Чай из липы как заварить: Как правильно заваривать чай с липовым цветом

Как правильно заваривать чай с липовым цветом

Что таят в себе целебные цветки липы, как заваривать чай, от чего помогает, какую пользу приносит для женского организма, мужчин и детей? Получите всеобъемлющую информацию об этом чудодейственном напитке, который должен быть на полке в каждой кухне, ведь спектр действия этого растения поистине огромен и поможет справиться с большинством проблем со здоровьем.

Содержание статьи

1. Что такое липовый цвет
2. Состав
3. Полезные вещества
4. Лечебные свойства
5. Сбор и заготовка сырья
6. Приготовление напитка
7. Как правильно заварить липу
8. Рецепт чая с липой
9. Зеленый
10. Черный
11. Лечебные свойства
12. Рецепт при простуде
13. Из фильтр-пакетов
14. Для женщин
15. Для мужчин
16. Для детей
17. Как правильно заваривать чай липовый цвет в домашних условиях
18. Кому вредно пить
19. Противопоказания
20. Заключение

Что такое липовый цвет

Лекарственное растение представляет собой соцветие, состоящее из 3-15 цветков золотисто-кремового цвета и небольшого «крылышка» – прицветного листа. Оказалось, что бутоны не только могут радовать глаз красотой в начале лета, но и помогут справиться со многими недугами, если использовать их как основу для чая. Ароматный горячий напиток широко используется в народной медицине, благодаря уникальному комплексу элементов, содержащихся в этом дереве, и его плодах.

Состав

Богат цвет на содержание:

1. 
   Дубильных веществ. Оказывают восстановительное действие на ЖКТ, обладают противовоспалительными, кровоостанавливающими свойствами, блокируют патогенную микрофлору. Устраняют признаки интоксикации.

2. 
   Флавоноидов. Огромное количество ярко выраженных эффектов, таких как: иммуномодулирующий, противоаллергенный, сосудоукрепляющий и сосудорасширяющий, антиканцерогенный, противоотечный и другие.

3. 
   Эфирных масел. Содержится больше 60% в составе, способствуют снятию стресса, успокоению нервной системы, правильному процессу пищеварения, улучшают состояние кожи.

4. 
   Витаминно-минеральный комплекс: А, В, С, РР, К. Слова тут излишни, так как каждое из этих веществ получается с пищей и способствует общему поддержанию работоспособности органов и систем организма.

5. 
   Ценные микроэлементы: кальций, калий, магний, цинк, железо, фосфор. Содержатся в большом количестве, помогая полностью восстановить суточную потребность в этих компонентах.

6. 
   Сахариды. Дисахариды улучшают метаболизм, рекомендованы людям при сахарном диабете, придерживающимся правильного питания.

7. 
   Сапонины. Сильно выраженное слабительное и мочегонное воздействие, применяются при лечении атеросклероза, стимулируют выработку гормонов.

Все вещества обладают сильным эффектом, который при регулярном применении поможет заметить улучшение общего состояния.

Полезные вещества

Содержание комплекса ценных химических соединений позволяет использовать липовый цвет в качестве комплексной терапии при многих патологиях. Больше 120 активных компонентов оказывают благоприятное воздействие практически на все органы и системы. Кроме вышеозначенного состава, следует выделить сильный антисептический эффект фитонцидов, что позволяет применять не только для внутреннего, но и для местного лечения.

Кверцетин и кемпферол помогают бороться с раковыми клетками, что рекомендовано больным в качестве комплексного терапевтического применения в борьбе с онкологическими заболеваниями. Также весомо и содержание одного из сильнейших антибиотиков — салицилата, снимающего воспалительные процессы. Биофлавоноиды оказывают стимулирующее действие для нормализации гормонального фона.

Лечебные свойства

Если объединить все вышесказанное, то можно выделить достаточно большой список целебного использования этого растения:

Это далеко не все полезные эффекты, которые широко используются в народной медицине. Показаниями могут быть следующие недомогания и патологии:

• 
  тревожность, стрессы, напряженность ЦНС;

• 
  облегчение оттока желчи;

• 
  нормализация глюкозы в крови;

• 
  снятие болезненных симптомов;

• 
  повышение иммунного ответа организма;

• 
  стимуляция выхода мокроты;

• 
  устранение спазмов мышц и сосудов;

• 
  улучшение пищеварительных процессов и работы ЖКТ;

• 
  нормализация метаболического обмена;

• 
  нарушения менструального цикла;

• 
  гипертония;

• 
  ожоги;

• 
  язва желудка;

• 
  болезни печени, в том числе гепатиты;

• 
  воспаления женских половых органов;

• 
  бессонница;

• 
  профилактика и борьба с онкологическими заболеваниями;

• 
  патология кожных покровов;

• 
  стоматиты;

• 
  лечение простуды, ангины;

• 
  уменьшение геморроидальных узлов;

• 
  профилактическое действие сердечно-сосудистых отклонений.

Этот список можно продолжать, так как при любых воспалительных процессах в организме может успешно использоваться данный отвар. Стрессы, инфекции, нарушения пищеварения — это то, что сопровождает человека ежедневно, поэтому пользу растительного успокоительного и стимулирующего средства сложно переоценить.

Сбор и заготовка сырья

Собирать красивые бутоны необходимо на пике цветения. Определить его можно по неповторимому благоуханию, которое окутывает сотню метров вокруг. Именно в это время концентрируется максимальное количество эфирных масел и лечебных веществ, которые ценятся в народной медицине.

Цветущее дерево можно найти в период с середины до конца июня. Длится всего лишь около 10-15 дней, поэтому необходимо успеть произвести забор сырья именно в это время. Лучше всего начинать, пока еще не открылось 2\3 соцветий, потому что потом вокруг растения будет огромное количество медоносных пчел, которые не дадут произвести сбор.

Обрывать цветоносы нужно вместе с тонким стеблем, на котором они расположены.

Дальше осуществляется процесс сушки: заготовленная зелень выкладывается тонким слоем в сушилку для овощей и фруктов или просто в тени, в сухом теплом помещении, избегая попадания прямых солнечных лучей. Длительность будет зависеть от температуры воздуха. Иногда достаточно пары дней, иногда это время может достигать недели.

В любом случае, важно проконтролировать полное иссушение цветоносов. При остатках влаги хранение будет невозможно из-за риска плесневения.

Однако, если заготовка цветов липы кажется вам процессом сложным, вы всегда можете воспользоваться готовым липовым цветом.

 Складывать и хранить рекомендуется в тканевых мешочках или стеклянных банках. Пакеты при повышении влажности могут испортить сушеные растения, конденсат будет способствовать образованию плесени и грибка. Собранные цветоносы можно сохранять в сухом месте до 3 лет. Также важно знать, как правильно заварить чай с липой, чтобы он сохранил все полезное действие.

Главные правила:

1. 
   Брать только здоровые цветки, без ржавчины и признаков порчи.

2. 
   Температура сушки не больше 45 градусов.

3. 
   Если дерево окружено пчелами, то процесс опыления сделает его практически бесполезным. Лучше поискать другой источник.

Если вы доверяете только проверенным сборам и не уверены в своих силах, рекомендуем обратить внимание на нашу продукцию. Напитки «Липовый мед» и «Иван-чай»  наверняка придутся вам по вкусу.

Приготовление напитка

Из липового цвета можно готовить огромное количество чаев и отваров. В каком бы виде не использовалось растение, оно сохраняет все свои свойства, при условии правильного заваривания. Главное условие, которого следует придерживаться — вода не должна быть горячее 95 градусов. Если температура будет выше, то большинство полезных соединений разрушится. Чаще всего используется соотношение 1\4. То есть одна часть сухой заготовки и 4 части жидкости. Лучше не заваривать прямо в чашке.

Для этих целей рекомендуется использовать заварник, который плотно закрывается крышкой. Для улучшения эффекта обмотайте заварочный чайник полотенцем, для поддержания температурного режима на протяжении всего времени настоя. Употреблять можно спустя 30 минут.

Как правильно заварить липу

1. 
   Использование только как следует высушенного сырья, без признаков плесени, грибка, при отсутствии неприятного запаха, мошек.

2. 
   Не промывать перед приготовлением.

3. 
   Температура воды — не выше 95 градусов.

4. 
   Для достижения максимальной отдачи целебных веществ рекомендуется на протяжении времени настаивания поддерживать стабильный температурный режим. Поэтому лучше взять термос или заварочный чайник, который надо плотно укутать теплой тканью или полотенцем.

5. 
   Можно добавить немного черного или зеленого чая, лимон, или мед. Но не стоит использовать сахар в качестве подсластителя.

Если придерживаться этих несложных условий, то можно приготовить вкусный, полезный и ароматный напиток, который поможет расслабиться и окажет оздоровительное действие на организм.

Рецепт чая с липой

Зеленый

Заварить зеленый чай, дать ему настояться 1-2 минуты. Добавить горсточку липового цвета, мед и оставить на несколько часов при комнатной температуре.

Черный

Смешать чайную заварку с липой и мятой, заварить как обычно и разлить по чашкам, дополнив по вкусу медом и тертым имбирем.

Иван-чай

• 
  2 части сушеных листьев малины;

• 
  2 части листьев Иван-чая;

• 
  1 часть цветков липы.

Возьмите 1 столовую ложку сбора, залейте её литром кипятка, дайте напитку настояться в течение 10-15 минут, затем процедите. При желании можете добавить мёд или сахарный песок.

Рецепт при простуде

При простудных заболеваниях требуется другой подход к завариванию. Так как нужно, чтобы растение максимально отдало свои полезные свойства воде. Поэтому 3 ст.л продукта нужно поместить в эмалированную емкость, залить 1 стаканом кипяченой горячей жидкости и на водяной бане заваривать в течение 15 минут.

После этого отвар надо остудить до комнатной температуры, отфильтровать и принимать по стакану три раза в день до полного выздоровления.

Из фильтр-пакетов

Самый простой вариант — купить чай в пакетиках. Он продается в любой аптеке, стоит копейки. Чаще всего способ приготовления указан на упаковке, если оказалось, что его там нет, не волнуйтесь. Есть стандартный принцип заваривания такого напитка. Нужно положить пакетик в чашку, залить горячей водой, накрыть крышкой и дать настояться в течение 15-20 минут. В конце надо хорошо отжать фильтр, можно употреблять с лимоном или медом.

Для женщин

Переоценить пользу этого напитка для женского организма сложно:

1. 
   Нормализация гормонального фона, что делает применение актуальным при проблемах с зачатием, нарушениями менструального цикла, в период менопаузы, борьбе с воспалением мочеполовых органов.

2. 
   Косметический эффект — улучшает вид кожных покровов, выравнивает их оттенок, делает упругими, мягкими и шелковистыми, улучшает тургор. Положительно воздействует на здоровье волос и ногтей. Устраняет проявление угревой сыпи.

3. 
   Нивелирует последствия стресса, который негативно сказывается на внешнем виде и самочувствии женщин. А ведь именно они больше всего подвержены разного рода тревогами и переживаниям.

Для мужчин

Напрямую не оказывает воздействия на мужскую силу, но при этом устраняет главные причины ее снижения. К примеру, использование отваров помогает облегчить симптоматику и провести профилактику при простатите.

Геморрой — еще одна распространенная проблема мужчин. Настои будут оказывать общеукрепляющее, кровоостанавливающее и противомикробное действие. Уже через неделю можно заметить облегчение в области промежности, общем самочувствии. А это, как известно, будет способствовать повышению уверенности в себе и увеличению половой активности.

Для детей

Купание младенцев в воде с добавлением цветков липы поможет устранить патогенную микрофлору, положительно сказывается на состоянии кожи, поможет при проблемах с опрелостями, раздражениях, дерматитах. Особо активным малышам давайте липовый чай на ночь для спокойного сна. При вздутиях матерям, которые кормят грудью, рекомендуется пить напиток перед кормлением, чтобы нормализовать работу кишечника и уменьшить проявления колик.

Детям в детском саду и младшего школьного возраста полезно употреблять липу для профилактики простудных заболеваний, в качестве облегчения проявлений при заболеваниях.

Подросткам данное средство поможет уменьшить проявление дерматитов, проблем с кожей, угрей и прыщей. Можно использовать как внутрь, так и для умывания.

Как правильно заваривать чай липовый цвет в домашних условиях

Готовится очень просто, главное подобрать правильно высушенное и заготовленной сырье. Можно заваривать непосредственно в чашке, но лучше термос или заварочный чайник. В зависимости от потребностей можно взять большую или меньшую концентрацию. Для профилактики и просто ежедневного употребления достаточно покрыть дно емкости тонким слоем соцветий. А для применения в целебных целях нужно будет 3-4 ст.л. на стакан горячей воды.

Заваривать можно простым способом, настаивая в теплой жидкости в течение 30-40 минут. Для лечебных нужд рекомендуется водяная баня, над которой нужно держать отвар в течение 15-20 минут, после этого настаивать в течение 30-45 минут.

Можно добавлять зеленый или черный чай для вкуса, мед, лимон, малину, мяту, эвкалипт и другие полезные добавки.

Кому вредно пить

Людям, не знающим меру. Ведь это средство является лекарством, и постоянно его применять не стоит. Ежедневно пить для профилактики можно не больше трех недель. После этого надо сделать перерыв в течение месяца, или до необходимости.

Это связано с тем, что перенасыщение витаминами может негативно сказаться на работе печени, жаропонижающий эффект при отсутствии температуры будет давать большую нагрузку на сердце. Поэтому, если хотите пропить в качестве профилактики — придерживайтесь рекомендаций, и делайте это в меру.

Противопоказания

• 
  индивидуальная непереносимость;

• 
  ухудшение самочувствия после употребления;

• 
  гипотония;

• 
  желчекаменная болезнь, т. к. обладает сильным желче- и мочегонным эффектом;

• 
  людям с аллергией на витамин С.

Заметьте, что для беременных нет противопоказаний. Для людей, управляющих транспортными средствами, нужно применять осторожно, так как оказывает седативное действие, после него может клонить в сон.

Заключение

Теперь вы знаете, как заварить и приготовить чай липовый цвет, чтобы насладиться прекрасным вкусом и ароматом, а также оказать несравнимую услугу своему организму, помочь ему справиться с заболеваниями и насытить витаминами, минералами и комплексом полезных микроэлементов.

Как правильно собирать и заваривать липовый цвет? | Продукты и напитки | Кухня

12.07.2022 17:29

Мария Тихменева

Примерное время чтения: 6 минут

2563

Категория: 
Блюда и напитки

В 2022 году липа зацвела достаточно поздно, сказалась холодная весна. Поэтому время собирать ее пришло только в июле. 

Рассказываем, как это правильно делать, как сушить и заваривать цветки липы.

Цветы липы ценятся в народной медицине, им приписывают потогонные свойства, рекомендуют пить отвар из липы при простуде. 

В любом случае цветы липы в сушеном виде обладают незабываемым ароматом, из них получается очень вкусный чай, также можно добавлять липовый цвет к другим травам, получать интересные сборы для чая.

Фото: Shutterstock.com/ Roman_studio

Как собирать

«Липовый цвет собирается, когда половина цветочков уже распустилась, а другая половина ещё в бутонах», — объясняет Алексаша Рогова, двукратная мировая рекордсменка в области трав, самая юная травница и экоповар России, обладательница диплома фитооздоровителя.

Важен выбор времени для сбора. Лучше всего это делать в первой половине дня, после того как сошла роса. Цветы и листья дерева должны быть уже сухими. Если накануне прошел сильный дождь, то лучше подождать один день и собирать липовый цвет через сутки.

Собирают цветки вместе с прицветниками, очень светлыми листочками рядом с ними.

Как сушить

«Собранные цветочки лучше всего сушить на открытом воздухе, в тени, не допуская попадания прямых солнечных лучей, — говорит Алексаша Рогова. — Если вы сушите в закрытом помещении, то в нем не должно быть слишком влажно, оно должно проветриваться. Высушенные цветы липы хранят до 1 года».

Как хранить

Хранить сухой липовый цвет нужно в сухом проветриваемом месте, далеко от источников тепла, например, батареи. Липовые цветки можно положить в бумажный или тканевый мешок. Не очень хорошо хранить упаковку с липовыми цветками над плитой, в верхних шкафах кухни — там может быть слишком жарко. 

Как заваривать

Количество липового цвета на порцию — дело вкуса. Обычно рекомендуют 1-2 столовые ложки сухих цветков на 1 стакан горячей воды.

Способ 1. Заварочный чайник. Завариваем как обычный чай. Кладем горсть сушеных цветков липы в заварочный чайник, добавляем горячую воду, температура должна быть примерно 95 градусов. То есть вода закипела, вы ее выключили и дали минуту постоять. И потом заливаем чайник. Оставляем на 15 минут для заваривания. После чего можно наливать в чашку и пить. Кипятком дополнительно можно не разбавлять.

Способ 2. Термос. Насыпаете сушеные цветы в термос, заливаете горячей водой и даете настояться полчаса. Потом можно пить липовый чай ничем не разбавляя, а можно добавлять в чашку немного черного или зеленого чая или просто горячей воды.

Способ 3. Водяная баня. Отвар получается более крепким. В небольшой кастрюльке заливаем горсть цветков липы стаканом воды, в кастрюлю большего размера наливаем горячую воду, ставим ее на небольшой огонь и доводим до кипения. Сверху ставим меньшую кастрюлю с липой. Томим на медленном огне под крышкой отвар в течение 15 минут, потом огонь выключаем и ждем еще полчаса.

Фото: Shutterstock.com/ 13Smile

Липовый чай

• 1 ст. л. сушеных цветов липы
• 1 ч. л. черного чая
• 2-3 веточки мяты (или щепотка сушеной мяты)
• 5 г свежего имбиря
• ½ ч. л. меда

Шаг 1. Липу, черный чай и мяту залить горячей водой в заварочном чайнике.

Шаг 2. Закрыть плотным полотенцем чайник и дать настояться в течение 15 минут.

Шаг 3. Разлить по чашкам, можно разбавить небольшим количеством горячей воды. Добавить мед и ломтики имбиря.

Кулинарное применение

Липовый цвет можно использовать не только для заваривания травяного чая и получения ароматного отвара. Из липовых цветков варят варенье. Свежие липовые цветы без чашелистиков можно добавлять в летние салаты. Также добавляют сушеные измельченные цветы в тесто для его ароматизации.

Липовый отвар может также применяться для маринования мяса, он смягчает его и придает незабываемый аромат будущему шашлыку.

Липовое варенье

Рецепт Алексаши Роговой, двукратной мировой рекордсменки в области трав, самой юной травницы и экоповара России:

• 500 мл банка с липовым цветом (свежего, без листочков)
• 250 мл воды
• 1 ст. л. лимонного сока
• 500 г сахара

Шаг 1. Срежьте с веточек цветы (листья в данном случае не потребуются).

Шаг 2. Помойте липовый цвет и дайте ему обсохнуть.

Шаг 3. Сахар смешайте с водой. Подогревайте на медленном огне, помешивая, пока сахар не растворится.

Шаг 4. Положите в горячий сироп цветы липы. Укутайте емкость и настаивайте сироп на липовом цвете не менее часа.

Шаг 5. Поставьте варенье на медленный огонь, добавьте сок лимона. Варите полчаса, осторожно перемешивая сироп, чтобы варенье не пригорало ко дну посуды.

Шаг 6. Разложите десерт по заранее стерилизованным баночкам, закройте их стерилизованными крышками. Дайте банкам остыть, поставив их вверх дном.

Шаг 7. Уберите остывшие банки на длительное хранение в темное проветриваемое место.

Внимание! Имеются противопоказания.

Перед применением нужно проконсультироваться со специалистом.

Источники: botsad.ru, eda.wikireading.ru, Русские лекарственные растения, стр. 55, СПБ, 1912.

вареньелипалиповый чайкулинарные рецепты

Следующий материал

Новости СМИ2

5 полезных свойств цветка липы + рецепт чая
– Euphoric Herbals

Цветок липы – это сладкая и нежная трава с успокаивающими свойствами. Это отличная трава для детей из-за ее мягкости, но так же полезна для взрослых. Основные преимущества липы для сердца — как физически, так и эмоционально.

Если вам посчастливится жить рядом с липами, летом вы сможете собирать свежие цветы. Если нет, листья и цветы продаются многими поставщиками трав для вашего удовольствия.

Вот еще информация о липе и о том, как ее использовать для здоровья.

Что такое цветок липы?

Липы в изобилии растут в Европе, где их часто называют липами (не путать с деревом, дающим цитрусовые). Они имеют ботаническое название Tilia cordata и известны как липа мелколистная (или липа).

Другой вид липы  Tilia americana произрастает в Северной Америке и также известен как липа.

Оба вида имеют сердцевидные листья и маленькие цветки от белого до желтого цвета, которые растут гроздьями и пахнут невероятно, когда распускаются. Если бы вы отправились куда-нибудь, например, во Францию ​​или Англию, когда цветут липы , вы бы почувствовали их сладкий аромат задолго до того, как заметите деревья.

Чай из цветков липы – самый популярный способ употребления цветков липы. Несмотря на название, листья липы часто смешивают с цветами перед тем, как заваривать в горячей воде.

Неудивительно, что липа как лечебное растение на протяжении всей истории была очень популярна в Европе. Его использовали при простуде, гриппе и лихорадке, для успокоения нервов, для лечения нарушений сна и истерии.

Основные полезные свойства цветков липы

Успокаивает нервную систему и способствует расслаблению

Одним из основных полезных свойств цветков липы является их успокаивающее действие на нервы. Это особенно полезно при напряжении, раздражительности и беспокойстве, а также для успокоения беспокойства у детей.

Поскольку липа снимает как физическое, так и эмоциональное напряжение, она также может помочь при связанных с этим проблемах со сном. Чашка липового чая поможет расслабиться вечером, особенно после напряженного или неудачного дня.

В прошлом липа использовалась для лечения того, что можно было бы назвать истерией и/или манией. Это свидетельствует о его способности успокаивать эмоциональные волнения.

Некоторые недавние исследования подтвердили, что липа обладает седативными и успокаивающими свойствами, подтверждая то, что давно известно травникам. (1)

В то время как липовый чай чаще всего используется для снятия стресса, теплая ванна с липой является лучшим средством для беспокойных детей и очень полезна перед сном.

Поддерживает здоровье сердца

Цветок липы не только успокаивает эмоциональное сердце, но и благотворно влияет на физическое сердце.

В ходе исследований липа продемонстрировала способность снижать высокое кровяное давление, которое создает нагрузку на сердце. По-видимому, он действует как сосудорасширяющее средство, то есть расширяет кровеносные сосуды, что, в свою очередь, может снизить кровяное давление. (2)

Липа также полезна для здоровья сердца, уменьшая хроническое воспаление. Он содержит мощные антиоксиданты, которые обладают противовоспалительными свойствами в организме. (3)

Воспаление считается одним из самых больших факторов риска многих хронических заболеваний, включая болезни сердца. Регулярное употребление антиоксидантов, таких как липовый чай, является одним из лучших способов борьбы с хроническим воспалением.

Попробуйте эту формулу для поддержки кровяного давления, чтобы естественным образом помочь своему сердцу. Он сделан из цветов липы и других трав.

Успокаивает сухую кожу

Цветок липы — успокаивающее средство, что означает, что он может насытить ваше тело влагой и успокоить сухие или воспаленные ткани.

Часто это полезное качество при определенных состояниях кожи: сухой, грубой и раздраженной. Вы можете приготовить чай из цветов и наносить его на кожу или использовать листья и цветы для приготовления компрессов.

Липовый чай также может помочь вам изнутри. Он охлаждает и успокаивает, что делает его идеальным летним напитком или средством для сухих тканей вашего тела.

Способствует пищеварению

Польза цветков липы для пищеварения включает в себя ее действие как ветрогонного и спазмолитического средства.

Как ветрогонное средство, липа может помочь уменьшить газообразование и помочь при расстройстве пищеварения. Он также обладает горькими качествами, которые помогают стимулировать пищеварение и помогают организму расщеплять пищу.

В качестве антиспазматического средства липа помогает успокоить мышцы желудочно-кишечного тракта, что еще больше помогает при расстройстве желудка и спазмах. Его смягчающие свойства успокаивают раздраженные ткани и могут помочь облегчить боль.

Помогает вашему организму при простуде и гриппе

Поскольку цветок липы охлаждает и увлажняет, он может быть очень полезным при простуде, гриппе и даже сезонной аллергии.

Травники рекомендуют чай из цветков липы при лихорадках, сопровождающихся напряжением и раздражением. Он улучшает кровообращение, что помогает вашему телу «выводить» жар лихорадки. Добавление липового настоя в ванну может действительно помочь вашему телу расслабиться и почувствовать себя лучше, если вам не хочется пить чай.

Вы также можете выпить чашку чая от сухости и раздражения горла.

Чай из цветков липы + другие способы применения

Чай из цветков липы – самый популярный способ употребления этого растения. Обладает нежным, сладким вкусом, который нравится многим взрослым и детям.

Вы можете сделать его из свежих цветов и листьев липы или использовать сушеные травы. Вот как это сделать:

• Насыпьте 1-3 чайные ложки липовой травы в кружку или стеклянную банку.
• Залейте траву 8-10 унциями горячей воды и накройте кружку или банку.
• Дайте чаю настояться не менее 15 минут.
• Процедите липу и подсластите чай, если хотите, прежде чем наслаждаться!

Чтобы приготовить более крепкий и целебный настой из липы, используйте до одной унции высушенной травы и заварите ее в литре воды. Чем дольше вы настаиваете, тем крепче будет настой. Настаивайте не менее четырех часов и не дольше ночи.

Настой липы можно пить горячим или холодным. Или вы можете добавить его в воду для принятия ванны для успокоения и снятия стресса.

Для сладкого лакомства, которое часто нравится детям, добавьте цветки и/или листья липы в мед.

Для наружного применения при проблемах с кожей промойте кожу крепким настоем или сделайте припарку, добавив к листьям небольшое количество теплой воды, пока не получится паста.

Меры предосторожности

Цветок липы — чрезвычайно безопасное растение, требующее минимум мер предосторожности. В редких случаях может возникнуть аллергическая реакция. Прекратите использование, если заметите какие-либо симптомы.

Существует вероятность того, что липа может взаимодействовать с диуретиками или препаратами, содержащими литий.

Наслаждение нежной липой

Почти каждый может насладиться преимуществами цветов липы. Это достаточно нежная трава, которую можно давать детям, но она также успокаивает взрослых, особенно в периоды стресса.

Пейте липовый чай, наносите его на кожу или снимайте напряжение в ванне с настоем!

Как приготовить липовый чай

ПЕРЕХОД К РЕЦЕПТУ

Успокаивающий и расслабляющий Липовый чай веками использовался в народной медицине. Узнайте о его других преимуществах и способах сбора и хранения цветков липы круглый год.

Что такое липовый чай?

Вы можете приготовить липовый чай, замачивая свежие или сухие цветы или листья липы в кипящей воде.

Цветки липы с приятно ароматными кремово-желтыми цветками являются основным компонентом липового чая. Вы также можете приготовить чай из листьев липы с сушеными или свежими листьями липы.

Отвар цветков липы является традиционным средством от потоотделения при простудных заболеваниях и может помочь в качестве полоскания горла. Его можно пить как болеутоляющее при желудочных коликах, он считается полезным при камнях в почках. Чай из цветков липы и листьев липы очень популярен, а также является стимулирующим средством.

Вызывает потоотделение, помогает при лихорадке и простуде, уменьшает заложенность носа. Они использовали чай, чтобы облегчить раздражение горла и кашель. Как только появляются первые признаки гриппа, я люблю пить чай с эхинацеей, чтобы поддержать свою иммунную систему.

Липа 

Липа, липа или липа относятся к медленно растущему, но долгоживущему (до 1000 лет) дереву из рода Tilia. Существует более 50 культурных сортов, однако наиболее распространены липа американская (Tilia Americana) с крупными листьями и Tilia cordata с сердцевидными листьями. Они процветают в Соединенных Штатах, Европе и Азии, где их разнообразие еще больше. Липы украшали парки и дворцы с 19 века.века и только редчайшим гостям разрешалось входить во дворцы через липовую аллею. В настоящее время липы растут на деревенских площадях, возле часовен и церквей, где они создают тень и красоту.

«Как сотрудник Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках». Полное раскрытие читайте здесь.

В истории липа ассоциируется с богиней любви и плодородия, и женщины, надеющиеся забеременеть, обнимали это дерево. В качестве защитного и семейного дерева его часто сажали после рождения первого ребенка. Липа пользовалась большим уважением. Даже работа в приусадебном хозяйстве стала более приятной благодаря высокой липе, которая давала тень во время долгих часов работы.

Откройте для себя другие лекарственные деревья, из которых можно получить лекарства.

Липы начинают цвести в начале лета, принося свежесть, красоту и типичный медовый аромат, который привлекает пчел, которые в свою очередь делают вкусный мед. Липу часто называют королевой медоносных растений. С одного цветка пчела может высосать 7 мг нектара. Помимо пчел, цветы липы привлекают 70 видов насекомых.

Липовый мёд, или липовый/липовый мёд, является одним из лучших мёдов благодаря своим целебным свойствам.

Помимо меда, липа известна своей древесиной или эфирными маслами, которые используются в парфюмерии и косметике.

Сбор цветков липы

Цветы липы растут группами маленьких цветков с типичными пропеллерами, из-за чего семена уплывают после опыления. Весна — подходящее время, но обычно пчелы — отличный индикатор, они подскажут вам, когда наступит подходящее время.

Повсюду вокруг меня цвели липы, и мне было стыдно не воспользоваться этим и не сорвать несколько для использования в течение года

Выберите солнечный день, желательно утром. Помните, что пыльца является переносчиком вкуса и аромата, поэтому не очень разумно собирать корм сразу после дождя, так как большая часть пыльцы исчезнет.

Соберите как цветок, так и маленький лист (пропеллер), который находится в грозди. Вы можете использовать ножницы, но они легко собирают урожай, поэтому я просто осторожно дергаю созревшие цветы.

осмотрите их на наличие жуков или грязи и удалите их механически, прежде чем принести домой

как сушить цветки липы для чая

Это такое полезное занятие. Весь дом пахнет весной и медом. Я просто раскладываю их на пергаментной бумаге на солнечном сухом месте в нашем доме и даю им высохнуть в течение 3-5 дней в зависимости от погоды

Как хранить сухие цветы липы

Я люблю использовать эти льняные мешочки, но выбирайте на свой вкус иметь под рукой — стеклянную банку, льняной мешочек или бумажный пакет. Храните их в прохладном сухом месте, они станут отличным дополнением к вашей аптеке.

Чай из цветков липы Польза

Традиционно отвар из цветков липы вызывал потоотделение, помогал при лихорадке, простуде и уменьшал заложенность носа. Народные методы — это одно, давайте посмотрим, какие научные данные лежат в основе полезных свойств липового чая

Успокоение и расслабление

Я нашел исследование, подтверждающее народную медицину, что чай из липы способствует расслаблению и уменьшению беспокойства, действуя как ГАМК (габа-аминомасляная кислота). ), который подавляет способность возбуждаться (1)

Может бороться с воспалением

Чай из липы содержит мощные антиоксиданты, такие как флавоноиды и тилирозид, которые блокируют воспалительные процессы, часто связанные с такими заболеваниями, как диабет и рак (2) потливость и считается мочегонным средством. Нет достаточных научных данных, подтверждающих это, но липовый чай может помочь при инфекциях мочевыводящих путей, в основном для увеличения количества мочи.

Антигипертензивный эффект

Некоторые компоненты липового чая могут снижать кровяное давление (3), однако для подтверждения этого утверждения необходимы дополнительные научные исследования. Липовый чай никогда не должен заменять сердечные лекарства.

Способствует сну

Липовый чай содержит соединения, обладающие сильными седативными свойствами, которые способствуют расслаблению и сну (4)

Облегчает пищеварение кишечника и облегчить дискомфорт в желудке. Хотя в липовом чае присутствует одно соединение тилирозид, которое борется с инфекционной диареей, нет никаких научных доказательств в его поддержку.

Противокашлевое действие

Травяной настой из цветков липы может облегчить сухой кашель и раздражение горла. Соединения лжи, присутствующие в липовом чае, содержат слизь, которая покрывает горло тонким слоем, оказывая увлажняющее и успокаивающее действие.

Другие чаи, которые вы можете приготовить:

Чай из цветков бузины — сильнодействующее средство от гриппа

Чай из шиповника — содержит витамин С

Чай от кашля — который я узнал от своей бабушки

Чай из сосновой хвои для хорошего самочувствия зимой

Как заваривать липовый чай

Теперь, когда вы знаете правду о липовом чае, его пользе и побочных эффектах, вам не хочется заваривать одну чашку чая?

Лучше всего использовать чайный фильтр или заварник, но можно и без него.

Первый шаг

Используйте 3 чайные ложки сушеных цветков липы на 1 чашку чая.

Второй этап

Вскипятить чайник

Третий этап

Налейте свежекипяченую воду в чашку с цветками липы и дайте настояться 15 минут. Чем дольше вы его оставите, тем крепче получится чай.

Четвертый шаг

Добавьте мед, лимон по своему вкусу.

Когда лучше пить липовый чай?

Учитывая тот факт, что липовый чай помогает расслабиться и уснуть, рекомендуется выпить чашку теплого липового чая перед сном.

Как часто нужно пить липовый чай?

Однако людям, принимающим определенные лекарства, людям с проблемами сердца, а также беременным или кормящим женщинам следует избегать этого препарата. Лучше всего пить этот чай умеренно и не каждый день.
По данным Европейского агентства по лекарственным средствам, 2-4 г смеси чая в день безопасны. Типичная чашка объемом 8 унций (235 мл) содержит 1,5 г липового чая, поэтому в день следует выпивать не более 3 стандартных чашек.
Однако длительное употребление связано с сердечными заболеваниями (5). Также людям с аллергическими реакциями на пыльцу или цветки липы следует избегать приема этого чая.

Содержит ли липовый чай кофеин?

Этот травяной настой не содержит кофеина и поэтому подходит для тех, кто чувствителен к кофеину, или для тех, кто пытается сократить потребление кофеина.

Время приготовления
15 минут

Общее время
15 минут

Ингредиенты

• 1 столовая ложка сушеных или 2 столовые ложки свежих цветков липы
• 1 стакан кипятка

Инструкции

1. Используйте 1 чайную ложку сухих или 2 столовые ложки свежих цветков липы на 1 чашку чая.
2. Доведите воду до кипения.
3. Налейте свежекипяченую воду в чашку с цветками липы и дайте настояться 15 минут.