Рецепты блюд для студента: 10 недорогих вкусных блюд, которые легко могут приготовить студенты

Рецепты для студентов

Картофельный суп

Картофельный суп

Состав: 700 гр. картофеля, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 1 ст. ложка сливочного масла, лавровый лист, кубики “овощной бульон”, 250 гр. консервированной фасоли, 80 гр. куриной ветчины или другой колбасы, соль, черный перец, тертый мускатный орех, петрушка. (далее…)

Rating: 3.9/5 (94 votes cast)

Rating: +11 (from 49 votes)

Tags: ветчина, картофель, колбаса, лук, морковь, фасоль
Написано в рубрике Бабушкины рецепты, Ленивые рецепты, Рецепты для студентов, Рецепты супов | 1 комментарий »

Гренки

Есть два вида гренок: тосты – подсушенный хлеб, подаваемый к супам или как закуска с сыром или чесноком, и французские гренки – обжаренный хлеб с яйцом и молоком.

Гренки

Состав: 2 яйца, 4 ст. ложки молока, 5 ломтиков белого хлеба. (далее…)

Rating: 4.3/5 (120 votes cast)

Rating: +45 (from 63 votes)

Tags: белый хлеб, молоко, яйца
Написано в рубрике Бабушкины рецепты, Ленивые рецепты, Рецепты бутербродов, Рецепты для студентов | Комментариев: 3 »

Варёная картошка

Вареная картошка

Состав: картофель, соль. (далее…)

Rating: 3.8/5 (94 votes cast)

Rating: +10 (from 50 votes)

Tags: картофель
Написано в рубрике Бабушкины рецепты, Ленивые рецепты, Рецепты для студентов, Рецепты картошки | Комментариев: 12 »

Как варить пельмени

Пельмени

Состав: 1 кг. пельменей, лавровый лист, соль, суповая припрева (хмели-сунели), перец горошком. (далее…)

Rating: 4.3/5 (227 votes cast)

Rating: +94 (from 134 votes)

Написано в рубрике Кулинарные хитрости, Ленивые рецепты, Рецепты для студентов, Рецепты из мяса | Комментариев: 43 »

Быстрая лапша

Быстрая лапша

Быстрая лапша – это самое популярное изобретение японцев ХХ века. Караоке на втором, а компакт-диски лишь на пятом месте. Изначально она позиционировалась как дорогой быстроприготовляемый эксклюзивный продукт. Она стоила примерно в 6 раз дороже, чем традиционные разновидности лапши соба и удон. Сейчас она служит показателем роста экономики: когда экономика идет на спад – люди начинают употреблять дешевую лапшу, и ее продажи начинают расти. В России лапшу быстрого приготовления в обиходе называют «бомж-пакетами», «бич-пакетами», «кашей пластиковой», «бэпэшкой», «чойсами», «сублимированной лапшой», «растворимые макарошки», «лапша быстрого приготовления», «китайская лапша», «доширак».

Приготовить быструю лапшу можно двумя способами: в виде супа или в виде гарнира. Перед приготовлением ее можно разломать или оставить длинной. (далее…)

Rating: 3.6/5 (68 votes cast)

Rating: -10 (from 26 votes)

Tags: лапша быстрого приготовления
Написано в рубрике Кулинарные истории, Кулинарные хитрости, Ленивые рецепты, Рецепты для студентов | Комментариев: 3 »

Котлеты из куриной печени

Котлеты из куриной печени

Состав: 500 гр. куриной печени, 1 яйцо, 2 ст. ложки молока, 1 лук-шалот, 1 морковь, панировочные сухари, соль, перец. (далее…)

Rating: 3.8/5 (52 votes cast)

Rating: +8 (from 20 votes)

Tags: куриная печень, лук-шалот, молоко, морковь, панировочные сухари, яйца
Написано в рубрике Новые рецепты, Рецепты для студентов, Рецепты из субпродуктов и потрохов, Рецепты птицы | Комментариев: 2 »

Котлеты из крабовых палочек

Из крабовых палочек получаются очень нежные и вкусные котлеты.

Котлеты из крабовых палочек

Состав: 150-200 гр. крабовых палочек,1 лук-шалот, 1 морковь, 1 яйцо, 2-3 ст. ложки молока, панировочные сухари, соль, перец, растительное масло. (далее…)

Rating: 3.9/5 (64 votes cast)

Rating: +18 (from 28 votes)

Tags: крабовые палочки, лук-шалот, молоко, морковь, панировочные сухари, яйца
Написано в рубрике Новые рецепты, Оригинальные рецепты, Рецепты для студентов, Рецепты морепродуктов | Комментариев: 7 »

Суп из куриного фарша

Суп из куриного, индюшачьего или мясного фарша готовится быстро и недорого.

Суп из куриного фарша

Состав: 200 гр. куриного или индюшачьего фарша, 1 морковь, 1 луковица, 5-6 картофелины, 50 гр. вермишели, 200 гр. капусты, соль, специи для супа (лавровый лист, черный и душистый перец, хмели-сунели). (далее…)

Rating: 3.5/5 (41 votes cast)

Rating: +3 (from 21 votes)

Tags: капуста, картофель, лук, морковь, фарш
Написано в рубрике Ленивые рецепты, Рецепты для студентов, Рецепты птицы, Рецепты супов | Комментариев: 2 »

Как варить макароны

Макароны

Обычно на упаковках из-под макарон пишут как их приготовить. Мелкие изделия варятся от 3-5 минут, средние 7-9 минут, крупные 12-15 минут. Но есть некоторые правила, которые не всегда пишут. (далее…)

Rating: 3.8/5 (87 votes cast)

Rating: +11 (from 23 votes)

Tags: базилик, кетчуп, макароны, растительное масло, сливочное масло, укроп
Написано в рубрике Итальянская кухня, Кулинарные хитрости, Ленивые рецепты, Рецепты гарниров, Рецепты для студентов | Комментариев: 4 »

Айва запечённая с мёдом

Состав: 1 крупная айва, 4 ч. ложки мёда, 4 ст. ложки сахара, растительной масло. (далее…)

Rating: 3.8/5 (41 votes cast)

Rating: +9 (from 25 votes)

Tags: айва, мёд, сахар
Написано в рубрике Ленивые рецепты, Новые рецепты, Рецепты десертов, Рецепты для студентов, Рецепты из ягод и фруктов | Комментариев: 4 »

Простые рецепты для студентов

Студентов всегда интересуют простые рецепты. Готовить что-то сложное у них просто нет времени. Да и с деньгами у студентов всегда сложно, поэтому продукты лучше использовать самые простые и доступные.

1. Яичница с ништяками

Вот, например, один из таких рецептов — яичница с ништяками. Для ее приготовления необходимо купить колбасу (докторскую или протвинский сервелат, в принципе, что больше нравится или на что хватит средств), хлеб, яйца, сыр, лук и помидор.
Смазываем разогретую сковороду маслом, выкладываем на нее нарезанный мелко хлеб. Обжариваем его до тех пор, пока не образуется красивая корочка. Мелко режем колбасу и добавляем в хлеб, жарим несколько минут. Затем можно слегка убавить огонь и добавить помидор, также нарезанный небольшими кусочками. Во время обжарки слегка помешивайте продукты.

Всю поджарку собираем в центре сковороды, образуя горку. Яйца разбиваем сверху. Можно при желании посыпать приправой. Сверху покрываем все натертым сыром. Под крышкой жарим еще 5-10 минут.

2. Пельмени тушеные с овощами

Студенты обычно ищут рецепты просто готовящиеся. Наиболее «любимым» студенческим блюдом являются пельмени. Однако и оно вскоре надоедает. Мы предлагаем вариант, как обычные пельмени можно разнообразить и получить совершенно новое блюдо.

Необходимо запастись пельменями, перцем, морковью, луком, картофелем, помидорами. Конечно, потребуется соль и масло, а также по вкусу приправы. Количество ингредиентов зависит от того, на сколько человек вы будете готовить.

Разогреваем сковороду и смазываем ее маслом. Натертую морковь и нарезанный лук выкладываем на сковороду. После этого – очередь перца, помидор и картофеля. Все необходимо перемешать.

В полученную массу овощей добавляем пельмени, еще раз все перемешиваем и ставим тушиться. Тушим пока продукты не дойдут до готовности, примерно минут 10-15. Далее добавляем приправы и тушим еще 10 минут под крышкой.

3. Яичница с сыром и колбасой

Какие рецепты проще простого приготовить студенту? Конечно, яичница в самых разных ее вариантах. Например, с сыром и колбасой.

Берем колбасу вареную и режем кружочками. Обжариваем с двух сторон. Далее на сковороду разбиваем яйца (4 шт). Оставьте целым желток. Теперь можно посолить. Далее очередь помидора. Нарежьте его кружочками и положите сверху яиц. За минуту-две до готовности сверху положить натертый сыр. Можно перед подачей посыпать яичницу зеленью.

4. Салат из морской капусты

Очень многие девушки даже в студенческие годы особым образом следят за своей фигурой. Именно для них мы можем предложить очень легкий и полезный салат из морской капусты. Подобные рецепты салатов просто готовить и приятно есть.

Вначале необходимо сварить 1 яйцо, остудить и очистить его. На крупной терке яйцо натираем. Затем берем 100 грамм маринованной морской капусты и слегка промываем ее в кипяченой воде. Это необходимо, чтобы убрать остроту с капусты. Если водоросли очень длинные, лучше порезать их.

Моем огурец, морковку и яблоко. Все очищаем и нарезаем кубиками, чем мельче, тем лучше. Также мелко режем предварительно вымытую зелень. Далее все очень просто. Соединяем все ингредиенты, по вкусу солим и заправляем сметаной.

5. Картошка с тушенкой

Не стоит думать, что вкусные блюда всегда долго готовить. Обычно вкусные рецепты проще простого приготовить за 10-15 минут. Особенно такие рецепты нравятся студентам, у которых всегда не хватает времени. Сытно поесть можно прекрасным блюдом – картошка с тушенкой. Это, так сказать, студенческая классика.

Берем картофель, чистим и варим его. Тушенку открываем, и жир из нее выкладываем на разогретую сковороду. На нем необходимо пожарить нарезанный мелко лук. В почти готовый лук выкладываем тушенку. Немного тушим все.

Делаем пюре из сваренного картофеля и выкладываем его на сковородку. Еще немного потушим и перемешаем до образования однородной массы. Вот и все.

6. Салат Сюзанна

25 января – день для каждого студента знаменательный. И отпраздновать его хочется как-то по-особенному. Если есть лишняя копеечка, то можно приготовить салат «Сюзанна». На эту копеечку вам придется купить 1 банку консервированного лосося, или другую аналогичную рыбу. Все остальные ингредиенты стоят недорого, и есть в холодильнике каждого студента.

Варим четыре куриных яйца и отдельно отвариваем 200 грамм риса. Возьмем 10-12 штучек чернослива и замочим его на 10-15 минут в холодной воде. После этого его надо будет нарезать соломкой, предварительно высушив. Нарезаем мелко 1 луковицу и зашпариваем ее кипятком. Измельчаем рыбу и яйца.

Теперь можно соединить все ингредиенты по вкусу поперчить и посолить, подается под майонезом в салатнике.

7. Салат из моркови и капусты

Празднично и нарядно выглядит салат из моркови и капусты. Вместе с тем этот салат вполне можно отнести к группе «самые простые рецепты салатов». В общем, для студентов – самое то.

Вам потребуются только морковь и капуста. Также для заправки используются рафинированное масло и соль по вкусу. Но результат превзойдет все ожидания — это точно.

Вначале очень мелко нарезаем капусту. Ее необходимо переложить в салатницу и помять руками. Такая несложная процедура необходима для того, чтобы капуста пустила сок.
Морковь натираем на терке, лучше использовать крупную. Затем морковь надо немного измельчить ножом. Все перекладываем в одну салатницу и опять мнем, теперь морковь и капусту вместе.

Далее – соль. Особенно хорошо этот салат есть немного пересоленым. И напоследок – рафинированное масло. Заливаем и перемешиваем. Вот и весь рецепт, правда, просто?

8. Фасолевый суп

Не очень сложно приготовить фасолевый суп. Правда его приготовление займет достаточно много времени. Он очень питательный и вкусный, поэтому прекрасно подойдет для студенческих обедов. Правда, придется заранее подготовить фасоль. Ее необходимо замочить с вечера.

Фасоль заливаем водой и ставим на огонь. После того, как она закипит, необходимо убавить газ. Варить ее надо примерно 40 минут. Фасоль будет почти готова перед тем, как в нее будем добавлять остальные ингредиенты. Пока она варится, можно заняться поджаркой.

На разогретую сковородку выкладываем морковку, лук, помидоры и перец и наливаем масла. Под крышкой будем тушить все до готовности где-то минут 10-15.

В почти готовую фасоль выкладываем картофель. Поджарку необходимо выложить в суп, когда будет готов картофель. Все перемешиваем. Далее очередь соли, приправ и лаврового листа. Все это кладем по вкусу. До готовности варим примерно минуты три. После выключаем огонь и оставляем суп настояться примерно 5 минут.

9. Шоколадный десерт

Чем студенту побаловать себя в День студента? Причем, чтобы это было быстро и недорого. Вот, например, шоколадный десерт. Вам потребуются сахар, шоколад, крахмал и молоко.

В стакане холодного молока разводим крахмал. Остальное молоко (еще 3 стакана) ставим на средний огонь и вводим в него шоколад и сахар. Ждем полного растворения шоколада. Не забывайте помешивать. После этого вливаем крахмал и нагреваем, постоянно помешивая. Загустевшую массу разливаем по чашкам. Наслаждайтесь шоколадным десертом, пока он горячий.

10. Бутерброды на завтрак

Студенты обычно завтракают бутербродами. Их рецептов очень много, мы предлагаем использовать один из них, которые прекрасно подойдет и для обычного утра и для закуски на Татьянин день.

На подсолнечном масле обжариваем ржаной хлеб с двух сторон. Нарезаем и обжариваем вареную колбасу. Выкладываем ее на хлеб, а верху выкладываем дольки помидора. Теперь очередь тертого сыра и зелень. Вот и все, быстро и вкусно.

Легких студенческих рецептов | Справочники по питанию для студентов

Начните семестр с наших простых студенческих рецептов. У нас есть основные практические руководства, простые вегетарианские блюда, такие как этот вегетарианский перец чили, и быстрые и простые блюда, включая это быстрое жаркое. Плюс идеи для вкусных блюд, наполненных ароматом и идеально подходящих для угощения друзей.

Начните семестр с наших простых студенческих рецептов. Вкусные блюда, наполненные ароматом и идеально подходящие для угощения друзей.

Загрузить еще

Извините, ничего не нашел.

Simple Student Recipes

feature14 recipes every student should know

featureEasy recipes for students

recipeJools’ simple chicken & veg stew

featureStudent brunch recipes

recipeHungover noodles

recipeSimple veggie & tofu stir-fry

recipeDeep-pan пицца

рецептСалат с перцем и лапшой

Извините, ничего не нашел.

Студенческие сборники рецептов

Извините, ничего не нашел.

Рецепты закусок и угощений для студентов

Функция Быстрые и простые идеи для перекусов

Функция Легкие рецепты замороженного йогурта, которые можно приготовить дома

Функция 5 вкусных и полезных фальшивых рецептов

Функция 25 быстрых и простых идей для обеда на дому

Функция Полезные соусы для вечеринки

Извините, ничего не нашел.

Приготовление студенческой порции

рецептВегетарианский чили

функцияРецепты приготовления куриного карри

рецептЯйца по-мексикански

рецептВегетарианский соус Болоньезе

рецептРыбный пирог

функцияЛегкая паста3 рецепта

3 рецепта
Извините, ничего не нашел.

Полезные пособия для учащихся

статьяПища, иммунитет и здоровье: что нужно знать

функцияКак каждый раз готовить идеальный рис

функцияГерои в шкафу

функцияКак приготовить макароны за 6 простых шагов

функцияКухонные принадлежности, которые нужны каждому ученику

функцияНаши 10 лучших идей для здорового завтрака

Извините, ничего не нашел.

Студенческие видеорецепты

Извините, ничего не нашел.

© 2022 Джейми Оливер Энтерпрайзис Лимитед

© 2022 Jamie Oliver Enterprises Limited

30 простых рецептов для студентов колледжа

Снова то время! Пора подготовиться к семестру и по-настоящему заняться книгами. Но не позволяйте еде отойти на второй план. Вы должны быть сытыми и полными энергии, чтобы справиться с этими занятиями, учебными занятиями и подработкой. Итак, я составил этот список из 30 простых рецептов для студентов колледжа, чтобы помочь вам справиться семестр, не выходя с другой стороны, чувствуя себя жертвой!

Я знаю, что проще просто остановиться и перекусить фаст-фудом, но несколько минут на приготовление домашней еды могут быть как питательными , так и лечебными. Потратьте время, чтобы позаботиться о себе в этом семестре!

Первоначально опубликовано 23 августа 2014 г., обновлено 20 июня 2021 г.

30 простых рецептов для студентов колледжа

Кстати, это рецепты для студентов колледжа, у которых есть доступ к кухне, даже если она очень ограничена. Со всеми ограничениями на оборудование, разрешенное в комнатах общежития, приготовление пищи в комнате общежития — это совсем другое дело.

Что делает рецепт полезным для студентов?

Я был бедным студентом колледжа, когда начал вести этот блог, так что это категория, с которой я очень знаком. Чтобы попасть в этот список «Легких рецептов для студентов колледжа», рецепты должны были быть простыми (не много ингредиентов, никакого сложного оборудования и простой метод приготовления), они должны были найти хороший баланс между комфортом и здоровьем (потому что давайте смирись с этим, когда ты в стрессе, ты хочешь комфорта , но плохое питание может заставить вас чувствовать себя хуже ), и им нужно было сделать хорошие остатки.

Я разделил этот список на четыре категории: легкие ужины, закуски, приготовленные заранее блюда (включая варианты завтрака) и холодные блюда (идеально подходит для того, чтобы взять с в школу).

Easy Dinners

Нут с карри и шпинатом

Эти супербыстрые нуты с карри и шпинатом наполнены вкусом и питательными веществами, веганские, безглютеновые и сытные! К тому же они отлично морозят!

4.74 из 146 голосов

Рецепт $4,68 / порция $1,17
Получить рецепт

Нут с карри и шпинатом – Когда осенние ночи становятся холодными, согрейтесь тарелкой этих сытных нутов с карри и шпинатом. Это веганское блюдо, наполненное ароматом, восхитительно и достаточно сытно, чтобы, наконец, объединить вегетарианцев и плотоядных за одним приемом пищи.

Лапша «Дракон» со свининой и арахисом

Сладкая, соленая, насыщенная и хрустящая лапша «Дракон» со свининой и арахисом поразит всех. Это быстрое и простое блюдо для занятых вечеров!

4.80 от 177 голосов

Рецепт $3,75 / порция $1,25
Получите рецепт

Лапша дракона со свининой и арахисом . В следующий раз, когда вам захочется взять еду на вынос, попробуйте эту невероятно простую лапшу, приготовленную стир-фрай. Это удовлетворит вашу тягу к еде, но вы будете иметь полный контроль над ингредиентами. Добавьте немного простой тушеной зелени, чтобы завершить трапезу! (Или попробуйте оригинальную вегетарианскую версию лапши «Дракон»)

Мак со сливочным песто и сыром со шпинатом

Простой сливочный соус с соусом песто из базилика делает этот крем-мак с песто и сыром со шпинатом непревзойденным лакомством С порцией овощей!

4. 66 из 44 голосов

Рецепт $3,27 / порция $0,55
Получите рецепт

Сливочный песто Mac со шпинатом – Получайте суточную дозу овощей вместе с сырной комфортной едой. И самое приятное то, что в нем используется замороженный шпинат, поэтому вы можете держать его под рукой, чтобы приготовить в любое время, и он не испортится в задней части вашего холодильника.

Жаркое из говядины и капусты

Это быстрое и простое жаркое из говядины и капусты — сытный обед с низким содержанием углеводов, насыщенным вкусом и бесконечными возможностями персонализации.

4.84 от 339 голосов

Рецепт $7,14 / порция $1,79
Получите рецепт

Жаркое из говядины и капусты . Возьмите пакетик салата из капусты (нашинкованная капуста и морковь), и это блюдо станет безумно быстрым и легким в приготовлении. Более того, он полон клетчатки и белка, так что вы можете помочь обуздать этот первокурсник 15. 😉 (Не стесняйтесь использовать свиной фарш, индейку или курицу вместо говядины, если предпочитаете.)

Бабочки и брокколи

Этот безумно простой ужин готовится за считанные минуты, и вы будете сыты в течение нескольких часов. Бабочки и брокколи — мой ленивый ужин в будний день.

4.79 из 37 голосов

Рецепт $3,50 / порция $0,58
Получите рецепт

Галстуки-бабочки и брокколи . На протяжении десятилетий это был мой «экстренный обед». Буквально. Нет ничего более сытного, чем макароны с небольшим количеством масла и пармезаном, и я добавляю соцветия брокколи, чтобы сбалансировать ситуацию, а также немного перца и хлопьев красного перца для удовольствия. Безумно просто, и все ингредиенты могут храниться под рукой практически бесконечно, поэтому он готов к работе, когда вам нужно что-то БЫСТРО.

Миски для буррито для бедняков

Эти простые миски для буррито готовятся очень быстро и по доступной цене. Это идеальное сытное блюдо для ужина в будние дни, когда денег мало!

4.84 из 56 голосов

Рецепт $7,07 / порция $1,18
Получите рецепт

Миски для буррито для бедняков . Мы все знаем, что миски для буррито — это жизнь (спасибо, Chipotle!), но они не должны быть вычурными, чтобы быть очень вкусными или сытными. Это моя урезанная, без излишеств, максимально простая версия миски для буррито, потому что, когда ты учишься в колледже, ни у кого нет ни времени, ни денег на все эти причудливые начинки! Бонус: вы можете приготовить это!

Растопка для пиццы

Растопка для пиццы — это что-то среднее между двумя вашими любимыми продуктами: пиццей и жареным сыром. Они быстрые, легкие и идеально подходят для быстрого перекуса!

5 от 7 голосов

Получить рецепт

Растопка для пиццы – Вместо того, чтобы заказывать еду на вынос, приготовьте растопку для пиццы, чтобы утолить свою тягу к пицце. Вы получите весь этот вкус пиццы за небольшую цену и с небольшим размером порции.

Easy Pesto с курицей и овощами

Это блюдо Easy Pesto с курицей и овощами готовится очень быстро и легко, и его можно хранить в холодильнике, чтобы приготовить вкусный обед на всю неделю!

4.87 от 22 голосов

Рецепт $11,07 / порция $2,77
Получите рецепт

Легкий песто с курицей и овощами . Этот очень вкусный, полезный и сытный рецепт готовится за считанные минуты и требует всего несколько простых ингредиентов. Кроме того, остатки отлично сохраняются, так что это идеально подходит для приготовления пищи на неделю!

Острая лапша шрирача

Эта сладкая, острая и острая лапша шрирача готовится всего за несколько минут и является недорогой альтернативой, которую можно взять с собой.

4.88 от 297 голосов

Рецепт $2,50 / порция $1,25
Получить рецепт

Лапша дракона — И, конечно же, этот список не был бы полным без классической лапши дракона. Они быстрее, чем на вынос, очень вкусные и полностью персонализированные. Добавьте любые овощи, которые могут быть в холодильнике, или попробуйте заменить соус небольшим количеством арахисового масла или лайма. Просмотрите комментарии, чтобы узнать обо всех изменениях, внесенных читателями за эти годы!

Веганский сливочно-грибной рамен

Этот невероятно простой веганский сливочно-грибной рамен — это сытное и ароматное 15-минутное блюдо, для которого требуется всего несколько ингредиентов!

4.87 из 119 голосов

2,75 доллара США за порцию
Получите рецепт

Веганский сливочно-грибной рамен . Вам понадобится всего около 15 минут и несколько оставшихся овощей из холодильника, чтобы приготовить этот безумно сливочный и вкусный рамен.

Картофель с колбасой и зеленой фасолью на противне

Еда на сковороде не может быть проще и вкуснее, чем ужин с картофелем на сковороде и зеленой фасолью.

4.85 от 38 голосов

Рецепт $9,47 / порция $2,37
Получите рецепт

Противень с колбасой, картофелем и зеленой фасолью . Для этого рецепта требуется всего шесть простых ингредиентов и минимум измельчения. Он очень сытный и удивительно вкусный. Этот рецепт станет основным обедом в студенческие годы и за их пределами!

Закуски

Ланч-бокс с арахисовым маслом

Этот ланч-бокс с арахисовым маслом — отличная идея для обеда без приготовления в школе, на работе, на пикнике или в дороге! Нет необходимости в повторном нагреве!

5 из 3 голосов

Рецепт за 4,57 доллара / порция за 1,14 доллара.
Получите рецепт

Ланч-бокс с арахисовым маслом . Упакуйте несколько таких коробок с закусками, чтобы перекусить между уроками или для быстрого перекуса между работой и школой.

Сытные кесадильи с черной фасолью

Эти сытные кесадильи с черной фасолью — это легкая вегетарианская закуска или легкая еда, сытная, ароматная и удобная для заморозки!

4. 89 из 187 голосов

Рецепт $6,61 / $0,66 каждый
Получите рецепт

Сытные кесадильи с черной фасолью. Кесадильи — идеальная закуска (спросите Taco Bell). Эта острая вегетарианская смесь из черной фасоли, кукурузы, лука и сыра в 100 раз лучше, чем все, что вы можете купить в магазине. Больше вкуса, больше клетчатки, больше начинки и все равно очень легко. Обещать.

Жареный сыр фета со шпинатом

Поднимите свою игру с сыром на гриле на новый уровень с этим жареным сыром фета со шпинатом, в который входят чеснок, красный перец и ДВА вида сыра!

Жареный сыр фета со шпинатом – Жареный сыр – идеальная еда для учебы и расслабления. Добавьте немного замороженного шпината, немного чеснока, хлопьев красного перца и феты. Теперь у вас есть очень вкусный жареный сыр И хорошая порция овощей. ПОБЕДИТЬ.

Пиццадильяс

Все сырные начинки для пиццы в быстрой, легкой и хрустящей кесадилье. Идеально подходит для окунания в соус для пиццы!

5 из 13 голосов

Рецепт $9,22 / $1,54 каждый
Получить рецепт

Pizzadillas – Когда вам хочется пиццы (когда вы , а не испытываете тягу к пицце??), но у вас нет ни времени, ни энергии, чтобы приготовить домашнюю пиццу самостоятельно, пиццадиллы вы быстрые и легкий ответ! Кроме того, без всей этой толстой маслянистой корочки они, вероятно, тоже немного полезнее. 😉 Плата за доставку выигрыша не взимается!!

Коробка для ланча с сырной доской

Этот легкий обед, не требующий приготовления, идеально подходит для любителей сыра со всего мира! Ланч-бокс с сырной доской готовит еду из пикантных закусок.

4.91 из 11 голосов

Рецепт $7,45 / $1,86 за коробку
Получите рецепт

Ланч-бокс с сырной доской . Возможно, вы скучаете по ланчам, которые ваша мама упаковывала вам на обед, но теперь вы взрослый, так что давайте сделаем это по-взрослому! Коробка с крекерами, сыром, мясом и небольшим количеством фруктов — это легкая еда, от которой никто не отказался бы.

Рулетики для пиццы

Забудьте о замороженных рулетах для пиццы! Эти роллы с пиццей — идеальная закуска в последнюю минуту или сытный перекус в напряженные дни!

5 из 5 голосов

Рецепт $3,71 / порция $0,93
Получите рецепт

Рулетики для пиццы — ИЛИ приготовьте пиццу в виде рулета. Это по-прежнему намного быстрее и проще, чем приготовление традиционной пиццы, и НАМНОГО дешевле, чем заказывать доставку. Они также отлично подходят для футбольных вечеринок!

Картофель фри, запеченный в духовке

Эти невероятно хрустящие, толстые куски, запеченные в духовке стейки фри идеально приправлены приправой для стейка, что придает каждому кусочку максимальный вкус!

4.94 от 15 голосов

Рецепт $0,94 / порция $0,47
Получить рецепт

Жареный стейк в духовке – проще не бывает. Этот толстый стейк фри красиво хрустит и идеально подходит для окунания в вашу любимую приправу (но обязательно попробуйте его с соусом Comeback).

Мини-пиццы, готовые к заморозке

Мини-пиццы, готовые к заморозке, — это простая и недорогая закуска, которую можно хранить в морозильной камере. Домашний и полезный вариант по сравнению с замороженной пиццей.

4.89 от 9 голосов

Рецепт $4,31 / $0,36 каждый
Получите рецепт

Мини-пицца, готовая к заморозке . Держите партию этих маленьких милых пицц в морозильной камере, чтобы вы могли быстро перекусить пиццей, когда захотите!

Домашний замороженный чесночный хлеб

Приготовьте ломтики домашнего замороженного чесночного хлеба, готовые к выпечке по требованию. Выпекайте два или десять замороженных ломтиков за раз, и все будет готово за считанные минуты!

4.91 от 31 голоса

Рецепт $3,02 / $0,25 за ломтик
Получить рецепт

Домашний морозильный хлеб с чесноком – Поставьте коробку с замороженным чесночным хлебом! Это слишком просто и недорого сделать самому! Держите эти ломтики чесночного хлеба в морозильной камере и всегда под рукой, когда вам захочется. Они также делают симпатичный бутерброд с сыром на гриле. Разговор об учебном топливе!

Приготовьте блюда заранее

Фарш из индейки, стир-фрай

Этот супер-легкий фарш из индейки, стир-фрай, — вкусный и универсальный ответ на плотный ужин в будний день. Попробуйте предложенные варианты, чтобы создать свой собственный!

4.86 от 27 голосов

Рецепт $7,41 / порция $1,48
Получить рецепт

Жаркое из фарша из индейки . Это очень простое жаркое из индейки создано для приготовления пищи! Вы можете добавить столько овощей, сколько хотите, и подавать их с рисом, лапшой или без углеводов. Это очень гибко!

Крабовая миска с творогом

Эта творожная крабовая миска — идеальный легкий, свежий и сытный обед для лета. Он также хорошо готовит еду, так что возьмите с собой несколько штук, чтобы взять с собой на обед!

4.94 из 16 голосов

1,21 доллара за штуку
Получите рецепт

Миски с творогом и крабами . Эти миски, не требующие варки, легкие, свежие и чем-то напоминают роллы «Калифорния», но в стиле тарелок! Кроме того, есть множество способов персонализировать эту чашу, чтобы она соответствовала вашим вкусовым рецепторам.

Салат из зеленого лука и нута

Легкий, яркий и полный весеннего вкуса, этот салат из зеленого лука и нута будет держать вас в тонусе весь день. Подавайте как бутерброд, обертку или салат!

4.91 из 43 голосов

Рецепт $2,46 / порция $1,23
Получить рецепт

Салат из нута с зеленью и зеленым луком . Этот очень легкий и сливочный салат из нута отлично подходит для сэндвичей или оберток, с крекерами или в качестве добавки к зеленому салату, поэтому каждый раз его можно есть по-разному. день недели!

Овсяные хлопья с яблочным пирогом

Эти овсяные хлопья с яблочным пирогом — это легкий и вкусный завтрак без добавления сахара, который можно приготовить как горячим, так и холодным.

4.67 из 27 голосов

Рецепт $2,26 / порция $0,57
Получить рецепт

Яблочный пирог без добавления сахара Овсяные хлопья — еще один отличный вариант завтрака, который можно приготовить заранее, используя миндальное или соевое молоко. Вы не поверите, насколько это похоже на яблочный пирог, даже без НИКАКОГО добавления сахара!!

Кесадилья для завтрака с сосисками и яйцом

Кесадилья для завтрака с сосисками и яйцом — это простой и сытный вариант завтрака, который также удобно хранить в морозильной камере, так что вы можете запастись им на потом!

5 из 8 голосов

Рецепт $5,02 / $0,84 каждый
Получите рецепт

Кесадильи для завтрака с сосисками и яйцом . Эти кесадильи для завтрака — идеальный завтрак для занятых утра! Держите партию в морозильной камере, чтобы каждое утро быстро разогревать на сковороде.

Ланч-бокс с салатом из тунца

Ланч-бокс с салатом из тунца — это простая идея для ланча с большим количеством овощей и белков, которые помогут вам чувствовать себя сытым.

Рецепт $7,68 / порция $1,92
Получите рецепт

Ланч-бокс с салатом из тунца . Вот еще один отличный обед, который не нужно готовить заранее, для насыщенных будней!

Ланч-бокс с хумусом

Этот ланч-бокс с хумусом — классический холодный обед. Почти без подготовительной работы, это самый быстрый и простой обед без готовки.

5 из 3 голосов

Рецепт $8,04 / порция $2,01
Получите рецепт

Ланч-бокс с хумусом . Эти маленькие коробки для закусок в средиземноморском стиле, не требующие приготовления, идеально подходят для обеда наперед или легкого перекуса во второй половине дня. Их тоже можно настраивать, поэтому не забудьте щелкнуть, чтобы увидеть все идеи альтернативных ингредиентов!

Самое простое приготовление блюд в тарелках с буррито

Самое простое приготовление блюд в тарелках с буррито, которое можно приготовить примерно за 30 минут с минимальными процессами приготовления, нарезки и без необходимости упаковывать на бок. Обед может быть легким и вкусным!

4.74 от 15 голосов

Рецепт $9,05 / порция $2,26
Получите рецепт

Самое простое приготовление еды в тарелке с буррито . Я никогда не устаю от мисок с буррито, и, к счастью, они просто  сделаны из для приготовления еды. Вы можете сделать несколько на неделю вперед или убрать их в морозильник для более длительного хранения. В любом случае, это всего лишь быстрый разогрев до полного блаженства чаши с буррито.

Салат из тунца и белой фасоли

Этот салат из тунца и белой фасоли не содержит майонеза, но отличается насыщенным вкусом. Приготовьте этот салат за считанные минуты, чтобы утолить голод и вкусовые рецепторы.

4.85 от 39 голосов

Рецепт $2,21 / порция $0,74
Получите рецепт

Салат из тунца и белой фасоли – тонны белка и клетчатки, которые обеспечат вам сытость и заряд энергии в течение долгого дня занятий! Упакуйте его с крекерами для обмакивания или положите в лепешку, чтобы сделать обертку, и все готово. О, и НЕ МАЙО. 😉

Салат из тофу с карри

Этот холодный, освежающий и очень ароматный салат из тофу с карри — идеальное быстрое решение для летнего или холодного обеда.

4.87 из 46 голосов

Рецепт $3,47 / порция $0,87
Получить рецепт

Салат из тофу с карри – очень простое приготовление, и он может храниться в холодильнике несколько дней! Вы можете подать его на подушке из зелени в качестве салата или сделать из него обертку, набив лепешку. Такая свежая и легкая, она не вызовет у вас головокружения на дневных занятиях. 😉

Средиземноморский салат с тунцом

Этот простой, свежий и сытный средиземноморский салат с тунцом представляет собой легкий белковый обед на рабочую неделю.

4.74 из 19 голосов

Рецепт $7,89 / порция $1,32
Получите рецепт

Средиземноморский салат с тунцом .