Почему худеют беременные на ранних сроках: набор, потеря, норма, причины отклонений

Потеря веса при беременности в первом триместре, втором и третьем

Потеря веса при беременности вызывает беспокойство у женщин, которые знают, насколько важны лишние килограммы для того, чтобы ребенок был здоровым и правильно развивался. Далее мы попробуем разобраться, по каким причинам происходит похудение во время беременности и почему во многих случаях это совершенно безопасно.

Содержание

 

Опасно ли худеть во время беременности

Почему худеют при беременности в первом триместре?

Потеря веса во время беременности без токсикоза

Чего можно ожидать во втором триместре

Чего можно ожидать в третьем триместре

Для беременной женщины набор веса – вполне обычное явление. И если в первые недели и месяцы новые килограммы прибавляются медленно и незаметно, то далее вес растет уже более стремительно. Как правило, некоторая прибавка имеется в каждом триместре, но возможно и похудение при беременности.

Врач, ведущий беременность, следит за показателями: на каждом приеме будущая мама становится на весы, результаты взвешиваний записываются в карту обследований. Важно, чтобы женщина и сама контролировала свой вес. Для этого нужно взвешиваться каждую неделю и полученные цифры фиксировать в дневнике или календаре. Тогда можно будет легко отследить динамику прибавки или снижения.

По нормам оптимальной считается прибавка в 12-15 кг за все время вынашивания ребенка. Избыточный вес может усложнить протекание беременности, вызвать трудности при родах и в послеродовом периоде. Но нужно понимать, что каждый организм индивидуален, и то, что хорошо для одного, для другого неприемлемо.

Опасно ли худеть во время беременности

На ранних сроках беременности плод еще совсем крошечный и имеет минимальные потребности в калориях и питании. Таким образом, небольшая непреднамеренная потеря веса в этот период (обычно связанная с утренним недомоганием) не окажет негативного влияния на развитие вашего ребенка.

Однако после первого триместра постепенное увеличение веса становится жизненно важным для здоровья ребенка, а также для наращивания запасов необходимого жира, способствующего подготовке женского организма к дальнейшему вынашиванию, родам и грудному вскармливанию.

Будущая мама не должна намеренно пытаться сбросить вес, когда узнаёт, что беременна, даже если у нее избыточная масса тела. Нельзя придерживаться строгой диеты, резко сокращать калории или исключать какие-то группы продуктов питания.

Оптимальное развитие растущего плода с каждым месяцем все больше зависит от того, будете ли вы потреблять достаточное количество калорий и питательных веществ. В крайних случаях ребенок может использовать жировые запасы тела матери.

Тем не менее снижение веса у беременных наблюдается не так уж редко, хотя и кажется чем-то противоестественным. В некоторых случаях это является нормой, а в некоторых – серьезным сигналом о неблагополучии в женском организме. Когда поводов для беспокойства нет, а когда необходимо принять срочные меры?

Есть несколько причин похудеть при вынашивании ребенка, в каждом из трех триместров они имеют свои особенности.

Почему худеют при беременности в первом триместре?

Если женщина похудела во время беременности, то чаще всего причиной этому является токсикоз.

Тошнота, отсутствие аппетита заставляют отказаться от привычных продуктов и меньше есть. Ситуация усугубляется, если к этим симптомам добавляются рвота, понос и усиленное слюноотделение – в этом случае происходит значительная потеря жидкости, что ведет к еще более быстрой растрате килограммов.

Обо всем этом будущая мама должна срочно сообщить наблюдающему ее врачу. Если она еще не стоит на учете в женской консультации, нужно обратиться в поликлинику по месту жительства или в частную клинику. Токсикоз может угрожать нормальному протеканию беременности, он может быть опасен как для матери, так и для ребенка.

В тяжелых случаях, когда приступы рвоты повторяются по нескольку раз в день и женщина не может принимать пищу, ей, возможно, предложат лечь в больницу. При своевременно проведенном лечении неприятных последствий удается избежать.

Если потери веса при токсикозе небольшие и нет обезвоживания организма, то, как правило, поводов для беспокойства нет.

Вес при беременности

Беременная может облегчить свое состояние, для этого есть некоторые способы:

• Нужно на время исключить действие раздражающих факторов — следует избегать резких и неприятных запахов, мерцающего света;
• Женщина в положении обязана уделять больше времени отдыху, высыпаться, не допускать переутомления;
• Резкие движения провоцируют тошноту, поэтому необходимо их избегать; не нужно утром спешить подняться с кровати. Пусть под рукой будет сухарик или сухое печенье, следует их медленно разжевать, еще немного полежать и только затем, не делая резких движений, подниматься;
• При токсикозе очень важно правильно питаться. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Из рациона следует исключить острые и жирные блюда, продукты с вредными пищевыми добавками. Беременным рекомендуют питаться чаще, но небольшими порциями.
• Справиться с приступом тошноты помогают цитрусовые – можно попробовать разжевать дольку лимона или выпить стакан воды с его соком, но при условии, что у женщины нет проблем с желудком.

Если будущую маму беспокоят проявления токсикоза, она не должна пренебрегать походом к врачу: если поводов для беспокойства нет, врач рассеет ее сомнения, а если не все идет гладко, вовремя начатое лечение поможет избежать возможных проблем.

Потеря веса во время беременности без токсикоза

Иногда случается и такое: беременная не страдает от токсикоза, аппетит у нее прекрасный, но при этом она худеет. .. Обычно это происходит в первом триместре. У некоторых будущих мама потери внушительны и доходят до 10 кг, и это всего за один триместр! Правда, случается, что впоследствии они быстро наверстывают упущенное, и ко дню родов могут набрать себе килограмм больше нормы.

В любом случае, резкое снижение веса при беременности – повод срочно обратиться к врачу, ведь здоровье еще не родившегося ребенка стоит того, чтобы перестраховаться.

Замечено, что чем больше был вес женщины до зачатия, тем больше килограммов она растрачивает. Поэтому именно полных дам чаще всего ожидает потеря веса на ранних сроках беременности. Можно предположить, что таким образом сама природа помогает организму подготовиться к вынашиванию и родам, ведь лишние килограммы могут в этом помешать.

Как поведет себя материнский организм во время вынашивания, точно предсказать никто не может. Только врач в состоянии определить, что в данном конкретном случае является нормой, а что патологией.

Чего можно ожидать во втором триместре

Ранний токсикоз обычно прекращается к началу второго триместра. Но растрата килограммов, им вызванная, может продолжаться до 20 недели беременности. Затем вес возвращается к исходному и далее начинает расти.

При этом бывают случаи, когда будущая мама начинает терять килограммы в середине беременности. В этом случае требуется консультация наблюдающего ее доктора. Возможно, этот процесс связан с гормональными изменениями, происходящими в организме. Если женщина регулярно посещает врача, результаты анализов и обследований у нее в норме, то поводов для беспокойства нет.

Однако будущей маме нужно продолжать пристально наблюдать за собственными параметрами. После длительного снижения веса может начаться стремительный его набор – чтобы избежать резких скачков, женщине необходимо тщательно следить за своим питанием.

Чего можно ожидать в третьем триместре

Иногда встречаются и такие ситуации, когда перед родами беременная весит даже меньше, чем при постановке на учет. Это кажется странным и невероятным! Но ведь ребенок, находясь в утробе матери, берет у нее нужные для роста и развития «стройматериалы», в результате самой мамы становится как бы меньше.

Незадолго до родов вес перестает расти и может даже снизиться, но не более чем на 3 кг. Это явление также считается одним из предвестников приближающихся родов.

Беременная может терять в весе и по другим причинам. Если, например, последние месяцы вынашивания плода приходятся на лето, и на улице стоит жара – будущая мама потеет, аппетит ее ухудшается, в результате она начинает худеть.

Подводя итоги, можно сделать заключение:

• Иногда похудение для беременных является вариантом нормы и имеет вполне объяснимые причины. Тем не менее, женщине требуется постоянное врачебное наблюдение, чтобы не пропустить нежелательных изменений. Для этого ей нужно регулярно посещать своего гинеколога, наблюдающего беременность, а также своевременно сдавать необходимые анализы и проходить обследования. Будущей маме следует пристально следить за своим состоянием, и о малейших изменениях, ее беспокоящих, сообщать доктору.
• Когда самочувствие у беременной в норме, анализы хорошие, а результаты осмотров, обследований и УЗИ подтверждают, что развитие ребенка (к примеру, его вес и рост) соответствуют сроку, то волноваться не стоит, тем более что это вредно будущей маме. Возможно, то, что не вписывается в общепринятые рамки, является индивидуальной особенностью ее организма.
• Если же по результатам анализов либо УЗИ врач увидит какие-либо отклонения от нормы, то он же и решит, что делать дальше.

Норма прибавки

Потеря веса при беременности — причины, нормы, что делать

Содержание

• Норма или нет
•  Причины
• Причины для тревоги
• Что делать

Потеря веса при беременности часто свидетельствует о наличии патологических состояний. В норме допускается похудение на 2-3 кг перед родами, на первых неделях гестации. Об этом и об опасностях потери массы расскажем далее.

Содержание

Норма или нет

Увеличение массы тела – один из основных показателей правильного течения беременности. За все время вынашивания ребенка женщина поправляется на 9-15 кг.

Существуют таблицы, в которых обозначены усредненные нормы набора прибавления массы по месяцам, неделям. В норме снижения веса у беременных быть не должно.

Даже незначительное отклонение от нормальных показателей – повод проконсультироваться с врачом. Но переживать не стоит, часто причины похудения будущих мам абсолютно естественны, не опасны.

 Причины

Одна из основных причин потери веса – растущий плод не получает питательные веществ в нужном количестве из-за скудного рациона женщины. Ребенок начинает забирать все необходимое из организма матери. Что провоцирует сильное похудение.

Почему происходит потеря веса при беременности:

• выраженный токсикоз;
• вирусные, бактериальные инфекционные патологии – при воспалительных процессах женщина часто теряет аппетит;
• диабет, гипертиреоз;
• маловодие;
• стрессы, нервное перенапряжение;
• чрезмерные нагрузки на органы пищеварительной системы – растущая матка давит на желудок, что негативно отражается на аппетите;
• несоблюдение режима дня, нехватка сна, переутомление;
• вредные привычки;
• болезни органов пищеварительной системы – атрофический гастрит, целиакия, энтероколит.

Чтобы точно установить, почему худеет будущая мама, врач назначит комплексное обследование.

В 1 триместре

Потеря веса при беременности в I триместре – нормальное явление. На ранних сроках размер эмбриона маленький, масса тела будущей мамы не увеличивается. Но сбросить несколько килограмм на этом этапе вполне реально.

Чаще всего происходит потеря веса при токсикозе. Тошнота, частые приступы рвоты – все это приводит к отсутствию аппетита, питательные вещества плохо усваиваются.

Токсикоз опасен не только потерей веса при беременности на ранних сроках. Если женщину постоянно тошнит, возникает обезвоживание, кетоз. Эти патологические состояния пагубно влияют на течение гестации, развитие плода.

Причины потери веса при беременности без токсикоза – отрицательный резус-фактор, стрессовые ситуации, постоянные переживания. Похудение происходит из-за активной выработки прогестерона. Этот гормон вызывает нарушение пищеварения, ухудшается аппетит, беспокоит диарея, тошнота.

Во 2 триместре

Плод начинает активно расти, увеличивается объем матки, амниотической жидкости. Естественных причин для снижения массы тела нет.

Причины похудения во II триместре – стрессовые ситуации, затянувшийся токсикоз, активные спортивные тренировки. Часто женщины боятся располнеть во время вынашивания ребенка, начинают ограничивать себя в питании, придерживаются строгих диет. Это приводит к дефициту питательных веществ, показатели массы тела снижаются.

В 3 триместре

В первой половине последнего триместра женщина продолжает поправляться. Малыш активно растет, развивается, увеличивается живот. Причин для похудения нет.

Во второй половине матка сильно сдавливает органы пищеварительной системы, диафрагму. Что приводит к появлению изжоги, ощущению тяжести в животе, отсутствию аппетита.

Потеря веса при беременности перед родами, за 2-3 недели, обоснована активным очищением организма. Выводятся токсичные вещества, лишняя жидкость, исчезают отеки.

Часто в этот период возникает расстройство стула, учащенное мочеиспускание. Совокупность этих признаков часто называют предвестниками скорого появления малыша на свет. В среднем женщина может похудеть на 2-3 кг.

Причины для тревоги

Даже при незначительной потере веса при беременности нужно сообщить об этом гинекологу. Но существует ряд опасных симптомов, когда требуется срочная помощь врача. Многие патологические процессы негативно влияют на развитие, рост плода.

Опасные признаки:

• женщина похудела на 4 и более килограмм;
• приступы рвоты возникают чаще 3-4 раз в день;
• изменилась активность плода;
• появились нехарактерные выделения, сыпь, зуд;
• повысилась температура;
• возникли симптомы обезвоживания – потемнение мочи, уменьшение количества мочеиспусканий, сухая кожа, пересохли губы;
• скачки артериального давления.

При появлении подобных симптомов врач назначает развернутые анализы мочи, крови, тесты на гормоны, УЗИ. Проводят внеплановый гинекологический осмотр, допплерометрию.

Что делать

Если при обследовании будут обнаружены патологические причины уменьшения массы тела, врач назначит необходимую терапию. Чаще всего лечение проводят стационарно, чтобы вовремя распознать возможные осложнения.

Но есть несколько простых рекомендаций, которые помогут поправиться:

• • соблюдать распорядок дня;
  • избегать стрессов, физического и эмоционального переутомления;

• спать 7-8 часов ночью, 1 час днем;
• каждый день гулять минимум 30 минут;
• правильно, полноценно питаться, иногда позволять себе чего-то вредного, но в разумных пределах;
• обязательно употреблять достаточное количество правильных жиров – рыба, орехи, растительные масла;
• не пропускать завтрак;
• размер порции – 200 г, есть 4-6 раз в сутки, не передать перед сном;
• от любых диет, если они не назначены специалистом, нужно отказаться;
• взвешиваться каждый день, заполнять дневник питания.

Полезные продукты – отварное, тушеное, запеченное мясо, курятина или говядина. Макаронные изделия, крупы – источники углеводов, нужно обязательно включать в меню каждый день.

Кисломолочные продукты содержат кальций, который необходим для укрепления костных структур. Нужно соблюдать питьевой режим – пить обычную или минеральную воду без газа, натуральные компоты, соки. Объем – 1,5-2,5 л.

При токсикозе нужно употреблять легкую пищу, которая быстро усваивается. Противопоказаны жирные, острые, соленые блюда, продукты с выраженными запахами. Следует воздержаться от занятий спортом, не совершать резких движений.

Утром сразу после пробуждения, не вставая с кровати, выпить 150-200 мл воды. Хорошо помогают купировать тошноту ягоды или сок красной смородины.

Потеря веса в первом триместре? Вот почему

Мало времени? Тогда важно знать следующее:

• Некоторым женщинам свойственно терять вес (до 2-3 фунтов) в течение первого триместра из-за утренней тошноты, тошноты или перехода на более здоровый образ жизни
• Небольшая непреднамеренная потеря веса на ранних сроках беременности не причинит вреда вашему ребенку
• Значительная потеря веса (более 5-10% массы тела) после первого триместра должна быть оценена акушеркой или врачом общей практики
• Поддержание разумной, сбалансированной диеты, питье большого количества воды и поддержание активности во время беременности — лучший способ оставаться здоровым в период значительных физических и психологических изменений в вашем теле

Первый триместр беременности может быть невероятно захватывающим и ошеломляющим, поэтому, когда происходит что-то неожиданное, это может вызвать большое беспокойство, особенно в сочетании с истощением в первом триместре!

Принято считать, что как только вы забеременеете, вы сразу же начнете расцветать на пути к своей окончательной беременной фигуре и рельефу. Таким образом, кажется разумным ожидать некоторого увеличения веса с самого начала беременности, но насколько увеличение веса в первом триместре является «нормальным»?

К концу первого триместра большинство женщин замечают прибавку в весе примерно на 0,5–2 кг. Тем не менее, каждая беременность — это уникальное путешествие, и для некоторых женщин может быть нормальным фактическое похудение в течение первого триместра беременности, и это не обязательно повод для беспокойства.

Почему я теряю вес во время беременности?

Есть две основные причины, по которым женщины могут терять вес во время беременности в течение первого триместра: утреннее недомогание и тошнота, снижающая аппетит, или переход на более здоровые привычки питания.

Потеря веса из-за утреннего недомогания

Во-первых, многие женщины испытывают утреннее недомогание на 6-12 неделе беременности. Даже если вас на самом деле не тошнит, тошнота может привести к тому, что вы будете потреблять меньше калорий каждый день из-за плохого самочувствия и неспособности много есть или пить.

Небольшая потеря веса из-за утреннего недомогания и связанной с этим рвоты или тошноты является обычным явлением и не причинит вашему ребенку никакого вреда. Помните, что к 12 неделям рост вашего ребенка составляет всего около 5 см, поэтому количество необходимых калорий и питательных элементов на этом этапе очень мало (хотя и жизненно важно).

Однако, если вы теряете более 5-10% массы тела, это является значительным и более серьезными причинами, такими как Hyperemesis gravidarum (чрезмерная тошнота и рвота, которые часто требуют стационарного лечения), может потребоваться дальнейшее обследование и лечение. Если вы заметили этот уровень потери веса, важно проконсультироваться с врачом или акушеркой для оценки.

Чтобы определить, какой процент веса вы потеряли, вы можете использовать следующий простой расчет: просто разделите количество потерянного веса (в кг) на ваш начальный вес (в кг) и умножьте результат на 100. Узнайте подробнее об утреннем недомогании при беременности.

Почему я теряю вес во время беременности без утренней тошноты?

Вторая причина, по которой некоторые женщины могут похудеть в первом триместре, связана с более здоровым питанием и образом жизни. Многие будущие матери сознательно делают более здоровый выбор, когда дело доходит до диеты и физических упражнений, когда узнают, что беременны. Таким образом, их общее потребление калорий часто ниже, чем калории, которые они сжигают во время физических упражнений и выращивания своего ребенка.

В то время как выбор более здорового образа жизни полезен для матери и ребенка, когда дело доходит до физических упражнений и питания, важно помнить, что ваше тело взращивает новую жизнь, и вам, возможно, придется добавить в свой рацион несколько дополнительных здоровых закусок. ежедневное потребление по мере развития беременности.

Можно ли похудеть во время беременности?

Хотя выбор здорового питания и регулярные физические упражнения разумны во время беременности, важно помнить, что в это время не рекомендуется активно сидеть на диете с целью похудеть. Рост и развитие вашего ребенка зависят от достаточного количества энергии и питательных веществ из вашего рациона. Активная диета во время беременности может привести к осложнениям для беременности и вашего ребенка, например, к преждевременным родам.

Если вы заметили, что непреднамеренно теряете вес после первого триместра, важно обсудить это со своей акушеркой или врачом. Потеря веса на этих сроках беременности может указывать на проблемы, связанные с самой беременностью или другими состояниями здоровья. Заболевания, которые могут вызвать потерю веса, включают диабет и гиперактивность щитовидной железы среди других проблем, которые необходимо дополнительно изучить у вашего врача общей практики.

Поддержание здоровья во время беременности

К сожалению, концепция «есть за двоих» неверна. В течение первого и второго триместров вам не нужно увеличивать потребление калорий, поэтому ежедневное потребление около 2000 калорий подходит для женщины со средним весом и телосложением.

Когда вы достигнете третьего триместра, рекомендуется увеличить ежедневное потребление примерно на 200 калорий, чтобы удовлетворить потребности вашего организма в подготовке к родам и грудному вскармливанию, а также для дальнейшего роста и развития вашего ребенка.

Часто может быть сложно следить за советами из разных источников о различных аспектах беременности, но если вы будете следовать простым советам, приведенным ниже, вы дадите своему ребенку отличный старт для его роста и развития, сохраняя при этом свое здоровье.

Как сохранить здоровье во время беременности:

• Придерживайтесь сбалансированной диеты, включающей большое количество фруктов, овощей и постного белка
• Не забывайте принимать фолиевую кислоту в первом триместре
• Поддерживайте водный баланс каждый день, избегая слишком большого количества кофеина или сладких напитков
• Продолжайте вести активный образ жизни, регулярные физические упражнения, такие как ходьба или плавание, во время беременности полезны для физического и психического здоровья матери и снижают риск осложнений во время беременности

Подводя итог, можно сказать, что потеря веса в первом триместре не редкость, чаще всего из-за утреннего недомогания. Однако, если вы потеряли больше нескольких килограммов или страдаете от тяжелой болезни, лучше всего поговорить с врачом общей практики или акушеркой. Получите больше советов от нашей команды экспертов в Naytal, включая лучшие продукты, которые можно есть, чтобы избежать запоров во время беременности, и лучшие средства от сухости сосков.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего веса во время беременности, наши акушерки могут помочь вам посоветовать, что может происходить и что делать дальше. Запишитесь на консультацию для индивидуального руководства сегодня.

Д-р Элис Вуд, медицинский консультант Найтала

Д-р Элис — опытный врач общей практики, специализирующийся на женском здоровье и новейших медицинских технологиях.

Что это означает, если вы теряете вес во время беременности

Прибавка в весе — вполне реальная и вполне нормальная часть беременности, однако некоторые женщины испытывают прямо противоположное и фактически теряют вес во время беременности. Беременность требует дополнительных калорий и дополнительного питания, чтобы кормить растущего ребенка, поэтому она может быть очень опасным, если беременная женщина начинает терять вес во время беременности.

Содержание

• Нередко
• Когда следует беспокоиться о потере веса во время беременности?
• Почему я похудела во время беременности?
• Причины потери веса во время беременности
• Что делать, если вы теряете вес

Потеря веса во время беременности может быть более распространенным явлением, чем вы думаете, и не обязательно является поводом для беспокойства, если это не является постоянной закономерностью на протяжении всей беременности, а не просто кратковременным падением на весах. Есть много факторов, которые могут заставить беременную женщину похудеть, но это не значит, что это не должно вызывать беспокойства. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом, если вас беспокоит увеличение или потеря веса во время беременности, но вот что это может означать, если вы теряете вес во время беременности.

Это не редкость

Хотите верьте, хотите нет, но потеря веса во время беременности — не редкость, особенно в первом триместре. Утренняя тошнота может быть одной из основных причин потери веса в первом триместре, когда некоторых женщин просто слишком тошнит, чтобы есть, или их часто тошнит. Беременность также может вдохновить на более здоровый образ жизни, что также может привести к некоторой потере веса на ранней стадии, особенно если женщина начинает умеренную программу упражнений и действительно сосредотачивается на своем питании по сравнению с ее образом жизни до беременности. Как правило, как отмечает Very Well Family, потеря веса в течение первого триместра обычно не вызывает беспокойства, особенно если за этим следует рекомендуемая прибавка в весе.

Когда следует беспокоиться о потере веса во время беременности?

Хотя небольшая потеря веса на ранних сроках беременности, возможно, не является поводом для беспокойства, бывают случаи, когда это может стать поводом для беспокойства. Тяжелая утренняя тошнота, известная как гиперемезис беременных, может причинить вред как матери, так и ребенку, если ее не лечить. По данным BabyCenter, гиперемезис беременных характеризуется «постоянной тошнотой, рвотой несколько раз в день, потерей веса, обезвоживанием, снижением аппетита и обмороками». Это может вызвать не только потерю веса у будущей мамы, но и навредить малышу. Если вы чувствуете, что теряете вес из-за сильной утренней тошноты, вам следует немедленно обратиться к врачу, поскольку вам может потребоваться медицинское вмешательство.

Кимберли Хендерсон, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог Health Quest Medical Practice рассказала The Bump, что потеря веса во время беременности является «причиной для беспокойства только в том случае, если потеря веса во время беременности достигает 5–10 процентов от общей массы тела женщины». Пуджа Шах, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и региональный медицинский директор Banner Medical Group AZ East, объяснила веб-сайту, что потеря веса в третьем триместре может быть проблемой и должна быть доведена до сведения вашего врача. Хотя это может быть связано с простыми колебаниями, это также может быть связано с низким уровнем амниотической жидкости или вызванной беременностью гипертонией или преэклампсией. Поскольку дети больше всего растут в третьем триместре, у большинства женщин в это время также наблюдается увеличение прибавки в весе. Если вы теряете вес в третьем триместре, не игнорируйте это и поговорите со своим врачом. Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете внезапную, резкую потерю веса в любое время.

Почему я похудела во время беременности?

Увеличение веса является частью беременности, поэтому, хотя некоторая потеря веса может быть нормальной и не вызывать беспокойства, она также не должна быть целью. При этом некоторые женщины обнаруживают новую приверженность своему здоровью, когда узнают, что беременны, и этот более здоровый образ жизни определенно может привести к некоторой первоначальной потере веса. Женщины, которые были полнее до беременности или имеют ИМТ более 30, также могут немного похудеть в начале беременности, что может быть даже полезно.

Причины потери веса во время беременности

Как мы упоминали выше, утреннее недомогание, более здоровый образ жизни и типичные колебания веса могут вызвать потерю веса в первом триместре, но о любой внезапной потере веса следует сообщить врачу. Very Well Family отмечает некоторые другие потенциальные причины потери веса во время беременности, в том числе:

• Аутоиммунные заболевания
• Раки
• Расстройства пищевого поведения
• Эндокринный дисбаланс
• Болезни желудочно-кишечного тракта
• Инфекции
• Неврологические нарушения
• Психические расстройства
• Употребление психоактивных веществ
• Неконтролируемая гиперактивность щитовидной железы
• Недиагностированный диабет
• Другие хронические заболевания

«Самым важным вмешательством для женщины, которая теряет вес во время беременности, является выявление и устранение основной причины недостаточного набора веса», — объясняет доктор Крис Хан, врач Центра фетальной медицины и женского УЗИ.