Название части ноги: Нога человека — Logos — LiveJournal

Стопа и голеностопный сустав — Клиника доктора Линько. Врачи ортопеды и травматологи

Каждая стопа человека состоит из 26 костей.  Кости стопы широкие и плоские и связаны между собой большим количеством прочных связок, которые ограничивают движения, но усиливают стопу как опору. Прочность стопы как целой конструкции важна при совершении движений тела и удержании его веса. Несмотря на ограниченную подвижность, стопа может легко перемещаться как по гладкой, так и по не ровной поверхности.

Стопа разделяется на 3 части:

• кости пальцев стопы.
• кости плюсны.
• кости предплюсны.

Каждый палец стопы (всего их пять) имеет 3 фаланги, за исключением большого пальца стопы, который имеет 2 фаланги. Кости пальцев стопы соединяются с костями плюсны. Плюсна состоит из 5 костей,  каждая из которых соединяется с соответствующей фалангой пальцев стопы с дистальной (дальней от туловища) стороны и костями предплюсны с проксимальной стороны. Предплюсну образуют 7 костей: пяточная, таранная, кубовидная и три клиновидные — наружная (латеральная), внутренняя (медиальная) и промежуточная. Самые большие — это таранная и пяточная. Ладьевидная кость соединяет таранную сзади и три клиновидные кости спереди нее — медиальная клиновидная, латеральная клиновидная и медиальная клиновидная. Кубовидная кость соединяет пяточную кость, которая находится сзади нее с 4 и 5 плюсневыми костями, которые лежат спереди кубовидной кости. Самая большая кость предплюсны — пяточная — образует пятку. К ней прикрепляется пяточное (ахиллово) сухожилие, объединяющее в себе сухожилие икроножной и камбаловидной мышц задней части голени.

Предплюсна в виде таранной кости сочленяется с большеберцовой и малоберцовой костями, образуя голеностопный сустав. В положении стоя таранная кость принимают  на себя весь вес тела далее распределяя его между передним и задним отделами стопы человека.В стопе много сложных суставов. Пяточная кость вместе с таранной костью сзади и кубовидная с ладьевидной костью спереди образуют, так называемый по автору, комбинированный сустав Шопара. Кубовидная кость и три клиновидные кости сзади, а также пять плюсневых костей спереди образуют сустав Лисфранка. Сустав Шопара называют еще поперечным суставом предплюсны. Кости предплюсны и плюсны, а также связывающие их сухожилия и связки образуют арки стопы или своды, которые поднимают стопу над  поверхностью. Аркообразные своды стопы за счет амортизации гасят нарузки, возникающие при ходьбе и беге. Сначала стопа человека  уплощается, а затем вновь принимает выгнутую форму. Также арки, образованные костями предплюсны и плюсны, связки, соединяющие их действуют как подъемный механизм, толкающий тело вверх при ходьбе и беге.

Своды стопы.

В стопе различают пять продольных сводов и один поперечный свод стопы. Продольные своды стопы начинаются от пятки и продолжаются по выпуклым линиям к плюсневым костям стопы. Самый высокий и длинный из продольных сводов — 2-ой свод, самый низкий и короткий — 4-й свод стопы. В итоге продольные своды можно объеденить в два — наружный продольный свод и внутренний продольный свод стопы. В передней части плюсни все продольные своды соединяются в виде изогнутой к верху линии, формируя поперечный свод стопы.

Своды стопы формируют как кости стопы, так и сухожилия и связки, и мышцы. Продольные мышцы стопы укорачивают и увеличивают продольные своды, а косые мышцы сужают стопу и увеличивают поперечный свод. Самая мощная связка, формирующая и удерживающая продольный свод — длинная подошвенная связка.Когда эта конструкция ослабевает происходит проседание сводов и стопа уплощается,  иногда это сочетается с деформацией суставов стопы.

• Воспаление ахиллова сухожилия (ахиллодиния)
• Пяточная шпора: подошвенный фасцит
• Воспаление синовиальных футляров сухожилий (тендовагинит)
• Экзостоз пяточной кости (болезнь Хаглунда)
• Метатарзалгия (боль плюсневых костей) при поперечном плоскостопии
• Неврома Мортона
• Вальгусная деформация первого пальца стопы (hallux valgus)
• Переломы лодыжек
• Переломы пяточной кости

Онемение ноги – методы лечения, симптомы и причины онемения

Бесплатный прием
и диагностика

Снятие боли
за 1-2 сеанса

Авторский метод
лечения

Стажировки в США,
Израиле, Германии

Онемение ног – дискомфортное ощущение потери чувствительности тканей. Сопутствуют жжение, болезненность, покалывание, легкий холод конечности, ощущение бегающих мурашек. Вызывается нарушением проходимости сосудов или нервных окончаний, причиной которых могут являться многие патологические состояния организма.

1

Позитивная динамика в 97% случаев

Результаты лечебного курса подтверждаются контрольными снимками МРТ.

2

Отсутствие побочных эффектов

Методы, применяемые в нашей клинике, безопасны и не оказывают побочных действий.

3

Долговременный эффект

Лечение минимизирует риск образования новых грыж в других сегментах, а также рецидив грыжи.

Симптомы онемения ног

Неприятное нарушение чувствительности, называемое онемением, проходит быстро, если вызвано неудобством позы, анатомической временной аномалией. При серьезности причины онемения может сопровождаться деструктивностью речи или движений, сбоем функциональности органов малого таза и других. По наличию дополнительных симптомов и тяжести состояния можно достоверно судить о тяжести патологии, ее угрозе жизни пациента. Обращается внимание на следующие факторы:

• Усиление покалывания, онемения при передвижении;
• Боли поясничной области;
• Позывы к мочеиспусканию;
• Появление сыпи;
• Спазм мышц;
• Онемение спины, шеи, головы;
• Головокружение, потеря сознания;
• Общая слабость;
• Затруднения ходьбы, нарушения речи;
• Нарушения зрения, дыхания.

Основные причины онемения ног

Главные причины, вызывающие опасное онемение:

• Болезни позвоночника. Сдавливание нервных окончаний при грыже позвоночника, остеохондрозе.
• Системные заболевания: диабет, онкология и другие;
• Артрит. Деформация суставов, влияющая на нервную проводимость.
• Беременность. Избыток жидкости в организме у женщин, повышение нагрузки на позвоночный аппарат.
• Туннельный синдром. Состояние у людей, занимающихся монотонной деятельностью.
• Нарушения кровообращения (синдром Рейно). Неожиданные приступы с резкой, острой болезненностью.
• Дефицит витаминов или минералов в организме. Следствие систематического несоблюдения режима питания, несбалансированная диета плохая усваиваемость полезных элементов пищи.

Этиология по месту дислокации онемения

По месту выявления онемения можно судить о возможной причине, которая вызвала подобную симптоматику.

Рассмотрим подробнее некоторые частные случаи.

Успех лечения на 90% зависит от опыта
и квалификации врача.

Бесплатная консультация и диагностика врача

• Мануальный терапевт
• Вертебролог
• Остеопат
• Невролог

На консультации мы проводим тщательную диагностику всего позвоночника и каждого сегмента. Мы точно
определяем какие сегменты и нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. По итогам консультации
даем подробные рекомендации по лечению и если необходимо назначаем дополнительную диагностику.

1

Проведем функциональную диагностику позвоночника

2

Выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль

3

Составим индивидуальную программу лечения

Запишитесь на бесплатный прием

Онемение левой ноги

Ощущение онемения в левой ноге при отсутствии других симптомов – опасный признак, возможная предпосылка инсульта или приступа ишемии. Онемение пальцев, одного или нескольких, указывает на невропатию большеберцового и малоберцового нервов, наличие межпозвоночной грыжи. При дислокации в районе пятого позвонка грыжа может кроме онемения вызывать покалывание, ватность и легкую болезненность по внешней части голени. Если симптоматика дополняется покраснением, отечностью, ограничением подвижности конечности – необходимо обследование кардиологического или ревматологического толка.

Бедренная часть левой ноги немеет при дегенеративно-дистрофических процессах, связанных с ущемлением нервных волокон. Онемение нижней части ноги указывает на поражение позвоночника, особенно, если оно усиливается при физической нагрузке.

Онемение ноги ниже колена

Данная часть конечности крайне уязвима перед нарушениями кровеносных сосудов, а также нервных корешков. Вызвать патологию может пассивный образ жизни, сидячая работа. Сосудистые проблемы дополнительно дают чувство жжения, утрату чувствительности, холод ног, покалывание онемевшей области.

Онемение правой голени – один из важнейших сигналов невропатии седалищного нерва, причиной которого является грыжевое образование. Симптом усиливается при ходьбе, в сидячем положении, часто сопровождаются судорогами.

Те же патологии на левой ноге говорят о левостороннем выпячивании межпозвоночного диска. Сопутствует пронзающая неожиданная боль.

Онемение ноги с внешней стороны

Подобная патология имеет особое медицинское название – парестезия, имеет опухолевую, инфекционную, нейродегенеративную или аутоиммунную природу. Сопровождается покалыванием, жжением, а также болями различной интенсивности.

Ощущения могут быть непродолжительными или длительными, приступообразного характера. Наиболее опасны длительные нарушения чувствительности, причиной которых является течение хронических патологий: артритов, остеохондрозов, диабетов и других. Нарушения клеточного метаболизма приводит к стойкому нарушению нервной импульсной проводимости.

Осложнения и последствия онемения ног

Последствия онемения ног весьма разнообразны, приводят к осложнениям самого широкого спектра. Зависят они от причины, приведшей к недомоганию. Главное, что необходимо усвоить пациенту: наличие частых онемений не является нормой, это весьма опасный симптом, требующий немедленной консультации врача. Своевременное обследование поможет уберечься от серьезных последствий.

Осложнения, которым предшествуют онемения ног:

• потеря чувствительности тканей, частичная или полная;
• утеря подвижности конечности;
• нарушение функциональности органов малого таза;
• деформация ног;
• гангрена;
• некротизация межпозвонковой грыжи.

Диагностика

Первичный прием врача будет заключаться в выслушивании жалоб пациента и проведении осмотра, на основании которых специалист спланирует дальнейшие диагностические мероприятия. Для постановки достоверного диагноза и начала лечения необходимы:

• лабораторные анализы, выясняющие общий, биохимический анализ крови с вычислением уровня глюкозы, содержания липопротеидов, триглицеридов и холестерина. При подозрениях на артрит необходим анализ мочи;
• рентгенография – доступное исследование, исключающее травмы, воспаления, образование опухолей, костных разрастаний;
• КТ, МРТ. Высокоинформативные методики, дающие полную картину размеров, расположения и характера патологии;
• электрофизиологические диагностические процедуры, уточняющие особенности поражения нервов;
• УЗИ, сонография, дуплексное сканирование. Исследования, показанные в ходе исследования поражений артерий, варикозного заболевания. Дается оценка кровотока, его характер. Измеряются размеры сосудов.

Лечение патологии

На основании проведенной диагностики выявляется причина, вызвавшая онемение. Специалист, ведущий лечение, составит курс терапии с применением медикаментозных или немедикаментозных методов. Полный курс может включать:

• Прием медикаментов. Эффективно устраняют онемение НПВС, а также стероиды. Комплексная лекарственная терапия задействует обезболивающие средства, хондропротекторы, миорелаксанты, витаминно-минеральные комплексы, препараты, активизирующие кровообращение;
• Мази, гели, кремы. Область поражения растирается с элементами массажа, а затем наносятся лекарственные составы. Средства применяются один, реже два раза в сутки;
• Диета. Рацион обогащается продуктами, содержащими витамины группы В.
• Физиотерапия. Используются методы, активизирующие кровообращение, обменные и регенерационные процессы в тканях. Широко применяются токи, магнитотерапия, ультразвук и низкоинтенсивное лазерное излучение.
• Народные методы. Применяются только с разрешения лечащего врача. Показаны обертывания с медом и камфорным спиртом, растирания, ванночки на основе лекарственных отваров;
• ЛФК. Комплекс упражнений подбирается специалистом по лечебной физкультуре индивидуально, с учетом сопутствующих заболеваний, возраста и актуального состояния пациента. Занятия необходимо проводить ежедневно, желательно 2 раза по 40-50 минут;
• Хирургическое вмешательство. Выполняются манипуляции по выявленному диагнозу. Оперативно корректируются травматические повреждения, невропатия, поражения нервной системы, сосудистые аномалии.

Профилактика и прогноз онемения ног

Профилактика неприятного ощущения предельно проста и доступна:

• ведите активную, подвижную жизнь;
• избавьтесь от вредных привычек;
• правильно и сбалансированно питайтесь, контролируя массу тела;
• носите удобную одежду и обувь;
• не переохлаждайтесь;
• внимательно относитесь к самочувствию, состоянию здоровья, регулярно посещая диспансеризации и профилактические врачебные осмотры.

Затягивать лечение онемения, причиной которого является протекающий в организме серьезный деструктивный процесс, категорически не рекомендуется. Не пускайте ситуацию на самотек. Скорое обращение к врачу может избавить от неприятной симптоматики, а в некоторых случаях даже сохранить жизнь.

Лечение онемения ног в клинике доктора Длина

Если вы ощущаете онемение ног, вызывающее у вас тревогу или беспокойство, обращайтесь к признанным специалистам в данной области – врачам известной клиники доктора Длина в Москве. Медики проведут комплексную диагностику для выявления причины недомогания, установят точный диагноз, дадут профессиональные рекомендации по эффективному лечению заболевания. Высокопрофессиональная помощь специалистов, прошедших обучение и повышение квалификации в ведущих мировых центрах – лидерах по терапии болезненной симптоматики любого происхождения, поможет быстро снять онемение, восстановить полноценное качество жизни. Предложения для пациентов клиники:

• эффективное лечение международного уровня с использованием инновационных технологий;
• использование современного диагностическо-лечебного оборудования и новейших безопасных медикаментов;
• услуги опытных врачей;
• устранение негативных проявлений с первых сеансов терапии;
• внимательное отношение персонала и комфортная обстановка.

Ждем на бесплатный первичный прием!

Часто задаваемые вопросы

К какому врачу обращаются при онемении ног?

Рекомендуется обратиться к участковому врачу-терапевту. Специалист проведет предварительный осмотр, направит на дополнительные диагностические исследования, установит диагноз. По результатам диагностики возможно перенаправление к узкопрофильному специалисту. Поскольку онемение чаще всего вызывается неврологическими нарушениями, то лечением патологии скорее всего займется невропатолог.

Всегда ли лечение онемения ног требует обращения к врачу?

Если онемение возникает однократно, по причине принятия неудобной позы, быстро исчезает после восстановления анатомической нормы, то можно не беспокоиться. Другие безобидные причины онемения: переохлаждение, ношение тесной обуви, малоподвижный образ жизни, беременность.

Стоит проявить бдительность, если:

• нет явных причин для регулярно повторяющегося онемения;
• онемение сопровождается потерей координации, затруднениями при ходьбе;
• онемевшая конечность теряет ощущение температуры;
• добавляются негативные симптомы: слабость, головокружение, нарушение мочеиспускания.

Подобные признаки могут свидетельствовать о наличии состояний, угрожающих жизни, таких как инсульт. Скорая медицинская помощь может сохранить жизнь или минимизировать негативные последствия поражения.

Кто наиболее уязвим для онемения ног?

Патологическое состояние чаще диагностируется в пожилом или зрелом возрасте. Это обусловлено нарастанием дегенеративных изменений в организме, приобретенными сосудистыми или неврологическими заболеваниями. Зависимости от пола у патологии не прослеживается.

Как правильно питаться, чтобы онемение конечностей ног было реже или совсем прошло?

Включите в рацион продукты, содержащие витамины В12 и В6 (крупы, каши, кисломолочные продукты, рыбу, яйца, бобовые). Откажитесь от продуктов, усиливающих спазмирование мелких кровеносных сосудов: крепкого кофе и любого алкоголя, не курите. Полезна еда с высоким содержанием магния и калия: гречка, орехи, бананы, но желательно не злоупотреблять размерами порций этих высококалорийных продуктов. Нормализуйте объем выпиваемой жидкости, пейте не менее 2 литров воды, а при занятиях спортом увеличьте ее количество.

Нас рекомендуют 94% пациентов.
Спасибо за доверие и ваш выбор.

Материал проверен экспертом

Михайлов Валерий Борисович

Врач мануальный терапевт, вертебролог, невролог

Опыт работы – 25 лет

Видео-отзывы пациентов

Грыжи в пояснице и в шее

В клинику доктора Длина я пришел с проблемами позвоночника. С двумя межпозвонковыми нижними грыжами и две межпозвонковые грыжи в шее. Мне была назначена комплексная программа из 10 шагов. За 4 месяца у меня полностью прошли нижние позвонки и исчезли хрусты в шее…

Грыжа пояснично-крестцового отдела

«Уже после первого раза спина перестала болеть. Я почувствовал облегчение. Сейчас уже прошел 7 сеансов и спина действительно не болит. Я забывать об этом стал. А вначале болело сильно.»

Воспаление седалищного нерва

«В течение 4 месяцев я страдала от тяжелейшего воспаления седалищного нерва с правой стороны. После первого посещения облегчение наступило сразу в течение шести часов. После 6 курсов боль практически прошла.»

Боли в пояснице и ноге

Яковлева Наталья Михайловна
Заведующий отделением, врач хирург высшей категории, врач онколог-маммолог

Хочу высказать огромную благодарность за то, что меня поставили на ноги в прямом смысле этого слова. Пришла я в клинику полтора месяца назад с выраженными болями в пояснице и ноге. Достаточно длительного характера были эти жалобы и малоэффективным лечение, которое я применяла в прошлом. К счастью я оказалась в клинике доктора Длина и его команды супер профессионалов!

Остеохондроз шейного отдела

«Обратился 2 месяца назад с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. У меня сидячая работа и очень сильно сводило мышцы шеи. Невозможно было работать. До этого обращался к другим докторам, но это проблему мою не решило. За 2 месяца у меня достаточно позитивная динамика. С каждой неделей становится все лучше и лучше.»

Болезнь Бехтерева

«У меня болезнь Бехтерева уже 10 лет. Стали съезжать позвонки, я стала сутулится. Обращалась к другим мануальным терапевтам, очень известным, медийным. В итоге результата я не получила. Уже после 2 сеанса я чувствовала себя гораздо лучше. Сейчас у меня ничего не болит.»

Боли в позвоночнике

«Я пришла с проблемами в спине, в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Мне назначили процедуры, сделали массаж, и назначали делать физкультуру дома. От этого мне стало намного легче. Я уже поворачиваю головой. У меня нет болевых ощущений.»

Плечелопаточный периартроз

Я обратилась в клинику с сильной болью в плече. У меня не поднималась рука, я не могла спать по ночам, просыпалась от боли. После первого сеанса процедур мне стало значительно легче. Где-то в середине курса у меня стала подниматься рука, я стала спать по ночам.

Артроз коленного сустава 2 степени

Обратилась с очень серьезным заболеванием. Я не могла ходить, у меня артроз 2 степени коленного сустава. Прошла в Клинике курс лечения и сейчас я иду на полностью 100%.  

Межпозвоночная грыжа

«Я пришла в клинику после того, как у меня возникли боли в спине, и оказалась межпозвоночная грыжа. Я обращалась в другие места, но там только снимали приступы боли. Надежду на возвращение к обычной жизни подарил только Сергей Владимирович, его золотые руки!»

Сколиоз

«С подросткового возраста меня беспокоил сколиоз в грудном отделе. Ощущал чувство дискомфорта, натяжения, периодические боли в позвоночнике. Обращался к различным специалистам, массажисту, остеопату, но сильного эффекта я не почувствовал. После лечения у Длина С.В. у меня практически сейчас ровный позвоночник. В настоящее время не чувствую никаких проблем и дискомфорта.»

Межпозвоночная грыжа

«На 5-6 сеанс пошло улучшение. Я чувствовала себя намного лучше. Боль исчезла. Улучшение прогрессировало с каждым разом все больше и больше. Сегодня 10 занятие. Я чувствую себя прекрасно.»

Боли в поясничном и шейном отделе

«Мне 21 год. В клинику я обратился с дискомфортом в поясничном и шейном отделе. Также у меня иногда появлялись острые боли. После прохождения терапии, я ощутил значительное улучшение в спине. У меня отсутствуют боли. Состояние в целом улучшилось.»

Боли в спине

«Вначале пути лечебного очень сильно болела спина. Я уже не могла ходить. Сделаю 5 шагов и останавливаюсь. Весь мой путь состоял из таких остановок. В первую же процедуру я вышла из кабинета с отсутствием боли в позвоночнике.»

Грыжа шейного отдела

«Обратился с проблемой в шее и правая рука у меня сильно заболела. Шея не поворачивалась, рука не поднималась. После 3-го сеанса почувствовал себя лучше. После 5-го пошла на уменьшение вся эта боль. Оказывается у меня в шейном позвонке 2 грыжи. После сеансов я сделал МРТ и одна грыжа уменьшилась. Сейчас стал двигаться, рука заработала.»

Боли в шее

«Я обратился к доктору Длину потому, что у меня очень сильно болела шея с правой стороны. Я 5 лет назад упал на сноуборде, ходил даже к остеопату, но как-то не особо помогло. Сейчас уже все хорошо, остались кое-какие последствия, мышцы были спазмированные. Я когда пришел стальные мышцы были, сейчас очень мягенькая шея.»

Боли в грудном отделе

«Обратился в клинику с болью в спине, а именно в грудном отделе. После 10 сеансов лечения, я мог уже спокойно совершать свои обычные дела, досидеть на работе до обеда, без того, чтобы завыть от боли. Сейчас уже я пришел на корректировку спустя 2 месяца. У меня все отлично, спина не болит.»

Грыжа и протрузия

«В клинику обратился с грыжей L4-L5 и протрузией L5-S1. Сегодня закончился курс лечения. Болела поясница, сложно было нагибаться. После прохождения курса и получения наставлений в виде физических упражнений, стало намного легче. После месяца лечения не чувствую никаких скованности движений.»

Боли в пояснице и тазобедренном суставе

«Меня с молодых лет беспокоили боли  спине. Когда они стали невыносимыми, я обратилась в клинику доктора Длина. Уже после первой процедуры из тазобедренного сустава ушла боль. После третей процедуры простреливающие боли в пояснице прекратились.»

Очень эффективные процедуры

Процедуры очень эффектны оказались. Раньше обращалась в другие клиники и стопроцентно у меня боли не снимались, беспокоили меня. После этого специалиста у меня через три-четыре сеанса функции восстановились, в суставах боль прошла.

Обращение сегодня поможет

избежать операции завтра!

Снимем боль и воспаление

После 2-3 лечебных процедур изматывающая боль уходит, вам становится легче.

Устраним причину болезни

Комплексное оздоровление позвоночника улучшает самочувствие: вы ощущаете прилив сил и энергии.

Запустим процесс регенерации

Начинается процесс восстановления поврежденных тканей, грыжи и протрузии уменьшаются.

Укрепим мышечный корсет

Сильные мышцы спины поддерживают позвоночный столб, препятствуя повторному возникновению заболевания.

Мы лечим

• Медианные межпозвонковые грыжи
• Хроническая фибромиалгия спины
• Парамедианная грыжа межпозвонкового диска
• Хронический спондилодисцит позвоночника
• Антелистез позвонка
• Крестцовая грыжа: симптомы и лечение

ПОСМОТРЕТЬ ВСЁ

Анатомия и функция костей и мышц, дополнительная диаграмма

Нога: Анатомия и функция костей и мышц, дополнительная диаграмма

• Заболевания
  • Популярные
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    • Множественный склероз
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Bipolar Disorder
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход за ними
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Nutrition
    • Fitness
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Sleep
  • Обзоры продуктов
    • Vitamins & Pulfments
    • Nutumins & Pulfments

    9000 9000

    • Nutamins & Pulfments

    9000

    • Nutamins и добавки
    • . Домашнее тестирование
    • CBD
    • Мужское здоровье
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее напряжение
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • Нет больше молчания
    • Future of Health
• План
  • ЗДОРОВЬЕ
    • SAGLE SAGVY SAVE. Move Your Body
    • Здоровье кишечника
    • Mood Foods
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • У меня депрессия
    • Контроль веса
    • Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Arthritis
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis
    • Psoriasis

Medically reviewed by William Morrison, M. D. — By Jill Seladi -Шульман, к.т.н. — Обновлено 18 июня 2018 г.

Обзор

Ноги — это две нижние конечности тела. Они обеспечивают поддержку и диапазон движений.

Каждая нога содержит пять регионов. Они известны как:

• верхняя часть ноги
• колено
• голень
• лодыжка
• стопа

Анатомия и функция верхней части ноги

5 Бедро. Это область, которая проходит от бедра до колена на каждой ноге.

Кости голени

• Бедренная кость. Также называемая бедренной костью, это самая длинная кость в теле. Он также является одним из самых сильных. Он может составлять около четверти чьего-то роста.

Мышцы бедра

Подколенные сухожилия

Подколенные сухожилия — это три мышцы, расположенные на задней поверхности бедра. Они позволяют коленям сгибаться.

Три подколенных сухожилия:

• полуперепончатая
• полусухожильная
• двуглавая мышца бедра

Узнайте, как предотвратить и лечить боль в подколенном сухожилии.

Четырехглавая мышца

Четырехглавая мышца — это четыре мышцы, расположенные на передней поверхности бедра. Они позволяют коленям выпрямляться из согнутого положения.

Четыре квадрицепса:

• латеральная широкая мышца бедра
• медиальная широкая мышца бедра
• промежуточная широкая мышца бедра
• прямая мышца бедра

Если вы занимаетесь бегом, попробуйте растянуть эти три квадрицепса.

Приводящие мышцы

Приводящие мышцы представляют собой пять мышц, расположенных на внутренней стороне бедра. Они позволяют бедрам соединиться.

Пять приводящих мышц:

• большая приводящая мышца
• длинная приводящая мышца
• короткая приводящая мышца
• наружная запирательная мышца
• тонкая мышца

Узнайте, как укрепить приводящие мышцы.

Анатомия и функция колена

Колено соединяет бедро и голень. Это также самый большой сустав в теле. Колено не только несет вес верхней части тела, но и позволяет ходить, бегать и прыгать. Он также допускает вращение и поворот.

Коленные кости

• Коленная чашечка. Коленная чашечка, также называемая надколенником, служит местом прикрепления различных сухожилий и связок. Это также помогает защитить их от повреждений.

Связки колена

Связки представляют собой тяжи соединительной ткани, окружающие сустав. Они помогают поддерживать суставы и не дают им слишком много двигаться.

Колено состоит из четырех основных связок:

• Передняя крестообразная связка. Это предотвращает слишком далекое смещение большеберцовой кости голени вперед.
• Задняя крестообразная связка. Предотвращает слишком сильное смещение колена назад.
• Медиальная коллатеральная связка. Обеспечивает устойчивость внутреннего колена.
• Латеральная коллатеральная связка. Это помогает стабилизировать внешнюю часть колена.

Коленные сухожилия

Сухожилия также представляют собой тяжи соединительной ткани. Они находятся на концах мышц, где они помогают прикреплять мышцы к костям. Самым большим сухожилием в колене является сухожилие надколенника. Он прикрепляет большеберцовую кость к надколеннику. Сухожилие четырехглавой мышцы прикрепляет четырехглавую мышцу к надколеннику.

В чем разница между сухожилиями и связками? Узнайте здесь.

Другие важные структуры

Колено состоит из множества структур, которые помогают ему выдерживать вес и позволяют совершать различные движения. Некоторые из наиболее важных структур включают в себя:

• Бурса. Бурсы (множественное число) представляют собой небольшие мешочки, заполненные жидкостью в коленном суставе. В каждом колене их около 14. Они помогают уменьшить трение и воспаление в колене.
• Мениск. Колено содержит два мениска (множественное число), известных как медиальный мениск и латеральный мениск. Это диски из хрящей, которые действуют как амортизаторы. Кроме того, они помогают равномерно распределить вес, обеспечивая баланс и устойчивость.

Схема ноги

Изучите интерактивную трехмерную схему ниже, чтобы узнать больше о ноге.

Анатомия голени

Голень простирается от колена до лодыжки. Эту область обычно называют икроножной.

Кости голени

• Большеберцовая кость. Большеберцовая кость, также называемая большеберцовой костью, является более длинной из двух костей голени. Он действует как основная несущая кость ноги.
• Малоберцовая кость. Малоберцовая кость расположена рядом с большеберцовой. В основном он служит точкой крепления мышц голени.

Мышцы голени

• Икроножная. Это одна из основных мышц икр. Это позволяет выполнять движение, называемое подошвенным сгибанием в голеностопном суставе. Это позволяет пальцам ног смотреть вниз.
• Камбаловидная. Эта крупная мышца расположена позади икроножной мышцы. Это также помогает при подошвенном сгибании.
• Плантарис. Это небольшая мышца в задней части голени. Как и икроножная и камбаловидная, она участвует в подошвенном сгибании.
• Большеберцовые мышцы. Эти мышцы находятся на передней и задней сторонах голени. Мышцы передней части обеспечивают тыльное сгибание. Это включает в себя направление пальцев ног вверх. Мышцы спины помогают с подошвенным сгибанием и поддерживают свод стопы.
• Малоберцовые мышцы. Эти мышцы расположены на передней стороне голени. Они помогают при тыльном сгибании.

Другие важные структуры

• Малоберцовые нервы. Малоберцовые нервы стимулируют мышцы передней части голени.
• Большеберцовые нервы. Эти нервы являются ветвями седалищного нерва. Это один из основных нервов в ноге. Большеберцовые нервы стимулируют мышцы задней поверхности голени.
• Ахиллово сухожилие. Ахиллово сухожилие прикрепляет икроножные мышцы к костям лодыжки и стопы.

Анатомия голеностопного сустава

Голеностопный сустав — это сустав, который соединяет голень со стопой. Его основная функция заключается в обеспечении подошвенного сгибания и тыльного сгибания стопы.

Кости лодыжки

Лодыжка состоит из большеберцовой и малоберцовой костей голени, а также таранной кости стопы.

Связки голеностопного сустава

Голеностопный сустав содержит две группы связок:

• медиальные связки, иногда называемые дельтовидными связками, во внутренней части лодыжки
• латеральные связки, в наружной части лодыжки

Обе группы связок помогают стабилизировать голеностопный сустав и предотвращают его от слишком сильного поворота внутрь или наружу.

Анатомия стопы

Стопы состоят из множества костей, мышц и связок. Фактически, почти четверть костей тела находится в ногах.

Кости стопы

Предплюсны

Кости предплюсны находятся около лодыжки, в середине стопы, где они образуют свод. The seven tarsal bones are the:

• talus
• calcaneus
• navicular
• cuboid
• medial cuneiform
• intermediate cuneiform
• lateral cuneiform

Metatarsals

The metatarsal bones are found between the tarsal and phalange кости.

Пять плюсневых средств — это:

• Первые плюсневые педаготы
• Второй плюсневые педаготы
• Третий плюсновик
• Четвертый плюсневые плюс. В каждой стопе их по 14. За исключением большого пальца, каждый палец имеет три фаланги, известные как:
  • проксимальные фаланги
  • средние фаланги
  • дистальные фаланги

  Большие пальцы ног имеют только проксимальную и дистальную фаланги.

  Сесамовидные кости

  Сесамовидные кости представляют собой кости, вросшие в сухожилия. Они находятся в нескольких суставах по всему телу.

  На подушечке стопы есть две маленькие сесамовидные кости. Они помогают поглощать вес и дают механическое преимущество сухожилию.

  Мышцы стопы

  Каждая стопа содержит более 20 мышц, которые обеспечивают поддержку и позволяют выполнять различные движения.

  К основным мышцам стопы относятся:

  • Разгибатели. Они помогают поднять пальцы ног вверх.
  • Сгибатели. Они помогают пальцам ног сгибаться внутрь.
  • Задняя большеберцовая мышца. Поддерживает свод стопы.
  • Передняя большеберцовая мышца. Это позволяет стопе двигаться вверх.
  • Малоберцовая мышца. Управляет движением внешней части лодыжки.

  Связки стопы

  Связки стопы помогают скреплять кости, поддерживающие свод стопы. К основным связкам стопы относятся:

  • Подошвенная фасция. Это самая длинная связка стопы. Она проходит от пятки к пальцам ног, образуя свод.
  • Подошвенная пяточно-ладьевидная связка. Эта связка находится в подошве стопы, где она соединяет пяточную и ладьевидную кости.
  • Подошвенная пяточно-кубовидная связка. Эта связка помогает подошвенной фасции поддерживать свод стопы. Он также соединяет пяточную и предплюсневую кости.

  Последнее медицинское рассмотрение от 18 июня 2018 г.

  Как мы рецензировали эту статью:

  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Анатомия стопы. (н.д.).
    arthritis.org/about-arthritis/where-it-harts/foot-heel-and-toe-pain/foot-anatomy.php
  • Анатомия колена. (н.д.).
    arthritis.org/about-arthritis/where-it-harts/knee-pain/knee-anatomy.php
  • Анатомия лодыжки. (н.д.).
    arthritis.org/about-arthritis/where-it-harts/ankle-pain/ankle-anatomy.php
  • Голеностопный сустав. (2018).
    teachmeanatomy.info/нижние конечности/суставы/голеностопный сустав/
  • 8.4: Кости нижней конечности. (н.д.).
    opentextbc.ca/anatomyandphysiology/chapter/8-4-bones-of-the-lower-limb/
  • Gupton M, et al. (2018). Анатомия, нижняя конечность, колено.
    ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500017/#article-23913.s1
  • Восстановление связок колена. (н.д.).
    hopkinsmedicine.org/healthlibrary/test_procedures/orthopaedic/knee_ligament_repair_92,P07675
  • Нога. (2016).
    britannica.com/science/leg-anatomy
  • Мышцы переднего отдела голени. (2018).
    teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/leg/anterior-compartment/
  • Мышцы медиального отдела бедра. (2018).
    teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/thigh/medial-compartment/
  • Мышцы заднего отдела голени. (2018).
    teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/leg/posterior-compartment/
  • Мышцы стопы. (2017).
    teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/foot/
  • Седалищный нерв. (н.д.).
    mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/multimedia/sciatic-nerve/img-20008248

  Поделиться этой статьей — Обновлено 18 июня 2018 г.

  Читать дальше

  • Большой палец

    Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

    Большой палец — это первый из пяти пальцев руки, но обычно его не называют пальцем. Большой палец обладает уникальным и широким спектром…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Надгортанник

    Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

    Надгортанник представляет собой листовидный хрящевой лоскут, расположенный за языком, в верхней части гортань, или голосовой аппарат. Основная функция…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Рука

    Медицинское заключение Уильяма Моррисона, доктора медицинских наук

    Рука — одна из самых сложных и часто используемых структур тела. Мы рассмотрим кости, суставы, мышцы, нервы и кровеносные сосуды, которые…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Пищеварительный тракт

    Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

    Пищеварительная система человека является средством, с помощью которого ткани и органы получают питательные вещества для работы. Система расщепляет пищу, извлекает питательные вещества…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Женский таз Обзор

    Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH

    Женский таз немного отличается от мужского таза. Мы рассмотрим основные различия и углубимся в анатомию и функции…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Обзор диафрагмы

    Медицинский обзор Холли Эрнст, PA-C

    Диафрагма — важная мышца, которая помогает вам вдохнуть и выдохнуть. Мы рассмотрим его различные отверстия и функции, прежде чем исследовать…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Селезенка

    Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

    Селезенка — это орган, который отвечает как за хранение, так и за очистку эритроцитов. Он расположен в левой верхней части живота и…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Колено

    Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

    Колено представляет собой сложный сустав, который сгибается, разгибается и слегка поворачивается из стороны в сторону. Колено – это место встречи бедренной кости (бедренной кости) в…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Органы и внутренние мышцы

    Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

    Тазовая область содержит основные органы под слоями мышц. Некоторые из наиболее важных включают основные органы пищеварения, кишечник.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Грудь

    Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

    Грудь женщины, как и все остальное тело, покрыта кожей, состоящей из двух слоев. Эпидермис — внешний слой, обеспечивающий…

    ПОДРОБНЕЕ

  Можете ли вы назвать части человеческой ноги?

  части человеческой ноги состоят из костей, мышц, сухожилий и связок, которые работают вместе, так что ваша нога может выполнять сложные движения. Части ноги можно анатомически разделить на голень, то есть все, что ниже колена, и бедро, то есть что-то выше колена. Затем голень ноги можно разделить на икроножную, или икроножную, малоберцовую или боковую часть человеческой ноги и голень или переднюю часть ноги.

  Люди используют свои ноги, чтобы передвигаться весь день, но большинство из них не останавливаются, чтобы подумать о том, как работают их ноги и как части их ног взаимодействуют, чтобы обеспечить движение. Из каких частей состоит нога человека и какие роли эти части выполняют?

  Значение ноги зависит от того, с кем вы разговариваете. В просторечии нога относится ко всей нижней конечности тела. Это может включать в себя всю конечность, вплоть до бедер или даже бедер. Тем не менее, в текстах по анатомии нога обычно относится только к нижней части конечности, простирающейся вниз от колена до лодыжки.

  Скелет ноги

  Скелетная система ног — это то, что поддерживает мышцы ног и выступает в качестве физической основы всей ноги. Основными костями ноги являются бедренная кость, большеберцовая кость, малоберцовая кость и надколенник. Бедренная кость — самая длинная кость в конечностях тела. Он соединяет бедренную кость с коленом. Бедренная кость плотная и компактная, так как она должна поддерживать движение тела. Надколенник, или надколенник, надевается на связки, которые соединяют бедренную кость с большеберцовой и малоберцовой костями. Коленная чашечка защищает мышцы и связки внутри коленного сустава.

  В костях голени большеберцовая и малоберцовая кости проходят от колена до лодыжки. Между большеберцовой и бедренной костями есть слой хряща, называемый мениском. Большеберцовая кость несет большую часть веса тела, а роль малоберцовой кости состоит в том, чтобы помочь сбалансировать голень, поддерживая мышцы голени. Голеностопный сустав образован соединением большеберцовой кости с костями предплюсны стопы.

  «Какой длины должны быть ноги у мужчины? Достаточно долго, чтобы коснуться земли. — Дж. Д. Сэлинджер

  Мышцы ноги

  Фото: Public Domain

  Мышцы ноги человека позволяют ноге двигаться. Они сидят на костях и получают от мозга инструкции расслабляться или сокращаться. Они поддерживаются венами и артериями, которые доставляют к ним кровь.

  Мышцы голени можно разделить на две разные группы: поверхностные мышцы и глубокие мышцы. Поверхностные мышцы представляют собой внешний мышечный слой, а глубокие мышцы — внутренний мышечный слой.

  В верхней части голени выше колена основные поверхностные мышцы включают двуглавую мышцу бедра, полусухожильную мышцу и полуперепончатую мышцу. К глубоким мышцам бедра относятся латеральная широкая мышца бедра , промежуточная широкая мышца бедра и медиальная широкая мышца бедра .

  Фото: Public Domain

  К поверхностным мышцам относятся икроножная, подошвенная и камбаловидная мышцы. Все эти мышцы входят в пяточную кость стопы. Икроножная мышца является сгибателем колена, как и 9-я.0795 подошвенная . Камбаловидная мышца сгибает стопу через голеностопный сустав. Глубокие мышцы голени включают подколенных мышц , задних большеберцовых мышц , длинных сгибателей пальцев и длинных сгибателей большого пальца стопы . Подколенная мышца вращает бедро вокруг большеберцовой кости, а задняя большеберцовая мышца сгибает саму стопу, подтягивая свод стопы. digitorum longus идет к пальцам ног и сгибает меньшие четыре пальца, в то время как hallucis longus сгибает большой палец ноги.

  Скелетные мышцы бывают либо сгибателями, либо разгибателями. Сгибатели работают, сгибая сустав, расслабляя мышцу и оттягивая ее назад. Разгибатели работают, чтобы разгибать сустав, сокращая мышцы и позволяя телу растягиваться.

  Вены и артерии

  Артерии и вены обслуживают мышцы и другие ткани ног. Вены и артерии несут кровь к тканям ног, обеспечивая клетки кислородом, необходимым им для выполнения своих функций. Есть две основные артерии, которые идут от области рядом с почками и вниз по всей длине ноги. Эти артерии называются общими подвздошными артериями, и есть как внутренняя, так и наружная подвздошная артерия. Основная артерия бедра, бедренная артерия, превращается в серию более мелких артерий и вен, продолжаясь вниз к ноге. Другие важные артерии в ногах включают подколенную артерию, заднюю большеберцовую артерию, переднюю большеберцовую артерию и подошвенные артерии.

  Подобно группам мышц, в ногах есть как глубокие, так и поверхностные вены. Глубокие вены связаны с поверхностными венами через перфорантные вены. Глубокие вены тела обеспечивают примерно 85% возвратного кровотока, а поверхностные вены — остальные 15%. Поверхностные вены включают большую подкожную вену и малую подкожную вену. Глубокие вены голени включают бедренную вену, подколенную вену, малоберцовую вену, а также переднюю и заднюю большеберцовые вены.

  Нервные пути в ногах

  Фото: общественное достояние

  Нервные импульсы, проводимые по путям в ногах, позволяют ногам человека двигаться. Сигналы возникают в мозгу, где они передаются через синапсы нейронов. Затем они переносятся спинным мозгом вниз к нервным узлам и проводящим путям ног, которые затем стимулируют мышцы и вызывают движение. В ногах имеется ряд различных рецепторов растяжения, рассеянных по мышцам, сухожилиям, связкам и суставам.

  Нервы, которые находятся в стопе и голени, идут от спинного мозга в нижней части спины.