Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠ΅ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°, Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° | 3.0 (Π³ΡΠ°Π½. ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½) |
ΡΠ°Ρ
Π°Ρ | 4.0 (ΡΡΠΎΠ». Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°) |
ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ | 0.5 (Π³ΡΠ°Π½. ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½) |
Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ | 20.0 (Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ) |
ΠΈΠ·ΡΠΌ | 100.0 (Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ) |
ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ | 4.0 (ΡΡΡΠΊΠ°) |
ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ | 160. 0 (Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ) |
Π²ΠΎΠ΄Π° | 1.0 (ΡΡΠΎΠ». Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°) |
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ «ΠΠΎΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½».
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²
«ΠΠ΅ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ».
Π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ²) Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅Π½Ρ | ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ | ΠΠΎΡΠΌΠ°** | % ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π² 100 Π³ | % ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π² 100 ΠΊΠΊΠ°Π» | 100% Π½ΠΎΡΠΌΡ |
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ | 276. 2 ΠΊΠΠ°Π» | 1684 ΠΊΠΠ°Π» | 16.4% | 5.9% | 610 Π³ |
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | 6.2 Π³ | 76 Π³ | 8.2% | 3% | 1226 Π³ |
ΠΠΈΡΡ | 13.6 Π³ | 56 Π³ | 24.3% | 8.8% | 412 Π³ |
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | 34.4 Π³ | 219 Π³ | 15.7% | 5. 7% | 637 Π³ |
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | 0.5 Π³ | ~ | | | |
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° | 0.08 Π³ | 20 Π³ | 0.4% | 0.1% | 25000 Π³ |
ΠΠΎΠ΄Π° | 27.8 Π³ | 2273 Π³ | 1.2% | 0.4% | 8176 Π³ |
ΠΠΎΠ»Π° | 13.9 Π³ | ~ | | | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ | | | | | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π Π | 100 ΠΌΠΊΠ³ | 900 ΠΌΠΊΠ³ | 11. 1% | 4% | 900 Π³ |
Π Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» | 0.1 ΠΌΠ³ | ~ | | | |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1, ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ | 0.3 ΠΌΠ³ | 1.5 ΠΌΠ³ | 20% | 7.2% | 500 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2, ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½ | 0.5 ΠΌΠ³ | 1.8 ΠΌΠ³ | 27.8% | 10.1% | 360 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π4, Ρ
ΠΎΠ»ΠΈΠ½ | 56. 7 ΠΌΠ³ | 500 ΠΌΠ³ | 11.3% | 4.1% | 882 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5, ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ | 0.4 ΠΌΠ³ | 5 ΠΌΠ³ | 8% | 2.9% | 1250 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6, ΠΏΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ | 0.09 ΠΌΠ³ | 2 ΠΌΠ³ | 4.5% | 1.6% | 2222 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9, ΡΠΎΠ»Π°ΡΡ | 21.4 ΠΌΠΊΠ³ | 400 ΠΌΠΊΠ³ | 5. 4% | 2% | 1869 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12, ΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ | 0.1 ΠΌΠΊΠ³ | 3 ΠΌΠΊΠ³ | 3.3% | 1.2% | 3000 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C, Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ | 0.06 ΠΌΠ³ | 90 ΠΌΠ³ | 0.1% | | 150000 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ» | 0.4 ΠΌΠΊΠ³ | 10 ΠΌΠΊΠ³ | 4% | 1.4% | 2500 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ», Π’Π | 1. 3 ΠΌΠ³ | 15 ΠΌΠ³ | 8.7% | 3.1% | 1154 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠ½ | 4.8 ΠΌΠΊΠ³ | 50 ΠΌΠΊΠ³ | 9.6% | 3.5% | 1042 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π , ΠΠ | 1.7292 ΠΌΠ³ | 20 ΠΌΠ³ | 8.6% | 3.1% | 1157 Π³ |
ΠΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ | 0.7 ΠΌΠ³ | ~ | | | |
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ | | | | | |
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ, K | 143 ΠΌΠ³ | 2500 ΠΌΠ³ | 5. 7% | 2.1% | 1748 Π³ |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, Ca | 41.4 ΠΌΠ³ | 1000 ΠΌΠ³ | 4.1% | 1.5% | 2415 Π³ |
ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, Si | 1.1 ΠΌΠ³ | 30 ΠΌΠ³ | 3.7% | 1.3% | 2727 Π³ |
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Mg | 10.9 ΠΌΠ³ | 400 ΠΌΠ³ | 2.7% | 1% | 3670 Π³ |
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ, Na | 40 ΠΌΠ³ | 1300 ΠΌΠ³ | 3. 1% | 1.1% | 3250 Π³ |
Π‘Π΅ΡΠ°, S | 49.4 ΠΌΠ³ | 1000 ΠΌΠ³ | 4.9% | 1.8% | 2024 Π³ |
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ, P | 82.7 ΠΌΠ³ | 800 ΠΌΠ³ | 10.3% | 3.7% | 967 Π³ |
Π₯Π»ΠΎΡ, Cl | 39.8 ΠΌΠ³ | 2300 ΠΌΠ³ | 1.7% | 0.6% | 5779 Π³ |
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ | | | | | |
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ, Al | 280. 4 ΠΌΠΊΠ³ | ~ | | | |
ΠΠΎΡ, B | 9.7 ΠΌΠΊΠ³ | ~ | | | |
ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ, V | 23.7 ΠΌΠΊΠ³ | ~ | | | |
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Fe | 1.1 ΠΌΠ³ | 18 ΠΌΠ³ | 6.1% | 2.2% | 1636 Π³ |
ΠΠΎΠ΄, I | 4. 5 ΠΌΠΊΠ³ | 150 ΠΌΠΊΠ³ | 3% | 1.1% | 3333 Π³ |
ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ, Co | 2.1 ΠΌΠΊΠ³ | 10 ΠΌΠΊΠ³ | 21% | 7.6% | 476 Π³ |
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, Mn | 0.2537 ΠΌΠ³ | 2 ΠΌΠ³ | 12.7% | 4.6% | 788 Π³ |
ΠΠ΅Π΄Ρ, Cu | 48.4 ΠΌΠΊΠ³ | 1000 ΠΌΠΊΠ³ | 4.8% | 1. 7% | 2066 Π³ |
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½, Mo | 4.9 ΠΌΠΊΠ³ | 70 ΠΌΠΊΠ³ | 7% | 2.5% | 1429 Π³ |
ΠΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ, Ni | 0.6 ΠΌΠΊΠ³ | ~ | | | |
ΠΠ»ΠΎΠ²ΠΎ, Sn | 2.4 ΠΌΠΊΠ³ | ~ | | | |
Π‘Π΅Π»Π΅Π½, Se | 1.7 ΠΌΠΊΠ³ | 55 ΠΌΠΊΠ³ | 3. 1% | 1.1% | 3235 Π³ |
Π‘ΡΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΉ, Sr | 1.4 ΠΌΠΊΠ³ | ~ | | | |
Π’ΠΈΡΠ°Π½, Ti | 2.9 ΠΌΠΊΠ³ | ~ | | | |
Π€ΡΠΎΡ, F | 16.4 ΠΌΠΊΠ³ | 4000 ΠΌΠΊΠ³ | 0.4% | 0.1% | 24390 Π³ |
Π₯ΡΠΎΠΌ, Cr | 1. 4 ΠΌΠΊΠ³ | 50 ΠΌΠΊΠ³ | 2.8% | 1% | 3571 Π³ |
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ, Zn | 0.4383 ΠΌΠ³ | 12 ΠΌΠ³ | 3.7% | 1.3% | 2738 Π³ |
Π£ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | | | | | |
ΠΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π» ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ½Ρ | 15.6 Π³ | ~ | | | |
ΠΠΎΠ½ΠΎ- ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΈΠ΄Ρ (ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°) | 1. 1 Π³ | ~ | | | |
Π‘ΡΠ΅ΡΠΎΠ»Ρ (ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ) | | | | | |
Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ | 94 ΠΌΠ³ | max 300 ΠΌΠ³ | | | |
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΠ΅ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 276,2 ΠΊΠΠ°Π».
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
** Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
Β«ΠΠΎΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Β».
ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ | % ΠΎΡ Π Π‘Π |
| ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ | 276.2 ΠΊΠΠ°Π» | -% |
| ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | 6.2 Π³ | -% |
| ΠΠΈΡΡ | 13.6 Π³ | -% |
| Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | 34.4 Π³ | -% |
| ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° | 0. 08 Π³ | -% |
| ΠΠΎΠ΄Π° | 27.8 Π³ | -% |
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ
ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°Ρ
.
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°
CΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ½Π°Ρ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π‘Π¨Π ΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ 10-12% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², 30% ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ 58-60% ΠΈΠ· ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Ρ
ΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
Π Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ² Π½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
Π‘ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΠ΅ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ:
Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π — 11,1 %, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ B1 — 20 %, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ B2 — 27,8 %, Ρ
ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ — 11,3 %, ΠΊΠΎΠ±Π°Π»ΡΡΠΎΠΌ — 21 %, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ΅ΠΌ — 12,7 %
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π³Π»Π°Π·, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°.

- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1 Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΡ
, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π2 ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ², ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ
ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π₯ΠΎΠ»ΠΈΠ½ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
Π³ΡΡΠΏΠΏ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΏΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π»ΡΡ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π12. ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²; Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π° Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ
ΡΡΠΏΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°.
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Β«ΠΠΎΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Β».
- ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°, Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° 334 ΠΊΠΠ°Π»
- Π‘Π°Ρ
Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ 399 ΠΊΠΠ°Π»
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 3,2% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ 60 ΠΊΠΠ°Π»
- ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ (*ΡΡΠ³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½) 109 ΠΊΠΠ°Π»
- ΠΠ·ΡΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ) 264 ΠΊΠΠ°Π»
- Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ 157 ΠΊΠΠ°Π»
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ 72,5% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ 661 ΠΊΠΠ°Π»
- ΠΠΎΠ΄Π° 0 ΠΊΠΠ°Π»
org/BreadcrumbList»>
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°ΡΠ’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π±Π»ΡΠ΄Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ «ΠΠ΅ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ»ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ: ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ΅ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ
, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ 276,2 ΠΊΠΠ°Π», Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, Π½ΡΡΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ
ΠΊΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ — ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β TablicaKalorijnosti.ru
ΠΠ»ΡΠ΄Π°
keyboard_arrow_right
Π₯Π»Π΅Π±ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
keyboard_arrow_right
ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ
keyboard_arrow_right
ΠΊΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ x {{unitOption.
title}} ΡΡΡΠΊΠ°
ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ 325 ΠΊΠΊΠ°Π»
= 1Β 361 ΠΊΠΠΆ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ 7 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 63 Π³
ΠΠΈΡΡ 11 Π³
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 0,5 Π³
ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ {{foodstuff.foodstuff.energy}} ΠΊΠΊΠ°Π»{{foodstuff.foodstuff.energy}} ΠΊΠΠΆ
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ΠΊΠΊΠ°Π»= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} ΠΊΠΠΆ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ {{foodstuff.foodstuff.protein}} Π³-
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} Π³-
ΠΠΈΡΡ {{foodstuff.foodstuff.fat}} Π³-
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° {{foodstuff.foodstuff.fiber}} Π³-
ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ 325 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ 7 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 63 Π³
ΠΠΈΡΡ 11 Π³
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 0,5 Π³
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ | Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ |
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | 7 Π³ |
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | 63 Π³ |
Π‘Π°Ρ
Π°Ρ | — |
ΠΠΈΡΡ | 11 Π³ |
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | — |
Π’ΡΠ°Π½Ρ-ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | — |
ΠΠΎΠ½ΠΎ-Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ | — |
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ | — |
Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ | — |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° | 0,5 Π³ |
Π‘ΠΎΠ»Ρ | — |
ΠΠΎΠ΄Π° | — |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ | — |
foodstuff.gi != null»>GI ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡhelp | | PHE | 350 ΠΌΠ³ |
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ | Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ |
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | {{foodstuff.foodstuff.protein}} Π³— |
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} Π³— |
Π‘Π°Ρ
Π°Ρ | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} Π³- |
ΠΠΈΡΡ | {{foodstuff.foodstuff.fat}} Π³— |
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | {{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} Π³- |
Π’ΡΠ°Π½Ρ-ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} Π³- |
ΠΠΎΠ½ΠΎ-Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} Π³- |
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} Π³- |
Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} ΠΌΠ³- |
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} Π³— |
Π‘ΠΎΠ»Ρ | {{foodstuff.foodstuff.salt}} Π³- |
ΠΠΎΠ΄Π° | {{foodstuff.foodstuff.water}} Π³- |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ | {{foodstuff. foodstuff.calcium}} ΠΌΠ³- |
GI ΠΠ»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} ΠΌΠ³- |
AΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} Π³ |
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
fiber_manual_record ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ
fiber_manual_record Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
fiber_manual_record ΠΠΈΡΡ
fiber_manual_record ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ
fiber_manual_record Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
fiber_manual_record Π‘Π°Ρ
Π°Ρ
fiber_manual_record ΠΠΈΡΡ
fiber_manual_record ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
ΠΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ, ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ.
Π ΠΊΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Ρ.ΠΊ. ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π§Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ (ΠΊΠΊΠ°Π») | |
---|
{{feedback.text}}
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±Π°Π·Π΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΡΠ°
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π² Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π² 100 Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΠΈΠΈ.
3 ΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅:
★ ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ
★ ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
★ ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π² 1, 2, 3 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅…
★ ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ½ΡΠΈΡ (oz)
★ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
★ ΠΠΈΡ
★ ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ
Π 100 Π³ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 308 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ (ΠΊΠΊΠ°Π») .
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π°:
ΡΠ½ΡΠΈΡ
| ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ΅ΠΊΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (80 Π³) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 246 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ .
ΠΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10% ΠΎΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ (Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ 2400 ΠΊΠΊΠ°Π» ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ).
ΠΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ· Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ 246 ΠΊΠΊΠ°Π», ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ°, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- 4,5 Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ
- 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠ° -ΠΊΠΎΠ»Ρ (220 ΠΌΠ» ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ)
- 2,5 Π‘ΡΠ΅Π·Ρ ΡΡΡΠ°
- 2 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Ρ
Π»Π΅Π±Π°
- 2 Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½
- 12,5 ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
2 Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ 12,5 ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
9
9 2
12,5 ΠΊΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² 2 9
2.
ΠΠ·Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠ΅ΠΊΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ
.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ 308 KCAL/100G (87 ΠΊΠΊΠ°Π»/ΡΠ½ΡΠΈΡ)
ΠΠΠΠΠΠ 4 G/100G (1,1 G/OZ)
50.7004 9000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 40004 9000 4000 4000 40004 9000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 4000 7000 9000 7000 5 (1,1 Π³. /100 Π³ (14,4 Π³/ΡΠ½ΡΠΈΡ)
ΠΠΈΡ 10,2 Π³/100G (2,9 Π³/ΡΠ½ΡΠΈΠΈ)
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (80 Π³), 100G ΠΈ OUNCE
| FER 100. FER 100125 | FER 100. FER 100. FER 100125 | FER 100. FER 100125 | FER 100125. medium size cupcake (80Β g) | Calories | 308 | 87.32 | 246.4 | Carbs Total | 50.68 g | 14.37 g | 40.5 g | Dietary fiber | 1.2 g | 0.34 g | 1 g | Fat | 10.15 g | 2.88 g | 8.1 g | Protein | 4.02 g | 1.14 g | 3.2 g | ΠΠΎΠ΄Π° | 33,12 Π³ | 9,39 Π³ | 26,5 Π³ | ΠΠ΅ΠΊΡ — ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π½Π° 100 Π³ - 555 -nit b1 (ΡΠΈΠ°ΠΌΠ°Π½) 0,187 ΠΠ³
96565656569 9. 9656 6569 6565656565699. 6565656569 - 656556565 Π³.0005
- Vit B3 (Niacin) 1.563 mg
- Vit B6 0.038 mg
- Vit B9 (Folic acid) 0.039 mcg
- Vit C 0.1 mg
- Vit E 0.22 mg
- Vit K 0,004 ΠΌΠ³
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ° - 65% ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
- 5% ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½
- 29%
9005 -ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΠΠΠ .0055 ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ 243 ΠΌΠ³ Magnessium 16 ΠΌΠ³ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 70 ΠΌΠ³ Π½Π°ΡΡΠΈΡ 459 ΠΌΠ³ Iron 3,33 ΠΌΠ³
9999999 9 9009 999 9009 9009 9 9009 9009 9 9009 9009 9009 9009 9009 9009 9009 9009 9009 9009 9009 9009 9009 9009 9009 9009 9009 9009 9009 9009 9. ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (80 Π³) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 246 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π²Π° ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 492 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ , Π° ΡΡΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 738 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ . Π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
ΠΈ ΠΏΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ². - ΠΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (80 Π³) 246 KCAL
- ΡΠ½ΡΠΈΠΈ (ΡΠ½ΡΠΈΡ) ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² 87 Kcal
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° 333333333333.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ) 196,8 KCAL
- ΠΠ΅ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (104G) 319,8 KCAL
- ΠΠ²Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° 492 KCAL
- 555551.
3 Π‘ΡΠ΅Π΄Π°.0033 kcal Four medium size cupcakes 984 kcal Five medium size cupcakes 1230 kcal Protein in cupcake ΠΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ 4,02 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° 100 Π³. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (80 Π³), ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3,2 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ 50,68 Π³ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° 100 Π³. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (80 Π³) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40,5 Π³ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΈΡ Π² ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ 10,15 Π³ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° 100Π³. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (80 Π³) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8,1 Π³ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (80 Π³) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ: 246 ΠΊΠΊΠ°Π»ΠΠ»Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ: ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ 35 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ ΠΠ΅ΡΡ
ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π·Π΄Π° 45 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ΅ΡΡ
ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π·Π΄Π° ΠΠ³ΡΠ° Π² ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ 24 ΠΌΠΈΠ½. Π’Π΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΠ΅Π³ 25 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ΅Π³ ΠΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ 29 ΠΌΠΈΠ½. Swim ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ — ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΠΆΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C Π² ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Fibre Π² ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Cakes 9 Fat Π² Cupcake Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Cakes Π½Π° Cakes 9 95333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333Π½. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Protein in Cupcake Based On Cakes Category Sodium in Cupcake Based On Cakes Category Sugar in Cupcake Based On Cakes Category Vitamin B1 in Cupcake Based On ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B2 Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B3 (Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½) Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B6 Π² ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B9 (ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°) Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Cupcake Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Cakes Vitamin E —. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Carbohydrates in Cupcake Based On Cakes Category Calories in Cupcake Based On Cakes Category Calcium in Cupcake Based On Cakes Category Similar calories number have: - ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ° (ΠΊΠΊΠ°Π»)
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ (ΠΊΠΊΠ°Π»)
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ McDonalds McNuggets (ΠΊΠΊΠ°Π»)
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ
(ΠΊΠΊΠ°Π»)
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° (ΠΊΠΊΠ°Π»)
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ° Naan (ΠΊΠΊΠ°Π»)
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ (ΠΊΠΊΠ°Π»)
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ (ΠΊΠΊΠ°Π»)
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ Π’Π΅ΠΊΠΈΠ»Π° Π‘Π°Π½ΡΠ°ΠΉΠ· ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 100 Π³ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° 100 Π³ ΠΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ 905 Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ:0514 - Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ?
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡ
Π°
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²) Π² ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈ?
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅?
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² Ρ
Π»Π΅Π±Π½ΡΡ
ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
?
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°?
- ΠΡΡΠ³Π΅Ρ (Burger King) ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ½ΡΠΈΡ (ΡΠ½ΡΠΈΡ)
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° Π‘Π¨Π. Π‘ΠΌ. ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: Π’Π°ΠΌΠ°Π»Π΅ ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π€ΠΈΠ»Π΅-ΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π‘Π°Π»Π°Ρ Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎ ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅!) 9000 ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠ¬ΠΠ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ! ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ° β ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ» Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΊΠ΅ΠΊΡ. Β«Π‘ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°Β» β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Β«ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉΒ» Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° β Π² Π½ΠΈΡ
Π½Π° 1/4βΒ½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ
, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π² Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ
Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π― ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π» ΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅Π΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°! ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. - Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΡΠ°Ρ
Π°Ρ
- ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
- ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ
- ΡΠΈΡ
- ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- ΠΌΡΠΊΠ°
Π‘ΠΠΠΠ’: Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ. ΠΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ· Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ. - Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. (ΡΠΎΡΠΎ 1)
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ. (ΡΠΎΡΠΎ 2)
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ. . (ΡΠΎΡΠΎ 3)
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅. (ΡΠΎΡΠΎ 4)
Π‘ΠΠΠΠ’: Π― ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ
, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π·Π½Π°Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΠ΅ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ? Π Π°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ (ΡΡΠΎΠ±Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ), Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π° Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ, β Π²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ. ΠΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Easy Frosting Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ: - ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ (ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°!)
- ΠΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Smash Cake
- ΠΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
Π‘ΠΠΠΠ’: ΠΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ (ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΈΡ) ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°! Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² - ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3β5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
 - Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π» Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ, ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅, Π° Π²Π΅ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ.
- Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΡ
ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π° 24 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
- ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ΅ΠΊΡ.
 - ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π΄ΠΎ ⅓ ΡΠ°ΡΠΊΠ°. Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ΅ΠΊΡ.
- ΠΠ΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΊΠΈ Ρ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ.
- Π’ΠΎΠΏ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Smash Cake ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅! ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΠΌΠΈ ΠΠ°Π»Π°Π½Π΄ΠΆΡΠ½ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ
Π½Ρ ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ 12 - β’ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ (1 ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°)
- β’ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
- β’ 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΡΠΉΡΠ° (ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ)
- β’ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ
- β’ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ)
- β’ 1 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- β’ 1 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- β’ 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- β’ ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°. β ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 20-22 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ· ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Π§Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π° 24 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». - Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³Π»Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 2 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ (ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅).
- ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3β5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π» Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ, ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅, Π° Π²Π΅ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ.
- Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

|
---|
|
---|
|
---|
|
---|