Кошка упражнение: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Сделайте «кошку» 10 раз и получите плоский животик

11 июня 2020

Сделайте «кошку» 10 раз и получите плоский животик

Упражнение «кошка» подходит людям в любом возрасте и не требует специальной подготовки.

Это упражнение укрепляет мышцы спины и живота, делает позвоночник более гибким, растягивает и стимулирует спинные нервы, успокаивает и снимает напряжение, утомление, улучшает осанку.

Делать это упражнение следует по утрам, хотя можно найти и дневное время.

Надо встать на четвереньки, руки прямые на ширине плеч, ладони смотрят вперед. Колени согнуты под прямым углом. Выполняя упражнение, важно следить за дыханием.

На входе надо прогнуть поясницу, копчиком тянуться вверх, а грудью вперед.

При выдохе надо «согнуться», то есть округлить спину, взглядом тянуться к пупку. Спина должна растянуться.

При вдохе снова «разогнуться». А при выдохе «согнуться и округлиться». Все надо делать медленно и плавно. Дыхание должно быть ровным. Сделать надо 10-12 раз.

В процессе выполнения можно почувствовать, как работают косые и прямые мышцы живота, мышцы спины и шеи.

Чего делать нельзя – это резко запрокидывать голову вверх, сгибать руки в локтях, делать резкие движения. Если есть болевые ощущения в шее, спине, лучше упражнение не продолжать.

Хорошая фигура – это не только дар природы, но и регулярные физические упражнения. Если делать «кошку» регулярно, то не только подтянется пресс, но и здоровее станет позвоночник.

Очень полезно упражнение тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и долгое время проводит за компьютером. А также для родивших женщин, чтобы быстрее вернуть фигуре прежнюю стройность.

ЗОЖ

26 марта 2023

Ирина Стюрова

Тельцов ждут перемены, Львам крупно повезет, а Скорпионы при деньгах

гороскоп

Овен

Вся неделя будет направлена на поиски того, что вам сейчас явно не хватает. Вы найдете, если приложите усилия. Кто-то может подвести, пообещав. Но не обманут, а заставят ждать.

Читать далее

16 марта 2023

Ирина Стюрова

Овен 

Будут сомнения, но все же вы найдете, кого вам было нужно и он выполнит вашу просьбу. Вам и уговаривать не придется. Сложатся обстоятельства сначала не в вашу пользу, а потом очень даже выгодно. Ваша ошибка приведет, как ни странно, к успеху. 

гороскоп

Телец 

Сегодня все сомнения отпадут , и возникнет понимание происходящего. Вы поменяете первоначальные планы. Сделать предстоит по максимуму, завтра на помощь рассчитывать не придется, сами справитесь. 

Читать далее

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Сообщение

техника выполнения и эффекты. Поза кошки в йоге

Содержание

1. Польза упражнения
2. Противопоказания
3. Как правильно делать Позу кошки
4. 
   5 правил выполнения
5. Пошаговая техника выполнения
6. Время выполнения Позы кошки
7. 
   Ошибки в выполнении
8. 
   Варианты выполнения Марджариасаны

Упражнение Марджариасана (Поза кошки в йоге) простое в исполнении, не требующее специальной физической подготовки. Его часто включают в разогревающую разминку или используют для компенсации, чтобы снять напряжение со спины и грудной клетки. Динамические вариации этой асаны можно применять и в качестве самостоятельного мини-комплекса. Регулярная практика этой асаны помогает укрепить слабые мышцы спины, делает суставы позвоночника подвижными, улучшает кровоснабжение внутренних органов, а значит, повышает уровень общего здоровья и самочувствия.

«Марджариасана» с санскрита переводится как «Поза кошки» («марджари» — ‘кошка’, «асана» — ‘устойчивое положение’). Чтобы начать её практиковать, необязательно иметь специальный коврик, достаточно простого пледа (может сгодиться и напольный ковёр). Это положение требует минимальной разминки, а при регулярной практике разминкой можно и вовсе пренебречь. Почти каждый человек практически с любым уровнем здоровья (за редкими исключениями) способен научиться этому упражнению, а затем систематически его использовать.

Все эти преимущества плюс дополнительный список полезных эффектов делают Марджариасану одной из самых целебных и популярных поз йоги.

Это интересно

Семь базовых асан йоги для начинающих

Если вы хотите заняться йогой и не знаете с чего начать, то предлагаем вам семь базовых асан йоги для начинающих. Мы собрали простые, но эффективные асаны, которые помогут вам на собственном опыте убедиться, что Йога – это не какие-то замысловатые сложные упражнения, а набор достаточно простых, но эффективных положений тел в пространстве. При регулярном выполнении, эти базовые асаны помогут снять накопившуюся усталость, успокоить нервную систему и станут хорошим началом в освоении и познании практики Хатха-йоги.

Читать

Незамысловатое, но суперэффективное упражнение Кошка положительно влияет на весь организм. В процессе корректного выполнения динамического варианта полностью прорабатывается позвоночный столб. Это способствует оздоровлению как самого позвоночника, так и всего тела (на физиологическом и энергетическом уровнях существует чёткая взаимосвязь позвоночника с внутренними органами).

Асана помогает в устранении многочисленных блоков и зажимов в мышцах, постоянно возникающих у людей в результате стресса, эмоциональных переживаний, травм, неправильного положения тела в течение продолжительного времени.

Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, ежедневная практика Марджариасаны — проявление истинной заботы о своём теле. Она помогает предотвратить ряд негативных последствий гиподинамии.

Ежедневное выполнение Позы кошки в составе комплекса йоги или в самостоятельном виде:

• 
  укрепляет брюшной пресс и мышцы спины;
• повышает гибкость позвоночника, качественно прорабатывая связки, суставы, мышцы;
• раскрепощает грудной отдел позвоночника;
• облегчает или устраняет боли в спине;
• мягко растягивает и стимулирует спинномозговые нервы;
• улучшает осанку;
• укрепляет суставы и мышцы рук;
• улучшает кровообращение;
• приносит облегчение во время очистительных дней у женщин, снимает спазмы;
• обеспечвает массаж брюшной и тазовой областей;
• улучшает пищеварение;
• улучшает работу репродуктивных органов;
• гармонизирует психическое состояние при стрессах и беспокойствах.

В йога-терапевтических комплексах упражнений Марджариасана — обязательный элемент. Техника выполнения этой асаны задействует весь диапазон движений позвоночника. Практиковать эту асану рекомендуется при заболеваниях позвоночника, длюдям пожилого возраста, а также новичкам в йоге (фитнесе или спорте).

Но, несмотря на всё это, есть некоторые минимальные ограничения:

• травмы шеи, спины, коленей;
• воспалительные заболевания позвоночника;

Если указанным травмам больше года, проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, в вашем случае регулярная практика этого упражнения, напротив, будет очень кстати.

Это интересно

Лучшие упражнения для ровной и красивой осанки

В современном мире многие люди ведут малоподвижный образ жизни. Это напрямую отражается на состоянии позвоночника, осанке и, как следствие, общем самочувствии человека. Здоровье спины непосредственно связано с функционированием органов ЖКТ, малого таза и дыхательной системой.

Читать

Марджариасана — базовая асана, безопасная и эффективная. Из-за горизонтального положения позвоночника полностью отсутствует осевая нагрузка. Это обеспечивает свободу движений во всех нужных направлениях без каких-либо рисков для здоровья. Динамическая Поза кошки создана для позвоночника: его гибкости, здоровья, крепкости.Но, если пренебрегать правильной техникой, всего этого не достичь. Более того, можно себе навредить.

1. Выберите подходящее время.
   • 
     а) Идеально — утром, за 30–60 минут до завтрака. Нормально — через 3–4 часа после приёма пищи (нетяжёлой).
   • 
     б) Эту асану можно практиковать как утром, так и вечером. Утром она помогает проснуться, а вечером — успокоить мысли и подготовиться к качественному сну.

2. Предварительно разогрейте тело (особенно если вы — новичок).
   
   
   Необходимый минимум:

   • а) суставная гимнастика для шеи;
   • б) круговые вращения запястий в обе стороны.

3. Следите за дыханием.
   
   
   Оно должно быть ровным, спокойным, размеренным. В идеале — Удджайи-пранаяма. Важно: тело следует за дыханием, а не наоборот.

4. Соблюдайте технику безопасности.
   
   
   Исходное положение Марджариасаны — Поза стола, или стоя на четвереньках. Будьте внимательны при отстройке:

   • Запястья располагаются под плечевыми суставами.
   • Колени — под тазобедренными.
   • Ладони и пальцы плотно прижаты к полу, пальцы расставлены.
   • Стопы на подъёмах или полупальцах. Проверьте: пятки направлены строго назад и вверх, стопы параллельны друг другу.
   • Плечи отведены от ушей, шея не зажата.
   • Грудная клетка раскрыта, не зажимайте её.
   • Шея — продолжение позвоночника, макушка направлена вперёд.

   
   Правильная техника Марджариасаны базируется на правильной отстройке исходной позы. Будьте внимательны к мелочам!

5. Не игнорируйте сигналы своего тела.
   • Если запястья пока слабые и быстро устают, поставьте руки на предплечья (параллельно друг другу).
   • Положите под колени плед, если чувствуете в них дискомфорт.
   • Будьте внимательны к ощущениям в шее. Не запрокидывайте сильно голову, движения делайте очень плавно.

В классическом варианте эта асана статична. Внешне она и вправда похожа на кошку, выгибающую (путём скругления) спину. Но чаще всего под этим названием подразумевают динамическую связку «Поза кошки — Поза коровы (Битиласана)».

Благодаря чередованию скругления и прогиба спины в безопасном горизонтальном положении связка оказывает своё благотворное влияние на весь организм.

Как правильно делать упражнение Кошка:

1. Исходное положение — Поза стола. Положение позвоночника нейтральное.

2. Следуя за вдохом, медленно начинайте формировать прогиб позвоночника, начиная от копчика и заканчивая шейным отделом.

   • 
     Для этого направляйте копчик вверх, отталкиваясь ладонями и коленями от пола и пуская мягкую, плавную волну по позвоночному столбу.
   • Можно представить, как будто вы прокатываете с помощью позвоночника клубок шерсти от копчика к макушке.
   • В конце вдоха образуется прогиб спины.

   
   Важно:

   • Плечи направляйте от ушей, расправляйте их.
   • Шея не заламывается, а бережно помогает приятно вытянуть позвоночник. Старайтесь удлинять шею.
   • Задержитесь в этом положении на 2–3 цикла дыхания, продолжая внутреннюю работу по верной отстройке положения.

3. 
   Следуя за очередным выдохом, катите воображаемый клубок назад к копчику с помощью скругления спины.
   • Теперь начинаете с шейного отдела, направляя подбородок к груди.
   • Постепенно подкручивая копчик вниз, тянитесь округлой спиной к потолку.
   • Продолжайте отталкиваться ладонями и коленями от пола.
   • Старайтесь увеличить расстояние между лопатками, разводя их в стороны.
   • Почувствуйте, как растягивается кожа на спине.
   • Локти держите выпрямленными. Если приходится сгибать, направляйте их к корпусу, не разводите в стороны.
   • Задержитесь в этом положении на 2–3 цикла дыхания. Прочувствуйте каждый нюанс расположения вашего тела в пространстве.

4. Усвоив технику выполнения Марджариасаны и Битиласаны по отдельности, попробуйте соединить их в динамическую связку:
   • Со вдохом медленно, позвонок за позвонком, прогибайте спину от копчика к макушке.
   • На выдохе — плавно, позвонок за позвонком, скругляйте её.
   • Внимание направляйте на позвоночник либо провожайте внутренним взором воображаемый клубок.

Желательно выполнять по 15–20 прогибов–скруглений за одну тренировку. Это займёт примерно 5–7 минут. Можно количество раз постепенно увеличивать. Ориентируйтесь на ваши ощущения в теле. Не допускайте болевых ощущений.

Большинству людей йога-упражнение Кошка подойдёт для практики хоть 3 раза в день. Как вариант, в рабочий перерыв можно с помощью него прекрасно разгрузить, размять спину, улучшить кровообращение, взбодриться.

1. Шея: тенденция зажимать шею плечами или сильно запрокидывать голову назад.
   
   Чтобы избежать этой ошибки:
   • 
     Тянитесь макушкой по направлению от спины, стараясь удерживать позвоночник в вытянутом положении.
   • Плечами тянитесь от ушей, отталкивайтесь ладонями от пола. Во время прогиба сводите лопатки, во время скругления, напротив, максимально отдаляйте друг от друга. Так ваша Марджариасана, или Поза кошки, будет намного безопаснее.

2. Запястья и локти:
3. Ладони: ошибка под ладонями оставлять свободное место, ладони не прижимать полностью к полу.
   • Постарайтесь равномерно распределить вес между ладонью и всеми её пальцами.
   • Для этого средние пальцы направьте чётко вперёд, а большие — друг на друга.
   • Прижмите ладони и пальцы к полу.

4. Бёдра: они должны находиться под прямым углом к полу, что новичками часто не соблюдается.
   
   Так как научиться делать упражнение Кошка лучше сразу корректно, будьте готовы на отстройку первое время выделять на несколько минут больше:

   • Проверьте взглядом, что ваши колени находятся чётко под тазобедренными суставами. Первое время, возможно, придётся на это отвлекаться, но потом ваше тело даже с закрытыми глазами будет с лёгкостью отстраивать эту асану (Марджариасану).

5. Стопы: нередко заворачиваются как в положении на полупальцах, так и на подъёмах.
   • На этапе отстройки исходного положения (Позы стола) проверьте взглядом положение стоп.
   • Если они на полупальцах, то стопа должна быть под прямым углом к полу. Пятки симметричны.
   • Если стопы на подъёмах, то они параллельны друг другу.

Вариация выаолнения Позы кошки — Марджариасана с захватом ноги

Твёрдо усвоив технику выполнения Позы кошки, добавляйте в практику разнообразие. Существует множество вариаций этой асаны. Через некоторое время вы даже сможете самостоятельно придумывать новые, ориентируясь на запросы своего тела. А пока можно начать с представленных здесь.

Исходное положение для всех будет одним — Поза стола, или стоя на четвереньках. Положение позвоночника — нейтральное.

Вариация 1.

1. 
   Сделайте глубокий вдох.
2. На выдохе опустите таз на пятки, ладони и колени оставляя на месте.
3. Согните руки в локтях, направляя их к корпусу.
4. Представьте, что вам нужно пролезть через низкий лаз.
5. На минимальной от коврика высоте возвращайтесь в исходное положение через низ (как бы пролезая вперёд).
6. Когда плечевые суставы вновь окажутся над запястьями, выпрямляйте руки со вдохом, поднимаясь в Позу стола.
7. На выдохе — бёдра на пятки и начало движения вперёд максимально низко над полом.
8. На вдохе — распрямление рук и возврат в исходное положение.
9. Повторите 10–15 раз.

Вариация 2.

1. Из исходного положения с очередным вдохом вытяните правую руку вперёд, а левую ногу назад. Рука и нога параллельны полу.
2. Постарайтесь вытянуть весь корпус с помощью обеих поднятых конечностей, стремящихся друг от друга.
3. Проверьте: взгляд направлен в пол, шея длинная, продолжает грудной отдел позвоночника, плечи её не зажимают.
4. С выдохом вернитесь в исходное положение.
5. Повторите на другую сторону.
6. Выполните 10–15 раз полный цикл.

Резюме:

чтобы получить максимум пользы от упражнения Кошка, необходимо научиться его правильно и регулярно практиковать. Возможно, поначалу Марджариасана покажется незатейливой и простой (а значит, не очень полезной), но это впечатление обманчиво. Она оказывает глубокое позитивное влияние на каждого практикующего.

10 кошачьих упражнений, которые понравятся вашему питомцу

Побуждать собаку к активной прогулке вокруг квартала или игре в апорт — это несложно и довольно распространенная практика для здоровья домашних животных. Но когда дело доходит до кошек, многие люди не осознают ценности физических упражнений.

Многие ветеринары рекомендуют тренировки с кошками, чтобы поддерживать здоровье кошек до старости. И хотя кошка не будет так охотно тренироваться, как собака, есть несколько стратегий, которые помогут вам поддерживать активность и подвижность вашей кошки.

Попробуйте эти 10 советов по упражнениям для кошек:

1. Соберите партнеров для упражнений. Поскольку кошка не будет реагировать на ваши просьбы поиграть так же легко, как собака, Джин Хофве, доктор ветеринарной медицины, автор и менеджер сайта LittleBigCat.com в Денвере, предлагает простое решение, позволяющее кошачьим выполнять необходимые кошачьи упражнения: начать с двумя кошками. «Пара кошек, которые хорошо ладят друг с другом, получат много упражнений, играя в борьбу и погоню. Я знавал пожилых кошек, которые все еще борются, как котята», — говорит доктор Хофве, добавляя, что легче завести двух кошек одновременно, чем потом завести вторую кошку.
2. Попробуйте кошачью башню. Многоярусные «башни для кошек», которые продаются в Интернете и в зоомагазинах, — еще один хороший способ гарантировать, что у вашей кошки будет много мест для игр и мест, где можно полазить для хорошей тренировки. Сьюзен Нельсон, DVM, адъюнкт-профессор клинических наук Колледжа ветеринарной медицины Канзасского государственного университета на Манхэттене, штат Канзас, предлагает размещать небольшие угощения в разных частях башни, чтобы стимулировать лазание и игры.
3. Держите под рукой много игрушек. Поскольку кошки склонны держать в себе гораздо больше, чем собаки, лучшая стратегия для тренировок кошек — предоставить им множество вариантов в виде игрушек. И это не обязательно должны быть дорогие игрушки из зоомагазина. Доктор Нельсон говорит, что вы можете использовать повседневные предметы домашнего обихода в качестве игрушек, чтобы поощрять кошку заниматься спортом. Вспомните шарики для пинг-понга или свернутые ершики для труб.
4. Создать хоккейную площадку. Чтобы сделать вещи еще более интерактивными и веселыми, Нельсон рекомендует положить мяч в большую картонную коробку или ванну, чтобы мгновенно создать «хоккейную площадку» для вашей кошки. Когда мяч отлетит от стен (и кошка полетит за ним), вы немного посмеетесь, а ваша кошка получит столь необходимое упражнение.
5. Развлекайтесь с лазерами. Говоря о смехе, мало что развлечет вас больше или заставит вашу кошку двигаться быстрее, чем лазерная указка на конце ручки или инструмент для выравнивания. «Лазерные игрушки часто являются хорошим развлечением, но используйте настоящую игрушку, которую кошка может поймать, чтобы избежать фиксации и разочарования из-за невозможности поймать световой луч», — говорит Хофве. «Никогда не направляйте луч прямо в глаза кошке».
6. Дайте кошке палочку. Это отличное упражнение для кошек и хорошее продолжение лазера, говорит Хофве. Получите одну из гибких игрушек в виде палочки с пером, мышью или другим развлечением на дальнем конце. «Интерактивная игра с волшебной палочкой или игрушкой в ​​виде удочки — это потрясающее упражнение, обычно довольно забавное, и чрезвычайно приятное для большого охотника в вашей маленькой кошке», — говорит Хофве. «Вы можете усложнить задачу, водя игрушкой вверх и по дивану или вверх и вниз по лестнице, чтобы увеличить интенсивность упражнений».
7. Используйте кошачью мяту с умом. Кошачья мята — полезный инструмент для тренировки вашей кошки, но Хофве говорит, что лучше использовать его только в подходящих ситуациях. «Помните, что не все кошки реагируют на кошачью мяту, а из тех, кто реагирует, некоторые становятся агрессивными от кошачьей мяты», — говорит она. «Кроме того, никогда не давайте кошачью мяту перед стрессовым событием, например перед походом к ветеринару. Ваш ветеринар будет вам благодарен!»
8. Посадите кошку на беговую дорожку или колесо под присмотром. Хотите верьте, хотите нет, но вы действительно можете научить свою кошку бегать по беговой дорожке для физических упражнений, говорит Хофве. «Лучше всего начинать, когда они маленькие, у них много энергии, и их легко соблазнить игрушкой», — говорит она. «Кроме того, вы всегда должны присматривать за кошкой, пока она находится на беговой дорожке». По словам Хофве, кошки могут бегать со скоростью до 30 миль в час, но начинают медленно и постепенно увеличивают скорость, потому что вы не знаете, какова скорость вашей кошки.
9. Выйдите на улицу. При надлежащем обучении и подходящем оборудовании вы можете заставить свою кошку гулять на поводке и шлейке на улице, как это делают собаки. «Выгуливание на поводке — это здорово, если вы можете заставить свою кошку терпеть шлейку и поводок», — говорит Хофве, который предпочитает тип шлейки, который больше похож на мягкую одежду для верхней части спины кошки со встроенными ремнями. «Убедитесь, что ремни подходят правильно и их нельзя выкрутить. Молодых кошек легче дрессировать, но во всех случаях это требует терпения и настойчивости». Сначала дайте им привыкнуть к шлейке, затем прикрепите поводок и позвольте им тащить его, а затем возьмите поводок и немного надавите на него. Может потребоваться неделя или две, чтобы они действительно почувствовали себя комфортно, хотя Хофве говорит, что они могут принять это немедленно.
10. Создать курс аджилити. Если ваша кошка чрезвычайно энергична и подвижна, попробуйте выполнить некоторые упражнения на ловкость кошки, предлагает Хофве. Вы можете быть более знакомы с этими задачами для собак или лошадей, но кошкам также может понравиться это сочетание скорости и сложности. По словам Хофве, эти программы включают в себя ряд препятствий, таких как препятствия, через которые нужно перепрыгивать, или туннели, через которые нужно пройти, которые подталкивают вашу кошку как физически, так и умственно. Она рекомендует изучить онлайн-курсы по аджилити для кошек.

Симптомы, похожие на парвовирус, наблюдаемые в смерти со собаками в Мичигане

к 24 августа, 2022

7 Способности обеспечить безопасность собаки во время Fireworks

У вас . Домашние животные могут сделать их, и вы болеете

к 6 апреля 2022 г.

Как получить виртуальную ветеринарную помощь для вашего питомца

до 18 августа 2020

9002

13 Подарки. Здоровый круглый год

к 17 декабря 2019 г.

8 Способности защитить вашу собаку от опасности для здоровья теплых погодных условий

к 13 августа 2019 г.

Как ухаживать за беременной собакой

, ноябрь. 2017

Все, что вам нужно знать о выращивании домашних черепах

15 ноября 2017 г.

Астрология домашних животных: совместимы ли вы и ваш питомец?

По 15 ноября 2017 г.

Профи и минусы ошейников коры

15 ноября 2017 г.

Как доставить свою кошку на упражнения

Написано Webmd Entormers

. 16 марта 2023 г.

Не только тебе нужно тренироваться. Упражнения важны для общего состояния здоровья вашей кошки. Движение, особенно такое, которое использует их охотничьи навыки, может снизить их вес и помочь им выработать дополнительную энергию. Время игры также имеет решающее значение для их психического благополучия — оно может помочь остановить депрессию и скуку, которые могут привести к более серьезным проблемам со здоровьем и поведением.

С небольшой помощью ваш котенок сможет оставаться здоровым и активным, а также получать больше удовольствия.

Старайтесь играть с кошкой от 10 до 15 минут за раз. Если им это не понравится, они дадут вам знать. Когда им станет скучно, уберите игрушки и похвалите их и угостите.

Добавьте новые игрушки. Вы, наверное, уже знаете, что кошки любят перья и нитки. Но вы можете наблюдать за ними, пока они играют, чтобы узнать, какие объекты им нравятся больше всего. Попробуйте игрушку в виде птицы, затем игрушку, похожую на мышь, и еще одну, напоминающую жука. Игрушка, которая нравится ей больше всего, может помочь вам решить, какую игрушку купить в будущем.

Будьте готовы к убийству. Кошки особенно довольны, когда они могут прочно вцепиться зубами и когтями в свои игрушки. Позвольте им это сделать и будьте готовы предложить замену игрушкам и перьям, когда старые изнашиваются.

Добавьте новые уровни в свои игры. Возьмите многоэтажное кошачье дерево и поставьте его рядом с открытым пространством на полу, где ваша кошка сможет бегать, а затем запрыгнуть на него.

Подарите своей кошке пиньяту . Кошки любят бить вещи, которые висят над головой. Еда внутри предложит еще больше мотивации. Чтобы сделать пиньяту, используйте пластиковый контейнер, например, старый стакан из-под йогурта или сметаны с крышкой. Вырежьте в нем маленькое отверстие. Положите внутрь лакомство или два и повесьте его на веревочке так, чтобы кошка могла до него дотянуться. Если они нанесут правильный удар, угощения выпадут.

Поставить на хвост . Если вы заткнете шнурок или длинный кусок ткани сзади штанов, ваша кошка будет преследовать его, пока вы будете ходить по дому. Но не оставляйте строку, если вы не супервизор. Если ваша кошка проглотит веревку, это может быть опасно для жизни.

Отправьтесь в поход . Как и собаки, кошки могут научиться ходить на поводке, хотя будет лучше, если вы сможете научить их этому, пока они маленькие.