Быстро убрать живот и бока: Как легко убрать живот и бока в домашних условиях

Как быстро убрать живот и бока женщине в домашних условиях — эффективные способы — 14 апреля 2023

Оксана Ларюшкина

Поделиться

Комментарии

Комплексный подход.

Если вы хотите убрать жир с боков, необходимо применить комплексный подход. Он включает в себя правильное питание и регулярные упражнения.

shutterstock.com

Вот несколько советов:

Снизьте потребление калорий. Чтобы потерять жир в любой части тела, вы должны потреблять меньше калорий, чем тратите в течение дня. Сосредоточьтесь на употреблении более здоровой пищи, такой как фрукты, овощи, белки и полезные жиры.

Выполняйте кардиотренировки. Бег, плавание и езда на велосипеде, помогут сжигать калории и терять жировую массу во всем теле, включая бока. Рекомендуется выполнять кардиотренировки 4-5 раз в неделю около 30 минут в день.

Качайте пресс. Упражнения укрепляют мышцы брюшного пресса, что делает талию более подтянутой. Желательно выполнять упражнения на пресс не менее трех раз в неделю.

Комплекс упражнений для плоского живота и сильного пресса

Избегайте нездоровых привычек: употребления алкоголя, курения и потребления сахара. Они могут способствовать накоплению жира в организме.

Пейте достаточное количество воды. Это помогает ускорить обмен веществ.

Что будет, если выпивать стакан воды натощак. Разбираемся, полезно ли это

Не забывайте об отдыхе. Дайте своему телу достаточное количество времени на отдых и восстановление после тренировок, чтобы предотвратить избыточную нагрузку на мышцы и снизить риск травм.

Обращайте внимание на размер порций. Помимо уменьшения общего количества калорий, важно следить за размером порций. Часто мы переедаем, превышая допустимую норму потребления калорий.

shutterstock.com

Подключайте более активный образ жизни. Вместо того, чтобы проводить все свободное время перед телевизором или ноутбуком, попробуйте включить в свою жизнь более активные занятия: долгие пешие прогулки, танцы, бег или занятия спортом.

Не забывайте об упражнениях на все тело. Упражнения, направленные на укрепление мышечной массы, также сжигают калории, уменьшают жир на боках и в других частях тела. Рекомендуется выполнять упражнения на всю мышечную массу, такие как приседания, отжимания и подтягивания, не менее трех раз в неделю.

Получасовая домашняя тренировка, которая прокачает тело и уберет лишние килограммы

Будьте терпеливы. Здоровое снижение веса может занять время. Важно быть терпеливым и последовательным в своих усилиях, чтобы достичь желаемых результатов. Если вы испытываете трудности, не стесняйтесь обратиться к профессиональному тренеру или диетологу, чтобы получить индивидуальные рекомендации.

🥑 ЗОЖ? Рассказываем про него просто и доступно в нашем Телеграм, подписывайтесь!

Как быстро убрать живот и бока?

Стройное тело — это не только залог красоты, но и здоровья. Подтянутые люди выглядят куда моложе своих сверстников, даже если им далеко за 40. Что уже говорить о молодых людях и девушках, которые стремятся походить на знаменитых кумиров. Из-за сидячего образа жизни, больших психологических нагрузок и прочих факторов в современном обществе, далеко не у всех хватает времени на походы в спортзал. Часто бывает, что даже в процессе похудения вес уходит из груди и бедер, которыми женщина до этого гордилась, а вовсе не из талии. Также после родов непросто избавиться от обвисшей кожи.

Убираем бока и живот с помощью липосакции

Существует много способов избавиться от жира на брюшной стенке. Одни из них — липосакция живота. Специалисты пользуются современным оборудованием — радиочастотными, ультразвуковыми и лазерными технологиями. Совершенствование медицинских технологий позволило заменить надрезы безоперационным вмешательством. Кардинальными являются ультразвуковая и лазерная методика.

При процедуре с использованием лазера расщепляются жировые клетки, и в то же время подтягивается кожа из-за вырабатываемого коллагена. Перед операцией собирается анамнез, назначаются требуемые анализы и разрабатывается порядок проведения липосакции.

Процедуру может пройти как пациент с небольшим животиком, так и человек, имеющий значительные жировые отложения. Липосакцией пользуются как мужчины, так и женщины (в особенности рожавшие).

Порядок проведения операции следующий:

1. Доктор делает прокол диаметром 0,2 мм и вводят в отверстие тонкую канюлю, проводящую лазер. Его воздействие стимулирует липолиз, разрушение жира в требуемых областях, оставляя соседние зоны нетронутыми. Так вы можете обзавестись стройной талией, сохранив пышность бёдер.
2. Жировые клетки выходят естественным путем, лазер коагулирует сосуды, что исключает вероятность кровотечения.

В каждом отдельном случае понадобится разное количество времени. В большинстве случаев требуется не более 1,5 часа. После завершения процедуры пациент может сразу отправляться домой и заниматься привычными делами. Полное восстановление происходит в течение трех дней. При этом отсутствуют отечности, синяки, боль и прочие неприятные последствия, характерные для традиционных операций.

Нужно пройти осмотр у врача и приобрести компрессионное белье для ношения в течение 2 недель. Также нужно отказаться на некоторое время от занятий спортом. Клетки разрушаются на протяжении полугода. Если умеренно питаться, вы сможете наслаждаться стройной фигурой долгие годы, не волнуясь о лишних жировых отложениях и обвисшей коже.

Убираем живот с помощью мезотерапии

Мезотерапия — еще один эффективный способ устранить жир на животе. Эта инъекционная методика незаменима не только для придания фигуре стройных очертаний, но и в тех случаях, когда необходимо омолодить шею или лицо, зону декольте и прочие части тела, а также оздоровить кожу головы. По этим причинам процедуру можно назвать уникальной.

Квалифицированный специалист выберет препарат, больше всего подходящий для вашего типа кожи. Также в учет будет принят болевой порог пациента при использовании местных анестетиков за полчаса до начала процедуры и перед самим ее проведением.

Препараты вводятся с помощью небольших игл на глубину от 0,5 до 5 мм. Так удается активизировать обменные процессы в клетках кожи и устранить жировые складки. Расстояние между инъекциями составляет не более 10 миллиметров. После укола кожу обрабатывают антисептиком. Необходимость в наложении повязки отсутствует.

Следы инъекций могут исчезнуть в пределах от нескольких часов до пяти дней. В течение 0,5-1 часа после уколов кожа будет слегка покрасневшей. Не стоит бояться, если появятся небольшие отеки или синяки. Они очень быстро проходят. На протяжении первых суток не рекомендуется пользоваться кремами (исключение составляют крема, прописанные медиком) и делать массаж. Пока следы окончательно не заживут, необходимо воздержаться от посещения бани, сауны и солярия.

Одна процедура занимает от 30 до 60 минут. Всего понадобится около 10 сеансов. В итоге кожа будет упругой и эластичной, омолодится, обретет здоровый цвет и тонус. Результат держится 0,5-1 год. Его можно продлить, ухаживая за кожей и повторяя процедуры. Забудьте о скопившемся на талии жире и наслаждайтесь женственными очертаниями своего тела.

Абдоминопластика для устранения жира с живота

Абдоминопластика проводится для подтяжки передней стенки живота. Это хороший способ вернуть изящную фигуру с плавными изгибами после родов, когда остается много лишней кожи. Есть два способа абдоминальной подтяжки: традиционный и эндоскопический. Во втором случае на коже не остаются рубцы. Для проведения процедуры достаточно двух-трех отверстий по 5 мм в диаметре, куда вводятся инструменты. Однако этот метод подходит далеко не всем. Стоит проконсультироваться со специалистом, чтоб понять, насколько он применим в вашем случае.

Такая процедура будет полезна не только после родов, но и при ослаблении апоневроза, дряблости и нарушении контуров талии. С ее помощью удастся устранить послеоперационные рубцы. Также эту операцию проводят при работе с пупочной грыжей. Пластика проходит с использованием общего наркоза.

Врач делает отметки на передней стенке живота, чтобы потом видеть, какие части кожи необходимо устранить. Вместе с ними иссекается подкожно-жировая клетчатка, рубцы и растяжки. Благодаря этому происходит естественная подтяжка. В случае необходимости корректируют ослабевшие сухожилия в прямых мышцах пресса. После этого накладывается шов.

В рамках реабилитационного периода несколько дней нужно пребывать на стационаре, чтобы предотвратить возможные осложнения. До заживления разреза пациенты носят повязку и компрессионное белье. В течение трех месяцев стоит ограничить физические нагрузки.

Возможность вернуть фигуре былую красоту есть всегда. Стоит лишь проконсультироваться со специалистом, чтобы он подобрал для вас наиболее подходящий способ.

лазерная липосакция живота

Опубликованная в статье информация носит ознакомительный характер, не является призывом к действию и не должна рассматриваться в качестве консультации эксперта. Все решения касательно получения медицинской помощи должны приниматься пациентом в условиях очной консультации с врачом..

Автор

Гиндич Ольга Андреевна

Врач-хирург высшей категории. Кандидат медицинских наук. Сосудистый хирург.

Записаться на консультацию

Телефон

Мы не передаем ваши данные
третьим лицам

Жизнь после рака желудка

У некоторых людей с раком желудка (также известным как рак желудка) лечение может удалить или разрушить рак. Конец лечения может быть как стрессовым, так и волнующим. Вы можете почувствовать облегчение, закончив лечение, но трудно не беспокоиться о возвращении рака. Это очень распространено, если у вас был рак.

У других рак может никогда не исчезнуть полностью. Некоторые люди могут проходить химиотерапию, таргетную терапию или другие виды лечения, чтобы как можно дольше держать рак под контролем и предотвращать или ограничивать любые проблемы, которые он может вызвать. Научиться жить с неизлечимым раком может быть сложно и очень напряжно.

Жизнь после рака желудка означает возвращение к привычным вещам и принятие новых решений.

Последующее наблюдение

Даже если вы завершили лечение, ваши врачи все равно будут внимательно наблюдать за вами. Очень важно посещать все последующие приемы. Во время этих посещений ваши врачи будут задавать вопросы о любых проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, и могут проводить осмотры и лабораторные исследования или тесты с визуализацией, чтобы выявить признаки рака желудка или побочные эффекты лечения.

Почти любое лечение рака может иметь побочные эффекты. Некоторые могут длиться недолго, но другие могут длиться дольше. Визиты к врачу — это хорошее время для того, чтобы задать вопросы и обсудить любые изменения, проблемы или другие проблемы, которые у вас есть.

Если вы закончили лечение, большинство врачей рекомендуют последующие визиты каждые 3–6 месяцев в течение первых нескольких лет, а затем реже. Эти визиты обычно включают медицинский осмотр и обзор любых симптомов, которые у вас есть. Лабораторные тесты и другие исследования, такие как эндоскопия верхних отделов, также могут быть выполнены или заказаны в это время. Визуальные тесты, такие как КТ, обычно не требуются при каждом посещении, но они могут быть выполнены, если у вас есть какие-либо подозрительные симптомы или физические данные во время осмотра.

Спросите своего врача о плане ухода в связи с потерей кормильца

Поговорите со своим врачом о разработке плана ухода для вас. Этот план может включать:

• Предлагаемый график последующих экзаменов и тестов
• График других анализов, которые могут вам понадобиться в будущем, таких как тесты на раннее выявление (скрининг) других видов рака или тесты для выявления долгосрочных последствий для здоровья от вашего рака или его лечения
• Список возможных поздних или долгосрочных побочных эффектов вашего лечения, включая то, на что следует обратить внимание и когда вам следует обратиться к врачу
• Рекомендации по питанию и физической активности
• Напоминания о необходимости посещения вашего лечащего врача (PCP), который будет контролировать ваше общее медицинское обслуживание

Помощь в вопросах питания

Для многих людей рак желудка и его лечение могут повлиять на то, как они едят и усваивают пищу. Тошнота может быть проблемой во время и после некоторых процедур, а некоторые люди теряют аппетит (а также часть веса). Люди также часто обнаруживают, что им необходимо изменить способ питания, например, есть чаще и небольшими порциями вместо нескольких больших приемов пищи каждый день.

Ваша команда по лечению рака может направить вас к диетологу, эксперту в области питания, который поможет вам приспособиться к изменениям в ваших привычках питания и подскажет, как справиться с некоторыми проблемами с питанием, которые могут возникнуть из-за рака. или его лечения.

Если вы похудели или теряете вес, или если у вас есть проблемы с едой, сделайте все возможное. Ешьте то, что вам нравится. Ешьте, что можете и когда можете. Возможно, вам поможет есть небольшими порциями каждые 2–3 часа, пока вы не почувствуете себя лучше. Постарайтесь иметь в виду, что эти проблемы обычно улучшаются со временем.

Если часть или весь желудок был удален, возможно, вам придется чаще есть меньшее количество пищи. Ваш врач или диетолог также могут порекомендовать вам оставаться в вертикальном положении в течение некоторого времени после еды. Ваша медицинская команда может помочь вам скорректировать диету, если у вас есть проблемы с питанием.

У некоторых больных раком желудка возникают тошнота, диарея, потливость и покраснение после еды. Это называется демпинг-синдромом . При удалении части или всего желудка проглоченная пища быстро проходит в кишечник, что приводит к этим симптомам после еды. Эти симптомы часто улучшаются со временем, хотя некоторым людям все еще может потребоваться прием лекарств для облегчения длительной диареи.

Людям, перенесшим хирургическое вмешательство, особенно если им удалили верхнюю часть желудка (при субтотальной или тотальной гастрэктомии), вероятно, потребуется регулярно сдавать кровь для проверки уровня витаминов и минералов. Некоторым людям могут потребоваться витаминные добавки, которые могут включать инъекции B12. (Витамин B12 в форме таблеток не всасывается в организм, если верхняя часть желудка удалена. )

Некоторым людям может потребоваться дополнительная помощь, чтобы убедиться, что они получают необходимое питание. Например, некоторым людям могут понадобиться пищевые добавки. Некоторым людям может даже понадобиться питательная трубка, называемая 9.0043 еюностомическая трубка (или J-трубка ), введенная в тонкую кишку. Это делается через небольшое отверстие в коже над животом во время небольшой операции. J-образная трубка позволяет вводить жидкое питание непосредственно в тонкую кишку, чтобы предотвратить потерю веса и улучшить питание. Реже вместо этого трубка может быть помещена в нижнюю часть желудка. Она известна как гастростомическая трубка или G-трубка .

Хранение медицинской страховки и копий медицинских карт

Даже после лечения очень важно сохранить медицинскую страховку. Анализы и визиты к врачу стоят дорого, и хотя никто не хочет думать о возвращении рака, это может случиться.

В какой-то момент после лечения рака вы можете столкнуться с новым врачом, который не знает о вашей истории болезни. Важно сохранить копии ваших медицинских карт, чтобы сообщить новому врачу подробности вашего диагноза и лечения. Узнайте больше в разделе Хранение копий важных медицинских документов.

Могу ли я снизить риск прогрессирования или рецидива рака желудка?

Если у вас есть (или был) рак желудка, вы, вероятно, хотите знать, можете ли вы сделать что-то, что может снизить риск роста или рецидива рака, например, заниматься спортом, соблюдать определенный тип диеты или прием пищевых добавок. К сожалению, пока неясно, есть ли что-то, что вы можете сделать, чтобы помочь.

Соблюдение диеты, богатой фруктами и овощами, поддержание здорового веса, регулярная физическая активность, а также отказ от употребления алкоголя или его ограничение — все это связано с более низким риском заболеть раком желудка. Но мы не знаем, влияют ли эти типы изменений на риск прогрессирования или рецидива рака. Тем не менее, мы знаем, что они могут оказывать положительное влияние на ваше здоровье, которое может выходить за рамки риска развития рака.

Употребление табака явно связано с раком желудка, поэтому отказ от курения может помочь снизить риск. Мы не знаем наверняка, поможет ли это, но мы знаем, что это может помочь улучшить ваш аппетит и общее состояние здоровья. Это также может снизить вероятность развития других видов рака. Если вы хотите бросить курить и вам нужна помощь, позвоните в Американское онкологическое общество по телефону 1-800-227-2345. Вы также можете узнать больше в нашем Руководстве по отказу от табака.

О пищевых добавках

До сих пор не было доказано, что никакие пищевые добавки (включая витамины, минералы и растительные продукты) явно не помогают снизить риск прогрессирования или рецидива рака. Это не означает, что никакие добавки не помогут, но важно знать, что ни одна из них не доказала свою эффективность.

Диетические добавки не регулируются, как лекарства в Соединенных Штатах – их эффективность (или даже безопасность) не должна быть доказана перед продажей, хотя существуют ограничения на то, что они могут заявлять о своих возможностях. Если вы думаете о приеме каких-либо пищевых добавок, поговорите со своим лечащим врачом. Они могут помочь вам решить, какие из них вы можете использовать безопасно, избегая при этом тех, которые могут быть вредными.

Если рак вернется

Если рак все же вернется в какой-то момент, ваши варианты лечения будут зависеть от того, где находится рак, какое лечение вы получали раньше и от вашего здоровья. Для получения дополнительной информации о том, как лечится рецидивирующий рак, см. раздел Выбор лечения в зависимости от степени рака желудка.

Для получения более общей информации о повторении вы также можете ознакомиться с разделом «Повторение».

Могу ли я получить второй рак после лечения?

Люди, у которых был рак желудка, все еще могут заболеть другими видами рака. В целом они не заболевают вторичным раком с повышенной частотой, но у них, по-видимому, повышен риск рака щитовидной железы и тонкой кишки.

Эксперты не рекомендуют никаких дополнительных анализов для выявления второго рака у людей, у которых был рак желудка. Тем не менее, важно сообщить своему врачу о любых новых симптомах или проблемах, которые у вас есть, потому что они могут быть вызваны рецидивом рака желудка, новым заболеванием или вторым раком.

Как и другие люди, люди, перенесшие рак желудка, должны следовать рекомендациям Американского онкологического общества по раннему выявлению рака и держаться подальше от табачных изделий, которые повышают риск многих видов рака.

Чтобы поддерживать хорошее здоровье, выжившие также должны:

• Достичь здорового веса и оставаться в нем.
• Оставайтесь физически активными и ограничьте время, проводимое сидя или лежа.
• Соблюдайте режим здорового питания, включающий большое количество фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также ограничивающий или избегающий употребления красного и обработанного мяса, сладких напитков и продуктов с высокой степенью переработки.
• Избегайте или ограничивайте потребление алкоголя. Если вы пьете, выпивайте не более 1 рюмки в день для женщин и 2 рюмок в день для мужчин.

Эти шаги могут также снизить риск некоторых других проблем со здоровьем.

См. «Второй рак после рака желудка» для получения дополнительной информации о причинах второго рака.

Нехирургическое удаление жира из желудка

Опубликовано 12 февраля 2023 19 февраля, 2023 от Christie Regula

Многие люди борются с упрямым жиром на животе, но вместо операции они могут предпочесть безоперационное удаление жира на животе. Есть ли вообще такое? Да, и мы здесь, чтобы рассказать вам о ваших вариантах.

Можно ли удалить жировые отложения без хирургического вмешательства?

Если вы сомневаетесь, да, жировые отложения можно удалить без хирургического вмешательства. И нет, мы не имеем в виду только упражнения и сбалансированное питание (хотя это важно). Иногда вы застряли с дополнительным упрямым жиром, который просто не сдвинется с места. Вот где нехирургические процедуры вступают в игру.

Как безоперационное удаление жира на животе может быть постоянным?

Наше тело рождается с определенным количеством жировых клеток, и это число никогда не увеличивается на протяжении всей нашей жизни. Да, число остается прежним, даже если мы набираем вес. Мы выглядим тяжелее, когда набираем вес, потому что жировые клетки расширяются с увеличением веса. Когда мы теряем вес с помощью диеты и физических упражнений, эти жировые клетки уменьшаются, и, в свою очередь, наше тело уменьшается.

Несмотря на то, что некоторые процедуры воздействия на жировые клетки не являются хирургическими, жировые клетки все равно погибают, а это означает, что эти целевые жировые клетки исчезают навсегда. Это не означает, что в обработанной области больше не будет жировых клеток, некоторые из них все равно останутся. Таким образом, если вы набираете вес, эти жировые клетки могут увеличиваться, но в целом в обработанной области все равно будет меньше жира.

Какой лучший нехирургический способ удалить жир с живота?

Нехирургические методы удаления жира включают инъекции, ультразвуковую терапию, терапию красным светом, лазерное уменьшение жира и криолиполиз. Однако инъекции, или Кибелла, обычно используются только в области подбородка.

Ультразвуковая терапия часто используется для устранения неподатливого жира на животе. Во время ультразвуковой терапии высокосфокусированные звуковые волны разрушают стенки жировых клеток. Это высвобождает жир внутри клеток для метаболизма в организме. Этот вариант лечения требует до трех процедур, каждая с интервалом в две недели.

Одним из новейших безоперационных методов удаления жира является терапия красным светом или UltraSlim. Во время этой процедуры специальная лампа пропускает через кожу световые волны определенной длины, что заставляет жировые клетки высвобождать часть жира. Обычно проводят три или более процедур, прежде чем будут достигнуты наилучшие результаты. Терапия красным светом не разрушает жировые клетки, поэтому результаты сохраняются до тех пор, пока вы поддерживаете здоровый вес.

Лазерная терапия, или SculpSure, использует контролируемое тепло для разрушения жировых клеток. Механизм постоянного охлаждения используется для защиты кожи во время процедуры, и лечение обычно безболезненно, но может ощущаться ощущение тепла.

Последний доступный метод удаления жира, который является золотым стандартом и который мы рекомендуем здесь, в Vujevich Dermatology Associates, — это криолиполиз, более известный как CoolSculpting. CoolSculpting — это безоперационный метод удаления жира с живота и других частей тела. Он использует сильный холод, чтобы заморозить и удалить до 25% жировых клеток в целевой области.

Безопасно ли CoolSculpting?

Да, CoolSculpting безопасен. Во всем мире было проведено более 8 миллионов процедур CoolSculpting. Инвазивные методики отсутствуют, анестезия не используется. Однако в большинстве процедур есть люди, которые не являются кандидатами. Мы предлагаем бесплатные консультации по CoolSculpting здесь, в Vujevich Dermatology Associates, чтобы узнать, подходит ли вам лечение.

Несмотря на то, что CoolSculpting является безопасным нехирургическим методом удаления жира с живота, вы должны убедиться, что эту процедуру выполняет высококвалифицированный профессионал. В наших кабинетах наши опытные хирурги проводят процедуру. Они прошли углубленное обучение и сертификацию, чтобы обеспечить безопасное и эффективное лечение наших пациентов.

Сколько стоит CoolSculpting?

Поскольку CoolSculpting не покрывается страховкой, мы уверены, что вас интересует стоимость CoolSculpting. Индивидуальные планы лечения CoolSculpting могут варьироваться от 2000 до 5000 долларов. Однако точная стоимость будет зависеть от целевой области и количества процедур, необходимых для достижения ваших целей.

Чем больше областей вы хотите обработать, тем дороже будет стоить CoolSculpting. Большинству пациентов требуется более одного лечения, чтобы увидеть результаты. Полные результаты часто можно увидеть после двух сеансов с интервалом в восемь недель. Тем не менее, ваш координатор CoolSculpting будет работать с вашими целями и бюджетом, чтобы создать для вас индивидуальный план лечения.

Чего ожидать во время процедуры CoolSculpting?

Перед назначением процедуры CoolSculpting вы встретитесь с одним из наших сертифицированных врачей CoolSculpting для бесплатной консультации. Во время этой встречи вы обсудите свои цели лечения, ваш дерматолог будет использовать комплексный подход для оценки вашего тела, и вы обсудите конкретные области, которые вы хотели бы лечить. Эта консультация поможет определить, является ли CoolSculpting идеальным безоперационным методом удаления жира для вас.

В день проведения процедуры CoolSculpting будут сделаны предварительные фотографии для отслеживания вашего улучшения. Затем ваш провайдер CoolSculpting определит размер и количество аппликаторов, необходимых для процедуры.

Чтобы начать процедуру CoolSculpting, на целевую область помещается гелевая подушечка. Это защитит вашу кожу от воздействия экстремальных температур. Затем аппликатор наносится на гелевую подушечку. Вы можете чувствовать легкий дискомфорт в течение первых нескольких минут процедуры. Как только этот легкий дискомфорт пройдет, вы сможете отдыхать или работать в течение оставшейся части процедуры, которая может длиться до двух часов.

Поскольку это нехирургический метод удаления жира, после завершения процедуры CoolSculpting время простоя практически отсутствует. Поскольку побочные эффекты минимальны, большинство людей возобновляют свою обычную деятельность сразу после назначения. Однако некоторые побочные эффекты могут длиться до нескольких недель. Возможные побочные эффекты включают кровоподтеки, отек, покраснение, уплотнение, жжение, покалывание, спазмы, боль, зуд, болезненность или чувствительность кожи.

Как скоро я увижу результаты CoolSculpting?

Как и в случае с большинством других процедур, скорость получения результатов зависит от человека. Типичный план лечения CoolSculpting состоит из двух сеансов с интервалом в восемь недель. Вы можете начать замечать результаты через три недели после первого визита, но наилучшие результаты видны через три месяца после второго визита.