Брахиалис где находится: Брахиалис – помощник бицепса | Полезная информация

как накачать плечевую мышцу, лучшие 7 упражнений

Плечевая мышца – одна из немногих глубоких мышц, которая существенно влияет на увеличение объемов наружных мышц и визуально делает рельеф гармоничней. Еще эта мышца известна как брахиалис (musculus brachialis) – латинское название плечевой мышцы, которая находится под бицепсом. Следовательно, для достижения объемных и симметричных рук необходимо развивать не только двуглавую и трехглавую, но и плечевую мышцу.

Содержание

1. Анатомия брахиалиса – строение, функции и особенности расположения
2. Рекомендации для тренировок брахиалиса
3. Топ-7 упражнений для плечевой мышцы
4. 1. Молот
5. 2. Подъем штанги с рукоятью для нейтрального хвата
6. 3. Сгибание рук с гирей
7. 4. Сгибание рук с блином
8. 5. Сгибание с гантелями под углом
9. 6. Сгибание рук с рукоятями верхних блоков
10. 7. Сгибание рук с нижнего блока кроссовера
11. Полезное видео о брахиалисе
12. Заключение

Анатомия брахиалиса – строение, функции и особенности расположения

Брахиалис располагается под бицепсом плеча между двуглавой и трехглавой мышцей, берет начало от передней поверхности плечевой кости, а местом ее прикрепления является бугристость локтевой кости.

Функцией плечевой мышцы является сгибание предплечья. Брахиалис выступает синергистом бицепса и антагонистом трицепса. Изолирующего упражнения для брахиалиса не существует, но он участвует абсолютно во всех упражнениях, требующих сгибания предплечья. Как при подъеме штанги, сгибании рук с гантелями, при которых руки находятся в супинированном положении, брахиалис тоже работает. Все же, еще большей нагрузке плечевая мышца подвергается при пронированном положении, то есть хватом сверху, либо нейтральном (параллельном) хвате.

А также читайте, что такое мышцы синергисты и антагонисты →

Рекомендации для тренировок брахиалиса

Поскольку увеличение бицепса напрямую зависит от роста брахиалиса, выталкивающего наружную мышцу, тренировка рук обязательно должна сопровождаться упражнениями для сгибателей разным хватом, а главное – нейтральным и с различным оборудованием.

Таким образом, не только привычный подъем штанги и гантелей должен составлять тренировочный план. Забытым и редко используемым оборудованием, но очень эффективным для проработки плечевой мышцы, является гиря. Обхватывая ядро или дужки гири параллельным хватом, подъем отягощения осуществляется в большей степени с помощью брахиалиса, а не бицепса. Так же можно использовать гриф штанги для нейтрального хвата, и даже блины, которые также обеспечивают необходимый хват и нагрузку.

Тренировать бицепс и плечевую мышцу отдельным днем не стоит чаще одного раза в неделю. Не забывайте о существовании мышц торса и ног. Дело в том, что брахиалис участвует при упражнениях для спины, в том числе, при подтягиваниях и тягах штанги и гантелей к поясу. При упражнениях для ног – становая или мертвая тяга, брахиалис также испытывает статическую нагрузку при удержании веса. Поэтому мышца должна успевать восстанавливаться, как синергист, плечевая мышца испытывает большую и регулярную нагрузку при укреплении многих мышц тела. Достаточно три упражнения для бицепса и брахиалиса, при котором выполняется по 3-4 подхода от 8 до 12 повторений до отказа.

Топ-7 упражнений для плечевой мышцы

1. Молот

Сгибание рук с гантелями параллельным хватом воздействует больше на плечевую мышцу, чем на бицепс. Выполнять упражнение нужно концентрированно, не включая в движение плечо. Удерживайте локтевые суставы ровно под плечевыми, сгибайте локти до максимума, сохраняя пиковое напряжение 1-2 секунды, и медленно разгибайте локти.

2. Подъем штанги с рукоятью для нейтрального хвата

Нагрузите гриф для нейтрального хвата нужным весом, обхватив рукояти параллельно, опустите гриф к бедрам. С выдохом выполняйте подъем штанги к плечам, но не подбрасывайте штангу. Выполнив полное сгибание, опускайте штангу в три раза медленнее, чем при подъеме.

3. Сгибание рук с гирей

Первый вариант выполнения отлично воздействует на брахиалис, при этом тренирует силу хвата. Держать гирю необходимо за ядро по бокам, максимально растянув пальцы по снаряду, но не снизу. Сгибайте локти, сохраняя их положение в одной точке. Выполняйте как сгибание рук со штангой.

А также читайте, как качать бицепс с помощью гири →

Второй вариант – держите дужки по бокам параллельным хватом. Работайте при стабильном положении корпуса, не раскачиваясь.

4. Сгибание рук с блином

Сгибание с блином является альтернативой упражнения с гирей. Держите блин удобным хватом – с изогнутой кистью по бокам или щипковым хватом сверху. Подбирайте вес так, чтобы мышцы утомлялись к последним повторениям.

5. Сгибание с гантелями под углом

Выполнять упражнение можно как хватом молот, так и с супинацией в середине амплитуды. Лежа под углом 45 градусов, опустите руки в расслабленном состоянии. Чередуйте подъемы гантелей попеременно каждой рукой к плечам с полной амплитудой.

6. Сгибание рук с рукоятями верхних блоков

Упражнение выполняется в кроссовере. Установив на верхние блоки рукояти для удобного хвата, захватите каждый блок и станьте по центру между ними, растяните руки по сторонам. Сохраняя плечо в неподвижном состоянии, сгибайте предплечья, приводя кисти к плечам. Акцентируйте внимание на максимальном сокращении бицепса, после чего медленно разгибайте, не бросая блоки.

7. Сгибание рук с нижнего блока кроссовера

Упражнение воздействует на брахиалис лучше при хвате сверху или параллельном со специальной рукоятью. Возьмитесь крепким хватом двумя руками за блок, удерживайте локти ближе к корпусу в одном положении. Выполняйте сгибание к плечам. При опускании важно противостоять силе блока и медленно разгибать локти.

Также упражнение можно выполнять одной рукой, чередуя одинаковое количество повторений на каждую сторону. Заменить этот вариант можно еще одним упражнением, воздействующим на брахиалис, сгибанием рук со штангой хватом сверху.

Полезное видео о брахиалисе

Заключение

Плечевая мышца играет важную роль при формировании рельефных бицепсов и больших объемов рук. Так как изолировать от бицепса его нельзя, выполняйте за тренировку максимум три изолирующих упражнения для двуглавой мышцы. При выполнении программы используйте разные хваты и оборудование, таким образом, вы гарантировано получите всестороннее и симметричное развитие бицепса. Но качество и эстетика этих мышц будет так же зависеть от развития антагонистов – трехглавой мышцы плеча. Только в этом случае получится правильная форма рук.

А также читайте, как качать трицепс →

Узнаем как накачать брахиалис? Где находится мышца?

Как накачать брахиалис? Где это мышца находится? В чем ее основная функция? Если вы сейчас читаете эти строки, то вас наверняка интересуют данные вопросы. В таком случае мы предлагаем вам прочесть нашу статью, в которой подробно раскрывается эта тема. После ознакомления с нашей публикацией вы узнаете о том, как накачать брахиалис и что эта мышца собой представляет. Заинтересованы? Тогда желаем приятного прочтения!

Анатомия

Прежде чем узнать о том, как накачать мышцу брахиалис, необходимо разобраться в ее анатомии. Брахиалис – это мускул, находящийся между бицепсом и трицепсом.

Брахиалис относится к тем мышцам, которые мы не можем увидеть (особенно если речь идет об обычных людях, которые не занимаются железным спортом). Многие специалисты в области культуризма отмечают, что 60-70 % нагрузки во время сгибания рук в локтевом суставе отнимает именно этот мускул, а не бицепс. Большой и хорошо развитый брахиалис как бы выталкивает бицепс вверх, что чисто визуально делает руку более массивной и объемной. Именно поэтому вам стоит уделить внимание проработке этой мышцы.

Упражнения для трицепса: различные методики и секреты

Тренировке рук спортсмены всегда уделяют немало внимания, ведь это именно та часть тела, которую. ..

Функции

Его основная функция заключается в сгибании руки в локтевом суставе. Похожую функцию выполняет и двуглавая мышца, но двуглавая мышца, в от­ли­чие от обсуждаемого в статье мускула, может также и супинировать кисть. Из-за анатомических особенностей и бицепс, и брахиалис делят нагрузку примерно поровну. Когда кисть находится в про­ни­ро­ва­ном положении, то больше работает брахи­алис, когда в супинированом, наоборот, львиную долю наг­руз­ки «съедает» двуглавая мышца. Если наклонить корпус вперед или вывести руки ближе к голове, то акцент смещается на брахиалис. Таким образом, учитывая вышеизложенную информацию, можно примерно понять, по какому принципу необходимо тренировать его.

Как накачать брахиалис? Особенности тренировок

Проработка брахиалиса является неотъемлемой частью тренировки рук, а потому качать эту мышцу отдельно просто нет смысла. Тренировка брахиалиса должна быть органичной частью всего плана занятий, поскольку это относительно небольшой мускул, получающий достаточную нагрузку в базовых движениях.

При тренировке спины брахиалис тоже косвенно включается в работу. Сделав его сильнее, вы будете лучше прогрессировать в упражнениях для спины, что, в свою очередь, положительно повлияет на ее развитие.

Стоит также избегать дисбаланса в развитии бицепса и брахиалиса, поскольку это может привести к появлению болей в районе локтевого сустава, которые ограничат движения во время тренировки бицепсов.

Лучшие упражнения

Лучшими упражнениями для проработки данного мускула являются становая тяга, тяга отягощения в наклоне пря­мым хва­том, паучьи сгибания, молот и подъем отягощения на бицепс прямым хватом. Как уже некоторые опытные читатели могли догадаться, для наращивания общей мускулатуры необходимо выполнять пер­вые два движения, а вот для акцентированной прокачки рук — последние три. Делать больше одного изолированного уп­раж­не­ния на бра­хи­али­с за одну тренировочную сессию не имеет смысла. Не стоит за­бы­вать, что в движениях на двуглавую мышцу он также получает хорошую нагрузку.

Плечелучевая мышца: тренировка. Узнаем как накачать?

Плечелучевая мышца — самый большой мускул предплечья. Обычно предплечье не прорабатывается…

Стоит добавить, что если вы делаете акцент именно на проработке бицепса, тог­да уп­раж­не­ние для брахиалиса лучше выполнять первым. Например, на одном занятии вы делаете уп­раж­не­ние для брахиалиса с большим рабочим весом, а за­тем выполняете изолирующие упражнения на бицепс в многоповторном стиле. На следующей тренировке повторяете все в точности до наоборот.

С теорией все понятно, теперь давайте перейдем к практике, а именно к тому, как накачать брахиалис гантелями и другим оборудованием. Нижеприведенная информация будет интересна как тем, кто тренируется в домашних или уличных условиях, так и тем, кто занимается в тренажерном зале.

Молот

Когда речь заходит о том, как накачать брахиалис в домашних условиях с гантелями, это упражнение первым приходит на ум опытным спортсменам. Молот является своего рода базовым упражнением на руки, поскольку во время его выполнения задействуются сразу несколько мышц.

Техника выполнения:

1. Ноги поставьте на ширине плеч, возьмите снаряды, прижмите руки локтями к корпусу.
2. Не отрывая локтей, делая выдох, медленно и подконтрольно поднимите одну гантель вверх.
3. В верхней точке, когда бицепс будет испытывать максимальное напряжение, зафиксируйте это положение примерно на 1-2 секунды.
4. После достижения пикового сокращения мышц, делая вдох, не спеша опустите снаряд в изначальную позицию.
5. Повторите тот же алгоритм действий с другой рукой.
6. Выполните необходимое количество повторов на каждую руку.

Паучьи сгибания

Как накачать брахиалис? Многие почему-то забывают про такое замечательное упражнение, как паучьи сгибания. Это специализированное упражнение для проработки внутреннего пучка бицепса, которое дает возможность аккумулировать нагрузку в целевом мускуле на протяжении всего времени выполнения. Данное упражнение рекомендуется выполнять тем спортсменам, у которых нет пика бицепса или у которых он является отстающей мышечной группой. Стоит, конечно же, понимать, что высота бицепса – это сугубо генетический фактор и классическими упражнениями для рук поднять его не получится, но, смещая нагрузку на его различные сегменты, спортсмен сможет визуально его приподнять.

Техника выполнения:

1. Расположитесь животом на на скамейке, предназначенной для паучьих сгибаний.
2. Держите голову прямо, выведите вперед плечи и, если есть такая возможность, подставьте под локти досточку, которая не будет давать им отводиться назад.
3. Гриф возьмите хватом чуть уже плеч. Хват может быть как прямым, так и обратным, все зависит от вашего желания.
4. Делая выдох и контролируя движение, быстро согните руки до момента пикового сокращения бицепса, после чего зафиксируйте руки в данной позиции на 1 секунду.
5. Делая вдох, опустите снаряд вниз до полного разгибания в локтевом суставе. Длительность негативной фазы (опускания штанги) должна составлять 3-4 секунды.

Подъем изогнутой штанги на бицепс прямым хватом

Подъем отягощения на бицепс — это еще одно базовое массонаборное упражнение, задействующее несколько мускулов сразу во время выполнения. Используя прямой хват, спортсмен может сместить акцент на брахиалис.

Техника выполнения:

1. Возьмите изогнутый гриф прямым хватом.
2. Выпрямитесь, лопатки сведите, голову держите ровно, ноги слегка согните в коленном суставе, дабы они не мешали вам полностью разгибать руки.
3. Делая выдох, поднимите снаряд вверх, почувствовав напряжение в основных мышечных группах.
4. Делая выдох, медленно опустите гриф в изначальную позицию.

Во всех ранее перечисленных упражнениях старайтесь не использовать читинг: не делайте рывков и не помогайте себе телом, дабы облегчить упражнение. Это в разы снизит его эффективность!

Как накачать брахиалис на турнике

Если у вас нет ни абонемента в тренажерный зал, ни оборудования, с которым можно заниматься дома, то не расстраивайтесь! Вы сможете прокачать свой брахиалис и в уличных условиях, используя обычные подтягивания на перекладине узким хватом.

Техника выполнения:

1. Возьмитесь за турник прямым узким хватом.
2. Делая выдох, подтянитесь вверх.
3. Делая вдох, опуститесь вниз.
4. Повторите движение необходимое количество раз.

Теперь вы знаете о том, как накачать брахиалис упражнениями. Надеемся, что наша публикация помогла вам найти ответы на наиболее интересующие вас вопросы. Желаем вам успехов на ваших тренировках!

Анатомия, плечо и верхняя конечность, плечевая мышца — StatPearls

Введение

Плечевая мышца является важным сгибателем предплечья в локтевом суставе.[1] Плечевая мышца обеспечивает сгибание локтя во всех физиологических положениях и считается «чистым сгибателем» предплечья в локтевом суставе.[2] Она лежит в передне-нижней области руки и глубже, чем двуглавая мышца плеча. Brachialis вносит свой вклад в верхнюю часть анатомически важной локтевой ямки локтевого сустава.

Структура и функция

Плечевая мышца представляет собой локтевой сгибатель, который начинается от дистального отдела передней части плечевой кости и прикрепляется к локтевой бугристости. Плечевая мышца является одним из крупнейших сгибателей локтя и обеспечивает чистое сгибание предплечья в локтевом суставе.[2] Он не обеспечивает ни супинации, ни пронации предплечья. В литературе имеются противоречивые сообщения о подробной анатомии плечевой кости. Традиционно плечевая мышца описывается как мышца с одной головкой, хотя оценка трупа показала, что на самом деле плечевая мышца может иметь две головки, одну поверхностную и одну глубокую. Поверхностная головка образует основную головку, которая берет начало от передней середины диафиза плечевой кости и латеральной межмышечной перегородки и прикрепляется к локтевой бугристости. Подробно, вставка глубокой головки имеет три части: медиальный и латеральный апоневроз и мышечные сократительные волокна, которые прикрепляются непосредственно к локтевой кости. Глубокая головка образует меньшую мышцу, которая начинается от передней части плечевой кости и медиальной межмышечной перегородки и прикрепляется в основном к апоневрозу, который разветвляется на локтевую кость. Кроме того, в литературе описаны различные анатомические варианты, которые могут иметь реальные клинические последствия.

Плечевая мышца является самым сильным сгибателем локтевого сустава при отсутствии супинации, так как при супинации и сгибании ее механическая инерция становится более невыгодной, чем двуглавая плечевая мышца.

Эмбриология

Как скелетная мышца, брахиалис в конечном итоге развивается из слоя мезодермы.[4] Мускулатура верхней конечности развивается из общей мышцы происхождения, мышечных зачатков, которые позже развиваются в определенные мышечные головки. В частности, мышечные зачатки развиваются из дорсолатеральных клеток сомитов, которые мигрируют в зачатки конечностей примерно на 28-й день развития. Мышечные зачатки позже разделились на отдельные сгибательные и разгибательные компоненты. Это деление контролируется сигналами от соединительной ткани, происходящей из мезодермы латеральной пластинки.

Примечательно, что переднезаднее развитие находится под контролем нижестоящей передачи сигналов белка звукового ежа, секретируемого в зоне поляризующей активности (ZPA) в зачатке задней конечности. [5][6] Дорсовентральная дифференцировка находится под контролем WNT7A и его нижестоящих сигнальных путей.[5][6] Различия в этих сложных путях развития могут в конечном итоге привести к различным анатомическим вариантам. Эти варианты также могут оказывать значительное влияние на окружающие нервные и сосудистые структуры.

Кровоснабжение и лимфатическая система

Кровоснабжение плечевой кости, в конечном счете, осуществляется из притоков плечевой артерии и возвратной лучевой артерии. Иногда другие артерии могут кровоснабжать плечевую мышцу, включая ветви локтевых коллатеральных артерий. Венозный отток от плечевой мышцы в конечном итоге представляет собой плечевую вену, которая позже соединяется с притоком основной вены и образует подмышечную вену. Верхняя конечность содержит как поверхностные, так и глубокие лимфатические каналы.

Поверхностные каналы обычно следуют поверхностным сосудам и перфорируют глубокие лимфатические сосуды в различных точках, особенно вблизи локтевой ямки. Глубокие лимфатические каналы обычно следуют за основными сосудами и в конечном итоге впадают в подмышечные лимфатические узлы. Следует отметить, что исследования задокументировали различные анатомические варианты этой соответствующей сосудистой сети.[8][9][10]

Нервы

Плечевая мышца часто имеет двойную иннервацию: медиально от мышечно-кожного нерва и латерально от лучевого нерва.[11][12] Тем не менее, мышечно-кожный нерв обеспечивает большую часть моторного снабжения мышцы. Описаны и другие анатомические варианты, в том числе индивидуальная иннервация кожно-мышечным и срединным нервом [13].

Кожно-мышечный нерв проходит между двуглавой и плечевой мышцами, где выходит конечная ветвь латерального переднеплечевого кожного нерва. Лучевой нерв проходит между плечевой и плечелучевой мышцами в латеральной части плеча после закручивания по спирали и выхода из спиральной борозды плечевой кости. Тем не менее, есть документация об анатомических вариантах плечевой мышцы, которые повлияли на расположение нервов и характер иннервации [15].

Мышцы

Плечевая мышца связана спереди с двуглавой мышцей, плечелучевой мышцей, круглым пронатором и сосудисто-нервным пучком руки.

Физиологические варианты

Имеются сообщения об анатомических вариантах плечевой мышцы.[16] В одном отчете о клиническом случае обсуждалась добавочная плечевая мышца, обнаруженная во время вскрытия трупа в Гарвардской медицинской школе в 2003 году.[17] Было обнаружено, что добавочная плечевая мышца берет начало от середины диафиза плечевой кости и медиальной межмышечной перегородки и пересекает как срединный нерв, так и плечевую артерию, прежде чем прикрепиться к общему сухожилию мышц-сгибателей локтя.

В другом отчете описывалась добавочная плечевая мышца, которая включала фиброзно-мышечный туннель, содержащий плечевую артерию и срединный нерв, что позволяет предположить, что этот анатомический вариант может вызывать симптоматику компрессии нерва с сокращением мышц.[18]

Хирургические соображения

Плечевая мышца обычно расщепляется во время переднего и переднебокового хирургического доступа к плечевой кости. [11] Такие методы распространены при переломах плечевой кости, особенно при надмыщелковых переломах плечевой кости [19].] Следует отметить, что надмыщелковый перелом плечевой кости является одной из наиболее частых детских травм локтевого сустава. По оценкам, на его долю приходится от 15 до 17% переломов конечностей у детей.[20] Учитывая важность плечевой мышцы и близость к различным сосудисто-нервным элементам, этот подход требует особой осторожности. Примечательно, что исследования на трупах показали, что переднебоковое расщепление плечевого нерва дает значительную вероятность повреждения латеральных ветвей иннервации, даже когда плечевой нерв получает двойную иннервацию (например, от кожно-мышечного и лучевого нервов) [11].

Учитывая анатомическую изменчивость, может быть трудно предсказать точное расположение основных нервов в этих мышечных компартментах, что еще больше усложняет хирургический доступ.[11] Некоторые описали использование латерального доступа, который не расщепляет плечевую мышцу, хотя есть опасения, что необходимые манипуляции и диссекция могут увеличить риск послеоперационного паралича нерва. [21]

Клиническое значение

Учитывая, что плечевая мышца является важным сгибателем локтя, она имеет клиническое значение. Нарушение сгибания в локтевом суставе может быть вызвано несколькими причинами, включая неврологическую, сосудисто-нервную, разрыв мышц или травматические причины. Как правило, повреждение двуглавой мышцы плеча чаще является причиной травмы сгибателя локтя, хотя есть также документация об изолированных повреждениях плечевой мышцы. Большинство этих случаев были связаны либо с чрезмерными травмами, либо с тяжелыми нагрузками. Магнитно-резонансная томография (МРТ), как правило, является наиболее точным средством диагностики этих изолированных разрывов мышц, хотя есть также предложения относительно использования ультразвука для диагностики в качестве менее рискованной и экономически эффективной альтернативы. Хотя литература ограничена, некоторые предполагают, что консервативное, нехирургическое лечение достаточно для неосложненного изолированного повреждения плечевой мышцы [24].

Кроме того, было задокументировано использование пересадки сухожилия плечевой мышцы, в частности, для восстановления глубокого сгибателя пальцев и длинного сгибателя большого пальца после травм плечевого сплетения. Поскольку мышцы предплечья не всегда доступны для использования в этих процедурах, плечевая мышца является альтернативным донором для таких операций. Это исследование показало, что эта донорская стратегия дала отличные результаты в достижении «ключевого сжатия» и «захвата крючком» у этих пациентов.

Для ручной оценки силы плечевой мышцы оператор оказывает сопротивление на запястье пациента, в то время как последний держит локоть вытянутым и ладонью вперед. Пациенту придется согнуть локоть без супинации; таким образом, мы оцениваем самую сильную мышцу-сгибатель в локтевом суставе. 9[27]

По данным литературы, плечевая мышца может быть одной из причин изменения артрокинематики плеча (благодаря анатомо-миофасциальному континууму), вызывая боль при движении и нарушение вращательной манжеты плеча. Подсказкой может быть наличие триггерных точек в плечевой мышце. У некоторых пациентов инъекции лекарств в плечевую мышцу могут решить проблему с плечом.

Оссифицирующий миозит в спорте обычно поражает определенные области мышц, включая плечевую мышцу.[28] Подход часто консервативен, и у спортсмена есть отличные шансы вернуться к полноценной работе. В тяжелых случаях, когда показано хирургическое вмешательство, важно убедиться, что процесс полностью развился, прежде чем вмешиваться. [29] Кроме того, лучевая терапия может играть роль в уменьшении послеоперационной боли и улучшении функциональных результатов [30].

Образование ангиосаркомы может поражать плечевую мышцу, особенно в глубоких тканях.[31] Ангиосаркома может проявляться в виде глубокого отека или гематомы; биоптический тест необходим, чтобы понять природу отека.

Тендинопатия плечевой мышцы в месте ее прикрепления встречается редко. Как правило, симптом представляет собой боль в антекубитальной области, и консервативная терапия (инъекция стероидов) является рекомендуемым подходом к лечению [32].

Контрольные вопросы

• Доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

• Комментарий к этой статье.

Рисунок

Поверхностные мышцы груди и плеча, ключица, грудина, большая грудная, дельтовидная, клювовидно-плечевая двуглавая мышца плеча, плечевая мышца, фиброзная мышца плеча, плечелучевая мышца. Предоставлено Grey’s Anatomy Plates

Рисунок

Внутренние мышцы груди и плеча, грудные, дельтовидные, подключичные, реберные хрящи, ребра, малая грудная мышца, передняя зубчатая мышца, двуглавая мышца плеча, клювовидно-плечевая мышца, плечевая мышца. Предоставлено Gray’s Anatomy Plates

Рисунок

Передняя часть правой верхней конечности Анатомия, лучевой сгибатель запястья, отводящая и наружная часть большой и короткой мышц, длинная ладонная мышца, медиальная группа переднеплечевых мышц, локтевая ямка, латеральная группа переднеплечевых мышц, плечевая мышца, бицепс плеча, (далее. ..)

Рисунок

Оссифицирующий миозит плечевой мышцы. Ортобуллеты

Ссылки

1.

Илайперума И., Улувития С.М., Нанаяккара Б.Г., Палахепития К.Н. Повторное посещение плечевой мышцы: морфология, морфометрия, гендерное разнообразие и иннервация. Сур Радиол Анат. 2019 Апрель; 41 (4): 393-400. [PubMed: 30820647]

2.

Palazzi S, Palazzi JL, Caceres JP. Нейротизация двигательным нервом плечевой мышцы. Микрохирургия. 2006;26(4):330-3. [В паблике: 16685741]

3.

Леонелло Д.Т., Галлей И.Дж., Бейн Г.И., Картер К.Д. Анатомия плечевой мышцы. Исследование трупов. J Bone Joint Surg Am. 2007 г., июнь; 89 (6): 1293-7. [PubMed: 17545433]

4.

Endo T. Молекулярные механизмы развития, регенерации и остеогенной конверсии скелетных мышц. Кость. 2015 ноябрь;80:2-13. [PubMed: 26453493]

5.

Геро С. Биология развития верхней конечности. Хирургическая реабилитация рук. 2018 окт; 37 (5): 265-274. [В паблике: 30041930]

6.

Зеллер Р., Лопес-Риос Дж., Зунига А. Развитие зачатков конечностей позвоночных: движение к интегративному анализу органогенеза. Нат Рев Жене. 2009 Декабрь; 10 (12): 845-58. [PubMed: 19920852]

7.

Ma CX, Pan WR, Liu ZA, Zeng FQ, Qiu ZQ, Liu MY. Глубокая лимфатическая анатомия верхней конечности: анатомическое исследование и клинические последствия. Энн Анат. 2019 Май; 223:32-42. [PubMed: 30716466]

8.

Kusztal M, Weyde W, Letachowicz K, Gołebiowski T, Letachowicz W. Анатомические сосудистые вариации и практические последствия для создания доступа на верхней конечности. Дж Васк Доступ. 2014;15 Приложение 7:S70-5. [В паблике: 24817459]

9.

Родригес-Ниденфюр М., Васкес Т., Неарн Л., Феррейра Б., Паркин И., Санудо М.Р. Новый взгляд на вариации артериального рисунка верхней конечности: морфологическое и статистическое исследование с обзором литературы. Дж Анат. 2001 ноябрь; 199 (часть 5): 547-66. [Бесплатная статья PMC: PMC1468366] [PubMed: 11760886]

10.

Haładaj R, Wysiadecki G, Dudkiewicz Z, Polguj M, Topol M. Высокое происхождение лучевой артерии (плечелучевой артерии): ее Анатомические вариации , клиническое значение и вклад в кровоснабжение руки. Биомед Рез Инт. 2018;2018:1520929. [Бесплатная статья PMC: PMC6016218] [PubMed: 29992133]

11.

Frazer EA, Hobson M, McDonald SW. Распределение лучевого и кожно-мышечного нервов в плечевой мышце. Клин Анат. 2007 окт; 20 (7): 785-9. [PubMed: 17854055]

12.

Пача Висенте Д., Форкада Кальвет П., Каррера Бургая А., Льюса Перес М. Иннервация двуглавой мышцы плеча и плечевой мышцы: анатомический и хирургический подход. Клин Анат. 2005 г., 18 апреля (3): 186–94. [В паблике: 15768419]. Внутримышечная иннервация плечевой мышцы. Клин Анат. 2015 янв; 28 (1): 123-7. [PubMed: 24596238]

14.

Бхардвадж П. , Венкатрамани Х., Сивакумар Б., Грэм Д.Дж., Виньешваран В., Сабапати С.Р. Анатомические вариации кожно-мышечного нерва и клинические последствия для восстановления сгибания локтя. J Hand Surg Am. 2022 Октябрь; 47 (10): 970-978. [В паблике: 36064510]

15.

Thieffry C, Chenin L, Foulon P, Havet E, Peltier J. Микрохирургическая анатомия ветвей мышечно-кожного нерва: клиническое значение для спастической хирургии локтевого сустава. Сур Радиол Анат. 2017 июль; 39 (7): 773-778. [PubMed: 28039506]

16.

Пай М.М., Наяк С.Р., Вадгаонкар Р., Ранаде А.В., Прабху Л.В., Томас М., Сугаваси Р. Вспомогательная плечевая мышца: история болезни. Морфология. 2008 март; 92 (296): 47-9. [PubMed: 18487066]

17.

Лукас М., Луис Р.Г., Саут Г., Альшейк Э., Кристоферсон С. Случай добавочной плечевой мышцы. Клин Анат. 2006 Сентябрь; 19 (6): 550-3. [PubMed: 16917824]

18.

Вадгаонкар Р., Рай Р., Ранаде А. В., Наяк С.Р., Пай М.М., Лакшми Р. История болезни добавочной плечевой мышцы. Ром Джей Морфол Эмбриол. 2008;49(4):581-3. [PubMed: 19050812]

19.

Koudstaal MJ, De Ridder VA, De Lange S, Ulrich C. Педиатрические надмыщелковые переломы плечевой кости: передний доступ. J Ортопедическая травма. 2002 июль; 16 (6): 409-12. [PubMed: 12142829]

20.

Cheng JC, Shen WY. Характер переломов конечностей в разных возрастных группах детей: исследование 3350 детей. J Ортопедическая травма. 1993;7(1):15-22. [PubMed: 8433194]

21.

Миллс В.Дж., Ханель Д.П., Смит Д.Г. Боковой доступ к диафизу плечевой кости: альтернативный подход при лечении переломов. J Ортопедическая травма. 1996;10(2):81-6. [PubMed: 8932665]

22.

Карри Э.Дж., Кузано А., Элаттар О., Богарт А., Мураками А., Ли Х. Разрыв сухожилия плечевой мышцы дистального отдела локтевой кости у спортсмена-тяжелоатлета. Ортопедия. 201901 мая; 42(3):e339-e342. [PubMed: 30810756]

23.

Коста Дж. Х., Маркес Т.П. Травматический разрыв плечевой мышцы у мужчины 52 лет. BMJ Case Rep. 2015 10 июля 2015 г. [бесплатная статья PMC: PMC4499689] [PubMed: 26163553]

24.

Schönberger TJ, Ernst MF. Разрыв плечевой мышцы, диагностированный на УЗИ; история болезни. Int J Emerg Med. 2011 26 июля; 4(1):46. [Бесплатная статья PMC: PMC3151209] [PubMed: 21791098]

25.

Van den Berghe GR, Queenan JF, Murphy DA. Изолированный разрыв плечевой кости: клинический случай. J Bone Joint Surg Am. 2001 г., июль; 83 (7): 1074-5. [PubMed: 11451979]

26.

Бертелли Дж.А., Гизони М.Ф. Пересадка плечевой мышцы для восстановления сгибания пальцев или разгибания запястья при параличе плечевого сплетения. J Hand Surg Am. 2006 г., 31 февраля (2): 190-6. [PubMed: 16473677]

27.

Келер С.М., Мейер К.М., Лови А., Фитцпатрик Д., Ким Дж., Хаусман М. Р. Синдром брахиалиса: редкое последствие положения пациента, вызывающее послеоперационную срединную невропатию. J плечо локоть Surg. 2016 май;25(5):797-801. [PubMed: 26948003]

28.

Саад А., Аззопарди С., Патель А., Дэвис А.М., Ботчу Р. Повторное посещение оссифицирующего миозита — крупнейшая серия зарегистрированных случаев. Дж. Клин, ортопедическая травма. 2021 Июн; 17:123-127. [Бесплатная статья PMC: PMC7995649] [PubMed: 33816108]

29.

Orava S, Sinikumpu JJ, Sarimo J, Lempainen L, Mann G, Hetsroni I. Хирургическое удаление симптоматического зрелого посттравматического миозита ossificans: характеристики и исходы у 32 спортсменов. Knee Surg Sports Traumatol Artrosc. 2017 дек;25(12):3961-3968. [PubMed: 28780628]

30.

Пакос Э.Э., Питули Э.Дж., Цекерис П.Г., Папатанасопулу В., Стафилас К., Ксенакис Т.Х. Профилактика гетеротопической оссификации у пациентов высокого риска при тотальном эндопротезировании тазобедренного сустава: опыт комбинированного лечебного протокола. Инт Ортоп. 2006 апр; 30 (2): 79-83. [Бесплатная статья PMC: PMC2532069] [PubMed: 16482442]

31.

Голуб И.Дж., Гарсия Р.А., Виттиг Дж.К. 15-летний бейсболист с опухолью в плечевой мышце. Ортопедия. 2016 01 мая; 39(3): e545-8. [PubMed: 27045482]

32.

McLoughlin E, Iqbal A, Shamji R, James SL, Botchu R. Тендинопатия плечевой кости: редкая причина антекубитальной боли и техника инъекции под контролем УЗИ. Дж УЗИ. 2021 сен; 24 (3): 355-358. [PMC бесплатная статья: PMC8363688] [PubMed: 31006087]

Brachialis — Physiopedia

Contents loading…

Editors loading…

Categories loading…

900 04 Ссылаясь на доказательства в академическом письме, вы всегда должны пытаться ссылаться на первичный (оригинальный) источник. Обычно это журнальная статья, в которой информация была впервые изложена. В большинстве случаев статьи Physiopedia являются вторичным источником и поэтому не должны использоваться в качестве ссылок. Статьи из Physiopedia лучше всего использовать для поиска первоисточников информации (см. список литературы внизу статьи).

Если вы считаете, что эта статья Physiopedia является основным источником информации, на которую вы ссылаетесь, вы можете использовать кнопку ниже, чтобы получить доступ к соответствующему заявлению о цитировании.

Перейти к:навигация, поиск

Оригинальный редактор — Эрик Хендерсон Ведущие участники — Эрик Хендерсон , Мэтью Чин , Киренга Бамуранге Лилиан , Ким Джексон , 90 309 Жоао Коста и Венди Снайдерс

Содержимое

• 1 Описание
  • 1.1 Происхождение
  • 1.2 Вставка
  • 1.3 Нерв
  • 1.4 Кровоснабжение
• 2 Функция
• 3 Клиническая значимость
• 4 Видео
• 5 Оценка
• 6 ресурсов

Плечевая мышца ^[1]

Плечевая мышца является основным сгибателем локтевого сустава. Эта мышца расположена в переднем отделе руки вместе с двуглавой мышцей плеча и клювовидно-плечевой мышцей.

Происхождение[править | править код]

Дистальный передний отдел плечевой кости, глубоко до двуглавой мышцы плеча. ^[2]

Вставка[править | править код]

Венечный отросток и локтевая бугристость. ^{[2] [3]}

Нерв[править | изменить источник]

Брахиалис часто имеет двойную иннервацию — медиально иннервируется кожно-мышечным нервом и латерально лучевым нервом ^[4] . Большая часть двигательного снабжения обеспечивается мышечно-кожным нервом 9.0351 [4] . Лучевой нерв спускается в борозде между плечевой и плечелучевой мышцами, над локтем ^[4] .

Кровоснабжение[править | править источник]

Притоки плечевой артерии и возвратной лучевой артерии ^{[2] [4]} . Иногда он снабжается другими артериями, например ветвями локтевых коллатеральных артерий ^[4] .

Плечевая мышца — главный сгибатель локтевого сустава ^[3] . Он имеет большую площадь поперечного сечения, что обеспечивает ему большую силу, чем двуглавая мышца плеча и клювовидно-плечевая мышца. ^[5] Чтобы изолировать плечевую мышцу, предплечье должно находиться в пронации из-за функции двуглавой мышцы плеча как супинатора и сгибателя. ^[5] При пронации предплечья двуглавая мышца оказывается в невыгодном механическом положении.

Вид плеча в поперечном сечении ^[6]

Плечевая мышца обычно может быть повреждена повторяющимися сильными сокращениями или мышечными сокращениями при гиперэкстензии руки. Это обычно наблюдается у скалолазов из-за пронации руки и вытянутой исходной позиции. ^[7] Физическая активность, включающая много подтягиваний, сгибаний и лазание по канату, также может вызвать боль в плечевой мышце. ^[8] Растяжение плечевого сухожилия также может привести к тому, что у пациента не будет разгибания локтевого сустава из-за болезненного растяжения сухожилия в конечной области. Из-за локализации боли следует также оценить медиальный эпикондилит и латеральный эпикондилит.

Плечевая мышца действует как дно локтевой ямки ^[6] и является частью лучевого туннеля. Это может быть связано с параличом Эрба, если плечевое сплетение повреждается, что приводит к слабости сгибания локтя.

Для оценки силы плечевой мышцы согните локоть под углом 90 градусов, предплечье полностью пронировано. Затем попросите пациента сопротивляться меньшей силе, воздействующей на дистальную часть предплечья. ^[9]

1. ↑ Анатомография. Русский: плечевая мышца. [Интернет]. 2013 [цитировано 21 марта 2018 г.]. Доступно по адресу: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Brachialis_muscle11.png
2. ↑ ^{2. 0 2.1 2.2} Брахиалис [Интернет]. [цитировано 21 марта 2018 г.]. Доступно по адресу: https://rad.washington.edu/muscle-atlas/brachialis/
3. ↑ ^{3.0 3.1} Каминени С., Бачура А., Беренс В., Каминени Э., Дин А. Дистальный вставочный след плечевой мышцы: трехмерное морфометрическое исследование. Международный исследовательский центр анатомии. 2015;2015.
4. ↑ ^{4.0 4.1 4.2 4.3 4.4} Планц М.А., Бордони Б. Анатомия, плечо и верхняя конечность, плечевая мышца. [Обновлено 22 февраля 2022 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2022 янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551630/
5. ↑ ^{5.0 5.1} Мариеб Э.Н., Хен К. Анатомия и физиология человека. 10-е изд. Бостон, Массачусетс: Пирсон; 2016.
6. ↑ ^{6.0 6.1} Грей, Генри. 1918. Анатомия человеческого тела [Интернет].