Майк тайсон видео тренировка: Видео тренировки Майка Тайсона от 21.7.2020

«Такие мускулы в 54 года!» Тайсон провел тренировку и взорвал сеть

В мире

20:22 16.07.2020(обновлено 20:23 16.07.2020) Получить короткую ссылку

371310

Весной Тайсон заявил о желании вернуться на профессиональный ринг, его интересуют благотворительные турниры.

ЕРЕВАН, 16 июл – Sputnik. Бывший абсолютный чемпион мира по боксу в тяжёлом весе — 53-летний Майк Тайсон — провел тренировку и сразил сеть своей физической формой. Видео опубликовал в Instagram бразильский тренер Рафаэль Кордейро.

На кадрах видно, что Тайсон в отличной физической форме. Он показал классные удары, скорость и силу работы рук. 

Виртуальная публика, которая в последнее время пристально следит за боксером, высоко оценила его подготовку и лук: «Майк сейчас в отличной, чемпионской форме. Сколько лет ему, но мы и сегодня видим, что он в превосходной форме, ждем его на ринге».

Ранее юзеры пришли в восторг, когда Тайсон оголил торс на пляже в Лос-Анджелесе и устроил фурор. ​Боксер во время фотосессии пустил в ход два ведра с рыбой — эту тяжесть он использовал в качестве гирь. Он похвастался недюжинной богатырской силой, опрокинув пустую клетку для акулы.

Многочисленные юзеры, как фанаты, так и рядовые пользователи и тогда подчеркивали в один голос, в какой замечательной форме находится спортсмен. «Круто! Какое тело! Как он сохранил форму в таком возрасте! Этот красавчик совсем не постарел», — пишут наперебой поклонники. 

Кроме того, известный боксер выложил в своем Instagram видео с тренировочного процесса, на котором отрабатывал удары. Он проявил удивительную реакцию во время тренировки. На видео видно, как легендарный боксер уворачивается от ответных ударов, демонстрируя прекрасную скорость реакции.

В апреле этого года Майк Тайсон заявил о желании вернуться на профессиональный ринг. По словам бывшего боксера, его интересуют благотворительные турниры. Американец не выходил на ринг с 2005 года. 25 мая Тайсон появился на рестлинге и покорил фанатов своим луком.

Майк Тайсон показал видео тренировки с Сереной Уильямс :: Единоборства :: РБК Спорт

23-кратная чемпионка турниров «Большого шлема» отрабатывала удары по боксерскому мешку

Читайте нас в

Новости
Новости

Фото: globallookpress

Бывший чемпион мира по боксу в супертяжелой весовой категории Майк Тайсон провел тренировку со своей соотечественницей, американской теннисисткой Сереной Уильямс, выигравшей 23 турнира «Большого шлема». Видео тренировки бывший боксер выложил в своем Twitter.

На записи видно, как Уильямс отрабатывает удары по боксерскому мешку.

«Не хотел бы выйти на ринг против величайшей спортсменки всех времен», — написал Тайсон в комментарии к видео.

Серена Уильямс владеет рекордом Открытой эры (началась в 1968 году, когда к турнирам допустили профессиональных теннисистов — до этого играли только любители) по количеству побед на соревнованиях «Большого шлема» (23). Она семь раз выигрывала Открытый чемпионат Австралии, завоевала семь титулов на Уимблдоне, шесть — на US Open и три — на «Ролан Гаррос».

В апреле 2017 года теннисистка объявила о беременности и в сентябре родила дочку от бизнесмена Алексиса Оганяна, одного из основателей Reddit. После рождения ребенка она не выиграла ни одного титула, в том числе четыре раза уступила в финалах турниров «Большого шлема». На Уимблдоне-2018 она проиграла Анжелик Кербер из Германии (3:6, 3:6), на US Open-2018 — Наоми Осаке из Японии (2:6, 4:6), на Уимблдоне-2019 — румынке Симоне Халеп (2:6, 2:6), на US Open-2019 — Бьянке Андрееску из Канады (3:6, 5:7).

Серену Уильямс оштрафовали за повреждение одного из кортов Уимблдона

Майк Тайсон — единственный боксер в истории, защитивший титул абсолютного чемпиона мира шесть раз подряд. Он также является рекордсменом по количеству самых быстрых нокаутов (девять нокаутов менее чем за минуту).

Тренировка Майка Тайсона | Спорт онлайн

Тренировка Майка Тайсона, как, в принципе, и всех боксеров, включала в себя упражнения:

1. Силовые.
2. На скорость и выносливость.
3. Специальные.

Но тренировки молодого боксера были чрезвычайно насыщенными и интенсивными, поражающими воображение даже на видео.
Первый тренер Константино Д’Амато, был выдающимся учителем, ведь в его залах были воспитаны многие хорошие боксеры, среди которых такие звезды: Хосе Торрес, Рокки Грациано (переметнувшийся к другому тренеру, перейдя в профессионалы), Флойд Паттерсон (самый молодой в истории олимпийский чемпион), Тедди Атлас и второй тренер Тайсона — Кевин Руни.
Своим ученикам «Кас» прививал манеру боя, когда постоянно движущийся, словно маятник, боец держит перчатки у щек, прижимая подбородок к груди, слегка отставив локти от корпуса и готов в любую секунду «выстрелить» пробивным в контратаке или «обкатать», заблокировав удар соперника. Чтобы, как в детской игре «Ку-ку» (peek-a-boo), в неожиданный момент перед противником появилась из-за блока перчатка, но это сравнение Константино Д’Амато не любил и считал насмешливым.
Он говорил Тайсону, что если в таком стиле научишься присаживаться и нырять, то станешь недостижимым для любых атак противника.
Вообще, владелец Catskill Boxing Club — бесплатного клуба для трудных подростков, ментально настраивал своих бойцов, утверждая, что мозг управляет телом, воспитывал прежде всего силу духа.
Оценив природные способности Тайсона, «Кас» разработал режим, подходящий именно для «Железного». Тренер «лепил» чемпиона с помощью особого расписания упражнений.

Ранние утренние кроссы, тренирующие физическую выносливость, использовал в своих тренировках еще Мохаммед Али. Каждое утро Майк пробегал около 6 км. с несколькими ускорениями по ходу маршрута. А потом шел досыпать. Чтобы в полдень продолжить тренировку. Д’Амато заставлял бегать с утяжелителями примерно в 20 кг. Он не соглашался с бытующим в то время мнением специалистов от бокса, что время невысоких боксеров прошло. Бег с грузом на спине якобы не давал расти Тайсону, имевшему идеальное соотношение массы и роста для особого стиля от Д’Амато.

Прыжки на скакалке.

В разных комбинациях и с разной скоростью. Это усиливает мышцы ног, развивает прыгучесть, «взрывную» силу, улучшает общую устойчивость и выносливость. Тем более что полчаса бега приравнивается к 10 мин. прыжкам на скакалке. Когда смотришь тренировки Майка Тайсона, видео демонстрирует насколько легко и в разнообразной технике неутомимо прыгает боксер. Интервальные прыжки в течение 20 мин. с минутным перерывом — и таких подходов несколько в день! • Работа на «лапах» дает боксеру умение рассчитывать дистанцию, отрабатывать технику нанесения ударов и тактику. Майк для тяжеловеса был недостаточно высок (1,8 м), поэтому работа на средней дистанции проходила чаще всего апперкотами и хуками из-за неэффективности в такой ситуации прямых. Оттачивать удары в динамике, реакцию и ориентирование в пространстве помогали тренировки с «лапами».

Работа с грушами разного веса и размера.

Любопытны фрагменты на видео, где показаны тренировки Тайсона со скоростной грушей и раскачивающимся над головой мешочком с песком, помогающие отточить реакцию и контролировать удар. Мешок дает правильную технику и силу удара. Отработка серий по мешку — особая «фишка» тренера Касса. Он ввел цифровые обозначения зон для атаки, чтобы экономить время (подобно тому, как у хоккеистов или футболистов). Боксер, слушая цифры, на «автомате» бил разными сериями в названные места. Таким образом отрабатывались сложные и редкие связки. Так тренировался еще Торрес, но только у «Железного» удары были мощнее, разнообразнее, быстрее.

Спарринги с «Железным Тайсоном» были нелегкими, как видно в клипе, не один партнер был отправлен на настил ринга. Каждый день 10 трехминутных раундов, чтобы научиться: чувствовать дистанцию, уметь координировать тело, уклоняться, изменять тактику, если необходимо. В профессиональных боях удар «Железного» испытали 44 соперника, отправленных в нокаут (всего 50 выигранных боев).

Бои с тенью в клипе тоже впечатляют. Универсальное упражнение для всех боксеров, тренирующие способность передвигаться, быстроту ног, энергичность в исполнении Майка весьма эффектны.

Силовые тренировки.

Известно, что кроме занятий с железом в зале, трижды в неделю Майк проводил общие силовые занятия: приседания — 200 раз, шраги, пресс и отжимания — по 50, отжимания с упором сзади и на брусьях — по 40 раз. И таких подходов было 10.
Майк Тайсон, тренировки которого были кажется, выше человеческих сил, имел колоссальную мотивацию и силу воли. Нагрузки не «сушили» его, потому что были подобраны именно для склонного к полноте Майка. Все это было делом рук Касса.
Интенсивность дает результативность — в 20 лет он стал чемпионом, но первый тренер не увидел этого. Кевин Руни продолжил дело учителя, но был недостаточно жесток и тверд. В 1988 г. Тайсон распустил свою высокопрофессиональную команду, перейдя под патронат Кинга, что было страшной ошибкой.
Тренировки «позднего» Тайсона уже не такие интенсивные, направлены всего лишь на поддержание формы, а не улучшение. Следующий наставник — Томми Брукс тренировал стандартно, не уделяя такого внимания психологическому настрою бойца, хотя и достиг некоторых результатов.
Тайсон говорил о своем тренере и опекуне, что тот был человек идеи. Смерть Д’Амато очень повлияла на жизнь и карьеру великого супертяжа. Он не сделал многого, на что, несомненно, был способен.

Тренировки Тайсона   В И Д Е О

поединок Майка Тайсона с Роем Джонсом состоится в сентябре 2020 года — РТ на русском

Бывшие абсолютные чемпионы мира по боксу Майк Тайсон и Рой Джонс — младший встретятся на ринге 12 сентября. Предполагается, что они проведут выставочный бой из восьми раундов, используя перчатки, которые тяжелее обычных. Оба спортсмена завершили карьеру, но если последний официальный бой Тайсона состоялся 15 лет назад, то Джонс завоевал свой очередной титул не так давно — в 2018-м.

В сентябре любителей бокса ждёт бой между настоящими легендами этого вида спорта. Два бывших абсолютных чемпиона, Майк Тайсон и Рой Джонс — младший, проведут поединок из восьми раундов. Хотя обоим уже за 50, эта встреча может войти в число главных спортивных событий 2020 года.

Эти спортсмены — иконы бокса. Тайсон был самым молодым чемпионом мира в тяжёлом весе и первым, кто объединил у себя титулы WBA, WBC и IBF. Он провёл множество громких боёв в 1980-х и 1990-х, одержал 50 побед, в том числе 44 нокаутом. Широкую известность за пределами ринга ему принёс второй бой с Эвандером Холифилдом, в ходе которого Тайсон откусил сопернику кусок уха.

Также по теме

Первый «бой века»: как 110 лет назад Джек Джонсон победил Джеймса Джеффриса

4 июля 1910 года состоялся один из важнейших боксёрских поединков в истории. В городе Рино (штат Невада) первый темнокожий чемпион…

Джонс тоже владел чемпионскими поясами всех главных боксёрских организаций, но в полутяжёлом весе. При этом он становился чемпионом и в других категориях. По количеству побед и нокаутов Джонс даже превосходит Тайсона: у вице-чемпиона Олимпийских игр их было 66 и 47 соответственно.

Оба боксёра уже завершили карьеру. Тайсон провёл последний поединок в 2005 году, уступив малоизвестному ирландцу Кевину Макбрайду. После этого он выходил на ринг только в выставочных боях, не вошедших в официальную статистику. Джонс же продолжал выступать до 2018-го, когда победил Скотта Сигмона и завоевал чемпионский титул WBU, после чего официально объявил об уходе из бокса после 29 лет активных выступлений на профессиональном уровне.

Но теперь оба возвращаются на ринг и встретятся 12 сентября, о чём Тайсон объявил в своих социальных сетях. Бой пройдёт в пригороде Лос-Анджелеса Карсоне. Джонс сравнил предстоящую схватку с боем Давида и Голиафа.

«Предназначение людей не в смирении. Смирение не дано нам с рождения, но с рождения мы его приобретаем. Все это знают… Бокс — это жестокий спорт. Тайсон доминировал, доминировал! У него необъятные ноги, огромные бёдра, гигантские руки, исполинская шея. Да, встречаться с ним рискованно, но всё в руках Божьих. В какой бы весовой категории я ни был, я всех побеждал. Это похоже на историю Давида и Голиафа, где он огромный монстр, это всем понятно… А я маленький Давид, на чьей стороне Бог. А больше мне ничего и не нужно», — сказал Джонс в проморолике к бою.

На то, что Тайсон готовится к возвращению, он сам недвусмысленно намекал последние месяцы. В своих социальных сетях спортсмен выкладывал видео с тренировок, на которых показывал, что находится в неплохой форме. Поклонники Железного Майка гадали, ради чего он стал так усиленно заниматься в свои 54 года, и теперь ответ найден. В тренировках ему помогал известный специалист по смешанным единоборствам Рафаэль Кордейро. По данным ESPN, именно он будет готовить Тайсона к бою с Джонсом и выйдет с ним на ринг.

Также по теме

С Микки Рурком в андеркарде: 28 лет назад российский боксёр впервые стал чемпионом мира среди профессионалов

23 июня 1992 года боксёр Юрий Арбачаков стал первым россиянином, завоевавшим титул чемпиона мира среди профессионалов. Он отправил в…

Однако фанатам бокса нужно быть готовыми к тому, что бой Тайсона и Джонса не будет официальным. По данным Yahoo Sports, поединок получит статус выставочного и боксёры не будут ставить перед собой цель отправить друг друга в нокаут. Бороться они будут в 12-фунтовых перчатках вместо обычных, более лёгких. Об этом рассказал исполнительный директор Атлетической комиссии штата Калифорния Энди Фостер.

«В этом поединке они не будут стараться снести друг другу головы. Они просто будут перемещаться по рингу, позволяя поклонникам наблюдать за легендами», — объяснил Фостер.

Пока остаётся неясным, в какой весовой категории пройдёт бой. Тайсон всю жизнь дрался в самом тяжёлом весе свыше 90,7 кг, в то время как Джонс провёл в нём только один бой. В 2003 году он отнял чемпионский пояс WBA у Джона Руиса, после чего вернулся в более привычную полутяжёлую категорию. Тогда же поклонники бокса строили предположения, что Тайсон и Джонс всё-таки встретятся, однако из-за проблем с законом у Железного Майка дальше разговоров дело не пошло.

Тренировки Майка Тайсона | FightNews.RU

Тренировочная программа Майка Тайсона

Режим дня Майка Тайсона
Понедельник — пятница — «рабочие» дни, выходные — суббота, воскресенье.
5 часов утра: подъем и пробежка на три мили
6 часов утра: Майк возвратился домой, принял душ и пошел в кроватку досыпать
10 часов утра: подъем, на завтрак стейк и паста (итальянское макаронное изделие) и фруктовый сок (апельсиновый)
12 часов дня: Майк идет на ринг и проводит 10 раундов спаринга
2 часа дня: на обед тоже что и на завтрак
4 часа дня: работа на ринге, включая работу с грушами, тяжелая груша в последнюю очередь, бой с тенью и велотренажер
5 часа вечера: Майк делал 2000 подъемов туловища из положения лежа, 500-800 отжиманий на брусьях, 500 отжиманий от пола, 500 повторений — шраги с 30 кг, и после этого 10 минут на шею. Упражнения до шеи делались на 10 подходов — соответственно 200 подъемов, 25-40 на брусьях, 50 отжиманий, 25-40 на брусьях, 50 — шраги, и далее по новой.
Шраги (shrugs) — это упражнение на развитее трапецивидных мышц. Выглядит как пожимание плечами. Делают со штангой, гантелялми, на блоке»
8 часов вечера: снова велотренажер, 30 минут.
9-30: телик и кроватка
Майк делал это в 10 быстрых циклов: 200 приседаний, 25-40 вставаний, 50 пресс, 25-40 вставаний снова, 50 шраг. И так 10 раз. А также 10 минут на шею покачиваний.
Такими темпами к 20 годам он уже был способен сделать 2000 приседаний за 2 часа.
Тренировка шеи проводилась Майком, в принципе, как у борцов, то есть, точнее говоря, он использовал один из элементов борцовских тренировок, так как на борьбе есть несколько типов упражнений на шею. Майк делал мостик без рук с равномерным раскачиваниями на голове.
Майк использовал различные груши для тренировок: например, маленькая, груша с песком, в форме слезы которая колeбалась перед Майком и, он должен был делать постоянные уклоны чтобы, избежать касания этой slip-bag.
Тяжелую грушу Майк бил в последнюю очередь, груша постоянно раскачивалась (если останавливалась, то Майк ее раскачивал), то есть, не останавливая ее, пробивает определенные серии, бьет сильно, быстро, как положено очень быстро возвращает руки и сразу после серии делает уклоны корпусом, все это в постоянном движении вокруг груши.
Руни: Сила ударов Майка вырабатывалась через удары по тяжелым грушам длительное время, до перехода в профи он бил 350 фунтовую грушу 84 дюймов высоты, но он повредил руку спустя несколько недель и больше такую грушу мы не использовали.
(Кас говорил, что вес груши увеличивали и росла ударная мощь Майка)

Всем известно, что Майк применял на тренировках и в боях цифровую систему обозначения ударов. Эту систему разработал Кас Д’Амато. Суть ее в том, что боксер работает как автомат, ему не нужно время на обдумывание названий, только цифры, и боксер становится машиной. Когда Дамато тренировал пуэрториканца Хосе Торреса, то разработал тренировочный инструмент для ударов, названный Мешок Вилли, в честь Вилли Пастрано, которого Торрес одолел в титульном бою. Вилли был сделан из пяти матрасов, обернутых вокруг рамы. Спереди матрасов был нарисован профиль человека, на котором были обозначены зоны, которые были мишенью для ударов, зоны имеют цифровое обозначение:
1 — левый хук в челюсть
2 — правый хук в челюсть
3 — левый апперкот
4 — правый апперкот
5 — левый хук в корпус
6 — правый хук в корпус
7 — джэб в голову
8 — джэб в корпус

Следует заметить, что эти цифры обозначали именно зоны, а не удары. То есть 2 — может быть как правым хуком, так и правым прямым или кроссом и т.п.
Кас заставлял юного Майка бегать с 50 фунтами тяжести на спине по утрам, так как не хотел, чтобы Тайсон рос, ибо считал, что его стиль и рост идеальны друг для друга.

Тренировочная программа после тюремного Майка Тайсона

1. БОЙ С ТЕНЬЮ
2. 4 раунда по три минуты (между раундами перерыв 30 секунд)
3. РАБОТА НА ЛАПАХ 6 раундов по три минуты (между раундами перерыв 30 секунд)
4. СПАРРИНГ
5. РАБОТА С ГРУШЕЙ НА РАСТЯЖКАХ МEЖДУПОЛОМ И ПОТОЛКОМ
6. ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ
7. в недели, предшествующие бою, Майк больше времени посвящает непосредственно спаррингам, постепенно доводя количество раундов с 3 до 12 по три минуты каждый (между раундами перерыв 30 секунд)
8. 9 минут, с последующим перерывом в 30 секунд
9. 20 минут (в конце упражнения перерыв 1 минута)
10. ТЯЖЕЛЫЙ МЕШОК 6 раундов по 3 минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд)
11. РАБОТА НА СКОРОСТНОЙ ГРУШЕ
12. 5 минут (после работы перерыв 30 секунд)
13. УПРАЖНЕНИЯ НА ПОЛУ
14. ЗАВЕРШЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ
15. 5 подходов по 20 отжиманий (между подходами перерыв 30 секунд) 15 подходов по 20 подъемов туловища и; положения лежа (между подходами перерыв 30 секунд)
16. массаж, душ, выпить воды
 

Как тренировался Майк Тайсон — тренировки, режим дня

Среди множества легендарных личностей мирового спорта в боксе немного спортсменов, которые бы стали вровень с Майком Тайсоном. Его удивительные победы нокаутом, его стиль ведения боя, манера поведения на ринге и сегодня, через много лет вызывают только удивление и восторг. Многие бы хотели стать такими известными, но очень немногие могут так самозабвенно готовиться к поединкам, как тренировался Майк Тайсон.

Решение стать боксером легендарный чемпион принял в 14 лет после встречи с Мохаммедом Али, когда он пребывал в специализированной школе для несовершеннолетних преступников. Боксер Боб Стюарт в это время преподавал в школе физкультуру. К нему за помощью и обратился Майк Тайсон.

Первый тренер заложил в сознании будущего чемпиона и победителя основы подготовки боксера. О том, как тренировался Майк Тайсон, уже в школе ходили легенды.

Он сутки напролет не выходил из спортзала, выполняя упражнения и поздно вечером, и рано утром. Порою персонал школы в 3-4 часа ночи заставал его, когда качал мускулы или отрабатывал бой с тенью.

В 80-е тренировки Майка Тайсона считались чем-то невероятным, чем-то выше человеческих сил. И сегодня немногие боксеры способны выдержать такой тренировочный режим. Подъем в пять утра, растяжка, прыжки, бег на короткие дистанции и пятикилометровая пробежка. Через час – душ и сон. В десять утра – завтрак, в полдень – спарринг: 10 раундов по три минуты. И так расписан целый день. Снаряды, ринг, велотренажер, штанга, прыжки. Последние тренировки на велотренажере перед сном после двадцати вечера. И так – много дней подряд, годы.

Победы вскружили голову боксера, тренировки Майка Тайсона стали не столь напряженными. Результатом стало поражение от слабого боксера Джеймса Дагласа 11 февраля 1990 года. Тайсон так комментировал поражение: «Находясь на пике славы, я забыл, что такое спортивный образ жизни. Перед этим боем я не тренировался».

В 1995 году, после возвращения на ринг, стиль Тайсона существенно изменился. Улучшилось нападение, возросла сила удара, но снизилась защита и выносливость. Теперь тренировки Майка Тайсона были направлены на поддержание физической формы, а не ее совершенствованию. Мало кто мог устоять под натиском боксера в первой половине поединка, но во второй части выносливость Тайсона падала.

11 июня 2005 Тайсон встретился с ирландцем Кевином Макбрайдом. Первые несколько раундов Майк побеждал, но уже в 5-м раунде его усталость стала бросаться в глаза. Понимая, что продолжить бой он не сможет, «Железный Майк» отказался выходить на ринг в 7-м раунде. Кевину Макбрайду засчитали победу техническим нокаутом. В истории бокса он так и остался боксером, с которым провел последний поединок легендарный Майк Тайсон.

И после завершения выступлений на ринге Майк Тайсон остается иконой бокса. Поведение боксера на ринге и за его пределами многие осуждают, и многих восхищает, но и противники, и оппоненты едины во мнении, что Тайсон – уникальный боксер, навсегда вписавший свое имя в историю бокса.

Озверевший Майк Тайсон выложил видео с последней тренировки | This is Бокс

Майк Тайсон золотыми буквами вписал свое имя в историю мирового бокса. Любители кулачного единоборства до сих пор пересматривают его поединки с неистовым наслаждением. Звериная ярость, невероятная скорость, уникальная техника — основные отличительные черты этого великого бойца.

Вероятно, сегодня старые бои этого боксера смотрят не реже, а то и чаще, чем бои современных представителей тяжелого веса. Но старина Майк не перестает радовать своих фанатов даже на пенсии.

Накануне «Железный» сделал заявление, которым потряс мир бокса. Безумный Майк заявил, что в данный момент находится в шикарной форме, чувствует в себе зверя и горит желанием вернуться на ринг.

Спустя 15 лет Тайсон снова в деле! Бойцу сразу же поступило море предложений, в том числе из России: бой с Александро Емельяненко или Олегом Маскаевым.

Сейчас Майку 53, очевидно, что он не собирается бить рекорд Джорджа Формана и становиться самым возрастным чемпионом мира в тяжелом весе. Боксер заявил, что хочет провести несколько выставочных боев, чтобы отправить заработанные деньги на благотворительность, помочь бездомным и наркозависимым.

Судя по последним данным, соперникам «Железного» Тайсона станет легендарный Эвандер Холифилд, боец, с которым у Майка старые счеты.

Тренер Майка говорит о его форме следующее:

«Я не знал, чего ожидать от Майка. Он не работал на лапах почти 10 лет, поэтому я не ожидал увидеть от него то, что увидел. Он бьет с такой же скоростью и мощью, как парни в 21-22 года. Если он захочет что-то сделать в будущем, мы будем готовы на 100%.

В общем, накануне Майк выложил свежее видео со своей тренировки, посмотрите на озверевшего чемпиона, а заодно подписывайтесь на нас в инстаграмме:

А как вы считаете, кто победит в противостоянии двух легенд бокса?

Если тебе понравился материал, то ставь большой палец вверх и подписывайся на канал! А так же делись своим мнением в комментариях под публикацией.

Смотрите бокс Майка Тайсона с тренером в новом видео тренировки

Ранее на этой неделе бывший чемпион мира по боксу в супертяжелом весе Майк Тайсон неожиданно объявил, что готовится к возвращению на ринг в рамках серии благотворительных боев. В подкаст-интервью с рэпером TI Тайсон также рассказал о проблемах, связанных с изнурительным режимом тренировок в возрасте 53 лет.

«Я два часа занимаюсь кардио, час на велосипеде и беговой дорожке, Затем я делаю легкие веса, 300, 250 повторений », — как сообщило ранее на этой неделе Men’s Health .«Затем я начинаю свой день с бокса, я иду туда и бью по рукавицам, 30 минут, 25 минут, начинаю поправляться. Я начинаю складывать эти комбинации вместе … Мне больно, Я чувствую, будто трое парней вышибили из меня все дерьмо «.

С тех пор, однако, сюжет только усилился из-за новостей о том, что 57-летний чемпион в супертяжелом весе Эвандер Холифилд может снова вернуться. Это событие породило слухи о том, что в ближайшем будущем фанаты могут увидеть «битву-трилогию» между двумя легендами.

Продвигая возвращение, Тайсон отправился в свой Instagram, чтобы дать фанатам возможность из первых рук увидеть ту тяжелую работу, которую он выполняет. В своем последнем посте Тайсон также благополучно развеивает любую идею о том, что он потерял свое преимущество. ужасающий видеомонтаж, демонстрирующий его все еще очень впечатляющую скорость и жестокую силу, нанося разрушительную серию ударов по подушечкам его (несчастного) тренера. Клип завершается тем, что Тайсон резко поворачивается к камере и заявляет: «Я вернулся». С этим трудно поспорить.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

знаменитостей быстро отреагировали в комментариях к публикации, а также дали понять, что в ближайшее время не будут добровольно выступать в качестве спарринг-партнера Тайсона. «Я не хочу никаких проблем, большой чувак», — написал комик ХаХа Дэвис. «Я почувствовал эти кадры, просто глядя на это», — добавил бодибилдер Кай Грин.

Ваш ход, мистерХолифилд.

Подписка на мужское здоровье

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Последняя тренировка Майка Тайсона в Instagram ошеломила фанатов

Последнее видео с тренировкой Майка Тайсона привело фанатов бокса в неистовство. Изображение: Instagram / miketyson

Стремление Майка Тайсона вернуться на боксерский ринг в его 50-летнем возрасте, похоже, идет полным ходом, поскольку еще больше видеоматериалов с тренировок легендарного супертяжелого веса становятся вирусными.

Несмотря на то, что его последний бой состоялся около 15 лет назад, «Железный Майк» провел первую половину 2020 года, был полон решимости доказать, что он все еще есть.

ПОЗОР: Борец приостановлен из-за «отвратительного» комментария о женской звезде WWE

«БОЛЬНО ВИДЕТЬ»: Тренер UFC разгромлен из-за безрассудного поступка

И, судя по видеозаписи, фанаты думают, что он мало что потерял скорости и мощности, которые сделали его одним из самых страшных чемпионов в тяжелом весе 1990-х годов.

Поклонники бокса впервые узнали о новом интенсивном режиме тренировок Тайсона еще в начале мая, когда первое из серии видео о тренировках стало вирусным.

Эти видео с тех пор вызвали серьезные слухи о возможном камбэке, включая некоторые серьезные слухи о потенциальном бое в трилогии против бывшего соперника Эвандера Холифилда.

Некоторые слухи были менее серьезными — разговоры о том, что Тайсон возьмется с бывшими футболистами Барри Холлом и Полом Галленом, оказались столь же фантастическими, как и на первый взгляд.

Обсуждая свои интенсивные новые тренировки в мае в прямом эфире Play Together, Apart в разгар пандемии COVID-19, Тайсон сказал, что он занимался интересным разговором о законном возвращении.

«Возможно, это еще не конец. Все возможно, — сказал он.

«Теперь я чувствую себя неудержимым. Боги войны пробудили меня, зажгли мое эго и хотят, чтобы я снова пошел на войну. Я снова чувствую себя [молодым] ».

Тайсон был самым молодым боксером, выигравшим титул в супертяжелом весе в 20 лет, четыре месяца и 22 дня.Но это было еще в ноябре 1986 года.

Майк Тайсон предупреждал о возвращении

Несмотря на то, что многие в мире бокса широко поддерживают потенциальное возвращение Тайсона, не все профессиональные бойцы убеждены в этом.

Английский супертяжеловес Диллиан Уайт сказал, что для Тайсона, которому сейчас за 50, было бы глупо ожидать, что он будет драться так, как он это делал в расцвете сил.

История продолжается

«Это глупо. Если они не могут санкционировать драку со мной в течение трех лет, какого черта они собираются санкционировать драку с 53-летним мужчиной и 31-летним мужчиной? » он сказал.

«Что, если он вернется и умрет на ринге? Что тогда будет?

«У нас уже достаточно тьмы и достаточно грязи, облитой спортом, и так нам больше не нужно».

Тренировочное видео Майка Тайсона на восстановление потребовалось неделя после

Майк Тайсон рассказал, в какой форме он находился перед возвращением, заявив, что ему потребовалось семь дней в постели после первого видео в Instagram, показывающего его на тренировке.

Ранее в этом году бывший чемпион мира в тяжелом весе взволновал поклонников бокса во всем мире, разместив тренировочное видео в Instagram и намекнув на возвращение на ринг.

Хотя это видео в конечном итоге привело к тому, что он организовал бой против Роя Джонса-младшего, который теперь состоится в ноябре, у него явно было много работы.

Выступая на подкасте Джо Рогана в пятницу, 54 -летний рассказал, что ему потребовалась неделя, чтобы прийти в себя после короткого видео: «Приведение в форму и подготовка — это два разных животных», — сказал «Железный Майк» комментатору UFC.

«Они даже не принадлежат к одному и тому же отделу разработки.Чтобы прийти в форму, вы научитесь хорошо вписываться в вашу одежду. Состояние — это возможность выйти за пределы своей души. Вы не можете сделать это автоматически. Эмоциональное состояние, необходимое для подготовки к этому, ошеломляет.

«Позвольте мне рассказать вам кое-что о [первом обучающем видео]. Я снял это видео и пролежал в постели целую неделю. Это было 30 секунд, и я пролежал в постели целую неделю. Это было не смешно, потому что это заставило меня пойми, что это дерьмо большого мальчика «.

Тайсон также рассказал, что его возвращение произошло просто из-за желания похудеть, сказав: «Я обсуждал с женой кое-что о моем избыточном весе, и она сказала:« Почему бы тебе просто не получить? » на беговой дорожке в течение 15 минут в день », а время сократилось с 15 минут до двух часов.

«Я жаловался на свой вес, и поэтому, думаю, я примерил какую-то одежду, и это было ужасно, поэтому я беспокоился о своем весе», а также рассказал Рогану, как драки вызывали у него эрекцию, потому что он не мог контролировать возбуждение, которое чувствовало его тело.

28 ноября Тайсон встретится с коллегой-легендой бокса Джонсом-младшим, пара проведет восемь раундов в перчатках большего размера, но без головных уборов.

Майк Тайсон говорит, что «пролежал в постели неделю» после вирусного тренинга.

Видео

Майк Тайсон сделал раунды в начале этого года, когда легенда в супертяжелом весе объявил, что он вернется на боксерский ринг.

«Железный Майк» загрузил видеозаписи тренировки с тренером по ММА и боксу Рафаэлем Кордейро, которая стала вирусной и набрала более 6,2 миллиона просмотров.

Тайсон, которому в июне исполнилось 54 года, выглядел совершенно свирепо при ударах по подушкам, но бывший чемпион мира по боксу в супертяжелом весе рассказал в недавнем эпизоде ​​шоу Joe Rogan Experience, что он «пролежал в постели неделю» после той тренировки.

«Приведение в форму и подготовка — это два разных животных», — сказал Тайсон Рогану (ч / т Дерек Холл из Middle Easy).«Они даже не принадлежат к одному и тому же разделу тренировок. Чтобы прийти в форму, вы научитесь хорошо вписываться в вашу одежду. Состояние — это возможность выйти за пределы своей души. Вы не можете сделать это автоматически. Эмоциональное состояние, необходимое для подготовки к этому, ошеломляет.

«Позвольте мне рассказать вам кое-что о (первом обучающем видео). Я снял это видео и неделю пролежал в постели. Это было 30 секунд, и я пролежал в постели неделю. Это было не смешно, потому что заставило меня понять, что это дерьмо большого мальчика.”

Тайсон вернется на ринг против Роя Джонса-младшего, но сообщил, что изначально ему предлагали бой против PRIDE и легенды кикбоксинга Боба Саппа.

«Я обсуждал с женой что-то насчет того, что у меня избыточный вес», — сказал Тайсон. «И она сказала:« Почему бы тебе просто не заниматься на беговой дорожке по 15 минут в день? », Но затем она сократилась с 15 минут в день до двух часов в день.

«Я только начал худеть, и мой зять сказал:« Привет, Майк, я знаю, что ты этого не захочешь, но кто-то спросил, не согласишься ли ты с этим парнем за 30 или 40 миллионов долларов ». Я сказал: «Да пошли … ой. Подожди. С кем они хотели бы, чтобы я дрался? »И (он сказал), что это был Боб Сапп. Я говорю себе: «Я знаю Боба, я знаю, что он большой и сильный». Я спросил, как они хотят, чтобы я дрался с ним, если бы это были правила Квинсбери. Он спросил парня, парень сказал да, и я сказал, что буду драться с ним ».

Тайсон сразится с Роем Джонсом-младшим в показательном поединке 28 ноября.

Что такое программа тренировки Майка Тайсона?

Майкл «Железный Майк» Тайсон, один из величайших боксеров в супертяжелом весе, вписал свое имя в историю бокса.Самый молодой чемпион в супертяжелом весе в истории, он достиг вершины мира бокса в юном возрасте 20 лет. Он был первым боксером, который одновременно обладал титулами WBA, WBC и IBF, и остается единственным в супертяжелом весе, объединяющим их подряд.

Тайсон родился 30 июня 1966 года в Браунсвилле, Бруклин. У него было тяжелое детство. Он никогда не знал своего биологического отца, Перселла Тайсона. Его отчим Джимми Киркпатрик ушел из семьи, когда родился Тайсон.

Тайсон, младший из трех братьев и сестер, часто оставался без присмотра дома и большую часть времени проводил на открытом воздухе.Будучи из неблагополучного района, Тайсон в детстве много дрался, обычно против хулиганов, которые высмеивали его высокий голос и шепелявость. К 13 годам его арестовывали 38 раз.

Когда Тайсон был подростком, его боксерские способности открыл консультант по заключению несовершеннолетних Бобби Стюарт, который также был бывшим боксером. Стюарт сначала обучил его, а затем познакомил с Кристофером «Касом» Д’амато. Д’амато, который изначально был тренером Тайсона, также стал отцом и его законным опекуном, когда его мать скончалась в 1982 году.Именно с Д’амато Тайсон действительно начал тренироваться и тренироваться, чтобы стать легендой, которой он является сегодня.

Iron Mike, несомненно, был лучшим на ринге в расцвете сил. Тайсон стал первым боксером-тяжеловесом, занявшим первое место в мужском рейтинге фунта за фунт. Он выиграл 26 из своих первых 28 боев техническим нокаутом, 16 из которых пришлись на первый раунд. Тайсон был невероятно быстрым для бойца в своей весовой категории. Он блестяще сочетал свою ловкость и свирепую силу со стилем «подглядывать», которому его научил Кас, который позволял ему плыть между ударами.Он также часто приседал при атаке, чтобы позволить «пружине» в ногах добавить силы его удару. Одна из его самых известных комбинаций — это правый хук в корпус с последующим правым апперкотом в подбородок.

Тайсон победил множество громких имен, чтобы заработать статус лучшего. Среди тех, кого он победил, его самым знаковым поединком был бой против Майкла Спинкса. Оба были непобежденными бойцами в тяжелом весе. Тайсон обладал всеми тремя главными титулами, но Спинкс был боксером номер один в журнале «The Ring» и считался «народным чемпионом».Тайсон выиграл этот бой техническим нокаутом за 91 секунду, легко победив Спинкса.

Тайсон против Спинкса, это второй раз, когда Спинкс потерпел поражение в своей карьере.

Каков распорядок тренировок Майка Тайсона?

До того, как имя Майка Тайсона стало нарицательным, он был всего лишь ребенком из Бруклина. Он одержимо тренировался, чтобы стать боксером, которым он является. Используя один из самых жестких режимов тренировок, Железный Майк строил свое железное тело репутацию за повторением.

Тайсон действительно посвятил себя тому, чтобы стать мастером своего дела.В среднем он тратил 8-10 часов в день на тренировки. Он также готовился к предстоящим боям и соблюдал строгую диету, чтобы обеспечить его организм правильным питанием.

Он начинал свой день в 5 утра и пробегал 3 мили, чтобы улучшить объем своих легких и выносливость для длительных боев. После этого он приходил домой в 6 утра и отдыхал до 10. Тайсон просыпался в 10 утра и начинал тренировку по спаррингу.

Тренер Д’Амелио считал, что бой с тенью — одно из важнейших упражнений для бойца, поэтому Тайсон часто использовал эту технику.

В течение следующих нескольких часов Тайсон выполнил 2000 приседаний, 500-800 отжиманий, 500 отжиманий и 500 пожиманий плечами со штангой 30 кг. Он также делал около 10 минут поворотов шеи на сложенном полотенце. Повышенная сила шеи Тайсона резко снизила вероятность того, что он будет нокаутирован во время боя. Поворот шеи — довольно распространенное упражнение в боксе, но ни один боксер не был известен им так, как Майк Тайсон.

Тайсон заканчивал тренировку полчаса на велотренажере в 8 часов вечера и спал около 10, чтобы получить полные 7 часов сна за ночь.Вот полный график тренировок Майка Тайсона в соответствии с Muscle Prodigy:

— 5 утра: встаньте и сделайте 3-мильную пробежку

— 6 утра: вернитесь домой, примите душ и вернитесь в постель

— пробуждение в 10 утра вверх: ешьте овсянку

— 12:00: поработайте на ринге (10 раундов спарринга)

— 14:00: перекусите еще раз (стейк и паста с фруктовым соком)

— 15:00: шесть раундов спарринга, работа с мешком, сумка для скольжения, скакалка, коврик для работы и скоростной мешок.

— 17:00: 2000 приседаний, 500-800 отжиманий, 500 отжиманий, 500 пожиманий плечами со штангой 30 кг и 10 минут упражнений на шею

— 19:00: Стейк и паста с фруктовым соком

— 20:00: еще 30 минут на велотренажере, затем посмотрите телевизор и ложитесь спать.Перед боями ТВ подменяли кадрами боя и изучением соперника.

Во многом успех Тайсона связан с этим распорядком. Хотя он, возможно, был талантливым боксером в детстве, его тяжелая работа и усилия были неотъемлемой частью его побед, и если бы он не работал так, как раньше, вполне возможно, что он не стал бы легендой, которой он является сегодня.

Часто задаваемые вопросы

В: Сколько отжиманий Майк Тайсон сделал за день?

Майк Тайсон обычно делал более 500 отжиманий в день.

Q: Сколько может Майк Тайсон жать?

Хотя он в основном занимался художественной гимнастикой и боксерскими упражнениями, сообщалось, что Майк Тайсон мог жать более 200 фунтов.

Майк Тайсон намекает на возвращение в бокс в новом тренировочном видео: Я вернулся

В последнем видео показано, как Майк Тайсон рычит во время тренировки, ударяя по подушкам, что является еще одним проявлением свирепой силы, которая сделала его одним из самых страшных видов спорта перфораторы.

Reuters Фото

ГЛАВНОЕ

• Майк Тайсон обдумывает возвращение на ринг для выставочных поединков или благотворительных мероприятий
• С тех пор, как Тайсон намекнул на возвращение, претенденты выстраивались в очередь, чтобы поразить боксера
• Тайсона, самый молодой чемпион в супертяжелом весе всех времен, выигравший 50 из своих 58 профессиональных боев, прежде чем уйти на пенсию

Бывший чемпион мира в супертяжелом весе Майк Тайсон продолжал дразнить поклонников бокса о возможном возвращении на ринг, разместив в понедельник в Instagram еще одно тренировочное видео, которое закончилось тем, что сообщение «Я вернулся».

53-летний боксер привлек внимание мира бокса на прошлой неделе, когда он опубликовал короткое видео тренировки, которое показало, что он обладает достаточной силой удара и скоростью, которые позволили ему стать первым тяжеловесом, удерживающим рейтинг WBA. Титулы WBC и IBF.

Тайсон сказал тогда, что он рассматривает возможность возвращения на ринг для некоторых выставочных поединков, чтобы собрать деньги на благотворительность.

Последнее видео показывает, как Тайсон рычит во время тренировки, ударяя по подушкам, что является еще одним проявлением свирепой силы, которая сделала его одним из самых страшных панчеров в этом виде спорта.

С тех пор, как Тайсон намекнул на возвращение, претенденты выстроились в очередь, чтобы нанести удар по боксеру, известному как «Железный Майк».

Великий новозеландский регби Сонни Билл Уильямс, который пробовал себя в боксе, выставив рекорд 7-0-0, и австралиец Пол Галлен, еще один регбист с рекордом 9-0-1 на ринге, рекламировались как потенциальные соперники.

Более вероятной ставкой, однако, будет Эвандер Холифилд, с которым Тайсон провел несколько эпических боев за свою профессиональную карьеру.

Если Тайсон, который сошел на пенсию после поражения от Кевина Макбрайда в 2005 году, действительно вернется на ринг, он пойдет по стопам Флойда Мэйвезера-младшего и Мэнни Пакьяо, выйдя из отставки для показательного боя.

Тайсон, который стал самым молодым чемпионом в тяжелом весе всех времен, когда он победил Тревора Бербика в 1986 году в возрасте 20 лет, выиграл 50 из своих 58 профессиональных боев, прежде чем уйти в отставку.

Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с полным освещением пандемии коронавируса на сайте IndiaToday.in.

«Я вернулся»: Майк Тайсон намекает на возвращение в жестоком обучающем видео

Майк Тайсон сказал тогда, что он рассматривает возможность возвращения на ринг для некоторых выставочных поединков, чтобы собрать деньги на благотворительность. (ФАЙЛ)

Бывший чемпион мира в супертяжелом весе Майк Тайсон продолжил дразнить поклонников бокса по поводу возможного возвращения на ринг, разместив в понедельник в Instagram еще одно тренировочное видео, которое закончилось сообщением «Я вернулся».

53-летний боксер привлек внимание мира бокса на прошлой неделе, когда он опубликовал короткое видео тренировки, которое показало, что он обладает достаточной силой удара и скоростью, которые позволили ему стать первым тяжеловесом, завоевавшим титулы WBA, WBC. и титулы IBF.

Тайсон тогда сказал, что он рассматривает возможность возвращения на ринг для некоторых выставочных поединков, чтобы собрать деньги на благотворительность.

Последнее видео показывает, как Тайсон рычит во время тренировки, ударяя по подушкам, что является еще одним проявлением свирепой силы, которая сделала его одним из самых страшных панчеров в этом виде спорта.

//www.instagram.com/embed.js

С тех пор, как Тайсон намекнул на возвращение, претенденты выстроились в очередь, чтобы нанести удар по боксеру, известному как «Железный Майк».

Великий новозеландский регбист Сонни Билл Уильямс, который пробовал себя в боксе с рекордом 7-0-0, и австралиец Пол Галлен, еще один игрок в регби с рекордом 9-0-1 на ринге, были названы потенциальными соперниками.