Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΡ: 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΊ β ΠΡΠΎ ΠΊΡΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ (ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°)
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΠ°Ρ ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ, ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ° (ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ) ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³Π°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡ, Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡ
Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΠΠ‘Π’Ρ (ΠΠΠ‘Π’ Π 52121-2003), Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ(Π² ΡΠΊΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΡ)
- Π’ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΉΡΠ° (Π‘3) β Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΡ 35 Π΄ΠΎ 44,9 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- Π―ΠΉΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ (Π‘2) β Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΡ 45 Π΄ΠΎ 54,9 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ (Π‘1) β Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΡ 55 Π΄ΠΎ 64,9 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- ΠΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ (Π‘Π) β Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΡ 65 Π΄ΠΎ 74,9 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- Π―ΠΉΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ (Π‘Π) β Π²Π΅ΡΠΈΡ 75 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ | ΠΠ΅Ρ Π² Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ |
---|---|
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ S (Small) | ΠΠΎ 53 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ M (Medium) | ΠΡ 53-63 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ L (Large) | ΠΡ 63-73 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ XL (Very Large) | ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 73 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°Β (158 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°)
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ (ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°)
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡ. Π Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ | ΠΠ΅Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ, Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ | ΠΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ°, Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ | ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ³. |
---|---|---|---|
ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° «Π» | |||
Π―ΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ | 75 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ | 750 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ | Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 14 ΡΡ. |
Π―ΠΉΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ | 68 | 680 | 15 |
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ | 41 | 410 | 24 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ | 26 | 260 | 38 |
ΠΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° «Π» | |||
Π―ΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ | 65-74,9 | 650-749,9 | 14-15 |
Π―ΠΉΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ | 59-68 | 590-680 | 15-17 |
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ | 36-41 | 360-410 | 24-28 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ | 23-26 | 230-260 | 38-43 |
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° «1 | |||
Π―ΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ | 55-64,9 | 550-649,9 | 15-18 |
Π―ΠΉΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ | 50-59 | 500-590 | 17-20 |
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ | 30-36 | 300-360 | 28-33 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ | 19-23 | 190-230 | 43-52 |
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° «2» | |||
Π―ΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ | 45-54,9 | 450-549,9 | 18-22 |
Π―ΠΉΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ | 40-50 | 400-500 | 20-25 |
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ | 25-30 | 250-300 | 33-40 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ | 16-19 | 160-190 | 52-63 |
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° «3» | |||
Π―ΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ | 35-44,9 | 350-449,9 | 22-28 |
Π―ΠΉΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ | 32-40 | 320-400 | 25-31 |
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ | 19-25 | 190-250 | 40-52 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ | 12-16 | 120-160 | 63-83 |
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, Π³ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ°Π·Π°Π½ΡΠ΅Β ΡΠΉΡΠΎ?
ΠΠΈΠ΄ ΡΠΈΡ | ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π² Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ |
---|---|
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° — ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΡ? | 50-55 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° — ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΡ? | 10-12 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° — ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΡ? | 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π£ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° — ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΡ? | 90 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΠ½Π΄ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° — ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΡ? | 75 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π‘ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° — ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΡ? | 900 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΠΌΡ ΡΠΉΡΠ° — ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΡ? | 780 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π€Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° — ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΡ? | 60 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π¦Π΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΉΡΠ° — ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΡ? | 25 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΉΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠ°ΡΠ·Π΅ΡΠ°. Π£ Π½Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ! ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΒ ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°ΡΒ ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ° Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ :
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ Π² 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅?
Π£ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΄Π²Π΅ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ³Π° ΠΊ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ «ΠΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅», «ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Ρ», «Π‘Π΅Π»ΡΠ΄ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ.
Π, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ (ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π½Ρ), — Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ — ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ ΠΌΡΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΡ Π»ΡΠΊΠ°Π²ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π Π€ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ **Π ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.*Β
ΠΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΠΎΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²:
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- ΠΠΈΡΠ°.
- Π―ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ
Β«ΠΠΠΠΠΠΠΠ« Π Π‘ΠΠ£Π‘Π« ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ«ΠΒ»,
Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΉΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° (Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π² 100 Π³Ρ. ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 Π³Ρ. ΡΠΉΡΠ΅ΠΏΡΠ΄ΡΠΊΡΠ°, Ρ. Π΅. ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ 1 ΡΠΉΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40-50 Π³Ρ. ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅ 1/40 ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°).
ΠΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΠΠ‘Π’Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 50 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·.
ΠΠ·ΡΡΡ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Β«ΠΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠ°Π»ΡΒ». ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ β Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, Π° Π½Π΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ° Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ (ΠΏΠΎ ΠΠΠ‘Π’Ρ) β 50-55%, Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ β 67%.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ² (ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°).
Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅), Π²Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ², Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡ, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΎΡ Π ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°:
ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ β ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΠ°Ρ , Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β Π² Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ . ΠΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ, Π° Π²Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΡ , ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ β Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅ ΠΈ Ρ.Π΄.
Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ
Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΠΠ‘Π’ Π 52121-2003. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΠΠ‘Π’Ρ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ°Π΄Π°ΡΠΈΡ Β«ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Β» ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Ρ.Π΅. ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ. Β ΠΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π² ΡΠΊΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ .
- Π’ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΈΡ (Π‘3) β ΡΠΉΡΠΎ 3 ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡ 35-44,9 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΈΡ (Π‘2) β ΡΠΉΡΠΎ 2 ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡ 45-54,9 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΈΡ (Π‘1) β ΡΠΉΡΠΎ 1 ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡ 55-64,9 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- ΠΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ (Π‘0) β ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Β«ΠΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅Β» Π²Π΅ΡΠΈΡ 65-74,9 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
- ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΈΡ (Π‘Π) β ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΡ 75 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅;
ΠΠ° ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ. Π―ΠΉΡΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π½Ρ/Π²Π΅ΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ 1 ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ (Ρ.Π΅. ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅).
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Ρ ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ | ΠΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠ° |
---|---|
S (Small) | Π΄ΠΎ 53 Π³. |
M (Medium) | 53-63 Π³. |
L (Large) | 63-73 Π³. |
XL (Very Large) | ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 73 Π³. |
Π ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ΅?
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° (ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ) Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 158 ΠΠΠΠ.
Π Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ: (Π²Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ° Π² Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ /100)*158.
Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ 45 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. 45 Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° 100, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° 158. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 71,1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°, Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. 5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠ΄Π°-ΡΡΠ΄Π° ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΠ°, ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅, ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ?
Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΡ, ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅.
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ, Π³Ρ. | ΠΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΡ, Π³Ρ. | ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ Π² 1 ΠΊΠ³. |
---|---|---|---|
ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° βΠβ | |||
Π―ΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ | 75 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ | 750 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ | Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 14 ΡΡ. |
Π―ΠΉΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ | 68 | 680 | 15 |
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ | 41 | 410 | 24 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ | 26 | 260 | 38 |
ΠΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° βΠβ | |||
Π―ΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ | 65-74,9 | 650-749,9 | 14-15 |
Π―ΠΉΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ | 59-68 | 590-680 | 15-17 |
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ | 36-41 | 360-410 | 24-28 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ | 23-26 | 230-260 | 38-43 |
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° β1 | |||
Π―ΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ | 55-64,9 | 550-649,9 | 15-18 |
Π―ΠΉΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ | 50-59 | 500-590 | 17-20 |
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ | 30-36 | 300-360 | 28-33 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ | 19-23 | 190-230 | 43-52 |
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° β2β | |||
Π―ΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ | 45-54,9 | 450-549,9 | 18-22 |
Π―ΠΉΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ | 40-50 | 400-500 | 20-25 |
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ | 25-30 | 250-300 | 33-40 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ | 16-19 | 160-190 | 52-63 |
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° β3β | |||
Π―ΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ | 35-44,9 | 350-449,9 | 22-28 |
Π―ΠΉΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ | 32-40 | 320-400 | 25-31 |
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ | 19-25 | 190-250 | 40-52 |
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ | 12-16 | 120-160 | 63-83 |
Π ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΈΠ΄ ΡΠΈΡ | ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ |
---|---|
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° | 10-12 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π―ΠΉΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΊ | 25 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° | 50-55 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π€Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° | 60 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΠ½Π΄ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° | 75 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π£ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° | 90 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° | 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π―ΠΉΡΠ° ΡΠΌΡ | 780 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π‘ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° | 900 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ )
ΠΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π³
{
{
ΠΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΎ
{
{
{
1 ΡΡ β 50,0 Π³2 ΡΡ β 100,0 Π³3 ΡΡ β 150,0 Π³4 ΡΡ β 200,0 Π³5 ΡΡ β 250,0 Π³6 ΡΡ β 300,0 Π³7 ΡΡ β 350,0 Π³8 ΡΡ β 400,0 Π³9 ΡΡ β 450,0 Π³10 ΡΡ β 500,0 Π³11 ΡΡ β 550,0 Π³12 ΡΡ β 600,0 Π³13 ΡΡ β 650,0 Π³14 ΡΡ β 700,0 Π³15 ΡΡ β 750,0 Π³16 ΡΡ β 800,0 Π³17 ΡΡ β 850,0 Π³18 ΡΡ β 900,0 Π³19 ΡΡ β 950,0 Π³20 ΡΡ β 1 000,0 Π³21 ΡΡ β 1 050,0 Π³22 ΡΡ β 1 100,0 Π³23 ΡΡ β 1 150,0 Π³24 ΡΡ β 1 200,0 Π³25 ΡΡ β 1 250,0 Π³26 ΡΡ β 1 300,0 Π³27 ΡΡ β 1 350,0 Π³28 ΡΡ β 1 400,0 Π³29 ΡΡ β 1 450,0 Π³30 ΡΡ β 1 500,0 Π³31 ΡΡ β 1 550,0 Π³32 ΡΡ β 1 600,0 Π³33 ΡΡ β 1 650,0 Π³34 ΡΡ β 1 700,0 Π³35 ΡΡ β 1 750,0 Π³36 ΡΡ β 1 800,0 Π³37 ΡΡ β 1 850,0 Π³38 ΡΡ β 1 900,0 Π³39 ΡΡ β 1 950,0 Π³40 ΡΡ β 2 000,0 Π³41 ΡΡ β 2 050,0 Π³42 ΡΡ β 2 100,0 Π³43 ΡΡ β 2 150,0 Π³44 ΡΡ β 2 200,0 Π³45 ΡΡ β 2 250,0 Π³46 ΡΡ β 2 300,0 Π³47 ΡΡ β 2 350,0 Π³48 ΡΡ β 2 400,0 Π³49 ΡΡ β 2 450,0 Π³50 ΡΡ β 2 500,0 Π³51 ΡΡ β 2 550,0 Π³52 ΡΡ β 2 600,0 Π³53 ΡΡ β 2 650,0 Π³54 ΡΡ β 2 700,0 Π³55 ΡΡ β 2 750,0 Π³56 ΡΡ β 2 800,0 Π³57 ΡΡ β 2 850,0 Π³58 ΡΡ β 2 900,0 Π³59 ΡΡ β 2 950,0 Π³60 ΡΡ β 3 000,0 Π³61 ΡΡ β 3 050,0 Π³62 ΡΡ β 3 100,0 Π³63 ΡΡ β 3 150,0 Π³64 ΡΡ β 3 200,0 Π³65 ΡΡ β 3 250,0 Π³66 ΡΡ β 3 300,0 Π³67 ΡΡ β 3 350,0 Π³68 ΡΡ β 3 400,0 Π³69 ΡΡ β 3 450,0 Π³70 ΡΡ β 3 500,0 Π³71 ΡΡ β 3 550,0 Π³72 ΡΡ β 3 600,0 Π³73 ΡΡ β 3 650,0 Π³74 ΡΡ β 3 700,0 Π³75 ΡΡ β 3 750,0 Π³76 ΡΡ β 3 800,0 Π³77 ΡΡ β 3 850,0 Π³78 ΡΡ β 3 900,0 Π³79 ΡΡ β 3 950,0 Π³80 ΡΡ β 4 000,0 Π³81 ΡΡ β 4 050,0 Π³82 ΡΡ β 4 100,0 Π³83 ΡΡ β 4 150,0 Π³84 ΡΡ β 4 200,0 Π³85 ΡΡ β 4 250,0 Π³86 ΡΡ β 4 300,0 Π³87 ΡΡ β 4 350,0 Π³88 ΡΡ β 4 400,0 Π³89 ΡΡ β 4 450,0 Π³90 ΡΡ β 4 500,0 Π³91 ΡΡ β 4 550,0 Π³92 ΡΡ β 4 600,0 Π³93 ΡΡ β 4 650,0 Π³94 ΡΡ β 4 700,0 Π³95 ΡΡ β 4 750,0 Π³96 ΡΡ β 4 800,0 Π³97 ΡΡ β 4 850,0 Π³98 ΡΡ β 4 900,0 Π³99 ΡΡ β 4 950,0 Π³100 ΡΡ β 5 000,0 Π³
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅
-
Π¨ΡΡΠΊ2,0
ΡΠΈΡ (ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ) -
ΠΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ113,6 Π³
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ: ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° (12% ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°).
Π ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ
Π²Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ (ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ )
ΠΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π³
{
{
ΠΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΎ
{
{
Π ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°Ρ
{
{
1 ΡΡ β 50,0 Π³2 ΡΡ β 100,0 Π³3 ΡΡ β 150,0 Π³4 ΡΡ β 200,0 Π³5 ΡΡ β 250,0 Π³6 ΡΡ β 300,0 Π³7 ΡΡ β 350,0 Π³8 ΡΡ β 400,0 Π³9 ΡΡ β 450,0 Π³10 ΡΡ β 500,0 Π³11 ΡΡ β 550,0 Π³12 ΡΡ β 600,0 Π³13 ΡΡ β 650,0 Π³14 ΡΡ β 700,0 Π³15 ΡΡ β 750,0 Π³16 ΡΡ β 800,0 Π³17 ΡΡ β 850,0 Π³18 ΡΡ β 900,0 Π³19 ΡΡ β 950,0 Π³20 ΡΡ β 1 000,0 Π³21 ΡΡ β 1 050,0 Π³22 ΡΡ β 1 100,0 Π³23 ΡΡ β 1 150,0 Π³24 ΡΡ β 1 200,0 Π³25 ΡΡ β 1 250,0 Π³26 ΡΡ β 1 300,0 Π³27 ΡΡ β 1 350,0 Π³28 ΡΡ β 1 400,0 Π³29 ΡΡ β 1 450,0 Π³30 ΡΡ β 1 500,0 Π³31 ΡΡ β 1 550,0 Π³32 ΡΡ β 1 600,0 Π³33 ΡΡ β 1 650,0 Π³34 ΡΡ β 1 700,0 Π³35 ΡΡ β 1 750,0 Π³36 ΡΡ β 1 800,0 Π³37 ΡΡ β 1 850,0 Π³38 ΡΡ β 1 900,0 Π³39 ΡΡ β 1 950,0 Π³40 ΡΡ β 2 000,0 Π³41 ΡΡ β 2 050,0 Π³42 ΡΡ β 2 100,0 Π³43 ΡΡ β 2 150,0 Π³44 ΡΡ β 2 200,0 Π³45 ΡΡ β 2 250,0 Π³46 ΡΡ β 2 300,0 Π³47 ΡΡ β 2 350,0 Π³48 ΡΡ β 2 400,0 Π³49 ΡΡ β 2 450,0 Π³50 ΡΡ β 2 500,0 Π³51 ΡΡ β 2 550,0 Π³52 ΡΡ β 2 600,0 Π³53 ΡΡ β 2 650,0 Π³54 ΡΡ β 2 700,0 Π³55 ΡΡ β 2 750,0 Π³56 ΡΡ β 2 800,0 Π³57 ΡΡ β 2 850,0 Π³58 ΡΡ β 2 900,0 Π³59 ΡΡ β 2 950,0 Π³60 ΡΡ β 3 000,0 Π³61 ΡΡ β 3 050,0 Π³62 ΡΡ β 3 100,0 Π³63 ΡΡ β 3 150,0 Π³64 ΡΡ β 3 200,0 Π³65 ΡΡ β 3 250,0 Π³66 ΡΡ β 3 300,0 Π³67 ΡΡ β 3 350,0 Π³68 ΡΡ β 3 400,0 Π³69 ΡΡ β 3 450,0 Π³70 ΡΡ β 3 500,0 Π³71 ΡΡ β 3 550,0 Π³72 ΡΡ β 3 600,0 Π³73 ΡΡ β 3 650,0 Π³74 ΡΡ β 3 700,0 Π³75 ΡΡ β 3 750,0 Π³76 ΡΡ β 3 800,0 Π³77 ΡΡ β 3 850,0 Π³78 ΡΡ β 3 900,0 Π³79 ΡΡ β 3 950,0 Π³80 ΡΡ β 4 000,0 Π³81 ΡΡ β 4 050,0 Π³82 ΡΡ β 4 100,0 Π³83 ΡΡ β 4 150,0 Π³84 ΡΡ β 4 200,0 Π³85 ΡΡ β 4 250,0 Π³86 ΡΡ β 4 300,0 Π³87 ΡΡ β 4 350,0 Π³88 ΡΡ β 4 400,0 Π³89 ΡΡ β 4 450,0 Π³90 ΡΡ β 4 500,0 Π³91 ΡΡ β 4 550,0 Π³92 ΡΡ β 4 600,0 Π³93 ΡΡ β 4 650,0 Π³94 ΡΡ β 4 700,0 Π³95 ΡΡ β 4 750,0 Π³96 ΡΡ β 4 800,0 Π³97 ΡΡ β 4 850,0 Π³98 ΡΡ β 4 900,0 Π³99 ΡΡ β 4 950,0 Π³100 ΡΡ β 5 000,0 Π³
1 ΡΡ β 136,0 Π³2 ΡΡ β 272,0 Π³3 ΡΡ β 408,0 Π³4 ΡΡ β 544,0 Π³5 ΡΡ β 680,0 Π³6 ΡΡ β 816,0 Π³7 ΡΡ β 952,0 Π³8 ΡΡ β 1 088,0 Π³9 ΡΡ β 1 224,0 Π³10 ΡΡ β 1 360,0 Π³11 ΡΡ β 1 496,0 Π³12 ΡΡ β 1 632,0 Π³13 ΡΡ β 1 768,0 Π³14 ΡΡ β 1 904,0 Π³15 ΡΡ β 2 040,0 Π³16 ΡΡ β 2 176,0 Π³17 ΡΡ β 2 312,0 Π³18 ΡΡ β 2 448,0 Π³19 ΡΡ β 2 584,0 Π³20 ΡΡ β 2 720,0 Π³21 ΡΡ β 2 856,0 Π³22 ΡΡ β 2 992,0 Π³23 ΡΡ β 3 128,0 Π³24 ΡΡ β 3 264,0 Π³25 ΡΡ β 3 400,0 Π³26 ΡΡ β 3 536,0 Π³27 ΡΡ β 3 672,0 Π³28 ΡΡ β 3 808,0 Π³29 ΡΡ β 3 944,0 Π³30 ΡΡ β 4 080,0 Π³31 ΡΡ β 4 216,0 Π³32 ΡΡ β 4 352,0 Π³33 ΡΡ β 4 488,0 Π³34 ΡΡ β 4 624,0 Π³35 ΡΡ β 4 760,0 Π³36 ΡΡ β 4 896,0 Π³37 ΡΡ β 5 032,0 Π³38 ΡΡ β 5 168,0 Π³39 ΡΡ β 5 304,0 Π³40 ΡΡ β 5 440,0 Π³41 ΡΡ β 5 576,0 Π³42 ΡΡ β 5 712,0 Π³43 ΡΡ β 5 848,0 Π³44 ΡΡ β 5 984,0 Π³45 ΡΡ β 6 120,0 Π³46 ΡΡ β 6 256,0 Π³47 ΡΡ β 6 392,0 Π³48 ΡΡ β 6 528,0 Π³49 ΡΡ β 6 664,0 Π³50 ΡΡ β 6 800,0 Π³51 ΡΡ β 6 936,0 Π³52 ΡΡ β 7 072,0 Π³53 ΡΡ β 7 208,0 Π³54 ΡΡ β 7 344,0 Π³55 ΡΡ β 7 480,0 Π³56 ΡΡ β 7 616,0 Π³57 ΡΡ β 7 752,0 Π³58 ΡΡ β 7 888,0 Π³59 ΡΡ β 8 024,0 Π³60 ΡΡ β 8 160,0 Π³61 ΡΡ β 8 296,0 Π³62 ΡΡ β 8 432,0 Π³63 ΡΡ β 8 568,0 Π³64 ΡΡ β 8 704,0 Π³65 ΡΡ β 8 840,0 Π³66 ΡΡ β 8 976,0 Π³67 ΡΡ β 9 112,0 Π³68 ΡΡ β 9 248,0 Π³69 ΡΡ β 9 384,0 Π³70 ΡΡ β 9 520,0 Π³71 ΡΡ β 9 656,0 Π³72 ΡΡ β 9 792,0 Π³73 ΡΡ β 9 928,0 Π³74 ΡΡ β 10 064,0 Π³75 ΡΡ β 10 200,0 Π³76 ΡΡ β 10 336,0 Π³77 ΡΡ β 10 472,0 Π³78 ΡΡ β 10 608,0 Π³79 ΡΡ β 10 744,0 Π³80 ΡΡ β 10 880,0 Π³81 ΡΡ β 11 016,0 Π³82 ΡΡ β 11 152,0 Π³83 ΡΡ β 11 288,0 Π³84 ΡΡ β 11 424,0 Π³85 ΡΡ β 11 560,0 Π³86 ΡΡ β 11 696,0 Π³87 ΡΡ β 11 832,0 Π³88 ΡΡ β 11 968,0 Π³89 ΡΡ β 12 104,0 Π³90 ΡΡ β 12 240,0 Π³91 ΡΡ β 12 376,0 Π³92 ΡΡ β 12 512,0 Π³93 ΡΡ β 12 648,0 Π³94 ΡΡ β 12 784,0 Π³95 ΡΡ β 12 920,0 Π³96 ΡΡ β 13 056,0 Π³97 ΡΡ β 13 192,0 Π³98 ΡΡ β 13 328,0 Π³99 ΡΡ β 13 464,0 Π³100 ΡΡ β 13 600,0 Π³
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅
-
Π¨ΡΡΠΊ2,0
ΡΠΈΡ -
Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²0,7
Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ β ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ? -
ΠΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ113,6 Π³
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ: ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° (12% ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°).
Π ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ
Π²Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ? ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
https://rsport.ria.ru/20201128/yaytsa-1586709978.html
Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ? ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ? ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ — Π‘ΠΏΠΎΡΡ Π ΠΠ ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ, 18.03.2021
Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ? ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π―ΠΉΡΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ-Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠΎΡΠ°Π±Π»Π΅Π²Π°. Π ΡΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½, Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½,… Π‘ΠΏΠΎΡΡ Π ΠΠ ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ, 18.03.2021
2020-11-28T06:00
2020-11-28T06:00
2021-03-18T19:04
Π·ΠΎΠΆ
ΡΠΉΡΠ°
Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/0a/0b/1579296515_0:196:1781:1198_1920x0_80_0_0_1d97480375ec403beabfd80a1dcfefa7. jpg
Π―ΠΉΡΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ-Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠΎΡΠ°Π±Π»Π΅Π²Π°. Π ΡΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½, Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π ΠΠ ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ.Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠΉΡΠ°Π―ΠΉΡΠΎ β ΡΡΠΎ 13% Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ 12% ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ: ΡΠ²Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°. ΠΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°: ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π.ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½ β ΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π±Π»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. Π 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 7,7 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π° (ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D), ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΉΡΠ°.Π€ΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΠΠ΄Π½ΠΎ-Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ° Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ: ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ: ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Ρ (Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 150-160 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²), Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ.Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡΠ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡ. Π’Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΠΈ β ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΈΡ, Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΡΠΎΠ²Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ (320 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²) β Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20% ΠΎΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π½Π° β ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ «Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ» ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°Π£ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ; Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ, β Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ «Π‘», Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 25 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ «Π», ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. «ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡ β ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΉ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ. Π§Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ», β ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³.ΠΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°Π―ΠΉΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ β ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ (ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΠ΅Π²Π·Π½Π΅ΡΠ° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°. β ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.).
https://rsport.ria.ru/20201125/banan-1586152744.html
https://rsport.ria.ru/20201126/fistashki-1586518664.html
https://rsport.ria.ru/20201126/khleb-1586503480.html
Π‘ΠΏΠΎΡΡ Π ΠΠ ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ
7 495 645-6601
Π€ΠΠ£Π ΠΠΠ Β«Π ΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΒ»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Π‘ΠΏΠΎΡΡ Π ΠΠ ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ
7 495 645-6601
Π€ΠΠ£Π ΠΠΠ Β«Π ΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΒ»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Π‘ΠΏΠΎΡΡ Π ΠΠ ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ
7 495 645-6601
Π€ΠΠ£Π ΠΠΠ Β«Π ΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΒ»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/0a/0b/1579296515_64:0:1661:1198_1920x0_80_0_0_d3b492b326b21a24317ed980f732cc4c.jpg
Π‘ΠΏΠΎΡΡ Π ΠΠ ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ
7 495 645-6601
Π€ΠΠ£Π ΠΠΠ Β«Π ΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΒ»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Π‘ΠΏΠΎΡΡ Π ΠΠ ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ
7 495 645-6601
Π€ΠΠ£Π ΠΠΠ Β«Π ΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΒ»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
ΡΠΉΡΠ°, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π―ΠΉΡΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ-Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠΎΡΠ°Π±Π»Π΅Π²Π°. Π ΡΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½, Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π ΠΠ ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠΉΡΠ°
Π―ΠΉΡΠΎ β ΡΡΠΎ 13% Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ 12% ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ: ΡΠ²Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°. ΠΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°: ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π.
ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½ β ΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π±Π»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. Π 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 7,7 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ»Π° (ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D), ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΉΡΠ°.
Π€ΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΄Π½ΠΎ-Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ° Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ: ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ: ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Ρ (Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 150-160 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²), Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ.
25 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2020, 07:00ΠΠΠΠΠ°Π½Π°Π½Ρ: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°? ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ-Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ
Π Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡ. Π’Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΠΈ β ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΈΡ, Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
«ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ β Π² ΡΡΡΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»Π»Π΅Π·Π° (ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ). ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ: Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠΎΡΠ°Π±Π»Π΅Π²Π°.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΡΠΎΠ²
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ (320 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²) β Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20% ΠΎΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π½Π° β ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ «Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ» ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½.
26 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2020, 20:34ΠΠΠΠ€ΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ: ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ? ΠΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°
Π£ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ; Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ, β Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ «Π‘», Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 25 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ «Π», ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
«ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡ β ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΉ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ. Π§Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ», β ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³.
26 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2020, 18:55ΠΠΠΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ: Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ Ρ Π»Π΅Π±Π°
ΠΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ β ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ (ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΉ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΠ΅Π²Π·Π½Π΅ΡΠ° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°. β ΠΡΠΈΠΌ. ΡΠ΅Π΄.).
«Π‘Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡ: ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠΎΡΠ°Π±Π»Π΅Π²Π°.
Π―ΠΉΡΠ° β ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π―ΠΉΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 147 Π΄ΠΎ 157 ΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ 12,7 Π³Ρ., ΠΆΠΈΡΡ 11 Π³Ρ. ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 0,7. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ 1 ΡΠΉΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 45-65 Π³Ρ., ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ 1 ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ 84 ΠΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΠΌ.
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Ρ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 232 ΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 116 ΠΠΊΠ°Π» Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΆΠΈΡΡ. ΠΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 147 ΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π²ΡΠΌΡΡΠΊΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 114 ΠΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ 60 ΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 70.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡ. Π ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 168 ΠΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ 12 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡΠΈΠΌ: Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ β ΠΆΠΈΡΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°:
- Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ 358 ΠΠΊΠ°Π».
- Π―ΠΉΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ 168 ΠΠΊΠ°Π».
- Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ 542 ΠΠΊΠ°Π».
- ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΉΡΠ° 50 ΠΠΊΠ°Π».
ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΉ — ΠΎΠ»ΡΠ³Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ:
1 ΡΠ΅ΡΡΠ° = 1/16 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° = 1/8 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
2 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ = 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° = 30 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ = 1/3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
3 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ = 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° = 1/2 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½ΡΠΈΠΈ
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° = 1/2 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 3 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ = 1/8 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 1 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠ½ΡΠΈΡ
4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ = 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 2 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
ΡΠ½ΡΠΈΠΈ
5 1/3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ = 5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ + 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° = 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 3 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
ΡΠ½ΡΠΈΠΈ
8 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ = 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 4 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
ΡΠ½ΡΠΈΠΈ
16 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ = 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° = 8 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
ΡΠ½ΡΠΈΠΉ
***
2/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 10 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ + 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° = 16 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ = 1/2 ΠΏΠΈΠ½ΡΡ = 8 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
ΡΠ½ΡΠΈΠΉ
2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 1 ΠΏΠΈΠ½ΡΠ°
4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 2 ΠΏΠΈΠ½ΡΡ = 1 Π»ΠΈΡΡ
16 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ = 8 ΠΏΠΈΠ½Ρ = 4 ΠΊΠ²Π°ΡΡΡ = 1 Π³Π°Π»Π»ΠΎΠ½
1 Π³Π°Π»Π»ΠΎΠ½ = 4 ΠΊΠ²Π°ΡΡΡ = 8 ΠΏΠΈΠ½Ρ = 16 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠΈ:
250 Β° F = 120 Β° C = Π³Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° 1/2
275 Β° F = 135 Β° C = Π³Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° 1
300 Β° F = 149 Β° C = Π³Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° 2
325 Β° F = 162 Β° C = Π³Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° 3
350 Β° F = 176 Β° C = Π³Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° 4
375 Β° F = 190 Β° C = Π³Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° 5
400 Β° F = 204 Β° C = Π³Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° 6
425 Β° F = 218 Β° C = ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π³Π°Π·Π° 7
450 Β° F = 232 Β° C = ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π³Π°Π·Π° 8
475 Β° F = 246 Β° C = ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π³Π°Π·Π° 9
500 Β° F = 260 Β° C = ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π³Π°Π·Π° 10
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°:
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ = 125 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ = 4. 4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ
1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° = 2,6 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° = 7,8 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° = 0,28 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ (ΡΠΊΡΠ΄Π½Π°Ρ 1/3 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ)
1/4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 31,3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
1/3 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 41,7 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 62,5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
2/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 83,3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 93,6 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
Π‘Π°Ρ
Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ:
1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° = 1/6 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 4 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° = 1/2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 12 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
1/4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 1 3/4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
1/3 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 2 1/4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 67 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 3 1/2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 4 1/2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 5 1/4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 170 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° = 7 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ = 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 1 ΡΡΠ½Ρ = 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°:
Π ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅:
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° = 1/4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 7.5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 1 ΡΠ½ΡΠΈΡ = 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 1 1/4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 60 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
2/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 2 1/2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 75 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
3/4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 3 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 85 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° = 4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 120 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ / Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ:
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° = 1/2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 14 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
1/4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 55 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
1/3 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 2 1/2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 63 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 110 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
2/3 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 5 1/2 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ = 135 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
3/4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 6 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ = 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° = 8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ = 220 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
ΠΠ΅Π΄:
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° = 3/4 ΡΡ. ΡΠ½ΡΠΈΡ = 21,25 Π³.
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 3 ΡΡ. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 85 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 4 ΠΆΠΈΠ΄. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 113 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 6 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 170 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
2/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 8 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 226 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 9 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 255 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° = 12 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 340 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ:
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° = 3/4 ΡΡ. ΡΠ½ΡΠΈΡ = 20,5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 3 ΠΆΠΈΠ΄. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 82 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 4 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 109,3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 6 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 164 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
2/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 8 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
.ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 218,6 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 9 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 246 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° = 12 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 340 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ: Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ / Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ:
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° = 3/4 ΡΡ. ΡΠ½ΡΠΈΡ = 20,5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 3 ΠΆΠΈΠ΄. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 82 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 4 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 109,3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 6 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 164 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
2/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 8 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 218,6 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 9 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 246 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° = 11 1/2 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 328 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡΠ°:
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 2 3/4 ΡΡ.ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 77,9 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 3 3/4 ΠΆΠΈΠ΄. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 103,8 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 5 1/2 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 155,8 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
2/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 7 1/2 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ
. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 207,4 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° = 8 1/4 ΠΆΠΈΠ΄. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 233,7 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° = 11 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊ. ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 311,6 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
Π―ΠΉΡΠ°:
1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ = 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ) = 2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 55 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ = 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΈΡ *
1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ = 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ = 1 ΡΠ½ΡΠΈΡ = 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
Π±Π΅Π»ΠΊΠ° = ΠΎΡ 2 1/2 Π΄ΠΎ 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ
1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ = ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 1 1/2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ = 2/3 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 25 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ = 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ
1 Π΄ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΠΈΡ = 2 1/3 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 660 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
1 Π΄ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² = 1 1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 360 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
1 Π΄ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ² = 7/8 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡ = 4 to 5 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΠΈΡ
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ² = 11-12 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² = 7-8 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²
1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΈΡ (1000 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²) = 18 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΠΈΡ
1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² (1000 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²) = 33 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ
1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ² (1000 Π³) = 40 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ:
4 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ = 32 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ = 16 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ = 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 1 ΡΡΠ½Ρ = 453. 6 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²
1 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° = 8 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ = 4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 1/2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ = 1/4 ΡΡΠ½ΡΠ° = 113,4 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° = 1/2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 14,2 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ:
. 6 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ (17 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²) Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ
(ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ) = 1 ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡ = 1/4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ = 7 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΡΡΡ
ΠΈΡ
Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ = 226 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ = 250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ = 57 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ = 2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ = 120 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ = 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ = 7.5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°:
1 ΠΊΠ²Π°ΡΡΠ° = 1 1/2 ΡΡΠ½ΡΠ° = 4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
1 ΠΏΠΈΠ½ΡΠ° = 3/4 ΡΡΠ½ΡΠ° = 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ | ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π° 100 Π³
0.3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½Π° 1/8 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (30 ΠΌΠ» — 30,1 Π³) *
600 ΠΊΠΠΆ
(30 ΠΌΠ»)
(3,5 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ)
(44 Cal)
(143 Cal)
(ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ)
(ΠΌΠΊΠ³)
(ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ)
(ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ)
(ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ)
(ΠΌΠΊΠ³)
(ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ)
(ΠΌΠΊΠ³)
(ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ)
(ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ)
(ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ)
(ΠΌΠΊΠ³)
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ: Π―ΠΉΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅; Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ: Π―ΠΉΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅; 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
* 1/8 Π§Π°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Legal Nutrition ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 30 ΠΌΠ».
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° (ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π°.Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π²Π΅ΡΠΈΡ 3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°?
- ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° = 63 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° = 2,2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ
- ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° = 56 Π³ = 2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ
- ΠΠ΅Ρ 1 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° = 50 Π³ = 1,8 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ
- ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° = 44 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° = 1. 6 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ
- ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° = 38 Π³ = 1,3 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° / Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ (ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π‘Π¨Π ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ° si)
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° = 243 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° = 8,6 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Π½Π΅ΡΡΠΎ = 4,9 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° = 257 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² = 9,1 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ Π²Π΅Ρ Π½Π΅ΡΡΠΎ
Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° = 15 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² = 1/2 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ
Π§Π°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° = 5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² = 1/5 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ°
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π² ΡΠΉΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½? ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°.Π― ΠΎΡΠΈΠ±Π°Π»ΡΡ! ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ.) Π―ΠΉΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ Π² Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ | ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ | ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° | ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° | Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° | ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ | ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° | ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ , ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ , Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ , ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ. ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· 1/4 ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ 50 Π³, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ 1 ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠ½ΡΠΈΡ, 100 Π³ ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Π‘Π¨Π (240 ΠΌΠ» / ΡΠ°ΡΠΊΠ°). ΠΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π² ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ΅, Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ.ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Β«ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎΒ» ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ· Π²Π΅ΡΠ° Π² ΡΡΠ½ΡΠ°Ρ (ΡΡΠ½ΡΠ°Ρ ), ΡΠ½ΡΠΈΡΡ (oz), ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ (ΠΊΠ³ — ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ), Π΄Π΅ΠΊΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ (dkg — dag — deca — deka), Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ (g), 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ (100 Π³), ΠΏΠΈΠ½ΡΠ°Ρ (pt) Π² ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΌΠΌΡ. ΠΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ· Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π»ΠΈΡΡΡ (l), Π΄Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ (dl — dcl), ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ (ml), ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½ΡΠΈΠΈ (fl-oz), Π³Π°Π»Π»ΠΎΠ½Ρ (gal), ΠΊΠ²Π°ΡΡΡ (qt), ΠΏΠΈΠ½ΡΡ Π‘Π¨Π (pt). ) ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ — ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ — ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ), ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ — ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ) ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π² Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ.ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎΠΈΡΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° Google Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅
ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ (ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΈΡ) Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ.
ΠΠ° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ | Π€Π°ΠΊΡΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ | ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ. , Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π±-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ·ΡΠ².
Egg Nutrition — ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ
Π―ΠΉΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² , Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² .
Π―ΠΉΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π2 (ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½), Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π12, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ D, ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΈ ΡΡΠ΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠ½, ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΡΠΉΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΡΠΉΡΠ΅? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π² ΡΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ? Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡ | Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ (48 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ) | Π½Π° ΡΠΉΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (58 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ) | ΠΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ (68 Π³) | Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ (78 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ) | ΠΠ° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
---|---|---|---|---|---|
ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΊΠ°Π» (ΠΊΠ°Π».) | 54 | 66 | 78 | 90 | 131 |
ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΠΆ | 227 | 277 | 326 | 377 | 547 |
ΠΠΈΡ (Π³) | 3.7 | 4,6 | 5,4 | 6,2 | 9,0 |
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ (Π³) | 1,0 | 1,3 | 1,5 | 1,7 | 2,5 |
ΠΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ (Π³) | 1,4 | 1,7 | 2,0 | 2,4 | 3,4 |
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ (Π³) | 0,6 | 0,7 | 0,9 | 1,0 | 1,4 |
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π³) | ΡΠ»Π΅Π΄ | ΡΠ»Π΅Π΄ | ΡΠ»Π΅Π΄ | ΡΠ»Π΅Π΄ | ΡΠ»Π΅Π΄ |
Π‘Π°Ρ Π°Ρ (Π³) | ΡΠ»Π΅Π΄ | ΡΠ»Π΅Π΄ | ΡΠ»Π΅Π΄ | ΡΠ»Π΅Π΄ | ΡΠ»Π΅Π΄ |
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ (Π³) | 5. 2 | 6,4 | 7,5 | 8,7 | 12,6 |
Π‘ΠΎΠ»Ρ (Π³) | 0,16 | 0,20 | 0,23 | 0. | 0,39 |
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΉΡΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°Ρ , ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΡΠΉΡΠ΅, ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
Π―ΠΉΡΠ° — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΡ ΠΆΠΈΡΠ°Ρ , ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΡΠΉΡΠ°Ρ , ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ / Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² 100 Π³ ΡΠΉΡΠ° (ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
| ΠΡΡΠ³Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π°: |
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ.Π₯ΠΎΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ββΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, FatSecret Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ Π²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ. ΠΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ, Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ Β«1 ΡΠΉΡΠΎ = 100 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈΒ». : Cooking
Π― ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ.Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π΄Π°Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΡΡΡ Β«3 ΡΠΉΡΠ°, 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈΒ», Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, Π΅ΡΡΡ Β«1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π° 100 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈΒ». ΠΠ½Π΅ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅, ΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π», ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π²Π·Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ?!
Π― Π·Π°Π±ΡΠ», Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π» Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» Β«1,64 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ 1 Π³ ΡΠΉΡΠ°Β», ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΎ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ (Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ).Π― Π½Π΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 93 Π³. 93 Π³ * 1,64 = ~ 153 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 76 Π³ 00 ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Ρ 100 Π³, Ρ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ» 50 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π±Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ (ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½, Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ :)).
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ * Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Ρ 100 Π³ = 1 ΡΠΉΡΠΎ!
ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡΠΌ, Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°? ΠΠ»ΡΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ 60 Π³, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ. Π£Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ: ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ 60-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ·ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ» ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΠ΅ / Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ.ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ — ΡΡΠΎ 00 ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ . ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΌΡΠΊΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ: ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΉΡΠΎ
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Ρ .Π ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π° 15% Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΉΡΠ΅: Π² ΡΠΉΡΠ΅ 143 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Π° Π² ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ — 165 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΉΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΡ, Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. Π―ΠΉΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² 36: 2: 62 ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ 79: 0: 21 Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ:
Π―ΠΉΡΠΎ | ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° | |
---|---|---|
ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ | 36% | 79% |
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | 2% | ~ |
ΠΠΈΡ | 62% | 21% |
Π‘ΠΏΠΈΡΡ | ~ | ~ |
Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² 100 Π³, ΡΠ½ΡΠΈΡΡ , ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
100 Π³ ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 143 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ (ΠΊΠΊΠ°Π») .
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π°:
ΡΠ½ΡΠΈΡ
| ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (60 Π³) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 86 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ .
ΠΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4% ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ (Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2400 ΠΊΠΊΠ°Π»).
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·, Ρ.Π΅.:
- 1,5 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Coca Cola (ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ 220 ΠΌΠ»)
- 0,5 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΡΠ°
- 0,5 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π±Π°
- 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
- 4,5 ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΆΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ 9 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Π―ΠΉΡΠ°:
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² 1, 2, 3 ΠΈΠ»ΠΈ 5 ΡΠΉΡΠ°Ρ ?
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π» ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (60 Π³) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ 86 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 172 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 258 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ . Π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈ ΡΠΈΡ.
- Π―ΠΉΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (60 Π³) 86 ΠΊΠΊΠ°Π»
- Π£Π½ΡΠΈΡ (ΡΠ½ΡΠΈΡ) ΡΠΈΡ 41 ΠΊΠΊΠ°Π»
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° 43 ΠΊΠΊΠ°Π»
- Π―ΠΉΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ) 68,8 ΠΊΠΊΠ°Π»
- Π―ΠΉΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (78 Π³) 111. 8 ΠΊΠΊΠ°Π»
- ΠΠ²Π° ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° 172 ΠΊΠΊΠ°Π»
- Π’ΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° 258 ΠΊΠΊΠ°Π»
- Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° 344 ΠΊΠΊΠ°Π» 5 ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
- ΠΊΠΊΠ°Π»
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ
Π―ΠΉΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ 12,56 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° 100 Π³.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (60 Π³), Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7.5 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΉΡΠ°Ρ
Π―ΠΉΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ 0,72 Π³ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° 100 Π³.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (60 Π³) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0,4 Π³ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².