Как принимать мелатонин 3 мг: Мелатонин-СЗ инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Melatonin-SZ таб., покр. пленочной оболочкой, 3 мг: 10, 20, 30, 60, 90 или 120 шт. (48141)

Как правильно принимать мелатонин: дозировка, время приема, совместимость

Многие слышали про мелатонин: он борется с бессонницей, улучшает качество сна, а также помогает нашему организму адаптироваться при смене часовых поясов.

Казалось бы, мелатонин — “волшебная пилюля”, которая сделает наш сон крепче и здоровее. Но все же не стоит забывать про то, что мелатонин — это все таки гормон, и чтобы действительно получить максимум пользы от курса, важно разобраться в том, как добавка работает и какие ошибки можно допустить, принимая мелатонин.

Что нужно знать перед тем, как пить мелатонин

Мелатонин — вещество, которое имеет свойство накапливаться в нашем организме. Он начинает активно вырабатываться с 11-12 ночи и его концентрация снижается ближе 4-5 утра, но это при условии, что была соблюдена гигиена сна.

Главный враг мелатонина — свет, причем не важно искусственного он происхождения или естественного. Чтобы “погрузить” наш организм в режим сна и восстановления в помещении должно отсутствовать любое освещение.

Известно, что концентрация мелатонина значительно снижается с возрастом, с чем связан неглубокий сон и ранее пробуждение у людей пожилого возраста.

При нарушенном режиме, который связан с “ночным” образом жизни, организм не вырабатывает достаточное количество мелатонина. Кредит, который мы берем у своего организма, когда бодрствуем ночью, провоцирует снижение иммунной защиты, нарушение обмена веществ, повышение концентрация другого гормона — кортизола.

Курс мелатонина в добавках позволяет выровнять естественную выработку гормона ночи, тем самым улучшить не только качество сна, но общее состояние здоровья.

Как правильно принимать мелатонин

Следует учитывать несколько важных моментов при приеме добавки:

• особенность действия;
• 
  время;
• 
  дозировка.

Мелатонин — это не седативный препарат, он не может мгновенно “успокоить” нервную систему и заставить уснуть. Дополнительный прием гормона позволяет увеличить его концентрацию в организме, тем самым облегчить засыпание в ситуации, когда были соблюдены условия гигиены сна.

Отсюда вытекает другое правило: принимать мелатонин нужно минимум за 1,5 часа до сна, именно столько необходимо для того, чтобы концентрация этого гормона достигла нужной отметки для комфортного засыпания. 

Разовая дозировка мелатонина не должна превышать 6 мг. Лучше всего начинать с дозировки 3 мг 2-3 раза в неделю. Для борьбы с бессонницей подойдет быстрорастворимый мелатонин (Fast Dissolve).

И самое важное, не нужно рассматривать добавки с мелатонином как «прицельное» средство для сна. Дополнительный прием поможет на время наладить сбившийся режим и помочь организму восстановиться, но также важно скорректировать свой образ жизни: не засиживаться по ночам, отказаться от любых гаджетов минимум за час до сна, не переедать, отказаться от курения и минимизировать количество алкоголя.

Совместимость мелатонина и с другими добавками

С чем можно сочетать мелатонин? Наиболее популярные сочетания мелатонина — это:

• мелатонин + магний: совместный прием помогает облегчить засыпание, снять накопившееся напряжение и смягчить «раздражающие» факторы, которые могут мешать уснуть;
• 
  мелатонин + глицин: сочетание, которое помогает усилить действие каждой добавки;
• 
  мелатонин и триптофан (5 htp): такое сочетание возможно в случае, если триптофан принимать в дневное время суток, но следует помнить, что триптофан и так принимает участие в синтезе естественного мелатонина, поэтому в подборе дозировки нужно быть особенно аккуратным.

Внимание! Статья написана в просветительских целях, не является медицинской рекомендацией. Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Поделиться:

Быть умнее: что принимать для нормальной работы мозга

30. 08.2021

Под “витаминами” для мозга подразумеваются такие добавки, которые улучшают когнитивные навыки, память, концентрацию внимания и общую работоспособность нашего мозга. Принимать добавки для улучшения работы мозга — важная часть заботы о своем здоров…

Подробнее

GABA — для красивого рельефа и крепкого сна

10.12.2020

Добавки на основе GABA (или ГАМК, гамма-аминомаслянной кислоты) активно использовались спортсменами, но вскоре заинтересовали и “простых” людей. Секрет в том, что с одной стороны GABA стимулирует синтез соматотропина — гормона роста, от чего эффе…

Подробнее

Как выбрать витамин D3?

20.10.2020

Дефицит витамина D3 особенно ощутим с наступлением осени: снижается настроение, появляется апатия, чаще одолевают простудные заболевания.


Многим известно, что основным источником D3 является ультрафиолет, но с приходом холодов …

Подробнее

ТОП добавок для здорового и крепкого сна

27. 05.2020

Сон — основа хорошего самочувствия. Продолжительность и качество сна напрямую влияют на состояние здоровья. И дело не только в том, что не выспавшись вы чувствуете себя разбитым: недосып ослабляет иммунитет, нарушает работу сердечно-сосудистой и …

Подробнее

Как выбрать витамины для женщин?

21.01.2016

Покупка стандартного витаминно-минерального комплекса в аптеке не всегда является правильным решением, ведь подобные препараты хоть и содержать практически все витамины и минералы, но не учитывают особенности женского организма, возраста и индивид…

Подробнее

Мелатонин: как правильно принимать, польза и побочные эффекты

Мелатонин часто называют гормоном сна, но это не совсем верно — скорее, это гормон ночи. Он действительно может помочь восстановить сон, но далеко не во всех случаях. Исследования потенциала мелатонина дают противоречивые результаты, но в целом он считается безопасным препаратом. Материал прокомментировали:

Ольга Пьяных, к.м.н., эндокринолог, диетолог клиники Hadassah Moscow группы компаний «Медскан»;

Пахомова Юлия Александровна, врач-терапевт, эндокринолог многопрофильного медицинского центра «КДС КЛИНИК»;

Ирина Завалко, к.м.н., невролог-сомнолог, ведущий специалист онлайн-сервиса по решению проблем бессонницы Somly.

• Что такое мелатонин 
• Мелатонин в таблетках
• Кому можно, а кому нельзя
• Побочные эффекты
• Что еще поможет при проблемах со сном

Что такое мелатонин

Реклама на РБК www.adv.rbc.ru

Мелатонин — это гормон, который нужен организму для регулирования сна

© Damir Spanic/Unsplash

Мелатонин — это гормон, который нужен организму для регулирования сна. Он запускает процесс засыпания. Шишковидное тело, железа в мозге, начинает вырабатывать его, когда человек оказывается в темноте, и перестает, когда светлеет — это основной механизм работы циркадных ритмов. Сигнал об изменениях освещения в мозг отправляет наша сетчатка. Из-за того, что в разные времена года продолжительность дня отличается, больше всего мелатонина организм производит зимой, а меньше — летом.

«Мелатонин — это гормон ночи, а не сна, — поясняет сомнолог Ирина Завалко. — А снотворный эффект у него крайне низкий». Переход ко сну вызывает не мелатонин как таковой — он просто запускает множество биохимических процессов, которые в итоге приводят к засыпанию. Когда утром становится светло, концентрация мелатонина падает, организм «бодреет» и просыпается. Поэтому часто расстройства сна и нарушения производства мелатонина встречаются у людей, которым приходится работать в темное время суток или проводить много времени за светящимися экранами. Кроме того, часто пониженный уровень мелатонина бывает у пожилых людей.

Регуляция сна — лишь одна из многих функций мелатонина. Помимо этого он:

• регулирует давление;
• регулирует пищеварение;
• регулирует рост костей;
• защищает нервную систему от нейродегенерации;
• уменьшает проявления психических расстройств, в первую очередь тревоги;
• уменьшает боль;
• служит мощным антиоксидантом и уменьшает воспаления.

Сегодня исследуется возможность применения мелатонина в лечении множества заболеваний, начиная от психических расстройств и заканчивая нарушениями репродуктивной функции. Но точных данных, позволяющих использовать его как лекарство, пока почти нет [1].

Мелатонин в таблетках

Мелатонин — один из самых популярных препаратов для нормализации сна. Часто люди пьют его для борьбы с любыми расстройствами сна, причем почти всегда в дозировках, многократно превышающих необходимые. По данным одного исследования, в 2017–2018 годах в течение месяца до опроса мелатонин принимали 2,1% американцев [2]. Данных о потреблении мелатонина в России нет, но смело можно сказать, что и у нас он довольно популярен.

Ирина Завалко, к.м.н., невролог-сомнолог, ведущий специалист онлайн-сервиса по решению проблем бессонницы Somly

Очень часто при проблемах со сном самостоятельно, следуя рекламе или совету друзей, люди начинают прием мелатонина. Я не считаю проблемой прием этого препарата, потому что он практически не дает побочных действий, но очень часто он отодвигает по времени или полностью заменяет обращение за необходимой и реально эффективной помощью.

Как правило, мелатонин продается в таблетках от 0,3 до 5 мг. В целом он считается безопасным, если принимать его недолго, но у ученых слишком мало данных о долговременном приеме [3]. К примеру, одно небольшое исследование показало, что долгий курс мелатонина у мужчин может снизить качество спермы [4]. В некоторых странах он отпускается по рецепту, а в Америке продается на правах БАДа, а не лекарства. В России мелатонин и препараты с ним — зарегистрированные лекарственные средства.

Как отмечает сомнолог, мелатонин не рекомендован для лечения бессонницы из-за отсутствия достоверных данных об эффективности — впрочем, как и любые другие препараты.

Ольга Пьяных, к.м.н., эндокринолог, диетолог клиники Hadassah Moscow группы компаний «Медскан»

Принимать мелатонин просто так — не очень обоснованно. Как правило, он хорошо борется с нарушением циркадного ритма сна и бодрствования, когда у нас, например, есть перелеты в другой часовой пояс или когда вам пришлось не спать ночью и нужно восстановить режим.

Исследования показывают, что эффективнее всего принимать мелатонин при таких расстройствах сна, как [5], [6], [7]:

• общая бессонница — мелатонин ускоряет засыпание в среднем на 30 минут;
• нарушения сна у пожилых — они часто связаны со снижением выработки мелатонина;
• некачественный, поверхностный сон;
• синдром задержки фазы сна — хронотип «сова», который является расстройством, а не вариантом нормы;
• джетлаг — расстройство биоритма, связанное со сменой часовых поясов;
• расстройства сна при ненормированной или сменной работе, когда человеку приходится работать в темное время суток;
• невыраженные проблемы со сном, которые возникают редко или возникли недавно;
• расстройства сна у детей — но только как краткосрочное средство.

По словам Ирины Завалко, при выраженной регулярной бессоннице, которая происходит чаще трех раз в неделю, мелатонина точно будет недостаточно — в таком случае стоит обратиться за медицинской помощью.

Прежде чем принимать мелатонин, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, неврологом, а лучше всего — сомнологом. Часто врачи рекомендуют начать с минимальной дозы — 0,3 или 0,5 мг. Вполне возможно, что ее будет достаточно. При этом чаще всего мелатонин продается в дозировках, превышающих эти в 10 раз.

Более того, одно канадское исследование 2017 года показало, что содержание мелатонина в таблетках может сильно отличаться от заявленного. В одном из препаратов гормона было на 83% меньше, чем было написано на упаковке, а в другом — на 478% больше [8]. В целом в 71% проверенных препаратов реальный объем мелатонина сильно отличался от заявленного. Кроме того, четверть таблеток содержали похожий по структуре гормон серотонин, который оказался в них из-за недостаточной очистки, а его излишек может вызвать опасное отравление. Это еще один повод быть особенно внимательным к дозировке и начинать с самых маленьких.

Эндокринолог Юлия Пахомова рекомендует для нормализации сна принимать не более 2 мг мелатонина в сутки. Таблетку нужно выпить не раньше, чем за полчаса до сна. При смене часовых поясов врач рекомендует принимать мелатонин по 3 мг в день за сутки до перелета и в последующие 2–5 дней.

Юлия Пахомова, врач-терапевт, эндокринолог многопрофильного медицинского центра «КДС КЛИНИК»

Кроме того, не стоит использовать мелатонин дольше месяца. Более длительного употребления медики опасаются, ведь существует большой риск того, что, регулярно получая дозу синтетического мелатонина, организм вовсе перестанет вырабатывать свой собственный.

Кому можно, а кому нельзя принимать мелатонин

Не стоит использовать мелатонин дольше месяца

© Alexandra Gorn/Unsplash

В целом мелатонин безопасен. Тем не менее врачи не рекомендуют употреблять его:

• при деменции;
• при депрессии;
• людям с заболеваниями печени и почек;
• страдающим от аутоиммунных заболеваний;
• пациентам на диализе;
• беременным;
• кормящим грудью.

Также не стоит употреблять мелатонин вместе с:

• снотворными и седативными;
• противосудорожными;
• бензодиазепинами,
• лекарствами от давления;
• антикоагулянтами;
• оральными контрацептивами;
• препаратами от диабета;
• алкоголем;
• иммунодепрессантами.

Побочные эффекты мелатонина

Мелатонин в целом считается нетоксичным веществом, но все же может вызвать ряд побочных эффектов, которые проявляются при приеме высоких доз:

• сонливость;
• головная боль;
• сыпь;
• ночные кошмары;
• гастрит;
• тошнота.

Главная причина их появления — слишком высокая дозировка мелатонина.

Что еще поможет улучшить сон

Наиболее эффективный способ лечения бессонницы — когнитивно-поведенческая терапия

© SHVETS production/Pexels

По словам сомнолога, наиболее эффективный способ лечения бессонницы — когнитивно-поведенческая терапия. «Это комплексный немедикаментозный подход, состоящий из нескольких консультаций со специалистом. Он основан на современных представлениях о регуляции сна и включает специальные техники, направленные на поведение, связанное со сном, а также работу с тревогой в отношении сна, изменение представлений, поддерживающих нарушения сна».

Эндокринолог Юлия Пахомова дает рекомендации по восстановлению режима сна и борьбе с бессонницей:

• Научиться справляться со стрессами помогут медитация, дыхательные практики, самомассаж — это все нужно делать во второй половине дня или непосредственно перед сном, а также спорт — но только в первой половине дня.
• Настроить режим дня — ложиться спать в одно и то же время, в идеале — до полуночи.
• Спать не менее 8 часов.
• Свести к минимуму использование гаджетов и просмотр ТВ перед сном — голубой мерцающий свет экрана будоражит нервную систему.
• Перед сном погулять, принять теплый душ или ванну, проветрить комнату.
• Можно использовать ароматизаторы с эфирными маслами мяты, мелиссы, лаванды, но только натуральными.
• Отказаться от алкоголя, кофеина, крепкого чая и тяжелой жирной пищи за несколько часов до сна. Ужин должен быть легким, преимущественно белковым, и не слишком обильным.
• Вместо чая перед сном лучше пить отвары трав: мяты, мелиссы, валерианы, зверобоя, душицы, пустырника.
• Заснуть могут помочь грелки в области стоп, кистей рук, шейно-воротниковой зоны.
• По назначению врача можно попробовать физиопроцедуры: электросон, электрофорез с раствором лекарственных препаратов, дарсонвализацию и гидромассаж.

Теги:

здоровый сон

,
гормоны

мелатонина для сна: работает ли он?

Мелатониновые снотворные средства становятся все более популярными среди 3 миллионов американцев.
использовали их в 2012 году, согласно общенациональному опросу Центров
Контроль и профилактика заболеваний. Если вы входите в их число или рассматриваете
мелатонин для сна, разумно понять, как именно работает мелатонин.

«Ваше тело естественным образом вырабатывает мелатонин. Это не заставляет вас спать, но когда уровень мелатонина повышается вечером, он переводит вас в состояние спокойного бодрствования, которое способствует засыпанию», — объясняет эксперт по сну Университета Джона Хопкинса Луис Ф. Буэнавер, доктор философии, C.B.S.M.

«Тело большинства людей самостоятельно вырабатывает достаточно мелатонина для сна. Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы максимально использовать естественное производство мелатонина, или вы можете попробовать добавку на краткосрочной основе, если вы испытываете бессонницу, хотите преодолеть смену часовых поясов или сова, которая нуждается раньше ложиться спать и раньше вставать, например, на работу или в школу».

Если вы хотите использовать вызывающие сон эффекты мелатонина, Буэнавер рекомендует предпринять следующие шаги.

Работайте вместе, а не против сигналов мелатонина, вызывающих сон.

«Уровень мелатонина повышается примерно за два часа до сна», — говорит Буэнавер. «Создайте оптимальные условия для выполнения своей работы, приглушив свет перед сном. Прекратите пользоваться компьютером, смартфоном или планшетом — синий и зеленый свет этих устройств может нейтрализовать действие мелатонина. Если вы смотрите телевизор, убедитесь, что вы находитесь на расстоянии не менее шести футов от экрана. Выключите также яркий верхний свет». Между тем, вы можете помочь запрограммировать свое тело на выработку мелатонина для сна в нужное время дня, получая дневной свет утром и днем. Прогуляйтесь на свежем воздухе или посидите у солнечного окна.

Что делают эксперты

Опустите свет, чтобы подготовиться ко сну

Эксперт по сну Университета Джона Хопкинса Луис Ф. Буэнавер, доктор философии, C.B.S.M., выключает свет по вечерам, чтобы помочь своему разуму и телу подготовиться к
спать. Но если ему нужно работать вечером или отвечать на электронные письма, он использует
фильтры для фильтрации синих и зеленых длин волн света, излучаемого
его смартфон и компьютер. «Ваш мозг связывает этот свет с
дневное время, и это может повлиять на эффекты мелатонина, способствующие сну. А
фильтр может помочь». Многие типы фильтров синего света доступны онлайн и
в магазинах.

Узнать больше

Подумайте о снотворном с мелатонином при периодической бессоннице.

«Даже тем, кто крепко спит, время от времени трудно заснуть или не спать, — говорит Буэнавер. «Возможно, вы захотите попробовать мелатонин для сна, если у вас проблемы со сном более одной или двух ночей». Исследования показывают, что добавка может помочь людям с бессонницей немного быстрее заснуть и может иметь большую пользу для людей с синдромом задержки фазы сна — они очень поздно засыпают и поздно просыпаются на следующий день.

Используйте снотворные добавки с мелатонином разумно и безопасно.

«Меньше значит больше», — говорит Буэнавер. Принимать от 1 до 3 мг за два часа до сна. Чтобы облегчить смену часовых поясов, попробуйте принимать мелатонин за два часа до сна в пункте назначения, начав за несколько дней до поездки. «Вы также можете настроить свой график сна и бодрствования, чтобы он синхронизировался с вашим новым часовым поясом, просто бодрствуя, когда вы достигаете пункта назначения, откладывая сон до вашего обычного времени сна в новом часовом поясе. Кроме того, выходите на улицу для естественного освещения. Это то, что я делаю», — говорит Буэнавер.

Знайте, когда остановиться.

«Если мелатонин для сна не помогает через неделю или две, прекратите его использовать», — говорит Буэнавер. «И если ваши проблемы со сном продолжаются, поговорите со своим лечащим врачом. Если кажется, что мелатонин помогает, большинству людей безопасно принимать его на ночь в течение одного-двух месяцев. «После этого остановись и посмотри, как твой сон», — предлагает он. «Убедитесь, что вы также расслабляетесь перед сном, приглушаете свет и спите в прохладной, темной, удобной спальне для достижения оптимальных результатов».

Откажитесь от приема мелатонина во время сна, если…

Не принимайте мелатонин, если вы беременны или кормите грудью, а также страдаете аутоиммунным заболеванием, судорожным синдромом или депрессией. Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас диабет или высокое кровяное давление. Добавки мелатонина могут также повышать уровень сахара в крови и повышать уровень артериального давления у людей, принимающих некоторые лекарства от гипертонии.

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку

Лучшее, что вы можете сделать для защиты и улучшения своего здоровья, — это быть в курсе. Your Health — это БЕСПЛАТНЫЙ электронный информационный бюллетень, который служит вашим умным и простым средством связи с опытом мирового уровня Johns Hopkins.

Зарегистрироваться

Мелатонин перорально: применение, побочные эффекты, взаимодействие, изображения, предупреждения и дозировка «). Этот продукт может помочь вам быстрее заснуть и уменьшить количество пробуждений в течение ночи. Это также может помочь вам спать дольше. Мелатонин — это вещество, которое обычно вырабатывает ваше тело. Считается, что он помогает поддерживать регулярный ежедневный цикл вашего тела, выработку гормонов и режим сна. Было обнаружено, что некоторые травяные/диетические добавки содержат потенциально вредные примеси/добавки. Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом для получения более подробной информации о конкретной торговой марке, которую вы используете. FDA не проверяло этот продукт на безопасность или эффективность. Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом для получения более подробной информации.

Как применять мелатонин 3 мг в таблетках Hypnotics

Этот продукт принимают внутрь независимо от приема пищи, обычно перед сном или в соответствии с указаниями на упаковке. Следуйте всем указаниям на упаковке продукта. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

Не принимайте дозу этого препарата, если у вас нет времени поспать не менее 6–8 часов после приема этого лекарства.

Дозировка зависит от вашего возраста, состояния здоровья и реакции на лечение. Если вы принимаете таблетки пролонгированного действия, не раздавливайте и не разжевывайте их. Это может привести к высвобождению всего препарата сразу, что увеличивает риск побочных эффектов. Глотайте таблетки целиком.

Если вы используете жевательную форму, тщательно пережевывайте ее перед тем, как проглотить.

Если вы используете жидкую форму, тщательно измерьте дозу с помощью мерного устройства или ложки. Не используйте бытовую ложку, потому что вы можете не получить правильную дозу. Некоторые марки этого лекарства следует хорошо встряхивать перед каждым использованием.

Если вы используете быстрорастворимые таблетки, высушите руки перед тем, как взяться за таблетку. Некоторые бренды предназначены для размещения на языке, в то время как другие помещаются под язык. Следуйте инструкциям вашего бренда по размещению дозы на языке или под ним. Дайте ему полностью раствориться, затем проглотите его со слюной. Вам не нужно принимать это лекарство с водой.

Это лекарство может начать действовать в течение 30 минут. Если ваше состояние сохраняется или ухудшается, или если вы считаете, что у вас может быть серьезная медицинская проблема, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Побочные эффекты

Могут возникнуть головная боль, головокружение, дрожь, тошнота или спазмы в животе. Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или ухудшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту. Этот продукт также может сделать вас сонливым или менее бдительным в течение дня. Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, если у вас дневная сонливость.

Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо серьезные побочные эффекты, в том числе: психические изменения/изменения настроения (такие как депрессия, спутанность сознания).

Очень серьезная аллергическая реакция на этот продукт встречается редко. Однако немедленно обратитесь за медицинской помощью, если заметите какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, в том числе: сыпь, зуд/отек (особенно лица/языка/горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание.

Это не полный список возможных побочных эффектов. Если вы заметили другие эффекты, не перечисленные выше, обратитесь к врачу или фармацевту.

В США —

В США — Позвоните своему врачу для получения медицинской консультации о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или на сайте www.fda.gov/medwatch.

В Канаде: позвоните своему врачу, чтобы получить медицинскую консультацию о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.

Меры предосторожности

Прежде чем принимать мелатонин, сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас аллергия на него; или к другим ингредиентам этого продукта; или если у вас есть какие-либо другие аллергии. Этот продукт может содержать неактивные ингредиенты, которые могут вызывать аллергические реакции или другие проблемы. Поговорите с вашим фармацевт для получения более подробной информации.

Если у вас есть какие-либо из следующих проблем со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом перед использованием этого продукта: диабет, высокое кровяное давление, расстройство иммунной системы, заболевание печени, психическое расстройство/аффективное расстройство (например, депрессия), судорожное расстройство (например, депрессия). эпилепсия).

Этот препарат может вызвать головокружение или сонливость. Алкоголь или марихуана (марихуана) могут вызвать головокружение или сонливость. Не садитесь за руль, не пользуйтесь механизмами и не делайте ничего, что требует бдительности, пока вы не сможете делать это безопасно. Избегайте алкогольных напитков. Поговорите со своим врачом, если вы употребляете марихуану (каннабис).

Жидкие и жевательные формы этого продукта могут содержать сахар или аспартам. Жидкие формы также могут содержать спирт. Рекомендуется соблюдать осторожность, если у вас диабет, алкогольная зависимость, заболевание печени, фенилкетонурия (ФКУ) или любое другое состояние, которое требует от вас ограничения/избегания этих веществ в вашем рационе. Спросите своего врача или фармацевта о безопасном использовании этого продукта.

Дети могут быть более чувствительны к побочным эффектам этого продукта, таким как изменения в половом развитии. Обратитесь к врачу за подробностями.

Во время беременности это лекарство следует использовать только в случае крайней необходимости. Это может повлиять на выход яйцеклеток (овуляцию). Если вы планируете беременность, забеременели или думаете, что можете забеременеть, немедленно обсудите со своим врачом преимущества и риски использования этого лекарства во время беременности.

Это лекарство проникает в грудное молоко. Перед кормлением грудью проконсультируйтесь с врачом.

Взаимодействия

Взаимодействия с лекарствами могут изменить действие ваших лекарств или увеличить риск серьезных побочных эффектов. Этот документ не содержит всех возможных лекарственных взаимодействий. Составьте список всех продуктов, которые вы используете (включая рецептурные и безрецептурные препараты и растительные продукты), и поделитесь им со своим врачом и фармацевтом. Не начинайте, не останавливайте и не изменяйте дозировку любых лекарств без разрешения врача.

Некоторые лекарства, которые могут взаимодействовать с этим продуктом: «разжижители крови» (такие как варфарин, гепарин), лекарства от кровяного давления (особенно нифедипин), продукты, содержащие кофеин (включая кофе, чай, некоторые газированные напитки), лекарства, которые могут повлиять на ваша иммунная система (например, азатиоприн, циклоспорин, преднизолон), флувоксамин.

Сообщите своему врачу или фармацевту, если вы принимаете другие продукты, вызывающие сонливость, такие как опиоидные болеутоляющие средства или средства от кашля (например, кодеин, гидрокодон), алкоголь, марихуану (каннабис), другие препараты для сна или беспокойства (например, алпразолам, лоразепам). золпидем), миорелаксанты (такие как каризопродол, циклобензаприн) или антигистаминные средства (такие как цетиризин, дифенгидрамин).

Проверьте этикетки на всех ваших лекарствах (таких как средства от аллергии или от кашля и простуды), поскольку они могут содержать ингредиенты, вызывающие сонливость. Спросите своего фармацевта о безопасном использовании этих продуктов.

Взаимодействует ли снотворное в таблетках мелатонина 3 мг с другими препаратами, которые вы принимаете?

Введите свое лекарство в средство проверки взаимодействия WebMD.11. В противном случае немедленно позвоните в токсикологический центр. Жители США могут позвонить в местный токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222. Жители Канады могут позвонить в провинциальный токсикологический центр.

Приходить на прием к врачу и в лабораторию.

Не применимо.

См. информацию о хранении, напечатанную на упаковке. Если у вас есть какие-либо вопросы о хранении, обратитесь к своему фармацевту. Держите все лекарства и растительные продукты подальше от детей и домашних животных.

Не смывайте лекарства в унитаз и не выливайте их в канализацию, если это не предписано. Правильно утилизируйте этот продукт, когда он просрочен или больше не нужен. Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом или местной компанией по утилизации отходов.

Изображения

мелатонин 10 мг капсулы

Цвет: прозрачный Форма: продолговатый Выходные данные:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 5 мг таблетка

9011 8 Цвет: белыйФорма: круглаяИмпринт:

Это лекарство прозрачная, продолговатая, капсула

мелатонин 3 мг таблетка

Цвет: белыйФорма: круглаяИмпринт:

Это лекарство представляет собой прозрачную, продолговатую капсулу

мелатонин 3 мг таблетка

Цвет: белыйФорма: круглаяИмпринт:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 3 мг таблетка

Цвет: белый Форма: круглая Выходные данные:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 3 мг капсула

Цвет: clearSha pe: продолговатыйВыходные данные:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 5 мг таблетка

Цвет: белый Форма: круглая Выходные данные:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 3 мг таблетка

Цвет: белыйФорма: круглаяИмпринт:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

Мелатонин ER 10 мг таблетка пролонгированного действия

Цвет: белыйФорма: круглаяИмпринт:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 3 мг таблетка

Цвет: белыйФорма: круглаяИмпринт:

Это лекарство представляет собой прозрачную, продолговатую капсулу

мелатонин 5 мг таблетка

Цвет: белыйФорма: круглаяИмпринт:

Это лекарство представляет собой прозрачную, продолговатую капсулу

мелатонин 5 мг таблетка

Цвет: белый Форма: круглая Выходные данные:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 10 мг распадающаяся таблетка

Цвет: кремовый Форма: круглая Выходные данные:

90 002 Это лекарство прозрачное, продолговатая капсула

мелатонин 3 мг таблетка

Цвет: белыйФорма: круглаяИмпринт:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 3 мг таблетка

Цвет: белыйФорма: круглаяИмпринт:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 5 мг таблетка

Цвет: белый Форма: круглая Выходные данные:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 1 мг таблетка

Цвет: белый Sha pe: круглыйВыходные данные:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 5 мг капсула

Цвет: белый Форма: овальная Выходные данные:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 5 мг таблетка

Цвет: не совсем белый Форма: круглая Выходные данные:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

Мелатонин 3 мг таблетка

Цвет: белый Форма: круглая Выходные данные:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

9000 2 мелатонин 5 мг распадающаяся таблетка

Цвет: бело-красный в крапинку Форма: круглая Выходные данные:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 2,5 мг/10 мл пероральной жидкости

Цвет: карамель Форма: Выходные данные:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 10 мг капсула

Цвет: прозрачный Форма: продолговатая Выходные данные:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 5 мг таблетка

Цвет: белыйФорма: круглаяИмпринт:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 1 мг таблетка

Цвет: белый Форма: круглая Выходные данные:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

мелатонин 1 мг/мл пероральная жидкость

Цвет: Форма: Выходные данные:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

Мелатонин 5 мг таблетка

Цвет: белыйФорма: круглаяИзображение:

Это лекарство представляет собой прозрачную продолговатую капсулу

Next 900 03

Сохранить до 80% на ваши рецепты.

Доступные купоны

Сэкономьте до 80% на своем рецепте с WebMDRx

Выбрано из данных, включенных с разрешения и защищенных авторским правом First Databank, Inc. Этот материал, защищенный авторским правом, был загружен из лицензированного поставщика данных и не предназначен для распространения , за исключением случаев, когда это разрешено применимыми условиями использования.

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ: Информация в этой базе данных предназначена для дополнения, а не замены опыта и суждений медицинских работников. Информация не предназначена для охвата всех возможных применений, указаний, мер предосторожности, взаимодействий с лекарственными средствами или побочных эффектов, а также не должна толковаться как указание на то, что использование конкретного лекарственного средства является безопасным, подходящим или эффективным для вас или кого-либо еще. Перед приемом любого препарата, изменением диеты, началом или прекращением любого курса лечения следует проконсультироваться с врачом.