Самый большой бодибилдер: Самый большой бодибилдер в истории: параметры и силовые показатели
Самый большой бодибилдер в истории: параметры и силовые показатели
Только представьте, как сложно быть культуристом! Сложно везде – на работе, в магазине, метро, в машине. Одежду нигде не купишь, так как ее шьют не на монстров, а только на людей! Еще бодибилдерам нужно соблюдать режим. Пищу приходится принимать даже в транспорте, если этого требует режим. В общем, «тормозки» для культуриста – неотъемлемая часть повседневной ноши. Но даже среди культуристов есть по-настоящему гигантские спортсмены. Самым огромным среди всех профессиональных бодибилдеров является Грег Ковач.
Содержание
- Рост и вес самого большого культуриста
- Антропометрия
- Спортивные достижения
- Силовые показатели
- Стратегия тренировок
- Заключение
- Титан бодибилдинга в видео формате
Рост и вес самого большого культуриста
Этот человек – рекордсмен среди атлетов железного спорта. Его рост был равен 191 см, а максимальный вес – 182,5 килограмма! Такой большой вес он нагонял во время подготовки к соревнованиям в период массонабора.
Во время соревнований его масса составляла не больше 150 килограмм.
Антропометрия
Человек обладал внушительными объемами. Только представьте, окружность бицепса Грега была равна 65 сантиметрам! Это всего на 10 сантиметров меньше, чем окружность баскетбольного мяча! Остальные мышцы тоже впечатляли, например, талия в объеме составляла 114 сантиметров, а бедро – почти 90!
Спортивные достижения
Но, несмотря на то, что Ковач считается самым большим бодибилдером в мире, его спортивные достижения не очень впечатляют. Самой серьезной победой стало первое место на национальном первенстве Канады, которое проходило в 1996 году. В остальных значимых состязаниях мирового класса он не поднимался выше 13 места.
Культурист принимал участие в «Арнольд Классик», «Ночь Чемпионов» и «Айронмэн Про». Недостаток большой массы – это недостаточная сухость. Несмотря на всевозможные средства, направленные на снижение жировой ткани и воды, спортивная форма Ковача уступала остальным культуристам.
Также этот монстр отличался не лучшими пропорциями, что сыграло важную роль в неудачах культуриста.
Силовые показатели
Особенность этого атлета в его неистовой силе! Спортсмен работал с огромными, нечеловеческими весами! Даже в начале спортивной карьеры, в юношестве, он тренировался с гантелями, которые весили 90 килограмм каждая. На пике формы гантелями этого веса спортсмен выполнял разводку на грудные мышцы! Кстати, были у него и собственные гантели в зале, сделанные на заказ.
Жим ногами спортсмен выполнял весом 900 килограмм, причем, делал полноценные сеты из 12 повторений. Да, как и все атлеты этого вида спорта, для наращивания этой поистине мегамассы и бычьей силы он использовал гормональные препараты, поговаривают, что употреблял он стероиды горстями! Его рекорд в жиме ногами составил 1050 килограмм, которые он пожал на 8 раз! Достижением в жиме лежа стал вес 329 килограмм, которые атлет выжимал на два раза.
Стратегия тренировок
Спортсмен ориентировался на несколько другую систему тренировок, чем у большинства «коллег».
Его тренировки состояли из большого количества упражнений на каждую группу мышц, а количество повторений составляло от 18-22. Но эти тренировки были частью подготовки, в которую входили и силовые дни. Именно в эти дни культурист работал с предельными весами по тренировочной схеме пауэрлифтинга. Кстати, и силовой тренинг, и многоповторные тренировки выполнялись в интенсивном режиме. В силовой тренировке использовалось малое количество сетов и повторов, а вот в многоповторные тренировки ему приходилось выполнять 5-6 подходов на каждое упражнение.
Причем, если другие массивные культуристы, занимающиеся по схожей схеме, практиковали выполнение с полной амплитудой, в их числе Ятс, то Ковач считал, что работать нужно в ограниченном диапазоне движений, то есть короткими движениями. В итоге, было принято решение пересмотреть тренировки и выполнять их в полной амплитуде. Ковач работал и во время набора массы, и в периоды сушки одинаково, не меняя нагрузки и схемы тренировки.
Заключение
Необычный спортсмен с необычным подходом к тренировкам вызывает любопытство у фанатов бодибилдинга.
Этот человек по праву заслуживает звания самого большого культуриста всех времен и народов, которого нельзя не упомянуть!
Титан бодибилдинга в видео формате
А также читайте:
Самые тяжелые атлеты мира →
Самый сухой человек в мире →
5 самых больших женщин бодибилдеров →
Кто самый большой бодибилдер в мире, а кто самый маленький + фото
Абсолютное большинство женщин недовольно данной им от природы внешностью. Они красят лицо, волосы и ногти, наращивают ресницы, брови, груди, делают пластические операции, моделируют свое тело с помощью диет и фитнеса. Мужчины же чаще всего довольны тем, что есть.
Но не все. Многочисленная группа спортсменов, культуристов и бодибилдеров годами работают над своим телом, как скульпторы над произведением всей свой жизни.
Для этого требуется очень много времени, средства, а главное – терпения, выносливости, упорства и веры. Зато достигнутый результат заставляет невольно уважать вложенные силы и завидовать такой силе воли. Не удивительно, что звание лучшего бодибилдера хотят заслужить многие. Но удается это единицам, например, им.
Ноа Стир
Возможно, он и не самый большой бодибилдер, но самый высокий – точно. Его рост превышает два метра – 204 сантиметра, что является рекордом для мира атлетов. Вес при этом составляет 160 килограмма в межсезонье и около 134 перед соревнованиями. При этом никогда не становился победителем значимых конкурсов и соревнований.
Кстати, это не удивительно, ведь по негласным правилам очень высокий бодибилдер, ростом более 180, редко становится победителем. Одно из исключений – Арнольд Шварцнегер, это случай уникальный.
Так и Ноа Стир значительно превзошел его в росте, но не титулованности. Долго выступать он не стал, по простой причине: не захотел подчинять всю свою жизнь жестким требованиям к соревнующимся бодибилдерам.
Зато открыл собственный спортивный магазин и продолжает тренироваться, но уже для себя, а не на результат.
Грег Ковач
Еще статья:
Самые знаменитые моряки
Даже самые огромные бодибилдеры меркнут перед этим человеком, что не удивительно, учитывая его вес и рост. Он значительно ниже Ноа Стира, но по мышечной массе оставил его далеко позади. Вне сезона его вес может достигать 184 килограмма. Правда, к соревнованиям он немного «худеет», чтобы выгоднее подчеркнуть впечатляющую мускулатуру. Тогда его масса составляет «всего» 148 килограмм.
Но и он не остался надолго в профессиональном спорте, променяв его на более спокойную и размеренную жизнь владельца собственного спортивного зала. Наверно, о такой профессии мечтает любой культурист – тренироваться, не отходя от рабочего места.
Грег Валентино
Неофициальное прозвище этого культуриста – «Мистер Синтол». Для тех, кто не в курсе: Синтол – это препарат для искусственного наращивания мускулатуры.
Его подкожные инъекции значительно увеличивают возможности человеческого тела.
Моряк Папай нервно курит
Именно благодаря ему Грегг Валентино смог накачать самый большой в мире бицепс, 69 сантиметров в обхвате. Правда, со временем тело не выдержало таких издевательств. Очередная инъекция привела к подкожному абсцессу, после которого культуристу пришлось длительное время восстанавливаться.
Адитья Дев
Карьера культуриста доступна всем. Это на собственном опыте доказал Адитья Дев, житель Индии. Он страдает от одной форм карликовости, из-за чего к 23-ем годам его рост составлял всего 88 сантиметров, а вес – чуть больше 9 килограмм.
Несмотря на это, самый маленький бодибилдер упорно работал над своим телом, выжимая максимум из отпущенного природой. Для этого он использовал специальные тренажеры, штанги, гантели, гири.
К сожалению, в 23 года он скончался от разрыва аневризмы в головном мозге. Это заболевание часто подстерегает карликов, и Адитья Дев знал о наличие двух аневризм в мозгу, но вопреки рекомендациям врачей продолжал тренироваться.
Джилиано Строе
Возможно, из этого малыша получится известный крупный бодибилдер, возможно, со временем он охладеет к профессиональному спорту, но сейчас он остается самым мускулистым ребенком. Отец, сам профессионально занимавшийся спортом, начал водить сына в спортивный зал с двух лет. Пока папа поддерживал мускулатуру, малыш тоже постигал основы культуризма.
А вам слабо?
В результате, в пятилетнем возрасте он попал в книгу рекордов Гиннеса, когда смог пройти 10 метров на руках. После он неоднократно поражал публику своими спортивными достижениями. Его фото и видео заботливый папа регулярно выкладывает в Интернет.
Кто-то восхищается такими родителями и их ребенком, но большинство относятся к ним весьма неодобрительно, обвиняя в издевательстве над ребенком и опасном эксперименте над его здоровьем. Родители утверждают, что малышу такие спортивные нагрузки только в радость. Когда же он устает, то, как и все дети любит посмотреть мультфильмы, порисовать или поиграть со сверстниками.
Зато они могут быть уверены, что старшие мальчики никогда не будут его обижать.
То же самое часто говорят и всех остальных бодибилдерах (с поправкой на возраст, естественно). Кого-то восхищают настолько мускулистые мужчины, кто-то считает это неестественным и глупым, но мало кто из критиков решается высказать свое мнение в лицо самим культуристам.
Страница не найдена – Total Shape
404
Похоже, в этом месте ничего не найдено. Может попробовать поискать?
Search for:
Вам может понравиться
Потеря веса 18 часов назад общее количество веса, которое семья Кинга и Андерсона смогла сбросить. Среди самых успешных была Эми Лонг, двоюродная сестра Кейси Кинг, и я почувствовал, что ее история может мотивировать некоторых моих клиентов по фитнесу. Вдохновением школьной учительницы было то, что она могла видеть себя в Кейси Кинг и Аманде Джонсон, и… Читать далее >
Фитнес 2 дня назад
Брук Энс принимает стероиды? (Раскрыто)
Брук Энс — одна из самых известных кроссфит-атлеток.
Увидев ее фотографии до и после, тренировочные программы и советы тренеров, я заметил, что у нее есть способности, подобные Чудо-женщине, которые я редко видел раньше у своих клиентов. Это, безусловно, заставляет некоторых людей задуматься, не связано ли все это со стероидами. Я провел недели, просматривая ее интервью, слушая ее подкасты и отслеживая… Читать далее >
Диета 2 дня назад
Помогает ли суп из лука-порея похудеть? (От диетолога)
Если вам понравилось шоу Netflix «Эмили в Париже», как и некоторым моим клиентам, и вы смотрели сцену, когда они готовили «волшебный суп из лука-порея». Судя по всему, суп может помочь похудеть, и в этом секрет стройной фигуры француженок. Скептически относясь ко всем этим монодиетам (с одним чудо-продуктом), я решила просмотреть доступную литературу и поговорить с дипломированным диетологом, так как… Читать дальше >
Фитнес 2 дня назад
Как снизить уровень тестостерона у женщин? (4 верных способа)
Хотя эстроген является основным женским половым гормоном, тестостерон (мужской половой гормон) играет решающую роль в здоровье женщин, и для них жизненно важно поддерживать нормальный уровень.
Тем не менее, гормональный дисбаланс у женщин может привести к повышению уровня тестостерона, что может привести к множеству симптомов и проблем. Поэтому снижение тестостерона становится важнейшей задачей. После нескольких недель исследований с… Читать дальше >
Добавки 2 дня назад
Повышает ли витамин Е уровень тестостерона? (3 вещи, которые нужно знать)
Как опытный тренер по фитнесу, я иногда испытываю недостаток умственной и физической энергии во время тренировки. Я обнаружил, что недостаток тестостерона в организме может привести к снижению силы и вызвать туман в голове и, таким образом, отсутствие внимания. Я посоветовалась со своим диетологом, и он порекомендовал витамин Е в качестве средства, поэтому я решила его протестировать. В этом обзоре витамина Е я расскажу о его… Читать дальше >
Фитнес 2 дня назад
Повышают ли тяги уровень тестостерона? (От тренера по фитнесу)
Как личного тренера по фитнесу, клиенты часто спрашивают меня, есть ли определенные упражнения, которые могут помочь повысить уровень тестостерона и, следовательно, увеличить мышечную массу.
Некоторые люди считают, что любая силовая или кардиотренировка поможет. Но мой опыт показывает, что некоторые комплексные упражнения, такие как становая тяга, работают лучше, чем другие. Итак, я познакомилась с врачом, который занимается спортом… Читать далее >
Страница не найдена – Total Shape
404
Похоже, в этом месте ничего не найдено. Может попробовать поискать?
Search for:
Вам может понравиться
Потеря веса 18 часов назад общее количество веса, которое семья Кинга и Андерсона смогла сбросить. Среди самых успешных была Эми Лонг, двоюродная сестра Кейси Кинг, и я почувствовал, что ее история может мотивировать некоторых моих клиентов по фитнесу. Вдохновением школьной учительницы было то, что она могла видеть себя в Кейси Кинг и Аманде Джонсон, и… Читать далее >
Фитнес 2 дня назад
Брук Энс принимает стероиды? (Раскрыто)
Брук Энс — одна из самых известных кроссфит-атлеток.
Увидев ее фотографии до и после, тренировочные программы и советы тренеров, я заметил, что у нее есть способности, подобные Чудо-женщине, которые я редко видел раньше у своих клиентов. Это, безусловно, заставляет некоторых людей задуматься, не связано ли все это со стероидами. Я провел недели, просматривая ее интервью, слушая ее подкасты и отслеживая… Читать далее >
Диета 2 дня назад
Помогает ли суп из лука-порея похудеть? (От диетолога)
Если вам понравилось шоу Netflix «Эмили в Париже», как и некоторым моим клиентам, и вы смотрели сцену, когда они готовили «волшебный суп из лука-порея». Судя по всему, суп может помочь похудеть, и в этом секрет стройной фигуры француженок. Скептически относясь ко всем этим монодиетам (с одним чудо-продуктом), я решила просмотреть доступную литературу и поговорить с дипломированным диетологом, так как… Читать дальше >
Фитнес 2 дня назад
Как снизить уровень тестостерона у женщин? (4 верных способа)
Хотя эстроген является основным женским половым гормоном, тестостерон (мужской половой гормон) играет решающую роль в здоровье женщин, и для них жизненно важно поддерживать нормальный уровень.
Тем не менее, гормональный дисбаланс у женщин может привести к повышению уровня тестостерона, что может привести к множеству симптомов и проблем. Поэтому снижение тестостерона становится важнейшей задачей. После нескольких недель исследований с… Читать дальше >
Добавки 2 дня назад
Повышает ли витамин Е уровень тестостерона? (3 вещи, которые нужно знать)
Как опытный тренер по фитнесу, я иногда испытываю недостаток умственной и физической энергии во время тренировки. Я обнаружил, что недостаток тестостерона в организме может привести к снижению силы и вызвать туман в голове и, таким образом, отсутствие внимания. Я посоветовалась со своим диетологом, и он порекомендовал витамин Е в качестве средства, поэтому я решила его протестировать. В этом обзоре витамина Е я расскажу о его… Читать дальше >
Фитнес 2 дня назад
Повышают ли тяги уровень тестостерона? (От тренера по фитнесу)
Как личного тренера по фитнесу, клиенты часто спрашивают меня, есть ли определенные упражнения, которые могут помочь повысить уровень тестостерона и, следовательно, увеличить мышечную массу.