Метаболизм значение слова: Что такое метаболизм — Здоровая Россия

Что такое метаболизм — Здоровая Россия

20 Января 2011

Как энергия откладывается в жир, почему надо больше двигаться, если хочешь похудеть, и чем мужчины кардинально отличаются от женщин?

Слово «метаболизм» употребляют в речи диетологи и спортсмены, фитнес-инструкторы и вечно худеющие.

Чаще всего термин употребляется в значении «обмен веществ». Но что это такое на самом деле, знают далеко не все. Попробуем разобраться.

Что это такое?

Метаболизм – это процессы, проходящие в любом живом организме для поддержания его жизни. Метаболизм позволяет телу расти, размножаться, заживлять повреждения и реагировать на окружающую среду.

Для этого действительно необходим постоянный обмен веществ. Разделить процессы можно на два потока. Один разрушительный – катаболизм, другой созидательный – анаболизм.

Как похудеть с помощью спорта?

Основные правила тренировок, режим питания и полезные ссылки в специальном материале для тех, кто хочет похудеть.

Разборка на молекулярном уровне…

Любое питательное вещество, попадающее в организм, не может сразу пойти на его нужды. Например, белки из орехов, молока и человеческих мышц – совершенно разные, и друг друга заменить не могут.

Однако они состоят из одних и тех же «кирпичиков» — аминокислот. Хотя в каждом из белков их разный набор и соотношение.

Чтобы получить стройматериал для, например, бицепса, специальные ферменты разбирают содержащийся в молоке или котлете белок на отдельные аминокислоты, которые уже и идут в дело.

Параллельно высвобождается энергия, измеряемая в калориях. Процесс разбора и есть катаболизм. Другой пример катаболизма – расщепление обычного сахара-рафинада на фруктозу и глюкозу.

… и сборочный цех

Организму недостаточно разобрать белки из съеденного на аминокислоты. Из них необходимо собрать новые белки для той же мышцы бицепса.

Мифы и правда о похудении

Можно ли сбросить несколько кило за одну тренировку, полезны ли миостимуляторы, и другие истории для ленивых.

Постройка сложных молекул из более мелких компонентов требует энергозатрат. На нее идут те самые калории, которые организм получил при «разборке». Этот процесс называется анаболизм.

Еще пара наглядных примеров работы «сборочного цеха» организма – рост ногтей и заживление трещин в костях.

А откуда берется жир?

Если в процессе расщепления питательных веществ производится энергии больше, чем ее требуется на постройку новых клеток организма, появляется явный избыток, который надо куда-то деть.

Когда организм находится в состоянии покоя, метаболизм протекает в «фоновом» режиме и не требует активного расщепления и синтеза веществ. Но как только тело начинает двигаться, все процессы ускоряются и усиливаются. Возрастает и потребность в энергии и питательных веществах.

Но даже у подвижного организма могут оставаться излишки калорий, если их поступает слишком много с пищей.

Небольшая часть полученной и нерастраченной энергии складывается в виде углевода гликогена – источника энергии для активной работы мышц. Он запасается в самих мышцах и печени.

Остальное накапливается в жировых клетках. Причем для их образования и жизни требуется гораздо меньше энергии, чем для постройки мышц или костей.

Как метаболизм связан с массой тела

Можно сказать, что вес тела — это катаболизм минус анаболизм. Другими словами, разница между количеством поступившей в организм энергии и использованной им.

Так, один грамм съеденного жира дает 9 ккал, а то же количества белка или углевода – 4 ккал. Те же 9 ккал организм отложит в 1 грамм жира уже в своем теле, если не сумеет потратить.

Несложный пример: съедаете бутерброд и ложитесь на диван. Из хлеба и колбасы организм получил жиры, белки, углеводы и 140 ккал. При этом лежащее тело потратит полученные калории только на расщепление съеденной пищи и немного на поддержание функций дыхания и кровообращения – около 50 ккал в час. Остальные 90 ккал превратятся в 10 г жира и отложатся в жировое депо.

Если же любитель бутербродов выйдет на спокойную прогулку, полученные калории организм потратит примерно за час.

«Хороший» и «плохой» метаболизм?

Многие с завистью глядят на хрупкую девушку, регулярно лакомящуюся пирожными и не прибавляющую ни грамма веса. Принято считать, что у таких счастливчиков метаболизм хороший, а у тех, для кого кусочек сахара в чае грозит прибавкой веса – метаболизм плохой.

На самом деле результаты исследований показывают, что действительно замедленный метаболизм наблюдается только при ряде заболеваний, например, гипотиреозе – недостатке гормона щитовидной железы. А у большинства людей с лишним весом нет никаких болезней, но наблюдается энергетический дисбаланс.

То есть, энергии в организм поступает гораздо больше, чем ее нужно на самом деле, и она складируется про запас.

Статьи расхода калорий

Чтобы расход и получение калорий держать под контролем, стоит помнить основные направления дополнительных энергозатрат.

1. Чем выше масса тела, тем больше калорий ему требуется. Но, как мы знаем, жировой ткани надо совсем мало энергии для жизни, а вот мышечная потребляет достаточно.

Поэтому 100-килограммовый культурист потратит больше калорий на ту же работу, что и его 100-килограммовый ровесник с неразвитыми мышцами и высоким процентом жира.

2. Чем старше становится человек, тем выше у него разница между поступлением энергии и ее тратами за счет гормонального дисбаланса и резкого снижения физической активности.

3. В метаболизме мужского организма активно участвует гормон тестостерон. Это настоящий естественный анаболик, заставляющий организм тратить энергию и ресурсы на выращивание дополнительных мышц. Именно поэтому мышечная масса у мужчин обычно гораздо выше, чем у женщин.

А поскольку на поддержание жизнедеятельности мышц требуется гораздо больше энергии, чем для сохранения жира, то мужчина и женщина одного роста и веса тратят неодинаковое количество калорий на одни и те же действия.

Проще говоря: мужчины больше тратят энергии, им требуется больше еды, а при желании они гораздо быстрее худеют.

Что надо знать о метаболизме

Вся жизнь организма – это баланс между расщеплением питательных веществ и получением из них энергии и энергозатратах при создании новых молекул и клеток.

Если энергии поступает слишком много – она откладывается про запас в виде жировой ткани. Увеличить энергозатраты можно, много двигаясь или вырастив достаточное количество мышечной массы.

1 комментарий
•

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

МЕТАБОЛИЗМ что такое metabolizm значение слова, Словарь иностранных слов

МЕТАБОЛИЗМ что такое metabolizm значение слова, Словарь иностранных слов

Skip navigation

• Словарь иностранных слов
• Контакты

Значение слова «МЕТАБОЛИЗМ» в Словаре иностранных слов. Что такое метаболизм? Узнайте, что означает слово metabolizm — толкование слова, обозначение слова, определение термина, его лексический смысл и описание.

МЕТАБОЛИЗМ

МЕТАБОЛИЗМ – а, мн. нет, м., биол. Обмен веществ: совокупность процессов анаболизма и катаболизма в растениях, животных, микро-организмах.

Словарь иностранных слов

Прослушать

Поделиться с друзьями:

Постоянная ссылка на страницу:

Ссылка для сайта/блога:

Ссылка для форума (BB-код):

«МЕТАБОЛИЗМ» в других словарях:

Метаболизм

— Направление в архитектуре и градостроительстве, развивающеесяс 1960-х гг. (японские архитекторы Кэндзо Тангэ, Киенори Кикутакэ и д… и
еще 1 определение
..»>Энциклопедический словарь

метаболизм

— Или обмен веществ, химические превращения, протекающие от момента поступления питательных веществ в живой организм до момента,…
Энциклопедия Кольера

Связанные понятия:

• Активный Транспорт (Active Transport)
• Биотин (Biotin)
• Болезнь Вильсона, Болезнь Вильсона-Коновалова (Wilson’S Disease)
• Боль Идиопатическая, Развивающаяся В Области Лица (Idiopathic Facial Pain)
• Дезаминирование (Deamination)
• Заболевание Нераспознанное (Missed Case)
• Кислота Гомогентизиновая (Homogentisic Acid)
• Кофермент А
• Летаргия (Lethargy)
• Митохондрия (Mitochondrion, Множ. Mitochondria), Хондриосома (Chondriosome)

« МЕТАБАЗИС

МЕТАБОЛИТЫ »

Метаболизм Определение и значение | Dictionary.com

• Основные определения
• Викторина
• Связанный контент
• Примеры
• Британский
• Научный
• Культурный

Уровень сложности этого слова.

[ muh-tab-uh-liz-uhm ]

/ məˈtæb əˌlɪz əm /

См. наиболее часто путаемое слово, связанное с катаболизмом

Сохранить это слово!

См. синонимы слова «метаболизм» на сайте Thesaurus.com

Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.

сущ.

Биология, физиология. сумма физических и химических процессов в организме, посредством которых производится, поддерживается и разрушается его материальное вещество, а также благодаря которым становится доступной энергия. Сравните анаболизм, катаболизм.

любой основной процесс органического функционирования или функционирования: изменения в экономическом метаболизме страны.

СРАВНИТЬ ЗНАЧЕНИЯ

Нажмите, чтобы сравнить значения. Используйте функцию сравнения слов, чтобы узнать разницу между похожими и часто путаемыми словами.

ТЕСТ

МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ОТВЕЧАТЬ НА ЭТИ ОБЫЧНЫЕ ГРАММАТИЧЕСКИЕ СПОРЫ?

Есть грамматические дебаты, которые никогда не умирают; и те, которые выделены в вопросах этой викторины, наверняка снова всех разозлят. Знаете ли вы, как отвечать на вопросы, которые вызывают самые ожесточенные споры по грамматике?

Вопрос 1 из 7

Какое предложение верно?

Происхождение метаболизма

1875–80; <греч. metabol(ḗ) изменение (мета-мета- + bolḗ бросок) + -ism

ДРУГИЕ СЛОВА ИЗ метаболизм

hy·per·me·tab·o·lism, существительное

Слова рядом с метаболизмом

metabiosis, метаболический, метаболический жар, метаболический путь, метаболический синдром, метаболизм, метаболит, метаболизировать, метаболом, метаболомика, метаболия

Dictionary.com Unabridged
На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2023 г.

Слова, относящиеся к метаболизму

поглощение, тело, существование, рост, жизнь, человек, человек, душа, выживание, женщина, анаболизм, катаболизм, потребление, пищеварение, прием внутрь, вдыхание, ассимиляция, животное, одушевленность, оживление

Как использовать метаболизм в предложении

• Продолжительное сидение без движения приводит к изменениям в обмене веществ в организме.

  Здоровое время перед экраном — одна из задач дистанционного обучения|Кэтрин Хьюлик|11 сентября 2020 г. |Новости науки для студентов

• Это показывает, что энергетический обмен, вероятно, более гибкий, чем предполагалось ранее.

  Из-за потери генов жизнь часто усложнялась|Вивиан Калье|1 сентября 2020 г.|Quanta Magazine

• Например, некоторые оценки географического распределения аэробного и анаэробного метаболизма в новой работе не полностью совпадают с предыдущими выводами, говорит он.

  «Зомби»-микробы переопределяют пределы энергии жизни|Джордана Чепелевич|12 августа 2020 г.|Журнал Quanta

• Те, кто хочет понять основную цель сна, редко ищут ответы на вопросы метаболизма или других химических процессов.

  Почему лишение сна убивает|Вероник Гринвуд|4 июня 2020 г.|Журнал Quanta

• Их результаты согласуются с потоком предыдущих отчетов, которые связывают окисление и недостаток сна, в частности с отчетами Эверсона, который заинтересовался метаболизм в лаборатории Рехчаффена.

  Почему лишение сна убивает|Вероник Гринвуд|4 июня 2020 г. |Журнал Quanta

• Согласно некоторым исследованиям, более высокие уровни инсулина подавляют жировой обмен на 22%.

  Действительно ли кардиотренировки натощак сжигают больше жира?|DailyBurn|22 августа 2014 г.|DAILY BEAST

• Конечно, с возрастом наш метаболизм замедляется, но вы можете удержать вес, правильно питаясь.

  Момент Бонда Брюса Спрингстина: Красивое тело босса в 64 года|Тим Тиман|25 июля 2014 г.|DAILY BEAST

• Прохлада Помимо освежения лица и тела, душ может помочь стимулировать систему кровообращения и обмен веществ.

  Не хватает Zzz? 15 Подтвержденные исследованиями советы по сну|DailyBurn|9 мая 2014 г.|DAILY BEAST

• Этим пациентам не следовало назначать кодеин, потому что его метаболизм у детей сильно варьируется от человека к человеку.

  Кодеин по-прежнему широко назначают детям, несмотря на предупреждения десятилетней давности|Рассел Сондерс|24 апреля 2014 г.|DAILY BEAST

• Из-за большой вариабельности метаболизма кодеина его использование в качестве средства от кашля не рекомендуется.

  Кодеин по-прежнему широко прописывают детям, несмотря на предупреждения десятилетней давности|Рассел Сондерс|24 апреля 2014 г.|DAILY BEAST

• около 30 гр.

  Руководство по клинической диагностике|Джеймс Кэмпбелл Тодд

• При прочих равных условиях количество мочевины указывает на активность метаболизма.

  Руководство по клинической диагностике|Джеймс Кэмпбелл Тодд

• При заболевании количество твердых веществ зависит, главным образом, от активности метаболизма и способности почек к экскреции.

  Руководство по клинической диагностике|Джеймс Кэмпбелл Тодд

• Ведущие физиологи в целом согласны с тем, что фосфор в форме глицерофосфатов очень мало влияет на обмен веществ.

  Пропаганда реформы патентованных лекарственных средств, Vol. 1 из 2|Разные

• Нет никаких доказательств того, что гипофосфиты вступают в общий обмен веществ или каким-либо образом влияют на болезненные процессы.

  Пропаганда реформы патентованных лекарственных средств, Vol. 1 of 2|Various

Метаболизм

метаболизм

/ (mɪˈtæbəˌlɪzəm) /

сущ. , выведение отходов и т. д. См. анаболизм, основной обмен, катаболизм

совокупность химических процессов, влияющих на определенное вещество в организме, углеводный обмен; йодный обмен

Производные формы метаболизма

метаболический (ˌmɛtəˈbɒlɪk), прилагательноеметаболически, наречие и полное цифровое издание 2012 г.
© William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins
Издатели 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

Научные определения метаболизма

метаболизм

[ mĭ-tăb′ə-lĭz′əm ]

Химические процессы, посредством которых клетки производят вещества и энергию, необходимые для поддержания жизни. В рамках метаболизма органические соединения расщепляются для получения тепла и энергии в процессе, называемом катаболизмом. Более простые молекулы также используются для создания более сложных соединений, таких как белки, для роста и восстановления тканей в рамках анаболизма. Многие метаболические процессы осуществляются под действием ферментов. Общая скорость, с которой организм осуществляет свои метаболические процессы, называется его скоростью метаболизма (или, когда организм находится в состоянии покоя, его основной скоростью метаболизма). Птицы, например, имеют высокую скорость обмена веществ, так как они теплокровны, а их обычный способ передвижения — полет — требует больших затрат энергии. Соответственно, птицам обычно требуется большое количество высококачественных, богатых энергией продуктов, таких как семена или мясо, которые они должны есть часто. Узнайте больше о клеточном дыхании.

Другие слова из области метаболизма

метаболический прилагательное (mĕt′ə-bŏl′ĭk)

Научный словарь American Heritage®
Авторские права © 2011. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

Культурные определения метаболизма

метаболизм

[ (muh-tab-uh-liz-uhm) ]

Сумма химических реакций, поддерживающих жизнь живого существа.

примечания по метаболизму

У человека метаболизм связан с приемом и использованием пищи; люди с повышенным метаболизмом могут есть больше, не прибавляя в весе.

Новый словарь культурной грамотности, третье издание
Авторское право © 2005 г., издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

Метаболизм Определение и значение — Merriam-Webster

м·​таб·​о·​лизм

mə-ta-bə-ˌli-zəm

1

а

: сумма процессов образования и разрушения протоплазмы

конкретно

: химические изменения в живых клетках, посредством которых обеспечивается энергия для жизненных процессов и деятельности и усваивается новый материал (см. ассимилированную статью 1, смысл 1b)

Регулярные физические упражнения могут ускорить метаболизм.

б

: сумма процессов, посредством которых определенное вещество обрабатывается в живом организме

с

: сумма метаболических процессов, происходящих в определенной среде

метаболизм озера

2

: смысл метаморфозы 2

— обычно используется в сочетании

голо метаболизм

Примеры предложений

изучение метаболизма различных организмов

Недавние примеры в Интернете

Ведь на процесс похудения влияет несколько факторов, в том числе ваш метаболизм , стартовый вес и многое другое.

— Николь Блейдс, Women’s Health , 13 апреля 2023 г.

Клэй Семенкович, руководитель отдела эндокринологии, метаболизма и исследования липидов в Вашингтонском университете в Сент-Луисе, сказал, что необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить потенциальные эффекты блокирования гена SNX10, поскольку это действие не обязательно может быть связано с лучшее метаболическое здоровье.

— Элейн Чен, 9 лет.0263 STAT , 16 февраля 2023 г.

Один путь активирует фермент, называемый MAP-киназа, и имеет решающее значение для метаболизма и развития яичников.

— Вивиан Калье, Quanta Magazine , 10 января 2023 г.

Анализ идентифицировал набор из 33 генов в трех областях генома ящерицы, которые неоднократно ассоциировались с городскими популяциями, включая гены, связанные с метаболизмом и иммунная функция.

— Лаура Байсас, Popular Science , 9 января 2023 г.

Помимо улучшения метаболизма и наращивания мышечной массы, йога также может помочь в управлении весом другими, менее очевидными способами.

— Хорошая уборка , 4 января 2023 г.

Многие из них полезны для здоровья человека, влияя на наш метаболизм и иммунная система, например.

— Сабрина Вайс, , WIRED , 4 января 2023 г.

Из-за резкого замедления метаболизма температура тела белки падает почти до 41 градуса по Фаренгейту.

—Карлин Крэнкинг, Smithsonian Magazine , 27 декабря 2022 г.

Они объединяются для поддержки метаболизма и высокой энергии.

— Dallas News , 21 декабря 2022 г.

Узнать больше

Эти примеры программно скомпилированы из различных онлайн-источников, чтобы проиллюстрировать текущее использование слова «метаболизм». Любые мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв об этих примерах.

История слов

Этимология

metabol(ic) + -ism, от французского métabolisme или немецкого Metabolismus

Первое известное использование

1878, в значении, определенном в смысле 1a

Путешественник во времени

Первое известное использование метаболизма было
в 1878 г.

Другие слова того же года

Словарные статьи рядом с

метаболизмом

метаболический синдром

метаболизм

метаболит

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись
«Метаболизм».

Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/metabolism. По состоянию на 15 апреля 2023 г.

Copy Citation

Детское определение

Метаболизм

сущ.

м·​таб·​о·​лизм

mə-ˈtab-ə-ˌliz-əm

1

: процессы, необходимые для жизни, посредством которых сложные вещества в клетках живых существ образуются или разрушаются перерабатывается в живом организме

Медицинское определение

метаболизм

сущ.

м·​таб·​о·​лизм

mə-ˈtab-ə-ˌliz-əm

1

а

: сумма процессов накопления и разрушения протоплазмы

конкретно

: химические изменения в живых клетках, посредством которых обеспечивается энергия для жизненных процессов и деятельности и усваивается новый материал

методы определения обмена веществ в организме и тканях — Бюллетень Университета Кентукки

см.