Потянула связки: Лечение растяжения связок | CMC Hospital

Лечение растяжения связок | CMC Hospital

Лечение растяжения связок — один из самых распространенных видов ортопедического лечения. В отличие от многих других заболеваний, у растяжения связок нет пикового времени года. С травмами опорно-двигательного аппарата люди обращаются к врачам на протяжении всего года. Это и весенне-летний сезон, когда люди начинают заниматься физическим трудом и спортом: выходят на природу, бегают, а также ездят на дачи. Это и осенне-зимний сезон, когда начинаются занятия в школах и спортивных секциях, взрослые и дети катаются на сноубордах, лыжах, коньках. А среди пожилых людей, растяжения связок вообще случаются в самых бытовых ситуациях: дома, в саду или во дворе.

Полученные мелкие травмы и сопутствующие им растяжения связок доставляют массу неудобств пациентам: боль, дискомфорт как при движении, так и при нахождении тела в состоянии покоя. Многие пациенты бывают обмануты иллюзией улучшения, которая часто наблюдается при растяжении связок. Но как только больной начинает ходить — травма снова дает о себе знать. На этот раз, с усиленной болью.

Симптомы растяжения связок

Очень часто пациенты вовремя не обращаются за лечением растяжения связок, так как принимают свои травмы за простой ушиб. Они продолжают двигаться и вести привычный образ жизни, чем только ухудшают свое состояние. Растянутая связка, которую не лечат, доставит человеку не только дополнительные дискомфорт и боль, но также может полностью разорваться и обездвижить пациента. У растяжения связок следующие симптомы:

• Боль при движении в суставе, значительно усиливающаяся при попытке повернуть сустав в ту сторону, в которую он был растянут при травме
• при надавливании на область растянутых связок и места их прикрепления к костям
• При растяжении связок ноги — боль при наступании на ногу, иногда (редко) до полной невозможности на неё наступать
• Возникновение и постепенное нарастание отёка сустава, иногда достигающего больших размеров
• В ряде случаев — гематома (синяк), покраснение и повышение температуры кожи в районе травмы; часто гематома появляется на второй день, и чуть ниже места травмы;
• Со временем отек будет только усиливаться. при травме средней силы возникает значительное ограничение подвижности сустава; при полном разрыве связки — наоборот, сустав становится излишне подвижным и нестабильным, что становится особенно заметным после спадания отёка.
• При средней и сильной травме иногда можно услышать хлопок — признак порвавшегося в связке волокна

Первая помощь при растяжении связок

В ожидании врача, который проведет лечение растяжения связок, пациент может провести несколько простых манипуляций.

• Сделать легкую перевязку места травмы. Перевязка должна плотно зафиксировать сустав в нормальном положении, но при этом не препятствовать нормальному кровообращению.
• Обездвижить поврежденный участок тела. В первые часы и дни травмы важным условием является соблюдение покоя для травмированной конечности. При повреждении плеча/руки — постарайтесь ничего не поднимать, и вообще ею не двигать. Если у вас травма колена/стопы, то ни в коем случае не ходите и не нагружайте травмированную ногу.
• Положите поврежденную конечность на возвышение. В основном, это относится к ногам. Небольшая подушка или валик под ногу обеспечат ноге нужное положение. Это поможет предотвратить появление обширных гематом и снизит боль в ноге.
• К месту растяжения, на 15-20 минут прикладывайте лед, обернутый в ткань. Повторяйте каждые 3-4 часа. Эти холодные прикладывания помогут предотвратить гематомы и снизят боль.

Эти простые манипуляции являются обязательной первой помощью при растяжении связок.

Типы растяжений связок

Чаще всего пациенты обращаются за лечением следующих видов растяжений связок:

• Растяжение связок стопы. Часто возникают в результате подворачивания ноги. Характеризуется болью, отеком и невозможностью наступать на ногу.
• Растяжение связок колена. Этот вид растяжения, как правило, становится результатом неудачного падения. Больной испытывает острую боль, колено значительное отекает.
• Растяжение связок спины. Возникает в результате значительных физических нагрузок при занятиях спортом или при поднятии тяжестей. Характеризуется острой и пульсирующей болью. Больному тяжело стоять и сидеть. Облегчение наступает только в положении лежа.
• Растяжения связок кисти. Этот тип растяжений является результатом повышенной нагрузки на кисть или неудачного падения/приземления.
• Растяжение связок локтя. Этому виду травмы подвержены многие спортсмены и тяжелоатлеты. Возникает как в результате поднятия тяжестей, так и в результате резких движений рукой и локтем.
• Растяжение связок плеча могут возникнуть при нагрузке или резком взмахе рукой. Повреждение связок может усилиться, если в руке было что-то тяжелое: груз или спортивный снаряд.

Лечение растяжений связок в Кавказском Медицинском Центре

Одним из лидеров по лечению ортопедических больных на Кавказе является Кавказский Медицинский Центр. В центре производится лечение растяжений связок и предлагаются следующие услуги:

• Диагностика ортопедических травм различной сложности, с использованием самого современного диагностического оборудования. При любом подозрении на растяжение и разрыв связок, наши врачи проведут самое тщательное обследование, дабы исключить развитие осложнений, и назначат соответствующее лечение.
• Стационарное лечение. Для каждого пациента в нашем медицинском центре будет подобран оптимальный тип лечения. При лечении в стационаре, восстановление больных идет гораздо быстрее, так как они окружены постоянным и профессиональным медицинским уходом.
• Амбулаторное лечение. Для тех пациентов, чье лечение возможно провести амбулаторно, наши врачи составят план лечения и назначат соответствующее медикаментозное лечение. При амбулаторном лечении, ортопедическим больным будет предписан соответствующий режим нагрузок. За результатами лечения будет следить выделенный врач ортопед.
• Врачи ортопеды-травматологи КМЦ являются специалистами высокой квалификации и владеют новейшими методиками в диагностике и лечении травм средней и высокой тяжести.

Кинезиологическое тейпирование

Кинезиологическим тейпированием называют методику лечения растяжения связок, при которой на пораженную связку накладывается специальный клейкий жгут — кинезиологический тейп. Качественный тейп сделан из специальной эластичной медицинской ткани и растягивается только в одну сторону. При наложении на пораженный участок, тейп словно приподнимает кожу и подкожный жир в месте травмы. Что же происходит в это время с травмированными тканями под тейпом? А происходит следующее:

• Наклеенный тейп, стянув кожу, ослабляет мышцы, сопряженные с местом травмы. 
• Боль в месте травмы ослабевает и пациент испытывает значительное облегчение.
• Наклеенный кинезиологический тейп улучшает кровообращение, что в свою очередь не дает развиваться отекам и гематомам.
• Все заживляющие процессы в таком положении будут проходить намного быстрее.
• Пациент, получив значительное облегчение боли, сможет вернуться к частичной физической активности.

Правильно наложить кинезиологический тейп может только врач ортопед, после соответствующего обследования! Тейп крепко клеится к коже, и держится от 2 до 3 суток. Пациент может принимать душ с тейпом.

Медицинский массаж

Медицинский массаж при растяжения связок — еще одна составляющая лечения подобных травм. Как правило, профессиональный врач-ортопед назначает пациенту массаж не ранее чем через 48 часов после получения травы. Проведения массажа ранее этого срока строго запрещено, так как ранний массаж увеличит риск возникновения гематом и усилит отек. Следует также помнить, что необходимость массажа определяет только врач. Стандартная процедура проведения медицинского массажа при травмах связок выглядит следующим образом:

• Сначала пациенту проводится прогревание травмированного участка тела. Для этого используются прогревающие компрессы. Очень важно помнить, что прогревание проводится только по рекомендации врача. Греть травму в первые несколько дней самостоятельно категорически запрещено.
• Далее проводится предварительный массаж, в ходе которого массажист аккуратно разрабатывает участки, расположенные выше места травмы. Это поспособствует хорошему оттоку лимфы.
• Только после этого начнется массаж самой травмированной зоны. Профессиональный массажист проведет массаж так, что доставит пациенту минимум болезненных ощущений. Исходя из рекомендаций врача, интенсивность и длительность сессий массажа будет увеличиваться с каждым разом.

Физиотерапия в лечении растяжений связок

Физиотерапия сегодня активно применяется в лечении различных травм опорно-двигательного аппарата, в том числе и при растяжении связок.

Высококвалифицированный врач-физиотерапевт способен за считанные дни поднять на ноги пациента с растяжением связок, у которого к тому же до начала физиотерапии был сильнейший болевой синдром. Как правило, физиотерапию назначают только через несколько дней после травмы связок. Существует большое количество методов физиотерапии, но нужный вид физиотерапевтического лечения для каждого пациента подберет лечащий врач. Физиотерапия показана при следующих видах растяжения связок:

• Растяжение связок голеностопа,
• Растяжение связок коленного сустава,
• Растяжение связок спины,
• Растяжение связок кистей рук,
• Растяжение связок локтевого сустава,
• Растяжение связок плечевого сустава.

То есть, как мы видим, физиотерапия показана при лечении всех типов растяжений связок. При проведении физиотерапии больные отмечают следующие положительные эффекты:

• В месте растяжения заметно спадает отек,
• Улучшается кровообращение и лимфоток поврежденного участка тела,
• Восстановление растянутых связок после начала физиотерапии идет значительной быстрее.

Магнитотерапия

Самым популярным видом физиотерапии является магнитотерапия. Ее популярность обусловлена простотой и эффективностью этого способа в лечении растяжений связок. При лечении магнитотерапией на больной участок оказывается воздействие переменного магнитного поля. Силу и интервалы воздействия поля настраивает врач-физиотерапевт. Как правило, лечение начинается с небольшой интенсивности, и по ходу лечения постепенно увеличивается. Несмотря на то, что магнитотерапия — довольно таки старый метод в лечении многих заболеваний двигательной системы человека, многие пациенты замечают значительное улучшение своего состояния уже после первых сеансов. В чем же плюсы магнитотерапии?

• Обеспечение противовоспалительного эффекта на травмированный участок тела,
• Снятие мышечного напряжения,
• Уменьшение болевого синдрома,
• Улучшение лифматических и кровеобменных процессов,
• Ускорение процессов регенерации поврежденных тканей,
• Усиление иммунной системы пациента.

Магнитотерапию назначают не только в качестве основного метода в лечении растяжения связок, но и как дополнительный вид лечения в предоперационный период, для больных с разрывами связок. При таком лечении восстановление больных после операции проходит значительно быстрее.

Криотерапия

Как и следует из названия криотерапия — это лечение холодом. При растяжении связок, одним из видов первой помощи, который нужно оказать больному — является наложение холода. Но оказывается, холод может быть не только временным подспорьем в облегчении состояния больного, но и послужить отдельным видом лечения растяжений связок. В отличие от нескольких других вышеуказанных методов лечения растяжений, криотерапию зачастую назначают на самых ранних этапах лечения. Связано это с благотворным влиянием холода на поврежденные ткани именно в первые дни лечения. При криотерапии, оказывается точечное воздействие холодом на травмированный участок. Благодаря этому останавливаются кровотечения, спадают отеки, и происходит временное обезболивание поврежденной связки. При регулярном воздействии криотерапии, достигается желаемый эффект заживления. Криотерапию редко назначают отдельно. Как правило, она идет в комбинации с магнитотерапией. Для криотерапии не существует противопоказаний, при условии что она прописана пациенту его лечащим врачом. За подробной информацией об этом и других видах лечения растяжений связок, обратитесь в Кавказский Медицинский Центр. Доверьте свое здоровье лучшим специалистам в регионе.

Растяжение связок, мышц и сухожилий

Лечение травм, связанных с растяжением связок и мышц

К счастью, травмы, связанные с растяжением связок, мышц и сухожилий, как правило, хорошо поддаются лечению.

В большинстве случаев восстановление после получения подобных травм занимает 2 недели, однако, для нормализации состояния после тяжелых травм может потребоваться до нескольких месяцев.¹

В этом разделе рассматриваются различные подходы, с помощью которых можно помочь пациенту вновь начать получать удовольствие от жизни.

Клинические рекомендации(NICE) по лечению растяжения связок, мышц и сухожилий

При лечении растяжения связок, мышц и сухожилий в течение 72 часов после получения травмы необходимо соблюдать ряд простых рекомендаций

Согласно клиническим рекомендациям Национального института здоровья и клинического совершенствования(NICE) пациентов с растяжениями связок, мышц или сухожилий следует предупредить о необходимости соблюдать рекомендации PRICE и HARM в течение первых нескольких дней после травмы.²

Узнайте больше об указанных подходах, ознакомившись с информацией, представленной далее.

• Протокол PRICE для лечения растяжения связок, мышц и сухожилий

  Аббревиатура PRICE означает следующее:²

  • Protection — Защита
  • Rest — Покой
  • Ice — Холод
  • Compression — Давящая повязка
  • Elevation — Приподнятое положение

• Protection — Защита

  • Protect — защитите себя от новой травмы (например, посредством использования поддерживающих сустав устройств)²

• Rest — Покой

  • В течение первых 48–72 часов после травмы²

• Ice — Холод

  • Прикладывайте завернутый во влажное полотенце лед на 15–20 минут каждые 2–3 часа в течение первых 48–72 часов после травмы²

• Compression — Давящая повязка

  • Использование плотного (но не жесткого) эластичного бинта в качестве компрессионной повязки в период бодрствования пациентa²

• Elevation — Приподнятое положение

  • Приподнимите пораженный участок и подложите подушку до тех пор, пока не пройдет припухлость²

• Протокол PRICE представляет собой рекомендации о том, какие меры могут предпринять пациенты в течение первых нескольких дней после получения травмы вследствие растяжения связок, мышц и сухожилий.

• «
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• »

• Протокол HARM для лечения растяжения связок, мышц и сухожилий

  Протокол HARM представляет собой описание некоторых основных факторов, действия которых следует избегать в течение первых 72 часов после травмы:²

  • Heat — Прогревание
  • Alcohol — Алкоголь
  • Running — Бег/Двигательная нагрузка
  • ^{Massage — Массаж}

• Heat — Прогревание

  • Следует избегать воздействия источников тепла, например, не принимать горячие ванны и не прикладывать грелку²

• Alcohol — Алкоголь

  • Следует избегать употребления алкоголя, поскольку он может усиливать кровотечение и отечность и замедлять заживление²

• Running — Бег/двигательная нагрузка

  • Следует избегать занятий бегом и других форм физической нагрузки, которые могут усугубить повреждение²

• Massage — Массаж

  • Следует избегать процедур массажа, поскольку они могут усилить кровотечение и припухлость²

• Протокол HARM представляет собой краткое описание факторов, действия которых пациентам следует избегать в течение первых 72 часов после получения травмы вследствие растяжения связок, мышц или сухожилий²

• «
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• »

Для уменьшения боли при растяжении связок, мышц и сухожилий можно применять обезболивающие препараты

При лечении растяжений связок, мышц и сухожилий можно применять парацетамол внутрь и лекарственные средства для наружного применения, например, нестероидные противовоспалительные препараты в форме гелей для наружного применения. ^2–4

При необходимости, через 48 часов после получения пациентом травмы можно рассмотреть назначение НПВП в форме для приема внутрь2,4

Применение методов физической терапии для улучшения результатов терапии

При травмах мягких тканей могут быть эффективны методы физиотерапии

При составлении программ лечения и реабилитации следует учитывать индивидуальные особенности пациента для поддержания и увеличения объема движений, уменьшения боли и воспаления и улучшения функциональной активности.

Например, массаж может способствовать уменьшению скованности и болезненности мышц — однако этот метод не следует применять в течение первых нескольких дней после травмы.

Часто требуется разработать подходящие программы адаптированных укрепляющих упражнений для более длительного периода с целью обеспечения максимального восстановления, при этом может потребоваться коррекция режима тренировок.⁵

Применение мультимодального подхода для облегчения боли при растяжении связок, мышц и сухожилий

Мультимодальный подход к терапии

В рамках мультимодального подхода к лечению боли при растяжении связок, мышц и сухожилий можно применять комбинацию медикаментозных и физиотерапевтических методов. В клинических рекомендациях предлагается целый ряд различных методов терапии.²

Профили пациентов

Николай

Николай потянул мышцу во время пробежки, и теперь он испытывает трубности при работе и занятиях с детьми.

Николаю необходимо средство, которое эффективно уменьшает боль и обеспечивает быстрое восстановление.

Лекарственный препарат Вольтарен Эмульгель 1% ускоряет восстановление, уменьшая воспаление и облегчая боль, благодаря чему Николай может вернуться к привычной жизни.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Алексей

Недавно Алексей растянул мышцу, которую уже травмировал несколько раз ранее,но в этот раз восстановление происходит медленнее, чем раньше. Из-за этого он не может вернуться к своим тренировкам и крайне огорчен.

Алексею требуется средство, которое эффективно уменьшает боль и обеспечивает быстрое восстановление.

Лекарственный препарат Вольтарен пластырь эффективно уменьшает боль в мышцах, благодаря чему Алексей может быстрее вернуться к полноценной жизни.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Причины

Причины растяжения связок, мышц и сухожилий

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Признаки и симптомы

Общая информация о методах диагностики растяжения связок, мышц и сухожилий и случаи, когда пациента следует направить к специалисту.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Общая информация о боли в суставах и боли при остеоартрозе

Подробнее о боли в суставах и боли при остеоартрите, профили пациентов с болью в суставах.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Подробнее

Вольтарен Эмульгель 1 % для лечения растяжений связок, мышц и сухожилий

⁹

Облегчает боль, уменьшает воспаление и ускоряет естественное восстановление^–8,9

ПОДРОБНЕЕ

Вольтарен пластырь для применения при растяжении связок, мышц и сухожилий

¹⁰

Эффективное облегчение боли в мышцах с помощью пластыря Вольтарен, который направленно воздействует на причину боли -воспаление.^8,10

ПОДРОБНЕЕ

Материалы для пациентов

Брошюра для пациентов с информацией о причинах возникновения боли в мышцах и наиболее эффективных методах ее лечения.

ПОДРОБНЕЕ

Порванные связки | Повреждение связок | Перейти к Ortho

Связки — это жесткие, эластичные, плотные полосы волокнистой ткани, которые соединяют две или более костей в суставе. Они поддерживают ваши суставы и ограничивают их движение. Связки являются вязкоупругими, что означает, что связка медленно удлиняется во время растяжения и возвращается к своей первоначальной структуре, когда напряжение исчезает. У вас есть связки вокруг лодыжек, локтей, коленей, плеч и других суставов.

Что такое разрыв связки?

Разрывы или растяжения связок возникают, если сустав чрезмерно растягивается или искривляется. Связки могут иметь неполные или полные разрывы. Неполный разрыв может ощущаться как сильное растяжение, в то время как полный разрыв может быть таким же болезненным, как сломанная кость. Разрывы связок являются распространенными спортивными и производственными травмами, но вы также можете получить такую ​​травму в результате несчастного случая или в результате общего износа.

Каковы симптомы разрыва связок?

Существует несколько признаков и симптомов разрыва связки, в том числе:

• , схватывание, всплывающее или потрескивающее звучание, когда травма возникает
• боль, которая не улучшается в течение 24-72 часов
• , которые не уменьшаются в течение 24-72 часов
• . сустав
• Неспособность нести нагрузку на сустав
• Ухудшение симптомов

Какие связки чаще всего повреждаются?

Наиболее часто повреждаются связки голеностопного и коленного суставов. Разрыв связки голеностопного сустава обычно является результатом перекручивания (разрыва, растяжения или полного разрыва) связок, соединяющих кости голеностопного сустава. Разрыв связки колена обычно является результатом внезапного скручивающего движения (передняя крестообразная связка) или прямого удара по месту (задняя крестообразная связка) в результате футбольного мяча или дорожно-транспортного происшествия.

Другие часто повреждаемые связки включают плечо и запястье. Разрыв плечевой связки (разрыв суставной губы) часто возникает из-за повторяющихся движений плечами (например, при бросании мяча, поднятии тяжестей) или в результате острой травмы (например, удара плечом, сильного вытягивания руки над головой, чтобы предотвратить падение, падение на вытянутую руку и др.). Разрыв связки запястья часто происходит из-за искривления или скручивания запястья, что обычно происходит из-за рефлекса вытягивания руки, чтобы поддержать или сломать падение.

Как диагностируется разрыв связок?

Для диагностики разрыва связок ваш врач может:

• Попросить вас подробно описать вашу травму.
• Проведите физический осмотр поврежденной области, попросив вас присесть, подпрыгнуть, шагнуть, согнуться или согнуться, проверяя вашу способность двигаться или переносить вес на сустав.
• Закажите визуализирующие обследования, такие как МРТ, УЗИ или рентген, для подтверждения диагноза разрыва связок или перелома.

Может ли разрыв связки зажить самостоятельно?

Хотя порванная связка со временем может зажить сама по себе, лучше всего обратиться за медицинской помощью, чтобы убедиться, что пораженный участок заживает правильно, без чрезмерного рубцевания.

Как лечить разрыв связок?

Существует несколько способов лечения разрыва связки. В зависимости от тяжести травмы врач может порекомендовать первую помощь, лекарства, физиотерапию или хирургическое вмешательство.

Первая помощь. В течение первых 72 часов после травмы вам может потребоваться регулярно прикладывать лед к поврежденному суставу, использовать бандаж для дополнительной поддержки или повязку для уменьшения отека, приподнять травму, а также отдыхать и не стоять на ногах. Некоторым пациентам могут порекомендовать использовать костыли, например, чтобы уменьшить нагрузку на травмированное колено.

Лекарства. Ваш врач может порекомендовать некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта или рецептурные лекарства, чтобы уменьшить отек и боль. При сильной боли врач может ввести в травмированную область стероидные препараты.

Физиотерапия. Ваш врач может порекомендовать вам посещать физиотерапевта несколько дней в неделю, чтобы помочь вам восстановить полный диапазон движений. После нескольких амбулаторных процедур вам могут назначить упражнения, которые вы сможете продолжить дома.

Хирургия. Если у вас серьезная травма, врач может порекомендовать операцию. Операция будет зависеть от типа травмы. Например, при травме колена, такой как разрыв передней крестообразной связки (ПКС), хирург может удалить поврежденную ПКС и заменить ее тканью, чтобы на ее месте вырастить новую связку. После операции пациентам рекомендуется пройти физиотерапию, чтобы помочь в восстановлении.

Сколько времени занимает восстановление после разрыва связки?

Время восстановления после разрыва связки зависит от степени травмы. Для незначительных разрывов с микроскопическими повреждениями полное восстановление может занять до 6 недель, если вы не делаете ничего, чтобы увековечить травму (например, заниматься спортом до того, как ваш врач разрешит вам это делать). Очевидно, что чем серьезнее разрыв, тем больше времени потребуется на восстановление, особенно если требуется хирургическое вмешательство. В этот момент вам нужно будет следовать советам вашего хирурга по послеоперационному уходу, который может включать физиотерапию.

Как предотвратить разрыв связок?

Есть несколько способов предотвратить разрыв связок. Самое главное, растягивайтесь и делайте упражнения, укрепляющие мышцы. Это помогает предотвратить тендинит и слезы. Если мышцы слабые, они будут чрезмерно компенсироваться, что может привести к слезам.

Тренировки с отягощениями укрепляют мышцы, чтобы они могли действовать как амортизаторы. Выполняйте упражнения на разминку и заминку перед началом и окончанием тренировки. Регулярные упражнения увеличивают приток крови к мышцам, снижая вероятность получения травмы.

Что может сделать для вас

Go to Ortho ?

В Go To Ortho мы можем провести рентген прямо на месте во время вашего визита. Если у вас разрыв связки, вам могут наложить гипс или костыли. Кастинг проводится на месте. В зависимости от степени отека во время визита на прием может быть немедленно наложена гипсовая повязка. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления разорванной связки. Если ваша травма требует хирургического вмешательства, мы можем записать вас на процедуру к одному из наших хирургов или аффилированному хирургу в любой из нескольких больниц, удобных для вас.

Лечение травм, разрывов и разрывов сухожилий и связок

Что такое разрывы сухожилий и связок?

Врачи определяют разрывы или разрывы сухожилий и связок как повреждения мягких тканей, соединяющих мышцы и суставы. Общими симптомами разрывов сухожилий и связок являются боль и отек. Вы также можете услышать или почувствовать хлопок при разрыве ткани.

Разрывы или разрывы сухожилий и связок могут:

• Вызывает сильную боль.
• Произойти в любое время.
• Ограничить или запретить правильную работу сустава.

Разрывы сухожилий и связок являются распространенными травмами. Например, наиболее распространенной травмой связок колена является разрыв передней крестообразной связки (ПКС). Примерно один из 3500 человек повреждает переднюю крестообразную связку.

Врачи умеют лечить травмы связок и сухожилий. Менее тяжелые могут выздороветь сами по себе во время отдыха. Многие люди также нуждаются в корсетах и ​​лекарствах, чтобы помочь восстановиться.

Некоторым людям требуется хирургическое вмешательство для восстановления порванного или разорванного сухожилия или связки.

Какие существуют типы разрывов и разрывов связок/сухожилий?

Разрывы и разрывы сухожилий и связок могут поражать многие суставы, но чаще всего наши колени несут основную тяжесть этих травм.

Два хорошо известных разрыва или травмы колена:

• Разрыв передней крестообразной связки (ПКС). ACL является одной из основных связок, контролирующих движение колена.
• Разрыв мениска. Наши колени имеют по два мениска. Этот прочный хрящ смягчает сустав, поэтому бедренная кость и большеберцовая кость могут скользить друг относительно друга, не повреждая кость.

Что вызывает разрывы сухожилий и связок?

Основной причиной разрывов сухожилий и связок являются травматические повреждения, такие как:

• Внезапный удар по суставу.
• Быстрая остановка или запуск.
• Резкое движение в сустав.

Футболисты и баскетболисты, как правило, имеют более высокий риск разрыва передней крестообразной связки, но любой может получить разрыв в любое время.

Разрывы мениска имеют две распространенные причины — травматическое повреждение колена или процесс дегенерации. Они часто возникают из-за скручивания согнутого коленного сустава.

Каковы факторы риска и осложнения травм сухожилий и связок?

Взрослые чаще, чем дети, рвут сухожилия. Однако молодые спортсмены (и спортсмены любого возраста) подвержены риску травм сухожилий.

Возраст повышает риск разрыва сухожилий, поскольку с возрастом сухожилия теряют эластичность. Люди, которые выполняют повторяющиеся движения, такие как поднятие тяжестей, также подвержены риску повреждения сухожилий.

Повреждения связок имеют схожие факторы риска. Однако некоторые травмы связок чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, например, разрыв передней крестообразной связки. Такие виды спорта, как футбол, футбол, баскетбол, горные лыжи и гимнастика, также являются факторами риска повреждения связок.

Недиагностированные травмы сухожилий и связок могут привести к боли, ограничению подвижности и даже к таким проблемам, как артрит.

Запишитесь на прием по поводу разрывов сухожилий или связок

Если у вас разрыв или разрыв сухожилия или связки, вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью . Ваш врач должен увидеть, насколько серьезна травма, прежде чем она начнет опухать.