Движения анатомия: Книга: «Анатомия движения. Человеческое тело» — Бландин Кале-Жермен. Купить книгу, читать рецензии | Anatomie pour le mouvement | ISBN 978-985-15-4823-7

Книга «Анатомия движения: человеческое тело» Кале-Жермен Б

• 
  
  Книги
  
  • 
    Художественная литература
  • 
    Нехудожественная литература
  • 
    Детская литература
  • 
    Литература на иностранных языках
  • 
    Путешествия. Хобби. Досуг
  • 
    Книги по искусству
  • 
    Биографии. Мемуары. Публицистика
  • 
    Комиксы. Манга. Графические романы
  • 
    Журналы
  • 
    Печать по требованию
  • 
    Книги с автографом
  • 
    Книги в подарок
  • 
    «Москва» рекомендует

  • 
    Авторы
    •
    Серии
    •
    Издательства
    •
    Жанр

• 
  
  Электронные книги
  
  • 
    Русская классика
  • 
    Детективы
  • 
    Экономика
  • 
    Журналы
  • 
    Пособия
  • 
    История
  • 
    Политика
  • 
    Биографии и мемуары
  • 
    Публицистика

• 
  
  Aудиокниги
  
  • 
    Электронные аудиокниги
  • 
    CD – диски

• 
  
  Коллекционные издания
  
  • 
    Зарубежная проза и поэзия
  • 
    Русская проза и поэзия
  • 
    Детская литература
  • 
    История
  • 
    Искусство
  • 
    Энциклопедии
  • 
    Кулинария. Виноделие
  • 
    Религия, теология
  • 
    Все тематики

• 
  
  Антикварные книги
  
  • 
    Детская литература
  • 
    Собрания сочинений
  • 
    Искусство
  • 
    История России до 1917 года
  • 
    Художественная литература. Зарубежная
  • 
    Художественная литература. Русская
  • 
    Все тематики
  • 
    Предварительный заказ
  • 
    Прием книг на комиссию

• 
  
  Подарки
  
  • 
    Книги в подарок
  • 
    Авторские работы
  • 
    Бизнес-подарки
  • 
    Литературные подарки
  • 
    Миниатюрные издания
  • 
    Подарки детям
  • 
    Подарочные ручки
  • 
    Открытки
  • 
    Календари
  • 
    Все тематики подарков
  • 
    Подарочные сертификаты
  • 
    Подарочные наборы
  • 
    Идеи подарков

• 
  
  Канцтовары
  
  • 
    Аксессуары делового человека
  • 
    Необычная канцелярия
  • 
    Бумажно-беловые принадлежности
  • 
    Письменные принадлежности
  • 
    Мелкоофисный товар
  • 
    Для художников

• 
  
  Услуги
  
  • 
    Бонусная программа
  • 
    Подарочные сертификаты
  • 
    Доставка по всему миру
  • 
    Корпоративное обслуживание
  • 
    Vip-обслуживание
  • 
    Услуги антикварно-букинистического отдела
  • 
    Подбор и оформление подарков
  • 
    Изготовление эксклюзивных изданий
  • 
    Формирование семейной библиотеки

Расширенный поиск

Кале-Жермен Б.

Издательство:

Попурри

Год издания:

2021

Место издания:

Минск

Язык текста:

русский

Язык оригинала:

французский

Перевод:

Борич С. Э.

Тип обложки:

Мягкая обложка

Формат:

70х100 1/16

Размеры в мм (ДхШхВ):

240x170x18

Вес:

750 гр.

Страниц:

304

Тираж:

3000 экз.

Код товара:

1071816

Артикул:

978-985-15-4823-7

ISBN:

978-985-15-4823-7

В продаже с:

24. 05.2021

Дополнительная информация

Аннотация к книге «Анатомия движения: человеческое тело» Кале-Жермен Б.:
Эта книга была написана в 1984 году, четырежды переиздавалась, была переведена на 11 языков и успешно продавалась по всему миру. Она позволяет постичь азы анатомии каждому вне зависимости от вида физических упражнений.
Пособие представляет собой подробное описание опорно-двигательного аппарата, сопровождающееся комментариями с более чем тысячей анатомических иллюстраций костей, суставов, мышц, непосредственно связанных с теми или иными движениями.
В книге последовательно рассматриваются различные части тела:
• позвоночник, таз, грудная клетка
• плечевой пояс и руки, в том числе кисть, локтевой и лучезапястный суставы
• нижние конечности и их суставы (тазобедренный, коленный, голеностопный), а также стопа
Для каждой части тела приводится информация:
• о ее морфологии
• о совершаемых ею движениях
• о костях, суставах и мышцах, участвующих в этих движениях

Читать дальше…

Иллюстрации

Рекомендуем посмотреть

Шнак Г.

Сидеть = болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов

863 ₽

1 040 ₽ в магазине

Купить

Кларк Д.

Восстановительная йога для начинающих: легкие позы для расслабления и исцеления

772 ₽

930 ₽ в магазине

Купить

Берг К.

Анатомия лечебной растяжки: быстрое избавление от боли и профилактика травм

1 303 ₽

1 570 ₽ в магазине

Купить

Бикман Б.

Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться

623 ₽

750 ₽ в магазине

Купить

Братли С. , Квале Х.

Человек будущего. Как биотехнологическая революция касается каждого из нас?

755 ₽

910 ₽ в магазине

Купить

Новинка

Павлова О.

Да, диабет. Как жить долго и счастливо с диагнозом

789 ₽

950 ₽ в магазине

Купить

Ватсьяяна М.

Классическая камасутра. Полный текст легендарного трактата о любви

1 710 ₽

2 060 ₽ в магазине

Купить

Гандри С.

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения

805 ₽

970 ₽ в магазине

Купить

Иванов Д. В.

ОчеCOVIDный обман. Афера на здоровье

465 ₽

560 ₽ в магазине

Купить

Новинка

Акерман Дж.

Краткая история тела. 24 часа из жизни тела: секс, еда, сон, работа

880 ₽

1 060 ₽ в магазине

Купить

Сакс О.

Человек, который принял жену за шляпу, и другие истории из врачебной практики

282 ₽

340 ₽ в магазине

Купить

Васичкин В. И.

Целительные точки. Иллюстрированный атлас

232 ₽

280 ₽ в магазине

Купить

Шифрин М.

100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья

1 021 ₽

1 230 ₽ в магазине

Купить

Малоземов С. А.

50 полезных пищевых привычек

639 ₽

770 ₽ в магазине

Купить

Майер Э.

Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

772 ₽

930 ₽ в магазине

Купить

Махова А. А.

БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

573 ₽

690 ₽ в магазине

Купить

Бройнинг Л. Г.

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. 7-е издание

1 361 ₽

1 640 ₽ в магазине

Купить

Выставкина Е. А.

Ревматология по косточкам. Симптомы, диагнозы, лечение

656 ₽

790 ₽ в магазине

Купить

Бубновский С. М.

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

299 ₽

360 ₽ в магазине

Купить

Зубарева Н. А.

Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

697 ₽

840 ₽ в магазине

Купить

Загрузить еще

Видеокурс по анатомии движения от Университета ИТМО поможет грамотно подойти к занятиям спортом и улучшить здоровье

Курс из четырех коротких видеолекций подойдет танцорам и всем, кто хочет узнать больше об анатомии движения своего тела. Он предлагает теорию биомеханики, а также практические упражнения, которые можно выполнить, не выходя из дома.

Для тех, кто преподает и изучает искусство танца, условия жизни онлайн оказались испытанием. Занятия, которые предполагают близкий контакт людей, сложно проводить дистанционно. Однако, по словам Елизаветы Кукиной, хореографа Центра организации творческих и корпоративных проектов Университета ИТМО и руководителя танцевального коллектива FLAME, сейчас как раз подходящее время, чтобы подумать о здоровье своего тела и обратить внимание на то, на что обычно не хватает времени.

Чтобы продолжить развиваться и изучать со студентами танец и дать полезную информацию всем заинтересованным, Центр организации творческих и корпоративных проектов Университета ИТМО совместно с педагогом по современному танцу, хореографом и специалистом по биомеханике Татьяной Тарабановой записали серию из четырех коротких видеоуроков о том, как грамотно подойти к физическим упражнениям с точки зрения анатомии движения и биомеханики. Съемки прошли в студии IC Lab, основанной выпускником ИТМО Ярославом Павловым.

Лекции будут полезны не только танцорам. Они помогут изучить строение своего тела и процессы, которые происходят в нем при движении, научат грамотно подходить к любым формам физических упражнений. По словам организаторов, основная идея серии — дать студентам качественную информацию о том, как обеспечить себе минимальные условия для воспитания здорового тела. Курс могут посмотреть и те, кто не занимается танцами, но хочет больше узнать о строении своего тела и упражнениях, которые помогут оставаться в тонусе.

«Это вводный, ознакомительный курс анатомии. Он получился достаточно цельным, хотя анатомия движения ― это область, в которой нельзя поставить точку, ― объясняет Елизавета. ― Наше тело работает по одним и тем же законам биомеханики. Оно задействовано во всех танцевальных техниках, поэтому курс Татьяны Тарабановой ― основа в том числе современного танца. Однако в него входит актуальная информация, с которой хорошо начинать изучать любое направление», — объясняет Елизавета.

Лектор и разработчик курса Татьяна Тарабанова — преподаватель современного танца и дипломированный специалист по анатомии и биомеханике. Она преподаёт по всей России, передавая ученикам знания, собранные ей во всех уголках мира.

«Я буду использовать техники, которые практикует не так много современных людей или фитнес-тренеров. Они знакомы современным профессиональным танцовщикам и помогают связать ваш разум, сознание и воображение с вашим телом», — говорит Татьяна в вводном уроке курса.

«Интерес к анатомии движения — это то знание, которое может улучшить здоровье очень большого количество людей. Эта область не всегда проста для восприятия, ее изучение требует усилий. Как и любую науку, анатомию сложно сделать простой, но мы очень старались создать доступные и увлекательные видео», ― говорит Елизавета.

Съемки проекта прошли в студии IC Lab, которую в 2018 году основал выпускник Факультета информационных технологий и программирования Университета ИТМО Ярослав Павлов. Студия разрабатывает интерактивные онлайн-курсы с применением технологий дополненной реальности, обучающие видео и создает чат-ботов и снимает выездные видео. По словам Ярослава, в успехе своих выпускников всегда есть заслуга университета.

«Основа, которую хороший университет закладывает для своих студентов и выпускников — заслуга ИТМО. Техническая составляющая и понимание информационных технологий были даны нам на высоком уровне наряду с сильной философией и системным мышлением. Основа из качественного образования и мыслящей среды, что редкость для образования в современной России, дала мне очень многое. Когда ты сильный технарь со свободным мышлением, тебе намного проще придумывать какие-то вещи, выбирать, оптимизировать качество этих решений, — комментирует он. ― За задачу создания курса «Анатомия движения» мы взялись с радостью, потому что понимали, что можем помочь и сделать это хорошо. IC Lab регулярно делает разные проекты. Основной наш клиент — это, конечно, корпорации, но тем не менее, мы рады делать такие красивые, интересные проекты и откликаемся на них»

К началу

Ольга Сафонова

Журналист

Теги

• Онлайн-курс
• Танцы
• Физическая активность
• Анатомия движения

движений тела – Продвинутая анатомия 2-е место.

Эд.

Перейти к содержимому

Введение

Виды движений:

Сгибание – сокращение, приводящее к уменьшению угла в суставе на градус

Боковое сгибание – может рассматриваться как сгибание или наклон влево или вправо (прикладывание                                             ухо к плечу)

Тыльное сгибание – возникает в лодыжке, подтягивая дистальный конец стопы к большеберцовой кости

Подошвенное сгибание — сбивает с толку, верно? Хотя сгибание указано в названии, технически                                                          подошвенное сгибание – это разгибание, при котором дистальный конец стопы оттягивается от большеберцовой кости

Разгибание – сокращение, приводящее к увеличению степени в суставе, противоположное сгибанию

Гиперэкстензия – экстензия, степень которой превышает анатомическое положение

Отведение – отведение конечностей от средней линии тела во фронтальной плоскости (как в начале прыжка в воду)

Приведение – конечности перемещаются к средней линии тела во фронтальной плоскости (как конец прыжкового домкрата), противоположное отведению

Поперечное отведение – движение конечности в сторону от средней линии, но в поперечном направлении

Поперечное приведение – движение конечности по направлению к средней линии в поперечном плане,                                                   , противоположное поперечному отведению (как у грудной мухи)

Вращение – вращение в суставе, типичное для шаровидных суставов, где суставные поверхности допускают вращательное движение (некоторые примеры – повороты головы/туловища или плеч)

Боковая ротация – ротация в сторону от средней линии, которую можно рассматривать как вращение наружу                                                       

Медиальное вращение — вращение к средней линии, может рассматриваться как внутреннее вращение

Супинация – латеральная ротация запястья

Пронация – медиальное вращение запястья

Протракция – передняя проекция части тела (например, выпячивание челюсти)

Ретракция – прямое движение части тела назад, противоположное протракции

Подъем – поднятие части тела прямо вверх, без вращения или изменения степени сустава (примерами являются пожимание плечами/закрытие челюсти)

Депрессия – принуждение части тела направленно вниз, напротив возвышения

Инверсия – поворот голеностопного сустава таким образом, чтобы подошва стопы была обращена к средней линии

Выворот – поворот голеностопного сустава таким образом, чтобы подошва стопы была направлена ​​в сторону от средней линии

Противопоставление – движение мизинца и большого пальца навстречу друг другу

Учебные инструменты

• Видео, объясняющее различные движения тела здесь.

Лицензия

Продвинутая анатомия 2-я. Эд. by PHED 301 Студенты находятся под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License, если не указано иное.

Поделиться этой книгой

Поделиться в Твиттере

терминов движений тела – анатомия. Плоскости движений тела

В этом уроке анатомии я расскажу обо всех основных терминах движения тела для анатомии (также называемых плоскостями движения 9).0010), которые могут возникать в синовиальных суставах. Вы столкнетесь с ними на своих курсах анатомии или кинезиологии, и если вы продолжите карьеру в области здравоохранения, вы будете использовать эти термины во время документации или оценки пациентов.

После просмотра этих заметок и соответствующего видео вы можете пройти комплексный тест по анатомии движений тела.

Категории движений тела Термины в анатомии

Существует четыре основных категории движений тела , которые могут происходить в синовиальных суставах:

• Скользящее движение
• Угловые перемещения
• Вращательные движения
• Специальные механизмы

Скользящее движение в анатомии

Что такое скольжение ? Скольжение происходит, когда поверхности костей скользят относительно друг друга в линейном направлении, но без значительного вращательного или углового движения.

Примером этого движения является движение руки вперед и назад (слева направо) в волнообразном движении, которое вызывает скольжение в суставах запястья (костей запястья). Когда вы двигаете рукой вперед и назад в волнообразном движении, это может помочь вам вспомнить, что скользящие движения суставов в основном происходят в запястных суставах и предплюснах голеностопного сустава.

Однако скольжение может происходить и в других плоских суставах (также называемых плоскими суставами) тела. Подобно тому, как самолеты скользят по воздуху, плоские суставы тела обеспечивают скользящее движение.

Другие плоские суставы, обеспечивающие скольжение, включают крестцово-подвздошный сустав таза, акромиально-ключичный сустав плеча, бедренно-надколенниковый сустав , большеберцово-малоберцовый сустав , грудино-реберные суставы для 2-7 ребер, позвоночно-реберных суставов и межпозвонковых суставов позвоночника (на уровне суставных отростков).

Угловые движения в анатомии

Следующая категория терминов движения тела состоит из угловых движений, которые состоят из следующих движений:

• Сгибание и разгибание
• Похищение и приведение
• Циркумдукция

Сгибание и разгибание в анатомии

Поскольку сгибание и разгибание представляют собой угловые движения, я считаю очень полезным визуализировать угол во время фактического движения. Сгибание уменьшает угол между двумя структурами или суставами, когда они сгибаются или сближаются, тогда как разгибание увеличивает угол между ними, когда они выпрямляются и расходятся.

Сгибание и разгибание в локтевом суставе

Сгибание в локтевом суставе (также называемое сгибание предплечья ) происходит, когда угол между предплечьем и рукой уменьшается, что позволяет локтевой кости предплечья приблизиться к плечевой кости руки.

Напротив, разгибание локтя ( разгибание предплечья ) происходит, когда предплечье отходит от руки, увеличивая угол между этими костями.

Сгибание и разгибание плеча

Сгибание плеча , также называемое сгибанием руки , возникает, когда угол между плечевой костью руки и лопаткой уменьшается при движении рук вперед. Напротив, разгибание плеча (или разгибание руки ) происходит, когда угол между плечевой костью руки и лопаткой увеличивается, заставляя руку двигаться назад. Сустав здесь позволяет двигаться за пределы анатомического положения. Некоторые анатомы называют движение руки за пределы анатомического положения 9.0009 расширение , тогда как некоторые называют это гиперрасширением .

Сгибание и разгибание запястья

Сгибание запястья (также называемое сгибание кисти ) происходит, когда угол между ладонью кисти и передней поверхностью предплечья уменьшается, в то время как разгибание запястья (или кисть) расширение ) отводит ладонь от передней поверхности предплечья, следовательно, угол увеличивается. Это еще один сустав, который может продолжать двигаться за пределы анатомического положения в заднем направлении, что некоторые анатомы называют гиперэкстензией.

Сгибание и разгибание пальцев

Сгибание пальцев происходит, когда угол между пальцами и ладонью уменьшается, когда пальцы приближаются к ладони. Когда угол между пальцами и ладонью увеличивается, происходит разгибание пальцев .

Сгибание и разгибание также происходит в межфаланговых суставах пальцев (цифры 2-5), включая дистальный межфаланговый сустав (dip) и проксимальный межфаланговый сустав (pip).

Сгибание и разгибание большого пальца

Большой палец (поллекс) может сбивать людей с толку, потому что сгибание и разгибание большого пальца происходят во фронтальной плоскости, что является другим направлением, чем сгибание пальцев, которое происходит в сагиттальной плоскости. Сгибание большого пальца перемещает большой палец к мизинцу, тогда как разгибание отводит большой палец от мизинца. Думайте о своей ладони как о ветровом стекле, а о большом пальце — как о дворнике для этого движения.

Сгибание и разгибание также могут происходить в межфаланговом суставе большого пальца.

Сгибание и разгибание бедра

Сгибание бедра (или сгибание бедра ) происходит, когда угол между бедренной костью бедра и тазовой костью уменьшается по мере движения бедра вперед (вперед). Разгибание бедра ( разгибание бедра ) происходит, когда угол между бедренной костью и тазовой костью увеличивается по мере выпрямления тазобедренного сустава. Этот сустав также позволяет двигаться назад за пределы анатомического положения, что некоторые анатомы называют гиперэкстензией.

Сгибание и разгибание колена

Сгибание колена ( сгибание ноги ) происходит, когда большеберцовая кость движется к бедренной кости, вызывая уменьшение угла между этими двумя структурами. Разгибание колена (или разгибание ноги ) происходит по мере увеличения угла между костями ноги, что приводит к выпрямлению ноги.

Сгибание и разгибание пальцев стопы

Как и пальцы, сгибание и разгибание пальцев стопы также могут происходить. Сгибание пальцев ног включает сгибание пальцев ног к подошве стопы, уменьшая угол между этими двумя структурами, в то время как разгибание пальцев ног включает увеличение угла и выпрямление пальцев ног.

Примечание : вместо использования сгибания и разгибания для движения стопы в голеностопном суставе анатомы предпочитают использовать термины подошвенное сгибание и тыльное сгибание.

Сгибание и разгибание шеи

Сгибание шеи происходит, когда угол между головой и туловищем тела сближается, тогда как разгибание шеи происходит, когда голова отдаляется от туловища тело, тем самым увеличивая угол. Шея — еще одна структура, которая может продолжаться кзади, за пределы анатомического положения, которое некоторые анатомы называют 9.0009 гиперэкстензия шеи .

Сгибание и разгибание позвоночника

Сгибание позвоночника в туловище (сгибание позвоночника) происходит, когда угол между туловищем и тазобедренным суставом уменьшается. Вытяжение позвоночника (позвоночника) в области туловища происходит по мере выпрямления позвоночника и увеличения угла между тазобедренным суставом и позвоночником.

Кстати, вы могли заметить, что большинство этих движений до сих пор происходят внутри (или параллельно) сагиттальной плоскости. Однако, как и в случае с большим пальцем, сгибание может также происходить во фронтальной (коронарной) плоскости позвоночника. Например, если вы сгибаете позвоночник влево или вправо, это называется 9.0009 боковое сгибание и движение назад к анатомическому положению называется боковым разгибанием .

Примечание: вы можете посмотреть другую нашу лекцию, если вы не знакомы с различными плоскостями тела.

Гиперэкстензия

Наконец, когда расширение структуры выходит за определенную точку, анатомы называют это гиперэкстензией. Однако анатомы расходятся во мнениях относительно того, что представляет собой гиперэкстензия, когда речь идет о терминах движения тела.

Например, некоторые анатомы говорят, что когда рука , шея , запястье или бедро перемещаются за пределы анатомического положения в заднем движении, это становится гиперэкстензией . Другие анатомы считают эти движения гиперэкстензией только в том случае, если движение превышает нормальный диапазон движений, допускаемый суставом. Для сдачи теста следуйте определению вашего учителя анатомии!

Отведение и приведение в анатомии

В отличие от движений сгибания и разгибания, которые в основном происходят в сагиттальной плоскости, вы заметите, что движения отведения и приведения в основном происходят во фронтальной или коронарной плоскости. Однако большой палец является заметным исключением из этого правила, поскольку он перемещается в сагиттальной плоскости при отведении и приведении в анатомическом положении.

Что такое похищение?

Абдукция (подумайте: ABDUCT ion) — это перемещение структуры от ее средней точки отсчета. Пусть имя поможет вам. Что значит «похитить»? Когда вы слышите в новостях о похищении человека, вы понимаете, что это означает, что кто-то забрал его . Именно это и происходит с этим движением. Структура отодвигается от ее средней точки отсчета.

Что такое Аддукция?

Аддукция (подумайте: ДОБАВИТЬ вытяжение) происходит, когда структура ДОБАВЛЯЕТСЯ назад к ее средней контрольной точке.

Давайте рассмотрим примеры отведения и отведения на теле.

Отведение и отведение руки

Во время отведения руки (также называемого отведением плеча) руки отводятся от средней линии тела. В течение приведение руки (или приведение плеча), вы ДОБАВЛЯЕТЕ их прямо назад к средней линии.

Отведение и приведение пальцев

Отведение пальцев происходит, когда пальцы отодвигаются от средней линии руки, тогда как приведение пальцев происходит, когда вы добавляете их обратно к средней линии руки.

Когда средний палец (3-й палец), который служит ориентиром средней линии руки, отклоняется от тела, это называется боковое отведение . Когда он отклоняется к телу, это называется медиальным отведением .

Отведение и приведение большого пальца

Большой палец (поллекс) отличается от пальцев. При отведении большого пальца он перемещается в сагиттальной плоскости в переднем направлении. Приведение большого пальца руки добавляет его обратно к руке.

Отведение и приведение запястья (локтевая и радиальная девиация)

При определении отведения и приведения запястья я обнаружил, что это помогает стоять в анатомическом положении. При отведении запястья оно отходит от средней линии тела в том же направлении, что и отведение руки. Приведение запястья имеет противоположное направление, к средней линии тела.

Эти движения также называются радиальной девиацией и локтевой девиацией . Помните, лучевая кость находится на стороне большого пальца, где вы проверяете пульс на лучевой кости. Таким образом, радиальная девиация — это движение на лучевой стороне, тогда как локтевая девиация происходит на противоположной стороне.

Отведение и приведение бедра

Во время отведения бедра (также называемого отведением бедра или отведением ноги) нижняя конечность отодвигается от средней линии тела. Во время приведения бедра вы ДОБАВЛЯЕТЕ нижнюю конечность прямо назад к средней линии тела.

Отведение и приведение пальцев

Когда пальцы отодвигаются от средней линии стопы, происходит отведение пальцев . Приведение пальцев складывает их вместе.

Как и в случае с рукой, отклонение 2-го пальца ноги от средней линии тела называется латеральным отведением , тогда как движение к средней линии называется медиальным отведением .

Циркумдукция в анатомии

Последний термин движения тела в этой категории — круговая циркуляция , представляющая собой угловое движение, сочетающее движения сгибания, отведения, разгибания и приведения для создания кругового или конического движения прикрепленного тела. структура.

Слово circ umduction начинается с тех же букв, что и слово « circ le», так что это подскажет вам, что это движение создает круговое или коническое движение в структуре, выходящей за пределы сустава.

Продемонстрированное круговое движение

Поскольку круговое движение представляет собой комбинированное движение, я считаю полезным думать об отдельных движениях в замедленном темпе. Глядя на плечевой сустав, я начну со сгибания руки, а затем отведения руки. Далее выполняется разгибание руки, а затем приведение руки. Когда вы объединяете эти движения в одно плавное движение, вы можете увидеть, как оно образует конус или круг.

Мнемоника «FABEA» может помочь вам запомнить порядок:

• F lexion
• AB дукция
• E Удлинитель
• А вывод

Вы также можете изменить этот порядок, но движения должны чередоваться в той же последовательности, чтобы создать круговое движение, характерное для кругового движения.

Суставы, способные к циркуляции

Где может циркуляция возникают на теле? Поскольку для этого требуются движения сгибания, разгибания, отведения и приведения, сустав, как правило, должен быть способен выполнять все четыре из этих последовательных движений. Ниже приведены примеры суставов/структур, которые могут выполнять круговое движение.

Циркуляция тазобедренного сустава (бедро)

Циркуляция плечевого сустава (рука)

Циркуляция лучезапястного сустава (кисть)

4

Окружение большого пальца (Pollex)

Окружение пальцев

Окружение пальцев

Окружение Ankle Saint (Foot)

888888888888888 гг. Анатомия

Следующей категорией плоскостей движения тела является вращение , которое представляет собой термин движения тела, описывающий движение кости вокруг центральной оси.

Вращательное движение тела Термин в анатомии

Когда я думаю о вращательном движении тела , мне нравится представлять винт, вращающийся либо вправо, либо влево, так как это похоже на вращательное движение, которое может происходить в теле.

Вращение может происходить в области головы/шеи, позвоночника и шаровидных суставов верхних и нижних конечностей (плечевого сустава и тазобедренного сустава). Давайте посмотрим на эти движения, начиная с головы.

Вращение головы и шеи

Голова может вращаться вбок влево или вправо благодаря шарнирному соединению между позвонками С1 (атлант) и С2 (ось). Движение головы назад к анатомическому положению является медиальным вращением головы.

Вращение туловища

Позвоночник также может вращаться вбок влево или вправо. Возврат туловища обратно в анатомическое положение — это медиальная ротация туловища.

Вращение руки (медиальное и латеральное)

Шарнирное соединение плеча позволяет плечевой кости руки вращаться латерально или от средней линии тела, что также называется наружным вращением. Он также может вращаться медиально или по направлению к средней линии тела, что также называется внутренним вращением.

Вращение бедра/голени (медиальное и латеральное)

Шарнирное соединение бедра позволяет вращать бедренную кость бедра. Как и плечевая кость, он может вращаться вбок или от средней линии тела, что также называется наружным вращением. Он также может вращаться медиально или по направлению к средней линии тела, создавая движение внутреннего вращения.

Наконечник для медиального и латерального вращения конечности

При выполнении этого движения обязательно сосредоточьтесь на передней поверхности бедренной или плечевой кости, потому что это центральная точка для определения медиального и латерального вращения.

Специальные термины движений тела в анатомии

Последняя категория терминов движений тела включает «специальные движения». Эти движения не попадают в категории, которые я уже перечислил, поэтому они помещены в свою собственную уникальную категорию. Специальные движения включают следующее:

• Супинация и пронация
• Тыльное и подошвенное сгибание (также пишется как подошвенное сгибание)
• Инверсия и эверсия
• Возвышение и впадина
• Выдвижение и втягивание
• Выпячивание, ретрузия и экскурсия
• Оппозиция и Репозиция

Супинация и пронация

Супинация и пронация — это специальные движения , включающие вращение предплечья .

Супинация предплечья и кисти

Во время супинации дистальный конец лучевой кости вращается над локтевой костью в латеральном направлении. Боковое вращение означает, что оно вращается от средней линии тела.

Мне нравится наблюдать за большим пальцем во время этого движения, потому что он находится на той же стороне, что и лучевая кость (следовательно, лучевой пульс расположен ниже большого пальца). Когда большой палец отклоняется от средней линии тела, происходит супинация.

Пронация предплечья и кисти

Напротив, пронация представляет собой противоположное движение: дистальный конец лучевой кости вращается над локтевой костью медиально, и две кости пересекаются. Медиальное вращение направлено к средней линии тела. Поэтому, когда большие пальцы указывают на середину тела, вы знаете, что произошла пронация.

Ориентация ладоней при супинации и пронации

Вы также можете посмотреть ориентацию ладоней. При супинации ладони обращены кпереди (вперед), что является их естественной ориентацией в анатомическом положении. Однако, если вы согните локоть примерно на 90 градусов, ладони будут обращены вверх (превосходно).

При пронации ладони смотрят в противоположном направлении: назад (к спине), когда они находятся в анатомическом положении, или вниз (книзу), когда локоть сгибается примерно до 9 градусов.0 градусов. Это еще одна причина, по которой мне нравится смотреть на большие пальцы во время этого движения. Большие пальцы будут направлены от средней линии тела во время супинации и к телу во время пронации, независимо от того, как сгибается локоть.

Мнемоника супинации и пронации

Вот простая мнемоника (трюк для запоминания), которая поможет вам запомнить пронация и супинация специальные движения:0009 про дуче, а ты суп инате его съесть за суп пер.

Кроме того, если вы хотите принять ваши витамины, вы про р наш, и вы суп inate принимать ваши суп добавки.

Подошвенное и тыльное сгибание

В этой продолжающейся серии статей об анатомических движениях я собираюсь продемонстрировать тыльное сгибание и подошвенное сгибание (или подошвенное сгибание), которые являются особыми движениями стопы и голеностопного сустава.

Тыльное и подошвенное сгибание

Чтобы помочь вам понять это особое движение, давайте разберем слова.

Тыльная сторона стопы (тыльная сторона)

Тыльная сторона относится к задней (или верхней) стороне чего-либо. В моем видео о полостях тела и мембранах я использовал пример спинного плавника дельфина, чтобы помочь вам вспомнить, что спинной плавник относится к задней стороне поверхности. Ваши ногти находятся на тыльной стороне стопы, потому что они находятся на ее задней (или верхней) стороне.

Подошвенная сторона стопы (подошва)

Напротив, подошвенная часть относится к подошве (или нижней части) стопы. Если у вас когда-либо была подошвенная бородавка, значит, у вас была бородавка на подошве стопы (ой!).

Сгибание Значение

Сгибание относится к движению, которое уменьшает угол между двумя поверхностями или суставами, обычно в сагиттальной плоскости тела. Теперь давайте сложим все эти слова вместе, и вы сможете запомнить разницу между иподошвенное сгибание против тыльного сгибания .

Тыльное сгибание Пример

Во время тыльного сгибания задняя (верхняя) сторона стопы движется к голени, уменьшая угол между этими двумя поверхностями, оставляя пальцы ног направленными ближе к голове. Когда вы пытаетесь ходить только на пятках, вы сгибаете стопу в тыльном направлении.

Подошвенное сгибание (Подошвенное сгибание) Пример

Во время подошвенного сгибания подошва стопы наклоняется вниз к голени, уменьшая угол между этими двумя поверхностями, оставляя пальцы ног направленными дальше от тела. Когда вы выполняете подъемы на носки в тренажерном зале или ходите на цыпочках, вы подошвенно сгибаете стопу. Если вам нужна помощь в запоминании направления этого движения, просто запомните эту фразу: «Подошвенное сгибание помогает вам встать на носки и идти в любом направлении!»

Инверсия и эверсия

Далее я собираюсь продемонстрировать инверсию и эверсию , которые представляют собой специальные движения, заставляющие стопу двигаться относительно средней линии тела.

Инверсия стопы

Во время инверсии нижняя часть стопы (подошва) поворачивается так, что она обращена к средней линии тела в медиальной ориентации. Инверсия начинается со слова «внутрь», так что это явный признак того, что подошва указывает на в по направлению (медиально).

Выворот стопы

Во время выворота происходит противодействующее движение: подошва стопы поворачивается так, что она обращена в сторону от средней линии тела (латерально). Слово «выворачивать» буквально означает «выворачиваться наружу», что и происходит при выворачивании!

Подъем и впадина

Теперь давайте рассмотрим возвышение и впадину, которые представляют собой специальные термины движения тела, описывающие движение в направлении вверх (вверх) или вниз (вниз).

Высота в анатомии

Высота относится к движению части тела вверх или вверх. Когда вы входите в вестибюль отеля, вам нужно подняться на лифте, верно? Мы также сказали бы, что гора имеет пиковую «высоту» 20 000 футов. Таким образом, этот термин говорит сам за себя: высота имеет структуру, движущуюся вверх или выше.

Депрессия в анатомии

Депрессия означает движение части тела в нижнем направлении или движение вниз. Когда вы в депрессии, вы чувствуете себя подавленным, верно? Поэтому депрессию легко запомнить как движение в подчиненном или нисходящем направлении.

Возвышение и впадина в анатомии

В анатомии возвышение и впадина чаще всего описывают движения нижней челюсти (нижней челюсти) или лопаток (лопаток) во фронтальной плоскости. Когда вы перемещаете нижнюю челюсть (мандибулу) вниз, возникает депрессия. Когда вы двигаете нижнюю челюсть вверх, происходит возвышение.

Аналогично, при движении лопаток вверх происходит подъем плечевого пояса. При перемещении их обратно вниз возникает депрессия плечевого пояса.

Протракция и ретракция в анатомии

Теперь давайте обсудим протракцию и ретракцию , которые являются особыми движениями тела в анатомии, которые чаще всего включают лопатки (лопатки).

Протракция Движение

Протракция перемещает лопатку вперед (кпереди) и в сторону тела (латерально) в переднебоковом направлении.

Втягивание

Отвод — движение в обратном направлении. Это заставляет лопатки двигаться назад (кзади) и к средней линии тела (медиально). Это движение известно как задне-медиальное движение .

Мнемоника протракции и ретракции

Вот простой способ запомнить движения тела протракции и ретракции в анатомии:

• Вы Втягиваете , когда вы Вытягиваетесь назад !
• Вы P унч до Ротракт P ! На самом деле, передняя зубчатая мышца способствует вытягиванию лопаток, и эту мышцу даже называют мышцей боксера именно по этой причине.

Выпячивание, ретрузия и экскурсия в анатомии

На этом уроке анатомии я собираюсь продемонстрировать выпячивание, ретрузию и экскурсию , которые являются специальными терминами движения тела в анатомии, обозначающими движение вперед (кпереди), назад ( назад) или движениями из стороны в сторону.

Выпячивание в анатомии

Выступ относится к движению конструкции в переднем (вперед) направлении. На самом деле слово «выступать» означает «проецировать что-то вперед».

Я называю выпячивание движением поцелуя, потому что оно происходит, когда вы сжимаете губы, как будто собираетесь кого-то поцеловать, или высовываете язык. Перемещение нижней челюсти вперед также является примером протрузии.

Ретрузия в анатомии

Ретрузия противоположна протрузии. Это относится к движению структуры в заднем или обратном направлении. Возврат языка в рот, отведение губ или отведение нижней челюсти назад — все это примеры ретрузии в анатомии.

Экскурсия по анатомии

Наконец, у нас есть экскурсия , которая относится к движению нижней челюсти из стороны в сторону. Если вы когда-нибудь слышали о персонаже по имени Эрнест П. Уоррелл, то вы наверняка видели экскурсионное движение. Он персонаж таких фильмов, как «Эрнест отправляется в лагерь», «Эрнест отправляется в тюрьму» и т. д. Когда Эрнест видел что-то неприятное, он двигал челюстью вперед-назад и говорил: «Фуууу».

Экскурсия может происходить в любом направлении, и анатомы используют термины направления, чтобы указать тип экскурсии. Когда нижняя челюсть движется влево или вправо, она удаляется от средней линии тела, поэтому это называется боковой экскурсией . Когда нижняя челюсть приближается к средней линии тела, это называется медиальной экскурсией .

Протрузия и ретрузия против протракции и ретракции

Что насчет протракции и ретракции? В некоторых учебниках по анатомии движение нижней челюсти, губ или языка вперед будет называться протракцией (вместо выпячивания), а движение назад (задним) будет называться ретракцией (вместо ретрузии). Эти термины иногда используются взаимозаменяемо, поэтому используйте любой метод, который предлагает ваш профессор анатомии (они выставляют оценки вам, а не мне!).

Однако сегодня некоторые анатомы используют протракцию и ретракцию почти исключительно для обозначения лопаток, поскольку это комбинированное движение (протракция переднебоковая, а ретракция заднемедиальная). Напротив, протрузия и ретрузия больше связаны с движением вперед/назад. С другой стороны, некоторые анатомы предпочитают вообще не использовать протракцию и ретракцию, даже при описании движения лопатки.

Оппозиция и репозиция большого пальца: анатомия

Наконец, я продемонстрирую оппозиции и репозиции , которые представляют собой специальные движения с участием большого пальца.

Большой палец, также известный как большой палец, сочленяется (образует сустав) с трапециевидной костью запястья (запястья) посредством седловидного сустава, который представляет собой тип синовиального сустава с блокирующими выпуклыми и вогнутыми поверхностями. Они называют это седловидным соединением, потому что оно чем-то похоже на седло (ага, ковбой!).

Благодаря этому седловидному суставу большой палец может совершать круговое движение, сгибание и разгибание, отведение и приведение, а также специальные движения, называемые оппозиция и репозиция .

Противопоставление большого пальца

Противопоставление большого пальца происходит, когда кончик большого пальца встречается (и противостоит) кончику другого пальца той же руки. Очень простой способ запомнить это — вы, вероятно, слышали, как кто-то сказал, что у людей есть противопоставленные большие пальцы. Oppos ition — это особый механизм наших oppos способных больших пальцев.

В самом деле, подумайте об этом: когда возникает оппозиционное движение, что происходит? На картинке выше вы заметили, как большой и указательный пальцы образуют форму, похожую на букву «О»? «О» означает оппозицию! Теперь вы можете легко запомнить это движение наших противопоставленных больших пальцев!

Репозиция большого пальца

Репозиция — это действие, противоположное оппозиции.