Эллиптический тренажер видео тренировки: Как заниматься на эллиптическом тренажере, как похудеть и тренировка на эллипсоиде — блог Mir-Sporta.com
Видео об эллиптических тренажерах — обзоры моделей, марок, серий эллипсов, на что обратить внимание при выборе.
-
Видео
В видео рассказываем как выбрать эллиптический тренажер для домаЧитать далее
-
Видео
В нашем новом видео мы расскажем о неочевидных особенностях эллипсовЧитать далее
-
Видео
Сравниваем три основных типа тренажеровЧитать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Bowflex Max Trainer M5Читать далее
-
Видео
В этом видео мы расскажем о компактном эллиптическом тренажёре Titanium Masters Orbitech XFAЧитать далее
-
Видео
В этом видео мы расскажем о компактном эллиптическом тренажёре Titanium Masters Orbitech XCAЧитать далее
-
Видео
В этом видео мы расскажем о технологичных эллиптических тренажёрах Titanium Masters Frontech FSA & FSGЧитать далее
-
Видео
В этом видео мы расскажем о новом эллиптическом тренажёре Bionique F-Drive X90Читать далее
-
Видео
В этом видео мы расскажем о новом эллиптическом тренажёре Bionique F-Drive X70Читать далее
-
Видео
В этом видео мы расскажем о новом эллиптическом тренажёре Bionique F-Drive X50Читать далее
-
Видео
В этом видео мы расскажем о новом эллиптическом тренажёре Bionique F-Drive X30Читать далее
-
Видео
Sole Fitness E20 — современный эллиптический тренажер, который способен сделать ваши тренировки намного эффективнее, комфортнее и безопаснееЧитать далее
-
Видео
Эллиптический тренажер CardioPower E410 – качественный орбитрек немецкого бренда, обладающий удобной эргономикой и лучшей биомеханикой в своем классеЧитать далее
-
Видео
Эллиптический тренажер Titanium Masters Frontech FRA — современный компактный эллиптический тренажер с настоящим «лыжным» шагом и довольно плавным ходомЧитать далее
-
Видео
Данный обзор посвящен эллиптическому тренажеру Nautilus E626Читать далее
-
Видео
Эксперт в подборе тренажеров Поляков Виктор рассказывает о продвинутых эллипсах с задним расположением маховикаЧитать далее
-
Видео
Эксперт в подборе тренажеров Поляков Виктор рассказывает про премиальные эллипсоиды и сравнивает их между собойЧитать далее
-
Видео
Эксперт в подборе тренажеров Поляков Виктор расскажет Вам про компактные тренажеры и сравнит их по основным параметрам, выделит главные плюсы и минусыЧитать далее
-
Видео
Эксперт в подборе тренажеров Поляков Виктор рассказывает о продвинутых эллипсах с передним приводомЧитать далее
-
Видео
В данном обзоре эксперт в подборе тренажеров Поляков Виктор рассказывает про небольшие и недорогие эллиптические тренажеры с ручной регулировкой нагрузкиЧитать далее
-
Видео
Передний или задний привод на эллипсе — что лучше? Эксперт в подборе тренажеров Поляков Виктор рассказывает про разновидности эллиптических тренажеровЧитать далее
-
Видео
Эллиптический тренажер Proxima Senator iPro — современный тренажер с повышенной степенью надежности подходит для очень длительного использования дома или фитнес центреЧитать далее
-
Видео
Эллиптический тренажер Proxima Maximus iPRO — оптимальный вариант для домашней тренировкиЧитать далее
-
Видео
В этом видео рассмотрим эллиптические тренажеры CardioPower E200 и CardioPower E250 — самые бюджетные тренажеры, которые мы рекомендуем для домаЧитать далее
-
Видео
Proxima Enima II iPro — тренажёр с консолью, оснащенной 5-дюймовым цветным LCD дисплеем, складным механизмом и электромагнитной системой нагружения с электронной регулировкой нагрузки на 16 уровняхЧитать далее
-
Видео
Sole Fitness E25 — эллиптический тренажер с автоматическим изменением угла наклона от 0 до 20%, что дает дополнительную нагрузку на переднюю часть бедраЧитать далее
-
Видео
Bowflex Max Trainer M3 — функциональный и стильный кросстренер, способный задавать нагрузку на все мышцы тела, повышая эффект жиросжигания до 200%! При том же темпе и интенсивности тренировки, испытуемые, работавшие на кросстренере, сожгли в 2Читать далее
-
Видео
Octane Fitness Q47xi — эргономичный эллипсоид с электромагнитной системой нагружения и 20ю уровнями нагрузкиЧитать далее
-
Видео
CardioPower E420 — бюджетный кардиотренажер с отличной инерцией и уникальным педальным узлом, который позволяет давить на педаль всей стопой — пятка практически не отрывается от педалиЧитать далее
-
Видео
CardioPower E370 — бюджетный заднеприводный тренажер с мультипозиционными педалямиЧитать далее
-
Видео
В этом видео рассмотрим уникальный заднеприводный эллипс Svensson Body Labs Strideline EXAЧитать далее
-
Видео
В этом видео рассмотри популярный складной тренажёр со встроенным генератором Svensson Body Labs Heavy G ElipticalЧитать далее
-
Видео
В этом видео рассмотрим эллиптический тренажёр Cardio Power X55, который относится к переднеприводным моделям среднего ценового сегментаЧитать далее
-
Видео
В этом видео рассмотрим эллиптический тренажёр CardioPower X65Читать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Octane Fitness Q37xiЧитать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Octane Fitness Zr7 Zero RunnerЧитать далее
-
Видео
Рассматриваем велоэллипсоид Octane Fitness xR6xiЧитать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Horizon Andes 3 NewЧитать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Svensson Industrial Base X550Читать далее
-
Видео
В этом видео мы расскажем об уникальном эллиптическом тренажёре Svensson Industrial Base AMT560Читать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Sole Fitness E95SЧитать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Sole Fitness E35Читать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Proxima MaximusЧитать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Proxima EnimaЧитать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Oxygen Fitness EX-55FD HRC+Читать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Spirit by Hasttings XE580 Black EditionЧитать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Spirit Fitness XG200Читать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Spirit by Hasttings XE326Читать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Matrix E30XERЧитать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер NordicTrack AЧитать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер NordicTrack Elite 12Читать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер NordicTrack E4Читать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер NordicTrack FS7iЧитать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Clear Fit CrossPower CX450Читать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Clear Fit KeepPower KX 400Читать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Clear Fit MaxPower x450Читать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Ammity Dream DE30Читать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Ammity Dream DE30Читать далее
-
Видео
Рассматриваем эллиптический тренажер Ammity Compact CE 40Читать далее
Оставьте ваш номер телефона.
Менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.
Ваше имя
Заполните поле
Телефон
Заполните поле
Согласен с использованием персональных данных для обработки обращения
Не принято соглашение
Дорогие клиенты!
Телефон
Заполните поле
Дата
Выберите дату
ФИО
Заполните поле
Комментарий
Доставляем в 277 населенных пунктов России
- Москва
- Санкт-Петербург
- Нижний Новгород
- Барнаул
- Владивосток
- Волгоград
- Воронеж
- Екатеринбург
- Ижевск
- Иркутск
- Казань
- Кемерово
- Краснодар
- Красноярск
- Махачкала
- Новосибирск
- Омск
- Оренбург
- Пермь
- Ростов-на-Дону
- Самара
- Саратов
- Тольятти
- Томск
- Тюмень
- Ульяновск
- Уфа
- Хабаровск
- Челябинск
- Ярославль
Adidas
AeroFit
Altezani
Applegate
Atemi
Atlantic
Basic Fitness
BH Fitness
Bionique
Body Sculpture
Body Solid
Bowflex
Bronze Gym
Carbon
CardioPower
Cybex
DFC
DKN
Domyos
Eurofit
Everyfit
EVO FITNESS
Freemotion
Hasttings
Horizon
HouseFit
Intensor
Intenza
ITOSIMA
Larsen
Matrix
Nautilus
NordicTrack
Octane Fitness
Oxygen Fitness
Phoenix
Precor
ProForm
Proxima
Reebok
Royal Fitness
Schwinn
Smith
Sole Fitness
SPIRIT
Sport Elite
Sportop
SportsArt
Star Trac
Stingray
Svensson Body Labs
Svensson Industrial
Titanium
True Fitness
UltraGym
UNIXFIT
Vision Fitness
XTERRA
Обзор Spirit Fitness XE520S на видео
🔥 Габаритный эллиптический тренажер для больших достижений
Spirit Fitness XE520S — переднеприводный эллипсоид для интенсивных и высокоинтенсивных тренировок.
Одна из особенностей модели — регулируемый угол наклона педалей.
Максимальный вес пользователя — 150 кг. Но мы рекомендуем использовать эллипсоид, если ваш вес не более 130-135 кг, тогда у тренажера остается запас прочности и он прослужит дольше.
Spirit Fitness — американский бренд с отличной репутацией. Производство тренажеров расположено в Тайване, сервисный центр находится в Москве. Гарантия на модель XE520S — 1 год.
✅ Качество сборки и габариты эллиптического тренажера
Прочная рама окрашена черной порошковой краской. Маховик и другие детали закрыты большим пластиковым кожухом. Кожух отлит качественно, без заусенцев и царапин. Пластиковые части состыкованы с минимальными зазорами.
В передней, средней и задней частях расположены компенсаторы неровности пола, они же являются опорами. В передней части есть транспортировочные ролики для перемещения тренажера.
Габариты эллиптического тренажера:
- Длина — 164 см
- Ширина — 60 см
- Вес — 89 кг
Хотя XE520S относится к среднегабаритным, он очень тяжелый и устойчивый.
В узлах и соединениях используются подшипники, которые обеспечивают высокую надежность модели.
У эллипсоида сдвоенные направляющие, выполненные из металла, который используют в самолетостроении. Благодаря этому тренажер очень надежный и выдерживает большую максимальную нагрузку.
💎 Технические характеристики надежного эллипсоида
Система нагружения эллиптического тренажера — магнитная с электронной регулировкой. Тренажер необходимо подключать к сети. Предусмотрено 20 уровней нагрузки, так что подходящий уровень найдет практически каждый пользователь.
Инерционный вес маховика — 37 кг, фактический — около 15 кг. Очень тяжелый маховик гарантирует безупречную плавность хода и большую максимальную нагрузку.
Длина шага — 51 см. Это «золотой стандарт» шага, он подходит практически всем пользователям для комфортных тренировок.
Расстояние между педалями — 11,5 см.
У педалей можно изменить угол наклона до 5° и 10°.
Функция позволяет нагружать разные группы мышц, а также индивидуально выбирать наиболее удобный угол.
Для измерения пульса на неподвижных рукоятках расположены сенсорные кардиодатчики. Но они, как и на всех тренажерах, дают погрешность, так как не являются медицинским прибором. Чтобы точнее измерять пульс, к тренажеру можно подключить беспроводной кардиопояс, который приобретается отдельно.
📌 Возможности консоли эллиптического тренажера
На дисплее консоли отображаются все основные показатели тренировки — уровень нагрузки, пульс, диаграмма выбранной программы, пройденная дистанция, скорость, ватты и сожженные калории.
К консоли можно подключить внешнее устройство, чтобы прослушивать музыку через встроенные колонки. На стойке предусмотрена подставка под бутылочку для воды.
Установлено 8 программ тренировок, среди которых есть пользовательские, кардиотренировки, предустановленные и ручной режим.
💪 Тест-драйв мощного эллиптического тренажера
Тренажер тестирует Дмитрий, его рост 190 см.
Пользователю с высоким ростом длины поручней немного не хватает, поручни будут удобны, если рост до 185 см.
Амплитуда движения педалей благодаря длинному шагу очень комфортная, педали двигаются без провалов. Во время тренировки корпус не наклоняется вперед, то есть положение тела правильное и естественное.
Благодаря надежной конструкции на эллипсе можно делать реверсивный ход, то есть крутить педали назад. Это позволяет включить в работу мышцы, которые мы не задействуем на других тренажерах. Даже во время интенсивного реверсивного хода тренажер остается устойчивым.
Во время тренировки эллипс не издает никаких посторонних звуков и скрипов, поэтому он не помешает соседям и членам семьи.
💎 Наша оценка домашнего эллипсоида
Spirit Fitness XE520S — отличный тренажер для максимально интенсивных тренировок в домашних условиях. Модель отличается безупречной плавностью хода и большой максимальной нагрузкой, а также очень высокой надежностью. Еще одно преимущество — доступная стоимость за отличные характеристики.
Понравился этот эллиптический тренажер или хотите узнать о нем больше? Пишите, мы ответим на все вопросы и поможем определиться с выбором.
Max Trainer — тренировки всего тела за меньшее время
Высокоинтенсивное кардио, которое поможет вам чувствовать себя лучше.
Получите больше от Bowflex и покупайте с уверенностью.
1-летняя бесплатная пробная версия для новых участников 1 (стоимость 149 долл. США) См. Это в действии
6-недельная гарантия выкупа Подробная информация
Гарантия соответствия цен . М6
- Полноцветный ЖК-дисплей с подсветкой
- Приложение JRNY на мобильном устройстве
- Wi-Fi не требуется
- Потоковые развлечения недоступны
- 16 уровней сопротивления
Магазин M6Добавить в корзину Смотреть видео
Получите больше от домашнего фитнеса.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка
Выберите между тренировками всего тела, высокоинтенсивными интервалами или низкоинтенсивной стационарной тренировкой.
Компактный дизайн
Экономьте место с продуктом, который вдвое меньше средней беговой дорожки.
Две кардиотренировки в одной
Уникальное сочетание движений на эллиптическом и шаговом тренажерах обеспечивает плавность движений с низким уровнем ударной нагрузки, разработанную для комфорта.
Включает повязку для измерения пульса *
* Входит только в модели Max Total 16 и M9.
Включает годовую бесплатную пробную версию JRNY (стоимость 149 долларов США) 1
Подключение
JRNY для домашних тренировок.
Испытайте бесконечное разнообразие и варианты тренировок с единым членством JRNY, включая занятия HIIT по запросу, тренировки всего тела, варианты потокового развлечения и многое другое.
2
Узнайте, что отличает JRNY
Листайте, чтобы увидеть больше
Streaming Entertainment
3
Транслируйте свои любимые шоу во время адаптивных тренировок. Смотреть видео
Отслеживание для неограниченного количества пользователей
4
Просматривайте свои вехи и достижения в одном удобном месте. Смотреть видео
Исследуйте мир
Путешествуйте по сотням потрясающих виртуальных курсов. Смотреть видео
Адаптивные тренировки
Индивидуальные тренировки, которые постоянно бросают вам вызов по мере улучшения вашей физической формы. Смотреть видео
Занятия и видео под руководством тренера
Потренируйтесь с тренерами мирового класса, которые вас вдохновляют. Смотреть видео
JRNY ® Бесплатная пробная версия на 1 год (стоимостью 149 долларов США) для новых участников.
1
Подробнее
1 Доступность этого предложения может быть изменена без предварительного уведомления. По окончании бесплатного пробного периода членство в JRNY автоматически продлевается по текущим тарифам до тех пор, пока оно не будет отменено.
2 Получите доступ к этим функциям и всему остальному, что может предложить JRNY с членством JRNY®.
3 Членство JRNY® позволяет вам следить за своей тренировкой на экране, просматривая существующие учетные записи Netflix, Hulu, Amazon Prime Video, Disney+ и HBO Max на встроенных продуктах с сенсорным экраном. Требуются отдельные подписки на потоковую передачу.
4 Неограниченное количество пользовательских профилей для кардиотренажеров Bowflex, за исключением моделей Max Trainer M6 и M8 и велосипеда C6. M8: 4 профиля пользователя. M6: 2 профиля пользователя. C6: 1 профиль пользователя.
Функциональность Javascript вашего браузера отключена.
Пожалуйста, включите его, чтобы вы могли испытать все возможности этого сайта.
Лучшие видео кросс-тренажеры — JTX Fitness
Кросс-тренажеры
предлагают отличную мягкую тренировку для всего тела. Видео с кросс-тренажером может повысить вашу мотивацию и улучшить ваши тренировки дома. Мы собрали 5 лучших видео кросс-тренеров.
Вы можете смотреть все эти видео через Youtube на своем смартфоне или планшете. Если у вас есть смарт-телевизор, вы даже можете транслировать каждое видео через приложение Youtube. Лучшая часть? Видео абсолютно бесплатно!
Мы рекомендуем использовать кросс-тренажер, в котором есть место для размещения смарт-устройства, например JTX Tri-fit Incline Cross Trainer или JTX Zenith Gym Cross Trainer.
30-минутная тренировка HIIT Cross Trainer
Видео AbundantYou
Эта кросс-тренировка проведет вас через 30 минут высокоинтенсивных интервальных тренировок. Если вашей целью является увеличение скорости и мощности, то это то, что вам нужно.
Инструктор доктор Кевин проведет вас через 12 раундов 30-секундных интервалов HIIT. Каждый раунд разделен на 90 секунд восстановления низкой интенсивности между ними. Основное внимание уделяется соотношению вашего сопротивления с интенсивностью тренировки, чтобы гарантировать, что вы работаете на желаемом уровне.
Если вы хотите привести себя в форму и похудеть, обратите внимание на наше видео с кросс-тренажером.
30-минутная тренировка кросс-тренажера с малой ударной нагрузкой
Видео с Fitscope
Эта тренировка под руководством Джулии состоит из серии пробежек, спринтов и пробежек с чередованием наклонов. Движения с малой ударной нагрузкой в сочетании с интервальной тренировкой делают эту тренировку идеальной, если вы восстанавливаетесь после травмы.
Fitscope предлагает ряд бесплатных видеороликов с тренировками, которые вы можете смотреть в любое время и в любом месте!
Rolling Cross Trainer Hills Workout
Fitscope Video
Эта эллиптическая тренировка с высоким сопротивлением и наклоном имитирует подъем и спуск в гору.
После 5-минутной разминки инструктор проведет вас через 23-минутную прогулку по холмистой местности, заканчивающуюся 2-минутной заминкой. Сочетание кардио и силовых тренировок делает эту тренировку идеальной для достижения ваших целей в фитнесе.
Interval Training Cross Trainer Workout
Rowan Ellis Video
Эта 10-минутная интервальная тренировка отлично подходит для начинающих. Инструктор Роуэн Эллис советует вам задействовать ягодичные мышцы и квадрицепсы на протяжении всей тренировки. Это гарантирует, что вы не будете слишком сильно нагружать поясницу и шею. Переменные скорости усиливают сжигание жира и увеличивают частоту сердечных сокращений, что отлично, если вы ищете вызов.
15-минутная тренировка HIIT Cross Trainer
AbundantYou Video
Если у вас мало времени, но вы хотите потренироваться, то это видео кросс-тренажеров идеально для вас. Подобно 30-минутному видео HIIT, вы выполните 6 раундов 30-секундных интервалов HIIT.