Какие виды бывают борьбы: Виды боевых искусств: какие бывают боевые искусства

Виды спортивных и боевых единоборств

Полезная информация

Самым древним видом единоборства считается борьба, возникшая еще а первобытно-общинном строе, когда люди боролись между собой за пищу, воду, женщин. Первые упоминания о борьбе, как о спортивном виде единоборства, датируются временами Древней Греции, где она использовалась как средство для физического развития и была включена в первые Олимпийские Игры.

Единоборство — это противостояние двух противников как без применения оружия, так и с использованием холодного оружия с целью выявления сильнейшего. Единоборства бывают боевые и спортивные.

Спортивное единоборство — это бой двух противников, в рамках которого, каждый из участников старается нанести противнику максимальный физический ущерб, одновременно защищаясь от аналогичных действий противоположной стороны. Особенностью спортивных единоборств является то, что существуют правила проведения боя и используются различные приспособления, чтобы свести травматизм к минимуму.

Примеры спортивных единоборств: бокс, вольная борьба, классическая борьба, грэпплинг, дзюдо, самбо, кикбоксинг, фехтование.

Бокс — это вид контактного единоборства, при котором соперники обмениваются кулачными ударами. Бой делится на раунды, максимальное количество которых не должно превышать двенадцати раундов. Выигрывает тот, кто наносит нокаут — удар, сбивающий с ног, в результате которого соперник не может встать десять секунд. Если поражающий удар не был нанесен, то победитель устанавливается по оценкам судей.

Вольная борьба — это вид единоборства, когда соперники проводят различные приемы, пытаясь нарушить равновесие друг друга и положить на лопатки. Применяемые приемы при проведении боя: подсечки, захваты, перевороты, броски.

Грэпплинг — вид борцовского единоборства, совмещающего в себе техники других видов — вольной и греко-римской борьбы, самбо, дзюдо. Проведение финального удушающего или болевого приема — отличительная черта этого вида борьбы.

Дзюдо, зародившееся как боевое искусство, переросло в спортивное единоборство в 19 веке, основано на бросках, болевых приемах, удушении.

Боевое единоборство — это разноплановый рукопашный бой, который ведется с с целью нанесения максимально возможного ущерба или телесного уничтожения противника, при этом основной задачей является выживание.

Боевые единоборства: каратэ, сумо, ушу, айкидо, тхэквондо, джиу-джитсу, муай тай.

Айкидо — японское боевое искусство, имеющее философские корни, заключается в совершенствовании сознания и перенаправлении силы атаки на самого атакующего.

Тхэквондо — корейское искусство боя, заключающееся в самозащите и противостоянии нападающему без оружия, в основном, используя удары ногами.

Муай тай — вид боевого искусства Таиланда, тайский бокс, в котором разрешено нанесение ударов всеми возможными конечностями: кулаками, голенями, локтями, ступнями.

Смешанные единоборства — это бои между представителями различных видов боевых искусств или единоборств, при этом накладывается минимум ограничений на применение технических приемов и поединок проводится практически без правил.

Единоборства, возникшие как необходимость в древние времена, переросли в более цивилизованную форму спортивных единоборств, демонстрируя непреодолимое желание человека к соревнованию, доминированию и проявлению своей силы.
Читайте также обзор магазинов товаров для единоборств в Москве.

Какой вид единоборства выбрать — Академия бокса

4 сентября 2020
Администратор

Решение приобщиться к миру единоборств – первый шаг на пути к самосовершенствованию, который нередко остается нереализованным. Проблема выбора конкретного направления боевого искусства часто остается нерешенной в виду отсутствия понимания, какой вид подходит именно вам.

Изучение общей информации об особенностях единоборств – лишь часть подготовительной работы. Ключевыми ориентирами являются физиологические и психологические особенности спортсмена, способные помочь подобрать верное направление боевого искусства.

Какие моменты следует учесть при выборе оптимального для себя боевого направления

1. Половая принадлежность: мужчины или женщины.
2. Возрастная группа: дети, взрослые или пожилые люди.
3. Темперамент: необходимость интенсивных тренировок или ориентация на умеренные физические нагрузки.
4. Особенности телосложения: худощавое, ширококостное или с развитой мускулатурой.
5. Первоначальные физические навыки: подготовленность организма к спортивным нагрузкам или начальный уровень физической подготовки.
6. Состояние здоровья: наличие или отсутствие медицинских противопоказаний к занятиям единоборствами у спортсмена.
7. Предпочтения к технике единоборства: ударная, бросковая или смешанная.
8. Цель занятий: получение соревновательного опыты или реальных бойцовских навыков, улучшение здоровья или избавление от лишнего веса.
9. Участие в спаррингах: психологическая готовность к обязательной работе в парах или сольная отработка техники.

Виды единоборств

Наиболее часто используемый критерий группировки боевых искусств – технический арсенал единоборства и принцип воздействия на противника. Выделяются ударные (бокс, кикбоксинг, тайский бокс), борцовские (BJJ, дзюдо, самбо) и смешанные направления (ММА, боевое самбо).

Ударные единоборства – искусство ведения боя только посредством нанесения ударов конечностями без применения оружия и предметов, их заменяющих.

К отличительным особенностям ударных единоборств можно отнести:

1. Эффективный симбиоз защитных и атакующих техник, постоянное движение и перемещение спортсмена.
2. Тренировочный процесс подразумевает участие мужчин и женщин.

Женские спортивные состязания проходят по адаптированным правилам (имеют ряд ограничений техники нанесения ударов) и с усилением защитной амуниции спортсменок.

3. Возрастная аудитория поклонников ударных единоборств преимущественно детского и среднего возраста, ввиду высокой интенсивности тренировочного процесса.
4. Основные качества: скорость, сила и точность удара, от которых зависит исход боя, и мышечная выносливость (способность к активным действиям в течение продолжительного времени).
5. Особенности строения тела и уровень физических навыков не имеет принципиального значения в связи с обязательным подготовительным этапом в тренировочном процессе, нацеленным на полную адаптацию организма к основным нагрузкам. Только по достижении необходимого уровня физической подготовки спортсмен переходит к участию в тренировочных спаррингах.
6. Занятия ударными боевыми искусствами удовлетворяют все потребности спортсмена: эффективные навыки самообороны, участие в соревнованиях любого уровня, снижение веса и формирование рельефов тела, оздоровление организма (стабилизация работы сердца и легких).
7. Взаимодействие в парах не является обязательным условием, существует ряд направлений и адаптационных программ, полностью исключающих спарринги или предусматривающих ограниченный контакт.

Резюме: ударные единоборства подходят активным людям не старше среднего возраста, не имеющим стойких психологических барьеров перед прямым противостоянием. Ударная техника в реальной схватке эффективна в качестве самозащиты с одним или несколькими оппонентами.

Краткая характеристика популярных направлений ударных единоборств

Бокс– классическое ударное единоборство, подразумевающее нанесение ударов руками в специальных мягких перчатках в голову и по корпусу противника.

Существует обманчивое мнение об ограниченности бокса в качестве системы самообороны (работают только руки). Техника бокса является базой для всех ударных единоборств в виду эффективности защитной техники (в боксерской стойке спортсмен прикрывает лицо, шею и верхнюю часть корпуса), развитой скорости реакции и быстрого перемещения. Не каждый соперник способен реализовать удары ногами выше пояса физически, да и климатические условия нашей родины этому не способствуют.

Кикбоксинг – боевое искусство, сочетающее в себе ударную активность рук и ног с максимальной скоростью и значительной силой. Особенность техники кикбоксинга – нанесение значительного ущерба противнику за минимальное период времени, что привело к популяризации единоборства в качестве меры самозащиты.

Тайский бокс – искусство ведения боя, в котором помимо рук и ног участвуют локти и колени. Универсальное единоборство, удары наносятся на всех уровнях (корпус, голова и бедра). Усиление техники посредством локтей и коленей позволяет эффективно защищаться и нападать мужчинам с малой весовой категорией и женщинам.

Борцовские виды единоборств исключают ударную практику, противостояние осуществляется с помощью бросковой техники и применением болевых, удушающих приемов.

Специфика борцовских направлений:

1. Основная цель борца – осуществить захват, бросить противника на землю и обезвредить его.
2. Физические данные спортсмена не играют решающей роли. Техника борьбы подразумевает использование импульса силы оппонента против него самого. Отсутствие преимущества в силе и весе позволяют женщинам успешно противостоять мужчинам в случае агрессии.
3. За счет меньшей динамики ведения боя борцовские направления привлекательны для людей старше среднего возраста.
4. Необходимые качества борца: техническая подготовка и выносливость.
5. Отсутствие ударной активности минимизирует количество видимых повреждений.
6. Техника борьбы не содержит приемов, угрожающих жизни оппонента, и снижает возможность причинения тяжкого вреда здоровью по неосторожности.

Резюмируем: борцовские направления целесообразно выбирать людям, предпочитающим избегать открытого противоборства и предпочитающим защитные техники. Ограничения по возрастным критериям отсутствуют. Эффективно реализовать полученные навыки при возникновении опасной ситуации под силу даже хрупкой девушке.

Краткое описание востребованных борцовских школ

Дзюдо – разновидность борьбы, включающая в себя весь технический арсенал: работа в стойках, броски и противостояние в партере. Особое внимание уделяется бросковой технике, а именно использованию силы противника при реализации бросков.

Бразильское Джиу-Джитсу называют искусством побеждать на земле. Акцентом тактики ведения боя является минимальная работа в стойке, быстрый переход в партер и лишение противника преимущества. Стратегия поведения борца заключается в минимизации усилий для победы над оппонентом.

Самбо – единоборство, разработанное в Советском Союзе для осуществления самозащиты без оружия. Техника самбо вобрала в себя самые эффективные приемы национальных и восточных боевых практик. Отличительной чертой спортивного самбо является запрет на проведение удушающих приемов. Боевое самбо дополнено ударной техникой и методикой противостояния вооруженному противнику.

Смешанные единоборства объединяют в себе ударную и борцовскую техники. Адепты смешанных стилей считаются универсальными бойцами и обладают стратегическим и техническим преимуществом, имея расширенный арсенал воздействий на оппонента и большую вариативность поведения в условиях реального боя.

Однако не стоит выбирать для себя единоборство, исходя из количества технических действий или зрелищности боевых практик. Глубокое погружение в изучение любого боевого искусства и последовательное оттачивание приемов и комбинаций позволит обрести необходимые навыки самозащиты.

Желание продолжать тренировки и развиваться в выбранном направлении, невзирая на трудности и усталость, станет явным признаком того, что вы сделали правильный для себя выбор.

назад

Какие бывают виды борьбы?

Если вы когда-либо наблюдали за борьбой на Олимпийских играх, вы были свидетелем спортивного события, восходящего к древним грекам. Сейчас в 135 странах есть федерации борьбы, и Соединенные Штаты являются крупным игроком. Борьба входит в нашу тройку лидеров по количеству завоеванных медалей.

Помимо борьбы, которую вы могли видеть на Олимпийских играх, существует еще много видов борьбы. Читайте дальше, чтобы узнать о различных видах борьбы со всего мира.

Олимпийская вольная борьба

Вольная борьба — одна из двух форм борьбы, представленных на Олимпийских играх. Это широко практикуется во всем мире.

Цель борца вольного стиля — бросить и прижать соперника к ковру. Если борец достигает этого, он выиграл.

Борцы могут использовать ноги как в атаке, так и в защите. Подножки и захваты «ножницы» — обычная черта вольной борьбы. Эти приемы не встречаются в некоторых других видах борьбы.

Греко-римская борьба

Греко-римская борьба также является одним из двух видов борьбы, представленных на Олимпийских играх. Это был один из видов спорта, представленных на первых Олимпийских играх современной эпохи в 1896 году.

Греко-римская борьба имеет некоторые ключевые отличия от вольной борьбы. Захваты ниже талии соперника запрещены. Поездки, столь характерные для вольной борьбы, также не допускаются.

Эти ограничения делают броски гораздо более важными. Эти сильные борцы часто поднимают своих противников в воздух, прежде чем сбросить их на ковер.

Борьба в народном стиле

Варианты борьбы, доступные в школах и колледжах Америки, часто сосредоточены на борьбе в народном стиле. Это также известно как схоластическая борьба. В школах и колледжах есть версии с немного другими правилами, предлагающие способ заниматься спортом для здоровья в любом возрасте.

Имеет много общего с вольной борьбой. Ноги используются как в атаке, так и в защите. Особым аспектом борьбы в народном стиле является контроль над противником.

Борьба сумо

Борцы сумо часто весят более 300 фунтов. Они развивают свою технику и телосложение в школах борьбы сумо в Японии. Жизнь борца сумо включает в себя тренировки, отдых и поедание огромного количества калорийной пищи.

Огромная масса борцов сумо впечатляет. Одетые в самые короткие плавки с широким ремнем вокруг талии, борцы выстраиваются друг против друга и совершают ритуальную подготовку к состязанию.

Когда они начинают бороться, двое огромных мужчин бросаются друг на друга. Они пытаются вытеснить друг друга с маленького борцовского ринга.

В качестве альтернативы, они также могут одержать победу, заставив своего противника коснуться земли частью своего тела, кроме ног. Эти огромные борцы удивительно проворны, выполняя тонкие финты и уклоны, чтобы избежать атаки противника.

Камберлендская борьба

Камберлендская борьба — это стиль борьбы, который можно увидеть на сельскохозяйственных выставках на северо-западе Англии. Это один из многих стилей борьбы английских графств, каждый из которых имеет свои небольшие варианты.

Камберлендская борьба похожа на исландскую форму борьбы Глима. Это может быть связано с влиянием викингов на севере Англии.

Начинается с удержания сзади. Борцы стоят лицом друг к другу, соприкасаясь грудью. Каждый участник обнимает другого и кладет подбородок на правое плечо соперника.

Когда они начинают борьбу, они пытаются сбить или поднять другого борца. Если кто-то теряет хватку, он проигрывает соревнование. Если одному удается повалить другого на землю, они побеждают.

Бох

Военная история монголов дала им богатые традиции борьбы. Бёк — важное культурное мероприятие.

В бокхе борцы хватают друг друга за плавки или куртки. Они пытаются заставить противника коснуться земли любой частью тела, кроме ног.

Шуай Цзяо

Боевые искусства из Китая практикуются во всем мире. Шуай Цзяо не имеет международного признания кунг-фу, но также имеет исторические корни.

Шуай Цзяо берет свое начало во времена династии Цин, которая началась в 1644 году. В настоящее время она имеет стандартизированные правила и практикуется в Китае военными и полицейскими академиями.

Глима

Репутация викингов как свирепых бойцов сохраняется в спорте Глимы. Это вид борьбы, практикуемый в современной Исландии.

Есть три формы. Один имеет заднюю рукоятку. Еще один захват для брюк и ремня и еще один, который позволяет использовать различные захваты.

Несмотря на то, что зародилась борьба не на жизнь, а на смерть, современная борьба Глима уделяет большое внимание техническим аспектам спорта, а не простым силовым приемам.

Самбо

Россия имеет богатое борцовское наследие. Самбо — это название этого вида борьбы.

Правила схожи с правилами дзюдо. Он был разработан как форма рукопашного боя для использования в военных целях в 1920-х годах. Это делает его современным видом спорта по сравнению со многими другими формами борьбы.

Разработчики предполагали, что он объединит в себе лучшие из существующих форм рукопашного боя. Существуют спортивные и боевые варианты стиля борьбы.

Пехлвани

Пехлвани, иногда называемая кушти, представляет собой вид борьбы с Индийского субконтинента. Он был разработан на основе стилей борьбы, присущих Индии, в сочетании со стилями древней Персии, ныне современного Ирана.

Пехлвани не имеет очковых аспектов некоторых других видов борьбы. Цель состоит в том, чтобы прижать плечи и бедра противника к земле. Победа также может быть достигнута нокаутом или болевым приемом.

Профессиональная борьба

Профессиональная борьба, показанная в телешоу, в первую очередь является формой развлечения. Это такая же драма с борцами, играющими персонажей, как и выставка борьбы. Нельзя отрицать, что участники часто очень спортивны и что движения могут быть рискованными.

Виды борьбы

Огромное разнообразие видов борьбы свидетельствует о ее долгой истории. Рестлинг продолжает вызывать интерес. И участники, и зрители поддерживают его процветание.

Получите помощь в своем фитнес-режиме, записавшись на занятие сегодня.

6 различных видов борьбы, встречающихся по всему миру

Борьба — одно из самых популярных боевых искусств в мире. Эта дисциплина восходит к 15 000 лет назад, о чем свидетельствуют наскальные рисунки, обнаруженные современными археологами во Франции. Сегодня это любимый многими вид спорта, которым занимаются миллионы людей по всему миру.

Борьба в Сингапуре, в частности, практикуется во многих местных спортзалах, поскольку она является одной из самых важных баз для смешанных единоборств.

Концептуально любая форма борьбы включает в себя различные виды техник захвата, клинч, броски и тейкдауны, суставные замки и булавки. Это искусство занимать превосходящую позицию над противником и выводить его из строя, используя вес собственного тела в качестве рычага.

В принципе, существует множество различных версий борьбы в зависимости от культуры, в которой она была разработана. В странах по всему миру можно найти уникальную версию борьбы.

Вдохновленные нашим увлечением искусством борьбы, мы перечислили несколько различных стилей борьбы со всего мира и подробно описали их уникальные характеристики.

Сегодня Evolve Daily рассказывает о шести различных формах борьбы, встречающихся по всему миру.

1) Вольная борьба

Вольная борьба является распространенным видом борьбы, который практикуется во всем мире. Это один из двух стилей борьбы, представленных на Олимпийских играх.

В вольной борьбе конечной целью является бросить и прижать соперника к ковру, что, конечно же, приводит к немедленной победе. Одной из отличительных черт вольной борьбы является использование ног борца как в нападении, так и в защите, что объединяет концепции традиционной борьбы, дзюдо, самбо и многих других.

Вольная борьба — одна из шести основных разновидностей любительских соревнований по борьбе, практикуемых во всем мире. В какой-то момент Исполнительный совет Международного олимпийского комитета (МОК) рассматривал возможность исключения борьбы как вида спорта из Олимпийских игр 2020 года. Позже это решение было отменено из-за негативной реакции международного борцовского сообщества.

Излишне говорить, что вольная борьба чрезвычайно популярна как международный вид спорта.

2) Греко-римская

Другим важным видом борьбы с точки зрения популярности и широкого распространения является греко-римская борьба. Это стиль борьбы, который был представлен на первых современных Олимпийских играх в 1896 году и включался во все летние Олимпийские игры с 1904 года.

Греко-римская борьба, в отличие от вольной борьбы, не позволяет захваты ниже пояса. , или использование ног в нападении и защите. Этот набор правил позволяет вместо этого делать упор на броски, потому что он запрещает тейкдауны с подножкой, в дополнение к зацеплению или захвату ноги.

Из-за этого у борцов греко-римского стиля невероятно сильная верхняя часть тела, и они могут с легкостью перемещать тяжелый вес.

3) Глима (Исландия)

Это национальный вид спорта Исландии, страны, известной своими сильными от природы мужчинами. Борцовское искусство Глимы, зародившееся в Норвегии, восходит к временам викингов и скандинавов.

Это стиль борьбы стоя с тремя различными формами: хриггток, известный как хват сзади, брокарток, известный как хват за штаны и ремень, с кожаным приспособлением вокруг талии и бедер, и лаусаток. , иначе известный как Free-Grip. Lausatök — самая популярная форма глимы, и участники могут использовать самые разные приемы.

Глиму можно практиковать как в помещении, так и на открытом воздухе, и она традиционно тренировалась как форма боя. Особое внимание в нем уделяется технике, а не грубой силе или силе.

4) Бох (Монголия)

Чтобы не отставать, в Монголии есть своя очень популярная форма борьбы под названием Бох. Термин Бёх на самом деле означает «борьба» или «борец» на монгольском языке. Это традиционный монгольский стиль борьбы в куртке халха. В Бохе касание земли чем-либо, кроме ступни, приводит к поражению.

Бох считается самой важной частью уникальных «Трех мужских навыков» монгольской культуры. Два других навыка — верховая езда и стрельба из лука.

Великий завоеватель и основатель Монгольской империи Чингисхан использовал Бёх, чтобы поддерживать свою армию в отличной физической форме, всегда готовой к бою и войне. Китайская династия Цин даже проводила регулярные мероприятия Бох, на которых сражались этнические маньчжуры и монгольские бойцы.

5) Пехлвани (Индия)

Родом из Индии, пехлвани или кушти, это стиль борьбы Великих Моголов, разработанный Империей Великих Моголов, который сочетает в себе аспекты персидского кошти пахлевани с чертами родного индийского малла-юддха. Термин Pehlwani свободно переводится как «героическая борьба».

Конкурсанты на пехлвани называются пехлванами, а мастера или учителя называются устадами.

На спорт Пехлвани большое влияние оказали элементы борьбы.

Одним из самых известных в истории практиков пехлвани был индийский чемпион Рустам-э-Хинд, известный под псевдонимом «Великий Гама». Он считается одним из величайших индийских борцов всех времен.

6) Шуай Цзяо (Китай)

Шуай Цзяо родом из китайской столицы Пекина. Это форма китайской борьбы в куртке, что означает «бросать и спотыкаться». Во времена династии Цин он был известен как «Буку».

Шуай Цзяо — форма борьбы, которую практиковали древние имперские гвардейцы династий Ляо, Цзинь, Юань, Мин и Цин для защиты империи во время войны. Современные техники Шуай Цзяо можно проследить еще в конце 1600-х годов, систематизировав их императором Канси.

Практикующие Шуай Цзяо традиционно носили куртку, называемую «Да Лянь», с накладками поверх брюк, что позволяло хватать накладки, чтобы поднимать противников. Правила спорта варьировались в зависимости от местоположения. Некоторые варианты правил включают приемы блокировки рук в Пекине и базовые удары и блокировку в Тяньцзине.

Вам также может понравиться: 

3 концепции борьбы, которые должны знать все новички

Новички
Развивайте ММА
Суббота

Этот вопрос задавали целую вечность, и на него нет однозначного ответа, поскольку у каждого искусства борьбы есть свои преимущества и недостатки. Кто-то скажет, что бразильское джиу-джитсу стало самым совершенным боевым искусством, основанным на борьбе…

Изображение через @adcc_official

Бразильское джиу-джитсу
Развивайте ММА
Воскресенье

Боевой клуб Абу-Даби, известный как ADCC, объявил, что чемпионат мира 2022 года пройдет 17–18 сентября в центре Thomas & Mack в Лас-Вегасе, штат Невада, США. В…

Бокс
Развивайте ММА
Суббота

Эластичные ленты

недавно появились в качестве удивительных фитнес-инструментов, помогающих людям прийти в форму, и их самая большая привлекательность заключается в их портативности. Вы можете взять эспандеры с собой куда угодно и использовать их по-разному…

Борьба
Развивайте ММА
Среда

Борьба — одно из самых прибыльных боевых искусств в мире. Хотя борьба в Сингапуре — молодой вид спорта, ее популярность быстро растет. Он предоставляет множество возможностей для веселых соревнований, обучая вас…

ММА
Развивайте ММА
Четверг

ММА и профессиональная борьба были связаны с самого начала обоих видов спорта. Профессиональная борьба развилась из борьбы с захватом, которая представляет собой тип борьбы сабмишеном, который широко считается предшественником…

Боевые искусства
Развивайте ММА
Воскресенье

Если вы хотите научиться защищать себя, вам может быть интересно, какое боевое искусство преобладает над всеми остальными. Это вопрос, который задавали веками, и ответ…

Новички
Развивайте ММА
Среда

Нередко можно увидеть товарищей по команде, играющих в разные игры BJJ. Это связано с тем, что личный стиль зависит от многих факторов, таких как размер, возраст и даже личность. Это тоже кстати…

Преимущества
Развивайте ММА
Вторник

Для изучения боевых искусств нет возрастных ограничений, поскольку нет такого понятия, как быть слишком старым, чтобы изучать что-то новое. Любой может извлечь пользу из изучения одной из этих дисциплин…

Изображение с ONE Championship

История
Развивайте ММА
Понедельник

Голландский кикбоксинг и тайский бокс были одним из самых серьезных соперников в боевых видах спорта на протяжении десятилетий. Оба стиля кикбоксинга столь же долго доминировали в ударном мире помимо бокса, как и единоборства, которые…

Вдохновение
Развивайте ММА
Среда

День, когда Мухаммед Али, ранее известный как Кассиус Клей, решил стать боксером, стал днем, когда мир нашел себе нового героя.