Растяжки как убрать после беременности: Как убрать растяжки после родов, какие процедуры эффективны, можно ли справиться с растяжками в домашних условиях | Созвездие красоты

Чем убрать растяжки после беременности? Советы косметолога | Секреты красоты | Здоровье

Отвечает Лариса Круглова, доктор медицинских наук, главный научный сотрудник Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии:

— Растяжки (их ещё называют стрии) — дефект кожи, напоминающий рубцы разной толщины. Главные причины их появления — резкая прибавка в весе в короткий промежуток времени и гормональный дисбаланс, при котором нарушается процесс выработки коллагеновых и эластиновых волокон и кожа теряет прочность и эластичность. Из-за этого при растяжении в дерме и подкожной клетчатке образуются микротравмы, которые организм начинает усиленно рубцевать. Процесс образования стрий часто сопровождается зудом. Потом на коже появляются полосы тёмно-бородового цвета. И уже после этого растяжки заполняются рубцовой тканью и их цвет становится серебристо-белым или жемчужным. Особенно отчётливо заметны растяжки на загорелой коже.

Стрии появляются не только во время беременности, у многих они с подросткового возраста — из-за интенсивного роста. Существует также ряд заболеваний, сопровождающихся появлением растяжек (синдром Элерса — Данлоса, ревматизм, синдром Марфана).

Что делать, чтобы избежать стрий?

Не допускайте резких колебаний веса. Это главный принцип профилактики появления растяжек. Нежелательно как резко поправляться, так и сбрасывать вес.

Не забывайте про физические упражнения. Причём утомительные тренировки необязательны. Любая физическая активность повышает кровоснабжение и эластичность кожи.

Сделайте контрастный душ своей привычкой. Это проверенное средство для повышения тонуса и упругости кожи.

Пейте больше жидкости. Это увлажняет кожу, а хорошо увлажнённая кожа менее склонна к микроразрывам.

Делайте массаж. Для этого необязательно обращаться к профессиональным массажистам. Достаточно хорошо массировать кожу жёсткой рукавичкой или специальной массажной щёткой в местах наибольшего растяжения. Лучше делать это, пока вы находитесь в душе или сразу после него. Массаж стимулирует кровообращение и предотвращает появление растяжек.

Пользуйтесь кремами. Конечно, есть специальные дорогостоящие кремы от растяжек. Но на самом деле использование любого увлажняющего или питательного крема можно рассматривать как защиту от появления стрий.

Во время беременности носите бандаж и специальное поддерживающее бельё — оно снижает нагрузку и предотвращает появление растяжек.

Как быть, если растяжки появились?

Не откладывайте на потом. Все усилия дают наибольший эффект при свежих, недавно появившихся стриях.

Используйте кремы и гели с третиноином. Это вещество стимулирует деление клеток эпидермиса и увеличивает количество эластических волокон в дерме. Но они дают хороший эффект лишь при применении на ранних стадиях, при багровых полосках.

Обратитесь к косметологу. От растяжек хорошо помогают процедуры: Мезотерапия — в повреждённые участки кожи при помощи инъекций вводятся вещества, улучшающие их кровоснабжение и питание, биостимулирующие составы, активизирующие процесс восстановления кожи. Микродермабразия — механический пилинг кожи, при котором удаляется верхний ороговевший слой кожи, ведь именно он максимально затронут растяжками. Химический пилинг — с помощью разных концентраций кислот косметологи «выжигают» участки кожи. Процедура болезненная, проводится под наркозом. Лазерная шлифовка кожи — поверхностный слой кожи удаляют лазером. Пластическая операция — её делают, если стрии застарелые и занимают большую площадь.

Все салонные процедуры стоят дорого, проходят болезненно и предполагают долгий период восстановления потревоженных участков кожи.

Смотрите также:

Как убрать растяжки после беременности на животе

Вряд ли какой-нибудь момент в жизни женщины может быть счастливее, чем роды. К сожалению, именно во время беременности чаще всего появляются растяжки. Происходит это, как правило, из-за того что женщина резко набирает вес. Кожные покровы же не поспевают за таким резким увеличением объема и сильно растягиваются. В какой-то момент запаса эластичности становится недостаточно и в коже образуется разрыв. Неудивительно, что у беременных стрии чаще всего появляются на животе и на груди. Поэтому в этом материале мы расскажем, как убрать растяжки после беременности на животе и в области декольте.

Растяжки после родов на животе

Кроме основного фактора образования растяжек, который мы указали выше, есть еще два:

1. Изменения в гормональном фоне, из-за которого нарушается выработка волокон коллагена и эластина.

2. Индивидуальные параметры кожи: толщина, тип и цвет. Например, тонкая сухая кожа более предрасположена к появлению стрий во время беременности.

Для получения более точной консультации по предрасположенности кожи к образованию стрий обратитесь к специалисту.

Растяжки представляют собой полосы, имеющие в длину до 10 см, а в ширину — до 5 мм. «Свежие» растяжки обычно имеют красно-фиолетовый оттенок. Чем больше времени пройдет, тем бледнее будет растяжка. Самые старые стрии имеют почти белый цвет.

Как устранить растяжки после родов

Раньше для устранения растяжек проводили хирургические операции, проводили различные инъекционные процедуры, кто-то обращался за помощью к народным рецептам. Однако все эти методы имели свои недостатки.

1. Хирургическое удаление. В этом случае врач иссекает часть кожи с растяжкой. Процедура проводится под местной анестезией. Главные недостатки такого метода: травматичность, высокий риск появления шрамов и рубцов.

2. Мезотерапия. Это инъекционная процедура, во время которой в кожу вводятся препараты, состоящие из таких полезных веществ, как микроэлементы, витамины, аминокислоты и так далее. Благодаря такому «коктейлю», структура кожи улучшается изнутри, активируется кровообращение. Все это способствует устранению стрий.

3. Озонотерапия. Во время сеанса в ткани кожи вводится озоно-кислородная смесь, производимая специальным аппаратом — озонатором. Вводимая смесь позволяет улучшить кровообращение, в результате чего улучшается структура кожи: она становится более ровной, а стрии — менее выраженными.

4. Лазерная шлифовка. Сетка из лазерных микролучей создает в кожных покровах так называемые микротермальные лечебные зоны (МЛЗ) — контролируемые микроожоги. Окружающие МЛЗ клетки стимулируют выработку эластина и коллагена, а также активируют процессы регенерации. В результате этого ткани кожи в месте обработки, можно сказать, заменяются на новые. А имеющиеся растяжки — становятся менее выраженными, практически незаметными.

Лазерная шлифовка против устранения стрий

Сегодня многие специалисты для того, чтобы устранить растяжки после родов на животе, рекомендуют именно лазерную шлифовку, так как она имеет ряд преимуществ по сравнению с остальными методами:

• После процедуры не образуется шрамов и рубцов.

• Практически нет побочных эффектов.

• Сеанс проходит максимально комфортно.

• После лазера не нужна долгая реабилитация и строгие ограничения.

• Результаты можно увидеть после первого сеанса.

• Время процедуры составляет около 15–45 минут.

Лазер наиболее эффективен против «молодых» растяжек: всего за несколько сеансов их можно устранить практически без следа; старые же можно удалить только путем проведения хирургической операции. Но после лазерного воздействия даже застарелые стрии станут едва заметной полоской на коже.

Аппарат для удаления стрий лазером

В большинстве клиник для лазерного удаления стрий применяется один из двух аппаратов:

• SmartXide DOT (Deka) воздействует на кожу абляционно. То есть воздействие оказывается и на верхние слои кожи, и на средние. В ряде случаев это позволяет сократить курс до 3-4 сеансов. Но при этом также увеличивается и период реабилитации, а вместе с ним и интервал между сеансами в курсе.

• Fraxel Re:Store обладает неабляционным воздействием: лазерный луч проходит сквозь верхний слой кожи, не затрагивая его, и обрабатывает только средний слой дермы. Это позволяет снизить период восстановления, но вместе с тем увеличивает количество сеансов в курсе.

Лазерная процедура должна проводиться только на незагорелой коже. Это означает, что пациенту придется воздержаться от загара на пляже и в солярии хотя бы в течение двух недель до процедуры. Также рекомендована консультация лазеротерапевта, потому что процедура имеет ряд противопоказаний, среди которых беременность, онкологические заболевания, инфекционные заболевания в острой фазе, вирусные болезни, а также обострение кожных болезней. Более подробно о противопоказаниях можно узнать у врача на консультации.

Профессиональную консультацию по лазерному удалению растяжек вы можете получить в клинике «Лазерный Доктор». Здесь же вы можете записаться на удаление стрий при помощи лазера Fraxel Re:Store или SmartXide DOT (Deka).

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

29.10.2017

Появление на теле растяжек сигнализирует о резких гормональных изменениях в организме. Причиной этому может быть наступление периода полового созревания, беременность, климакс и многое другое. Как бы там ни было, каждой женщине хочется избавиться от них как можно быстрее и эффективнее. Если вы хотите справиться с этой проблемой в домашних условиях, то следующие рекомендации будут вам полезны.

Реально ли избавиться от растяжек в домашних условиях?

Можно ли избавиться от растяжек без салонных и специальных медицинских процедур? Ответ – да. Многочисленные отзывы подтверждают тот факт, что регулярный уход за своим телом во многих случаях предупреждает появление растяжек и даже способно избавить от старых.

Растяжки или стрии (медицинский термин) – это рубцы, которые образовались в результате растяжки тканей. Они могут быть разного цвета, от красных и бледно-синих до белых. Их появление определяет процесс постепенного опустошения кровяных сосудов, то есть прекращения их питания и отмирания. Именно это явление становится причиной сохранения рубцов на коже.

Избавиться от белых растяжек гораздо тяжелее, чем от красных или синих, но сделать это возможно. Первое, что нужно – определить источник проблемы, то есть причину их появления. Если у вас проблемы с гормонами в силу возраста или же по другим причинам, то растяжки на коже от них не получится побороть простыми домашними методами. В любом случае, подходите к решению вопроса комплексно, и тогда самых простых процедур дома будет достаточно для достижения максимального эффекта.

Как избавиться от растяжек на животе?

Если причиной появления растяжек стала беременность, то некоторое время придется просто смириться с подобными изменениями вашего тела. Появление множественных разрывов кожи на животе по время активного роста плода – это нормальное явление. Можно ли использовать специальные средства для уменьшения растяжек в период беременности может сказать только врач. Не стоит в данном случае доверять рекламе или тому, что говорят про растяжки отзывы в интернете. Состояние здоровья беременной женщины всегда индивидуально и потому доверять постороннему опыту здесь не стоит.

Если речь идет о том, как избавиться от растяжек после родов или похудения, то здесь ситуация обстоит иначе. После периода восстановления новоиспеченной мамочки или во время диеты можно применять несколько эффективных методов борьбы с растяжками в домашних условиях. С их помощью можно избавиться как от новых, так и от довольно старых рубцов.

Помимо специальных средств можно использовать цветочный мед, который поможет решить проблему с пигментными пятнами и целлюлитом. Мед, в данном случае, должен быть натуральным.

Как можно это сделать? Для области живота специалисты советуют использовать такие методы как обертывание и массаж. Скрабирование в данном случае применять не всегда уместно, так как кожа на животе может быть слишком нежной и есть опасность травмироваться во время процедуры от сильных трений солью или другими абразивными веществами.

Обертывание – это применение специальных средств, которые начинают активно действовать при повышении температуры тела. Для этой цели область живота, где есть растяжки после нанесения крема/геля обертывают пищевой пленкой, что создает подобие «парникового эффекта».

Помимо специальных средств можно использовать цветочный мед, который дополнительно поможет решить проблему с пигментными пятнами и целлюлитом. Мед, в данном случае, должен быть натуральным, иначе достигнуть нужного эффекта будет практически невозможно.

Время обертывания должно составлять не менее одного часа, также желательно в это время заниматься не слишком активными видами спорта или другой деятельности. Избыточное выделение пота не способствует достижению результата.

Этот метод также помогает избавиться от лишних сантиметров на талии, но можно ли его использовать на коже склонной к аллергическим реакциям, сказать трудно. Лучше проконсультироваться по этому вопросу с врачом, а не опираться на отзывы других пользователей в сети Интернет.

Помимо обертываний от послеродовых растяжек поможет избавиться массаж. Для его проведения рекомендуется приобрести специальные средства в виде гелей или кремов, механический или электрический массажер.

Проводить ручной массаж без применения специальных приборов практически бесполезно. Сильные растирания могут только ухудшить состояние кожи или же минимально помочь в решении проблемы. По этой причине стоит проводить только профилактический легкий массаж на данной области тела с целью улучшения кровотока и придания тонуса.

Как избавиться от растяжек на ягодицах и бедрах?

Растяжки на ягодицах и других областях бедер появляются, чаще всего, вследствие резкого изменения массы тела. Использовать в этом случае обертывания довольно сложно, так как это подвижная часть тела и в пленке будет достаточно сложно передвигаться. Специалисты по салонному уходу рекомендуют обратить внимание на скрабирование, массаж и использование специальных косметических средств/приспособлений во время купания.

Скрабирование и использование легкого пилинга в борьбе с растяжками становится достаточно эффективным средством, если проводить регулярные сеансы. Скраб или пилинг можно приготовить в домашних условиях на основе кофе, соли, перемолотых косточек абрикоса и т.д. Главное, чтобы абразивные частицы были не слишком твердыми, то есть не могли причинить вред коже при сильном надавливании. Если контролировать силу нажатия самостоятельно сложно, то стоит обратить внимание на готовые косметические средства с искусственными частицами. Они разработаны специально для подобных случаев.

Суть скрабирования в борьбе с растяжками состоит не в отшелушивании омертвевших клеток эпителия, а в придании коже упругости и восстановлении ее нормального кровотока. В данном случае, любые косметические средства домашнего или профессионального изготовления следует наносить на кожу по массажным линиям.

Если растяжкам более 2-3 лет, то справиться с ними в домашних условиях будет практически невозможно. Избавиться от рубцов в этом случае поможет ряд салонных процедур, включая специализированный массаж с применением ультразвукового оборудования.

Можно ли применять на бедрах и животе один и тот же вид массажа? Ответ – нет. Как уже было сказано, на животе не проводят активную борьбу с растяжками с помощью массажа. Применяться могут легкие растирающие движения, но не более. В случае с бедрами ситуация обстоит иначе. Ягодицы и область бедер – это зона, где быстро скапливается целлюлит и жир. По этой причине массаж должен проводиться по специальной методике, в достаточно активном темпе.

Для борьбы с растяжками сегодня применяют медовый массаж или же используют смеси эфирных масел. Среди последних стоит выделить апельсиновое масло с различными добавками, виноградное масло. Эти варианты могут составить основу массажных средств домашнего приготовления. Если есть возможность экспериментировать с составом, то рекомендуется добавить к массажной смеси кокосовое, оливковое и лавандовое масло. Они улучшат общее состояние кожи, увлажнят ее и напитают полезными элементами. Избавиться от белых растяжек с помощью массажа удастся не менее чем за 2-3 месяца регулярных сеансов по 30-50 минут (не 2 раз в неделю), борьба с красными потребует меньше усилий, но все зависит от вашего терпения и настойчивости.

Если растяжкам более 2-3 лет, то в домашних условиях справиться с ними будет практически невозможно. Избавиться от рубцов в этом случае поможет ряд салонных процедур, включая специализированный массаж с применением ультразвукового оборудования.

Если же проблема только появилась, то избавиться от растяжек на бедрах поможет использование специальных косметических средств/приспособлений во время купания. Суть этого метода состоит в придании коже тонуса и активизации регенерирующих процессов. Рекомендуем приобрести такие приспособления как щетки и варежки из рогожки, твердой морской губки и других подобных материалов. Среди множества средств по домашнему уходу вам могут понравиться гели для душа с добавлением сахара или кофе, пена для ванны или солевые бомбы с добавлением эфирных масел, в остальном – все зависит от ваших личных предпочтений.

Таким образом, белые растяжки – это проблема, требующая комплексного решения. Для их удаления не будет достаточно проведения нескольких сеансов массажа или купания со скрабирующими средствами. А вот избавиться от красных линий можно всего за несколько недель без особых усилий. Действуйте, и у вас все получится!

Популярно в блоге

Как убрать растяжки после родов

Обнаружив у себя растяжки при беременности или, иными словами,стрии, не стоит впадать в панику, ведь явление это, хоть и неприятное, но, к сожалению, довольно частое и широко распространенное. Конечно же, это неэстетичный отпечаток, которой остается после материнства. Однако правильно подобранное средство помогает избавиться от растяжек после родов.

Причины появления растяжек после родов

В период ожидания ребенка в организме женщины происходят гормональные изменения. Кроме того, резкое увеличение объемов и массы тела приводит к деформациям во внутренних слоях кожи. Даже обладая высокой эластичностью и упругостью, она не успевает справляться с такими стремительными переменами. Вот почему появляются растяжки при беременности. Вначале происходит повреждение капилляров соединительной ткани, поэтому стрии в первой стадии имеют красноватый, либо фиолетовый оттенок. С восстановлением эпидермиса они превращаются в белые рубцы. Тут-то каждая женщина и начинает искать способы, как убрать растяжки после родов. Они становятся настоящей проблемой, ведь отсутствие пигмента в этих местах не позволяет им даже загорать на солнце, делая стрии еще более заметными.

Существует ряд факторов, способствующих появлению растяжек при беременности, среди них:

• авитаминоз;
• качество питания;
• наличие вредных привычек;
• низкая двигательная активность;
• наличие сердечно-сосудистых или эндокринных заболеваний;
• хроническая отечность и т.д.

Редкая женщина не задумывается о том, как убрать растяжки после родов. Немалую роль играет и генетическая, или наследственная, предрасположенность к появлению стрий. Чаще всего они появляются на груди и животе, объемы которых стремительно растут. Первая страдает от растяжек при беременности при стремительном увеличении объема молока, второй – от быстрого роста плода.

Способы избавления от стрий

Существует несколько способов борьбы с растяжками после родов, и каждый из них имеет свои особенности, преимущества и недостатки. Дабы иметь представление о том, с чем можно столкнуться, кратко остановимся на самых популярных из них.

Одним из самых эффективных методов убрать растяжки после родов еще до недавнего времени считалась лазерная шлифовка. Главным недостатком этого способа является долгое и мучительное восстановление кожи. Кроме того, процедура несовместима с некоторыми препаратами, в частности — гормональными контрацептивами.

Еще одним распространенным способом восстановления проблемных мест на коже после родов является кислотный пилинг. Он основан на отшелушивании верхних слоев кожи при помощи трихлоруксусной или гликолевой кислот. Такая процедура, хоть и стимулирует выработку коллагена в коже, однако, не позволяет полностью избавиться от растяжек после родов. Мезотерапия заключается в обкалывании стрий витамином C и ретиноидами, делая их менее глубокими и смягчая соединительную ткань. Данный метод практически не действует на застарелые растяжки. При этом также не удается полностью ликвидировать новообразовавшиеся.

Коллостотерапия является передовым методом в удалении постродовых стрий. При этом, за счет использования уникального биоматериала, основанного на очищенном природном коллагене, не наносится никакого ущерба тканям. В результате удается не только попрощаться со стриями, но и повысить тонус кожи, сделав ее более упругой и эластичной.

Как проходит процедура коллостотерапии

В основе метода лежит внутрикожное введение биопластического геля КОЛЛОСТ®, представляющего собой инновационный коллагеновый комплекс. В процессе КОЛЛОСТОТЕРАПИИ растяжки механически заполняются. Процедура проводится только профессиональным косметологом с применением местной анестезии (в зависимости от чувствительности пациента). Перед началом коллостотерапии производится обязательная тест-проба. Гель может быть в двух вариантах концентрации: 7% и 15%. Для того, чтобы полностью избавиться от растяжек после родов, необходимо пройти курс от 6 процедур.

Как действует КОЛЛОСТОТЕРАПИЯ на растяжки при беременности

• происходит выравнивание поверхности кожи после механического заполнения стрии;
• восполняется утраченный кожей коллаген;
• осуществляется направленная регенерация тканей в области растяжек;
• стимулируется формирование собственных коллагеновых волокон;
• происходит замещение рубцов тканями, близкими к окружающим.

Несомненным плюсом является и то, что в организме гель самостоятельно подвергается биодеградации. Благодаря КОЛЛОСТОТЕРАПИИ, вопрос, как убрать растяжки поле родов, больше не представляет собой невыполнимую задачу. Это наиболее безопасная для здоровья процедура, гарантирующая превосходный результат и улучшение состояния кожных покровов в целом.

Как быстро избавиться от растяжек после родов

Способы избавления от растяжек после родов

Каждая вторая мамочка согласится с тем фактом, что беременность — это лучшее, что было в ее жизни: растет животик, стучит сердечко, первый раз зашевелился, определение пола. Все это остается в нашей памяти, но к сожалению, все очень быстро уходит из памяти. Воспоминания уже заполняют совсем другие моменты.

После родов у женщин уже начинаются другие проблемы. Времени на себя любимую совсем не остается, а тело как раз требует в это время ухода. Обвисший живот, складки, растяжки — все это ужасно смотреться. Нормальная мамочка не сможет смотреть на себя такую в зеркале. Они начинают задаваться вопросом: как же быть и что делать, как убрать все недочеты, и вообще реально ли это? Вопросов много, но ответ один: при желании можно сделать все!

Что поможет в борьбе с растяжками

Существует несколько методов, отлично помогающие в вопросе борьбы с растяжками

1) Прибегаем за помощью к народным методам. Народными способами еще пользовались в далекой древности наши прабабушки и даже прапрабабушки. Все рецепты имеют только натуральный состав и это их большое преимущество, ведь такие ингредиенты не могут вызывать аллергии. Можно отметить лишь единственный минус таких методов — избавление от растяжек будет длиться очень долго, но они также эффективны.

Первый рецепт. Делаем лосьон из алоэ дома. Для его приготовления нужно взять половину кружки оливкового масла, столько же свежевыжатого сока алоэ, несколько капелек витамина А и Е. Все тщательно размешать и наносить на места растяжек массажирующими движениями два раза за день. Изготовленную смесь стоит хранить в прохладном месте, а непосредственно перед нанесением подогревать до комнатной температуры.

Второй рецепт. Скраб против растяжек. Для его приготовления нужно взять кружку сахара и кружку соли, добавить в смесь две столовых ложки оливкового или миндального масла. Перед использованием подготовьте кожу. Для этого вам нужно ее распарить в горячей ванне в течение пяти-семи минут. Потом нанести на те места, где имеются растяжки. Только не вздумайте таким скрабом обрабатывать грудь, так как там очень мягкая кожа, которую можно легко повредить.

2) Физическая нагрузка — это один из лучших методов, но этим нужно заниматься постоянно, чтобы добиться желаемого эффекта.

Делайте ежедневно упражнения на качание пресса. Начинайте с десяти-пятнадцати раз и дойдите до планки в пятьдесят раз.

Прыгайте на скакалке — это упражнение воздействует на все группы мышц.

Приобретите обруч и крутите его каждые два-три часа.

Устраивайте пешие прогулки по два-три часа.

3) Чтобы избежать растяжек после родов, носите дородовой бандаж — он отлично фиксирует спину и не дает мышцам сильно тянуться. После рождения малыша нужно приобрести послеоперационный бандаж — именно он плотно обтянет ваш живот, и корректирующее белье по размеру.

4) Правильно питайтесь. Если вы кормите грудью, это не говорит о том, что нужно есть все подряд. Организуйте сбалансированное питание, от которого будет польза и вашей фигуре и вашему малышу. Откажитесь от сладкого, заменяя его на фрукты; от жаренного, заменяя его на тушеное или вареное; от соленого, заменяя его на пряное.

5)

Используйте кремы от растяжек

Например, при регулярном применении крема от растяжек от Maternea — Anti-Stretch Marks Body Cream — кожа становится заметно эластичнее, а растяжки бледнеют день ото дня. Крем от растяжек для беременных содержит витамины и косметические масла. Оно также помогает предотвратить отвисание кожи на животе. В комплексе с ним рекомендуется использовать подтягивающий крем для тела Firming Body. В таком случае, молодая мама быстрее восстановит фигуру и перестанет переживать из-за негативных изменений в своей внешности, для этого достаточно купить крем от растяжек. А после покупки этого полезного средства — крем от растяжек при беременности – можно написать свои отзывы и поделиться своим опытом применения с другими мамочками.

О вашем здоровье и красивом теле можете подумать только вы. Если вы не хотите, чтобы ваш муж от вас ушел — займитесь собой, ведь малышу нужна привлекательная и радостная мама.

Лазерное удаление растяжек после родов в Москве

Удаление растяжек лазером – эстетическая коррекция атрофических изменений кожного покрова, возникших после вынашивания беременности. Световая энергия лазера шлифует (выпаривает) патологически измененный участок кожи, активизируя процессы естественной регенерации. Спустя время на месте растяжки формируется новая здоровая ткань. Удаление растяжек с помощью лазера – максимально эффективный и физиологичный метод решения проблемы.

Почему появляются и какими бывают растяжки?

Растяжки (по-научному стрии) – одна из самых распространенных эстетических проблем после беременности. Характерные дефекты в виде волнистых линий появляются на участках наибольшего растяжения кожи. По своей сути они являются атрофическими рубцами, сформированными под воздействием трех факторов:

• гормональный дисбаланс в период беременности;
• резкое увеличение объемов и массы тела;
• снижение уровня коллагена и эластина в коже.

Атрофические дефекты не опасны для здоровья и формируются постепенно, меняя свою окраску и структуру. На начальной стадии они выглядят как извилистые линии багрового цвета, а затем превращаются в белесые полоски с характерной ступенчатостью. Особо заметными стрии становятся после похудения – когда тело женщины возвращается к своей физиологической норме после родов.

Методы удаления растяжек после беременности

Избавиться от стрий в домашних условиях невозможно! Применение различных мазей, кремов и гелей от растяжек носит профилактический характер: средства наружного применения нужно наносить на кожу в ходе вынашивания ребенка, особенно в том случае, если будущая мама стремительно набирает вес и ее кожа претерпевает серьезные нагрузки на растяжение.

Удаление растяжек после родов проводят в ходе хирургической операции или с помощью косметологических методик.

• LPG-массаж, проведение которого стимулирует синтез коллагена, что позволяет повысить качество кожи и сделать стрии менее заметными. Однако избавиться от них полностью не получится.  
• Мезотерапия, предполагающая инъекционное введение препаратов, которые активизируют выработку коллагена, ускоряют процессы регенерации, повышают качество кожи, выравнивают ее рельеф и уменьшают проявления атрофических изменений. Эффективность мезотерапии напрямую зависит от стадии формирования стрий – застарелые растяжки плохо поддаются коррекции, в то время как недавно образованные дефекты практически полностью исчезают.
• Лазерное удаление растяжек – бесконтактная шлифовка кожи, которая проводится в несколько этапов, что позволяет достичь максимального эффекта коррекции.

Послеродовое удаление растяжек лазером эффективно в отношении атрофических рубцов любого размера и локализации – независимо от стадии формирования. Более подробно о плюсах этой методики расскажем далее.

Плюсы лазерного удаления растяжек после родов

Применение лазерных технологий демонстрирует комплексный подход к решению эстетических проблем, связанных с формированием рубцовой ткани. Световая энергия лазера не только выпаривает атрофический участок кожи, но и вынуждает ее фибробласты (клетки соединительной ткани) синтезировать новый коллаген и эластин, а также активизирует работу кожных ферментов и ускоряет процессы естественной регенерации. По сути – мы удаляем растяжки, а на их месте формируется новая кожа.

Удаление послеродовых растяжек на животе, груди и других участках тела – единственная альтернатива хирургической операции. Не уступая ей в эффективности, косметологическая процедура демонстрирует целый ряд очевидных преимуществ.

• Бесконтактность воздействия: кожи касается только лазерный луч.
• Малоинвазивность процедуры: шлифовке подвергаются только стрии – без повреждения окружающих тканей.
• Отсутствие боли: применение местной анестезии нивелирует болезненные ощущения.
• Универсальность метода: лазерная шлифовка не имеет ограничений по возрасту и сложности эстетических проблем.

Стоимость удаления растяжек существенно ниже, по сравнению с хирургической операцией, что также немаловажно и позволяет экономить семейный бюджет.

Где удаляются растяжки лазером после беременности?

В нашей клинике проводится удаление растяжек на животе, груди, бедрах, боках, ягодицах, внутренней стороне рук, в области плеч – на любых участках тела с атрофическими рубцами.

Цена удаление растяжек и рубцов после беременности

Подготовка к процедуре

Косметологическая процедура коррекции стрий не требует специальной подготовки. Она проводится в день обращения пациента. Чтобы попасть на прием к врачу нашей клиники в Москве, рекомендуем вам заранее записаться на процедуру.

Как проходит реабилитация?

Послеродовые растяжки на животе, удаление которых проводится лазером, а также обработка других участков тела, может вызвать появление покраснения, легкого отека и болезненности. Данные явления считаются абсолютно нормальными и проходят самостоятельно в течение 3 – 6 дней. В этот период мы рекомендуем:

• сократить потребление жидкости, а также продуктов питания, которые задерживают выведение жидкости из организма;
• отказаться от проведения тепловых процедур – горячие ванны, посещение сауны, бани;
• защищать обработанную лазером область от воздействия ультрафиолетовых лучей;
• защищать место шлифовки от воздействия влаги – не мочить!

Ни при каких обстоятельствах не заниматься самолечением! При необходимости врач нашей клиники назначит вам средство для местного применения, которым можно смазывать кожу.

Сколько потребуется процедур для полного удаления растяжек?

Сроки окончательного решения проблемы зависят от ее сложности – размер, количество, стадия формирования стрий. Также значение будут иметь индивидуальные особенности кожи пациента. Как правило, растяжки полностью уходят после 6 – 8 процедур. Рассчитать длительность курса в вашем случае, можно после консультации с нашим специалистом – опытный врач проведет осмотр, изучит проблему и даст примерный прогноз.

Какой интервал между процедурами?

Коррекция стрий на животе, бедрах или удаление растяжек на груди лазером проводят 1 раз в 1 – 1,5 месяца.

Противопоказания

• Беременность, период кормление грудью.
• Сердечно-сосудистые патологии.
• Онкологические заболевания.
• Простудные, вирусные, хронические заболевания в стадии обострения.
• Нарушения свертываемости крови.
• Повреждения, воспаления, болезни кожи в области лазерной шлифовки.
• Предрасположенность к образованию келоидных рубцов и т.д.

Ознакомиться с полным списком противопоказаний, узнать цены на удаление растяжек и задать интересующие вопросы, можно в ходе первичной консультации с врачом нашей клиники в Москве. Прием ведется по предварительной записи – звоните!

Как избавиться от растяжек после беременности

С появлением на свет малыша жизнь мамы полностью меняется. Даже уход за собой нужно выстраивать заново! К тому же появляются совершенно новые «челленджи», например, растяжки. Эти розово-багровые полосы на груди, животе и бедрах в медицине называются стрии. Со времен они станут белыми, но сами по себе никуда не исчезнут. Редакция Beauty HUB разбирается, как предотвратить появление растяжек, а если не вышло, как от них избавляться.

Кто в зоне риска

• Появление растяжек после беременности – далеко не правило, есть женщины, которых эта участь миновала. А вот как понять, что они будут практически наверняка?
• Если они был у вашей мамы, наследственность здесь играет свою роль.
• Если вы мало двигаетесь, в клетки кожи поступает мало кислорода, стрии появляются быстрее.
• Если ваше питание оставляет желать лучшего. Жареное, острое, соленое, сладости во время беременности повышают шансы на нежелательные «полосочки».
• Если организму не хватает витаминов. А вот что на кухне должно быть всегда, так это овощи, фрукты, зелень, орехи, насыщенные витаминами – такие продукты помогают организму «выстоять».
• Если ваш вес растет стремительно, кожа не успевает под него адаптироваться, шанс на появление растяжек повышается.

Не ждем, а предотвращаем

Три кита, на которых строится защитный уход от растяжек: поддержание эластичности, питание и увлажнение кожи тела.

Эластичность и упругость кожи – это как раз то, что позволяет коже растянуться, когда внутри малыш, и стянуться обратно, когда ребенок появился на свет. И тут никак без витамина Е, поэтому стоит с ним подружиться на все время беременности. Капсулы витамина Е можно добавлять в свои обычные уходовые средства. Также не забывайте о продуктах, в которых он уже есть: шпинат, брокколи, спаржа, отруби, киви, авокадо, оливковое масло. Да и вообще эластичность кожи во многом зависит от питания. Не нам вам напоминать, как важно во время беременности сбалансированное меню. В том числе, для профилактики растяжек. Просто напомним, что кальций, фосфор, фолиевая кислота, железо, магний, растительная клетчатка позволяют клеткам активно восстанавливаться после разрывов, и стрий будет гораздо меньше.

Повысить тонус кожи поможет также массаж водой, направляйте струю воды на места возможных появлений растяжек. А после водных процедур обеспечьте коже питание. Натуральные масла кокосовое и оливковое, насытят кожу витаминами и смягчат ее. Эфирные масла: жожоба, миндаля, виноградных косточек, розового дерева способствуют восстановлению кожи.

Также растяжки реже появляются на увлажненной коже. Хорошо работает крем с алоэ, многие бренды делают линейку для беременных на основе этого компонента.

Важно: что бы вы ни решили делать, обсудите свой домашний уход с врачом.

Как убрать растяжки

Вы все сделали правильно, но растяжки все равно появились. Что делать? Так как кожа уже «разорвалась», полностью убрать стрии не получится. А вот замаскировать можно.

Лазерная шлифовка. Эта салонная процедура позволяет выровнять поверхность кожи. Коллаген, который выделяется при процедуре, «сужает» стрии, они становятся менее заметными.

Мезотерапия. Мезококтейли – это витамины, аминокислоты, ферменты, опять же, коллаген, экстракты водорослей насытят кожу, за несколько процедур растяжки будут практически незаметны.

Плазмолифтинг. «Тяжелая артиллерия», тоже инъекции, но на этот раз в растяжки вводят собственную плазму. При помощи этого метода можно сузить стрии и выровнять цвет кожи.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

5 способов избавиться от растяжек

Для некоторых мам растяжки — знак чести. Но для других они могут быть бельмом на глазу. Если вы хотите предотвратить или уменьшить появление растяжек или «полос», вот несколько советов, которые стоит попробовать.

Если у вашей растущей шишки появилась сеть белых, красных или пурпурных линий (или вы внезапно замечаете их на бедрах, ягодицах или груди), вы не одиноки. «Женщины нередко развивают отметки str e во время беременности », — говорит Пол Коэн, дерматолог из Торонто.Обычно они начинают появляться между 13 и 21 неделей и вызваны разрывами тканей под кожей, когда они растягиваются, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Заразиться ими может любой, но растяжки часто более заметны у светлокожих мам, и у вас больше шансов получить их, если они были у вашей мамы. К счастью, есть несколько способов уменьшить или даже предотвратить появление детских косметических знаков.

1. Пренатальный массаж живота

Как и в большинстве случаев, лучшее «лекарство» от растяжек — профилактика.Хотя нет никакого способа гарантировать, что у вас не будет полосатый животик во время беременности, вы можете помочь свести к минимуму количество и серьезность растяжек. «Лучший совет — это ежедневный массаж с маслом для тела или лосьоном», — говорит Коэн. Как только вы заметите, что ваше беременное тело растет, начните массировать кожу живота, бедер и груди кремом (в конце концов, подойдет любой вид, говорит он) в течение нескольких минут, по крайней мере, два раза в день. «Это поможет подготовить кожу к травме растяжения», — говорит Коэн.

2. Масло для живота

Хотя нанесение любого лосьона для тела во время беременности поможет сохранить кожу увлажненной и повысить ее эластичность, на рынке есть ряд продуктов, предназначенных для растягивания (и восстановления). В общем, ищите продукты, содержащие такие ингредиенты, как миндальное масло и масла жожоба, пчелиный воск и масло ши, которые, как известно, очень питательны для вашей кожи. Мы протестировали некоторые из ведущих кремов от растяжек в нашей лаборатории, одобренной родителями, и с настоящими мамами дома.Посмотрите, какие из них они считают лучшими для уменьшения покраснения, исчезновения тонких линий и обеспечения первоклассного смягчения кожи. Какое бы масло, крем или лосьон вы ни использовали, консистенция имеет ключевое значение, — говорит Коэн. Наносите его не реже одного раза в день, а для максимального увлажнения кожи нанесите после ванны или душа, чтобы сохранить дополнительную влагу.

3. Кремы с ретинолом

Да, я беременна, но это не значит, что мое тело подлежит обсуждению
Готовы поднять свой лосьон на новый уровень? По словам Коэна, продукты на основе ретиноидов в значительной степени гарантированно улучшают появление растяжек.Тот же ингредиент, полученный из витамина А, используется в средствах от прыщей и в увлажняющих кремах против старения, поскольку доказано, что он увеличивает выработку коллагена. Продукты с ретин-А можно купить без рецепта или по рецепту дерматолога в более высоких дозах (и более сложных). Однако небольшое предупреждение: вы не должны использовать их во время беременности или кормления грудью, потому что не было доказано, что они безопасны для вашего ребенка. И они работают только над лечением существующих растяжек — они не профилактические.

4. Лазерное лечение

Если вы действительно серьезно настроены минимизировать появление растяжек, вам следует подумать о лазерном лечении. «Фракционный лазер лучше всего работает с белыми пятнами и изменениями текстуры», — говорит Коэн. С помощью импульсного лазера на красителях можно избавиться от красных растяжек. Дерматолог проведет вас через лучшие методы лечения шрамов в кабинете и поможет взвесить соотношение затрат и выгод для вашей ситуации. «Стоимость лечения варьируется от 500 до 1000 долларов за сеанс, поэтому оно может быть дорогостоящим, но для некоторых пациентов оно того стоит», — говорит он.Он рекомендует подождать не менее шести месяцев после родов, прежде чем обсуждать эти методы лечения с врачом, потому что морщины и неровности могут в определенной степени исчезнуть или исчезнуть, когда ваше тело оправится от беременности. «И прежде чем вкладывать большие средства в процедуры, вы должны решить, будет ли у вас еще один ребенок в ближайшее время», — говорит он. Было бы обидно получить такие же надоедливые полосы через год или два, после второго ребенка.

5. Прикрывайте (или не надо!)

Если ваши растяжки простираются на более заметную область, например, на линию груди, и вы стесняетесь надевать платье с глубоким вырезом для особого случая, всегда есть возможность прикрыться.Косметический корректор-карандаш оттенка зеленого, желтого или лавандового может работать с оттенком вашей кожи, скрывая темно-красные и фиолетовые линии. С другой стороны, вы также можете носить свои растяжки с гордостью . Многие мамы видят в них почетный знак — доказательство всей тяжелой работы, проделанной вашим телом, чтобы принести в мир ваш маленький узелок радости.

Подробнее:
10 способов отметить свое беременное тело
Я всегда критиковал свое тело, но больше не

Домашние средства и советы по профилактике

Растяжки во время беременности — обычное явление.По мере развития плода вы можете набрать вес, что может привести к растяжению кожи и появлению рубцов. Однако хорошая новость заключается в том, что вы можете легко улучшить их внешний вид с помощью небольшого количества TLC.

Эта статья расскажет вам о домашних средствах и профилактических мерах по улучшению внешнего вида растяжек. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Что вызывает растяжки во время беременности?

Растяжки — обычное явление во время беременности. Это связано с неспособностью кожи успевать за ростом тела.Волокна коллагена и эластина сохраняют кожу упругой. Однако из-за увеличения веса во время беременности волокна коллагена и эластина растягиваются и ломаются, оставляя розоватые полосы на теле, особенно на таких участках, как живот, ягодицы и грудь. Почти у всех женщин во время беременности появляются растяжки.

Когда у вас появляются растяжки во время беременности?

Растяжки появляются на 13–21 неделе беременности. Свежие растяжки кажутся розоватыми и могут чесаться. Однако они могут выглядеть фиолетовыми, коричневыми или красными, в зависимости от тона вашей кожи.

Хотя вы не можете избежать растяжек или полностью избавиться от них, вы можете улучшить их внешний вид. Вот несколько естественных способов минимизировать растяжки.

Естественные способы улучшить появление растяжек

Примечание: Домашние средства и методы лечения действуют только на ранние растяжки. Как только они побелеют, их внешний вид сложно улучшить.

1. Используйте натуральные масла

Натуральные масла увлажняют кожу и сохраняют ее эластичность.Это помогает уменьшить появление растяжек. Масла кокоса и авокадо способствуют выработке коллагена. Это может помочь улучшить внешний вид свежих растяжек (1). Масло семян шиповника увлажняет кожу, а масло лаванды способствует синтезу коллагена (1), (2).

Что вам понадобится

• 1 столовая ложка масла-носителя (кокосовое масло или масло авокадо)
• 2-3 капли эфирного масла (масло виноградных косточек, масло семян конопли, масло лаванды, масло шиповника)

Что Вы должны сделать

1. Смешайте масло-носитель и эфирные масла.
2. Помассируйте пораженный участок этой масляной смесью.
3. Оставьте на несколько часов или на ночь.
4. Смыть на следующий день.

Как часто вы должны это делать

Регулярно применяйте эту масляную смесь два раза в день.

2. Масло ши

Масло ши может сохранять кожу увлажненной и может использоваться в качестве профилактической меры для улучшения внешнего вида ранних растяжек (1).

Что вам понадобится

• 1 столовая ложка сырого масла ши

Что вам нужно сделать

1. Помассируйте пораженные участки маслом ши.
2. Оставьте на несколько часов или на ночь.
3. Смыть на следующий день.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в день.

3. Алоэ вера

Гель алоэ вера увлажняет кожу и способствует синтезу коллагена и эластина (3). Это может помочь улучшить появление ранних растяжек.

Что вам понадобится

• Столовая ложка свежего геля алоэ вера

Что вам нужно сделать

1. Помассируйте растяжки с помощью геля алоэ вера.
2. Дайте высохнуть и смойте.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в день.

4. Вазелин

Вазелин действует как щит и предотвращает потерю влаги с кожи. Это может сохранить кожу увлажненной и предотвратить появление растяжек. Лучше нанести увлажняющий крем, а потом покрыть его вазелином.

Вам понадобится

• 1 столовая ложка вазелина

Что вам нужно сделать

1. Нанесите вазелин на растяжки.
2. Помассируйте 5-10 минут и оставьте.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждую ночь перед сном.

5. Сухая чистка зубов

Сухая чистка зубов может отшелушивать ваше тело и избавиться от омертвевших клеток кожи. Это может смягчить кожу и минимизировать появление растяжек в долгосрочной перспективе.

Что вам понадобится

• Щетка для тела (с мягкой натуральной щетиной)

Что вам нужно сделать

1. Осторожно почистите пораженный участок круговыми движениями вверх в течение 5 минут.
2. Примите душ как обычно и нанесите хороший увлажняющий крем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это через день перед принятием душа.

6 . Яичные белки

Биоактивные белки и пептиды в яичных белках используются в космецевтике против старения. Они способствуют синтезу коллагена и заживлению ран (4). Это свойство может помочь избавиться от растяжек.

Что вам понадобится

• 1 яичный белок
• Кисточка для выпечки

Что вам нужно сделать

1. Слегка взбейте яичный белок.
2. Нанесите на пораженные участки и дайте высохнуть.
3. Смойте прохладной водой и увлажните.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

7 . Кофейная гуща

Кофеин может повысить синтез коллагена (5). Это может помочь излечить растяжки. Натуральные масла увлажняют кожу и ускоряют процесс заживления.

Вам понадобится

• 1/2 чашки кофейной гущи
• 2 столовые ложки растительного масла (используйте кокосовое или оливковое масло)

Что вам нужно сделать

1. Смешайте кофейную гущу и масло.
2. Очистите пораженный участок смесью круговыми движениями.
3. Оставьте скраб на пять минут и смойте.

Как часто вы должны это делать

Используйте скраб два раза в неделю.

8 . Яблочный уксус

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что спрей из яблочного уксуса может заживлять шрамы и пятна. Использование его на ваших растяжках может осветлить их внешний вид.

Что вам понадобится

• 1 стакан яблочного уксуса
• ½ стакана воды
• Бутыль с распылителем

Что вам нужно сделать

1. Разбавьте уксус водой и налейте его в емкость. распылитель.
2. Нанесите смесь на растяжки и дайте ей высохнуть.
3. Оставить на ночь.
4. Примите утром как обычно, а затем нанесите хороший увлажняющий крем.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждую ночь перед сном.

Примечание: Если у вас чувствительная кожа, добавьте в раствор один стакан воды, чтобы уменьшить его концентрацию.

9 . Пищевая сода и лимон

Пищевая сода абразивна и помогает отшелушивать кожу.Экстракт лимона часто используется в кремах для отбеливания кожи из-за его потенциального отбеливающего эффекта (6). Этот рецепт может работать как естественное отшелушивающее средство для кожи и уменьшать растяжки.

Вам понадобится

• 1 чайная ложка свежего лимонного сока
• 1 столовая ложка пищевой соды

Что вам нужно сделать

1. Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на растяжки.
2. Дайте высохнуть в течение 10-15 минут и аккуратно сотрите.
3. Промыть водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один или два раза в неделю.

Помимо естественных методов, вы можете использовать местные методы лечения растяжек.

Другие методы лечения

1. Третиноин (ретинол): Местное применение 0,05% крема третиноина эффективно снижает выраженность ранних растяжек (7). Он помогает восстанавливать коллаген, способствуя более быстрому заживлению.

Осторожно: Избегайте использования актуальных ретиноидов во время беременности.Хотя нет никаких подтверждающих доказательств того, что актуальные ретиноиды могут вызывать врожденные нарушения, лучше избегать их использования.

Более того, местные ретиноиды могут вызывать светочувствительность. Избегайте пребывания на солнце после их использования.

2. Витамин C : Витамин C для местного применения увеличивает выработку коллагена и может помочь уменьшить растяжки (8). Однако витамин С может вызвать фотоповреждение. Следовательно, избегайте пребывания на солнце после нанесения витамина С.
3. Гиалуроновая кислота : Гиалуроновая кислота помогает поддерживать увлажнение кожи (9).Увлажненная кожа может сохранять свою эластичность. Это может помочь улучшить ранние растяжки.

Со старыми растяжками трудно справиться. Вот почему ранние профилактические меры помогают вашей коже лучше заживать и сводят к минимуму заметность растяжек. Вот несколько мер, которым вы можете следовать.

Советы по предотвращению растяжек

1. Сохраняйте кожу увлажненной : Это происходит потому, что увлажненная кожа эластична и менее подвержена износу из-за растяжения.Используйте кремы и лосьоны с натуральными маслами и увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, витамин Е и глицерин.
2. Употребляйте продукты, богатые витамином C: Продукты, богатые витамином C, способствуют выработке коллагена и улучшают эластичность кожи. Ешьте такие продукты, как апельсины и лимоны, сладкий перец, помидоры, брокколи, киви, ягоды и грейпфрут.
3. Используйте продукты и масла: Вы также можете попробовать продукты для уменьшения растяжек. Биомасло — популярный продукт, который помогает уменьшить появление растяжек.Прочтите все о биомасле здесь. Также помассируйте эту область растительными маслами для увлажнения.
4. Используйте вазелин: Он помогает уменьшить зуд и покраснение, вызванные растяжками.
5. Упражнение: Тренируйтесь, чтобы снизить вес после беременности. Физические упражнения тонизируют кожу и могут уменьшить видимость следов. Однако избегайте радикальных мер по снижению веса (например, экстренной диеты). Тренируйтесь под руководством инструктора. Вы также можете использовать подтяжки живота, чтобы избавиться от лишних сантиметров во время работы над ними.
6. Оставайтесь гидратированными: Регулярное употребление воды помогает улучшить эластичность кожи.

Большинству средств требуется время, чтобы показать результаты. Прежде чем использовать какой-либо ингредиент или средство, имейте в виду следующее.

Меры предосторожности

• Проверьте список ингредиентов и избегайте любых продуктов, содержащих искусственные ароматизаторы, консерванты и спирт. Проконсультируйтесь с врачом для получения рекомендаций по продуктам, особенно если вы беременны или кормите грудью.
• Сделайте пластырь, чтобы исключить любую возможность аллергических реакций.
• Установите реалистичные ожидания, так как растяжки необратимы и могут исчезнуть дольше.

The Takeaway

Физические изменения во время беременности неизбежны, и у каждой женщины появляются растяжки. Хотя вы не можете избавиться от них, природные средства и методы лечения могут помочь в некоторой степени их минимизировать. Не расстраивайтесь. Поговорите с врачом и следуйте советам, упомянутым в статье, чтобы избавиться от растяжек.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Можно ли избежать растяжек во время беременности?

№Не избежать растяжек при беременности. Однако вы можете минимизировать их внешний вид.

Почему некоторые растяжки красные, а некоторые белые?

Красные растяжки — это свежие следы, которые легко заживают. Однако белые — это старые растяжки, и их трудно удалить.

Могут ли исчезнуть растяжки, если похудеть?

Нет. Растяжки не проходят. Однако они могут исчезнуть, когда вы похудеете и повысите тонус кожи.

Являются ли растяжки наследственными?

Их получает каждая женщина, независимо от наследственности.Однако наличие в семейном анамнезе растяжек может увеличить вероятность их развития.

Сколько времени нужно, чтобы растяжки исчезли после родов?

Растяжки могут исчезнуть в течение шести месяцев.

Рекомендуемые статьи

9 Источники

1

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Сучарита Мишра имеет степень магистра биотехнологии и специализируется на написании статей о здоровье и благополучии.Она работала над определением различных тяжелых металлов, присутствующих в зеленом чае, для своей магистерской диссертации в CSIR-CFTRI, Мисуру. После получения степени Сухарита решила продолжить свою страсть к писательству. Она пристрастилась ко всему черному и мечтает однажды стать летучей мышью.

Домашние средства для естественного избавления от растяжек после родов

Растяжки часто встречаются у женщин после беременности. У вас могут быть тонкие линии в основном в областях, склонных к накоплению жира, таких как грудь, бедра, руки, живот, живот и бедра.Они могут развиться из-за гормональных изменений или внезапной потери жира в этих регионах.

Можно ли избавиться от растяжек? Полностью избавиться от растяжек невозможно, со временем они становятся светлее. Кремы, лосьоны и масла для массажа не могут избавить от отметин, а только сделать вашу кожу гладкой и эластичной. По прошествии нескольких месяцев, а может быть и лет, следы постепенно превращаются в тонкие морщинки, которые почти соответствуют тону вашей кожи. Хотя вам, возможно, придется нести естественные «боевые шрамы», они становятся менее заметными через три-шесть месяцев после родов, пишут Джанет Аренсон и Патриция Дрейк в своей книге «Уход за больными: здоровье матери и новорожденного».

Существуют некоторые эффективные домашние средства, с помощью которых можно уменьшить появление растяжек после родов.

Обработка масла

Массаж пораженных участков маслами делает кожу гладкой и помогает уменьшить растяжки. Некоторые из широко используемых масел включают: Оливковое масло: оливковое масло увлажняет и отшелушивает кожу. Он также улучшает кровообращение и в значительной степени удаляет растяжки. Возьмите немного масла в ладони и нежно помассируйте область.

Оставьте на 30 минут, чтобы витамины A, D и E, содержащиеся в масле, впитались в кожу.

Примите ванну после массажа.

Несмотря на то, что это трудоемкий процесс, он дает результаты, если вы регулярно его выполняете.

Или вы также можете приготовить смесь оливкового масла, воды и уксуса и применять на ночь.

Масло с витамином Е: извлеките масло из капсулы витамина Е.

Смешайте с любым увлажняющим кремом, который вы регулярно используете, и нанесите на растяжки.

При регулярном использовании дает эффективные результаты за счет исчезновения следов.

Касторовое масло: нанесите касторовое масло на растяжки и аккуратно массируйте эту область круговыми движениями в течение пяти-десяти минут.

Накройте пораженный участок полиэтиленовым пакетом и покатайте по нему грелкой в ​​течение 30–40 минут. Тепло открывает поры, и масло впитывается в них.

Очистите область и повторяйте это каждый день в течение как минимум месяца, чтобы увидеть хорошие результаты.

Другие масла: Различные масла, такие как кокосовое, миндальное, авокадо, касторовое и витамин Е, можно смешивать в равных пропорциях и наносить на кожу.Вы также можете использовать их для массажа области. Вы также можете использовать любое масло в качестве массажного. Лечение эфирным маслом: принимайте обычные масла, такие как миндальное или кокосовое.

Добавьте несколько капель эфирных масел розы, герани, лаванды, мирры или бессмертника.

Используйте эту смесь для массажа растяжек не менее 30 минут. Это поможет быстро уменьшить растяжки.

Алоэ Вера

Алоэ вера способствует заживлению и успокаивает кожу.Используйте свежий гель, а не тот, который продается на рынке. Вотрите его прямо в кожу, оставьте на 15 минут и смойте теплой водой. Регулярно наносите на пораженные участки.

Вы также можете приготовить смесь из одной четвертой чашки геля алоэ вера с маслом из пяти капсул витамина А и десяти капсул витамина Е. Втирайте его в кожу до полного впитывания. Применяйте дважды в день.

Мед

Антисептические свойства меда уменьшают растяжки.Возьмите небольшую ткань и нанесите на нее мед.

Положите ткань на пораженный участок и дайте ей остаться, пока она не высохнет.

Смойте теплой водой.

Или вы можете приготовить медовый скраб, смешав его с солью и глицерином. Нанесите на растяжки, оставьте до высыхания и смойте водой.

Яичный белок

Яичный белок богат белком, который помогает омолаживать кожу и придает ей свежий вид. Взбить вилкой два яичных белка.

Промойте пораженный участок водой и нанесите толстый слой яичного белка с помощью кисти для макияжа.

Дайте ему высохнуть, а затем смойте холодной водой.

Нанесите немного оливкового масла, чтобы кожа оставалась эластичной и увлажненной.

Повторяйте это каждый день в течение как минимум двух недель. Это помогает улучшить цвет вашей кожи, а пятна медленно исчезают.

Масло ши или какао-масло

Масло ши или какао можно использовать так же, как и масло. Они также являются основными ингредиентами большинства лосьонов для тела.Возьмите немного масла ши или какао и регулярно наносите на растяжки. Через некоторое время смойте пораженный участок. Это средство повышает эластичность кожи, предотвращает сухость и уменьшает растяжки. Масло какао является отличным увлажняющим средством и помогает питать кожу.

Сахар

Сахар — одно из лучших средств от растяжек. Он отшелушивает омертвевшую кожу, и растяжки становятся светлее. Возьмите одну столовую ложку сахара, смешайте с небольшим количеством миндального масла и несколькими каплями лимонного сока.

Используйте его как скраб перед душем.

Делайте это каждый день в течение месяца.

Лимонный сок

Кислотное свойство лимонного сока помогает при заживлении растяжек. Втирайте свежий лимонный сок в пораженный участок.

Оставьте примерно на 10 минут, чтобы сок впитался в кожу.

Смойте теплой водой.

Применяйте каждый день для лучших результатов.

Или вы также можете приготовить смесь сока лимона и огурца в равных пропорциях и нанести ее на растяжки.

Вода

Кожа должна быть хорошо увлажненной, чтобы стереть растяжки и другие кожные заболевания. Выпивайте не менее 10–12 стаканов воды каждый день, чтобы кожа оставалась увлажненной и защищенной от токсинов. Сохраняет эластичность кожи и восстанавливает ее эластичность. Старайтесь избегать чая, кофе и газированных напитков, поскольку они обезвоживают.

Абрикос

Очистить плоды от семян и нарезать небольшими кусочками.

Измельчите фрукты в блендере, чтобы получилась паста.

Нанесите на растяжки, оставьте на 15-20 минут.

Смойте теплой водой и регулярно повторяйте.

Картофельный сок

Картофель содержит фитохимические вещества, полифенолы и каротиноиды, улучшающие текстуру кожи. Картофель разрезать на две половинки и натереть половиной растяжки.

Дайте соку впитаться в кожу и дайте ему высохнуть.

Затем смойте пораженный участок теплой водой.

Вы заметите разницу через несколько месяцев.

Или вы можете использовать картофельный сок или мякоть.

Куркума и сандал

Они известны своей способностью создавать более яркую и ровную текстуру кожи. Приготовьте одну ложку сандаловой пасты, натерев палочку сандалового дерева в небольшом количестве воды.

Приготовьте гладкую пасту из свежего корня куркумы.

Смешайте оба вещества в равных пропорциях и нанесите на кожу.

Подождите, пока он не высохнет почти до 60%, а затем потрите кожу, пока он полностью не сойдет.

Повторяйте процедуру каждый день в течение как минимум шести месяцев, чтобы увидеть улучшение.

Молоко, сахар и вода из зеленого кокоса

Скрабы

эффективны в ускорении процесса регенерации кожи и являются одним из лучших способов удаления растяжек после рождения ребенка. Смешайте две ложки сырого молока, несколько капель лимонного сока и огуречного сока, половину ложки сахара.

Нанесите на растяжки и потрите круговыми движениями около пяти минут.

Смойте водой и промокните пораженное место насухо.

Нанесите избыток кокосовой воды и дайте ей высохнуть, пока не почувствуете растяжение на коже.

Затем нанесите масло ши или гель алоэ вера.

Через некоторое время смойте пораженную область, а затем нанесите увлажняющий крем.

Вы можете использовать это средство три раза в неделю, чтобы удалить следы и осветлить кожу.

Повторять не чаще 3 раз в неделю.

Люцерна

Листья люцерны — отличный источник белка, незаменимых аминокислот и витаминов Е и К. Их противогрибковые свойства выводят токсины из кожи и помогают лечить растяжки.Приготовьте гладкую пасту, смешав порошок с несколькими каплями масла ромашки.

Помассируйте все растяжки.

Применяйте два-три раза в день, и вы заметите, что растяжки исчезнут в течение недели.

Порошок люцерны доступен в продуктовых магазинах.

Домашний увлажняющий крем

Увлажняющее средство способствует повышению эластичности кожи. Выбирать его следует в зависимости от типа вашей кожи. Если у вас сухая кожа, используйте крем с маслом какао, а если кожа жирная, используйте крем с алоэ вера или глиняный увлажняющий крем.Смешайте оливковое масло, гель алоэ вера и масло зародышей пшеницы в равных пропорциях.

Можно использовать как увлажняющий крем, если у вас сухой или комбинированный тип кожи.

Вышеуказанную смесь можно смешать с глиной, если у вас жирная кожа.

Домашние лосьоны

Возьмите четверть стакана геля алоэ вера и полстакана оливкового масла первого отжима.

Экстракт масла из шести капсул витамина Е и трех-четырех капсул витамина А.

Смешайте все эти ингредиенты, разлейте в стеклянной бутылке и храните в холодильнике.

Натуральный лосьон для удаления растяжек можно применять каждый день.

Смешайте полстакана какао-масла, одну столовую ложку масла витамина Е и две столовые ложки тертого пчелиного воска. Доведите смесь до кипения, пока воск не растает.

Храните его в бутылке и охладите. Вы можете использовать его каждый день.

Упражнения для борьбы с растяжками при беременности

Вы можете попробовать выполнять упражнения, которые прорабатывают мышцы участков с растяжками. Они тонизируют кожу и способствуют регенерации тканей.Он подтягивает ослабленную кожу и помогает уменьшить растяжки. Комбинация упражнений и сбалансированного питания поможет вам почувствовать себя лучше.

Контрастный душ и плавание

Обладают значительным воздействием на кожу. Они улучшают кровообращение в подкожных тканях и повышают эластичность кожи. Все, что вам нужно сделать, это чередовать душ с горячей и холодной водой для микроциркуляции.

Ссылки по теме

Как уменьшить растяжки после беременности

Вы уже несколько месяцев вынашивали ребенка, но теперь вы видите растяжки после родов.Вы хотите позаботиться о своем новорожденном, но не забывайте заботиться о себе. Уменьшение растяжек после беременности может стать естественной частью вашего режима ухода за собой, перед сном или когда у вас есть свободное время. Увеличение потребления воды, небольшое изменение диеты и добавление режима ухода за кожей могут изменить вашу кожу изнутри и снаружи.

Читайте дальше, чтобы узнать, как уменьшить растяжки после родов.

Растяжки после беременности, шаг 1: лосьоны, кремы и масла

Нанесите лосьон, способный глубоко проникнуть в кожу. Существует множество лосьонов от растяжек после беременности, которые могут улучшить эластичность кожи и уменьшить видимые растяжки.

Продукты Palmer содержат чистое масло какао и масло ши, которые увлажняют и защищают кожу во время заживления. Возможно, вы предпочитаете масло для ухода за растяжками после родов.Формула Palmer’s Skin Therapy Oil, не содержащая минеральных масел, не оставляет ощущения жирности после нанесения, помогая улучшить внешний вид шрамов и растяжек. Укрепляющее масло или крем для груди Palmer’s Firming Butter или крем для бюста могут помочь сделать кожу упругой и уменьшить появление растяжек после беременности. Кроме того, выбор легкого и нежирного продукта позволит вам быстро и легко вернуться к общению с новорожденным. Вы можете наносить крем, лосьон или масло от растяжек после каждого душа, как и любое другое средство после ванны.

Растяжки после беременности Шаг 2: маска для живота

Новым мамам, у которых есть несколько минут для себя, может пригодиться маска для живота. Подобно маске для лица с сыворотками и витаминами, маска для живота может помочь уменьшить стянутую или зудящую кожу, что типично для новых шрамов. Поскольку он увеличивает влажность кожи, он также может уменьшить вид растяжек после беременности. Если вы не можете найти время в течение дня, чтобы насладиться маской для живота, нанесение масла для живота перед сном может быть расслабляющей альтернативой, чтобы побаловать кожу этим интенсивным твердым бальзамом.

Выбирайте продукт без отдушек, парабенов и искусственных красителей.

Растяжки после беременности Шаг 3: Комбинированные методы лечения

Сочетание различных методов и продуктов — отличный способ уменьшить растяжки после родов. Если вы не знаете, что выбрать, хорошим началом будет новый набор для мамы или набор для ухода за растяжками. Будь то День матери или тысячный день материнства, найдите время, чтобы увидеть, что работает для вас и позволяет увидеть прогресс в достижении вашей цели.

Заключительные мысли

То, что хорошо от растяжек после беременности, различается в зависимости от женщины и интенсивности растяжек. Выбираете ли вы массажный крем или масло для ухода за кожей, придерживайтесь его. Применение чего-либо один или два раза не принесет никакой пользы. Лучший крем от растяжек после ребенка работает, только если им пользоваться.

Посмотрите на все продукты Palmer’s Cocoa Butter Formula от растяжек, которые помогут вам уменьшить растяжки после беременности.

16 лучших способов предотвратить и вылечить растяжки после беременности

Растяжки бывают. И это естественно, потому что после 9 месяцев вашего растяжения живота, чтобы держать ребенка, ваше тело начинает подавать признаки, как и любой естественный процесс. Некоторые мамы носят эти знаки в знак победы, почетный знак и даже считают их знаками детской красоты, и это потрясающе! Но для некоторых мам они неприятны, и это совершенно нормально. Только вам решать, что заставляет вас чувствовать себя комфортно в вашей коже.Вы можете либо расширить возможности, либо захотеть стереть свои растяжки, и это определенно ваше решение, и только вы должны принимать это решение.

Растяжки во время беременности могут появиться у любого человека

По данным Health Engine, 43% начали замечать растяжки до наступления 24-недельного срока беременности. По словам Пола Коэна, они начнут появляться между 13 и 21 неделями.

Конечно, они будут более заметны у светлокожих женщин, и, хотите верьте, хотите нет, генетика играет здесь большую роль, поэтому, если они были у вашей мамы. , ты тоже будешь.

Можно с уверенностью сказать, что многое изменилось, когда дело доходит до беременности, не только режим сна стал хаотичным! Ваше тело тоже изменилось, и не о чем беспокоиться, гордитесь своим телом.

Что такое растяжки?

Большинство женщин знают, кто они и как выглядят, поскольку нас учили избегать их любой ценой из-за установленных стандартов красоты. Вы, возможно, видели в журналах, как лечить их, когда были моложе, а также как их предотвратить.Что ж, у нас для вас есть новости, растяжки — естественное явление. Вполне естественно, что эластичные волокна вашей кожи, которые растягиваются, чтобы соответствовать размеру вашего ребенка, начинают рваться и рваться, вызывая детские косметические пятна или растяжки на вашем теле.

С научной точки зрения, они известны как striae distensae, и представляют собой красноватые, пурпурные, а затем белые линейные поражения, которые можно найти везде, где кожа растягивается. Чаще всего их можно найти в груди, бедрах, животе и ягодицах.Это шрамы, которые возникают в дермальном слое вашей кожи.

Разница между красными и белыми растяжками

Существует разница между красными и пурпурными растяжками и белыми растяжками. Растяжки, которые кажутся фиолетовыми, легче стираются и обрабатываются. А белые — постоянные. Согласно Healthline, пурпурные пятна легче лечить, поскольку у них все еще функционируют кровеносные сосуды, что делает их более чувствительными к лечению.

Белые растяжки обозначают пожилой возраст, эти кровеносные сосуды со временем сужаются. Это затруднит стимулирование выработки коллагена здесь. Даже если вы лечите их, результаты будут не такими хорошими, как при красных растяжках.

Вот почему для вас важно лечить их, если вы так решили, как только вы увидите их в красном и фиолетовом состоянии.

Растяжки в статистике

У большинства женщин растяжки появляются в период первой беременности.По данным WEBMD, мамы в среднем набирают около 1 ½ фунта в неделю, а если вы ждете близнецов, это число может удвоиться. Подсчитав, на протяжении всей беременности вы, вероятно, наберете около 30 фунтов.

Вполне естественно, что этот процесс подействует на вашу кожу. Шишка у вашего ребенка растет, и это вызывает эффект растяжек.

Однако это может происходить не только в области живота. Помните, что в среднем ткани груди также увеличиваются в размерах (в среднем около 2–3 фунтов).Растяжки могут появиться на груди, бедрах, ягодицах и плечах.

Как растяжки прогрессируют во времени?

Независимо от того, как и почему вы начали их замечать, эти отметки всегда будут следовать естественным путем, прогрессивно. По мере того, как пятна стареют (и становятся белыми), волокна внутри них становятся толще, как и толщина дермального слоя вашей кожи. Однако растяжки не всегда одинаковы для всех, кто от них страдает, их степень тяжести и степень развития могут быть разными.Помните, что здесь есть большая генетическая составляющая.

Каковы факторы риска появления растяжек?

Факторы риска относятся к причинам, которые увеличивают риск или предрасположенность к определенному состоянию, в данном случае растяжкам. Некоторые из них включают следующее:

• Набрать вес за короткий период времени
• Беременность
• Быть женщиной
• В анамнезе были другие женщины в семье с растяжками
• Избыточный вес
• Принимал кортикостероиды
• Недавно увеличили грудь.

Как предотвратить появление растяжек

Все это подводит нас к одному из важнейших моментов. Можно ли предотвратить появление растяжек? К сожалению, предотвратить их невозможно, помните генетический фактор?

Но не волнуйтесь, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать свою кожу более здоровой и лечить ее, чтобы не терять увлажнение, что очень важно для предотвращения появления растяжек. Если вы беременны или когда-либо были беременны, вы, скорее всего, испытаете сухость и зуд в животе из-за растяжения кожи.

Вы заметите, что профилактические меры будут очень важны. Такие как набор нужного веса, поддержание водного баланса, здоровое питание и лечение, как только вы заметите растяжки, очень помогут, также не забудьте обратиться к врачу, если вы начнете замечать большое количество меток. Ваш врач будет знать, что может их вызывать, и предложит вам подходящие варианты лечения для вашего индивидуального случая.

5 способов «предотвратить» появление растяжек.

1.Как правильно набрать вес

Один из способов минимизировать появление растяжек — это попытаться набрать «правильный» вес ребенка в нужное время. Как предотвратить большой всплеск веса? Что ж, даже если вы будете есть больше, рекомендуется по-прежнему придерживаться здоровой диеты, чтобы попытаться набрать «правильный вес» во время беременности. Обратитесь к врачу или диетологу, чтобы узнать, какая диета вам подходит. Следы на коже также будут зависеть от того, как быстро вы набираете вес, а также от того, насколько вы набираете

2.Пейте воду и сохраняйте водный баланс

Если вы будете оставаться увлажненными, это окажет прямое влияние на вашу кожу. Он не только останется увлажненным, но и будет мягким и здоровым. На сухой коже больше признаков растяжек, чем на увлажненной. Кроме того, питье тонны воды поможет вам оставаться здоровым.

3. Добавьте витамин C в свой рацион.

Витамин C содержится в цитрусовых, таких как лимоны, апельсины и мандарины. Этот витамин является питательным веществом для выработки коллагена.Коллаген отвечает за сохранение эластичности и прочности кожи. Вот почему существует множество продуктов против старения, в состав которых входит коллаген. Потребление витамина С поможет вам уменьшить появление растяжек в больших количествах. Также можно реализовывать витамины в виде добавок.

4. Потребляйте витамин D

Недавнее исследование обнаружило корреляцию между потреблением витамина D и растяжками. Несмотря на то, что это только начало, это может быть признаком того, что витамин D следует употреблять во время беременности, чтобы уменьшить растяжки.Он содержится в грибах и различных видах рыбы.

5. Относитесь к ним так быстро, как они появляются

Если вам не нравятся растяжки, лучший способ уменьшить их эффект — лечить их сразу же, как только они появляются. Хорошо, что у вас будет все информация, которая вам нужна в этой статье, так что читайте дальше!

Итак, теперь, когда вы знаете некоторые способы профилактики и / или подготовки вашей кожи, пора перейти к некоторым из способов лечения или удаления растяжек после беременности.

Важно, чтобы вы сосредоточились на исчезновении растяжек

Мы никогда не устаем повторять: да, вы можете лечить свои растяжки после их появления, но они не исчезнут полностью.

Вот почему важно знать, что любое лечение улучшит блеклость, но не полностью исчезнет растяжек. Помните, что лучше всего лечить их, как только они появятся, когда они находятся в красноватой стадии. Приятно знать, что магического заклинания нет, и можно начать воспринимать растяжки как новую часть своего тела, но при этом знать, что есть способы помочь своему телу излечить их.

11 способов заживления и / или удаления растяжек после беременности

Мы придумали десять решений, сочетающих медицинские и натуральные альтернативные решения, на ваш выбор:

1. Масляные массажи

Кроме расслабляющий массаж кожи живота, бедер и груди — один из наиболее рекомендуемых способов лечения растяжек, особенно после беременности. Это улучшит и увеличит кровоток и разрушит рубцовую ткань, которая вызывает растяжки.Используйте любое масло для предотвращения растяжек с большим количеством витаминов и минералов, чтобы обеспечить своей коже только лучшее для ее восстановления.

2. Пренатальный массаж живота.

Это один из способов, который идет рука об руку с некоторыми методами профилактики, которые мы рассмотрели. Однако, если вы только начали замечать их во время беременности (поскольку нет гарантии, что вы никогда их не получите), пренатальный массаж живота может помочь минимизировать количество отметок, а также их тяжесть. Массируйте живот ежедневно в течение нескольких минут два раза в день.Эта процедура поможет подготовить кожу к травмам от растяжения.

3. Лечение алоэ вера

Вы должны знать алоэ вера из-за многих его полезных и лечебных свойств, особенно когда речь идет о солнечных ожогах. Как ни странно, алоэ вера также способствует заживлению кожи. Мы рекомендуем вам использовать свежий гель из растений, а не кремы из местного магазина. Нанесите масло прямо на растяжку и оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой, делайте это не реже двух раз в день, это очень поможет!

4.Лазерное лечение

Некоторые очень серьезно относятся к стиранию растяжек, поэтому, если вы действительно хотите пройти весь путь, вы можете рассмотреть возможность лечения лазером. Самый лучший? Процедуры импульсного лазера на красителях, которые избавят от красных и темных растяжек. Если вам интересно, обратитесь к дерматологу за рекомендациями. Некоторые врачи рекомендуют подождать 6 месяцев после родов, прежде чем начинать какое-либо лечение.

5. Приготовление медового скраба

Если вас интересуют естественные способы лечения растяжек, мед — это то, что вам нужно дома.Мед обладает многими антисептическими свойствами и, как известно, уменьшает растяжки. Для этого вам понадобится сырой (нефильтрованный, необработанный и органический) мед, который можно купить в магазине натуральных продуктов. Нанесите немного меда на ткань, после чего накройте ею растяжки и оставьте, пока мед не высохнет, наконец, смойте теплой водой.

6. Нанесите Ice

Помните, что мы говорили о шрамах от растяжек? Что ж, на протяжении всего процесса заживления они будут вызывать отек и воспаление.Это сделает их еще более неприятными. Потрите следы льдом, это поможет снять и уменьшить воспаление. Вы можете использовать многоразовый пакет со льдом или просто положить несколько кубиков льда в пакет Ziploc и использовать его вместо этого.

7. Отшелушивайте не реже одного раза в неделю

Вы можете помочь своей коже восстановить и омолодить ее, отшелушивая везде, где появляются растяжки, не реже одного раза в неделю. Это поможет удалить верхний слой кожи, на котором образуются растяжки.Вы можете купить отшелушивающие кремы естественного происхождения в местной аптеке или использовать пищевую соду, если вам нравятся натуральные растворы из дома. Попробуйте отшелушивать утром, когда ваша кожа завершит естественный восстановительный процесс во время сна. Убедитесь, что вы покрыли все области, такие как бедра, живот, грудь и бедра.

8. Кремы с ретинолом

Продукты на основе ретиноидов гарантированно улучшат внешний вид этих растяжек, особенно если вы начинаете лечение, как только они появляются.Витамин А в этих продуктах значительно поможет восстановить коллаген и сделает ваши растяжки похожими на нормальную кожу. Мы предлагаем вам поговорить со своим дерматологом, чтобы вы подобрали лучший бренд крема на основе ретиноидов, чтобы начать его применение. Если вам потребуется более высокая доза препарата, вам нужно будет назначить ее врачом. Этот продукт не следует применять во время беременности или кормления грудью, поскольку они небезопасны.

9. Расслабьтесь, чтобы помочь вашей коже восстановиться

Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело начинает выделять гормоны, которые мешают заживлению вашей кожи.Вы не поверите, но стресс замедляет процесс заживления после беременности. Да, может быть трудно просто «расслабиться», пока ваше тело претерпевает столько изменений, но психическое здоровье имеет большое значение, и в долгосрочной перспективе оно действительно сказывается на вашем теле. Попробуйте медитировать, послушайте музыку, почитайте книгу, дышите и постарайтесь обрести душевный покой. Вы даже можете попробовать занятия йогой, чтобы сочетать расслабление и упражнения, это очень поможет излечить ваши растяжки.

10. Гликолевая кислота

Это соединение содержится в кремах с гликолевой кислотой, которые также используются для химического пилинга для лечения растяжек.Это более дорогой вариант, если в рамках вашего бюджета вы определенно можете на него пойти. Просто не забудьте спросить совета у дерматолога и врача, чтобы узнать, подходит ли это решение для вас. Эта процедура улучшит внешний вид уже имеющихся растяжек, но не предотвратит появление новых со временем.

11. Подарите выбранному вами лечению подарок времени.

Трудно смириться с осознанием того, что растяжки не исчезнут в одночасье.Но как только вы это сделаете, это действительно избавит вас от стресса. Кроме того, эти процедуры, в конце концов, представляют собой крошечные жесты доброты по отношению к себе, только для вас. Время для ухода за собой, независимо от того, делаете ли вы это дома или выходите на улицу. Помните, вам и вашей коже нужно время, чтобы зажить.

Последние мысли

Конечно, многие мамы гордятся своими растяжками и носят их с гордостью, но, как мы упоминали ранее, это ваше решение. Если вы чувствуете себя некомфортно и чувствуете, что должны лечить их, вам определенно следует это сделать, к тому же это отличный способ немного «провести время».

Помните, что растяжки часто бледнеют и становятся менее заметными для глаз. Упомянутые методы лечения и профилактики не заставят ваши растяжки исчезнуть. Даже если нет продуктов, которые, как было научно доказано, полностью стирают их, некоторые из этих процедур будут хорошим решением для ухода за вашей кожей, чтобы она оставалась увлажненной и гладкой.

В любом случае, какой бы путь вы ни выбрали: обнимать или исчезать, знайте, что вы красивы в своей новой коже. Будьте уверены!

Барбара Неверс

Барбара — мама 3 детей, работающая полный рабочий день, и блогер, работающая неполный рабочий день с 2018 года.Ей нравится писать на разные темы о материнстве. Она много пьет кофе, любит французскую выпечку, много читает, а также увлекается рукоделием и занятиями Монтессори.

Растяжки при беременности: причины, профилактика и лечение

Что такое растяжки?

Растяжки — это небольшие вдавленные полосы на коже, которые чаще всего появляются на животе на поздних сроках беременности, когда живот быстро расширяется, чтобы приспособиться к растущему ребенку. У некоторых женщин они также появляются на ягодицах, бедрах, бедрах и груди.Растяжки начинаются с розового, красновато-коричневого, пурпурного или темно-коричневого цвета, в зависимости от цвета вашей кожи. Позже они исчезают, хотя никогда полностью не исчезают.

Что вызывает растяжки?

Как следует из названия, растяжки возникают в результате растяжения кожи. Они имеют тенденцию развиваться, когда человек быстро набирает или теряет вес, или во время беременности, когда ваш живот и грудь растут, чтобы приспособиться к вашему ребенку. Гормон кортизол, который увеличивается во время беременности, также может играть роль.Ослабляет эластичные волокна кожи.

Как узнать, появятся ли у меня растяжки?

Трудно предсказать. По крайней мере, у половины беременных появляются растяжки, но никто не может с уверенностью сказать, у кого они появятся, а у кого нет. Однако есть некоторые факторы, которые увеличивают ваши шансы на образование растяжек.

Исследования показывают, что генетика играет роль: если у вашей матери или сестры во время беременности появились растяжки, у вас тоже больше шансов получить их.

Кроме того, чем больше ваша кожа расширяется во время беременности и чем быстрее это происходит, тем выше вероятность появления растяжек.По этой причине у вас больше шансов получить растяжки, если:

Что я могу сделать, чтобы предотвратить появление растяжек?

К сожалению, вы мало что можете сделать. Набирать вес не больше рекомендуемого — в большинстве случаев от 25 до 35 фунтов — и медленно набирать его, может снизить ваши шансы на появление растяжек.

Нет гарантии, что какие-либо кремы, мази и масла, которые, как утверждается, предотвращают появление растяжек, будут работать. Исследования большинства ингредиентов, содержащихся в этих безрецептурных продуктах, не дали однозначно положительных результатов (тем не менее, поддержание увлажнения живота по мере его роста может уменьшить зуд.)

Исчезают ли растяжки?

Хорошая новость заключается в том, что растяжки обычно становятся менее заметными через 6–12 месяцев после родов. Пигментация исчезает, и они обычно становятся светлее окружающей кожи (цвет будет варьироваться в зависимости от цвета вашей кожи), но их текстура останется прежней.

Что я могу сделать, чтобы потом избавиться от растяжек?

Вы не сможете полностью избавиться от них, но если ваши растяжки все еще беспокоят вас после беременности, поговорите с дерматологом о способах их минимизации.Существует множество вариантов лечения, в том числе:

• Могут помочь лекарства для местного применения , такие как третиноин (ретин-A) и гликолевая кислота. Однако ретин-А небезопасен для использования во время беременности, и нет достоверной информации о количестве, выделяемом с грудным молоком, или о его влиянии на грудного ребенка, поэтому его лучше избегать во время грудного вскармливания.
• Лазерная терапия. Есть некоторые свидетельства того, что лазерное лечение может помочь восстановить эластичность кожи, а также изменить пигментацию, чтобы растяжки лучше соответствовали остальной части вашей кожи.Лазерная терапия включает облучение растяжек инфракрасным и видимым красным светом. Для постоянного улучшения внешнего вида растяжек на 20–60 процентов может потребоваться несколько сеансов в течение нескольких недель, а также может потребоваться поддерживающее лечение.

Имейте в виду, что появление растяжек считается косметической проблемой, поэтому страховка, вероятно, не покроет расходы на приемы дерматолога, лекарства и процедуры.

Подробнее об уходе за кожей во время беременности.

Как удалить растяжки: 7 эффективных природных средств

Большинство женщин страдают от растяжек обычно после беременности, но это не единственная причина. У мужчин тоже есть растяжки, и у небеременных женщин тоже. Растяжки возникают из-за резкого увеличения или похудания. Нельзя отрицать тот факт, что растяжки могут быть довольно неприятными. Будь то подростки или взрослые, люди всех возрастных групп могут столкнуться с растяжками. Люди часто прибегают к различным косметическим процедурам, чтобы избавиться от растяжек.Тем не менее, не многие понимают, что косметические процедуры, содержащие химические вещества, также имеют свои собственные побочные эффекты. Чтобы избежать вредных побочных эффектов, можно использовать некоторые эффективные домашние средства. Существуют различные натуральные продукты, которые могут помочь уменьшить растяжки и осветлить их, если не полностью избавить от них. Однако это требует регулярной программы ухода за кожей и строгой дисциплины.

Вот несколько эффективных домашних средств от растяжек —

1.Алоэ вера

Алоэ вера — это растение, которое помогает регенерировать кожные ткани и, как таковое, обладает чудесными целебными свойствами. Возьмите свежий гель с листа, помассируйте участок с растяжками и оставьте на 20-30 минут. Делайте это ежедневно и смывайте прохладной водой. (Также прочтите: 16 домашних средств от прыщей, сияющей кожи и сухости)

_{Алоэ вера — растение, которое помогает регенерировать кожные ткани}

2. Масло какао

Использование какао-масла помогает уменьшить растяжки, и я видел, что при использовании во время и после беременности растяжки полностью исчезают.Лучшее время для использования какао-масла — на ночь, поэтому вотрите его в кожу, и со временем растяжки уменьшатся и исчезнут.

_{Лучшее время для использования какао-масла — ночью}

3. Огурец и лимонный сок

Натуральная кислотность лимонного сока помогает заживить и уменьшить шрамы, а огуречный сок обеспечивает прохладный успокаивающий эффект, оставляя вашу кожу свежей . Смешайте сок лайма и сок огурца в равных частях и нанесите смесь на пораженные участки, пока она не впитается кожей.Оставьте на коже прим. 10 минут, после чего смойте теплой водой.

_{Смешайте сок лайма и сок огурца в равных частях и нанесите смесь на пораженные участки.
Фото: facebook / создание натуральной косметики}

4. Миндальное и кокосовое масло

Используйте миндаль и кокос масло в равных количествах для уменьшения растяжек. Регулярно массируйте кожу. Это домашнее средство абсолютно натуральное и не имеет побочных эффектов.Неукоснительно следуйте этому средству и следите за эффективными результатами. Попробуйте. (Также читайте: Кокосовое масло от растяжек: 5 косметических средств, которые творят чудеса)

_{Используйте миндальное и кокосовое масло в равных количествах, чтобы уменьшить растяжки.
Фото: iStock}

5. Абрикос Маска и масло

Абрикосы обладают отличной отшелушивающей способностью, что делает их очень эффективными при лечении растяжек. Возьмите 2-3 абрикоса, порежьте их и достаньте косточки.Измельчите фрукты в пасту, нанесите эту маску на пораженные участки растяжек и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой и повторяйте эту процедуру каждый день в течение месяца, чтобы увидеть результаты. Чистое масло абрикоса обладает омолаживающими свойствами кожи и, следовательно, помогает уменьшить растяжки. Для эффективного результата нанесите на кожу немного лимонного сока.

_{Абрикосы обладают отличной способностью к отшелушиванию}

6. Касторовое масло

Растяжки из-за того, что они выглядят сухими и сморщенными, нуждаются в питании и увлажнении.Касторовое масло, нанесенное на кожу массажными движениями, поможет медленно заживить и разгладить следы. Но это то, чем нужно постоянно подпитывать кожу.

_{Массаж касторового масла на кожу поможет медленно заживить и разгладить следы}

7. Питательная маска для кожи

За 20 лет опыта в красоте я убедился в невероятном эффекте косметики. следующая питательная маска для уменьшения растяжек —

2 взбитых яичных желтка

Сок одного лимона

2 чайные ложки овсянки

2 чайные ложки миндальной пасты

Молока достаточно для смешивания до однородной массы

Метод : Смешать все ингредиенты хорошо и нанесите на отметки и дайте ему полностью высохнуть.Смыть холодной водой, осторожно протирая. Это нужно делать через день.

_{Эта маска для лица обладает полезными свойствами для кожи}

Как вы могли заметить, читая мою статью, естественное лечение растяжек потребует вашего времени и терпения, но результаты будут плодотворными. Итак, теперь, когда у вас есть несколько простых и полезных домашних средств от стойких растяжек, начните прямо сейчас. И не забывайте любить свою кожу, пока вы ею занимаетесь. Об авторе:

Супарна Триха — эксперт по красоте из Нью-Дели. Она также преподает медитацию с помощью ароматерапии и организует корпоративные семинары, чтобы избавиться от стресса. У нее есть собственный ассортимент из 40 косметических товаров, и она предлагает в ближайшее время выпустить их на рынок Индии и за рубежом. В этом крестовом походе по возвращению к природе Супарна верит в то, что естественным путем люди становятся более здоровыми и красивыми.

Заявление об ограничении ответственности:

Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора.NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за них.

(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации.NDTV не несет ответственности за эту информацию.