Мускулистая баба: Мускулистая баба. Мужской взгляд: мускулистые женщины

Мускулистая баба. Мужской взгляд: мускулистые женщины

Красота бывает разной. Предлагаю подборку девушек, которые могут порвать рельс руками.

Брук Холладей

Блондинка с голубыми глазами тоже занималась в детстве танцами и гимнастикой, но к бодибилдингу душа у нее лежала больше, вот и стала она железяки поднимать да опускать, конкурсы выигрывать и в съемках участвовать. Можно сказать, классическая судьба бодибилдерши.

Ларисса Рейс

Ларисса родилась в Бразилии 21 мая 1979 года, сейчас живет в США, в Лас-Вегасе. Её рост 168см, вес 60-64 кг. Принимала участие в Olympia 2009, заняла первое место на соревнованиях Atlantic City Pro в 2009 году, а так же второе место на New York Pro 2009 и шестое на Figure International в 2010 году.

Рейчел Каммон

Рейчел родилась, выросла и живет сейчас в городе Денвер, что в штате Колорадо. Ее рост 177 см, а вес нам неизвестен. Она — обладатель про-карты IFBB, ее самые значимые спортивные награды — это первое место на NPC USA Bodybuilding & Figure Championships 2008, второе на NPC CytoCharge Colorado State Bodybuilding Fitness & Figure Championships 2008 и четвертое на IFBB Omaha Pro Figure в 2012 году. Рейчел успешно справилась с нарушением пищевого поведения, а теперь считает своим долгом помогать другим людям научиться заботиться о себе.

Эрика Корди

Эрика родилась в Миннесоте 4 апреля 1980 году, а выросла в Южной Дакоте, теперь же свободно перемещается по стране и живет, то в Неваде, то в Колорадо, то в Калифорнии, то во Флориде. Она пришла в бодибилдинг после серьезной травмы колена, которую она получила катаясь на лыжах. Так получилось, что восстанавливая подвижность своей ноги, Эрика влюбилась в железный спорт и, спустя несколько лет, стала известной фитнес-моделью, а в 2001 году взяла первое место на соревнованиях Mile High Natural Heavyweight.

Дженнифер Брумфилд

Дженнифер родилась 5 сентября 1983 года в Болтоне, штат Массачусетс, сейчас живет в городе Хартфорд. С детства Дженни была очень мускулистой девочкой, в интервью она рассказывает, что уже в семилетнем возрасте ее мышцы были достаточно рельефными и она жутко стеснялась своего тела.

Дженнифер Риш

Эта танцовщица-гимнастка-бодибилдер из Калифорнии знаменита, прежде всего, своими большими и мускулистыми ногами. Икры у Джен и правда впечатляющие.

Мурея Вульфи

Мурея уже закончила карьеру бодибилдера, но многие помнят эту зеленоглазую бывшую гимнастку с большими мускулами.

Деби Лашевски

В юности Деби занималась теннисом и легкой атлетикой. В 21 год, впечатлившись фильмом «Терминатор», Деби решила заняться бодибилдингом профессионально. Среди ее главных достижений третье место на Ms.Olympia в 2009, 2010 и 2013 году, третье место на Ms.International 2010 и 2013 году, а так же второе место на Ms.International 2012 и Ms.Olympia 2012.

Хэйди Вуорела

Татуированная шведка Хейди год от года становится все более мускулистой. Мы так и не нашли сколько лет этой белокурой любительнице железа и какие награды она уже собрала, но видно, что девушка нашла себя и в оценках не нуждается.

Хизер Дис

Хизер живет в Солт-Лейк-Сити. Хизер Дис получила профессиональную карту после выступлений в рамках 2010 NPC Nationals. Из семнадцати профессиональных выступлений, в которых довелось поучаствовать Хизер, она семь раз занимала второе место и дважды была победительницей. В своем интервью в июне 2014 года, она ясно сказала, что ей необходим перерыв и результаты New York Pro (она стала лишь 14й) это подтверждают. По словам Хизер, основная проблема, которая не пускает ее на олимпийскую сцену — это здоровье, однако поклонники спортсменки утверждают, что там замешаны еще какие-то личные причины.

Венди Линдквист

Венди родилась в Канаде и с детства активно занималась гимнастикой и танцами. Когда она выросла, то всего этого ей оказалось недостаточно и она плотно «подсела» на бодибилдинг. Вскоре Венди стала выступать и как про-атлет, и как фитнес-модель, а так же неоднократно принимала участие в соревнованиях Strongman (силовой экстрим).

Аманда Латона

Аманда Латона родилась 27 марта 1979 года в Питсбурге (США), её рост 165 см, а вес круглый год держится около 55 кг. Она начала карьеру в шоу-бизнесе как участница девчачей группы. Пела всякую ерунду, но вокальные данные у неё определенно есть.
Когда Латона подписала контракт на серию концертов и ей подарили абонемент в спортзал. Прикоснулась Аманда к штангам и гантелям, да заболела «железной болезнью».
Квадрицепсы сразу же подросли, и, деваться некуда, пришлось стать профессиональной фитнес-моделью.
В 2007 году она переезжает жить в Лас-Вегас и в этом же году выигрывает два региональных конкурса: ей присудили первенство в «Model America Championships». Аманда также оставила позади более сотни конкуренток в первом в истории конкурсе «FLEX Bikini Model Search». Уже в 2009 году Латона получила профессиональную карту IFBB и контракт с Weider Publications. Она выиграла (и еще выиграет!) множество соревнований, устанем перечислять.

Солейви Хернандез

В колледже Солейви играла в футбол и софтбол, а в 22 года пришла в спортзал да так там и осталась.

Дана Линн Бейли

Дана родилась 30 мая 1983 года в США. Миссис Бейли начала заниматься спортом с раннего детства — в 6 лет она была в сборной по плаванию, играла в баскетбол, футбол, хоккей на траве, софтбол и занималась бегом. В тренажерный зал она начала ходить уже после колледжа, с будущим мужем. И сразу же стала тренироваться тяжело, как мужчины-бодибилдеры.
В 2006 году Дана приняла участие в первых соревнованиях и стала шестой. После 2-летнего перерыва с усиленной подготовкой на своих следующих соревнованиях Дана взяла первое место. Сейчас Дана работает персональным тренером, фитнес-моделью и выпускает линию спортивной одежды DLB. В 2013 году Дана Линн Бейли стала второй на Tampa Pro в номинации Women’s Physique Open, победила на IFBB Europa Super Show в той же номинации и выиграла золото на Олимпии в номинации Women’s Physique.

Оксана Гришина

Оксана — русская и она звезда. Гришина родилась 25 марта 1978 года в Калининграде. Дебют на фитнес-сцене состоялся в 2002 году на Кубке Калининградской области. В 2007 году Оксана Гришина получила профессиональную карту IFBB и сразу же начала покорение «Олимпии» — в 2007 г. она стала седьмой, в 2010 и 2011 гг. – пятой, в 2012 и 2013 гг. – второй, и наконец, в 2014 году Оксана стала первой российской победительницей юбилейной пятидесятой «Олимпии» в номинации Фитнес.
В настоящее время Оксана Гришина живет в Калифорнии, США, с мужем Борисом Ивановым, который также является фотографом и ее личным тренером. Работает спортсменка персональным тренером, фитнес-консультантом и фитнес-моделью.

Бодибилдинг, как и любой другой вид спорта, требуют времени, энергии, внимания и ожесточенного чувства конкуренции. И в то время как мужской бодибилдинг является более продвинутым, чем женский, этот вид спорта растет с 1970-го года и набирает немалых оборотов.

Подготовитесь быть шокированными и бежать за протеином, потому что тела этих женщин, как у богов. Это самые мускулистые женщины в мире.

Хизер Фостер

Самая мускулистая женщина Хизер Фостер считается одаренным бодибилдером. В 2010 году она заняла 6 место на конкурсе мисс Олимпии. В свои 48 лет, она все еще считается сильным соперником и занимает 29 позицию в сотне самых мускулистых женщин мира.

Тина Чандлер

В 2009 году соревновалась в своем первом 1-м профессиональном конкурсе мисс Олимпия, где заняла 10 место. Только посмотрите на эти мускулы!

Моник Джонс

Также известна, как “Темный Разрушитель” Моник является силой, с которой нужно считаться. Она продолжает соревноваться на мисс Олимпия, но еще ни разу не заняла выигрышного места, зато все еще находится на 7-м месте в IFBB.

Шейла Блек

В возрасте 12 лет Шейла была вдохновлена на занятия бодибилдингом благодаря Сильвестру Сталлоне, Халку, и Рокки. А ведь она далеко пошла. Сейчас она на 6 месте в топе IFBB 100 самых мускулистых женщин мира.

Бригита Брязовац

Хотя ее про-карьера была короткой, только 2010-2013 года, Бригита достигла немалых успехов. В 2011 году заняла 3-е место на мисс Олимпия.

Алина Попа

Каждый раз, принимая участия в профессиональном соревновании по бодибилдингу IFBB, Алина была в 6-ке лучших позиций.

Деби Ласзевски

С 2009 года Ласзевски была в 6-ке лучших на конкурсах мисс Олимпия и мисс Интернешнл.

Яксени Орикен-Гарсиа

Победительница титула мисс Олимпия в 2005, она – самая успешная венесуэльская культуристка в мире и выиграла пять титулов мисс Интернешнл.

Айрис Кайл

Айрис Флойд Кайл — чемпионка мира по бодибилдингу. занимающаяся бодибилдингом мировая чемпионка. Она выиграла десять соревнований мисс Олимпия и занимает первое место в списке IFBB самых мускулистых женщин мира.

Накаченное рельефное мужское тело — это всегда красиво и, действительно, правильно. Быть сильным — не просто прихоть, а обусловленная эволюцией необходимость для мужчины. Мужчина должен уметь защитить свою женщину и потомство. Однако, есть барышни, которые вовсе не нуждаются в мужской защите… они сами «наваляют» кому угодно!

Мишель Бредли — профессиональный бодибилдер

http://fishki.net

http://fishki.net

Чина — профессиональный рестлер

http://fishki.net

Юлия Винс, Мускулистая Барби

http://fishki.net

Ирен Андерсон, победительница многочисленных соревнований по бодибилдингу

http://fishki. net

http://fishki.net

Ленда Мюррей — Мисс Олимпия

http://fishki.net

Культуристка Джина Девис

http://fishki.net

Китайская и украинская штангистки — Чжоу Лулу и Ольга Коробка

http://fishki.net

Яна Линке-Сиппл — женщина-мускул

http://fishki.net

Чемпионки по толканию ядра — София Маккина и Валери Адамс

http://fishki.net

Понравилась статья? Листайте дальше и смотрите еще больше женщин, которые справятся с кем угодно!

WuzzUp

предлагает вашему вниманию 10 удивительных барышень, которые очень увлеклись занятием спортом с употреблением стероидов. Красиво это или нет, решать Вам.

1. Кэндис Армстронг до стероидов и после

Кэндис долгое время работала барменшей в Лондоне. Позже Кэндис стала заниматься в спортзале. Каждый день на силовые упражнения тратила по три часа. После двух лет, Кэндис все ещё была недовольна результатами и стала принимать стероиды.

2. Дэниз Рутковски

Дэниз заняла 2-е место в конкурсе Мисс Олимпия в 1993 году, завершила спортивную карьеру. Дэниз призналась, что «подсела» на стероиды. Именно они помогли достигнуть таких феноменальных результатов и шокирующей трансформации в будущем.

3. Андреас Кригер (раньше его звали Хайди Кригер)

Сейчас Андреас владеет небольшим магазинчиком. До 1997 года Хайди была женщиной. Позже сменила пол и имя, но превращение в мужчину началось после активного применения стероидов. Хайди была членом женской легкоатлетической команды ГДР.

Представительницы прекрасного пола порой спорят, какой тип фигуры больше по нраву мужчинам. Прежде всего, необходимо отметить, что вкусы у людей индивидуальны. А стандарты женской красоты не раз менялись на протяжении веков. Кому-то нравятся и изящные женщины модельной внешности. Кто-то, наоборот, таких не замечает и считает привлекательными дам с типом фигуры «песочные часы». Есть и те, кому по вкусу приятная полнота. Одни любят слегка округлый животик, а другие — .

Немало современных мужчин любят спортивных подтянутых девушек, среди которых встречаются и обладательницы довольно выраженной мускулатуры.

Сложно говорить однозначно о том, нравятся ли мужчинам мускулистые женщины, поскольку у разных людей восприятие отличается. Например, один мужчина фигуру спортивной девушки может воспринять как просто подтянутую, а другой эту же девушку назовет мужеподобной.

Кому нравятся мускулистые женщины

Как бы то ни было, есть немалое количество представителей мужского пола, которые считают привлекательным женское тело с в меру развитой мускулатурой, когда мышцы в тонусе, но не такие большие, как у спортивного мужчины. Возможно, это связано с инстинктами древности, когда сильная и ловкая девушка имела больше шансов спастись от хищника и при необходимости преодолевать большие расстояния. Так, часто парням нравятся выраженные женские икры.

Спортивные девушки часто нравятся и мужчинам, которые сами занимаются силовым спортом. Они говорят, что обнимая спортсменку, не боятся ненароком сделать ей больно, в отличие от слишком уж хрупкой дамы.

Есть и такие мужчины, которым нравятся явно выраженная мускулатура у женщин, например, как у тех, кто участвует в соревнованиях по бодибилдингу. Среди таких мужчин, опять же, есть бодибилдеры и , а с другой стороны, мужчины с развитым женским началом, которым нравятся сильные женщины в качестве партнерш.

Еще одна причина интереса мужского пола к амазонкам — это любовь к разнообразию. На сайты и страницы мускулистых спортсменок часто подписаны тысячи парней. Возможно, не всегда они хотели бы иметь постоянные отношения с такими девушками, но им интересно смотреть на них со стороны.

Какой бы фигурой девушка ни обладала, она может найти мужчину, который оценит ее по достоинству.

Есть и те, кто считает мускулистое тело эстетически красивым, независимо от половой принадлежности своего обладателя. А ценители уважают спортсменок за их целеустремленность и упорство в достижении желаемой фигуры, ведь накачаться для среднестатистической девушки — задача непростая, ввиду женских гормональных особенностей.

По версии сайта therichest.com самые красивые накачанные девушки – это вот эти пятнадцать человек. Согласны? Кого бы еще добавили?

15. Ларисса Рейс

Ларисса родилась в Бразилии 21 мая 1979 года, сейчас живет в США, в Лас-Вегасе. Её рост 168см, вес 60-64 кг. Принимала участие в Olympia 2009, заняла первое место на соревнованиях Atlantic City Pro в 2009 году, а так же второе место на New York Pro 2009 и шестое на Figure International в 2010 году.

14. Рейчел Каммон

Рейчел родилась, выросла и живет сейчас в городе Денвер, что в штате Колорадо. Ее рост 177 см, а вес нам неизвестен. Она – обладатель про-карты IFBB, ее самые значимые спортивные награды – это первое место на NPC USA Bodybuilding & Figure Championships 2008, второе на NPC CytoCharge Colorado State Bodybuilding Fitness & Figure Championships 2008 и четвертое на IFBB Omaha Pro Figure в 2012 году. Рейчел успешно справилась с нарушением пищевого поведения, а теперь считает своим долгом помогать другим людям научиться заботиться о себе.

Эрика родилась в Миннесоте 4 апреля 1980 году, а выросла в Южной Дакоте, теперь же свободно перемещается по стране и живет, то в Неваде, то в Колорадо, то в Калифорнии, то во Флориде. Она пришла в бодибилдинг после серьезной травмы колена, которую она получила катаясь на лыжах. Так получилось, что восстанавливая подвижность своей ноги, Эрика влюбилась в железный спорт и, спустя несколько лет, стала известной фитнес-моделью, а в 2001 году взяла первое место на соревнованиях Mile High Natural Heavyweight.

12. Дженнифер Брумфилд

Дженнифер родилась 5 сентября 1983 года в Болтоне, штат Массачусетс, сейчас живет в городе Хартфорд. С детства Дженни была очень мускулистой девочкой, в интервью сайту bodybuilding.com она рассказывает, что уже в семилетнем возрасте ее мышцы были достаточно рельефными и она жутко стеснялась своего тела.

11. Дженнифер Риш

Эта танцовщица-гимнастка-бодибилдер из Калифорнии знаменита, прежде всего, своими большими и мускулистыми ногами. Икры у Джен и правда впечатляющие.

10. Мурея Вульфи

Мурея уже закончила карьеру бодибилдера, но многие помнят эту зеленоглазую бывшую гимнастку с большими мускулами.

9. Деби Лашевски

В юности Деби занималась теннисом и легкой атлетикой. В 21 год, впечатлившись фильмом “Терминатор”, Деби решила заняться бодибилдингом профессионально. Среди ее главных достижений третье место на Ms.Olympia в 2009, 2010 и 2013 году, третье место на Ms.International 2010 и 2013 году, а так же второе место на Ms.International 2012 и Ms.Olympia 2012.

8. Хэйди Вуорела

Татуированная шведка Хейди год от года становится все более мускулистой. Мы так и не нашли сколько лет этой белокурой любительнице железа и какие награды она уже собрала, но видно, что девушка нашла себя и в оценках не нуждается.

7. Хизер Дис

Хизер живет в Солт-Лейк-Сити. Хизер Дис получила профессиональную карту после выступлений в рамках 2010 NPC Nationals. Из семнадцати профессиональных выступлений, в которых довелось поучаствовать Хизер, она семь раз занимала второе место и дважды была победительницей. В своем интервью в июне 2014 года, она ясно сказала, что ей необходим перерыв и результаты New York Pro (она стала лишь 14й) это подтверждают. По словам Хизер, основная проблема, которая не пускает ее на олимпийскую сцену – это здоровье, однако поклонники спортсменки утверждают, что там замешаны еще какие-то личные причины.

6. Солейви Хернандез

В колледже Солейви играла в футбол и софтбол, а в 22 года пришла в спортзал да так там и осталась.

5. Венди Линдквист

Венди родилась в Канаде и с детства активно занималась гимнастикой и танцами. Когда она выросла, то всего этого ей оказалось недостаточно и она плотно “подсела” на бодибилдинг. Вскоре Венди стала выступать и как про-атлет, и как фитнес-модель, а так же неоднократно принимала участие в соревнованиях Strongman (силовой экстрим).

4. Аманда Латона

Аманда Латона родилась 27 марта 1979 года в Питсбурге (США), её рост 165 см, а вес круглый год держится около 55 кг. Она начала карьеру в шоу-бизнесе как участница девчачей группы. Пела всякую ерунду, но вокальные данные у неё определенно есть.

Когда Латона подписала контракт на серию концертов и ей подарили абонемент в спортзал. Прикоснулась Аманда к штангам и гантелям, да заболела «железной болезнью». Квадрицепсы сразу же подросли, и, деваться некуда, пришлось стать профессиональной фитнес-моделью.

В 2007 году она переезжает жить в Лас-Вегас и в этом же году выигрывает два региональных конкурса: ей присудили первенство в «Model America Championships». Аманда также оставила позади более сотни конкуренток в первом в истории конкурсе «FLEX Bikini Model Search». Уже в 2009 году Латона получила профессиональную карту IFBB и контракт с Weider Publications. Она выиграла (и еще выиграет!) множество соревнований, устанем перечислять. фото и видео с Амандой.

3. Брук Холладей

Еще одна девушка из Солт-Лейк-Сити – Брук Холладей. Блондинка с голубыми глазами тоже занималась в детстве танцами и гимнастикой, но к бодибилдингу душа у нее лежала больше, вот и стала она железяки поднимать да опускать, конкурсы выигрывать и в съемках участвовать. Можно сказать, классическая судьба бодибилдерши.

2. Дана Линн Бейли

Дана родилась 30 мая 1983 года в США. Миссис Бейли начала заниматься спортом с раннего детства – в 6 лет она была в сборной по плаванию, играла в баскетбол, футбол, хоккей на траве, софтбол и занималась бегом. В тренажерный зал она начала ходить уже после колледжа, с будущим мужем. И сразу же стала тренироваться тяжело, как мужчины-бодибилдеры.

В 2006 году Дана приняла участие в первых соревнованиях и стала шестой. После 2-летнего перерыва с усиленной подготовкой на своих следующих соревнованиях Дана взяла первое место. Сейчас Дана работает персональным тренером, фитнес-моделью и выпускает линию спортивной одежды DLB. В 2013 году Дана Линн Бейли стала второй на Tampa Pro в номинации Women’s Physique Open, победила на IFBB Europa Super Show в той же номинации и выиграла золото на Олимпии в номинации Women’s Physique.

Мускулистая женщина — новый образ сексуальности

Мускулистая женщина? О это ужасно! — восклицает одна часть мужчин. Пусть девушка хороша собой, даже прекрасна, пусть отлично сложена, но если ее фигуру украшают мускулы, они обязательно назовут ее мужеподобной.

Культуристок они считают нарушительницами естественных законов природы. «Бицепсы только для мужчин» — вот их лозунг. При этом им кажется, что у них железная логика. Раз мускулы — символ мужественности, то женские мускулы — нарушение природного различия между полами.

Нет-нет, мне нравятся толстушки! — этот девиз вышит на многих мужских знаменах. Впрочем, бывают и другие варианты: «…худенькие», «…высокие», «…миниатюрные». Равно как и блондинки, брюнетки, смуглые, бледные, с пышным бюстом, с маленькой грудью и т. д. Мужская фантазия и здесь не знает границ. Варианты, действительно, возможны, и девушка мечты для одного выглядит хрупкой Белоснежкой, а для другого — пышнотелой дамой с картин Рубенса. Но как часто собственные сексуальные вкусы делаются критерием в оценке женского культуризма. А вот мне нравятся дамы атлетической наружности, и все тут!

Да-да, нет никого сексуальнее спортсменок — мужчины, мои союзники, с плохо скрываемой страстью говорят об упругих, сильных и прекрасно развитых телах культуристок. Женский культуризм для них — источник острых эротических переживаний. Ничто так не восхищает их, как вид эффектных мускулов под эластичной и загорелой кожей. Быть такой же? Ни за что! А это уже мнение определенной части женщин. Конечно, среди прекрасной половины есть не мало тех, кого вдохновляют ладно скроенные, пышущие здоровьем тела культуристок, однако немало и тех, кого женщины-атлетки просто выводят из себя. Я думаю, что здесь причина в обыкновенной зависти. Но есть и женщины, провозглашающие свое «ни за что!» просто потому, что так уж сформированы их взгляды. Но почему именно они должны диктовать нам свои идеалы?

Среди «блюстителей» женской красоты есть и такие, кто объясняет неприятие женского культуризма физиологией. История повторяется. Совсем недавно консерваторы так же поминали женскую природу, пытаясь не подпустить женщин к наукам, политике и юриспруденции. Время показало всю смехотворность этого «довода».

Но древние греки…

Когда ссылки на природу не помогают, обычно вспоминают о древних греках. Они создали великолепный образ мужчины-атлета в своих скульптурах, барельефах и рисунках, и ничего похожего в отношении женщин. Ну а поскольку мы считаемся наследниками эллинских традиций, то стало быть и в оценке женского тела мы должны солидаризироваться с представлениями тысячелетней давности. Заметим в скобках, что греки, создавшие вдохновенные образы мужчин-атлетов, никогда не видели ничего похожего на Стива Ривза, Серджио Оливу, Арнольда Шварцнеггера или Ли Ханнея…

Время перемен

Античные скульпторы восхищались мужчинами-атлетами. Им и в голову не приходило восславить женщину. Место прекрасной эллинки было на кухне с детьми. На торжественные возлияния гости приглашались без жен. Нет, совсем обойтись без женщин, конечно же, было нельзя. Но этих дам правильнее было бы назвать девицами легкого поведения. Подобно японским гейшам они умели играть на музыкальных инструментах и вести приятную беседу. Греческие гетеры, видимо, использовали физические упражнения для поддержания формы. Как без этого? Но до современных атлеток им, конечно же, далеко. К тому же, мужчины требовали от гетер совсем иных способностей. Так что греки, на которых нам предлагают равняться, были всего лишь типичными узурпаторами женских прав и свобод. Подобную традицию отношения к женщине не изменил и древний Рим. И даже эпоха Возрождения. Мы в наше время ломаем стереотипы, провозглашая свободу женщины быть тем, кем она хочет, открывая перед нею ранее запретные мужские» области самореализации. В том числе и культуризм.

Вам не нравится атлетическое женское тело? А может, вы всего лишь немножко струсили при виде сильной и яркой женской индивидуальности? Или вам просто уютнее жить в позавчерашнем дне?

В любом случае вы должны знать: пути назад не будет. Да, никогда еще мир не знал культа атлетической женственности, однако пришло время ломать отжившие традиции. И созидать новые!

Топ-7 мускулистых женщин в Instagram, за которыми нужно следить

Нет ничего сексуальнее женщины с мускулами. Сильные, уверенные в себе и владеющие собой, мускулистые женщины являются воплощением женственности. Будь то подтянутые руки или рельефный пресс, есть что-то в женщине, которая заботится о своем теле и знает, как с ним работать. И хотя некоторые могут сказать, что мышцы не сексуальны, мы не согласны.

Эти женщины, от спортсменов до актрис, доказывают, что мускулы могут быть очень горячими. Так что, если вы ищете немного вдохновения, чтобы пойти в спортзал или просто хотите оценить женскую форму во всей ее красе, ознакомьтесь с нашим списком 7 самых мускулистых женщин в Instagram. В социальных сетях много подтянутых женщин с завидным телосложением, и за ними стоит подписаться, чтобы увидеть серьезное #fitspo.

Когда дело доходит до мускулистых женщин в Instagram, нельзя отрицать, что в социальных сетях так много мускулистых женщин. И если вы ищете вдохновения и мотивации, вам нужно подписаться на этих 7 удивительных женщин-бодибилдеров в Instagram. От Натальи Кузнецовой, которая может похвастаться впечатляющим телосложением и блестящей карьерой, до трудолюбивой Даны Линн Бейли, которая занимается своим телом и фитнесом, в этом списке есть все, что вам нужно для вдохновения. И если вы ищете совет о том, как построить впечатляющее телосложение самостоятельно, не ищите дальше — эти женщины более чем рады поделиться с вами своими советами и хитростями! И так, чего же ты ждешь? Начните следить за этими мускулистыми женщинами сегодня!

Наталия Кузнецова

Наталья Кузнецова — российская профессиональная борец и боец ​​смешанных единоборств. В настоящее время она подписала контракт с World Wrestling Entertainment (WWE) под псевдонимом Наталья.
Кузнецова начала свою карьеру в 2005 году, тренируясь в различных промоушенах по смешанным единоборствам и независимых промоушенах по профессиональной борьбе в Канаде и США. Она дебютировала на телевидении в 2007 году в рамках реалити-шоу Tough Enough, которое она выиграла. Она дебютировала в основном составе WWE в 2008 году.0003

За свою карьеру Кузнецова выиграла несколько чемпионатов, в том числе женский чемпионат WWE и чемпионат див WWE. Она является двукратной чемпионкой ныне несуществующего женского командного чемпионата WWE, причем ее первое правление было самым продолжительным в истории — 380 дней.

Если вы ищете вдохновения, чтобы стать сильнее и здоровее, нет лучшего места, чем аккаунт Натальи Кузнецовой в Instagram. Она фитнес-модель и бодибилдер с более чем 1 миллионом подписчиков в социальных сетях. Ее трудовая этика проявляется в ее телосложении — она много работала, чтобы добиться своей внешности и целевого телосложения.

Ее фотографии с тренировок и рецепты здоровой пищи вдохновляют и мотивируют других женщин тоже заниматься спортом. Если вы хотите достичь такого же уровня мышечной массы и физической формы, как у Натальи, подпишитесь на нее в Instagram и начните усердно работать уже сегодня!

Стефи Коэн

В свои двадцать с небольшим Штефи Коэн уже сделала себе имя в мире пауэрлифтинга. Она была сильной, быстрой и имела идеальную форму. Затем она решила стать врачом-физиотерапевтом. И теперь, когда ей всего 28 лет, она стала сенсацией в Instagram с более чем 1 миллионом подписчиков.

Что делает Коэн такой популярной, так это ее невероятная сила. Она может не только тягать более 400 фунтов, но и приседать более 300 фунтов. И все это она делает с легкостью. Что еще более впечатляет, так это то, что Стефи Коэн установила два мировых рекорда в становой тяге и приседаниях соответственно. Она подняла 456 фунтов в становой тяге и 446 фунтов в приседаниях. Кроме того, она пожала 226 фунтов. Все ее упражнения были успешными, и теперь ей принадлежит мировой рекорд во всех трех упражнениях.

Коэн — выдающаяся спортсменка, которая устанавливает рекорды с тех пор, как начала заниматься пауэрлифтингом в 2012 году. Всего за несколько лет она оказала невероятное влияние на спорт. Она является настоящим источником вдохновения для других спортсменов и показала, что все возможно при самоотверженности и упорном труде. Коэн может поддерживать свое мускулистое телосложение, несмотря на долгие часы работы физиотерапевтом.

Коэн сказала, что ее цель — помочь людям полностью раскрыть свой потенциал. И, судя по ее собственному успеху, можно не сомневаться, что она сможет это сделать.

Стефи Коэн — вдохновляющая женщина в Instagram, у которой есть тело, за которое можно умереть. Ее стиль одновременно стильный и мотивирующий, поэтому подписчики могут учиться у нее каждый день. Ее мощная учетная запись в Instagram заполнена удивительными фотографиями ее тренировок и повседневной жизни. Если вы ищете доску вдохновения для подражания, обязательно посетите страницу Стефи.

Дана Линн Бейли

Дана Линн Бейли уже давно занимается тяжелой атлетикой. Она начала участвовать в соревнованиях по бодибилдингу в 2007 году и выиграла свое первое соревнование, чемпионат Северной Америки, в 2009 году. В 2013 году она стала первой чемпионкой Олимпии среди женщин.

С тех пор Дана стала образцом для подражания для женщин-бодибилдеров и любителей фитнеса во всем мире. Она известна своей преданностью своему делу и готовностью делиться своими знаниями с другими. Дана является настоящим пионером в соревнованиях по женскому телосложению и продолжает вдохновлять новые поколения спортсменов.

Дана Линн Бейли является источником вдохновения для всех женщин. Мало того, что она фитнес-модель с более чем 340 000 подписчиков в Instagram, но ее трудовая этика очевидна на ее фотографиях. Она очень активный пользователь социальных сетей и часто делится фотографиями своих привычек здорового питания и тренировок, которые наверняка вдохновят вас.

Даника Гудхарт

Даника Гудхарт — ветеран армии США и участник фигурок NPC, серьезно относящийся к своим тренировкам. Она также работает мамой и женой, поэтому знает, как сбалансировать свое время и максимально использовать свои тренировки.

«У меня нет часов, чтобы проводить в спортзале, поэтому я должна ценить каждую минуту», — говорит она.

И это видно. У Гудхарт есть одни из самых впечатляющих ловушек среди NPC, благодаря ее тяжелой работе и умному программированию. Она также является доказательством того, что вам не нужно выбирать между материнством и убийственным телосложением — вы можете иметь и то, и другое.

Дана Линн Бейли является источником вдохновения для всех женщин. Мало того, что она фитнес-модель с более чем 340 000 подписчиков в Instagram, но ее трудовая этика очевидна на ее фотографиях. Она очень активный пользователь социальных сетей и часто делится фотографиями своих привычек здорового питания и тренировок, которые наверняка вдохновят вас.

Джессика Бюттнер

Джессика Бюттнер — пауэрлифтер и фармацевт с личным рекордом в становой тяге 545 фунтов. Она, вероятно, сильнее большинства ваших приятелей по спортзалу. Джессика начала поднимать тяжести в старшей школе и быстро увлеклась этим. После колледжа она решила профессионально заняться пауэрлифтингом.

Теперь она одна из лучших пауэрлифтеров мира. Помимо силы, Джессика еще и умный и успешный фармацевт.

У канадской пауэрлифтерши Джессики Бюттнер также диагностирован диабет 1 типа, но это не мешает ей выкладываться на полную в тренажерном зале.

«У меня диагностировали диабет 1 типа, когда мне было шесть лет, — говорит Бюттнер. «Моим родителям сказали, что я могу не дожить до своего 10-летия». Но Бюттнер не позволила диагнозу помешать ей жить полной и активной жизнью. На самом деле, по ее словам, это побудило ее работать еще усерднее.

«Я хочу показать другим людям с диабетом, что все возможно», — говорит она. «Ты можешь делать все, что захочешь».

Джессика Бюттнер — невероятная женщина, которая является не только фитнес-моделью и бодибилдером, но и сторонником бодипозитива. Ее фотографии всегда демонстрируют ее невероятную мышечную массу, а ее подписка в Instagram доказывает, что ее сообщение доходит до многих людей. Ее посты полны советов о том, как привести себя в тонус, а также вдохновляющих изображений ее тренировок и советов по диете. Так что, если вы отчаянно хотите стать подтянутым и мускулистым, как Джессика, обязательно добавьте ее в свой список влиятельных лиц IG, за которыми нужно следить.

Лорен Тейлор

Будучи фигуристкой и тренером по образу жизни, Лорен Тейлор не привыкать к тяжелой работе и самоотверженности. Даже когда она не в форме, ее подтянутый животик и скульптурное телосложение заставят большинство людей устыдиться.

Тейлор объясняет свой успех дисциплинированным подходом к тренировкам и диете. «Я стараюсь хорошо тренироваться каждый день, даже если это всего лишь короткая 20-минутная тренировка», — говорит она. «И я очень внимательно отношусь к тому, что я ем — я стараюсь есть цельные продукты и избегаю переработанного мусора».

Такая приверженность помогла Тейлору добиться впечатляющих результатов. И в ближайшее время она не сбавляет обороты — сейчас она готовится к следующему соревнованию по фигуре, которое планирует выиграть.

Лорен Тейлор — влиятельная фитнес-модель и модель, которая собрала более 1 миллиона подписчиков в Instagram. Ее аккаунт полон отличных советов о том, как достичь целей в фитнесе, будь то похудение, тонизирование или наращивание мышечной массы.

Ее тренировки интенсивны, но достижимы, поэтому независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным любителем фитнеса, ее советы обязательно помогут вам на вашем пути. Кроме того, ее сообщения о позитиве и здоровом образе жизни обязательно мотивируют и воодушевляют других. Поэтому, если вам нужен совет по достижению целей в фитнесе или просто позитивное вдохновение, обязательно загляните в аккаунт Лорен Тейлор в Instagram.

Rachelle Carter

Rachelle Carter в отличной форме, но если вы пролистнете ее ленту в Instagram, то увидите в основном фотографии ее невероятных косплейных творений.

28-летняя девушка из Далласа, штат Техас, является профессиональным косплеером и фитнес-моделью, у которой более 300 000 подписчиков в социальных сетях. Хотя она время от времени публикует фото или видео с тренировок, большая часть ее контента посвящена ее удивительным косплеям.

Картер занимается косплеем около пяти лет и говорит, что это отличный способ выразить свою креативность и любовь к культуре ботаников. Она также использовала косплей как платформу, чтобы помочь другим достичь своих целей в фитнесе.

Если вы ищете вдохновение для того, чтобы оставаться в форме и накачаться, вам нужно следовать за Рэйчел Картер. Она не только фитнес-модель и выдающийся инстаграммер, но и страстный сторонник помощи другим в достижении их целей в области здоровья и фитнеса. Ее тренировки интенсивны, но, безусловно, доступны каждому, так что вы, наконец, сможете увидеть желаемые результаты! Не говоря уже о том, что не забудьте проверить ее блог, чтобы получить больше полезных советов и советов о том, как оставаться в форме. Это отличный ресурс для тех, кто хочет улучшить свое телосложение. И так, чего же ты ждешь? Следите за Рейчел Картер сегодня.

Мы все знаем, что быть мускулистым — это круто, верно? Но эти семь мускулистых женщин в Instagram не просто бодибилдеры. Они также блогеры, художники и другие. Кроме того, их великолепные аккаунты в социальных сетях являются прекрасным источником мотивации для всех нас, кто хочет усердно работать каждый день. Взгляните на их аккаунты и следите за новостями, чтобы найти вдохновение сегодня.

Ответы, которые вы хотите знать

1. Как женщине-бодибилдеру создать эффективную аудиторию для моего аккаунта в Instagram?

Создать эффективную аудиторию для своей учетной записи в Instagram для женщины-бодибилдера может быть немного сложно, но при определенных усилиях это определенно выполнимо. Вот несколько советов, которые помогут вам начать работу:

• Будьте искренними и откровенными со своими подписчиками. Важно, чтобы вы делились фотографиями, которые точно изображают вас как женщину-бодибилдера. Это означает показ вашего телосложения, тренировок и плана питания в положительном свете.
• Регулярно демонстрируйте свое телосложение. Обязательно публикуйте хотя бы одну фотографию в неделю, на которой вы тренируетесь (поднятие тяжестей, кардиотренировки и т. д.), и помечайте ее соответствующими хэштегами, чтобы продвигать свой контент и общаться с другими женщинами в фитнес-индустрии.
• Не бойтесь общаться со своими подписчиками. Отвечайте на их вопросы или комментируйте их сообщения, если вам есть что сказать. Это поможет заинтересовать всех вашим контентом и наладить прочные отношения с вашими подписчиками.

2. Что я должен опубликовать в своем аккаунте в Instagram, чтобы мои подписчики оставались заинтересованными?

Когда дело доходит до Instagram, вы должны обязательно публиковать регулярные обновления о том, что вы делаете. Это повысит интерес ваших подписчиков к вашему аккаунту и позволит им не пропустить ничего важного. Попробуйте опубликовать свои фотографии, которые льстят вам и демонстрируют ваше телосложение в положительном свете. Кроме того, делитесь мотивационными цитатами, вдохновляющими фотографиями и советами по образу жизни со своими подписчиками. Продемонстрируйте различные аспекты своей жизни как женщины — от модных тенденций до путешествий!

3. Как женщина-бодибилдер может использовать социальные сети для продвижения своих целей в фитнесе?

Одним из лучших способов продвижения своих целей в фитнесе для бодибилдерши являются хэштеги. Хэштеги — это определенные ключевые слова или фразы, которые используются вместе в твите для создания облака тегов. Когда кто-то ищет определенный хэштег, все связанные твиты будут отображаться в одном месте. Лучший способ использовать хэштеги — публиковать обычные фотографии тренировок и диет. Это поможет подписчикам связаться с вами на личном уровне и может побудить их более внимательно следить за вашей страницей. Обмен мотивационными цитатами, полезными рецептами и другой информацией о женском бодибилдинге также может быть отличным способом связаться с подписчиками и показать им, над чем вы работаете. Кроме того, использование платформ социальных сетей, таких как Instagram Stories, может быть еще лучшим способом поделиться своим путешествием и повседневной жизнью женщины-бодибилдера.

4. В чем разница между культуристкой и спортсменкой?

Женщины-бодибилдеры, как правило, одержимы своим телом и одержимо тренируются, чтобы достичь идеального телосложения. Спортсменки, с другой стороны, просто обладают большей выносливостью и силой благодаря многолетним последовательным тренировкам. Женщины-бодибилдеры часто имеют более драматичный вид, чем спортсменки, поскольку они больше подчеркивают свои мышцы.

10 самых мускулистых женщин в аниме, 9 место0001

Во многих аниме женщины неоднозначно изображаются худыми и стройными, особенно персонажи, которые важны для основного сюжета. Даже женщины-бойцы обычно полагаются на легкую тактику или магию, чтобы оставаться актуальными в своих историях. Однако многие аниме-женщины предпочитают гораздо более прямой подход.

СВЯЗАННО: 20 самых могущественных дьявольских плодов в One Piece, рейтинг

Некоторые аниме-женщины ломают стереотипы и ожидания своей впечатляющей мускулатурой, выдающимся телосложением и геркулесовой силой. Выяснив этих хорошо сложенных женщин и их предысторию, становится легче понять их сверхъестественно невероятную силу и множество творческих способов, которыми они оказали влияние на окружающий мир.

Обновлено Лорен Тернер от 1 марта 2023 г.: Аниме полно персонажей, которые раздвигают границы физически возможного. Во многих сериалах представлены сильные мужчины и женщины с впечатляющей мускулатурой. Однако некоторые женщины в аниме настолько мускулистые, что заслуживают внимания. Поклонники аниме захотят узнать больше об этих спортивных женщинах, поэтому мы обновили этот список, добавив еще больше информации.

10 Цунаде (Наруто)

Цунаде была локомотивом в Наруто . Мастерски контролируя свою чакру и используя ее для увеличения своей физической силы, она могла сокрушить таких могущественных персонажей, как Райкаге и даже Орочимару. Во время Четвертой Войны Шиноби Цунаде оказалась достаточно сильной, чтобы разбить Сусаноо голыми руками.

Цунаде — одна из немногих персонажей, совершивших такой подвиг, даже если ее рост не так велик, как можно было бы предположить по ее силе. Тем не менее, медицинские ниндзюцу Цунаде делают ее уравновешенным и непобедимым бойцом.

9 Шарлотта Смузи (One Piece)

Шарлотта Смузи была единственной из Сладких Генералов Большой Мамочки, которая не была побеждена в бою. В результате она имеет относительно эксклюзивный титул среди самых дьявольских мошенников One Piece . Рост Смузи, возвышающийся над врагами и сверстниками, позволяет ее легко отличить.

Дьявольский плод Шарлотты Смузи также играет роль ее амазонского роста, поскольку она может брать противников в свои объятия и выжимать из них жизненную силу. Удивительно, но жидкость, которую она может производить из их высушенной шелухи, вкусна и питательна.

8 Корра (Легенда о Корре)

Главный герой Легенды о Корре сильно отличался от своей предшественницы. Вместо того, чтобы полагаться исключительно на изгибы и избегание конфликтов, Корра наслаждалась физической силой, а ее мускулы часто были предметом комментариев тех, кто ее знал.

Корра оказалась настолько спортивной, что доминировала в турнирах по изгибам и даже в боях на аренах. Тем не менее, самыми большими достоинствами Корры по-прежнему остаются ее фантастические способности к изгибу и глубокое духовное осознание. Ее атлетизм — это просто бонус, который позволяет ей процветать как универсальный боец ​​​​в самых разных обстоятельствах.

7 Мирко (Моя геройская академия)

После ухода Всемогущего на пенсию Мирко был одним из лучших профессионалов в Моя геройская академия . Впервые она дебютировала вместе с Индевором, когда он был объявлен следующим Символом мира. Прирожденная спортсменка, ее и без того впечатляющие навыки были еще больше усилены ее причудой «Кролик».

СВЯЗАННЫЕ С: 13 величайших героических соперничеств в аниме

В дополнение к повышению общей стойкости и стойкости Мирко это дало ей огромную силу в ногах. Это сделало ее очень мобильным и адаптируемым бойцом ближнего боя, а также героем, отлично подходящим для спасательных миссий. Мирко может быть довольно надменной, хотя, учитывая потенциал ее причуды и уже прославленную репутацию, она заслужила право хвастаться.

6 Зорин (Хеллсинг)

Зорин был гнусным нацистом на службе у майора. В дополнение к ее заметной силе и смертоносной косе иллюзорная доблесть Зорин сделала ее одним из самых смертоносных монстров во вселенной Hellsing . Несмотря на обученных наемников, которыми окружила себя Виктория, стало казаться, что она не выдержит.

В последней попытке сохранить себя Зорин высвободила свою темную природу, сокрушив Зорина и оставшиеся орды комбинацией силы и темной магии. В конце концов, Зорин гораздо больше полагался на свои иллюзии, чем на свою статную мощь.

5 Маки (Fire Force)

Маки была, пожалуй, самой мускулистой женщиной в Fire Force . Ее способность воспламенения позволяла ей оживлять два разумных пламени, которые помогали ей против врагов. Они пригодились, поскольку были надежны и обладали относительно высокой наступательной силой.

Однако семья Маки часто критически относилась к ее присутствию в Восьмой роте из-за большой угрозы, которую это предвещало. Тем не менее, Маки прямо заявила, что хочет остаться под началом капитана Оби, несмотря на опасность, исходящую от сил евангелиста.

4 Матрона (Семь смертных грехов)

Изначально Матрона была одним из самых воинственных великанов в Семь смертных грехов . Она презирала пассивность Дайан, которая привела к вражде между двумя женщинами. Когда Диана впервые ушла, чтобы присоединиться к Грехам, они не были в хороших отношениях.

СВЯЗАННЫЕ: 10 аниме-злодеев с ужасными планами

Однако после того, как человек спас от наемников, Матрона настолько успокоилась, что даже вышла за него замуж. При следующей встрече с Дайаной она гораздо больше извинялась за свое поведение и была готова пересмотреть статус гигантов как воинственной расы. Тем не менее, Матрона держит свое тело в форме, так как понимает, что опасность всегда может быть в нескольких секундах.

3 Мисс Понедельник (Ван Пис)

Агенты Baroque Works сговорились против Пиратов Соломенной Шляпы во время арки One Piece Виски Пик. Несмотря на то, что они внушили им ложное чувство безопасности, немногие смогли бросить вызов Ророноа Зоро, кроме Мисс Мандей.

Несмотря на то, что у нее не было ни хаки, ни дьявольского плода, ни даже формальной подготовки по обращению с оружием, Мисс Мандей угрожала Зоро одними голыми мускулами и телосложением. Тем не менее, навыки фехтования Зоро были для нее слишком велики даже в то время. Понедельник, возможно, жил лучше, чем ее подчиненные, хотя она все равно упала.

2 Стрига (Castlevania)

Стрига был антагонистом в серии Castlevania и вампиром, не любящим людей. Она использовала свои огромные размеры, силу и боевой опыт, чтобы командовать армиями Кармиллы в качестве их титулованного генерала. Несмотря на то, что она уничтожала все на своем пути, Стрига не была так предана делу, как ее сестра.

Когда Кармилла была убита, Стрига отказалась от своих планов по расширению в пользу странствий с Мораной. Это не означает, что Стрига был искуплен.