Йохимбин вред и польза: состав и полезные свойства растения

состав и полезные свойства растения

Описание

В тропических лесах Западной Африки растет йохимбе или, как его еще называют «любовное дерево». Местные жители издавна делали из него средства от простуды, ангины, лихорадки, для нормализации давления. Настойки йохимбе давали молодоженам в день свадьбы и воинам на кануне битвы. Дерево уникально тем, что в его коре содержится много алкалоидов, известных своим благотворным влиянием на потенцию. Поэтому сейчас йохимбин используется для создания БАД, повышающих сексуальную силу.

Состав экстракта, фармакологические свойства

Кора йохимбе содержит около 1,5 % алкалоидов, включая:

Йохимбин блокирует альфа-2 адренергические рецепторы. В организме человека эти рецепторы отвечают за естественное предотвращение эрекции. В результате увеличивается выработка норадреналина, который заставляет сердце биться чаще, стимулирует кровообращение. За счет этого свойства препараты, содержащие йохимбин, используются при половой дисфункции.

Алкалоид блокирует альфа-2 адренергические рецепторы и в жировых клетках, тем самым подавляя аппетит и увеличивая потери жировой массы. Поэтому БАД на основе йохимбина применяются при необходимости сбросить вес, в том числе и спортсменами. Прием препаратов перед тренировкой в разы повышает их эффективность за счет увеличения концентрации норадреналина.

Систематическое употребление йохимбе угнетает моноаминооксидазу, что дает выраженный психостимулирующий и антидепрессантный эффект. Повышается уверенность в себе, уходят проблемы с потенцией, связанные со страхом неудачи.

Воздействуя на нервные окончания спинного мозга, алкалоид активизирует центр полового возбуждения, повышает либидо как у мужчин, так и у женщин, потому считается сильным афродизиаком. Может применяться не только для восстановления потенции или лечения сексуальной дисфункции, но и для усиления ощущений у здоровых людей. Увеличивает продолжительность полового акта, количество вагинального секрета у женщин.

Действие на организм

Экстракт коры йохимбе оказывает следующее воздействие на человека:

• 
  улучшает настроение;

• 
  помогает в борьбе с депрессивными состояниями;

• 
  повышает эрекцию;

• 
  усиливает ощущения во время полового акта;

• 
  расширяет сосуды;

• 
  улучшает кровообращение в органах малого таза;

• 
  понижает артериальное давление;

• 
  ускоряет метаболизм;

• 
  увеличивает работоспособность;

• 
  повышает выносливость;

• 
  обладает жиросжигающим эффектом;

• 
  оказывает общеукрепляющее воздействие.

Благодаря этим свойствам, биологически активная добавка на основе йохимбина назначается:

• 
  мужчинам и женщинам с расстройствами потенции любой этиологии;

• 
  людям, желающим получить новые сексуальные ощущения;

• 
  спортсменам, стремящимся быстрее перевести жировую массу в мышечную;

• 
  людям, стремящимся сбросить лишний вес;

• 
  страдающим от депрессий, упадка сил, угнетенного состояния, хронической усталости.

Прежде считалось, что йохимбе – только мужской препарат, от которого восстанавливается эрекция и усиливается половое влечение. Но сейчас доказано его благотворное влияние на женскую сексуальность. Вещество обладает еще одним свойством: оно повышает тонус мочевого пузыря, помогая справиться с проблемами недержания мочи у женщин пожилого возраста.

Противопоказания и побочные эффекты

Перед приемом любой биологически активной добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом о дозировках, продолжительности курса, возможных побочных эффектах. У БАД с йохимбином есть следующие противопоказания:

• 
  возраст моложе 21 или старше 60 лет;

• 
  беременность;

• 
  лактация;

• 
  аритмия;

• 
  гипотония;

• 
  гипертония;

• 
  атеросклероз;

• 
  гипертиреоз;

• 
  ишемическая болезнь сердца;

• 
  повышенная нервная возбудимость;

• 
  тревожность;

• 
  серьезные нарушения психики;

• 
  бессонницы;

• 
  глаукома;

• 
  тяжелые патологии печени, почек;

• 
  язвенные болезни ЖКТ;

• 
  сахарный диабет I типа;

• 
  острые заболевания простаты;

• 
  индивидуальная непереносимость компонентов БАД.

Среди побочных эффектов после приема добавок с экстрактом йохимбе чаще всего наблюдаются такие как:

• 
  повышенное возбуждение, нервозность;

• 
  головные боли, головокружения;

• 
  расстройства ЖКТ, боли в желудке;

• 
  тахикардия;

• 
  ортостатическая гипотензия;

• 
  аллергия.

При обнаружении любых перечисленных синдромов прием препарата необходимо отменить и скорректировать назначение врача.

Правила приема

Наибольшая концентрация йохимбина в крови наблюдается через час–два после приема. Поэтому рекомендуется пить его заранее до тренировки. Лучше всего принимать таблетки по утрам, натощак. При назначении для улучшения сексуальной функции, выпить капсулу можно за полчаса–час до предполагаемого полового акта, но не позже чем за два часа до сна.

Нецелесообразно одновременно с пищевыми добавками на основе йохимбина есть продукты, содержащие углеводы: картофель, сладкое, белый хлеб, макароны, выпечку. Так как в данном случае алкалоид и инсулин борются за одни и те же рецепторы, и инсулин оказывается сильнее. То есть полезное действие растения сходит на нет.

Жирная еда не нейтрализует активные вещества, но снижает скорость их всасывания. Для лучшего усвоения рекомендуется прием йохимбина вместе с аскорбиновой кислотой. Жиросжигающие свойства усиливает кофе, но такой «коктейль» допустим только людям, не имеющим никаких проблем с сердцем.

Принимать средства с йохимбе вместе с адреномиметиками, включая клофелин, препаратами, повышающими половое влечение, антидепрессантами нельзя.

Не следует превышать назначенную врачом дозировку.

Входит в состав следующих препаратов:

применение для мужчин и женщин

Йохимбе является популярной пищевой добавкой, которая производится из коры Африканского вечнозеленого дерева.

Эта добавка часто используется для лечения эректильной дисфункции. Употребление йохимбе с целью сокращения жирового слоя также стало быстро растущим трендом среди культуристов.

Несмотря на свою популярность, существуют некоторые риски, связанные с добавлением йохимбе к диете; вам стоит узнать о них перед началом его приема.

Эта статья освещает все, что нужно знать о йохимбе, о его преимуществах, правилах использования и потенциальных побочных эффектах.

Что такое йохимбе?

Йохимбе является биодобавкой, изготовленной из растительного сырья. Он имеет длинную историю применения в западноафриканской традиционной медицине для улучшения сексуальной функции.

С недавних пор йохимбе стал продаваться в качестве пищевой добавки с широким спектром действия, включающим в себя лечение таких нарушений как эректильная дисфункция и лишний вес.

Йохимбе получают из коры вечнозеленого дерева, произрастающего в Западной и Центральной Африке под названием Pausinystalia johimbe.

Данный БАД часто продается в капсулах или таблетках и предлагается на маркете как экстракт коры йохимбе или йохимбин, активный компонент коры йохимбе. Многие считают, что йохимбин работает путем блокирования альфа-2 адренергических рецепторов в организме. (1)

Эти рецепторы играют важную роль в предотвращении эрекции. Поэтому считается, что йохимбин помогает облегчить эректильную дисфункцию, путем блокирования рецепторов, ответственных за естественное предотвращение эрекции. (2)

Йохимбин может также способствовать высвобождению окиси азота. Это может приводить к расширению кровеносных сосудов и увеличению кровотока в половых органах. (2)

Кратко: йохимбе является БАДом, изготовленным из растительного сырья, он используется для лечения эректильной дисфункции и содействует потере веса. Основным результатом действия йохимбе в организме является блокирование альфа-2 адренергических рецепторов.

Полезные свойства и использование

Йохимбе может помочь в лечении эректильной дисфункции

Йохимбе больше всего известен своей заявленной способностью лечения эректильной дисфункции, однако многие задаются вопросом, есть ли какие-либо доказательства, поддерживающие такое утверждение.

Анализ семи проведенных контролируемых исследований свидетельствует о том, что оно может быть правдивым. В одном исследовании, йохимбин был явно более эффективен, чем плацебо при лечении эректильной дисфункции. (3)

В другом исследовании было рассмотрено влияние йохимбина на состояние 82 мужчин ветеранов, страдающих эректильной дисфункцией. (4)

Спустя месяц лечения, у 34% пациентов, принимающих йохимбин, отмечалось как минимум частичное улучшение симптомов, в то время как 20% пациентов сообщили о достижении полной и устойчивой эрекции. В группе мужчин, принимающих плацебо, только 7% информировали о некоторых улучшениях в сексуальной сфере.

Однако такие организации, как Американская Ассоциация Урологов, не рекомендует использование йохимбе для лечения эректильной дисфункции из-за недостатка доказательной базы его положительного эффекта и возможных побочных эффектов. (5)

Кратко: исследования показывают, что йохимбин является более эффективным для лечения эректильной дисфункции, чем плацебо. Однако медицинские организации не решаются рекомендовать использование этого БАДа из-за недостаточности доказательств его положительного эффекта и потенциальных побочных эффектов.

Результаты успешной потери веса с йохимбе противоречивы

Считается, что йохимбе также способен облегчить процесс потери лишнего веса и улучшает композицию тела.

Способность йохимбина блокировать альфа-2 адренергические рецепторы в жировых клетках теоретически может привести к увеличению потери жировой массы и, соответственно, к потере веса. Несколько контролируемых исследований изучили это утверждение и описали довольно противоречивые результаты.

Одно исследование изучило эффект действия йохимбина на 20 тучных женщин, которые находились на диете в 1000 калорий в течении трех недель. Те женщины, которые принимали йохимбин, продемонстрировали значительно большую потерю веса, чем женщины, принимавшие плацебо — 7,8 фунта (3,6 кг) против 4,9 фунта (2,2 кг). (6)

Действие йохимбина также изучалось на элитных футболистах; при этом было установлено, что жировая масса у участников исследования уменьшилась на 1,8 процента в течение трех недель. При этом каких-либо значительных изменений в группе плацебо отмечено не было. (7)

С другой стороны, другие два дополнительных контролируемых исследования пришли к заключению, что йохимбин не оказал существенного влияния на потерю веса или жира. (8, 9)

Необходимы дополнительные научные исследования, прежде чем йохимбе будет рекомендоваться для широкого использования в качестве пищевой добавки, способствующей потере веса.

Кратко: в то время как одни исследования пришли к выводу, что прием йохимбина ведет к большей потере веса и уменьшению жировых отложений, другие исследования подобный эффект не подтвердили. Требуется проведение большего количества исследований для оценки эффективности йохимбе в качестве пищевой добавки, способствующей потере веса.

Потенциальные побочные эффекты

Йохимбин доступен как рецептурный препарат под названием «Гидрохлорид йохимбина» для лечения эректильной дисфункции. Тем не менее, пищевые добавки, продаваемые под названием «Экстракт коры йохимбе» или «Гидрохлорид йохимбина», также доступны для покупки без рецепта.

Основные опасения, связанные с йохимбе, как с пищевой добавкой, относятся к его неточной маркировке и к его потенциальным, серьезным побочным эффектам. По этой причине, пищевые добавки с йохимбе запрещены во многих странах, включая Австралию, Канаду и Соединенное Королевство. (10)

Описанные случаи неправильной маркировки

Поскольку пищевые добавки не относятся к категории лекарств, строго регулируемых Федеральной Администрацией Пищевых и Лекарственных продуктов, не существует гарантии, что БАД, который вы покупаете, содержит именно те микроэлементы, которые указаны на этикетке.

Исследователи из Гарвардской медицинской школы проверили 49 различных БАДов йохимбе и обнаружили, что в 78% на этикетках отсутствовали корректные данные о содержании йохимбе в продукте. (11)

Более того, на этикетках тех БАДов, в состав которых входил йохимбе, его содержимое также было указано неточно. Фактическое количество йохимбе в добавках колебалось между 28% и 147% от объема, указанного на этикетке. Этот факт звучит очень настораживающе, так как он создает прецедент повышенного риска для появления опасных побочных эффектов, связанных с употреблением высоких доз йохимбе.

Побочные эффекты

Употребление данной пищевой добавки связано с развитием потенциально опасных побочных эффектов.

Все случаи побочных эффектов при использовании йохимбе были рассмотрены в одном исследовании Калифорнийской Токсикологической Службы. (12)

К наиболее часто наблюдаемым побочным эффектам относились желудочно-кишечные расстройства, учащенное сердцебиение, тревожные состояния и высокое кровяное давление. Несколько человек даже пережили угрожающие жизни нарушения; в их числе отмечались инфаркт, судорожные припадки и острое поражение почек.

Однако, стоит отметить, что многие из этих случаев произошли в результате использования пищевых добавок, которые также содержали несколько других веществ в дополнение к йохимбе; вполне возможно, что они имели отношение к описанным выше побочным эффектам.

Кратко: использование пищевой добавки йохимбе связано с некоторыми потенциальными рисками, включая неточную маркировку продукта и возможные побочные эффекты.

Следует ли мне принимать йохимбе?

Существует ряд людей, которым не стоит принимать йохимбе.

Тем, кто страдает от заболеваний сердца, гипертонии или гипотонии, от почечных или гепатологических заболеваний, а также от неврологических расстройств, следует воздержаться от употребления йохимбе. (10)

Беременные женщины и дети в возрасте до 18 лет не должны включать йохимбе в свою диету.

Если у вас наблюдается эректильная дисфункция и вы хотели бы попробовать альтернативные методы лечения для облегчения симптомов данного расстройства, пожалуйста обсудите такую возможность с вашим врачом. Сегодня, когда разработаны более безопасные и более эффективные препараты, врачи назначают гидрохлорид йохимбина менее часто.

Описанные доказательства воздействия йохимбе на процесс похудения продолжают оставлять некоторые вопросы. Существуют многочисленные способы изменения образа жизни, которые помогают решить проблемы, связанные с лишним весом.

В целом, из-за распространенности фактов неточной маркировки, которая способна привести к появлению побочных эффектов, возможно будет безопаснее совсем отказаться от данной пищевой добавки.

Если же вы решили принимать добавки йохимбе, покупайте их у проверенных производителей с хорошей репутацией. Убедитесь, что приобретаемый вами БАД был протестирован на качество и безопасность, и что на его этикетке четко обозначено, сколько йохимбе входит в его состав.

Не существует четких указаний о рекомендуемой дозировке БАДов с йохимбе. Некоторые источники предлагают принимать не более 30 мг гидрохлорида йохимбина в день (около 10 мг три раза в день). (10)

В других исследованиях участники использовали 0,09 мг / фунт / день (0,20 мг / кг / день). Это эквивалентно 15 мг гидрохлорида йохимбина в сутки для взрослого человека с весом 65 кг. (13, 14)

Кратко: вследствие неточной маркировки и потенциальных побочных эффектов, возможно безопаснее отказаться от приема йохимбе. Если же вы употребляете йохимбе, убедитесь в том, что вы приобретаете его у проверенного производителя с хорошей репутацией, который проверил реализуемый товар на предмет качества и безопасности.

Где купить йохимбе?

Интернет переполнен сомнительными предложениями йохимбе. К сожалению, многие магазины ведут себя недобросовестно и наполняют страницы товаров поддельными отзывами. Разумеется, эти отзывы создают завышенное ожидание о товаре и вводят покупателей в заблуждение.

Мы рекомендуем изучить отзывы о продуктах в интернет-магазине iHerb и подобрать для себя интересное предложение. На Айхербе вы можете найти добавка как в капсулах, так и в каплях.

Купить йохимбе на сайте iHerb.com не сложно, посылка придет из США через 2 недели. Магазин гарантирует 100% качество продукции и отвечает за правильное хранение товара на складе.

Заключение

Йохимбе является популярным БАДом, изготовленным из растительного сырья; он продается с целью облегчения симптомов эректильной дисфункции, улучшения композиции тела и потери веса.

Основным активным ингредиентом в добавках йохимбе является йохимбин; существуют доказательства того, что он может эффективно воздействовать на эректильную дисфункцию.

Однако, исследования, изучившие действие йохимбе по улучшению композиции тела и борьбы с лишним весом, получили противоречивые результаты.

Было выявлено несколько случаев неточной маркировки на продуктах йохимбе, не говоря уже о том, что употребление данной пищевой добавки связывают с риском возникновения некоторых отрицательных побочных эффектов.

Следуя данным фактам, возможно безопаснее избегать употребление данного БАДа или, по крайней мере, приобретать его у проверенных производителей с хорошей коммерческой репутацией.

Йохимбе: польза или вред

Вещество йохимбе получают из коры африканского дерева йохимбе. Лекарство на его основе (йохимбин) помогает справиться с эректильной дисфункцией, особенно если она связана с психологическими причинами. Однако применять его следует с большой осторожностью.

Что такое йохимбе и йохимбин

Йохимбе — это название коры высокого вечнозеленого дерева, растущего в Западной Африке — Pausinystalia yohimbe или Corynanthe yohimbe. Кора использовалась на протяжении столетий в некоторых западных африканских странах для усиления сексуальной силы.

В настоящее время экстракт продается в той или иной концентрации алкалоидов, начиная от простого порошка коры йохимбе, до 2%, 4%, 8%, 12% и до 20% экстракта алкалоидов. Чем выше концентрация, тем более мощным будет действие и тем меньшая доза требуется.

Йохимбе не следует путать с йохимбином. Йохимбин является активным веществом, найденным в коре йохимбе.

Надо помнить, что применение этого растения связано с рядом побочных эффектов, включая повышенное кровяное давление, быстрое или нерегулярное сердцебиение и тревога.

Каково действие йохимбе?

Йохимбе часто используется как афродизиак (чтобы стимулировать сексуальное желание) и он, как утверждается, полезен при лечении следующих состояний:

• Импотенция, также известная как эректильная дисфункция.
• Сексуальные проблемы (как у мужчин, и женщин), вызванные селективным ингибитором обратного захвата серотонина.
• Депрессия.
• Высокое кровяное давление (гипертония) или низкое артериальное давление (гипотония).
• Боль в груди ( стенокардия ).

Несколько слов об эректильной дисфункции

Эректильная дисфункция — трудности поддержания эрекции, достаточной для сексуального контакта – это распространенная проблема. Вы наверняка видели рекламу трав или добавок для лечения эректильной дисфункции в Интернете или в журналах, и вы можете задаться вопросом, насколько такой метод лечения эффективен.

Эректильная дисфункция лечилась травами и другими природными средствами в течение многих лет. Они использовались в китайских, африканских и других традиционных лекарственных средствах. Однако найти в наше время безопасный препарат может быть сложно. В отличие от рецептурных лекарств от эректильной дисфункции, таких как силденафил (Виагра), варденафил (Левитра) и тадалафил (Сиалис), большинство трав и добавок для лечения эректильной дисфункции не были хорошо изучены и проверены. Некоторые из них могут вызвать побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами.

Насколько это эффективно?

Хотя многие люди считают, что добавки йохимбе обеспечат же преимущества, как йохимбин, нет никаких исследований, которые бы подтверждали это.

Как и во многих растительных лекарственных средствах, описания преимуществ йохимбе иногда бывают преувеличены, и подобные заявления должны быть оценены критически. Самое главное — важно помнить, что натуральные продукты не должны использоваться небрежно.

Безопасно ли это?

Будьте осторожны с любым продуктом, о котором говорится, что это естественная форма виагры. Травяные добавки не являются обязательными для прохождения тестирования, и часто трудно сказать, какие из них являются безопасными и эффективными.

Примеры растительных лекарственных средств, используемых для решения сексуальных проблем — женьшень, гинкго и йохимбе. Тем не менее, есть еще ограниченные данные о том, насколько хорошо они действуют, и о некоторых из них известны опасные факты. Например, тот же йохимбе может взаимодействовать с отпускаемыми по рецепту лекарствами и увеличивать частоту сердечных сокращений, повышать кровяное давление.

Если у Вас появилась эректильная дисфункция, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что она не вызвана основными проблемами со здоровьем или не является побочным эффектом лекарств, которые вы принимаете. Прежде чем использовать любые травяные средства, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что они будут безопасны для вас.

Предыдущие сообщения

Продукты с высоким содержанием холестерина

Следующее сообщение

В Киеве реконструируют Центр репродуктивной медицины

Случай рефрактерной гипертензии на фоне добавки с йохимбином

В «The Journal of Emergency Medicine» 25 апреля* опубликована статья о гипертензивном кризе у 49-летнего мужчины в результате употребления пищевой добавки с йохимбином, которую в США, как и в Украине, разрешено отпускать в аптеках. В то же время в Канаде, Австралии, Нидерландах и Великобритании этот компонент нельзя включать в состав диетических добавок (Aguilar F. et al., 2013). Отечественные медики должны быть осведомлены о фармакологических эффектах подобных продуктов, так как в их практике тоже могут встречаться случаи рефрактерной тяжелой гипертензии на фоне йохимбина, который входит в состав, в том числе, и лекарственных средств.

В отделение неотложной помощи, пишет американский автор, поступил мужчина с учащенным сердцебиением и артериальным давлением на уровне 280/160 мм рт. ст. без признаков органической патологии системы кровообращения. Гипертензию не удалось контролировать несколькими дозами перорального клонидина и внутривенного лабеталола. Позже пациент признался в употреблении для «поднятия уровня энергии» пищевой добавки, содержащей йохимбин, селективный антагонист ⍺₂-адренорецепторов, специфически связанный со случаями рефрактерной гипертензии.

Почему медики должны об этом знать?

По некоторым данным, 4 из 5 взрослых американцев (86%) употребляют витамины или пищевые добавки. Большинство пациентов не упоминают об этом при расспросе о принимаемых медикаментах, тогда как фармакологически активные компоненты в составе добавок могут влиять как на состояние пациента, так и на эффекты лекарственной терапии. При этом согласно результатам исследования**, опубликованным в «Journal of Drug Testing and Analysis», из 49 брендов добавок йохимбина, продаваемых в 7 крупных розничных сетях США, только 4,1% (2/49) предоставили потребителям как точное указание о количестве йохимбина, так и информацию о его известных побочных эффектах (Cohen P.A. et al., 2016).

Йохимбин является алкалоидом экстракта коры Pausinystalia johimbe — вечнозеленого тропического дерева из семейства Rubiaceae. Экстракт этот не изучали в известных клинических исследованиях, а ведущий эксперт в этой области не без юмора заметил, что «любое обсуждение использования коры [P.  johimbe] для улучшения сексуальных отношений начинается и заканчивается фольклором» (Encyclopedia of dietary supplements, London, 2010).

Наиболее активный алкалоид коры, йохимбина гидрохлорид, участвовал в фармацевтической разработке и продемонстрировал ограниченную эффективность в нескольких клинических исследованиях для лечения эректильной дисфункции. При этом отмечали значимые побочные эффекты, включая головную боль, артериальную гипертензию и приступы паники (там же).

В одной только Калифорнии диетические добавки с экстрактами коры и йохимбином были связаны с более чем 130 случаями госпитализации в период между 2000 и 2006 г. (Natural Medicines Comprehensive Database, 2014).

При лечении гипертонического криза на фоне употребления натуральных и синтетических алкалоидов йохимбина применяют клонидин, блокаторы β- и α-адренорецепторов или периферические вазодилататоры. Для устранения чувства страха или галлюцинаций назначают бензодиазепины. Нельзя назначать нейролептики фенотиазинового ряда.

По материалам www.jem-journal.com;
www.stripes.com; onlinelibrary.wiley.com

*Prescott A., Smereck J. Hypertensive Urgency: An Undesirable Complication of a «Male Performance» Herbal Product. Journal of Emergency Medicine. Published online: April 25, 2019.

** Cohen P.A., Wang Y.‐H., Maller G., DeSouza R., and Khan I.A. ( 2016) Pharmaceutical quantities of yohimbine found in dietary supplements in the USA. Drug Test. Analysis, 8: 357– 369. doi: 10.1002/dta.1849.

Цікава інформація для Вас:

Опасность нетрадиционной медицины

Как же силён миф о том, что нетрадиционная медицина обладает чудодейственными средствами от всех болезней! И хорошо если эти волшебные препараты оказывают безопасный плацебо-эффект. Гораздо хуже, что многие из них могут нанести реальный вред организму. Вот о них и поговорим.

Вещество из косточек абрикосов – лаэтрил – используют как средство для борьбы против рака. Считалось, что мощный яд, схожий по своим свойствам с цианидом, воздействует только на раковые клетки, убивая их. Увы, действует он на весь организм, и весьма плачевно, надо сказать. Многие пациенты умерли от подобного «лечения».

Ещё одним сказочным лекарством от всего является коллоидное серебро. Крохотные частички металла растворяются в воде и втираются в кожу. Пользы от такого лечения никакой, а вот вред организму наносится. Переизбыток серебра приводит к заметным косметическим дефектам. Самый заметный из них – посинение кожи.

Весьма экзотическим средством для борьбы импотенцией является завезённая из Африки кора дерева Йохимбе. Применяли этот препарат аж до середины 90-х годов прошлого века. И это несмотря на вызываемые им проблемы с сердцем и почками. Но и это ещё пол беды. Никакого заметного лекарственного эффекта от йохимбе тоже не наблюдалось!

Одна из самых странных лекарственных процедур – орошение кишечника. Это когда большое количество жидкости заливается в кишечник и вымывает оттуда всё. В качестве чудодейственного раствора может использоваться обычная вода или даже кофе. Беда в том, что таким образом нарушается нормальная микрофлора кишечника и наносится вред другим внутренним органам.

В своём желании найти медицинский философский камень горе-эскулапы способны разглядеть лечебные свойства даже в откровенных ядах. Как вам, например, ртутные притирания? Несмотря на то, что случаи излечения от рака кожи при помощи этого средства всё же были, врачи рекомендуют применять несколько менее ядовитые лекарства.

Йохимбе форте отзывы мужчин и рекомендации врачей

Большинство мужчин с возрастом теряют сексуальные функции. В основном это связано из-за психических расстройств и стрессов. Но есть препарат, который воздействует на центральную нервную систему и не только успокаивает, но еще и способствует приливу крови к малому тазу.

Средство для мужчин Йохимбе форте положительно влияет на весь организм, но основное его действие направлено на восстановление репродуктивной функции мужского пола.

к содержанию ↑

Что такое Йохимбе форте?

Йохимбе форте – это биологический стимулятор мужской потенции. Полностью нормализует функции интимной жизни и убирает все нарушения связанные с потенцией. А все потому, что в препарате находится большое количество минералов и биологически активных веществ, которые поддерживают все функции организма и восстанавливают сексуальные функции.

к содержанию ↑

Как действует Йохимбе форте?

После того, как капсулы Йохимбе форте попадают в организм, они воздействуют на центральную нервную систему, активизируют работу нервных узлов спинного мозга. Кроме того, капсулы вызывают прилив крови к малому тазу, снимают дисфункцию половых органов, даже если эта дисфункция была обусловлена нервными расстройствами.

Ведь основной компонент биологической добавки – это экстракт коры йохимбе, который известен, как самый эффективный природный стимулятор половой активности.

Также, препарат улучшает двигательную систему, способность реакции, улучшает сексуальное желание. Действие препарата наступает в очень короткий срок, всего через 1-2 часа и продолжается в течение нескольких часов. Также препарат тонизирует организм, укрепляет его и делает его выносливым.

к содержанию ↑

Натуральный состав Йохимбе форте

• Экстракт коры Йохимбе – Активизирует все необходимые для жизни функции организма. Считается самым лучшим средством, которое излечивает импотенцию и стимулирует нормальную работу детородных органов.
• Экстракт корня женьшеня – тонизирует, укрепляет и повышает выносливость организма мужчины. Делает его способным вынести и физические и моральные трудности. Способствует нормальной потенции.
• Цинк – улучшает работу половых желез у мужчин, повышает иммунитет и поддерживает его в течение всей жизни.
• Селен – поддерживает активность организма. Она необходима в любом возрасте. Также этот компонент продляет сексуальную активность. А если организм чувствует нехватку этого компоненты, то это приводит к бесплодию.

к содержанию ↑

Эффективность

На практике доказано, что препарат Йохимбе форте снимает проблемы с эректильной дисфункцией, поддерживает и продляет сексуальную активность, усиливает приятные сексуальные ощущения и не позволяет нарушаться репродуктивной функции у мужчин.

Также этот препарат прекрасно помогает тем, кто связан с большими физическими и моральными нагрузками, он тонизирует и укрепляет все тело.

к содержанию ↑

Йохимбе форте — Инструкция по применению

• Принимать капсулы можно в течение всего месяца.
• Принимать следует по 1, или по 2 капсулы ежедневно.
• Лучше принимать средство утром, во время еды.
• Повторить курс препарата возможно через несколько месяцев.
• Если цель приема препарата это яркая близость, то принимать одну капсулу следует за один час до того, как будет интимная близость.

к содержанию ↑

Противопоказания и вред

Препарат не стоит принимать людям, у которых наблюдается чрезмерная нервная возбудимость, нарушен сон, наблюдается высокое артериальное давление, нарушена деятельность сердца или же если имеются заболевания почек и печени.

к содержанию ↑

Польза и преимущества

• В составе препарата имеются только природные компоненты.
• Отмечено быстрое действие препарата, в течение нескольких часов после первого приема.
• Отлично восстанавливает потенцию.
• Лечит проблемы с репродуктивной функцией организма.
• Улучшает сексуальные ощущения мужчины.
• Делает оргазмы более яркими.
• Пригоняет кровь к малому тазу.
• Тонизирует организм.
• Укрепляет организм и повышает мужской иммунитет.
• Препарат рекомендован специалистами своего профиля.
• Доступная цена.

к содержанию ↑

Йохимбе форте отзывы врачей и специалистов

Носков Илья Петрович, сексолог, Нижневартовск

Мои коллеги своим пациентам с нарушением репродуктивных функций рекомендуют препараты синтетического происхождения. Но я своим пациентам рекомендую средства натуральные, потому что они не вредят здоровью. Не понимаю, в чем смысл выписывать лекарства, которые губят работу печени и почек. Я считаю, что все должно быть натуральным, поэтому при нарушениях сексуальной жизни выписываю препарат Йохимбе форте. Он отлично справляется со своей задачей и начинает помогать в считанные часы. Кроме того, он снимает воспалительные процессы и отлично влияет на все системы организма.

к содержанию ↑

Йохимбе форте реальные отзывы покупателей

Михаил, 46 лет, Волгоград

Видимо возраст свое берет. Раньше у меня не было проблем с потенцией, но пару месяцев назад появились. Жена не довольна, она моложе меня и постоянно хочет близости, а у меня не получается, начались скандалы. Женщины вообще никогда не поймут этого, мы ведь не машины. Но проблемы как-то решать нужно. Я взял средство в аптеке, оно конечно помогло, но на один раз, хотя цена у препарата была огромная. Но мне нужно чтобы не один раз, а много было. Поэтому я начал искать информацию по другим, более действенным препаратам и наткнулся на Йохимбе форте. Цена у препарата не большая, дешевле, чем у аптечных средств. Я заказал, и препарат доставили в течение нескольких дней. И я очень удивился, что оно так быстро работает, через несколько часов, после того, как я его принял, у нас был секс с женой. А после того, как я пропил весь курс, у нас вообще больше нет проблем в сексуальном плане.

Евгений, 35 лет, Мурманск

Не знаю почему у меня так рано начались проблемы с потенцией, но избегать этой проблемы я не захотел. Сначала, конечно, не поверил, но после третьего промаха сразу начал искать препарат, который избавит от проблемы. И выписал Йохимбе форте с официального сайта. Помог быстро, сразу, как только я выпил первую капсулу. Но после курса лечения проблемы с потенцией пропали. Не знаю, конечно, насколько они пропали, но вот полгода уже я не беспокоюсь об этой проблеме. А если опять появится, то я опять пролечусь Йохимбе форте.

Всё об арахисовой пасте. Польза, вред и особенности употребления

В советские времена никто не слышал об арахисовой пасте. Дефицитный продукт практически невозможно было достать, разве что обменяв на что-то дорогое – например, на меховую шапку. 

После того, как развалился Советский Союз, начали появляться новые товары, одним из них и была арахисовая паста, за которой сразу же закрепилась слава полезного, но высококалорийного продукта. Давайте разберемся, в чем же состоит польза арахисовой пасты и как правильно ее употреблять.

Состав и польза арахисовой пасты

По статистике, в мире выращивается около 30 миллионов тонн субкультуры, основная часть идет на производство масла. Кроме того, из скорлупы делают удобрения, изоляционный материал, а сам земляной орех используют для изготовления пластмассы и динамита. Арахисовая паста стала практически культовым продуктом в Америке. В городе Плейнс (штат Джорджия) даже воздвигли памятник арахису – рядом с заводом по его переработке красуется четырехметровый улыбающийся орех.

Своим появлением арахисовая паста обязана неизвестному врачу-диетологу, который в конце 19 века пытался получить новый суперфуд, полезный для вегетарианцев и худеющих. В 1904 году в Америке уже были налажены первые заводы по производству пасты. Правильно приготовленный продукт полезнее, чем сырые орехи: дело в том, что термическая обработка усиливает полезные свойства арахиса.

Арахис не зря называют продуктом бедняков – он дешевый и калорийный, способен быстро утолить голод. В случае скудного питания арахисовая паста признана ВОЗ одним из основных продуктов. В пасте есть множество витаминов и микроэлементов, которые оказывают благотворное влияние на организм. Среди полезных веществ, содержащихся в продукте, выделяют:

1. Полиненасыщенные жирные кислоты (линолиевая кислота, фолиевая кислота, омега 3/6/9).




2. Незаменимые аминокислоты.




3. Витамины А, Е, К, группы В, а также минеральные вещества, в числе которых железо, фосфор, кальций, магний, натрий, селен и другие.




4. Антиоксиданты.




5. Клетчатка и пищевые волокна.

Благодаря такому составу, арахисовая паста благотворно влияет на организм, снижая риски возникновения опасных заболеваний. При регулярном потреблении продукта уменьшается возможность появления сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа, снижается уровень холестерина, улучшается иммунитет и работа желудочно-кишечного тракта. Паста является эффективным заменителем антибиотиков при лечении туберкулеза – к таким выводам пришли ученые из Швейцарии.

Польза арахисовой пасты неоспорима для вегетарианцев, продукт помогает организму восполнять запасы белка. Кроме того, паста подходит для спортсменов: употребление арахиса помогает укрепить мышцы, нормализовать процесс расщепления жиров и работу печени, восстановить нервную систему при стрессах. Арахисовая паста повышает уровень сератонина в крови и является отличным антидепрессантом.

Удивительно, но, несмотря на высокую калорийность, диетологи включают арахисовую пасту в меню при похудении. Дело в том, что постоянное употребление продукта увеличивает уровень тестестерона в крови, что способствует регуляции обмена веществ и сжиганию жира. Кроме того в составе содержится ресвератрол, который помогает сбросить вес.

Для того чтобы получить максимальную пользу от продукта, нужно обратить внимание на состав баночки при покупке. Чем меньше ингредиентов, тем больше польза арахисовой пасты. Правильная паста содержит арахис, соль и сахар, остальные добавки уже нужны для продления срока годности и удешевления производства. Кстати, существует два вида пасты, и для покупателей придуманы специальные различия в упаковке: банки с красной крышкой содержат в себе кремообразный продукт, а с синей крышкой – пасту с кусочками арахиса.

Есть ли вред от употребления арахисовой пасты?

Арахис является высокоаллергенным продуктом, поэтому стоит воздержаться от его употребления при наличии пищевой непереносимости. Кроме того, арахисовая паста содержит в 100 граммах продукта около 587 калорий, поэтому людям с нарушением обмена веществ и ожирением нужно ограничить потребление продукта. Также по некоторым данным беременным женщинам лучше воздержаться от потребления пасты из земляного ореха, так как существуют риски возникновения астмы у малыша.

Некоторые люди боятся употреблять данный продукт, в психологии даже выделена арахибатирофобия – боязнь того, что арахисовая паста прилипнет к небу. Видимо, это вызвано тем, что у кошки от употребления пасты могут слепиться челюсти. Поэтому угощать лакомством своего питомца не следует.

Влияние на вес зависит от того, как употреблять арахисовую пасту. При оптимальной дозировке ее можно кушать практически всем людям. Так например, в период похудения будет достаточно 1 столовой ложки в день, для поддержания веса порция составит 1 столовую и 1 чайную ложку, а для набора веса и мышечной массы можно есть 2 столовых ложки в день.

Что приготовить из арахисовой пасты и как правильно ее употреблять?

Каждый год в Америке съедают около 300 миллионов килограмм арахисовой пасты, и чаще всего ее употребляют на завтрак. Говорят, что даже во время своего полета на Луну Алан Гепард ел арахисовую пасту в космосе в виде спрессованных кубиков. На самом деле помимо привычного бутерброда с хлебом есть множество вариаций употребления арахисовой пасты.

С чем едят арахисовую пасту? В период похудения можно сочетать ее с кашами или фруктами. Арахисовая паста отлично подходит к тостам, лавашу, хлебцам, крекерам. Продукт также можно добавить в творог или использовать в качестве начинки для пирога. Если же вы не боитесь набрать вес, можете добавить ложку пасты к мороженому или блинчикам – пикантный вкус продукта добавит новые нотки к привычным блюдам. Часто арахисовая паста используется в соусах и маринаде для мяса, а еще продукт можно использовать вместо масла при жарке или выпечке. Главное, знать меру в употреблении, хотя иногда очень сложно остановиться и ограничить себя лишь одной ложкой лакомства.

Преимущества, проблемы безопасности, побочные эффекты, дозировка и взаимодействия

Йохимбе — вечнозеленое дерево, которое растет в Западной Африке в Нигерии, Камеруне, Конго и Габоне. Кора дерева содержит активные соединения, называемые алкалоидами. Основной алкалоид называется йохимбин. Латинское название травы Йохимбе — Pausinystalia yohimbe .

Йохимбин — это лекарство, отпускаемое по рецепту в США, для лечения эректильной дисфункции. Его популярность пошла на убыль с момента появления виагры.Взаимодействие с другими людьми

Экстракты коры йохимбе также продаются в магазинах здорового питания и в Интернете. В Германии он не одобрен для использования. Йохимбе может вызвать опасное повышение артериального давления, а также беспокойство и другие побочные эффекты.

Веривелл / JR Bee

Польза для здоровья

Традиционно йохимбе использовался в Африке при лихорадке, кашле, проказе и как афродизиак. До сих пор отсутствуют научные данные, подтверждающие потенциальную пользу йохимбе.

Эректильная дисфункция

Экстракты коры йохимбе широко рекламируются в Интернете и в магазинах здорового питания как природный афродизиак для повышения либидо и лечения эректильной дисфункции.Однако нет никаких доказательств эффективности травяных добавок. В большинстве клинических исследований рассматривался препарат йохимбин, а не травяной экстракт йохимбе.

Исследования эффективности йохимбина дали противоречивые результаты. Некоторые исследования показывают, что при органической эректильной дисфункции (эректильная дисфункция из-за физических проблем) это может быть полезно для мужчин с органической эректильной дисфункцией. В других исследованиях он может быть не более эффективным, чем плацебо.

В немецком исследовании изучали, поможет ли 30 мг йохимбина в день в течение четырех недель мужчинам с эректильной дисфункцией не из-за физических проблем.Йохимбин оказался более эффективным, чем плацебо (71 процент против 45 процентов).

Снижение веса

В предварительных исследованиях было обнаружено, что йохимбин увеличивает липолиз за счет увеличения высвобождения норадреналина, доступного для жировых клеток, и блокирования активации рецептора альфа-2. Однако контролируемое исследование показало, что 43 мг йохимбе в день не влияли на массу тела, индекс массы тела, жировые отложения, распределение жира и уровень холестерина.

Депрессия

Йохимбе рекламировали как лечебное средство от депрессии, потому что он блокирует фермент, называемый моноаминоксидазой.Однако это обнаруживается только в более высоких дозах (более 50 мг / день), что потенциально небезопасно.

Возможные побочные эффекты

Несмотря на предполагаемые преимущества йохимбе, серьезные риски для здоровья означают, что вы не должны принимать его, если это не предписано квалифицированным врачом.

В Германии йохимбе включен в список запрещенных трав Комиссии E (регулирующее агентство страны) из-за опасений по поводу безопасности и эффективности травы. В Соединенных Штатах FDA получило ряд сообщений о судорогах и почечной недостаточности после использования йохимбе.

Побочные эффекты обычных дозировок могут включать головокружение, тошноту, бессонницу, беспокойство, учащенное сердцебиение и повышение артериального давления.

Всего лишь 40 мг в день может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как опасные изменения артериального давления, галлюцинации, паралич, проблемы с печенью, почками и сердцем, и даже может быть смертельным.

Поскольку йохимбин блокирует фермент моноаминоксидазу, люди, принимающие йохимбе, должны избегать всех продуктов, содержащих тирамин (например, печень, сыры, красное вино) и безрецептурных продуктов, содержащих ингредиент фенилпропаноламин, таких как назальные противозастойные средства.

Людям с заболеваниями почек или печени, язвой желудка, сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением, низким кровяным давлением, посттравматическим стрессовым расстройством и паническим расстройством не следует принимать йохимбе.

Йохимбе не следует принимать беременным или кормящим женщинам, детям и пожилым людям.

Йохимбе не следует сочетать с антидепрессантами, если он не находится под наблюдением врача.

Добавки йохимбе не тестировались на безопасность, и имейте в виду, что безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не была установлена.

Дозировка и подготовка

Рекомендуемой дозы йохимбе нет. Йохимбе не рекомендуется, потому что у него очень узкий терапевтический индекс. Существует относительно небольшой диапазон дозировки — ниже него трава не действует, а выше — трава токсична.

Что искать

Если вы страдаете эректильной дисфункцией или другим заболеванием, от которого вы планируете принимать йохимбе, поговорите со своим врачом. Существуют и другие лекарства и методы лечения с меньшими побочными эффектами и проблемами безопасности.

Использование, побочные эффекты и предупреждения

Йохимбе — вечнозеленое дерево, произрастающее в Западной и Центральной Африке. Люди использовали соединения коры в качестве афродизиака, для лечения эректильной дисфункции и для улучшения спортивных результатов.

Несмотря на то, что он широко доступен в качестве добавки, существует ограниченное количество доказательств, подтверждающих заявления многих производителей о йохимбе.

Продолжайте читать, чтобы получить дополнительную информацию о йохимбе, включая его использование и возможные побочные эффекты.

Йохимбе — это разновидность вечнозеленого дерева. Его научное название — Pausinystalia yohimbe .

Кора дерева йохимбе содержит соединение под названием йохимбин. Производители делают из коры йохимбе капсулы, экстракты и таблетки.

Некоторые фармацевтические компании используют соединение под названием гидрохлорид йохимбина в составе своих препаратов для лечения эректильной дисфункции. Этот продукт отличается от коммерческих добавок.

Как и все добавки, Ассоциация по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не регулирует качество добавок йохимбе.В результате прочность и качество разных продуктов могут отличаться.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), люди давно используют кору йохимбе для приготовления чая в качестве афродизиака.

Кроме того, люди используют йохимбе в качестве пищевой добавки для:

Согласно NCCIH, отпускаемые по рецепту лекарства, в которых используется это растение, обычно содержат гидрохлорид йохимбина, который не входит в состав добавок, отпускаемых без рецепта.

Онкологический центр Мемориала Слоуна Кеттеринга отмечает, что новые лекарства заменили использование лекарств на основе йохимбе для лечения эректильной дисфункции.

И NCCIH, и Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга указывают, что практически отсутствуют доказательства в поддержку предполагаемого использования добавок йохимбе.

Возможные побочные эффекты йохимбе включают:

• Проблемы с желудком, такие как диарея и тошнота
• беспокойство
• высокое кровяное давление
• тахикардия (учащенное сердцебиение)

Другие побочные эффекты могут включать:

• бессонницу
• психиатрические симптомы, такие как чувство беспокойства или нервозности
• головокружение
• проблемы с мочеиспусканием
• кардиотоксичность или повреждение сердечной мышцы
• нерегулярное сердцебиение

NCCIH указывает, что люди, которые звонили в токсикологический контроль по поводу побочных эффектов добавки йохимбе, были больше скорее всего, потребуется медицинское вмешательство, чем людям, обращавшимся за помощью в борьбе с отравлениями в отношении других веществ.

Людям следует прекратить использование добавок йохимбе, если они заметят какие-либо негативные побочные эффекты. Если побочные эффекты серьезны, важно позвонить в токсикологический центр или обратиться за неотложной медицинской помощью.

Людям, планирующим принимать добавки йохимбе, перед этим следует поговорить со своим врачом. Врач может предложить более безопасную регулируемую альтернативу.

Людям также следует с осторожностью подходить к выбору добавки йохимбе. На этикетке может указываться или не указываться количество йохимбе, присутствующее в продукте, которое может варьироваться в зависимости от марки.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что только 2 из 49 брендов, доступных в США, сообщили как о количестве йохимбина в своем продукте, так и об известных побочных эффектах.

Йохимбе может увеличить риск опасных проблем со здоровьем, включая сердечные приступы и судороги.

Беременным и кормящим женщинам не следует принимать добавки йохимбе из-за риска серьезных побочных эффектов.

Кроме того, люди со следующими состояниями не должны принимать добавки йохимбе:

• болезни сердца
• психические расстройства
• болезнь Паркинсона
• язвы желудка
• заболевания почек, щитовидной железы или печени
• аритмии
• воспалительные заболевания половых органов расстройства
• высокое кровяное давление
• судорожные расстройства
• увеличенная простата

Йохимбе может отрицательно взаимодействовать с некоторыми лекарствами.По данным онкологического центра Memorial Sloan Kettering, человеку не следует принимать добавки йохимбе, если он принимает антидепрессанты, противоотечные средства или диетические средства.

Человек, принимающий какие-либо из следующих лекарств, должен избегать приема добавок йохимбе:

• клонидин (катапрес)
• метамфетамин (дезоксин)
• бупропион (веллбутрин)
• фенотиазины
• лекарства от тревожности
• сильные обезболивающие
• другие препараты для снижения артериального давления

Добавки йохимбе имеют множество возможных побочных эффектов, предупреждений и потенциальных лекарственных взаимодействий.

В результате человеку следует поговорить со своим врачом, прежде чем покупать или использовать добавки йохимбе.

Человек, который в настоящее время принимает йохимбе, должен сообщить об этом своему врачу. Любой, кто замечает неблагоприятные побочные эффекты при приеме этих добавок, должен немедленно прекратить их использование или позвонить по номеру экстренной помощи в случае серьезных реакций.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и безопасность

Если есть одно, в чем сходятся современная и традиционная медицина, так это ценность хороших таблеток для полового члена.За столетия до появления виагры мужчины в Западной Африке использовали кору дерева йохимбе, чтобы укрепиться и оставаться таким, а современные пользователи принимают таблетки йохимбе, чтобы избавиться от эректильной дисфункции (и похудеть).

Но чем сильнее они падают, тем сильнее они падают, а потенциальные преимущества йохимбе также сопряжены с определенными рисками.

Йохимбе, «дерево любви» — вечнозеленое растение, произрастающее в Западной Африке. Традиционно кору можно жевать или варить, чтобы воспользоваться преимуществами содержащегося в ней соединения йохимбина.

Теперь вы можете найти концентрированный порошок или таблетки йохимбе, продаваемые без рецепта в магазинах натуральных продуктов и аптеках. Существуют также рецептурные препараты (Афродин и Йокон), которые содержат обработанную версию соединения, гидрохлорид йохимбина.

Хотя Афродин и Йокон назначаются при эректильной дисфункции, диетические добавки, содержащие йохимбин, могут иметь ряд других преимуществ. Но только два утверждения подтверждаются исследованиями, и большая часть этих исследований относительно старые.

Попрощайтесь с эректильной дисфункцией

Соединение йохимбина, обнаруженное в коре дерева йохимбе, по-видимому, блокирует в организме химические вещества, ответственные за предотвращение эрекции. (Где были эти химические вещества, когда они вам понадобились в седьмом классе гимнастики?)

Йохимбин также расширяет кровеносные сосуды, высвобождая оксид азота, увеличивая, помимо прочего, важнейший приток крови к половому члену.

Некоторые исследования 80-х годов показывают, что йохимбин может помочь вам выпить пухлость, но этого недостаточно, чтобы получить официальный одобрение Американской ассоциации урологов.

И хотя Афродин и Йокон обычно назначают по одной 5,4-миллиграммовой капсуле три раза в день, стандартной дозировки менее концентрированного природного йохимбина не существует.

Некоторые источники предлагают принимать не более 30 миллиграммов йохимбина гидрохлорида в день или около 10 миллиграммов три раза в день.

Повысьте свой план похудания

Если вы ищете добавку, которая поможет вам похудеть, стоит попробовать йохимбин.Те же альфа-2-адренорецепторы, которые он блокирует для стимуляции эрекции, также обнаруживаются в жировых клетках.

Но это еще не конец. Небольшое исследование 1991 года показало, что йохимбин может помочь при похудании и похудании, но более ранние исследования не обнаружили заметного эффекта.

Йохимбин существует уже давно, поэтому его побочные эффекты хорошо известны. Вы можете испытать:

• головокружение
• тошноту
• бессонницу
• беспокойство
• повышенное артериальное давление
• учащенное сердцебиение

Кроме того, йохимбин не рекомендуется, если у вас паническое расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство, поскольку побочные эффекты препарата могут ухудшить эти условия.

Если вы беременны или кормите грудью, страдаете заболеванием почек, язвенной болезнью или принимаете антидепрессанты, вам не следует принимать йохимбин.

И вы можете отказаться от красного вина и сыра, если используете йохимбин для лучшего секса — оба содержат тирамин, аминокислоту, которая, как и йохимбин, повышает кровяное давление.

Это зависит. Некоторые пользователи йохимбина сообщают о проблемах с желудком, учащенном сердцебиении, беспокойстве, высоком кровяном давлении и даже о судорогах и сердечных приступах.

Как и в случае со многими другими пищевыми добавками, вы можете только догадываться, соответствуют ли ингредиенты, указанные на этикетке, содержимому в бутылке.

Исследование 49 добавок, содержащих йохимбин, в 2016 году показало, что количество продуктов в них сильно различается. У некоторых был натуральный йохимбин, но у других были разные уровни обработанного экстракта йохимбина.

Если вы боретесь с эректильной дисфункцией и не хотите принимать отпускаемые по рецепту лекарства, такие как Виагра или Сиалис, или вам просто нужна эрекция, которая держится дольше и дольше, вы можете попробовать йохимбин.

В обычных дозах риск серьезных побочных эффектов невелик, и йохимбин может быть естественным решением вековой проблемы, связанной с оживлением мягкого полового члена.

Другие природные средства от ЭД включают:

Йохимбин веками использовался для лечения эректильной дисфункции и усиления сексуального удовольствия. В последнее время его также использовали для похудения. Он доступен как безрецептурная пищевая добавка или как лекарство, отпускаемое по рецепту.

Если вы решите попробовать йохимбин, обратите внимание на возможные побочные эффекты. Обычно они мягкие в низких дозах, но бывает сложно определить, что вы получаете, потому что добавки йохимбина не всегда могут быть точно маркированы.

Преимущества коры йохимбе при эректильной дисфункции и др.

Кора йохимбе (произносится как йох-хем-бу) — это травяная добавка, обладающая антивозрастным действием. Он используется для естественного лечения эректильной дисфункции, низкого либидо, гормонального дисбаланса и таких симптомов, как низкий уровень энергии. Йохимбе имеет долгую историю использования в Западной Африке, откуда это растение происходит. Его до сих пор выращивают здесь, особенно из-за его очевидных афродизиакальных свойств.

Согласно отчету 2013 года, опубликованному в Pharmacognosy Review , йохимбе — единственная трава, указанная для сексуальной функции в справочнике врача .(1) Йохимбе получил прозвище «травяная виагра». Он используется в некоторых лекарствах, особенно в тех, которые показаны для лечения сексуальной дисфункции, более 75 лет.

Йохимбе также может действовать как легкое галлюциногенное средство, вызывая неврологические реакции, которые могут быть самыми разными. По данным Центра борьбы с отравлениями в Павии в Италии, «Йохимбин в настоящее время одобрен в США для лечения эректильной дисфункции, но вновь стал популярным на улице в качестве афродизиака и легкого галлюциногена». (2)

Йохимбе известен под разными именами в зависимости от того, как он продается.К ним относятся Йохимбехе, Йокон, Йохимекс, Йохиме, Афродиен и Коринин.

Действительно ли какие-либо добавки йохимбе помогают в лечении сексуальных проблем, таких как импотенция или других состояний? Результаты исследования были несколько неоднозначными. Но есть некоторые свидетельства того, что они могут помочь в этих условиях. Это особенно полезно в сочетании с другими веществами, которые способствуют лучшему кровотоку и повышению уровня энергии, такими как L-аргинин. (3)

Что такое кора йохимбе?

Кора йохимбе — это растительная добавка.Название вида — Pausinystalia yohimbe. Yohimbe происходит из коры вечнозеленого дерева Corynanthe yohimbe, которое относится к семейству растений Rubiaceae. Активный ингредиент йохимбе, называемый йохимбином, также используется для изготовления некоторых лекарств. Цивилизации Западной Африки использовали его веками. Сегодня его изучают на предмет его способности лечить такие состояния, как эректильная дисфункция / импотенция, диабет, депрессия, гипотония и чрезмерное употребление определенных лекарств.

Одним из основных действий коры йохимбе является антагонизм альфа-2 (поэтому его также иногда называют «блокатором альфа-2»). Это означает, что он может влиять на активность симпатической нервной системы и увеличивать выброс адреналина (или норадреналина). Это потому, что он блокирует рецепторы альфа-2 в стволе мозга. (4)

Аналогичным образом действуют и другие типы лекарств, являющихся агонистами альфа-2. Они влияют на центральную нервную систему, изменяя высвобождение определенных нейротрансмиттеров и расширяя кровеносные сосуды.Это увеличивает внимательность, кровообращение и другие физиологические процессы.

Благодаря своей способности подавлять действие симпатической нервной системы, йохимбе может помочь восстановить равновесие уровня артериального давления. Вот почему его иногда используют для увеличения кровотока, например, к тканям репродуктивных органов. Или также, почему его используют для лечения гипотонии (аномально низкого артериального давления). Это также может быть полезно для стимуляции нервов и лечения усталости или симптомов депрессии.

Пищевая ценность

Основным активным ингредиентом коры йохимбе является алкалоид йохимбин (отсюда и его название!). Его также можно назвать альфа-йохимбином или алло-йохимбином.

В США некоторые рецептурные препараты, содержащие йохимбин, были одобрены с 1980-х годов. Они обозначены как гидрохлорид йохимбина (под торговыми марками Aphrodyne или Yocon). Йохимбиновые препараты чаще всего назначают для лечения сексуальной дисфункции как у мужчин, так и у женщин, вызванной рядом факторов, таких как старение, гормональный дисбаланс или побочные эффекты лекарств.

Некоторые исследования показывают, что альфа-2-антагонисты могут помочь улучшить реакцию пациентов на антидепрессанты. (5) Йохимбе имеет химическую структуру, аналогичную некоторым лекарствам и даже рекреационным препаратам, которые используются для лечения таких состояний, как расстройства настроения, такие как депрессия или шизофрения, низкое либидо, головокружение из-за низкого кровяного давления и др. .

Одно из таких лекарств называется Резерпин, тип индолового алкалоида, который назначают в качестве антипсихотического и гипотензивного средства.Другой — лизергиновая кислота (также известная как ЛСД), которая имеет гораздо более сильные психологические / психоделические эффекты. Хотя йохимбин на самом деле не имеет психоделических эффектов, согласно результатам исследований, он влияет на нейротрансмиттеры, включая дофамин, адреналин и серотонин. Также кажется, что он помогает некоторым людям, страдающим от симптомов психического заболевания.

Преимущества

1. Может помочь в лечении эректильной дисфункции

Йохимбе обычно принимают для увеличения сексуального возбуждения и уменьшения сексуальных проблем, таких как симптомы эректильной дисфункции (ЭД), также называемые импотенцией.Исследования показывают, что йохимбе может увеличивать приток крови к половому члену или влагалищу. Это также увеличивает нервные импульсы, которые играют роль в оргазме.

Из-за того, как йохимбин влияет на кровеносные сосуды, он может вызывать расслабление тканей полового члена и нагрубание крови. Это помогает мужчине поддерживать эрекцию. Эти эффекты полезны для обоих полов, когда дело касается сексуального удовлетворения.

Было проведено всего несколько хорошо контролируемых исследований для проверки воздействия травяного йохимбе (в отличие от лекарств) на людей.Есть некоторые свидетельства того, что йохимбин может усиливать метаболизм оксида азота, помогая обеспечить приток крови к ткани пещеристого тела полового члена. Он также может стимулировать ганглии тазовых нервов и повышать снабжение нервных окончаний адреналином. Похоже, что в целом он дает наибольший эффект в сочетании с другими методами лечения или лечебными травами. (6)

Одно исследование, которое оценивало влияние йохимбе на ЭД, показало, что те, кто принимал травяное средство, испытали незначительные преимущества по сравнению с контрольной группой, которая не принимала добавку.

В целом, исследования не дали окончательных результатов о преимуществах афродизиака от приема добавок йохимбина. Однако большинство считает, что это работает лучше, чем плацебо. (7) Согласно отчету, опубликованному в Иранском журнале психиатрии , недавний анализ семи испытаний показал, что от 34 до 75 процентов мужчин, участвовавших в исследованиях, получили благоприятные результаты при приеме от 5 до 10 миллиграммов. (8)

2. Может помочь снизить побочные эффекты некоторых лекарств

Некоторые люди испытывают симптомы сексуальной дисфункции, включая ЭД или потерю интереса к сексу, когда принимают лекарства от депрессии или тревожных расстройств, которые называются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС).(9) Йохимбин-содержащие препараты не предназначены для лечения этих симптомов.

Однако некоторые врачи используют йохимбин для компенсации негативных последствий лечения психических заболеваний. Он также может уменьшить вялость или пониженное давление, поскольку действует как мягкий стимулятор. Кроме того, это может помочь предотвратить осложнения у пациентов с диабетом, включая диабетическую невропатию.

3. Может помочь в лечении проблем с артериальным давлением

Как антагонист альфа-2 йохимбин усиливает симпатическую активность.Согласно ряду исследований, йохимбе может повышать артериальное давление. Вот почему это полезно при таких вещах, как эректильная дисфункция или диабетические нервные расстройства. Йохимбин иногда используется для лечения низкого кровяного давления и таких симптомов, как головокружение при вставании. Он работает, расширяя кровеносные сосуды и воздействуя на симпатическую нервную систему.

Однако важно отметить, что повышенное кровяное давление также может быть проблемой для некоторых людей, особенно тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, людей, принимающих лекарства от кровяного давления, или тех, у кого уже есть высокое кровяное давление.

Результаты исследования были неоднозначными в отношении потенциальных побочных эффектов йохимбина, но кажется, что в умеренных дозах он обычно не слишком сильно увеличивает частоту сердечных сокращений, вызывает очень высокое кровяное давление и не способствует тревожности, если он не сочетается с другими стимуляторами.

4. Может помочь повысить производительность и внимательность

Спортсмены или люди, сидящие на диете, иногда используют продукты, содержащие йохимбе, чтобы облегчить потерю веса, особенно за счет жировых отложений, и увеличить расход энергии.Некоторые предполагают, что это может помочь увеличить мышечную массу и выносливость при сокращении жира. Но в исследованиях не так много доказательств того, что это обязательно правда.

Йохимбе, похоже, обладает потенциалом увеличения расхода энергии, действуя как стимулятор, повышая уровень адреналина в организме и потенциально предотвращая усталость во время или после упражнений.

Одно исследование, в котором оценивалось влияние добавок йохимбина на состав тела (мышечная масса, масса тела и т. Д.)) и выполнение упражнений у профессиональных футболистов обнаружили, что процентное содержание жира в организме / жировая масса значительно снизились в группе йохимбина по сравнению с группой плацебо. Однако добавление йохимбина существенно не повлияло на общую массу тела, мышечную массу или показатели производительности. (10)

Другие исследования, однако, показали, что люди, как правило, испытывают повышение энергии и бдительности при приеме йохимбе, иногда даже настолько, что он вызывает симптомы беспокойства или беспокойства (как и кофеин).

5. Может помочь с регулированием уровня сахара в крови и похуданием

Йохимбин может обладать определенными способностями сжигать жир и работать даже лучше, когда кто-то постится. (11) Учитывая, что йохимбин может действовать как мягкий стимулятор, исследователи изучали, может ли он помочь повысить уровень энергии у тех, кто хочет стать более активными, или оказывает положительное влияние на снижение аппетита, регулирование уровня сахара в крови или стимулирование роста. мышечной массы, которая затем может помочь с потерей веса.

Хотя не каждое исследование показало, что йохимбе может иметь эффект похудания, некоторые другие исследования показали положительные результаты. Одно исследование показало, что йохимбин значительно увеличивает среднюю потерю веса у женщин с избыточным весом, соблюдающих низкокалорийную диету. (12)

Возможные механизмы действия включают: усиление липолиза (расщепление жиров и других липидов за счет высвобождения жирных кислот в кровь) как во время, так и после упражнений, регулирование секреции инсулина и снижение аппетита.(13)

6. Может иметь положительное влияние на симптомы депрессии

Исследования показали, что как альфа-2-антагонист йохимбин обладает свойствами, которые могут помочь повысить уровень дофамина в мозге при использовании отдельно или в сочетании с другими антидепрессантами, такими как лекарство под названием флуоксетин (торговая марка Prozac®, селективный ингибитор обратного захвата серотонина или СИОЗС). (14)

Йохимбин также способствует повышению уровня кофермента НАД (или никотинамидадениндинуклеотида).Это влияет на обмен веществ, когнитивные процессы и детоксикацию лекарств в организме. НАД в настоящее время не используется для лечения когнитивных расстройств или расстройств настроения как таковых, но в некоторых исследованиях было показано, что он потенциально может применяться для предотвращения нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Паркинсона или болезнь Альцгеймера.

Однако, с другой стороны, исследования показали, что, поскольку он может усиливать тревогу у некоторых пациентов, йохимбин на самом деле может усугублять психическое заболевание у некоторых пациентов, в том числе с болезнью Паркинсона.(15) По этой причине для любого, кто принимает лекарства, изменяющие настроение, или у кого в анамнезе есть когнитивные расстройства или расстройства настроения, важно работать с профессионалом при приеме или начале любых новых лечебных трав.

Связано: 9 натуральных бустеров тестостерона для большей энергии, лучшего сна + многое другое

Как использовать

Ищите йохимбе в форме капсул / таблеток в магазинах здорового питания или в Интернете. Реальную форму коры или экстракта можно найти редко, хотя это возможно.Рекомендации по дозировке йохимбе зависят от его использования. В идеале дозировку следует корректировать в зависимости от массы тела, а иногда и пола.

Есть некоторые опасения, что добавки, обозначенные как йохимбе, содержат другое количество активного ингредиента, чем указано в списке. FDA строго регулирует рецепты, содержащие йохимбин, но не добавки. Трудно определить, сколько активного йохимбина содержится в добавках, из-за того, как различные переменные роста и распределения влияют на концентрацию.

Эти переменные могут включать: точный тип коры дерева йохимбе , с какой части дерева берется кора, зрелость дерева, насколько свежа кора, методы обработки, используемые для создания добавок, и как добавки отправляются / экспортируются и хранятся. (16)

Ниже приведены общие рекомендации по дозировке йохимбе в зависимости от состояния или симптома:

• Для эректильной дисфункции: взрослым мужчинам следует принимать около 5.4 миллиграмма 1–3 раза в день. Большинство исследований показали положительные результаты при ежедневном приеме примерно 10–20 миллиграммов.
• При гипотонии у взрослых: принимать около 12,5 миллиграммов в день
• В некоторых исследованиях использовались гораздо более высокие дозы, иногда до 100 миллиграммов в день. Однако это считается очень высокой дозой, которая потенциально опасна и может вызвать некоторые побочные эффекты. В целом, лучше всего начинать с малых доз, контролируя свою реакцию. Поговорите с врачом или травником, прежде чем увеличивать дозировку до высоких уровней.
• При использовании йохимбе в форме сухой растительной настойки (DPT) ищите концентрацию йохимбе около 35 процентов (65 процентов алкоголя) и используйте примерно 10–30 капель один-три раза в день.
• Лучше всего принимать йохимбе во время поста, первым делом утром или между приемами пищи. Поскольку он обладает стимулирующим действием, не сочетайте йохимбе с другими стимуляторами, такими как кофеин или таблетки для похудания. Они могут вызвать такие реакции, как учащение пульса, беспокойство, высокое кровяное давление или даже сердечно-сосудистые осложнения.Если вы планируете употреблять кофеин вместе с йохимбе (например, кофе или чай по утрам), начните с половинной дозы, чтобы проверить свою реакцию.

Риски и побочные эффекты

Люди, у которых нет противопоказаний (см. Ниже), как правило, переносят его хорошо. Однако прием йохимбе иногда может вызывать побочные эффекты, в том числе: высокое кровяное давление, головные боли, беспокойство, беспокойство / нервозность, головокружение или дрожь. Эти побочные эффекты, по-видимому, чаще всего возникают у людей с историей психических заболеваний или проблем, связанных с настроением.Но они могут развиться в любом человеке.

Йохимбе может взаимодействовать с несколькими лекарствами и лекарствами, поэтому его использование небезопасно. Не принимайте кору йохимбе, если вы в настоящее время принимаете какие-либо ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, СИОЗС, ИМАО, стимуляторы или препараты, содержащие кофеин, или трициклические антидепрессанты.

Тем, у кого есть какие-либо из перечисленных ниже состояний, не следует принимать лечебные травы, такие как йохимбе, без предварительной консультации с врачом. Это потому, что это может повлиять на такие вещи, как артериальное давление, здоровье сердца, функцию почек и функции нейротрансмиттеров:

• Заболевание почек
• Гипертония
• Ангина
• Язва желудка
• Простатит
• Биполярное расстройство, тревожные расстройства, шизофрения или суицидальные наклонности

Для детей, беременных или кормящих женщин принимать йохимбе небезопасно.Для оценки его воздействия на эти группы населения было проведено мало исследований.

Последние мысли

• Кора йохимбе — это растительная добавка. Название вида — Pausinystalia yohimbe. Также используется для изготовления некоторых лекарств.
• Йохимбин — активный ингредиент коры йохимбе. Его преимущества включают повышение уровня энергии в крови, лечение эректильной дисфункции, увеличение энергии, потенциально помощь в потере жира и изменение настроения.
• Небезопасно использовать в сочетании с другими стимуляторами (такими как кофеин) или при приеме лекарств от болезней сердца, дисфункции печени или почек, депрессии и / или беспокойства.

Йохимбе / Йохимбин — Обзор, польза для здоровья и побочные эффекты

За 30 секунд…

Йохимбе — это травяная добавка, полученная из коры вечнозеленого дерева йохимбе, которое растет в низинных лесах Центрального и Западного регионов. Африка. Он имеет долгую историю в медицине Западной Африки, главным образом как афродизиак.

Сегодня он продается как лечебное средство на травах от эректильной дисфункции и похудания, однако исследования этих утверждений неубедительны.

Хотя добавки йохимбе могут помочь облегчить ЭД, они также имеют широкий спектр побочных эффектов, и их не следует рассматривать как альтернативу одобренным FDA препаратам для ЭД.

Его хвалят как растительное средство от эректильной дисфункции, а бодибилдеры уверяют, что оно борется с жиром. Но насколько эффективен yohimbe в решении этих проблем?

В этой статье мы собираемся объяснить, что такое йохимбе, откуда он берется и как его использовать, прежде чем изучать его потенциальную пользу для здоровья и побочные эффекты.

Что такое Йохимбе?

Pausinystalia johimbe , обычно называемый yohimbe , — это вид растений, встречающийся в низинных лесах Центральной и Западной Африки, особенно в Нигерии, Габоне и Камеруне.

Вечнозеленое дерево, вырастающее примерно до 30 м в высоту, его экстракты использовались в традиционной медицине в Западной Африке как афродизиак. Совсем недавно йохимбе был продан как пищевая добавка с широким спектром заявленных преимуществ для здоровья.

Кора дерева содержит активные соединения, называемые алкалоидами, главное из которых — йохимбин . Обычно он продается в магазинах здорового питания и в Интернете в виде капсул, таблеток или порошка, а также часто продается как экстракт коры йохимбе или просто йохимбин.

Как это работает?

Считается, что активный ингредиент коры йохимбе, йохимбин, блокирует альфа-2-адренергические рецепторы организма. Эти рецепторы несут ответственность за предотвращение эрекции, поэтому, блокируя их, это может помочь облегчить эректильную дисфункцию.

Он также может способствовать высвобождению оксида азота в организме, что может способствовать расширению кровеносных сосудов и увеличению притока крови к половым органам.

Как использовать Йохимбе

Йохимбе имеет красноватый, медный цвет и горький вкус.

Принимается внутрь в виде капсул или жидкого экстракта. Он также широко доступен в виде порошковой добавки, которую можно смешать с напитком по вашему выбору.

В научных исследованиях наблюдался ряд различных дозировок, но единой рекомендованной дозы йохимбе не существует.Однако у него есть узкое терапевтическое окно. Слишком малая доза — ничего не поделаешь. Слишком высокое — может быть токсичным.

Потенциальная польза для здоровья от йохимбе

Существует ряд из потенциальных преимуществ для здоровья от использования йохимбе. Но, прежде чем мы углубимся, важно отметить, что исследования эффективности йохимбе все еще продолжаются .

Многие исследования неубедительны и датированы, в то время как популярность добавок во многом объясняется анекдотическими данными, а не какими-либо научными данными.

Йохимбе может помочь с:

• Эректильной дисфункцией
• Потеря веса

Эректильная дисфункция (ED)

Йохимбе, возможно, наиболее известен своей предполагаемой способностью лечить эректильную дисфункцию:

• И одно из исследований Анализируемый в рамках обзора показал, что у 34% пациентов, принимавших йохимбин, наблюдалось частичное улучшение симптомов ЭД, а у 20% наблюдалась полная и стойкая эрекция.

Снижение веса

Добавки йохимбина также популярны среди бодибилдеров, спортсменов и в сообществах, занимающихся снижением веса.

Но складываются ли его заявления о борьбе с жиром?

Что касается научных исследований, это неоднозначная картина:

Каковы побочные эффекты йохимбе?

В отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, диетические добавки не регулируются Федеральным управлением лекарственных средств (FDA) . Ответственность за маркировку лежит на производителе, а это означает, что нет никакой гарантии, что перечисленные ингредиенты точно отражают ингредиенты добавки.

Эти расхождения были выявлены в исследовании Гарвардской медицинской школы, которое показало, что большинство из 49 исследованных ими добавок йохимбе не указывали, сколько йохимбе содержится в продукте. И, что еще более тревожно, добавки, в которых внесло содержание йохимбе в список , были неточными.

Неправильная маркировка подвергает вас риску употребления более высоких доз йохимбе, чем предполагалось, и это может привести к потенциально серьезным побочным эффектам.

Побочные эффекты могут включать:

• Головные боли
• Учащенное или нерегулярное сердцебиение
• Высокое кровяное давление
• Головокружение
• Повышенное беспокойство
• Проблемы с дыханием
• Боль в груди
• Расстройство желудка
• Потеря аппетита

900 Сыпь или покраснение кожи

• Мышечный тремор
• Проблемы со сном
• Болезненная эрекция, которая не утихает
• Боль в половых органах

Йохимбе также может взаимодействовать с лекарствами.Вам следует избегать использования йохимбе, если вы принимаете лекарства от диабета или если у вас проблемы с сердцем, почками или печенью. И вы не должны использовать его, если вы страдаете психическим заболеванием или судорогами.

Учитывая такой длинный список проблем, неудивительно, что добавки йохимбе в настоящее время запрещены в Великобритании, Ирландии, Нидерландах, Бельгии, Дании и Чехии, а также в Австралии, Новой Зеландии и Канаде.

Резюме

Йохимбе остается популярной травяной добавкой, но его репутация в плане помощи при ЭД и похудании заслуживает тщательного изучения.

Исследование обоих утверждений дало неоднозначные результаты, в то время как сообщения о добавках с неточной маркировкой могут подвергать пользователей дозам, превышающим рекомендованные, и вызывать вредные побочные эффекты.

Что касается лечения ЭД, йохимбе не следует рассматривать как альтернативу одобренным FDA препаратам, таким как Силденафил и Тадалафил.

Безопасен ли йохимбе для спортсменов?

Не имеет значения, являетесь ли вы культуристом, пытающимся разогнаться перед предстоящим шоу, или вам нужно сбросить вес для соревнований по пауэрлифтингу.Независимо от ваших конкретных целей, можем ли мы все согласиться с тем, что попытки похудеть — это очень сложно и сложно?

Избавиться от жира не всегда легко, особенно когда вы глубоко в муках подготовки контента или просто у вас много всего на тарелке. Здесь могут пригодиться жиросжигающие и повышающие энергию ингредиенты, такие как йохимбе.

Никогда раньше не слышали о Йохимбе? Не уверены, безопасно ли это средство для похудения?

Ниже поясняется все, что вам нужно знать о том, безопасен ли Йохимбе для спортсменов.

Что такое Йохимбе?

Если вы новичок в Йохимбе, давайте быстро рассмотрим основы и познакомим вас с ним. Вот некоторые ключевые моменты, которые вы должны знать об этом ингредиенте:

• Йохимбе происходит из вечнозеленого дерева, известного как дерево Йохимбе, которое произрастает в западной и центральной частях Африки.
• Он содержит активный ингредиент, известный как йохимбин, горький на вкус алкалоид.
• Йохимбе содержится во многих добавках, особенно в жиросжигающих и предтренировочных добавках
• Он включен в эти продукты в виде экстракта коры йохимбе (порошкообразная и концентрированная форма коры дерева йохимбе) или йохимбина гидрохлорида (выделенная версия йохимбина, экстрагируемая из коры и объединенная с соляной кислотой).

Йохимбе стимулирует центральную нервную систему и запускает высвобождение катехоламинов (в частности, адреналина и норадреналина).

Когда эти катехоламины высвобождаются, организм переходит в симпатическое состояние, также известное как режим «борьбы или бегства». В этом состоянии ваш кровоток и частота сердечных сокращений увеличиваются, поскольку вы предпочитаете преодолевать препятствие (реальное или предполагаемое), которое стоит на вашем пути.

Преимущества йохимбе для спортсменов

Есть много причин, по которым спортсмены используют добавки, содержащие Йохимбе. Ниже приведены некоторые из конкретных преимуществ, которые он может предложить:

• Более быстрое похудание
• Повышенный кровоток
• Ускоренное восстановление
• Повышенная производительность
• Улучшение настроения и энергии
• Повышенная настороженность

Преимущества Йохимбе для похудания и сжигания жира особенно полезны для спортсменов и тех, кто хочет избавиться от лишнего жира.

Йохимбе способствует снижению веса за счет связывания с рецепторами альфа-2, которые находятся в жировых клетках организма. Связываясь с этими рецепторами, Йохимбе предотвращает связывание с ними катехоламинов. Вместо этого катехоламины, которые выделяются, когда ваше тело находится в симпатическом состоянии, могут связываться с бета-рецепторами жировых клеток. Это, в свою очередь, позволяет лучше мобилизовать жир, особенно в труднодоступных местах, таких как живот, которые, как правило, дольше удерживаются в жировой ткани.

Безопасен ли йохимбе для спортсменов?

Преимущества Йохимбе кажутся довольно большими, не так ли? Некоторым они могут показаться слишком хорошими, чтобы быть правдой, и заставить их усомниться в том, действительно ли Йохимбе безопасен для их употребления.

Если коротко, то да, вообще говоря, йохимбе — безопасный ингредиент для спортсменов, который они могут использовать как часть предтренировочного режима приема добавок. Тем не менее, это сопряжено с некоторыми потенциальными рисками, которые нам необходимо устранить, включая следующие:

Изменения артериального давления

Известно, что йохимбе влияет на кровообращение в организме. Это помогает увеличить кровоток, что может ускорить процесс восстановления после тренировки, дать вам больше энергии во время и после тренировки и позволит вам повысить производительность во время тренировки.Однако это изменение кровообращения может быть не идеальным, если у вас уже есть проблемы с регулированием артериального давления.

В некоторых случаях употребление йохимбе может поднять кровяное давление до нездорового уровня, а при употреблении в очень высоких дозах может снизить кровяное давление. Он также блокирует эффективность некоторых лекарств от кровяного давления, поэтому, если вы уже принимаете этот тип лекарств, важно поговорить со своим врачом об использовании добавки, содержащей йохимбе.

Проблемы с нервной системой

Некоторые люди также испытывают проблемы с нервной системой при чрезмерном употреблении йохимбе. Это может вызвать психологические проблемы, такие как тревога и чувство паники, у людей, страдающих тревожными расстройствами. Это также может вызвать головокружение и тошноту.

Проблемы с печенью и почками

При приеме в избытке Йохимбе может вызвать проблемы с печенью и почками. Это может усугубить существующие проблемы с этими органами и в некоторых крайних случаях даже вызвать почечную недостаточность.

Кому следует избегать Йохимбе?

Некоторым людям следует проявлять осторожность при приеме добавок, содержащих йохимбе, или вообще отказаться от них. В эту категорию попадают следующие люди:

• Лица с повышенным или пониженным артериальным давлением
• Лица с заболеваниями печени или почек
• Беременные или кормящие женщины
• Лица, принимающие антидепрессанты

Если что-либо из этого относится к вам, поговорите со своим врачом, прежде чем вы решите принимать добавку, содержащую йохимбе.В некоторых случаях, например, когда вы принимаете антидепрессанты, вы все равно можете принимать Йохимбе, пока находитесь под наблюдением врача.

Важная оговорка

На этом этапе вы можете немного опасаться приема Йохимбе.

Однако важно отметить, что большинство негативных симптомов возникают, когда человек принимает дозу йохимбе, превышающую рекомендованную, или если он уже имеет дело с состоянием, для которого он противопоказан. Эти симптомы также могут возникать, если человек принимает йохимбе, купленный у ненадежного продавца.

Если это не ваш случай, вам, вероятно, не нужно беспокоиться о каких-либо побочных эффектах, когда вы начнете принимать Йохимбе.

Советы по безопасному добавлению йохимбе

Вы можете избежать многих рисков, связанных с Йохимбе, если будете проявлять осторожность при приеме добавок. Вот несколько советов, которые следует иметь в виду, когда дело доходит до дозирования и использования Йохимбе для похудания или любых других его преимуществ для спортсменов:

Примите правильную дозу

Во-первых, убедитесь, что вы принимаете безопасную дозу Йохимбе.В целом, большинство людей видят положительные результаты (и отсутствие отрицательных эффектов), когда принимают примерно 0,2 мг Йохимбе на каждый килограмм веса тела.

Легкость в работе

Как и в случае с любой новой добавкой, лучше всего упростить использование Йохимбе для похудания или других его преимуществ.

Начало с небольшой дозы поможет вам увидеть, как она влияет на вас, и минимизировать риск возникновения любых потенциальных побочных эффектов. Это особенно полезно, если вы принимаете добавку, в которой Йохимбе сочетается с другими ингредиентами, такими как кофеин.

Получить из надежного источника

Помните, отрицательные побочные эффекты от Йохимбе могут быть результатом приема некачественной добавки от ненадежного продавца.

В ProSupps мы прилагаем все усилия, чтобы все наши добавки производились из ингредиентов высочайшего качества. Мы уделяем пристальное внимание источникам наших ингредиентов и проверяем все наши продукты, чтобы предоставить нашим клиентам безопасные и эффективные добавки.

Когда вы планируете использовать Йохимбе (или любую другую добавку, если на то пошло), убедитесь, что вы полностью доверяете компании, у которой вы его покупаете.

Используй правильно

Чтобы избежать негативных побочных эффектов и добиться наилучших результатов от добавки, содержащей йохимбе, обратите внимание на то, как вы ее потребляете.

Например, Йохимбе наиболее эффективен, когда его принимают натощак. Это связано с тем, что уровень инсулина, который резко увеличивается, когда вы едите (особенно продукты, содержащие углеводы), блокирует его эффективность. Итак, если вы примете предтренировку, содержащую йохимбин, после завтрака, вы не заметите никаких преимуществ сжигания жира.

Многим спортсменам нравится принимать комбинацию йохимбе и кофеина перед утренним кардио натощак. Вы также можете принять его позже днем, но заранее убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы переварить пищу.

Рассмотрим другие ингредиенты

Наконец, не забывайте учитывать другие ингредиенты, когда используете добавку, содержащую Йохимбе.

Кофеин — еще один полезный ингредиент, который способствует сжиганию жира, а также может повысить уровень вашей энергии.Холин помогает поддерживать мышечную массу и одновременно избавляться от жира, что очень важно помнить бодибилдерам и силовым атлетам.

Также держитесь подальше от добавок, содержащих сахар, так как это сведет на нет эффективность Йохимбе (и добавит в ваш рацион лишние калории, которые не способствуют потере жира).

Попробуйте Йохимбе без риска сегодня

Это нормально — беспокоиться о безопасности и эффективности определенных ингредиентов, особенно тех, о которых вы никогда раньше не слышали.Здоровый скептицизм может спасти вас от употребления чего-то, что может причинить вам вред.

Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно беспокоиться о каких-либо неприятных эффектах при использовании продуктов ProSupps, содержащих йохимбе. Наша предтренировочная добавка Hyde® Xtreme содержит безопасную и эффективную дозу йохимбе, которая поможет вам быстрее достичь ваших целей по снижению веса, но не будет способствовать возникновению каких-либо негативных реакций.

Попробуйте сегодня, чтобы испытать на себе жиросжигающие свойства Йохимбе и понять, почему миллионы спортсменов доверяют ProSupps во всех своих потребностях в добавках.

Исследование: экстракт йохимбина в добавках для здоровья может вызвать серьезные побочные эффекты — Новости

КАЙЗЕРСЛАУТЕРН, Германия — Новое исследование показало, что десятки пищевых добавок, в том числе некоторые из них, продаваемые на военных базах США, часто имеют неправильную маркировку или не имеют информации о количестве содержащегося в них экстракта растения, который может вызвать серьезные побочные эффекты.

Экстракт, известный как йохимбин (произносится как «йохимбин»), является наиболее активным химическим веществом, обнаруженным в коре йохимбе, небольшого вечнозеленого дерева, произрастающего в Африке, где он сотни лет использовался в качестве общего афродизиака и лечение импотенции.Трава может действовать как стимулятор, повышая частоту сердечных сокращений и артериальное давление. В Соединенных Штатах он содержится более чем в 550 пищевых добавках.

В рамках исследования, опубликованного во вторник в Журнале тестирования и анализа наркотиков, исследователи проанализировали 49 брендов добавок, на этикетках которых указано, что они содержат йохимбин или йохимбе, сказал Питер Коэн, доктор и доцент Гарвардской медицинской школы, соавтор отчета. . Среди протестированных брендов — ни один из которых не был назван — были бренды, продаваемые гигантом пищевых добавок GNC, продукция которого продается на многих военных базах.

На обмене на авиабазе Рамштайн йохимбе или йохимбин были указаны в качестве ингредиента как минимум полдюжины добавок для похудания и улучшения спортивных результатов.

Только две из 49 протестированных добавок предоставили точную информацию о количестве йохимбина, который они содержат, а также другую информацию об известных побочных эффектах травы, согласно исследованию , исследованию .

Было обнаружено, что многие из добавок содержат гораздо больше йохимбина, чем указано на этикетке, часто эквивалентно дозировкам, отпускаемым по рецепту.

Один из продуктов, например, содержал 12,1 мг на рекомендуемую порцию, что на 21 процент больше, чем самая высокая сила рецептурного йохимбина, ранее доступная, говорится в исследовании. На этикетках большинства продуктов не указано количество йохимбина. Из 11 брендов, которые это сделали, многие были маркированы неточно, а фактическое содержание йохимбина колебалось от 23 до 147 процентов от того, что было на этикетке.

«Мы обнаружили… что по этикеткам пищевых добавок невозможно определить, что вы на самом деле получаете», — сказал Коэн в электронном письме.

Коэн и его соавторы объясняют это слабой структурой, в рамках которой добавки регулируются в Соединенных Штатах, где количество отдельного компонента растения не требуется указывать на этикетке добавки. Также нет требования, чтобы пищевые добавки выявляли известные побочные эффекты (за исключением железа).

«Это особенно тревожное открытие, учитывая, что многие страны уже запретили йохимбин во всех безрецептурных продуктах из-за его потенциальных серьезных последствий для здоровья», — написали Коэн и его соавторы в исследовании.По их словам, добавки йохимбина запрещены в Канаде, Австралии, Нидерландах и Великобритании.

Сообщенные побочные эффекты включают гипертонию, беспокойство, учащенное сердцебиение, боль в животе, галлюцинации, нарушение координации движений, спутанность сознания, озноб, летаргию, волчаночный синдром и почечную недостаточность, согласно исследованию 2010 года, опубликованному в The Annals of Pharmacotherapy.

Коэн сказал, что «нет никаких свидетельств того, что йохимбин улучшает физическую работоспособность». К сожалению, многие наши солдаты обманом покупают это химическое вещество, как будто оно улучшит их спортивные результаты или поможет им похудеть.Вместо улучшения физической формы они могут испытывать такие побочные эффекты, как гипертония, головные боли и приступы паники ».

Представители AAFES заявили во вторник, что им ничего не известно об исследовании Коэна.

«Как и в случае со всеми добавками, биржа стремится продавать товары, пользующиеся большим спросом на основе их продаж в крупных розничных магазинах добавок, таких как GNC и Vitamin Shoppe, и которые легко доступны для покупок в Интернете», — сказал представитель AAFES Крис Уорд в электронном письме.

Уорд сказал, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов регулирует «эту категорию товаров» в соответствии с Законом о санитарном просвещении о пищевых добавках. «Продажа этих продуктов является законной и считается безопасной при использовании по назначению», — сказал он.

«Если FDA опубликует информацию о побочных эффектах или отзыве об этом конкретном ингредиенте, мы незамедлительно примем меры и отреагируем в соответствии с нашим установленным протоколом», — сказал он.

FDA регулирует пищевые добавки менее строго, чем обычные продукты питания и лекарственные препараты.Производителям не разрешается рекламировать вводящую в заблуждение или ложную информацию, но одобрение FDA не требуется до того, как продукт поступит на рынок.

Военные службы и их обменные пункты в прошлом изо всех сил пытались угнаться за разнообразием потенциально опасных веществ, содержащихся в добавках, которые очень популярны среди солдат, заботящихся о своем здоровье, для бодибилдинга и похудания.

В прошлом году Коэн участвовал в исследовании, в ходе которого было обнаружено, что, по крайней мере, дюжина фитнес-добавок на рынке содержит ДМБА, потенциально опасный и непроверенный стимулятор, который имеет эффекты, аналогичные ДМАА, который был связан с смертностью солдат.С тех пор в обменных магазинах появились добавки, содержащие оба этих стимулятора.

Майор Крис Берман, фармацевт Регионального медицинского центра Ландштуля, сообщил в электронном письме, что йохимбин давали перорально для лечения эректильной дисфункции и из-за его «предполагаемых афродизиакальных свойств», но убедительных доказательств его эффективности нет ».

По его словам, FDA исключило йохимбин из списка рецептурных препаратов в середине 90-х годов из-за его потенциального вреда. Но он никогда не был запрещен в Соединенных Штатах, и «он вернулся на рынок в виде травяных добавок и диетических добавок», — сказал Берман.

Коэн сказал, что ему не известны какие-либо исследования, которые показали бы, что йохимбин действительно улучшает спортивные результаты или ускоряет потерю веса. Он предположил, что, возможно, его добавляют в пищевые добавки, «чтобы потребитель чувствовал прилив, покалывание или другое ощущение при приеме добавки», что заставляет их думать, что оно должно работать.

Он хотел бы, чтобы продукты с йохимбином были выведены из США и обменялись на полках магазинов.

Берман говорит, что потребителям, принимающим эти продукты, следует обратиться за медицинской помощью.

«Я предлагаю людям, принимающим добавки или диетических помощников, прочитать, что они содержат, и поговорить о них со своими поставщиками медицинских услуг, особенно если они принимают лекарства», — сказал он.