Чем поднять иммунитет взрослому препараты: препараты для восстановления и поддержания иммунитета

Чем быстро поднять иммунитет препараты, витамины и народные средства

Содержание

• Причины и симптомы ослабления иммунитета
• Общие мероприятия для укрепления иммунитета
• Лекарственные средства для поднятия имунной защиты
• Продукты для укрепления иммунитета
• Витамины для повышения иммунитета
• Народные средства

Иммунитет человека это его защитные функции, которые дают возможность оказывать сопротивление инфекциям и предотвращать воспаления. Также он обеспечивает быстрое восстановление после травм и стрессов. Чем поднять иммунитет взрослому человеку? Этот вопрос актуален для многих.

Причины и симптомы ослабления иммунитета

К основным факторам, которые вызывают ослабление иммунитета, относят следующее:

1. Стрессовые ситуации, дефицит сна, переутомление.
2. Лучевая или химическая терапия злокачественных образований.
3. Хирургические вмешательства.
4. Антибиотики и гормональные препараты.
5. Нездоровый образ жизни, вредные привычки, отсутствие сбалансированного питания.
6. Беременность.

Иммунитет нельзя считать врожденным состоянием. Это приобретенный навык, который нуждается в постоянной тренировке. Погодные условия и образ жизни играют очень важную роль в состоянии иммунитета. Зимой и осенью сопротивление организма снижается, что влечет рост респираторных заболеваний.

К основным симптомам ослабления иммунитета можно отнести следующее:

• повышенная утомляемость,
• недосыпание,
• раздражительность,
• постоянные инфекции органов дыхания, частые простуды,
• сонливость,
• ослабление внимания,
• нарушения стула.

Общие мероприятия для укрепления иммунитета

Быстро повысить иммунитет помогает соблюдение определенных правил:

1. Гулять каждый день не менее 30 минут.
2. Полноценно и регулярно питаться. В состав рациона должны входить фрукты, ягоды, молочные продукты, овощи.
3. Поддерживать в помещении стабильную температуру 18-20 градусов.
4. Каждый день принимать контрастный душ, который обеспечит закаливание и улучшит кровообращение.
5. Вести активный образ жизни. Каждый день делать физические упражнения, заниматься плаванием, теннисом, волейболом.
6. Отказаться от вредных привычек курения, употребления спиртного, наркотиков.

Лекарственные средства для поднятия имунной защиты

Существуют специальные препараты, которые позволяют добиться укрепления иммунной системы. Они делятся на несколько категорий, причем каждая из них имеет определенные особенности.

В первую группу входят иммуностимулирующие средства на базе растительных экстрактов. Они могут применяться в профилактических и лечебных целях. Такие таблетки имеют минимальное количество побочных эффектов, абсолютно безвредны и не приводят к появлению зависимости. Итак, в эту категорию можно включить следующее:

1. Иммунал лекарственное средство включает экстракт пурпурной эхинацеи. Его можно купить в таблетированной форме или в виде настойки. Средство употребляют 1-8 недель, после чего можно прерваться. В случае необходимости курс повторяют.
2. Экстракт элеутерококка недорогой и эффективный препарат для повышения иммунитета. Он восстанавливает жизненный тонус и прекрасно помогает во время высоких нагрузок. В аналогичных целях полезно принимать экстракт лимонника. Не менее полезна настойка женьшеня.

Читайте также:  Строение и функции одной из основных частей дыхательной системы: от крыльев носа до пазух

Вторая категория препаратов, которые можно принимать для укрепления иммунитета, имеет бактериальную природу. По своему принципу действия они напоминают вакцины. В составе таких средств имеются ферментные компоненты возбудителей различных недугов. Подобные вещества стимулируют синтез иммунных тел и тренируют защитные силы организма. Итак, что попить для этой цели?

1. Рибомунил иммуностимулирующее средство, которое помогает улучшить работу дыхательных органов. Вещество производят в таблетированной форме и в виде гранул.
2. Бронхомунал выписывают при постоянных рецидивах органов дыхания. Вещество выпускают в виде капсул.
3. Ликопид средство применяют для терапии иммунодефицитных состояний, которые проявляются постоянными вялотекущими патологиями и частыми обострениями хронических недугов.
4. Имудон препарат нередко применяют в стоматологии, поскольку он способствует терапии инфекционных патологий горла и ротовой полости. Препарат производят в виде таблеток для рассасывания.
5. ИРС лекарство, которое выпускают в виде спрея для носа. Его применяют при патологиях верхних дыхательных путей.

Средства, содержащие нуклеиновые кислоты, отлично устраняют патологии, возбудителями которых являются стафилококки и стрептококки. Наиболее популярным препаратом из этой группы является нуклеинат натрия. Его производят в виде инъекций и вещества для наружного использования.

Лекарства с содержанием интерферона помогают справляться с вирусными инфекциями на начальном этапе их развития. Такие лекарства запрещено применять в профилактических целях. В данную группу входят следующее:

• лейкоцитарный интерферон представляет собой ампулы, содержащие порошок для инъекций,
• гриппферон производится в виде спрея для носа и используется для терапии гриппа и вирусных инфекций,
• виферон представляет собой ректальные суппозитории, имеющие разную дозировку,
• арбидол противовирусное средство, которое производится в виде капель разной дозировки,
• амиксин, анаферон таблетированные формы, имеющие противовирусный эффект.

Помимо этого, существуют препараты вилочковой железы. Такие вещества требуются для активной стимуляции иммунитета, однако назначать их может только лечащий врач. К ним относят такие лекарства, как тактивин, тималин и т.д.

Продукты для укрепления иммунитета

Иммунная защита напрямую зависит от определенных продуктов питания. Чтобы улучшить ее состояние, следует включить в рацион следующее:

1. Чеснок считается очень полезным средством, которое эффективно справляется с патогенными микроорганизмами. Каждый день следует есть по 1 зубчику во время приема пищи, хорошенько его разжевывая. Это обеспечит попадание активных ингредиентов в кровоток и активизирует иммунитет.
2. Ростки пшеницы содержат много витаминов группы В, которые принимают участие в различных биохимических процессах.
3. Цитрусовые фрукты, особенно лимон, обеспечивают попадание аскорбиновой кислоты в организм. Данное вещество способствует активизации иммунной системы.
4. Имбирь полезен при первых проявлениях простуды. Благодаря чаю с этим продуктом удается купировать воспаление и добиться жаропонижающего эффекта. Он успешно очищает организм от шлаков и токсических веществ.
5. Мед в натуральном продукте имеется множество полезных ингредиентов, которые обеспечивают надежную поддержку иммунитета.

Читайте также:  Что делать если из носа течет вода?

Свой день стоит начинать с белковой пищи. Отличным вариантом станет молочная каша, творог или яйца. Мясные продукты не рекомендуется употреблять с утра.

Систематически следует готовить овощные салаты с соком лимона и оливковым маслом. Также полезно включить в меню много клетчатки фруктов и овощей.

Прекрасной поддержкой иммунитету станут кисломолочные продукты ряженка, йогурт, кефир. Они являются источником кисломолочных бактерий, которые способствуют нормализации пищеварительного процесса.

При этом следует снизить потребление копченостей, жареных продуктов, солений, сладких блюд. Также стоит помнить, что спиртные напитки негативно влияют на состояние иммунитета.

Витамины для повышения иммунитета

Для улучшения работы иммунной системы можно применять различные витамины. Особенно полезны следующие:

1. Аскорбиновая кислота является самым мощным стимулятором иммунитета.
2. Токоферол представляет собой натуральный антиоксидант, который способствует защите организма от свободных радикалов.
3. Витамин А помогает сформировать естественный барьер, что защищает слизистые от попадания вредных агентов и тем самым повышает иммунитет.
4. Минералы наиболее полезны такие вещества, как селен, магний, цинк. Данные элементы благоприятно воздействуют на работу нервной системы и обеспечивают поднятие иммунитета.
5. Витамин D очень важен для работы иммунной системы. Чтобы обеспечить синтез данного элемента, нужно чаще быть на свежем воздухе. Данное вещество вырабатывается под действием ультрафиолета.

Чтобы пополнить запас витаминов, можно принимать современные комплексы. Взрослым пациентам подойдут такие препараты, как витрум, дуовит, алфавит. Однако основное количество полезных веществ должно проникать в организм с продуктами питания.

Народные средства

Есть достаточно действенные народные средства, укрепляющие иммунную систему. Их можно применять для профилактики различных заболеваний. К наиболее полезным веществам относят следующее:

Плоды шиповника

Это достаточно простой метод быстро укрепить иммунную систему. В составе данного продукта имеются флавоноиды, витамин Р, пектин и аскорбиновая кислота. Чтобы получить полезное средство, нужно взять 1 столовую ложку измельченных ягод, добавить 500 мл кипятка и оставить на 15 минут на паровой бане. Затем состав стоит настаивать 30 минут и процедить. Пить дважды в сутки по 100 мл.

Читайте также:  Солевая грелка ЛОР: принцип работы и применение

Витаминный отвар

Для этого нужно измельчить 2 лимона, добавить 5 столовых ложек малиновых листьев и столько же меда. Также потребуется 100 г ягод шиповника, которые следует варить в течение 15 минут в 1 л воды. Затем полученным отваром следует залить подготовленную смесь и настаивать в термосе 3 часа. Принимать вместо чая.

Алоэ

Эффективным средством является смесь на основе 125 мл сока алоэ, 200 мл водки, 500 г грецких орехов, стакана меда и 3 средних лимонов. Принимать средство рекомендуется по 3 столовых ложки. Делать это необходимо на протяжении 10 дней.

Мед, лимон, чеснок

Для изготовления данного средства нужно взять 1 головку чеснока, добавить стакан меда и измельченный лимон. Все тщательно перемешать и поместить в стеклянную посуду. Принимать по 2 столовых ложки в сутки. Делать это следует перед завтраком.

Рябина

Данный продукт способствует восстановлению защитных сил организма. Для изготовления средства достаточно измельчить плоды на мясорубке и добавить к ним столовую ложку сахара. Когда состав настоится, его можно употреблять по 1 небольшой ложке.

Чистотел

Это средство хорошо помогает при ослаблении иммунной системы. Для изготовления лечебного настоя, нужно взять 1 большую ложку вещества и добавить стакан кипятка. Настаивать 1 час, профильтровать и пить всю порцию, разделив ее на несколько приемов. Важно учитывать, что это ядовитый продукт, который стоит использовать с большой осторожностью. Лучше всего делать это в разбавленном виде.

Укрепление иммунитета очень важная задача, которая позволяет минимизировать количество болезней. Чтобы добиться хороших результатов, следует использовать комплексный подход. Он должен включать нормализацию питания, коррекцию образа жизни, использование витаминов, народных средств и лекарственных препаратов.

Препараты для иммунной системы собак

Сортировка по:
популярности
цене По возрастаниюПо убыванию

Катозал раствор для инъекций 10%

100 мл

В наличии

Купить в 1 клик

1 400 ₽

Веда Фитоэлита Цитостат для кошек и собак

50 таб

В наличии

Купить в 1 клик

Форвет раствор для инъекций

5 мл

В наличии

Купить в 1 клик

МИКРО-ПЛЮС Фоспренил раствор для инъекций

10 мл/1 фл


50 мл/1 фл


10 мл/5 фл
Еще

В наличии

Купить в 1 клик

Эвинтон иммуномодулятор, раствор для инъекций

100 мл

В наличии

Купить в 1 клик

1 210 ₽

АВЗ Эмицидин Антиоксидант капсулы для орального применения 15 мг

30 таб

В наличии

Купить в 1 клик

АВЗ Эмицидин Антиоксидант капсулы для орального применения 50 мг

30 таб

В наличии

Купить в 1 клик

АВЗ бальзам Дороговой рецептура №6

100 мл

В наличии

Купить в 1 клик

Веда Фитоэлита Метастоп для кошек и собак

50 таб

В наличии

Купить в 1 клик

Ронколейкин лечение инфекционных вирусных заболеваний

50. 000МЕ*3амп


100.000МЕ*3амп


250.000*3амп
Еще

В наличии

Купить в 1 клик

Риботан иммуномодулятор

10 амп

В наличии

Купить в 1 клик

1 510 ₽

АВЗ АСД антисептик-стимулятор Дорогова фракция №2

100 мл

В наличии

Купить в 1 клик

ГАМАВИТ Профилактика и лечение инфекционных и инвазионных заболеваний

6 мл / 1 фл


10 мл / 1 фл


6 мл / 5 фл
Еще

В наличии

Купить в 1 клик

Мексидол Вет Антиоксидант раствор для инъекций

2,5%*1мл


5%*2мл


5%*5мл
Еще

В наличии

Купить в 1 клик

Максидин Капли глазные и интраназальные

1 упак

В наличии

Купить в 1 клик

Максидин Раствор для инъекций

1 упак

В наличии

Купить в 1 клик

1 190 ₽

Имунофан Коррекция иммунодефицитных состояний у животных и птиц

5 амп

В наличии

Купить в 1 клик

Мексидол Вет Антиоксидант 20 таб

50 мг


125 мг

В наличии

Купить в 1 клик

ПДЭ Плацента денатурированная эмульгированная

12 мл

В наличии

Купить в 1 клик

Ронколейкин 2 000 000 МЕ

2 милл*10 мл

В наличии

Купить в 1 клик

2 550 ₽

АВЗ Эмицидин Антиоксидант раствор для инъекций 2,5%

2 мл

В наличии

Купить в 1 клик

Кафорсен препарат для регуляции минерального обмена веществ, раствор для инъекций

10 мл


100 мл

В наличии

Купить в 1 клик

Эвинтон Иммуномодулятор, прероральный

20 мл

В наличии

Купить в 1 клик

KRKA Катобевит Раствор ддя инъекций

100 мл

В наличии

Купить в 1 клик

Веда Неоферон Функциональный корм с пребиотиком и фитокомплексом для иммунитета животных

10 таб

В наличии

Купить в 1 клик

Азоксивет раствор для инъекций

Нет в наличии

930 ₽

Сообщить о
поступлении

Zoetis Дюфалайт раствор для инъекций

Нет в наличии

1 310 ₽

Сообщить о
поступлении

Лигфол стресс-корректор, раствор для инъекций

Нет в наличии

1 050 ₽

Сообщить о
поступлении

Гликопин Иммуномодулятор Лечение и профилактика инфекционных болезней животных

Нет в наличии

665 ₽

Сообщить о
поступлении

Для всех размеров

Раствор для инъекций

Таблетки

Раствор

Nature Vet

Zoetis

Форвет

Микро-Плюс

Хелвет

ПетроваксФарм

Биотех

Ветзвероцентр

Лигфарм

Армавирская Биофабрика

ГамаВетФарм

Пептек

Шесть способов помочь иммунной системе

Если бы у вас не функционировала иммунная система, простая чистка зубов привела бы к попаданию в кровь достаточного количества вредных бактерий, чтобы убить вас. К счастью, ваша иммунная система защищает вас от этих распространенных повседневных бактерий.

Незаметно, клетки вашей иммунной системы постоянно поглощают бактерии и блокируют проникновение вирусов в ваши клетки. Как ваше сердцебиение или ваше пищеварение, иммунный ответ — это функция, которую вы не контролируете. Но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы протянуть руку помощи.

1. Соблюдение гигиены. Первая линия защиты — держать микробы в страхе, соблюдая правила личной гигиены. Остановите инфекцию до того, как она начнется, и избегайте ее распространения среди других с помощью следующих простых мер:

• Мойте руки водой с мылом перед приготовлением пищи и после посещения туалета.
• Прикрывайте рот и нос салфеткой, когда чихаете или кашляете, или кашляете в локоть, а не в руку.
• Промойте и перевяжите все порезы. Любой серьезный порез, укус животного или человека должен быть осмотрен врачом.
• Не ковыряйте заживающие раны или пятна и не выдавливайте прыщи. Это позволяет микробам проникнуть внутрь.

2. Вакцинация. Многие серьезные инфекции можно предотвратить с помощью иммунизации. Хотя могут возникнуть некоторые общие побочные эффекты, такие как боль в руке или небольшая температура, вакцины, как правило, безопасны и эффективны. Проконсультируйтесь с вашим поставщиком медицинских услуг относительно вашего статуса иммунизации. В общем:

• Дети должны получать рекомендуемые детские прививки.
• Взрослые должны убедиться, что их прививки обновлены.
• Путешественники должны пройти все необходимые дополнительные прививки.

3. Безопасность пищевых продуктов. Хотя в большинстве случаев пищевое отравление не опасно для жизни, некоторые из них могут привести к серьезным заболеваниям, включая почечную недостаточность и менингит. Вы можете предотвратить большинство случаев пищевого отравления в вашем доме, безопасно готовя и храня продукты. Следующие меры предосторожности помогут убить микробы, присутствующие в еде, которую вы покупаете, и помогут вам избежать попадания новых микробов в вашу еду дома:

• Мойте руки водой с мылом до и после каждого контакта с сырой пищей.
• Перед приготовлением промыть все мясо, птицу и рыбу под проточной водой. Перед приготовлением или подачей на стол промойте все фрукты и овощи под проточной водой.
• Разделяйте сырые продукты и приготовленные продукты и никогда не используйте одну и ту же посуду или разделочные доски с приготовленным мясом, которые использовались для сырого мяса.
• Тщательно готовьте продукты, используя термометр для мяса, чтобы убедиться, что целая птица приготовлена ​​до 180°F, жаркое и стейки — до 145°F, а мясной фарш — до 160°F. Готовьте рыбу, пока она не станет непрозрачной.
• Размораживайте продукты только в холодильнике или в микроволновой печи.

4. Здоровое путешествие. Если вы планируете поездку, спросите своего врача, нужны ли вам какие-либо прививки. Обсудите свои планы поездок со своим врачом по крайней мере за три месяца до отъезда. Дополнительно:

• Если вы едете в район, где распространены болезни, переносимые насекомыми, возьмите и используйте репеллент от насекомых, содержащий ДЭТА. Во многих тропических регионах комары могут переносить малярию, лихорадку денге, желтую лихорадку, японский энцефалит и многие другие серьезные инфекции. Во многих частях Соединенных Штатов клещи на лугах и в лесах переносят болезнь Лайма или другие заболевания.
• Избегайте ненужных прививок, прививок и даже татуировок за границей. Иглы и шприцы (даже одноразовые) в некоторых частях мира используются повторно.

5. Чистая вода. В некоторых странах не соблюдаются строгие стандарты безопасности воды. Если у вас есть сомнения по поводу еды или воды во время путешествия, примите следующие меры предосторожности:

• Не употребляйте лед во время путешествия. Замораживание не убивает все инфекционные микробы.
• Пейте только напитки в бутылках, такие как безалкогольные напитки или вода в бутылках, с безопасными крышками. Имейте в виду, что некоторые фруктовые соки содержат нечистую местную воду.
• Кипятите всю водопроводную воду перед употреблением или пейте только бутилированную воду; чистите зубы бутилированной или кипяченой водой.
• Не ешьте сырые овощи, в том числе салат; не ешьте свежие, сырые фрукты, которые вы сами не очистили.
• Не употреблять молочные продукты (молоко нельзя пастеризовать).
• Где бы вы ни находились, избегайте пить неочищенную воду из озер и ручьев, которая может содержать болезнетворные организмы из отходов жизнедеятельности человека или животных. Если вам необходимо выпить воду, доведите ее до кипения в течение одной минуты, чтобы уменьшить вероятность заражения.

6. Безопасный секс. Единственный верный способ предотвратить заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), — воздержание от половых сношений или других половых контактов. Но следующий лучший выбор — следовать этим рекомендациям по безопасному сексу:

• Вступайте в половую связь только с одним проверенным партнером, который занимается сексом только с вами.
• Используйте латексный или полиуретановый презерватив или женский презерватив каждый раз, когда вы занимаетесь сексом.
• Для орального секса используйте латексный или полиуретановый мужской презерватив или женский презерватив.
• Для анального секса используйте мужской презерватив из латекса или полиуретана.

В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного контента. Обратите внимание на дату последней проверки или обновления всех статей.

Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации от вашего врача или другого квалифицированного врача.

Что врачи делают для укрепления своей иммунной системы

Медицинский обзор Хансы Д. Бхаргава, 23 октября 2020 года

Брунильда Назарио, доктор медицины, ведущий медицинский директор WebMD. Она живет в Нью-Йорке и работает терапевтом и эндокринологом (врачом, специализирующимся на проблемах, связанных с гормонами). Она сертифицирована в области продвинутого лечения диабета. Она также хорошо разбирается в альтернативной медицине и интегративной медицине — медицине, которая принимает во внимание человека в целом, включая образ жизни.

Ваши ежедневные привычки являются ключом к здоровой иммунной системе. Сон – это необходимость, а не роскошь. Лучшее, что вы можете сделать, это убедиться, что вы спите от 7 до 8 часов качественного сна каждую ночь. Если у вас иногда возникают проблемы с этим, короткий сон (менее 30 минут) может помочь компенсировать часть дефицита.

Ритуал перед сном может подготовить ваше тело ко сну, что поможет убедиться, что вы получаете достаточное количество ZZZ. Начните с выключения света перед сном, чтобы настроиться на хороший сон, затем расправьте подушки и опустите простыни, чтобы подготовиться ко сну. Вы можете принять ванну или выпить ромашковый чай, чтобы расслабиться и успокоиться.

Сделайте регулярные физические упражнения частью своей жизни. Хорошая цель — от 30 до 45 минут в день, по крайней мере, 5 дней в неделю. Вероятно, будут дни, когда вы не захотите этого делать, но исследования показывают, что физическая активность полезна для вашей иммунной системы. Будь то прогулка, езда на велосипеде или поднятие тяжестей, найдите то, что вам нравится делать, и каждый день находите время, которое вам подходит. Так упражнения станут здоровой привычкой.

Стресс может повлиять на вашу иммунную систему и вашу способность бороться с болезнями. Вы можете помочь справиться с этим, занимаясь любимым делом или отправляясь куда-нибудь, что вас расслабляет. Например, выход на улицу и на природу может быть отличным способом остановиться, перевести дух и восстановить равновесие.

Многие из нас думают, что должны быть постоянно заняты, но это не очень хорошо для нас. Может быть трудно просто отключить его, поэтому вам нужно переучить себя думать по-другому. Постарайтесь быть в курсе, когда вы собираетесь сделать короткое замыкание. Когда это произойдет, сделайте шаг назад. В этом могут помочь приложения для вашего телефона или программы от различных организаций.

Здоровая, сбалансированная диета дает вашему телу питательные вещества, необходимые для правильной работы. Ваш план питания должен включать белок с каждым приемом пищи, например, рыбу, курицу, тофу или бобы. Приобретайте также разнообразные фрукты и овощи. Также важно держаться подальше от фаст-фуда, потому что он может вызвать воспаление, которое может помешать вашей иммунной системе.

Если вы чувствуете, что заболели чем-то, вам не нужно принимать добавки, чтобы повысить вашу иммунную систему. Вместо таблеток витамина С выбирайте чай с имбирем или медом. Когда мы становимся старше, наша способность бороться с микробами может немного ослабевать. Если вы заметили, что стали чаще простужаться, попробуйте включить в свой рацион больше цинка. Вы можете получить его из таких вещей, как морепродукты и бобы.

Чтобы убедиться, что вы делаете все возможное, чтобы помочь своей иммунной системе, важно не отставать от прививок. Все взрослые должны получать ежегодную прививку от гриппа, вакцину Tdap (против столбняка, коклюша и дифтерии), если они не получали ее в подростковом возрасте, и ревакцинацию Td (против столбняка и дифтерии) каждые 10 лет. Взрослые старше 50 лет также нуждаются в вакцинах, защищающих от опоясывающего лишая, менингита и пневмонии.

Не стоит недооценивать силу общения с другими. Общение с людьми, которые вам небезразличны, снижает уровень стресса и, в свою очередь, положительно влияет на вашу иммунную систему. Еженедельные встречи с семьей и друзьями могут творить чудеса с вашим психическим и физическим здоровьем.

Изображения, предоставленные:

1) Webmd

2) Getty

3) Getty

4) Getty

5) Getty

6) Getty

7) Getty

8) Getty

9).