Гормоны роста: Гормон роста (fS-GH) — SYNLAB Eesti

Ггормон роста — Репродуктивная медицина, гинекология, наблюдение беременности, урология

Гормон роста или соматотропин продуцирует гипофиз. Гормон регулирует пропорциональное развитие тела и рост. При его избытке у человека отмечается гигантизм, а при недостатке – карликовость. Поэтому анализ имеет большое значение в период роста ребенка. Но соматотропин вырабатывается не только в организме детей. У взрослых он также играет важную роль в поддержании функций опорно-двигательной системы.

Гормон роста в организме детей стимулирует рост трубчатых костей в длину. В его отсутствии наблюдается отставание развития на физическом плане или диспропорциональный рост отдельных частей тела.

На интенсивность продукции СТГ влияет активность половых гормонов. В случае, когда в организме соматотропный гормон находится в недостатке, и снижена продукция гонадотропных гормонов, ставится диагноз гипофизарного инфантилизма. Кроме половых гормонов, на уровень соматотропина влияют и другие гормоны.

В организме взрослых гормон роста выполняет несколько другие функции. От его активности зависит рост костей, но не линейный, а радиальный. При повышенной концентрации соматотропина у взрослых развивается акромегалия, состояние которое проявляется:

• гипертрофией черт лица;
• утолщением кожных покровов;
• укрупнением дистальных частей конечностей;
• аномальным увеличением размеров внутренних органов;
• болевыми ощущениями в суставах, костях, голове;
• повышением артериального и внутричерепного давления;
• образованием полипов в кишечнике;
• снижением остроты зрения;
• риском развития сахарного диабета.

Соматотропин вызывает рост не только тканей, он влияет на клеточный рост, вызывая появление злокачественных и доброкачественных образований, нарушение метаболизма, дегенеративных изменений суставов. Соматотропный гормон вызывает:

• продукцию белков, которые откладываются в скелетной мускулатуре, увеличивая ее объем, силу и выносливость;
• синтез в клетках печени РНК;
• митоз клеток надпочечников;
• ускорение углеводного обмена;
• синтез гликогена и его депонирование;
• активацию инсулинозависимых рецепторов, обуславливая инсулинорезистентность;
• утилизацию липидов и «сжигание» подкожного жира;
• увеличение веса почек и улучшение их функции;
• участвует в синтезе грудного молока.

Все перечисленные функции соматотропный гормон выполняет самостоятельно, но существует еще большее количество процессов, в которых он участвует опосредованно.

Как большинство гормонов, СТГ имеет в синтезировании своем циркадный ритм – утром он возрастает, а затем с периодичностью в 3-5 часов его количество то вырастает, то снижается в течение суток. Наиболее четко выраженный пик активации гормона приходится на ночное время – через 2 часа после засыпания.

В крови плода уровень СТГ в 100 раз превышает норму у взрослого. С возрастом отмечается не только снижение активности гормона, но и выраженность пиков.

Кроме эндокринных функций, соматотропин проявляет свойства нейромедиатора и оказывает влияние на некоторые функции мозга. Так, например, гормон участвует в обучении, увеличении объемов памяти, поддержании гомеостаза.

Соматотропин используют в подготовке к соревнованиям бодибилдеры. Отзывы о СТГ спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта и моделированием тела, хорошие, так как введение синтетического аналога быстро улучшает объем, рельеф и силу мышц. В конце ХХ века были опубликованы данные о замедлении старения при введении соматотропина. Полученные результаты были раздуты прессой.

Анализ на уровень гормона роста не назначают при плановом обследовании пациентов. Это – специфический анализ, который рекомендован только при подозрении на дисфункцию гипофиза.

Кому назначают проведение исследований

Показанием к назначению исследований являются:

• чрезмерно высокие или низкие темпы роста у детей;
• вневозрастной остеопороз;
• подозрение на акромегалию.

Особенности подготовки и проведения анализа

Так как при продуцировании СТГ отмечается цикличность, поэтому при подготовке к забору крови на анализ следует учитывать этот фактор. Исследования проводят утром на голодный желудок. Процедура подготовки – стандартная:

• не рекомендуется волноваться;
• накануне анализа избегать физических нагрузок и интенсивных занятий спортом;
• не принимать крепких алкогольных напитков, а за 1-2 часа – не курить.

Но кроме стандартной предлабораторной подготовки, исследование на соматотропный гормон может потребовать специфической подготовки. Так, например, при недостаточном количестве гормона в целях дифференциальной диагностики соматотропин стимулируют.

Производят забор первой порции крови, а затем вводят стимулирующее лекарство – инсулин или аргинин. Затем еще несколько раз с интервалом берут венозную кровь и выясняют динамику роста уровня СТГ. Если соматотропин находится в крови в избытке, то его ингибируют, вводя пациенту глюкозу после первой пробы.

Референсные значения и их интерпретация

Соматотропный гормон имеет различные на протяжении жизни значения. Поэтому изменяются и нормы содержания гормона:

Если соматотропный гормон находится в меньшем, чем референсные показатели, количестве, то это указывает на возможность:

• развития в детском и юношеском возрасте отставания в физическом и умственном плане;
• гипофизарный нанизм;
• синдром Ларона;
• развития у взрослых нарушения обменных процессов, отложения подкожного жира.

Если соматотропный гормон повышен, то его избыток у детей вызывает гигантизм, а у взрослых акромегалию.

Как гормон роста помогает в спорте и можно ли его повысить

3 марта 2022

Ликбез

Спорт и фитнес

Не зря его используют в качестве допинга.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Что такое гормон роста и зачем он нужен взрослым людям

Гормон роста, или соматотропин, — это пептидный гормон, который производится в передней доле гипофиза, влияет на синтез белка, регулирует углеводный обмен и участвует в работе многих систем и органов.

На протяжении жизни количество соматотропина меняется: достигает пика в подростковом возрасте (150 нг/кг веса тела в день), а после 30 лет снижается где‑то на 15% за десятилетие.

После того как организм человека полностью сформировался, гормон роста продолжает выполнять много важных задач. Он регулирует работу печени и сердца, поддерживает физическую выносливость и когнитивные функции, а также защищает от накопления жира и потери мускулов.

Поскольку снижение гормона роста связано с истощением мышечной и наращиванием жировой массы, можно предположить, что, повысив количество соматотропина, можно быстрее накачаться и стать сухим. Но не всё так просто.

Правда ли гормон роста помогает нарастить мышцы

Соматотропин влияет на выработку гормонов инсулиноподобного фактора роста (ИФР‑1) и инсулина, которые обеспечивают анаболический эффект — повышают синтез белка и снижают его распад.

Однако дополнительный гормон роста помогает нарастить мышцы только пациентам с дефицитом соматотропина. Здоровым людям будет мало пользы от такой добавки, притом как молодым, так и пожилым.

В трёх научных работах соматотропин использовали как отдельно, так и в дополнение к силовым тренировкам и не увидели преимуществ для роста мышц.

В двух других исследованиях выяснили, что гормон роста увеличивает синтез белка в организме после силовых тренировок, причём как у молодых, так и у пожилых людей. Но в обоих случаях мышцы растут не больше, чем у тех, кто просто занимается силовыми и получает плацебо.

Дело в том, что после приёма гормона роста синтез белка ускоряется не в мускулах, а в других тканях — например, соединительной. Таким образом, масса тела без жира может увеличиться, но это никак не скажется на объёме мускулов.

В анализе 27 научных работ отметили, что приём гормона роста в течение 20 дней увеличивает сухую массу тела на 2,1 кг, но на силу не повлияет. Более того, он поднимает уровень лактата во время упражнений, может вызывать отёк мягких тканей и усталость.

В спортивной среде гормон роста часто совмещают с другими анаболиками, например тестостероном, и принимают в огромных дозировках. Такие «коктейли» действительно могут помочь в наращивании мышц, однако научных работ, посвящённых их эффективности и безопасности, почти нет.

Почему гормон роста важен для атлетов и культуристов

Несмотря на то, что соматотропин не помогает нарастить мышцы, он всё же полезен для спорта и фитнеса сразу по нескольким причинам.

Снижает процент жира и поддерживает мышцы на «сушке»

Гормон роста стимулирует высвобождение и окисление свободных жирных кислот и обеспечивает неплохие результаты в похудении.

В одном исследовании соматотропин помог потерять 14% жира пожилым мужчинам, в другом — улучшил чувствительность к инсулину и снизил количество висцерального жира у женщин после менопаузы.

Согласно обзору 18 исследований, полгода приёма гормона роста помогает пожилым людям снизить массу жира в среднем на 2 кг.

Полезен он и для молодых людей. В одном эксперименте за 12 недель приёма соматотропина в дополнение к диете молодые люди скинули в 1,6 раза больше веса и на 6,8% больше жира на животе, чем участники из контрольной группы на плацебо.

Более того, у них не уменьшилось количество мышц, тогда как группа плацебо из‑за дефицита калорий потеряла около 2,6 кг сухой массы.

Можно сделать вывод, что способность гормона роста замедлять распад белка и сохранять мышцы при недостатке питания и тяжёлых нагрузках может пригодиться атлетам в период «сушки» — когда важно потерять как можно больше жира и при этом сохранить мускулы.

Может помочь во время восстановления

Поскольку соматотропин сохраняет мускулы во время диеты, учёные предположили, что он поможет поддержать мышечную массу в период неподвижности после операции, и не ошиблись.

В одном исследовании использовали гормон роста для пациентов, прошедших хирургическое восстановление передней крестообразной связки колена.

У людей, получавших его в течение 6 недель, сила разгибания колена была на 29% выше, чем у тех, кому кололи плацебо. Более того, уровень фермента, указывающего на деградацию хряща, был на 36% ниже, чем в контрольной группе.

В другом эксперименте выяснили, что приём гормона роста в течение двух недель увеличивает синтез коллагена в сухожилиях в 1,3 раза, а в мышцах — в 5,8 раза.

В перспективе это может ускорить восстановление после травм мышц и сухожилий и защитить от повреждений в будущем.

Как увеличить уровень гормона роста естественными методами

Помимо того, что гормон роста считается допингом и запрещён для использования спортсменам, купить его в аптеке без рецепта не получится.

Более того, его приём без назначения врача может вызвать побочные эффекты: отёк мягких тканей, артралгию (боль в суставах), синдром запястного канала, гинекомастию, нарушения в метаболизме глюкозы и сахарный диабет.

Однако вы можете повысить гормон роста и естественными методами, без применения инъекций и риска для здоровья.

Попробуйте интервальное голодание

Согласно исследованиям, 2–5 дней без пищи значительно увеличивают уровень гормона роста.

Конечно, такой долгий период без еды невозможен для спортсменов, но вот прерывистое или интервальное голодание может принести пользу.

Высокий уровень инсулина в ответ на приём пищи снижает выработку гормона роста, а периоды отказа от пищи могут положительно сказаться на уровне соматотропина.

Есть разные режимы прерывистого голодания:

• 16/8 — можно принимать пищу в течение 8 часов и воздерживаться от еды оставшееся время.
• 20/4 — более строгий вариант, при котором можно есть только в течение 4 часов, а остальное время нужно обходиться без пищи.
• 6/1 или 5/2 — 5–6 дней в неделю питаться как обычно, а затем воздерживаться от еды 24–48 часов.

Планируя время интервалов голода, отдавайте предпочтение более ранним окнам для приёма пищи. Например, если вы ложитесь спать в 22 часа, лучше есть с 10 до 18, а не, скажем, с 14 до 22.

Ложитесь спать вовремя

Пик выработки гормона роста приходится на первую половину ночи — примерно с 22 до 2 часов, и происходит во время фазы медленного сна.

Чтобы ваш организм выработал максимум соматотропина и хорошо восстановился, старайтесь ложиться до полуночи, в идеале — в 22–23 часа.

Кроме того, недостаток сна может привести к снижению уровня другого гормона — мелатонина, который помогает бороться с воспалением в организме и увеличивает выработку соматотропина.

Так что старайтесь не только ложиться вовремя, но и проводить в кровати не меньше 7–8 часов.

Попробуйте пищевые добавки

Вот несколько добавок, которые могут положительно сказаться на уровне соматотропина:

• Глютамин. В одном исследовании через 1, 5 часа после приёма 2 г добавки уровень гормона роста у здоровых мужчин значительно увеличился.
• Креатин. В одном эксперименте приём 20 г этой кислоты увеличил уровень гормона роста на 83% у здоровых мужчин.
• Гамма‑аминомасляная кислота (ГАМК). В двух экспериментах приём 3–5 г ГАМК значительно увеличил уровень гормона роста у молодых мужчин.

Конечно, исследований слишком мало, чтобы признать добавки эффективными, особенно для всех людей, а не только для молодых здоровых мужчин.

Но поскольку глютамин, креатин и ГАМК и так обеспечивают ряд преимуществ для спортсменов, возможное влияние на соматотропин будет приятным бонусом.

Откажитесь от сахара и алкоголя

Потребление сахара резко снижает количество гормона роста, а хроническая гипергликемия — повышенное содержание глюкозы в крови — нарушает его выработку.

Отказавшись от сладостей, вы сможете увеличить количество соматотропина, а также снизить воспаление в организме — двойная польза для здоровья и восстановления.

Что касается алкоголя, в одном эксперименте обнаружили, что 0,8 г этанола на 1 кг веса тела (около 150 г водки для мужчины весом 75 кг) перед сном снижают выработку гормона роста в эту ночь на 70–75%.

Так что если вы не можете отказаться от спиртного, пейте поменьше и делайте это задолго до того, как идти в кровать.

Устраивайте интенсивные тренировки

Физические упражнения хорошо влияют на уровень гормона роста, хотя сложно сказать, какие именно тренировки вызовут больший его подъём.

Например, в одном эксперименте отметили, что силовые упражнения работают лучше, чем долгое кардио. А в другом получили обратные результаты: 30 минут аэробной работы вызвали больший прирост соматотропина, чем прерывистые спринты или силовые нагрузки.

Скорее всего, решающее значение имеет интенсивность. Так, в одном исследовании обнаружили, что для получения эффекта нужно заниматься не менее 10 минут за анаэробным порогом, то есть на пульсе около 70–80% от максимальной частоты сердечных сокращений.

В другом эксперименте заметили, что у мужчин, отдыхавших по 30 секунд в середине тяжёлого подхода, выделилось куда меньше гормона роста, чем у тех, кто работал без остановки.

Таким образом, можете выбрать кардио на пульсе 70–80% от максимальной ЧСС, силовые нагрузки или высокоинтенсивные интервальные комплексы — все эти режимы тренировок хорошо увеличат уровень соматотропина.

Только не делайте всё сразу. В одном эксперименте установили, что, если перед силовыми нагрузками час покрутить педали на велотренажёре, по окончанию тренировки уровень гормона роста будет ниже, чем если сократить кардио до 5 минут.

Читайте также 💪💪💪

• Правда ли бустеры тестостерона работают и стоит ли их покупать
• Как победить генетику и добиться результатов в спорте
• Что такое глютамин и поможет ли он накачать мышцы и поддержать иммунитет
• Что такое PAI в умных часах и стоит ли ориентироваться на этот показатель
• Вредно ли заниматься спортом с похмелья

Гормон роста человека (Гормон роста): применение и побочные эффекты

Автор: Мэри Энн Данкин

В этой статье

• Использование и злоупотребление гормоном роста
• Побочные эффекты гормона роста и другие опасности

Некоторые превращают людей в вещества, называемые людьми гормон роста (HGH) в надежде, что он поможет им чувствовать себя и выглядеть моложе. Но эксперты говорят, что надежда беспочвенна. И что еще хуже, эти продукты могут быть вредными.

Гормон роста, вырабатываемый гипофизом, стимулирует рост у детей и подростков. Он также помогает регулировать состав тела, жидкости организма, рост мышц и костей, метаболизм сахара и жира и, возможно, работу сердца. Произведенный синтетическим путем, гормон роста является активным ингредиентом ряда отпускаемых по рецепту лекарств и других продуктов, широко доступных в Интернете.

Гормон роста: использование и злоупотребление

Синтетический гормон роста человека был разработан в 1985 году и одобрен FDA для специального применения у детей и взрослых. Инъекции гормона роста у детей одобрены для лечения низкого роста по неизвестной причине, а также плохого роста по ряду медицинских причин, в том числе:

• Синдром Тернера, генетическое заболевание, влияющее на развитие девочки
• Синдром Прадера-Вилли, редкое генетическое заболевание, вызывающее плохой мышечный тонус, низкий уровень половых гормонов и постоянное чувство голода
• Хроническая болезнь почек
• Дефицит или недостаточность гормона роста
• Дети, рожденные маленькими для гестационного возраста

У взрослых разрешено использовать гормон роста:

• Синдром короткой кишки, состояние, при котором кишечное заболевание или хирургическое удаление большой части тонкой кишки
• Дефицит гормона роста из-за редких опухолей гипофиза или их лечение
• Атрофия мышц, связанная с ВИЧ/СПИДом

Но наиболее распространенные способы применения гормона роста не одобрены FDA. Некоторые люди используют гормон вместе с другими препаратами, повышающими работоспособность, такими как анаболические стероиды, в попытке нарастить мышечную массу и улучшить спортивные результаты. Тем не менее влияние гормона роста на спортивные результаты неизвестно.

Поскольку уровень гормона роста в организме естественным образом снижается с возрастом, некоторые так называемые эксперты по борьбе со старением предположили и заявили, что продукты гормона роста могут обратить вспять возрастное ухудшение состояния организма. Но и эти утверждения бездоказательны. Использование гормона роста для борьбы со старением не одобрено FDA.

Тем не менее, некоторые люди получают инъекционный гормон роста у врачей, которые прописывают его не по прямому назначению (использование, для которого он не был одобрен FDA), а также через интернет-аптеки, антивозрастные клиники и веб-сайты.

Другие покупают продукты со гормоном роста или продукты, которые утверждают, что увеличивают собственное производство гормона роста в вашем теле, в виде таблеток и спреев. Компании, рекламирующие эти продукты в телевизионных рекламных роликах или в Интернете, заявляют, что они поворачивают биологические часы вашего тела вспять, уменьшая жир, наращивая мышцы, восстанавливая рост и цвет волос, укрепляя иммунную систему, нормализуя уровень сахара в крови, повышая энергию и улучшая сексуальную жизнь, качество сна, зрение, память. Однако Федеральная торговая комиссия не нашла надежных доказательств в поддержку заявления о том, что эти продукты имеют те же эффекты, что и рецептурный гормон роста, который всегда вводится в виде инъекций. При пероральном приеме гормон роста переваривается желудком, прежде чем он сможет всосаться в организм.

Побочные эффекты гормона роста и другие опасности

Возможные побочные эффекты применения гормона роста включают:

• Боль в нервах, мышцах или суставах
• Отек из-за жидкости в тканях организма (отек) покалывание кожи
• Высокий уровень холестерина

Гормон роста также может увеличить риск диабета и способствовать росту раковых опухолей.

Кроме того, если вы получаете наркотик нелегально, вы можете не знать, что вы получаете на самом деле. Из-за высокой стоимости препараты гормона роста подделывались. Если вы не получаете гормон роста от своего врача, возможно, вы получаете неутвержденный продукт.

Вы должны поговорить со своим врачом, прежде чем рассматривать какую-либо форму гормона роста.

Гормон роста, спортивные результаты и старение

Могут ли человеческие гормоны роста действительно способствовать старению, подобно неуловимому источнику молодости? В 1513 году испанский исследователь Хуан Понсе де Леон прибыл во Флориду в поисках источника молодости. Если он и получил какую-то пользу от своих поисков, то только благодаря упражнению, связанному с поиском.

Мало кто сегодня верит в чудодейственные воды, но многие, похоже, верят в шприц молодости. Вместо того, чтобы пить омолаживающую воду, они вводят человеческий гормон роста, чтобы замедлить ход часов. Одни мотивированы заявлениями движения «против старения», другие — примерами молодых спортсменов, стремящихся к конкурентному преимуществу. Как и Понсе де Лен, спортсмены по-прежнему получают пользу от физических упражнений, в то время как пожилые мужчины могут использовать уколы гормона роста вместо тренировок. Но повысит ли гормон роста производительность или замедлит старение? И это безопасно?

Что такое гормон роста человека?

Гормон роста (GH) представляет собой небольшой белок, который вырабатывается гипофизом и секретируется в кровоток. Производство ГР контролируется сложным набором гормонов, вырабатываемых в гипоталамусе головного мозга, в желудочно-кишечном тракте и поджелудочной железе.

Гипофиз вырабатывает ГР импульсами; уровни повышаются после физических упражнений, травм и сна. В нормальных условиях ночью вырабатывается больше ГР, чем днем. Эта физиология сложна, но, как минимум, она говорит нам, что спорадические анализы крови для измерения уровня ГР бессмысленны, поскольку высокие и низкие уровни чередуются в течение дня. Но ученые, которые тщательно измеряют общую выработку ГР, сообщают, что она повышается в детстве, достигает пика в период полового созревания и снижается в среднем возрасте.

GH воздействует на многие ткани организма. У детей и подростков стимулирует рост костей и хрящей. У людей всех возрастов ГР повышает выработку белка, способствует утилизации жира, препятствует действию инсулина и повышает уровень сахара в крови. GH также повышает уровень инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1).

Преимущества гормона роста человека

GH доступен в виде отпускаемого по рецепту лекарства, которое вводится путем инъекций. GH показан детям с дефицитом GH и другим людям с очень низким ростом. Он также одобрен для лечения дефицита ГР у взрослых — редкого состояния, которое почти всегда развивается в сочетании с серьезными проблемами, поражающими гипоталамус, гипофиз или и то, и другое. Диагноз дефицита ГР у взрослых зависит от специальных тестов, которые стимулируют выработку ГР; простые анализы крови в лучшем случае бесполезны, а в худшем вводят в заблуждение.

Взрослые с реальным дефицитом ГР получают пользу от инъекций ГР. Они обладают защитой от переломов, увеличением мышечной массы, улучшенной переносимостью физических нагрузок и энергией, а также сниженным риском сердечных заболеваний в будущем. Но есть цена, которую нужно заплатить. До 30% пациентов испытывают побочные эффекты, которые включают задержку жидкости, боль в суставах и мышцах, синдром запястного канала (давление нерва в запястье, вызывающее боль и онемение руки) и высокий уровень сахара в крови.

Допинг гормона роста и спортивные результаты

Взрослые с дефицитом гормона роста получают более крупные мышцы, больше энергии и улучшают физическую работоспособность благодаря заместительной терапии. Спортсмены упорно трудятся, чтобы накачать мышцы и повысить производительность. Некоторые также обращаются к GH.

Это не единичная проблема. Несмотря на то, что он был запрещен Международным олимпийским комитетом, Высшей лигой бейсбола, Национальной футбольной лигой и Всемирным антидопинговым агентством, злоупотребление ГР запятнало многие виды спорта, включая бейсбол, велоспорт и легкую атлетику. Соревнующиеся спортсмены, злоупотребляющие гормоном роста, рискуют быть дисквалифицированными и позорными. Что они получают взамен? И они тоже рискуют своим здоровьем?

Поскольку использование ГР запрещено, а спортивные результаты зависят от множества физических, психологических и соревновательных факторов, ученые не смогли оценить ГР в полевых условиях. Но они могут проводить рандомизированные клинические испытания, в которых здоровым молодым спортсменам назначают гормон роста или плацебо, а затем в лаборатории измеряют состав тела, силу и работоспособность.

Группа исследователей из Калифорнии провела подробный обзор 44 высококачественных исследований гормона роста у спортсменов. Испытуемые были молоды (средний возраст 27 лет), худощавы (средний индекс массы тела 24) и физически здоровы; 85% были мужчинами. В общей сложности 303 добровольца получили инъекции ГР, а 137 получили плацебо.

После ежедневных инъекций в среднем в течение 20 дней субъекты, получавшие гормон роста, увеличили свою безжировую массу тела (которая отражает мышечную массу, но может также включать массу жидкости) в среднем на 4,6 фунта. Это большой выигрыш, но он не привел к повышению производительности. На самом деле, GH не вызывал заметного увеличения ни силы, ни физической работоспособности. И испытуемые, получавшие гормон роста, с большей вероятностью задерживали жидкость и испытывали усталость, чем добровольцы, получавшие плацебо.

Если вы были спортсменом в старшей школе или колледже, вы, вероятно, вздрогнете при воспоминании о том, как ваш тренер кричал: «Нет боли, нет выгоды», чтобы подстегнуть вас. Сегодня спортсмены, употребляющие запрещенные допинг-препараты, рискуют быть дисквалифицированными без доказательства выигрыша.

Гормон роста человека и старение

Чтобы оценить безопасность и эффективность ГР у здоровых пожилых людей, группа исследователей рассмотрела 31 высококачественное исследование, завершенное после 1989 г. Каждое из исследований было небольшим, но вместе они оценили 220 субъекты, получавшие гормон роста, и 227 контрольных субъектов, не получавших гормон. Две трети испытуемых были мужчинами; их средний возраст был 69 лет, а типичный доброволец имел избыточный вес, но не страдал ожирением.

Дозировка ГР значительно варьировалась, а продолжительность терапии составляла от двух до 52 недель. Тем не менее, различные дозы повышали уровень IGF-1, который отражает уровень GH, на 88%.

По сравнению с испытуемыми, которые не получали гормон роста, получавшие лечение лица набрали в среднем 4,6 фунта мышечной массы тела и потеряли такое же количество жира. Не было никаких существенных изменений в уровне холестерина ЛПНП («плохой»), холестерина ЛПВП («хороший»), триглицеридов, аэробной способности, плотности костей или уровня сахара в крови и инсулина натощак. Но реципиенты ГР испытывали высокий уровень побочных эффектов, включая задержку жидкости, боль в суставах, увеличение груди и синдром запястного канала. Исследования были слишком короткими, чтобы обнаружить какие-либо изменения в риске рака, но другие исследования предполагают повышенный риск рака в целом и рака предстательной железы в частности.

Гормон роста или простая диета и физические упражнения?

«Каждый человек желает жить долго, — писал Джонатан Свифт, — но никто не хочет стареть».