Дряблая кожа на руках: Как убрать обвисшую кожу на руках

Как убрать обвисшую кожу на руках

Дряблость кожи рук обычно возникает вследствие возрастных изменений. Дряблая кожа имеет сниженную упругость, нездоровый бледно-желтоватый цвет, расширенные поры. Она очень тонкая и имеет склонность к образованию морщин и обвисанию.

Многие женщины следят за фигурой, тщательно ухаживают за лицом, делают подтяжку, убирают излишки жира, но при этом забывают следить за руками. В результате с возрастом мышцы теряют упругость, кожа рук становится дряблой, морщинистой, непривлекательной, могут появиться отложения жира.

Причины дряблости рук

Почему обвисает кожа на руках? Вот основные причины:

• возрастные изменения;
• неправильное питание — переедание, злоупотребление фастфудом, жирной, жареной, соленой пищей;
• малоподвижный образ жизни;
• отсутствие регулярной физической активности;
• нехватка коллагена и эластина;
• наследственная предрасположенность;
• резкое похудение (в этом случае происходит быстрая потеря жировой ткани, кожа не успевает адаптироваться и обвисает).

Коррекция обвисшей кожи рук без операции

Как убрать, как подтянуть дряблую кожу на руках без обращения к пластическому хирургу? Ниже приведены основные безоперационные методики:

1. Физические упражнения. Как укрепить кожу при помощи гимнастики? В этом случае помогут силовые тренировки. Многие женщины боятся выполнять такие упражнения, опасаясь, что фигура станет похожа на мужскую. Это не так. Женские гормоны не дадут такому случиться. А вот избавиться от дряблой кожи на руках при помощи силовых тренировок вполне возможно.

Да, иногда можно встретить женщин с накаченными как у мужчин мышцами. Но это совсем другие упражнения и иная интенсивность тренировок. Для занятий необходимо приобрести гантели весом 1 килограмм. С их помощью можно выполнять эффективные упражнения на бицепсы и трицепсы, что поможет подтянуть мышцы рук и избежать отвисания кожи.

Чтобы добиться нужных результатов, необходимо соблюдать основные правила тренировки:

• систематичность занятий — тренироваться нужно трижды в неделю, через день;
• обязательная разминка перед основной тренировкой;
• постепенное наращивание нагрузок.

2. Массаж. Регулярное проведение самомассажа улучшает отток лимфы, местное кровообращение, ускоряет обменные процессы, помогает своевременно выводить токсины, укрепляет и питает кожу, подтягивает ее.

3. Питание, витамины. Для улучшения состояния кожи рук рекомендуется ограничить употребление углеводов, сладостей, жареной и жирной пищи, исключить фастфуд. В рационе должно быть больше свежих овощей и фруктов. Также полезны нежирные сорта рыбы и мяса в качестве источника белков. Питаться нужно дробно (небольшими порциями, 5-6 раз в день). Не стоит забывать о питьевом режиме. В сутки нужно выпивать около двух литров жидкости.

Хороший эффект дает прием поливитаминных комплексов. Особенно они полезны для людей среднего и пожилого возраста. В это время начинают постепенно замедляться обменные процессы, снижается синтез половых гормонов. Это отрицательно сказывается на состоянии кожи, которая начинает быстро обвисать, стареть, покрывается морщинами.

Методы аппаратной косметологии

Можно ли подтянуть, убрать обвисшую кожу на руках при помощи косметологии? Да, можно. Наиболее эффективными являются следующие методики:

1. Лазерная терапия. При помощи лазера можно не только подтянуть кожу рук, но и избавиться от морщин, пигментных пятен, других возрастных изменений. Для проведения процедуры используется высокоточное оборудование. Лечение данным способом бескровно, что резко снижает возможность развития осложнений. Поверхностный слой кожи безболезненно испаряется и вместе с ним исчезают пигментные пятна, рубцы, морщины. Это малоинвазивная процедура, поэтому период реабилитации после нее короткий. С помощью лазерного лечения ускоряется синтез собственного коллагена, что приводит к подтягиванию кожи и разглаживанию не только поверхностных, но и глубоких морщин. После процедуры госпитализации пациента не требуется, и он может сразу идти домой. В течение определенного времени кожу необходимо защищать от воздействия солнечного излучения.

2. Вакуумный массаж. Эффективное средство избавления от отвисания кожи рук. При проведении процедуры используются специальные силиконовые баночки. Перед началом массажа проводят скрабирование кожи. Также желательно принять горячий душ для усиления скорости кровотока. Далее кожу рук растирают маслом или жирным кремом. Баночки из силикона прикрепляют у локтевого сгиба, и начинают продвигать их вверх, по ходу венозного кровотока. Для достижения результата необходимо не менее 10 сеансов такого массажа.

3. Радиочастотный лифтинг. Это воздействие на кожу и мышечные волокна током определенной частоты. Данная манипуляция приводит к выделению тепла в глубоких тканях, что запускает процесс формирования собственных коллагеновых волокон и снижает дряблость кожи.

4. Пилинг кожи рук. Еще совсем недавно химические пилинги в основном использовали для ухода за лицом. Сегодня данная процедура широко применяется при обвислости кожи рук. При помощи пилингов можно улучшить внешний вид кожи, отбелить ее, разгладить морщины, убрать дряблость. Это прекрасное омолаживающее средство. В салонах обычно используют три разновидности пилинга — кислотный, физический, механический. Процедура стимулирует синтез собственного коллагена и эластина. В результате кожа рук становится более упругой, гладкой, ее цвет выравнивается. Пилинги проводятся курсом. Для решения проблемы обычно необходимо несколько сеансов. Точное количество процедур, их тип и продолжительность определяет специалист, в зависимости от возраста, типа кожи, индивидуальных особенностей организма пациента. Пилинги рекомендуется делать весной и осенью, когда солнце в наших широтах не слишком активное. Правильно проведенная процедура дает хорошие результаты и не требует длительного периода реабилитации.

5. Подтяжка нитями. Данная манипуляция подойдет, если обвисание кожи рук имеет умеренные размеры. Для проведения коррекции используют нерастворимые либо растворимые нити, которые особым образом вводятся в проблемные области и формируют каркас, удерживающий кожу от провисания. Кроме этого, данная процедура стимулирует синтез собственных коллагена и эластина, что делает кожу молодой, упругой и красивой.

6. Мезотерапия. В глубокие слои кожи вводят специальные мезококтейли, которые улучшают отток лимфы, усиливают местный кровоток, снимают застойные явления, способствуют синтезу коллагена и эластина организмом. Для достижения результата необходимо несколько сеансов. Точное количество скажет врач. В течение нескольких дней после процедуры нельзя посещать сауну, баню, принимать горячую ванну, а также загорать.

7. Биоревитализация. Для борьбы с дряблостью кожи рук могут быть использованы два типа данной процедуры — инъекционный и лазерный. Инъекционную биоревитализацию запрещено проводить пациентам, склонным к аллергическим реакциям, а также образованию келоидных рубцов. При использовании лазера противопоказаний практически нет, да и дискомфорта во время процедуры пациент испытывает меньше.

Методы пластической хирургии дряблости кожи рук

Что делать, если обвисла кожа на руках, а безоперационные методики уже не дают результата? В этом случае могут помочь следующие виды пластической хирургии:

1. Брахиопластика. При проведении данной операции удаляются излишки подкожного жира и кожи пациента, за счет чего происходит естественное подтягивание. Хирург делает разрез длиной три миллиметра в области подмышек и удаляет избыток кожи и подкожного жира. Благодаря этому кожа становится подтянутой, что исключает ее провисание. Послеоперационный рубец спрятан в подмышечной впадине. Проведение данной операции показано, если нужно удалить небольшое количество жира и кожи.

2. Липосакция. Проводится, если обвисание кожи спровоцировано избытком жира или растяжением мягких тканей. Это малоинвазивная процедура. Хирург делает небольшие проколы в проблемных зонах и вводит в них специальные иглы для отсасывания жировой ткани. Чтобы перевести жировые отложения в жидкое состояние, на проблемную зону воздействуют вакуумом или ультразвуком. Если кожа молодая и эластичная, то она самостоятельно подтянется через некоторое время после операции. Если имеются возрастные изменения, удаляется слишком много жира, то избыток кожи, который образовался после липосакции, иссекают.

3. Липоскульптура. Это моделирование нужного внешнего вида рук путем равномерного распределения жировых отложений по всей поверхности. Хирург делает небольшие разрезы в проблемной зоне, после чего при помощи специального шприца вводит или удаляет нужное количество жира. Операция проводится под местной анестезией и является довольно сложной и недешевой.

Профилактика

Чтобы максимально замедлить процесс обвисания кожи на руках, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• правильно питаться;
• нормализовать режим труда и отдыха;
• регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы для нормализации метаболизма;
• отказаться от малоподвижного образа жизни, больше гулять на свежем воздухе;
• ухаживать за кожей рук при помощи косметики;
• отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
• заниматься спортом, регулярно выполнять упражнения, которые помогут предотвратить дряблость рук;
• по возможности регулярно посещать салоны красоты для проведения необходимых уходовых процедур.

Информационные материалы на сайте размещены с целью ознакомления, а не самолечения. Любая пластическая операция — это хирургическое вмешательство. При принятии решения об операции, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.

Дряблая кожа рук | Как подтянуть кожу на руках в СМ-Пластика

Пластический хирург

Поделиться в социальных сетях:

• В чем причина этой проблемы?
• Как решить данную проблему?
• Что будет в дальнейшем?

Подобный дефект — довольно распространенная проблема. Она может возникать в силу разных причин. Но итог один — дискомфорт и неэстетичный вид плеч, даже если обладатель таковых носит закрытую одежду. Однако эстетическая медицина уже давно разработала эффективные способы того, как подтянуть или убрать обвисшую кожу на руках.

В чем причина этой проблемы?

Чаще всего к провисанию кожи приводит резкая потеря массы тела. Подкожная жировая клетчатка на руках довольно быстро исчезает, но площадь кожи, которая ее покрывала, остается прежней. Как результат — формирование большой складки из избытков кожных покровов. А так как никакой «армирующей» структуры в ней нет, она отвисает.

Избыток массы тела может также быть причиной того, почему обвисают руки. Только речь здесь идет не о кожной складке, а о жировых отложениях на задней стороне плеча. При поднятии руки эта прослойка не выглядит дряблой, но все равно заметно провисает, поскольку мягкая жировая ткань также не имеет мышечного или соединительнотканного каркаса.

Наконец, причиной этого косметического дефекта могут быть возрастные изменения. С течением времени наша кожа вырабатывает все меньше коллагена — основного структурного белка, тяжи которого и образуют «армирующую решетку», удерживающую мягкие ткани на положенных местах. А кроме того, утрачивают свой объем, тонус, эластичность и способность к эффективному сокращению и мышцы, что также способствует провисанию кожных покровов.

Как решить данную проблему?

Определенную пользу могут принести физические упражнения, и, в частности, прицельная тренировка мышц плеча — бицепса и трицепса. В этом случае увеличение объема руки несколько сгладит визуальную неэстетичность. Но, разумеется, лишнюю кожу на руках после похудения устранить прокачкой мускулатуры не получится. А если провисание вызвано возрастными причинами, они же могут стать и противопоказанием для интенсивных занятий силовыми видами спорта.

Поэтому одним из способом избавиться от обвисшей кожи была и остается пластическая хирургия. Такие коррекции называются брахиопластикой. Это довольно простая операция, в ходе которой излишки кожи и подкожной клетчатки аккуратно удаляются и формируется полностью незаметный тонкий шов. Если провисание мягких тканей вызвано чрезмерным накопление жира на плечах, то его необходимо предварительно убрать. Специалисты «СМ-Пластика» в таких случаях выполняют сначала липосакцию рук, а потом сразу же иссекают и избыточную кожу, покрывавшую жировую клетчатку. Это несколько удлиняет коррекцию, зато помогает одномоментно получить новые, более эстетичные и гармоничные очертания.

Такие вмешательства пластические хирурги нашей клиники проводят: с классическим доступом по внутренней стороне руки. Брахиопластику выполняют под общим наркозом. Вид анестезии врач выбирает индивидуально для каждого пациента. Общая длительность операции составляет от 1,5 до 2,5 часов. После вмешательства пациента на сутки помещают в стационар клиники.

Индивидуальная консультация

Запишитесь на бесплатную консультацию пластического хирурга!

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

Что будет в дальнейшем?

Сразу после операции накладывают компрессионную повязку — ее нужно носить следующий месяц. Рекомендуются физиопроцедуры, снимающие отечность и ускоряющие восстановление. Швы снимают через 14 дней. Во время ношения компрессионной повязки нельзя подвергать себя интенсивным физическим нагрузкам, а также посещать сауны и бассейны. Окончательный результат коррекции станет очевиден через полгода.

Провисание мягких тканей в данном случае — исключительно эстетическая проблема, никакого вреда здоровью человека она не наносит. Но ее устранение — важный фактор психологического комфорта, возможность почувствовать себя намного увереннее и получить дополнительную привлекательность в глазах противоположного пола.

Поэтому, если вы не знаете, что делать, в случае, когда кожа на руках обвисла, и как ее подтянуть, обращайтесь за консультацией к специалистам «СМ-Пластика». Сделать это можно, заполнив форму обратной связи на сайте или просто позвонив нам по тел.: +7 (495) 777-48-05.

Остались вопросы?

Оставьте, пожалуйста, свой вопрос. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.

Что омолаживает руки?

Болезни и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу

• Акне

• Экзема

• Выпадение волос

• Псориаз

• Розацеа

• Рак кожи

• Болезни от А до Я

• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Как Натали избавилась от взрослых прыщей

Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей. Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.

Ингибиторы JAK: новый тип лекарств
Ингибиторы JAK

помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.

Ежедневный уход

• Основы ухода за кожей

• Секреты ухода за кожей

• Поврежденная кожа

• Зудящая кожа

• защита от солнца

• Уход за волосами и кожей головы

• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей

• Уход за волосами

• Выпадение волос

• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Сухая кожа
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго
• Дополнительные заболевания и состояния

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на затылке или коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность

• Пигментные пятна и темные пятна

• Удаление целлюлита и жира

• Удаление волос

• Шрамы и растяжки

• Морщины

• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Ботокс

Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи

• Бесплатные обследования на рак кожи

• Детский лагерь

• Хорошее знание кожи

• Гранты структуры теней

• Рак кожи, в поход!™

• Информационные кампании

• Флаеры и плакаты

• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога

• Что такое дерматолог?

• ФААД: что это значит

• Как выбрать дерматолога

• Телемедицинские назначения

• Предварительное разрешение

• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Популярные

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

7 признаков старения рук и способы их лечения

Когда вы стареете, неудивительно, что ваше тело стареет вместе с вами. Руки стареют одной из первых частей тела. Продолжайте читать, чтобы узнать, почему руки быстро стареют и как самостоятельно помочь старению рук.

1. Морщины

2. Возрастные пятна и солнечные пятна

3. Сухая кожа

4. Свободная кожа

5. Вены

6. Окрашенные и ломкие ногти

7. Красный, Шелушащаяся кожа

Профилактика и лечение 7 основных признаков старения рук:

1. Морщины. Вам может быть интересно, как избавиться от морщин на руках. Морщины неизбежны на протяжении всего процесса естественного старения. Кожа рук теряет жир и эластичность по мере того, как вы становитесь старше, что делает кожу более прозрачной, что приводит к появлению морщин. По сравнению с остальным телом, руки особенно уязвимы для морщин. Антивозрастной крем для рук и хорошо сбалансированная диета — простые и эффективные профилактические меры, которые помогут замедлить процесс старения. Лазерное лечение также является простым и относительно доступным способом остановить появление морщин на руках и повернуть время вспять на ваших стареющих руках.
2. Возрастные и солнечные пятна. Ни для кого не секрет, что мощные солнечные лучи UVA и UVB вредны для кожи. Хотя вы, скорее всего, наносите солнцезащитный крем на лицо и тело, когда они подвергаются воздействию солнца, вы не одиноки, если случайно пропускаете руки в процессе нанесения солнцезащитного крема, что может привести к появлению пигментных пятен на руках. В качестве профилактических мер обязательно наносите на руки солнцезащитный крем с высоким SPF каждый раз, когда они будут подвергаться воздействию солнца более короткого периода времени. Если у вас уже есть надоедливые солнечные пятна, попробуйте крем для местного применения, содержащий ретиноевую кислоту, химический пилинг или лазерную терапию.
3. Сухая кожа . Руки часто сухие. Сухость в сочетании с тонкой, стареющей кожей может привести к тому, что ваша кожа растрескается, что приведет к появлению открытых ран и струпьев на руках. Чтобы предотвратить это, не забывайте ежедневно увлажнять кожу рук кремом для сухих рук. Хорошая привычка — наносить лосьон после каждого душа. Другой вариант — поставить бутылочку с лосьоном на тумбочку и намылить его перед сном.
4. Свободная кожа . Дряблая кожа — одна из наиболее распространенных характеристик стареющих рук. Твои руки бьются годами. Мыло, экстремальная погода и солнце, а также все порезы и шрамы, которые вы накапливаете, играют определенную роль в разрушении кожи. Чтобы подтянуть кожу рук, избегайте обезвоживания и увлажнения, не злоупотребляйте антибактериальным мылом и надевайте перчатки, если вы чистите агрессивными химикатами. Вы также можете поговорить с пластическим хирургом о подтяжке рук, пересадке жира и филлерах для рук.
5. Вены. Когда руки становятся старше, кожа истончается, а вены становятся более заметными. Хотя правильное увлажнение лосьоном и нанесение солнцезащитного крема может помочь предотвратить это, это не всегда может остановить особенно большие вены, которые становятся более заметными. Для лечения вздутых вен на руках пластические хирурги используют лазерную терапию, чтобы перекрыть кровообращение в этих венах на руках. Неиспользуемые вены будут поглощены телом, а вены под ними займут свое место.
6. Окрашенные и ломкие ногти. Вы хотите, чтобы ваши ногти выглядели хорошо, но это сложно, если они с возрастом покрылись пятнами и стали ломкими. Химические чистящие растворы, мыло, погода и годы использования сильно нагружают наши ногти. Чтобы сохранить их как можно более здоровыми, используйте увлажняющее мыло, регулярно наносите масла и крема и надевайте перчатки, когда чистите агрессивными химикатами. Если ваши ломкие ногти негативно влияют на повседневную жизнь, поговорите со своим врачом о применении биотина для ногтей. Биотин — это добавка и витамин, который обычно используется для лечения ломких ногтей.
7. Красный, Шелушащаяся кожа . С возрастом кожа на руках может стать красной и начать шелушиться. Хотя побочные эффекты аналогичны и часто связаны с сухостью кожи, эти побочные эффекты часто более выражены и включают такие симптомы, как зуд, сыпь и поражения. Поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что у вас нет побочных эффектов от вашего лекарства. Если вы можете это исключить, но кожа по-прежнему краснеет и шелушится, вам следует часто наносить лосьон и увлажняющий крем, а также использовать антибактериальный крем для очистки порезов.

Часы не остановятся для ваших рук. Вы можете принять меры, чтобы ваши руки сохранили желаемый вид и ощущение. С возрастом помните, что хирургические методы, такие как лазерная терапия, подтяжка рук и наполнители, всегда помогают сохранить молодость рук.