9. 58 с) и 200 м (19.19), Бекеле вновь победил на 5000 и 10 000 м, а будущая трехкратная олимпийская чемпионка Анита Влодарчик из Польши стала сильнейшей в метании молота с мировым рекордом. На Играх в Лондоне Болт вновь стал королем спринта, в стайерских видах началось восхождение британца Мо Фара, первые золотые медали из двух выиграли Сандра Перкович из Хорватии в метании диска, а также Эштон Итон из США в десятиборье. На Олимпиаде в Рио-2016 второе золото выиграл Давид Рудиша на дистанции 800 м, а также первую из своих двух побед одержала в семиборье Нафи Тиам из Бельгии. В Токио-2020 впервые в программу Игр вошла смешанная эстафета 4 по 400 м – в ней первенствовала сборная Польши. У женщин в тройном прыжке с мировым рекордом выиграла Юлимар Рохас из Венесуэлы, также с лучшим достижением в мире победу одержала Сидни Маклафлин из США на дистанции 400 м с барьерами, в аналогичной дисциплине у мужчин в великом финале норвежец Карстейн Вархольм и американец Рэй Бенджамин оба превзошли предыдущее достижение, но быстрее оказался скандинавский атлет.

Сидни бьет рекорды! Привет, Токио! I День 15Токио-2020 | Летние Олимпийские игры

Дисциплины легкой атлетики

Стадионные

Беговые

Спринт: 60 м (проводится только в закрытых помещениях), 100 м, 200 м, 400 м

Барьеры: 60 м с барьерами (только в закрытых помещениях), 100 м (женщины), 110 м (мужчины), 400 м

Средние дистанции: 800 м, 1500 м, 3000 м, 3000 м с препятствиями

Длинные дистанции: 5000 м, 10 000 м

Эстафеты: 4 по 100 м, 4 по 400 м

Прыжковые

Прыжки в длину, прыжки в высоту, тройной прыжок, прыжок с шестом

Метание

Метание копья, метание диска, метание молота, толкание ядра

Многоборье

Пятиборье (женщины, в помещениях): бег 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, бег 800 м

Семиборье (мужчины, в помещениях): бег 60 м, прыжок в длину, бег 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, бег 1000 м

Семиборье (женщины): бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег 800 м

Десятиборье (мужчины): бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м

Шоссейные

Марафон (42 км 195 м), полумарафон (21 км 97,5 м), 10 км, 5 км, 1 миля (1609 м)

Спортивная ходьба (20 км) и 50 км (только мужчины)

На естественных покрытиях

Кроссовый бег, трейлраннинг (протяженные забеги по природному рельефу), горный бег (с большим перепадом высот)

Мировая рекордсменка и олимпийская чемпионка в тройном прыжке Юлимар Рохас из Венесуэлы (Getty Images)

Звезды легкой атлетики (самые титулованные олимпийцы)

Пааво Нурми (Финляндия) – девятикратный олимпийский чемпион в беге на длинные дистанции

Карл Льюис (США) – девятикратный олимпийский чемпион, выступал в спринте и прыжках в длину

Усейн Болт (Ямайка) – восьмикратный олимпийский чемпион в беге на короткие дистанции, мировой рекордсмен на 100 и 200 м

Эллисон Феликс (США) – семикратная олимпийская чемпионка, специализируется в беге на 400 м

Элейн Томпсон-Хера (Ямайка) – пятикратная олимпийская чемпионка в спринте

Фанни Бланкерс-Кун (Нидерланды) – четыре золота на одних Олимпийских играх

Джесси Оуэнс (США) – четыре золота на одних Олимпийских играх

Программа Олимпийских игр

Легкая атлетика

Разыгрывается 48 комплектов медалей

Мужчины. 100 м, 200 м, 400 м, 110 м с барьерами, 800 м, 1500 м, 3000 м с препятствиями, 5000 м, 10 000 м, эстафеты 4 по 100 и 4 по 400 м, марафон, спортивная ходьба на 20 и 50 км, прыжки в длину, прыжки в высоту, тройной прыжок, прыжки с шестом, толкание ядра, метание диска, метание молота, метание копья, десятиборье

Женщины. 100 м, 200 м, 400 м, 100 м с барьерами, 800 м, 1500 м, 3000 м с препятствиями, 5000 м, 10 000 м, эстафеты 4 по 100 и 4 по 400 м, марафон, спортивная ходьба на 20 км, прыжки в длину, прыжки в высоту, тройной прыжок, прыжки с шестом, толкание ядра, метание диска, метание молота, метание копья, семиборье

Смешанная комбинированная эстафета (2 мужчин и 2 женщины): 4х400 метров.

Структура календаря международных соревнований по легкой атлетике (главные турниры)

Олимпийские игры. Самым престижным стартом являются Олимпийские игры, которые проходят раз в четыре года по четным годам. Ближайшая Олимпиада состоится в Париже в 2024 году

Чемпионат мира на 400 м стадионе. С 1991 года проводится раз в два года. Чемпионат мира-2021 из-за переноса Олимпийских игр в Токио-2020 состоится в 2022 году, следующий чемпионат пройдет в 2023 году

Чемпионат мира в помещении (длина дорожки 200 м). С 1985 по 2003 годы проводился в марте в нечетный год. С 2004 года – в четный. В 2022-2024 годы чемпионаты пройдут три раза подряд

Чемпионат Европы на 400 м стадионе. С 2010 года проходит раз в два года (ранее – раз в четыре). Ближайший состоится в Мюнхене в августе 2022 года

Чемпионат Европы в помещении (длина дорожки 200 м). С 1990 года проводится раз в два года (ранее ежегодно)

Чемпионат мира по кроссовому бегу. С 2011 года проводится раз в два года

Чемпионат мира по эстафетному бегу. Следующий пройдет в 2023 году

Бриллиантовая лига. Самая престижная серия однодневных коммерческих соревнований под эгидой World Athletics на открытом воздухе

World Indoor Tour. Самая престижная серия однодневных коммерческих соревнований под эгидой World Athletics в помещении

World Athletics Continental Tour. Престижная серия однодневных коммерческих соревнований под эгидой World Athletics на открытом воздухе

World Athletics Challenge. Cерия однодневных коммерческих соревнований под эгидой World Athletics на открытом воздухе

Марафоны-мейджоры. Самые статусные шоссейные забеги на дистанцию 42 км 195 м. Бостон, Берлин, Лондон, Чикаго, Нью-Йорк, Токио

Марафоны платинового, золотого, серебряного, бронзового лейбла World Athletics

Серия World Athletics по многоборьям

Серия World Athletics по спортивной ходьбе

Серия World Athletics по кроссовому бегу

Кликни и подпишись на канал Olympics в Telegram, чтобы первым узнавать новости о любимых атлетах и главных спортивных событиях.

Добавить это в ваше избранноеЛегкая атлетика

Больше от

Тебе может понравиться

ЦСКА

Легкая атлетика — это  олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы.

История

Археологические находки — вазы, медальоны, монеты, скульптуры помогают представить сегодня, как у древних греков, а позже римлян проходили состязания, которые теперь называются легкоатлетическими. Все физические упражнения древние греки называли атлетикой и делили ее на «легкую» и «тяжелую». К легкой они относили бег, прыжки, метание, стрельбу из лука, плавание и некоторые другие упражнения, развивающие ловкость, быстроту, выносливость.
Борьба, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали силу, греки относили к тяжелой атлетике. Ясно, что название «легкая атлетика» сегодня достаточно условное, ведь трудно назвать, например, бег на сверхдлинные дистанции — марафон или метание молота «легкими» физическими упражнениями. Древнейшим состязанием атлетов, несомненно, является бег. Поразительно, что сегодня мы знаем имя первого олимпийского чемпиона древней Греции и дату, когда произошло это событие. Это случилось в 776 г. до н.э. В Олимпии, древнейшем религиозном центре Греции. Победитель был один, та как атлеты соревновались на тех играх только в беге на один стадий (примерно 192 м.) — отсюда слово «стадион». Победителя звали Короибос, кажется, он был поваром из города-полиса Элиды. В Эрмитаже, в Санкт-Петербурге, можно увидеть греческие и римские памятные медальоны, монеты с изображениями бегунов.

Виды легкой атлетики

Ходьба 

Спортивная ходьба по технике движений отличается от всех видов ходьбы постановкой выпрямленной в коленном суставе ноги. Однако, общим для всех видов ходьбы является постоянный контакт ноги с грунтом одной или двух ног одновременно. За появление фазы полета скороходы дисквалифицируются намного чаще, чем за другую наказуемую ошибку, когда согнута опорная нога ходока в момент вертикали. Моментом вертикали называют момент начала обгона маховой ноги опорной. Скорость в спортивной ходьбе вдвое-втрое выше, чем в обычной и достигает 14-16 км/час. Рекорды в спортивной ходьбе регистрируются на дорожке стадиона не более 500 м на дистанциях от 3-х км до результатов суточной ходьбы (более 200 км). Высшие достижения регистрируются на шоссе. На крупнейших соревнованиях мужчины идут 20 км и 50 км, а женщины идут 20 км.

Бег 

Бег занимает наибольшую часть программы легкой атлетики и имеет 4 разновидности: гладкий бег, бег с препятствиями (искусственными и естественными), эстафетный бег.

Прыжки 

Прыжки в легкой атлетике проводятся в длину, в длину тройным, в высоту и в высоту с шестом, как для мужчин, так и для женщин. Результат фиксируется в метрах и сантиметрах.

Метания 

В метания входят: толкание ядра весом 7257 г для мужчин и 4000 г – для женщин, метание молота такого же веса, метание копья (800 г и 600 г), метание диска (2 кг и 1 кг), гранаты (700 г и 500 г) и теннисного мяча. Последние два вида являются вспомогательными для обучения метанию копья. Во всех видах метаний производится предварительный разгон снаряда, позволяющий увеличить скорость снаряда при отрыве от рук метателя (вылете).

 
 Многоборья 

Легкоатлетические многоборья включают много видов легкой атлетики. Классическое мужское десятиборье – это бег на 100, 400, 1500 м, 110 м с барьерами, прыжки в высоту, с шестом, в длину, метание копья, диска, толкание ядра. Классическое женское семиборье – это бег 100 м с барьерами, 200 м, 800 м, прыжки в длину и в высоту, метание копья и толкание ядра. Результат определяется в очках, подсчет которых идет по специальной таблице.

В настоящее время мировая легкая атлетика находится в двойственной позиции – с одной стороны,  успешное развитие,  с другой – огонь  критики. В спорте возникает множество проблем, решение которых кажется не вполне реальным. Перед лицом таких проблем для эффективного их решения необходим полный и детальный анализ сложившейся ситуации с целью поиска  реального выхода. Существует 12 наиболее сложных проблем в современной легкой атлетике – это проблемы зрителей, спортсменов, тренеров, соревнований, спортивных площадок, телевидения, стимулирования, культуры, обслуживающего персонала,  некоторых иллюзий, демографии и допинга.

Athletic Types Of Events —

В настоящее время существует 44 различных вида соревнований, которые являются частью соревнований по легкой атлетике, независимо от того, какой тип соревнований проводится. Эти мероприятия можно, во-первых, разделить на две разные категории в зависимости от районов, в которых они проводятся. Первая категория — это беговые соревнования, и эта категория включает в себя все виды бега и ходьбы, которые являются частью данного соревнования. Ко второй категории в этом отношении относятся полевые соревнования, такие как метание и прыжки с трамплина. Помимо этих двух категорий, есть еще две категории, которые объединяют соревнования из этих двух категорий, и это десятиборье и семиборье.

События отслеживания

Как мы упоминали ранее, события отслеживания включают все события бега и ходьбы. Однако эти события также можно разделить на отдельные категории. Одной из категорий беговых соревнований являются спринтерские гонки, гонки, которые требуют бега по дорожке более 100, 200 или 400 метров. Забеги в этой категории очень быстрые и требуют от бегунов гораздо большей мышечной массы по сравнению с бегунами на длинные дистанции. Победители этих спринтерских гонок вместе с победителем марафона часто пользуются наибольшим уважением на всех спортивных соревнованиях по легкой атлетике, включая Олимпийские игры.

Вторая категория легкоатлетических соревнований – это гонки на средние дистанции. Эти гонки, вместе с марафоном, обычно считаются самыми сложными гонками из всех дисциплин легкой атлетики. Причина этого в том, что бегуны в этих гонках должны сочетать физическую силу и выносливость, чтобы добиться достойных результатов. В эту категорию входят забеги на 800 метров, 1500 метров, а также они проводятся на всех соревнованиях по легкой атлетике, включая Олимпийские игры.

Третья категория – гонки на длинные дистанции. В эту категорию входят забеги на 3000 метров с препятствиями, 5000 метров, 10000 метров, марафон (42, 195 километров или 26,2 мили). В отличие от спринта или забегов на средние дистанции, забеги на длинные дистанции имеют мало общего с силой, а скорее с выносливостью и правильным потреблением кислорода во время бега. В эту категорию вошли бег с препятствиями на 3000 метров, в котором бегуны пробегают 3000 метров с различными типами препятствий, включая классические барьеры, а также водные препятствия.

Четвертая категория соревнований по легкой атлетике — бег с барьерами. Эта категория включает в себя бег на 100 м с барьерами у женщин, 110 м с барьерами у мужчин и 400 м с барьерами. Для гонок в этой категории очень важны несколько факторов, а именно сила, скорость и способность координировать скорость и прыжки через препятствия.

Пятая категория реле. Эти эстафеты в основном командные, и они бывают двух типов: 4 х 100 и 4 х 400. Правила для этих гонок очень строгие, и они легко нарушаются, и из-за этого многие команды дисквалифицированы, и эти гонки проводятся вместе. со спринтерской гонкой самые интересные гонки легкоатлетических соревнований. Заключительная категория легкоатлетических соревнований включает в себя 20-километровую спортивную ходьбу, а также 50-километровую спортивную ходьбу, и многие спортсмены, которые пробовали эту дисциплину, скажут вам, что это, вероятно, самая сложная дисциплина в легкой атлетике.

Полевые соревнования

Вторая категория спортивных соревнований — полевые соревнования. Эти события также можно разделить на несколько категорий. К первой категории полевых видов относятся горизонтальные прыжки, к ним относятся прыжки в длину и тройной прыжок. В прыжках в длину прыгуны начинают бежать с одного конца разбега, а затем прыгают в песок. Расстояние прыжка измеряется от доски шириной 20 сантиметров до отметки, когда спортсмен впервые разбил песок. Вторая категория полевых соревнований — это вертикальные прыжки, и в этой категории есть две дисциплины: прыжки в высоту и прыжки с шестом. В прыжках в высоту соревнуются спортсмены, кто прыгнет выше шеста. С другой стороны, в прыжках с шестом спортсмены также соревнуются, кто может прыгнуть выше, но на этот раз спортсмены используют шест, чтобы прыгнуть выше. Одно из различий между этими двумя дисциплинами заключается в том, что высота в прыжках с шестом намного больше, чем в прыжках в высоту.

Заключительной категорией полевых соревнований являются броски. Существует несколько типов метаний: метание диска, метание молота, метание копья и толкание ядра. Для метания диска самым важным является работа ног, благодаря которой спортсмены вращают свое тело, чтобы метать диск как можно лучше. В метании молота, как и в метании диска, спортсмены бросают молот из клетки, и оба используют вращение тела, чтобы бросить как можно лучше. Метание копья включает в себя разбег, по которому спортсмены начинают бежать, и перед тем, как они бросят копье, и они должны сделать это до достижения линии фола, иначе их бросок не будет засчитан.

Есть несколько характеристик, которые являются общими для всех полевых видов спорта, и некоторые из них:

• у каждого спортсмена есть три попытки выполнить успешный бросок, после чего определяется турнирная таблица, и только шесть лучших имеют три дополнительных броска. ;
• каждый бросок должен приземляться в заранее определенную область, иначе дальность броска не будет засчитана;
• каждый спортсмен должен оставаться внутри штрафных линий – в противном случае дистанция их броска не будет засчитана.

Что такое легкая атлетика? Знать все виды легкой атлетики

От спринта до десятиборья и семиборья, легкая атлетика на Олимпийских играх включает в себя широкий спектр бег, метание и ходьбу в легкой атлетике.

Легкая атлетика – одно из самых популярных спортивных событий на всех Олимпийских играх.

Восьмикратный золотой медалист Усэйн Болт почти всегда освещал трассу своим молниеносным темпом, в то время как медленный бег на 5000 м и 10 000 м четырехкратного олимпийского чемпиона Mo Farah продемонстрировал выносливость спортсмена.

Бланка Влашич продемонстрировал большую гибкость при прыжках в высоту, в то время как Нирадж Чопра , которого считают следующей большой звездой, всегда стремится продемонстрировать свое физическое мастерство, бросая копье на Токио-2020.

Легкая атлетика — это группа соревнований по легкой атлетике, охватывающая самые разные виды спорта, с соревнованиями по бегу, ходьбе, прыжкам и метаниям по различным дисциплинам.

Давайте посмотрим, какие особенности есть на Олимпиаде.

Спринт (100 м, 200 м, 400 м)

Часто самые зрелищные соревнования на Олимпийских играх, спринты включают в себя бег к финишу на дистанциях 100, 200 и 400 метров.

Восемь бегунов, все по разным дорожкам, бегут к финишу, как только звучит стартовый пистолет.

Барьеры (110 м, 400 м)

Формат, аналогичный спринтам на аналогичные дистанции, за исключением того, что бегуны должны перепрыгнуть через препятствия, прежде чем доберутся до финиша.

На дистанции 110 м барьеры имеют высоту 107 см и могут быть сбиты даже при малейшем прикосновении.

Первое препятствие находится на расстоянии 13,72 м от линии старта, а девять других препятствий находятся на расстоянии 9,14 м каждое, при этом участники должны пробежать 14,02 м от последнего препятствия до финиша.

На дистанции 400 м барьеры имеют высоту 91,4 см (мужчины) и 76,2 см (женщины), при этом бегуны должны преодолеть 10 равномерно расположенных барьеров до финиша.

Спортсмены должны преодолеть 10 барьеров в беге на 110 и 400 метров с барьерами. (2019 Getty Images)

Эстафеты (4×100 м, 4×400 м)

Еще одной категорией в списке самых популярных соревнований являются эстафеты, в которых четыре бегуна из каждой страны бегут на равные дистанции с палочкой в ​​руке.

Каждая страна обычно выбирает бегунов, которые также принимают участие в спринтерских гонках, но также могут выступать в качестве специалистов по эстафете.

Средние и длинные дистанции (800 м, 1500 м, 5000 м, 10000 м, 3000 м бег с препятствиями)

Бегуны на средние и длинные дистанции — это спортсмены, сложенные так же, как спринтеры, но обладающие запасами энергии, которые можно использовать на финишной прямой.

В забеге 800 м бегуны преодолевают два круга по 400-метровой дорожке. Они должны следовать по своим дорожкам до первого поворота, после которого они могут соревноваться за внутреннюю линию, которая является кратчайшим путем к финишу.

Бегуны стартуют с места вместе на дистанции 1500 м и могут сразу перейти к внутренней линии, преодолев три и три четверти 400-метровой дорожки.

Участники 5000 м начинают группироваться и могут сразу же соревноваться за внутреннюю линию, преодолев 12 с половиной кругов на 400-метровой трассе.

В забеге 10000 м бегуны могут прыгнуть к внутренней линии с группового старта и должны пройти 25 кругов по 400-метровой дорожке.

Бег с препятствиями на 3000 м является выдающимся соревнованием в этой категории. Участники стартуют вместе и могут выйти на внутреннюю линию, как только прозвучит стартовый пистолет, и должны перепрыгнуть через 28 фиксированных препятствий и семь водных препятствий, преодолевая круги по 400-метровой дорожке.

Бег с препятствиями на 3000 м включает водные препятствия в дополнение к обычным барьерам. (2021 Гетти Изображений)

Спортивная ходьба (20 км, 50 км)

Хотя на бумаге это звучит просто, спортивная ходьба на самом деле представляет собой специализированное мероприятие, в ходе которого участники должны следовать строгим правилам и техникам.

В спортивной ходьбе на 20 км пешеходы участвуют в дорожной гонке и должны постоянно держать одну ногу в контакте с землей во время ходьбы. Выдвигающаяся нога также должна выпрямляться от точки касания земли и оставаться прямой до тех пор, пока тело не пройдет над ней.

Три нарушения вышеуказанных правил во время спортивной ходьбы приводят к дисквалификации.

В спортивной ходьбе на 50 км действуют все те же правила, за исключением того, что она проводится только для мужчин на Олимпийских играх и чемпионатах мира.

Марафон

Марафон — самый длинный забег на Олимпийских играх: марафонцы преодолевают дистанцию ​​в 26 миль и 385 ярдов по дороге.

Прыжки (прыжки в высоту, прыжки в длину, тройные прыжки, прыжки с шестом)

От легкоатлетических и шоссейных гонок мы теперь переходим к полевым событиям; начиная с четырех прыжков.

прыжок в высоту включает в себя разбег и прыжки как можно выше через четырехметровую перекладину. У каждого участника есть три попытки на каждую высоту, которую он выбирает для установки, а также он может выбрать переход на большую высоту, не очищая текущую. Три последовательных неудачных попытки очистить планку приведут к выбыванию.

В прыжке с шестом участники мчатся по разбегу с шестом в руке и прижимают его к земле, чтобы прыгнуть с целью преодолеть планку длиной 4,5 м на выбранной ими высоте.

Каждый участник имеет три попытки на каждую высоту и может перейти на большую высоту, не сбрасывая текущую. Однако три неудачи подряд приводят к выбыванию.

Исинбаева бьет мировой рекорд по прыжкам с шестом

В прыжках в длину участники бегут по разбегу и прыгают с деревянной доски на песочницу, при этом расстояние измеряется от края доски до первой отметки, сделанной спортсмен на яме. Если спортсмен выпрыгивает из-за борта, фиксируется фол и прыжок не засчитывается.

В квалификационных раундах и финале у каждого прыгуна есть три попытки, при этом засчитывается лучшая попытка. Восемь лучших прыгунов в финале получают еще три попытки улучшить свои результаты.

Тройной прыжок включает в себя три шага — прыжок, шаг и прыжок. Участники бегут по взлетно-посадочной полосе и взлетают с края деревянной доски. Сначала они приземляются на опорную ногу (прыжок), затем приземляются на противоположную ногу (шаг) и, наконец, прыгают в песочницу, измеряя расстояние от края доски до первой отметки в яме.

 Остальные правила аналогичны прыжкам в длину.

Метания (копья, диска, молота, толкание ядра)

Если прыжки проверяют гибкость тела спортсмена, то броски являются мерой силы его тела, поэтому у большинства метателей громоздкое телосложение. Все соревнования по метанию довольно просты — участники стремятся бросить свои соответствующие устройства как можно дальше в пределах диапазона.

В метании копья участники должны держать копье с металлическим наконечником за шнуровую рукоятку и сделать разбег, прежде чем бросить его из-за линии фола (или скретч-линии), и должны сделать это над верхней частью своего бросок рукой, сводящий на нет бросок из-под руки.

Копье должно сначала приземлиться острием в отмеченном секторе 29 градусов. Мужчины должны выбрать копье весом не менее 800 г и длиной 2,6-2,7 м, а у женщин – 600 г и 2,2-2,3 м соответственно. У участников есть шесть попыток бросить, и засчитывается самый дальний бросок.

Метание диска — это соревнование, в котором участники делают полтора оборота, прежде чем выпустить металлический диск весом 2 кг и диаметром 22 см (мужчины) и 1 кг и 18 см (женщины).

Участники должны метать из круга диаметром 2,5 м, и диск должен приземлиться внутри отмеченного сектора. Они могут бросить шесть раз во время соревнований, и засчитывается самый дальний бросок.

В метании молота участники бросают металлический шар, прикрепленный к рукоятке через стальную проволоку. Спортсмены делают три или четыре оборота внутри круга диаметром 2,135 м, прежде чем бросить мяч в сектор, отмеченный углом 35 градусов.

У участников может быть шесть попыток, и засчитывается лучший бросок. Мяч должен весить 7,26 кг для мужчин и 4 кг для женщин.

В толкании ядра участники должны «ставить», а не бросать, металлический шар (те же характеристики, что и для метания молота, включая круг участника) как можно дальше.

Выстрел не должен опускаться ниже линии плеч спортсмена во время любой из шести попыток и должен приземлиться в отмеченном 35-градусном секторе.

Многоборье (семиборье, десятиборье)

И, наконец, два комбинированных вида соревнований, которые состоят как из легкой атлетики, так и из легкой атлетики, — это семиборье и десятиборье. В семиборье соревнуются только женщины, а в десятиборье — только мужчины.

Семиборье — это соревнование из семи видов, в котором участникам присуждаются очки за каждое соревнование, и побеждает тот, кто наберет наибольшее количество очков.