Простые движения для танцев: Легкие движения для танца

Простые движения для танца в клубе девушке. Как научиться танцевать в клубе – советы и видео уроки

Как танцевать в клубе девушке?

На танцполах модных клубов молодежь двигается как хочет, не соблюдая строгих правил. Но если вы хотите выделяться из толпы, а также получать огромное удовольствие от танца, то вам необходимо научиться азам клубных танцев. Наша статья расскажет, как танцевать в клубе девушке.

Подготовка к танцевальным занятиям

• Если вы новичок в танцах, то научиться двигаться под музыку вам помогут занятия в специализированных танцевальных школах. Занятия танцами не только скрасят ваши будни и помогут завести новые знакомства, но и приведут ваше тело в форму. Преподаватели научат вас красиво и сексуально двигаться, помогут стать раскованнее и увереннее в себе;
• Клубные танцы для девушек включают такие направления, как RNB, GO-GO, хип-хоп, фанк, джаз. Практически все хореографические студии имеют пробные занятия. Запишитесь на интересующие направления и определитесь какой стиль вы бы хотели изучить, чтобы применять танцевальные навыки в клубах. Помимо этого многие школы танцев устраивают дни открытых дверей. Придя в такой день в студию, вы сможете абсолютно бесплатно поучаствовать на всех танцевальных уроках;
• Для того чтобы научиться танцевать под клубную музыку, будет достаточно двухнедельного обучения по два часа в день. Конечно, вы не станете профессионалом за столь короткий срок, но приобретете пластичность и чувство ритма;
• Для тех, кто не хочет тратить деньги и время на тренировки в танцевальных студиях, существует множество видео-уроков в сети Интернет. Этот метод абсолютно бесплатен и доступен каждому. Более того, вы можете выбрать преподавателя на свой вкус, просмотрев нужные уроки. Тренироваться в домашних условиях необходимо перед зеркалом, контролируя каждое свое движение;
• Помимо занятий дома или в хореографических школах, посещайте клубы и тренируйтесь танцевать там. Главное правило — быть расслабленной и не стесняться. Помимо вас вокруг десятки танцующих людей, которые смогли перебороть свое стеснение. Двигаясь под музыку в ночном клубе, не думайте как правильно танцевать: слушайте музыку, подключайте эмоции и получайте от этого процесса удовольствие;
• Во время танца вслушивайтесь в музыку и чувствуйте ритм. Побольше импровизируйте и старайтесь отличаться своими движениями от окружающих;
• Чтобы ваше тело было подтянутым и вы красиво выглядели на танцполе, посещайте тренажерный зал или уделяйте время зарядке и растяжке. Периодически ходите в бассейн, а также выделяйте по часу в день для обычных пеших прогулок.

Учимся танцевать

1. Перед тем, как записаться в студию танца или начать самостоятельное обучение, оцените свою пластичность. Встаньте перед зеркалом и начните двигать бедрами, оставив руки, плечи и ноги в неподвижном состоянии. Если во время такого занятия в движении участвуют все части тела, то вам придется поработать над собой и уделить тренировкам больше времени.
2. Во время тренировок уделяйте внимание каждой части своего тела. Красота танца зависит от амплитуды движений: небольшая амплитуда придает женственность, нежность, изящность и легкость танцу, а большая — раскованность, смелость, энергию и экспрессию.
3. Помимо обучающих видео, вам помогут музыкальные клипы популярных исполнителей. Включите любимый музыкальный канал и старайтесь повторять движения за танцором.
4. Лучше всего пробовать танцевать под разную музыку. Так вы сможете определить для себя, какой стиль у вас получается лучше, и развивать умения в данной области. Меняйте темп и движения, импровизируйте и проявляйте фантазию. Помните, что танец — это прежде всего искусство выражения себя.
5. Сходите в ночной клуб и понаблюдайте за танцующими людьми. Отметьте для себя, какие движения можно позаимствовать, а какие ни в коем случае не стоит повторять.
6. Танцуя в клубе, подстройтесь под музыку и свое настроение. Главное в танце — полностью расслабиться и уйти от проблем. Не думайте о том, что на вас могут смотреть. А если смотрят — значит у вас неплохо получается.
7. Старайтесь, чтобы ваши движения были пластичными и грациозными.
8. Танцы в ночных клубах — это, прежде всего, отдых. Получайте удовольствие от процесса и не забывайте улыбаться.

Про стили танцев для девушек вы можете ознакомиться в нашей статье

Самый простой способ расслабиться после трудовых будней, снять напряжение и отвлечься от проблем — танцы. Однако многие избегают этого, поскольку не умеют танцевать. Но не стоит бояться, ведь научиться этому очень просто даже в домашних условиях. Главное в клубных танцах чувствовать ритм и красиво двигаться под него. Для начала потренируйтесь дома, а когда будете уверены в себе, смело выходите на танцпол.

Представляем вам обучающий видео-урок по клубным танцам для девушек. Он подойдет для всех независимо от уровня физической подготовки и возраста. Главное здесь — желание научиться танцевать.
Этот урок поможет вам самостоятельно освоить базовые движения клубных танцев. Хореограф покажет самые простые танцевальные элементы. Вы
научитесь красиво и грациозно двигаться под клубную музыку. Немного потренировавшись, вы сможете
свободно себя чувствовать на любом танцполе и будете смело импровизировать под музыку в клубе.

Так что отбросьте все сомнения и решайтесь. Учитесь клубным танцам для девушек в домашних условиях. Главное, расслабиться и быть собой. Включайте видео-урок, музыку и танцуйте в свое удовольствие. Вы обязательно получите заряд энергии и
положительных эмоций. Успехов!

• Очень хороший и подробный видео-урок танца Гоу-Гоу для начинающих — просто находка для всех девушек, которые хотят научиться красиво двигаться под современную музыку. Сегодня вы разучите связку в……
• Отправляясь в клуб, многих девушек одолевают сомнения, ведь далеко не все умеют красиво двигаться, а так хочется быть в центре внимания на танцполе. Но не стоит переживать по……
• Мы подобрали для вас несколько уроков клубных танцев с простыми движениями от известных хореографов-профессионалов Виктора Шо и ЛаШонны. Если раньше клубным танцам учились только по музыкальным клипам, то……
• Как танцевать в клубе паре? Этим вопросом часто задаются девушки и парни, которые хотят естественно, но интересно и привлекательно смотреться на танцполе. Именно для вас мы подготовили демонстрационные……
• У тебя есть красивое клубное платье, и ты собираешься с подружками на дискотеку, но все еще неуверенно чувствуешь себя на танцполе? Тогда обязательно посмотри обучающее видео клубных танцев……
• Гоу-гоу — танцевальное направление, ставшее популярным в последнее время. Этот танец характеризуется энергичными, зажигательными и сексуальными движениями. Занятия гоу-гоу помогут расслабиться, отвлечься от повседневных проблем и получить заряд……
• Предлагаем вам снова окунуться в увлекательный мир танца. Среди современных стилей особое место занимает хип-хоп. Это зажигательный танец с энергичными и ритмичными движениями. Его выполнение даст вам огромный……
• Умение красиво двигаться и чувствовать музыку незаменимо на клубных вечеринках. Поэтому прежде, чем отправиться на танцпол, советуем вам взять урок танца Go-Go. Это современное направление, ставшее очень популярным……
• Если вы не можете посещать школу восточных танцев, то этот курс предоставляет вам возможность смотреть онлайн и самостоятельно заниматься танцем живота дома. Благодаря профессиональному видеокурсу вы сможете освоить……
• Sonya dance — танцевальный стиль, который разработала яркая, красивая, зажигательная девушка и успешный хореограф Соня Геворкян. Он совмещает в себе несколько танцевальных направлений: Go-Go, RNB и Jazz Funk…….
• Танец живота имеет древнюю историю и является не только популярным стилем, но и эффективной методикой для приобретения женственных форм и улучшения здоровья. Это удивительное сочетание танцевальной композиции и……

Инструкция

Несмотря на многочисленность клубов и танцплощадок, вопрос о технике танца приобретает все большую популярность. Такая тенденция сложилась из-за появления новых направлений и соответственно повышения качества танца у завсегдатаев развлекательных заведений. И если юношей выручает тектоник и брейк, то к девушкам предъявляются более высокие требования. Танцевать уверенно, и свободно помогут несколько простых правил и тренировки (как дома, так и в ).

Перед зеркалом подвигайтесь, посмотрите, что у вас лучше получается. Определите, пластичны ли вы. Подвигайте только тазом, не задействывайте остальные части тела: плечи, ноги, руки. Если при этом у вас танцует все тело — надо работать над собой. Ощутите каждую часть тела в отдельности. Меняйте амплитуду движений, низкая – придаст вам нежности, изящества, высокая – энергичности, больше пространства. Это влияет не только на красоту танца, но и поможет сориентироваться на площадке, где много/мало людей.
Посмотрите обучающие , коих много по самым разным направлениям. В них объяснят, какой частью тела, как двигать, продемонстрируют разнообразные движения в деталях.
Посмотрите современные танцевальные видеоклипы. Из них почерпните много новых модных движений, различных приемов танца.
Сформируйте в голове комбинации из шагов, вращений бедрами, подумайте, что при этом можно делать руками.
Танцуйте дома под музыку с разным темпом.

Теперь разберем, как влиться в атмосферу клубного танца.
Внимательно осмотрите танцующих. Во-первых, вы поймете, что большинство людей танцуют в одной манере, которая трудностей не вызывает. Во-вторых, отметьте для себя движения, которые понравились. Используйте их в своем танце. В-третьих, выделите манеру танца, которая явно вызывает разочарование. Никогда не повторяйте ее.
Если вы пришли просто расслабиться, предварительно оденьтесь в удобную одежду, обувь. Если же есть другие цели, учитывайте возможности вашего наряда.
Настройтесь на танец, определите ритмичность музыки. Танцуйте с нарастающей активностью танцевальных движений, чтобы усталость настигла вас не сразу.
Расслабьтесь. Это самый важный пункт. Только ощущая себя свободно, танец получится естественным. Не ограничивайте себя, двигайтесь как вам комфортно, постепенно наращивайте сложность комбинации движений.

Видео по теме

Обратите внимание

Как пикаперу не захотеть снять такую девушку в клубе? Курсы пикапа тут уже не нужны, только напор и мужской шарм. В клубах далеко не всегда встречаются пьяные девушки. Большинство приходит туда просто отдохнуть. Выпить пару коктейлей в клубе никому не повредит. Познакомиться с пьяной девушкой в клубе очень легко, особенно если и вы сами под легким градусом.

Полезный совет

Почти на каждой вечеринке, дискотеке или безумном пьяном отжиге в клубе многие девушки напиваются и перестают конролировать свои действия. Пьяные голые девушки — наверняка многим из тех, кто часто посещают клубы могли наблюдать как девушки, выступая на сцене в каких-нибудь конкурсах без лишней скромности всегда готовы обнажить свою грудь или показать, что под юбкой нет трусиков.

Источники:

• Как танцевать девушке в клубе
• как танцевать в клубе видео

Девушка — существо воздушное. Их движениям присуща пластичность и красота, а танцуют они, как правило, грациозно и привлекательно. Легкость в танцах естественна для девушек, но иногда им нужно помочь ей научиться. Как танцевать девушке в клубе и какие движения сейчас в моде? Добро пожаловать к нашим полезным советам!

Сейчас танцплощадки и клубы есть чуть ли не в каждой деревне, и вопрос о правильной технике танца очень актуален. Это раньше можно было просто подрыгаться, переминаясь с ноги на ногу, сейчас же у завсегдатаев клубных площадок качество танца значительно повысилось. Это неудивительно, ведь появилось довольно много направлений и много простора для выработки собственного стиля, чем многие и поспешили воспользоваться. Парням, конечно, проще — брейк и тектоник, кажется, созданы для них. Девушки традиционно получают больше требований, от них ждут большей грации и пластики. Простые правила и несложная домашняя тренировка научат вас танцевать свободно и красиво, восхищая посетителей в клубе своей уверенностью.

Домашнее задание

Дома посмотрите, насколько вы пластичны и что у вас получается лучше. Для этого встаньте перед зеркалом и попробуйте подвигать только бедрами, оставив неподвижными плечи, руки и ноги. Если не получается и при этом танцует все тело, то придется над собой поработать. Прислушайтесь к своему телу, ощутите каждую его часть в отдельности. На красоту танца влияет амплитуда движений: высокая и размашистая придаст вам энергичности и экспрессии, низкая — изящества и нежности.

Сейчас в интернете очень много видео по разным танцевальным направлениям. Девушки, которые занимаются этим профессионально, поделятся, как двигаться, объяснят какие части тела в этим участвуют и в деталях продемонстрируют разнообразные фишки. Одно из видео можете посмотреть ниже.

Поучиться танцевать и подчерпнуть модные движения можно и подсмотрев различные фишки и приемы в видеоклипах.

Прокрутите в голове понравившиеся комбинации из вращений тазом, шагов. Прикиньте, как можно двигать руками. Сразу попробуйте, нравиться ли вам ваш образ? Танцуйте дома под разную музыку, меняйте ее темп и пробуйте. Не стесняйтесь импровизировать.

Вливаемся в атмосферу клубного танца

Сделайте небольшую разведку: придите в клуб и, присев у барной стойки, понаблюдайте за танцующими девушками. Как видите, большинство девушек танцуют без каких-либо сложных движений, и манера у них примерно одинакова. Выделите то, что вам нравится, и возьмите эти движения себе на вооружение. Отметьте то, что со стороны смотрится явно неудачно и, соответственно, не используйте такую манеру в своем танце.

Учтите возможности вашей одежды и обуви, вряд ли на каблуках удастся тектоник. Одевайтесь удобно, чтобы одежда не сковывала ваше тело.

Зайдя на танцпол, не бросайтесь сразу активно танцевать, размахивая всем, что только можно. Плавно подстройтесь под ритм музыки, внутренне настройтесь. Слегка начинайте движения и постепенно наращивайте их активность.

И наконец, самое главное — расслабьтесь и не нервничайте. Танец будет естественным только тогда, когда вы будете ощущать себя свободной. Поверьте, танцующим вокруг все равно, они отдыхают и до вас им нет дела. Поэтому двигайтесь как вам комфортно, не зажимаясь и не ограничивая себя. Постепенно увеличивайте сложность комбинаций и все у вас получится.

Современных танцевальных стилей множество, но прежде чем копировать движения, которые вам понравились из того или иного видеоклипа, стоит поработать над своей пластичностью и грациозностью. Для этого не обязательно посещать классы хореографии, достаточно уделить немного времени занятиям дома.

Как научиться танцевать дома?

Прежде чем приступать к тренировкам, объективно оцените свои способности. Для этого включите музыку, встаньте перед зеркалом и потанцуйте. Попробуйте сделать разные движения: поднимите руки, подвигайте бедрами, плечами. Если что-то получается плохо, значит, надо поработать.

Во время этого «спонтанного» танца постарайтесь ощутить свое тело в целом и каждую его часть в отдельности. Почувствуйте отдельно руку, ногу, талию, весь корпус.

Запомните, более размашистые движения передают энергетику, но, если вы сделаете их более плавными, сможете передать всю свою нежность и спокойствие.

В процессе обучения танцам, главное, это практика. Поэтому не ограничивайте себя в походах в клуб. Если поначалу стесняетесь танцевать, побудьте наблюдателем. Посмотрите, как танцуют другие девушки, разделите эти движения на красивые и неудачные. По приходу домой попытайтесь повторить то, что вам больше всего понравилось. Тренируйтесь и доведите эти движения до совершенства.

Как свободно танцевать в клубе?

Если вы считаете, что достаточно потренировались дома, пора переходить на танцпол. Мы дадим вам несколько советов, которые помогут быстро освоиться и покорить всех своим обонянием.

Главное помнить, что танец – это легкость и положительные эмоции, поэтому не стоит усложнять, достаточно наслаждаться моментом, а мастерство придет со временем.

Стили танцев. Описание стилей танцев с видео примерами.О школе танцев

Стриптиз — искусство обольщения… Он интересен тем, что способен раскрыть женственность, чувственность и сексуальность в танцовщице. Становясь в один ряд с мужчиной, женщина нашего времени все чаще забывает быть женщиной. Занятия стрипом освежают инстинкты, разрывают оковы скованности, учат выражать чувства и эмоции. Занятия на пиллоне, в свою очередь,  дают потрясающую физическую подготовку.

Сложности: требуются навыки художественной гимнастики, хорошая растяжка и красивая фигура.

Танцоры этих жанров настоящие «фокусники танца», взявшие начало из искусства пантомимы.  То, что они творят, поражает воображение! Не даром, на сегодняшний день нет никого круче брейкеров в современном танце. В их выступлениях мы видим высший уровень контроля над телом, сложнейшие элементы, настолько невообразимые, что иногда даже больно смотреть. Восторг, граничащий с ужасом!

Сложности: чтобы действительно чего-то добиться в брейк-дансе, нужно посвятить ему всего себя. И нужно быть крайне осторожным, тут не обходится без травм.

То, что нужно для модниц, жаждущих сцены! Высшая степень позерства и актерского мастерства. Играют на изяществе форм и линий, выгодно раскрывающих красоту полуобнаженного тела.  Vogue и Waaking  — это «пафос для белых».  Для стиля Vogue характерны позировки моделей, он подражает подиумной ходьбе. В стиле Waaking, который взял многое от Vogue, преобладают движения руками (само название переводится как «махать руками»), многие движения они позаимствовали из локинга. Go-Go — это более свободный стиль, в котором перемешались два предыдущих и добавились элементы других стилей, типа стрип. Это самый популярный стиль танцовщих ночных клубов.

Сложности: требуются отличные физические данные и моральная готовность выступ на сцене практически в нижнем белье.

Современная интерпретация балета, которая сохраняет эстетические традиции, но дает свободу и гибкость техники, отменяя жесткие стандарты классики. В основе этих стилей лежит хореография. Большинство высших учебных заведений под современным танцем представляет Contemporary. Но парадокс в том, что этот жанр совершенно не подходит для танцев под современную танцевальную музыку. Это чисто сценическая техника танца.

Сложности: чтобы добиться успехов в данном стиле, нужно заниматься с детства.

Высшая «театральная» форма хореографического искусства, воплощение высших эстетических идеалов. Это исключительно сценический танец, ориентированный на зрителя. Ему присущи жесткие стандарты и высокие требования к технике исполнения, многие из которых выполняются на пределе человеческих возможностей. По сложности элементы балета можно сравнить разве что с элементами брейк-дансом.

Сложности: профессиональные занятия балетом не проходят бесследно. Чрезвычайно высокие требования накладывают отпечаток на формирование тела, особенно потому, что заниматься балетом нужно с детства, пока тело еще податливо.  Возможны повреждения связок, сухожилий, суставов, чрезмерно развитые отдельные группы мышц и многое другое.

Эти направления крайне популярны сегодня. Это не только танцы, это досуг, общение, дискотеки. Эти стили сближают людей: энергичные, страстные движения, волнующие покачивания бедрами… Хоть это по большей части парные танцы, но они организованы так, что вы легко можете менять партнеров, заводить новые знакомства. И они не требуют специальной подготовки, достаточно просты в изучении.

Сложности: на начальном этапе для любителей сложностей мало, главная — найти подходящего партнера.

Народный испанский танец с обязательными традиционными костюмами. Фламенко отличается особой драматичностью и привлекает достаточно взрослую публику. Это эффектный и выразительный жанр, наполненный страстью. Ему характерна специфичная хореография кистей рук, активное отбивание чечеточных трелей и роскошные па в воланах шикарных юбок на цыганский манер.

Сложности: необходимо обостренное чувство ритма

Искусство соблазнения, эротический танец востока (древний стриптиз). Исполняется в специфических костюмах со звенящими чешуйками, что усиливает музыкальностью танца, синхронизацию с музыкой. Восточный танец богат на всевозможные техники по пластике, ритмике, изобилует мелкими деталями и украшениями. Действительно профессиональные танцовщицы завораживают красотой изгибов полуобнаженного тела и четкими мелко отрисованными движениями. Не в пример другим стилям, «восточные танцовщицы» восхищают выразительностью пышных форм, умением выгодно раскрыть особенности женской фигуры.

Сложности: мелкие тряски, вибрации, вредны для еще не сформировавшегося женского тела.

База Современного Танца — формат танца для танцпола, подходит под музыку разных жанров. Это универсальная танцевальная техника, которая сочетается любым стилем, типажом и манерой. Не требуется заучивать танцевальные связки и постановки, танец строится по принципу конструктора: есть основные элементы и правила, как они сочетаются между собой. Изучив несколько движений и научившись комбинировать их между собой, можно импровизировать под разную музыку, для этого достаточно несколько месяцев тренировок. Весь танец основан на ритмике, пластике и координации движений.

Сложности: чтобы добиться красоты и легкости в импровизации, требуется время на восстановление атрофированных групп мышц.

Активные стили для экспрессивной молодежи: техники с махами и прыжками под музыку с прямым ритмом. Чрезвычайно энергозатратны, привлекают много внимания и требуют много места. Вам не повезет, если вы окажетесь рядом с таким танцором на забитом танцополе, благо такое встречается не часто, но зато на уличных фестивалях эти стили стали хитом! Эти техники заводят, — так и хочется присоединиться и пуститься в пляс. Но танцоров хватает не на долго, т.к. набор движений не особо велик и разнообразен, и все достаточно энергичные.

Сложности: найти место, чтобы их исполнить

Изначально R’n’B- это культура фанка, джаза и соула. Она же способствовала появлению рок-н-ролла. В дальнейшем R’n’B и Хип-Хоп стали активно смешиваться, т.к. они оба являются частью афроамериканской культуры. Сегодня R’n’B как танец включает в себя любые возможные техники, но все они исполняются в особо пафосной манере, в обязательном ультра-модном прикиде. Занятия R’n’B — отличное решение для тех, кто хочет «показать себя». Этот стиль дает уверенность в себе, ощущение собственной крутости и сексуальности, это лекарство от комплексов и неуверенности, чего так не хватает молодым людям; именно поэтому это чисто молодежное течение.

Хип-хоп, однако, — серьезное направление, где пафорс обоснован реально крутой подготовкой танцоров, не пренебрегающих брейк-дансом.

Сложности: постоянно психологическое давление внутри коллектива, где царит дух борьбы и соревнования.

Парный танец с жесткими хореографическими стандартами. Танцоры полностью привязаны к своему партнеру, которого крайне сложно заменить.
Недостатки: травматичность, профессиональные болезни. Учитывая то, что это — профессиональный танец для участия в соревнованиях, уход партнера практически всегда влечет за собой крах профессиональной карьеры танцора.
Достоинства: полностью раскрывает тему взаимодействия с партнером. Высшая форма возможного парного искусства танца.

Это самый древний, и в тот же момент самый современный стиль танца. Он постоянно изменяется, как меняются стандарты женственности и мужественности. Танцевать его можно по-разному, но смысл от этого не меняется. Это танец возбуждающий сексуальный интерес, позволяющий получать удовольствие от своего образа, от эффекта, который Вы производите. Это самый эмоциональный стиль танца, в котором максимально выражены особенности мужских, женских движений. Здесь очень тонко проходит грань, разделяющая самое прекрасное и отвратительное. Поэтому высокая квалификация хореографа просто необходима.

Широкое понятие «клубный танец» включает в себя множество движений различных стилей. Их можно выполнять синхронно или сольно. Клубный танец сегодя разделился на 2 направления: под музыку с прямым ритмом и под музыку с ломаным ритмом. Прямой ритм — это классическая электронная музыка типа Disco House, Techno, Progressive. Ломаный ритм — это брейк бит, брейкс, R’n’B, Hip-Hop.

Зародившийся, во времена актуальности бальных танцев, джаз-модерн является сочетанием классических техник, уличных стилей танца, джазовой импровизации.

Комбинирование всех стилей “ old school», таких как пластика, слайды, кинг-тат, робот. Break Dancing является захватывающим, ярким, и красочным. По этой причине он стал очень популярен. Break dancing сначала появился на Юге Бронкс (Big Up’s to da Bronx!) в 70-ых. Сначала его танцевали на разложенных на улице картонных коробках, которые превращали тротуар в сцену. Уличные танцоры смешали высший пилотаж танца с военными искусствами и танцем дискотеки, и каждый исполнитель обрабатывал его собственный стиль. Музыка лилась из портативных стерео магнитофонов. Теперь это — личный способ войти в форму и иметь забаву!

Техника танца позволяющая завести толпу зрителей, используя стандартные приёмы артистичности, широкие, амплитудные движения, захватывающие внимание, кураж и игру. Одним из главных элекментов Go-Go является выражение сексуальности и минимальное количество одежды.

В начале 70-х в США образовалось огромное количество коллективов танцующих на улицах, впоследствии перевоплотившись в культуру. Она вобрала в себя популярную форму наполненную элементами различных стилей танца.

Сценический, силовой стиль синхронного танца, позволяющий отработать качество, выносливость. Представлено большое количество синхронных связок популярных движений и куража.

Силовой стиль танца для сцены, где движения выполняются в полную силу и с высокой скоростью. В этом стиле представлено большое количество «широких» движений, махов, вращений и разворотов.

Всевозможные разновидности лунных походок во всех направлениях. Эта техника прекрасно комбинируется с пластикой. В основе стиля — лунные походки, которые дают иллюзорный эффект скольжения по полу. Стиль включает в себя более 20 видов походок. Плавание или скольжение то полу — иллюзия, созданная с вашими ногами. Это создает ощущение, что Вы пытаетесь идти в одном направлении, но Вы фактически двигаетесь в другом. Классический пример этого эффекта — ‘Лунная Прогулка’ сделанная известным Майклом Джексоном. Фактическая иллюзия — старая уловка Пантомимы.

В результате «психоделической революции» конца 60-х образовалась культура музыки, моды, танца. Проявление своей индивидуальности в этой форме актуально по сегодняшний день. Стиль диско повлиял на многие другие стили, появляющиеся позже.

Он приобрел большую популярность во всем мире, благодаря музыке, под которую исполняется. Это супермодное танцевальное направление помогает приобрести не только прекрасную спортивную форму, но и предоставит возможность показать «высший пилотаж» в клубах. Стиль произошел от «Хип-Хопа“, стал более разнообразным и сложным. Аббревиатура “ R&B» расшифровывается как «Ритм и Блюз». Как правило, танцуется на уровне импровизации.

Транс как стилизация техники танца, с более мягким характером движений, основанных на специфических особенностях электронной транс музыки, впитал в себя в основном движения, которые может выполнить любой без специальной физической подготовки. Это танец глубоких чувств, не всегда понятных окружающим.

Это не стиль танца, а уровень владения каким–либо стилем. Искусство произвольно комбинировать движения всех известных Вам стилей в произвольном порядке без участия логической памяти, используя двигательную память.

Другие направления клубного танца это «Хип-Хоп». Музыка этих стилей менее агрессивная, движения более свободные. Это ритмичная, прыжковая техника. Хип-хоп можно отличить по пружинке и как видно из названия (hip- hop — мелко прыгать).

Эмуляция движений робота, постановка фиксаций и многих других эффектов. Вдохновением в развитии и совершенствовании Робота стала пантомима. Мультипликация и футуризм живёт в большинстве людей. Гидравлические движения робота, исполненного под музыку, которая становится все более ритмичной. Одним из первых танцоров стиля Робот был James Brown (“ Goodfoot “, 1969), Los Angeles. The Tick — используется в стиле танца Robot (Robotics). Движение дает иллюзию, что части тела являются механическими, в характере и фиксации или начинаются толчком.

Этот стиль относиться к “ old school “ брейк-данса и состоит из геометрических движений всеми частями тела, которые выполняются под прямым углом. Стиль выглядит как геометрическая мозаика. Этот стиль подражает сценам, изображенным на стенах египетских пирамид и храмов. Совмещается со стилем The Tick, включает в себя круговые вращения различными частями тела.

Мягкие движения всего тела. Стиль позволяет овладеть техникой «волны», которую вы сможете выполнять всеми частями тела, а также изучить большое количество плавных движений. Эти движения используются в большинстве других стилей танца, как вспомогательные.

Танцевальные движения для танцпола, которые легко комбинируются друг с другом в любой последовательности, что позволяет развить способность к импровизации. Стиль танцуется в пол силы, поэтому вы не устаете. Обычно включает в себя движения из разных стилей и направлений.

Танцевальные движения, которые может выполнить любой без специальной подготовки, простые движения ногами и корпусом, используются на дискотеках, удобен при переходе с одного стиля танца на другой.

Вошедший в классику силовой стиль танца используется при участии в батлах, перетанцовках (танцевальных соревнованиях), включает в себя простые акробатические элементы.

Согласно Ejoe Willson, который считается одним из лучших танцоров в Нью-Йорке, Хаус родился в 1988 г., как танец под хаус музыку. Хаус отличается от Хип-Хоп, как говорит Ejoe, тем что когда танцуешь хаус, ты подчиняешь своё тело мелодии, в то время как в Хип-Хопе ты подчиняешь тело музыкальному биту. Хаус танцуется практически во всех прогрессивных танцевальных клубах. Отличается высокой скоростью (как и вся клубная музыка), резкими движениями руками, с определенного вида качем.

Эффект электрической волны. Смесь пластики и движений стиля Robotics.

Самостоятельное направление брейкинга, шедевр современности, граничащий с невозможным. Брейк данс это один из четырех элементов Hip-Hop культуры, обычно исполняется по музыку DubStep или Hip-Hop. Техническая суть стиля — контроль „крутящего момента“ во всех возможных позициях, т.е. продолжать вращаться или удерживаться на любых точках опоры, даже на голове. Существует четыре основных фигуры, положившие начало множеству вариаций исполнения break dance. Это сложнейшая акробатика, наложенная на ритмы музыки. Power Move идеально подходит для невысоких, коренастых брейкдансеров.

Сложности: обучение связано с травмами, с возрастом придется существенно корректировать технику и манеру исполнения. Или вообще придется бросать практику «нижнего» брейкинга. Для этого танца подходит не любой вес  и нужно быть в хорошей форме.

10 основных танцевальных движений, которым может научиться каждый

Вы когда-нибудь смотрели, как кто-то танцует, и удивлялись, как они так легко придумывают движения?

Великие танцоры часто овладевают определенным набором движений, к которым они могут возвращаться снова и снова.

Прочтите 10 основных танцевальных движений, которые вы можете выучить за считанные минуты и использовать каждый раз, когда захотите танцевать.

П.С. Вы можете БЕСПЛАТНО выучить все эти движения в STEEZY Studio! Копия не требуется. 😉

‍

1. Двухэтапный

‍

Когда я впервые начал танцевать на вечеринках, тустеп был первым движением, которое действительно пришло мне в голову.

Это действительно так же просто, как перешагивать из стороны в сторону в такт!

Если вы ищете что-то надежное, что позволит вам просто наслаждаться музыкой. ..

Бум. Вот.

2. The Monestary

Этот ход родился в клубе под названием Monestary в Сент-Луисе!

Он построен на двухступенчатой ​​технике, поэтому, если вы выбрали этот курс, у вас уже есть основа для работы ног.

Но вместо того, чтобы сводить ноги вместе, вы будете стучать ими вперед, колено и стопа повернуты внутрь.

Затем, постукивая ступнями, вы будете совершать круговые движения руками и плечами.

‍

3. Booty Pop (из стороны в сторону)

Как и Woah, этот сексуальный прием очень удобен для TikTok, но с большей женской энергией.

Чтобы сделать попой в сторону, вы должны согнуть ноги в коленях, положить руки на одно колено, а затем вывести другую ногу из согнутой в прямую, поворачивая колено внутрь.

Если вы длинноволосый злодей, не забудьте уложить все волосы на одну сторону, чтобы они не падали вам на лицо, когда вы хлопаете!

‍

‍ Прочитайте эту статью о Как танцевать сексуально , чтобы получить больше советов по выполнению движений, подобных этому!

‍

‍

4.

Отскок Билли

Сюрприз – этот прием, готовый к работе с клубом, основан на… отскоке!

Но что делает его уникальным, так это то, что при каждом прыжке ваши колени будут уходить внутрь, а не просто вверх и вниз.

После того, как вы научитесь прикольно подпрыгивать коленом вниз, вы добавите удары ногой вверх с каждой стороны.
Лучшее в этом движении то, что хотя на изучение работы ног уходит несколько минут, вам не обязательно добавлять движение руки, чтобы оно выглядело круто.

Просто держите руки впереди и по центру.

‍

5. The Woah

Даже если вы не участвуете активно в танцевальном сообществе, вы, вероятно, видели, как люди бьют Woah — на TikTok, Reels… по всей вашей ленте новостей!

Если вы хотите сделать собственное вирусное видео или просто ищете забавное базовое танцевальное движение, чтобы разыграть клерка, это слишком хорошо, чтобы не выучить его.

Поскольку движение фиксирующего рычага такое резкое и отчетливое, используйте Woah, чтобы подчеркнуть самые тяжелые басовые доли в ваших любимых песнях.

‍

6. Дуги

Да, Дуги — это настоящее танцевальное движение!

Как и в двухшаговом, вы будете переносить свой вес из стороны в сторону, но на этот раз, добавляя движения плечами и немного больше позы.

Попробуйте это на некоторых песнях других отличных от той, которая сделала его знаменитым – вы обнаружите, что он работает с любым битом хайпа.

‍

‍

7. Взмах рукой в ​​тазобедренном суставе

Тааак, это скорее комбо, чем движение, но на его изучение уходит всего несколько минут, и оно работает с любой веселой дерзкой песней…

Итак это заслуживает того, чтобы быть здесь, хорошо?!

Для этого движения вы должны скрестить руку на груди, затем поднять ее над головой и, наконец, направить перед грудью.

Как только вы направите руку перед собой, вы будете покачивать бедрами из стороны в сторону и выгибать ее.

‍

8. The Bust Down

The Bust Down популяризировал лос-анджелесский рэпер Blueface в своем клубном джеме 2019 года «Thotiana».

Ты схватишься за ремень, поднимешь одну руку вверх и позволь своему телу опуститься в такт.

‍ Примечание: облизывать брови, как Blueface, весело, но не обязательно. 😛

9. Бизнес Марки

The Biz Markie — это олдскульный танец для вечеринок, вдохновленный, как вы уже догадались, рэпером Biz Markie!

Он стал популярным в 90-х годах, когда сам Биз Марки начал исполнять его на сцене.

Когда вы практикуетесь, помните, что ваши плечи должны подпрыгивать – отскок придает этому движению прохладный, непринужденный оттенок.

‍ Хотите узнать больше о классических хип-хоп движениях? Прочтите это: Как танцевать хип-хоп для начинающих

10. The Humpty

Для этого упругого движения вам нужно вращать бедрами в одну сторону и сгибать колени.

Затем вы прыгнете и скрестите ноги, позволив ступням ненадолго коснуться пола, прежде чем прыгнуть обратно в исходное положение с расставленными ногами.

Как только вы это сделаете, вы можете завершить движение, добавив движение ветряной мельницы руками.

Скрещенные ноги в этом движении делают его идеальным для любой песни в стиле хип-хоп, в которой используется контрабас (звук БУМ-БУМ, который вы слышите в таких песнях, как «Блеск для губ» Лил Мамы)

‍

Мы надеемся, что вам понравилось разучивать некоторые из наших любимых основных танцевальных движений.

Конечно, это только начало!

В дополнение к к 10 движениям в этом списке, в STEEZY Studio есть более 100 других БЕСПЛАТНЫХ классов для начинающих, где вы можете шаг за шагом учиться у лучших учителей мира.

Что читать дальше:

30-минутные танцевальные тренировки, которые помогут вам стать лучшим танцором

Как научиться поппингу

Как начать танцевать хип-хоп для начинающих

Как научиться танцевать дома

Список названий танцевальных движений

Энтони Редпат/Коллекция банка изображений/Getty Images

Хотели бы вы быть человеком, который знает все самое лучшее имена танцевальных движений и может выполнить их все? Поначалу изучение этих шагов может показаться сложным, даже недостижимым. На самом деле почти каждый может научиться танцевать. Нужно просто разбить каждый танец на отдельные шаги и практиковаться, пока не получится правильно.

Большинство из нас с трепетом наблюдали, как потрясающая танцовщица демонстрировала свое мастерство на вечеринке. Вы также заметили, что эти танцоры не всегда самые учтивые или самые спортивные люди? Вместо этого они часто просто нормальные люди, которым нравится танцевать и веселиться.

Как получить такие же навыки и уверенность? Сделайте первый шаг, прочитав этот список названий танцевальных движений и шагов.

Зачем учиться танцевать?

Танцы — это популярное социальное занятие, которое позволяет людям получать удовольствие от событий и общаться с другими людьми. Когда вы сможете выполнять крутые танцевальные движения, вы не только отлично проведете время. Окружающие тоже получат удовольствие. Конечно, танцы также являются отличным инструментом для романтических отношений.

Вот некоторые другие преимущества изучения названий танцевальных движений и их шагов:

• Большая физическая активность
• Вечеринки и мероприятия более приятны
• Это полезное и продуктивное хобби
• Вы можете танцевать вместе с друзьями или близкими
• Обучение танцам знакомит вас с другими культурами

Думайте о танце, как об игре на музыкальном инструменте. Начните медленно и просто. Многие из самых популярных танцевальных движений достаточно просты для новичков.

Готовы начать танцевать?

Вот список танцевальных движений, которые вы можете начать практиковать сегодня. Некоторые из этих прикольных танцевальных движений стали популярной классикой. Другие только начали тренд.

В списке смешаны некоторые танцевальные па, предназначенные для того, чтобы произвести впечатление, и другие, предназначенные просто для развлечения и ностальгии. Выберите несколько, которые вы хотели бы начать практиковать сегодня. Вы получите удовольствие от физической активности и произведете впечатление на своих друзей.

1. Лунная походка

Нельзя перечислять названия танцевальных движений, не упомянув лунную походку.

Чтобы выполнить это движение, начните с выпрямления ног. Затем сдвиньте правую ногу назад, пока она не окажется прямо за левой, и в конце коснитесь пола только подушечкой правой ноги. Теперь отведите левую ногу назад, но держите ее ровно на полу. Делая это, перенесите вес на правую ногу. Такой подход позволяет левой ноге скользить по полу.

Как только ваша левая нога окажется позади правой, поднимите левую пятку вверх и опустите правую пятку вниз.

2. Зубная нить

Зубная нить – одно из самых популярных танцевальных движений последних нескольких лет. Он был показан в Saturday Night Live и игре Fortnite .

Начните этот неподвижный танец, поставив ноги на ширине плеч, руки по бокам и кулаки. Слегка согните колени.

Сначала переместите обе руки вместе влево. Ваша правая рука должна быть впереди вашего тела, а левая сзади. Делая это, поверните бедра вправо. Теперь проведите обеими руками вперед и назад вправо. Это движение переориентирует ваше тело, чтобы повторить первое движение в противоположном направлении.

3. The Dougie

Самое замечательное в крутых танцевальных движениях — это то, что их можно персонализировать. Вот что делает Dougie таким популярным.

Начните с простого покачивания из стороны в сторону в такт ритму. Шагайте вниз поочередно правой и левой ногой, раскачиваясь. Не стесняйтесь нажимать или дважды нажимать на третью долю.

Теперь добавьте движения рук. Проведите пальцами по волосам или притворитесь, что это так. Смените руки и слегка сдвиньте верхнюю часть тела, раскачиваясь из стороны в сторону.

4. Two-Step

Этот простой ход работает с любой песней. Держите это в своем списке популярных танцевальных движений, когда пытаетесь танцевать под музыку, которую не знаете.

Начните, поставив ноги вместе, и сделайте шаг вправо правой ногой. Затем шагните левой ногой вправо, чтобы стопы снова оказались вместе. Повторите движение в противоположную сторону. Оставайтесь в ритме с музыкой. Не стесняйтесь добавлять движения руками, такие как перекаты, щелчки или хлопки.

5. Танцы свинга

Одним из самых популярных названий танцевальных шагов является свинг. Свинговые танцы полны акробатики, прыжков и бросков. Тем не менее, вы можете начать с нескольких основных движений. Свинг — отличный танец для свадеб и вечеринок.

Начните с того, что вы и ваш партнер держитесь за руки. Теперь отпустите одну руку и отойдите в сторону. Один партнер делает шаг правой ногой, а другой левой.

Поднимите руки, которые все еще вместе. Ведущий партнер может использовать свою руку в качестве рычага, чтобы закрутить своего партнера внутрь или наружу. Когда поворот завершится, сделайте шаг назад вместе и сцепите руки.

6. Перекатывание тела

Когда вы думаете о простых и немного сексуальных названиях танцевальных движений, вспомните перекатывание тела. Это движение популярно в танцах хип-хоп, зумбе и клубных танцах.

Начните с поиска. Затем поверните голову так, чтобы вы смотрели на свою грудь. При этом хлопайте грудью. Затем сожмите грудь, одновременно толкая бедра вперед. Теперь согните колени и отведите ягодицы назад.

7. Vogue

Начните моду с прогулки. Самый простой ход здесь — подиум. Это просто стойка под музыку на подушечках ваших ног. Теперь добавьте руки. Начните с простых движений лица и разгибания рук.

8. Робот  

 Робот, одно из самых известных названий танцевальных движений, полностью посвящен изоляции тела. Двигайте одной частью тела за раз, сосредотачиваясь на верхней части тела и голове. Делайте каждое движение резким и точным, как робот. Добавляйте колебания после каждого движения, чтобы создать машинный эффект.

9. Хастл  

Одно из культовых названий танцевальных движений, хастл, лучше всего выучить по видео, в котором танец разбит на простые для запоминания шаги. Вы также можете найти отличного инструктора по танцам, который поможет вам во всем.

10. Выталкивание и блокировка  

Чтобы научиться выталкивать и блокировать, вы должны начать с понимания того, что означают названия этих танцевальных движений. Поппинг — это резкое движение, которое вы выполняете, напрягая и расслабляя мышцы при движении тела. Блокировка — это резкое прекращение движения, а затем его завершение.

11. Кнут/Нэ Наэ  

Хлыст начинается с поднятия левого колена, сжатия левой руки в кулак, затем удара вперед. Теперь отведите руку назад и откройте ее. Она должна быть над головой в сторону. Наконец, шагните с левой на правую ногу, помахивая. Поменяйте стороны и повторите.

12. Монастырь  

Начните с расставленных ног. Поверните колено внутрь, скручивая подушечку стопы. Повторите с другой ногой. Теперь подпрыгивайте с каждым поворотом. Делая это, двигайте руками так, чтобы они акцентировали каждое движение бедер.

13. Бокс-степ  

Одним из забавных и подходящих танцевальных движений является бокс-степ. Этот танец является базовым шагом для парного танца. Чтобы вести, шагните вперед левой ногой. Затем сделайте шаг правой. В-третьих, переместите левую ногу так, чтобы она сократила расстояние между вашими стопами.

 Далее сделайте шаг назад правой. Затем левой рукой закройте коробку, которую вы нарисовали ногами, снова приблизив правую ногу. Последователи начинают с того, что отводят правую ногу назад и копируют лидера.

14. The Woah  

Начните эту уникальную группу названий танцевальных движений руками перед собой, делая попеременные круги (против и по часовой стрелке). Теперь повернитесь в сторону и сожмите кулаки. Переместите левую руку вниз и действуйте так, как если бы вы хватались за рычаг переключения передач и переключались на пониженную. Сожмите правую руку в кулак, повернитесь назад и потяните кулак вниз.

15. Прыжки Билли  

Начните выполнять Прыжки Билли, расставив ноги и согнув колени. Разведите и сомкните колени одновременно. Как только вы это сделаете, поднимите каждую ногу в чередующемся ритме.

16. Танец Шалтая  

Одним из самых забавных танцевальных движений является танец Шалтая. Начните с небольшого прыжка, перекрещивая ноги, затем повторите. Когда ноги разведены, опустите ягодицы вниз. Повторите движение падения несколько раз, прежде чем вернуться к крест-накрест. Добавьте взмахи руками из стороны в сторону.

17. Подготовка  

Начните с поворота верхней части туловища в сторону и раскачивания плеч назад, слегка сгибая колени. Теперь повернитесь на пятках так, чтобы вы смотрели на другую сторону. Движения рук ладонями вверх и подняты чуть выше уровня головы. Наконец, толкайте и подтягивайте руки к телу и от себя диагональным движением вверх.

18. Шаг внешнего партнера  

Шаг внешнего партнера — одно из популярных названий танцевальных движений для пар. Он начинается с того, что верхняя часть тела вас и вашего партнера находится в тесном контакте, но каждый повернут влево. Теперь каждый партнер шагает правой ногой вперед и скрещивает ее перед левой. В конце шага партнеры должны были выйти за пределы друг друга.

19. Базовая ча-ча  

Базовую ча-ча легко выучить. Это два медленных шага вперед, за которыми следуют три быстрых шага. С партнером один человек делает те же шаги, только назад.

20. The Bust Down  

Bust Down — одно из недавних простых и популярных танцевальных движений в жанрах рэпа и хип-хопа. Возьмитесь одной рукой за переднюю часть пояса. Возьмите другую руку и держите ее над головой в сторону. Когда вы машете этой рукой, подпрыгивайте, поворачивайтесь и вращайте бедрами.

21. The Hype  

Повернитесь в сторону и поднимите внешнее колено чуть ниже уровня талии. Теперь двигайте этой ногой вперед в такт. Делая это, поднимите руку с той же стороны вверх и одновременно с ударами ногой сделайте движение кулаком вверх.

22. The Booty Pop  

Этот шаг является одним из многих названий танцевальных движений, в которых много женской энергии. Начните с того, что согните оба колена. Поверните верхнюю часть тела в одну сторону и возьмитесь за верхнюю часть ноги обеими руками. Когда вы скручиваетесь, хлопайте противоположным бедром.

23. Что-то новое   

Что-то новое возглавляет списки популярных танцевальных движений TikTok. Начните с того, что положите одну руку перед грудью, локтем наружу. Теперь двигайтесь так, как будто вы толкаете локтем человека рядом с вами. Опустите эту руку и повторите с другой рукой. Закончите шимми на плече.

24. Alors on Danse  

Как и многие крутые танцевальные движения, это еще одно испытание TikTok. Движения рук просто перед вашим телом, ваши кулаки двигаются вместе и врозь, а локти согнуты. Делая это, слегка поворачивайтесь из стороны в сторону.

25. Подъем  

Подъем — это просто наклон вперед в пояснице и быстрое раскачивание плечами вперед-назад. Затем откиньтесь назад и повторите.