Как принимать протеин голд вей стандарт: Как принимать протеин Whey Gold Standard

Содержание

Как принимать протеин Whey Gold Standard

Тем, кто стремится увеличить объем мышечной ткани и получить рельефную мускулатуру, кроме занятий спортом, необходимо также в достаточном количестве употреблять протеин. Он обеспечивает качественное формирование мышечной ткани и повышает общую выносливость организма, а также ускоряет процесс его восстановления после физической нагрузки. Однако получить протеин в том количестве, которое необходимо для спортсмена, из продуктов питания практически невозможно. В таком случае на помощь приходят спортивные добавки, помогающие восполнить недостаток белка.

Сегодня на рынке биодобавок представлен огромнейший выбор спортивного питания на основе протеина, так что весьма сложно разобраться в их многообразии. Однако самым известным среди них по праву считается протеин 100% Whey Gold Standard, который производится корпорацией Optimum Nutrition. Это действительно качественный и эффективный продукт, способствующий росту мышечных клеток.

Для чего нужен протеин 100% Whey Gold Standard?

Протеин 100% Whey Gold Standard станет отличным выбором для атлетов, которые стремятся увеличить объем мышечной ткани. Данный вид спортивного питания содержит большое количество белков и значительно меньшее – углеводов и жиров, что способствует наращиванию сухой мышечной массы атлета. 100% Whey Gold Standard подходит не только новичкам. Его потребляют и профессиональные бодибилдеры.

Этот продукт содержит исключительно белки, глютамин и ВСАА, которые необходимы для организма спортсмена, что позволит культуристу достичь желаемого результата и получить красивое телосложение, не навредив при этом своему здоровью.

Преимущества протеиновой добавки

100% Whey Gold Standard – это самый известный протеин, занимающий первые позиции в рейтинге спортивного питания по всему миру. Данная пищевая добавка не только отлично выполняет все свои функции, но и благотворно влияет на организм спортсмена:

способствует ускоренному набору объемов мышечной ткани;

отлично усваивается;

питает организм необходимыми микроэлементами и аминокислотами;

способствует повышению внимательности и улучшению памяти;

укрепляет иммунитет;

предотвращает распад мышечных белков;

способствует ускорению анаболических процессов;

является источником энергии.

Состав протеиновой добавки 100% Whey Gold Standard

Спортивный продукт 100% Whey Gold Standard создан на основе изолята сывороточного белка, глютамина и аминокислот, а также гидролизованных пептидов сыворотки.

Состав протеина 100% WheyGoldStandard на 1 порцию (30,4 г)

основоположный ингредиент

сывороточный протеин

калорийность

120 ккал

углеводы

4 г

протеин

24 г

жиры

1 г

кальций

140 мг

натрий

210 мг

Благодаря тому, что этот продукт быстро усваивается человеческим организмом, после его приема у спортсмена не возникают проблемы с пищеварением. Для насыщения организма необходимым количеством белков и аминокислот достаточно выпивать всего несколько протеиновых коктейлей в день. Отличная растворимость порошка позволит без труда развести его любой жидкостью.

Рекомендации по применению

Поскольку 100% Whey Gold Standard производится в виде порошка, для потребления его нужно развести в достаточном количестве жидкости. Для этих целей подойдет вода, молочные и кисломолочные продукты или сок.

Итак, одну мерную ложку, а это около 31-го грамма, которая содержится в упаковке продукта, нужно растворить в 200 мл жидкости. Перемешивать до полного растворения. Напиток можно пить в охлажденном виде. Кроме того, для улучшения вкусовых качеств протеинового коктейля можно добавить мед или фрукты, предварительно измельченные до однородной массы.

Рекомендуется принимать первый коктейль натощак. Помните, что завтрак – это основной прием пищи за целый день, так что спустя полчаса после приема добавки плотно позавтракайте. Следующую порцию необходимо выпить перед тренировкой, а еще одну – после ее завершения. В дни отдыха от физических нагрузок принимайте протеиновый коктейль в течение дня.

Добавку также можно использовать в качестве полезного дополнения к любимым продуктам. Например, добавить порошок в кексы или прочую выпечку, которую готовите сами. Таким образом вы сможете насладиться потреблением протеина.

Отзывы о добавке

100% Whey Gold Standard, являясь одним из наиболее известных видов спортивного питания на основе протеина, вызывает множество обсуждений. Отзывы об этом продукте на спортивных форумах являются положительными, что свидетельствует о высоком доверии спортсменов к добавке. Атлеты отмечают, что после приема продукта не возникает проблем с пищеварением, а сам протеин отлично усваивается организмом.

Часто возникает вопрос о том, с каким вкусом выбрать добавку. Ведь если не угадать со вкусом, то потребление порошка будет вызывать только негативные

ассоциации. По мнению большинства культуристов, наибольшим спросом пользуется 100% Whey Gold Standard со вкусом шоколада.

Прием протеина Whey Gold Standard. Советы ЗонаСпорта

4.5

Оценили: 26

Протеин Whey Gold Standard от Optimum Nutrition — эталон протеиновой добавки на рынке спортивного питания. Бодибилдеры уделяют особое внимание своему телу. Они не жалеют себя в спортзале и работают на износ. В условиях постоянного напряжения, организму нужна поддержка, чтобы мышцы росли и восстанавливались после тяжелых тренировок.

Протеин Whey Gold Standard от Optimum Nutrition — эталон протеиновой добавки на рынке спортивного питания.

Бодибилдеры уделяют особое внимание своему телу. Они не жалеют себя в спортзале и работают на износ. В условиях постоянного напряжения, организму нужна поддержка, чтобы мышцы росли и восстанавливались после тяжелых тренировок. Такой поддержкой станет протеин Whey Gold Standard от компании Optimum Nutrition.

Еще 10 лет назад он был признан лучшим протеином года и долгое время держал первенство.

В 2010 году протеин Whey Gold Standard назвали лучшей продукцией, которую может представить спортивное питание.

Нет протеина, который был бы равен Whey Gold Standard.

Новичок спросит: что в Whey Gold Standard такого особенного? Чем он отличается от других протеиновых порошков? Мы ответим: “Методом и технологией производства”. Это при том, что состав Whey Gold Standard не отличается от других протеинов.

Состав:

сывороточный протеин

пептиды молочной сыворотки и ее ферменты

глютамин для восстановления мышц после тренировки

Особенности:

Изолят сывороточного протеина проходит несколько этапов очистки (90% чистого белка).

Переработка продуктов происходит при низкой температуре и в среде с высоким уровнем кислотности.

В связи с особенными технологиями, протеин очень быстро поступает к мышечным тканям.

В данном протеине не присутствуют жиры, лактоза и углеводы. Отсутствие этих компонентов позволяет наращивать мышечную массу очень быстро. Не дает образовываться подкожному жиру.

Учимся принимать Whey Gold Standard

Существует несколько вариантов приема:

Вариант №1. Выпивайте протеиновый коктейль утром после пробуждения, через полчаса после тренировки и перед сном.

Вариант №2. Один раз — между приемами пищи, другой — сразу же после окончания тренировки, чтобы процесс восстановления происходил быстро.

Вариант №3. Первый раз — утром, второй — между приемами пищи, третий — после тренировки.

Важно! Не пейте протеин Whey Gold Standard до тренировки, так как это вызовет сонливость и усталость. Не принимайте дневную норму протеина за раз. Следует выбрать один из перечисленных вариантов и следовать только ему.

Чтобы приготовить протеиновый коктейль Whey Gold Standard, соедините одну мерную ложку порошка с 150-250 мл жидкости (вода, сок). Взболтайте шейкером на протяжении 20-30 секунд. Если хотите повысить калорийность добавки, смешайте протеин с молоком, жирность которого — 0%.

Протеин Whey Gold Standard от Optimum Nutrition — эффективная протеиновая добавка.

Она поможет сделать ваше тело рельефным и красивым. Пить его очень приятно, ведь взбалтывается он хорошо.

Whey Gold представлен в различных вкусовых вариантах: шоколад, карамель, банан, тропический пунш, клубника, печенье и сливки, ванильное мороженое и т.д.

Единственный недостаток протеина Whey Gold Standar — цена. Она действительно высока — выше 3 тысяч гривен за упаковку в четыре с половиной килограмма. Но опытные бодибилдеры говорят, что качество и эффект от Whey Gold Standar стоит этих денег.

Выбирайте только лучшую продукцию.

Вернуться к списку

Количество голосов: 26

Вы уже проголовали!

Ваш голос учтен!

Средний рейтинг 4.5 / 5

Понимание Золотого Стандарта 100% Whey Protein™

Что такое Whey Protein?

Сыворотка — молочный белок, полученный из коровьего молока. Коровье молоко состоит примерно на 88% из воды и переменного количества трех макроэлементов: углеводов (≈5%), жира (≈4%) и белка (≈3%). Белок, содержащийся в молоке, содержит два типа белка: сывороточный и казеин. Казеин (иногда его называют «сырным белком», так как он составляет основу твердого творога, который становится сыром) является наиболее распространенным белком в молоке, составляющим около 80% от общего содержания белка. Сыворотка менее распространена из двух молочных белков, составляющих около 20% от общего количества белка. Однако в современном мире спортивного питания сывороточный протеин является более популярным и потребляемым из двух основных молочных протеинов. Сывороточный протеин стал таким желанным из-за многих его уникальных свойств, в том числе:

Сыворотка представляет собой высококачественный «полноценный» белок: белок состоит из двадцати двух основных строительных блоков, называемых аминокислотами. Девять из них считаются незаменимыми аминокислотами, что означает, что организм не может их вырабатывать, и они должны потребляться с пищей. Белок, который естественным образом содержит все незаменимые аминокислоты, классифицируется как «полный». Полноценные белки обычно отдают предпочтение спортсменам и тем, кто занимается спортом, поскольку они помогают поддерживать восстановление и восстановление мышц, процесс, известный как синтез мышечного белка или СМП.
Сыворотка от природы богата аминокислотами с разветвленной цепью (BCAA): BCAA представляют собой особый набор незаменимых аминокислот, которые составляют чуть более одной трети скелетных мышц. Они включают в себя три незаменимые аминокислоты, лейцин, изолейцин и валин. Типичный стакан молока имеет естественное соотношение лейцина, изолейцина и валина 2:1:1. Это также примерно то же соотношение, что и в скелетных мышцах. Как и комплексные белки, BCAA востребованы и потребляются спортсменами и теми, кто занимается спортом, поскольку они помогают сигнализировать мышцам для поддержки восстановления и восстановления мышц.
Сывороточный протеин — это «быстрый» перевариваемый и усваиваемый белок: Сывороточный протеин также уникален тем, как он переваривается и усваивается. Сывороточный протеин часто считается «быстрым» протеином по сравнению с казеиновым протеином. В общем, из-за своей природы казеиновый протеин превращается в гель и остается более «твердым» при пищеварении, что делает казеиновый протеин желательным, когда требуется более медленное пищеварение, например, во время сна. Сывороточный протеин обычно остается жидким при переваривании, и поэтому пик его поступления в кровоток после употребления занимает около часа. Эта характеристика в значительной степени способствовала популярности сывороточного протеина, поскольку его, как правило, довольно легко употреблять после напряженных наших длительных тренировок из-за его более жидкой консистенции по сравнению с казеиновым протеином.

Зачем принимать сывороточный протеин?

Белок необходим ежедневно, потому что аминокислоты не могут накапливаться в организме. Важно, чтобы все здоровые взрослые ежедневно потребляли достаточное количество белка, чтобы удовлетворить потребности в белке. Кроме того, белок также необходим, когда речь идет о мышцах. Это связано с тем, что физическая активность увеличивает распад мышечного белка. Мышцы требуют достаточного времени и общего сбалансированного питания, включая достаточное количество высококачественного полноценного белка для оптимального восстановления. Белок является одним из ключевых элементов, который может помочь в восстановлении мышц.

Почему Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein?

Краткая история сывороточного протеина Gold Standard: Gold Standard 100% Whey Protein™ не всегда был «золотым стандартом». Gold Standard 100% Whey Protein™ был первоначально известен в конце 1990-х годов как 100% Whey Protein и состоял из 21 грамма концентрата сывороточного протеина (WPC) в каждой порции. По мере того, как технология сывороточного протеина совершенствовалась, а потребительские настроения развивались, Optimum Nutrition 100% Whey Protein™ развивался. Поскольку пользователи хотели больше белка на порцию, 100% Whey Protein увеличилось с 21 до 22 граммов белка на порцию. Когда изоляты сывороточного протеина станут доступными, 100% сывороточный протеин станет смесью концентратов сывороточного протеина и изолятов сывороточного протеина. И по мере того, как изоляты набирали популярность, соотношение между концентратами и изолятами было изменено на приоритетные изоляты сывороточного протеина. Более того, когда появились гидролизаты сывороточного протеина, в состав 100% сывороточного протеина были добавлены гидролизаты в форме HydroWhey 9.0043 TM для повышения общего качества и чистоты продукта. Попутно количество белка было увеличено до 24 граммов на порцию, как сегодня. В начале 2000-х годов, когда на рынке появилось больше продуктов с сывороточным протеином, 100% Whey Protein стал золотым стандартом 100% Whey Protein™, чтобы четко заявить о себе в мире как о сывороточном протеине, который выбирают во всем мире разборчивые потребители, которые ценят вкус, текстуру, ценность и постоянство, которые были достигнуты благодаря тщательному вниманию к деталям на производственных объектах, принадлежащих и управляемых Optimum Nutrition.
Gold Standard Whey Protein сегодня: Optimum Nutrition — один из самых уважаемых брендов спортивного питания в мире, завоевавший проверенную временем позицию качества и доверия в отрасли, восходящей к своим корням в Даунерс-Гроув, штат Иллинойс, США. в 1986 году. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey™ оставила свой след в истории спортивного питания благодаря последовательной трансформации в отношении достижений в области технологий и науки и прислушиваясь к вам как к потребителю. Сегодня Gold Standard 100% Whey признан самым награждаемым, наиболее рецензируемым протеином и самым продаваемым порошковым сывороточным протеином в мире. Он стоит особняком от остальных благодаря своему узнаваемому качеству и постоянству. Где бы вы ни находились, качество является синонимом Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey™.

Как использовать сывороточный протеин?

Сыворотка сложна, но использовать ее не обязательно. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey™ является инстантизированным, что означает, что он предназначен для легкого смешивания ложкой или шейкером. Тем не менее, вы можете поднять его на новый уровень, улучшив его, смешав, выпекая, готовя с ним и многое другое. Вы можете усилить свой сывороточный протеин, смешав его с основами помимо воды, чтобы добавить вкус и текстуру. Например, смешивание с молоком, соевым молоком, миндальным молоком, рисовым молоком, соком и многим другим. Вы также можете смешать полезные продукты, такие как семена чиа, льняное семя, ягоды, зелень, овес, орехи, семена, йогурт, мед и другие. Вы также можете готовить и выпекать с помощью сывороточного протеина, смешивая его с любимыми блюдами, рецептами для повседневного приема пищи и выпечкой. Как бы вы ни использовали свой белок, сделайте его своим!

Когда использовать сывороточный протеин

Во время занятий: За 2–4 часа до физической активности постарайтесь потреблять сбалансированное количество углеводов и белков. Однако чем ближе вы подходите к деятельности, тем больше внимания уделяется углеводам. В то время как цельные продукты всегда должны быть в приоритете, если время и/или пищеварение являются проблемой, сланцы сывороточного протеина могут быть хорошим решением. Белок также можно принимать в любое время после тренировки, чтобы ускорить восстановление мышц. Как и в предыдущем случае, вы должны стремиться к сбалансированному потреблению белков и углеводов и отдавать предпочтение цельным источникам пищи. Опять же, если время, пищеварение и/или аппетит в этот период являются проблемой, сывороточные протеиновые коктейли могут стать хорошим решением.
Пробелы в питании: Сывороточный протеин можно добавить в свой распорядок дня, чтобы восполнить пробелы в питании. Это означает, что если потребности в белке не удовлетворяются только за счет цельной пищи, можно использовать добавки с сывороточным белком. Белок также можно использовать в тех случаях, когда у вас может не быть баланса белка с другими макроэлементами из цельных продуктов. Таким образом, сывороточный протеин может помочь сбалансировать завтрак первым делом с утра, сбалансировать приемы пищи в течение дня и сбалансировать ваши закуски. Преимущество обеспечения белка с каждым приемом пищи и/или закуской заключается в том, что белок помогает с ощущением сытости или «полноты». Другими словами, используйте в любое время дня, когда вы хотите увеличить свое питание.

Однако, где бы и когда бы вы ни решили включить его в свой день и свою производительность, существует только один золотой стандарт Optimum Nutrition 100% Whey Protein™.

Особенности, преимущества, лучший вкус и способы использования | PowerRebound™

Когда вы ищете способ быстро восстановиться после тяжелой тренировки, вы можете не только съесть полдюжины сырых яиц и включить саундтрек Рокки. Белок восстанавливает мышцы, но вы должны уметь переваривать белок, не беспокоясь о сальмонеллезе.

Gold Standard Whey — это добавка, изготовленная в основном из изолята сывороточного протеина. Каждая порция содержит более четырех граммов глютамина и глутаминовой кислоты. Он также содержит более пяти граммов встречающихся в природе аминокислот с разветвленной цепью в каждой порции, что делает его золотым стандартом белка, который восстанавливает мышцы.

Сыворотка Gold Standard

Сыворотка существует веками. Это жидкость, которая отделяется от молока в процессе производства сыра. это та прозрачная жидкость, которая оседает поверх сыра.

Сывороточный белок, таким образом, является белком этой сыворотки. Это лучшая из сыворотки, извлеченная и сохраненная. Короче говоря, это высококачественный белок со всеми незаменимыми аминокислотами.

Почему так важны аминокислоты?

Диетологи и ученые часто называют аминокислоты строительными блоками белка.

Нам нужны аминокислоты для создания белков и обеспечения согласованной работы наших гормонов и нейротрансмиттеров. Хотя для функционирования вашего организма вам нужно двадцать различных аминокислот, диетологи классифицируют их как незаменимые и несущественные.

Ваше тело вырабатывает незаменимые аминокислоты, поэтому они не нужны вам из пищи. Незаменимые аминокислоты поступают из того, что вы едите. В частности, источники белка содержат эти аминокислоты.

Эти незаменимые аминокислоты укрепляют мышцы и повышают иммунитет.

Вы можете найти эти незаменимые аминокислоты в пищевых продуктах или добавках. Правильный сывороточный протеиновый коктейль будет содержать незаменимые аминокислоты.

Сыворотка Meet Gold Standard. Он содержит 5 граммов незаменимых аминокислот, в одной порции.

Почему Gold Standard Whey?

Любой поиск в Google приведет вас к десяткам и десяткам вариантов сывороточного протеина. Обзор Gold Standard Whey выделяется по нескольким причинам.

Во-первых, это легко усваивается. Никогда сывороточный протеин не уходит гладко.

Здесь кроется загадка. Вы знаете, что вам нужно это питание для наращивания мышц и сжигания жира. Но вы также знаете, что его употребление приведет к расстройству кишечника.

Таким образом, Gold Standard Whey является одним из лучших источников белка на современном рынке.

На рынке представлены в основном три различных типа порошка сывороточного протеина: концентрат сыворотки, изолят сыворотки и гидролизат сывороточного протеина. В состав Gold Standard входят сывороточные изоляты.

Бодибилдеры, спортсмены и все, кто нуждается в дополнительном белке в своем рационе, используют сывороточный протеин и найдут Gold Standard Whey отличным выбором.

Что делает сывороточный протеин Gold Standard?

Всякий раз, когда вы поднимаете тяжести, вы повреждаете свои мышцы. Вы создаете небольшие разрывы в мышечных волокнах. Когда вы делаете это, ваши мышцы начинают перестраиваться в более сильные мышцы.

Gold Standard Whey помогает вашим мышцам быстрее восстанавливаться. Это означает, что вы быстрее становитесь сильнее и можете подтолкнуть себя еще больше.

Дополнительный белок также насыщает, поэтому у вас не возникает соблазна жевать мусор. По сути, сывороточный протеин Gold Standard может помочь вам похудеть за счет здорового белка и отказа от нездоровой пищи.

Пищевая ценность Gold Standard Whey

Gold Standard Whey использует изолят сывороточного протеина в качестве основного ингредиента. Изолят сывороточного протеина является самой чистой формой сывороточного протеина. В результате Gold Standard может похвастаться тем, что содержит 24 грамма белка в каждой порции своего коктейля.

Микрофракции сывороточного протеина в Gold Standard получены из изолятов сывороточного протеина и ультрафильтрованного концентрата сывороточного протеина.

В дополнение к 24 граммам белка каждая порция также содержит четыре грамма глютамина и глутаминовой кислоты. Глютамин — это особая аминокислота, которая является строительным блоком белка, не говоря уже о том, что она необходима для построения здоровой иммунной системы.

Таким образом, каждый раз, когда вы поднимаете тяжести и разрушаете мышечные волокна, Gold Standard Whey может помочь восстановить ваши мышечные волокна и сохранить ваше здоровье.

Какой лучший вкус для Gold Standard Whey?

Большинство пищевых добавок имеют три основных вкуса: шоколад, ваниль или клубника. Gold Standard превосходит остальные по своим параметрам.

Победитель конкурса на лучший вкус Gold Standard Whey зависит от потребителя. Gold Standard выпускается с различными вкусами, от очень насыщенного шоколадного до простой старой ванили.

Двойной насыщенный шоколадный вкус

Двойной насыщенный шоколадный вкус звучит так же хорошо, как и звучит. Рецензенты утверждают, что этот вкус очень похож на насыщенное шоколадное молоко. Большая часть сывороточного протеина на вкус напоминает разбавленный водой Yoo-hoo, но богатство двойного богатого шоколадного вкуса делает его больше похожим на шоколадное молоко.

Двойной насыщенный шоколад имеет такой насыщенный вкус, что некоторые люди даже используют его в качестве десерта.

Двойной насыщенный вкус шоколадной сыворотки также имеет высокие оценки за смешиваемость. Для смешивания большинства сывороточных протеиновых порошков требуется некоторое время, но для двойного шоколада требуется всего несколько коротких секунд.

Вкус мокко-капучино

Gold Standard предлагает освежающий вкус с кофеином, а также мокко-капучино. Вы можете получить свою дозу кофе в Starbucks без последующего сахарного краха. 32-граммовая мерная ложка по-прежнему содержит 24 грамма белка, 5,5 грамма незаменимых аминокислот и 4 грамма глютамина.

Кофе и напитки со вкусом кофе могут показаться горькими или иметь горькое послевкусие. У Gold Standard такой проблемы нет. Он имеет хороший баланс, который делает его не слишком горьким и не слишком насыщенным.

Некоторые люди сделают еще более шоколадный вкус, смешав шоколадный протеиновый порошок с капучино мокко. Когда вы делаете это, вы, по сути, говорите: «Побольше шоколада к моему кофе, пожалуйста».

Больше творческих вкусов

Сотрудники Gold Standard заботятся о вкусе. Они могли бы согласиться на базовые вкусы ванили, клубники и шоколада. Вместо этого они расправляют крылья и в настоящее время относятся к своим клиентам с банановый крем, шоколадный солод, каменистая дорога, клубничный банан, и печенье и сливки в некоторых местах.

Это означает, что вам не нужно беспокоиться о том, что вам надоест один и тот же старый вкус. Вы можете лечить свой вкус, пока вы наращиваете мышцы.

С этими замечательными вкусами вам не нужно «давиться» коктейлем, а можно смаковать его. Клиенты сообщают о положительном опыте подъема веса, утверждая, что это превосходное питание помогает им делать больше повторений, чем до употребления протеиновых коктейлей.

Как использовать сыворотку Gold Standard

Сыворотка выглядит как обычный порошок, но у нее так много применений. Потребители нашли множество применений сыворотке. В частности, они принимают его утром, в полдень и днем.

Сыворотка для завтрака

Эксперты говорят, что мы не получаем достаточного количества белка. Многие люди используют протеиновую сыворотку, такую как Gold Standard, чтобы быстро увеличить количество белка прямо с утра. Протеиновый коктейль требует легкого движения запястья и нажатия кнопки блендера, чтобы приготовить здоровый завтрак.

Gold Standard Whey также не требует блендера. Он так легко смешивается, что человеку достаточно шейкера или чашки с ложкой для размешивания.

Из-за простоты приготовления Gold Standard Whey Protein считается чрезвычайно удобным продуктом. Кроме того, вместо того, чтобы заставить вас чувствовать себя раздутым и сытым, Gold Standard просто заставляет вас чувствовать себя сытым.

Поскольку Gold Standard на 100% состоит из сыворотки, кишечник потребителя может легко ее усвоить.

Заменитель еды

Вы можете использовать сыворотку Gold Standard Whey для замены еды, а также для завтрака. Так что, если вы хотите сварить пару яиц на завтрак и оставить протеиновый коктейль на обед, вы можете это сделать.

Если вы хотите работать во время обеда, вы можете сделать это, просто приняв на обед коктейль Standard Gold Protein.

Богатый белком перекус

Когда в 15:00 ваш желудок урчит и урчит, вам не нужно рыться на столе в поисках батончика мюсли. Вместо этого вы можете приготовить коктейль Gold Standard Whey. В отличие от многих других коктейлей, он не содержит мела, но прекрасно сочетается с молоком или водой.

Золотой стандарт хорошо подходит в качестве замены, так как содержит мало углеводов. Он работает как освежающая замена кубикам льда в блендере. Вы также можете добавить фрукты, такие как бананы, персики или клубнику, чтобы сделать перекус еще вкуснее.

Лучшее время для приема сыворотки Gold Standard Whey

Несмотря на то, что сыворотку Gold Standard можно принимать в качестве замены приему пищи или перекуса, существует оптимальное время для ее приема, если вы хотите, чтобы ваши мышцы восстанавливались быстрее, а вес снижался. Принимайте Gold Standard Whey сразу утром или примерно за 30 минут до или после тренировки.

Таким образом, вы питаете свои мышцы именно тогда, когда они нуждаются в питании. Принимать коктейль — это все равно, что вводить то, что вам нужно, прямо в ткань.

Кроме того, Gold Standard подходит для вегетарианцев, поэтому его может принимать практически каждый.

Сывороточный протеин Gold Standard для похудения

Как видите, Gold Standard увеличивает мышечную массу, помогая быстро восстановиться после тяжелого подъема, а затем вернуться и поднять еще.

Сывороточный протеин полезен не только для наращивания мышечной массы, но и для здоровья.

Поскольку сывороточный протеин Gold Standard помогает подавить аппетит и вызвать чувство сытости, вы перестанете есть нездоровую пищу, к которой вы, возможно, тянулись в прошлом. В результате вы естественным образом начинаете терять жир и наращивать мышечную массу.

Ваш жир тает, когда вы налегаете на нежирный белок.

Исследования показывают, что сывороточный протеин не просто помогает похудеть. Он может:

Понизить кровяное давление
Помощь в лечении диабета 2 типа
Помогает уменьшить воспаление
Помощь в лечении воспалительного заболевания кишечника
Повышение антиоксидантной защиты организма
Благотворно влияет на жиры крови

Питательный импульс для процесса восстановления

Ваши мышцы восстановятся сами после тренировки. Вы будете чувствовать боль и боль после хорошей тренировки. Gold Standard Whey Protein дает вам питательный импульс, который позволяет вам быстрее восстанавливаться с меньшей болью.

Gold Standard Whey Содержание

Gold Standard Whey, как и любой протеиновый порошок, содержит наполнитель. Поскольку это высококачественный сывороточный коктейль, Gold Standard фильтрует продукты, чтобы свести к минимуму количество наполнителя.

Наполнитель может включать какао, жиры и углеводы, а также любые другие компоненты, улучшающие вкус коктейля. Gold Standard сохраняет вкус и высокую питательную ценность продукта за счет ограничения наполнителей.

Аминокислотный профиль

Когда вы рассматриваете эффективность сывороточного протеина, вам необходимо обратить внимание на аминокислотный профиль. Аминокислоты определяют, является ли белок полным или неполным, в зависимости от количества и комбинации аминокислот в них.

Gold Standard Whey содержит аминокислоты, которые организм не может производить самостоятельно.

Типы сывороточного белка в формуле

Сывороточный белок выпускается в четырех формах: гидролизованный сывороточный пептид, ионообменный изолят сывороточного белка, микрофильтрованный изолят сывороточного белка и концентрат сывороточного белка.

Различия в этих сыворотках зависят от размера их молекул. Размер молекул определяет способность кишечника их переваривать. Молекула меньшего размера намного лучше усваивается, чем большая молекула.

Сывороточный протеин Gold Standard содержит прекрасное сочетание белков, перечисленных выше. Таким образом, Gold Standard содержит наилучшее сочетание белков для здоровья и питания.

Взвешивание сывороточного протеина

Если вы ищете способ улучшить питание, похудеть или нарастить мышечную массу, обратите внимание на лучший сывороточный протеин на рынке. Gold Standard Whey Protein содержит все, что делает сывороточный протеин достойным внимания. Польза для здоровья от сывороточного протеина неисчислима.

About Me

Dashy