Калорийность сырники с изюмом: Сырники с изюмом – Галя Балувана на Соломенке

Сырники с изюмом — калорийность, состав, описание

Ингредиенты рецепта «Сырники с изюмом»:

• Творог — 500 гр.
• Яйцо — 2 шт.
• Мука пшеничная — 1 ст.
• Масло растительное — 2 ст.л.
• Изюм — 0.5 ст.
• Сахар — 0.5 ст.
• Соль — 3 гр.
• Ванилин — 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Сырники с изюмом» (на 100 грамм):

Калории: 240.9 ккал.

Белки: 11.6 гр.

Жиры: 9.6 гр.

Углеводы: 26.4 гр.

Число порций: 12

Как приготовить блюдо «Сырники с изюмом»

1. Творог размять вилочкой.
2. Вбить в творог яйцо, всыпать муку, сахар, соль, ванилин и вилкой перемешать.
3. Добавить изюм,  предварительно  залитый кипятком на 5 – 10 минут — чтобы стал мягким.
4. Все хорошо перемешать.
5. Брать массу ложкой, обвалять в муке и выкладывать на разогретую с маслом сковородку.
6. Обжарить с 2х сторон на среднем огне до образования румяной корочки.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Сырники с изюмом»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
мука пшеничная	1 ст	130	11.96	1.56	97.37	444.6
масло подсолнечное	2 ст.л.	34	0	33.97	0	305.66
изюм	0. 5 ст	100	2.9	0.6	66	264
сахар-песок	0.5 ст	80	0	0	79.76	318.4
соль	3 гр	3	0	0	0	0
ванилин	10 гр	10	0.01	0.01	1.27	28.8
Итого		967	112.3	93.1	255.2	2329.2
1 порция		81	9.4	7.8	21.3	194.1
100 грамм		100	11.6	9.6	26.4	240.9

Выпечка

Завтрак

Перекус

Праздник

Ребенку

30-60 минут

Калории: 200-350

Белки: 10-20

Жиры: 5-15

Углеводы: 20-40

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Сырники с изюмом — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность

Ингредиенты рецепта «Сырники с изюмом»:

• Творог — 250 гр.
• Яйцо куриное — 1 шт.
• Мука — 1/2 ст.
• Сахарный песок — 1 ст.л.
• Разрыхлитель теста — 1 ч.л.
• Ванильная эссенция — 1 ч.л.
• Изюм — 30 гр.
• Масло растительное — 2 ст.л.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 258.8 ккал.

Белки: 11.7 гр.

Жиры: 13.5 гр.

Углеводы: 21.7 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Сырники с изюмом»

1. Изюм залить кипятком и оставить на 5 минут. Слить воду с изюма, дать ему немного остыть.
2. Муку просеять с разрыхлителем.
3. Взбить яйцо с сахаром и ванильной эссенцией, всыпать просеянную муку и перемешать.
4. В яичную смесь добавить творог и изюм, тщательно перемешать.
5. Сковороду разогреть, добавить растительное масло и выложить по чайной ложки приготовленного теста. Жарить до золотистого цвета.

Почему это блюдо называют «сырниками»? Разве оно приготовлено из сыра? Да! Только изначально «сир» – по-украински – ни что иное, как творог: из него и делают аппетитные сырнички, которые любят не только детишки, но и родители, и даже бабушки-дедушки.

Сырники поднимут настроение восхитительным вкусом, замечательно подкрепят на полдник и станут легким, но сытным перекусом. А вдобавок, они просты в приготовлении.

Приятного аппетита!

Сырники с изюмом — пошаговый рецепт с фото

Компоненты и калорийность рецепта «Сырники с изюмом»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	250 гр	250	41. 75	22.5	5	397.5
яйцо куриное	1 шт	47	5.97	5.12	0.33	73.79
мука пшеничная	0.5 ст	65	5.98	0.78	48.69	222.3
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
разрыхлитель теста	1 ч.л.	7	0.01	0	1.37	5.53
ванилин	1 ч.л.	7	0.01	0.01	0.89	20.16
изюм	30 гр	30	0.87	0.18	19.8	79.2
масло подсолнечное	2 ст.л.	34	0	33.97	0	305.66
Итого		465	54. 6	62.6	101	1203.6
1 порция		116	13.6	15.6	25.3	300.9
100 грамм		100	11.7	13.5	21.7	258.8

Карточка рецепта

Десерты

Завтрак

Перекус

Праздник

Ребенку

30-60 минут

Калории: 200-350

Белки: 10-20

Жиры: 5-15

Углеводы: 20-40

Рецепт чизкейка с ромом и изюмом: подробная информация, калорийность, пищевая ценность

На порциюНа 100 г

* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Узнайте, сколько калорий вы должны потреблять.

Рецепт чизкейка с ромом и изюмом: подробности, калорийность, пищевая ценность

На порциюНа 100 г

* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.