Как прокачать пресс в домашних условиях до кубиков: комплекс упражнений для пресса в домашних условиях

комплекс упражнений для пресса в домашних условиях

Ах, эти кубики пресса! Кто о них не мечтает? Ведь это — один из показателей эталонной физической красоты. Согласно соцопросам почти 50% занимающихся фитнесом среди главных целей посещения зала выделяют «накачать пресс». Причем мужчин и женщин среди них примерно поровну. И конечно, все хотят заполучить желанный рельеф быстро и без особых усилий. Можно ли это сделать?

ВНИМАНИЕ
Не стоит слишком перегружать организм. Если заниматься слишком часто и интенсивно, мышцы не будут успевать восстанавливаться. Это грозит болью во всем теле и даже разрывами мышечных волокон. Новичкам лучше начинать с трех 20-минутных занятий в неделю, затем увеличить количество тренировок до 4–5 с продолжительностью 40–50 минут.

Скажем сразу, что без усилий достичь цели не получится. Чтобы получить «железный» пресс, придется попотеть. В прямом и переносном смысле слова. Скорость получения результата будет напрямую зависеть от интенсивности тренировок. Чем чаще вы будете заниматься и чем дольше будет каждое занятие, тем быстрее будет достигнут результат. Через 1–2 недели не стоит ждать заметных изменений — мышцы растут довольно медленно. А вот через пару месяцев систематических тренировок вы сможете похвастаться прокачанными кубиками.

Комплекс упражнений для пресса

Заниматься можно как в спортзале, так и дома: особенного оборудования для тренировок не нужно. Пригодится коврик, турник (при наличии) и скамья. Мы приведем примерный список упражнений, которые подойдут и для мужчин, и для женщин.

Упражнения для прокачивания верхнего пресса

Чтобы накачать верхние кубики, нужно делать основной упор на упражнения с поднятием корпуса, а также скручивания.

• Подъем корпуса на 90°. Исходное положение: лежа на полу на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на ширине плеч параллельно друг другу. Руки за головой. Вдохнуть и с выдохом поднимать корпус (спина прямая) к коленям. Зафиксируйте корпус на два счета в контрольной точке перпендикулярно полу, на вдохе медленно опускайтесь на пол, не расслабляя мышцы. Выполнять 2–3 подхода по 15 повторений.
• Прямые скручивания. Исходное положение — то же, что и в предыдущем упражнении. Выполняйте неполные подъемы (30°) верхней части корпуса, оставляя поясницу и ступни прижатыми к полу. Старайтесь держать мышцы пресса напряженными все время. Выполните 3 сета с 15–20–10 повторами. Во время выполнения этого упражнения не обязательно сцеплять руки за головой, если тяжело, можно чуть вытягивать их вперед. Через месяц-два, когда вы привыкнете к нагрузке, можно усложнить упражнение.
• Скручивания с поднятыми ногами. Исходное положение: лежа на спине, таз поднят перпендикулярно полу, ноги согнуты в коленях (икры — параллельно полу). Руки за головой. На выдохе поднимайте верхнюю часть корпуса (аналогично предыдущему упражнении). Следите, чтобы ноги не опускались. Это упражнение дает параллельную нагрузку на ягодичные и бедренные мышцы. Выполнять 3 подхода 15–15–10 раз.

Упражнения для прокачивания нижнего пресса

Для тренировки нижнего отдела прямых мышц пресса нужно выполнять упражнения с подъемом ног.

• Обратные скручивания. Исходное положение: лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища, ладони обращены вниз, ноги подняты перпендикулярно полу и согнуты в коленях. Поднимайте нижнюю часть корпуса, подтягивая колени к подбородку. Лопатки и ладони от пола не отрывайте. Выполните 3 подхода по 20 повторов. Это упражнение можно усложнить, выполняя в висе на турнике.
• «Всплывающий поплавок». Исходное положение: лежа на полу, ноги подняты вверх и чуть согнуты, спина прижата в полу, руки — тоже. Напрягая пресс, «выталкивайте» нижнюю часть корпуса вверх, поднимая таз. Старайтесь не расслаблять мышцы пресса. Выполнить 3–4 подхода по 15 раз.
• «Ножницы». Исходное положение: лежа на спине, приподнимите прямые ноги на 30°. Напрягая мышцы ног и пресса, совершайте короткие сильные махи ногами, «бегите» по воздуху. Выполнять нужно не менее 3 сетов по 35–50 повторов.
• V-подъемы (упражнение «перочинный нож»). Исходное положение: лежа, руки вытянуты за голову ладонями вверх. На выдохе одновременно поднимайте корпус и ноги, удерживая равновесие на ягодицах. В идеале пальцы рук должны касаться носков ног. Это упражнение напрягает все отделы пресса. Выполните 2–3 подхода по 15 повторов.

Не забывайте о разминке и заминке: разогрев мышц перед тренировкой и упражнения на растяжку — после позволят сделать мускулатуру более эластичной и избежать травм.

На заметку

Не забывайте и о правильном питании: что значат накачанные кубики, если они скрыты слоем жира? Рациональное питание — это всегда полезно, а особенно, когда нужно привести себя в идеальную форму.

Помимо контроля над весом важны и аэробные нагрузки. Красивые кубики — это замечательно, но будет лучше, если они будут гармонично смотреться на подкачанном теле атлета, а не выделяться среди дряблых мышц.

Помните о нескольких подводных камнях упражнений на пресс:

• мышечные волокна пресса очень быстро приспосабливаются к нагрузке, поэтому нужно постоянно повышать нагрузку, не переходя, однако, грань перетренированности. Раз в месяц нужно менять набор упражнений;
• без анаэробных упражнений вряд ли удастся добиться «выпуклых» кубиков;
• при выполнении упражнений на верхний пресс многие новички, да и опытные атлеты совершают ошибку, начиная задействовать поясничную мышцу. Это чревато серьезными травмами позвоночника.

Чтобы не допускать промахов в тренировках на пресс, лучше проконсультироваться с тренером, который покажет, как верно выполнять то или иное упражнение. Также инструктор посоветует, как грамотно составить комплекс занятия. В наших клубах Gold`s Gym работают опытные профессионалы, которые всегда помогут советом начинающему атлету. Также к вашим услугам — прекрасно оборудованные тренажерные залы, в которых можно выполнять упражнения на пресс и на развитие других мышц. За идеальным телом — приходите к нам!

Как накачать пресс: кубики — быстро, в домашних условиях, правильно

Шок-контент — кубики есть у всех! Что делать, чтобы их увидеть, – рассказывает и показывает тренер по фитнесу и бодибилдингу Ирина Чуприна. Ее ассистент-плохиш — Маша Ботвинина.

В нашем изменчивом мире есть кое-что постоянное: солнце по утрам, котики в инстаграм и жгучее желание видеть в районе пупка не мякиш, а крепкие рельефные кубики.

С вопросом, как качать пресс, мы пришли в Crocus Fitnes к Ирине Чуприной, сертифицированному персональному тренеру по бодибилдингу и фитнесу Ассоциации Профессионалов Фитнеса, специалисту учебного центра Cinesio Course.

Что такое пресс?

Пресс — прямая мышца живота. Она начинается от грудины и заканчивается у лобковой кости. Поэтому нет смысла делить пресс на верхний и нижний, это единая мышца.

Кроме того, прессом часто называют и прилегающие мышцы живота: поперечную, внутреннюю косую и наружную косую.

Мышцами пресса мы пользуемся постоянно: когда встаем с постели, садимся на стул, поворачиваем корпус. Они поддерживают позвоночник в нужном положении, снижают нагрузку на межпозвоночные диски и поясницу.

Почему не получается накачать пресс?

У большинства людей пресс неплохо прокачан. Даже те самые кубики есть. Их просто не видно из-за слоя подкожного жира. Чем меньше жира на животе, тем четче проступают кубики. Поэтому главное, что нужно сделать, чтобы увидеть пресс, – наладить правильное питание и режим.

Современный город делает все, чтобы мы потолстели — едим плохо, ложимся поздно, мало двигаемся, пьем алкоголь.

Режим важен для нормальной выработки гормонов. С 9 вечера в организме начинает вырабатываться мелатонин, который в свою очередь стимулирует выработку соматотропина, гормона роста. Он отвечает за рост мышц и жиросжигание. Поэтому ложиться спать надо в 21-00, что, конечно, почти нереально в современных условиях. И тут помогают тренировки — они тоже способствуют выработке соматотропина.

Углеводы (даже сложные) и алкоголь замедляют выработку гормона роста, а белок — наоборот, строительный материал для новых клеток. Поэтому на ночь надо есть белок, а не углеводы.

Можно ли похудеть, качая пресс?

Часто люди качают пресс, чтобы сбросить лишний вес. Но похудеть, качая пресс, нельзя.

Пресс — такая мышца, которая работает всегда. Она задействована во всех базовых упражнениях: приседания, становая тяга, жимы и отжимания. Если будут крепкие крупные мышцы (ноги, попа, спина, грудные), то и пресс накачается.

Тренировки на ноги, грудь, спину — энергозатратные, нам надо много сил, чтобы заставить двигаться большие мышцы. Именно от этих занятий можно похудеть.

Упражнения на пресс — это дополнение к основным тренировкам.

Есть ошибка, которую делают все?

Как ни странно, «качая пресс», люди забывают напрячь сам пресс. Вместо него работают другие мышцы — спина, поясница и даже шея.

Задача — укоротить мышцу пресса. Для этого ее надо сжать и втянуть. Во время упражнений тяните пупок внутрь, к позвоночнику. Если оставите мышцу расслабленной, увидите на животе горочку. Есть горочка — упражнение насмарку.

Упражнения для пресса

Ира показывает как правильно, Маша — как делать не надо.

Классические скручивания

Поясница прижата к полу. Поднимаем верхнюю часть корпуса.

Мысленно проведите проекцию от пупка к позвоночнику — это будет точка опоры. Не старайтесь подняться, старайтесь скрутиться так, чтобы опереться на эту точку.

Не поднимайте корпус (так будет работать подвздошно-поясничная мышца), а приближайте верхнюю точку пресса (где грудина) к нижней (где лобок).

Живот сжимаем и втягиваем в себя.

Делать 20-25 раз.

Основные ошибки при выполнении:

• тянуться сведенными локтями
• отрывать поясницу от пола
• отрывать ноги от пола
• напрягать шею

Крис-кросс

Здесь работают наружняя и внутренняя косые мышцы. Есть две версии упражнения. Легкая — положить вытянутую ногу на пол. Сложная — удержвать ее на весу.

Руки держите на затылке.

Попеременно разворачивайте весь корпус вбок. Ребра тяните к противоположной подвздошной косточке.

Делать 20-25 раз.

Ошибка:

• тянуться локтями к коленям

Классическая планка на локтях

Планка — такое же положение тела, как если бы мы просто стояли на ногах.

Руки согнуты в локтях. Тело параллельно полу, опирайтесь на локти и носки ног. Напряжены мышцы пресса, бедер, груди, поясницы.

Стоять 30 секунд.

Ошибки:

• прогибаться в пояснице и тянуть живот к полу
• поднимать ягодицы вверх
• поднимать голову (нужно смотреть в пол или чуть выше)

Вот так — не надо!

Динамическая планка с отведением рук

Из положения «планка на локтях» попеременно отводим и выпрямляем руку параллельно полу. Корпус при это держим ровно. Опорная рука может лежать наискосок — так будет легче.

Делать 5-10 отведений на каждую руку.

Ошибки:

• поднимать руку вверх к потолку
• перекручивать корпус, перенося вес тела на одну сторону

Да, так снова не надо:

Обратные скручивания с подъемом ног

Руки держим на затылке. Вытягиваем ноги вверх. Тянем ноги вверх и на себя, движение напоминает «березку». Задача – напрячь пресс, но не запрокидывать ноги за голову, чтобы не смещать центр тяжести на лопатки.

Делать 20-25 раз.

Ошибки:

• тянуть локти вперед
• напрягать шею

Как часто делать этот комплекс?

Этот комплекс хорошо выполнять в качестве завершения основной тренировки на крупные мышцы. Например, после «дня ног». 1-2 тренировок в неделю будет достаточно.

Не стоит делать 2 подхода в день по сто раз, если отпуск через неделю — результата не будет. Если переусердствовать — делать каждый день и по 2 раза в течение нескольких месяцев, нервная система зафиксирует, что прямая мышца пресса постоянно находится в укороченном состоянии. И у вас испортится осанка.

Тренируйтесь регулярно, выполняйте упражнения на все группы мышц, перестраивайте питание и режим — тогда придет результат.

Читайте также:

• Спорт vs бьюти: рекорды против ботокса
• Косметичка в отпуск: только самое необходимое! Или нет?
• Почему не держится ботокс? Отвечают косметологи

Как накачать пресс кубиками за месяц в домашних условиях

Содержание

— Строение мышц пресса

— Сбалансированный силовой и рельефный жим

— Как качать пресс, чтобы появились кубики

— Идеальный жим, не выходя из дома

— Создаем кубики пресса

7 —

7 — 9 в неделю — реальность или миф?

Красивый, фигурный и рельефный пресс всегда считался эталоном красоты и здоровья. Несомненно, поперечная мышца не только красиво выглядит, но и выполняет очень важную функцию в качестве поясничного отдела. Люди, у которых представлена ​​мышца, недостаточно сильны и тренированы, больше подвержены заболеваниям спины и позвоночника. Мышцы пресса активно участвуют в ходьбе, они выступают опорой для желудка, печени, почек и поджелудочной железы. Для того, чтобы тренировать брюшной пресс и не допускать появления «пузика», не нужно быть профессиональным спортсменом, так как придать животу красивый рельеф и украсить его милыми кубиками можно и в домашних условиях. Важно, чтобы требованием тренировок была регулярность, оптимальный отдых и сбалансированное питание.

Структура Мышечного Пресса

Перед тем, как начать качать пресс кубиками, нужно разобраться, что это такое — «кубики», которые правильнее было бы называть «квадратами» и сколько их должно быть в общий.

Аналогичную форму животу придают прямые мышцы, которых всего две. Каждая мышца образует четыре «квадрата», следовательно, в сумме их должно быть восемь. В этом случае форму квадрата имеет только шесть, а две нижние принимают треугольную форму.

Сбалансированное питание и рельефный пресс

Чтобы мышечная масса росла быстрее, необходимо насыщение организма белком. Последний также необходим для сжигания лишнего жира, так как именно при переработке белка расходуется большое количество энергии (калорий).

Но углеводы следует употреблять сразу после тренировки. Они не успевают трансформироваться в жир, все идет на преобразование энергии, которая так необходима уставшим мышцам. Благодаря абитуриентскому «поеданию» мышцы начинают расти.

Как качать пресс, чтобы получить кубики

Во время занятий очень важно учитывать тот факт, что мышцы пресса быстро «успокаиваются», по этой причине нагрузку на них нужно постоянно измененный. Проводить занятия лучше всего каждый день, выполняя по двадцать повторений всех упражнений.

Конечно, если вы начинающий спортсмен, то нецелесообразно подвергать себя изнуряющим нагрузкам, иначе вы не сможете заниматься на следующий день. Входите в ритм постепенно, учитесь получать удовольствие от физических нагрузок. В первую неделю ставьте целью не «кубики», а приучить свое тело к упражнениям, уже через очень короткое время вы почувствуете подсознательное желание заниматься.

Начальная тренировка может включать около четырех упражнений, которые следует повторять в трех подходах. Плавно увеличивайте их количество до необходимых двадцати.

Быстрый результат наступит только при тренировке верхнего и нижнего пресса, только в этом случае происходит постоянный прирост мышц.

Идеальный пресс не выходя из дома

Для появления кубиков выполняйте каждый день следующие упражнения:

Скручивания. Лягте на спину, согните ноги и разведите так, чтобы пятки остались на полу. Положите руки под голову и обхватите их, но новички могут прижимать руки к корпусу. Поднимите туловище, стремясь каждым плечом дотянуться до противоположного колена. Задержитесь в любом положении на некоторое время, затем вернитесь в исходное положение. Повторите манипуляцию с каждым плечом по очереди.

Подъем ног. Для жима «кубиками» очень полезно просто поднимать бедра. Лягте на пол, руки можно вытянуть вперед или положить на голову, опять же, все зависит от степени подготовленности. Поднимите ноги до угла 450, зафиксируйте их на несколько секунд, опустите. Делайте движения плавно и медленно опускайте ноги.

Разовый подъем ног и рук. Чтобы придать рельефность кубикам и подчеркнуть их, научитесь выполнять следующее упражнение. Новичкам это покажется нереальным, действительно, это требует некоторой сноровки и опыта. Лягте на пол, вытяните руки. Начинайте спокойно одновременно поднимать ноги и руки, стремясь кончиками пальцев закончить кончиками пальцев. После этого задержитесь на некоторое время в таком положении и примите исходное положение.

Создание кубиков на прессе

Для укрепления и развития мышц нижней части живота лягте на пол, вытяните руки, можно подержать их, например, на диване. Начинайте поднимать прямые ноги, отрывая ягодицы от пола. Старайтесь поднимать ноги как можно выше.

Если у вас есть возможность заниматься в баре, обязательно воспользуйтесь ею. Достаточно просто повиснуть на нем и поднять ноги до такой степени, чтобы со временем дотянуться до плеч. Представлено упражнение, которое поможет в короткие сроки убрать вздутие живота.

Другой вариант упражнения. Лягте на пол, согните ноги в коленях, но оставьте пятки на полу. Пожать руки к телу. Коленом левой ноги старайтесь дотянуться до места сгибания правой руки, то же самое проделайте с правым коленом. После столкновения ненадолго зафиксируйтесь в этом положении и примите исходное положение.

Не менее эффективен «велосипед». Примите горизонтальное положение, имитируйте движение педалей ногами. Держите руки за головой. Во время подъема старайтесь дотянуться левой ногой до правого локтя и наоборот.

Следующее упражнение хоть и очень сложное, но отлично развивает все группы мышц живота, от него кубики появятся намного быстрее. Лежа на спине, вытянув руки параллельно туловищу, поднимите прямые ноги до угла 45 градусов, слегка задержите их в таком положении, затем опустите, но не до конца, затем снова поднимите, но старайтесь коснуться пол вправо, затем влево. Примите исходное положение.

Кубиков в неделю — реальность или миф?

Для многих будет приятным сюрпризом то, что для накачки пресса кубиками в месяц не нужны никакие специальные гаджеты. Абсолютно все учения будут задействовать исключительно человеческие ресурсы. Регулярность тренировок, без необходимости переутомления, очень скоро приведет вас к желаемому результату.

Идеальный пресс на неделю хоть и не для всех, но все же реальность. Все зависит от исходного состояния живота. Луна, куда более реальные сроки, но опять же, скорость появления результата — показатель сугубо индивидуальный, у одних «кубики» начинают появляться уже через месяц, а у других — через полгода регулярных занятий.

Портативный электрический велосипедный насос CYCPLUS Cube Обзор

Электрические воздушные компрессоры становятся все более популярной альтернативой традиционным ручным насосам для накачивания велосипедных шин. Хотя на рынке представлено множество электрических насосов, большинство из них предназначены для домашнего использования и недостаточно портативны, чтобы брать их с собой в поездку. Компания CYCPLUS стремится изменить это с помощью новейшего портативного велосипедного насоса Cube, который представляет собой ультрапортативный насос, который легко помещается в кармане джерси. То, что у нас есть здесь, в этом обзоре, — это ранний взгляд на CYCPLUS Куб. Недавно он был выпущен в рамках краудфандинговой кампании INDIEGOGO с начальной ценой 69 долларов и ориентировочной розничной ценой 79 долларов. Cube — чрезвычайно компактный электрический насос, способный накачивать клапаны Presta и Schrader до давления 100 фунтов на квадратный дюйм. Благодаря встроенному аккумулятору емкостью 300 мАч Cube также можно полностью зарядить за 20 минут с помощью USB-C.

CYCPLUS Cube — ультрапортативный электрический насос, который легко помещается в карман джерси и может накачивать шины до давления 100 фунтов на квадратный дюйм.

UNBOXING

The CYCPLUS Cube поставляется в компактной картонной коробке, на которой в нашей предсерийной версии не было фирменного знака и спецификаций. Внутри коробки вы должны ожидать найти:

• Инфлятор Cube
• Силиконовый чехол
• Зарядный кабель USB-C
• Металлическая вставка (для клапанов Шредера) + запасная резиновая вставка
• Руководство по эксплуатации

Для переключения между форсунками Presta и Schrader необходимо снять крышку форсунки, перевернуть резиновую вставку и добавить металлическую вставку. К сожалению, вам нужно будет хранить детали для переоборудования в надежном месте, поскольку их нельзя хранить на самом насосе.

FIT & FINISH

CYCPLUS Cube не только меньше любого мини-насоса на рынке, но и даже меньше большинства баллонов с CO2. Несмотря на то, что Cube не совсем куб с размерами примерно 2,5 дюйма в высоту, 2 дюйма в ширину и 1 дюйм в толщину, он легко помещается на ладони или в кармане джерси. Корпус Cube имеет алюминиевую конструкцию, которая выглядит превосходно, с несколькими открытыми винтами, скрепляющими его. По крайней мере, в ранней версии, которую мы получили, есть алюминиевый корпус с привлекательной серебристой металлической отделкой и Логотипы CYCPLUS с каждой стороны. Сопло расположено сбоку Cube с завинчивающейся крышкой, которую можно легко отвинтить, чтобы переключаться между типами клапанов Presta и Schrader. Порт USB-C в верхней части Cube выполняет двойную функцию — для зарядки помпы и впуска воздуха для помпы.

CYCPLUS Cube может и не быть кубом по размерам, но он меньше, чем большинство инструментов или велосипедных фонарей.

Cube имеет однокнопочный интерфейс со слегка утопленной резиновой кнопкой. Однократное нажатие кнопки загорается, указывая на состояние батареи. Это аналогичный дизайн Magicshine Allty загорается и светится тремя цветами: зеленым (80-100% заряда батареи), желтым (50-80%) и красным (менее 50%). Это удобный способ проверить состояние аккумулятора, который можно проверить перед поездкой. Второе нажатие включает насос, а третье выключает его. Он довольно громкий и почти гудит, когда накачивает шины. На Cube нет манометра, поэтому вам придется оценивать давление на ощупь или с помощью вторичного манометра (т. е. что-то вроде Topeak Smartguage D2x). Вам не нужно беспокоиться о переполнении шины, поскольку Cube способен выдерживать максимальное давление 100 фунтов на квадратный дюйм. CYCPLUS утверждает, что накачка от 0 до 60 в 700x25c занимает около 60 секунд, а от 0 до 80 — около 80 секунд. Хотя он не такой быстрый, как более крупные напольные насосы, такие как Topeak и Joe Blow, он гораздо компактнее и не требует физических усилий.

Несмотря на небольшой размер, Cube может накачивать шины до 100 фунтов на квадратный дюйм и перезаряжаться за 20 минут.

Одним из основных сдерживающих факторов Cube является небольшая батарея емкостью 300 мАч. CYCPLUS ориентирован на портативность с Cube, что означает, что время работы весьма ограничено. Согласно CYCPLUS , при полной зарядке Cube может накачать четыре шины 700x25c при давлении 0–60 фунтов на квадратный дюйм. Для давления 0–80 фунтов на квадратный дюйм вы можете накачать только две шины, в то время как на одном заряде можно достичь только одного накачивания 0–100 фунтов на квадратный дюйм. Это означает, что вам нужно обращаться с Cube как с нагнетателем CO2 в дороге и использовать его только при необходимости. По сравнению с более крупными инфляторами, такими как CYCPLUS A8 с цифровыми дисплеями, светодиодами и многокнопочным интерфейсом, Cube намного проще и довольно легкий, всего 100 грамм. Хотя мы по-прежнему рекомендуем брать с собой CO2 или насос в качестве резервной копии, Cube достаточно мал, чтобы его можно было взять с собой для накачки шин или повторного накачивания шины после прокола.

В ДОРОГЕ

После использования электрических инфляторов CYCPLUS A8 и CYCPLUS A2 мы знали, что CYCPLUS может стать надежным электрическим инфлятором. Чего мы не ожидали, так это того, насколько маленьким был Cube лично, поскольку он даже меньше, чем наши мини-инструменты и велосипедные фонари. Несмотря на компактный размер, мы обнаружили, что Cube может довольно быстро накачивать шины. По сравнению с ручными насосами, которые могут потребовать почти 100 насосов для достижения давления 60-80 фунтов на квадратный дюйм и могут быть утомительными, Cube просто скользит по соплу и гудит. Без встроенного манометра вам придется угадывать давление в шинах, но не нужно беспокоиться о переполнении, поскольку оно ограничено 100 фунтами на квадратный дюйм. На большинстве современных шин 60-80 фунтов на квадратный дюйм является довольно распространенным давлением накачки, что означает, что Cube можно использовать на двух колесах для накачивания из пустого состояния. Ограниченное время автономной работы Cube означает, что он не заменяет высококачественный напольный насос для домашнего использования, вместо этого он гораздо лучше подходит для ремонта на дороге или дозаправки шин во время поездок на работу или в дороге.

Однократное нажатие кнопки питания активирует подсветку зеленого, желтого или красного цвета, чтобы показать состояние батареи.

ВЕРДИКТ

В целом, мы нашли CYCPLUS Cube впечатляюще компактным и простым в использовании электрическим насосом для накачки шин. Несмотря на то, что это не совсем куб по размерам, он меньше, чем большинство мини-инструментов, и довольно легкий — всего 100 граммов. По сравнению с более крупными инфляторами CYCPLUS , которые можно использовать в автомобилях или по дому, Cube намного лучше подходит для езды на велосипеде по шоссе или поездок на работу благодаря компактным размерам. Мы оценили простой интерфейс с утопленной кнопкой, что позволяет избежать необходимости в режиме блокировки, поскольку его нельзя включить случайно, а также трехуровневый индикатор состояния батареи, отображаемый кнопкой с подсветкой.