Накаченная грудь у девушек: Зачем качать грудные мышцы девушке?

Нужно ли девушкам качать грудь (и можно ли её так увеличить)

Грудные мышцы отвечают за приведение плеча к осевой линии туловища (если по-умному), то есть сводят прямые руки, как во время хлопка. И грудные мышцы должны быть также развиты, как и все другие. И у девушек тоже. Но есть факторы, влияющие на стратегию тренировки этих мышц. Разберёмся.

Лактация

Нет

Любая тренировка – это стресс, особенно, силовая. Стресс вызывает изменение гормонального фона, который может привести к потере молока. Поэтому от серьёзных нагрузок нужно воздержаться вплоть до завершения кормления. Лёгкие тренировки с небольшим весом допустимы, но только после консультации с врачом. Также, как и во время беременности.

Менструальный цикл

Нет

Грудь в цикл меняет форму, что часто приводит к появлению неприятных ощущений в этой области, и дополнительная локальная боль вам ни к чему. Пожалейте себя – отожмётесь через несколько дней.   То же самое касается и овуляции.

Маленькая грудь

Да

Форму женской груди определяет генетическая форма молочной железа, а никак не объём мышцы. Но тренировать маленькую грудь всё равно можно и нужно (опять же, как и все другие мышцы) в обычном режиме – 15-20 повторений с комфортным весом.  Не гонитесь за объёмом грудных, используя методы приоритета силовых тренировок – большой вес, до 8 повторений, выделенные дни под грудь. От этого она женственнее не станет.

Учтите. Набрав несколько сантиметров в объёме груди, вы слегка повлияете на её форму — кожный покров над рабочей зоной растянется, и грудь визуально может уменьшиться.

Большая грудь

Да

Смиритесь с тем, что любые тренировки (даже если вы вообще не будете трогать грудь) приведут к уменьшению её объёма. Дело в том, что молочная железа, определяющая форму и объём женской груди – это жир, который, как вы уже точно знаете, сжигается равномерно по всему телу при добавлении нагрузок и коррекции рациона.

Смирились? Теперь приступайте к работе над мышцами груди. Сильные мышцы начнут немного давить на молочную железу, из-за чего грудь аккуратно приподнимется. Добиться такого эффекта помогут упражнения, направленные на верхние отделы грудных —  жимы и сведения на наклонной скамье.

• Основное изолирующие упражнением для мышц груди — сведение рук с гантелями или в тренажёре «бабочка». Также грудные участвуют вместе с трицепсом и дельтами в следующих упражнениях — базовые жимы лёжа, отжимания от пола или на брусьях. 

Мы определились, что работать нам мышцами груди надо, вне зависимости от её формы. Как? Рассказываем.

• 1Включайте 1-2 упражнения на грудь на каждой тренировке, если работаете над всеми группами мышц в один день. Работайте с комфортным весом на среднее количество повторений.

Например,

●      Отжимания 3/10
●      Сведения рук гантели/бабочка/резинки 3/15

• 2Выделите один приоритетный день для груди, если хотите добиться заметного эффекта подъёма груди.

Примерная программа одного дня с приоритетом на верхний отдел грудных мышц:

• 1Отжимания на коленях 3/10
• 2Сведения рук с гантелями на наклонной скамье 3/12
• 3Пуловер 3/15
• 4Сведения в кроссоверах от нижнего блока 3/15

Включайте дни на грудь 1 или 2 раза в неделю, в зависимости от опыта тренировок.

Помните! Форма и объём груди зависят от генетической формы молочной железы и питания, так как железа эта – почти чистый жир. Тренируясь, мы можем только скорректировать, но не кардинально изменить грудь. А сильными и выносливыми должны быть все мышцы, вне зависимости от того, где они располагаются!

(29605)

Как определить, настоящая или силиконовая грудь у девушки? »

Распространение пластической хирургии привело к тому, что практически каждую девушку, близкую к эталону красоты, пытаются уличить в коррекции внешности. Особенно пристального внимания заслуживают представительницы прекрасного пола, имеющие пышный бюст.

Считается, что от природы заполучить идеальную грудь нельзя, а потому все больше людей стараются найти аргументы, чтобы разоблачить обладательниц силиконовых имплантов.

Особенно в этом плане нелегко приходятся публичным персонам: женщинам-политикам, певицам, актрисам. Буквально каждое изменение в их внешности воспринимается, как сенсация. Выходя в свет, они сразу же становятся объектами пристального внимания журналистов и папарацци, которые в поисках «горячего» цепляются буквально за каждую мелочь в облике и пытаются выставить это «изменение» за работу пластического хирурга.

Возьмем, к примеру, Анфису Чехову, Анну Семенович, Машу Малиновскую или Эвелину Блёданс. Эти женщины сделали отличную карьеру, их внешность является настоящим брендом, однако даже вокруг их персон до сих пор не умолкают всевидящие критики.

Споры о том, настоящая у них грудь или силиконовая, по сей день тревожат умы как репортеров-следователей, так и обычных людей, следящих за их творчеством. В прессе постоянно всплывают фотографии из детства и юности, эксперты пытаются анализировать особенности внешности, ищут следы, которые могли бы указать, что к бюсту этих пышногрудых красавиц прикасалась рука пластического хирурга.

Однако до сих пор найти более-менее правдивые факты, которые со 100%-ой уверенностью указывали бы на проведение маммопластики, увы, не получается.

Отвечает, как определить, настоящая или силиконовая грудь у девушки, ведущий хирург Frau Klinik, в 2017 году эксперт проекта «Перезагрузка» на ТНТ и действующий пластический хирург проекта «Бешеная Сушка» Андрей Евгеньевич Копасов: «На самом деле следует понимать одну ключевую вещь: когда над коррекцией внешности и увеличением груди работает настоящий профессионал, результаты его труда будут выглядеть настолько естественно и гармонично, что уличить женщину в пластике сможет только пластический хирург и только в рамках осмотра. Понять «на глаз», является у женщины грудь силиконовой или натуральной, если над преображением работал настоящий профессионал, практически невозможно. »

Тем не менее, существуют признаки, которые могут указывать (и не более!) на то, что девушка пользовалась услугами специалиста по увеличению груди. Но, опять же, только лишь по одному факту судить о наличии силиконовой груди неправильно. Гораздо разумнее делать выводы, если налицо будет совпадение сразу по нескольким критериям.

Силиконовую грудь можно «нащупать»

Есть распространенное мнение, якобы силиконовая грудь гораздо плотнее, чем натуральная, потому ее легко обнаружить в ходе обычной пальпации. В определенной мере это действительно так. Однако способ работает только в том случае, если силиконовые импланты были установлены в 90-е или в начале 2000-х годов. В тот период действительно импланты были достаточно плотными. Но с тех пор в отрасли произошли кардинальные изменения, в том числе затронувшие и производство грудных протезов.

Сегодня на ощупь очень сложно определить, настоящая или силиконовая грудь у женщины. Тому есть несколько причин:

1. Во-первых, существенно изменился состав наполнителей для грудных имплантов. Ранее это был физраствор и силикон, сейчас практически у каждого импланта наполнителем является силиконовый гель, засчет чего импланты максимально мягкие.
2. Во-вторых, сегодня можно выбирать импланты, разнообразные по своей форме, причем даже внутри классических групп будут существовать свои разновидности. Это позволяет выбирать протезы, которые будут максимально подходить под анатомические особенности конкретной женщины.
3. В-третьих, методики проведения маммопластики тоже усовершенствовались. Сегодня пластические хирурги чаще всего устанавливают импланты под грудную мышцу. Таким образом, имплант со всех сторон покрывается тканями, что делает его присутствие максимально незаметным.
4. Наконец, за счет выпуска имплантов с шероховатой поверхностью имплант быстрее покрывается соединительной тканью и удерживается на своем месте, поэтому даже в форс-мажорных ситуациях риск его смещения или деформации снижается до нуля.

Единственный способ обнаружить силиконовую грудь при пальпации возникает при условии, что для женщины выбрали неправильный объем импланта. Гипертрофированные формы даже без пальпации бросаются в глаза. Потому актуальный совет всем девушкам – выбирайте пластического хирурга, который способен рассчитать оптимальный объем силиконового протеза для создания гармоничного и максимально естественного бюста.

После маммопластики обязательно остаются рубцы

Степень рубцевания тканей зависит от множества факторов. Здесь огромную роль играют индивидуальные особенности пациентки, ее образ жизни, наличие хронических заболеваний, а также обязательное соблюдение послеоперационных рекомендаций хирурга.

Современные пластические хирурги освоили массу методик, позволяющих минимизировать последствия хирургического вмешательства и сгладить абсолютно все следы коррекции груди. Для этого, к примеру, все меньше хирургов формируют доступ для установки силиконового импланта в области естественной складки под молочной железой. Альтернативой становится разрез либо в подмышечной впадине, либо по нижнему краю ареолы соска.

Сегодня хирурги также применяют различные нити, которые способствуют скорейшему заживлению. За 3-5 дней активной регенерации в месте разреза формируется соединительная ткань, и далее заживление идет без грубого рубцевания.

Даже если доступ был создан под грудью, единственное, что может выдать факт хирургического вмешательства, – это небольшая белая полоска, которая слегка отличается от цвета окружающих кожных покровов.

Правило пропорции

«Один из способов определить, натуральная или силиконовая грудь у девушки, – это оценить пропорции ее тела. Природа распорядилась так, что создавала большинство людей изначально гармоничными в плане пропорций. Потому, когда перед вашим взором предстает девушка с миниатюрной фигурой, стройным силуэтом, аккуратными бедрами и ягодицами, но при этом с большой грудью, есть повод задуматься – натуральный у нее бюст или нет, — рассказывает о правилах пропорции пластический хирург Андрей Евгеньевич Копасов.

В данном случае работает простая физиология. Если основной объем груди составляет жировая ткань, то в ситуации с пышным бюстом и остальные части тела должны выделяться объемом.

Девушки, следящие за своей фигурой и проводящие много времени в спортивном зале, знают, что в процессе создания красивого силуэта и гармоничного тела в первую очередь страдает грудь. В результате физических упражнений и специальных диет жировая ткань в молочных железах уменьшается в первую очередь, из-за чего грудь стремительно теряет свой объем.»

Абсолютной симметрии в природе не бывает

Это факт! Все парные органы человека хотя бы одной деталью, но различаются. Если мы говорим о груди, то здесь несоответствия могут быть в объеме, форме, размерах сосков, положении и в других нюансах.

Когда перед собой вы видите абсолютно идеальную грудь, не имеющую ни единого изъяна, это может говорить о том, что над бюстом поработал пластический хирург.

Подвижность груди

Определить, настоящая или силиконовая грудь у девушки, можно также путем наблюдения. К примеру, во время активных действий – прыжков, бега, ходьбы, – натуральная грудь всегда движется вверх-вниз, даже при условии использования тугого бюстгальтера. Силиконовая грудь, напротив, является менее подвижной.

Также есть распространенный тест для проверки, естественная или искусственная грудь у девушки. В положении лежа под действием гравитации жировая ткань натуральной груди абсолютно всегда как бы «растекается», потому объем молочных желез уменьшается.

Хотя тут нужно оговориться, поскольку сегодня на рынке появились эндопротезы, которые позволяют добиться естественного поведения груди вслед за изменением позы тела.

Не менее информативен и другой способ. Обычно, когда девушка снимает бюстгальтер, грудь слегка «опадает». Если этого не происходит, то перед вами, скорее всего, бюст с силиконовыми имплантами.

Напомним, что описанные методы могут указывать только на вероятность проведения маммопластики. Если хирург сработал хорошо, верно подобрал объем эндопротеза, продумал технику выполнения операции, то визуально даже силиконовая грудь ничем себя не выдаст.

• Вернуться к блогу

Набухшая грудь | Почему они чувствуют себя тяжелыми и следует ли вам беспокоиться

9 Набухание груди

В приведенном ниже списке показаны результаты использования нашего опроса пользователями Buoy, у которых набухла грудь. Этот список не является медицинской рекомендацией и может не точно отражать то, что у вас есть.

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром, или ПМС, относится к набору симптомов, испытываемых некоторыми женщинами непосредственно перед началом менструального цикла.

Точная причина ПМС неизвестна, но всегда присутствует изменение уровня гормонов. Продолжающаяся депрессия усугубляет симптомы и может быть связана с низким уровнем химического серотонина в мозге, который влияет на настроение, тягу к еде и режим сна.

Симптомы включают раздражительность, перепады настроения, бессонницу, трудности с концентрацией внимания, увеличение веса, задержку жидкости, вздутие живота, дискомфорт в животе, тягу к еде и болезненность молочных желез.

ПМС обычно проходит в течение дня или двух после начала менструального цикла. Если симптомы мешают повседневной жизни, медицинский работник может помочь. Некоторые симптомы можно лечить для улучшения качества жизни.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента.

Лечение в первую очередь включает в себя улучшение образа жизни с помощью диеты, физических упражнений и управления стрессом. Нестероидные противовоспалительные препараты могут устранить физический дискомфорт, а диуретики помогут при задержке жидкости. Противозачаточные средства на основе гормонов могут регулировать цикл и облегчать симптомы. В некоторых случаях помогают антидепрессанты.

Возможная беременность

Самым ранним признаком беременности обычно является отсутствие менструации, но многие женщины испытывают симптомы вскоре после зачатия:

• Имплантационное кровотечение может произойти через шесть-двенадцать дней, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки. Это может вызвать легкие спазмы с легким кровотечением или кровянистыми выделениями.
• Усталость и повышенное желание спать могут появиться в течение недели.
• Болезненность молочных желез может начаться через одну-две недели.
• Тошнота («утренняя тошнота») может появиться через две-восемь недель.

При подозрении на беременность необходимо провести тестирование, чтобы можно было начать надлежащий дородовой уход. Важно избегать некоторых видов поведения во время беременности, таких как употребление алкоголя или использование определенных наркотиков или лекарств, поэтому следует поставить ранний диагноз.

Домашние тесты на беременность, отпускаемые без рецепта, можно приобрести в любой аптеке. Положительный тест почти наверняка является правильным, но отрицательный тест на фоне других симптомов может быть ложноотрицательным, и его следует повторить через неделю.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: утомляемость, тошнота или рвота, вздутие живота, кровянистые выделения из влагалища, вагинальное кровотечение

Симптомы, которые всегда возникают при возможной беременности: задержка менструации

Симптомы, которые никогда не проявляются при возможной беременности: болезненное мочеиспускание, сильная боль в животе

Неотложная помощь: Самолечение

Закупорка молочных протоков

вверх в воздуховоде. Когда это происходит, ткань вокруг протока может стать опухшей и воспаленной и давить на проток, вызывая закупорку.

Вы можете безопасно вылечить это состояние самостоятельно, продолжая кормить грудью и как можно чаще опорожнять грудь после каждого кормления. Если вы развиваете лихорадку или значительный дискомфорт, обратитесь к врачу.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: боль в груди, опухоль в груди, болезненная опухоль в груди

Симптомы, которые никогда не возникают при закупорке молочных протоков: лихорадка, покраснение груди

90 039 Срочно: Врач первичной помощи

Неспецифическая боль в груди

Неспецифическая боль в груди, также называемая масталгией или мастодинией, относится к болезненности или боли в груди без очевидной причины. Это почти всегда оказывается доброкачественной (не раковой) причиной.

Боль в молочных железах чаще всего встречается у женщин в возрасте от 35 до 50 лет, у которых еще не закончилась менструация. В этой возрастной группе распространены фиброзно-кистозные изменения, при которых в ткани молочной железы образуются крошечные, заполненные жидкостью мешочки, которые могут ощущаться как маленькие, чувствительные, но незлокачественные образования.

Противозачаточные таблетки, заместительная гормональная терапия, кофеин и соя могут вызвать болезненность молочных желез у женщин любого возраста. Инфекция молочной железы может вызвать болезненные уплотнения.

Необходимо посетить врача, чтобы исключить какое-либо серьезное заболевание и получить лечение дискомфорта.

Диагноз ставится на основании анамнеза; медицинский осмотр; маммография или УЗИ молочных желез; иногда биопсию.

Инфекцию молочной железы лечат антибиотиками. Из больших болезненных кист жидкость может быть дренирована или удалена хирургическим путем. Часто бывает полезно улучшить образ жизни в отношении диеты и физических упражнений, а также скорректировать противозачаточные таблетки или гормональную терапию.

Редкость: Обычный

Верх Симптомы: боль в груди, опухоль груди, боль в подмышках

Симптомы, которые всегда возникают при неспецифической боли в груди: боль в груди

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Фиброзно-кистозные изменения молочной железы грудь . Симптомами этого состояния являются отек или боль в груди, а также узелки, комковатость или выделения из сосков.

Вам следует посетить лечащего врача, чтобы оценить опухоль. Диагностика обычно включает только физический осмотр и визуализацию. Биопсия потребуется на случай, если нужно исключить более опасные вещи, но это не всегда необходимо. Лечение кисты включает в себя аспирацию содержимого кисты, опухоль требует только биопсии без дальнейшего лечения, а выделения из соска не требуют лечения.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: уплотнение в груди, твердое уплотнение в груди, выделения из соска, веретеновидное уплотнение в груди

Симптомы, которые всегда возникают при фиброзно-кистозных изменениях молочной железы: уплотнение в груди

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Инфекция молочной железы (мастит)

Мастит – это инфекция ткани молочной железы, которая вызывает боль в груди, отек, повышение температуры и покраснение груди. Мастит чаще всего поражает женщин, кормящих грудью (лактационный мастит), хотя иногда это состояние может возникать и у женщин, которые не кормят грудью.

Вам следует посетить лечащего врача, чтобы подтвердить диагноз и обсудить варианты лечения, например антибиотики.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: усталость, тошнота, боль в груди, признаки воспаления груди, такие как покраснение, отек или лихорадка, лихорадка

Симптомы, которые всегда возникают при инфекции молочной железы (мастите): боль в груди , признаки воспаления молочной железы, такие как покраснение, отек или лихорадка

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Киста молочной железы

Киста молочной железы представляет собой заполненный жидкостью мешок (наподобие крошечного баллона) внутри молочной железы. Кисты молочной железы часто встречаются у женщин. Они могут вызывать небольшую боль, но обычно доброкачественные (не раковые).

В течение следующих 24 часов вам следует посетить лечащего врача для осмотра новообразования. Диагностика обычно включает только физический осмотр и визуализацию. Иногда требуется биопсия, чтобы исключить другие причины. Лечение кисты включает аспирацию содержимого кисты (отсасывание содержимого).

Редкость: Обычный

Основные симптомы: боль в груди, опухоль в груди, болезненная опухоль в груди, подвижная опухоль в груди 039 Симптомы, которые никогда не возникают с грудью киста: подмышечная опухоль, лихорадка

Неотложность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Рак молочной железы

Рак молочной железы имеет несколько названий, в зависимости от части молочной железы, где он начинается:

• Дольковая карцинома поражает молочные железы.
• Протоковая карцинома поражает молочные протоки.
• Саркома поражает соединительную ткань.
• Болезнь Педжета поражает сосок и ареолу.

Женщины старше 50 лет с семейным анамнезом заболевания и/или определенными генетическими факторами подвергаются наибольшему риску, но любой человек может заболеть раком молочной железы в любом возрасте. У мужчин встречается редко, но встречается.

Симптомы включают припухлость, уплотнение или боль в груди или подмышке; красная, шелушащаяся или раздраженная кожа груди или сосков; выделения из сосков; и любая область неровной кожи или деформация.

Многие безобидные состояния могут вызывать подобные симптомы, поэтому важно обратиться к врачу по поводу любого из этих симптомов.

Диагноз ставится при физическом осмотре; визуализация, такая как УЗИ, маммография или МРТ; иногда биопсию.

Лечение включает комбинацию хирургического вмешательства, лучевой терапии и химиотерапии.

Наилучшей профилактикой является сочетание маммографического скрининга в соответствии с рекомендациями врача и ежемесячного самообследования.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: боль в груди, опухоль в подмышечной впадине, опухоль или ретракция груди, опухоль в груди, выделения из сосков абсцесс

Абсцесс молочной железы как осложнение мастита, который представляет собой воспаление ткани молочной железы. Абсцесс — это карман гноя, который образуется внутри молочной железы, обычно прямо под кожей.

Наиболее восприимчивы женщины, кормящие грудью. Бактерии могут попасть в молочные протоки через кожу или изо рта ребенка. Женщины, не кормящие грудью, могут заразиться через воспаленный сосок или через пирсинг соска.

Если молочный проток закупорен в результате травмы, сдавления или неполного опорожнения, бактерии могут закрепиться и образоваться абсцесс.

Абсцесс образует горячий, покрасневший, болезненный комок в груди. Будут гриппоподобные симптомы лихорадки, озноба, усталости и болей в теле.

Диагноз ставится на основании физического осмотра и иногда анализа молока.

Лечение включает антибиотики, покой, прием жидкости и безрецептурные болеутоляющие средства. Если иное не указано врачом, можно продолжать кормить ребенка грудью. Если абсцесс сохраняется, его можно дренировать под местной анестезией с помощью иглы и шприца.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, чтобы узнать, требуется ли дополнительное лечение, особенно если вы испытываете:

• Высокая   лихорадка: Особенно во время грудного вскармливания
• Болезненная/опухшая лимфа узлы в подмышечной впадине
• Отек: Особенно в сочетании с покраснением, болезненностью и ощущением жара груди на ощупь
• Новые или меняющиеся уплотнения в груди
• Выделения из соска

Медикаментозное лечение

При набухании молочных желез рекомендуется обратиться к врачу, но общий отек, связанный с беременностью, кормлением грудью или менструальным циклом, можно уменьшить с помощью основных рекомендуемых шагов в домашних условиях. Однако, если они не приносят облегчения, ваш врач может предложить следующее.

• Лекарства, отпускаемые по рецепту: Инфекции часто лечат назначенными антибиотиками.
• Гормональное лечение : Если набухание груди вызвано гормональными изменениями, врач может предложить методы контрацепции, например, противозачаточные таблетки. Таблетки с меньшим содержанием эстрогена могут уменьшить отек груди и связанные с ним симптомы. Однако, если ваш текущий метод контрацепции является причиной ваших симптомов, ваш врач обсудит доступные альтернативы.
• Хирургические процедуры: Рак молочной железы может привести к необходимости удаления части или всей молочной железы.
• Лечение рака: Для лечения различных стадий рака часто используется широкий спектр медицинских процедур. Эти лекарства включают гормоноблокирующую терапию, химиотерапию и лучевую терапию.

Профилактика

За последние несколько лет возросла осведомленность о возможных осложнениях и проблемах с грудью. Отек, хотя и не всегда является причиной для беспокойства, является симптомом, заслуживающим наблюдения. Настоятельно рекомендуется регулярная самопроверка груди, чтобы помочь выявить потенциальные проблемы.

Вопросы, которые может задать ваш врач о набухании молочных желез

• Чувствуете ли вы боль при мочеиспускании?
• Вы ведете половую жизнь?
• Когда у вас была последняя менструация?
• Применяете ли вы в настоящее время эстроген в качестве заместительной гормональной терапии?

Проведите самодиагностику с помощью нашего бесплатного помощника по бую, если вы ответите «да» на любой из этих вопросов.

Отек груди: определение и обучение пациентов

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Обзор

Грудь состоит из четырех основных тканевых структур: жировой ткани, молочных протоков, желез и соединительной ткани.

Жировая (жировая) ткань подвержена колебаниям объема жидкости. Это может привести к набуханию груди, вызывая болезненность или болезненность. Другие изменения в тканях молочной железы также могут привести к набуханию груди.

Увеличение груди может привести к заметным изменениям. Например, ваша грудь может стать заметно больше. Вены на груди могут стать более заметными по мере того, как опухоль приближает их к коже.

Другие симптомы могут включать:

• чувство тяжести в груди
• болезненность или дискомфорт вокруг груди и, возможно, до подмышки
• изменения текстуры груди или кожи на груди и вокруг нее

В некоторых случаях грудь становится более теплой или горячей на ощупь. Затвердевшие уплотнения в тканях молочной железы также могут сопровождаться набуханием груди. Хотя это не всегда является причиной для беспокойства, это может быть признаком рака молочной железы.

Набухание груди может быть вызвано различными факторами. Причины варьируются от безобидных до серьезных.

Предменструальный синдром (ПМС) является одной из частых причин набухания молочных желез.

Перед началом каждой менструации увеличивается выработка эстрогена. Наряду с другими изменениями в вашем организме этот гормональный сдвиг может привести к увеличению молочных желез и молочных желез. Это также может привести к задержке воды, что может увеличить отек груди.

Симптомы, связанные с ПМС, обычно уменьшаются, когда у вас начинается менструация.

Набухание груди также может быть признаком рака молочной железы.

Существуют различные типы рака молочной железы. Воспалительный рак молочной железы может привести к увеличению груди из-за закупорки лимфатических сосудов. Ткани вашей молочной железы также могут выглядеть без косточек, как апельсиновая корка. Опухоли в груди могут проявляться в виде твердых и болезненных уплотнений.

Другие возможные причины набухания груди включают:

• продукты и напитки, например, содержащие большое количество кофеина или соли
• определенные лекарства, такие как противозачаточные таблетки, содержащие эстроген
• изменения, происходящие во время беременности
• послеродовые изменения, которые ве роды
• мастит, инфекция молочных протоков, которая может возникнуть при грудном вскармливании
• фиброзно-кистозная мастопатия, состояние, при котором у вас появляются доброкачественные новообразования в груди

Отек груди, связанный с ПМС, является обычным явлением, но он не должен доставлять дискомфорта настолько, чтобы нарушать вашу повседневную жизнь. Если во время менструального цикла вы испытываете чрезмерно болезненное набухание груди, запишитесь на прием к врачу.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас набухание груди, которое сопровождается любым из следующих симптомов:

• растрескивание соска
• изменение цвета соска или кожи на груди
• ямочка или сморщивание кожи на груди
• чрезмерная опухоль груди, препятствующая выходу грудного молока после родов
• затвердевшая опухоль в ткани груди, которая не меняется во время менструального цикла
• язва на груди грудь, которая не заживает
• неожиданные выделения из соска

Если вы испытываете другие симптомы, которые не проходят со временем, поговорите со своим врачом. Если вы сомневаетесь, спросите их о своих симптомах.

Чтобы определить причину отека груди, врач задаст вам вопросы о ваших симптомах. Например, они могут спросить, когда начались ваши симптомы и улучшаются они или ухудшаются в определенное время.

Они также проведут осмотр ткани молочной железы и пощупают уплотнения.

Врачи могут порекомендовать визуализирующие исследования, такие как маммография или УЗИ молочных желез, для просмотра внутренних структур груди.

Рекомендованный врачом план лечения будет зависеть от причины отека груди.

Если опухоль вызвана инфекцией, могут быть назначены антибиотики. Вы также можете узнать, как сохранить ткань молочной железы чистой и сухой, чтобы предотвратить дальнейшее заражение.

Если опухоль вызвана гормональными изменениями, связанными с вашим менструальным циклом, врач может назначить противозачаточные таблетки, которые могут облегчить опухоль груди и другие симптомы ПМС у некоторых женщин.

Если вы уже используете гормональные противозачаточные средства, они могут побудить вас перейти на другой тип.

Если у вас диагностирован рак молочной железы, рекомендуемый вашим врачом план лечения будет зависеть от типа, локализации и стадии вашего рака. Они могут назначить химиотерапию, лучевую терапию, хирургическое вмешательство или их комбинацию.

Вот несколько советов, как облегчить дискомфорт, связанный с набуханием груди.

• Носите поддерживающий бюстгальтер или убедитесь, что он подходит по размеру.
• Приложите к груди обернутый тканью согревающий пакет или пакет со льдом на срок до 10 минут за раз.
• Используйте безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил).

Покупайте поддерживающие бюстгальтеры в Интернете.

Поскольку опухоль груди иногда является признаком рака молочной железы, женщинам в возрасте 45 лет и старше рекомендуется регулярно проходить маммографию. Американское онкологическое общество рекомендует следующие рекомендации по скринингу для женщин:

• Возраст 40–44: Начать ежегодные маммографические обследования, если они решат это сделать.
• Возраст 45–54 лет: Ежегодно проходите маммографию.