Пп рецепты из фарша индейки: Рецепты ПП с фаршем из индейки

Рецепты ПП с фаршем из индейки

Перейти к контенту

Фарш из индейки не только вкусный, сочный, но и полезный. Он похож на куриный фарш, но более темный по цвету. Блюда из фарша индейки получаются вкусными и сочными, а за счёт низкой калорийности индейки (161 ккал на 100гр), ещё и полезными. Смотрите подборку рецептов с фаршем из индейки в этой рубрике.

 Основу для пиццы приготовим из теста для пиццы на кефире, а для начинки возьмем всего …

Ингредиенты: Помидор, Твердый сыр, Тесто для пиццы на кефире, Фарш индейки

30 мин. 4

Сытный овсяноблин с фаршем прекрасно подойдёт для быстрого перекуса. Содержит большое количество протеина, поддерживающего ваши . ..

Ингредиенты: Овсяные хлопья, Репчатый лук, Фарш индейки, Яйцо

13 мин. 1

Представляю Вам вкусный вариант котлет из индейки с сыром Моцарелла. Это блюдо отлично подходит на …

Ингредиенты: Мука рисовая, Сыр моцарелла, Фарш индейки, Яйцо

30 мин. 6

Сегодня готовим вкусное и полезное блюдо!Пельмени из овсяной муки получаются нежными и полезными. Потому что …

Ингредиенты: Овсяные хлопья, Репчатый лук, Фарш индейки

22 мин. 1

Представляю Вам необычный рецепт кабачковых драников с мясной начинкой, их еще называют колдуны.В качестве начинки …

Ингредиенты: Кабачок, Репчатый лук, Фарш индейки, Цельнозерновая мука, Чеснок, Яйцо

40 мин. 5

Фарш из индейки — это здоровый и низкокалорийный продукт, который может заменить обычный говяжий фарш во многих блюдах. Индейка более нежная по текстуре, чем говядина, и имеет более мягкий вкус. Она также содержит меньше жира и калорий, что делает ее идеальной для тех, кто следит за своим здоровьем.

Фарш из индейки — это богатый белком продукт, который может быть использован во многих рецептах, от бургеров до супов и каши. Индейка содержит все необходимые аминокислоты для того, чтобы поддерживать здоровье тела, а также витамин В6, который помогает в образовании гемоглобина и улучшении работы нервной системы.

Кроме того, фарш из индейки легко сочетается с различными ингредиентами и специями, что позволяет создавать уникальные блюда. Например, можно приготовить индейку фаршированную овощами, мексиканский чили с индейкой, суп из индейки с овощами и многое другое.

Индейка фаршированная овощами — это вкусное и легкое блюдо, которое можно подавать как на ужин, так и на ланч. Для приготовления нужно смешать фарш из индейки с различными овощами, например, морковью, луком, перцем и грибами, и запечь в духовке до готовности.

Бургеры из индейки — это отличная альтернатива обычным гамбургерам. Для приготовления нужно смешать фарш из индейки с различными специями, формировать котлеты и жарить на гриле или сковороде.

Болоньезе на основе индейки — это здоровый и вкусный соус, который можно использовать в качестве начинки для пасты или лазаньи. Для приготовления нужно обжарить фарш из индейки, добавить томатную пасту, помидоры и специи, и готовить до тех пор, пока соус не загустеет.

В заключение, фарш из индейки — это полезный и вкусный продукт, который может положительно повлиять на ваше здоровье и помочь снизить калорийность блюд. Он легко доступен в большинстве магазинов продуктовых и может быть использован в широком спектре рецептов. Кроме того, фарш из индейки — это отличный источник белка, который помогает поддерживать здоровье мышц и тканей.

ПП котлеты из филе индейки с приправой для фарша – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Котлеты — это вкусный вариант обеда или ужина. В эпоху распространения здорового питания стали очень популярны ПП котлеты. Основное их отличие заключается в исключении картофеля, муки, манки и приготовление их на пару или в духовке без масла. Для сочности и особенного вкуса используйте тертый кабачок или капусту, а также различные сушеные травы. Приготовьте пп котлеты из индейки. Из специй используйте готовую приправу для фарша, в которой есть все необходимое для придания пряного вкуса и аромата блюду.

Автор: Софья Глухова,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

Время на кухне

20 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Русская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

Для подачи

заказать продукты

Сделать полезнее:

Для большей пользы сократите остроту за счет добавления меньшего количества чеснока и замените панировочные сухари молотыми овсяными хлопьями или отрубями.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Филе индейки вымойте и высушите, затем порежьте на куски и измельчите в фарш на мясорубке или в блендере. Очистите помытый кабачок от кожуры и семечек. Лук и чеснок освободите от шелухи. Яйцо промойте в мыльном растворе и высушите. Помойте и просушите помидор и огурец, затем уберите плодоножки и порежьте овощи дольками. Прогрейте духовку до 180 градусов и застелите противень пергаментом.

Шаг 1

Приготовьте котлетную массу. Лук, чеснок и кабачок потрите на терке. Добавьте их к фаршу индейки. Перемешайте и всыпьте приправу, соль, йогурт и куриное яйцо, сделайте однородную котлетную массу.

Шаг 2

Приготовьте пп-котлеты. Сформуйте из подготовленной массы котлеты круглой формы примерно по 100 г. На тарелку насыпьте панировочные сухари. Обваляйте в них каждую котлетку. Разместите котлеты на противне и готовьте их в духовке в течение 40 минут.

произвести впечатление

Подайте котлеты на небольшой доске, рядом положите дольки помидора и огурца.

лучших рецептов индейки — 19 простых способов использовать фарш из индейки

Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

Нежирный и экономичный ингредиент, который мы используем зимой.

По
Марианна Гулд

5 сентября 2022 г.

Делиш

Новость! Фарш из индейки — главный ингредиент этой зимы, и нам не терпится использовать его на кухне. Будь то великолепный перец чили, более здоровый вариант тако или идеальные запеченные фрикадельки, вот 19 рецептов.из наших любимых рецептов фарша из индейки, которые могут просто превзойти ваши любимые рецепты фарша из говядины … (о да, мы пошли туда).

LUCY SCHAEFFER

1 из 19

Запеченная водка Penne alla с индейкой

Здесь мы немного изменили классическую водку Penne alla и добавили в нее фарш из индейки. В результате получается кремообразная паста, которая удовлетворит любую потребность в углеводах с небольшим дополнительным содержанием белка.

Получите рецепт запеченной водки Penne Alla с индейкой.

Parker Feierbach

2 из 19

фаршированные шпинатные фрикадельки с мини -фрикадельками индейки

Kathryn Wirsing

3 из 19

Sriracha Turkey Burger

Parker Feierbach

4 из 19

Turkehesher 3

40002 40003

Turkeshesher 3

40002

Parker Feierbach

4 из 19 0003

Pareer Feierbach

4 из 19,0002

. снаружи ужасно, ничто так не утоляет нашу тягу к комфортной еде, как пастуший пирог. Эта версия индейки на удивление легкая и НАСТОЛЬКО проста в приготовлении.

Получите рецепт пастушьего пирога с индейкой.

Итан Калабрезе

5 из 19

Банка с салатом тако

Слои фарша из индейки, черная фасоль, кукуруза, зеленый лук, сыр и помидоры — это цель обеда.

Получить рецепт банки с салатом тако.

PARKER FEIERBACH

6 из 19

Запеченные итальянские фрикадельки

Эти фрикадельки не имеют панировочных сухарей и скрепляются с небольшой помощью рикотты и пармезана. Они легкие и воздушные с тоннами вкуса, а соус объединяет все это!

Получите рецепт запеченных итальянских фрикаделек.

Parker Feierbach

7 из 19

Греческий фаршированный индейский гамбургеры

Parker Feierbach

8 из 19

Черелоковое масло индейки индейки

Когда мы сделали этот рецепт для видео, мы совершенно забыли, чтобы добавить Пармез. . Но тефтельки все равно были безумно вкусными! Чесночный, нежный и НЕ скучный. Мы предпочитаем добавлять сыр, но просто знайте, что они хороши и без него.

Получите рецепт фрикаделек из индейки с чесночным маслом.

Делиш

9 из 19

Домашние динозавры из индейки

Да, эти симпатичные наггетсы в форме динозавров вызывают приятные воспоминания, поэтому мы решили создать собственную версию в знак уважения!

Получите рецепт домашних динозавров из индейки.

Итан Калабрезе

10 из 19

Перец чили из индейки в мультиварке

Этот перец чили из индейки одновременно успокаивает и полезен. Так что хватайте мультиварку и готовьте поудобнее.

Получить рецепт чили из индейки в мультиварке.

Пол Бриссман

11 из 19

фаршированные раковины с индейкой, копченой моцареллой и капустой

Ханна Холл

12 из 19

Турция, томатные и буту -сквош. на самом деле нет ничего лучше, чем каннеллони. Популярные начинки включают шпинат и рикотту или говяжий фарш, но мы изменили наш рецепт, чтобы использовать фарш из индейки и мускатную тыкву (конечный результат безумно вкусный).

Получите рецепт каннеллони с индейкой, помидорами и мускатной тыквой.

PARKER FEIERBACH

13 из 19

Болоньезе из индейки

«Я предпочитаю цельнозерновые макароны белым. Это легкое и важное изменение в вашем рационе».

Получить рецепт болоньезе из индейки.

PARKER FEIERBACH

14 из 19

Бургер с индейкой

Этот простой рецепт отвечает всем ключевым моментам и удовлетворяет нашу тягу к красному мясу. Это один из наших любимых способов использования фарша из индейки, и это отличный вариант для буднего вечера.

Получите рецепт бургера с индейкой.

PARKER FEIERBACH

15 из 19

Лазанья с индейкой

Мы всей душой любим говяжий фарш, но время от времени нам нужен перерыв. Введите: этот красивый сырный рецепт индейки.

Получить рецепт лазаньи с индейкой.

PARKER FEIERBACH

16 из 19

Мясной рулет из индейки

Фарш из индейки имеет плохую репутацию за то, что он пресный и скучный. Но этот мясной рулет НАГРУЗЕН со вкусом.

Получите рецепт мясного рулета из индейки.

Итан Калабрезе

17 из 19

Острая колбаса из индейки и перец чили из капусты

Этот острый перец в итальянском стиле содержит острые колбаски из индейки и листовую капусту для острого перца чили.

Получить рецепт острой колбасы из индейки и капусты чили.

Итан Калабрезе

18 из 19

Рагу из индейки

У вас нет оправдания, чтобы не приготовить это глупо-легкое рагу: приготовленное из фарша из индейки, белого вина и нарезанных помидоров, оно просто бомба вкуса.

Получить рецепт рагу из индейки.

БРЭД ХОЛЛАНД

19 из 19

Обертки с салатом тако из индейки

Нет хлеба? Без проблем! Удвоение листьев ромэна гарантирует беспроблемный обед без углеводов.

Получить рецепт рулетов из индейки тако с салатом.

15+ рецептов из остатков индейки

Здоровая миска терияки с индейкой

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

Восхитительный, сладкий соус терияки и (своего рода) спрятанные овощи в этой миске с рисом из индейки терияки делают этот рецепт одним из тех полезных рецептов фарша из индейки, который понравится всей вашей семье!

Мы любим быстрые и простые азиатские рецепты, и на сайте их немало! Некоторые из наших любимых блюд включены в ежемесячную ротацию ужинов, например, жареный рис с яйцом и апельсиновая курица в мультиварке.

Я люблю блюда азиатской кухни, а терияки — любимое блюдо всей семьи. Сладкий и пикантный вкус соуса действительно дополняет вкус индейки. Кроме того, в нем много овощей, а это значит, что мои дети их едят! Вы можете сочетать это с пропаренным рисом или лапшой или даже обернуть салатом.

Table of Contents

1. Ground Turkey Teriyaki Rice Bowls
2. Why We Love This Recipe
3. How to Serve
4. Frequently Asked Questions
5. More Ground Turkey Recipes
6. Teriyaki Turkey Rice Bowl Recipe

Ground Turkey Teriyaki Rice Чаши

Рецепты фарша из индейки всегда пользуются успехом в нашем доме, например суп из индейки, капусты и риса, фаршированные ракушки из индейки тако и острый мясной рулет из индейки. Эти миски для риса с индейкой терияки всегда возглавляют список фаворитов.

Мои дети не любят овощи. Ну, откровенно говоря, это мягко сказано. Они ненавидят их. Так что мне пришлось придумать, как я добавляю овощи в наши блюда.

Фарш из индейки получается сочным, а соус терияки — сладким и ароматным. Добавьте сюда все замечательные овощи, и у вас получится совершенно полноценное блюдо, из которого можно сделать отличные остатки.

Почему мы любим этот рецепт

• Это быстрая и простая в приготовлении здоровая альтернатива говяжьему фаршу, которую легко заменить во многих рецептах, таких как соус чили и спагетти.
• Мы добавляем много овощей и нарезаем их маленькими кубиками, поэтому это очень удобно для детей и это отличный способ заставить детей по-настоящему наслаждаться овощами.
• Этот рецепт можно легко изменить, включив любимые овощи или другую основу, например рис или лапшу.

Как приготовить Фарш из индейки

Фарш из индейки светло-ярко-розового цвета в сыром или сыром виде. По мере варки цвет меняется с розового на светло-коричневый. Приправа важна, так как она имеет очень мягкий вкус, который принимает все ароматы, которые вы добавляете. Это вкусно, если добавить немного чеснока, лука и соли, но вы также можете добавить их к чили, спагетти, тако и другим блюдам, изменив приправу.

Как приготовить тарелки с рисом из индейки терияки

1. Приготовьте фарш из индейки. После приготовления мяса с луком и чесноком натрите немного моркови и очень мелко нарежьте немного брокколи и смешайте их с мясом. Это создавало иллюзию, что там не очень много овощей, но они не могли избежать того, чего не могли видеть! *Примечание: если вы подаете это как миску для риса, вам следует начать готовить рис до того, как вы начнете готовить мясо.
2. Приготовьте соус терияки. Соус терияки готовится с нуля и невероятно прост. Некоторые читатели прокомментировали количество сахара в соусе, и вы можете увидеть в примечаниях к рецепту, что вы можете уменьшить его по своему вкусу. Соус терияки, как правило, сладок сам по себе, но вы можете регулировать его уровень в зависимости от ваших потребностей. Все равно будет очень вкусно!
3. Соберите чаши для риса. Соус терияки смешивают с мясом и овощами и кипятят на медленном огне в течение нескольких минут, чтобы вкусы смешались и все были довольны. Затем выложите его поверх белого или коричневого риса, лапши, в чашки для салата или даже в мучные лепешки для азиатско-мексиканского фьюжн!

Как подавать

Перед подачей посыпать нарезанным зеленым луком и семенами кунжута. Это прекрасный гарнир, а также добавить немного аромата.

Мои дети любят есть рис палочками. Если у вас их нет, вы можете найти их здесь или попробовать эти очаровательные тренировочные палочки для еды для детей.

Как хранить остатки

• Охлаждение остатков: Это блюдо можно хранить в холодильнике в течение 3-4 дней, если правильно хранить его в герметичном контейнере. Разогрейте в микроволновке или на плите.
• Чтобы заморозить, дайте полностью остыть, затем перелейте в пакет для заморозки или герметичный контейнер. Заморозка на срок до 6 месяцев. Разморозить в холодильнике и разогреть, как описано выше. Заморозьте рис или лапшу отдельно от мяса.

Варианты рецепта

Не стесняйтесь изменять этот рецепт в соответствии с вашими личными предпочтениями. Используйте нарезанные овощи и обжаривайте их или готовьте на пару, прежде чем добавлять к индейке и соусу.

Некоторые другие овощи:

• Болгарский перец
• Snow Peas
• Водяные каштаны
• Bok Choy
• Bean Cropouts
• Zucchini
• Corn
• Cauliflow а также то, как они меняют его и делают что-то действительно уникальное и вкусное.
  • Рецепты приготовления фарша из индейки получаются самыми вкусными, если мясо правильно приправлено. Добавьте остроты этому блюду, добавив немного шрирачи или хлопьев красного перца.
  • Не любите рис? Вместо этого используйте лапшу. Вы даже можете использовать лапшу для спагетти, чтобы имитировать ломейн, и добавить немного капусты, чтобы обжарить ее.
  • Не стесняйтесь уменьшать количество сахара в этом рецепте. На вкус это не повлияет, но вкус станет более пикантным.

  Часто задаваемые вопросы

  Можно ли использовать говяжий фарш вместо индейки?

  Да, вы можете! Рецепты фарша из индейки могут легко заменить говяжий, свиной или куриный фарш. Вы должны убедиться, что фарш действительно хорошо слит, так как говяжий фарш выделяет много жидкости, но он будет работать так же хорошо, как и фарш из индейки.

  Сколько хранится сырой фарш из индейки?

  Когда вы покупаете постный фарш из индейки в магазине, у него есть срок годности. Ваше мясо, скорее всего, продержится 1-2 дня после этой даты, если правильно хранить его в оригинальной упаковке в холодильнике. Чтобы еще больше продлить срок годности, заморозьте его в течение 1 дня после даты продажи. Чтобы максимально сохранить свежесть, заверните упакованную индейку в фольгу и поместите в пакет для заморозки. Следуйте этим шагам, чтобы всегда иметь под рукой свежее мясо для всех ваших любимых рецептов фарша из индейки!

  Подробнее рецепты молотой индейки

  • Кремовая сырная индейка тако тако тако паста
  • нам звездный рейтинг или комментарий ниже. Или отметьте нас в социальных сетях @yellowblissroad или #yellowblissroad, чтобы получить шанс быть представленными.

    Курс Ужин

    Азиатская кухня

    Порции 5 порций

    калории 380 ккал

    Соус терияки

    • ▢ 1/2 стакана соевого соуса с низким содержанием натрия
    • ▢ 1/4 стакана вода
    • ▢ 2 САБЛЮЧЕНИЯ. 2 столовые ложки сахарного песка или меньше по желанию
    • ▢ 2 чайные ложки измельченного чеснока
    • ▢ 1 чайная ложка молотого имбиря
    • ▢ 1 столовая ложка кукурузного крахмала
    • ▢ 2 столовые ложки теплой воды

    Молотая индейка

    • ▢ 1 столовая ложка растительного масла
    • ▢ 1/2 стакана нарезанного кубиками лука
    • ▢ 2 столовые ложки измельченного чеснока
    • ▢ 1 фунт земля
    • ▢ 1 стакана тонко изрезанного броколя 908 9088 908
    • ▢ 1 стакана тонко изрезанного броколя 908 9088 9089
    • ▢ 1 стакана с отличием. ▢ 2 нарезанные кубиками зеленые луковицы для украшения
    • ▢ 4 чашки вареного белого или коричневого риса, разделенные на части

    • Смешайте соевый соус, ¼ чашки воды, красный винный уксус, сахар, чеснок и имбирь в небольшой кастрюле и поставьте на средний огонь. Перемешайте венчиком, пока сахар не растворится.

    • В небольшой миске смешайте 2 столовые ложки теплой воды и кукурузный крахмал, пока он полностью не растворится.

    • Нагрейте соус на среднем огне. Медленно вмешайте смесь кукурузного крахмала и варите до загустения. Снимите с огня и отложите.

    • Нагрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте нарезанный кубиками лук и готовьте до мягкости.

    • Раскрошите фарш из индейки и чеснок в кастрюлю и готовьте, пока индейка не приготовится примерно наполовину. Добавьте натертую морковь и нарезанную брокколи и продолжайте готовить, пока индейка не перестанет быть розовой.

    • Вылейте соус терияки на готовую смесь из индейки и овощей и перемешайте. Варите около пяти минут, чтобы смешать вкусы.

    • Выложите мясо ложкой на рис или лапшу. Украсить зеленым луком и сразу подавать.

    • Соус терияки обычно сладкий. Однако не стесняйтесь сокращать количество сахара в соусе. 1 столовой ложки каждого будет достаточно, если вы предпочитаете более пикантный, чем сладкий вкус.
    • Информация о пищевой ценности основана на подаче этой индейки терияки с белым рисом. Используйте коричневый рис или просто меньше риса, чтобы уменьшить количество калорий и углеводов.
    • Не стесняйтесь дополнить этот рецепт вашими любимыми овощами.
    • Примечание о РАЗМЕРЕ ПОРЦИИ: порция составляет примерно ¾ чашки риса и одну чашку мяса/овощей.
    • Размеры порций являются приблизительными и будут варьироваться в зависимости от множества факторов, например, от того, насколько сильно вы готовите овощи и какого размера нарезанные овощи.