Как в дом условиях понизить давление: Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают

Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают

Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежегодно уносит жизни более полумиллиона ^{человек.}

Что такое высокое давление и чем оно опасно

Повышенное давление называют ^{тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта.}

Артериальное давление измеряют в формате двух чисел. Например, 120/80. Или 200/140. Или 90/60. Вот что означают эти числа:

• Первое — систолическое давление — говорит о том, как сильно (в миллиметрах ртутного столба) давит на стенки сосудов кровь во время удара сердца.
• Второе — диастолическое давление — фиксирует давление крови в момент, когда сердце отдыхает между ударами.

Вообще, сосуды — штуки эластичные. Но если давление крови становится слишком большим, они могут не выдержать. Разрыв сосуда в любом из важных органов приводит к серьёзным последствиям — вплоть до летального исхода.

Какое давление считать слишком большим? На этот вопрос есть вполне однозначный ответ. Не так давно Американская кардиологическая ассоциация снизила ^{планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90.}

Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне риска. Необходимо принимать срочные меры.

Как правильно измерить давление →

Как быстро понизить давление в домашних условиях

Сразу скажем: если вам дорого здоровье (а мы верим, что дорого), с жалобами на гипертонию нужно обратиться к терапевту. В зависимости от уровня АД, вашего образа жизни и прочих факторов медик подберёт для вас индивидуальный план профилактики и лечения и, скорее всего, назначит лекарства, которые помогут привести показатели давления к нормальному уровню.

Но если по каким-то причинам до медика вы ещё не дошли, вот несколько способов, которые помогут понизить давление. Выбирайте тот, что кажется вам более комфортным, или комбинируйте несколько, чтобы достичь максимального эффекта.

1. Дышите глубже

Как показывают ^{исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД.}

• Расслабьтесь, прикройте глаза. Это поможет уменьшить уровень стресса — одного из главных провокаторов гипертонии.
• Делайте глубокий вдох, считая до 5. Вдыхайте не грудью, а животом. Для контроля положите на него руку — вы должны чувствовать, как ваш живот поднимается.
• Затем делайте выдох и снова-таки считайте до 5.

Такое глубокое дыхание в течение 3–5 минут увеличит приток крови ко всем тканям вашего тела, включая конечности. За счёт этого давление в сосудах понизится.

Можно попробовать задерживать дыхание после выдоха на 8–10 секунд — выбирайте тот вариант упражнения, который кажется вам более комфортным.

2. Сделайте горячую ванночку

Налейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в неё руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться сосуды в конечностях, к ним прильёт кровь, и АД несколько снизится.

3. Окунитесь в прохладную воду

Лягте по самые плечи в 32-градусную ванну. Тело охладится, организм снизит частоту пульса, а это, в свою очередь, уменьшит ^{давление на 11–12 %. Если же подержать в прохладной воде только руки, это не даст эффекта.}

4. Выпейте тёплый чай с мятой

Заварите щепоть мятных листьев кипятком на 10 минут, дайте остыть и выпейте чай медленными глотками. В таком виде перечная мята может снизить ^{артериальное давление.}

5. Сделайте компресс с яблочным уксусом или выпейте уксусную воду

Смочите марлю в столовом яблочном уксусе (с концентрацией 3–9%) и приложите влажную ткань к ступням на 10–15 минут. Это популярный народный метод. Правда убедительных доказательств его эффективности на сегодня нет (учёные попросту не проверяли, может ли компресс понизить давление). Однако в некоторых случаях уксус действительно способен помочь.

Так, установлено ^{, что в яблочном уксусе содержатся вещества, которые при приёме внутрь могут снижать давление (по крайней мере, на крысах это работает). Исследования ещё не завершены, но перспективы у них явно имеются.}

Поэтому, если хотите использовать яблочный уксус для снижения давления, с научной точки зрения эффективнее принимать его внутрь. Например, добавив ^{чайную ложку жидкости в стакан воды.}

Как правило, в таком виде столовый уксус безопасен (ровно так же, как он безопасен при заправке салатов). Но учтите, что от этого способа стоит отказаться, если после употребления у вас болят зубы либо возникает изжога, тошнота или расстройство желудка.

6. Примите валерьянку

Или препараты на её основе, например корвалол. Валериана — мощное успокоительное, которое помогает организму справиться со стрессом. Сердце начнёт биться спокойнее, артериальное давление снизится. Важно: при приёме не превышайте дозу, указанную в инструкции!

Как надолго понизить давление без лекарств

Ещё раз напомним: перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.

Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составили список ^{из 10 необходимых жизненных изменений:}

1. Избавьтесь от лишнего веса. Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт.
2. Регулярно тренируйтесь. Ваш выбор — аэробные упражнения: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5–8 пунктов.
3. Ешьте здоровую пищу. Больше фруктов, овощей, зерновых (каш), меньше жиров, полуфабрикатов, выпечки. Пересмотр диеты поможет вам «вычесть» из уровня АД до 11 пунктов.
4. Сократите количество соли в рационе. Хотя бы на чуть-чуть. Это поможет понизить давление на 5–6 пунктов. Помните: ВОЗ и другие авторитетные источники рекомендуют ^{употреблять не более 1 500–2 300 мг соли в день, а это меньше чайной ложки!}
5. Ограничьте количество алкоголя. Достаточно свести употребляемую дозу к одному напитку в день для женщин или двум — для мужчин. Один напиток в данном контексте равен 350 мл пива или 150 мл вина. Не превышайте эту дозу, и ваше давление снизится ещё на 4 пункта.
6. Завяжите с курением. Каждая сигарета добавляет вам немного АД.
7. Пейте меньше кофе. Впрочем, это немного спорный вопрос, поскольку о влиянии кофе на уровень давления учёные ещё дискутируют. Дело в том, что у некоторых людей кофеин вызывает рост АД, у других же такого эффекта не наблюдается. Если вы относитесь к первой категории (проверьте: измерьте давление до кофе-брейка и через 30 минут после него и сравните показатели), от напитка лучше отказаться.
8. Попробуйте снизить стресс. Хронический стресс — один из основных провокаторов повышенного АД.
9. Контролируйте своё давление дома и регулярно консультируйтесь с врачом. Домашний мониторинг поможет вам лучше понять, какие изменения в образе жизни работают, а какие — малоэффективны.
10. Обратитесь за поддержкой к родственникам и друзьям. Сообщите им о вашей проблеме и попросите помощи. Забота близких сделает вашу борьбу легче и снизит стресс.

Читайте также
🧐

Как понизить артериальное давление без таблеток?

О первой помощи, когда подскочило давление, рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.

Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление.

Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.

Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.

Основные приёмы:

1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.

2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.

3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.

4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.

5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.

6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.

7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.

8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.

9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.

10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.

Врач рассказал, как снизить давление без лекарств — Российская газета

17 мая — всемирный день борьбы с гипертонией. По статистике, среди людей старше 18 лет в России примерно 40 миллионов страдают от этого недуга. О том, кто в зоне риска и как можно снизить давление, рассказал главный терапевт департамента здравоохранения Москвы, завкафедрой внутренних болезней и общей физиотерапии РНИМУ им. Н.И.Пирогова, доктор медицинских наук Григорий Арутюнов.

Чем опасна гипертония?

Григорий Арутюнов: Коварство этой болезни в том, что повышение артериального давления ускоряет развитие атеросклероза, увеличивает риск нарушения мозгового кровообращения (инсультов — прим.ред.) и инфаркта миокарда.

В современном мире человек потребляет слишком много соли (рекомендованная суточная норма потребления — 6 г, среднестатистический москвич потребляет более 14 г в сутки), слишком мало — свежих овощей и фруктов (менее 400 г в сутки). Все чаще встречаются нарушения сна, ожирение, гиподинамия (абсолютное большинство людей не выдерживают общепринятых норм адекватной физической нагрузки: ходьба со скоростью 3-6 км в час 35-40 минут не менее 5 раз в неделю), сахарный диабет, плохо контролируемый уровень холестерина. Комбинация этих факторов риска приводит к ускоренному биологическому старению, к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Кто в зоне риска?

Григорий Арутюнов: Гипертония значительно чаще встречается у людей старше 60 лет. Этой болезни традиционно более подвержены люди с избыточной массой тела, нарушенным сном, избыточным потреблением соли. Нельзя сбрасывать со счетов и профессиональные вредности, связанные со сменным характером работы, частой сменой часовых поясов и т.д.

Молодых людей с гипертонической болезнью тоже становится больше. По данным исследования ЭССЕ-РФ распространенность артериальной гипертонии в возрастной группе 25-34 лет среди мужчин составляет 21,6%, среди женщин — 7,9%; в возрастной группе 35-44 лет среди мужчин — 34,9%, среди женщин — 19,1%. При этом повышенный уровень холестерина среди людей старше 25 лет составил 52,6%.

Как человеку понять, что у него гипертония? Нормальное давление — это сколько?

Григорий Арутюнов: Уровни артериального давления привязаны к возрасту. Гипертоники делятся на три группы. Первая — молодые — до 65 лет. Здесь целевой уровень систолического (его еще называют «верхним» — прим. ред.) артериального давления ниже 130 мм рт. ст., но выше 120 мм рт. ст.

В возрастной группе «пожилой гипертоник» — 65-80 лет — «верхнее» давление должно быть ниже 140 мм рт. ст., но выше 130 мм рт. ст.. Этот же уровень сохраняется для гипертоников старше 80 лет.

Уровень диастолического (в народе — «нижнего» — прим. ред) артериального давления должен быть ниже, чем 80 мм рт. ст., но не ниже 70 мм рт. ст.

Уровни артериального давления привязаны также и к сопутствующим заболеваниям: сахарному диабету, хронической болезни почек, состоянию после перенесенного инсульта и т.д. Это более сложная градация, так как до 2018 года границей считался уровень 140/90 мм рт. ст.

Как часто нужно проверять здоровье своего сердца?

Григорий Арутюнов: «Здоровье сердца» — некорректный термин. Нужно контролировать факторы риска: уровни холестерина, уровень артериального давления, бороться с курением, контролировать вес тела, знать и контролировать уровень глюкозы натощак.

Интересно, что среди мужчин 25-34 лет повышенный уровень глюкозы встречается в 2% случаев, а в возрастной группе 55-64 года повышенный уровень глюкозы — 10,3%.

Очень важно знать, что «нормальная» электрокардиограмма (ЭКГ) еще не значит, что у человека здоровое сердце. Почему? ЭКГ регистрирует постинфарктные изменения, а также нарушения ритма и проводимости. И только.

Полноценный кардиологический чек-ап (диспансеризация, проверка состояния — прим. ред.) включает широкий спектр обследований, которые должны назначаться специалистом. Как правило, это не только ЭКГ, но и эхокардиография (ультразвуковое исследование сердца), определение липидного профиля крови, уровня глюкозы, исследование периферических артерий и т.д.

У гипертонии есть неклассические симптомы, которые должны насторожить?

Григорий Арутюнов: Не существует «классических» и «неклассических» симптомов гипертонии. Важно то, что долгое время повышенное артериальное давление может не ощущаться. Хорошее самочувствие не значит, что артериальное давление в норме. Однозначный ответ можно получить только после измерения артериального давления на двух руках. Иногда его нужно измерить еще и на ногах (на лодыжке): это позволяет врачу на ранних этапах выявлять поражение периферических артерий.

Что делать, если заболел гипертонией?

Григорий Арутюнов: В первую очередь, не заниматься самолечением. Необходимо обратиться к профессионалу, который назначит курс. Принимать подобранные им препараты пожизненно, контролировать суточное давление и уровень холестерина, глюкозы крови, строго соблюдать режим сна, отдых и работы. Важно, что контроль уровня артериального давления позволяет в значительном проценте случаев избежать тяжелых сосудистых катастроф, в первую очередь — нарушения мозгового кровообращения (инсультов — прим. ред).

Как снизить давление без лекарств?

Григорий Арутюнов: Контроль веса, снижение калоража пищи, в ряде случаев применяются методы хирургического лечения (бариатрическая хирургия). Также помогут умеренные физические нагрузки, снижение потребления соли (уменьшение суточной дозы соли на 1 г приводит к уменьшению на 1 мм рт. ст.), увеличение потребления фруктов и овощей до 400 г в сутки (4 и более приемов в сутки), резкое снижение употребление алкоголя, отказ от курения, контроль сна. Мало кто знает, что храп и прерывание дыхания в момент сна (sleep-apnea) приводят к повышению ночного артериального давления. Причем все эти меры должны рассматриваться только в единстве с медикаментозной коррекцией.

Также очень важно включение в процесс лечения всей семьи, так как поддержка пациента, страдающего артериальной гипертонией, в момент снижения веса имеет большое значение для успеха лечения.

Кстати

Департамент здравоохранения Москвы с 17 по 31 мая проведет масштабную акцию, приуроченную к Всемирному дню борьбы с гипертонией. Ее участники смогут измерить давление, узнать о факторах риска развития артериальной гипертонии и получить рекомендации специалистов. С полным списком организаций, принимающих участие в акции, можно ознакомиться на сайте департамента здравоохранения Москвы.

К примеру, с 17 по 24 мая во всех московских центрах госуслуг «Мои документы» москвичам будет доступна «новая услуга» — измерение артериального давления. В течение всего дня каждый посетитель сможет узнать о факторах риска развития артериальной гипертонии, измерить давление и получить рекомендации специалиста.

В летнее время в парках Москвы будут развернуты медицинские шатры, что позволит любому желающему получить информацию о состоянии своего здоровья и уровне артериального давления.

Справка «РГ»

Сосудистая сеть в Москве — это комплекс из 29 сосудистых центров, которые специализируются на оказании медицинской помощи пациентам, перенесшим инфаркт миокарда и инсульт. При инфарктах с момента приезда скорой помощи до операции проходит не больше часа. Благодаря автоматизированной системе «Стационар» врачи скорой помощи видят, в какой из больниц в данный момент свободны ангиографические операционные. В стационаре заранее узнают о пациенте и готовят операционную. Операция по открытию артерии завершается в среднем через 38 минут с момента поступления человека в больницу. Сосудистая сеть в Москве курируется главным внештатным кардиологом.

Как снизить высокое давление в домашних условиях без таблеток

Высокое давление в сосудах разрушает их
Фото: pixabay.com

Половину всех инсультов и сердечных приступов можно избежать, если укрепить сосуды и защитить их от высокого давления.

Как укрепить сосуды

Как уверен директор Центра профилактики и спортивной медицины Мюнхенского университета Мартин Халле, около 50 процентов сердечных приступов и инсультов можно было бы избежать, если бы гипертония была своевременно диагностирована и нейтрализована.

По его словам, даже не сильно повышенное артериальное давление повреждает кровеносные сосуды и вызывает сердечно-сосудистые заболевания. Только при наилучшем значении 120/80 мм рт. ст. сосуды не подвергаются опасной нагрузке, более высокие показатели сигнализируют о перегрузке кровеносной системы.

Три основные причины высокого давления:

• 
  ожирение,

• 
  сидячий образ жизни,

• 
  неправильное питание.

Как реально снизить давление в домашних условиях

Примерно у половины пациентов, получающих лекарства, сохраняется гипертония. Эксперт предупреждает, что без изменения образа жизни снижать высокое давление бесполезно.

Доктор Мартин Халле рекомендует следующие шаги для снижения давления без таблеток

• 
  Физическая активность. Даже 15-минутная прогулка в день может снизить давление на 5-8 мм рт. ст. Езда на велосипеде, пеший туризм, скандинавская ходьба и бег трусцой подходят идеально! Просто наслаждайтесь упражнениями на свежем воздухе.

• 
  Похудение. Каждый сброшенный килограмм успокаивает сердце и укрепляет сосуды. На каждые сброшенные 10 килограммов веса, артериальное давление снижается на 5-10 мм рт. ст.

• 
  Питание. Строгой диеты не требуется, ешьте больше овощей, желательно разных, и меньше хлеба, колбасы и сыра. Внимание! Потребление соли способствует повышению давления.

Здоровая, богатая овощами диета плюс ежедневные упражнения приводят к потере веса, а это самое важное естественное средство от высокого кровяного давления, не менее эффективное, чем таблетки.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, как защитить сердце при коронавирусе.

как понизить давление таблетками и народными способами

Высокое давление – распространённая проблема не только людей в возрасте и с патологиями сердечно-сосудистой системы. Около 30% населения страдают от гипертонии, и с каждым годом этот показатель только растёт.

Даже абсолютно здоровый человек периодически переживает скачки давления, которые могут сопровождаться серьёзными симптомами. Если не принимать мер и не знать, как снизить давление, последствия могут быть плачевными.

Какая норма давления у человека?

С каждым ударом сердце выбрасывает кровь, которая по артериям доставляется ко всем органам. В этот момент на стенки кровяных сосудов оказывается давление, которое и называют артериальным (АД).

За весь круг кровообращения самое высокое давление наблюдается в артериях. При перетекании в вены оно становится меньше. Мелкие кровеносные сосуды – артериолы, венулы и капилляры имеют самый низкий показатель АД.

Именно поэтому в медицине и выделяют несколько показателей давления:

• Верхнее (систолическое) – фиксируется при сокращении сердечной мышцы и выброса крови в кровоток
• Нижнее (диастолическое) – устанавливается в период расслабления сердечной мышцы

В зависимости от индивидуальных показателей, выделяют несколько категорий артериального давления:

• Оптимальное – 120/80
• Нормальное – 120-130/80-85
• Повышенное нормальное – 130-139/80-89
• Гипертония I степени – 140-159/90-99
• Гипертония II степени – 160-179/100-109
• Гипертония III степени – более 180/более 110

Когда давление находится в пределах первых двух категорий, развитие сердечных патологий сводится к нулю. Когда оно регулярно повышается, сосуды получают дополнительную нагрузку. Несмотря на эластичность, стенки сосудов растягиваются, что может привести к их разрыву. Важно контролировать своё состояние тем, у кого наблюдается регулярная гипертензия, ведь иногда она может и не иметь ярко-выраженных симптомов.

Почему повышается давление?

Давление – величина, которая может колебаться в течение всего дня под влиянием стрессов и эмоциональных потрясений, физических нагрузок, употребления алкоголя, энергетических и кофеиносодержащих напитков, а также других факторов. Когда воздействие этих факторов прекращается, показатели быстро возвращаются в норму.

Волноваться о таких незначительных скачках давления здоровому человеку не стоит. Постоянное же повышение давления уже свидетельствует о развитии патологии.

К наиболее частым причинам повышенного АД относят:

• Естественное старение организма
• Лишний вес
• Неправильное питание
• Генетическая предрасположенность
• Курение
• Злоупотребление алкоголем
• Приём медицинских препаратов
• Неблагоприятная экологическая обстановка
• Изнуряющие физические нагрузки
• Малоподвижный образ жизни
• Погода
• Нарушение тонуса сосудов
• Гормональные нарушения
• Проблемы с позвоночником

Перед тем, как бежать за таблетками от высокого давления, необходимо устранить саму причину гипертонии. Если на возраст мы повлиять не можем, то сбросить несколько лишних килограмм или отказаться от вредных привычек – вполне. Тогда и не придётся задумываться, как сбить высокое давление.

Как распознать, что повышается давление?

Незначительные повышения АД практически не ощущаются. Гипертония развивается плавно, при этом, могут начаться проблемы со сном, повыситься утомляемость и наблюдаться плохое самочувствие.

При повышенном давлении появляется:

• Подавленное настроение, раздражительность
• Шум в ушах
• Боль в области затылка
• Головокружение
• Потемнение в глазах
• Одышка
• Учащённое сердцебиение

В наиболее серьёзных случаях, когда показатели зашкаливают и превышают опасную границу в 180/110, могут также добавляться:

• Кровотечение из носа
• Тошнота, рвота
• Боли в сердце
• Помутнение сознания, обморок
• Сильное беспокойство и страх

Данные симптомы очень опасны, так как свидетельствуют о возможности осложнений. Чтобы избежать гипертонического криза, инсульта или инфаркта, необходимо немедленно вызвать врача для получения первой помощи.

Если же вам нужно быстро понизить давление в домашних условиях, важно знать, как правильно это сделать, чтобы ещё сильнее не навредить организму.

Как снизить давление в домашних условиях?

Гипертония – всегда стресс для организма. Не спешите принимать сильнодействующие медикаменты, чтобы сбить показатели. Измеряйте давление тонометром. При незначительных повышениях показателей, обойтись можно и более простыми способами.

Дыхательные упражнения

Глубокое дыхание насыщает организма кислородом, снимает стресс и запускает обменные процессы. Это благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему и снижает артериальное давление.

Польза дыхательных упражнений от повышенного давления научно доказана многочисленными научными исследованиями. Современных методик терапии много, но объединяет их одно – концентрация на процессе дыхания.

1. Примите удобное положение, закройте глаза и расслабьте мышцы.
2. Делайте глубокие вдохи и выдохи на 5 счётов (в среднем должно получиться не больше 10 вдохов в минуту).
3. Дышите животом, а выдыхайте через рот.
4. Уделяйте упражнению 5-10 минут в день.

При желании, дыхательную гимнастику можно немного дополнить: при вдохе задерживайте дыхание на 10 секунд, прежде чем выдохнуть.

Горячая ванночка

Горячие ванночки иногда становятся настоящим спасением. Они помогают как быстро вылечить простуду в домашних условиях, так и снизить давление. Когда конечности «парятся» в горячей воде, кровообращение в организме восстанавливается. К расширенным сосудам конечностей резко приливает кровь, благодаря чему нагрузка на остальные сосуды снижается.

1. Наполните тазик горячей водой температурой около 45 градусов.
2. Погрузите в воду ноги или руки на 10 минут.

При критическо-высоком давлении такая процедура не особо поможет, а вот с незначительным повышением справится.

Компресс с яблочным уксусом

В составе яблочного уксуса имеются не только витамины, но и биологически активные вещества, которые укрепляют сосуды, сердечную мышцу, снимают спазмы и предотвращают образование тромбов.

Для понижения давления же применяют «яблочные компрессы». Для этого:

1. Смочите марлю или тряпку в 9% яблочном уксусе.
2. Приложите компресс к голым ступням на 10-15 минут.
3. Для усиления эффекта поверх можно надеть шерстяные носки.

Прохладная вода

Прохладная вода температурой в 20-30 градусов снижает частоту сердечных сокращений и помогает снять давление, пусть и незначительно. Как единственный метод против гипертонии, он не столь эффективен, поэтому рекомендуется прибегать к нему, как к одной из комплексных мер.

Просто умойтесь водой или же подержите руки под краном. Вода не должна быть холодной, так как при температуре ниже 14 градусов она будет только способствовать повышению АД.

Массаж

Массаж положительно влияет на работу мозга, за счёт чего снижается и давление. Даже не владея особыми техниками массажа, можно существенно улучшить самочувствие. Главное – помните, что движения должны быть плавными, не интенсивными.

1. Выполняйте самомассаж аккуратно, уделяя внимание области шеи, затылка, живота и груди.
2. Для массажа спины, плеч и зоны лопаток попросите кого-нибудь о помощи. Для этого следует принять горизонтальное положение и полностью расслабиться.

Валерианка

Валериана – не только действенное успокаивающее средство, но также и лекарство от слегка повышенного давления. Она замедляет сердечный ритм, избавляет от стресса и способствует восстановлению АД.

• 1-2 таблетки – принимают после еды
• 20-30 капель – пьют за 20 минут до приёма пищи

Тёплый чай с мятой

Учёные выяснили, что мята благотворно воздействует на организм, снижает стресс и давление уже через 5 минут после приёма. Эффект длится не долго – его хватает на 1 час, поэтому данный метод подойдёт, если убрать давление нужно быстро.

1. Залейте щепотку мятных листьев горячей водой.
2. Заваривайте 10 минут.
3. Выпейте чай медленными глотками.

Продукты

Ни для кого не секрет, что качество пищи влияет на многие процессы в организме, а также приводит к развитию заболеваний и патологий. Часто повышенное давление – тоже результат злоупотребления кофеином и вредной пищей. Но некоторые продукты способны также и положительно воздействовать на сердечно-сосудистую систему и контролировать давление в пределах нормы.

К таким продуктам относятся:

• Цитрусовые. Аскорбиновая кислота, которая содержится в лимонах, апельсинах и других цитрусовых, делает сосуды более эластичными, защищает их от разрушений.
• Овощи. Введите в рацион больше овощей. Свекла поддерживает кровеносные сосуды в тонусе, укрепляет их стенки. Чеснок расширяет сосуды и при ежедневном употреблении может существенно понизить АД. Электролиты, содержащиеся в шпинате, восстанавливают эластичность сосудов и уровень давления.
• Имбирь. Тонизирует и снимает спазмы, расслабляет сосуды. Имбирь можно добавлять в напитки вместе с лимоном и имбирём.
• Какао. Мягкое действие качественного какао-порошка и молока насыщает организм магнием и кальцием, что способствует стабилизации АД. Однако используйте только натуральное какао, без добавок. Этот напиток считается скорее мерой профилактики, нежели серьёзным средством лечения гипертонии.
• Специи и пряности. Добавляйте в блюда куркуму, имбирь, перец чили, а также корицу. Многие специи разжижают кровь и укрепляют сосуды, предотвращая скачки давления.

Употребление этих продуктов не даст молниеносного эффекта. Кушайте их скорее в качестве профилактической меры, чтобы гипертония не беспокоило вас в дальнейшем.

Лекарства

Условно все препараты от повышенного давления можно разделить на несколько групп:

• Антагонисты кальция. Расслабляют стенки сосудов и возвращают им тонус. Выбирайте «Дилтиазем», «Верапамил», «Норваск (Амлодипин)».
• Мочегонные препараты (диуретики). Выводят лишнюю воду из тканей и сосудов, восстанавливая АД. В продаже можно найти лекарства «Верошпирон», «Индапамид».
• Ингибиторы АПФ. Повышенное содержание гормона ангиотензина вызывает спазмы сосудов, задерживает в них жидкость и повышает АД. Активные компоненты лекарств «Зокардис», «Каптоприл» препятствуют повышенной выработке гормона и снижают его негативное влияние на организм.
• Бета-блокаторы. Препараты, замедляющие частоту сердечных сокращений. При более медленной работе сердца, объёмы циркулирующей крови уменьшаются и меньше нагружают сосуды, тем самым понижая АД. К недорогим, но эффективным таблеткам от повышенного давления относятся «Бисопролол», «Атенолол», «Метопролол».

Как понизить давление в домашних условиях при беременности?

В период вынашивания ребёнка объём циркулирующей крови увеличивается, усиливается выработка гормонов и сердечный ритм. Всё это влияет на показатели давления.

Повышенное АД при беременности – непростая ситуация, так как будущим мамам запрещён приём многих препаратов. Чтобы стабилизировать АД, рекомендуется:

• Пить воду с лимоном и мёдом
• Делать компрессы для стоп с яблочным уксусом
• Проводить лечебный массаж головы и области затылка
• Делать тёплые ванночки для ног
• Пить фиточай из листьев ромашки, мяты, фенхеля, валерианы

Принимать лекарственные препараты беременным женщинам показано только по предписанию врача. Для поддержания давления на оптимальном уровне могут назначит такие таблетки, как:

• «Новопассит»
• «Персен»
• «Но-Шпа»
• «Допегит» (до 28 недель беременности)
• «Адренолол» (с 36-39 недели беременности)

Как восстановить артериальное давление?

Скачки давления – это не норма. Если цифры на тонометре постоянно выше оптимального показателя, стоит задуматься о своём здоровье. Чтобы восстановить давление и обезопасить себя от серьёзных последствий в будущем, соблюдайте профилактические меры:

1. Откажитесь от употребления алкоголя и энергетических напитков, кофе.
2. Бросьте курить.
3. Избавьтесь от лишнего веса.
4. Ведите подвижный образ жизни: больше гуляйте на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки, делайте зарядку.
5. Исключите стрессы.
6. Соблюдайте правильное питание: исключите жирную и богатую холестерином пищу, употребляйте больше овощей и фруктов, добавляйте в блюда меньше соли.

Симптоматика высокого АД – строго индивидуальный показатель, который зависит от физиологических особенностей организма. Один может ощущать сильное недомогание, головные боли, тогда как другой будет прекрасно себя чувствовать даже при повышенном давлении.

Если же вы наблюдаете, что АД повышается слишком часто, регулярно измеряйте его. А зная, как понизить давление, можно уменьшить риск развития патологий и сердечных ударов. Ведь главное – наше здоровье.

Как быстро понизить давление в домашних условиях? Советы врачей.

Стабильно высокое артериальное давление – это патологическое состояние, свидетельствующее о развитии опасного заболевания – гипертонической болезни. Артериальная гипертония – самое распространенное заболевание в мире. Без своевременного лечения гипертония вызывает такие осложнения, как заболевания сердечно-сосудистой системы, почечную недостаточность, потерю зрения.

Значимость высокого артериального давления как фактора риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом.

Нормальные цифры артериального давления

Движение крови по замкнутой системе кровообращения – это совместная работа сердца и сосудов.

Выделяют два показателя артериального давления:

1. Систолическое (верхнее) давление образуется в период сокращения миокарда, когда кровь из левого желудочка выбрасывается в сосудистое русло.
2. Диастолическое (нижнее) давление поддерживается в сосудах в фазу диастолы – периоде расслабления сердца после сокращения.

За единицу измерения артериального давления принят миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.). Это связано с тем, что первый в истории прибор для измерения кровяного давления был ртутным, а результат устанавливался по уровню столбика ртути. Международная ассоциация кардиологов определила норму артериального давления не выше 130/80 мм ртутного столба. 

У здорового человека артериальное давление в течение дня меняется под влиянием внешних и внутренних факторов: физические нагрузки, стрессовые ситуации. Это нормальная приспособительная реакция. В организме присутствуют механизмы нервной и гуморальной регуляции, которые возвращают артериальное давление к первоначальному уровню после прекращения действия провоцирующих факторов.

Какое давление считается высоким

К провоцирующим факторам, вызывающим повышение артериального давления, относятся:

• В молодом возрасте: курение, пристрастие к алкоголю, употребление наркотиков, врожденная аномалия почечных сосудов, вегетососудистая дистония, патология надпочечников, гипофиза.
• С возрастом в развитии гипертонии возрастает роль ожирения, эндокринных патологий (сахарный диабет, гипертиреоз), заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, у женщин – гормональный дисбаланс в климактерическом периоде, нервно-психические перегрузки.
• В пожилом и старческом возрасте на первый план выступают атеросклеротические изменения сосудов.

Артериальную гипертензию диагностируют при уровне систолического и диастолического давления равным или превышающим 140/90 мм рт. ст.

Стойкое повышение систолического и диастолического давления на 5-10 мм рт. ст. увеличивает частоту развития инсультов на 30-40%, а инфарктов – на 25-30%.

Способы как снизить давление надолго

На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента: 

• Отказ от курения. Табакокурение признано одним из главных факторов риска развития артериальной гипертонии. Одна выкуренная сигарета приводит к резкому повышению давления, учащению сердцебиения.
• Нормализация массы тела. Многочисленными исследованиями было доказано, что снижение массы тела при избыточном весе или ожирении приводит к стабилизации давления.
• Усиление физической активности. Рекомендуются регулярные динамические физические упражнения на воздухе по 50-40 минут не менее 4-х раз в неделю.
• Снижение потребления соли до 5 г/сутки.
• Ограничение употребления алкоголя.
• Соблюдение режима труда и отдыха.
• Сбалансированное питание. Увеличение в рационе доли растительной пищи, молочных продуктов с низким содержанием жиров.

Пока давление повышено незначительно следование принципам здорового образа жизни способно стабилизировать давление на нормальном уровне с минимальной медикаментозной поддержкой или даже вовсе без лекарств.

При прогрессировании заболевания лечение гипертонии проходит с использованием лекарств различных фармакологических групп, чтобы добиться снижения давления до нормальных цифр.

Первая помощь в домашних условиях при симптомах повышенного давления:

1. Необходимо успокоить больного, создать ему условия для физического и эмоционального покоя.
2. Обеспечить приток свежего воздуха в комнату.
3. Быстро сбить давление помогают дыхательные упражнения: сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, шумно выдохнуть воздух через рот, затем делать короткие вдохи и выдохи через рот в течение 2 минут.
4. Дать выпить больному Корвалол: 30 капель растворить в 100 мл воды.

Если приступы повторяются неоднократно, следует обратиться ко врачу для выяснения причины повышения давления.

Как правильно измерить давление

Правила измерения артериального давления (АД):

АД измеряют, когда человек находится в состоянии покоя: не ранее, чем через 1,5–2 часа после еды, курения, употребления кофе и других тонизирующих напитков.

Лучшая позиция для измерения давления, когда человек сидит на стуле, а рука, на которой предполагается измерять давление, располагается на столе. Часть руки, на которую накладывается манжета, должна быть освобождена от давящей одежды, мышцы расслаблены, так как мышечные сокращения могут привести к получению неправильных результатов.

Манжета в зависимости от типа тонометра накладывается или на нижнюю треть плеча, не доходя на 2,5 см до верхнего края локтевой ямки, или на запястье.

Во время работы тонометра важно соблюдать неподвижную позу, не двигать рукой, не разговаривать, не волноваться.

В первый раз давление измеряется на обеих руках. Если разница между показаниями не превышает 10 мм рт. ст., то последующие измерения выполняют обычно на нерабочей руке – у правшей на левой, у левшей – на правой. При различии показателей более, чем на 10 мм рт. ст. необходимо измерять давление на руке, где зафиксированы большие цифры.

Измерять артериальное давление, особенно лицам, у которых уже диагностирована гипертония, необходимо дважды в день: утром через час после пробуждения и вечером перед сном. Количество измерений в дневное время варьирует в зависимости от самочувствия, если появились тревожные симптомы, свидетельствующие о повышении давления.

Пациентам, измеряющим давление дома, рекомендуется заносить результаты в специальный дневник. Такое наблюдение за давлением позволяет контролировать уровень давления, оценивать эффективность применяемых для снижения давления медикаментозных средств.

Измеряется артериальное давление при помощи специального прибора тонометра.

Применяют две модификации тонометров:

1. Механические
2. Полуавтоматические

Анероидные сфигмоманометры механического типа используются в основном в медицинских учреждениях, так как их применение требует определенных знаний и навыков. Манжета накладывается на плечо, в ее камеру при помощи резиновой груши закачивается воздух, а тоны прослушиваются при помощи фонендоскопа.

Для домашнего пользования лучше применять автоматические или полуавтоматические модели тонометров.

Полуавтоматический тонометр работает по следующему принципу: на запястье укрепляется манжета, в нее грушей нагнетается воздух, который вскоре выходит автоматически. По окончании замера на табло появляется результаты.

Для работы автоматического тонометра достаточно поместить манжету на запястье и нажать пусковую кнопку. Все остальные действия происходят в автоматическом режиме. Разработаны различные вида автоматических тонометров: с плечевой манжетой, запястной, пальцевой.

Симптомы повышенного давления

Очень часто повышение давления долгое время никак себя не проявляет. В этом заключается коварство гипертонии. Не зря заболевание получило название «молчаливого убийцы» – долгие годы в организме прогрессирует патологический процесс: разрушается сердце, сосуды, почки, а человек чувствует себя хорошо, поэтому не обращается ко врачам.

С течением времени у больного появляется быстрая утомляемость, головные боли разной степени интенсивности, пониженная работоспособность, нарушения сна. Поражения органов-мишеней вызывает боли в сердце, ухудшение зрения, появляется раздражительность, снижение работоспособности.

Признаки высокого давления:

• Гипертонический криз – это опасное состояние, обусловленное резким повышением артериального давления до высоких цифр (190/120 мм рт. ст.).
• Симптомы гипертонического криза:
• Резкая головная боль, преимущественно в затылочной области.
• Тахикардия, одышка, чувство нехватки воздуха.
• Тошнота, рвота.
• Нарушение зрение.
• Головокружение. 

Попытка понизить давление самостоятельно может привести к развитию инфаркта миокарда или инсульта. При появлении симптомов, указывающих на высокое давление, следует немедленно вызвать скорую помощь и срочно принять меры для снижения давления.

До приезда бригады врачей:

1. Посадить больного, под спину подложить подушки.
2. Контроль давления каждые 15 минут.
3. Горячая ножная ванна для оттока крови в нижние конечности. С этой целью также прикладывают горчичники к икрам ног.
4. Под язык таблетку гипотензивного средства – Андипал, Капотен, Каптоприл.

Профилактика высокого давления

Профилактика повышенного давления – эффективный метод предотвращения развития гипертонической болезни и ее осложнений. 

Выделяют первичную профилактику, которая направлена на снижение или полное устранение факторов риска, способствующих развитию гипертонической болезни, и вторичную (при уже имеющейся гипертонии), целью которой является предупреждение осложнений в виде инфарктов, инсультов, поражения почек и сетчатки глаз.

Поддержание нормальных показателей массы тела. ИМТ – индекс массы тела – это результат, полученный от деления массы тела в кг на рост человека в метрах, возведенный в квадрат. ИМТ в норме не должен превышать 25.

ИМТ = вес/(рост)²

Контроль за артериальным давлением: при гипертонии – 2 раза в сутки; при случайных единичных эпизодах – 1 раз в неделю. Выполнение мер по профилактике повышения давления позволит предотвратить развитие сосудистых осложнений, улучшает качество и продолжительность жизни человека.

6 быстрых способов, которые наверняка сработают

И ещё 10, которые помогут забыть о повышенном давлении навсегда.

Что такое высокое давление и чем оно опасно?

Повышенное давление называют тихим убийцей, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых нарушений и инсульта.

Артериальное давление измеряют в формате двух чисел. Например, 120/80. Или 200/140. Или 90/60. Вот что означают эти числа:

Первое – систолическое давление – говорит о том, как сильно (в миллиметрах ртутного столба) давит на стенки сосудов кровь во время удара сердца. Второе – диастолическое давление – фиксирует давление крови в момент, когда сердце отдыхает между ударами.

Вообще, сосуды – штуки эластичные. Но если давление крови становится слишком большим, они могут не выдержать. Разрыв сосуда в любом из важных органов приводит к серьёзным последствиям — вплоть до летального исхода.

Какое давление считать слишком большим? На этот вопрос есть вполне однозначный ответ. Не так давно Американская кардиологическая ассоциация снизила планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90.

Если вы фиксируете у себя давление на этом уровне или выше, вы в зоне риска. Необходимо принимать срочные меры.

Как правильно измерить давление и быстро его понизить в домашних условиях

Если вам дорого здоровье, с жалобами на гипертонию нужно обратиться к терапевту. В зависимости от уровня АД, вашего образа жизни и прочих факторов медик подберёт для вас индивидуальный план профилактики и лечения и, скорее всего, назначит лекарства, которые помогут привести показатели давления к нормальному уровню.

Но если по каким-то причинам до медика вы ещё не дошли, вот несколько способов, которые помогут понизить давление. Выбирайте тот, что кажется вам более комфортным, или комбинируйте несколько, чтобы достичь максимального эффекта.

1. Дышите глубже

Как показывают исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД. Расслабьтесь, прикройте глаза. Это поможет уменьшить уровень стресса — одного из главных провокаторов гипертонии.

Делайте глубокий вдох, считая до 5. Вдыхайте не грудью, а животом. Для контроля положите на него руку — вы должны чувствовать, как ваш живот поднимается. Затем делайте выдох и снова-таки считайте до 5. Такое глубокое дыхание в течение 3–5 минут увеличит приток крови ко всем тканям вашего тела, включая конечности. За счёт этого давление в сосудах понизится. Можно попробовать задерживать дыхание после выдоха на 8–10 секунд — выбирайте тот вариант упражнения, который кажется вам более комфортным.

2. Сделайте горячую ванночку

Налейте в тазик воду температурой около 45C и погрузите в неё руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться сосуды в конечностях, к ним прильёт кровь, и АД несколько снизится.

3. Подержите руки под холодной проточной водой

Прохладная (не ледяная!) вода снизит частоту сердечных сокращений, а это, в свою очередь, уменьшит давление.

4. Выпейте тёплый чай с мятой

Заварите щепоть мятных листьев кипятком на 10 минут, дайте остыть и выпейте чай медленными глотками. В таком виде перечная мята может снизить артериальное давление.

5. Сделайте компресс с яблочным уксусом

Смочите марлю в яблочном уксусе и приложите влажную ткань к ступням на 10–15 минут. Это старый народный способ, у эффективности которого есть некоторые подтверждения. Так, установлено, что в яблочном уксусе содержатся вещества, которые могут снижать давление (по крайней мере, на крысах это работает). Исследования ещё не завершены, но перспективы у них явно имеются.

6. Примите валерьянку

Или препараты на её основе, например корвалол. Валериана – мощное успокоительное, которое помогает организму справиться со стрессом. Сердце начнёт биться спокойнее, артериальное давление снизится. Важно: при приёме не превышайте дозу, указанную в инструкции!

Как надолго понизить давление без лекарств

Перечисленные выше способы снизить давление в домашних условиях — это экстренные меры. Бороться с «тихим убийцей» необходимо только с помощью врача, скрупулёзно следуя его рекомендациям.Но есть и хорошая новость. На уровень давления огромное влияние оказывает образ жизни. Достаточно изменить его в здоровую сторону, и гипертония либо отступит вовсе, либо ваша потребность в лекарствах существенно уменьшится.

Эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic составили

список из 10 необходимых жизненных изменений:

– Избавьтесь от лишнего веса. Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт.

– Регулярно тренируйтесь. Ваш выбор – аэробные упражнения: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы. Посвящайте этим занятиям не менее 30 минут в день. В таком случае вам удастся снизить давление ещё на 5–8 пунктов.

– Ешьте здоровую пищу. Больше фруктов, овощей, зерновых (каш), меньше жиров, полуфабрикатов, выпечки. Пересмотр диеты поможет вам «вычесть» из уровня АД до 11 пунктов.

– Сократите количество соли в рационе. Хотя бы на чуть-чуть. Это поможет понизить давление на 5–6 пунктов. Помните: ВОЗ и другие авторитетные источники рекомендуют употреблять не более 1500–2300мг соли в день, а это меньше чайной ложки!

– Ограничьте количество алкоголя. Достаточно свести употребляемую дозу к одному напитку в день для женщин или двум — для мужчин. Один напиток в данном контексте равен 350 мл пива или 150 мл вина. Не превышайте эту дозу, и ваше давление снизится ещё на 4 пункта.

– Завяжите с курением. Каждая сигарета добавляет вам немного АД.

– Пейте меньше кофе. Впрочем, это немного спорный вопрос, поскольку о влиянии кофе на уровень давления учёные ещё дискутируют. Дело в том, что у некоторых людей кофеин вызывает рост АД, у других же такого эффекта не наблюдается. Если вы относитесь к первой категории (проверьте: измерьте давление до кофе-брейка и через 30 минут после него и сравните показатели), от напитка лучше отказаться.

– Попробуйте снизить стресс. Хронический стресс — один из основных провокаторов повышенного АД.

Контролируйте своё давление дома и регулярно консультируйтесь с врачом. Домашний мониторинг поможет вам лучше понять, какие изменения в образе жизни работают, а какие — малоэффективны.

3 бесценных совета по сантехнике, чтобы избежать дорогостоящих проблем

Мой сосед Пэт недавно обнаружил, что в его доме высокое давление воды. Почему это такая проблема?

Хотя вам может нравиться сильный душ по утрам, внутренняя сантехника вашего дома не поддерживает. Давление воды более 80 фунтов на квадратный дюйм может вызвать всевозможные проблемы, но основная из них — утечки воды.

К сожалению, я трижды становился жертвой 3 утечек из точечных отверстий в нашем доме. Мы с женой вылетели из Сиэтла и обнаружили, что первая протечка привела к обрушению секции кухонного потолка размером 4 на 4 фута.Не поймите меня неправильно, я знаю, что медные трубы — большая проблема, но когда давление воды составляет 90 фунтов на квадратный дюйм, это не помогает.

Еще мне не повезло: у меня были протечки воды из стиральных машин, смесителей, туалетов, ванн, внешних нагрудников для шлангов и так далее. Поверьте мне, с моим собственным домом и с тем, что мне приходилось звонить жильцам в арендованных домах, я научился избегать дорогостоящих проблем с водой.

Сегодня я собираюсь поделиться 3 советами, которые помогут вам улучшить давление воды в вашем доме, снизить вероятность дорогостоящих счетов за воду и помочь вам лучше спать, зная, что вы не проснетесь в лужу на полу на кухне.

Предотвратить утечку воды, которая повредит потолок, стены и пол, проще, чем вы думаете. И вы можете выполнить мои советы вечером или на выходных. Итак, приступим!

Регулярно проверяйте давление воды (точно так же, как артериальное давление)

Строительные нормы и правила гласят, что давление воды не должно превышать 80 фунтов на квадратный дюйм, а у Пэта было чуть более 90 фунтов на квадратный дюйм (как у меня).

Решением его проблемы была замена существующего регулятора давления воды.На картинке выше мой регулятор давления воды.

Регуляторы давления воды должны устанавливаться лицензированным подрядчиком, который следует местным требованиям строительных норм. Пэт позвонил нашему местному герою-сантехнику Мэтту Мерцу, который делал такой ремонт бог знает сколько раз.

Большинство регуляторов давления воды предварительно настроены на заводе на 50 фунтов на квадратный дюйм, и хотя наш сантехник супер классный, он забыл рассказать об этом Пэту (упс). В первый раз, когда вы примете душ с давлением воды около 50 фунтов на квадратный дюйм, вы заметите, что поток воды чертовски низкий.

Хорошая новость в том, что регуляторы давления воды можно регулировать, и для этого не нужно вызывать сантехника.

Посмотрите это видео, чтобы увидеть, как Пэт тестировал и регулировал давление воды с 70 до 60 фунтов на квадратный дюйм. Первоначально он установил его слишком высоко, и в этом видео показано, как установить более низкое давление воды.

Если вы подозреваете, что давление воды слишком высокое, обязательно проверьте его с помощью водяного манометра (10 долларов США в Home Depot или Lowes).

Обратитесь к лицензированному подрядчику для установки регулятора давления воды, если у вас его еще нет. Пэт стоит примерно 130 долларов. Это гораздо более дешевый вариант, чем разрыв медной трубы, разрушение потолка и прогиб пола внизу. Поверьте, на ремонт одного потолка можно потратить несколько сотен долларов.

Если у вас уже есть регулятор давления воды и вы хотите проверить, работает ли он должным образом, следуйте шагам, которые Пэт сделал в нашем видео. Я тоже резюмирую это здесь с некоторыми картинками.

Сначала отключите воду во внутренней водопроводной сети вашего дома. Полностью поверните запорный вентиль вправо.

Ослабьте стопорную гайку на регуляторе давления воды, повернув ее влево.

Поверните регулировочный винт влево, чтобы уменьшить давление воды, или вправо, чтобы увеличить давление воды.

Затяните стопорную гайку и еще раз проверьте давление воды в баке для стирки или на любом нагруднике шланга, чтобы увидеть, повысилось или снизилось давление.

Наличие хорошего регулятора давления воды — это большой шаг в правильном направлении, когда вы пытаетесь предотвратить износ водопроводных труб и приборов с течением времени.

Используйте четвертьоборотные шаровые (запорные) клапаны

Каждый раз, когда я покупаю новый арендованный дом, первое, что я делаю, помимо покупки страховки на коммунальные линии, — это заменяю все линии водоснабжения, которые соединяют водоснабжение с водопроводом. кран, унитаз или стиральная машина.

Обычно вы видите следы накопления минералов на старых линиях снабжения, которые необходимо заменить.

Моя свекровь только что купила таунхаус и получила письмо от компании по водоснабжению, в котором говорилось, что у нее много воды. Несмотря на то, что мы знали, что это произошло из-за полива нового ландшафта, я проверил все ее тщеславия, чтобы увидеть, нет ли утечек.

Не было никаких повреждений от воды, но вы можете сказать, что я должен быть хорошим сыном и заменить ее старые провода из медных трубок на стальные плетеные, которые намного прочнее и надежнее.

Вот следующий ОГРОМНАЯ экономия затрат Совет : замените каждый старый запорный клапан на новый шаровой кран на четверть оборота.

Я снова делаю это в каждом арендуемом нами доме. Старые запорные клапаны обычно вообще не работают, и это большая проблема, когда чей-то туалет переполняется в полночь. Поэтому я полностью избегаю этого сценария и устанавливаю шаровые краны на четверть оборота.

Клапаны этого типа можно найти в каждом строительном магазине, и они великолепны, потому что у них нет резиновых уплотнений, которые со временем ломаются. А с изобретением фитингов SharkBite вы можете установить эти запорные клапаны самостоятельно.

В моем предыдущем сообщении в блоге обсуждается, как использовать фитинги SharkBite. Они замечательные!!

Используйте стальные плетеные водопроводные линии

Я использую стальные плетеные водопроводные трубы для смесителей для ванн и кухонь…

Туалеты…

И, наконец, стиральные машины.

Fluidmaster производит линии подачи воды Click Seal, для которых не требуются инструменты при подключении унитаза или крана.Они издают щелчок, когда они достаточно тугие, и делают замену линий подачи очень простой.

Сводные моменты для сантехнического рая

Итак, вот основные моменты, которые вам нужно запомнить:

• Используйте водяной манометр для проверки давления воды в вашем доме
• Если ваше давление слишком высокое, обратитесь к лицензированному подрядчику установите регулятор давления воды
• Отрегулируйте давление воды на существующем давлении воды так, чтобы оно находилось в пределах 55-75 фунтов на квадратный дюйм
• Замените старые трубки подачи воды на смесители для ванны и кухни на трубопроводы подачи со стальной оплеткой
• Замените трубопроводы подачи резины стиральной машины на разновидность стальной оплетки
• Наконец, используйте шаровые краны на четверть оборота при замене старых запорных клапанов, которые не работают (вы будете благодарить меня, когда ваш туалет засорится в полночь!) повторно заинтересовано

  Что дальше

  Наше руководство, показывающее, как заменить смеситель в ванной, также может сэкономить вам тонну деньги — особенно если ваш кран старый и протекает!

  Возьмите наше бесплатное руководство, если вы делаете ремонт ванной комнаты своими руками — в нем рассказывается, как отремонтировать ванную комнату за 10 дней или меньше

  Отправить мне руководство

  Ура,

  Как уменьшить давление воды

  Открыть кран и насладиться потоком воды на кухне или в душе — это то, что мы часто принимаем как должное.Однако хорошего может быть слишком много. Давление более 80 фунтов на квадратный дюйм носит типичную бытовую систему.

  Думайте о давлении воды как о кровяном давлении. Когда он слишком высокий, это вызывает тревогу и указывает на потенциальные проблемы в будущем.

  Что вызывает высокое давление воды в доме?

  Городские водопроводные системы могут иметь давление до 200 фунтов на квадратный дюйм в высотных зданиях и пожарных кранах. Однако в большинстве домов давление составляет около 50 фунтов на квадратный дюйм. Расстояние от источника воды и размер труб в вашей водопроводной системе могут повлиять на силу струи, исходящей из ваших светильников.

  Например, если вы находитесь в начале муниципального водопровода или возле пожарного крана, сила потока может быть высокой, тогда как ваши соседи могут не испытывать такого же давления.

  Изменение объема воды из-за теплового расширения водонагревателя также может вызвать высокое давление воды. Поговорив с соседями, вы сможете определить, проблема в вашем доме или в вашем районе.

  Признаки слишком высокого давления воды

  Хотя вы можете наслаждаться роскошью сильного напора воды в душе, это может сказаться на вашем кошельке.

  В зависимости от прибора или приспособления, слишком большое давление воды может привести к потере галлонов воды при каждом использовании. Вот некоторые признаки высокого давления воды и советы, как уменьшить давление воды в вашем доме.

  Негерметичная арматура и бытовая техника

  Уплотнительные кольца, шайбы и уплотнения, которые подходят для стандартной бытовой техники и оборудования, рассчитаны на среднее давление воды. Когда они регулярно подвергаются более высокой нагрузке, они выходят из строя, сокращая срок их службы.

  Если у вас негерметичный кран или водонагреватель, даже после замены уплотнений причиной может быть высокое давление воды.

  Нерегулярный поток воды

  Если кажется, что вода брызгает и разбрызгивается, когда вы впервые включаете кран до того, как течет нормально, или кажется, что из кранов идет слишком много воды, возможно, у вас проблемы с слишком высоким давлением воды.

  Стук или стук в водопроводных трубах

  Когда вы слышите глухой стук, известный как гидравлический удар, исходящий из труб, когда вы смываете воду в туалете или закрываете кран, это может означать, что давление слишком велико.

  Это может повредить трубы, что приведет к дорогостоящему ремонту, если его не исправить.

  Разрыв водяных линий или шлангов

  Приборы, такие как льдогенераторы, фильтры для воды, умягчители воды и стиральные машины, имеют впускные линии и шланги.

  При постоянном использовании протекающая через них вода под высоким давлением может ослабить их и вызвать разрывы.

  Короткий срок службы

  Вода может быть мощной силой. Насосы и внутренние уплотнения посудомоечных машин и льдогенераторов могут сломаться под действием постоянной силы.

  Если кажется, что срок службы ваших приборов намного короче, чем вы ожидаете, это может быть связано со слишком большим давлением воды.

  Пинхол Утечка воды в вашем доме

  Капли или мелкие струйки воды из крана или насадки для душа быстро заметны. Однако это может происходить и на стыках труб в стенах. Вы можете не осознавать, что есть проблемы, пока не заметите, что вода просачивается из-под плинтусов или влажного участка гипсокартона. Другие признаки утечки через точечные отверстия включают:

  • На медных трубах видны ямочки
  • Вы слышите капель воды
  • Счета за воду внезапно выросли
  • Есть плесень или грибок

  Самый простой способ проверить герметичность — отключить подачу воды в дом и снять показания счетчика.Повторите попытку через несколько часов, выключив воду. Если счетчик показывает воду, использованную за это время, у вас утечка.

  Многие мелкие проблемы со смесителями можно исправить, заменив изношенные пластиковые или резиновые уплотнительные кольца. Замена неисправных светильников может быть предпочтительным вариантом, если им больше десяти лет. Если проблема заключается в протекающей трубе в стене или потолке, устранить проблему будет сложнее. Профессионал может быстро обнаружить утечку и должным образом устранить ее.

  Как мне проверить высокое давление воды в моем доме?

  Если у вас возникла одна или несколько проблем, связанных с высоким давлением воды, вы можете выполнить проверку давления.Манометр воды может помочь вам определить, составляет ли давление 60 фунтов на квадратный дюйм или выше. Доступные в большинстве магазинов товаров для дома, они обычно поставляются с адаптерами, подходящими для большинства водоразборных отверстий или нагрудников для шлангов.

  Для точного тестирования выключите все приборы и приспособления, использующие воду, включая стиральные машины, холодильники с льдогенераторами, посудомоечные машины и системы полива на открытом воздухе. Это может предотвратить получение ложно заниженного значения.

  Прикрепите манометр к крану, ближайшему к тому месту, где вода поступает в ваш дом, будь то из колодца или городского водопровода.Вы также можете прикрепить его к разъему стиральной машины.

  Медленно полностью откройте вентиль на соединителе или наружном кране. Когда стрелка манометра перестает двигаться, это давление, поступающее в ваш дом. Выключите воду, подождите несколько минут и проверьте еще раз. Если показание отличается от первого, возможно, кран все еще работает. Убедитесь, что все выключено, и попробуйте еще раз.

  Если давление такое же и выше 75 фунтов на кв. Дюйм, давление воды слишком высокое.Это может указывать на то, что либо неисправен редукционный клапан, либо регулятор давления воды, либо что у вас нет одного или обоих этих устройств.

  Регулятор давления воды

  Во многих домах есть регулятор давления воды. Международный кодекс по сантехнике требует, чтобы они использовались в домах, построенных после 2002 года. Его задача — поддерживать постоянное давление воды в доме или коммерческом здании.

  Он расположен после основного запорного клапана, где вода основные приходит в дом.После того, как вы проверили и подтвердили высокое давление воды, поищите регулятор воды. Средняя продолжительность жизни составляет от семи до 12 лет, поэтому, если она у вас есть, скорее всего, она потерпела неудачу.

  Также возможно, что он установлен слишком высоко. В этом случае вы можете отрегулировать его, повернув винт, чтобы снизить давление. Хотя 50 фунтов на квадратный дюйм является предварительно установленным стандартом, среднее давление воды в доме составляет от 40 до 45 фунтов на квадратный дюйм.

  Редуктор давления воды

  Это устройство снижает давление воды, поступающей в ваш дом, до безопасного уровня.Он расположен рядом со счетчиком воды и часто устанавливается на заводе. Есть два типа редукционных клапанов давления воды.
  • Клапаны прямого действия — самый популярный вариант. Они имеют корпус шарообразного типа, который соединен с выпускным отверстием клапана с помощью термостойкой подпружиненной диафрагмы. Пружина удерживает заданное натяжение на седле клапана.
  • Управляющие клапаны работают так же, как устройства прямого действия. Однако они имеют настройку минимального падения давления. Внутренний пилот контролирует положение главного клапана, регулируя поток воды.Это добавляет дополнительный контроль для первичного регулятора.

  Снижение давления воды не только продлевает срок службы ваших приборов, но также может снизить потребление воды в домашних условиях и снизить счет за воду. Профессиональный сантехник поможет решить, какое устройство подходит для вашего дома.

  Профилактическое обслуживание

  Богатая минералами вода в Аризоне может снизить эффективность водопроводной системы вашего дома. Ежегодный осмотр или не реже одного раза в два года может помочь вам выявить незначительные проблемы, прежде чем они станут дорогостоящими катастрофами.

  Устранить протекающие приспособления

  Почините протекающие насадки для душа и смесители как можно скорее. Вода из кранов расточительна и приводит к резкому увеличению потребления воды. При усилении утечки может последовать повреждение водой. Если у вас жесткая вода, может образоваться осадок. Снимите и очистите насадку для душа, чтобы она работала правильно.

  Проверить герметичность

  Утечки через точечные отверстия могут со временем вызвать повреждение. В таких приборах, как холодильники и сливы, есть шланги и трубы, которые могут протекать при износе.Выявление проблемы и замена компонентов могут продлить срок службы дорогостоящей техники.

  Исправить протекающие туалеты

  Устраните протекающие или работающие туалеты. Неисправные уплотнения вокруг седла клапана могут вызвать отложения. Если он работает даже после недавней промывки, возможно, потребуется заменить ручку или пробку бачка. Помогите сохранить эти приспособления, не сливая в канализацию ничего, кроме предполагаемого содержимого.

  Если вы недавно приобрели дом, тщательный осмотр сантехники может выявить проблемы, которые не возникли при осмотре дома.Замените линии подачи воды, которые подключаются к крану, стиральной машине или унитазу. Это может помочь избежать проблем до их начала, гарантируя, что они не являются причиной каких-либо проблем с водопроводом, особенно если им больше десяти лет.

  Свяжитесь с нами сегодня

  Мы часто считаем само собой разумеющимся, что вода потечет, когда мы включим кран, посудомоечную и стиральную машины. Если этого не происходит, скорее всего, вы хотите, чтобы проблема была решена как можно быстрее.

  В Day & Night Air наши профессиональные техники могут выполнить любую сантехническую работу, большую или маленькую.Если вам нужна новая арматура, вы заменяете водонагреватели и системы фильтрации, или у вас возникла чрезвычайная ситуация с водопроводом, мы можем помочь.

  Обслуживание водопроводной системы в вашем доме может увеличить срок службы приборов, минимизировать засорение трубопровода и решить проблему высокого давления воды. Мы предлагаем ежегодные услуги по техническому обслуживанию, которые включают регулярные проверки сантехнической системы вашего дома.

  Это не только уменьшает количество неожиданных отказов, но также может сэкономить сотни долларов на дорогостоящем ремонте.Свяжитесь с нами или позвоните по телефону 602-900-9415, чтобы назначить визит или узнать больше о наших услугах по отоплению, сантехнике и кондиционированию воздуха.

  Кредит изображения: Shutterstock / Maridav

  10 причин низкого давления воды в вашем доме

  Мы все сталкивались с забитыми стоками и трубами, настолько плохими, что можно было вызвать сантехника. Но что происходит, когда проблема не в сливе воды, а в количестве воды, которая действительно выходит? Среднее давление воды в доме составляет от 40 до 45 фунтов на квадратный дюйм (или PSI).Если вы чувствуете, что имеете дело с низким давлением воды, скорее всего, ваше давление упало ниже этого числа.

  Между принятием душа, использованием посудомоечной машины и смывом туалета американские семьи используют в среднем 300 галлонов воды в день. Мы склонны не задумываться о том, откуда эта вода или как она выходит из наших кранов. Большинство из нас не знают, где искать, если давление воды упадет.

  Мы здесь, чтобы обсудить 10 возможных причин низкого давления воды, чтобы вы знали, что делать и, при необходимости, кому звонить.Читайте дальше, чтобы узнать, почему ваш дом работает под давлением.

  1. У вашего поставщика воды возникла проблема

  Перед тем, как начать крутить вентили и стучать по трубам, поспрашивайте. Если ваши соседи сообщают о подобных проблемах, скорее всего, ваше низкое давление воды не связано с чем-то в вашем собственном доме.

  Обратитесь к поставщику воды и узнайте, знают ли они о проблемах с их водоснабжением и работают над их решением. Если они что-то исправляют, вам придется немного посидеть.

  Однако, если они отрицают проблему или отказываются ее решать, вам, возможно, придется мобилизоваться. Вы не ожидали, что для правильного смывания шампуня с волос потребуется подача петиции, но может.

  2. Ваш город изменил свои правила

  Также существует вероятность того, что ваш город изменил некоторые из своих правил водоснабжения, и в этом случае у вашего поставщика воды нет другого выбора, кроме как соблюдать.

  В таком случае вы можете приобрести систему повышения давления воды.Вы можете установить эти системы самостоятельно, но лучше позвонить сантехнику, чтобы убедиться, что они установлены правильно.

  Правильная установка зависит от таких вещей, как размер и возраст труб. Также возможно, что вам потребуется пригласить инспектора после внесения такого рода изменений в свой дом. Найм сантехника значительно упростит все эти действия.

  3. Запорный клапан главного здания не открывается полностью

  Если вы обнаружите, что только у вас в квартале низкое давление воды, самое время начать поиски проблемы в собственном доме.

  Домовладельцам важно знать, как найти и перекрыть запорный клапан в главном доме. Теперь поговорим о том, что произойдет, если он не будет полностью открыт.

  Если у вас не возникла чрезвычайная ситуация, связанная с утечкой или разрывом трубы, вы не испортили этот клапан. Он может быть расположен снаружи, но есть вероятность, что он находится внутри, где главный городской водопровод входит в ваш дом.

  Если у него есть ручка, аналогичная той, которую вы используете для включения шланга, ее нужно повернуть против часовой стрелки до упора.Если ручка похожа на рычаг, рычаг должен быть параллелен трубе. В противном случае он открывается не полностью, поэтому у вас низкое давление.

  4. Клапан счетчика воды не полностью открыт

  Клапан счетчика воды — это второй клапан, регулирующий забор воды в вашем доме. Этот клапан принадлежит водопроводной компании, поэтому большинство жителей никогда не будут иметь дела с этим клапаном напрямую. К некоторым из них добраться довольно сложно, особенно к тем, что находятся под землей.

  Если вы недавно сделали ремонт в своем доме, особенно если в это время вы начали замечать низкое давление воды, возможно, вам стоит обратиться в компанию по водоснабжению.Скорее всего, клапан не был открыт полностью после завершения работы, и кто-то должен будет войти и полностью его открыть.

  5. Неисправность регулятора давления

  Не вся сантехника оснащена регулятором давления. Если у вас его нет, то это решение не для вас.

  Если да, то есть тест, который вы можете попробовать самостоятельно, чтобы определить, не дает ли регулятор давления точные показания. Присоедините манометр к внешнему патрубку шланга, в идеале тот, который находится ближе всего к регулятору давления.Когда вы включите воду, манометр сразу же покажет вам давление воды.

  Если оно ниже, чем сообщает ваш регулятор давления, возможно, проблема связана с регулятором давления. Эти регуляторы предназначены для регулировки давления, поступающего из вашей водопроводной линии, до уровня, безопасного для ваших труб. Если он не читает, он думает, что выполняет свою работу, хотя на самом деле пропускает через низкий PSI.

  Вы можете заменить регулятор давления самостоятельно, но вызвать сантехника — неплохая идея, особенно если вы не привыкли возиться с трубами.

  6. Забиты трубы

  Хотите верьте, хотите нет, но засоры не накапливаются просто под канализацией. На самом деле они могут образовываться в глубине трубопровода, и даже небольшой засор может достаточно склеить конструкцию, чтобы снизить давление воды.

  Поскольку такие засоры могут быть где угодно под вашим домом, это еще один из тех случаев, когда вам захочется вызвать сантехника. Последнее, что вы хотите сделать, это начать разрывать трубы и не иметь возможности собрать их обратно.

  Кроме того, вы можете не знать, что вы выбиваете из строя или чем загрязняете трубы. Одно дело — сливать опасные химикаты в канализацию, чтобы разъедать засоры, хотя это не рекомендуется. Другое дело — использовать любые сомнительные или опасные химические вещества в трубах, по которым перекачивается ваша питьевая вода, а это определенно не рекомендуется.

  7. Трубы корродированы

  Что вы знаете о системе трубопроводов в вашем доме? Оригинальный ли он для дома или недавно обновлялся? Из какого материала он сделан?

  Трубы, особенно стальные оцинкованные, имеют срок годности.Фактически, стальные оцинкованные трубы могут начать коррозию всего через 20 лет. Медные трубы обычно служат 50 или более лет, а латунные — от 40 до 70 лет.

  Вероятность коррозии возрастает, если у вас старый дом. Новые трубы не часто делают из оцинкованной стали, и их сантехника должна быть в порядке на долгие годы, но старые дома, которые не модернизировались, возможно, придется переставлять.

  Коррозия также может быть проблемой, если вы добавили в дом сантехнику, например дополнительную ванную комнату или стиральную машину, после того, как дом был построен.Когда вы добавляете сантехнику в уже готовый дом, вы обычно должны увеличивать ответвления вашего трубопровода. В противном случае эти части ваших труб будут работать сверхурочно и быстрее начнут подвергаться коррозии.

  И последнее о коррозии: ее не видно снаружи. Будет полезно узнать, сколько лет вашей сантехнике, по прошлым домовладельцам или городским записям.

  8. Вы делитесь конвейерами

  Это никогда не доставляет удовольствия людям.Общие трубопроводы — это трубопроводы, по которым вода направляется более чем в один дом. Это влечет за собой то, что когда ваш сосед принимает душ или моет машину, давление воды у вас падает. Это не означает, что вы платите за их использование воды, но это означает, что ваше водоснабжение делится между двумя или более домохозяйствами.

  Подумайте об этом так: когда вы моете волосы и кто-то запускает посудомоечную машину, вы часто замечаете изменение давления воды. Только на этот раз все меняется из-за кого-то из соседей, а не из-за того, кого можно отругать за то, что вы используете много воды, когда пытаетесь купаться.

  Придется решить, насколько невыносимо то, что там и там низкий напор воды. Возможно, вы обнаружите, что поэкспериментируйте со своим расписанием и измените распорядок дня. Если вы можете определить, когда ваш сосед не использует свою воду, вы сможете использовать свою.

  Если вы все же решите, что лучше всего заменить трубы, исследуйте и найдите компанию, которая не обернется для вас скрытыми платежами и чрезмерными сборами. Если у них непрозрачные цены, не удивляйтесь, если ваш счет окажется намного выше, чем вы ожидали.

  9. У вас протекают трубы

  Если ваш подвал или фундамент затоплено, вы уже знаете, что в ваших трубах течь. Однако утечка такого размера не может повлиять на давление воды. Утечка неправильно направляет ваш водопровод, так что даже если все остальное работает правильно, вы не получаете полный поток.

  Если у вас есть доступ к своим трубам, пойдите и осмотритесь и посмотрите, не найдете ли вы влажных пятен или луж. Выясните, какая труба протекает, и попробуйте быстро исправить.

  Во-первых, отключите подачу воды и просушите протекающую трубу снаружи, насколько это возможно. Затем оберните резиновую накладку вокруг места с трещиной или коррозией и используйте изоленту и зажим для ремонта трубы, чтобы прикрепить резиновую накладку к трубе.

  Это не решит вашу проблему навсегда, но может предотвратить дальнейшие повреждения на несколько дней. Даже после того, как все будет быстро на месте, как можно скорее вызовите сантехника. Протекающие трубы могут повредить ваш фундамент, но они также могут загрязнить вашу питьевую воду.

  По правде говоря, если вы замечаете изменение давления воды в результате негерметичности труб, вероятно, вы имеете дело с несколькими утечками. Также возможно, что утечка является одной из нескольких причин низкого давления воды.

  10. У вас неисправные приспособления

  Если у вас низкое давление воды во всех сантехнических приборах, проблема почти наверняка связана с водопроводом или трубами. Однако, если у одного или нескольких приборов низкий расход, вы можете проверить их.

  Аэратор на кране предназначен для уменьшения объема воды, поступающей из вашего крана, без изменения давления. Со временем аэраторы могут увязнуть в грязи и наростах известняка или покрыться ржавчиной.

  Снимите аэраторы со смесителей низкого давления и посмотрите, не нужно ли их очистить. Когда они полностью очистятся от скоплений, снова наденьте их и посмотрите, влияет ли это на давление воды.

  Светильники сами по себе могут засориться.Поскольку большинство приспособлений не являются особенно дорогими, может быть хорошей идеей заменить их на этом этапе. Перед их снятием, будь то очистка или замена, отключите подачу воды к этому сантехническому устройству.

  Что мы можем сделать, чтобы увеличить давление воды

  Хотя мы не можем бороться с вашей водопроводной компанией или представителями города, мы можем помочь вам с любыми проблемами, связанными с вашими трубами, чтобы увеличить давление воды в вашем доме.

  Прежде чем начать копать под землей или разбирать водопровод, мы всегда проверяем, во что ввязываемся.Мы отправляем нашу оптоволоконную видеолинию, чтобы найти проблемные места, чтобы мы точно знали, куда идти.

  Хотя мы более чем рады заменить ваши трубы, мы предлагаем замену футеровки труб. Замена футеровки труб — отличное решение для труб с внутренними проблемами, которые не нужно полностью заменять. При невысокой стоимости это отличное решение и для вашего кошелька.

  Думаете, мы можем помочь с вашим низким давлением воды?

  Низкое давление воды может испортить все, от душа до посуды.Если вам надоело иметь дело с низким расходом, сообщите нам. Чем раньше мы разберемся с этим, тем меньше будет нанесен ущерб — плюс, тем скорее вы снова почувствуете свой обычный напор воды.

  Если вы хотите узнать причину проблем с давлением или готовы к тому, чтобы мы взяли трубку в лоб, свяжитесь с нами сегодня.

  Как исправить сверхвысокое давление воды

  Высокое давление воды — в душе приятно, но это может стоить больше, чем вы думаете.Вода под высоким давлением может вызвать серьезные проблемы, такие как утечки из точечных отверстий в водопроводе, и значительно сократить срок службы водонагревателя, посудомоечной машины, бойлера и стиральной машины. и увеличивают ваши счета за воду.

  Слишком высокое давление воды?

  Признаки хорошо известны — стук труб, работающие туалеты, капающие из кранов и очень быстрое прекращение горячей воды — все это указывает на то, что давление в вашей системе слишком высокое. Проверьте свою систему с помощью водяного манометра, который можно купить в любом домашнем магазине примерно за 10 долларов.Просто прикрепите манометр к любому крану с наружной резьбой, например к баку для стирки или сливному патрубку водонагревателя, и включите подачу воды. Идеальное давление для здоровья вашей водопроводной системы и приборов составляет от 40 до 60 фунтов на квадратный дюйм, а строительные нормы и правила в большинстве областей указывают, что давление воды должно быть ниже 80. Если ваше давление на манометре превышает 80 фунтов на квадратный дюйм, определенно пора снизить давление.

  Смотреть сейчас: Как проверить давление воды в доме

  Регуляторы давления воды

  Чтобы довести давление до рекомендованного уровня, вам понадобится регулятор давления воды.Это обычная водопроводная арматура, устанавливаемая сразу после входа счетчика воды в дом. Если он у вас уже установлен, но давление все еще высокое, скорее всего, его необходимо отремонтировать или заменить. Если у вас его еще нет, возможно, пришло время позвонить профессионалам. Это недорогая и простая работа для квалифицированного сантехника, но может потребоваться регулировка высоты водопровода и выполнение других сложных задач.

  Корректировки

  Регулировка регулятора давления воды выполняется быстро и легко.

  1. Выключите воду

     Найдите водопровод и медленно поверните главный запорный клапан в положение «выключено».

  2. Отрегулируйте давление

     Регулятор будет иметь винт или болт и гайку блокирующей систему. Ослабьте стопорную гайку и с шагом в четверть оборота поверните винт против часовой стрелки (влево) до , чтобы уменьшить давление воды на , и по часовой стрелке (вправо) до , чтобы увеличить давление воды на .

  3. Перепроверьте систему

     Вернитесь к манометру воды и повторно проверьте систему (помните: поддерживайте давление между 40 и 60 фунтами на квадратный дюйм).

  4. Закрепите контргайку

     Как только давление достигнет желаемого значения, закрепите стопорную гайку на регуляторе с помощью гаечного ключа, чтобы регулировочный винт не двигался.

  5. Включите воду снова

     Подойдите к водопроводу и медленно включите главный водяной клапан.Вы можете запустить кран на несколько секунд, чтобы очистить систему от воздуха.

  Замены

  Если описанные выше действия не работают, а ваше давление по-прежнему превышает рекомендованный PSI, вам, вероятно, необходимо заменить регулятор. Они со временем изнашиваются, как и любые другие детали водопровода. Большинство замен подходят для самостоятельного изготовления, и вам не нужно иметь большой опыт работы с сантехником, чтобы справиться с этим.

  Что вам понадобится

  Оборудование / инструменты

  • Очки защитные
  • Ведро
  • Два гаечных ключа

  Материалы

  • Пластиковая пленка
  • Новый клапан регулятора давления воды

  1. Найдите регулятор давления воды

     Обычно их устанавливают сразу после попадания воды в дом, возле водопровода.Как только вы найдете его, запишите спецификации. Купите новый как можно ближе к тем же характеристикам, чтобы вы могли использовать уже установленные соединения.

  2. Выключите воду на магистрали

     Найдите водопровод и медленно поверните запорный вентиль в положение «выключено».

  3. Слейте воду из водопроводной системы

     Слейте воду из системы, открыв самый высокий и самый низкий краны в доме.Выполнение обоих действий устранит вакуум и обеспечит слив как можно большего количества воды.

  4. Установите пластиковую пленку и ведро

     Даже если вы слили воду, часть воды останется внутри старого клапана. Установите пластиковую пленку под и за рабочей зоной, а затем создайте путь, по которому вода будет стекать в ведро, накрыв пластиковую пленку в ведре.

  5. Подготовьте новый клапан

     Поскольку вы используете существующие соединения, вам необходимо удалить их с нового клапана.Это гайки по обе стороны клапана. Обратите внимание и сохраните уплотнительные кольца, которые идут в комплекте с новым клапаном — они вам понадобятся, поэтому постарайтесь не потерять их.

  6. Снимите старый регулятор

     Ослабьте гайки на каждом штуцере гаечным ключом. Удерживая регулятор на месте гаечным ключом, пока вы завершаете откручивание гаек вручную, убедитесь, что он не перекручивает и не сгибает трубопроводы и не повреждает резьбу. Осторожно снимите старый регулятор — это ступенька, по которой будет выливаться вода, и вы будете рады, что поставили это ведро.

  7. Установите новый регулятор

     Установите уплотнительные кольца и установите новый регулятор. Клапан является направленным и должен устанавливаться лицевой стороной вверх. Это означает, что вода должна поступать через дно и выходить через верх. На боковой стороне клапана будет стрелка, указывающая правильное направление. Затяните вручную каждое соединение, уделяя время, чтобы убедиться, что уплотнительные кольца находятся в правильном положении.

  8. Завершите затяжку гаек

     Завершите затяжку гаек гаечным ключом.Не затягивайте слишком сильно, но убедитесь, что они плотно прилегают.

  9. Проверка на герметичность

     Высушите трубы и новый регулятор. Медленно откройте основную водопроводную линию и дайте кранам поработать до тех пор, пока весь воздух не будет удален из линий. Выключите краны. Вернитесь в рабочую зону и проверьте, нет ли утечек. Некоторые утечки могут происходить медленно, поэтому не торопитесь и будьте внимательны в этом процессе. Если вы видите медленную утечку, попробуйте снова установить уплотнительные кольца.

  10. Настроить на желаемое давление

      Следуя инструкциям в приведенном выше списке настроек, настройте новый регулятор на желаемое давление воды.Теперь регулятор готов к использованию.

  Как увеличить давление воды

  Q: Есть ли способ увеличить давление воды в моем доме? Я бы хотел, чтобы душ наверху был более сильным. Мы на городской воде. — Энди Стефик, Лавленд, Огайо

  Проверить давление воды во всем доме

  Прежде чем мы перейдем в душ, каков напор воды в остальной части дома? Чтобы выяснить это, купите манометр — в домашних центрах он стоит около девяти долларов — и прикрутите его к нагруднику для шланга, как тот, что на кране на улице.Манометр должен показывать от 40 до 60 фунтов на квадратный дюйм, когда вы открываете клапан нагрудника.

  Если давление находится в этом диапазоне, значит, что-то ограничивает поток в ваш душ.

  • Сначала посмотрите, не забита ли насадка для душа.
  • Снимите его и измерьте, сколько воды вытекает из держателя для душа в ведро за 10 секунд.
  • Если вы собираете от 1⅓ до 1⅔ галлона, то есть от 8 до 10 галлонов в минуту, тогда виноват напор. Если расход меньше указанного, очистите или замените душевой клапан.

  Редукционный клапан

  Теперь, если манометр показывает, что во всем доме низкое давление воды, попробуйте отрегулировать редукционный клапан.

  • Посмотрите на главную подающую трубу возле вашего водомера, нет ли конического клапана, болт которого торчит из конуса.
  • Чтобы повысить давление, поверните болт по часовой стрелке после ослабления контргайки. Следите за манометром, чтобы убедиться, что давление в пределах нормы, затем снова затяните контргайку.

  Если эта корректировка не поможет, то давление со стороны муниципальных властей может оказаться недостаточным.Начните с разговора со своими соседями. Если давление хорошее, позвоните в компанию по водоснабжению, чтобы проверить запорный клапан на улице.

  Но если давление воды у ваших соседей тоже низкое, остается только одно: установить усилитель давления воды, подобный тем, которые производит Amtrol. Он состоит из электрического насоса, который подает воду в резервуар, поддерживающий желаемое давление воды.

  Подробнее: Как установить клапан понижения давления воды; Как установить усилитель давления воды
  — этот старый дом , эксперт по сантехнике и отоплению Ричард Третуэи

  Что вызывает низкое давление воды?

  Вы можете не осознавать, насколько сильно вы полагаетесь на воду для выполнения всех видов задач, пока не столкнетесь с проблемой с водоснабжением.В худшем случае из-за некоторых проблем вы на какое-то время вообще лишитесь доступа к воде. Однако даже когда вода работает, вы все равно можете испытывать проблемы из-за низкого давления воды. Низкое давление воды — это когда вода, выходящая из сантехники, такой как смесители или насадки для душа, слабо капает, а не разбрызгивается со скоростью и объемом, как это обычно бывает.

  Низкое давление воды может сильно повлиять на качество жизни в вашем доме. Все, от принятия душа до мытья посуды, стирки и многого другого, превратится в более длительные и утомительные задачи, когда давление воды уменьшится.Чтобы устранить проблему, необходимо понять причину. В этом посте мы рассмотрим несколько возможных причин потери давления воды в вашем доме и рассмотрим, что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему.

  Что такое давление воды

  Если ваша вода поступает от муниципального поставщика воды, то она перекачивается из природного источника воды в водоочистные сооружения, откуда затем поступает в напорные резервуары на больших высотах. Типичный пример этого — водонапорная башня.Гравитация создает давление естественным образом, поэтому, когда вода поступает к вам, она уже находится под давлением. В некоторых случаях бустерные станции помогают поддерживать давление в водопроводах города. Если ваша вода поступает из частного колодца, то ваша вода находится под давлением через резервуар, который поддерживает определенный диапазон давления.

  Давление бытовой воды в идеале должно быть в диапазоне от 45 до 55 фунтов на квадратный дюйм (фунт / кв. Дюйм), но обычно оно находится в диапазоне от 45 до 80 фунт / кв. Значение ниже 40 считается низким, а значение ниже 30 — слишком низким.

  Краткое руководство по диагностике низкого давления воды

  Прежде чем мы подробно обсудим несколько различных потенциальных причин низкого давления воды, мы сделаем краткий обзор, который поможет вам начать работу. Вот несколько причин, по которым вы можете столкнуться с потерей давления воды в вашем доме:

  • Слишком высокая потребность в воде: В некоторых домах одновременное включение нескольких сантехнических приборов может привести к слишком высокой потребности в водоснабжении. для поддержания надлежащего давления воды в каждом приспособлении.Если немного скоординировать действия, обычно можно избежать этой проблемы.
  • Неисправные приспособления: Сами приспособления, такие как насадки для душа или смесители, со временем могут выйти из строя или забиться. В некоторых случаях для устранения проблемы достаточно простой очистки экрана или аэратора, но в других случаях может потребоваться замена всего приспособления.
  • Регулятор сломанного давления: Регуляторы давления воды предназначены для стабилизации давления воды в вашем доме, поддерживая его в определенном диапазоне.Когда эти регуляторы выходят из строя, давление воды может стать слишком высоким или слишком низким.
  • Закрытые клапаны: Подачу воды в ваш дом можно перекрыть двумя разными клапанами. Вы можете проверить оба этих клапана самостоятельно. Если какой-либо из этих клапанов не полностью открыт, это может повлиять на давление воды в вашем доме.
  • Засоренные трубы: Если трубы засоряются, эти засоры могут нарушить поток воды по вашим трубам. При нарушении потока давление воды также упадет.Чтобы решить эту проблему, необходимо очистить или заменить трубы.
  • Корродированная сантехника: Засор можно устранить, очистив или заменив небольшие участки трубопровода. Однако со временем вся ваша система трубопроводов может подвергнуться коррозии, что может отрицательно повлиять на давление воды.

  Продолжайте читать, чтобы получить более подробные объяснения каждой из этих проблем и способов их устранения. Помните, что в большинстве случаев вы значительно упростите себе жизнь и избежите дальнейших осложнений, обратившись к профессионалу для решения проблемы.

  Сколько мест в вашем доме имеет низкое давление воды?

  Когда вы исследуете проблему низкого давления воды в вашем доме, первое, на что следует обратить внимание, — это масштаб проблемы. Другими словами, вам нужно знать, сколько сантехники испытывают пониженное давление воды. Вы можете обнаружить, что проблема касается только одного приспособления, всех приспособлений в определенной комнате или каждого приспособления в вашем доме.

  Это важная информация, поскольку она может помочь вам отследить, в чем может быть проблема.Если только одно приспособление испытывает низкое давление воды, тогда ему может потребоваться простое исправление, связанное только с этим приспособлением. В других случаях, когда давление воды в доме низкое, это может указывать на более серьезную проблему с водопроводом.

  Пройдитесь по дому и снаружи, чтобы проверить каждую сантехнику, в том числе:

  • Посудомоечная машина
  • Смесители для раковины
  • Туалет
  • Душ
  • Ванна
  • Стиральная машина
  • Смеситель для улицы

  По мере того, как вы подходите к каждому прибору, включайте его и проверяйте как горячие, так и низкие температуры.Давление воды низкое только на горячем режиме? Это только на холоде или мало на обоих? Если вы обнаружите, что давление воды низкое только тогда, когда прибор находится на настройке горячей воды, например, проблема может заключаться в вашем водонагревателе.

  Наиболее частая причина низкого давления воды

  Часто снижение давления воды происходит из-за того, что одновременно включены два разных сантехнических устройства. Например, вы можете включить душ во время работы посудомоечной машины и заметить, что вода, выходящая из насадки для душа, не находится под таким давлением, как обычно.Или вы можете заметить, что ваша стиральная машина заполняется дольше, чем обычно, когда кто-то запускает шланг снаружи.

  Это происходит потому, что ваша система водоснабжения может предложить не так много в любой момент времени. Когда вам нужен поток воды в двух или более местах одновременно, вода должна делиться, а не вся течь в одно место, и это снижает давление. Если разделение потока воды является причиной низкого давления воды, то давление воды должно вернуться к норме, когда вы больше не будете предъявлять такие высокие требования к потоку воды.

  В случае слабого душа дождитесь окончания работы посудомоечной машины и попробуйте снова включить душевую лейку. В случае стиральной машины отключите шланг снаружи и посмотрите, не начнет ли стиральная машина наполняться быстрее. Если все вернется в норму, когда вы используете только одну сантехническую арматуру, тогда вы снова сможете наслаждаться хорошим напором воды. Однако вам все равно следует следить за своим давлением воды, чтобы увидеть, не упадет ли оно в конечном итоге слишком низко, поскольку это может указывать на проблему, которую необходимо устранить.

  Дополнительные причины низкого давления воды

  В некоторых случаях это не так просто, как ограничить количество одновременно включенных сантехнических приборов. Если вы испытываете плохое давление воды при одновременном использовании только одного сантехнического оборудования, вы можете предположить, что существует проблема, которую необходимо устранить, чтобы восстановить надлежащее давление воды. Вот пять дополнительных причин низкого давления воды, которые следует учитывать.

  1. Устаревшие приспособления

  В некоторых случаях низкое давление воды может быть вызвано приспособлениями, которые со временем вышли из строя.Накопление минеральных отложений, включая ржавчину, известняк или осадок, может засорить приспособление и препятствовать свободному течению воды. Это не только снижает давление воды, но также может повлиять на качество выходящей воды. Если вы заметили, что давление воды в одном или двух светильниках низкое, возможно, дело в этом.

  Проверьте все свои приспособления по очереди, включив их и наблюдая за давлением выходящей воды. Убедитесь, что все экраны или аэраторы на ваших смесителях чистые и не закрыты.Если засорился экран или аэратор, вам может потребоваться только заменить эту деталь, чтобы устранить проблему. Если эта деталь чистая, возможно, засорился сам крепеж. Если да, вы можете очистить его или заменить самостоятельно.

  Если вы заменяете прибор целиком, обязательно приобретите новый, который будет подходить правильно. Для смесителей, вынув старый, измерьте расстояние между двумя внешними отверстиями. Расстояние в шесть дюймов или больше означает, что вам нужен смеситель с широким углом наклона. Этот тип смесителя требует, чтобы вы вручную подключили два клапана к смесительному тройнику.

  Расстояние всего в четыре дюйма означает, что вам нужен мини-смеситель с широким или центральным распределением. Смесители этого типа уже объединены в единый блок, охватывающий все части. Вы можете определить разницу между смесителем с широким мини-краном и смесителем с центральным расположением, просто посмотрев на раковину. Мини-смеситель с широким распределением выглядит как три отдельные части, а центральный смеситель — как единое целое. Работая над заменой светильника, обязательно перекрывайте подачу воды.

  2.Регуляторы давления

  В некоторых случаях неисправный регулятор давления может быть причиной низкого давления воды. Это также может стать причиной слишком высокого давления воды. Если вы обнаружите, что при включении крана в вашем доме нет золотой середины между низким и высоким давлением воды, то это признак того, что вы, вероятно, имеете дело с неисправным регулятором давления воды.

  Не все дома оборудованы регулятором давления, но если он есть у вас, вы, вероятно, найдете это устройство в форме колокола под штуцером переднего шланга вашего дома.После того, как производитель установит регулятор давления — обычно от 45 до 60 фунтов на квадратный дюйм — регулировка не требуется. Однако регулятор давления можно отрегулировать, повернув винт на его кончике. Постепенно поворачивайте винт по часовой стрелке, чтобы затянуть его, или против часовой стрелки, чтобы ослабить. Затягивание винта должно привести к увеличению давления воды, а ослабление винта должно вызвать уменьшение давления воды.

  Если раньше давление воды регулировалось хорошо, но теперь оно слишком высокое, слишком низкое или и то, и другое, то, возможно, ваш регулятор давления необходимо отремонтировать или заменить, а не просто отрегулировать.Регуляторы давления могут выйти из строя, и когда это произойдет, вам не следует пытаться исправить или заменить их самостоятельно, так как это может усугубить проблемы. В этом случае вам лучше обратиться к лицензированному сантехнику, который оценит ситуацию и либо отремонтирует текущий регулятор давления, либо установит новый.

  3. Водяные клапаны

  Два основных запорных клапана регулируют поток воды в вашем доме — один на или в вашем доме, а другой на счетчике. Если по какой-либо причине один из этих клапанов частично или полностью отключен, это может привести к значительному снижению давления воды.Это может произойти, когда вода временно отключена, а затем снова включена — клапан может быть случайно оставлен частично закрытым, а не полностью открытым. Если вы считаете, что причиной низкого давления воды может быть закрытый или частично закрытый клапан, проверьте оба основных клапана, чтобы убедиться, что они полностью открыты.

  Чтобы проверить клапан на счетчике воды, подойдите к счетчику воды, который может быть расположен внутри или за пределами вашего дома, и загляните внутрь коробки. Многие предприятия водоснабжения устанавливают счетчики воды на окраине вашего участка рядом с улицей.Если вы живете в районе с суровыми зимами, ваш счетчик может быть расположен в помещении, возможно, в подвале, для защиты. Иногда только городские служащие имеют полный доступ к вашему счетчику, хотя вы все равно можете наблюдать, находится ли клапан полностью в открытом или открытом положении.

  Чтобы проверить домашний клапан, посмотрите рядом с нагрудником шланга вашего дома. Хотя это основное отключение обычно находится снаружи вашего дома, иногда оно может находиться в подсобном помещении или в подвале. Запорная арматура обычно бывает шаровой или задвижкой.Шаровые краны имеют четкое открытое и закрытое положение, тогда как задвижки необходимо повернуть, как винт, и может потребоваться несколько оборотов, чтобы полностью открыть или закрыть поток воды. Если кажется, что клапан сломан, обратитесь к специалисту, который определит, нужно ли заменить клапан.

  4. Засоренные водопроводные трубы

  Другой потенциальной причиной низкого давления воды являются засоренные трубы. Одним из признаков того, что проблема может быть в забитых трубах, является то, что когда вы впервые открываете кран, вода разбрызгивается при нормальном давлении, но затем сразу начинает течь с заметно меньшим давлением.Со временем трубы могут забиваться из-за того, что на внутренней стороне труб накапливаются минеральные отложения, ржавчина или другой мусор, ограничивающие поток воды. Это особенно актуально для оцинкованных труб. По этой причине оцинкованная сталь больше не является предпочтительным материалом для новых труб. Однако раньше он был очень распространенным материалом и до сих пор встречается во многих домах.

  Если вы не уверены, из чего сделаны трубы в вашем доме, найдите трубу и поцарапайте поверхность никелем, чтобы увидеть исходный цвет материала.Если поверхность трубы похожа на пенни, то, скорее всего, она сделана из меди, очень распространенного материала для труб. Пластиковые трубы тоже довольно распространены. Обычно они черные, и их легко идентифицировать по видимым зажимам. Поверхность стальных оцинкованных труб будет иметь стально-серый цвет.

  Вы можете видеть, из чего сделаны ваши трубы, но на этом ваше расследование должно закончиться. В отличие от некоторых других проблем, которые могут вызвать снижение давления воды, вы не можете проверить это самостоятельно.Если вы подозреваете, что ваши трубы могут быть забиты, вызовите лицензированного сантехника, чтобы он осмотрел их и определил, нужно ли очистить трубы или заменить их. В таком случае об этом должен позаботиться сантехник. Вы не должны пытаться работать с трубами самостоятельно. Попытка прочистить забитые трубы, когда у вас нет необходимого опыта, не только сложно, но также может быть опасно — например, вы можете случайно заразить источник питьевой воды.

  5. Корродированная сантехника

  Одно дело, если у вас есть только часть трубопровода, которую нужно прочистить или заменить, но в некоторых ситуациях вся домашняя система трубопроводов может подвергнуться коррозии и может нуждаться в полной замене. .Оцинкованные стальные трубы имеют средний срок службы от 20 до 50 лет. Такие материалы, как латунь, медь и железо, могут служить намного дольше, но даже эти трубы нужно будет заменить, скорее всего, где-то между 40 и 100 годами. Если вы живете в старом доме, возможно, ваша сантехника стояла там много десятилетий и сильно корродировала.

  Замена всей сантехники в вашем доме — дело крупное и дорогостоящее, но результат стоит затраченных усилий. При установке новой сантехники вы можете выбрать прочный материал, поэтому вам, скорее всего, не придется беспокоиться о замене трубопровода когда-либо еще в вашей жизни.Конечно, это работа профессионалов. Убедитесь, что вы наняли лицензированного сантехника, чтобы перенаправить трубы в ваш дом.

  Еще нужно проверить, нужно ли увеличивать ответвления. Если вы добавили в свой дом новую сантехнику, старые ответвления могут оказаться слишком маленькими. Таким образом, даже если в данном случае коррозия не является проблемой, вы все равно можете испытать такое же влияние на давление воды. Узкая внутренняя часть линии ограничивает количество воды, которая может протекать через нее.

  Проконсультируйтесь со специалистом

  Многие из рассмотренных выше проблем и многие другие должны быть решены профессионалом.Когда дело доходит до сантехники, вы не должны игнорировать проблему или усугублять ее, пытаясь исправить ее самостоятельно. Если у вас возникнут проблемы с водопроводом любого рода или вы хотите проверить сантехнику, чтобы убедиться, что она в хорошем состоянии, позвоните г-ну Рутеру Сантехнику из Больших Сиракуз по телефону (315) 472-1203.

  Мы предлагаем комплексные услуги по бытовому, коммерческому и аварийному водопроводу, чтобы решить любые проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, в том числе те, которые снижают давление воды в вашем доме. Когда вы вызываете одного из наших сантехников, чтобы решить проблему, вы также можете воспользоваться бесплатным осмотром сантехники, чтобы диагностировать любые другие потенциальные проблемы с вашей сантехникой.

  Наши услуги не имеют себе равных в сантехнической отрасли. Мы понимаем, что решение проблем с водопроводом может вызывать стресс, но мы можем сразу же снять стресс. Мы составим график обслуживания как можно быстрее и предоставим вам фиксированную ставку аванса, чтобы вы могли расслабиться и не беспокоиться о том, сколько времени займет выполнение работы, ваша стоимость не изменится. Для наших сантехников приоритетом является качественное выполнение работы, чего бы это ни стоило. Вы также можете рассчитывать на то, что наши сантехники будут вежливыми и бережно относятся к вашему дому.

  Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о том, как мы можем помочь вам наслаждаться высоким давлением воды по всему дому!

  Давление воды — 5 способов улучшить свое

  Фото: fotosearch.com

  Начало или завершение долгого дня слабым душем — это очень неудовлетворительно. Тем не менее, когда другие домашние ремонтные работы считаются более приоритетными, иногда вы просто учитесь жить с плохим напором воды. Несмотря на то, что вы, , можете терпеть мелкую струйку, вам, вероятно, следует угостить друзей и семью, которые хотят приехать в гости на длинные выходные, чем-то получше.Не позволяйте низкому давлению воды испортить вам репутацию хозяина! Примите решение наконец добиться здорового потока воды — для вас и всех ваших будущих гостей — попробовав любое из следующих решений, от быстрых исправлений до масштабных проектов.

  Фото: fotosearch.com

  Свяжитесь с вашими соседями

  Перво-наперво: свяжитесь со своими соседями, чтобы узнать, не сталкиваются ли они с аналогичной проблемой. Если это так, проблема может быть в городской системе водоснабжения.Как и трубопроводы в вашем доме, эти системы подвержены утечкам, засорам, накоплениям и коррозии.

  Проверьте давление самостоятельно

  Перед тем, как позвонить своему местному провайдеру, вы можете самостоятельно проверить давление воды в городе, используя тестовый манометр с соединением для шланга (см. Пример на Amazon). Просто прикрутите устройство к крану для шланга и откройте кран, предварительно убедившись, что все остальные смесители в вашем доме и любые приборы, использующие воду (например, посудомоечная и стиральная машины), выключены.По мнению экспертов, 45 или 50 фунтов на квадратный дюйм — это низкое значение, 60 — хорошее значение, а 80 или выше — слишком высокое. После того, как вы исключили или подтвердили наличие общегородской проблемы давления, вы можете решить, какие шаги предпринять дальше.

  Удалите засоры

  Со временем в ваших трубах может образоваться накопление минеральных отложений. В крайних случаях диаметр труб уменьшается до тех пор, пока они не забиваются, что препятствует свободному течению воды и оставляет вас с жалкой каплей в душе или жалкой струйкой из крана.

  Хотя в крайних случаях может потребоваться замена секций трубы, вы можете, по крайней мере, позаботиться о засорении в точках выхода вашей системы, растворив любые минералы, которые склеивают детали внутри ваших смесителей и насадок для душа.

  Просто наденьте открытый пакет с замком на молнии, наполненный уксусом, на лейку душа или кран, завяжите его веревкой и оставьте на ночь, чтобы он пропитался. На следующее утро смойте очищенную фурнитуру и соберите ванную комнату.Если этот трюк не работает и вы считаете, что в трубах имеется более серьезное минеральное засорение, вызовите сантехника, чтобы он оценил и исправил проблему.

  Некоторые рабочие места лучше доверить профессионалам

  Получите бесплатные оценки от ближайших к вам лицензированных сантехников.

  +

  Open Wide

  Следующее решение требует чуть больше нескольких минут следственной работы. В вашем доме есть главный водяной клапан, обычно расположенный рядом со счетчиком, который контролирует поток воды в трубы вашего дома.Найдите клапан и проверьте, полностью ли он открыт.

  Иногда клапан случайно поворачивается во время текущего ремонта и технического обслуживания без ведома домовладельца. Если, например, ваше падение давления совпадает с недавними работами, которые вы выполняли в своем доме, ваш подрядчик, возможно, отключил основное водоснабжение, а по окончании работы только частично снова открыл клапан. Результат: ограниченный поток и пониженное давление. К счастью, клапан легко настроить самостоятельно; вызывать сантехника не нужно.

  Замена регулятора

  Во многих домах, использующих общественную воду, есть регулятор, расположенный либо на счетчике, либо на входе в дом, который гарантирует, что вода не будет течь по трубам. Когда регулятор выходит из строя, давление постепенно падает, вызывая потерю скорости, которая влияет на некоторые или все приспособления в вашем доме. Чтобы решить проблему, сбросьте или замените эту деталь, или, что еще лучше, наймите сантехника, который сделает эту работу за вас.

  Остерегайтесь утечек

  Треснувшие или поврежденные трубы могут привести к утечкам воды, которые откачивают воду, когда она движется по вашим трубам, оставляя вас только с тонкой струйкой в ​​кране.Чтобы определить, есть ли у вашей основной трубы какие-либо повреждения, убедитесь, что все краны внутри и снаружи закрыты, затем закройте водяной кран в своем доме и запишите номер, который появляется на вашем водомере. Вернитесь через два часа и снова снимите показания счетчика. Повышенное показание — признак утечки и признак того, что, возможно, пора вызвать специалиста.

  Оцинкованные стальные трубы особенно уязвимы для коррозии с течением времени, поэтому, если вы решили модернизировать, выбирайте пластиковые или медные трубы высшего качества.Вы не должны чувствовать давления, чтобы сделать это самостоятельно: замена труб требует навыков профессионального сантехника. Хотя это дорогостоящий проект, замена трубы сделает больше, чем просто улучшит ваши ощущения от принятия душа. Помимо повышения давления и сведения к минимуму вероятности утечек в будущем, замена старого водопровода на новый может снизить риск загрязнения питьевой воды коррозионными веществами, что приведет к повышению качества h3O.

  Установите подкачивающий насос давления воды

  Может оказаться, что проблема не в вас, а в районе.Это неудивительно: сила тяжести и расстояние — два основных фактора, негативно влияющих на давление воды.