Для иммунитета взрослым лекарство недорогое: Иммуностимулирующие средства купить по низкой цене в Москве в интернет аптеке, недорого, доставка лекарств

Препарати для підвищення імунітету купити в інтернет-аптеці

Фільтри

Тип упаковки

Дивитися всі

Дивитися всі Приховати все

Фармакологічна група

Дивитися всі

Дивитися всі Приховати все

Виробник

Дивитися всі

Дивитися всі Приховати все

Знайдено 365 товарів

Сортування за замовчуваннямСортування від дешевих до дорогихСортування від дорогих до дешевих

Iммунал таблетки 80мг №20

ИММУНАЛ

В наявності у мережі: 20 уп та 1 шт

173.40грн.

Iмуноплюс таблетки 100мг №20

ИММУНОПЛЮС

залишити відгук

В наявності у мережі: 52 уп та 1 шт

86.40грн.

Iмупрет крап орал 100мл

ИМУПРЕТ

залишити відгук

В наявності у мережі: 99 шт

303. 20грн.

Iмупрет таблетки в/о №50

ИМУПРЕТ

залишити відгук

В наявності у мережі: 121 уп та 1 шт

230.50грн.

Iмустат таблетки в/о 100 мг №10

ИММУСТАТ

залишити відгук

В наявності у мережі: 257 шт

140.20грн.

Ізірел капсули 420мг №30

ИЗИРЕЛ

залишити відгук

В наявності у мережі: 43 шт

261.30грн.

Імунсіл-d3 капсули №30

залишити відгук

В наявності у мережі: 33 уп та 1 шт

430.70грн.

Імунсил d3 дуо капсули №30

ИМУНСИЛ

залишити відгук

В наявності у мережі: 17 шт

476.50грн.

Іноседа сироп 250мг/5мл 120мл

ИНОСЕДА

залишити відгук

В наявності у мережі: 26 шт

204. 20грн.

Агерп крем 5% 2г

АГЕРП

залишити відгук

В наявності у мережі: 175 шт

107.60грн.

АГЕРП КРЕМ 5% 2Г

АГЕРП

залишити відгук

В наявності у мережі: 72 шт

139.70грн.

АЗЕЛЬТА ТАБ 75МГ №10

АЗЕЛЬТА

залишити відгук

В наявності у мережі: 42 шт

487грн.

Альпікол сироп 120мл

В наявності у мережі: 10 шт

236.60грн.

Альтабор таблетки 20 мг №20

АЛЬТАБОР

залишити відгук

В наявності у мережі: 72 уп та 1 шт

90.30грн.

Альфарекiн суп ректал 3мл мо №10

АЛЬФАРЕКИН

залишити відгук

В наявності у мережі: 7 уп та 1 шт

696. 70грн.

Амiзон макс капсули 0,5г №10

АМИЗОН

залишити відгук

В наявності у мережі: 1 шт

174.40грн.

Підпишись на наші новини та акції

Ніякого спаму — тільки корисна інформація про великі знижки, ми обіцяємо!

Препарати для підвищення імунітету та захисних сил організму

Несприятлива епідеміологічна обстановка диктує відповідні правила поведінки. Крім санітарних норм і вимог, перед кожною людиною постає важливе завдання — зміцнити імунітет для підвищення стійкості до різних захворювань. Крім здорового способу життя та відмови від шкідливих звичок, слід подбати про зміцнення імунітету за допомогою спеціальних засобів.

Таблетки для підвищення імунітету є засобами для зміцнення захисних сил організму. Застосування препаратів для імунітету особливо важливе в період найбільшого поширення вірусних захворювань. За допомогою правильно підібраних якісних препаратів вдається зміцнити захисні сили як дорослих, так і дітей. Підібрати й купити препарати для імунітету особливо актуально в тому випадку, коли спостерігається підвищена частота гострих вірусних захворювань, що протікають з ускладненнями. Для того щоб виключити появу побічних ефектів, кожній людині незалежно від віку рекомендується отримати рекомендації лікаря.

Засоби для імунітету представлені такими типами препаратів:

• рослинні;
• бактеріальні;
• засоби на основі інтерферону;
• імуностимулятори;
• вітамінні комплекси.

Серед представлених засобів, особливо на початкових стадіях захворювання, ефективні препарати на основі інтерферону. Вони підвищують імунітет людини для більш результативної боротьби організму з недугою. Рослинні препарати для імунітету досить популярні серед населення в Україні для профілактики недуг. Засоби виготовляються на основі екстракту ехінацеї або женьшеню.

Капсули, сиропи і таблетки для імунітету

Купити таблетки для підвищення імунітету необхідно в тому випадку, коли є показання до їх прийому, а також рекомендації сімейного лікаря. Для зручності прийому в інтернет-аптеці «Здравица» представлені різні форми препаратів, ціна яких відрізняється доступністю (капсули, сиропи, порошки й таблетки). Для дітей рекомендовані до прийому засоби для підвищення імунітету, які випускаються в формі сиропів.

Ліки для підняття імунітету, призначені для дорослих, які доступні в онлайн-аптеці, найчастіше пропонуються в формі таблеток. Такі препарати мають доступну вартість і високу ефективність. Також у нас можете придбати препарати для нервової системи.

• Імуностимулятори
• Імунодепресанти
• Імуноглобуліни

Препарати для підвищення імунітету ціна в інтернет аптеці

Препарати для підвищення імунітету	Ціна
Iзопринозин таблетки 500мг №50 (10х5) бл	2315. 6 грн
Iммунал таблетки 80мг №20	173.4 грн
Iмундiале капсули №30	325.1 грн
Iмуно-вел капсули №24	84.1 грн
Iмуноплюс таблетки 100мг №20	86.4 грн
Iмупрет крап орал 100мл	303.2 грн
Iмупрет таблетки в/о №50	230.5 грн
Iмустат таблетки в/о 100 мг №10	140.2 грн
Iнфламафертин р-н д/iн 2мл №10	4944.05 грн
Solgar екстракт ехiнацеї пурп капсули №100	491.3 грн

Недорогие аналоги популярных лекарств — Все аптеки

Противовирусные

Самые распространенные заболевания в период постепенного потепления – группа респираторных вирусных инфекций. Другими словами, ОРВИ или простуда. Как известно, возбудителем является вирус, который передается от больного человека при обычном чихании или кашле. Поэтому основным методом лечения на ранних этапах болезни являются именно противовирусные препараты.

Стоимость известного противовирусного средства Тамифлю начинается от 1000 рублей. Отечественная фармакология предлагает более дешевые, но от того не менее сильные препараты: Циклоферон (164 р.) или Кагоцел (219 р.).

На фоне ослабленного иммунитета может проявиться «простуда» на губах или в области носа. Причина этому – вирус герпеса. Бороться с ним можно при помощи мазей с действующим веществом ацикловир – Зовиракс (от 300 р.) или Ацикловир (от 19р.).

Интерфероны – специфические белки организма «на страже здоровья». Когда своих недостаточно, помогут защитники извне. Обычная Эхинацея (от 52 р.) может заменить Эргоферон (от 318 р.) и другие препараты.

От температуры

Температуру ниже 38.5 градусов не стоит сбивать. Но если всё-таки возникла такая необходимость, можно взять Парацетамол (от 14 р.) и аскорбиновую кислоту (от 17 р.), которые обладают эффектом, схожим с Колдрекс (от 313 р.) и Терафлю (317 р.). Если же вы привыкли к вкусным порошкам «всё в 1», Максиколд (от 161 р. ) станет прекрасной альтернативой дорогим препаратам.

От насморка

Основной механизм действия капель и спреев – суживание сосудов слизистой носа для устранения отечности. Некоторые из них еще и увлажняют слизистую. Современные препараты – Тизин, Тизин Ксило, Ксимелин, Називин стоят в среднем 100-130 рублей. Отечественные спреи с аналогичным действием – от 10 рублей (Риностоп и Нафтизин).

Для увлажнения слизистой подходит Виброцил (от 268 р.). В некоторых случаях пара капель персикового масла на стенки полости носа (от 23 р.) неплохо справятся с этой проблемой.

От кашля

Когда легкие «бурлят», но с кашлем ничего не выходит наружу, помогают отхаркивающие препараты. Наиболее известные – например, Лазолван – стоят от 233 рублей. К счастью, их могут заменить такие лекарства как Амброксол (от 14 р), Мукалтин (от 6 р.) или Ацетилцистеин. Растительные препараты (Сироп солодки, от 12 р., Термопсол, от 45 р., или сироп подорожника, от 146 р.) тоже помогут с кашлем.

От боли в горле

Аналогом препарата Стрепсилс (от 200 р.) или Доктор МОМ (от 121 р.) является Фарингосепт (от 98 р.) – антисептическое средство, которое уже много лет представлено на отечественном рынке. Ингаляции на основе масла Эвкалипта (от 59 р.) позволят еще и увлажнить слизистые ЛОР-органов.

От аллергии

Аллергия может обостриться как на фоне вирусной инфекции, так и при первых признаках цветения. В таком случае, Цетризин венте (от 48 р.) снимет проявления аллергии наравне с таблетками Кларитин (от 161 р.) или Зиртек (от 198 р.).

От боли

Головная, женская, зубная – боли возникают вне сезона. Если причина боли – спазм (некоторые виды головной, болезненные спазмы желудка), то можно её облегчить при помощи спазмолитиков – Но-Шпы (202 р.) или Дротаверин, стоимость которого начинается от 59 р.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) подходят, когда недостаточно эффекта спазмолитиков или если врач целенаправленно назначил эту группу лекарств. Но и здесь есть выбор – Нурофен (от 92.) или Ибупрофен (от 27 р.).

От проблем с пищевариением

Кишечник – настолько чувствительный орган, что реагирует даже на стресс, что говорить о приеме большого количества лекарств, пусть даже необходимых. И ему в таком случае можно помочь. Вместо таблеток Мезим (от 122 р.) можно использовать Панкреатин (от 35 р.), который и является действующим веществом первого. Активированный уголь, стоимость которого начинается от 3 р., намного дешевле другого сорбента – Энтеросгеля (от 384 р.).

При определенных показаниях врач может назначить противодиарейное средство. Обращаем внимание, что самостоятельно принимать такую группу лекарств нельзя! Единственное, что вы можете сделать – спросить врача, можно ли вам вместо Имодиума (от 574 р.) принимать недорогой Лоперамид-акрихин (от 28 р.).

Важно! Бывают случаи, когда человеку подходит только определенный препарат единственной фирмы – в таком случае обязательно консультируйтесь с лечащим врачом.

Читайте также:

Как лечились раньше и как сейчас

Что делать, если все бесит

Главные препараты для мужского здоровья

10 der natürlichen Top- Nahrungsergänzungsmittel zur Optimierung des Immunsystems

Dieser Blog содержит информацию о генетическом и диагностическом анализе.
Mehr erfahren

Das Immunsystem ist komplex und unterstützt den Körper dabei, sich vor schädlichen Viren, Bakterien, Parasiten und Pilzen zu schützen. Dieses vielschichtige, zwei Formen — eine angeborene und eine Adaptive — aufweisende System muss Permanent zwischen freundlich und feindschaftlich gesinnten Eindringlingen unterscheiden.

Das angeborene Immunsystem besitzt viele Funktionen. Eine seiner Hauptaufgaben besteht darin, Immunzellen im Körper dorthin zu senden, wo vermeintliche oder tatsächliche Gefahren bestehen, um eine Verschlimmerung der Infizierung zu verhindern. Dies lässt sich mit einem General vergleichen, der seine Truppen zum Schutz gegen eine einmarschierende Armee ins Feld schickt. Das angeborene Immunsystem trägt außerdem zur Stimulierung der zweiten Form der Immunabwehr, der Adaptiven Immunantwort, bei.

Адаптивный bzw. „erworbene“ Immunsystem beruht auf der gleichen Funktionsweise wie Impfungen, был erklärt, wie diese in der Lage sind, bei der Vermeidung von Infizierungen Hilfe zu leisten. Das Adaptive Immunsystem unterstützt gewissermaßen die Bereitstellung eines «Frühwarnsystems», das mit dem verglichen werden kann, das im Falle eines Haueinbruchs anschlägt, damit notwendige Vorkehrungen zur Vermeidung einer Tragödie getroffen werden können.

Eine gesunde Ernährung, angemessener Schlaf, regelmäßige Bewegung und Stressreduzierung sind wichtige Bestandteile unserer Lebensweise, mit denen wir zur besseren Funktionsweise unseres Immunsystems könneuern. Keine Medizin und auch kein Ergänzungsmittel kann die Einhaltung eines gesunden Lebensstils ersetzen.

Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine, Kräuter und Adaptogene sich für diejenige, die die Gesundheit ihres Immunsystems optimieren wollen, als förderlich erweisen können, sollte der eigene Lebensstil nicht alle entsprechenden Bedürfnisse erfüllen.

NAC

N-ацетил-L-цистеин (NAC) ist der Grundstoff für Glutathion und ein starkes Antioxidans. Es handelt sich dabei um ein Derivat der natürlich vorkommenden Aminosäure l-Cystein. Glutathion ist в Menschen, Tieren, Pflanzen und Pilzen vorhanden. Es hilft, Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen, und kann dazu beitragen, die Abwehrkräfte zu bewahren. Студия ¹  zeigen, dass ein höherer Glutathionspiegel im Blut, besonders was ältere Menschen betrifft, mit einem verringerten Krankheits- und Infektionsrisiko verbunden ist .

Entsprechende Untersuchungen ²  belegen außerdem, dass Glutathion entscheidend dafür ist, dass unsere weißen Blutkörperchen oder Lymphozyten gut für den Kampf gegen Infektionen gerüstet sind. Eine Studie aus dem Jahr 2011 ³ ergab, dass die folgenden Leiden ebenfalls mit einem geringeren Glutathionspiegel im Blut in Zusammenhang stehen. Höhere Blutwerte können deshalb im Falle einer Infektion eine Schutzwirkung haben.

• Akute Lungenverletzung/Akutes Atemnotsyndrom 
• Chronische Bronchitis
• Chronische obstruktive Lungenerkrankung
• Verschiedene Bakterien- und Vireninfektionen 

Zink

Laut dem Journal of Nutrition nehmen fast 45 Prozent aller Amerikaner mit ihrer Nahrung nicht ausreichend Zink zu сич; ein Spurenelement, das eine wesentliche Rolle in mehr als 300 biochemischen Körperreaktionen spielt. Weltweit leiden über 15 Prozent der Menschen an Zinkmangel ⁴ .

Außerdem kann mit zunehmendem Alter die Aufnahme von wichtigen Mineralien wie Zink beeinträchtigt werden. Darüber hinaus führt u. U. auch ein unzureichender Verzehr von zinkreichen Nahrungsmitteln sowie der regelmäßige Konsum von Alkohol chronisch niedrige Zinkwerte. Zinkmangel steht ferner in Zusammenhang mit einem erhöhten Infektionsrisiko und Autoimmkrankheiten gemäß einer 2018 in Nutrients veröffentlichten Untersuchung ⁵ .

Eine Studie aus dem Jahr 2016 ⁷ bewies die wichtige Aufgabe, die Zink bei der Unterstützung der Kommunikation von Immunsystemzellen untereinander zukommt. Eine 2017 in Nutrients erschienene Untersuchung ⁸  bezeugte die entscheidende Funktion von Zink für den Aufrechterhalt des angeborenen sowie des Adaptiven Immunsystems.

Empfohlene Дозировка: Zink-Lutschtabletten, 30 мг, драгоценная упаковка. Auch andere Zinkrezepturen eignen sich dafür. Richten Sie sich bei deren Einnahme nach der jeweiligen Packungsinformation. Zink ist außerdem in den meisten Multivitaminen vorhanden.

Витамин C 

Витамин C, содержащийся в аскорбиновой кислоте или аскорбате, ist eins der in den letzten 50 Jahren am häufigtsen untersuchten Vitamine. Die Forschung zeigt, dass Vitamin C neben vielen anderen Vorteilen auch zur Förderung eines starken Immunsystems beiträgt.

Menschen, die an Vitamin-C-Mangel leiden, verfügen jedenfalls über eine eingeschränkte Immunabwehr, so eine Studie in Nutrients aus dem Jahre 2019 ¹¹ . Empfohlene Доза для мужчин: от 500 до 2000 мг по тегу.

^Reishi-Pilze

Der Reishi-Pilz (auch Ganoderma Lucidum oder Lingzhi) ist ein in der östlichen Medizin eingesetzter Pilz. In der Regel wächst er heißen, feuchten Orten in Asien. Der Pilz lässt sich al Lebensmittel, Puder oder in Form eines Ergänzungsmittels konsumieren und soll das Immunsystem stimulierende Eigenschaften besitzen.

Eine Studie von 2003 zeigte, dass Reishi-Pilze möglicherweise dazu beitragen, die Aktivität von NKs bzw. natürlichen Killerzellen, die die die Virusabtötung unterstützen, fördern. Eine 2008 durchgeführte Studie ¹²  zeigte auf, dass die Pilze auch nützlich für die T-Zellenfunktion sein könnten. Schließlich erwies auch eine 2019 in Scientific Reports erschienene Untersuchung, ¹³  dass der aktive Bestandteil in Reishi-Pilzen über eine antivirale Wirkung verfügt. Empfohlene Dosis: gemäß Packungsagabe.

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren, auch mehrfach ungesättigte Fettsäuren oder PUFAs genannt, spielen eine wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit. Лучше всего использовать эйкозапентаенсауру (EPA), а также Docosahexaensäure (DHA) и использовать vermutlich vielfache Vorteile für die allgemeine Gesundheit, wozu auch die Optimierung des Immunsystems zählt.

Eine 2014 im Nutrition Journal erschienene Studie ¹⁴  belegte, dass der Großteil der Menschen nicht genügend essenzielle Fettsäuren mit der Nahrung aufnehmen. Das ist beauerlich, da andere Studien auf deren das Immunsystem begünstigende Eigenschaften verweisen.

 Eine Untersuchung von 2019 ¹⁵  beschäftigte sich damit, wie Omega-3-Fettsäuren zur Stärkung Zellen sowohl des Adaptiven als Auch des Angeborenen Immunsystems beisteuern können. Eine 2017 durchgeführte Untersuchung ¹⁶  demonstrierte, inwiefern diese eine wichtige Rolle innerhalb von Infektion bekämpfenden Makrophagenzellen spielen, während eine andere aus dem Jahre 2012 ¹⁷   bewies, dass Omega-3-Fettsäuren Makrophagen eventuell dabei helfen, Krankheiten hervorrufende Bakterien zu vernichten.

Omega-3-Fettsäuren in vielfältigen Nahrungsquellen vorhanden. Dazu Zählen u. а. Рыба (Makrele, Kabeljau und Lachs sind dabei mit am reichhaltigsten), Walnüsse, Chia-Samen, Leinsamen, Hanfsamen, Avocado und Nattō. Empfohlene Дозировка: от 1000 до 2000 мг einoder zweimal pro Tag.

Пробиотики 

Пробиотики sind nützliche Bakterien, die nicht nur zur Gesundheit des Verdauungssystems, sondern zum allgemeinen Befinden und Wohlergehen einen Beitrag leisten kann. Achtzig Prozent unseres Immunsystems steht mit unserem Darm in Verbindung, был erklärt, warum nützliche Bakterien uns helfen können, gesund zu bleiben. Man sollte deshalb den Verzehr von Lebensmitteln mit verdauungsfördernden Kulturen wie Joghurt, Kefir und Combucha in Betracht ziehen. Sollte das nicht ausreichen, bieten sich Nahrungsergänzungsmittel als nützliche Lösung an.

Probiotika spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung unseres Immunsystems. Eine 2009 Erschienene Studie ¹⁸ Zeigte, Dass „Probiotika Einen Günstigen Einfluss Auf Die Schwere und dauer der Simpmose von rtis (atemwegsinfektionen) haben, allerdings dem inzidenz von von (infektionen). , bei der es um Kinder ging, zeigte ebenfalls Vorteile auf. Dank einer systematischen Überprüfung kamen die Forscher zu dem Schluss, dass «die Anwendung von Lactobacillus Rhamnosus die Dauer von Atemwegsinfektionen in geringem Maße reduziert».

Auch eine 2017 in Nutrients veröffentlichte Studie ²⁰  befasste sich mit dem Einsatz von Präbiotika bei gegen Grippe geimpften Menschen. An dieser Studie nahmen 1.979 Probanden teil. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die Probiotika und Präbiotika einnahmen, eine bessere Immunreaktion auf die Impfung aufwiesen. Das bedeutet, dass ihre Immunantwort stärker ausfiel und für sie eine Erkrankung weniger wahrscheinlich war. Empfohlene Дозировка: от 5 до 50 Milliarden Einheiten einoder zweimal pro Tag.

Женьшень

Panax Ginseng wird bei einer Vielzahl von medizinischen Leiden eingesetzt. Diese ursprünglich aus Korea stammende Pflanze wird seit mehr als 2.000 Jahre verwendet. Der auch in Teilen von China und Siberien vorkommende Panax-Ginseng ist ein einzigartiges Gewächs — das nicht mit anderen bekannten Ginseng-Arten wie dem amerikanischen oder sibirischen Gingseng verwechselt werden darf. Panax-женьшень бывает корейским, китайским или азиатским женьшенем.

Die aktiven Bestandteile des Panax-Ginseng nennen sich Ginsenoside.

Eine 2015 erfolgte Studie belegte, dass Ginseng „eine schützende Wirkung gegen RSV-Infektionen (Infektionen mit dem respiratorischen Syncytial-Virus) aufgrund mehrerer Mechanismen besitzt, zu denen die Verbesserung des Zellüberlebens, teilweise Hemmung der viralen Replikation und Modulation der Zytokinproduktion sowie anderer Arten von Immunzellen, die in die Lunge waken, gehören».

Laut einer 2020 im Journal of Ginseng Research veröffentlichten Untersuchung ²¹ verringert Ginseng die Konzentration von entzündungsverursachenden Zytokinen (IFN-γ, TNF-α, IL-2, IL-4, IL-5, IL-6, IL-8), die von Atemwegszellen und Makrophagen produziert werden. Ferner kamen die Wissenschaftler zu dem Schluss, dass «laut den Ergebnissen der meisten Studien Studien Ginseng in unterschiedlicher Dosierung eine sichere und wirksame Methode zur saisonalen Prophylaxe ist, die Symptome lindert und das Risiko sowie die Dauer von Erkältungen und Grippe Empforhlert. Packungsangabe.

Эхинацея

Эхинацея Purpurea ist ein mehrjähriges Kraut, das seit fast 2.000 Jahren verwendet wird und dessen Ursprünge sich bis zu den Ureinwohnern Nordamerikas zurücklassenverfolgt. Das Echinacea-Kraut ist bekannt für seine kraftvollen antioxidativen Eigenschaften und wurde in der Vergangenheit zur Behandlung von Atemwegs-, Harnwegs- und Hautinfektionen eingesetzt. Es hat sich erwiesen, dass ²²  eine langfristige Einnahme sowohl für Kinder als auch Erwachsene als sicher gelten kann.

Eine 2015 im JAMA erschienene Untersuchung ²³  zeigte, dass die Einnahme von Echinacea zwar nicht nützlich zur Vorbeugung einer Erkältung war, sich daurch aber die Dauer der Erkältung verkürzen ließ. Dies wiederum besagte, dass das Immunsystem Dadurch bei der Bekämpfung bestehender Infektionen Hilfe bekam.

Eine 2016 in Holistic Nurse Practitioner ²⁴ veröffentlichte Untersuchung bezeugte, dass Echinacea zur Vermeidung grippaler Infekte beitragen könnte. Andere Studien kamen zu ähnlichen Ergebnissen. Echinacea wird häufig in Tees, Nahrungsergänzungsmitteln oder als Extrakt eingesetzt. Die Einnahme sollte nach Packungsangabe erfolgen.

Витамин D

80 Prozent, die mich in meiner in Südkalifornien gelegenen Praxis aufsuchen, mangelt es an Vitamin D. In weniger sonnigen Klimazonen kommt es allerdings nicht so häufig dazu. Während der kühleren Monate ist dieser Mangel öfter anzutreffen.

Витамин D eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Angeborenen und Adaptive Immunsystems sowie deren Reaktion auf Pathogene. Laut einer Studie aus dem Jahre 2015 ²⁵  «Витамин D den Vitamin-D-Rezeptor (VDR), einen spezifischen nukleären Zinkfinger-Rezeptor».

Eine 2018 erfolgte Untersuchung ²⁶  zeigte auch, wie wichtig eine ausreichende Vitamin-D-Aufnahme für Schwangere ist, und verwies auf Bedeutung von Vitamin D bei der Entwicklung des Immunsystems des Fötus. Die Forscher schlossen daraus, dass „ die Vitamin-D-Zufuhr während der Entwicklung des Fötus Einfluss auf das Immunsystem des Neugeborenen nimmt, was zum Schutz vor астмабезогенен (auch infektiösen) Folgen in den frühen Lebensjahren beitragen kann. “

9000au. D Auch Antivirale Funktionen zu besitezen. Eine Studie в Международном журнале экологических исследований и общественного здравоохранения, 2019 г. ²⁷  kam zu dem Schluss, dass Personen mit höheren Vitamin-D-Blutwerten im Vergleich zu denen mit niedrigeren ein geringeres Risiko für Infektionen der oberen Atemwege aufwiesen.

Eine 2017 im Journal of the American Geriatric Society erschienene Untersuchung ²⁸ verglich außerdem die älteren Menschen als Standarddosis verabreichte Menge an Vitamin D mit einer hohen Dosis. Bei denjenigen, die eine hohe Viamin-D-Dosis einnahmen, war die Wahrscheinlichkeit einer Infektion der oberen Atemwege im Vergleich zu der Vergleichsgruppe um 40 Prozent geringer.

Empfohlene Дозировка: от 1.000 до 5.000 МЕ для приема внутрь. Menschen mit einem erhöhten Blutkalziumspiegel sollten vor einer Einnahme ihren Arzt konsultieren.

Holunder

Holunder (Sambucus sp.), eine Blütenpflanze, wird seit Hunderten von Jahren von der Jeweils einheimischen Bevölkerung auf der ganzen Welt für medizinische Zwecken verwendet. In den letzten Jahren nahm die Beliebtheit von Holunder immer mehr zu. Man geht davon aus, dass Holunder das Immunsystem stärkt.

Eine 2016 durchgeführte Studie ²⁹  belegte, dass Holunder bei Flugreisenden die Dauer von Erkältungssymptomen verringern konnte, während eine 2009 in Phytochemistry erschienene Untersuchung ³⁰  bewies, dass Holunder in der Lage ist, ähnlich wie die beliebten verschreibungspflichtigen Grippemedikamente Oseltamivir (Tamiflu ) и Амантадин цу wirken.

Ferner kam eine Studie von 2014  ³¹ zu dem Ergebnis, dass Holunder sich als wirksam bei der Behandlung von Grippeerkrankten erweisen könnte. Empfohlene Dosis: gemäß der Packungsangabe.

Literaturhinweise:

1. Джулиус М., Ланг К.А., Глейберман Л., Харбург Э., ДиФрансиско В., Шорк А. Глутатион и заболеваемость в выборке пожилых людей на уровне сообщества. Дж. Клин Эпидемиол. 1994;47(9):1021–1026. doi:10.1016/0895-4356(94)

   -1

2. Dröge W, Breitkreutz R. Глутатион и иммунная функция. Proc Nutr Soc. 2000;59(4):595–600. doi:10.1017/s0029665100000847
3. Ghezzi P. Роль глутатиона в иммунитете и воспалении в легких. Int J Gen Med. 2011;4:105–113. Опубликовано 25 января 2011 г. doi:10.2147/IJGM.S15618
4. Чуботариу Д., Гичук К.М., Лупушору К.Э. Участие цинка в опиоидной зависимости и обезболивании – следует ли рекомендовать добавки цинка лицам, получающим опиоиды? Лечение, профилактика и политика злоупотребления психоактивными веществами. 2015;10:29. doi: 10.1186/s13011-015-0025-2.
5. Санна А., Фирину Д., Заваттари П., Валера П. Статус цинка и аутоиммунитет: систематический обзор и метаанализ. Питательные вещества. 2018;10(1):68. Опубликовано 11 января 2018 г. doi:10.3390/nu10010068
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16042412/
7. https://jvi.asm.org/content/91/8/e01564-16
8. Ходжё С., Фукада Т. Роль передачи сигналов цинка в иммунной системе. Дж. Иммунол Рез. 2016;2016:6762343. doi:10.1155/2016/6762343
9. Весселс И. , Мэйвальд М., Ринк Л. Цинк как привратник иммунной функции. Питательные вещества. 2017;9(12):1286. Опубликовано 25 ноября 2017 г. doi: 10.3390 / nu9121286
10. Van Gorkom GNY, Klein Wolterink RGJ, Van Elssen CHMJ, Wieten L, Germeraad WTV, Bos GMJ. Влияние витамина С на лимфоциты: обзор. Антиоксиданты. 2018;7(3):41. Дои: 10.3390/антиокс7030041.
11. https://www.mdpi.com/2072-6643/11/4/708/htm
12. Карр А.С., Маггини С. Витамин С и иммунная функция. Питательные вещества. 2017;9(11):1211. дои: 10.3390/nu9111211.
13. Zhang Y, Lin Z, Hu Y, Wang F. Влияние капсул Ganoderma lucidum на подмножества Т-лимфоцитов у футболистов на «низком уровне жизни с высоким уровнем тренировок» [опубликованное исправление появляется в Br J Sports Med. 2009 г., апрель; 43 (4): 310-1]. Бр Дж Спорт Мед. 2008;42(10):819–822. doi:10.1136/bjsm.2007.038620
14. Bharadwaj S, Lee KE, Dwivedi VD, et al. Открытие тритерпеноидов Ganoderma lucidum в качестве потенциальных ингибиторов протеазы NS2B-NS3 вируса Денге. Научный представитель 2019 г.;9(1):19059. Опубликовано 13 декабря 2019 г. doi:10.1038/s41598-019-55723-5
15. Папаниколау Ю., Брукс Дж., Рейдер С., Фулгони В.Л. Взрослые жители США не соблюдают рекомендуемые уровни потребления рыбы и омега-3 жирных кислот: результаты анализа с использованием данных наблюдений NHANES 2003–2008. Журнал питания. 2014;13:31. дои: 10.1186/1475-2891-13-31.
16. Гутьеррес С., Сван С.Л., Йоханссон М.Е. Влияние жирных кислот омега-3 на иммунные клетки. Int J Mol Sci. 2019;20(20):5028. Опубликовано 11 октября 2019 г. doi: 10.3390/ijms20205028
17. Исследование дифференциальных эффектов эйкозапентаеновой кислоты (EPA) и докозагексаеновой кислоты (DHA) на профили экспрессии генов стимулированных макрофагов Thp-1. Аллам-Ндул Б., Генар Ф., Барбье О., Воль М.С. Питательные вещества. 2017 25 апреля; 9(5):.
18. Ненасыщенные жирные кислоты способствуют фагоцитозу P. aeruginosa и R. equi макрофагами RAW264.7. Адольф С., Фурманн Х., Шуманн Дж. Curr Microbiol. 2012 декабрь; 65(6):649-55.
19. Вулуману Э.К., Макрис Г.К., Карагеоргопулос Д.Е., Фалагас М.Э. Пробиотики для профилактики инфекций дыхательных путей: систематический обзор. Противомикробные агенты Int J. 2009 г.;34(3):. doi:10.1016/j.ijantimicag.2008.11.005
20. Laursen RP, Hojsak I. Пробиотики при инфекциях дыхательных путей у детей, посещающих детские сады – систематический обзор. Eur J Педиатр. 2018;177(7):979–994. doi: 10.1007/s00431-018-3167-1
21. Лэй В.Т., Ши П.К., Лю С.Дж., Лин С.И., Е Т.Л. Влияние пробиотиков и пребиотиков на иммунный ответ на вакцинацию против гриппа у взрослых: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Питательные вещества. 2017;9(11):1175. Опубликовано 27 октября 2017 г. doi: 10.3390/nu9111175
22. Икбал Х., Ри Д.К. Женьшень облегчает микробные инфекции дыхательных путей: обзор. Дж. Женьшень Res. 2020;44(2):194–204. doi:10.1016/j.jgr.2019.12.001
23. Planta Med. 2016 Январь;82(1-2):17-31. doi: 10.1055/s-0035-1558096. (Эхинацея безопасна для длительного приема)
24. Karsch-Völk M, Barrett B, Linde K. Эхинацея для профилактики и лечения простуды. ДЖАМА. 2015;313(6):618–619. doi:10.1001/jama.2014.17145
25. Практикующая медсестра. 2016 янв-февраль;30(1):54-7.
26. Trochoutsou AI, Kloukina V, Samitas K, Xanthou G. Витамин-D в иммунной системе: геномные и негеномные действия. Mini Rev Med Chem. 2015;15(11):953–963. doi:10.2174/1389557515666150519110830
27. Hornsby E, Pfeffer PE, Laranjo N, et al. Добавление витамина D во время беременности: влияние на иммунную систему новорожденного в рандомизированном контролируемом исследовании. J Аллергия Клин Иммунол. 2018;141(1):269–278.e1. doi:10.1016/j.jaci.2017.02.039
28. Фам Х., Рахман А., Маджиди А., Уотерхаус М., Нил Р.Е. Острая инфекция дыхательных путей и концентрация 25-гидроксивитамина D: систематический обзор и метаанализ. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2019;16(17):3020. Опубликовано 21 августа 2019 г. doi:10.3390/ijerph26173020
29. Ginde AA, Blatchford P, Breese K, et al. Ежемесячный прием высоких доз витамина D для профилактики острой респираторной инфекции у пожилых пациентов, получающих долгосрочный уход: рандомизированное клиническое исследование. J Am Geriatr Soc. 2017;65(3):496–503. doi:10.1111/jgs.14679
30. Питательные вещества. 2016 24 марта; 8 (4): 182. дои: 10.3390/nu8040182.
31. Фитохимия. 2009 г., июль; 70 (10): 1255-61. doi: 10.1016/j.phytochem.2009.06.003. Epub 2009 12 августа.
32. J Int Med Res. 2004 март-апрель;32(2):132-40.

5 иммунных стимуляторов для предотвращения простуды и гриппа

Лучший способ

Простые и доступные способы предотвратить простуду и грипп и бороться с ними еще до того, как вы насморкнете.

Чеснок, пробиотики, активные закваски в йогурте и сок бузины могут помочь вам справиться с тем, что происходит на работе. Гетти изображения; Shutterstock

000Z»> 21 декабря 2017 г., 19:59 UTC / Обновлено 20 декабря 2017 г., 10:59 UTC

Вивиан Мэннинг-Шаффел

Нравится нам это или нет, есть большая вероятность простуды или гриппа: по данным Центра контроля заболеваний (CDC), разгар сезона с декабря по февраль, но это может продолжаться до весны до мая. С таким количеством праздничных вечеринок, которые нужно посетить, и последующими счетами, которые необходимо оплатить, вам будет трудно найти кого-то, у кого есть время, чтобы отвлечься от простуды или гриппа.

Можно ли повысить наш иммунитет настолько, чтобы повысить устойчивость к простуде и гриппу? А если вам удалось подхватить простуду или грипп, можно ли что-нибудь сделать, чтобы сократить их продолжительность?

Доктор Густаво Феррер, президент отделения экспертов по интенсивной терапии в Уэстоне, штат Флорида, и автор книги «Лекарства от кашля: лучшие натуральные средства и безрецептурные лекарства от острого и хронического кашля», говорит, что вы, безусловно, можете попробовать. «Есть несколько простых, доступных и естественных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь предотвратить эти болезни и бороться с ними еще до того, как вы насморкнете», — говорит он.

Так что же это? Вот пять способов предотвратить зимнюю простуду или грипп:

1. Тренировка

Доктор Феррер говорит, что если вы не слишком больны, сходите на пробежку или сделайте любую кардиотренировку, которая вызывает потливость, и вы сможете поднять себе настроение. температура вашего тела достаточна для того, чтобы активировать вашу иммунную систему, как при лихорадке. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Leukocyte Biology, субфебрильная температура временно усиливает функцию определенных типов клеток, из которых состоит ваша иммунная система.

2. Ешьте чеснок

Хотя вы можете пахнуть пиццей, чеснок — или аллицин, фермент, высвобождаемый при измельчении или измельчении чеснока, — может улучшить функцию иммунных клеток и, таким образом, помочь предотвратить простуду и грипп, говорится в опубликованном исследовании. в Journal of Nutrition и Кристине Моррис-Итуассу, специалисту по акупунктуре и владелице Element Healing Arts в Бруклине, штат Нью-Йорк. «Нагревание чеснока может инактивировать этот фермент, поэтому добавляйте нарезанный чеснок в последние несколько минут приготовления», — рекомендует она. Другое исследование показало, что это может даже помочь предотвратить затвердение артерий.

3. Потягивайте ягоды бузины

Ягоды бузины не только приятны на вкус, но и могут помочь в борьбе с патогенными бактериями человека, а также с вирусами гриппа, говорится в одном исследовании. Другое исследование утверждает, что ягода обладает антиоксидантными свойствами. «Исследования показали, что употребление ягод бузины облегчает симптомы простуды и гриппа в среднем на 4 дня раньше», — объясняет Феррер.

4. Куриный суп Slurp

Популярное исследование, опубликованное в журнале CHEST, показало, что куриный суп содержит ряд веществ с «полезной лечебной активностью». «Мягкий противовоспалительный эффект может быть одним из механизмов, с помощью которого суп может привести к смягчению симптоматических инфекций верхних дыхательных путей», — говорится в нем.