Бодифлекс измайловская: Бодифлекс в Москве | фитнес занятия в спортивном центре
Растяжка в Измайлово | стретчинг студия
Эффективные тренировочные программы от лучших тренеров.
| Записаться на бесплатную тренировку |
Школа «ДоДзё» в Измайлово приглашает на занятия по СТРЕЙЧИНГУ
Стрейчинг является одним из направлений аэробики и представляет собой комплекс специальных упражнений, направленных на растяжку различных групп мышц.
Не требует специальной физической подготовки, поэтому занятия подходят всем, начиная с детского возраста вплоть до зрелого и в некоторых случаях — даже пожилым. Особенно рекомендован при сидячем образе жизни. Упражнения могут быть самостоятельными, и входить в комплекс совместно с другими видами аэробики или фитнеса.
Длительность занятий растяжкой составляет один час. Начинается с разминки, затем – комплекс для мышц тела: верхней и нижней половины — и разработка суставов. Возможны персональные занятия, парные и групповые. Спортивная форма – любая: комфортная и не сковывающая движений.
Запись на тренировки в Измайлово — по телефону +7 (968) 036-19-99 или через форму на на сайте.
В процессе стрейчинга тренируются все группы мышц. В результате тело обретает гибкость, а суставы остаются максимально подвижными. Именно поэтому стрейчинг является оптимальным выбором для тех, кто заинтересован замедлить в организме процессы старения. Растяжка входит в обязательную программу тренировки спортсменов: выполняется в начале и конце. Увеличивает обмен веществ в мышечной ткани, ее выносливость и объем, а также — эластичность связок и сухожилий.
При занятиях стрейчингом происходит чередование напряжения в мышцах и расслабления. Поэтому такие упражнения позволяют быстро восстанавливать силы. Регулярная растяжка – это не только гибкость и подвижность суставов. Стрейчинг помогает сделать тело стройным. Именно поэтому данное направление аэробики выбирается значительным количеством представительниц прекрасного пола.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
ЕДИНОБОРСТВА
Самбо, Каратэ, ММА, Дзюдо и многое другое
БОДИФЛЕКС
Сочетание упражнений на дыхание и растяжку давно продемонстрировало свою высокую эффективность.
ЙОГА
В школе боевых искусств ДОДЗЁ йогу детям преподают опытные тренеры
ПИЛАТЕС
Если вы хотите освоить пилатес под руководством опытного тренера, мы приглашаем в школу ДОДЗЁ
СТРЕЙЧИНГ
Если заинтересованы правильно заниматься стрейчингом под руководством опытного педагога, приходите в школу ДОДЗЁ
ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА
На наших занятиях вы будете знакомиться с различными ударными комбинациями и способами защиты от нападения.
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
Первое занятие, абсолютно бесплатно, приходите,
выбирайте программу для себя или своего ребенка.
Нажимая кнопку» отправить» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки данных
Приобретите клубную карту
Мы предлагаем гибкую систему абонементов:
Разовое занятие — 1000 р.
Индивидуальное занятия с тренером — 2500 р.
Аренда зала — от 1000 р.
Первое Занятие
БЕСПЛАТНО!
Записаться
Абонемент на Месяц
2 раза в неделю
8 занятий
4500 ₽
Оформить
Абонемент на Месяц
3 раза в неделю
12 занятий
5500 ₽
Оформить
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
16:30 — 18:00 Дети 7-12 лет
Боевое самбо , Тхэквондо
18:15 — 19:45 Дети 3-6 лет
Боевое самбо , Тхэквондо20:00 — 21:30 Взрослые
ММА
16:30 — 18:00 Дети 7-12 лет
Карате, Самбо/Дзюдо
18:15 — 19:45 Дети 3-6 лет
Карате, Самбо/Дзюдо20:00 — 21:30 Взрослые
Кикбоксинг
16:30 — 18:00 Дети 7-12 лет
Боевое самбо , Тхэквондо
18:15 — 19:45 Дети 3-6 лет
Боевое самбо , Тхэквондо20:00 — 21:30 Взрослые
ММА
16:30 — 18:00 Дети 7-12 лет
Карате, Самбо/Дзюдо
18:15 — 19:45 Дети 3-6 лет
Карате, Самбо/Дзюдо20:00 — 21:30 Взрослые
Кикбоксинг
16:30 — 18:00 Дети 7-12 лет
Боевое самбо , Тхэквондо
18:15 — 19:45 Дети 3-6 лет
Боевое самбо , Тхэквондо20:00 — 21:30 Взрослые
ММА
12:00 — 13:30 Дети
Каратэ , Самба/Дзюдо
13:30 — 15:00 Взрослые
Кикбоксинг
Фотогалерея
Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием и комфортабельными залами
для тренировок любого типа и уровня
ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ФОТО
Станьте частью команды ДоДзЁ и добейтесь невероятных результатов!
Наши тренеры
Денис Семенов
Старший тренер
Вадим Сандульский
Боевое самбо, ММА
Андрей Новиков
Тхэквондо
Артем Овсянников
Каратэ
Ольга Баткова
Стрейчинг, Танцы
Тедеты Батрадзе
Вольная борьба, Грэплинг
Рустам Алиев
Самбо, Дзюдо
Андрей Павлов
Бокс
Аркадий Халанов
Бокс, Тайский бокс, Кикбоксинг
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ
Первое занятие, абсолютно бесплатно, приходите,
выбирайте программу для себя или своего ребенка.
Нажимая кнопку» отправить» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки данных
г. Москва, м. Измайловская, 2-ая Прядильная дом 3 корп. А
+7(968) 036-19-99
[email protected]
Каждый день: с 8:00 до 23:00
Вакансии и работа тренером по йоге у метро Измайловская в Москве – цены и отзывы. Вакансии и работа тренером по йоге недорого на YouDo
Стать исполнителем
Как получить заказ?
- Выберите задание и откликнитесь на него
- Станьте исполнителем и заполните профиль
- Получите оплату после выполнения задания
Заказы от клиентов
Тренер по йоге для ребёнка 11 лет
до 2000 Р
Нужно:
Тренер по йоге и дыхательной практике для ребёнка 11 лет
7-я Парковая улица, 5, Москва
Первомайская
до 2000 Р
Мастер йоги
до 5000 Р
Нужно:
Предлагаем снять кабинет в москве для тренера по йоге, что бы проводить личные и групповые занятия.
Московский проспект, Москва
Партизанская
до 5000 Р
Йога для начинающих
1500 Р
Нужно:
Нужен личный тренер по йоге. Уровень начальный, 60 лет, проблемы лишнего веса.
Щёлковское шоссе, Москва, Россия
Щелковская
1500 Р
Инструктор по йоге на регулярные замены
до 2000 Р
Нужно:
Требует инструктор по йоге на регулярные подмены (работа) на пару с другим тренером. Хатха-йога, детская йога. Оплата -700 руб / занятие. М.Измайловская, Центр «Пилигриммчики».
метро Измайловская, Москва, Россия
Измайловская
до 2000 Р
Индивидуальные занятия йогой
600 Р
Нужно:
Ищу тренера для индивидуальных занятий йогой. НЕ ДОМА! Время с 20:00 будни. (Р-н м Щелковская, Первомойская).
Более подробно условия задания обсудим с исполнителем.
В предложениях указывайте сроки, когда сможете выполнить задание и цену за работу.
Жду Ваших предложений!
13-я Парковая ул., 24/51, Москва, Россия, 105484
600 Р
Часто задаваемые вопросы
Где гарантии, что это не обман?
В 2022 году YouDo исполнилось 10 лет. За это время сотни тысяч исполнителей подключились к сервису и успешно зарабатывают, выполняя заказы. О нас пишут известные российские и зарубежные СМИ.
Кто создает задания?
Заказчики YouDo — обычные люди, которым услуга нужна прямо сейчас. Чтобы узнать больше о клиенте, загляните в профиль и прочитайте отзывы о нем.
Как происходит оплата?
В заданиях со сделкой без риска деньги поступают на вашу банковскую карту после успешного выполнения задания. Вы также можете договориться с заказчиком о любом другом удобном для вас способе оплаты.
Как новичку выдержать конкуренцию?
Начинайте с простых заказов и оставляйте как можно больше откликов. Когда появятся первые положительные отзывы, получать задания станет проще.
Как выбирать задания?
В профиле заказчиков можно прочитать достоверные отзывы, а наша служба поддержки работает ежедневно и всегда готова ответить на ваши вопросы.