Перекидной прыжок в фигурном катании: Перекидные прыжки в фигурном катании: что это такое?

Перекидной прыжок — элементы фигурного катания

Самой зрелищной частью выступления фигуриста являются прыжки.
Выполненные без помарок и украшают программу и приносят спортсмену заветные баллы, а зрителям — восторг и наслаждение выступлением. Судьи тщательно следят за каждым движением корпуса, ног и рук, чтобы оценить мастерство участника соревнований. Малейшая ошибка — и элемент может быть сорван.

Перекидной в — это первый прыжковый элемент, который разучивает будущий спортсмен. По другому его называют «вальсовый», так как он напоминает движение в начале танца. Это относительно простой элемент, он не требует активной группировки. Выполняют перекидной чаще всего для связки элементов в программе.

В фигурном катании всего 6 прыжков. Они разделяются на зубцовые и реберные. Аксель в 0,5 оборота является реберным перекидным.

Спортсмен едет вперед, отталкивается ребром конька одной ноги, делает в воздухе 0,5 оборота, после этого приземляется на ребро конька другой ноги. Для того, чтобы в дальнейшем исполнять более сложные элементы, спортсмен должен научиться делать этот базовый элемент идеально.

Содержание

• 1 Как научиться делать перекидной прыжок?
• 2 Ошибки при исполнении элемента
• 3 Многооборотные перекидные прыжки

Как научиться делать перекидной прыжок?

Изучение техники для фигуриста начинается так же, как и в гимнастике, с отработки его исполнения не на льду, а в спортивном зале.

Фазы прыжка:

1. Разбег.
2. Толчок.
3. Полет.
4. Приземление.

На каждой фазе должно быть определенное положение туловища, последовательные движения ног и рук. После того, как упражнение отработано в зале, спортсмен начинает пробовать сделать его на льду.

Для большинства спортсменов при исполнении перекидного прыжка опорной ногой является левая. Фигурист набирает скорость, перед прыжком левое плечо находится внизу, при этом оно идет немного вперед. Прыжок выполняется за счет маха свободной ногой.

В классическом варианте спортсмен едет на левой ноге, делает мах правой, одновременно разворачиваясь в воздухе всем телом. Набрать высоту ему помогают поднятые вверх руки. После приземления свободная рука должна находиться вверху, чтобы не допустить заваливания корпуса.

Менять положение можно только после того, как спортсмен убедился, что зафиксировал приземление. Умение контролировать положение тела в каждой фазе прыжка достигается после многочисленных тренировок.

Ошибки при исполнении элемента

1. Одной из распространенных ошибок является то, что спортсмен раньше времени начинает разворачивать плечи. Это приводит к тому, что он теряет скорость, необходимую для исполнения элемента. Тело перестает держать равновесие и заваливается. Эта ошибка не очень заметна при исполнении перекидного. Но без умения правильно ставить плечи спортсмен не сможет выполнять более сложные прыжки.
2. Толчок ребром левой ноги надо делать в момент замаха правой ногой. В этом случае обе ноги выполняют одну задачу — совершить подпрыгивание на нужную высоту. Если спортсмен начинает выпрямлять левое колено раньше времени, слаженного движения не получается, для прыжка приходится тратить больше усилий.
3. Движение плечами надо выполнять одновременно с махом ноги. Это позволяет легко пойти на разворот корпуса. Опытному спортсмену достаточно сделать сильный мах и, со стороны кажется, что тело разворачивается само собой.
4. После приземления взгляд должен быть направлен в сторону, откуда был сделан прыжок. Свободная нога при этом не должна отводиться назад. Если фигурист вместо этого смотрит в точку приземления, ему не удается сохранить равновесие.

Многооборотные перекидные прыжки

Пройдет не один урок с тренером, пока спортсмен добьется безукоризненного исполнения элемента. Тогда можно переходить к разучиванию более сложных прыжков.

В конце ХIХ века произошла сенсация — Паульсен впервые в истории прыгнул перекидной прыжок в полтора оборота. В дальнейшем его назвали в честь норвежского фигуриста. Сейчас на соревнованиях с успехом исполняется аксель в 2,5 (двойной) и 3,5 (тройной) оборота.

Аксель является самым сложным прыжком. Для его исполнения требуется большая скорость, резкий выпад вперед (чаще левой ногой), быстрая группировка в воздухе. По этой причине его долгое время исполняли только мужчины-одиночники. Далеко не всем покорился тройной аксель, а четверной на соревнованиях еще не был исполнен.

Сейчас аксель входит в число обязательных элементов в мужском одиночном катании. Судьи оценивают не только умение фигуриста красиво кататься. Баллы начисляются за дорожки , вращения, техническое мастерство. Поэтому начинающему спортсмену очень важно освоить перекидной прыжок и другие базовые .

Урок пятнадцатый — Фигурное катание (Чайковская Е.

)

Что всегда вызывает восторг зрителей? + Прыжки — даже сложные — доступны всем! + Вначале попробуем прыгнуть на полу + Три силы, помогающие улететь высоко Один из элементов фигурного катания неизменно вызывает восторг у всех зрителей, естественно, при безукоризненном исполнении. Более того, многие зрители считают именно эту группу элементов главной в фигурном катании и о мастерстве спортсмена судят только по ней. Вы, наверное, уже начинаете догадываться, о чем идет речь. Ну конечно же о прыжках, без которых фигурное катание теряет свою остроту, без которых выступления фигуристов были бы менее эффектны. Прыжки сегодня занимают большое место в программе любого мастера фигурного катания. Вообще по своим характеристикам прыжки фигуристов резко отличаются от остальных элементов этого вида спорта. Отрыв ото льда, полеты и вращения в воздухе придают яркую эмоциональную окраску выступлениям фигуристов. В далекое прошлое ушли времена, когда считалось, что сложные прыжки под силу только особо одаренным спортсменам. Ныне практически любой фигурист может в принципе освоить самый сложный прыжок — ведь постановка их изучена до малейших деталей. Еще лет десять назад прыжки в три оборота показывались лишь несколькими ведущими спортсменами. А сегодня на чемпионатах мира, на первенствах Европы и нашей страны прыжки в три оборота исполняют десятки спортсменов, и даже женщины делают вполне успешные попытки показать их на состязаниях. Словом, прыжки сегодня — удел не избранных, они принадлежат всем фигуристам. И мы тоже приступим к их изучению. Конечно, на наших тренировках сложными прыжками мы заниматься не будем, но азы техники, сам принцип исполнения того или иного прыжка мы изучим. И это поможет вам в дальнейшем, если вы захотите продолжать занятия уже в настоящей спортивной группе под руководством опытных тренеров. Наталья Линичук и Геннадий Карпоносов Итак, приступаем к прыжкам фигурного катания. Прежде чем начать прыгать на льду, ребята, выучим простейший перекидной прыжок на полу. Это, как и раньше, при изучении других элементов, позволит нам быстрее понять характер прыжка, избежать лишних падений. Одежда для занятий — простой спортивный костюм, тапочки. Поскольку все в нашей группе «левые», то и прыжки мы будем изучать исходя из этого. После хорошей разминки, разогревающей все тело, приступаем к прыжкам. Стоим на правой ноге, в колене слегка согнутой. Правая рука впереди, левая сзади. Назад отведено и левое плечо. Запомните: это момент подхода к прыжку. В этом положении вы будете скользить назад. А теперь шаг на левую ногу вперед. Ставим ее развернутой пяткой к пятке правой ноги, но не слишком близко — на расстоянии примерно ступни. Шаг делается на согнутую в колене левую ногу. Лицо при этом поворачивается в сторону движения. При переходе на левую ногу впереди оказывается левая рука, правая отведена назад. Свободная правая нога совершает мах вперед-вверх мимо опорной ноги, но ни в коем случае не вокруг нее (движение, противоположное замаху на вращение, где свободная нога описывала круг). В момент окончания маха левая, опорная, нога резко отталкивается от пола с помощью выпрямления в колене и движения голеностопного сустава. В воздухе толчковая нога подтягивается к маховой. Фигурист должен сделать пол-оборота влево в воздухе и выехать назад на правую ногу. Левая нога, после того как была подтянута к правой, к моменту выезда отводится назад. Правая рука чуть-чуть впереди левой, выезд происходит спиной к направлению движения. Сначала прыжок должен быть выучен на полу. Без этого переходить к занятиям на льду мы не будем. Повторяйте прыжок десятки раз, и как только движение будете выполнять автоматически, выходите на каток. Юрий Овчинников На льду мы начнем с того, что сделаем несколько подсечек назад против часовой стрелки. Скользим назад на наружном ребре правого конька. Примем положение, которое уже выучено на, полу. После этого переходим на левую ногу на скольжение вперед. Оставьте правую ногу сзади и сделайте мах, который вам уже известен. Не забудьте о работе плеч и рук. Хочу попутно добавить, что отрыв ото льда делается с передней части конька. Исполнив пол-оборота в воздухе, приземлитесь на зубец правого конька и сразу переходите на центр лезвия. Этим вы смягчите приземление, не будет жесткого удара о лед. Помните, что выезд из перекидного прыжка совершается на наружном ребре правого конька. Голова повернута в сторону правой руки. Плечи и руки фигуриста, а также свободная нога должны быть очень жесткими, чтобы предотвратить дальнейшее «скручивание» туловища и чтобы сделать правильный, четкий выезд. Поскольку этот прыжок является прыжком «тройкой» (если вы заметили, мы сделали как бы троечный шаг, только «тройку» перепрыгнули в воздухе и сразу приземлились на правую ногу), линия въезда в прыжок и линия выезда были продолжением одна другой по окружности. Высота прыжка зависит от силы толчка опорной ноги и от маха свободной. Это две равноценные составные. Есть еще третья сила, которая помогает фигуристу подняться надо льдом. Это движение рук, направленное вперед-вверх, помогающее телу в полете. В дальнейшем, когда прыжок будет освоен, попытайтесь сделать подряд несколько перекидных прыжков. После выезда из первого перекидного прыжка (выезд должен быть продолжительным) делается точно такой же переход ко второму перекидному, какой делали при первоначальном подходе. Сделав второй прыжок и выехав из него, можно исполнять третий, четвертый, пятый и т. д. В серии перекидных тоже есть соревновательный элемент. И каждый в группе может состязаться со своими товарищами: оценивать здесь можно количество хорошо выполненных прыжков.

Чайковская Е. А. Фигурное катание.- Изд. 2-е, перераб., доп.— М.: Физкультура и спорт, 1986.— 127 с, ил.— (Азбука спорта).

Путеводитель по прыжкам в фигурном катании на зимних Олимпийских играх 2022 года

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что хватаетесь за подлокотники своего дивана, когда становится ясно, что олимпийский фигурист начинает свой подход к тому, что обязательно станет крупным прыжком? Прыжки в фигурном катании — один из самых захватывающих, технически сложных компонентов программы — и то, о чем мы все говорим и вспоминаем, когда представление заканчивается. Малейшие технические огрехи во время прыжков в фигурном катании часто являются тем, что отличает олимпийских медалистов от остальных участников соревнований, и обычно именно прыжки действительно иллюстрируют спортивное мастерство лучших фигуристов.

Содержание

• Как называются прыжки в фигурном катании?
• Какие существуют типы прыжков в фигурном катании?
• Сколько очков приносят прыжки в фигурном катании?
• Прыжки в каскаде
• Кто-нибудь из фигуристов выполнил четверной аксель?

Узнайте об основных прыжках в фигурном катании, которые ваши любимые олимпийские фигуристы будут демонстрировать в своих выступлениях на предстоящих зимних Олимпийских играх 2022 года в Пекине, которые подробно описаны ниже.

Unsplash

Как называются прыжки в фигурном катании?

Хотя каждое упражнение в фигурном катании в чем-то уникально, в соревновательном фигурном катании признано всего шесть прыжков: тулуп, сальхов, риттбергер, флип, лутц и аксель. Каждый прыжок может быть выполнен половинным, одинарным, двойным или четверным в зависимости от количества вращений, совершенных в воздухе. Женщины, участвующие в Олимпийских играх, обычно выполняют тройные прыжки (например, тройной аксель или тройной тулуп), которые включают три или три с половиной оборота, в то время как фигуристы-мужчины на олимпийском уровне обычно выполняют четверные (четыре оборота) прыжки.

Какие существуют типы прыжков в фигурном катании?

Unsplash

Эти шесть общепризнанных прыжков в фигурном катании можно разделить на две группы: прыжки с ребра и прыжки с носка. Прыжки «на ребро», которые включают в себя петлю, сальхов и аксель, выполняются фигуристом, генерирующим силу, сгибая колено перед прыжком в воздух, полагаясь исключительно на импульс от своего лезвия для усиления прыжка. Свободная нога не касается льда до отрыва. Напротив, прыжки с носком, которые включают тулуп, флип и лутц, выполняются фигуристом, отрывающим свое тело ото льда, используя кирку на своем коньке. Носок — это зазубренная часть конька прямо на самом кончике перед лезвием.

Мысочная петля

Тулуп отличается от прыжка с помощью тулупа. В прыжке с носка фигурист приближается к прыжку, откатываясь назад по заднему внешнему краю одного конька, затем использует свободную ногу, чтобы поставить кирку на лед и начать прыжок, и приземляется на тот же задний внешний край конька. скейт, с которого они взлетели.

Флип

Сальто — это один из прыжков с носка в фигурном катании, потому что фигурист использует кирку на свободной ноге, чтобы помочь своему телу подняться в воздух. При прыжке с переворотом фигурист отрывается от заднего внутреннего края одного из своих коньков и приземляется в прыжке на задний внешний край другого конька.

Лутц

Лутц — прыжок в фигурном катании с опорой на носок, названный в честь Алоиса Лутца, австрийского фигуриста, который изобрел этот прыжок и впервые исполнил его в 1913 году. задним внешним краем одного из своих коньков, упираясь носком в лед и взлетая в воздух, вращаясь в направлении, противоположном ведущей назад кривой, которую они катали перед взлетом. Фигурист приземляет лутц на внешний край конька на ногу, противоположную стартовой.

Сальхов

Названный в честь 10-кратного чемпиона мира шведского конькобежца Ульриха Сальхова, сальхов представляет собой прыжок на ребро в фигурном катании, который включает в себя отрыв от заднего внутреннего края одного конька и приземление на задний внешний край другого конька.

Петля

Петля — простейший прыжок в фигурном катании. Это выполняется путем отрыва от заднего внешнего края любого конька и приземления на тот же край того же конька. Базовый прыжок с петлей в фигурном катании — это прыжок с ребра, потому что не используется тулуп, но есть также тулуп, в котором он используется.

Аксель

Аксель — это прыжок лицом вперед и единственный прыжок в фигурном катании, в котором фигуристы стартуют с переднего внешнего края конька. Он назван в честь его изобретателя, норвежского фигуриста Акселя Полсона, который впервые исполнил его в 1882 году. Аксель всегда составляет минимум 1,5 оборота, потому что он включает в себя приземление на задний внешний край конька на ногу, противоположную стартовой. . Другими словами, если фигурист отталкивается от правой ноги, он должен приземлить аксель на левую ногу. Таким образом, двойной аксель — это 2,5 оборота, тройной аксель — 3,5 оборота, а четверной аксель — впечатляющие 4,5 оборота.

Сколько очков приносят прыжки в фигурном катании?

Unsplash

Каждый элемент в программе фигурного катания имеет определенное базовое количество очков для подсчета очков в зависимости от уровня сложности, и прыжки не являются исключением. На самом деле, существует официальная таблица шкалы ценностей (SOV), в которой четко указана базовая стоимость каждого прыжка в зависимости как от уровня сложности, так и от количества вращений. Например, тулуп — гораздо более легкий прыжок, чем аксель, поэтому он имеет меньшую базовую ценность. Точно так же одиночный любой прыжок стоит меньше, чем двойной, который меньше, чем тройной, который меньше, чем четверной, потому что сложнее выполнять дополнительные вращения. Фигуристы также получают оценку за исполнение, которая отражает красоту прыжка в фигурном катании — высоту прыжка, силу, грациозность и так далее.

Потенциальные очки, заработанные за прыжки в фигурном катании, следующие:

• Тулуп: Из всех прыжков в фигурном катании тулупы стоят меньше всего. Например, базовая стоимость тройного тулупа составляет всего 4,3 балла. Максимальная оценка за тулуп – 10,3 балла.
• Сальто: Сальто требует немного больше усилий, потому что фигурист приземляется на внутренний край конька после того, как отталкивается от внешнего края конька, поэтому он может заработать до 12,3 балла.
• Лутц: Лутц — это самый результативный прыжок с носком с максимальной оценкой 13,6 балла. Базовая стоимость четверного лутца – 11,5 балла.
• Сальхов: Сальхов – это прыжок с наименьшими баллами, практически не выходя за тулуп, с максимальной оценкой 10,5 баллов.
• Петля: Базовая стоимость тройной петли составляет 5,1 балла, но за петлю можно заработать до 12,0 баллов.
• Аксель: Аксель в фигурном катании может принести больше всего очков, так как это самые сложные прыжки в фигурном катании. Базовая стоимость тройного акселя составляет 8,0 балла, а четверного акселя — 15,0 балла, хотя ни один фигурист еще не выполнял четверной аксель на соревнованиях.

Прыжки в каскаде фигурного катания

Когда фигуристы планируют свои выступления, они объединяют определенные прыжки в последовательность, чтобы заработать больше очков. Не только отдельные прыжки приносят определенное количество очков, но и попытки комбинаций прыжков приносят дополнительные очки в зависимости от сложности последовательности прыжков и того, как она выполняется.

Комбинация прыжков относится к двум прыжкам, выполняемым один за другим, один сразу за другим, так что фигурист должен отталкиваться для второго прыжка на той же ноге, на которую был приземлен первый прыжок, без паузы и без смены ног. В последовательности прыжков прыжки связаны более слабо, потому что фигурист связывает два или более прыжков с прыжками, прыжками без категорий, шагами или поворотами. Тем не менее, последовательности прыжков не являются бесплатными для всех; последовательность должна иметь постоянный ритм от начала до конца, и пересечения или более одного оборота на льду до любого прыжка или прыжка не допускаются.

Кто-нибудь из фигуристов выполнил четверной аксель?

На сегодняшний день ни один фигурист еще не выполнил четверной аксель на соревнованиях, хотя чемпион Японии по фигурному катанию Юзуру Ханю попытался сделать это в 2021 году. Однако он приземлился на две ноги, поэтому прыжок в фигурном катании был понижен. Он все еще ловко выиграл соревнование.

Рекомендации редакции

• Предназначенные для величия: эти активные игроки НБА — замок для Зала славы

• Коллекционер вытащил желанную карту Леброна Джеймса на 3 миллиона долларов из пачки

• Две недели до квалификации чемпионата мира — обновление мужского футбола США

• Претенденты на турнир NCAA, когда начинается мартовское безумие

• Краткий обзор крупнейших сделок сезона в НБА

Гифка по прыжкам фигуристов на Олимпиаде

Эта статья из архива нашего партнера.

через Sherlockspire на Tumblr.

Давайте не будем скрывать: главным видом спорта на зимних Олимпийских играх является фигурное катание. Ни один другой вид спорта не сравнится с драмой, спортсменами, сюжетными линиями и политикой фигурного катания. Для фигуристов все эти часы, прыжки и тренировки сводятся к шести-семи минутам. Вот что делает соревнования по фигурному катанию на Олимпийских играх такими замечательными и такими душераздирающими: фигуристы не обязательно должны быть лучшими, они просто должны быть лучшими в течение семи минут (см. : Липински, Тара).

Вот почему мы наблюдаем. Однако для большинства из нас критерий хорошего катания не падает (отчасти поэтому люди были удивлены тем, что Мирай Нагасу не попала в олимпийскую команду, несмотря на чистое катание). Для неопытного глаза фигурист просто превращается в вращающееся пятно на несколько наносекунд, а затем приземляется (или не приземляется), пока мы задерживаем дыхание.

Благодаря силе GIF-файлов мы теперь можем пойти дальше и увидеть эти прыжки — что делает аксель таким коварным или лутц таким сложным. И мы также можем различать эти прыжки.

The Wire поговорила с бывшей участницей национальной сборной США по фигурному катанию Катриной Хакер, чтобы она помогла нам объяснить прыжки на простом английском языке. Вот что мы узнали:

Основы:

Шесть наиболее распространенных прыжков в соревновательном фигурном катании можно разделить на две категории: прыжки с носка — тулуп, флип и лутц — и прыжки с ребра — сальхов, риттбергер. , и Аксель. Такие крутые названия, как сальхов, лутц и аксель, пришли от фигуристов, которые их придумали.

«В прыжках с носком фигурист ставит кирку свободной ноги и использует ее, чтобы подбросить себя в воздух. В прыжках с ребра фигурист, по сути, просто использует сгибание колена для старта», — сказал Хакер The Wire.

Суть в том, что вы можете начать различать прыжки, глядя на то, как фигурист отрывается. Они используют кирку или край? Определив, что они делают (используя подтягивание пальца ноги вместо сгибания колена), вы можете использовать процесс исключения, чтобы сузить количество прыжков до трех.

Далее Аксель — единственный прыжок, который начинается с разбега вперед. Если кто-то сталкивается с прыжком лицом к лицу, вы наблюдаете за акселем.

Края?

Выбор пальца довольно легко объяснить (проще, если вы когда-либо смотрели Передний край ). Вы увидите, как фигурист пинает переднюю часть лезвия в лед перед прыжком на носке. «Ребра» несколько сложнее понять человеку, никогда раньше не занимавшемуся фигурным катанием. К счастью, Хакер катался раньше и может объяснить.

«Лезвие для конькового хода имеет полость и, следовательно, два края: внутренний край и внешний край. Если вы встанете, поставив ноги параллельно, внутренние края находятся внутри, обращены друг к другу, а внешние края — на снаружи, — сказал Хакер. «Фигурист использует эти края для всего — края — это, по сути, то, что обеспечивает сцепление лезвия со льдом», — сказала она, объяснив, что фигуристы постоянно переключаются между краями на протяжении всего упражнения. Перемещаться между краями так же просто, как слегка наклониться или немного надавить снаружи или внутри стопы.

Прыжки

Итак, верно, есть два типа прыжков. И у нас есть некоторое представление о том, что такое ребро, поэтому мы можем различать их. Последним компонентом прыжков, который отличает сальхов от петли, является отталкивание и приземление. Все прыжки заканчиваются приземлением фигуриста на задний внешний край (в фигурном катании фигуристы-правши обычно приземляются на правую ногу, прыгают и вращаются против часовой стрелки, а фигуристы-левши приземляются на левую и так далее). Что отличает эти прыжки друг от друга, так это то, как они начинаются.

Вот шесть прыжков в порядке возрастания сложности очков, которые они приносят на соревнованиях (мы не решаемся говорить о сложности, потому что некоторым фигуристам может быть легче выполнять один тип прыжка по сравнению с другим):

Тулуп

Этот прыжок с опорой на носок начинается с заднего внешнего края и приземляется на задний внешний край той же стопы (если вы правша, это отталкивание с правой ноги и приземление на правую ногу). Тулуп выше принадлежит российскому фигуристу Максиму Ковтуну.

Сальхов

Если вы посмотрите на сальхов, который исполняет Шизука Аракава, и прокрутите вверх, чтобы увидеть Ковтуна, вы увидите огромную разницу между прыжком с ребра и прыжком с носка. Сальхов начинается с тыльно-внутреннего ребра (если вы стояли прямо, ребра обращены друг к другу) и приземляется на тыльно-наружный ребро противоположной ноги (если вы правша, вы бы отталкивались от левой). и приземлиться справа от вас).

Петля

Петля — это еще один прыжок на ребро, когда прыгун (в данном случае Джонни Вейр) отрывается от своего заднего внешнего ребра и приземляется на задний внешний ребро той же ноги. Простой способ запомнить этот прыжок состоит в том, что это в основном тулуп без помощи кирки.

Сальто

Сальто, как и тулуп, представляет собой прыжок с помощью кирки. Разница между флипом, тулупом и лутцем в том, что отталкивание начинается с заднего внутреннего ребра и приземляется на противоположную ногу.

Лутц

Единственная разница между лутцем и флипом заключается в том, с какого края отталкивается фигурист. Некоторые фигуристы «хитрят» и отталкиваются от неправильного ребра при попытке выполнить лутц, который требует отталкивания от заднего внешнего ребра и приземления на противоположную ногу. Что также делает лутц трудным, так это то, что он вращается в противоположных направлениях, а это означает, что вращение прыжка противоположно входу. Тройной лутц выше принадлежит золотой медалистке Олимпийских игр 2010 года Ким Ю-На, чей самый сильный прыжок — ее учебник лутца.

Вот лучше посмотрите, как Грейси Голд взлетает с внешнего края.

Аксель

Аксель проще всего отличить от других из-за входа — он выглядит особенно круто, потому что фигурист выполняет этот прыжок в лоб. Аксель также является самым сложным прыжком. Вот замедленная версия Мао Асада, одной из немногих женщин в истории, выполнивших тройной аксель, и одной из немногих женщин, регулярно его выполняющих:

Вы заметите, что прыжок на самом деле состоит из трех и -полтора оборота. «Аксель — особенно коварный прыжок, потому что это единственный прыжок с отталкиванием вперед, что добавляет к прыжку дополнительные пол-оборота», — сказал Хакер. Это усложняет задачу и приносит больше очков. Что вы также заметите в этом повторе, так это ноги Асады — она отталкивается своим передним внешним краем и приземляется на противоположную ногу.

Точки

Если единственным, что отличает один прыжок от другого, является ребро, а переключение ребра может быть таким же простым, как приложение давления, тогда становится относительно просто «флатц» (взлет с неправильного ребра) лутца. И со всеми этими различными движущимися частями, ребрами, ногами, приземлениями, оборотами и т. д. судьям предстоит непростая задача быть дотошными в оценке. Вот почему в Международном союзе конькобежцев теперь есть техническая комиссия, которая использует мгновенный повтор, чтобы убедиться, что ноги находятся в правильном положении и используются правильные края.

Но достижение минимального уровня не является конечной целью. В фигурном катании вы получаете бонус за очки за красивый прыжок — красивый означает большой рост, покрытие большого количества льда, переход в прыжки со скоростью товарного поезда и технику/форму (см.: тройной лутц Ким). Это отражается в оценке уровня исполнения, где вы можете быть вычтены или получить бонусные баллы в зависимости от того, насколько хорошо вы прыгаете.

Конечная цель

Установлено, что для того, чтобы набрать наибольшее количество очков, нужно красиво кататься на коньках. Но приземления четверной за четверной или тройной за тройной недостаточно.