Имбирь лимон огурец коктейль: Вода Сасси – пошаговый рецепт напитка для похудения

Коктейль для иммунитета с имбирем, лимоном и гранатом – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Для гостей «Пятёрочки»

Коктейль с имбирем, лимоном и гранатом поможет не только поднять иммунитет, но и настроение. Вкус у него получается очень насыщенным за счет небольшого количества жидкости, так что при желании можно добавить побольше воды или яблочного сока. Получится просто витаминная бомба для борьбы с простудными заболеваниями. Пейте коктейль для иммунитета с имбирем, лимоном и гранатом горячим, чтобы хорошо согреться. Можно смешать его со спрайтом в соотношении один к одному, тогда получится версия для детей.

Автор: Анна Синицына,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

2 часа 20 минут

Время на кухне

20 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Европейская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

Для подачи

заказать в пятёрочке

Сделать полезнее:

Чтобы сделать коктейль для иммунитета с имбирем, лимоном и гранатом полезнее, не добавляйте сахар в коктейль или замените его стевией.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Лимоны, имбирь и гранат помойте. Мяту помойте и обсушите.

Шаг 1

Сварите лимон. Нарежьте лимон на небольшие дольки, положите в холодную воду и доведите на среднем огне до кипения. Добавьте сахар и варите под закрытой крышкой 1 час.

Шаг 2

Приготовьте коктейль. Имбирь мелко нарежьте. У граната отделите зернышки. Добавьте к лимонному отвару палочку корицы, имбирь и зерна граната. Варите еще 1 час на медленном огне.

произвести впечатление

Подавайте коктейль для иммунитета с имбирем, лимоном и гранатом горячим, украсив порцию листиками мяты.

Рецепт напитка для похудения с имбирем, лимоном и мятой

Последнее время большую популярность среди средств, для похудения обрел напиток с имбирем и лимоном. В чем же его секрет? Действительно ли он помогает в похудении и какова вообще роль напитков в этом вопросе?

На самом деле довольно важно при соблюдении той или иной диеты дополнять также свое питание разнообразными напитками, которые стимулируют обмен веществ и способствуют очищению организма.

Что пить, чтобы похудеть?

О диетах, которые помогают сбросить лишний вес, написано и оговорено много. В них подробно рассматриваются продукты питания, их калорийность, сочетаемость и варианты приготовления диетической пищи. А вот о важности употребления правильных напитков во время похудения обычно говорится как-то вскользь.

Давайте обозначим правила в похудении по поводу питьевого режима:

• ежедневно нужно выпивать примерно 2 л воды. Минимум половина из этого объема должна составлять чистая вода;
• выпивайте стакан воды натощак, эта вода сразу попадает в кишечник, способствует очищению всего желудочно-кишечного тракта;
• во время диеты можно пить кофе и чай, но ограничивайте себя в этих напитках, старайтесь не выпивать больше двух чашек в день и желательно без сахара;
• пейте чистую воду минут за 20 до еды и через час после приема пищи;
• чтобы наутро не проснуться с отеками выпивайте последний стакан воды часа за два до сна.

Имбирь и лимон

А теперь давайте поговорим конкретно о напитке для похудения с имбирем и лимоном. Почему же считается, что эти два ингредиента способствуют процессу похудения?

Имбирь способен сжигать жировые клетки за счет присутствия в нем масел. Эти масло гингерола и шонгаола. Именно эти компоненты и способствуют ускорению обмена веществ в организме. К тому же в имбире присутствует высокий процент витамина С, этот витамин имеет антиоксиданстные свойства и укрепляет иммунные силы организма.

Для приготовления такого напитка для похудения можно использовать корень имбиря и сушеный молотый имбирь.

А что же диетологи говорят по поводу лимона? Лимон тоже отлично стимулирует процессы похудения. Лимонная кислота благотворно влияет на пищеварительную систему. Эта кислота вступает во взаимодействие с ферментными веществами, благодаря чему происходит активное выделение желудочного сока.

Также в лимоне содержится пектин, этот компонент обволакивает стенки кишечника, налаживает его работу. Сок лимона способен усмирять наш аппетит. Так же как и в имбире здесь присутствует высокое содержание витамина С.

Так что напиток с лимоном и имбирем – это поистине залог похудения. Вариантов того, как можно приготовить этот напиток для похудения много. Давайте разберем самые популярные рецепты.

На основе чая

В холодное время здорово употреблять напитки для похудения горячего вида. Вот рецепт чая с имбирем и лимоном.

Возьмите небольшой корешок имбиря и натрите его на мелкой терке. На одну порцию чая вам хватит примерно чайной ложки тертого корня. Отдельно просто заварите в кружке свой любимый черный или зеленый чай.

Забросьте туда тертый корень. Накройте чашку крышкой и дайте чаю настояться в течение 15-20 минут. Спустя это время отрежьте добротный кусочек лимона с цедрой и добавьте в чай. Немного помните лимон с цедрой в чае, чтобы цедра выпустила свои полезные эфирные масла. Подсластить такой чай можно ложечкой сахара, а еще лучше меда. Тогда это будет невероятно полезный чай.

Смузи

Для активизации процесса похудения невероятно полезными являются смузи. Это смешивание в блендере разных фруктов и овощей с добавлением жидкости, сока или воды. Своеобразный полезный коктейль. Смузи с любыми ингредиентами очень полезен для пищеварения, он отлично налаживает работу кишечника и заполняет желудок. Предлагаем вам рецепт смузи с имбирем, лимоном, также в нем есть огурец и мята, он обладает очень свежим вкусом.

Итак, для смузи мы забрасываем в емкость от блендера 20 грамм тертого корешка имбиря, бросаем туда мелко нарезанный огурец, толстую дольку лимона с цедрой, также нам понадобится мята (несколько листочков), и 100 мл чистой воды.

Для сладости можно добавить чайную ложку меда, больше меда лучше не добавлять, чтобы коктейль не получился слишком сладкий. Все взбиваем. Смузи для похудения готов. За счет лимона и имбиря он имеет довольно острый вкус, поэтому натощак его лучше не пить. Идеально будет употребить такой напиток в обед.

Огурец в этом коктейле можно заменить любым другим сладким фруктом. Но тогда лучше отказаться от добавления меда. Но в принципе огурец идеален для целей похудения. Огурец содержит в себе много воды, он отлично способствует очищению организма. Рецепт простой, а такой смузи может порой заменить вам целый обед.

Холодный чай

Летом в жаркую погоду тоже можно сделать напиток похудения с данными ингредиентами. Вот рецепт холодного чая.

Для того чтобы приготовить 2 литра такого чая, вам нужно: 4 пакетика черного чая, можно зеленого, если вам такой больше нравится, один лимон, несколько листочков мяты, корень имбиря размером с большой палец, 1,5 столовые ложки меда.

Цедру лимона натираем на терке. А сам лимон режем на тонкие дольки. В стеклянный толстый кувшин забрасываем порезанный лимон, цедру, рвем листочки мяты, опускаем туда пакетики с чаем. На терке трем имбирь и тоже забрасываем его в кувшин. Когда чай немного настоится, добавляем порцию меда. Завариваем чай до желаемой степени крепости.

Когда чай уже заварен, вынимаем из него имбирь, цедру лимона и ставим охлаждаться в холодильник. Подаем такой чай в высоких стаканах с кусочками льда. Согласитесь, рецепт невероятно прост, а напиток при этом невероятно вкусен и полезен.

Какой бы рецепт вы не выбрали, не делайте напиток слишком сладким, за счет меда или сахара, чтобы он успешно способствовал похудению.

Рецепт мартини из огурцов с базиликом, лаймом и имбирем

Этот освежающий мартини из огурцов с имбирем и базиликом имеет свежий, чистый вкус. Это ароматный коктейль из перетертого огурца, имбирного сиропа агавы, базилика, лайма, джина и вермута. Кроме того, у этого рецепта мартини с огурцом есть история — на самом деле, он вдохновлен ею!

Огуречный мартини – как показано в романе «Задушенный»

Этот рецепт огуречного мартини появляется в веселом романе Задушенный осенью Чиклис. Персонаж Шелли «Мама Шелл» Хансен регулярно заказывает этот фирменный напиток. Известный как «Shell-tini», это легкий и освежающий вариант классического коктейля с мартини.

Smothered — это дебютный роман Отэм Чиклис, которая только что закончила колледж (товарищ-троянец из Университета Южной Калифорнии — дерзайте!) и благодаря своему остроумию и таланту заключила издательский контракт. Несколько лет назад мама Отэм, Мишель, поделилась в своем блоге своей техникой создания идеального спритцер-бара. На самом деле, Мишель является источником вдохновения для персонажа Шелли «Мама Шелл» Хансен, комедийного центра книги.

Роман Отем очень слабо имитирует жизнь. Откровенные, часто веселые текстовые сообщения Мишель Отэм вдохновили эту историю. Несмотря на ее новую личность, в реальной жизни Мишель, безусловно, более приземленная, чем Мама Шелл. Но забавно знать, что ее остроумные текстовые сообщения вызвали такое забавное чтение. Книга настолько забавная, что попала в список бестселлеров LA Times!

В Smothered Элоиза «Лу» Хансен с отличием окончила Колумбийский университет и готова покорить мир. Без работы она возвращается в свою детскую спальню, где придумывает план, как найти работу и получить собственное жилье. С другой стороны, Шелли «Мама Шелл» Хансен очень рада, что ее дочь дома… немного слишком взволнована. Властный характер Шелли вскоре начинает «душить» Лу, который отчаянно ищет независимости. Следовательно, наступает веселье, включая обильное количество огуречного мартини!

С красочно нарисованными персонажами и причудливым форматом, состоящим из текстовых сообщений, электронных писем, твитов, квитанций и записей журнала, Smothered — это легкое и увлекательное чтение.

Как приготовить мартини с огурцом

Что может быть лучше, чтобы насладиться Smothered, чем фирменным коктейлем Shell-tini? Вот рецепт мартини с огурцом Shell-tini, как описано в книге:

Бар создал Shell-tini на сороковой день рождения мамы, в честь ее фирменного заказа. Естественно, он стал их бестселлером и часто появляется на их странице в Instagram. Ингредиенты включают: огурец для увлажнения; имбирь и сок лайма для пищеварения; сухой вермут, джин, агава и базилик для «борьбы со стрессом».

Мой взгляд на этот рецепт мартини с огурцом ниже, наряду с безалкогольным вариантом «моктейля». Простой сироп Ginger Agave особенно прекрасен. Конечно, на изготовление уходит некоторое время. Однако партии хватит надолго, и вы сможете использовать ее для многих других напитков. Особенно мне нравится в горячем чае. Ваше здоровье!

Рекомендуемые продукты:

Smothered: A Novel by Autumn Chiklis

Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения комиссионных за подключение к Amazon. com и аффилированные сайты. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Огуречный мартини

Легкая смесь из растертого огурца, имбирного сиропа агавы, базилика, водки и вермута. Это легкий и освежающий вариант классического коктейля. Включает вариант безалкогольного безалкогольного коктейля.

Печать рецепта ME Рецепты

Курс: напитки

Кошерный ключ: Parve

Серв: 1 коктейль

Время подготовки: 10 минут

Всего времени: 10 минут

• 1 персидский ох кусочек английского огурца
• 2 листа свежего базилика
• 1 1/2 унции джина
• 1/2 унции сухого вермута
• 1/2 унции свежего сока лайма
• 1/2 унции имбирного сиропа агавы, рецепт указан ниже
• 6 кубиков льда (2,4 унции льда)
• Тонкие ломтики огурца и/или свежие листья базилика для украшения

Вам также понадобится : Шейкер для коктейлей с ситечком, мерником или меркой для напитков.

Получите рецепт простого сиропа из имбирной агавы здесь.

Используйте продукты с кошерным знаком, чтобы сделать этот коктейль кошерным.

• Приготовьте простой сироп из имбиря и агавы заранее, полностью охладите перед использованием в коктейле.

• Очистите огурец от кожуры и семян, затем нарежьте его ломтиками.

• Добавьте кусочки огурца в шейкер. Порвите листья базилика и добавьте их в шейкер.

• Аккуратно перемешайте огурец и базилик, чтобы раскрыть их аромат.

• Добавьте в шейкер джин, вермут, свежий сок лайма и простой сироп имбирной агавы вместе с кубиками льда.

• Накройте шейкер и встряхните, чтобы смешать. Процедите напиток в охлажденный бокал для мартини. Служить.

• Вариант безалкогольного коктейля : Смешайте огурец и базилик в шейкере, как описано выше. Добавьте 1 унцию. имбирный сироп агавы, 1/2 унции. свежевыжатого сока лайма и 1 1/4 стакана газированной воды. Аккуратно перемешайте ингредиенты, затем накройте шейкер крышкой. Не встряхивайте, просто процедите напиток в стакан. Украсьте ломтиками огурца и целым листом базилика. Служить.

Пищевая ценность

Мартини с огурцом

Количество на порцию

Калории 237
Calories from Fat 9

% Daily Value*

Fat 1g 2%

Sodium 18mg 1%

Potassium 898mg 26%

Carbohydrates 27g 9 %

Клетчатка 4 г 17%

Сахар 19 г 21%

Protein 4g 8%

Vitamin A 555IU 11%

Vitamin C 25mg 30%

Calcium 84mg 8%

Iron 1. 3mg 7%

* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.

пробовали этот рецепт?

Дайте нам знать в комментариях!

Информация о пищевой ценности должна рассматриваться только как приблизительная; пожалуйста, проконсультируйтесь с зарегистрированным диетологом, диетологом или вашим врачом по конкретным вопросам, связанным со здоровьем. Подробнее здесь. Обратите внимание, что приведенный выше рецепт публикуется с использованием плагина карты рецептов с уже существующим программным обеспечением, которое может автоматически рассчитывать метрические измерения, а также изменять количество порций. Метрические преобразования и изменения количества порций (приводящие к разным количествам ингредиентов) отображаются только в списке ингредиентов и не изменяются в пошаговых инструкциях рецепта.

средиземноморская кулинария

Подпишитесь на мои последние рецепты и кулинарные советы, а также на бесплатную электронную кулинарную книгу.

Первоначально опубликовано 3 марта 2022 г.

Огуречный имбирный лимонный детокс-сок | Простые полезные рецепты, сложные вкусы

Этот детокс-сок с огурцом, имбирем и лимоном — отличный способ укрепить вашу иммунную систему и восстановить все в промежутках между ежедневным потреблением.

Я люблю использовать натуральные средства для своего здоровья, и когда дело доходит до поддержания моего тела в отличной форме, я стараюсь использовать такие рецепты, как этот, чтобы лучше всего чувствовать себя освеженным.

Почему огурец + имбирь + лимон вместе?

Короткий ответ заключается в том, что каждый ингредиент обладает массой преимуществ для здоровья, поэтому их сочетание увеличивает эффективность! В этом посте я подробно расскажу об их индивидуальных преимуществах, но на самом деле это главная причина, по которой я использую их вместе для этой детоксикации.

Что такое Детокс?

Согласно словарному определению, Детокс – это психологическое или медицинское удаление токсичных веществ из организма человека. Таким образом, детокс, подобный этому, помогает вашему телу сбросить и избавиться от токсинов (которые могут образовываться под действием многих внутренних и внешних факторов), чтобы мы могли чувствовать себя омоложенными, улучшить свое здоровье и помочь сбросить вес.

Другие отличные способы детоксикации.

Несмотря на ошибочное мнение, существует множество способов детоксикации всего организма, которые не всегда требуют приготовления напитков и чая по собственному рецепту.

Когда дело доходит до натуральных домашних средств, мы часто думаем, что маленькие шаги не приведут нас в конечном итоге к важным вехам, на которые мы надеемся. Однако правда в том, что каждая большая веха возникает после нескольких маленьких шагов. Таким образом,  3 метода детоксикации, которые вы должны проводить чаще  обсуждает некоторые из мини-шагов, которые вы можете предпринять, чтобы гарантировать, что ваша цель «полное здоровье» будет достигнута до конца года.

Зачем добавлять тимьян? Есть ли выгода?

Несмотря на то, что чабрец является широко распространенной садовой травой, многие люди не осознают общей пользы для здоровья от его использования в таких рецептах, как этот напиток. Чабрец относится к семейству мятных и действует как отличное противовоспалительное, противомикробное и антиоксидантное средство.

Таким образом, добавление этой травы к другим полезным ингредиентам только усилит эффект!

Другие полезные рецепты , которые можно использовать в качестве мини-детокса.

Если вы заядлые читатели журнала «Орхидеи + сладкий чай», то видели наш рецепт натурального домашнего лимонно-имбирного эля . Этот домашний напиток очень освежает и полезен для здоровья! Что еще более важно, лимон и имбирь вместе творят чудеса!

Этот Осенний детокс-суп из сладкого картофеля  содержит вас в тепле и комфорте в холодные месяцы года. Отличная питательная и здоровая альтернатива, этот суп может похвастаться своим основным вкусом и насыщен питательными веществами. Все веганские и безглютеновые. Доступен вариант медленноварки.

Когда дело доходит до чая Healthy Citrus Pear Ginger Ginger Detox Tea , иммуностимулирующие свойства бесспорны. Изготовленный из свежих апельсинов, корней имбиря, груш, лимонов, грейпфрутов и естественно подслащенный, этот чай является отличным рецептом для всей семьи. Легко приготовить, веганский + без глютена.

Что делать с огурцами?

Прежде чем мы углубимся в этот рецепт, знаете ли вы, что огурец — это настоящий фрукт, а не овощ? Я знаю.

Удивительно, как мы думаем, что все фрукты сладкие или хотя бы немного сладкие посреди любой терпкости. Однако огурец просто не подходит ни к одной из категорий, верно? Это только я? Ха-ха.

Но да, огурец — это фрукт, и у него есть несколько замечательных преимуществ:

• Он богат питательными веществами, содержит клетчатку, белок, витамины C + K, магний и многое другое (все с кожурой). + неочищенный).
• Обладает отличными антиоксидантами — вымывает токсины и все такое!
• Способствует увлажнению и может помочь удовлетворить ваши ежедневные потребности в жидкости — они состоят из воды на 96%!
• Они помогают похудеть.
• Может снизить уровень сахара в крови.
• Отлично подходит для пищеварения!
• Поставляет полезные для кожи минералы.
• Восстанавливает кожу вокруг глаз — представьте себе спа-день и ломтики огурца на глазах, чтобы уменьшить отечность и мешки под глазами.
• Освежает полость рта и лечит больные десны.
• Сохраняет здоровье почек!
• Укрепляет волосы и ногти.

И этот список можно продолжить.

Посмотрим правде в глаза: огурцы — это больше, чем просто ингредиент, который вы добавляете в салат, чтобы придать ему характер! Это здорово!

Время подготовки: 5 минут

Время приготовления: 30 минут

Время охлаждения: 25 минут

Общее время: 1 час
Pin It

• 5-6 стаканов пресной воды
• 2 больших огурца, очищенных + нарезанных кубиками
• 2-3 средних корня имбиря, очищенных + крупно нарезанных
• лимонный сок (примерно 2 ст. л.!) листья мяты, промытые
• 1-2 свежих листа тимьяна, промытые
• ½ стакана агавы

Традиционная метрическая система США

• В кастрюле среднего размера на среднем огне добавьте воду и дайте ей закипеть. После закипания добавьте нарезанный имбирь, листья мяты + листья тимьяна и кипятите 5 минут, затем уменьшите огонь до минимального и дайте покипеть еще 5-10 минут.

• Снимите с огня и накройте кастрюлю, чтобы все остыло + настаивайте 20-25 минут.

• Затем добавьте охлажденную смесь (включая листья + нарезанные корни) в мощный блендер вместе с нарезанными кубиками огурцами + яблоком и взбивайте на средне-высокой скорости до получения однородной массы и «пены», около 2-3 минут.

• Добавьте сок лимона и агавы и взбивайте еще 15-20 секунд.

• Когда все готово, медленно перелейте + процедите сок в кувшин, отжимая мякоть через сито, чтобы убедиться, что все соки извлечены. ПРИМЕЧАНИЕ. При желании вы можете пропустить этот шаг и оставить мякоть внутри.

• Для подачи — добавьте напиток в подготовленный стакан(ы) и украсьте по желанию. ПРИМЕЧАНИЕ. При желании вы также можете дать соку охладиться в холодильнике в течение 1-2 часов перед подачей на стол.

• Пейте и наслаждайтесь!

• ХРАНЕНИЕ: Остатки можно хранить плотно закрытыми в кувшине с полиэтиленовой пленкой или в закрытой стеклянной банке в холодильнике до 2 дней. Перед подачей обязательно перемешайте.
• ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ УСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ: Чтобы сделать этот напиток более мощным, вы можете добавить в смесь кайенский перец, куркуму/черный перец или яблочный уксус (1 чайная ложка любого из них)!
• СЛАДОСТЬ:  При необходимости добавьте больше кленового сиропа или агавы для большей сладости, по 1 столовой ложке за раз.
• ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: Чтобы узнать о пользе для здоровья каждого ингредиента, см.