Браслет счетчик калорий и шагомер: купить недорого, выбрать и сравнить цены в интернет-магазинах

как он работает, для чего нужен, насколько точные данные?

С каждым годом человека окружает все больше гаджетов, способных облегчить жизнь. Они снимают не только физическую, но и умственную нагрузку. Одним из последних достижения является браслет с шагомером и счетчиком калорий. Это компактное, мобильное и универсальное устройство заботится о здоровье, контролирует физическую активность и позволяет поддерживать себя в отличной форме.

Браслет с шагомером — что это такое

Отличаясь эргономичностью и небольшой ценой, гаджет подсчитает пройденное расстояние, время ходьбы, поможет контролировать состояние организма исходя из точных данных, при этом не занимая практически никаких ресурсов — вся информация отображается в одном приложении на телефоне.

Точность фитнес-браслета с установленным шагомером и счетчиком калорий зависит от качества устройства, а качество — от цены. Так, наиболее дорогие и качественные устройства будут показывать максимально точные данные.

В современных шагомерах для наиболее точной информации используется акселерометр — прибор, позволяющий определить ускорение. После замера ускорения данные передаются в микропроцессор, который определяет, передвинулись вы в пространстве или просто сделали жест, после чего прибор подсчитывает количество сделанных шагов.

Также в устройствах иногда присутствует гироскоп, позволяющий создать трехмерную картинку движений руки, что позволяет эффективно отделять шаги от других движений.

Стандартный комплект

Кому нужен фитнес-браслет и для чего?

Шагомер, содержащий счетчик шагов и счетчик калорий, пригодится тем, кто страдает лишним весом и заботится о своей фигуре, спортсменам и людям, которые заботятся о своем здоровье. Как показывают исследования, счетчик шагов мотивирует проходить необходимое расстояние. Так, люди без браслета скорее сядут на маршрутку, не задумываясь о необходимости делать определенное количество шагов ежедневно, в то время как обладатели гаджета скорее пройдут это расстояние пешком.

Физическая активность однозначно необходима. Однако если она переходит определенный предел и становится чрезмерной, ее влияние на организм вместо пользы может принести вред.

Фитнес-браслет может быть полезным для большинства людей, вне зависимости от их целей и рода деятельности, однако следует отметить категории, для которых он необходим:

1. Занимающиеся похудением либо, наоборот, пытающиеся набрать вес — благодаря уникальным функциям браслета худеющие могут контролировать потерю и набор калорий и, как следствие, наиболее удобно управлять процессом похудения. Так, если целью является поддержание определенной массы тела, количество набранных калорий должно приблизительно равняться числу потерянных. Если пользователь старается набрать вес, набранных калорий должно быть больше, чем потерянных;
2. Занимающиеся спортом — для спортсменов довольно важно следить за своим состоянием здоровья и количеством набранных калорий. Прибор, включенный на протяжении дня, поможет подсчитать количество калорий, потраченных во время тренировки, чтобы иметь возможность их восстановить и держать свое тело в тонусе.

Устройство поможет людям, имеющим проблемы со здоровьем, следящим за своим физическим состоянием, контролирующим активность и набор калорий.

Браслет с шагомером и счетчиком калорий позволяет точно рассчитать физические нагрузки

Удобство фитнес-браслетов

Первые шагомеры поступили в продажу в 60-х годах прошлого века в Японии. Они значительно отличались от современных приборов и представляли собой громоздкий кулон с акселерометром внутри.

Сегодня фитнес-браслет — это также модный аксессуар, доступный практически в любой цветовой палитре и хорошо дополняющий практически любой образ и наряд.

Гаджеты имеют небольшие размеры, сделаны из материала, не вызывающего раздражения и не повреждающего кожу. Некоторые модели водонепроницаемые, чтобы устройство можно было использовать даже во время отдыха на море или в душе.

Большинство фитнес-браслетов влагонепроницаемы

Некоторые наручные шагомеры с подсчетом калорий практически неотличимы от классических наручных часов, чтобы даже бизнесмены могли использовать их без ущерба для делового образа.

Их удобство как устройств, предназначенных для наблюдения за состоянием тела, расходом и набором калорий, заключается в том, что для мониторинга физической активности и время ходьбы не нужно тратить много времени, средств и сил — все показатели отслеживаются в реальном времени при помощи одного мобильного приложения.

Функции и точность

Современный фитнес-браслет – гаджет, имеющий следующие функции:

• Круглосуточный мониторинг активности: помогает контролировать физическую активность. Благодаря этой функции можно подкорректировать распорядок дня, выделить больше времени на сон, на пробежки либо другие занятия спортом. Наиболее полезной эта особенность будет для людей с высоким темпом жизни.

·Мониторинг сна: функция поможет сбалансировать время сна и поможет разбудить человека в наиболее благоприятный для этого момент — во время неглубокого сна, обеспечивая наиболее комфортный и легкий подъем. Такая функция оберегает человека от стрессов, связанных с тяжелым просыпанием;

• Будильник: разбудит в нужное время, практически не причиняя дискомфорта, связанного с просыпанием.

  Фитнес-браслет не позволит проспать

• Контроль питания: функция позволяет контролировать приемы пищи и подскажет, когда лучше съесть больше, а когда воздержаться от приема пищи. Незаменима для худеющих либо набирающих вес людей. Поможет распределить потребление калорий на протяжении дня для извлечения наибольшей пользы для организма.
• Расчет баланса калорий: незаменимая функция для контроля потребления и траты калорий. Худеющим поможет рассчитать приемы пищи и физическую нагрузку так, чтобы трата калорий была выше, чем их потребление, вследствие чего происходит успешная потеря веса без серьезных стрессов для организма. Для желающих сохранить форму функция рассчитает потребление и расход калорий так, чтобы вес не прибавлялся и не уходил.

Уменьшение веса и сжигание лишних калорий лишь на 30% зависит от занятий физической культурой. Львиная доля остается за количеством и качеством питания.

Возможности фитнес браслетов просто поражают

Расчет пищевой ценности рациона

В продвинутых устройствах есть функция расчета пищевой ценности продуктов: после еды следует выбрать блюдо из каталога девайса, и будет произведен расчет его полезности для организма. Функция позволяет контролировать не только калорийность пищи, но и регулировать количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Это позволит сбалансировать работу организма, обеспечит поступление необходимых веществ, убережет от авитаминоза.

Часы

Большинство фитнес-браслетов обладают часами, что также повышает их функциональность, делает использование более удобным, а также избавляет от необходимости пользоваться другими источниками получения информации о времени, например, телефоном.

Напоминания

При помощи приложения на телефоне можно установить напоминания на определенное время и дату, о достижении которой браслет известит вибрацией.

Установка целей

Для большей мотивации в функционале многих браслетов заложена возможность поставить какую-либо цель, чтобы было проще к ней стремиться.

Контроль приема лекарств

Имеется возможность поставить напоминание на определенное время о необходимости приема лекарства.

Водный баланс

Одна из функций, имеющихся во многих фитнес браслетах, — напоминание о необходимости позаботиться о водном балансе.

С фитнес-браслетом каждая калория на счету

Удаленный контроль за здоровьем родственников

Функция, позволяющая наблюдать за здоровьем пожилых или заболевших близких людей на расстоянии при помощи мобильного приложения.

Благодаря множеству полезных функций появляется возможность отправлять данные, полученные на протяжении определенного времени, тренеру или лечащему врачу. Устройство может помочь подкорректировать интенсивность тренировок или лечения исходя из максимально точных показателей самочувствия во время их проведения. Также гаджет может экстренно помочь при каких-либо сердечно-сосудистых заболеваниях.

Таким образом, фитнес-браслеты — не бесполезная игрушка, а необходимое устройство, позволяющее сбалансировать образ жизни, питание, длительность сна, а также всесторонне следить за своим организмом, обеспечивая его всем необходимым для полноценной жизни.

Большое разнообразие гаджетов позволяет подчеркнуть индивидуальность

Как пользоваться фитнес-браслетом

Большинство популярных устройств активируются таким образом:

В первую очередь необходимо скачать приложение на телефон, на которое будет передаваться вся информация с браслета. Выбор достаточно широкий, но мы рассмотрим наиболее популярный гаджет Mi Fit:

1. После установки приложения необходимо создать аккаунт и авторизоваться в нем.
2. Затем необходимо ввести характеристики своего тела (вес, рост, год рождения, а также имя). Это поможет устройству определить физическое состояние и опираться на него при использовании браслета.
3. Далее выбирается подключаемое устройство, после чего браслет подносят к телефону для синхронизации. После обнаружения телефоном браслета необходимо подтвердить авторизацию в соответствующем диалоговом окне.

Устройство подключено и готово к работе. Приложение, к которому подключается браслет, может быть другим, обычно оно указано в инструкции по эксплуатации.

Фитнес-браслет прост в обращении и доступен даже детям

Далее следует настроить сам гаджет. В приложении есть несколько вкладок, позволяющих детально настроить браслет под определенного человека:

• Уведомления — в этой вкладке есть возможность настроить оповещения о входящих звонках на телефон, смс или поставить будильник. Также можно отключить разблокировку экрана на телефоне, когда рядом с ним браслет.
• Профиль — данная вкладка позволяет выбрать функции.
• Дальность — устанавливает определенное количество шагов, которые планируется пройти за сутки.
• Цель веса — позволяет установить вес, которого планируется достигнуть. Функция удобна в использовании вместе с умными весами — вручную вес менять не очень удобно.
• Оповещения активности — браслет может напомнить о необходимости больше двигаться. Это мотивирует к более подвижному образу жизни и поможет достигнуть поставленных целей;
• Уведомление о пробуждении — устройство обратит внимание на информацию о сне, после того как проснулись. Эта информация поможет сделать сон более сбалансированным и комфортным;

Гаджет снабжен приложением, позволяющим подключать друзей. Данная функция добавляет в процесс использования браслета азарт. Каждому человеку хочется быть первым в количестве пройденных шагов, сброшенных килограммов и при этом наблюдать за достижениями друзей.

С помощью переходника информация с фитнес-браслета легко переносится в компьютер или другой гаджет

Для более детальных настроек устройства можно скачать расширенный вариант приложение.

После проведения настройки браслет надевается на руку, и вся информация о пройденном расстоянии, количестве шагов, пульсе, потраченных и набранных калориях отправляется на смартфон.

Некоторые браслеты поддерживают функцию измерения пульса и режим бега. Соответствующие разделы можно без труда найти в мобильном приложении девайса.

С приобретением фитнес-браслета не стоит впадать в эйфорию, что теперь все проблемы исчезнут сами по себе. Это всего лишь инструмент, позволяющий быстрее добиться гармонии со своим телом и информирующий о состоянии здоровья. Общения с тренерами и врачами все равно избежать не удастся.

Фитнес-браслет Smarterra Fitmaster Run, шагомер, счётчик калорий, черный

Добавить в заказ

Параметры товара:

Продажа в упаковке

1&nbspупаковка / 1 шт

Объем упаковки

136. 5 см3

Бесплатная доставка

Да

Материал корпуса

Пластик

Гарантийный срок, мес.

6

Материал браслета/ремешка

Силикон

Размер ремешка

Регулируемый

Производитель

Smarterra

Тип циферблата

ЖК-дисплей

Контроль калорий

Группа товаров

Фитнес-браслеты

Степень защиты

IP54

Беспроводная связь

Нет

Фитнес-браслеты или приложения: что эффективнее для подсчета калорий

Рассмотрим, как справляются с основными функциями умные браслеты и программы для смартфонов.

Шагомер

Браслеты: функция шагомера есть абсолютно во всех умных браслетах. Это отличная мотивация для любого человека, который хочет держать себя в хорошей форме. Трекер круглосуточно следит за ежедневной активностью своего владельца, и если ее уровень не дотягивает до нормы, напоминает, что пора пробежаться или пройти пару остановок пешком. Один из самых дешевых и популярных сейчас фитнес-браслетов — Xiaomi Mi Band 2. Он точно рассчитывает шаги и почти не чувствуется на руке. Если вы плаваете, отследить результат поможет другой бюджетный и при этом водонепроницаемый браслет Huawei Honor Band 3. Не можете решить, чем заняться, предлагаем пройти тест: какой вид спорта подойдет именно вам? 

Приложения: тоже могут считать шаги. В отличие от браслетов в телефонах есть еще несколько функций. Например, одна из самых популярных мобильных программ Noon позволяет делиться информацией о дистанции и времени совершенной пробежки в соцсетях и даже соревноваться с друзьями. Другое приложение Nike+ запоминает вашу любимую музыку и включает подбадривающие треки, как только вы начинаете бежать. Но у всех мобильных программ есть и существенный минус — реклама. Перед тем как начать пробежку, придется просмотреть несколько бесполезных роликов, а за каждую дополнительную опцию вас в любой момент могут попросить доплатить.

Измерение пульса

Браслеты: при занятиях спортом очень важно не переусердствовать, иначе это будет плохо сказываться на состоянии здоровья. Фитнес-браслет измеряет сердечные сокращения на протяжении дня и ночи, высчитывает средние показатели. Функция непрерывного мониторинга пульса есть у Sony SmartBand 2 SWR12 и у Samsung Gear Fit2 Pro. Если количество ударов сердца в минуту превысит норму, девайс попросит вас остановиться и отдохнуть. 

Приложения: могут измерять пульс только в определенные промежутки времени, например, перед тренировкой или после. Для этого вам придется приложить к телефону палец. Самые точные измерения у приложений Runtastic Heart Rate Monitor, Instant Heart Rate и Cardiio.

Расчет калорий

Браслеты: эта полезная опция, которая есть в спортивных гаджетах, особенно пригодится тем, кто хочет похудеть или удержать фигуру в идеальной форме. Вы будете видеть, сколько калорий нужно сжигать ежедневно, чтобы не набрать вес. Для некоторых браслетов разработаны специальные приложения, в памяти которых есть продукты с рассчитанным количеством калорий. Вы можете следить, какой объем жиров потребили за день. Если хотите трекер с функцией подсчета калорий, рассмотрите модели Microsoft Band, PulseOn, Basis Peak и Mio Aplha 2.

Приложения: с помощью приложений рассчитать количество потребляемых калорий гораздо легче. После того как вы скачали программу, нужно ввести основные параметры — пол, возраст, рост и вес. На их основе приложение рассчитает индекс массы тела и выдаст ежедневную норму калорий и необходимую программу тренировок индивидуально для вас. Перед началом обеда сканируете блюдо или вбиваете его название, и приложение показывает, сколько в нем белков, жиров и углеводов. Так вы сможете выбрать варианты здорового обеда. В браслетах основной акцент делается на сжигании калорий. В рейтинге лучших приложений для контроля за питанием первые строчки занимают My FitnessPal, Lifesum и Fat Secret.

Подбор индивидуальных программ тренировок

Браслеты: как показали исследования, ношение фитнес-браслетов помогало людям больше двигаться, заниматься спортом и меньше сидеть. Особенно сильно мотивируют тренеры, позволяющие составлять программы индивидуальных тренировок. Но этой функцией обладают уже более дорогие браслеты. Так, Samsung Gear Fit2 Pro сам создает график тренировок и ведет дневник питания, а в Fitbit Charge 2 есть даже гид по дыханию. Гаджеты присылают уведомления, когда пора пройтись или сходить на тренировку. Кстати, можно заняться фитнесом прямо в офисе. 

Приложения: чаще всего индивидуальные тренировочные программы в приложениях составляются платно. За дополнительные деньги приложение поможет подготовиться к марафону, рассчитать время и количество пробежек для конкретного пользователя. Перед каждой тренировкой вам будет приходить уведомление. Так, приложение Endomondo само анализирует ваши скоростные показатели и ставит цели, а Charity Miles даже начисляет деньги за преодоленное расстояние. Правда, потом они перечисляются на благотворительность.

Мониторинг сна

Браслеты: большинство фитнес-браслетов (IWOWN i6 HR, Amazfit Cor и другие) умеют отслеживать активные и пассивные стадии сна и даже будить владельца, если он слишком заспался. Девайс сам выбирает оптимальное время для пробуждения, когда считает, что человек полностью отдохнул. Пользователи отмечают, что просыпаться от вибрирующего на руке браслета гораздо приятнее, чем от громкого рингтона на телефоне.

Приложения: есть несколько приложений, которые записывают процент качества сна и среднее время в постели. Чтобы отследить фазы, телефон придется положить под простыню, тогда программа сможет разбудить вас во время быстрого сна. Но никакой гарантии нет, потому что вы можете перевернуться и спать на другой стороне кровати. Приложение Sleep Cycle записывает процент качества сна и будит в период легкого сна. А чтобы заработала мобильная программа Beddit, придется купить ультратонкий датчик-пленку.

Измерение водного баланса

Браслеты: для поддержания здорового образа жизни необходимо потреблять определенное количество воды. Оно зависит от индивидуальных особенностей организма, активности и климата. Объем жидкости с помощью специальных датчиков способны высчитать только некоторые модели фитнес-браслетов. Например, смарт-браслет LVL с помощью инфракрасного излучения просвечивает кожный покров и оценивает уровень воды. Когда фиксируется ее нехватка, трекер начинает вибрировать, а владельцу срочно нужно выпить воды. 

Приложения: чтобы контролировать количество потребляемой воды, придется скачать отдельное приложение. И если браслет сам определяет, когда пополнить запасы, то в программах для смартфона, среди которых Waterbalance, Hydro Coach, Water Your Body и другие, сначала придется внести все данные о себе: рост, вес, активность. И только после этого программа сможет составить график напоминаний. 

Что же лучше?

Полноценно перейти на здоровый образ жизни поможет фитнес-браслет. Он будет контролировать вас и днем, и ночью, не даст расслабиться. Чтобы получить все опции, которые встроены в умный девайс, вам придется скачать на смартфон несколько приложений, и они будут периодически доставать вас рекламой и платными приложениями. Проще один раз заплатить две-три тысячи за браслет.

Приобрести умный браслет вы можете в интернет-магазине «Хит покупки». Модели оснащены функцией шагомера и подсчета калорий, измерением расстояния, мониторинга сна, а также браслеты отправляют вибросигналы о сообщениях и звонках.

Как быстро создать идеальную фигуру?

Фитнес трекеры для снижения веса. Как действует фитнес браслет для похудения. Подсчёт калорий для с помощью смарт часов.

При правильном подходе фитнес браслет станет надежным соратником в процессе похудения. Девайс помогает правильно распределять нагрузки и контролировать расход калорий. Фитнес трекеры для снижения веса обладают широким функционалом. Можно выбрать устройство с большим количеством опций, разной ценовой категории.

Как похудеть с помощью фитнес браслета

Исследования психологов свидетельствуют о необходимости правильных привычек. Чтобы они сформировались важно отслеживать изменения в образе жизни. Любой браслет для похудения помогает фиксировать, отслеживать и оценивать результаты тренировок. Те, кто пользуются такими девайсами больше мотивированы, они постоянно хотят превзойти самих себя. Изображение основных параметров позволяет максимально оценить возможности, скорректировать тренировки. Люди перестают гиперболизировать свои успехи и видят точное количество потраченных калорий. Часы для похудения предоставляют объективную информацию о снижении веса. Практически в каждом девайсе есть шагомер. Он запрограммирован на среднее количество шагов.

Благодаря такому счетчику легко количество шагов за определенный период времени. Шагомер обычно компактный и немного весит. Его достаточно просто взять с собой на прогулку. Такая мелочь уже помогает контролировать физическую активность. Производители предоставляют подробную инструкцию. Шагомер для похудения оснащен множеством полезных функций. К примеру, есть отчет пройдённой дистанции или расчет необходимого количества шагов в сутки. Также во многих экземплярах разработан дневник успеха. Для удобства есть кнопка блокировки экрана.

Недостатки гаджетов

Часто люди слишком увлекаются контролем калорий и шагов. Такой мониторинг лишь снижает желание тренироваться и занимает много времени. Такой синдром мониторинга оказывает сильное психологическое давление. Быстро развивается зависимость от гаджетов. Число шагов не определяет физическую активность. Ходить можно медленно, поэтому коэффициент полезности близиться к нулю. Кроме того быстрых результатов не стоит ждать.

Для оптимального результата нужно изучить все возможности устройств. Большинство фитнес-браслетов способны выполнять несколько функций. Лучше выбирать те, которые помимо шагомера обладают дополнительными приложениями. Устройство может следить не только за количеством потраченных калорий, но фиксировать изменения кровяного давления или удары сердца. Нужно ориентироваться как на цифры на циферблате, так и на собственное самочувствие. Ходьба укрепляет стенки сосудов и сердечную мышцу. Поэтому пешие прогулки ничем не хуже полноценных тренировок. Популярный вариант — биомагнитный браслет для похудения имеет преимущественно положительные отзывы покупателей. В зависимости от производителя у разных моделей отличается количество опций и дизайн, но в целом все они показывают реальную картину.

Отслеживание расхода калорий, приложения для подсчёта калорий

Для похудения нужно тратить больше калорий, чем поступает в организм. Контролировать их количество помогает специальное приложение. Алгоритм таких приложений схож между собой. Указываются параметры тела, возраст и продукты, которые употребляются в течение суток. Также необходимо отметить уровень физической активности за день. Во многих приложениях составляется диета и режим тренировок. Наиболее популярные приложения для подсчета калорий:

1. Счетчик калорий YAZIO имеет обширную базу данных. Там можно найти рецепты тысячи блюд. Притом нет необходимости тратить время на написание заданий. Достаточно воспользоваться сканированием штрих-кода. Каталог приложений включает больше 200 вариантов видов физической активности. Каждый найдет для себя подходящую разминку. Вся полученная информация систематизируется. Пользователь получает индивидуальный график тренировок и меню. Можно разработать план на весь месяц. Это позволит сбросить лишние килограммы за максимально короткий отрезок времени. Весомый плюс – программа бесплатная. Но за дополнительные возможности придется заплатить.
2. Лозунг Lifesum пришелся миллионам пользователей по душе тем, что можно не только контролировать, сколько калорий потрачено, но сэкономить на услугах диетолога. В зависимости от пожеланий разрабатывается система питания различной строгости. Как меню направленное на быстрое похудение, так и гибкая диета. Учитывается соотношение между количеством питательных веществ и физической нагрузкой.
3. Калорийка – еще одна программа, синхронизующая с Google Fit. Не нужно повторно водить никакие данные. В приложение автоматически поступает информация о том, сколько худеющий прошел километров. А также в каком тепе была совершена прогулка. Можно узнать сколько при этом было сожжено калорий. Количество съеденной пищи необходимо водить вручную. Но так гораздо понятнее, какие ошибки были допущены. Эта разработка поможет и тем, кто наоборот хочет набрать вес.
4. Счетчик Калорий от FatSecret популярен среди большинства пользователей. Там есть все что необходимо для сброса веса. А именно: подробные данные о пищевой ценности еды, сканер штрих-кодов продуктов, диетические рецепты вкусных блюд, дневник физических упражнений, график изменения веса и история результатов.
5. Калькулятор калорий обладает нестандартным интерфейсом. Там много мелких графических знаков. При этом все достаточно лаконично. Программа похудения разрабатывается на основе различных параметров. Например, важен рост и исходный вес. Также во внимание принимается образ жизни и пищевые привычки. Нет дополнительной информации, практически отсутствует визуальный ряд.

Каждое из приложений подойдет при похудении. Поэтому можно выбрать вариант на свой вкус. Практически любой китайский браслет для похудения синхронизируется с популярными программами, устанавливаемыми на смартфон. Легко корректировать свое меню в соответствии с физической нагрузкой за день.

Обзор фитнес браслетов для похудения

От того как действует браслет для похудения зависит комфорт выполнения тренировок. При сбоях в работе или скверном функционале пользователи мучаются в подсчетах или упускают из вида важные детали. При этом недостаточно ориентироваться только на цену. Бюджетные аналоги бывают гораздо качественней популярных девайсов.

Fitbit Flex

Браслет идеально подходит любителям активного отдыха. Он точно фиксирует время и темп пробежки. А еще количество сожжённых калорий и чистоту пульса. У устройства высокий процент износостойкости. Корпус надежно защищен от влаги. При этом производитель предоставляет гарантийный талон. Результаты легко контролировать через Web-интерфейс с любого компьютера. При желании браслет синхронизируется с телефоном. В этом случае на гаджет моментально приходит вся информация.

JAWBONE UP3

Этот фитнесс-трекер дает возможность контролировать не только потраченные калории, но и качество сна. Производители делают акцент не на похудении, а на укреплении здоровья. Легко следить не только за частотой пульса, но и фиксировать малейшие изменения в настроении. От того как работает фитнес-браслет для похудения зависит программа сброса веса. Этот экземпляр хранит всю информацию об изменениях массы тела и физической подготовки. Весь интерфейс простой и понятный. Корпус из стали, алюминия и термополиуретана, он водонепроницаемый. А ремешок регулируется под размер руки. Устройство работает в автономном режиме около 7 суток.

Sony Smartband 2

Компания регулярно выпускает различные варианты фитнес- браслетов. Этот вариант состоит из 2 частей: резиновой части и пластикового модуля. При желании можно менять цвет трекера. Лаконичный дизайн уместен в любом стиле. Застежка надежно фиксирует браслет на руке. Он поддерживает работу с большинством гаджетов. Можно хранить информацию не только о занятиях спортом, но и о любых проявлениях активности. Вплоть до пользования общественным транспортом.

Среди большинства потребителей отзывы о браслете для похудения положительные. Это не панацея при сбросе веса, но он облегчает задачу, помогает ничего не забыть. При этом ценовой диапазон и количество опций позволяют подобрать подходящий вариант.

часы и пульсометр в виде аксессуара на руку, как считает шаги фитнес-устройство, точность измерения и отзывы

Все знают мудрость о том, что в движение – жизнь, именно поэтому очень многие сейчас стараются следить за тем, чтобы часто и регулярно двигаться. Проконтролировать данный процесс позволяет очень интересное и полезное устройство – шагомер. С его помощью можно увидеть количество пройденных шагов за определённый промежуток времени.

Особенности

Главной и особенной функцией этого устройства является возможность подсчета количества шагов. Другое название его – педометр. Раньше такие приборы использовались для военной и спортивной подготовки, но сейчас оно есть и у других категорий граждан. Оно позволяет поддерживать здоровье и стабилизировать дневную активность. Главной особенностью шагомера является то, что в современных условиях, когда большая часть населения пользуется транспортом, люди очень мало ходят пешком. Этот прибор позволяет учитывать пройденное расстояние и подталкивает к более частому передвижению пешком.

Учёные уже давно выяснили, что для взрослого человека нормой двигательной активности за день является показатель около 10 000 шагов, но далеко не все люди выполняют эту норму, у кого-то на это просто нет времени, а кто-то самостоятельно не может и не хочет это контролировать. Всё это негативно сказывается на здоровье человека, а такое изобретение, как шагомер позволяет избавиться от таких проблем и приведет мышцы в тонус. Он благоприятно воздействует на здоровье, дыхание становится более ровным и правильным, а все лишние калории быстро истрачиваются.

Ходьба – это самый простой и быстрый способ израсходовать лишнюю энергию, а шагомер – это устройство, которое позволит очень легко контролировать данный процесс.

Шагомер в виде браслета на руку — это умное и легкое устройство, отслеживающее активность и измеряющее шаги. Оно также часто оснащено счетчиком калорий.Такой браслет отличается точным счетом и простотой использования. Он имеет очень небольшой вес и поэтому почти не ощущается на руке. Ещё одной особенностью браслета-шагомера является его стильный и современный дизайн.

Виды

Часы-пульсометр в виде браслета — это электронное устройство, которое отличается особой точностью его показаний. Такой браслет снабжён специальным электронным датчиком, который фиксирует каждое движение и передаёт сигнал в механизм устройства. При этом самым главным является то, что такой браслет с электронной конструкцией учитывает только шаги, другие движения, повороты или наклоны в качестве шага он засчитывать не будет. Именно это обуславливает точность этого прибора.

Кроме того, все электронные браслеты подразделяется на устройство с 2D технологией или 3D системой высчитывания шагов. Они очень сильно различаются между собой, каждый из видов имеет свои особенности и преимущества. Подсчёт шагов по системе 2D способен фиксировать движение только в двухмерном пространстве. Таким образом будут засчитаны лишь шаги и движения в вертикальном и горизонтальном пространстве, так браслет-шагомер будет видеть, когда и как был сделан шаг.

Полученные сведения будут появляться на специальном экране браслета. Но для того, чтобы данные сведения были максимально правильными и точными, важно правильно закрепить браслет с 2D на руке, чтобы его свободное перемещение и движение не засчитывались как шаги.

Вторая разновидность браслета – это устройство-шагомер с 3D технологией. Это более новая и интересная система подсчета шагов, поскольку здесь расчёты ведутся в трёхмерном пространстве и абсолютно каждое движение будет верно отражаться на дисплее устройства и фиксироваться датчиком. Данный прибор может легко отличить движения во время бега от обычной ходьбы.

Также с его помощью можно вести подсчет прыжков и других движений.

Шагомер – браслет с 3D технологий не ошибается в том, когда человек идёт, а когда просто шевелится на месте. Очень популярен китайский 3D-шагомер, поскольку он отличается бюджетной стоимостью и точностью показаний. Оба этих вида являются очень полезными для здоровья и надёжными, второй вариант больше подходит для спортсменов. Он сможет максимально точно отобразить результаты вашей тренировки.

Обзор популярных моделей

Самым первым шагомером в виде браслета можно считать устройство Jawbone Up, он имел очень интересный дизайн и отличался бюджетной ценой, поэтому его появление на рынке произвело фурор. Но затем покупатели выявили у данного устройства недостаток – оно искажает показатели в случае попадания на него влаги. Именно поэтому производителям пришлось вносить серьезные изменения в конструкцию данного устройства.

Для Android-устройств прекрасно подойдет любая модель браслета-шагомера от Xiaomi Mi Band. Данные приборы могут использоваться и в качестве часов. Их особенностью является огромное количество функций, в числе которых шагомер, измерение калорий, определение пройденного расстояния, времени, сердечного ритма, таймер, секундомер и многие другие. Он может связываться с телефоном через специальное приложение, его приложение можно установить на любое устройство, включая технику Apple.

Еще одно популярное устройство-шагомер – это фитнестрекер от китайского производителя Edwo, внешне он похож на электронные часы и также оснащен большим количеством функций. Он прекрасно подойдет как для iPhone, так и для других устройств. Его очень удобно носить на руке, он имеет защитную систему от потерь. С его помощью можно контролировать не только двигательную активность, но и сон.

Не менее известным на рынке браслетов-шагомеров является прибор под названием FitBit. Он имеет функцию связи через Bluetooth с телефоном для передачи на него информации. Он также может выполнять функцию часов, его можно даже синхронизировать с компьютером с помощью специального кабеля, с его помощью можно также отслеживать продолжительность сна, он может фиксировать данные по еде и считать калории. Это отличное устройство, которое станет незаменимым помощником людей, ведущих активный образ жизни.

Очень важным преимуществом этого устройства является то, что оно очень долго держит зарядку — его мощности хватает на срок от 7 до 9 дней.

Среди спортсменов очень популярно фитнес-устройство на руку с функцией шагомера от Nike. Единственным его минусом является относительно высокая стоимость, но она обусловлена его хорошими техническими характеристиками и многофункциональностью. Он представлен в самых разнообразных цветах. Существует очень много моделей, все они передают максимально точные данные о двигательной активности и не только. Кроме того, браслет-шагомер от Nike имеет высокий уровень защиты от влаги.

Как это работает

Принцип работы такого устройства отличается в зависимости от его конструкции, поскольку выделяют механические, электронно-механические и электронные шагомеры. Первый тип имеет самое незамысловатое устройство. В нём есть небольшой, похожий на маятник груз, который вращается при движении, таким образом перемещаются внутренние механические детали, они же двигают стрелочку циферблата.

Именно так можно вычислить, сколько было пройдено шагов.

Самой часто встречающейся моделью является электронный механический шагомер, который передаёт движения корпуса во время шагов на специальный датчик, преображающий данные движения в электронные импульсы. Затем цифровой показатель появляется на дисплее. Устройство электронного типа имеет самую сложную конструкцию, поскольку в нем используются связи с навигационной системой и другие способы подсчета шагов.

Браслет-шагомер является новейшим изобретением среди таких устройств, именно поэтому каждый производитель техники стремится выпустить свою модель, шагомеры набирают популярность всё быстрее и быстрее.

Для того, чтобы избежать проблем при эксплуатации данного устройства, необходимо чётко изучить инструкцию и принцип его работы.

Инструкция

Для того, чтобы этот прибор начал работать, необходимо установить специальное приложение на телефон или компьютерное устройство. Нужно зарегистрироваться в программе, которая предназначена именно для данного браслета-шагомера с помощью электронной почты. После этого устройство активируется и вы можете сразу начинать его использование. Оно синхронизируется с компьютером или телефоном и передаёт данные об активности и количестве пройденных шагов, а также о других показателях, которые были измерены с его помощью. Как правило, многие такие устройства предназначены также для измерения пульса и количества сожжённых калорий.

Контролировать все эти показатели можно, зайдя в приложение или открыв специальный сайт данного приложения с помощью Интернет-браузера.

Как настроить

Настроить данное устройство очень просто, некоторые приложения для данного браслета требуют введения показателей роста, массы тела и другие. Эти данные необходимы для наиболее чёткого и точного отображения уровня активности и рекомендуемой нормы движений в день. Настройка производится пошагово, это всё можно сделать легко через приложение, а сам браслет не требует настройки, его важно лишь правильно надеть и зафиксировать на руке.

Почему не считает шаги

Браслет-шагомер очень важно правильно надеть, поскольку в случае недостаточно тесного контакта руки с этим устройством данные о движении и активности не будут переданы в программу, и таким образом браслет не сможет считать шаги или будет передавать некорректные данные. Именно поэтому необходимо убедиться, что такой браслет плотно прилегает к руке и имеет хороший контакт с ней.

Вред или польза

Многие люди склонны считать, что данное устройство может наносить определённый вред, но данное утверждение уже давным-давно опровергнуто учёными. Браслет-шагомер не может принести никакого вреда вашему здоровью, а будет лишь помогать вам получать от его работы только пользу. С его помощью вы сможете вести более здоровый образ жизни, контролировать свои движения, а также пульс. Последнее очень важно для тех, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой или с давлением.

Кроме того, для тех, кто придерживается диеты или режима правильного питания очень важным будет то, что с помощью такого браслета можно вести подсчет калорий. Он обеспечит вас знаниями о том, сколько калорий было сожжено, также с помощью приложения вы можете узнать норму своих калорий в день.

Как выбрать

Для того, чтобы правильно подобрать данное устройство в виде браслета необходимо определиться с тем, для каких целей вы его приобретаете. Если же вы хотите лишь остановиться на функции измерения количества шагов, ритм сердца или потраченные калории для вас не имеют значения, вы можете отдать предпочтение самому простому и недорогому шагомеру. Он также прекрасно подойдёт в том случае, если у вас нет проблем со здоровьем. Тем, кто страдает от некоторых сердечно-сосудистых заболеваний лучше подобрать устройство, которое имеет дополнительную функцию определения пульса. Он легко и правильно определяет сердечный ритм, поэтому прекрасно подходит для реабилитации после какой-либо операции и лечения.

Такие устройства немного более дорогие, но они помогают следить за здоровьем.

Тем людям, которые стремятся избавиться лишнего веса или садятся на диету лучше всего отдать предпочтение шагомеру с функцией измерения потраченных калорий во время ходьбы. Обычно такие браслетики имеют много дополнительных функций, чтобы предотвратить излишнее воздействие на сердце и дыхательную систему организма.

С помощью данного устройства и выполнения других предписаний можно легко избавиться от лишнего веса.

Тем, для кого важны не каждый показатель в отдельности, а все вместе, лучше обратить внимание на многофункциональную модель. С её помощью можно определять не только количество шагов, но и пройдённое расстояние, а также скорость шага или бега, показатель скорости за определённый промежуток времени, в том числе за минуты, часы и так далее. Данное устройство также показывает сожжённые калории и, как правило, оснащено функцией секундомера или таймера. Все шагомеры также измеряют пульс и имеют множество других полезных функций.

Такой браслет является незаменимым помощником любого спортсмена, который ценит своё время и заботится о своём здоровье и спортивных успехах.

Как отличить оригинал от подделки

К сожалению, не все браслеты-шагомеры, которые предлагают различные производители на рынке, являются оригинальными устройствами. Их продажи очень высоки, поэтому некоторые продавцы могут предложить вам подделку под видом подлинника. Именно поэтому необходимо знать показатели, по которым можно отличить оригинальные браслеты-шагомеры от подделок. Первое отличие этих двух вариантов заключается в том, что на оригинальной версии шагомера обязательно указывается точное название его модели. Причём эти данные есть как на его ремешке, так и на самом электронном устройстве-капсуле.

Каждый браслет имеет индивидуальный номер — ID. Если же на устройстве все эти данные отсутствуют, можно определённо говорить о том, что вы столкнулись с поддельным шагомером. Если вы покупаете браслет чёрного цвета, обратите внимание на равномерность окраски, поскольку очень часто поддельное устройство имеет мутноватый цвет, который отливает зелёными или синими тонами. Кроме того, ремешок оригинальной версии имеет очень мягкую и удобную на ощупь структуру, он может очень плотно облегать запястье и подстраиваться под его обхват.

Как правило, такие браслеты легко гнутся и их совсем несложно отрегулировать.

Поддельные устройства чаще имеют очень жёсткую структуру, они даже могут заламываться. Ещё одним и, наверное, самым важным отличием оригинальной версии электронного браслета-шагомера от поддельной является то, что фальшивое устройство не может передавать данные на специальное приложение и поэтому вы не сможете получать информацию с такого браслета. Именно поэтому прежде чем приобрести данное устройство, необходимо проверить, будет ли оно иметь связь с оригинальным приложением от данного бренда браслета-шагомера.

Отзывы

Многие покупатели пишут отзывы о том, что сейчас лучше всего приобретать шагомеры, которые имеют множество других функций и могут связываться со смартфоном через специальное приложение. Они также пишут, что это очень удобные и современные устройства, которые помогают людям вести здоровый образ жизни.

Многие спортсмены отдают предпочтение браслетам Xiaomi Mi Band 2, поскольку модели второго поколения отличаются стильным спортивным дизайном и большим количеством функций, но при этом имеют очень бюджетную стоимость. Почти все без исключения покупатели очень рекомендуют такой браслет-шагомер.

Обзор данной модели представлен в видео ниже.

лучшие браслеты и отзывы. Чем отличается от фитнес-браслета

Браслет считающий калории создали для тех, кто желает похудеть, но не находит силы воли или мотивации, чтобы действовать в нужном направлении. С целью мотивировать человека к действию разрабатывают таблицы, статистики, гаджеты и массу прочих полезных (а иногда – бесполезных) штучек.
В списке интересных помощников для похудения спортивный фитнес-браслет.

Удивительный спортивный гаджет-измеритель оснащен большим количеством функций, покупка становится еще выгоднее, а использование – интересней.

Почему мы набираем лишний вес? Ведь кругом твердят о неправильном питании, малоподвижном образе жизни, строгих диетах, после которых происходит незапланированный «срыв».

Формула красивого тела известна: диета + спорт = стройная фигура. Но мешает истинная причина, которая скрывается за явными отговорками – простая человеческая лень.

Люди становятся на тропу войны с лишним весом азартно и с энтузиазмом, в итоге иногда дают себе слабину, делают поблажки и отпускают хватку «ежовых рукавиц».
Лень заниматься подсчетом каждой калории, вычислять необходимые пропорции белков-жиров-и-углеводов для ежедневного меню и засекать мучительные минуты тренировок.

На выручку придет необычный браслет, измеряющий съеденные калории, количество пройденных шагов, преобразовывающий информацию в диаграммы и выдавать статистику результатов похудения за день, неделю, месяц и т.д.

Функции

Разработчики стараются для покупателя и постоянно совершенствуют этот гаджет. Первые приборы делали водопроницаемые, а так как носить их рекомендовалось постоянно, устройство портилось во время приема душа.

Производители исправили ошибку и половина выпускаемых сегодня моделей не пропускают воду внутрь, такие устройства выдержат «полное погружение».

Универсальные

• Водонепроницаемость – защитная функция фитнес-браслета.
  Гаджеты с пометкой Water Resistant, готовы к попаданию небольшого количества влаги: дождь, мытье посуды, выделение пота. А вот гаджеты с надписью Water Proof можно смело брать с собой в бассейн.
• Фиксация движений.
  Гаджет распознает, когда тело в состоянии покоя, а когда вы двигаетесь. Браслет с шагомером различает скорость движения, определяет количество пройденного пути и сколько калорий вам удалось за прошедшее время потратить;
• Потребление калорий.
  Для выдачи корректных результатов, в специальную программу вводят счетчик количества съеденных за день калорий. А некоторые браслеты предлагают специальное приложение, в память которого заносят блюда и продукты с уже рассчитанным количеством ккал;
• Синхронизация с другими гаджетами.
  Для получения вами результатов за день, каждый браслет подключается к мобильному устройству, ноутбуку или смартфону. В зависимости от модели, используют совместимые приложения и технологии (Bluetooth, USB порт, Bluetooth Smart и пр.). Поэтому, перед покупкой понравившейся вам модели, убедитесь в совместимости с имеющимися у вас устройствами.

Функции браслетов, помогающих похудеть, включают дополнительные задачи. Наличие расширенных функций влияет на цену прибора, поэтому изучите функциональность внимательно, сравните с поставленными перед собой задачами и уже потом отправляйтесь за покупкой.

Спортивные

• фитнес-браслеты способны определять вид упражнения, выполняемого вами, пересчитывая физическую нагрузку и количество использованных калорий;
• если в браслете встроенный альтиметр, то он посчитает какое количество ступеней вы преодолели;
• секундомер засечет вам время, если вы , на нужном отрезке;
• в приложения гаджета можно план тренировок, эта функция называется «тренер».

Используйте мотивирующую возможность браслета – постановку целей.

Вы указываете результаты, которых ожидаете через неделю, месяц, год.
Пройти за неделю 25 км и избавиться от 2 кг, пробежать 4 км и минус 300 грамм. Каждый день трекер оповестит вас о том, чего вы достигли за сегодня и сколько осталось до поставленной цели.

Показатели состояния здоровья

• в браслетах запрограммирована функция определения температуры тела, она предотвращает вас от возможного перегрева организма;
• если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, то лучше взять браслет с функцией отслеживания частоты сокращений;
• функция, присущая не всем трекерам – отслеживание фаз сна.

Утром гаджет выдаст вам диаграмму с данными о том, в котором часу и в какой стадии сна вы находились и продолжительность фазы.

Интересно, что такие браслеты разбудят вас (если вы выставите будильник) во время быстрой фазы сна, когда пробуждение для организма легкое и безвредное.

Дополнительные

К дополнительным функциям, которые выборочно встраивают в гаджеты, относятся:

• Часы.
  Браслет с часами на дисплее, используйте как наручные часы, одновременно обзаведетесь стильным аксессуаром;
• Будильник.
  Выбирайте браслет с будильником, который разбудит в благоприятный период сна;
• Виброоповещание.
  Некоторые трекеры могут мягкой вибрацией напоминать вам, что пора встать с кресла и размять затекшие мышцы;
• Подключение к социальным сетям.
  С помощью специальных приложений браслет связывается с популярными соцсетями и разрешает выложить достигнутые вами результаты на своей страничке, найти друзей, использующих такие гаджеты, и посоревноваться с ними. Если не интересна данная функция, отключите;
• Способ крепления.
  Если вам не удобно носить браслет на запястье, предлагаются варианты для закрепления трекера на плече, лодыжке и в виде клипсы, прикрепите устройство к одежде и наслаждайтесь.

Обзор популярных моделей

С момента изобретения фитнес-браслетов каждая пятая компания заинтересовалась патентом на изготовление выгодного продукта. Спортивные фирмы Nike, Fitbit и др, производители повседневных гаджетов Epson, Samsung, Lenovo и даже Microsoft.
Обратите внимания на обзор пятерки крутых браслетов, которые оценили потребители и критики.

Jawbone UP и Jawbone UP2

Объем продаж за последних 5 лет вывели модели Jawbone UP и Jawbone UP2 в лидеры рынка спортивных аксессуаров. В 2011 году вышла первая версия браслета, которая обновлялась и расходилась «на ура», даже не смотря на сложности с синхронизацией. Аксессуар выполняет функции:

Новые модели выпускают в облегченной форме (по весу и объемам) и заряд батареи держится до недели.

В модели Jawbone нет дисплея, соответственно в них отсутствуют часы.
Это практическая философия компании, ведь они уделяют внимание и совершенствуют другие полезные функции.

Nike Fuelband

Спортивная компания Nike тоже выпустила версию спортивного помощника. Поэтому в конце 2012 года фитнес-браслет от Nike вышел на рынок. Сразу же модель выпустили с дисплеем, браслет носят на руке и используют как часы.
Такой браслет напоминает о том, на каком этапе к поставленной цели вы остановились и морально вас поддерживает.

За результаты приложением начисляются баллы, выдаются медали, запускаются салюты в вашу честь и гремят аплодисменты.

В 2013 году модель обновили, и в ней появляется функция отслеживать фазы сна. Новый браслет определяет вид занятия человека (бег, ходьба, игра в теннис) и, исходя из этих данных, корректней считает затраченные калории.

Собирая полученные за день баллы, вы можете соревноваться в достигнутых результатах с друзьями, имеющими такой же гаджет.

Браслеты Fitbit

У компании Fitbit покупатель найдет разнообразие моделей, которые представлены датчиками, крепящимися к одежде, и клипсами в сочетании с браслетами. Пользователь может в любое время поставить датчик в новый браслет (как поменять чехол на телефоне), обновить аксессуар.

Функции таких браслетов запрограммировали на сбор данных о вашей активности за день. Он определяет расстояния, этажи и скорости за день, при этом на дисплее «вырастает» цветок.
Если вы прожили день в движении и не ленились – к вечеру цветок заполнит площадь экрана. В специальном приложении вы можете заносить данные о потребляемых калориях.

Производители фитнес-браслетов позаботились о том, чтобы дополнительно устройство работало как часы.

Fitbit мониторит глубину и фазы сна и имеет будильник.
Разработчики последовали примеру компании Nike и не связали мониторинг с будильником, поэтому вибрацию от него вы почувствуете в то время, которое установите сами.

Instabeat для пловцов

Подавляющее количество физических упражнений придумывали для выполнения на суше, но плавание никто не отменял. Instabeat представил универсальную насадку на плавательные очки. Насадка крепится в височной области, считывает пульс, показывает уровень нагрузки и даже предупреждает, что пора сделать перерыв или уменьшить темп занятия.

Помимо этого, гаджет считает расстояние, которое преодолел пловец, количество гребков (взмахов руками) и калорий, потраченных за время занятия. Не «часы» и не браслет, но тоже интересная штучка.

Фитнес-браслет Pavlok

Эта модель нестандартна, предназначается для выявления статистических данных. В браслете Pavlok отсутствует измерение пульса, температуры тела, отслеживание фаз сна или даже банальные часы.
Зато браслет Pavlok – это отличное решение для тех людей, которые добиваются результата, но ничего не хотят для этого делать.

Если вы не встали со звонком будильника или не посетили запланированную тренировку, гаджет накажет вас…электрическим разрядом.

Мощность «мотивирующего удара» можно регулировать, но избежать не удастся при невыполнении заданных условий.
Умный браслет следит за потребление калорий. Поэтому, когда рука тянется за лишним на сегодня пряником, мигом отдернет вас революционный браслет.

Фитнес-браслет – интересное и полезное изобретение человечества, в которое находчивые производители пытаются «впихнуть» побольше приложений и функций или замаскировать под неприметные часы.

Полезная находка для тех, кто категорически ленится и не заставляет себя поменять образ жизни. Ведь, когда ты видишь результаты своей работы (или наоборот, бездействия) за день, мотивация к улучшению показателей приходит сама собой.

Healbe Gobe2

Умный браслет Healbe Gobe2 – уникальная разработка российских учёных, который не имеет аналогов. Браслет имеет встроенный счётчик сжигания калорий и одевается на руку. Также выполняет три важные функции:

1. Автоматически отслеживает количество потребляемых калорий в течение дня – вы не будете переедать;
2. Управляет вашим водным балансом;
3. Контролирует уровень стресса.

Посмотреть полное описание браслета и сделать заказ можно на официальном сайте

Ситуация на отечественном рынке такова, что львиная доля фитнес-трекеров представлена производителями из Поднебесной. Собственно, это ни хорошо или плохо. Просто при выборе лучшего фитнес-браслета важно знать о неких нюансах, от которых может напрямую зависеть нормальная работоспособность вашего модного гаджета.

Вариант исполнения

Не только частные пользователи, но и магазины могут закупаться на крупных китайских торговых площадках. Отсюда есть вероятность получения на руки как международной версии (где в настройках присутствует если не русский, то хотя бы английский язык), так и региональной, дисплей которой даже после упорных «танцев с бубном» может так до конца и не избавиться от иероглифов. Лучше проверять или уточнить у продавца перед покупкой.

Длина ремешка

Как правило, всех радует возможность выбора из нескольких цветов. А вот — подходит ли размер браслета на конкретную руку? — многие уточнить забывают. Некоторые бренды при заказе предлагают выбор из 2 вариантов (обычно для женского и мужского запястья).

Измерение давления

В нашем рейтинге нет фитнес-браслетов с измерением давления, и причин тому несколько. В большинстве своем такие браслеты — совсем уж «левые» китайцы не лучшего качества, которых к тому же почти нет в продаже или только заказ из КНР. К тому же фитнес-браслет актуален для контроля параметров во время движения, а тонометр подразумевает полный покой. Мало того, даже медицинские запястные устройства не отличаются точностью начиная с определённого возраста пользователя. А ведь давление чаще всего контролируют люди отнюдь не из молодёжной тусовки.

Водонепроницаемость

Тем, кто подбирает фитнес-браслет в том числе для плаванья, нужно подойти к делу внимательно. Полноценную влагостойкость отображает класс защиты IP68. И именно для него также указывается поддерживаемая глубина погружения. Для IP 67 свойственна герметичность от пыли, брызг и допускается непродолжительное погружение не более, чем на 1 м. А вот обозначенные китайскими товарищами уровни WR (water resistance) 20, 30 (2 и 3 Атм. соответственно), часто превратно толкуются как 20-30 м под водой, хотя на самом деле говорят о том, что с брызгами проблем не будет, но при более серьёзном «замачивании» трекер наверняка «прикажет долго жить». И попробуйте потом доказать продавцу, что вы не дайвер-энтузиаст.

Удачного вам приобретения и будьте здоровы!

Фитнес-браслет со счётчиком калорий – полезный аксессуар для всех, кто следит за питанием и придерживается диеты. Устройство, корпус которого изготавливается из металла или пластика, закрепляется на запястье при помощи ремешка с регулируемой длиной, выполненного из резины, силикона или кожи. Гаджет фиксирует ежедневную физическую активность пользователя, сохраняя данные в виде графиков. Благодаря такой информации можно оценить результаты тренировок и скорректировать нагрузку.

Фитнес-браслет с подсчётом калорий работает совместно с мобильными устройствами (смартфонами и планшетами), которые функционируют на базе таких платформ, как Android, IOS, Windows Phone. Аксессуар, сопрягаясь с внешним прибором посредством интегрированного Bluetooth-модуля, может посылать уведомления о входящих и пропущенных звонках, поступивших на электронную почту сообщениях и sms.

Фитнес-браслет, считающий калории, также поддерживает дополнительные функции и опции. Разные модели устройств могут иметь встроенный акселерометр, гироскоп, шагомер, пульсометр. Многие гаджеты оснащаются датчиком атмосферного давления, мониторинга сна, приближения. Информация о произведённых замерах выводится на дисплей типа AMOLED, OLED, E-ink, расположенный на лицевой части браслета.

Питание браслетов осуществляется за счёт собственного литий-ионного аккумулятора. Его полного заряда хватает на обеспечение непрерывной 168-часовой активности.

Где купить фитнес-браслет с подсчётом калорий?

Фитнес-браслеты со счётчиком калорий в широком ассортименте и по доступным ценам представлены в интернет-магазине «Эльдорадо». Заказать товар можно с доставкой на дом или самовывозом в Москве и регионах.

Многие, если не все, фитнес-браслеты показывают количество потраченных носителем калорий. В общем всё выглядит достаточно банально: браслет собирает различные данные и на их основе производит расчёт. Точность расчёта определяется математической моделью, применяемой в устройстве. О ней мы и поговорим.

Исходные данные

Основной показатель точности матмодели — количество входных данных. В общем случае, чем их больше, тем модель точнее.

Показатели активности

Основные исходные данные: показатели физической активности. Браслет замеряет как минимум количество пройденных шагов. Многие девайсы позволяют отслеживать тип фитнеса — пользователь выбирает тип тренировки, а трекер отслеживает количество повторений.

Считать количество повторений помогает датчик перемещения или акселерометр, который есть в каждом браслете. В зависимости от выбранного типа активности, данные акселерометра считываются с той или иной степенью точности. Например, езда на велосипеде не сопровождается интенсивным перемещением браслета, поэтому отслеживаются его малейшие регулярные вибрации, значение усредняется.

При плавании же наоборот, учитываются только размашистые движения рук.

Показатели физического состояния

Если браслет имеет функцию ЭКГ — это целый массив исходных данных для определения метаболизма. Частота пульса, давление, оксигенация крови — все эти показатели позволяют точнее определить энергетические затраты носителя браслета.

Пульс и ЭКГ замеряются датчиками браслета. Для пульса достаточно прямого контакта, который регистрирует разность потенциалов. Для более точного измерения используются лазерные датчики, которые и пульс посчитают и ЭКГ снимут и передадут в смартфон для анализа.

Показатели носителя

Ещё один массив данных сообщает программе расчёта сам пользователь с помощью приложения. Это вес, возраст и пол. Если приложение не даёт возможности ввести эти показатели, то, скорее всего, расчёт будет неточным.

Представьте себе девушку 18 лет весом в 50 кг и мужчину 50 лет весом 110 кг. Оба они идут в быстром темпе. Мужчина при этом будет сжигать втрое-вчетверо больше калорий, чем девушка, так как основной потребитель энергии в организме — мышцы, а их у этого мужчины гораздо больше. И для перемещения вдвое большего веса требуется вдвое больше энергии.

Кроме того, мышцы — это самые часто обновляемые ткани в организме. Чем больше мы их тренируем, тем интенсивнее распадаются мышечные волокна и нарастают новые. Поэтому даже в покое мышечная масса — основа для расчёта интенсивности метаболизма.

Для определения состава тела — мышечной и жировой массы, процента внутреннего (висцерального) жира, процента воды, оценки среднего суточного метаболизма существуют отдельные девайсы — умные весы. А фитнес-трекер позволяет подтвердить их данные.

Часы с функцией подсчета калорий продаются как «горячие пирожки» на быстро развивающемся рынке носимых устройств. Существующие технологии дают атлетам и любителям спорта возможность изучать свой уровень активности, получать мотивацию и достигать спортивных результатов или поставленных целей по снижению веса.
По итогам 2015, вот лучшие модели часов, доступные на рынке, способные считать калории пользователей, которые ведут активный образ жизни:

Номер один — Fitbit Flex, который лучше всего продается на сайте Amazon. Это классический измеритель калорий, популярный среди пользователей, которые тщательно следят за своим весом и делают это почти систематически.

Устройство выводит реальные данные о сожженных калориях, прежде всего основываясь на таких показателях, как ваши персональные особенности, например, пол и вес.

У Fitbit Flex есть привлекательные функции: изучение сна и оценка достигнутых результатов, но здесь нет ничего не обычного.

В дополнение, чтобы сделать часы для подсчета калорий более привлекательными, компания Fitbit использует репутацию для поддержания своих разработок. Мы полагаем, часы Flex станут идеальным вариантом для тех людей, которые являются новичками в мире носимых фитнес устройств.

Обзор Fitbit Flex

2. Polar RS300X компьютер и датчик измерения частоты пульса для любителей бега

Если вы ищите часы для контроля калорий со всеми основными показателями и возможностью выбора измеряемых критериев, вам понравится трекер Polar, модель RS300X. Несколько похожих девайсов предлагают подобный набор функций и удобство обслуживания.

Устройство Polar RS300X оснащено датчиками измерения сердечного ритма, скорости и дистанции олимпийской точности. Часы сохраняют информацию о ваших последних 16-ти занятиях для быстрого и удобного доступа к данным. Вы можете задавать «личные спортивные категории», отслеживая свои будущие упражнения с постоянной интенсивностью. Не слишком дорогой, но и не из дешевых, трекер RS300X является удовлетворительным устройством, среди прочих умных часов, представленных на рынке, для любителей бега.

Носимое устройство vívofit 2 создано компанией Garmin, хорошо известной на рынке GPS-приборов. Что характерно, эта модель привлекает силой GPS. Данная технология может измерить показатели расстояния, сожженные калории или время в зависимости от вашего выбора.

Шкала персональных целей рассчитана на долгосрочную перспективу, чтобы поддержать вас в тонусе.

В качестве мотивации трекер vívofit предлагает звуковой сигнал, напоминающий вам о том, что пора пройтись, так как вы уже достаточно долго находитесь без движения.

Эта функция пригодиться тем, кто провидит много времени сидя и нуждается в напоминании о том, что пора пройтись. Кроме того часы vívofit для подсчета калорий могут похвастать впечатляющим временем работы батареи, которого хватает на год, это лучший показатель из всех.

Обзор Garmin Vivofit 2. Видео.

По мнению многих, трекер находиться на ступеньку выше разнообразия подобных технологий для подсчета калорий, которые широко представлены на рынке в этом ценовом сегменте.

центр

Нравится Nike? Тогда бренд FuelBand SE не разочарует своим классическим стилем от Nike и желаемым уровнем функций за приемлемую цену. Модель Fuelband измеряет расстояние и время на беговой дорожке, одновременно подсчитывая сожженные калории. Информация, предоставляемая устройством, частично измеряется в «NikeFuel», единицах измерения, которые, как говорит производитель, «являются универсальным способом для измерения движения во всех видах активностей».

Вот где мы можем довериться Nike, так это в точности предоставленной информации, так как никто не знает, что входит в расчет подсчетов NikeFuel. В целом, похоже, что покупатели довольны. Простой в освоении и использовании Nike+ FuelBand это хороший тандем для активных пользователей, которые желают получить хорошее, но не слишком милое устройство.

Сделаны для элитного рынка, минималистические Misfit Shine не совсем такие ненормальные, как предполагает их название. Часы изготовлены из авиационного сплава алюминия, могут проводить групповое измерение различных показателей, которые предлагаются для более детальной картины вашего состояния, включая уникальный «журнал ежедневного списка еды», объединяющий вашу диету и фитнес цели.

Устройство Misfit проводит оценку элементарных составляющих, при помощи изысканных гало из LED датчиков, окружающих экран часов.

Датчики загораются, когда вы достигаете свои цели, запланированные на день: «мотивация с одного взгляда».

Shine предлагают большой выбор цветов, например, насыщенный «винный» и темно-синий «цвет шторма». Аккумулятор работает до шести месяцев, значительно дольше, чем могут работать другие трекеры. Это премиум устройство для тех, кто хочет получить не только хорошо сбалансированные часы для подсчета калорий, но и устройство, хорошо измеряющее другие показатели.

Дорожный тренер Timex Ironman поможет вам сфокусироваться на безупречном уровне потребляемых калорий. С устройством Ironman вы можете измерять работу своего сердца и, конечно же, сожженные калории во время занятий. Кроме того, трекер укомплектован таймером и несколькими будильниками с авто сохранением.

И да, кроме всего прочего, Timex Ironman умеет сообщать время.
Многие часы, отслеживающие калории, не могут похвастать точностью, но только не эта модель. Стремясь улучшить свою точность измерения данных, часы разрабатывались таким образом, чтобы исключить «приблизительные данные» и другие возможности внешнего воздействия на электронные составляющие датчиков.

Модель Ironman подобна складному ножу со многими лезвиями, в сравнении с прочими трекерами для фитнеса.

7. Jawbone UP24

Производимые в Сан-Франциско браслеты от Jawbone являются лидерами носимых фитнес-устройств. Их тайный ингредиент – собственная технология «UP», которая базируется на сборе данные комплексом сенсоров, обобщающих информацию о вашей активности за день и использующих данные для продвижения реального прогресса, как и тонкие часы UP24.

Устройство UP24 включает функцию «умный тренер», главное предназначение которой, мотивировать вас сделать хотя бы один выбор в пользу здоровья за день.

Умный браслет Jawbone гладкий и не навязчивый.

Дополнительная информация:

С функцией передачи данных в режиме реального времени, параметрами изучения фаз сна, бесконтактным будильником и возможностью совмещения с огромным количеством сторонних приложений, Jawbone является чрезвычайно хорошим вложением денег.

8. Basis Peak

Это самый дорогой трекер в нашем списке, но это, тем не менее, самые лучшие часы с функцией отслеживания калорий из всех. Модель фитнес-трекера Basis Peak является ультрасовременным носимым устройством, которое вы только можете себе представить, способное сделать гораздо больше, чем просто подсчитать калории.

Модель Basis включает монитор измерения сердечного ритма последней модели не требующего браслета. Трекер умеет автоматически определять различные виды активности, например прогулку, бег и езду на велосипеде. Кроме того, гаджет оснащен функцией индивидуальной оценки «предпочтений» и автоматическим слежением за качеством сна.

Модель Basis с высоким уровнем автоматизации дает вам подробный анализ, который требуется для полного измерения и оптимизации уровня вашей активности. Цена может показаться высокой для большинства покупателей, серьезно помешанных на фитнесе.

9. X-Doria KidFit

Эта модель специально разработана для детей. Молодые люди, настроенные заботиться о своем здоровье с раннего возраста, скорее всего, будут продолжать вести здоровый образ жизни и в будущем.

Помочь с этим может X-Doria KidFit. Часы для подсчета калорий разработаны для детей в возрасте от 5 до 13 лет, это беспроводное устройство слежения за активностью и сном дает младшему поколению возможность ставить свои собственные цели и получать удовольствие после их достижения. Трекер совмещает в себе USB и смартфон, а приложение X-Doria позволит родителям и детям использовать сервис для контроля калорий.

10. Polar FT4 монитор измерения сердечного ритма

Модель Polar FT4 монитора для измерения работы сердечного ритма является не просто устройством, отслеживающим работу сердца! Кроме всего часы могут следить за калориями, и вы даже можете подсоединить их к совместимому фитнес оборудованию при помощи технологии GymLink.

Среди всего прочего можно отметить нагрудный ремень для контроля работы сердца, произведенный из мягкого, удобного материала, приятного телу. Монитор является водостойким и включает сменную батарею.

Это самое популярное устройство для подсчета калорий, которое вы сможете найти на сайте Amazon.com с количеством просмотров более чем 5,000 во время написания этого поста! Кроме того, трекер имеет разумную цену, проверен временем и предлагает возможность индивидуального оценивания.

Спасибо за лайки на сайте !
Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда!
Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Хотите узнать больше? Прочтите:

• Fitbit Flex 2 получил возможность отображения…

назначение и функционал, самые популярные модели

Спортивные тренировки популярны не только среди молодежи. Пожилые люди все чаще задумываются о том, как сохранить здоровье. Физическая активность благотворно влияет на организм в любом возрасте. Однако пожилому человеку нужно сочетать тренировки с контролем состояния организма. Шагомер для пенсионера должен иметь все необходимые функции и простой интерфейс.

Зачем пожилым людям нужен шагомер

Ходьба — наиболее безопасный для организма пожилого человека вид спорта. Она сохраняет подвижность суставов, благотворно влияет на функции нервной системы. Фитнес-трекер помогает дозировать нагрузки, исключает перенапряжение. Кроме того, устройство контролирует сердечный ритм, подавая сигнал о необходимости прекращения тренировки в случае отклонения показателей от нормы.

Браслет для пожилых людей.

Основные функции шагомеров для пожилых

Браслет контролирует основные параметры функционирования организма, передавая информацию в приложение, установленное на смартфон.

Активность

В эту категорию входят такие функции:

1. Отслеживание количества пройденных шагов. Устройство подсчитывает расстояние в километрах, определяет время тренировки. Можно настроить программу так, чтобы она отображала показатели суточной активности в процентном соотношении.
2. Оповещение о длительном бездействии. Браслет подает сигнал, побуждающий человека к движению.
3. Распознавание разных видов спорта. Устройство можно использовать при ходьбе, беге, баскетболе, футболе.
4. Подсчет затраченных калорий. Показатель определяется с учетом предполагаемой интенсивности тренировки.

Питание

Трекер способен считывать информацию о продукте. Штрихкод упаковки можно поднести к сканеру, который введет данные в список. Информацию о домашней пище записывают вручную.

При длительном ведении дневника питания приложение начнет давать рекомендации о дефиците или избытке некоторых веществ. Узнав количество затраченных калорий, человек скорректирует рацион.

Пульсомер

Измерение пульса — самая полезная для пожилого пользователя функция. При увеличении ЧСС нужно прекратить тренировку, расслабиться. Для экономии заряда опцию можно отключить.

Наличие пульсометра.

Сон

Устройство предлагает такие функции, позволяющие улучшить качество сна:

1. Фиксация времени засыпания и пробуждения. Качество отдыха оценивается с учетом количества и интенсивности движений.
2. Умный будильник. Он срабатывает не в установленное время, а в период быстрого сна. Пробуждение в этой фазе дает ощущение бодрости, препятствует появлению головной боли. Трекер проверяет состояние пользователя, после чего подает вибросигнал.
3. Дневной отдых. Спать в светлое время суток рекомендуется не более 30 минут. Устройство сработает до начала фазы глубокого сна.
4. Напоминание. Трекер сообщает пользователю о необходимости подготовки ко сну.

Часы

Фитнес-браслеты с дисплеем заменяют простые наручные часы. Эта функция имеется у большинства трекеров. В зависимости от стоимости устройства она может иметь различные модификации.

Уведомления

Трекер с экраном вибрирует при поступлении звонков или сообщений на привязанный к нему телефон. Отвечать на уведомление необязательно.

Пользователю не придется подходить к смартфону, чтобы узнать, кто звонил.

Критерии выбора шагомера для пенсонера

При выборе прибора учитывают такие критерии:

1. Потребности. Покупать гаджет с функциями, которые не будут использоваться, нецелесообразно. Часть опций пригодится только профессиональным спортсменам. Пожилому человеку необходимы часы, пульсометр, шагомер, счетчик калорий.
2. Удобство пользователя. Браслет не должен мешать при выполнении повседневных дел, приготовлении пищи, тренировках.
3. Способ крепления. Трекер нужно носить так, чтобы он не мешал. Самый удобный вариант — шагомер на руку.
4. Цена. Оценка этого критерия производится на основании финансовых возможностей.

Популярные бюджетные фитнес-трекеры без экрана

Простые устройства отличаются минимальной стоимостью и базовым набором функций.

Jawbone Up Move

Трекер прост и удобен в применении. Устройство подойдет для начинающего пользователя. Оно имеет вид таблетки с ребристым покрытием, которую фиксируют на руке или одежде. Функционал включает такие возможности:

• отображение времени;
• подсчет пройденных шагов;
• отслеживание сна.

Устройство способно работать до полугода без подзарядки. Специальное приложение увеличивает количество функций. Недостатками считаются отсутствие пульсометра, умного будильника и виброоповещения.

Трекер Jawbone Up Move.

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Считается лучшим наручным трекером бюджетного сегмента. Представляет собой овальную капсулу с мягкими силиконовыми ремешками. Встроенный аккумулятор позволяет использовать гаджет в течение 3 месяцев без подзарядки. Браслет полностью защищен от влаги, его можно не снимать при погружении на небольшую глубину. Устройство снабжено счетчиком калорий, шагомером, умным будильником.

Лучшие тренер-браслеты с экраном

Такие модели отличаются более широким набором функций. На дисплее отображается вся необходимая информация, для просмотра некоторых данных необязательно открывать приложение в телефоне.

IWOWN i5 Plus

Удобный трекер не имеет лишних функций. Он подойдет начинающему пользователю или пожилому человеку, что объясняется простотой в управлении. Небольшой дисплей отображает информацию о пройденных шагах, сожженных калориях, звонках и СМС-сообщениях. Длительность автономной работы — до недели. Обновление прошивки увеличивает этот показатель до 12 дней. Устройство нельзя использовать при принятии душа.

Фитнес браслет Iwown i5 plus.

Xiaomi Mi Band 2

Модель имеет большое количество положительных отзывов. Она отличается стильным дизайном, расширенным набором функций, приемлемой ценой. Размер экрана составляет 11 мм. Для восстановления заряда используют USB-адаптер.

Мягкие надежные ремешки не вызывают неудобств при ношении. Браслет совместим с большинством мобильных операционных систем. В список функций входят:

• виброоповещение;
• пульсометр;
• определение скорости движения;
• счетчик калорий;
• отслеживание сна.

Трекеры среднего ценового сегмента

В эту категорию входят трекеры, обладающие функциями умных часов.

ONETRAK C317 Pulse

Стильный современный браслет снабжен монохромным дисплеем, сканером штрихкода продуктов. При активном использовании заряда хватает на неделю. В режиме ожидания прибор может находиться до месяца. При круглосуточном использовании пульсометра заряда хватает на 12 часов.

Браслет различает несколько видов спорта, отслеживает фазы сна, подсчитывает калории. Недостатками считают чувствительность к воздействию влаги, несовместимость со старыми версиями операционных систем.

Браслет ONETRAK C317 Pulse.

Huawei Honor Band 3

Бюджетный вариант имеет монохромный дисплей со светящимися пикселями. Для включения полной подсветки нужно провести по экрану пальцем. Силиконовый ремешок не раздражает кожу. Трекер предлагает следующие возможности:

• получение уведомлений о звонках и сообщениях;
• подсчет количества шагов;
• пульсометр, работающий непрерывно;
• отслеживание сна с использованием новой технологии;
• распознавание разных видов активности.

Высокая степень влагозащиты позволяет не снимать браслет при погружении на глубину до 50 м. Заряда хватает на месяц использования базовых функций. Браслет совместим только с современными операционными системами. Шагомер иногда выдает некорректные показания.

Amazfit Cor

Прибор выполнен в строгом стиле, снабжен цветным сенсорным дисплеем. Прочное стекло нечувствительно к механическим повреждениям. Яркость экрана регулируется. Стальной герметичный корпус позволяет погружать часы на глубину до 50 м. Ремешок выполнен из гипоаллергенного силикона. Заряда аккумулятора хватает на 2 недели. Прибор снабжен всеми необходимыми опциями.

Умный браслет Amazfit Cor.

Идея для подарка родителям

Такой подарок мотивирует к ведению здорового образа жизни. Аксессуар для пожилого человека должен иметь только нужные функции. Устройство со сложным интерфейсом пенсионеру не понравится. Контролер здоровья станет хорошим помощником. Прибор будет изучать показатели сердечного ритма, определять оптимальное время отдыха, регулировать интенсивность нагрузок. Такой подарок пригодится, если родители живут отдельно.

7 лучших шагомеров для ходьбы в 2020 году

Prevention проводит виртуальную прогулку 1 мая 2021 года. Зарегистрируйтесь здесь и пройдите 5K в любое время и в любом месте. Если у вас есть какие-либо вопросы, вы можете написать на [email protected]. Ждем прогулки «с» вами!

Лучший результат

Оптимизированный шагомер Omron Alvita

Удобство использования

Простой счетчик шагов 3D FitBud

Высокие технологии

Фитнес-трекер Fitbit Inspire

Легко читается

Цифровой шагомер OZO Fitness SC2

Нет лучшего способа подсчитать ваши ежедневные шаги, чем шагомер, который отслеживает каждый раз, когда ваши ноги касаются тротуара. «Использование одного из них помогает вам получить представление о своей физической активности в течение дня», — говорит Дэниел Дестин, A.C.S.M., физиолог и менеджер фитнес-центра Shipley в больнице Newton-Wellesley в Массачусетсе. Он говорит клиентам стремиться делать от 7 000 до 10 000 шагов каждый день. «Даже если они не достигают своей цели, это заставляет их двигаться дальше», — говорит Дестин.

Эта мотивация шагомера — соревнование проходить каждый день на бит на больше — является мощной силой. Фактически, большой обзор исследований, опубликованных в журнале J Американской медицинской ассоциации , показал, что люди, использующие шагомер, были более активными, имели более здоровый вес и снижали кровяное давление по сравнению с теми, кто этого не делал.

На что обращать внимание на шагомер

Несмотря на то, что существует множество усовершенствованных фитнес-трекеров , иногда просто лучше — и наиболее доступно. Скорее всего, у вас уже есть шагомер в кармане: на смартфонах обычно есть приложения для отслеживания ваших шагов и подъемов по лестнице, а также расстояния, говорит Джеймс Шапиро , персональный тренер, сертифицированный NASM.

Однако все это отслеживание расходует заряд батареи и требует, чтобы вы всегда носили телефон с собой (в том числе в поездках в ванную и обратно).Кроме того, предыдущие исследования показывают, что результаты приложений для смартфонов по сравнению с шагомерами могут быть не такими точными при отслеживании более медленных скоростей.

Точность — один из наиболее важных факторов, которые следует учитывать при покупке шагомера , говорит Дестин. Чтобы дважды проверить, отслеживает ли он правильное количество шагов, просто закрепите шагомер на поясе (выровняйте его прямо под подмышкой), установите устройство на ноль и пройдите 100 шагов, считая их по ходу движения.В конце концов, ваш шагомер должен быть в пределах этого диапазона, плюс-минус пять шагов. Вот что еще нужно иметь в виду при поиске шагомера:

✔️ Срок службы батареи: Вы можете выбрать устройство с маленькой круглой сменной батареей или аккумуляторной батареей. Если мысль о необходимости зарядить другое устройство утомляет, выберите сменный аккумулятор. Для многих людей необходимость заряжать устройство каждые несколько дней мешает регулярному использованию.

✔️ Счетчики калорий и трекеры активности: Если ваша цель — общая физическая подготовка и снижение веса, обратите внимание на эти две функции на своем шагомере.По словам Дестин, трекер активности позволяет узнать, достигли ли вы минимальных требований к физической активности для общего состояния здоровья. Он добавляет.

✔️ Журнал на 7–30 дней: Журнал позволит вам видеть ваш прогресс. Для Дестин это почти более важно, чем ваши реальные шаги.«У меня люди сосредотачиваются на своем шаге , тенденции , а не на точном подсчете. Я спрашиваю их: «Вы делаете больше, чем вчера, на прошлой неделе или в прошлом месяце?» — говорит он.

✔️Дисплей: Ищите удобный для чтения дисплей с понятной для вас функциональностью. Чрезмерно суетливые устройства могут иметь интересные функции, но в конечном итоге, если они слишком сложны для понимания, вы не будете беспокоиться об использовании этих функций (или устройства!)

Лучшим шагомером для вас всегда будет тот, который вы постоянно носите, поэтому, чтобы помочь вам пройти через варианты, мы собрали наших фаворитов по множеству категорий.

Лучшие шагомеры для отслеживания ваших шагов

Amazon

Оптимизированный шагомер Omron Alvita

👟 Лучший результат

Жена Дестин действительно пользуется шагомером Omron, и она находится в хорошей компании. У него более 2500 положительных отзывов и 4 звезды на Amazon. Устройство очень точное: оно отслеживает ваши шаги, пристегнуто ли оно к ремню, привязано шнурком к шее или спрятано в кармане или сумочке.Omron также имеет несколько режимов подсчета шагов, различающих аэробные шаги (более 60 шагов в минуту) и шаги ходьбы. Шагомер отслеживает, как далеко вы идете и сколько калорий вы сжигаете. Он сбрасывается каждую ночь в полночь (так что вы начинаете каждый день с чистого листа) и сохраняет ваши ежедневные шаги и активность в течение семи дней.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Amazon

3D FitBud Простой счетчик шагов

👟 Удобный для пользователя

Этот шагомер — простой способ отслеживать ваши шаги. Если вы хотите пропустить дополнительные функции, приложения и настройку, этот счетчик шагов будет готов к работе, как только вы откроете окно. Не нужно беспокоиться о точности, поскольку 3D FitBut использует сенсорную технологию для считывания ваших шагов в любом положении и под любым углом. Вы можете взять его с собой куда угодно, так как он поставляется с зажимом и шнурком. Вдобавок ко всему, дисплей массивный и простой для чтения. Шагомер также переходит в «спящий режим», когда вы не двигаетесь — абсолютная победа, если вы хотите продлить срок службы батареи.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Amazon

Fitbit Inspire

👟 High-Tech

Держите этот трекер на 24/7, и вы узнаете все о количестве шагов, которые вы делаете, калориях, которые вы сжигаете, ваших активных минутах и ​​даже о качестве сна в течение день.«Единственный шагомер, который я когда-либо использовал, — это Fitbit, и я подумал, что его элемент соревнования среди сверстников, а также ежедневные и еженедельные задания были отличными, особенно для начинающих спортсменов», — говорит Люда Бузинова , сертифицированный ACE персональный тренер и соучредитель . Миссия Lean . Общайтесь с друзьями в приложении Fitbit, и вы можете соревноваться, чтобы увидеть, кто сделает больше всего шагов, а также другие фитнес-цели. Бонус: он напоминает вам двигаться каждый час, чтобы вы не оставались неподвижными, работая из дома слишком долго! Вам нужно будет заряжать его примерно каждые пять дней, используя порт USB на компьютере или настенное зарядное устройство USB.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Amazon

Цифровой шагомер OZO Fitness SC2

👟 Легко читается

Благодаря большим цифрам и простому экрану вы сможете сразу увидеть количество пройденных вами шагов за день — не теребя очки для чтения и не перебирая их. запутанная серия настроек. OZO Fitness SC2 ведет журнал за 7 дней и отслеживает шаги, расстояние и сожженные калории.Вам не нужно забывать заряжать его, так как этот шагомер поставляется с батареей, которой хватает на год.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Amazon

Шагомер для ходьбы 3DTriSport

👟 Clip-On

Шагомер Realalt 3DTriSport Walking 3D отслеживает ваши шаги, пройденное расстояние, калории и время, потраченное на тренировку. Размер экрана немного меньше, чем у OZO Fitness SC2, но этот шагомер с батарейным питанием имеет более длинный трекер активности (30 дней, в отличие от OZO 7).Это также позволяет вам установить цель по шагам. — Важно иметь один, — отмечает Бузинова. Когда вы встречаетесь с этим, у вас появляется «чувство выполненного долга, которое помогает с мотивацией», — говорит она. 3DTriSport поставляется с зажимом и шнурком, но для наиболее точного подсчета шагов Дестин советует размещать шагомеры на бедре, прямо под подмышкой.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Amazon

LETSCOM Fitness Activity Tracker HR

👟 Sleep-Tracker

Шагомеры с клипсой подходят не всем — может быть, ваша одежда не подходит для пояса, или небольшая застежка может подойти. забыли на прикроватной тумбочке вместо того, чтобы носить.В таком случае шагомер, который сидит на вашем запястье, как часы, — хорошее решение. Фитнес-трекер LETSCOM Fitness Activity Tracker HR имеет несколько дополнительных функций, чем многие из клип-опций: вы можете отслеживать свой сон (так как вы можете удобно носить его ночью, в отличие от пристегиваемого варианта) вместе с вашим пульсом. Несмотря на всю эту дополнительную функциональность, LETSCOM по-прежнему стоит чуть менее 30 долларов в различных забавных цветах. Раз в неделю вам нужно будет заряжать его аккумулятор.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Amazon

Garmin vívofit Activity Tracker

👟 Визуализатор данных

У некоторых людей дух соревнования или любовь к данным заставляет их иметь возможность сравнивать количество пройденных ими шагов за большой промежуток времени — больше, чем обычно 30 -дневная память на основных шагомерах.Войдите в приложения для смартфонов, которые отслеживают данные и создают привлекательные визуализации, чтобы вы могли видеть свои шаги с течением времени (а также ваш сон и другие упражнения). С помощью Garmin vívofit 3 вы можете синхронизировать данные на устройстве с бесплатным приложением для смартфона (как для iOS, так и для Android) через Bluetooth, поэтому не требуются шнуры!

МАГАЗИН СЕЙЧАС

Поддержка таких читателей, как вы, помогает нам делать все возможное. Зайдите сюда , чтобы подписаться на Prevention и получить 12 БЕСПЛАТНЫХ подарков.Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ информационную рассылку здесь , чтобы получать ежедневные советы по здоровью, питанию и фитнесу.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Y68 116 Plus Smart Bracelet Wristband with Step Calorie Counter Stepometer Watch Sports Smart Watch — купить по низким ценам в платформе электронной коммерции Joom

Размер: 116 Plus
Последний смарт-браслет ID116 с большим цветным экраном в 2019 году
1.3-дюймовый изогнутый большой экран HD с разрешением 128 * 128
Легкий приятный для кожи мягкий браслет-браслет из ТПУ, легкий дизайн, не чувствуется ношения
Водонепроницаемость IP67, ежедневная водонепроницаемость, беззаботное использование
Точно записывайте каждую ночь информацию о сне, глубоком сне, легком сне, бодрствовании
Портативная зарядка через USB, без кабеля для зарядки, прямое подключение к интерфейсу USB для зарядки
Параметр:
Дисплей: изогнутый экран 1,3-дюймовый цветной TFT-экран 128 * 128
Размер продукта: дисплей: 1,3 дюйма, ширина стола 2,2 см, общая длина 27 см.
Материал: ТПУ + ПК
Кнопка: одно касание
Bluetooth: Bluetooth 4.0
Интерфейс питания: USB
Хранение данных: данные истории браслета 7 дней; 7 дней хранения данных APP
Версия системы: для Android 4.4 или выше, для IOS 8.4 или выше
Язык поддержки приложения: китайский, английский, японский, турецкий, испанский, немецкий, русский, финский, арабский, французский, малайский, индонезийский, корейский, португальский
Особенности: шаги, пробег, потребление калорий, обнаружение сна, несколько видов спорта, напоминания о сидячем положении, напоминания о сообщениях, напоминания о звонках, напоминания по SMS, встряхивание мобильных фотографий, интеллектуальная защита от потери, поиск браслетов, синхронизация времени
Товарная накладная:
1X браслет
1X китайское и английское руководство

Размер: Y68
Спецификация:

Дисплей: 1.3 дюйма IPS
Разрешение: 240 * 240
Процессор: HS6620D
Тип касания: одно касание
Водонепроницаемость: IP67
способ зарядки: зарядка через USB
поддерживающее устройство: I0S8. 0 + и Android4.4 +
Поддержка Bluetooth: Bluetooth 4.0
Совместимые платформы: ANDROID, iOS
Применимые люди: бизнес, взрослые, пожилые люди, мода, публика, дети
Материал: ПК + силикон
Емкость аккумулятора: 150 мАч
Память тела: 32кб
Способ ношения: браслет
Интерфейс: USB 3.0
Беспроводное расстояние: 5 м (включительно) -10 м (включительно)
Функция связи: не поддерживается
Материал браслета: силикон
Классификация цветов: черный, белый, розовый, серебристый
Дополнительные функции: информационный толчок, интеллектуальное напоминание, мобильное позиционирование, анализ сна, подсчет шагов, удаленное селфи
Функции:
1.Функциональность и инновации: уникальный дизайн и превосходное качество умных часов позволяют вам наслаждаться отдыхом и бизнесом. Сочетание множества инновационных технологий, подчеркивающих ваше стремление к качеству и современности, покупка этого продукта и оснащение его силиконовым ремешком.
2 измерения пульса, артериальное давление, кислород в крови, несколько спортивных режимов, мониторинг сна, музыка и камера, секундомер, память о сидячем положении, информация о погоде, регулировка яркости, шаги, мониторинг калорий, запись пробега, при отклонении вызовов, интеллектуальное устройство защиты от потери Режим отказа, поднятие руки для подсветки экрана и другие функции, такие как звонки и напоминания по SMS. 3. Срок службы батареи и быстрая зарядка: встроенный маломощный чип Bluetooth, умные часы с датчиком и аккумулятор. Магнитный зарядный кабель, время зарядки около 3 часов, нормальная работа от 10 до 15 дней, ожидание 30 дней.
4. Смарт-часы для моделей]: Bluetooth версии 4.0; Android 4.4 / iOS8.0 и выше.
5. Цветной и водонепроницаемый дисплей: водонепроницаемый, воздействие дождя на поверхность умных часов происходит на открытом воздухе. Благодаря 1,3-дюймовому полноцветному IPS TFT-экрану все данные могут отображаться в реальном времени на цветном экране.товарная накладная:
1 * умные часы
1 * Руководство по эксплуатации

Тип продукта: Умные часы

Скидка до 66% на смарт-браслет Bluetooth Spor …

Смарт-браслет Bluetooth Спортивные часы Шаг Счетчик калорий Трекер Шагомер

Особенности:

Цветной экран HD 0,96, интерфейс пользовательского интерфейса с динамическим дисплеем, интеллектуальное семейное взаимодействие.
Глобальный толчок содержимого библиотеки шрифтов,
Многофункциональный режим (плавание, пропуск, настольный теннис, теннис и т. Д.)
Мониторинг сердечного ритма, мониторинг артериального давления, мониторинг сна, наклейка на руке, ощущение отсутствия износа.
Wearrabale Hardware + Smart pp + Big Data Cloud Service
Носите эти умные часы в любое время. через приложение управления отображать, записывать данные. данные будут синхронизироваться с приложением и облачным сервисом.
Эти умные часы могут отслеживать ценность нашего тела для здоровья. он может находить и обнаруживать наши данные о состоянии здоровья, отображать состояние риска и результаты оценки.
Описания:
Режим нескольких движений, прогноз погоды, полный шрифт, цветной экран HD 0,96, динамический интерфейс 3D-интерфейса, мониторинг сердечного ритма, мониторинг артериального давления, Шаг 、 Калории , Расстояние, монитор сна, спорт, напоминание о звонке, напоминание о будильнике, поднимите руку, свет часов, социальная доля （wechat / QQ / Facebook / Twitter)
Технические характеристики:
Модель: Y10
Версия Bluetooth: V4.2
Рейтинг водонепроницаемости: 5ATM
Совместимость: V4.0 или выше, Android 4.4 / iOS 9.0 или выше
Язык: китайская версия
Трекер здоровья: измерение частоты пульса, управление сном, шагомер, измерение сожженных калорий, подсчет шагов, запись расстояния , Напоминание о сидячем положении
Другие функции: разблокировка телефона без пароля, напоминание о звонке / сообщении приложения, время, будильник
Тип оповещения: вибрация
Датчики: сверхмаломощный датчик ускорения ADI + фотоэлектрический датчик сердечного ритма
Экран: 0.78-дюймовый сенсорный OLED-дисплей
Разрешение: 128 * 80
Сенсорная клавиша: Да
Тип аккумулятора: литий-полимерный аккумулятор
Емкость аккумулятора: 110 мАч
Время ожидания: около 20 дней
Материал Mi-core: пластик + сплав
Материал корпуса: TPEE
Материал ремешка: TPSiV
Общая длина ремешка: 247 мм
Регулируемая длина: 155-216 мм
Размер: 255 * 18,7 * 11 мм …..

Bluetooth Smart Bracelet Sport Watch Step Счетчик калорий Tracker Шагомер Черный

• Состояние: Новое
• Размеры: 1.0 дюймов (В) x 1,0 дюйма (Ш) x 1,0 дюйма (Д)
• Вес: 1,0 унции

Bluetooth Смарт Браслет Спортивные часы Шаг счетчик калорий Трекер Шагомер Синий

• Состояние: Новое
• Размеры: 1,0 дюйма (В) x 1,0 дюйма (Ш) x 1,0 дюйма (Д)
• Вес: 1,0 унции

Bluetooth Смарт Браслет Спортивные часы Шаг счетчик калорий Трекер Шагомер Фиолетовый

• Состояние: Новое
• Размеры: 1.0 дюймов (В) x 1,0 дюйма (Ш) x 1,0 дюйма (Д)
• Вес: 1,0 унции

• Входит в комплект: В пакет включено:
  1 х умный браслет
  1 х Руководство пользователя
• Сделано в США

Лучшие шагомеры 2021 года

Как и фотоаппарат, лучший шагомер — тот, который у вас всегда с собой. Шагомеры могут предоставлять данные о количестве шагов и вычислять такие ключевые показатели, как общее пройденное расстояние и калории. Они бывают разных стилей и предназначены для ношения на запястье, шее или пристегиваются к одежде.Выберите водонепроницаемую или водонепроницаемую модель, если вы планируете носить ее во время плавания или купания. Для наиболее точного подсчета шагов носите шагомер близко к телу. Тонкий и легкий шагомер — самый удобный.

Задача простейшего шагомера — считать ваши шаги — полная остановка. Простые шагомеры, которые предоставляют только данные о шагах, довольно недороги, и они подсчитывают шаги, обнаруживая движение. Более дорогие модели более долговечны и имеют сложные функции, такие как автоматическое распознавание активности и возможность записывать шаги с разной длиной шага.Некоторые также рассчитывают калории и расстояние на основе веса и длины шага, которые вы можете запрограммировать в устройстве. Модели GPS более дорогие и измеряют расстояние на открытом воздухе с помощью спутниковой информации.

Поскольку шагомеры бывают разных форм, стилей, размеров и форматов, ищите функции, которые имеют для вас значение. И если шагомер не совсем подходит для вас, обязательно ознакомьтесь с нашим обзором фитнес-трекеров.

3DTriSport Шагомер для ходьбы 3D

Если для вас важна точность, обратите внимание на этот шагомер.В нем используется технология 3D Tri-Axis Sensor для сверхточного отслеживания уровня ежедневной активности для всех возрастных групп, чему способствует большой четкий дисплей, часы и шаговая цель. Он записывает ваши шаги при ходьбе и беге, расстояние, сожженные калории и время упражнений, сохраняя записи за 30 дней.

Шагомер 3DTriSport Walking 3D прост в настройке и не требует Bluetooth, загрузки приложений или подключения смартфона. Вы можете носить его пристегнувшись к талии или на шее (шнурок в комплекте), или положить в карман или сумку.

iGank Простой ходовой шагомер Счетчик шагов

iGank — один из самых простых трекеров на рынке. Он не только использует профессиональный трехосевой 3D-датчик для отслеживания ваших повседневных действий, но и его однокнопочный механизм отслеживает только ваши шаги без сложных настроек или Bluetooth.

Просто начните ходить, и шагомер iGank Simple Walking выполнит отслеживание. У него удобный карабин различных цветов, который крепится к петле для ремня или помещается в кармане или рюкзаке.Поставляемой батареи CR2032 хватает на 12 месяцев.

Fitbit Zip Беспроводной трекер активности

Fitbit, одно из самых известных имен в области мобильного фитнеса, имеет множество разновидностей шагомеров, а его беспроводной трекер активности является одним из самых популярных устройств, доступных для отслеживания шагов, расстояния и калорий. Используйте его, чтобы ставить цели, отслеживать прогресс и зарабатывать значки.

Беспроводной трекер активности Fitbit Zip синхронизируется с вашим компьютером или, через бесплатное приложение iOS или Android, со смартфонами или планшетами и с вашей учетной записью Fitbit.Делитесь своими результатами и соревнуйтесь с друзьями каждый день, наращивая силу и выносливость. Не без ума от Fitbits? Без проблем. Взгляните на наш обзор альтернатив Fitbit.

3DFitBud 3D Шагомер

Если вам не нужно ничего слишком сложного и вы просто хотите отслеживать свои шаги, на этом 3D-шагомере есть ваше имя. Только для шагов, он готов к использованию сразу и отлично подходит как для детей, так и для взрослых, которые стремятся сохранять мотивацию к своим фитнес-целям.

Шагомер 3DFitBud 3D подсчитывает ваши шаги, поэтому вы можете видеть свой прогресс на полноэкранном дисплее, который позволяет легко и четко читать числа с первого взгляда.Просто нажмите кнопку, и передовая технология трехмерного трехосного датчика точно считывает шаги из любого положения — вверх, вниз, в сторону или под любым углом. Шагомер автоматически засыпает, когда вы не двигаетесь, и автоматически просыпается и считает шаги, когда вы возобновляете активность.

Трехосевой шагомер Omron

Это устройство позволяет внести немного разнообразия в вашу походку. В четырех режимах активности вы можете отслеживать регулярные шаги, аэробные шаги, расстояние и сожженные калории с автоматической настройкой каждый день.

Трехосная технология шагомера Omron Tri-Axis позволяет точно подсчитывать шаги независимо от того, где он находится, и сохраняет информацию за семь дней.

Трекер здоровья листьев Bellabeat

Не все шагомеры содержат твердый пластик с цифровыми индикаторами. В настоящее время некоторые шагомеры больше похожи на модные современные украшения, которые можно вписать в свой стиль на запястье или шее. Изделия Bellabeat Leaf, созданные с использованием целебных кристаллов, носятся близко к телу, как и другие шагомеры, но выглядят скорее стильно, чем практично.

Bellabeat Leaf может отслеживать ваш стресс, репродуктивное здоровье, режим сна, сожженные калории, пройденное расстояние и шаги, чтобы помочь в создании целостного баланса разума и тела. Зарядка не требуется. В 24-часовом трекере есть батарея, которой хватит на шесть месяцев. Доступные в различных моделях, вы можете стильно синхронизировать продукты Bellabeat Leaf с мобильными устройствами Android и iOS.

Умный браслет Xiaomi Mi Band 3

Фитнес-браслет Mi Band 3 идеально подходит, если вы хотите записывать такие уровни активности, как сон, активные минуты, сожженные калории, темп, расстояние и шаги.Этот универсальный инструмент отслеживает легкий или глубокий сон, частоту сердечных сокращений и даже трехдневный прогноз погоды. Устройство обладает водонепроницаемостью 5ATM, которое хорошо работает на глубине до 5 метров под водой, поэтому не беспокойтесь о серфинге, плавании, дожде, стирке и душе.

Вы можете изменять функции для получения данных об измерениях расстояния, статистическом анализе, вычислении скорости, отслеживании темпа и мониторинге сердечного ритма в реальном времени в спортивном режиме. Оттуда вы можете выбрать сбор и сравнение статистики за день, неделю или месяц в приложении MiFit для iOS или Android, которое обеспечивает синхронизацию данных.Умный браслет Xiaomi Mi Band 3 оснащен значительным OLED-дисплеем, который вибрирует для предупреждений, звонков, сообщений и уведомлений в социальных сетях; Он также может предоставлять информацию на экране, такую ​​как содержание сообщения и имя или идентификатор вызывающего абонента.

OZO Фитнес CS1

Этим 3D-трекером активности легко пользоваться, и он готов к действию прямо из коробки. Недорогой CS1 отслеживает только шаги, но он идеально подходит для мотивации людей заставить свое тело двигаться и больше заниматься спортом.Трекер не использует компьютеры или Bluetooth, поэтому не синхронизируется с вашими устройствами. Это также означает, что вам нужно будет решить, когда сбросить счетчик шагов на ноль.

OZO Fitness CS1 разработан для переноски. Вы можете положить его в карман, рюкзак или сумочку, пока находитесь в пути. Вы также можете носить его на шнурке на шее для точного отслеживания улицы. Его полноэкранный дисплей позволяет легко проверить номер шага с первого взгляда. Продукт также имеет собственную функцию энергосбережения; Инструмент автоматического затемнения снижает потребление энергии, когда вы не двигаетесь.Как только вас снова трясет, шагомер обнаруживает ваши движения и снова регистрирует ваши шаги.

Рекомендации редакции

Браслет для часов с шагомером и счетчиком шагов из 10 лучших [апр. 2021] для отслеживания фитнеса

Прежде чем мы продолжим, вы должны знать, что часы с отслеживанием активности также могут иметь форму умных часов. Они не только считают ваш шаг, но также могут отслеживать ваш сон, еду, частоту сердечных сокращений и многое другое.

Однако я должен сказать, что умные часы с функциями отслеживания активности, такими как Apple Watch, могут быть дорогостоящими.Но есть простые и доступные браслеты с шагомером, которые предлагают основные функции.

Мы постараемся охватить все эти типы часов с шагомером, потому что мы не хотим развивать предубеждение против умных часов с отличными возможностями отслеживания фитнеса и простых часов с шагомером.

В приведенном ниже списке вы увидите продукты высокого класса, такие как Fitbit, Garmin и популярные умные часы Apple Watch. Эти продукты предназначены для всех людей, которые готовы инвестировать в действительно хорошие часы с шагомером, таких как вы.

Xiaomi Mi Band 2 представляет собой один из лучших трекеров активности прямо сейчас, где производительность сочетается со стилем. Его простота и эффективность впечатляют, поэтому он стоит в первую очередь.

Этот фитнес-трекер тонкий и модный. Прекрасно чувствует себя на запястье. Он прост по сравнению с умными часами и другими фитнес-браслетами, но столь же эффективен, когда дело доходит до отслеживания вашей тренировки.

Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с Xiaomi Band 2.

Этот конкретный браслет представляет собой переработанную версию Xiaomi Mi Band 2.Это самый полноценный, но доступный трекер, который вы можете получить на рынке.

Плюсы

• Доступный
• Тонкий, легкий и модный
• Более надежная установка, чем у первой модели
• Хорошее время автономной работы
• Совместимость с iOS и Android

Xiaomi Mi Band 2 может отслеживать вашу активность и режим сна. Что касается вашей активности, он может отслеживать ваш бег, ходьбу и перемещение. Чтобы помочь вам отслеживать свой режим сна, это устройство автоматически измеряет ваш сон в режиме бодрствования, света и звука.Это также позволяет вам регистрировать вашу еду и многое другое.

Это также побудит вас сделать выбор в пользу здорового образа жизни и отмечать прогресс на этом пути. Он включает в себя оповещение о простое, которое будет вибрировать, когда вы не будете бездействовать в течение длительного времени. Кроме того, чем чаще вы носите фитнес-браслет, тем более персонализированным будет его совет.

Что касается дизайна, то вам наверняка понравится его тонкая, легкая и скромная, но надежная конструкция. Он имеет прочную застежку на запястье и нелегко отвалится.Между тем, Xiaomi 2 предлагает впечатляющее время автономной работы, которого может хватить до двух недель.

К сожалению, поскольку это очень простое и понятное устройство, оно не включает уведомления смарт-часов и GPS. Он также водонепроницаем, но его нельзя носить во время плавания.

Smart Bracelet Fitness Tracker — это качественные, дешевые и прочные умные часы со всеми необходимыми функциями. Эти умные часы шокируют вас тем, насколько они хороши по запрашиваемой цене!

Часы с фитнес-трекером Smart Bracelet могут проверять ваши шаги, расстояние, сожженные калории и помогут вам лучше понять свой уровень физической подготовки.Он точно отслеживает общее фактическое время сна и движения каждую ночь как при легком, так и при глубоком сне. Мало того, что он также имеет некоторые специальные функции, которые действительно помогут в вашей повседневной жизни, такие как напоминание о телефонных звонках и сообщениях, дистанционное управление камерой, поиск телефона и многое другое!

Нажмите здесь, чтобы оценить часы Smart Bracelet Fitness Tracker.

Водонепроницаемость, поэтому вы можете использовать ее при мытье рук и принятии душа. Имеет виброзвонок, поэтому вы никогда не пропустите сообщение или напоминание и даже получите напоминание, если вы слишком долго сидите.Отличные характеристики по отличной цене делают часы Smart Bracelet Fitness Tracker Watch всем, что вам нужно для умных часов!

Плюсы

• Очень дешевый
• Водонепроницаемость
• Простота использования
• Зарядка через USB
• Совместимость с iOS и Android

Garmin Vivoactive — умные часы для любителей спорта. Это устройство идеально подходит для людей, ведущих активный образ жизни. Если вы всегда в пути и нуждаетесь в спортивном носителе, который может идти в ногу с вашей фазой, это для вас.

Vivoactive — это ультратонкие умные часы с цветным сенсорным экраном с высоким разрешением и возможностью чтения при солнечном свете. Он оснащен GPS, что делает его идеальным для бега, езды на велосипеде или даже игры в гольф. Он также водонепроницаем, поэтому вы можете носить его во время плавания. Фактически, его технология на основе акселерометра автоматической длины может измерять общее расстояние между интервалами, сожженные калории, среднее значение сеанса, количество гребков и многое другое.

Плюсы

• Поддержка GPS
• Большой срок службы батареи
• Тонкий дизайн

Минусы

• Периодические уведомления
• Ограниченные приложения

IMG Источник: smartwatch.io

В нем есть встроенные приложения, которые помогут вам оставаться активными, но при этом держать вас в курсе с помощью интеллектуальных уведомлений. С этим устройством вы никогда не пропустите ни одного важного сообщения или звонка, держите телефон подальше, чтобы сосредоточиться на тренировке. Переход от работы к тренировкам никогда не был удобным с Vivoactive.

Вы можете легко прочитать свою статистику на его дисплее, чтобы поддерживать мотивацию и вдохновение. Он также поставляется со встроенными спортивными приложениями для бега, езды на велосипеде, плавания, игры в гольф и ходьбы.

Vivoactive поставляется с бесплатным дизайном циферблатов, виджетами и приложениями из магазина Connect IQ. Его заряда аккумулятора хватает на 3 недели в режиме часов / отслеживания активности. Однако, если вы используете GPS, его хватит только на 10 часов. Чтобы пользоваться умным уведомлением, вы можете подключить его к своему смартфону. Я буду мягко вибрировать и отображать предупреждения о входящих вызовах, тексте, электронной почте, элементах календаря и уведомлениях из социальных сетей и других мобильных приложений, таких как предупреждения о погоде и предупреждения о температуре.

Чтобы пользоваться интеллектуальным уведомлением, вы можете подключить его к своему смартфону.Я буду мягко вибрировать и отображать предупреждения о входящих вызовах, тексте, электронной почте, элементах календаря и уведомлениях из социальных сетей и других мобильных приложений, таких как предупреждения о погоде и предупреждения о температуре.

Хотя Vivoactive близок к совершенству, он все же имеет некоторые недостатки. Например, у него ограниченное количество приложений по сравнению с другими брендами. Кроме того, его функция отслеживания сна не так точна, как Withings или Jawbone. Кроме того, программное обеспечение для подключения смартфона и часов нестабильно, поэтому приходится часто перезагружать компьютер.

Garmin Vivoactive — отличные умные часы и часы с шагомером в одном. У него есть впечатляющие фитнес-приложения, которые помогут вам в достижении ваших целей в фитнесе, и он может сравниться с популярными умными часами, когда дело касается универсальности и возможностей подключения. Кроме того, с его функциональностью и доступной ценой это устройство лучше всех.

Fitbit Charge 2 , браслет для измерения пульса и фитнеса в одном устройстве, занимает второе место в нашем списке по дизайну, цене и характеристикам.Эти часы при осмотре, эти часы почти во многом похожи на Garmin Vivoactive. К сожалению, в нем отсутствует встроенный GPS, который можно исправить, просто подключив к GPS вашего смартфона.

Этот трекер Fitbit осознает важность здорового сердца, поэтому он постоянно отслеживает частоту сердечных сокращений на вашем запястье. В результате это помогает вам максимизировать тренировки и отслеживать количество сжигаемых калорий за вычетом неудобного нагрудного ремня. Помимо этого, он отслеживает ваши шаги, расстояние, сожженные калории, пройденные этажи, активные минуты и почасовую активность.Кроме того, Fitbit Charge 2 учитывает, что из-за занятости вы иногда забываете двигаться, поэтому в нем есть напоминания, побуждающие вас проходить не менее 250 шагов в час.

Плюсы

• Хорошие данные Vo2 max
• Элегантный дизайн
• Включает управляемое дыхание
• Оценка Cardio Fitness
• Сменные ремешки и настраиваемые часы
• Легко читаемый дисплей благодаря крупному шрифту
• Удобно носить
• Срок службы батареи 5 дней
• Доступный

Минусы

• Отсутствует GPS
• Не водонепроницаемый
• Не очень удобный интерфейс

• Периодические уведомления
• Ограниченные приложения

Источник IMG: cnet

Fitbit Charge 2 также автоматически отслеживает ваш сон и помогает вам развивать более здоровый режим сна.Он также записывает некоторые виды деятельности, такие как пешие прогулки, езда на велосипеде, спорт и многое другое, чтобы дать вам должное, даже если вы забыли записать свои упражнения. Если вы занимаетесь йогой или хотите провести время в тишине, это устройство поставляется с управляемыми сеансами дыхания, которые специально настроены на основе вашей частоты сердечных сокращений в реальном времени.

Fitbit Charge 2 имеет большой OLED-экран с сенсорным дисплеем. Он также поставляется со сменными ремешками для аксессуаров и настраиваемыми циферблатами, чтобы вы могли выбрать дизайн, соответствующий вашему вкусу.Для простоты использования он также включает текст звонка и оповещения календаря, чтобы вы не пропустили ни одного важного уведомления во время тренировки и держите телефон подальше.

Если есть что-то, чего не хватает Fitbit Charge 2 , так это отсутствие встроенного GPS. Вы должны подключить его к GPS вашего телефона, чтобы получать статистику вашего темпа и расстояния. Кроме того, он не является водонепроницаемым. Эти функции доступны на других часах Fitbit, что делает их отличными от Charge 2.

Тем не менее, Charge 2 по-прежнему впечатляет меня, несмотря на отсутствие указанной функции, поскольку он остается эффективным и надежным в отслеживании наших действий. То, что есть у Charge 2, достаточно, чтобы стать одним из самых конкурентоспособных трекеров на рынке.

Apple имеет прочную репутацию в области внедрения новых технологий. Технологический гигант из Купертино пользуется популярностью в своей линейке MacBook, но их умные часы впечатляют не меньше. Поэтому он на третьем месте.

Итак, когда они выпустили свои первые умные часы, от них ожидали многого.Что ж, Apple не подвела своих клиентов, особенно когда дело доходит до того, чтобы помочь их клиентам прийти в форму.

Да, это умные часы. Тем не менее, это также популярный фитнес-трекер из-за его способности считать ваши шаги и расстояние. Это еще не все, Apple Watch также могут отслеживать частоту сердечных сокращений и сон. Между тем, более новая версия Apple Watch 2 водонепроницаема и может отслеживать ваши тренировки по плаванию.

Плюсы

• Отличный фитнес-трекер
• Позволяет отправлять, принимать голосовые вызовы и делать многое другое, не глядя на телефон.
• Отличный дизайн.

Минусы

• Малое время автономной работы
• Для работы требуется iPhone
• Многие приложения работают медленно
• Отсутствует встроенный GPS
• Дорого

IMG Источник: cultofmac

Это устройство также оснащено встроенной функцией отслеживания физической активности в течение всего дня с экраном активности с 3 кольцами, который вдохновит вас больше двигаться и достичь своей ежедневной цели тремя способами: калорийность, минуты упражнений и стоя не менее минуты каждый час.

Эти часы доступны в двух размерах и стилях, чтобы удовлетворить любой вкус. Спортивная версия имеет полимерный ремешок, доступный в черном и неоновом цветах. Между тем, версия платья имеет два размера, чтобы соответствовать маленьким и большим запястьям.

Помимо дизайна, он оснащен различными функциями, которые делают тренировку более удобной, без необходимости время от времени проверять свой телефон. Apple Watch могут принимать и совершать голосовые вызовы, текстовые сообщения и электронную почту. Это также позволяет вам управлять воспроизведением музыкального видео.

Однако, хотя эти часы очень многообещающие, в них отсутствует встроенный GPS, который очень полезен, когда дело доходит до отслеживания вашего расстояния и местоположения. Кроме того, для работы большинства функций требуется iPhone 5 или более поздней версии. Итак, если у вас есть только эти умные часы без iPhone, вы не сможете максимально использовать их функции.

В целом, если у вас есть бюджет и вы являетесь постоянным покупателем Apple (я имею в виду, что у вас есть последние MacBook Pro и iPhone), вы, вероятно, сочтете этот продукт очень полезным для достижения ваших целей в фитнесе.Лично я считаю, что это устройство идеально сочетается с другими моими устройствами iOS. Apple Watch делают тренировки и ходьбу проще и удобнее.

Fitbit демонстрирует фитнес и моду на выставке Alta. Это устройство станет вашим лучшим аксессуаром для мотивации, поскольку оно позволяет менять ремешок и менять стиль, принося металлические, кожаные и классические ремешки для аксессуаров. Alta упрощает создание образа, соответствующего случаю.

Alta позволяет легко создать образ, соответствующий случаю!

Как и другие браслеты Fitbit, это устройство может отслеживать количество шагов, пройденное расстояние, сожженные калории, активные минуты, почасовую активность и стационарное время.Его функции SmartTrack автоматически записывают вашу тренировку, не беспокоя вас о нажатии кнопки.

Плюсы

• Малое время автономной работы
• Для работы требуется iPhone
• Многие приложения работают медленно
• Отсутствует встроенный GPS
• Дорого

Минусы

• Нет GPS
• Не водонепроницаем
• Нет мониторинга пульса
• Модуль не очень отзывчивый
• Чрезмерно чувствительный трекер шагов

Источник IMG: verge

Fitbit Alta также будет отслеживать качество и продолжительность сна.У него есть бесшумный будильник, который будет вибрировать, чтобы мирно разбудить вас. Кроме того, он будет давать вам дружеские напоминания, которые побудят вас двигаться в течение всего дня.

Alta — очень тонкое устройство, но оно позволяет касаться дисплея, чтобы получить мгновенный доступ к статистике, времени и уведомлениям со смартфона на тонком OLED-дисплее. Он также автоматически синхронизирует ваши данные с компьютерами и более чем 200 ведущими устройствами iOS, Android и Windows с помощью беспроводной технологии Bluetooth 4.0.Зарядка может занять от одного до двух часов, но заряда хватит на 5 дней.

Alta достаточно умен, чтобы подавать вам звонки, текстовые сообщения и уведомления календаря, поэтому вы не пропустите ни одного важного уведомления во время тренировки и держите телефон вне поля зрения. Что касается дизайна, помимо различных полос, о которых мы упоминали ранее, Alta также позволяет вам выбирать из множества циферблатов и выбирать между вертикальным или горизонтальным расположением.

Единственным недостатком Fitbit Alta является то, что он не для бегунов и тех, кто ищет интенсивное отслеживание, потому что у него нет GPS, оптического монитора сердечного ритма или трекера для подъема по лестнице.В дополнение к этому, хотя Alta устойчива к поту, брызгам и дождю, она не является водонепроницаемой. Вы не можете носить его в душе или во время плавания.

Fitbit Alta разработан для повседневного фитнеса. Ему не хватает ряда мощных функций, таких как GPS и монитор сердечного ритма, но если вам нужен только шагомер или простой трекер активности, это определенно отличный выбор.

Мы уже на полпути к нашему списку, и я представляю вам Moto 360 ! Это устройство от Motorola, и оно занимает пятое место, потому что сочетает в себе моду и функциональность.

Эти часы, вероятно, являются самыми красивыми часами Android Wear на рынке. Кроме того, эти умные часы с широкими возможностями настройки позволяют легко получать обновления и, конечно же, являются отличным каналом для отслеживания вашей активности.

Это устройство включает в себя встроенный трекер активности для отслеживания вашей тренировки. Он имеет встроенный шагомер и датчик частоты пульса для отслеживания ваших шагов и частоты пульса. Его приложение для измерения пульса также поставляется с монитором активности, чтобы отслеживать, насколько вы активны. Вы введете свою жизненно важную статистику, такую ​​как рост и вес, и приложение будет определять вашу ежедневную сердечную активность по трем категориям: «Активный», «Неактивный» и «Энергичный».”

Плюсы

• Великолепный дизайн
• Легкий и удобный
• Функциональный и надежный
• Зарядная подставка не поставляется с USB-кабелем
• Большой круглый размер не для всех

Минусы

• Датчик ЧСС ненадежен
• Плохое время автономной работы
• Дорого для часов Android

IMG Источник: the verge

Помимо этого, он предлагает советы тренера, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. Эта функция, в частности, будет давать вам спонтанные уведомления в течение дня, чтобы вы продолжали двигаться.Он также отправит вам электронное письмо с кратким отчетом о вашем прогрессе через приложение для телефона Moto Body.

Помимо очень полезных приложений для фитнеса, Moto 360 может похвастаться впечатляющей эстетикой. Он имеет стильный внешний вид, удобство на ощупь и премиальную сборку. Эти часы для Android — лучшее решение, учитывая их дизайн и производительность.

Однако, хотя Moto 360 — отличный фитнес-браслет, он все еще далек от совершенства, потому что, хотя его большой размер подходит для некоторых, это может быть проблемой, если у вас узкое запястье.Также есть отчеты об отключении уведомлений. Кроме того, у него короткое время автономной работы. Вы должны заряжать его один раз в день, что является проблемой, учитывая, что некоторые носимые устройства уже предлагают от 5 до 7 дней автономной работы.

Несмотря на свои недостатки, после тестирования этих часов Moto 360 убеждает меня, что это по-прежнему разумный выбор, особенно если вы планируете оптимизировать свою мобильную жизнь и преследовать свои фитнес-цели.

На нашем шестом месте еще одно устройство Fitbit. Fitbit Surge — это фитнес-супер часы от Fitbit, потому что они имеют встроенный GPS и трекер сердечного ритма, помимо функций шагомера.

Вам обязательно понравится это устройство как ваш лучший партнер для достижения ваших целей в фитнесе, потому что оно оснащено всеми необходимыми функциями. В дополнение к этому, если вы гуляете на природе или любите заниматься спортом, это устройство идеально подходит для людей в дороге.

Fitbit Surge разработан, чтобы научить вас умнее, чтобы вы могли идти дальше.

Плюсы

• Поддержка GPS
• Водонепроницаемость
• Срок службы батареи до 7 дней
• Большая социальная база

Минусы

• Нельзя носить в душе или во время плавания
• Неточные данные о частоте пульса
• Ограниченное количество уведомлений
• Громоздкий дизайн

IMG Источник: dcrainmaker.com

Surge отслеживает ваши шаги, расстояние, сожженные калории, подъемы по этажам, активные минуты, почасовую активность и стационарное время. В отличие от Charge 2, это устройство имеет встроенный GPS-трекер, который позволяет вам видеть свою страницу расстояния, промежуточное время и высоту подъема.Эта функция также позволяет вам просматривать свои маршруты.

Это еще не все, потому что Surge также оснащен PurePulse Heart rate для отслеживания вашей частоты пульса и упрощения зон частоты пульса. Он также оснащен функцией SmartTrack + Multi-Sport для автоматического отслеживания ваших пробежек, поездок и других мультиспортивных режимов. Эта функция особенно полезна, если вы забываете записывать свои занятия. Если вам сложно выработать здоровый режим сна, Surge может помочь вам в этом, поскольку он также отслеживает ваш сон и будит вас с помощью бесшумного будильника.

В

Surge используется технология с восемью датчиками, которая поможет вам беспрепятственно переходить от работы к тренировкам, одновременно отображая статистику, пока вы живете в движении. Благодаря сенсорному монохромному ЖК-дисплею и подсветке, обеспечивающей видимость при слабом освещении, еще никогда не было так просто читать ваш прогресс. Кроме того, он синхронизирует вашу статистику со смартфоном и компьютером и преобразует ее в подробные и простые для понимания диаграммы, чтобы сделать данные более полезными для вас.

Чтобы сделать вашу работу проще и удобнее, Fitbit Surge включает текстовые уведомления и оповещения о звонках, чтобы вы всегда были в курсе событий, когда находитесь в пути.Вы также можете управлять своим списком воспроизведения, чтобы быть в настроении весь день.

Тем не менее, одним из факторов, который может снизить их статус суперчасов, является их водонепроницаемость, но не защита от плавания. Он может выдерживать пот, дождь и брызги, но не следует надолго погружать его в воду. Его уведомления также ограничиваются только текстовыми сообщениями и звонками. Данные о частоте пульса иногда неточны, так как устройство колеблется от 20 до 30 ударов в минуту. Кроме того, их дизайн довольно громоздкий по сравнению с другими часами Fitbit.

Несмотря на множество недостатков, если мы потратим время на изучение браслета, его выдающиеся характеристики все равно превзойдут его недостатки. Surge — одно из лучших носимых устройств от Fitbit, поэтому его называют супер-часами.

Если вас впечатлила первая эволюция Vivofit, вы будете впечатлены Vivofit 2. Это устройство включает в себя функции, которые, по вашему желанию, присутствовали в первом поколении, поэтому оно включено в наш список.

Garmin Vivofit 2 включает постоянно включенный дисплей с 1-летним сроком службы батареи. Да, это означает, что в течение года вы не будете беспокоиться о том, когда зарядите свой фитнес-браслет.

Он также водонепроницаем, поэтому его можно носить в душе или во время плавания. Если вы забывчивы и всегда упускали возможность снять фитнес-браслет в душе, это больше не будет проблемой для этого устройства. Большинство устройств Fitbit защищены от брызг и пота, но их нельзя носить под водой.Таким образом, эта функция является точкой для Vivofit 2.

.

Плюсы

• Доступный
• Срок службы батареи в течение года
• Точный подсчет шагов
• Водонепроницаемость до 5 метров
• Постоянный дисплей
• Пора переходить к элементу

Минусы

• Не очень удобно носить
• НЕТ GPS
• Нет SMS / уведомлений о звонках
• Без вибрации
• Нет автоматической синхронизации данных
• Не предлагает умных способностей коучинга

Источник IMG: imore

Мы понимаем, что вы читаете это, чтобы узнать, насколько эффективен фитнес-трекер Vivofit 2, и можем гарантировать, что этот продукт заслуживает своей позиции в нашем списке.

Garmin Vivofit 2 — отличный трекер активности с полосами движения и предупреждениями. Вы никогда не будете сидеть часами, так как этот фитнес-браслет напомнит вам о необходимости оставаться активным с помощью красной полосы движения и мягкого звукового оповещения.

Знаете ли вы, что продолжительные часы бездействия, например сидение за столом, могут снизить метаболизм? Таким образом, функция Vivofit 2 «Пора двигаться» станет отличным напоминанием, которое поможет вам двигаться, так как вы можете сбросить ее, только сделав несколько шагов на пару минут.

Как и другие фитнес-трекеры, это устройство также может отслеживать ваши шаги, калории, расстояние и качество сна. Он также отображает время суток. Для упрощения отслеживания тренировки в этом устройстве есть режим секундомера.

Garmin Vivofit 2 имеет большие размеры, но он больше по сравнению с Jawbone Up2 и Fitbit Charge. Однако при ношении он удобен и легок на запястье.

Между тем, функция постоянно включенного дисплея очень полезна, особенно когда вы находитесь под прямыми солнечными лучами, поскольку читать проще и удобнее, потому что вам не нужно нажимать кнопку.

Что касается дизайна и расцветки, вы можете просто вытащить трекер и поменять его на новую полосу. Компания Garmin предлагает широкий выбор конструкций для удовлетворения ваших требований.

Однако, несмотря на то, что Garmin Vivofit 2 является многообещающим устройством, оно также имеет свой набор недостатков. Например, у него нет вибрации, которую используют некоторые фитнес-браслеты, чтобы беззвучно разбудить пользователя, и не включает базовые уведомления, такие как входящие звонки и текстовые сообщения.

Он также не синхронизирует ваши данные автоматически, если вы не достигнете своей цели.Кроме того, он не дает умных идей коучинга, что является еще одним средством держать вас в курсе и мотивировать.

Несмотря на это, Vivotfit 2 остается хорошим устройством, особенно если вам просто нужен шагомер с дисплеем и длительным временем автономной работы. Однако это не для тех, кто хочет более высокотехнологичное устройство, поскольку это простой фитнес-трекер и не включает никаких уведомлений для вашего смартфона, подобных умным часам, таким как трекеры Apple Watch, Moto 360 и Fitbit.

Polar решила заняться фитнес-трекерами и создала петлю Polar Loop . Loop 2 — это второе поколение, разработанное для конкуренции с Fitbit, Jawbone и Misfit, оно совместимо со смартфонами iPhone, Android и Windows.

Loop 2 отслеживает ваши шаги, расстояние, активное время, сожженные калории и тренировки. Помимо этого, он отслеживает ваш сон и частоту сердечных сокращений. Он также включает в себя цель активности, которая мотивирует вас двигаться, преимущества активности, которые помогают вам оставаться здоровыми, программу бега, которая поможет вам подготовиться к бегу, указатель энергии, чтобы объяснить, является ли ваша тренировка сжиганием жира или улучшением физической формы и многое другое.Кроме того, он уведомляет вас, когда вы простаиваете в течение 55 минут.

Плюсы

• Простой и продуманный дизайн
• Хорошее время автономной работы
• Умный будильник

Минусы

• Отсутствует встроенный мониторинг сердечного ритма
• Нет GPS
• Ограниченный дисплей

Источник IMG: polar

Кроме того, Polar Loop 2 водонепроницаем на глубине до 20 метров. Таким образом, вам не нужно снимать его в душе или во время плавания.В дополнение к этому, браслет представляет собой интеллектуальный центр уведомлений для телефонов iOS и Android. На экране будет мигать конкретный текст, а светодиодный индикатор будет предупреждать вас о входящем звонке, сообщениях и событиях календаря. Однако вы не будете читать текст СООБЩЕНИЯ или КАЛЕНДАРЬ, так как он может отображать только четыре-пять символов. Тем не менее, это остается полезным, если вы хотите получать уведомления.

Loop 2 — один из самых стильных трекеров активности, доступных на рынке. Он легкий, всего 38 г, и очень удобен в использовании.Фактически, вы можете забыть, что носите его круглосуточно и без выходных.

Что касается батареи, это зависит от вашего использования. Тем не менее, с часом тренировки в день Loop 2 может длиться до 8 дней, но если вы бегаете ежедневно, отслеживаете сон и используете постоянную вибрацию и интеллектуальные уведомления, он все равно может длиться до 5 дней. Да, даже при интенсивном использовании Loop 2 может прожить несколько дней, минимум 5.

Хотя Loop 2 — отличное устройство для отслеживания фитнеса, в нем отсутствуют некоторые ключевые функции, которые могут помешать некоторым пользователям.Например, в нем нет встроенного GPS. Его дисплей также очень прост, он не может отображать даже длинные тексты.

В целом, я по-прежнему считаю Polar Loop 2 выдающимся устройством, когда речь идет о точном отслеживании моей активности, частоты пульса и сна. Он предлагает стильное устройство, которое готово отслеживать мои переезды 24/7 с помощью интеллектуальных уведомлений по очень доступной цене, что делает его еще одним отличным стартовым комплектом.

Misfit Shine 2 — мощный, умный и эффективный продукт, но по сравнению с другими продуктами в нашем списке он самый слабый, поэтому находится на последнем месте.Однако он более конкурентоспособен по сравнению с остальными, не попавшими в список.

Misfit Shine 2 автоматически отслеживает ваши шаги, расстояние, калории, легкий и спокойный сон. Он также может записывать ваши действия, такие как бег, плавание, езда на велосипеде, баскетбол, футбол и теннис. Помимо этого, он также может отслеживать часы вашего сна, хорошо отслеживает ваш легкий и глубокий сон и представляет его в виде легко читаемых графиков.

Плюсы

• Точный трекер шагов и сна
• Легкий и удобный
• Впечатляющее время автономной работы
• Незаряжаемый сменный аккумулятор
• Защита от плавания

Минусы

• Ремешок и зажим ненадежны
• Нет пульсометра
• Отсутствует встроенный GPS
• Ограниченные данные

IMG Источник: macrumors

Что касается дизайна, Misfit Shine имеет металлический диск и поставляется со сменным аккумулятором, который может работать до 6 месяцев.Он водонепроницаем, и его можно носить в душе или во время плавания. Он включает в себя 12 ярких светодиодных индикаторов, отображающих время, прогресс активности, уведомления и многое другое. Он также оснащен емкостным сенсорным датчиком и вибрационной сигнализацией, чтобы уведомить вас о входящем тексте и звонке, пока вы в пути. Misfit Apps также позволяет ставить цели, соревноваться с друзьями и записывать еду и вес.

Он также оснащен емкостным сенсорным датчиком и вибрационной сигнализацией, чтобы уведомить вас о входящем тексте и звонке, пока вы находитесь в пути.Misfit Apps также позволяет ставить цели, соревноваться с друзьями и записывать еду и вес.

Shine 2 оснащен 3-осевым акселерометром и магнитометром, который работает в гармонии с самыми передовыми функциями отслеживания активности и сна. Он также включает усовершенствованный Bluetooth 4.1 для быстрой и надежной беспроводной передачи данных. Он совместим с мобильными устройствами iOS, Android и Windows. Это устройство для отслеживания фитнеса универсально. Вы можете носить его на запястье или на одежде.

К сожалению, нет встроенного пульсометра и GPS.Также бывают случаи, когда «блеск» спадает с ремешка, что увеличивает шансы его потерять. Кроме того, светодиодный индикатор показывает только ваш ежедневный прогресс и время, но не может отображать другие данные. Уведомление смартфона также ограничено. Он будет только предупреждать вас (с помощью света и вибрации) о входящем тексте или сообщении, но не может сказать, от кого это, поэтому вы не можете решить, от кого-то важного или нет.

Несмотря на недостатки Shine 2, он остается одним из лучших трекеров активности , поскольку дает точные данные о сне и активности.Он также обеспечивает достойный анализ. В целом, Misfit Shine 2 стоит попробовать, и я все еще считаю, что его стоит рекомендовать, поэтому он попал в наш список.

Заключение

Часы с шагомером очень полезны для достижения ваших целей в области здоровья и фитнеса. Выбирая лучший, вы должны учитывать тот факт, что эти устройства бывают разного дизайна, цен и возможностей. Одно устройство может отличаться по производительности, но не впечатляет по дизайну.Итак, вы должны пойти на компромисс и рассмотреть факторы, которые для вас более важны, такие как бюджет и функции, и это лишь некоторые из них.

Мы надеемся, что приведенный выше список поможет вам найти лучший фитнес-трекер, соответствующий вашим требованиям. Если вы считаете, что мы упустили отличный шагомер, который должен быть в списке, не стесняйтесь обращаться к нам, и мы рассмотрим ваши предложения.

Easy Fitness Trackers для пожилых людей

0

Фитнес важен для пожилых людей.Пожилые люди должны выработать распорядок, чтобы каждый день проходить определенное количество шагов. Регулярные занятия спортом помогают замедлить процесс старения и предотвращают развитие заболеваний, особенно доказано положительное влияние регулярной ходьбы на кровяное давление.

В этой статье мы собрали несколько фитнес-трекеров, подходящих для пожилых людей, с учетом особых потребностей этой группы потребителей. Мы собрали хорошие фитнес-трекеры для пожилых людей, которые просты в использовании, легко читаются и, конечно, точно измеряют.

Рекомендуемый фитнес-трекер — смартфон не требуется

Зачем пожилым людям фитнес-трекер?

Электронный трекер может быть ценным инструментом для получения большего контроля над индивидуальной повседневной деятельностью. Фитнес-трекер или фитнес-браслет помогает выстроить режим ходьбы с постоянным количеством шагов каждый день.

Вы часто слышите:

Проходите 10 000 шагов в день!

Но любой, кто на самом деле прошел 10 000 шагов несколько дней подряд, знает, что эта цель не обязательно подходит для всех пожилых людей.Это может быть довольно утомительно.

На самом деле, не имеет значения, 7 000, 5 000 или всего 3 000 шагов в день.

Важно, чтобы вы регулярно проходили четное количество шагов.

Определите свою цель! Цель, которую можно достичь навсегда! С одной стороны, цель должна быть сложной, но с другой стороны, вы все равно должны чувствовать себя комфортно и не утомляться.

Какими характеристиками должен обладать фитнес-трекер для бабушки и дедушки?

Типичные возрастные недостатки требуют специальных функций электронного устройства:

Простота использования

Одна из самых важных функций для пожилых людей — это простота использования.Если вы хотите измерять только количество шагов, которые вы делаете в течение дня, вам не понадобится устройство, которое измеряет вашу частоту сердечных сокращений, режим сна или количество минут в движении.

Часто бывает достаточно просто вывести данные на дисплей самого гаджета. Дешевый, простой и точный электронный трекер отлично справится с этой задачей. В идеале для настройки трекера не требуется Bluetooth, приложение для смартфона или компьютер.

Хорошая читаемость

Какой смысл измерять все эти данные, когда данные отображаются на маленьком экране, который трудно читать пожилым людям? Пожилым людям с ослабленным зрением нужно легко и без напряжения читать числа.Трекеру необходимо иметь объемную и читаемую информацию.

Кибербезопасность

Большинство браслетов для фитнес-трекеров работают только через Bluetooth-соединение со смартфоном.

Устройства фиксируют гораздо больше, чем просто шаги, а затем представляют данные на панели инструментов вашего смартфона. Данные не обязательно хранятся только локально на вашем мобильном телефоне, они могут быть загружены через интернет-соединение вашего смартфона даже на сервер за границей.

Поэтому важно внимательно прочитать политику конфиденциальности службы, прежде чем использовать эти функции.Самый простой способ избежать передачи ваших данных в Интернет — это использовать продукт, который даже не подключен к Интернету, т. Е. Не имеет соединения Bluetooth с вашим смартфоном. Или вы выбираете уважаемый бренд, такой как Fitbit или Garmin.

Если вы не привыкли к технологиям, выберите что-нибудь простое, что-нибудь без bluetooth, где вам сначала нужно узнать, как подключить устройство к смартфону, прежде чем вы даже сможете его использовать.

Если это проблема, то фитнес-браслет обычно не лучший вариант для вас.В этой статье мы собрали простые шагомеры, которые можно носить в кармане: Простые шагомеры для пожилых людей

Если вы предпочитаете простые в использовании часы с шагомером для пожилых людей без Bluetooth и подключения к Интернету, вы можете попробовать Willful Fitness Tracker, который доступен по цене менее 20 долларов. Подробнее об этом ниже…

Некоторые более продвинутые фитнес-браслеты включают трекер сна

Функция отслеживания сна, доступная на многих трекерах, позволяет пользователям отслеживать продолжительность сна и качество сна, что может быть полезно для пожилых людей с бессонницей.В этом случае вам понадобится фитнес-браслет и соответствующее приложение на вашем смартфоне, за исключением Willful Band, который предлагает отслеживание сна без проблем с подключением трекера к телефону.

Для большинства других продуктов данные передаются через Bluetooth в соответствующее приложение для смартфона для анализа и отображения данных.

Защита от брызг

Водонепроницаемые и потостойкие ленты важны для пожилых людей, поскольку они избавляют пожилых людей от необходимости снимать и включать устройство для душа.Это также предотвращает повреждение трекера, если он попадет под дождь или случайно пролит напиток.

Оценка продукта: Итак, мы ищем продукт со следующими характеристиками:

• Простота установки
• Легко видный светодиодный экран
• Компьютер или смартфон не требуются
• Или безопасное устройство от известного бренда
• Защита от брызг

OZO CS1

Начнем с простого продукта, который считает только шаги, но он очень хорош! Флагманский продукт OZO — однофункциональный шагомер CS1.Он точно записывает ваши шаги.

Благодаря тонкому профилю его удобно носить в кармане весь день. Он идеально подходит для тех, кто ищет несложный счетчик шагов, не требующий настройки.

Это делает его идеальным выбором для пожилых людей и детей. Вы можете быстро обнулить счетчик шагов по желанию одним нажатием кнопки.

Willfull Простой наручный шагомер — смартфон не нужен

Если вы ищете фитнес-трекер, который не нужно подключать к смартфону; обратите внимание на часы с шагомером Willful 308.Он точно отслеживает ваши ежедневные шаги, пройденное расстояние, сожженные калории и качество сна. Его легко настроить, не требуется приложение и телефон. Вы просто вводите свой возраст, рост, вес и пол — и вперед! Идеально подходит для пожилых людей и детей.

Фитнес-трекер LETSFIT — требуется приложение

Фитнес-трекер Letsfit имеет несколько более продвинутых функций, чем Willful. Он включает в себя часы, счетчик шагов, монитор сердечного ритма и счетчик калорий.

Я (в середине 50-х) использую этот продукт уже больше года.Время автономной работы действительно хорошее, а счетчик шагов очень точный… и на моем запястье он выглядит действительно круто, неплохо для фитнес-браслета менее чем за 30 долларов.

Однако если настраивать впервые. Вам необходимо настроить параметры через приложение для смартфона . Вам необходимо установить приложение VeryFitPro на свой смартфон, которое доступно для iOS и Android. Благодаря этому у вас есть возможность ежедневно синхронизировать данные о производительности со смартфоном, чтобы они не терялись.

На самом деле я никогда этого не делаю, я просто смотрю на дневные шаги ночью. Затем трекер сбрасывает количество шагов до 0 в полночь. Еще одна интересная особенность этого трекера — режим тренировки, который можно использовать для особых мероприятий. Например, вы отправляетесь в поход и просто хотите узнать расстояние, сожженные калории и количество шагов для этого конкретного упражнения. Вы просто нажимаете на экран в разделе «Прогулка», когда начинаете и когда возвращаетесь, и устройство рассчитывает данные за вас.

Шаги подсчитываются очень точно.Трекер начнет отсчет всего после 35 шагов, чтобы избежать резких движений рук или тряски во время вождения. Также езда на велосипеде по булыжникам не добавляет никаких шагов. Современные 3-D сенсоры очень точны.

Когда вы достигнете своей ежедневной цели, фитнес-трекер начнет вибрировать на вашем запястье! Сделано за день!

Дисплей очень легко читается даже при солнечном свете.

Фитнес-браслет Letsfit дополнительно оснащен пульсометром. Он не на 100% точен, но его можно использовать, если вам просто нужно следить за своей тренировкой.

После использования вы можете переключаться между следующей информацией на сенсорном экране:

• Время и дата
• Количество пройденных шагов и миль
• Активные минуты и сожженные калории
• Текущая частота пульса
• Режим события

По умолчанию в режиме события есть ходьба, бег, велосипед. Другие виды спорта, такие как футбол, бег, езда на велосипеде, пеший туризм, альпинизм, бадминтон, фитнес, динамика. Велосипед, беговая дорожка, йога, баскетбол, теннис, танцы можно добавить через приложение.

Режим сна также отслеживается и отображается с течением времени. Я не проверял это, потому что ночью вся электроника выключается и изгоняется из моей спальни.

Фитнес-браслет Letsfit можно заряжать от любого USB-порта. Вы можете подключить его для зарядки к USB-порту ноутбука или использовать любое зарядное устройство для мобильного телефона (Android). Для этого снимается только браслет в конце с «0».

Если вы решите использовать приложение, синхронизация будет автоматической.Как только вы активируете Bluetooth на своем смартфоне, трекер распознается и данные синхронизируются. Важно сначала активировать Bluetooth на смартфоне, а затем открыть приложение. Тогда он работает автоматически.

Еще одна полезная функция — удаленная активация камеры смартфона. Для селфи вы можете активировать эту функцию в приложении. При нажатии на сенсорный экран камера запускается.

Проблема: фотографии отображаются не в обычной галерее изображений, а в папке vifit2.2 / DCIM / VeryfitPhoto в файловом менеджере вашего телефона.

Обновление 2021: фитнес-трекер YAMAY — требуется приложение

Еще один интересный продукт — новый фитнес-трекер Yamay Fitness Tracker с пульсометром. Он выглядит действительно стильно и имеет очень точный счетчик шагов. Намного более точный, чем предыдущие модели, на самом деле лучше, чем Letsfit, который мы представили выше.

Вы можете прочитать полный обзор здесь: >>> Yamay Наручный шагомер с пульсометром

Фитнес-браслет Garmin Vivofit

Компания Garmin, пионер GPS, вышла на рынок фитнес-браслетов с серией Vivofit Activity Tracker.Модель начального уровня от Garmin — это Vivofit. Если вы думаете о Garmin, вы думаете о GPS. Но Vivofit не поддерживает GPS.

Интеллектуальный фитнес-браслет отслеживает повседневные занятия и побуждает к большему количеству упражнений. Он записывает ежедневный темп, расстояние, калории и частоту сердечных сокращений при ношении нагрудного ремня и сохраняет эти данные на устройстве более месяца.

Для большинства других трекеров активности вы должны сами вводить свои цели. Vivofit интеллектуален и может автоматически устанавливать цели в зависимости от индивидуального профиля движения.Это также способствует постепенному достижению целей, автоматически устанавливая меньшие достижимые цели. Являетесь ли вы опытным спортсменом старшего возраста или новичком в преклонном возрасте; Vivofit адаптируется.

Еще одна полезная функция — уведомление о неактивности . Как и многие другие интеллектуальные трекеры активности, он предупреждает вас, если вы слишком долго останетесь без движения. Но в отличие от конкурентов, которые обычно только гудят, Vivofit показывает красную полосу, которая медленно растет, пока вы просто сидите без дела.Чтобы избавиться от луча, нужно просто встать и двигаться, пока он не исчезнет.

Трекер активности от Garmin также включает функцию мониторинга сна. Он не такой сложный, как некоторые другие фитнес-браслеты, но он обеспечивает надежную запись продолжительности сна и позволяет четко различать фазы сна и бодрствования. Кроме того, Vivofit предлагает возможность измерения пульса в сочетании с совместимым нагрудным ремнем.

Само устройство заключено в прочную резиновую ленту и водонепроницаемо.Браслеты доступны в разных цветах, при необходимости их можно изменить.

Очень впечатляет время автономной работы. Благодаря энергосберегающему дисплею с электронными чернилами, который обходится без подсветки и отсутствию постоянной синхронизации, Vivofit поставляется в течение года, по заявлению производителя, с батареей таблеточного типа CR1632. Многие сопоставимые трекеры активности с аккумулятором необходимо регулярно заряжать.

Синхронизация с Garmin Connect одним нажатием кнопки.Как и в более дорогих версиях, таких как Vivofit 2, Vivosmart или даже Vivoactive с GPS, синхронизация происходит автоматически.

Garmin Connect — это онлайн-сообщество Garmin, посвященное фитнесу. Там данные можно оценивать и отображать графически. Доступ к Garmin Connect можно получить через браузер или через приложения для iOS и Android. Эта платформа также позволяет связывать данные с другими устройствами Garmin.

Однако вам нужен смартфон нового поколения с Bluetooth LTE.Garmin Vivofit несовместим со старыми устройствами Android или более старыми iPhone (iPhone 4S или более ранними версиями). Однако его можно подключить через USB-накопитель к ПК или Mac, и затем данные можно будет оценить через веб-интерфейс.

• Шаги и расстояние
• Суточная цель и индекс бездействия
• Потребление калорий
• Дата и время
• водонепроницаемость до 50 м
• Синхронизация через ANT + Stick для ПК или Bluetooth Smart
• Срок службы батареи более года
• поддерживает iOS, Android, Windows и Mac OS (через Garmin Express)
• С нагрудным ремнем (опция) можно регистрировать частоту сердечных сокращений

Заключение

Нелегко найти подходящие браслеты для фитнес-трекеров, которые удовлетворяли бы все потребности пожилых людей.Это зависит от того, насколько вы технически подкованы. Если вы хотите регулярно проверять свои данные с течением времени, вам понадобится смартфон или компьютер. Если вам нужен браслет, но без смартфона или компьютера, Willful — отличный вариант. Если вам на самом деле не нужен браслет и вы с удовольствием кладете простой шагомер в карман, вы можете проверить: Простые в использовании шагомеры для пожилых людей — смартфон не нужен

Руководство покупателя: лучшие шагомеры для покупки в этом году

Что такое шагомер? Шагомеры — это технические устройства, носимые устройства или приложения, которые помогают отсчитывать ваши шаги во время тренировок, упражнений или повседневных дел.Эти изящные технические приспособления для здоровья действительно помогут вам оставаться в форме и изменить ваше здоровье и благополучие.

Ну, это 2021 год, и шагомеров на рынке пруд пруди, и они бывают самых разных форм и размеров. Итак, какие шагомеры оправдают свою шумиху в 2021 году?

В этой статье мы проведем вас через исчерпывающий список из восьми наиболее популярных шагомеров, которые будут продолжать появляться в заголовках в ближайшие 12 месяцев или около того.

8 лучших шагомеров, которые вы можете купить в 2021 году

Лучший шагомер для общего состояния здоровья

Дело в том, что шагомеры больше не просто шагомеры.Теперь они обладают гораздо более надежными и полезными функциями. Говоря о дополнительных функциях, Omron Heartguide — бесспорный чемпион мира шагомеров. По сути, это изящное устройство от компании Omron Healthcare, Inc., занимающейся технологиями здравоохранения, предназначено для измерения артериального давления на запястье.

Отличительной особенностью Heartguide является гибкий синтетический браслет, который с легкостью сдувается и надувается, чтобы сохранить свою форму. Таким образом, он может удобно и плотно прилегать к вашему запястью и постоянно снимать показания артериального давления в любом месте и в любое время.Согласно предварительным тестам и обзорам, это современное носимое устройство действительно может давать точные показания, во многом аналогичные высококлассным тонометрам, которые используются в современных медицинских учреждениях.

Для этой статьи большее значение имеет то, что Omron Heartguide также может измерять ваши шаги и общее пройденное расстояние каждый день. Клинически точные носимые устройства также используют данные о ходьбе в реальном времени, чтобы установить связь между вашим образом жизни и здоровьем вашего сердца. Более того, это может помочь вам отслеживать не только расстояние и шаги, но и количество калорий, которые вы сжигаете в процессе.Это действительно новаторский шагомер, который поможет вам следить за состоянием своего тикера. Когда вы наконец ложитесь спать, этот инновационный шагомер не спит. Он идет вперед и наблюдает за качеством вашего сна, характером сна и продолжительностью периода сна. Вы можете установить целевой период сна, и Omron Heartguide сообщит вам, действительно ли вы его достигли. Какой революционный шагомер, правда? Что ж, учитывая, что у одного американца сердечный приступ случается в среднем каждые 40 секунд, это божественный шагомер.

Плюсы

1) Omron Heartguide может контролировать артериальное давление, не считая шагов. Ни один другой шагомер в этом списке не может этого сделать. Это действительно единственный в своем роде.

2) Точность — в недавних тестах Heartguide давал более точные показания шагов, чем любой другой протестированный шагомер. На каждые 10000 шагов устройство делает всего пару шагов, что довольно примечательно.

3) Оно отслеживает ваш сон — от качества сна до режима сна, это устройство контролирует почти все аспекты вашего сна.Таким образом, он помогает вам оставаться в форме в течение дня и помогает вам достаточно отдыхать ночью — что за идеальное сочетание.

4) Считает калории и расстояние — это универсальный шагомер для похудения.

5) Имеет отличный ЖК-экран — на дисплее отображаются ваши калории, расстояние, шаги, артериальное давление и показатели сна. Это означает, что вы можете использовать устройство без необходимости в дополнительном приложении.

6) Отличное приложение-компаньон. Это одно из самых простых в использовании и лучших приложений для анализа данных, собранных шагомером.Вы также можете установить свои фитнес-цели с помощью приложения.

7) Оставайтесь на связи, пока вы занимаетесь активным делом — устройство отправляет вам уведомления и ежедневные напоминания. Кроме того, он предупреждает вас об электронных письмах, звонках и текстах на вашем смартфоне.

8) Великолепное время автономной работы — он поставляется с литий-ионным полимерным аккумулятором, поэтому вам не нужно постоянно его перезаряжать.

9) Best of CES Awards — Best Wearable 2018 — да, этот шагомер получил лучшую награду Consumer Electronics Show в этом году.Это так круто.

10) Легкий вес — всего 4 унции или 115 грамм.

Минусы

1) Хотя это не совсем то, что вы могли бы искать в шагомере, Omron Heartguide не на 100% водонепроницаем.

2) Цена высока — 499 $. Нет вариантов обновления.

№2. Детский трекер активности Fitbit Ace 2

Лучший шагомер для детей

Здоровье — это не просто то, о чем нужно заботиться, когда вы становитесь взрослым.Fitbit Ace 2 предлагает забавные и интуитивно понятные фитнес-часы для юных пользователей, чтобы они не упустили ни одной детали. Эти часы по-прежнему имеют множество полезных функций, таких как точное отслеживание шагов, отслеживание сна и водонепроницаемый дизайн. Он хорошо интегрируется с приложением, чтобы показать весь их прогресс и изменить настройки. Конечно, вы можете выбрать для часов и ремешка различные смелые варианты дизайна. Это отличный шагомер для подтверждения того, что они уже ведут активный образ жизни.

Плюсы

1) Дизайн, удобный для детей. Эти часы выполнены в ярких цветах, но при этом долговечны.Вы также можете включить детский режим в самом приложении, чтобы ограничить то, что видит ваш ребенок.

2) Точно — эти часы по-прежнему будут точно отслеживать местоположение, шаги и многое другое. Хорошая точность важна и для того, чтобы ваши дети понимали свои привычки.

3) Он отслеживает ваш сон — сон очень важен для детей. Это приложение помогает закрепить хороший сон

Минусы

1) Прочность ремешка — на фактическую долговечность часов не так много жалоб, но некоторые упоминают, что ремешок разорвался в течение месяца.

Проверьте Fitbit Ace 2 на Amazon здесь

№ 3. Garmin Fenix ​​6s Pro Solar

Лучший шагомер для инноваций и функций

Некоторые описывают Garmin Fenix ​​как «супер часы» и предлагают множество полезных функций для новых покупателей. Вы найдете такие функции, как отслеживание гидратации, топографические карты, расширенный мониторинг сна и предложения по ежедневным тренировкам. Это лишь некоторые из множества функций, которыми обладают эти фитнес-часы.Профессиональная технология темпа Garmin помогает бегунам идти в ногу со временем благодаря рекомендациям с учетом оценок. Одна интересная новая функция — это возможность дополнить батарею ваших часов солнцем. Циферблат ваших фитнес-часов оснащен небольшими солнечными батареями для выполнения работы. С уверенностью можно сказать, что это больше, чем обычный шагомер.

Плюсы

1) Точно — довольно точно для всех показателей, включая расстояние, калории, активные минуты и шаги.

2) Материалы премиум-класса — Garmin Fenix ​​создан, чтобы служить долго и хорошо выглядеть.Вам понравится безель часов из нержавеющей стали.

3) Аккумулятор для часов — эти мощные часы можно заряжать от солнечной батареи в течение 9 дней использования

Минусы

1) Цена — это дорогой шагомер. Вы получаете качество, за которое платите, но поначалу это может быть не лучший выбор для всех.

2) Трудно использовать — некоторые пользователи обнаружили, что устройство немного менее интуитивно понятно в использовании

3) Небольшое хранилище — в нем хранятся данные всего за 10 дней, что означает, что вы будете синхронизировать его время от времени

Проверьте Garmin Fenix ​​6s на Amazon здесь

№4.Whitings Move

Лучший шагомер для дизайна

Whitings Move — это усовершенствованный трекер активности и сна в дизайне классических часов. Этот простой, но стильный дизайн отличает Whitings Move от некоторых более знакомых дизайнов шагомеров. У него нет светодиодного экрана, но в его новаторском стиле используется третья стрелка для отображения прогресса активности. Конечно, эти часы по-прежнему связаны с их бесплатным приложением.Таким образом, вы можете отслеживать и визуализировать тенденции своих тренировок. Это очень элегантный, но эффективный трекер активности и сна.

Плюсы

1) Срок службы батареи — до 18 месяцев автономной работы

2) Дизайн — ремешок на запястье хорошо спроектирован, а передняя часть часов классическая.

3) Он водонепроницаем — вы можете использовать его для отслеживания ваших шагов, активного времени и расстояния, даже если идет дождь

4) Отслеживание сна — Интеллектуальное отслеживание сна, которое позволяет узнать, насколько хорошо вы отдыхаете

Минусы

1) Экран без светодиодов — Экран без светодиодов означает, что вы получаете меньше информации без приложения

2) Немного неглубоко — не регистрирует некоторые подробные статистические данные о нише, которые делают другие конкуренты.

3) Нормальная точность — Точность хорошая, но не звездная

Проверьте Whitings Move на Amazon здесь

№ 5. 3DFitBud Простая ходьба со счетчиком шагов

Шагомер Best Minamalist

Для эффективного шагомера не требуются все навороты. 3DFitBud отличается простотой благодаря большому дисплею без светодиодов, фантастическому времени автономной работы и точному подсчету шагов.На самом деле подзаряжать аккумулятор не нужно! Установка не существует, и вы можете приступить к работе сразу после того, как вытащите ее из пакета. В комплект поставки 3DFitBud входит бесплатный съемный зажим и шнурок, которые позволяют разместить шагомер в любом месте. Без Bluetooth или подключения к смартфону, только вы и ваши шаги!

Плюсы

1) Простой и легкий в использовании — прямо из коробки вы можете начать отслеживать свои шаги. Интуитивно понятный и эффективный дизайн.

2) Большой цифровой дисплей — большой дисплей с подсчетом шагов без светодиода дает вам нужную информацию без промедления.

3) Аккумулятор — шагомер автоматически спит, когда он не используется, и автоматически просыпается, когда он используется.

Минусы

1) Ограниченная функция — Конечно, этот шагомер хорошо отслеживает шаги, но многие другие записи здесь вышли за рамки простого отслеживания шагов. Этот шагомер лучше для тех, кто не хочет увлекаться другими функциями и режимами.спящий и активный режимы, а также ежедневный прогресс, у него нет цифрового экрана для отображения других показателей. Вам нужно будет использовать его сопутствующее приложение для получения и просмотра всех других данных.

Проверьте 3DFitBud на Amazon здесь

№6. Линтелек Фитнес-трекер

Лучший шагомер для значения

Фитнес-трекер Lintelek — это впечатляющие и функциональные часы, которые не сломают ваш кошелек.Его дизайн похож на другие фитнес-часы конкурентов, он изящный и простой. Часы хорошо сочетаются с приложением, предоставляя пользователю еще больше функциональных возможностей. Часы оснащены различными спортивными режимами, а также пульсометром и монитором сна, чтобы вы могли правильно отслеживать наши действия. Вам будет сложно найти лучшие часы для старта, чтобы вы могли заниматься фитнесом.

Плюсы

1) Цена — Lintelek — отличный шагомер для начинающих с соответствующей ценой.Вам не нужно ломать банк!

2) Хорошее время автономной работы — с полной зарядкой Lintelek может проработать более недели.

3) Большой дисплей — дисплей легко читается и интуитивно понятен.

Минусы

1) Точность ниже номинальной. Самая большая критика, которую некоторые критиковали в отношении этого шагомера, заключалась в том, что его точность посредственная. Это также никоим образом не использует GPS для помощи в упражнениях и подсчете шагов.

Проверьте Lintelek на Amazon здесь

№ 7.Garmin Forerunner® 945

Лучший шагомер высокого класса

Garmin Forerunner 945 может похвастаться элитным дизайном часов, созданных для спортсменов, занимающихся самыми разными видами спорта или занятий. Сами часы прочные, но при этом гладкие. Это дает владельцам всю полезную информацию, которая им нужна, чтобы работать с максимальной эффективностью. Это включает в себя мониторинг сердечного ритма, V02 Max, динамику бега и рекомендации по тренировкам. Forerunner 945 может получить доступ к нескольким глобальным навигационным спутниковым сетям помимо GPS, чтобы вы могли отслеживать свое местоположение в как можно большем количестве мест.

Garmin также поддерживает хранение и потоковую передачу музыки, а также бесконтактные платежи. Со всеми этими функциями и работающим GPS он по-прежнему может работать до 10 часов без подзарядки. Если вы готовы вложить деньги, эти часы помогут вам достичь поставленных целей.

Плюсы

1) Достаточно точно — он отлично справляется с подсчетом ремней и отслеживанием расстояния. Не ожидайте, что он будет отклоняться более чем на 20 шагов на 2500 общих шагов

2) Имеет полный сенсорный экран — цифровой дисплей позволяет легко просматривать данные и статистику / диаграммы / таблицы на ходу без необходимости использования приложения.

3) Надежные функции — помимо удобного сенсорного экрана, он оснащен функциями, которые позволяют ему синхронизироваться с планшетом или смартфоном и доставлять звонки, будильники и текстовые уведомления.

4) Встроенные карты — Garmin поставляется с полноцветной встроенной картой, поэтому заряжайте ее как можно чаще.

5) Больше показателей производительности — у вас больше показателей, чем когда-либо прежде, включая V02 max, частоту сердечных сокращений и статус тренировки.

Минусы

1) Дорогой. У этого фитнес-трекера масса наворотов, но это пустая трата времени.Для серьезных спортсменов это того стоит.

2) Множество функций. Обычно это не обман, но убедитесь, что вас не смущают различные показатели и режимы в этих часах. Некоторым может быть проще использовать более простые часы.

Проверьте Garmin Forerunner 945 на Amazon здесь

№ 8. ПОЛЯРНОЕ ЗАЖИГАНИЕ

Polar Ignite — еще один хорошо продуманный и функциональный фитнес-трекер. Ignite может отслеживать более 100 действий и может похвастаться впечатляющей точностью.Polar Ignite также имеет встроенный GPS, который помогает точно отслеживать ваши действия. Часы выглядят просто, но премиально благодаря стальному безелю. Он менее настраиваемый, чем некоторые конкуренты, но с легкостью предоставляет пользователям всю важную информацию.

Пользователь найдет множество других функций, которые удовлетворят его, например, отслеживание сна, мониторинг сердечного ритма в реальном времени и интеллектуальные инструменты коучинга. Polar Ignite — это довольно универсальные часы, которые помогут вам жить лучше и здоровее.

Плюсы

1) Характеристики — Он обладает впечатляющими функциями, такими как дыхательные упражнения, отслеживание плавания и отслеживание сна.

2) Отлично подходит для пловцов — он водонепроницаем и может отслеживать основные параметры плавания, такие как расстояние, гребки, стиль плавания и темп.

3) Хорошее приложение -Полярное приложение хорошо спроектировано и дает вам отличный способ следить за своими данными и узнавать, как улучшить свою физическую форму.

Минусы

1) Нет встроенного хранилища музыки — в отличие от некоторых конкурентов, Polar Ignite не может хранить или транслировать музыку с настоящих часов.

2) Дисплей тусклый. Некоторые пользователи жаловались, что дисплей Polar Ignite тусклый.

Проверьте Polar Ignite на Amazon здесь

Зачем инвестировать в шагомер?

Вам необходимо проходить более 10 000 шагов каждый день, что может быть не магическим числом, а привычкой, которая может творить чудеса для вашего здоровья и общего благополучия. Более 10000 шагов должно хватить, чтобы сбросить от 200 до 300 калорий, количество, которое поможет вам поддерживать здоровый вес.А учитывая, что более 2/3 взрослых американцев борются с каким-либо видом ожирения и лишнего веса, это как никогда важно.

К сожалению, следить за своими ежедневными шагами не только отнимает много времени, но и нереально в современном быстро меняющемся мире. Хорошо то, что есть два способа сделать это намного эффективнее:

1) Используйте приложения счетчика шагов на своем смартфоне или

2) Используйте шагомеры и сопутствующие им приложения.

Лучшие приложения для счетчика шагов с шагомером помогают отслеживать и отслеживать вашу ходьбу / шаги во время выполнения упражнений или тренировок.По сути, они отслеживают и отображают ваш пешеходный маршрут, скорость (темп) и расстояния.

Конечно, есть много других причин полюбить шагомеры.

• Шагомеры заставят вас двигаться — малоподвижный или малоподвижный образ жизни вредит вашему здоровью и благополучию. Наличие шагомера побуждает вас стать более активными и делать больше шагов для достижения вашей целевой ежедневной цели (предпочтительно 10000+ шагов)
• Они практически недороги — не путайте их с их гораздо более дорогими собратьями, фитнес-трекерами.Шагомеры обойдутся вам примерно в 20 долларов или даже дешевле.
• Шагомеры социальные — они синхронизируются со смартфоном или планшетом. Что еще более важно, вы можете синхронизировать шагомеры с друзьями или семьей, чтобы следить друг за другом.

Что следует учитывать при покупке подходящего шагомера

Не все шагомеры одинаковы. Учитывая, что у вас есть море выбора, когда дело доходит до лучших шагомеров, вы могли бы также провести небольшое исследование и поискать по магазинам.Вот ключевые факторы, о которых следует помнить, если вы хотите выбрать идеальный шагомер для вашего образа жизни и фитнес-потребностей.

(a) Характеристики аккумулятора

Нетрудно купить лучший шагомер, который будет отслеживать ваши шаги 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Последнее, что вам нужно, — это устройство, которое разрядится в середине вашего важного похода или пробежки. Вот почему прежде чем решить, какой шагомер купить, необходимо проверить время автономной работы. Батарея какого типа у него есть? Каков срок службы батареи вашего шагомера?

Шагомеры эконом-класса обычно поставляются со сменными батареями, которых хватает на несколько недель или месяцев.В 2021 году сменные батареи в технических устройствах — это большая проблема. Хорошей новостью является то, что большинство фитнес-трекеров и шагомеров среднего и высокого класса оснащены перезаряжаемой батареей, которой обычно хватает на несколько дней или неделю без подзарядки.

(б) Ваш бюджет

В конце концов, ваш выбор часто сводится к вашему бюджету. Как много вы можете себе позволить? Базовые шагомеры, которые просто отсчитывают ваши шаги, могут стоить вам от 15 до 30 долларов. Как только вы превысите 30 долларов, вы вторгнетесь в реальность умных часов и фитнес-трекеров.

Высококачественные, но недорогие шагомеры обычно доступны по цене менее 50 долларов.

Когда вы превысите 50–100 долларов, вы начнете находить сложные шагомеры, которые потрясающе выглядят, хорошо спроектированы и автоматически отслеживают спортивные мероприятия. Цена — важный фактор при выборе шагомера, но не самый важный.

(c) Сопутствующие приложения

Если вы фанат данных, крайне важно купить шагомер с приличным дисплеем и способностью представлять данные в легко усваиваемой форме.Более того, вам нужно устройство, которое будет автоматически загружать данные о ходьбе на ваш смартфон или вашему врачу / инструктору тренажерного зала и т. Д.

Он должен отображать эти данные в виде простых для понимания диаграмм, графиков и прочего. У Omron Heartguide, линейки Garmin и других современных шагомеров есть удобные дополнительные приложения, которые не только считают ваши шаги. Некоторые производители даже создали навыки работы с Alexa для своих трекеров
(да, мы живем в 21 веке, ребята!)

Заключение

Это только 8 лучших шагомеров 2021 года.