Аминокислоты заменимые: Аминокислоты: описание, симптомы, диагностика и лечение

Аминокислоты: описание, симптомы, диагностика и лечение

Аминокислоты участвуют в синтезе белка и ферментов. Без этих органических соединений невозможен ни один физиологический процесс. Наша выносливость, самочувствие, иммунитет, настроение, сексуальная активность и даже внешний вид зависят от уровня и баланса аминокислот в организме.

Что такое заменимые и незаменимые аминокислоты

Для нормальной работы организму необходимо более 20 аминокислот. Десять из них синтезируются в печени и называются заменимыми. К ним относятся аланин, аспарагин, аспартат, глутамин, глутамат, глицин, пролин, серин, цистеин и тирозин. Заменимые аминокислоты необходимы для работы мозга, нервной системы, сердечной мышцы, костной системы и других органов.

Еще девять аминокислот называются незаменимыми — они не вырабатываются в организме, а поступают с пищей или биодобавками, но также нужны для обеспечения всех процессов жизнедеятельности. Триптофан участвует в синтезе гемоглобина, серотонина, обеспечивает хороший сон и выносливость. Метионин контролирует уровень холестерина, адреналина, участвует в обмене жиров. Фенилаланин участвует в образовании нейромедиаторов (дофамин, адреналин и норадреналин), играющих немаловажную роль в мозговой деятельности, а также меланина — пигмента, защищающего организм от воздействия ультрафиолетовых лучей. Валин отвечает на восстановление организма после физических нагрузок. Лейцин создает мышечный тонус, лизин стимулирует работу эндокринной и иммунной систем, треонин участвует в выработке коллагена и эластина, обеспечивает жировой обмен и влияет на состояние кожи.

Существует и третья группа аминокислот, которые синтезируются в организме в малом количестве, но очень быстро расходуются, поэтому их нужно периодически пополнять. Они называются частично заменимыми и тоже влияют на процессы жизнедеятельности. Это тирозин, цистеин, гистидин, аргинин. От уровня этих аминокислот зависит мышечный тонус, регенерация тканей, состояние иммунной системы, выносливость и аллергическая предрасположенность.

Аминокислоты содержатся в продуктах питания и биологических добавках. При дефиците этих веществ в организме их назначают в виде препаратов.

Нарушения баланса аминокислот

Нарушения баланса аминокислот может привести к серьезным заболеваниям. Одной из проблем является гипергомоцистеинемия, высокий уровень гомоцистеина — аминокислоты, которая образуется в результате синтеза цистеина и метионина. Витамины В12, В6 и фолиевая кислота играют важную роль в обмене гомоцистеина. Повышение гомоцистеина в организме может привести к тромбозам и развитию сердечно-сосудистых заболеваний, а также к невынашиванию беременности и бесплодию.

Когда назначаются исследования на гомоцистеин

1. При оценке риска развития сердечно-сосудистой патологии, в том числе у больных с сахарным диабетом.
2. Беременным, у которых наблюдается повышение артериального давления, отеки, белок в моче — протеинурия.

Какие исследования помогают выявить патологию

Иммунохемилюминесцентный анализ с целью определения гомоцистеина в сыворотке крови.

для чего нужны и откуда получить

незаменимых и незаменимых аминокислот: в чем разница?

Отказ от ответственности: эта статья содержит партнерские ссылки на продукты. Мы можем получать комиссию за покупки, совершенные по этим ссылкам.

Существует два типа аминокислот: незаменимые и заменимые. Незаменимые аминокислоты не могут вырабатываться организмом и должны поступать из пищевых источников, в то время как заменимые аминокислоты могут вырабатываться организмом. В этой статье мы обсудим различия между этими двумя типами аминокислот и то, как они влияют на ваше здоровье.

Best Protein Supplements 

1. Elm & Rye Pre Workout    

2. Penguin Protein

3. 1st Phorm Project 1 

4. Naturally Sweetened Pre JYM

5. Be Empowered Pre Workout 

6. Hardbody Supplements Ripped to Shredz Предтренировочный комплекс без стимуляторов и кофеина

7. Энергетическая добавка Legion Energy Surge 

Аминокислоты представляют собой органические соединения, которые объединяются в белки. Они являются важными строительными блоками белков и играют важную роль в обмене веществ в качестве промежуточных продуктов. В питании аминокислоты делятся на «обязательные» и «необязательные», но что именно это означает?

Строительные блоки белка, белок при переваривании расщепляется на простейшую форму аминокислот. Существует 20 основных аминокислот, которые по-разному функционируют в физиологии человека.

Аминокислоты состоят из аминогруппы и карбоксильной группы. Название «аминокислота» происходит от того факта, что карбоксильная группа является кислой. Между этими группами находятся альфа-углероды, которые связаны как с амино-, так и с карбоксильной группой, а также с атомом углерода.

Ваше тело потребляет аминокислоты из пищи и находится в состоянии непрерывного обмена, что означает, что новые белки постоянно создаются, в то время как существующие разрушаются.

Таурин, а также различные другие BCAA необходимы для синтеза коллагена и эластина. Он выполняет множество функций, в том числе помогает в росте мышц, регулируя нейротрансмиттеры, чтобы предотвратить деградацию мышечной ткани, и обеспечивает ваше тело дополнительной энергией посредством регуляции нейротрансмиттеров.

Когда ваше тело производит больше аминокислот, чем расщепляет, вы находитесь в «положительном аминокислотном балансе», также известном как мышечное или анаболическое состояние.

В чем разница между незаменимыми и заменимыми аминокислотами?

Незаменимые аминокислоты, также известные как «незаменимые аминокислоты», — это те, которые должны поступать из рациона человека, поскольку в человеческом организме отсутствуют метаболические пути, необходимые для синтеза этих конкретных аминокислот.

Аминокислоты, которые не являются незаменимыми для человеческого организма (также известные как «незаменимые аминокислоты»), могут быть синтезированы организмом. Другими словами, организм способен производить их без диетической помощи.

Как упоминалось в статье, на самом деле существует 21 аминокислота, необходимая для производства всех белков, содержащихся в организме человека. Помимо 20 встречающихся в природе аминокислот, селеноцистеин является еще одной кислотой, которая может быть включена в белковые цепи во время синтеза.

Хотя пирролизин является 22-й аминокислотой, он не участвует в синтезе белка человека.

Что такое незаменимые и заменимые аминокислоты?

21 аминокислота, входящая в состав белков, включает:

• Alanine

• Arginine

• Asparagine

• Aspartic Acid

• Cysteine 

• Glutamic acid

• Glutamine 

• Glycine

• Histidine

• Изолейцин

• Лейцин

• Лизин

• Метионин

• Phenylalanine

• Proline

• Serine 

• Threonine

• Tryptophan 

• Tyrosine 

• Valine

• Selenocysteine ​​

Of these amino acids, these nine are essential : 

• Фенилаланин

• Валин

• Триптофан

• Треонин

• Изолецин

• Метионин

• Гистидин

• Лейкин

• Лизин

. ?

Существует 20 аминокислот, необходимых человеческому организму для правильного роста и функционирования, девять из них считаются незаменимыми. Это означает, что организм не может производить их самостоятельно, и они должны поступать с пищей или добавками.

Незаменимые аминокислоты важны по ряду причин, в том числе:

• Они помогают наращивать и восстанавливать мышечную ткань

• Они обеспечивают организм энергией

• Они поддерживают иммунную систему

  3

• 2 Они помогают в производстве гормонов и ферментов 

Заменимые аминокислоты не требуются организму для нормального функционирования, поскольку они могут вырабатываться самим организмом. Тем не менее, они по-прежнему играют важную роль в общем состоянии здоровья.

В то время как незаменимые аминокислоты важны для роста и восстановления мышц, заменимые аминокислоты играют роль в иммунной функции и производстве энергии. Незаменимые аминокислоты также могут быть преобразованы в глюкозу, которая используется организмом для получения энергии.

Итак, в чем разница между незаменимыми и заменимыми аминокислотами? Незаменимые аминокислоты – это те, которые организм не может производить самостоятельно и должен получать с пищей или добавками. Заменимые аминокислоты не требуются организму для правильного функционирования, но все же играют важную роль в общем состоянии здоровья.

Адекватное потребление белка необходимо для получения правильного количества каждой незаменимой аминокислоты. Рекомендуемая суточная доза (RDA) общего белка составляет 46 граммов в день для женщин и 56 граммов в день для мужчин. Однако, если вы едите разнообразную пищу, вы должны быть в состоянии удовлетворить свои потребности в аминокислотах, не сосредотачиваясь на получении определенного количества каждой из них.

Поскольку продукты животного происхождения содержат все незаменимые аминокислоты, их называют полноценными белками. В пище на растительной основе, за исключением сои и лебеды, которые представляют собой цельные растительные белки, в избытке отсутствует по крайней мере одна необходимая аминокислота.

Различные типы неполных белков объединяются, чтобы в течение дня образовываться полноценный белок, восполняя недостающие аминокислоты друг друга. Например, рис и бобы, съеденные вместе, образуют полноценный белок.

Если вы хотите убедиться, что получаете все незаменимые аминокислоты, в которых нуждается ваш организм, сосредоточьтесь на потреблении разнообразных продуктов, богатых белком, в том числе полноценных белков, таких как продукты животного происхождения и соя. Вы также можете комбинировать неполные белки в течение дня, чтобы получить полноценный белок.

Может ли предтренировочный протеин помочь мне получить аминокислоты?

Да, предтренировочный протеин может помочь вам получить аминокислоты. Аминокислоты являются строительными блоками белка. Они необходимы для роста и восстановления мышц. Белковые добавки перед тренировкой обеспечивают организм источником аминокислот, которые помогают поддерживать эти процессы.

Белковые добавки перед тренировкой выпускаются в различных формах, включая порошки, батончики и гели. Их можно принимать до или во время тренировки. Если вы хотите получить максимальную отдачу от тренировки, прием белковой добавки перед тренировкой может помочь вам в достижении ваших целей. Убедитесь, что вы выбрали продукт, который подходит вам и вашему уровню физической подготовки.

Как я могу получать аминокислоты с пищей?

Аминокислоты содержатся во всех белках растительного или животного происхождения. Некоторые продукты, содержащие аминокислоты; говядина, курица, рыба, бобовые (фасоль и горох), соевые продукты, орехи и семена. Молочные продукты и яйца также содержат все незаменимые аминокислоты.

Если вы едите разнообразные продукты, содержащие белок, вы, вероятно, получаете все необходимые вашему организму аминокислоты. Добавки не нужны, если у вас нет определенного заболевания, которое не позволяет вам получать достаточное количество определенной аминокислоты из пищи.

Что такое условные аминокислоты?

Есть некоторые аминокислоты, которые ваше тело может производить самостоятельно, но есть и другие (называемые «незаменимыми аминокислотами»), которые должны поступать из продуктов, которые вы едите. Девять незаменимых аминокислот: гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин.

Как протеиновый порошок помогает мне получать аминокислоты?

Протеиновый порошок — это удобный способ увеличить количество аминокислот в рационе. Его легко смешивать со смузи или коктейлями, и он может помочь вам достичь ваших ежедневных потребностей в белке. Протеиновый порошок является отличным источником незаменимых аминокислот, которые важны для роста и восстановления мышц.

Заменимые аминокислоты также содержатся в протеиновом порошке, но они не так важны для роста мышц. Протеиновые порошки могут помочь вам получить правильный баланс незаменимых и заменимых аминокислот. Если вы хотите нарастить мышечную массу, обязательно выбирайте протеиновый порошок с высоким содержанием незаменимых аминокислот. Если вы просто хотите увеличить количество белка, вам подойдет любой протеиновый порошок.

Теперь, когда вы знаете разницу между незаменимыми и заменимыми аминокислотами, вы можете принять обоснованное решение о том, какой протеиновый порошок вам подходит. Обязательно проверьте этикетку, чтобы узнать, сколько каждой аминокислоты содержится в каждой порции.

Теперь, когда вы знаете больше о незаменимых и незаменимых аминокислотах: в чем разница, пришло время рассказать о наших рекомендуемых белковых добавках, которые помогут вам получить необходимые аминокислоты:

Изображение предоставлено Elm & Rye

Предтренировочные продукты разработаны с использованием адаптогена и научно проверенных активных ингредиентов для максимального повышения производительности, выносливости, концентрации внимания и силы. Комбинация кофеина, бета-аланина, ашваганды, B12, рейши и CoQ10 предназначена для помощи в концентрации во время активности, обеспечивая дополнительную энергию, лучшую концентрацию, большую выносливость и больший мышечный рост.

Вы не только получите больше энергии, но и сможете поддерживать оптимальную работоспособность в течение более длительного периода времени. Этот мощный предтренировочный комплекс содержит ингредиенты, эффективность которых подтверждена научными исследованиями, и содержит все, что вам нужно, чтобы тренироваться усерднее, быстрее восстанавливаться и быстрее достигать своих целей.

Наша смесь сывороточного протеина, изготовленная из лучших пастбищных, свободно выгуливаемых и травяных коров, которых мы только можем найти, представляет собой восстанавливающую смесь для всего тела. Он выпускается в пяти разных вкусах: шоколад, ваниль, бананово-арахисовое масло, печенье со сливками и сникердудл. Каждая порция содержит 25 граммов белка и 10 граммов коллагена. 30 порций в упаковке, всего 1040 грамм. Наша формула включает индивидуальный комплекс грибов, куркуму, коллаген и ашваганду. Создано с любовью компанией Penguin.

3.     1st Phorm Project 1 

Изображение предоставлено 1st Phorm 

Project-1 – это предтренировочный комплекс высшего уровня, полностью загруженный. Независимо от выбранного вами вида спорта комплексное сочетание компонентов в Project-1 поднимет вашу энергию, внимание, силу, производительность и результаты на совершенно новый уровень.

Идеальная энергетическая смесь Проекта-1, без сомнения, не имеет себе равных. У вас будет невероятная энергия и концентрация, необходимые для выполнения любых упражнений, благодаря 350 миллиграммам безводного кофеина PURE и 50 миллиграммам активного компонента TeaCrine®, зарегистрированного под торговой маркой, которые придадут вам ощущение гладкости на долгое время.

4.     Pre JYM с натуральным подсластителем

Изображение предоставлено Jym. Он содержит ингредиенты, которые помогут вам увеличить энергию, внимание, силу и выносливость, чтобы вы могли вывести свои тренировки на новый уровень.

Эта предтренировочная добавка естественно подслащена стевией и эритритом, а также ароматизирована натуральными ароматизаторами. Pre JYM безопасен для тех, кто ищет чистую и здоровую предтренировочную добавку.

5.     Be Empowered Pre Workout 

Изображение предоставлено Be Empowered 

Be Empowered – это добавка для приема перед тренировкой, которая поможет вам достичь оптимальной производительности. Он содержит ингредиенты, которые помогут вам увеличить энергию, внимание, силу и выносливость, чтобы вы могли вывести свои тренировки на новый уровень.

Эта предтренировочная добавка естественно подслащена стевией и эритритом, а также ароматизирована натуральными ароматизаторами. Be Empowered безопасен для тех, кто ищет чистую и полезную предтренировочную добавку.

6.     Hardbody Supplements Ripped to Shredz Предтренировочный комплекс без стимуляторов и кофеина

Изображение предоставлено Hardbody Supplements

Ripped to Shredz — это предтренировочный комплекс без стимуляторов и кофеина, предназначенный для достижения оптимальной производительности. Он содержит ингредиенты, которые помогут вам увеличить энергию, внимание, силу и выносливость, чтобы вы могли вывести свои тренировки на новый уровень.

Эта предтренировочная добавка естественно подслащена стевией и эритритом, а также ароматизирована натуральными ароматизаторами. Ripped to Shredz безопасен для тех, кто ищет чистую и полезную предтренировочную добавку.

7.     Энергетическая добавка Legion Energy Surge 

Изображение предоставлено Legion 

Вы всегда чувствуете усталость? Чувствуете, что могли бы сделать больше, если бы у вас было больше энергии? Если это так, то Legion Energy Surge — это дополнение для вас. Он разработан, чтобы помочь вашему организму увеличить естественную выработку энергии, чтобы вы могли работать в течение дня и на тренировках.

Legion Energy Surge — это энергетическая добавка без стимуляторов, безопасная для тех, кто чувствителен к кофеину. Он также подходит для веганов и не содержит ГМО.

Основы заменимых аминокислот
– The Amino Company

Аминокислоты представляют собой органические соединения, которые являются строительными блоками белков нашего организма и помогают регулировать многие важные функции в организме, от баланса азота до цикла мочевины. Аминокислоты можно разделить на три основные категории: незаменимые аминокислоты (вам нужно получать их с пищей или добавками, чтобы удовлетворить потребности вашего организма), заменимые аминокислоты (вырабатываемые организмом самостоятельно) и условные аминокислоты (повышенное потребление). требуется во время стресса).

Человеческий организм может вырабатывать незаменимые аминокислоты, поэтому они не обязательны для нашего рациона, но важны для нашего здоровья. Как и незаменимые аминокислоты, заменимые аминокислоты могут быть повторно синтезированы для создания новых белков в вашем теле, как того требуют ваши клетки. Они помогают производить глюкозу для использования в качестве энергии и жирные кислоты для хранения избыточных калорий.

Существует 11 стандартных заменимых аминокислот:

1. Аланин
2. Аргинин
3. Аспарагин
4. Аспарагиновая кислота
5. Цистеин
6. Глутаминовая кислота
7. Глютамин
8. Глицин
9. Пролайн
10. Серин
11. Тирозин

9 незаменимых аминокислот:

• Гистидин
• Изолейцин
• Лейцин
• Лизин
• Метионин
• Фенилаланин
• Треонин
• Триптофан
• Валин

В этой статье мы сосредоточимся на функциях и преимуществах заменимых аминокислот.

Как организм вырабатывает заменимые аминокислоты

Заменимые аминокислоты вырабатываются в ходе различных метаболических процессов. Например, химический процесс сжигания углеводов в качестве топлива производит молекулы, которые используются для создания заменимых аминокислот.

Заменимые аминокислоты также могут быть получены из других аминокислот. Например, незаменимая аминокислота фенилаланин является предшественником заменимой аминокислоты тирозина.

Благодаря уникальной способности организма вырабатывать незаменимые кислоты, вам не нужно беспокоиться о достаточном количестве их в своем рационе. Просто употребляйте достаточное количество белка и углеводов, и у вас будет достаточный запас заменимых аминокислот для образования эритроцитов, выработки гормонов, роста и восстановления тканей и надежной иммунной функции.

Однако из 11 заменимых аминокислот 7 могут стать условными незаменимыми кислотами во время стресса и болезни, когда ваш организм не может производить достаточное количество. При борьбе с болезнью или в условиях повышенного стресса вам следует увеличить потребление одной или нескольких из следующих аминокислот в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача:

1. Аргинин
2. Цистеин
3. Глютамин
4. Глицин
5. Пролайн
6. Серин
7. Тирозин

Преимущества заменимых аминокислот

Давайте поближе познакомимся с заменимыми аминокислотами и их функциями, не так ли?

Аланин

Эта заменимая аминокислота является наименьшей аминокислотой в организме человека и легко синтезируется в организме. Когда мышечный белок разрушается, как это часто бывает во время интенсивных упражнений, он выделяет токсичные вещества. Аланин помогает очистить эти токсины, чтобы печень могла их метаболизировать и выводить.

Аланин также помогает контролировать уровень глюкозы в крови и может помочь регулировать уровень холестерина. Важный источник энергии для мышц и центральной нервной системы, аланин уступает только глутамину по количеству, циркулирующему в крови.

Кроме того, аланин способствует выработке лимфоцитов, представляющих собой клетки лимфатической жидкости и кровотока, которые участвуют в иммунной функции.

Аргинин

Аргинин, наиболее известный своей ролью предшественника оксида азота, может помочь снизить кровяное давление и усилить эректильную дисфункцию у мужчин. В дополнение к расслаблению кровеносных сосудов, аргинин может помочь ускорить заживление ран, детоксифицировать почки, поддерживать гормональный баланс и укреплять иммунную систему.

Аспарагин

Одна из наиболее важных аминокислот для развития нейронов (клеток мозга), аспарагин поддерживает баланс в центральной нервной системе.

Аспарагин является компонентом многих белков, включая гликопротеины. Гликопротеины представляют собой специализированные структуры, которые не только обеспечивают структурную поддержку клеток, но также помогают строить соединительные ткани и ускоряют пищеварение за счет образования выделений и слизи в желудочно-кишечном тракте.

Аспарагиновая кислота

Этот возбуждающий нейротрансмиттер играет важную роль в синтезе других аминокислот (в том числе 4 основных аминокислот: метионина, треонина, изолейцина и лизина) и в метаболических реакциях, связанных с производством энергии (цикл лимонной кислоты) и производством мочевины. Аспарагиновая кислота (ионная форма известна как аспартат) входит в химическую структуру активной части многих ферментов. Ферменты — это специализированные белки, которые играют роль в обеспечении протекания химических реакций в организме.

Цистеин

Эта серосодержащая заменимая аминокислота богата бета-кератином, основным белком ногтей, кожи и волос, и помогает стимулировать выработку коллагена. Белок коллагена является основным компонентом кожи и соединительной ткани и помогает поддерживать эластичность и текстуру.

Цистеин также необходим для производства таурина, серосодержащего антиоксиданта, влияющего на работу сердечно-сосудистой системы и скелетных мышц.

Одной из наиболее важных ролей цистеина является то, что он является компонентом антиоксиданта глутатиона, который используется во всем организме для нейтрализации свободных радикалов и уменьшения окислительного стресса. Глутатион особенно важен в процессах детоксикации в печени.

Глутаминовая кислота

Глутаминовая кислота, также известная как глутамат, является наиболее распространенным возбуждающим нейротрансмиттером в центральной нервной системе. Он служит источником энергии для клеток головного мозга и играет важную роль в метаболизме мозга. В головном мозге глутамат может регулировать уровень аммиака, поглощая азот при его преобразовании в глютамин, еще одну аминокислоту, которая действует как нейротрансмиттер. Глутамат выполняет ту же функцию на периферии, поглощая аммиак и затем перенося его через кровь обратно в печень для окончательного преобразования в мочевину, которая затем выводится из организма.

Глутаминовая кислота также играет важную роль в синтезе гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), тормозного нейротрансмиттера, который оказывает действие, противоположное глутаминовой кислоте, и помогает снизить активность центральной нервной системы.

Глютамин

Подобно цистеину, глютамин является предшественником антиоксиданта глутатиона, который борется со свободными радикалами, вызывающими преждевременное старение и болезни. Глютамин является самой распространенной аминокислотой в крови и способствует правильному пищеварению, работе мозга и иммунитету. Это основной переносчик азота в организме и важный источник энергии для многих клеток. Подобно аргинину, диетический глютамин может стать условно незаменимой аминокислотой во время определенных стрессовых состояний.

Глицин

Основной компонент производства коллагена (он составляет одну треть коллагена), глицин способствует заживлению ран. Он также поставляет организму глюкозу для использования в качестве энергии и играет жизненно важную роль в правильном росте и функционировании клеток, а также в здоровом пищеварении. Глицин помогает расщеплять съеденные жиры, регулируя секрецию желчных кислот из желчного пузыря в тонкую кишку.

Глицин также действует как тормозной нейротрансмиттер, помогающий обрабатывать двигательную и сенсорную информацию, обеспечивающую движение, зрение и слух.

Пролин

Почти одну треть аминокислот в коллагене составляет пролин, что делает эту незаменимую аминокислоту невероятно необходимой для восстановления тканей и регенерации кожи. Ваше тело увеличивает производство пролина всякий раз, когда происходит повреждение мягких тканей, травма или последующее заживление ран.

Пролин также помогает предотвратить атеросклероз и регулировать кровяное давление, побуждая стенки артерий высвобождать жировые отложения в кровь, тем самым снижая риск закупорки. Снижая давление, создаваемое этими блокировками, пролин помогает снизить кровяное давление и риск сердечных заболеваний.

Серин

Предшественник аминокислоты триптофана, которая, в свою очередь, вырабатывает гормон настроения серотонин, серин необходим как для физического, так и для умственного функционирования, особенно когнитивных процессов и равновесия центральной нервной системы. Если ваше тело не может производить достаточное количество серотонина, вы можете быть склонны к беспокойству, депрессии, спутанности сознания и бессоннице.

Серин также имеет решающее значение для формирования мышц, иммунитета и метаболизма жиров.

Тирозин

Произведенный из незаменимой аминокислоты фенилаланина, тирозин зависит от соблюдения диетических потребностей в фенилаланине.

Тирозин играет ключевую роль в синтезе белка, а также в производстве гормонов щитовидной железы и нейротрансмиттеров, таких как дофамин, норэпинефрин и адреналин. Эти нейротрансмиттеры играют жизненно важную роль в нервной системе и в управлении стрессом и депрессией.

Тирозин используется в качестве безопасной терапии при различных клинических состояниях, включая гипертонию, депрессию и хроническую боль.