Боди кондишен что это: Body Condition — Румянцево

Диагноз: фанат здоровья | Архив

Ешьте больше овощей. Ешьте только овощи. Ешьте овощи только с грядки, пережевывая каждый кусочек репки 50 раз… на этой стадии можно с точностью сказать: вы больны. Вас можно поздравить с новым диагнозом — нервная орторексия. Это когда чрезмерной заботой о здоровье вы наносите вред своему здоровью.

Сегодня в моде здоровый образ жизни. Стало модным не курить, не пить спиртного (только натуральный сок), бегать по утрам, посещать солярий, бассейн, фитнес-клуб, договариваться о встрече в бане, употреблять пищевые добавки и витаминные комплексы. Казалось бы, можно только радоваться, ведь сама по себе озабоченность здоровым образом жизни прекрасна. Ан нет, без черных пятен и в этом светлом деле не обошлось.

Появлению новой болячки мы должны быть благодарны американцам. Доктор Стивен Брэтман написал об этом недуге (он, кстати, испытал его на себе) целую книжку.

Орторексия (от греческого слова orthos — правильный) — проблема для страны новая, малоизученная. Симптоматикой она чем-то схожа с анорексией (отказ от питания), булимией (неконтролируемое обжорство), рядом фобий и навязчивых состояний.

Будь здоров!

Раз болезнь появилась, значит, появились и больные. Первые пациенты — манекенщицы, работа и карьера которых напрямую зависят от здоровья. Они экспериментируют на себе различные виды правильного питания типа раздельного, кошерного, вегетарианского. В группу риска входят и полные люди. Они просто зациклены на здоровье, вся их жизнь сводится к тупому выполнению строго прописанного распорядка дня. Шаг влево, шаг вправо карается самонаказанием в виде ужесточения режима: тренировки до седьмого пота, питание зернами пшеницы и серия клизм. К потенциальным пациентам относятся и те, кто во что бы то ни стало хочет быть Синди Кроуфорд, забывая о том, что мама больше похожа на Нонну Мордюкову. Против генов не попрешь. Но в нашем случае главное — не худоба, а здоровье.

Идеи орторексика порой граничат с сумасшествием и делают невыносимой жизнь родственников. Ну представьте, если такой субъект каждый день капает домочадцам на мозги о том, что надо и как надо что-то делать, спать, есть и жить, в конце концов.

Возможно, вы имеете дело с орторексиком, если человек:

— поутру бегает по снегу босиком или обливается холодной водой;

— никогда не пользуется лифтом и расстраивается, если в доме всего три этажа;

— как бы ни уставал на работе, обязательно идет в фитнес-клуб, в другой раз — на урок латины или боди-кондишен;

— приходя на работу, всегда считает калории за вчерашний день (кстати, пока он сидит в офисе, тратится всего 120 ккал в час). Когда он сравнивает съеденные и потраченные калории, то на полной скорости бежит в клуб (кстати, в это время он тратит 444 ккал в час). Каждый пропущенный день фитнеса — это капитуляция перед жиром;

— считает, что вместо обычной соли надо покупать только соль Мертвого моря. Ее, конечно, используют для косметики, но он думает, что чем больше минералов в питании, тем лучше. Зеленый чай надо покупать только выращенный на южных склонах Шри-Ланки, потому что в Китае его обрабатывают гидрокарбонатом натрия. В пищу надо обязательно употреблять комнатные растения, потому что они пропитаны энергетикой дома и точно без нитратов;

— секс для него — это тоже правила. Два раза в неделю — не больше, но и не меньше. Желательно головой на север — это позволяет оставаться в тонусе. Честно говоря, для него не имеет особого значения с кем — это ведь для здоровья.

Психолог-диетолог Алина Ермолаева:

— О том, что человек скорее нездоров, чем здоров, свидетельствует его сосредоточенность на каких-либо ограничениях. Когда человек слишком часто обдумывает свой рацион, подсчитывает калории, соотношение углеводов, жиров, белков, а в процессе еды соображает: сколько реальной пользы принесет ему каждый съеденный продукт. Удовольствие от еды — это, пожалуй, единственное, о чем орторексик не думает. Последствиями орторексии могут быть затяжная депрессия, тоска, нереализованные желания и психоз. Кстати, самый простой тест на выявление орторексии — попробовать убедить орторексика в том, что он орторексик. Ни за что не поверит!

Психотерапевт Наталья Овощникова:

— Что это: жизнь для еды или еда для жизни? Вообще, принятие, приготовление пищи пропитано эротизмом и удовольствием. Если человек не получает от пищи удовольствия, а тупо жует морковку или листик салата, запивает отваром шиповника вместо чая с пирожным и, морщась, говорит, что это вкусно, то человек болен.

Зародить сомнение в сознании таких людей очень сложно. Озабоченность здоровьем, как заноза, сидит в их мозгу. Человек сам должен понять, что с ним что-то не то, и остановиться. Кстати, сам доктор Брэтман, подкинувший нам новую болезнь, спасся с помощью монаха-бенедиктинца, который открыл для него прелести китайской кухни и соблазнил мороженым. Где нашим орторексикам искать таких искусителей, неизвестно.

• Одержимые здоровьем. Фитнес и диеты — это современно, правильно, но и… опасно →
• Школа реального похудения. Урок третий: Цена ушедших килограммов →
• МОДА И ЗДОРОВЬЕ. Человек есть то, что он ест →

Что такое кондиционер для тела? Вот что вам нужно знать.

Выбор дерматолога Основатель Dr. B оценивает кондиционеры для тела. Это то что тебе нужно знать.

Не могли бы вы объяснить, что такое кондиционер для тела в душе?

Кондиционер для тела защищает кожу так же, как кондиционер защищает ваши волосы. Он наносит тонкий слой масла, чтобы покрыть верхний слой кожи, чтобы кожа не чувствовала себя сухой при выходе из душа. Концепцию кондиционера можно применять перед ванной или после того, как мыло было нанесено на тело. Масло перед ванной Dermatologist’s Choice наносится перед ванной или душем, чтобы обеспечить достаточное питание и кондиционирование кожи. Гидрофобные (не боящиеся воды) свойства масла могут отталкивать воду и агрессивные мыла, которые лишают кожу естественного защитного слоя.

Можете ли вы рассказать о том, что кожа впитывает больше влаги, пока она мокрая? Почему кондиционер для тела может быть полезен в этом случае?
Данные исследования не подтверждают эту теорию. Увлажняющие средства лучше всего наносить на сухую или слегка влажную кожу. Не рекомендуется наносить увлажняющие средства на влажную кожу, так как вода будет мешать впитыванию масла.

Можете ли вы сказать, что кондиционер для тела не оставляет жирных следов на коже, как лосьон для тела после душа?
Проще говоря, вода и масло не любят друг друга. Вода в душе мешает впитыванию масла. Нанесение масла для местного применения на влажную кожу затруднит «прилипание» масла к коже; поэтому большая часть масла смоется во время душа. Dermatologist’s Choice Pre-Bath Oil рекомендуется наносить на кожу до того, как она насытится водой, чтобы устранить потерю масла (продукта) в процессе и максимально увеличить поглощение кожей.

Как кондиционер для тела может снять воспаление? Масло
вторично уменьшает воспаление, питая кожу и восстанавливая необходимый защитный барьер кожи. Когда кожа находится в оптимальном состоянии, она лучше всего борется с раздражениями, которые могут привести к воспалению.

Как кондиционер для тела может снять напряжение кожи?
Стрессовая кожа — это способ обозначения раздраженной кожи. Кожа раздражается токсинами или аллергенами в окружающей среде и в организме. К ним относятся загрязнение окружающей среды, местная грязь, диетические аллергены и уровень гормонов. Воспаление — это естественный способ вашего тела бороться с этими стрессорами. По своей сути воспаление не плохо, но со временем может вызвать осложнения. Когда масло наносится на кожу, оно восстанавливает защитный барьер кожи, сводя к минимуму воздействие на кожу внешних стрессоров. Когда кожа увлажнена, она готова оптимально бороться со стрессорами. Масло для принятия ванны «Выбор дерматолога» изготовлено из масла семян подсолнечника, масла жожоба и других натуральных масел, которые наиболее близки к маслам, естественным образом вырабатываемым кожей, что обеспечивает максимальную эффективность.

Какие еще преимущества дает кондиционер для тела?
Защищает кожу.
Увлажняет и обладает омолаживающими свойствами, например, уменьшает появление морщин.
Кроме того, придает коже здоровое сияние.

Есть ли вред от слишком частого использования кондиционера для тела (снимает жирный слой с кожи и т.д.)
Кондиционер для тела – это средство для восстановления влаги в коже, которая была удалена жесткими мылами в ванне . Кожа впитывает необходимую влагу, а излишки смываются. Следовательно, никакого вреда быть не может. Однако, если у кого-то жирная кожа, слишком частое использование масла для местного применения может увеличить риск появления прыщей. При использовании кондиционеров для тела во время купания можно определить оптимальное количество необходимого продукта, оценив состояние кожи после купания. После ванны, если сухость все еще присутствует, следует увеличить количество используемого продукта, если кожа жирная, то уменьшить количество используемого продукта. Количество продукта для оптимального результата может варьироваться в зависимости от типа кожи.

Какие ингредиенты вы рекомендуете искать в кондиционере для тела? Каких ингредиентов следует избегать?
При рассмотрении ингредиентов для кондиционеров для тела обратите внимание на тип используемого увлажняющего средства (основной ингредиент на масляной основе) и избегайте добавления ингредиентов, которые могут удалять влагу. Масло для принятия ванны «Выбор дерматолога» изготовлено из подсолнечного масла, масла жожоба и других натуральных масел. Химический состав подсолнечного масла наиболее близок к натуральному маслу, вырабатываемому сальными железами кожи (кожным салом). Это позволяет подсолнечному маслу быть более эффективным, чем другие масла с молекулами большего размера.

Во-вторых, проверьте, сколько ингредиентов используется, которые не работают для достижения цели продукта. Масло для принятия ванны «Выбор дерматолога» предназначено для сохранения естественного состояния масла, чтобы исключить использование других ингредиентов, которые могут препятствовать увлажнению.

Как вы рекомендуете наносить/использовать кондиционер для тела? В какой момент принятия душа следует использовать кондиционер для тела (после очищения/отшелушивания/последнего шага и т. д.)? Должны ли мы по-прежнему использовать лосьоны вне душа?

Кожа наиболее восприимчива к впитыванию масла, когда она сухая или слегка влажная. В связи с этим оптимальное время для нанесения кондиционера для тела — перед ванной и после очищения и вытирания полотенцем, а затем возвращения в душ для ополаскивания.

Для людей с чрезмерно сухой кожей можно использовать в качестве последнего шага после вытирания полотенцем.

Есть ли у вас рекомендации по кондиционерам для тела?
Мы рекомендуем масло перед купанием «Выбор дерматолога». Его проверенная временем формула успешно используется и рекомендуется дерматологами уже почти 40 лет.

Преимущества кондиционеров для тела и дерматолога Go-Tos для кожи

В мире красоты существует бесчисленное множество продуктов, предназначенных только для одной части тела. Возьмем, к примеру, ваши ноги: в изобилии есть скрабы для ног, средства для детоксикации, бальзамы и масла. Однако, когда дело доходит до ухода за телом, мы пришли к выводу, что простота — это норма, а стандартная стирка — единственный вариант. То есть до сих пор.

Последнее увлечение, появившееся в наших радарах, — это то, с чем наши волосы гораздо лучше знакомы: кондиционер. «Кондиционер для тела защищает кожу так же, как кондиционеры защищают ваши волосы», — говорит дерматолог доктор Ричард Боттильоне. «Он наносит тонкий слой масла на верхний слой кожи, чтобы кожа не чувствовала сухости при выходе из душа». Не волнуйтесь, мы тоже жили под скалой. По-видимому, для здоровья нашей кожи в целом крайне важно обрабатывать кожу на нашем теле не только лосьоном.

Мы обратились к двум экспертам, чтобы объяснить, как именно работают кондиционеры для тела, какую пользу они приносят нашей коже и действительно ли они необходимы для принятия душа и ванны (спойлер: да).

Как они работают

По словам дерматолога доктора Зейна Хусейна, «большинство кондиционеров для тела следует наносить на все тело в качестве последнего шага перед принятием душа, то есть после того, как вы вымыли волосы и приняли душ. гель.» При нанесении на влажную кожу он может помочь коже чувствовать себя увлажненной и защищенной, особенно если вы предпочитаете горячий душ. Доктор Хусейн говорит: «Увлажнение после душа чрезвычайно важно, особенно если вы используете горячую воду, так как ваша кожа обезвоживается, что приводит к кожному зуду и потенциальной сыпи». И если ваша кожа не очень сухая, вместо лосьона для тела следует использовать кондиционер для душа. К вашему сведению: если у вас жирная кожа, нанесение слишком большого количества слоев может привести к пережириванию кожи, поэтому вы можете пропустить лосьон, если используете кондиционер для тела, — говорит доктор Хусейн.

Нет риска «чрезмерного использования» кондиционера для тела, а количество продукта для достижения оптимальных результатов может варьироваться в зависимости от типа кожи. «Кондиционер для тела — это инструмент для восстановления влажности кожи, которая была удалена жестким мылом в ванне. Кожа впитывает необходимую влагу, а излишки смываются. Поэтому никакого вреда быть не может», — говорит доктор Боттильоне. Однако, если ваша кожа склонна к жирности, слишком частое использование масла для местного применения может увеличить риск появления прыщей. «При использовании кондиционеров для тела во время купания можно определить оптимальное количество необходимого продукта, оценив состояние кожи после купания. После купания, если сухость все еще присутствует, то следует увеличить количество используемого продукта. Если кожа жирная, уменьшите количество используемого продукта».

Лосьон и кондиционер для тела

Как правило, кондиционер для тела для душа имеет более густую консистенцию по сравнению с лосьоном и предназначен для использования на влажной коже непосредственно перед выходом из душа. Очевидным преимуществом является то, что он восстанавливает липидный барьер кожи и притягивает воду (так называемые гидраты). И хотя это также основная цель лосьона для тела, кондиционеры способны обеспечить более глубокое проникновение в кожу и более быстрое увлажнение.