Растяжки на животе после родов как убрать в домашних условиях: Как убрать растяжки на животе после родов: эффективные способы

Содержание

на животе, на груди, в домашних условиях

_posted_by Тест Тест

21.12.2017

Беременность и рождение ребенка – самое волшебное, что может случиться с женщиной. Но не всегда это чудо происходит бесследно для нашей внешности. Растяжки – одно из самых частых и неприятных последствий беременности. Некоторые из них едва заметны, другие – заметно выделяются на коже и приносят немало комплексов и переживаний. Как же убрать растяжки после родов в домашних условиях? Предлагаем вашему вниманию эффективную методику, которая поможет справиться с этой проблемой.

Как и почему образуются растяжки?

Растяжки, или стрии, возникают в результате сильного натяжения эластичных волокон кожи во время быстрого набора веса или похудения. Из-за нехватки коллагена соединительная ткань надрывается, и образуются стрии. К слову, не только беременность может быть причиной их появления. Есть и другие провоцирующие факторы:

• резкий набор или потеря веса

• прием гормональных препаратов

• слишком интенсивные тренировки

Чаще всего растяжки появляются на груди, бедрах, животе и ягодицах. Свежие стрии выглядят как тонкие рубцы насыщенно-розового или даже красного цветов. Иногда они отдают синевой – это связано с надрывом близлежащих кровеносных сосудов. Постепенно растяжки светлеют и становятся белесыми.

Итак, как убрать растяжки после родов на животе и других частях тела? Сразу отметим, что эту проблему нужно решать комплексно. При этом лучше всего поддаются лечению свежие стрии красноватого оттенка.

Эффективная система борьбы с растяжками включает в себя:

1. правильное питание

2. физические упражнения и массаж

3. глубокое очищение кожи, например, скрабами

4. применение специальных лечебных кремов и мазей

1. Правильное питание: что важно для кожи?

Основной фактор, влияющий на образование стрий – недостаточная эластичность кожи. Зачастую это связано с нехваткой важных витаминов и минералов. Поэтому в рацион питания нужно включить важные для кожи вещества:

• витамин A – стимулирует обновление эпидермиса и выработку коллагена. Содержится в моркови, печени, рыбьем жире.

• витамин C – также способствует синтезу коллагена и заживлению рубцов. Его много в шиповнике, черной смородине, цитрусовых.

• витамин E очень важен для нормального обмена веществ и заживления тканей. Ищите его в орехах, черносливе, льняном и кукурузном маслах.

• цинк – способствует регенерации клеток и улучшает выработку коллагена. Содержится в шоколаде, нежирной баранине, говядине, печени.

Как видите, эти продукты просты и доступны, их легко комбинировать и без труда можно включить в повседневное меню.

2. Массаж и физические упражнения

Физические упражнения, конечно, не оказывают прямого влияния на внешний вид и выраженность растяжек. Но с их помощью можно подтянуть тело и сделать кожу более эластичной, а сами стрии – менее заметными. Включите в свой распорядок дня упражнения для пресса и бедер. Обратите внимание на йогу и пилатес – их спокойные, размеренные упражнения отлично подтягивают тело и делают кожу более эластичной.

Еще одно отличное средство – контрастный душ. С его помощью можно сделать кожу эластичной, улучшить ее тонус и заодно уменьшить проявления целлюлита. Главное правило – завершать процедуру нужно всегда прохладной водой, после чего как следует растереть кожу полотенцем.

Хорошо помогает справиться со стриями массаж. Для большей эффективности используйте специальную щетку и массажный крем.

3. Применение специальных косметических средств для очищения кожи и борьбы с растяжками

Глубокое очищение – залог красивой и подтянутой кожи. Регулярное использование скрабов стимулирует регенерацию клеток, тонизирует и подтягивает кожу. В результате растяжки сокращаются и становятся менее заметными.

Хороший результат дает кофейный скраб, а также средства на основе соли, меда и натуральных масел (например, миндального). Их можно приготовить в домашних условиях, а можно упростить себе жизнь и купить проверенные скрабы в магазине.

Выбирая специальную лечебную косметику против стрий, обратите внимание на ее состав. Оптимально, если в него входят коллаген, вытяжки из лекарственных трав и эфирные масла.

Хороший эффект дает ретиноевая мазь. Она заметно уменьшает растяжки, особенно свежие. Но мазь нельзя использовать во время беременности и грудного вскармливания. Поэтому обратите внимание на кремы и мази с натуральным составом. Например, отличный результат дает специальная мазь «Анти-рубец». В ее основе – минерал бишофит и декспантенол. За счет высокого содержания магния она стимулирует выработку коллагена и регенерацию тканей. А растительные экстракты смягчают, питают и омолаживают эпидермис.

Проще всего избавиться от свежих стрий. Если же они старые, то на удаление растяжек может уйти немало времени.

Помните, правильное питание и умеренные физические нагрузки помогут сохранить кожу подтянутой и красивой. Чем эластичнее кожа, чем активнее происходит выработка коллагена, тем меньше вероятность появления стрий.

А если растяжки уже образовались, решайте эту проблему комплексно, используя все перечисленные методы. Тогда у вас все получится, а тело снова будет подтянутым и привлекательным!

Как избавиться от растяжек после родов?

Как избавиться от растяжек после
родов? Пожалуй, самый актуальный вопрос, которым задаются многие женщины во
время беременности. Как прекрасна женщина во время вынашивания ребенка. Для
многих этот период жизни один из самых трогательных и запоминающихся. Вынашивая
ребенка и понимая всю ответственность за его здоровье, стоит помнить, что
здоровье мамы тоже очень важно. Ведь от того, как ощущает себя женщина в это
время, от того как она выглядит, зависит её эмоциональное спокойствие.

Одной из проблем, с которой сталкиваются женщины во время беременности и после родов, это растяжки на теле. Другое название — стрии (в переводе с латинского языка — полосы). Такое малоприятное явление может стать причиной переживаний, многие стесняются стрий и прячут их под одеждой, не любят раздеваться на пляже. Поэтому решение данной проблемы очень актуально. В наше время аппаратная косметология располагает большим спектром действенных процедур и препаратов от стрий. Стоит отметить, что народные средства борьбы с ними, при правильном применении, являются не менее действенными.

Что же такое растяжки, и почему они появляются?

Стрии появляются вследствие разрывов
подкожных слоев эпидермиса. По мере роста плода, живот растягивается и, если организм
испытывает недостаток коллагена и эластина, то происходит разрыв. Несмотря на
то, что разрывы внутренние, на поверхности тоже остаются заметные следы.
Разрывы имеют различную форму и длину, образуя своеобразный рисунок из рубцов.

Новые стрии обычно розового,
лилового либо светло-фиолетового цвета, их цвет зависит от величины и глубины.
Нездоровый цвет обусловлен тем, что внутренние разрывы заполняются
соединительной тканью, пронизанной мелкими капиллярами. В составе соединительной
ткани отсутствует коллаген и эластин, поэтому стрии не могут исчезнуть
самопроизвольно.

По истечении некоторого времени дерма,
где образовались рубцы, приобретает нормальный оттенок, но все равно он будет
отличаться от основной поверхности. Из-за отсутствия в заполненной ткани
меланина рубцы не загорают.

Кто находится в зоне риска?

Многих девушек волнует, какие
факторы способствуют образованию разрывов, и возможно ли избежать их.

Существует множество причин, почему
нарушаются естественные функции в эпидермисе. Рубцы могут иметь наследственный характер: если у вашей мамы или
бабушки есть на теле разрывы, то вы тоже можете с ними столкнуться. Вы
можете уточнить у мамы, когда они появились, какие меры она предпринимала,
чтобы избавиться от растяжек после родов.

Также существуют некоторые факторы,
влияющие на процесс образования растяжек:

Возраст. После 30
лет в организме замедляются процесс выработки коллагена, соответственно
повышается вероятность появления стрий на теле.
Лишний вес.
У девушек, которые резко набрали вес во время вынашивания ребенка, выше риск
образования рубцов.
Нехватка витаминов.
Не достаточное поступление витаминов, в период вынашивания, отрицательно влияет
на общее состояние организма.
Эндокринные заболевания.
Плотность кожи и её эластичность зависит от количества коллагена и эластина, за
их выработку отвечают гормоны прогестерон и эстроген.
Вредные привычки.
Очень пагубно влияет на состояние кожи и волос курение, поэтому стоит
воздержаться от вредной привычки.

Рубцы появляются на животе, бёдрах и
ягодицах. На груди, вследствие быстрого роста желез, от прихода большого
количества молока для кормления.

Не стоит отчаиваться, и полагать, что разрывы неизбежны, и нет вариантов их предотвратить или убрать.

Во время беременности необходимо
начать ухаживать за наиболее уязвимыми участками тела, с первых месяцев,
особенно если присутствует наследственный фактор. Коже необходимо максимальное
увлажнение и питание. При этом в качестве профилактики применять нужно только
разрешенные и гипоаллергенные средства, содержащие большое количество витамина
Е.

К наиболее безопасным относятся:

масло миндаля;
масло оливы;
масло авокадо;
персиковое масло;
специальные лосьоны для беременных
(лучше приобретать в аптеках).

Использовать нужно 2
раза в день, утром и вечером, сразу после душа, наносить на область
живота, бёдер, ягодиц и груди. Масло или лосьон следует втирать мягкими,
массирующими движениями, пока полностью не впитается. Не следует наносить
слишком жирный слой, всё должно быть в меру, успех гарантирует не количество
средства, а его регулярное использование.

Не маловажным фактором в профилактике стрий является достаточное потребление воды в беременность. Не забывайте пить чистую воду, она необходима для обновления клеток в организме и поддержания эластичности кожи. Правильное питание и приём витаминных комплексов, разработанных для беременных, также является отличной профилактикой.

Использование бандажа в третьем
триместре беременности, для поддержания живота, и разгрузки мышц спины.
Необходимо верно подобрать нужный размер бюстгальтера, чтобы избежать разрывов на
груди. Обязательно носить специально предназначенные бюстгальтеры для кормления,
так как в этот период особенно увеличивается размер молочных желёз.

Можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях?

Побороть существующие
рубцы дома будет достаточно проблематично. Если не получится их убрать совсем,
то можно уменьшить проявление. К домашним методам ухода относятся обёртывания,
пилинг, скрабирование с использованием натуральных масел и меда.

Стоит помнить, что
эффективнее всего дома бороться с ранними проявлениями стрий, пока они розового
или бледно-фиолетового оттенка. Труднее поддаются домашнему лечению стрии,
которые приобрели белесый цвет.

Рассмотрим несколько способов домашнего ухода за проблемными зонами

Обертывание представляет собой процедуру, при которой на тело
плотным слоем наносят специальный гель или крем для тела, после оборачивают
пищевой пленкой для создания «парникового эффекта». Такой необычный метод
позволяет быстрее доставить питательные вещества вглубь эпидермиса, для его
скорейшего восстановления. Время обёртывания не должно превышать 60
минут. После обёртывания следует убрать излишки лосьона чистым
полотенцем, не смывая.

Скрабирование и пиллинг целесообразно применять на бедрах и ягодицах, кожа там не такая чувствительная как на животе. Скрабирование повышает циркуляцию крови в тканях ягодиц и бедер, тем самым запуская процесс восстановления клеток. В качестве скраба также используют натуральный молотый кофе, мелкую морскую соль, сахар, предварительно смешав с основой. Послужить основой может оливковое или миндальное масло, а также мед. С осторожностью нужно применять в самодельных скрабах молотый перец или имбирь. Несмотря на благоприятные, разогревающие, свойства, высока вероятность аллергических реакций.

Регулярное применение
обёртываний, пилинга и массажа благоприятно влияют на состояние кожи, помогая
предотвратить возрастные и послеродовые изменения

Как правильно бороться с растяжками

Многие девушки
интересуются, как же правильно бороться с растяжками, и какие методы наиболее действенны,
чтобы избавиться от этой проблемы раз и навсегда. Работы по избавлению от рубцов
следует начать как можно раньше после родов. Идеальный вариант — через 2
недели, таким образом повышается шанс на скорейшее избавление от
проблемы.

Первый способ. Использование
в домашних условиях масел и различных косметических средств, которые втирают в проблемные
зоны.

Чтобы эффективно бороться дома с растяжками, понадобится
терпение и настойчивость. Для этого применяют следующие методы:

Каждодневный массаж проблемных участков с применением масел
миндаля, зародышей пшеницы, персиковым или оливковым маслом. Массаж следует
проводить без растягивания по массажным линиям снизу-вверх. Для большей
эффективности стоит воспользоваться массажными щётками с натуральной щетиной,
так называемый «массаж на сухую» эффективно разогревает, ускоряя метаболизм,
подготавливая к дальнейшему уходу. Не
стоит применять массажные щетки на очень чувствительной коже, высок риск
получения микротравм и раздражения.
Скрабы собственного изготовления. Основой домашних скрабов могут служить измельченные
зерна кофе, молотые ядра абрикосовых косточек и даже сахар.

Рецепт скраба: 100 грамм сметаны смешать с 2
столовыми ложками молотого кофе и тщательно перемешать. Полученную
смесь использовать на проблемные участки тела за 10-15 минут до принятия
душа, втирая ее в проблемные места массажными движениями.

Крема от стрий, которые
продаются в магазинах и аптеках, также могут быть полезны, при условии регулярного
применения. В таких кремах и гелях нужно обязательно обращать внимание на
составляющие компоненты.

Действующими ингредиентами
в составе являются:

эфирные масла;
фруктовые кислоты;
экстракты лечебных
растений;
эластин и коллаген;
мумие (продукт
пчелиного производства)

Второй способ. Физические упражнения. Спорт способствует скорейшему восстановлению
после родов и помогает вернуть свою прежнюю форму, к тому же благотворно влияет
на упругость кожи. Доказано, что физическая активность препятствует образованию
новых стрий, но к сожалению, не избавит от уже существующих. Разработано
множество комплексов и упражнений, которые нацелены на поддержание физической
формы во время беременности и сами роды, к примеру, йога. У тех, кто до родов
активно занимался спортом (как минимум это 2 – 3 дня в неделю) кожа находиться
в тонусе и более эластична, а значит вероятность образования разрывов в период
беременности меньше. Существует разнообразные способы восстановления после
родов с помощью физических упражнений, но приступать к ним можно не раньше, чем
через 3 месяца и только после разрешения врача.

Третий способ. Профессиональные методы устранения растяжек косметологическим путём. Современная косметология помогает решить проблему разрывов, прибегнув к проверенным методам. Перед тем как приступить к процедурам обязательно нужна консультация косметолога. У каждого метода есть свои противопоказания.

Мезотерапия.
Процедура заключается в следующем: пациентке под кожу вводятся посредством
уколов питательные коктейли и специальные смеси. Данные инъекции индивидуально подбираются
для каждой пациентки. В их состав входят питательные вещества: аминокислоты и
витамины, ферменты и коллаген. Такая методика является высокоэффективной, но потребуется
как минимум 10 сеансов, чтобы значительно улучшить рельеф.
Лазерная шлифовка.
Данный метод подходит для лечения, как свежих рубцов, так и застарелых шрамов.
Он позволяет значительно осветлить новые стрии и сделать менее заметными
небольшие разрывы. Что касается старых растяжек, шлифовка разглаживает и
добавляет пигмента, скрывая повреждения. Эта техника воздействия на кожу
заключается в испарении её верхних слоёв, благодаря чему происходит обновление
кожного покрова и сглаживание рельефа. Удаление растяжек при помощи лазера
является отличным методом, который приносит положительный результат, но
прибегать к нему сразу после родов нельзя, хотя бы через 3 или 4 месяца. В
зависимости от объёма и глубины стрий одной процедуры может быть мало, поэтому
может понадобиться еще несколько сеансов для видимого эффекта. Промежуток между
процедурами составляет 1 месяц. После лазерной шлифовки на обрабатываемой зоне
появляются корочки, но позднее они отпадут, и на их месте будет гладкое тело.
Вакуумный массаж.
Эффект достигается за счет проработки проблемных мест профессиональным
аппаратом, работа которого заключается во втягивании проблемной зоны с
определенной силой. Такая методика укрепляет мышцы и сосуды, а также усиливает
кровообращение, благодаря чему ускоряется регенерация подкожных клеток.
Лазерная наноперфорация.
Процедура менее травматична для кожи, в её основе лежит обработка лазером с
насадкой, которая расщепляет луч на нано лучи. В процессе обработки полностью
обновляется поверхностный, видимый слой дермы. Шрамы становятся практически не
заметными.
Фракционный термолиз.
Под воздействием тепла проводится удаление слоя со стриями. Для этой цели
используют тепловые лазеры, разбивающие поток лучей на решетку в виде
микролучей. Методика удаляет даже глубокие и застарелые стрии и рубцы.
Химический пилинг.
Это процедура удаления омертвевших частичек с помощью кислоты, благодаря чему дерма
освежается и становиться более подтянутой. Вид средства подбирается персонально
в зависимости от объёма и величины рубцов. Проще говоря, химический пилинг –
это специфический ожог кислотой, который осуществляется экспертом, вследствие
чего начинается регенерация кожных покровов и выработка коллагена.
Алмазная
микродермабразия.
Вариант механической шлифовки кожного покрова, при котором снимается верхний
слой подверженный образованию стрий, тем самым выравнивается рельеф.
Озонотерапия. Заключается в ведении
атомарного кислорода вместе с озоновой смесью под кожу. Проблемные участки
обкалывают шприцом с очень тонкой иглой. Озонотерапия позволяет запустить
процессы обновления эпидермиса, с помощью насыщения тканей кислородом.

Все вышеперечисленные
средства будут работать только тогда, когда их систематически используют и
желательно в комплексе. Помните, что предотвратить проблему всегда легче, чем
бороться с ее последствиями.

Поэтому нужно обратить
особое внимание в период вынашивания и после родов на питание, добавив в свой
рацион продукты, которые способствуют активному синтезу эластина и коллагена в
организме. К таким продуктам относятся: яйца, нежирное мясо, не соленый сыр,
орехи и растительные масла. Также необходимо контролировать свой вес, стараться
не переедать и уменьшить потребление сахара.

Как избавиться от растяжек — Лайфхакер

Что такое растяжки и откуда они берутся

dr-dib-dermatologue.specialiste-esthetique.fr

Растяжки (они же — стрии) не слишком симпатичные лиловые, розовые или белые извилистые полоски на коже. Они не бросаются в глаза, но создают неравномерный тон. Из-за этого кожа даже на самом подтянутом животике или доведённых до совершенства бёдрах выглядит рыхлой и дряблой.

Растяжки появляются, когда та или иная часть тела быстро увеличивается в объёмах. По любой причине. Вот самые распространённые ^:

беременность и сопровождающий её рост живота;
кормление грудью — нередки случаи, когда бюст становится больше на 1–3 размера;
резкий набор веса;
неумеренные занятия бодибилдингом, из-за чего мышцы стремительно увеличиваются в размерах;
быстрые скачки роста, которые наблюдаются у некоторых подростков в период полового созревания;
регулярное использование препаратов, содержащих кортикостероиды (они применяются, например, при болезни Иценко — Кушинга или синдроме Марфана).

В норме за способность кожи растягиваться и сокращаться отвечают коллаген и эластин. Но если по каким-либо причинам (гормональным, генетическим и так далее) этих белков не хватает, начинаются проблемы.

Средний слой кожи — дерма — просто разрывается, как бумажный пакет, который пытаются натянуть на вещь большего размера. Разрывы затягиваются соединительной тканью. В результате образуются атрофические рубцы. Именно их называют растяжками.

Как и от любого шрама, окончательно избавиться от растяжек почти невозможно. Пострадавшая кожа, пронизанная участками соединительной ткани, уже никогда не вернётся в исходное состояние. Но правильно подобранный уход и некоторые процедуры могут сделать стрии почти незаметными.

Как убрать растяжки

В теории побороть стрии можно и в домашних условиях. Правда, это относится лишь к так называемым свежим растяжкам. Узнать их можно по цвету — розовому, лиловому, иногда красно-фиолетовому. За эти оттенки отвечают кровеносные сосуды, которыми пронизана только образовавшаяся рубцовая ткань.

Но постепенно сосуды пустеют, шрамы светлеют и в конце концов, обычно через 6–12 месяцев, превращаются в старые растяжки.

В старых стриях не вырабатывается пигмент меланин, поэтому они не меняют свой белёсый цвет даже при загаре.

На старые растяжки никакие домашние примочки не действуют. Рубцовая ткань окончательно сформировалась, и теперь удалить её можно лишь профессиональными методами. Разберёмся со всеми доступными способами подробнее.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

В аптеках продаются разнообразные мази, кремы, гели, обещающие избавить от стрий. Однако весомых доказательств того, что эта косметика помогает, нет.

Тем не менее в некоторых случаях домашний уход бывает эффективным, поэтому борьбу со стриями имеет смысл начать с него. Чтобы не разочароваться в косметических процедурах, держите в голове несколько важных моментов:

Используйте выбранный вами продукт на ранних растяжках. Зрелым он точно не поможет.
Мазь или крем мало нанести на кожу — их надо как следует вмассировать. Массаж усиливает действие лечебной косметики.
Используйте выбранное средство каждый день как минимум несколько недель. До появления результата может пройти и 2–3 месяца.

Вот несколько средств, которые, по мнению учёных ^{, могут помочь.}

1. Кремы и мази с ретиноидами

Ретиноиды (адапален, третиноин) — активные вещества, которые увеличивают выработку коллагена и ускоряют регенерацию кожи. В одном исследовании ^{люди каждую ночь в течение 24 недель наносили на кожу средство с третиноином. По истечении этого срока оказалось, что растяжки стали намного незаметнее, чем у участников контрольной группы, не пользовавшихся никакими средствами.}

Внимание! Если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Препараты с ретиноидами могут навредить будущему ребёнку.

2. Средства с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота тоже, как предполагается, способна стимулировать выработку коллагена. Иногда ^{кремы и мази на её основе действительно способны сделать стрии незаметнее, придать коже более равномерный оттенок.}

3. Средства на основе центеллы азиатской

Масло центеллы является одним из базовых масел в аюрведе. И у него действительно есть полезные свойства. В частности, центелла также заставляет кожу производить больше коллагена. Есть определённые подтверждения, что средства на основе масла или экстракта центеллы визуально сглаживают растяжки.

4. Средства на основе миндального масла

Доказано, что масло горького миндаля может предотвратить появление новых растяжек. Так, одно исследование показало ^{: у женщин, которые во время беременности массировали живот миндальным маслом, растяжек в итоге оказалось значительно меньше, чем у их коллег по положению, не использовавших масло или наносивших его без массажа.}

А вот в способности миндального масла справиться с уже существующими растяжками учёные не уверены: более-менее убедительных доказательств этому пока не нашлось. Впрочем, особо их и не искали. Так что есть смысл попробовать: возможно, вам повезёт.

5. Средства на основе масел какао, ши, оливкового, кокосового и других

Эти популярные в борьбе с растяжками средства обладают мощным увлажняющим эффектом. Они смягчают кожу, делают её более наполненной и плотной. Напитанный влагой эпидермис может отчасти замаскировать находящиеся под ним участки соединительной ткани.

Однако исследований, которые доказали бы однозначный противострийный эффект масел какао, ши и других, не существует.

Как избавиться от растяжек профессиональными методами

Если домашние способы не помогли или речь идёт о старых растяжках, с которыми массажи и втирания кремов уже не справятся, придётся идти к врачу-косметологу или дерматологу. Скорее всего, вам предложат провести одну из следующих процедур.

1. Лазерная терапия

Лазер испаряет часть клеток рубцовой ткани, а заодно заставляет кожу усиливать синтез коллагена. В результате над глубокими растяжками образуется новая молодая и здоровая кожа, способная скрыть под собой стрии.

2. Химический пилинг

На кожу нанесут средство, содержащее ту или иную концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворит часть рубцовой ткани и простимулирует рост здоровой кожи.

3. Микродермабразия

Речь о механической шлифовке повреждённого участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.

4. Различные инъекционные методы

Медик введёт под кожу препараты, которые усиливают синтез коллагена и повышают уровень увлажнённости кожи, из-за чего она станет более плотной, а растяжки под ней — менее заметными.

5. Малое хирургическое вмешательство

Это самый дорогой и радикальный, но и наиболее надёжный способ. Участок кожи с растяжками попросту удаляют. Если он был небольшим, хирург наложит косметический шов, который через время почти бесследно рассосётся. Если же растяжки занимали большую площадь, врач пересадит сюда кожный лоскут с другой части тела.

Читайте также 🦵🏻🧴🧐

Как убрать растяжки в домашних условиях: рекомендации, упражнения, скрабы

Красивая внешность складывается из нескольких составляющих, одна из которых — гладкая упругая кожа. К дерматологическим дефектам, от которых сложно избавиться, относятся растяжки (или стрии). Они не угрожают здоровью, не вызывают боль и дискомфорт, но смотрятся не эстетично. Существует множество средств и способов, которые помогут уменьшить или полностью устранить этот изъян.

Причины появления растяжек

Стрии представляют собой разрывы подкожной ткани, внешне они выглядят как полоски на коже разного цвета: красноватого, бледно-синего и белого. Свежие растяжки отличаются сиреневым, розоватым оттенком, но со временем они становятся белыми. Растяжки бывают разной ширины и глубины, чаще всего образуются на ягодицах, бедрах, животе, груди.

После беременности и родов нередко приходится задуматься о том, как убрать растяжки на животе

Наиболее распространенные причины появления растяжек:

подростковые изменения в организме. Перестраивается гормональный фон, тело ребенка растет ускоренными темпами. Зачастую кожа не успевает за ростом костей и мышц, и в некоторых ее местах происходят разрывы;
неправильное питание. Разрыв кожных волокон может быть связан с нехваткой эластина, коллагена и гиалурона. Эти вещества в больших количествах содержатся в морепродуктах, зерно-бобовых, яйцах, тыкве, хурме, моркови, авокадо, оливковом и кунжутном маслах, орехах. Недостаточное употребление богатых этими протеинами продуктов может привести к потере упругости кожи и ее разрывам;
беременность. Во время беременности и кормления грудью в женском организме происходят радикальные гормональные перестройки. Дисбаланс гормона эстрогена негативно сказывается на упругости кожи: плотность стенок клеток снижается и кожа разрывается в местах прилегания к подкожно-жировой клетчатке. Особенно часто это происходит в области живота, где кожа растягивается больше всего;
наследственность. Генетическая предрасположенность к растяжкам значительно увеличивает риск их появления. Желательно обратить на это внимание в молодом возрасте, чтобы предотвратить проблему;
сильные и резкие изменения веса. Резкое похудание негативно сказывается на коже, как и набор веса. Подкожный жир уходит, а кожа не успевает принять новую форму. Внезапное увеличение веса еще более губительно, так как приводит к разрывам кожных волокон, появлению на теле глубоких стрий.

Свежие растяжки намного легче устранить, чем старые. С возрастом стрии становятся более глубокими, сильнее ощущаются на ощупь.

Для устранения стрий существуют профессиональные способы, которые применяются только в салоне красоты. Но сначала стоит попробовать более экономичные домашние методы.

Удаление растяжек в домашних условиях

Чтобы уменьшить растяжки, нужно хорошо увлажнить кожу, оживить ее средствами, стимулирующими прилив крови. Для этого не обязательно использовать дорогие кремы от растяжек, можно воспользоваться народными средствами.

Попробуйте растирания с применением смеси из меда и глицерина. Такую смесь нельзя готовить заранее, она со временем теряет свои лечебные свойства, поэтому ее разводят непосредственно перед нанесением. 10 мл глицерина смешивают с 1 ст. л. меда и наносят на проблемные зоны. В течение 5-8 минут усиленно втирают в кожу, после чего промывают теплой водой.

Лечебная смесь эфирных масел

Для приготовления понадобятся:

200 мл питательного крема для тела,
по 9 капель эфирного масла апельсина, корицы, лаванды, можжевельника и перечной мяты,
20 мл сока алое.

Все ингредиенты тщательно перемешивают, полученную смесь ежедневно втирают в проблемные зоны на бедрах, животе, ягодицах. Наносить такой крем на грудь нежелательно, в этой чувствительной области он может вызвать аллергию.

Кофейный скраб

Это средство стимулирует кровоток, тонизирует эпидермис, мягко удаляет отмершие клетки. Для приготовления понадобятся:

200 мл влажной кофейной гущи из зерен среднего помола,
30 г засахаренного меда,
50 мл оливкового масла,
2 ст. л. морской соли.

Все ингредиенты тщательно перемешивают, пока смесь не примет пастообразное состояние. Полученное средство наносят на очищенную влажную кожу после приема душа. Втирают ее сильными энергичными движениями в течение 10-15 минут. После смывают средство теплой водой, смазывают разогретую кожу питательным кремом.

Физические упражнения в борьбе со стриями

Физическая нагрузка на бедра, ягодицы, область живота и груди активизирует кровоток, разогревает проблемные зоны, подтягивает кожу. Конечно, подобный метод не в силах полностью устранить растяжки, но поможет их заметно уменьшить, сделать практически незаметными.

Упражнения хорошо помогают предотвратить растяжки

ТОП-3 эффективных упражнений от стрий:

Разогрев ягодиц и живота. Лягте на пол, согните ноги в коленях. Оттолкнитесь руками от пола и приподнимите ягодицы вверх. У вас должен получиться полумостик. Зафиксируйте положение на 5-7 секунд и примите исходную позу. Сделайте 3 подхода по 10 повторений. Станьте на четвереньки. Упритесь локтями и коленями в пол. В этом положении отведите левую ногу назад, приподнимая ее вверх как можно выше. Зафиксируйте положение на 1-2 секунды. Поочередно поднимайте, таким образом, правую и левую ногу 25 раз. Неоходимо сделать 3 подхода.
Подтяжка груди. Станьте ровно, возьмите в руки гантель весом в 2,5 кг. Поднимите руки с гантелью над головой, зафиксировав положение на 1 секунду. Затем согните руки в локтях за спиной. Будьте аккуратны, не заденьте гантелью позвоночник. Проделайте 10 таких сгибаний. Необходимо 3 подхода.
Разогрев бедер. Лягте на пол, согните ноги в коленях под углом 90 градусов. Поднимите правую ногу вверх, оставляя левую ногу в прежнем положении. Максимально напрягите ягодицы и бедра, потяните носочек. Повторите данное упражнение 25 раз с каждой ногой. 3 подхода.

Закрепить результат вышеперечисленных физических нагрузок помогут скрабы от стрий, которые нужно наносить на тело после душа.

Самостоятельный массаж против растяжек

Регулярное растирание проблемных зон активизирует обменные процессы в подкожно-жировом слое, визуально уменьшит стрии. Массаж выполняют с применением кремов для тела и растительных экстрактов.

Хорошо подойдет для восстановления кожи масло жожоба, виноградных косточек, миндальное, кокосовое, оливковое и кукурузное. Для усиления эффекта в масла добавляют несколько капель жидкого витамина А и Е. Для массажа ягодиц, живота, внутренней стороны бедер можно использовать жесткую мочалку, специальные массажные щетки. Но слишком сильно нажимать на кожу не нужно, чтобы ее не травмировать.

Обертывание для тела от стрий

Эффективным средством в борьбе с растяжками является мумие. Так как оно отличается специфическим запахом, его лучше использовать в виде обертывания, а затем тщательно смывать с тела.

Берут 2 таблетки мумие, разводят в чайной ложке теплой воды, смешивают 2 ст. л. оливкового мала и наносят на проблемные зоны. Оборачивают задействованную область полиэтиленом и полотенцем, выдерживают 30 минут и смывают теплой водой и гелем для душа.

Удаление лазером и другие аппаратные методы

Если после применения народных и косметических средств растяжки не уходят, следует прибегнуть к радикальным методам. Наиболее частый из них — лазерная шлифовка верхнего слоя кожи. Это болезненная процедура, которая проводится под общим наркозом. Успешно проведенная шлифовка помогает убрать глубокие старые растяжки, но ее лучше проводить в проверенных косметологических салонах.

Удаление растяжек лазером — один из наиболее эффективных методов

Другие салонные методы:

Мезотерапия — введение под кожу специальных лечебных препаратов, запускающих процессы регенерации клеток.
Озонотерапия – обогащение клеток озоном и кислородом, которые активизируют кровообращение.
Химический пилинг – воздействие на кожу гликолевой, лимонной, феноловой и другими кислотами. Эта процедура опасная, неправильное ее проведение может вызвать ожог кожи.

На салонных методах экономить нельзя, поскольку некачественные препараты и действия неквалифицированного специалиста могут нанести непоправимый вред коже.

Методы профилактики

Предотвратить появление растяжек намного легче, чем их потом устранить. Существует несколько методов профилактики растяжек:

ежедневное смазывание проблемных участков кожи маслами: кокосовым, миндальным, оливковым, персиковым,касторовым;
обливание холодной водой, применение контрастного душа;
ношение бандажа во время беременности;
сбалансированное питание.

Однако если растяжки уже появились, их нужно скорее убирать. Сделать это можно как в косметическом салоне, так и в домашних условиях.

Не обязательно обращаться за помощью к профессиональному косметологу, чтобы избавиться от стрий. Полностью устранить или уменьшить растяжки можно и дома, используя перечисленные выше рекомендации.

Также рекомендуем почитать: как убрать носогубные складки

Как убрать растяжки на животе?

Содержание:

Женщина постоянно хочет быть неотразимой и желанной. Добиться этого не так- то легко. Возникающие гормональные изменения, в подростковом возрасте и во время беременности могут привести к появлению растяжек или как по–научному они называются стрии. Это явление может расстроить любую представительницу прекрасной половины человечества, даже «молодую маму». И тут возникает вопрос: Как убрать растяжки на животе? Ведь красивой хочется быть всегда.

Не стоит переживать и опускать руки, всякая проблема имеет свое решение. Стоит применить немного усилий и упругая, гладкая кожа снова вам обеспечена. Но как гласит старая истина: «Лучше не допустить появление проблемы, чем потом от нее избавляться». Эта статья подскажет вам не только, как убрать растяжки на животе, но и как не допустить их появление во время беременности.

Как избежать появления растяжек во время беременности?

Как уже было сказано выше, чаще всего растяжки появляются во время беременности. Чтобы предотвратить их появление следует использовать некоторые советы:

Дабы не появились растяжки, во время беременности следует носить бандаж. Желательно, чтобы подобрать его помог врач. Именно этот предмет будет препятствовать появлению такого неприятного явления после родов, как стрии.
Во время беременности кожа очень часто становиться сухой. Смазывая каждый вечер перед сном те места, где могут появиться растяжки, жирным кремом или растительным маслом, вы можете предотвратить их появление.
Среди профилактических мер, способных вас избавить от появления после родов растяжек на животе, огромную роль играет массаж. Во время беременности лучше всего его делать специальным массажером или щеткой с жесткой щетиной.
Основной фактор, который влияет на появление растяжек не только во время беременности, но и в дальнейшем – это питание. Оно должно быть сбалансированным. Побольше белка и поменьше мучного и сладкого.
Старайтесь вести активный образ жизни, хотя бы иногда выполняйте несложные упражнения.
Не отказывайтесь от бандажа и после родов, это поможет мышцам живота быстрее сократиться и более противостоять появлению растяжек.

Конечно, со стопроцентной уверенностью утверждать, что после выполнения вышеперечисленных указаний растяжки у вас не появятся, невозможно. Причин их возникновения много: генетическая предрасположенность, размер плода, ускоренное увеличение веса, но попытаться все-таки стоит.

С чего начать борьбу с растяжками?

Во время беременности вы старались, боролись, но по вышеперечисленным причинам профилактика против появления стрий помогла вам не очень, и теперь ребром стал вопрос: о растяжках на животе. Приготовьтесь, главный секрет успеха заключается в постоянстве и регулярности.

Сразу можно сказать, что растяжки на животе – это повреждение кожи и чтобы ее восстановить потребуется немало времени. Если еще это явление имеет красноватый, пурпурный или сиреневый цвет, то справиться с ним намного проще, чем после того, как цвет поменялся на беловато – серебристый. Правда, одно может успокоить, они стали менее заметны.

Правильное питание – первый шаг к победе

Если вы понимаете, что питаетесь неправильно, но не желаете ничего менять, можете даже не пытаться избавляться от такой проблемы, как растяжки, ничего не поможет. Ведь, скорее всего вы не один раз слышали такую истину, что состояние кожи зависит от питания. Эластичность ее, возможность быстрого восстановления только тогда будут в идеале, если в свой рацион вы обязательно включите: морепродукты, фрукты, овощи, растительные масла и зелень. И конечно, не забывайте о жидкости. Чем больше будете употреблять воды, тем больше кожа будет увлажнена изнутри, и быстрее будет восстанавливаться.

Избавление от растяжек в домашних условиях

Если после родов вам все–таки не повезло, и растяжки появились не только на животе, но и на груди, бедрах, не начинайте сразу метаться в поисках финансов на посещение косметических салонов. С этой проблемой можно бороться и в домашних условиях.

Массаж и обертывание

Благодаря тому, что активный массаж усиливает кровообращение и улучшает обмен веществ, можно получить изумительный эффект, особенно при наличии растяжек в области живота после родов. Нельзя забывать и о таком виде массажа, как атицеллюлитный. Он отлично помогает избавиться от растяжек в области бедер, живота.

После того, как процедура закончиться не сидите, сложа руки, начинайте второй этап, который называется обертывание. На места растяжек появившихся после родов нанесите косметические средства, в состав которых входит коллаген, и сделайте обертывание при помощи пленки. Закутайтесь в одеяло и полежите не менее пятнадцати минут. Выполняя данные процедуры регулярно, вы скорее избавитесь от такой проблемы, как растяжки после родов и не только.

Не игнорируйте масла

Еще в те далекие времена женщины тоже пытались скрыть свои недостатки, избавиться от них. И самым первым средством в помощи от растяжек из родов были растительные масла. Этот прекрасный метод в борьбе против растяжек действен и в настоящие дни. Только немножко изменились названия масел.

Дабы избавиться от растяжек появившихся в результате родов, профессионалы советуют использовать миндальное, оливковое масло. Хорошим средством в состав которого входит большое количество витамина Е является масло, произведенное из зародышей пшеницы. Все это помогает ускорить обновление кожи, а значит, и избавиться от стрии.

Если же вы желаете получить двойное удовольствие, то приобретите лимонное или апельсиновое масло, добавьте в него капельку витамина Е, вам обеспечено не только избавление от растяжек, но и прекрасное настроение. Ну, а если вам удастся добыть масла нероли или розмарина, то результаты от их действия долго ждать не заставят. Специальных инструкций по использованию масел нет. Просто возьмите и втирайте его в местах появления растяжек.

Народные средства

Всегда и во все времена от многих заболеваний помогали избавиться народные средства. Бороться с растяжками, которые появились в результате родов, тоже возможно данным «оружием». Главное, что больших затрат на приобретение сырья не требуется, ходить далеко тоже не надо, все можно сделать дома и почти бесплатно.

Начнем со скраба. Его легко можно приготовить дома. У хорошей хозяйки всегда найдется соль, сахар, кофе или кофейная гуща. Смешиваете данные ингредиенты, добавляете к ним любое растительное масло или сметану. Во время принятия водных процедур (душ) полученную массу втираете в проблемные места. Процедура длиться не менее десяти минут. После этого смываете при помощи контрастного душа и намазываете места растяжек питательным кремом. Желательно повторять данный процесс хотя бы два раза в неделю.
Можно еще применять и смесь на основе мумие. Берется одна кипяченная столовая ложка воды. В ней растворяется один грамм мумие, добавляется восемьдесят грамм детского крема, все перемешивается. Втирается один раз в день. Оставшуюся смесь следует хранить в холодильнике.
Помогает избавиться от растяжек появившихся в результате родов – алоэ. Полстакана сока данного растения, к нему добавляется такое же количество оливкового масла плюс к ним витамина Е десять капель и пять капель витамина А. Этой смесью смазывается место растяжек два раза в день, после того, как проснулись и перед сном.
Много раз приводились примеры того, что лед помогает решить многие проблемы. Так и с растяжками образовавшихся в результате родов. Вам необходимо заморозить очень соленую воду. А затем два раза в день утром и вечером протирать солеными кусочками льда места растяжек. Вы можете спросить: «чем же это поможет?» Смесь льда и соли ускоряет обмен веществ, увеличивается прилив крови к обработанным местам и кожа начинает обновляться быстрее.

Отправляемся в салон

Не всегда удается избавиться от растяжек, появившихся в результате родов в домашних условиях. Только не опускайте руки и не отчаивайтесь, попробуйте пойти другим путем и запишитесь на прием к косметологу. Он поможет вам определиться с выбором лечения и под его присмотром, вы будете проходить необходимые процедуры. Конечно, данное избавление от стрий образовавшихся после родов, будет вам немного дороже, чем избавление от них в домашних условиях, но что делать «красота требует хоть каких – либо жертв».

И снова про обертывание

Да, вы прочитали правильно, снова обертывание, но уже в косметическом салоне и под присмотром специалиста. Водорослевые обертывания – это не только прекрасное и эффективное средство устранения растяжек после родов, но и процедура, во время которой вы отдохнете и расслабитесь, а это как никогда, кстати, женщинам, имеющих маленьких детей.

В чем заключается секрет данного метода? Все очень просто – водоросли наполняют кожу минералами, увлажняют ее и еще в придачу выводят из вашего организма все шлаки. А это, как вы знаете, способствует быстрому снижению веса. Так что от данной процедуры можно получить двойной эффект, разве не этого вы желаете?

Можно попробовать микродермабразию

Конечно, для начала надо разъяснить, что это такое. А это, обычный плинг, но только удаление мертвой кожи проводится при помощи вакуума. Верхний слой кожи (дерма) удаляется, новые клетки ускоряют свой рост. Данную процедуру не стоит выполнять очень часто. И еще помните, что после проведения микродермабразии нельзя загорать: ни в солярии, ни под солнцем.

В настоящее время без лазера обойтись невозможно

И это точно. Куда бы вы ни кинулись, в какую бы отрасль медицины не заглянули, везде используется лазер. Не исключением стало и избавление от растяжек после родов. Лазерная терапия – вот что может помочь вам избавиться от проблемы. Сразу стоит сказать, что этот метод поможет не всем представительницам прекрасной половины человечества.

Одни могут сразу получить прекрасный эффект, а другим ничего не поможет, ширина растяжки не уменьшиться вообще. Так что прежде, чем отдавать деньги за данную процедуру, попросите у специалистов сделать вам пробное удаление на небольшом участке кожи. Если получите положительный результат, можете использовать и дальше лазерную терапию для удалений стрий, образовавшихся после родов.

Ультразвуковая терапия

Это тоже одно из средств избавления от растяжек. Сразу возникает вопрос: что это такое и как оно действует? Ультразвуковая терапия – это процедура в основу, которой входят лечебные действия механической природы. Распространяясь, волны вызывают движение мембраны клетки, благодаря этому улучшается обмен веществ, выводятся токсины. Данный фактор способствует восстановлению эластичности и упругости кожного покрова, значит, и устранению растяжек, которыми вы обзавелись в результате родов.

Озоно-кислородное лечение растяжек

Можно охарактеризовать одной фразой – нормализация жировой ткани, находящейся под кожей. Озон оказывает благотворное действие на микроциркуляцию, ускоряет восстановительные процессы, способствует энергетическому питанию клеток. Таким образом, помогает достичь желаемого результаты в борьбе против растяжек, полученных после родов.

Не забывайте о спорте

И конечно, начиная вести работу по удалению растяжек после родов, нельзя забывать о физических нагрузках. Даже самые простые физические упражнения вернут вашей коже эластичность и упругость. Если вы задались целью убрать растяжки живота, то найдите упражнения, которые помогут укрепить одноименные мышцы.

Не помещают, а наоборот подействуют положительно занятия в бассейне. Ни для кого не секрет, что плавание помогает вернуть кожу в первоначальное состояние, в то состояние, которым вы восхищались и восторгались и к которому теперь стремитесь, для некоторых женщин это состояние до родов.

Послесловие

Для того чтобы достичь желаемого результата лучше всего все вышеперечисленные средства использовать в комплексе, не стоит зацикливаться на чем – нибудь одном. И еще одно, у вас все получиться только в том случае, если вы верите в положительный результата. Ну, а если вдруг ничего не помогло и растяжки, полученные в результате родов, остались, не расстраивайтесь, ведь у вас появился человечек, который будет любить вас в любом случае, независимо от того, как вы выглядите.

Как убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях

Дата публикации: 24 декабря 2018.

Послеродовые растяжки на животе — это заметные рубцы на кожном покрове, которые чаще всего локализованы на животе, бедрах и груди.

Их появление обусловлено двумя факторами: резким набором значительной массы тела и изменениями в гормональном фоне.

Есть способы, которые помогают предотвратить появление растяжек, но они не всегда оказывают ожидаемое действие.

Если же растяжки уже появились, то избавляться от них нужно комплексно, сочетая различные методики и способы.

Полностью избавиться от растяжек в домашних условиях практически невозможно, но значительно уменьшить их и сделать почти невидимыми вполне реально.

Если грамотно сочетать диетическое питание, массажные процедуры, физические упражнения и народные методики, то они станут почти незаметны за достаточно короткое время.

Причины появления растяжек на животе

Стрии часто появляются именно во время вынашивания ребенка, поскольку параметры тела в данный период претерпевают значительные изменения — вес растет быстро, гормональный фон меняется, а физическая активность уменьшается.

По этим причинам кожа подвергается резкому и сильному растяжению, а организм уже не справляется с достаточной выработкой коллагена и эластина, которые отвечают за тонус и эластичность дермы.

В итоге возникают микроскопические разрывы кожного покрова и соединительной ткани. В результате протекания этого процесса возникают стрии — полоски на коже, первоначально имеющие розовый, красноватый или коричневый цвет.

Со временем он поменяется на светло-фиолетовый, белый или серебристый.

Есть множество способов предотвратить появление на теле растяжек, но они в большинстве своем будут бесполезны, если:

имеется предрасположенность к появлению стрий;
вес набран слишком резко;
объем живота чрезвычайно большой;
организму не хватает полезных элементов, которые необходимы для выработки достаточного количества коллагена и эластина.

Средства для борьбы с растяжками

Для уменьшения количества и выраженности стрий требуется подходить к избавлению от проблемы комплексно, сочетая все известные и подходящие методики.

Регулярное выполнение несложных манипуляций в домашних условиях поможет преобразить тело, но стоит заранее настроиться на то, что процесс будет продолжительным — убрать растяжки за месяц невозможно, поэтому придется потрудиться.

Массаж

Проведение массажных процедур — отличный способ избавления от растяжек, но действует он в большинстве случаев только на новые, только появляющиеся стрии.

Если растяжки застарелые, то массаж можно применять только как вспомогательную процедуру, способствующую устранению дряблости и обвислости кожи.

Массировать можно как сухую кожу, так и с предварительно нанесенным специальным кремом или маслом — миндальным, цитрусовым, розмариновым.

Движения могут быть любыми, но не следует слишком сильно воздействовать на кожу — пощипывайте, похлопывайте, тяните кожный покров ощутимо, но не до болевых ощущений.

Проводить такие манипуляции следует ежедневно, а при возможности — дважды в день, это ускорит получение видимого результата.

Минимальный массажный курс составляет 25-30 процедур, каждая из которых длится не менее получаса.

Хорошо помогает избавиться от растяжек и проводимый под душем массаж:

купите мочалку из натуральных волокон;
включите слегка горячую воду;
круговыми движениями массируйте проблемные зоны;
ополоснитесь прохладной водой;
повторите контрастный душ и массаж 2-4 раза за одну водную процедуру;
после душа на зону расположения стрий наносится увлажняющий или регенерирующий крем.

Косметические средства

Разнообразные процедуры помогут значительно снизить количество и глубину растяжек при условии, что проводятся они регулярно.

К ним можно отнести:

Принятие ванны. В двух литрах теплой воды тщательно размешивают полный, можно с горкой, стакан крахмала. Смесь выливают в наполненную слегка горячей водой ванну. Длительность процедуры не должна превышать 15-ти минут. Принимать такие ванны можно через день.

Обертывания. Этот метод для устранения растяжек после родов наиболее любим женщинами. Его суть заключается в нанесении смеси масел жожоба и авокадо (по две больших ложки), лимона, жасмина, лаванды, нероли и розмарина (по 10-12 капель) на кожу. После нанесения смеси следует немного помассировать проблемные места и обернуть их пищевой пленкой.

Важно, чтобы пленка плотно прилегала к коже, но не перетягивала дерму. При слишком сильном натяжении нарушается кровоток и результата от процедуры не будет.

Обернувшись пленкой, надо принять горизонтальное положение, укрыться теплым пледом и полежать около получаса. Заметные результаты проявятся после месяца проведения терапии.

Обтирания льдом — такую процедуру можно проводить ежедневно. Для максимальной эффективности в воду для замораживания можно добавить ароматическое масло или травяные отвары.

Компрессы. Этот способ отлично действует и на свежие, и на уже застарелые растяжки. Его проводят так: в достаточно горячей воде (1 литр) разводят ложку соли (можно взять морскую или поваренную, крупную) и столько же лимонного сока.

В смеси обильно смачивают плотное полотенце и прикладывают ткань на пол минуты на проблемное место. Через 30 секунд горячий компресс заменяется на ткань, намоченную в ледяной воде (в нее даже можно добавить кубики льда для максимального охлаждения).

Первые видимые результаты будут видны уже через 10-12 ежедневно проводимых сеансов.

Проведение всевозможных манипуляций при борьбе с растяжками стоит сочетать с активными физическими нагрузками и диетическим питанием, тогда результат не заставит себя ждать и будет более, чем положителен.

Народные и «бабушкины» средства

Народная медицина предлагает множества рецептур, способных уменьшить растяжки. Они достаточно экономичны, а проводить терапию можно в домашних условиях.

Наиболее популярны такие способы:

Нанесение на зону с растяжками скрабов. Сделать домашний скраб можно из сметаны или оливкового масла, в которое добавлен молотый кофе, раздробленные и подсушенные косточки абрикоса, персика, миндаля, цитрусов, а также — перемолотая морская соль.

После нанесения средства, кожу следует интенсивно помассировать круговыми движениями, а затем смыть смесь под контрастным душем. Наносить скраб на дерму можно через день.

Пилинг из авокадо готовится путем разминания фрукта в кашеобразное состояние. Затем в массу добавляется пара ложек разведенной в воде косметической глины.

Это средство следует оставить на коже на 25-30 минут и смыть проточной водой. Такие манипуляции проводятся не реже, чем раз в 2 дня.

Крем с мумие. В любой аптеке приобретают мумие, разводят грамм этого продукта в большой ложке предварительно прокипяченной и остуженной воды, после чего смешивают с 3-4 ложками обыкновенного детского крема без добавок.

Хранят смесь в холоде, а наносят состав на кожу ежедневно, можно — дважды в день. После втирания мази в кожу не следует ее смывать.

Аппликации. Голубую глину, предварительно разведенную до кашеобразного состояния, перемешивают с жидким свежим медом (все ингредиенты берутся в равном количестве).

Смесь наносят на участки кожи с растяжками, крепко, но не туго, фиксируют бинтом максимальной ширины и оставляют на всю ночь. С утра массу смывают, кожу смазывают кремом, а вечером вновь повторяют процедуру. Такое интенсивное воздействие поможет убрать стрии за 15-20 процедур.

К народным методам можно отнести и те, которые применялись еще нашими бабушками. В основе таких средств лежат исключительно натуральные продукты, которые доступны и недороги.

Лучшими способами удаления с тела растяжек считаются:

Растирки — смесь зверобоя, череды и ромашки (по большой ложке) заливают только что вскипевшей водой, оставляют на водяной бане на 4-5 минут, затем процеживают и смешивают с небольшим количеством сока алоэ и меда — такой смесью натирают проблемные места, не смывая ее после процедуры.

Домашний крем — готовится смесь из листочков одуванчика, сока алоэ, растительного масла и овсяных хлопьев, измельченных в кофемолке.

Все ингредиенты, взятые в одинаковых пропорциях, перемешиваются до однородности и помещаются в герметично закрывающуюся стеклянную или пластиковую емкость, хранят смесь только в холодильнике.

Наносить состав требуется каждый день, на 12-15 минут, после чего кремообразная масса смывается под контрастным душем.

Полезно посещать парную в бане или сауне, предварительно намазав проблемные зоны медом — такой способ поможет не только устранить растяжки, но и уменьшить объемы тела. Можно намазаться медом полностью — такая процедура сделает кожу нежной и гладкой.

Борьба с послеродовыми растяжками будет максимально эффективна, если сочетать все методы для их устранения, не нарушать режим питания и уделять достаточно времени физическим нагрузкам. Конечно, быстро избавиться от стрий домашними способами не получится, но значительно их уменьшить вполне реально.

Полезное видео

Рекомендуем вам следующие видео:

Спортивный врач, диетолог, реабилитолог

Проводит общие консультации по вопросам питания, подбора диеты для беременных, коррекции веса, подбора питания при истощении, подбора питания при ожирении, подбора индивидуальной диеты и лечебного питания. Также специализируется на современных методиках функционального тестирования в спорте; восстановлении спортсмена.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

как убрать растяжки после родов — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности. Очень буду рада, если и вам мой способ поможет.

Ранее до беременности я не знала что такое растяжки, только слышала про них, но после рождения малыша — у меня они появились как миленькие, причем очень заметные и некрасивые. Хотя наверное любые растяжки красивыми не бывают.
Я тут же стала искать методы и способы как можно от них избавиться, перечитала столько всего что голова вспухла! И знаете, что я обнаружила: в интернете очень много народных рецептов, советов как избавиться от растяжек, но все они какие то либо затратные по времени, либо по своим ингредиентам, а еще я в них не верю, вот честно!
Потом я стала смотреть, что у нас в аптеках есть, и поняла, что куча дорогущих средств просто маскируют растяжки, но не лечат их, и сами продавцы этого не отрицают! Потом стала спрашивать у знакомых, подруг, кто чем пользуется, чтобы избавиться от растяжек. И тут, знаете, тоже неутешительно — кто — то смирился и не пользуется ничем, а кто то вонючими натуральными рецептами мажется, от которых тоже эффекта ноль. Когда у меня уже опустились руки, одна моя давняя приятельница в одноклассниках написала мне, как она избавилась от растяжек. Оказывается, у нее после первой беременности (у нее близнецы), на животе, бедрах, руках и груди — везде были растяжки! И она также как и я искала средства, как от них избавиться, и случайно нашла вот такой американский крем — HENDEL’S GARDEN, который в итоге и помог ей! Света по интернету заказала его и стала применять его в течение месяца. Что вы думаете? Растяжки ушли! Она мне выслала даже фото, ну чтобы я убедилась, что это действительно так. А сейчас Света пользуется этим кремом просто как увлажняющим лосьоном после душа, он прекрасно впитывается, очень вкусно пахнет и дарит ощущение комфорта на коже. Девочки, после увиденных мною фото до и после, я тут же заказала этот крем! Заказывала его отсюда, больше нигде не видела.

Этот крем идет с экстрактом граната, называется так HENDEL’S GARDEN. Девочки, советую! Сама пробовала, вот результат! Спасибо за внимание!

растяжки на теле

растяжки

растяжек

растяжка

крем от растяжек

растяжки после

от растяжек отзывы

растяжки при беременности

масло от растяжек

как избавиться от растяжек

как убрать растяжки

растяжки роды

растяжки после родов

растяжки во время беременности

мумие от растяжек

крем от растяжек отзывы

растяжки на животе

средство от растяжек

против растяжек

растяжки на теле

растяжка для беременных

растяжки на груди

удаление растяжек

растяжки на ногах

крем от растяжек для беременных

растяжки на попе

растяжки фото до и после

крем от растяжек при беременности

крем от растяжек цена

эмульсия от растяжек

растяжки на коже

растяжки на бедрах

масло от растяжек отзывы

масло от растяжек при беременности

как убрать растяжки после

мумие от растяжек отзывы

крем от растяжек купить

как убрать растяжки после родов

растяжки на животе после

растяжки у подростков

хороший крем от растяжек

какой крем от растяжек

как избавиться от растяжек в домашних

гранатовая эмульсия от растяжек

крем против растяжек

как избавиться от растяжек в домашних условиях

растяжки на животе после родов

как избавиться от растяжек после

мама комфорт от растяжек

бадяга от растяжек

рецепт от растяжек

как убрать растяжки в домашних

как убрать растяжки на животе

как избавиться от растяжек на теле

от растяжек при беременности отзывы

как убрать растяжки в домашних условиях

как избавиться от растяжек после родов

лечение растяжек

растяжки причины

крем от растяжек мама комфорт

мустела от растяжек

профилактика растяжек

растяжка от целлюлита

эмульсия от растяжек отзывы

гель от растяжек

9 месяцев от растяжек

клирвин от растяжек

бепантен от растяжек

крем от растяжек 9 месяцев

растяжки после беременности

средство от растяжек во время беременности

крем от растяжек какой лучше

веледа от растяжек

растяжка упражнения в домашних условиях

как убрать растяжки на теле

масло против растяжек

появление растяжек

мазь от растяжек

weleda от растяжек

растяжка граната

крем от растяжек после

от растяжек для беременных отзывы

крем от растяжек во время беременности

мустела крем от растяжек

крем от растяжек с мумие

растяжки на ягодицах

растяжка на шпагат для начинающих в домашних условиях

старые растяжки

как избежать растяжек

оливковое масло от растяжек

растяжки на руках

растяжки до и после мумие

как избавиться от растяжек на попе

скраб от растяжек

мумие от растяжек фото

weleda масло от растяжек

контрактубекс от растяжек

почему появляются растяжки

чем мазать растяжки

мумие от растяжек рецепт

крем от растяжек для беременных отзывы

бепантол от растяжек

веледа масло от растяжек

хороший крем от растяжек для беременных

мумие от растяжек фото до и после

клирвин от растяжек отзывы1

как убрать растяжки на животе после

от чего появляются растяжки

саносан крем от растяжек

мумие от растяжек отзывы фото

таблетки от растяжек

растяжки у мужчин

растяжки при беременности фото

как убрать растяжки на животе после родов

mustela от растяжек

таблетки мумие от растяжек

как убрать растяжки на попе

удаление растяжек цена

мама комфорт от растяжек отзывы

средство от растяжек при беременности

авент от растяжек

бепантол эмульсия от растяжек

крем от растяжек при беременности отзывы

гранатовая эмульсия от растяжек отзывы

как избавиться от растяжек на животе

как предотвратить растяжки

эмульсия от растяжек цена

масло от растяжек купить

лиерак от растяжек

народные средства от растяжек

какой крем от растяжек для беременных

можно ли убрать растяжки

крем от растяжек авент

mustela крем от растяжек

крем от растяжек для беременных какой лучше

sanosan от растяжек

удаление растяжек отзывы

удаление растяжек фото

мама комфорт крем от растяжек отзывы

сильные растяжки

миндальное масло от растяжек

лучшее средство от растяжек

обертывания от растяжек

эфирные масла от растяжек

крем от растяжек после родов

домашнее средство от растяжек

масла от растяжек цена

бепантол эмульсия 150мл от растяжек

avent от растяжек

коррекция растяжек

как убрать растяжки на ногах

масло от растяжек при беременности отзывы

как бороться с растяжками

против растяжек при беременности

крем от растяжек sanosan

похудела растяжки

бадяга от растяжек отзывы

био от растяжек

удаление растяжек до и после

растяжки рубцы

avent крем от растяжек

как избежать растяжек во время беременности

средство от растяжек в домашних условиях

растяжки шрамы

можно ли избавиться от растяжек

маски от растяжек

соль от растяжек

избавление от растяжек

убрать растяжки отзывы

контрактубекс от растяжек отзывы

крем от растяжек mama

крем от растяжек цена отзывы

детский крем от растяжек

растяжки на животе при беременности

что помогает от растяжек

послеродовые растяжки

как убрать растяжки на груди

крема для беременных

крем при беременности

крем мама комфорт

крем саносан

крем наша мама

бепантол эмульсия

био ойл

bio oil

как после родов убрать

крем комфорт

крем sanosan

крем 9 месяцев

крема для беременных отзывы

био оил

живот после родов

бепантен эмульсия

крем с мумие

5 натуральных средств для удаления растяжек после беременности — IFMCH

Растяжки — не редкость среди женщин, родивших ребенка. У них обычно есть тонкие морщинки в местах, которые более склонны к накоплению жира, например, на руках, животе, бедрах, бедрах, животе и груди. Это может произойти из-за внезапной потери жира в этих регионах и гормональных изменений. Мы собрали несколько натуральных средств, которые помогут вам избавиться от растяжек.Следует отметить, что вы не можете полностью избавиться от растяжек, но вы можете сделать их светлее с помощью различных средств.

Вот список некоторых эффективных натуральных средств, которые вы можете попробовать:

Яичный белок

Ни для кого не секрет, что яичный белок богат протеином. Помогает обновить кожу и сделать ее эластичной и мягкой. Просто взбейте вилкой два яичных белка. Очистите место, где вам нужно нанести яичный белок. Кистью нанесите яичный белок толстым слоем.Дайте ему высохнуть и смойте холодной водой. Позже нанесите оливковое масло, чтобы кожа оставалась увлажненной и эластичной. Повторяйте это ежедневно в течение как минимум двух недель. Он будет постепенно стирать следы и улучшать цвет вашей кожи.

Обработка масла

Оливковое масло отшелушивает и увлажняет кожу. Это облегчает кровообращение и в значительной степени сводит к минимуму появление растяжек. Просто возьмите немного масла в руку и помассируйте пораженный участок.Оставьте на полчаса, чтобы все витамины, содержащиеся в масле, впитались в кожу. После массажа примите душ. Делайте это регулярно, чтобы получить положительные результаты.

Существуют различные масла, с помощью которых можно свести к минимуму появление растяжек. Как масло витамина Е, масло авокадо, миндальное масло, кокосовое масло и касторовое масло.

Куркума и сандал

Сандал и куркума известны своими свойствами, способствующими выравниванию текстуры кожи и более яркому оттенку кожи.Оставьте сандал в воде, чтобы получилась паста. Затем смешайте в равных количествах сандал и куркуму и нанесите на пораженный участок. Дайте ему высохнуть, а затем потрите им кожу, смывая. Делайте это ежедневно в течение как минимум шести недель, чтобы добиться отличных результатов.

Лимонный сок

Лимонный сок содержит кислоту, которая помогает уменьшить появление растяжек. Все, что вам нужно сделать, это нанести свежий лимонный сок на растяжки и подождать до десяти минут.Дайте коже впитать лимонный сок и смойте теплой водой. Повторяйте ежедневно, чтобы быстрее заметить результаты.

В качестве альтернативы можно смешать сок огурца и лимона в равных количествах и натереть им растяжки. Дайте ему высохнуть и смойте.

Алоэ Вера

Алоэ вера успокаивает кожу и способствует заживлению. Лучше использовать свежий гель прямо из листьев алоэ вера, чем те, которые продаются на рынке. Просто нанесите гель алоэ вера на кожу и оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.

В качестве альтернативы вы даже можете комбинировать масло из пяти капсул витамина А, десяти капсул витамина Е и четверти стакана геля алоэ вера. Осторожно вотрите его в пораженный участок, пока он полностью не впитается. Повторяйте два раза в день.

как удалить растяжки навсегда

Тем не менее, даже в 2020 году много путаницы вокруг растяжек — и, в частности, удаления растяжек — вот почему я поговорил с дерматологом Арашем… Чтобы избавиться от растяжек естественным путем, попробуйте смешать сахар, масло и лимонный сок сделать домашний скраб для тела.Чтобы удалить растяжки навсегда, наносите органическое масло какао на пораженный участок два раза в день в течение нескольких месяцев, и растяжки постепенно исчезнут. 28 июня. Многочисленные домашние и натуральные средства, которые успешно помогли в частичном исчезновении следов, заключаются в следующем. Этот дорогой, но эффективный способ навсегда удалить белые растяжки с вашего тела. Существует несколько мифов о растяжках. Старые растяжки удалить сложнее, чем растяжки.Вы можете использовать его каждый день. Крем для удаления растяжек эффективен, если у вас есть коллаген, витамины E и D, элатстин и сетчатка A; все это то, что составляет хороший крем. Крем StriVectin-SD — один из лучших кремов для удаления растяжек. Чтобы удалить растяжки, вы можете выбрать продукты, отпускаемые без рецепта. Растяжки и их причины Растяжки представляют собой толстые обесцвеченные линии. Если они у вас есть, то, возможно, вам интересно, как удалить растяжки? Масло какао — масло какао является эффективным средством от растяжек, поскольку оно увлажняет кожу и делает ее более гладкой.Он проникает в более глубокие слои кожи и восстанавливает поврежденные клетки. Операция на коже для удаления растяжек Операция на коже — самый эффективный метод для тех, кто хочет навсегда избавиться от растяжек. Как навсегда удалить растяжки без хирургического вмешательства, можно сделать с помощью кремов, которые помогают восстановить поврежденные ткани на определенном участке кожи. Растяжки всегда вызывают беспокойство у пострадавших. Когда кожное волокно разрывается, нервы в этой области вызывают зуд, который еще больше усугубляет дискомфорт кожи.Как использовать сок лайма для удаления растяжек. Следы выглядят плохо и сильно влияют на безупречный вид вашей кожи. Растяжки обычно появляются на руках и груди, животе, бедрах и груди. Рехман Якуб и Амелия Бег, основатели и редакторы Thedailyfitnessbeautytips, оба — честолюбивые блоггеры, одержимые всем, что касается фитнеса и красоты. Неважно, вызваны ли они беременностью или скачками роста, — растяжки не доставляют удовольствия вашему телу. Растяжки могут развиваться по многим причинам: от физических изменений до изменений в питании и факторов окружающей среды.Да, шрамы могут быть легкими. Выбор подходящего для вас антивозрастного крема, советы по выбору подходящего для вас антивозрастного средства для ухода за кожей, ваше руководство по очищению кожи от прыщей, сахарный детокс — сжигание жира и естественное похудание, знание того, как упражнения для лица могут Также навредите омолаживающим средствам для лица, диабет: что это такое и как с ним бороться. Будь то подростки или взрослые, люди всех возрастных групп могут столкнуться с растяжками. Кто подвержен риску появления растяжек? В то же время химический пилинг также поможет удалить другие дефекты кожи, такие как пигментные пятна и неровный оттенок кожи.Богатство жирных кислот Омега 6 и 9, минералов, белков и витамина Е делает его отличным лечебным средством при проблемах с кожей. Из этого видео вы узнаете, как получить сияющую кожу, чистую кожу, безупречную кожу, кожу без прыщей, яркую кожу, кожу без прыщей и шрамов. Растяжки, также известные как стрии, могут быть… ваша кожа не может растягиваться достаточно, чтобы успевать за ней. Действуя так же, как микродермабразия, вы наносите химическое вещество, которое удаляет контролируемое количество кожи, сжигая ее. Прежде чем я начну делиться средствами от растяжек, я расскажу вам немного об этих растяжках и причинах их возникновения.Диета ABC очень популярна среди сторонников анорексии … У вас есть белые шишки на коже, и они рядом … Лаура спрашивает … У меня небольшая кровавая шишка на коже головы? Ниже мы даем вам информацию о домашнем средстве для удаления растяжек, но помните, что совсем не обязательно, чтобы растяжки исчезали полностью. Это лучшее домашнее средство от растяжек во время беременности. Растяжки возникают, когда кожа быстро меняет форму из-за роста или увеличения веса. Если вы недавно сбросили несколько лишних килограммов (поздравляю! Комментарии, комментарии, поделитесь этим в WhatsApp, мы говорим о ФИТНЕСЕ И КРАСОТЕ.На рынке доступно множество продуктов и кремов для удаления растяжек. Однако, чтобы эти методы лечения подействовали, вам придется немного продержаться. Гель алоэ вера от растяжек. Для удаления растяжек возьмите половину лимона. При самых стойких или очень серьезных растяжках косметическая операция может быть лучшим вариантом. В мире существует множество натуральных средств для удаления шрамов и растяжек. Этот продукт является производным витамина А, он не подходит для беременных женщин, но это подходящий продукт, который исчезнет при появлении новых растяжек.Их также называют Striae, Striae distensae, striae atrophicans и striae gravidarum. С его помощью помассируйте кожу. Он работает, уменьшая их внешний вид, уменьшая воспаление, улучшая цвет лица и подтягивая расслабленные мышцы. Затем возьмите смесь аспирина и нанесите ее на растяжки. Дерматолог посоветует вам, какое лечение лучше всего подходит для вас. Ниже мы даем вам информацию о домашнем средстве для удаления растяжек, но помните, что совсем не обязательно, чтобы растяжки исчезали полностью.Как навсегда удалить растяжки без хирургического вмешательства, можно сделать с помощью кремов, которые помогают восстановить поврежденные ткани на определенном участке кожи. Доведите смесь до кипения, пока воск не растает. Вы можете быстро удалить их с помощью таких процедур, как лазер, но домашние средства могут помочь быстро избавиться от них. Вам также стоит поискать продукт с комплексом альфа-оксикислот. 3. Средства для удаления растяжек. «Как быстро и навсегда удалить растяжки? Затем каждый раз, когда вы принимаете душ, используйте скраб, чтобы мягко отшелушивать растяжки.Смешайте один стакан сахара и четверть стакана миндального или кокосового масла. «, — это очень распространенный вопрос в наши дни между мужчинами и женщинами. Растяжки появляются, когда ваша кожа чрезмерно растягивается. Естественный лосьон для удаления растяжек можно наносить каждый день. Одним из вариантов, с которым некоторым людям везет, является масло ши. Они также называемые Striae, Striae distensae, striae atrophicans и striae gravidarum. В двух крупных исследованиях применение гиалуроновой кислоты к ранним растяжкам сделало растяжки менее заметными.Появление растяжек одинаково влияет на мужчин и женщин. Факторы, которые делают вас уязвимыми для растяжек: Беременность: во время беременности и по мере развития плода кожа растягивается, чтобы освободить место для ребенка. Если вашей коже недостаточно, следы могут появиться по мере ее растяжения. Вам необходимо рассмотреть такие медицинские процедуры, как дермабразия, химический пилинг и лазерное лечение. Если вы стесняетесь своих растяжек, знайте, что полностью удалить их без хирургического вмешательства невозможно.Эти продукты намного более эффективны, чем безрецептурные кремы и лосьоны, которые можно найти в магазинах. Оставьте на 15 минут. Нельзя отрицать тот факт, что растяжки могут быть довольно неприятными. ДЕРМАРОЛЛИНГ: единственный способ навсегда избавиться от растяжек: пошаговое руководство по удалению растяжек (английское издание), электронная книга: Рой, доктор Стивен: Amazon.de: Kindle-Shop 7. Вода может помочь при многих проблемах, связанных с кожей. не только растяжки. … Как избавиться от растяжек после беременности — коллективная женская проблема.Как избавиться от растяжек: 9 лучших продуктов и средств лечения Ваше полное руководство по тому, что работает, а что нет. После процедуры ваша кожа начнет шелушиться в течение следующих одной-двух недель, и по мере ее очищения откроется новый свежий слой кожи. Средства для постоянного удаления растяжек. Чтобы избавиться от растяжек, убедитесь, что вы всегда хорошо гидратированы и пейте много воды. 4. С его помощью помассируйте кожу. Он работает, уменьшая их внешний вид, уменьшая воспаление, улучшая цвет лица и подтягивая расслабленные мышцы.Как удалить растяжки при беременности навсегда и естественным путем. ), принесли в мир немного жизни (еще раз поздравляю) или претерпели какие-либо внезапные изменения тела, есть шанс, что теперь вы благословлены полосами тигра на вашей коже. 16. Как навсегда удалить растяжки. Есть несколько способов, с помощью которых можно легко удалить растяжки. Однако вы можете сделать многое, чтобы сделать их менее заметными. Как использовать. Чтобы удалить растяжки навсегда, возьмите густой гель из растения алоэ вера и нанесите его на пораженные участки кожи.Третиноин — это ретиноид, который также может сделать менее заметными ранние растяжки. Растяжки и шрамы могут действительно смущать. Кроме того, он предотвращает образование растяжек в будущем. Увлажнение — ключ к повышению эластичности кожи. Если вы стесняетесь своих растяжек, тогда вы должны знать, что невозможно полностью удалить их, не подвергнувшись какой-либо форме… Средство для постоянного удаления растяжек теперь готово к использованию. Здесь мы расскажем, как удалить растяжки навсегда.В основном они находятся на животе, груди, бедрах и ягодицах. Растяжки — это красноватые или пурпурные полосы, которые вы видите на верхнем слое кожи. Как и любой шрам, растяжки необратимы, но лечение может сделать их менее заметными. Из этого видео вы узнаете, как получить сияющую кожу, чистую кожу, безупречную кожу, кожу без прыщей, яркую кожу, кожу без прыщей и шрамов. Доля. Их могут получить и мужчины, и женщины. Операция на коже — самый эффективный метод для тех, кто хочет навсегда избавиться от растяжек.Средство для удаления растяжек навсегда готово к применению. Автор: доктор Шакти Мишра 24 мая 2019 г. 1. (1) Используйте безрецептурные лосьоны. Вы можете купить в магазинах хороший крем для микродермабразии, который можно использовать непосредственно для удаления растяжек. Аккуратно вотрите гель в кожу и оставьте на пятнадцать минут. Может ли похудание помочь избавиться от растяжек? Втирайте сахарный скраб в кожу в течение восьми-десяти минут. (5) Поговорите со своим дерматологом. Каждый раз, когда новый слой кожи переносится вперед, это помогает уменьшить видимость растяжек.Присоединяйтесь: простые секреты красоты. Эти продукты сильнее и работают намного быстрее и эффективнее, чем все, что вы можете купить без рецепта. 6:09. Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые вы наносите на кожу: согласно исследованиям, два ингредиента, кажется, предлагают некоторое облегчение: гиалуроновая кислота. Зуд, связанный с растяжками, также может быть вызван… Как удалить растяжки постоянно работает на 100% — лечит травмы и ожоги за 3 дня чудо-маслом. Смешайте полстакана какао-масла, одну столовую ложку масла витамина Е и две столовые ложки тертого пчелиного воска.Если вам надоели некрасивые шрамы и вы ищете быстрые средства для удаления растяжек, у нас есть для вас решение! Беременность, хотя и является прекрасным этапом жизни женщины, оставляет после себя следы, одним из наиболее очевидных которых являются растяжки. Ваш электронный адрес не будет опубликован. Невозможно удалить их навсегда, но некоторые виды лечения помогают им исчезнуть и стать более светлыми. Сам вид растяжек на теле многих раздражает.Как удалить растяжки естественно быстро Растяжки также известны как полосы, и они возникают из-за внезапных изменений на вашей коже из-за беременности, полового созревания или изменения веса. Беременность, хотя и является прекрасным этапом жизни женщины, оставляет после себя следы, одним из наиболее очевидных которых являются растяжки. Ключом к безрецептурным продуктам является терпение с ними, требуются дисциплина и применение в течение пары месяцев, прежде чем появятся какие-либо реальные видимые результаты. Дерматологи также имеют доступ к гораздо более мощным химическим пилингам и средствам для микродермабразии, которые вы не можете купить в магазине.КАК УДАЛИТЬ НАСТОЯЩИЕ ЗНАКИ Если вы недавно сбросили несколько лишних килограммов (поздравляю! Почему у вас появляются растяжки? Принимайте витамин А перорально, а также употребляйте такие продукты, как морковь и сладкий картофель, так как они богаты витамином А. 23 .) Они могут снизить вашу самооценку и привести к некрасивой текстуре и поверхности кожи. Для глубоких или старых следов может потребоваться от 2 месяцев до 4 месяцев или дольше, чтобы полностью исчезнуть следы… Да, рубцы могут быть легкими. Касторовое масло для удаления растяжек: Касторовое масло лечит большинство проблем, связанных с кожей и волосами, и его также можно использовать здесь.Его можно применять после родов. В этих новых кремах для удаления растяжек используются специально разработанные ингредиенты, которые воздействуют на несколько слоев вашей кожи, уменьшая и удаляя растяжки. Попытка узнать, как удалить растяжки, особенно старые, может быть трудной. Как удалить растяжки навсегда: основные средства от растяжек, которые работают !. После этого смойте обычной водой. Этот блог посвящен тому, чтобы помочь людям узнать больше о фитнесе, здоровье и красоте.Существует несколько мифов о растяжках. В вашем распоряжении множество различных кремов и лосьонов со всеми видами активных ингредиентов, предназначенных для уменьшения заметности ваших растяжек. Растяжки можно уменьшить с помощью некоторых безрецептурных продуктов или процедур, выполняемых дерматологом. Попробуйте чистое масло ши или выберите лосьон с маслом ши, который можно применять каждый день. После этого смойте обычной водой. КАК УДАЛИТЬ НАСТОЯЩИЕ МАРКИ.Эти продукты являются мягким физическим абразивом и действуют так же, как наждачная бумага, удаляя очень тонкий слой кожи, способствуя росту нового слоя кожи. Как и в случае с безрецептурными продуктами, вам необходимо ежедневно применять в течение нескольких месяцев, прежде чем вы ощутите максимальную пользу от использования этого продукта. Если вы не беременны и у вас появились новые растяжки, которые все еще имеют красноватый цвет, то крем с третиноином будет для вас наиболее эффективным продуктом. Сейчас на рынке появляются кремы для удаления растяжек нового поколения.Что ж, Advanced Stretch Mark Removal Cream снова и снова оказывается самым питательным и увлажняющим лосьоном от растяжек. Держите себя гидратированным. Эти домашние средства / советы помогут быстро избавиться от растяжек, темных пятен и шрамов в домашних условиях! Самым распространенным активным ингредиентом, который используют безрецептурные лосьоны, является витамин Е. Давайте рассмотрим наиболее распространенные способы удаления растяжек. Как использовать: (2) Используйте крем третиноин. Смойте его теплой водой и повторяйте этот процесс каждый день.Руби Баддемейер и Джанелл М. Хикман На самом деле невозможно удалить растяжки навсегда, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы они выглядели менее очевидными, например, регулярно отшелушивая, используя косметические покрытия или кремы местного действия. Это лучшие, отобранные среди тысяч других в Интернете. Извлеките гель алоэ вера из этого кусочка алоэ вера. Как использовать. Когда вероятно появление растяжек на груди? Вернуться к началу. Крем для удаления растяжек эффективен, если у вас есть коллаген, витамины E и D, эластин и ретин A; … Нанесите масло ши.Крем для удаления растяжек эффективен, если у вас есть коллаген, витамины E и D, элатстин… Все растяжки со временем исчезнут. Химические вещества, такие как альфа-гидроксикислота и трихлоруксусная кислота, сгладят обнаружение вашей кожи, растворяя тонкий верхний слой. На самом деле невозможно удалить растяжки навсегда, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы они выглядели менее очевидными, например, регулярно проводите отшелушивание, используя косметические покрытия или кремы местного действия. Работает на 100% — лечит раны и ожоги за 3 дня чудо-маслом.Многие лосьоны, такие как масло какао, содержат витамин Е. После этого смойте через полчаса теплой водой, чтобы навсегда удалить растяжки. Исследования показали, что поддержание увлажнения кожи с помощью масел и смягчающих средств может помочь предотвратить появление растяжек (), (). Обсуждаемые ниже средства помогают поддерживать увлажнение кожи, предотвращая появление и исчезновение растяжек. Ваш дерматолог может выбрать процедуру лазерной шлифовки поверхности или любой другой вариант удаления кожи для удаления растяжек на держателе.Несмотря на то, что они возникают естественным образом или могут быть результатом телесных изменений, часто бывает трудно отслеживать их внешний вид. Для удаления растяжек возьмите половину лимона. Автор: доктор Шакти Мишра, 24 мая 2019 г. Растяжки — это видимые и неровные пятна на коже, которые появляются, когда дерма резко растягивается, поскольку это приводит к разрыву составляющих ее волокон. Другие медицинские методы, включая естественные методы удаления растяжек и лазерное удаление растяжек, только исчезнут и уменьшат заметность растяжек.Растяжки не представляют опасности для здоровья. Некоторые из них работают и с мужчинами. Храните его в бутылке и охладите. Читайте дальше, чтобы узнать, как удалить растяжки с помощью удивительных ингредиентов и снова получить безупречную кожу. Растяжки всегда вызывают беспокойство у пострадавших. Они следующие. Он может уменьшить воспаление и хорошо увлажнить кожу. Растяжки сначала начинаются с покраснения кожи, а затем меняют свой цвет, превращаясь в белый.3.) Как быстро избавиться от растяжек в домашних условиях! Они могут случиться с мужчинами и женщинами, молодыми и старыми. Витамин E может помочь уменьшить заметность растяжек, поскольку витамин E способствует естественному производству коллагена и эластина в коже, что, в свою очередь, помогает вашей коже быстрее регенерировать, чтобы растяжки быстрее исчезли. Прежде всего, возьмите все ингредиенты в кастрюлю и тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная смесь. Тем не менее, их внешний вид можно значительно уменьшить. Крис спрашивает… крошечные водяные шишки на коже головы.Средства для удаления растяжек. Вы также можете добавить масло косточек абрикоса и масло зародышей пшеницы. Здесь мы расскажем, как удалить растяжки навсегда. 1. Автозагар не избавится от растяжек. Растяжки могут появиться на любом участке тела. Домашние средства от растяжек. 1. На самом деле, из-за набора лишнего веса, похудания, подъема тяжестей или беременности соединительные ткани нашей кожи отрываются, и в результате могут образовываться рубцы, называемые растяжками. Растяжки обычно образуются вдоль плеч и живота. области, бедра и ягодицы.Теперь дайте ему остыть, а затем нанесите на пораженный участок и оставьте на некоторое время. Затем смойте слегка холодной водой, втирая круговыми движениями, повторите то же самое. Они возникают из-за беременности, подросткового возраста и быстрого набора или похудания. Вы должны проверить продукты для удаления растяжек на этом сайте, чтобы получить обзор этих продуктов! Как быстро избавиться от растяжек в домашних условиях!

Panasonic Hc-v180k Технические характеристики,
Размер карты Диксита,
Kershaw Blur Black Обзор,
Pasta Con Pomodoro E Basilico Ingredients,
Государственный герб Политический мультяшный череп,
Лицензия на рыбную ловлю в Норвегии,
Риддл Черепаший суп,

12 Best Stretch Mark Cream Reviews 2021

С возрастом на нашем теле появляются разные типы линий, от морщин до растяжек.Растяжки — это длинные узкие линии, которые, по данным Американской академии дерматологии, появляются, когда наша кожа быстро растягивается (или сжимается!) , вызывая разрыв поддерживающей сети коллагена и эластина.

В зависимости от цвета вашей кожи растяжки могут варьироваться от красных, до фиолетовых, до темно-коричневых и обычно появляются на животе, бедрах, бедрах и / или груди, обычно в период полового созревания и во время беременности. Исследование, проведенное в 2015 году в Журнале Американской академии дерматологии, показало, что более чем у половины всех беременных женщин во время беременности появляются растяжки.

Хотя у миллионов людей в какой-то момент жизни появляются растяжки, многие стремятся избавиться от них так же быстро, как они появляются. Если вы хотите замаскировать или избавиться от растяжек, вот все, что вам нужно знать:

Действительно ли кремы от растяжек работают?

К сожалению, большинство растяжек невозможно удалить полностью, — подтверждает Маниш Шах, доктор медицины, пластический хирург из Колорадо. Это связано с тем, что растяжки технически представляют собой разрывы кожи, которые трудно исправить.Однако он говорит, что есть способы смягчить появление растяжек, улучшив содержание коллагена в коже и заставив цвет со временем исчезнуть.

Лучший способ избавиться от растяжек — это профилактика: убедитесь, что ваша кожа здоровая и крепкая. «Диетические добавки с рыбьим жиром могут помочь сохранить кожу увлажненной и эластичной, добавки с витамином С гарантируют выработку коллагена хорошего качества, а использование увлажняющих средств и солнцезащитного крема защищает кожу от продолжающихся повреждений», — говорит доктор.Шах. Доктор Шах говорит, что для лечения растяжек в домашних условиях лучше всего «массировать растяжки по вертикали и покрывать их кремом для загара, чтобы смягчить и исчезнуть».

Бирнур Арал, доктор философии, директор лаборатории красоты в Институте хорошего домашнего хозяйства, предлагает «продукты, которые могут повысить эластичность кожи до того, как произойдет растягивающая травма». Она предлагает поискать «когортные препараты для местного применения с гиалуроновой кислотой (мощный увлажнитель) и третиноин, рецептурный крем с ретинолом ».«Тем не менее, беременным женщинам следует проконсультироваться со своими врачами для получения рекомендаций: некоторые ингредиенты, вырабатывающие коллаген и эластин, могут быть неподходящими для использования во время беременности.

Ниже приведен список из лучших продуктов для предотвращения растяжек, которые помогут вылечить их, когда они появятся. сформировали и даже помогли временно их замаскировать.

Лучшее средство для удаления растяжек

Масло для ухода за кожей

Наносите Bio-Oil ежедневно на , чтобы свести к минимуму растяжки и шрамы — даже если прыщи у вас были в течение нескольких лет.В одном клиническом исследовании более половины тестировщиков заметили изменения в рубцах через две недели .

Отлично подходит для всего тела и лица, GH Seal star быстро впитывается, а также помогает выровнять тон кожи. Он содержит такие мощные ингредиенты, как натуральные масла и производные витамина А, которые увлажняют кожу и улучшают ее внешний вид.

Минимизирует появление шрамов
Увлажнение
Ровный тон кожи

Крем для удаления растяжек Best Value

Массажный лосьон от растяжек

Замените свой обычный увлажняющий крем на тот, который богат увлажняющими ингредиентами, такими как аргановое масло и масло ши , которые содержатся в этом культовом классическом и недорогом лосьоне.«Когда у вас появляется растяжка, [одна из] лучших вещей, которые можно сделать, — это массировать растяжку вертикально», — говорит доктор Шах.

Увлажняющий
Бюджетный

Лучший крем от растяжек

Крем от растяжек Body Partner

Clarins
сефора.ком

62,00 $

Густой крем, созданный специально для минимизации появления растяжек, в этом лосьоне используются растительные ингредиенты для воздействия на проблемные участки. «У меня были глубокие растяжки на ногах, которые меня очень беспокоили», — говорит один рецензент. «Я быстро заметил результаты: темно-фиолетовый поблек, а отметки стали меньше ». Обратите внимание: некоторым обозревателям не понравилась упаковка, так как крем густой и его сложно выдавить.

Помогает минимизировать появление следов

Крем для удаления растяжек с ретинолом

RESIST Retinol Skin-Smoothing Body Treatment для тела

Выбор Паулы
амазонка.ком

29,00 долл. США

Если вы хотите попробовать ретинол без рецепта, выберите эту процедуру для тела, отпускаемую без рецепта. Ретинол и антиоксиданты восстанавливают текстуру и укрепляют кожу , создавая более гладкую поверхность. «Я решил попробовать это, чтобы уменьшить шрамы на ноге», — говорит один рецензент. «Это творило чудеса».

Ретинол помогает текстуре кожи
Ровный тон кожи

Лучший крем для предотвращения растяжек

Лосьон для тела Ultra Healing

Что касается лосьонов для тела, этот лосьон давно стал фаворитом лаборатории GH Beauty Lab.Формула глицерина, овса и масла ши — практически непревзойденная комбинация. В лабораторных испытаниях было обнаружено, что увеличивает увлажнение кожи на 56% в течение более шести часов. означает, что он поможет сохранить вашу кожу увлажненной и гладкой, чтобы предотвратить появление растяжек.

Лучший крем от растяжек для беременных

Мама пчелиное масло для живота

Пчелы Берта
amazon.com

Масло для тела , созданное специально для будущих мам, меняет правила игры, когда речь идет о растяжках во время беременности.«Это была моя первая беременность, и я очень боялся получить растяжки», — говорит один рецензент. «Я провела так много онлайн-исследований, чтобы найти нужный продукт, и я рада, что это был именно этот! Я начала во втором триместре. Он сохранял мою кожу такой гладкой все время, и, к счастью для меня, я не получил ни одной отметки . »

Разглаживает и смягчает кожу
Без отдушек и не вызывает раздражения

Крем для удаления растяжек Best Firming Stretch Mark Removal Cream

Крем Бразильский Бум Бум

Соль де Жанейро
амазонка.ком

45,00 долл. США

Этот насыщенный маслянистый крем, наполненный маслом купуасу, маслом асаи и кокосовым маслом, делает кожу мягкой, гладкой и эластичной. «Я получаю комплименты о своей коже, говоря, что она выглядит как атлас, а крем делает мою кожу упругой и мягкой, когда я использую его », — говорит один рецензент. Еще он пахнет карамелью и фисташковым мороженым, что всегда является плюсом.

Разглаживает кожу
Глубоко увлажняющий
Приятно пахнет

Лучший крем для предотвращения растяжек при беременности

Крем для предотвращения растяжек

Mustela
амазонка.ком

46,00 долл. США

Этот продукт был популярным среди беременных женщин на протяжении десятилетий, и у него есть положительные отзывы: 96% женщин, которые регулярно использовали этот продукт на протяжении всей беременности , не имели растяжек во время беременности, согласно проведенным клиническим испытаниям. на 26 беременных.

Повышает эластичность кожи
Устраняет растяжки до того, как они появятся

Лучший SPF для предотвращения растяжек

Антиоксидант + солнцезащитный лосьон

Гавайский тропик
амазонка.ком

Защитите свою кожу, применяя SPF каждый день: «солнцезащитный крем защищает кожу от продолжающихся повреждений», — говорит доктор Шах. Этот лосьон Hawaiian Tropic, победивший в нашем лабораторном тесте на лучшие солнцезащитные кремы, получил высокие оценки во всем. Потребители заявили, что солнцезащитный крем не вызывает раздражения и не сушит кожу. Его лучший атрибут: не делает кожу жирной, жирной или скользкой даже на жарком солнце.

Защищает кожу от солнечных лучей, которые могут усилить растяжки
Нежирный
SPF 50

Лучшее увлажняющее средство против растяжек

Увлажняющий крем-гель для тела Hydro Boost Hydrating Body Gel Cream

Neutrogena
амазонка.ком

8,93 долл. США

Поддержание гидратации кожи — один из лучших способов предотвратить появление растяжек. Гиалуроновая кислота в этом геле-креме для тела помогает утолить жажду кожи и сохраняет ее здоровой и увлажненной, что может остановить появление растяжек на их следах.

Глубоко увлажняющий
Предотвращает появление растяжек

Лучший крем для удаления растяжек после беременности

Лечение растяжек

Медерма
амазонка.ком

51,51 доллара США

Сделайте свою кожу более увлажненной с помощью крема с гиалуроновой кислотой и центенеллой азиатской (широко известной как cica). Согласно опросу, проведенному брендом, 76% женщин, которые использовали этот продукт в течение 12 недель, отметили уменьшение растяжек и были удовлетворены тем, насколько улучшились их растяжки. Если вы этого не сделаете, у этого есть гарантия возврата денег.

Выравнивает тон кожи
Можно применять в период кормления грудью

Бронзер для тела, скрывающий растяжки от растяжек

Сияние тела Monoï I

Поскольку растяжки по сути являются шрамами, они не могут загореть естественным путем: но вы можете замаскировать их, нанеся бронзатор (или средство для автозагара) поверх линий, чтобы временно скрыть их из поля зрения.Используйте этот насыщенный витаминами жидкий бронзатор, чтобы придать вашему телу здоровое сияние, а также добавьте в него увлажняющие ингредиенты.

Временно маскирует растяжки
Увлажнение

Пиа Веласко
Пиа Веласко — помощник редактора по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что такое растяжки и как от них избавиться?

Растяжки — это вид шрамов на коже, иногда называемых врачами «стриями». Они вызваны разрывом дермы или более глубокого слоя кожи, часто из-за резкого растяжения ткани.Этот разрыв коллагена и эластина оставляет постоянный рубец, когда он заживает, и с поверхности он превращается в видимую растяжку в том виде, в каком мы ее знаем.

Когда они появляются впервые, растяжки очень темного цвета, часто фиолетового или красного цвета. Они могут выступать над кожей, слегка опухать и зудеть. Хорошая новость заключается в том, что со временем растяжки улучшаются. Через год цвет бледнеет с красного до бледного, а отметины сглаживаются или кажутся слегка вдавленными ниже уровня окружающей кожи.

Кто подвержен риску появления растяжек?

Каждый человек способен к образованию растяжек, но люди с экстремальным уровнем гормонов (например, беременные женщины) или люди с семейным анамнезом растяжек могут быть более восприимчивыми. Я слышал, как многие женщины называют их «тигровыми полосками», физическим представлением того, что их живот делает, чтобы приспособиться к их растущему ребенку.

Вне беременности у многих подростков в период полового созревания появляются растяжки в ответ на рост и изменение тела.Чрезмерное наращивание мышц и колебания массы тела также могут вызывать появление растяжек по мере изменения контура тела. Продолжительное употребление некоторых лекарств, которые могут истончить кожу, например кортикостероидов, также может вызвать появление растяжек.

Как избавиться от растяжек?

К сожалению, как и шрам на любом другом участке тела, растяжки необратимы. Но массаж шрамов может помочь улучшить внешний вид ваших растяжек, если его начать на ранней стадии прогрессирования.Давление на шрам или растяжку может ускорить его созревание и улучшить его внешний вид. Рекомендуется делать массаж не реже одного раза в день, как только появляется растяжка или шрам. Через год шрам обычно полностью созревает.

Если ваши растяжки имеют красный цвет, существует ограниченное количество исследований, показывающих, что компоненты гиалуроновой кислоты и третиноина могут иметь небольшое преимущество в улучшении пигментации ваших растяжек. Лазерное лечение сосудов может улучшить покраснение или изменение пигментации растяжек.Хотя некоторые из этих методов могут помочь улучшить внешний вид вашей растяжки, ни один из них не поможет полностью избавиться от нее

Что можно сделать, чтобы предотвратить появление растяжек?

Быстрый ответ на этот вопрос: возможно. Поддержание хорошего увлажнения кожи и недопущение чрезмерного увеличения веса может быть вашим единственным шансом предотвратить необратимое повреждение кожи. Хотя исследования еще не нашли идеального продукта для предотвращения растяжек, контроль изменений нашего тела и веса может быть нашим лучшим способом сохранить нашу кожу здоровой и гладкой.

Есть ли варианты хирургического вмешательства?

Если после беременности у вас остались растяжки внизу живота, вам повезло. Растяжки, расположенные ниже пупка, можно удалить хирургическим путем с помощью процедуры подтяжки живота. При этой операции навсегда удаляется кожа под пупком, а верхняя часть кожи используется для создания более плотного живота и более гладкого внешнего вида.

Важно встретиться с сертифицированным пластическим хирургом, чтобы обсудить реалистичные ожидания от этого типа операции и понять, как этот тип операции удалит поврежденную кожу и переместит верхние растяжки в более скрытое место рядом с линией бикини.

Взгляды, выраженные в этом блоге, принадлежат автору и не обязательно отражают мнение Американского общества пластических хирургов.

натуральных средств от растяжек при беременности

Около 90% женщин получают растяжки во время беременности, даже если раньше у них никогда не было растяжек. Сказать, что они обычны, — ничего не сказать.

Лично я считаю, что наши «маменькин сынок» красивы.В конце концов, мы их заслужили! Но когда дело доходит до купания, некоторые мамы ищут естественные способы избавиться от растяжек во время беременности или предотвратить их появление.

В этом посте мы поговорим о различных средствах правовой защиты, которые вы можете попробовать. (И ни в одном из них нет лазеров!)

Видео о растяжках: 8 естественных способов предотвратить появление растяжек

Что вызывает растяжки при беременности?

Растяжки во время беременности ничем не отличаются от растяжек, которые вы получаете в другие периоды жизни.Быстрый рост или увеличение веса вызывает разрыв среднего слоя кожи (дермы) из-за того, что кожа не может растягиваться при быстром росте тела.

Это часто случается у подростков, когда растяжки чаще появляются на плечах, бедрах, животе и груди.

Во время беременности растяжки обычно обнаруживаются на животе и груди — двух точках, которые растут больше всего.

American Pregnancy представляет собой еще одну возможную причину того, что растяжки часто встречаются во время беременности:

«Второй фактор, который до сих пор является предметом споров среди экспертов, — это грунтование кожи повышенным уровнем гормонов во время беременности.Вместе эти гормоны притягивают больше воды в кожу, что ослабляет связи между коллагеновыми волокнами. Это облегчает разрыв кожи при растяжении и образование растяжек ».

Pregant? Получайте БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления 😘 🍃 — Промо-акция «Неделя за неделей» [В статье]

Отслеживайте рост своего ребенка, находите безопасные и натуральные средства и получайте удовольствие в пути!

ЗАПИШИТЕ МЕНЯ!

Почему у некоторых женщин появляются растяжки при беременности, а у других — нет?

Исследования показывают, что растяжки связаны с генетикой.Но есть и хорошие новости, даже если вы предрасположены: есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить эластичность своей кожи, чтобы она могла растянуться, когда ей нужно.

Улучшение здоровья вашей кожи поможет улучшить ее эластичность, а также даст ей строительные блоки для заживления шрамов, в том числе растяжек.

Гидратация

Сохранять водный баланс во время беременности может быть непросто, но это важно для предотвращения растяжек и обеспечения здоровой беременности.

Выпивайте около 64 унций воды в день (больше, если вы много потеете).Поддерживайте баланс электролитов с помощью этого домашнего электролитного напитка.

Реальный пищевой рацион

Как и в случае с прыщами при беременности, заживление лучше всего начинать изнутри.

Многие женщины обнаружили, что соблюдение настоящей пищевой диеты предотвратило появление у них большего количества растяжек и даже вылечило старые! Это тоже имеет смысл. Нашему телу нужны определенные строительные блоки для производства коллагена (вещества, которое делает нашу кожу эластичной), поэтому без этих необходимых строительных блоков из настоящей, богатой питательными веществами пищи страдают наша кожа и тело.

Придерживайтесь суперзвездной диеты для беременных, включая цельные продукты, такие как пастбищное мясо, птица, мясные субпродукты и яйца, и по возможности придерживайтесь органических местных продуктов.

Кроме того, обязательно ешьте достаточно качественных жиров из здоровых источников, таких как пастбищное масло, кокосовое масло, оливковое масло первого отжима и т. Д.

Эти основные принципы здорового питания могут помочь вам предотвратить появление растяжек.

Желатин

Желатин ОГРОМНЫЙ для поддержания здоровья кожи.

Желатин, полученный от травоядных животных, содержит аминокислоты глицин и пролин, которые буквально являются строительными блоками коллагена.

Желатин можно добавить в свой рацион из домашнего костного бульона или желатиновых закусок, таких как мармеладные мишки.

Мне больше всего нравится этот желатин, потому что он получен от здоровых коров, выкармливаемых травой.

Если вы хотите узнать больше о силе желатина и о том, как включить его в свой рацион, обязательно ознакомьтесь с этой информативной электронной книгой.

Витамины и минералы

Вашему организму также необходимы витамины A, C и E и цинк для выработки коллагена. Все эти строительные блоки работают вместе, и их лучше всего получать из реальных источников пищи.

Получите биодоступный витамин А из печени или рыбьего жира.
Вы можете найти витамин С во многих фруктах, болгарском перце, брокколи и моем любимом порошке каму-каму!
Витамин Е содержится в шпинате, орехах, семенах, авокадо, оливковом масле и особенно в красном пальмовом масле.
Цинк содержится в морепродуктах, говядине, баранине, орехах, семенах, шпинате, грибах и особенно в устрицах.

Сбалансируйте жирные кислоты

Сбалансируйте соотношение омега-3 к 6, уменьшив количество омега-6, которое вы едите (особенно из обработанных пищевых продуктов), добавив жир печени трески.

Жир печени трески не только богат полезными омега-3 жирными кислотами, но и содержит витамины А и D. Омега-3 жирные кислоты помогают укрепить мембрану клеток кожи, повышая ее эластичность.

Потребляйте достаточно серы

Сера — еще один строительный блок, необходимый для производства коллагена. Одно исследование показало, что животные, которые ели диету с низким содержанием серы, вырабатывали меньше коллагена, чем те, у которых был достаточный уровень серы.

Серу можно найти во многих мясных продуктах, яйцах и овощах семейства крестоцветных (например, в капусте, капусте и брюссельской капусте).

Как избавиться от растяжек естественным путем

Кажется, что большинство женщин сосредотачиваются только на лосьонах и снадобьях для лечения своих растяжек, но вам действительно нужно действовать комплексно, поэтому я говорю о диете и питании первый .

Сказав это, есть несколько замечательных вещей, которые вы можете применить местно, чтобы избавиться от растяжек во время беременности. (Они также могут помочь при кожном зуде!)

Это исследование, посвященное продукту, содержащему витамин Е и масло шиповника, показало, что они значительно уменьшают растяжки у женщин.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что оливковое масло , кокосовое масло, масло какао, витамин Е, эфирное масло герани и масло шиповника являются продуктами питания кожи, которые можно комбинировать и наносить на живот для уменьшения растяжек.

Многие женщины обнаружили, что использование масел, перечисленных выше, даже помогает избавиться от растяжек.

Как масла и масла естественным образом избавляются от растяжек?

Масла и масла увлажняют кожу, а их антиоксидантные свойства помогают устранять свободные радикалы, которые могут повредить кожу.

Вы можете попробовать этот массаж для живота или воспользоваться более простым рецептом, как показано ниже.

Крем против растяжек натуральный

Состав:

Направление:

В двойной горелке растопите кокосовое масло и масло какао.
Перелить в стеклянную тару.
Дайте остыть до температуры кожи.
Добавьте другие масла и перемешайте погружным блендером.
Закройте крышку и храните в темном прохладном месте.
Наносить 2-3 раза в день непосредственно на растяжки.

Последние мысли о том, как избавиться от растяжек при беременности

Растяжки во время беременности очень распространены и символизируют все, через что наш организм пережил жизнь. Многие женщины с гордостью носят «маменькин сынок»!

Однако, если вас беспокоят растяжки или вы хотите избавиться от них, попробуйте некоторые из этих естественных средств.

Как насчет вас?

Были ли у вас растяжки при беременности? Вы их обняли? Попытаться их угаснуть? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Артикул:

https://chriskresser.com/5-reasons-why-even-vegetarians-need-gelatin/
https://chriskresser.com/nutrition-for-healthy-skin-part-2/
http://apjcn.nhri.org.tw/server/info/books-phds/books/foodfacts/html/data/data5g.html
https://www.medicalnewstoday.com/articles/283651.php

13 лучших кремов от растяжек 2021 года

Независимо от того, есть ли у вас полосы воина от беременности или у вас просто появились надоедливые растяжки за долгие годы, мы здесь, чтобы познакомить вас с кремами от растяжек, поэтому вам не нужно чувствую себя застрявшим с ними.

Но сначала, что на самом деле вызывает растяжки?

Источник растяжек может показаться загадочным, но растяжки — естественное явление, с которым сталкиваются многие люди.

Мы поговорили с экспертом по коже Лорой Дайер, MSHS, PA-C, специалистом по дерматологии и эстетике из Нью-Йорка, которая сказала, что мы более подвержены образованию растяжек, когда наша кожа сухая или быстро растягивается, например, когда мы набираем набирать вес быстро или во время беременности.

Хотя вы не всегда можете предотвратить появление растяжек, Дайер говорит, что вы можете помочь предотвратить их (или минимизировать их появление), оставаясь гидратированным, поддерживая здоровый вес и употребляя продукты, богатые витамином C, витамином D, витамином E и цинком. .

Итак, что делает крем от растяжек хорошим?

Чтобы минимизировать появление растяжек, которые у вас уже есть, Дайер дает следующие основные параметры: Целебные ингредиенты, которые вам нужно искать в эффективных кремах для предотвращения растяжек, — это витамин А и витамин Е, а также какао, ши, и масло жожоба.

Она лично использовала масло для живота пчелы Берта и био-масло во время беременности, и у нее не было «нулевых» растяжек. Дайер также говорит, что вам следует использовать продукты, содержащие гиалуроновую кислоту и ингредиенты, стимулирующие коллаген, такие как Mederma Stretch Marks Therapy.Эти продукты могут подтянуть кожу и уменьшить воспаление, улучшить текстуру кожи и со временем избавиться от растяжек.

Лучшие кремы от растяжек

Как мы тестировали

Вооружившись экспертной информацией, мы исследовали лучшие кремы на рынке с точки зрения популярности и отзывов пользователей, чтобы определить, какие продукты тестировать. Затем два раза в день в течение 3 недель наши редакторы смазывали их растяжки кремами, маслами и маслами, чтобы найти те, которые действительно эффективны и, наконец, внесут заметные изменения в ваши растяжки.

В течение периода тестирования мы обращали внимание на разницу в текстуре (как на растяжках, так и на окружающей их области), изменение внешнего вида растяжек, а также на запах и ощущение самого крема.

Это лучшие кремы от растяжек, которые стоит покупать в 2021 году, которые мы продолжаем использовать сами.

Узнайте больше о , как мы тестируем продукты , от вопросов, которые мы задаем нашей группе тестирования, до типов продуктов, которые, по нашему мнению, действительно стоит тестировать, и общего времени, которое мы вкладываем в процесс тестирования.

Лучший результат

Крем для удаления растяжек Mederma

Медерма
amazon.com

51,51 доллара США

Тестер: Кристин Андерсон

Отличный результат: Профилактика растяжек во время беременности

Начиная со второго триместра, ежедневно выделяйте время, чтобы избавиться от растяжек до их появления. Нанесите этот густой крем на кожу, пока он полностью не впитается, стоит усилий, если вы впервые наденете бикини после родов!

Наш исполнительный директор, который на момент написания обзора находился на 36 неделе беременности, обнаружил, что крем для удаления растяжек Mederma является лучшим средством профилактики.Она наносила крем на живот и бедра в течение 7 месяцев, и не было ни единой растяжки.

Рекомендуется использовать даже при грудном вскармливании. Вы можете поблагодарить один из основных ингредиентов, цепалин, запатентованный экстракт лука. Естественно, он уменьшает отек и воспаление!

Подробнее: Эти бальзамы для сосков нужны всем кормящим мамам

Лучшее для быстрых результатов

Крем для защиты от растяжек и шрамов Body Merry

Тело Веселое
амазонка.ком

19,99 долл. США

Тестер: Эрика Мерфи

Отличный результат: Быстрые результаты

Если вы читаете обзоры, этот защитный крем начинает действовать быстро, заставляя растяжки быстро исчезать. Питательная формула, состоящая из органического масла какао, масла жожоба и богатого антиоксидантами экстракта листьев зеленого чая, известна своими лечебными растяжками.

По словам Мерфи: «Первые несколько раз я использовал этот продукт, я был шокирован тем, насколько он уменьшил появление растяжек.Я чувствую, что основная причина заключалась в том, что продукт сильно увлажнил мою кожу, что значительно осветило цвет растяжек.

Хотя увлажняющий крем даст заметные результаты примерно через 2 недели — с еще лучшими результатами после постоянного использования в течение нескольких месяцев — Мерфи предупреждает, что запах может отталкивать. Также она рекомендует использовать крем на ночь, так как текстура очень насыщенная и густая.

Лучший универсальный продукт

Универсальное масло для ухода за кожей Bio-Oil

Тестер: Зара Каварана

Отличный результат: Сглаживание текстуры кожи

Если Bio Oil достаточно хорошо для Ким Кардашьян, то оно идеально подходит и для вас! 😉 Мама четверых детей использует это классическое масло в качестве ежедневного увлажняющего крема для тела.

Наш тестировщик также считает, что раскрученное масло — один из лучших вариантов. Она сказала: «Мои растяжки гораздо менее текстурированы, чем были несколько недель назад. На самом деле, я чувствую, что замечаю большую разницу в текстуре моей кожи, чем во внешнем виде».

Хотя потребуется несколько месяцев, чтобы увидеть огромную разницу во внешнем виде растяжек, Каварана подтвердила, что ее «растяжки заметно менее заметны, чем они были всего несколько недель назад.«Однако текстура немного жирная, поэтому она рекомендует избегать облегающей одежды сразу после использования.

Лучшее для профилактики

Крем для предотвращения растяжек Mustela

Mustela
amazon.com

46,00 долл. США

Тестер: Latifah Miles

Выдающееся преимущество: Повышает эластичность кожи

Профилактика растяжек необязательно начинать после беременности.Крем для предотвращения растяжек Mustela разработан для безопасного применения во время и после беременности и содержит полностью натуральные ингредиенты, такие как пептид авокадо и масло ши. Гладкий крем быстро впитывается, питает и увлажняет кожу, не оставляя неприятного ощущения жирности.

Наша испытательница, которая рожала почти десять лет назад, заметила большую разницу в мягкости ее кожи. Однако она не заметила огромных изменений во внешнем виде своих растяжек, которые наблюдались некоторое время.

Но она считает, что при постоянном использовании этот продукт поможет предотвратить появление растяжек во время беременности. Она также отметила легкость и воздушность крема, а также его приятный аромат.

Самая улучшенная текстура

Усовершенствованный силиконовый гель для удаления шрамов

ТЕРЕЗ И ЧЕСТЬ
amazon.com

29,99 долл. США

Тестер : Cat Bowen

Выдающийся результат: Улучшенная общая текстура

Этот силиконовый гель получил более 1200 5-звездочных отзывов на Amazon, и мы можем понять, почему.Гель не имеет цвета и запаха, быстро сохнет после нанесения.

Наша тестировщица большую часть жизни имеет дело с растяжками и была приятно удивлена эффективностью этого крема. «После пары недель использования растяжки на моих ногах и по бокам живота стали намного мягче, и я не чувствовал, что они давят на мою кожу так сильно, как раньше», — сказала она.

Она рекомендует обильно наносить его несколько раз в день и держать подальше от солнечного света для достижения наилучших результатов.

Лучшие обзоры

Burt’s Bees Mama Bee Belly Butter Масло для живота пчелы

Пчелы Берта
ulta.com

12,99 долл. США

Этот крем от растяжек — бестселлер на Amazon, и не зря. Это суперпитательный продукт, сделанный из масла ши и витамина Е. Плюс, формула разработана для облегчения растяжения кожи как во время, так и после беременности.

Лучшее для эластичности

Масло для живота с какао-маслом Palmer’s

Palmer’s Tummy Butter содержит какао-масло и масло ши, витамин Е, а также смесь арганового, миндального и кокосового масел, обеспечивающих максимальное увлажнение кожи.Он также предназначен для сохранения мягкой и пухлой кожи на протяжении всей беременности и рекомендуется для использования в ночное время. К тому же он гипоаллергенен!

Лучшие органические сливки

Органический крем для удаления растяжек Botanic Tree Simply

Наносите крем от растяжек каждое утро и вечер в течение 2–3 месяцев для достижения наилучших результатов. Формула тройного действия содержит масло какао, масло ши, оливковое масло, морингу и витамин B-5.Он защищает и минимизирует появление свежих растяжек и старых шрамов.

Лучший укрепляющий крем

Крем для удаления растяжек Clarins

Clarins
amazon.com

54,80 долл. США

Вместе с растяжками часто возникает еще одна послеродовая реальность — дряблая, обвисшая кожа. Эта формула содержит сок водяники, который помогает укрепить вашу кожу, сгладить рябь и неровности, а также улучшить тон и текстуру кожи.

Лучшее для более темных отметин

100% органический крем для удаления растяжек Glow Belly Butter

Glow Organics
amazon.com

24,99 доллара США

Вам понравится этот органический продукт без запаха, который естественным образом повышает эластичность кожи. В формуле этого крема от растяжек входят масло орехов макадамии, виноградных косточек и сладкого миндаля — это идеальное средство для профилактики, или если ваши следы от мамы стали темнее.

Лучший коллагеновый крем

Крем-масло для снятия растяжек с молоком и медом Body Boost

Крем

Body Boost, содержащий коллаген и эластин, также содержит готу кола, растительный ингредиент, который помогает укрепить соединительную ткань и сделать кожу более упругой. Формула также содержит масла шиповника, виноградных косточек, жожоба и огуречника. Вы можете поблагодарить основу из масла ши за шелковистую текстуру крема.

Лучше всего для герметизации от влаги

Система от растяжек Dermaclara Enhanced Silicone Fusion Stretch Mark System

Dermaclara
амазонка.ком

49,99 долл. США

Раствор

Dermaclara уникален тем, что представляет собой носимую силиконовую подушечку, которая удерживает влагу в определенной области на срок до 9 часов. Рецензенты на YouTube показывают многообещающие результаты после длительного использования продукта.

Это многоэтапный процесс очищения кожи, нанесения слоя увлажняющего крема и последующего покрытия области свежеочищенной многоразовой силиконовой подушечкой. После этого вы позволяете влаге впитаться в кожу в течение многих часов, а затем снова очищаете.

Он очень похож на силиконовые маски для глаз и пятна от морщин и действует примерно так же. Само собой разумеется, что он будет иметь аналогичные эффекты с этими продуктами.

Лучшие патчи

Силиконовые листы для рубцов Aroamas Professional (поставка на 4 месяца)

Ароамас
amazon.com

32,99 доллара США

Вы не поверите, насколько легко использовать этот продукт.Силиконовые листы Aroama аналогичны вышеперечисленным Dermaclara, за исключением того, что они одноразовые и меньше по размеру, идеально подходят для таких участков, как под шрамом от кесарева сечения или задней части бедер, где вас могли бы сэкономить.

Этот бренд — еще один фаворит Amazon в отношении шрамов и растяжек. Тысячи 5-звездочных отзывов и множество фотографий до и после счастливых клиентов. Они определенно просты в использовании и, по-видимому, довольно эффективны.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как избавиться от растяжек после беременности

Ваш новорожденный ребенок — это яркий источник радости в вашей жизни, но ваши растяжки — не столько. Растяжки — обычное явление после беременности, от них страдает половина всех женщин. Растяжки образуются, когда тело значительно набирает или теряет вес, особенно если это происходит в течение (относительно) короткого периода времени, как при беременности.Растяжки чаще всего появляются на животе, но могут также образовываться на груди, бедрах или руках.

Если вы хотите избавиться от растяжек после беременности, в Интернете можно найти множество различных процедур, мазей, лосьонов и домашних средств, обещающих избавиться от растяжек. Трудно понять, какие предложения эффективны, а какие — просто бабушкины сказки.

Средства для удаления растяжек после беременности

Первое, что нужно знать, это то, что время имеет решающее значение, когда дело доходит до лечения растяжек.Это потому, что они лучше всего поддаются лечению, когда они все еще находятся на ранней стадии. Растяжки со временем могут исчезнуть, но если вы спешите избавиться от них (и мы вас не виним!), Вот несколько надежных методов лечения, которые стоит рассмотреть.

Местное лечение

Хотя существует множество местных методов лечения, которые на самом деле мало что делают для улучшения внешнего вида растяжек, есть несколько, которые действительно имеют значение. Доказано, что средства для местного применения, содержащие гликолевую кислоту или ретин-А, более эффективны при лечении видимых растяжек.

И гликолевая кислота, и ретин-А являются общими ингредиентами в продуктах по уходу за кожей, предназначенных для уменьшения морщин, разглаживания текстуры кожи и заживления шрамов от угревой сыпи. Гликолевая кислота — это эффективный эксфолиант, а ретин-А — это форма витамина А, которая помогает коже обновляться. Попросите вашего врача или клинициста SpaMD порекомендовать вам продукт.

Лазерная шлифовка кожи

Лазерная шлифовка кожи — это популярная косметическая процедура, при которой лазер используется для растворения молекулярных связей поврежденных клеток кожи слой за слоем, пока не просвечивает более гладкая и ровная кожа.Он часто используется для лечения солнечных лучей, морщин и шрамов от прыщей, но также доказал свою эффективность в уменьшении появления растяжек после беременности. Узнайте больше о лазерной шлифовке кожи на сайте SpaMD.

Очистка масел

Натуральные масла в последнее время стали очень популярны и, возможно, уже стали частью вашего режима ухода за кожей. Но знаете ли вы, что их также можно использовать для удаления растяжек после беременности? Втирать масло в кожу, пораженную растяжками, — это недорогой и простой способ уменьшить их внешний вид.

Лучше всего смешать масло-носитель (например, кокосовое масло, касторовое масло или масло жожоба) с эфирным маслом (например, масло шиповника, масло лаванды или масло вечерней примулы). Масла-носители увлажняют вашу кожу, повышая ее эластичность, а эфирные масла содержат антиоксиданты и заживляющие соединения, которые помогают обратить вспять повреждения, вызванные растяжками.

Сухая чистка

Сухая чистка зубов дает целый ряд преимуществ, от отшелушивания кожи до улучшения пищеварения.Похоже на смелые заявления о том, что по сути является массаж кожи мягкой, но твердой щеткой, но в этом есть наука.

Плотная щетина творит чудеса, стимулируя лимфатическую и кровеносную системы, когда вы чистите щеткой круговыми движениями вверх. Это помогает направлять питательные вещества к участкам, которые вы чистите сухой щеткой (например, к вашим растяжкам), и лучше выводить токсины. Специалисты рекомендуют сухую чистку зубов по утрам из-за ее бодрящего эффекта. Для максимальной пользы после сухой чистки нанесите увлажняющий лосьон для тела.

Лучшее средство от растяжек

Хотя ни одна из этих процедур не является гарантированным решением проблемы растяжек, их сочетание поможет уменьшить появление растяжек после беременности, способствуя заживлению и омоложению кожи.

Наши врачи будут рады составить для вас индивидуальную программу, предназначенную для устранения ваших растяжек. Запланируйте бесплатную консультацию, чтобы начать работу.