Фитбол как надуть без насоса: Как быстро накачать фитбол без насоса?

4 простых способа :: SYL.ru

Диетологи советуют есть грейпфрут перед сном: в чём его польза

“Люблю качественный праздник без спецэффектов”: Ольга Серябкина о дне рождения

Летние тенденции: выбираем сандалии на плоской подошве

Могавк — стрижка, которая не собирается выходить из моды: варианты для кудрявых

Замечать ценность действий: как правильно хвалить мужа, чтобы укрепить любовь

Свежескошенная трава: трендовый маникюр и педикюр на май 2023 года

Отшелушиваем по всем правилам. Как ухаживать за ногами

Свадебный маникюр на весну-лето: какие цвета и дизайны выбрать

Брови на тон светлее волос: пошаговое руководство по макияжу для зрелой кожи

Как сделать матовый маникюр по последним тенденциям весны: идеи

Автор Юлия Абдулбарова
December 30, 2017

Почти каждый мячик — футбольный, волейбольный, детский, баскетбольный, гимнастический — пригоден для использования только в том случае, когда он как следует накачан воздухом. Поэтому в комплекте с ним часто продается специальный насос, игла и порой даже силиконовая смазка. Но представим, что всего этого просто нет под рукой. Как накачать мяч без иглы? Мы подобрали для вас несколько действенных народных способов.

Способ № 1: компрессор

Как накачать мяч без иглы? Обратитесь в любой из автосервисов вашего населенного пункта — работники помогут вам бесплатно или за символическую сумму. Не обходите вниманием и шиномонтажные мастерские: там-то точно будут мощные компрессоры для подкачки автомобильных шин. Одно но: существует риск перекачать изделие воздухом, что приведет к его порче или даже взрыву.

Компрессор — оборудование, из которого воздух выходит под давлением. Поэтому это прекрасный ответ на вопрос: «Как накачать мяч без иглы и насоса?» При возможности рекомендуется проводить процедуру вдвоем: один человек будет включать и отключать компрессор, а второй — держать мячик и прижимать шнур, контролируя процесс поступления воздуха. Шланг с насадкой прижимается плотно к клапану, после чего устройство включается на полную мощь. Его нужно сразу же дезактивировать, как только поверхность мяча станет твердой. Вот и все!

Обратим также ваше внимание на то, что многие модели автомобильных компрессоров имеют специальные насадки для накачки воздухом мячиков.

Способ № 2: изолента, игла от шприца, велосипедный насос

Инструменты здесь одни из доступнейших: велосипедный насос есть практически в каждом доме, изоленту вы легко приобретете в магазине промтоваров, гипермаркете, шприц — в аптеке. Как накачать мяч без иглы этим способом? Проще простого:

1. Возьмите иголку от шприца — первым делом нужно обточить ее острый наконечник об асфальт, кирпич, камень, бордюр или специальным ножичком. Излишне острая, она запросто проткнет ниппель, что сделает мячик негодным. Самой лучшей будет игла для систем гемотрансфузии — она толстая, прочная, не гнется.
2. Вторым этапом вы делаете своеобразный переходник из изоленты — достаточно 10-12 ее слоев. Наматывать их нужно плотно, чтобы воздух при накачивании не выходил обратно.
3. Как накачать мяч без иглы? Прикрепите изобретение к велосипедному насосу и приступите к процедуре.

Способ № 3: шприц

Как накачать без иглы мяч — волейбольный, баскетбольный, футбольный? Используйте большой медицинский шприц! Это на самый крайний случай, т. к. способ довольно изнурительный — на процедуру вы потратите порядка 2 часов.

Как и во втором методе, вам нужно будет затупить иглу, иначе вы повредите ниппель, и мячик будет все время сдуваться. Какой выбрать шприц? Чем больше, тем лучше:

• Двадцатикубовым реально накачать мяч за 30-40 минут.
• Десятикубовый шприц заставит вас корпеть над мячом от часа до двух.

Перед началом процедуры рекомендуем вам обработать ниппель силиконовой смазкой — это защитит его от повреждения неидеальной иголкой от шприца. Действовать просто: вденьте иглу в отверстие, нажав на рычаг шприца, выпустите воздух. Затем выньте инструмент, верните рычажок в исходное положение и повторите процедуру.

Способ № 4: есть игла, но нет насоса

Мы разобрали, как накачать мяч без иглы (баскетбольный, волейбольный, футбольный и проч. ) А что делать, если она у вас есть (или вы смастерили иглу сами), а вот насоса нет? Предлагаем такую инструкцию:

1. Насос нам заменит обычная пластмассовая бутылка из-под газированного напитка. В крайнем случае — полиэтиленовый плотный пакет без дыр.
2. Теперь нужно вкрутить иглу в пробку емкости или же припаять ее. Это и будет переходник. Проверьте, чтобы он не пропускал воздух.
3. Затем нужно смазать ниппель мячика силиконовой смазкой.
4. А вот сейчас нужно закачивать руками (или, если вам удобно, ногами) воздух в наш самодельный насос, откуда через иглу он будет поступать в мяч.

Другие способы

Дадим вам еще несколько советов:

• Если вы не нашли медицинского шприца, то его иглу можно заменить пустым стержнем от обычной шариковой ручки.
• Если вам удалось только чуток подкачать мячик, то вернуть ему твердость и упругость можно так: просто подержите некоторое время в горячей воде. От этого воздух внутри изделия нагреется, отчего расширится, что дополнит эффект прыгучести.
• Силиконовую смазку для обработки ниппеля можно заменить машинным маслом.
• Иглу к пробке пластиковой бутылки для самодельного насоса можно прикрепить клеевым пистолетом.
• Вместо компрессора, велосипедного насоса, пакета или бутылки можно использовать и обычную резиновую медицинскую грушу.
• Баллон со сжатым воздухом, запасное колесо автомобиля или мусорный мешок также могут выступать в роли насоса.

Вот мы и разобрали все доступные способы подкачки любого мяча с клапаном воздухом, если рядом не оказалось насоса и специальной иглы. Обратиться в автомастерскую, орудовать медицинским шприцом, соорудить собственный инструмент — выбирайте, что для вас наиболее подходящее.

Похожие статьи

• Как сделать гелевый шарик в домашних условиях? Как сделать воздушные светящиеся шары?
• Гимнастическое колесо: как правильно тренироваться
• Как выбрать мяч для фитнеса?
• Как выбрать автомобильный насос. Автомобильный насос от прикуривателя
• Что такое фитбол? Виды, особенности и комплекс упражнений
• Как накачать «бразильскую попу»? Упражнения для большой ягодичной мышцы
• Чем полезны эксперименты в домашних условиях

Также читайте

Как правильно накачать и сдуть мяч для фитнеса, что делать, если лопнул

Фитбол предназначен для гимнастических упражнений и балансировки на нем. Часто его используют для занятий спортом с младенчества до преклонного возраста. Основными целями являются: улучшение осанки, массаж. Также с его помощью проводят занятия йогой и пилатесом. Благодаря правильно подобранному изделию удается избавиться от множественных проблем со спиной. Также мяч для фитнеса идеально подходит для занятия спортом у пациентов, страдающих ожирением.

Беременность и период лактации не является противопоказанием для занятий на фитболе. Если в период вынашивания ребенка у женщины нет хронических патологий и угрозы беременности, заниматься на нем рекомендуется вплоть до родов. Однако, не смотря на пользу большого мяча для фитнеса, есть ряд противопоказаний, при которых нельзя проводить упражнения на нем. Часто такие занятия противопоказаны при межпозвоночных грыжах, хронических патологиях внутренних органов.

Содержание

Как правильно накачать мяч для фитнеса

Приобретая фитбол, необходимо позаботиться о дальнейшей его накачке. Сделать это можно с помощью насоса или компрессора. В некоторых моделях насос идет в комплекте с изделием, поэтому процесс накачки не приносит особого труда. Важно следовать инструкции, прилагаемой к упаковке.

Но что делать, если насос в комплект не входит? В таких случаях приобретать насос отдельно не стоит, так как цена часто равна стоимости самого мяча. Поэтому, чтобы не тратить время на поиски, можно использовать любой другой насос или компрессор, который есть дома, надев на него лишь специальную насадку-переходник. Купить насадку можно в строительном магазине, или там, где продаются запчасти к велосипедам.

Как только покупка насоса или насадки будет осуществлена, можно приступать к накачке. Для того чтобы правильно накачать мяч для фитнеса, следует соблюдать последовательность действий:

1. Изделие не рекомендуется накачивать сразу после покупки, а подержать при комнатной температуре несколько часов.
2. Вставить насадку насоса или компрессора в отверстие на фитболе.
3. Надуть большой мяч для фитнеса, двигая рукоятку насоса, на 80% объема, закрыть отверстие прилагаемой пробкой и оставить на сутки в состояние покоя.
4. После этого измерить диаметр изделия с помощью сантиметра и докачать до нужного объема.
5. Если все выполнено правильно, во время тренировки не должно возникать дискомфорта. На мяче нужно пружинить, а не проваливаться в него.

Нюансы

Выбирая мяч, нужно учитывать свой вес и рост, чтобы не ошибиться с диаметром. В первую очередь обращают внимание на такие параметры мяча:

1. Рост человека меньше 155 см – диаметр мяча не должен превышать 55 см.
2. Рост до 170 см – диаметр 65 см.
3. Рост свыше 170 см – диаметр 75 см.
4. Рост свыше 185 см – диаметр 85 см.

Если вес превышает норму на 15 кг, приобретать фитбол нужно на 1 размер больше.

Как правило, соотношение роста и диаметра фитбола обозначают производители на упаковке.

Следует учесть, что упругость изделия должна соответствовать данным указанным на упаковке. Так как при тренировках на недокачанном мяче могут возникнуть проблемы с осанкой, а во время занятий на перекаченном фитболе сложно будет удержать равновесие.

Тренировки на мяче для фитнеса имеют большое значение для беременных женщин и кормящих матерей.

Как правильно сдуть мяч для фитнеса

Сдувать мяч для фитнеса каждый раз после тренировок не имеет смысла. Делают это исключительно тогда, когда занятия не будут проводиться длительное время, или если фитбол необходимо транспортировать.

В таких случаях изделие сдувают следующим образом:

1. Необходимо сесть на фитбол, открыть пробку вверх и надавить на его поверхность.
2. Подождать некоторое время, пока изделие потеряет объем и спустится полностью.
3. После того, как фитбол полностью спустится, его складывают и убирают на хранение.

Как правильно заклеить мяч для фитнеса

В силу различных причин фитбол может лопнуть. Как правило, изделие лопается из-за острого предмета, который может попасть под него во время тренировок. Многие часто интересуются, может ли фитбол лопнуть от веса? Обычно нет. При правильно подобранном изделии такого не происходит.

Если лопнул мяч для фитнеса, не стоит отчаиваться, существует множество средств, чтобы устранить неполадки.

• Использовать суперклей и заплатку.

• Заклеить изделие на шиномонтаже.

В первом варианте, чтобы починить мяч для фитнеса, понадобится ремкомплект из прорезиненной ткани и клея. Его можно приобрести в специализированных магазинах. После чего нужно исследовать изделие с целью выявления места прокола. Для этого мяч погружают в ванную или большой таз с водой и немного придавливают его. В месте прокола появятся пузырьки.

Если повреждение слишком большое, заплатка должна быть также большой, однако это может мешать при занятиях на нем. Поэтому рекомендовано приобрести новое изделие.

При ремонте фитбола не используйте скотч, пластырь, липкую ленту. При соприкосновении с латексной основой заплатка отклеится.

Чтобы правильно заклеить мяч для фитнеса необходимо:

1. Подобрать заплатку подходящего размера с закругленными краями.
2. Место прокола и заплатку необходимо обезжирить при помощи ацетона.
3. Суперклей нанести на поверхность склеиваемых частей и сильно прижать. Затем аккуратно надуть фитбол и оставить на некоторое время.

В случае выхода воздуха из фитбола через ниппель, заплатку стоить произвести изнутри, используя медицинский шприц. При помощи него клей вводится вовнутрь отверстия и закрывает повреждение. Если после этого появляются новые повреждения, имеет смысл приобрести новое изделие. Следует заметить, что есть риск травм, в случае использования поврежденного изделия.

Хранение и эксплуатация

Бережное отношение и правильное использование фитбола позволит изделию дольше хранится. Для этого использовать мяч нужно на ровной и гладкой поверхности. Нельзя проводить занятия на фитболе на даче или пляже. Если изделие используется в домашних условиях, нужно убедиться, что на полу нет мелких колющих или режущих предметов, которые могут стать причиной его прокола.

Хранение мяча проводится в надутом виде. Уход за изделием не требует особых усилий, особенно если фитбол фирменный. Обычно, за счет высоких антистатических свойств, к мячу не липнет мелкий мусор или пыль, изделие долго остается чистым. По мере его загрязнения можно протирать мяч влажной мягкой тканью, смоченной в теплом мыльном растворе.

Качественное и правильно подобранное изделие поможет избавиться от проблем с опорно-двигательной системой. Не пренебрегайте советами специалистов и покупайте только качественный товар в специализированных магазинах.

Отличница из г. Москва изобрела жиросжигатель! 12 см в талии уходит за неделю, если смешать с кефиром…

Подробнее

Революционная технология похудения в домашних условиях. Сбрось лишнее без диет и тренировок! Всего за 23 минуты в день.

Приобрести

Возрастной жир не от пищи! Выйдет 22 кг жира за неделю, если натощак пить 150 мл горячего…

Подробнее

Предыдущая

ИнвентарьНапольный турник: почему стоит купить

Следующая

ИнвентарьКак выбрать одежду для занятий спортом

Надувание – Gymnic

ВСЕ ИЗДЕЛИЯ GYMNIC ДОЛЖНЫ НАДУВАТЬСЯ

ПРИ КОМНАТНОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ (20°C / 70°F).
УБЕДИТЕСЬ, ЧТО В ЗОНЕ НЕТ ОСТРЫХ ПРЕДМЕТОВ.
НЕ НАДУВАЙТЕ ИЗДЕЛИЕ ПРЕВЫШЕ УКАЗАННОГО РАЗМЕРА.

Мяч для занятий , Body Ball , Fit Roller , Fit-Ball , Gym Ball , Gymnic Arte , Gymnic Classic , Gymnic Plus , Hop , Hop Fantasy , Jinglin’ ​​Ball , Memory Ball , Oppy , Opti Ball , Physio Activity Roll , Physio Gymnic , Physio Gymnic Plus , Physio Roll , Physio Roll Plus , Pony , Sens’o’Roll , Sit’n’Gym , Sit’n’Gym Jr. , Sit’n’Gym Perla , Soffy , Therasensory , Training Roll

Инструкции

Для надувания вышеуказанных изделий используйте ручной насос (Faster Blaster). Для мячей диаметром 85 см (30 дюймов) и больше мы рекомендуем насос большей производительности (гусеничный насос).

1. Снимите заглушку с изделия с помощью маленькой ложки или металлического держателя заглушки.
2. Продолжить накачку насоса. Чтобы достичь полного диаметра, вам нужно сильно надувать через равные промежутки времени.
3. Снимите насос и одновременно закройте отверстие кончиком пальца.
4. Наконец, осторожно уберите палец и быстро вставьте вилку.

В качестве альтернативы, благодаря входящему в комплект адаптеру, вы можете использовать обычный велосипедный насос. Присоедините адаптер к концу помпы и выполните надувание, как описано выше. Адаптер не нужен, если вы используете ножной насос.

Аксессуары для надувания

Megaball

Инструкции

Для надувания мячей диаметром 150 см (60 дюймов) и более рекомендуется использовать электрический насос (Electric Inflator).

1. Перед накачиванием снимите заглушку с изделия.
2. После достижения полного размера удалите инфлятор и одновременно закройте отверстие кончиком пальца.
3. Осторожно уберите палец и быстро вставьте вилку.

Аксессуары для надувания

Gyffy , Kody , Raffy , Rody , Rody Magical Unicorn , Rody Max

Инструкции

Для надувания вышеперечисленных изделий рекомендуется использовать ручной насос (Faster Blaster). Не используйте воздушный компрессор.

1. Снимите заглушку с изделия с помощью маленькой ложки или металлического держателя заглушки.
2. Продолжить надувание.
3. Снимите насос и одновременно закройте отверстие кончиком пальца.
4. Осторожно уберите палец и быстро вставьте вилку.

В качестве альтернативы, благодаря входящему в комплект адаптеру, вы можете использовать обычный велосипедный насос. Прикрепите адаптер к концу помпы и выполните надувание, как описано ниже.

Аксессуары для надувания

Comfort’a’Back , Core Balance , Disc’o’Sit , Disc’o’Sit Jr. , Disco Dome , Disco Sport , Movin’ Sit , Movin’ Sit Jr. , Movin’ Step , Sit On Air , Vita Roll

Инструкции

Вышеуказанные изделия можно надувать ртом или с помощью ручного насоса (Faster Blaster).

1. Снимите заглушку с изделия с помощью маленькой ложки или металлического держателя заглушки.
2. Продолжить надувание.
3. Закройте отверстие кончиком пальца.
4. Осторожно уберите палец и быстро вставьте вилку.

Аксессуары для надувания

Over Ball, Over Ki, Softgym Over

Инструкции

Вышеуказанные изделия можно легко надувать ртом. При необходимости в комплект входит соломинка. В качестве альтернативы можно использовать ручной насос (Faster Blaster).

1. Приступайте к накачиванию после извлечения заглушки из изделия.
2. Снимите соломинку/насос и одновременно закройте отверстие кончиком пальца.
3. Уберите палец и быстро вставьте вилку.

Аксессуары для надувания

Activ Roll, Aku Ball, Easy Grip, Fantyball, Junior Stones, Multi Training, Myofascial Ball, Reflex Roll, Ritmic 280, Ritmic 420, Senso Pro, Sensyball, Softplay, Stability Wheel, Trigger Roll , Универсал Про , Волейбол

Инструкции

Вышеуказанные изделия можно надувать только с помощью игольчатого насоса (Flexi Needle Pump).

1. Смочите иглу для накачивания и вставьте ее под прямым углом в клапан.
2. Продолжить накачку насоса.
3. Чтобы сдуть мяч, вставьте насадку иглы (открутите от насоса) в клапан и слегка надавите на продукт.

Принадлежности для надувания

Как надуть футбольный мяч без насоса?

Вы также можете использовать воздушный шар, чтобы надуть мяч, если у вас есть что-то, чем можно передать воздух между ними. Если у вас сломана помпа , идеально подойдет игла от нее, но вы также можете использовать тонкую соломинку или мешалку для кофе. Чем больше и толще воздушный шар, тем лучше.

Удивительно, но как накачать футбольный мяч без насоса?

Вы спрашивали, как накачать мяч без иголки или насоса?

1. Используйте шток клапана бескамерного велосипеда. Если у вас есть бескамерный велосипед и насос, вы можете использовать один из его клапанов, чтобы накачать свой баскетбольный мяч.
2. Используйте баллончик со сжатым воздухом.
3. Используйте воздушный шарик, чтобы надуть свой баскетбольный мяч.
4. Используйте тюбик с чернилами для ручки, чтобы изготовить иглу.

Как потом надуть футбольный мяч дома?

Также знаете, как надуть футбольный мяч без иголки? Иглу и воздушный насос можно заменить обычными предметами домашнего обихода. Используя баллончик со сжатым воздухом, скрепку и соломинку, вы можете снова надуть мяч и в мгновение ока оказаться на поле или на корте. Способ № 1. Используйте сжатый воздух для накачивания мяча. без насоса или иглы найти что-то, что поместится в маленькое отверстие для воздуха. … Маленькая соломинка, которая поставляется с баллончиком с воздухом, идеально поместится в отверстии мяча.

Содержание

• 0

Как надуть футбольный мяч ртом?

Как надуть мяч для упражнений?

Как сдуть футбольный мяч без иглы?

Иногда вы находитесь на футбольном поле, и нет иглы, насоса или холодильника, чтобы сдуть футбольный мяч… все, что вам нужно, это скрепка. Просто расправьте скрепку, чтобы она выглядела как игла, и смочите ее слюной или водой.

Как достать иголку из мяча?

Налейте немного медицинского спирта на ватный тампон и протрите область входа иглы в отверстии. Потяните иглу как можно выше пальцами и протрите как можно больше иглы спиртом.

Как наполнить футбольный мяч?

Вставьте кончик иглы в отверстие клапана футбольного мяча. Возьмитесь за ручку насоса и начните качать. Мяч начнет надуваться. Двигайтесь медленно, чтобы не перенадуть мяч и не оказать ненужного давления на швы.

Можно ли использовать велосипедный насос для мяча?

Насколько сильно нужно качать футбольный мяч?

Согласно ФИФА, давление футбольного мяча должно быть 8,5 PSI и 15,6 PSI на уровне моря. Это довольно большой диапазон, но у разных лиг и ассоциаций есть свои рекомендации по давлению мяча. MLS, например, требует, чтобы матчевые мячи были накачаны до 13 фунтов на квадратный дюйм.

Что такое смачивающая игла?

Целью увлажнения иглы является предотвращение повреждения иглой или проталкивания клапана в мочевой пузырь. Слюна более вязкая, чем вода; что лучше для смазки.

Как наполнить мяч воздухом в насосе?

Как наполнить футбольный мяч воздухом?

Как наполнить футбольный мяч насосом и воздухом?

Как сдуть мяч?

Лучше всего использовать шариковый насос или иглу. В крайнем случае вы также можете использовать скрепку, ручку или другой маленький острый предмет, чтобы сдуть мяч. Однако это рекомендуется только в экстренных ситуациях, поскольку использование насоса для мячей или иглы лучше защищает ваш мяч.

Насколько тяжелым должен быть футбольный мяч?

Правильно набитый мяч будет иметь точную и длинную траекторию полета. Законы ФИФА гласят, что давление воздуха в футбольных мячах должно составлять от 8,5 до 15,6 фунтов на квадратный дюйм. Такие корпорации, как Adidas и Nike, которые производят футбольные мячи для крупнейших лиг/турниров, используют высококачественные материалы.

Почему мой шариковый насос не работает?

Осмотрите ствол или резиновый насос инструмента. Если ручной насос имеет металлический корпус, проверьте его на наличие вмятин, отверстий или трещин. Если у него есть резиновый насос, осмотрите его на наличие проколов, трещин и износа из-за времени или воздействия погодных условий. В любом случае, при обнаружении повреждений попробуйте разобрать насос.

Насколько должен быть надут футбольный мяч?

ФИФА говорит, что давление воздуха в стандартном футбольном мяче должно составлять от 8,5 до 15,6 фунтов на квадратный дюйм. Вы не хотите, чтобы ваш футбольный мяч был надут до неправильного давления по нескольким причинам. Если футбольный мяч чрезмерно надут, его труднее ударить ногой, а удар головой или телом игрока будет более сильным.

Как надуть мяч для упражнений с помощью соломинки?

Как вытащить заглушку из фитбола без съемника?

Если вы потеряли приспособление для снятия шаровой заглушки, в качестве подходящей замены можно использовать монету, ложку или отвертку с плоской головкой. Рекомендуется использовать съемник шаровой заглушки, чтобы предотвратить потенциальное повреждение мяча для упражнений.

Как вы выпускаете воздух из футбольного мяча?

Лучший способ сдуть футбольный мяч — осторожно погрузить иглу для надувания, соединенную с насосом, в клапан мяча. Как только игла окажется внутри клапана, осторожно нажмите на шарик, чтобы выпустить воздух из шарика. Футбольные мячи удерживают воздух в большей или меньшей степени в зависимости от типа камеры и клапана.

Как сдуть спортивный мяч?

Смажьте клапан небольшим количеством воды или слюны. Медленно введите смазанную иглу под прямым углом к ​​шарику. Когда вы услышите шипящий звук выхода воздуха из шарика, удерживайте иглу в этом положении.