Данс фитнес видео: Be with you pole-fitness мужской пол дэнс фитнес соло

смотреть видео урок онлайн на официальном сайте Живи!

• Дисциплины
• Цели
• Инструкторы
• Избранное

Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной. Видео онлайн: Сезон 2. Занятие 1. Усложняем элементы!.

Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной. Видео онлайн: Сезон 2. Занятие 2. Повторяем связки и разучиваем новые!.

Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной. Видео онлайн: Сезон 2. Занятие 3.

Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной. Видео онлайн: Сезон 2. Занятие 4.

Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной. Видео онлайн: Сезон 2. Занятие 5.

Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной. Видео онлайн: Сезон 2. Занятие 6.

Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной. Видео онлайн: Сезон 2. Занятие 7.

Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной. Видео онлайн: Сезон 2. Занятие 8.

Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной. Видео онлайн: Сезон 2. Занятие 9.

Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной. Видео онлайн: Сезон 2. Занятие 10.

Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной. Видео онлайн: Сезон 2. Занятие 11.

Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной. Видео онлайн: Сезон 2. Занятие 12.

Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной. Видео онлайн: Сезон 2. Занятие 13.

Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной. Видео онлайн: Сезон 2. Занятие 14.

Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной. Видео онлайн: Сезон 2. Занятие 15.

Инструктор:

Екатерина Демкина

152px
152px

Живи Медиа
Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01
+7(495)650-53-14

Видео по теме

14+

Гимнастика для тела и духа

14+

Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

0+

Детская йога с Ликой Добрянской

0+

Детская йога со Светланой Абрамцовой

14+

Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым

12+

Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым

0+

Детская йога с Еленой Рожковой

12+

Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным

Статьи по теме

Синдром хронической усталости – это заразно?

Drive — YES, drugs — NO!

Ложь — мое хобби

Аурасъемка: искусство блефа

Шесть целительных звуков

Игра в тренажеры

Безвинные жертвы

У вас все будет в шоколаде!

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №92 комбинированного вида Невского района Санкт-Петербурга

Информация
о Дополнительных общеразвивающих программах

Наименование услуги	Описание программы	Возраст обучающихся	Дополнительная общеразвивающая программа	Галерея	Видео
По адресу: Октябрьская набережная, дом 122, корпус 6, литера А
«Веселая Азбука»	Система развивающих упражнений, представленных в программе, поможет ребенку не только читать: соединять буквы в слова, слова в предложения, предложения в тексты, но и размышлять, делать выводы, сравнивать, объяснять. Программа имеет своеобразную развивающую направленность: чтение слоговых таблиц, расширение поля зрения. Отличительной чертой программы является использование сказочных сюжетов, воображаемых путешествий, элементов сюжетно-дидактической игры, настольно-печатных игр и специально изготовленных пособий, коллажей, панно.	5-7 лет	Программа Заведующий Мягкова Жанна Владимировна 03 Сентябрь 2022 17:58 Программа Заведующий Мягкова Жанна Владимировна 03 Сентябрь 2022 17:58	Галерея	Видео
«Развивающие игры»	Программа направлена на развитие у ребенка интеллектуальных и творческих способностей, моторики, речи. Основой успешной учебной деятельности является хорошо развитые познавательные психические процессы: память, внимание, воображение, восприятие, речь. Ребёнка необходимо научить слушать, видеть, наблюдать, запоминать. В процессе деятельности ребёнок использует специальные приёмы или операции: анализ, синтез, сравнение, обобщение. Все операции проявляются в тесной связи друг с другом.	3-5 лет	Программа Заведующий Мягкова Жанна Владимировна 03 Сентябрь 2022 17:59	Галерея	Видео
«Фитнес-данс»	Фитнес-данс является эффективной оздоровительной технологией, способствующей профилактике и коррекции психофизического развития. Это практически единственный вид аэробики, где в выпол­нение физических упражнений включаются совместно двигательный, вестибулярный, зрительный, слуховой и тактиль­ный анализаторы, что усиливает положительный эффект от занятий гимнастики с лентами. Выполнения упражнений с гимнастической лентой помогает формированию правильной осанки, оптимальному взаимоположению всех звеньев тела, что является важным для профилактики сколеотических отклонений позвоночника.	4-6 лет	Программа Заведующий Мягкова Жанна Владимировна 03 Сентябрь 2022 17:59		Видео
«Школа мяча»	В программе предусмотрено: упражнения в бросании, катании мячей, способствуют развитию глазомера, координации ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с мячами разного объема развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кистях, усиливают кровообращение, укрепляют мышцы, удерживают позвоночник и способствуют выработке хорошей осанки.	4-6 лет	Программа Заведующий Мягкова Жанна Владимировна 03 Сентябрь 2022 18:00		Видео
По адресу: Русановская улица, дом 16, корпус 2, строение 1
«АБВГДЕйка»	Проблема нарушения письменной речи одна из самых актуальных для школьного обучения не только в коррекционной, но и в общей педагогике. При раннем обучении грамоте детей с недостаточно развитым фонематическим слухом ошибки из устной речи перетекают в письменную речь, а недостаточное развитие пространственной ориентировки приводят к трудностям оптического характера. Поэтому, прежде чем обучать ребенка чтению и письму, необходимо достаточное время уделить развитию важных предпосылок: таких как фонематические восприятие, анализ, синтез и представления, познавательных процессов и пространственных ориентировок.	4-6 лет	Программа Заведующий Мягкова Жанна Владимировна 03 Сентябрь 2022 18:00 Программа Заведующий Мягкова Жанна Владимировна 03 Сентябрь 2022 18:00	Галерея	Видео
«ТИКО-мастера»	Предлагаемая система логических заданий и тематического плоскостного и объемного конструирования позволяет формировать, развивать, корректировать у дошкольников пространственные и зрительные представления. А также помогает детям легко, в игровой форме познакомиться со сложными абстрактными геометрическими понятиями. Программа способствует активному формированию технического мышления, необходимого для дальнейшей самореализации и формирования устойчивого интереса дошкольника к научно-технической сфере деятельности и приобщает к миру технического изобретательства.	5-7 лет	Программа Заведующий Мягкова Жанна Владимировна 03 Сентябрь 2022 18:02	Галерея
«Ритмопластика»	Программа направлена на развитие движений через музыку, выполнение простых музыкальных движений. Каждое из них направлено на укрепление здоровья ребенка, его правильное физическое развитие и физическую подготовленность. На занятиях по ритмике ребенок учится определять меру своих сил и возможностей, развивает осторожность, подготавливает себя для успешного овладения сложными двигательными навыками. Крепнут мышцы пальцев, кистей, плеч, спины и брюшного пресса, ребенок становится гибким, ловким, находчивым, здоровым и сильным, уверенным в себе. Физически развитому малышу хочется двигаться все больше и больше, и надо эту потребность в движении развивать дальше, предоставляя ребенку возможность для выполнения все более сложных гимнастических упражнений.	4-7 лет	Программа Заведующий Мягкова Жанна Владимировна 03 Сентябрь 2022 18:02		Видео
«Учимся плавать»	Обучение плаванию в детском саду – одно из важнейших звеньев в развитии ребенка: стимулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, значительно расширяет возможности опорно-двигательного аппарата. Плавание является одним из лучших средств закаливания и формирования правильной осанки ребенка.	3-6 лет	Программа Заведующий Мягкова Жанна Владимировна 03 Сентябрь 2022 18:03		Видео
По адресу: Русановская улица, дом 9, корпус 2, строение 1
«Игралочка для малышей»	«Обучение через открытие», дети узнают новое не через рассказ педагога, а через работу с материалами. Свободная деятельность детей с дидактическим материалом Монтессори помогает наилучшим образом развитию нейрофизиологических процессов коры головного мозга. Предоставление каждому ребенку безграничную, но разумную свободу выбора. Каждый ребенок самостоятельно выбирает для себя занятие. Ребенок с малых лет получает опыт организованной индивидуальной и коллективной работы в группе.	3-4 года	Программа Заведующий Мягкова Жанна Владимировна 03 Сентябрь 2022 18:03	Галерея	Видео
«Волшебная кисточка»	Программа знакомит детей с основными видами и жанрами станкового и декоративного искусства. Акцент работы направлен на декоративно-прикладные формы творчества, с широким использованием нетрадиционных способов изображения. Таким образом, решается ряд интегрированных задач.	5-7 лет	Программа Заведующий Мягкова Жанна Владимировна 03 Сентябрь 2022 18:04	Галерея	Видео
«Грамотейка»	В программе используются сказочные сюжеты, воображаемые путешествия, элементы сюжетно-дидактической игры, настольно-печатных игр и специально изготовленных пособий, коллажей, панно. Использование игрового пособия «Интошка» позволяет создавать такие ситуации и предлагать детям такую деятельность, в которой ключевым моментом будет оценка собственных умений и результатов собственной деятельности. В процессе использования игрового набора, прежде всего, важно создать условия для положительных эмоциональных реакций от умственных усилий в процессе перехода ребенка от присущего всем детям любопытства к любознательности и дальнейшему её преобразованию в познавательную потребность.	5-7 лет	Программа Заведующий Мягкова Жанна Владимировна 03 Сентябрь 2022 18:07 Программа Заведующий Мягкова Жанна Владимировна 03 Сентябрь 2022 18:06		Видео
«Детский фитбол»	Программа направлена на коррекцию осанки и физическое развитие ребенка. Двигаясь, ребенок узнает окружающий мир, учиться любить его и целеустремленно действовать в нем. Ощущение умения красиво двигаться приносит ему истинную радость и эстетическое удовольствие. Ребенок за короткое время может отдохнуть и вновь обрести активное рабочее состояние. Воздействуя на мышечную деятельность ребенка растяжками, повышается двигательная активность, улучшается подвижность суставов. Расслабляясь, ребенок отдыхает, исчезают отрицательные эмоции, быстро улучшается самочувствие.	4-5 лет	Программа Заведующий Мягкова Жанна Владимировна 03 Сентябрь 2022 18:08		Видео

Видео с танцевальными упражнениями «Ла Бомба»

Дополнительная навигация

• Аэробные упражнения

  Аэробика (Уровень: Начальный)

  Танцы: танец живота (Уровень: Начальный)

  Танцы: Ла Бомба (Уровень: Новичок)

  Тренировка пробуждения (Уровень: Начальный)

  План бега NHS Couch to 5k

• Сила и сопротивление

  Базовая разминка (уровень: средний)

  Тренировка пресса (уровень: средний)

  Тренировка ног (уровень: средний)

  Тренировка талии (уровень: средний)

  Тренировка рук (уровень: средний)

  Тонирование задницы (Уровень: Средний)

  Заминка (Уровень: Средний)

  Тренировка пробуждения (Уровень: Начальный)

• пилатес и йога

  Пилатес Уровень 1 (Уровень: Новичок)

  Пижамный пилатес (Уровень: средний)

  Йога с Элджеем (Уровень: Начальный)

  Медитация перед сном

  Пре- и послеродовая йога (Уровень: Начальный)

  Пилатес на стуле (Уровень: начальный)

  Пилатес при болях в спине (Уровень: начальный)

  Пилатес при проблемах с коленями (Уровень: начальный)

  Пилатес при артрите (Уровень: Начальный)

  Пилатес при сколиозе (Уровень: Начальный)

  Пилатес при остеопорозе (Уровень: Начальный)

Видео: Танцевальная тренировка La Bomba (45 минут)

Этот видеоурок подходит для всех уровней физической подготовки.

Последнее рассмотрение СМИ: 1 марта 2022 г.
Срок рассмотрения СМИ: 1 марта 2025 г.

См. информацию о безопасности на видео-упражнениях

Упражнения в этом видео подходят для большинства людей. Это только общие упражнения, и они не направлены на лечение какой-либо конкретной причины боли или состояния.

Прежде чем приступить к занятиям, проконсультируйтесь с врачом общей практики или медицинским работником, особенно если:

• у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья
• вы не уверены, подходят ли упражнения
• у вас уже есть проблемы со здоровьем или травмы или любые текущие симптомы

Немедленно прекратите упражнение и обратитесь за медицинской помощью, если почувствуете боль или плохое самочувствие.

Об этом видео

Поднимите крышу (и уровень своей энергии) с помощью этой танцевальной тренировки La Bomba.

Он представляет собой комбинацию танцевальных движений в стиле латиноамериканской танцевальной музыки, хип-хопа, афробитов и R&B. Надеюсь, вам будет так весело, что вы даже не заметите, как усердно работаете.

Этот 45-минутный урок подходит для всех уровней физической подготовки. Вам понадобятся кроссовки и немного воды, и вы можете захотеть иметь под рукой полотенце.

Эти фитнес-видео были созданы InstructorLive и варьируются от 10 до 45 минут. Обратите внимание, что эти видео являются записанными сеансами предыдущих прямых веб-трансляций.

Если вам нравится этот класс, вы можете заняться танцем живота для начинающих или аэробикой для начинающих

Последнее изменение страницы: 11 ноября 2022 г.

Дата следующего рассмотрения: 11 ноября 2025 г.

Танцевальный фитнес с Джессикой

Dance Fitness with Jessica’s предлагает вам совершенно новую платформу для прямых трансляций, учебных пособий и DVD по запросу. Теперь вы можете транслировать ее быстро продаваемые видеоролики с танцевальными тренировками прямо на свой телевизор, компьютер или любое мобильное устройство. Больше никаких хлопот с заблокированными видео, больше не нужно ждать доставки, больше не нужно вставлять разные DVD! Вы можете наслаждаться тренировками с Jessica LIVE или танцевать под ее популярные DVD и обучающие видео в любое время. По низкой ежемесячной цене $19За 0,99 евро в месяц вы получаете доступ ко всем DVD-дискам Dance Fitness с Джессикой через нашу бесплатную потоковую онлайн-платформу. Вступайте сегодня!

Если вы регистрируетесь через веб-сайт, обращайтесь в службу поддержки по всем вопросам, связанным с выставлением счетов/учетной записью. Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы ОТМЕНИТЬ или ОБНОВИТЬ ВАШУ ПЛАТЕЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ.

Для ПОВТОРНОЙ АКТИВАЦИИ просто зарегистрируйтесь с тем же адресом электронной почты!

Начать бесплатную пробную версию

Трейлер

Доступно на нескольких устройствах.

Посмотреть все >

• • 4-е поколение +
  • Поиск в App Store

  • Узнать больше

• • 3-е поколение +
  • Року 4+ (4K)

  • Канал Року

• • 1-е поколение +
  • 4K, если доступно

  • Магазин приложений

• • 1-е поколение +

  • Магазин приложений

• • Выберите модели 2018–2021 гг.