Бикини спорт: Фитнес-бикини. Что за спорт и как принять участие? — Новости — SN PRO EXPO

Фитнес-бикини. Что за спорт и как принять участие? — Новости — SN PRO EXPO

14.08.2020

Сегодня «фитнес бикини» является одним из самых популярных видов спорта у
девушек. Инстаграм-дивы и их поклонницы с удовольствием отмечают в
шапках своих профилей̆ принадлежность к этому спорту и к федерациям ФББР
и IFBB в целом. В чем же его уникальность и как стать настоящей
спортсменкой фитнес-бикини мы узнали у Людмилы Никитиной
— заслуженного мастера спорта по бодибилдингу, высококвалифицированного
тренера выступающих спортсменов, абсолютной чемпионки
1stEuropeanGamesBAKU, абсолютной чемпионки Мира, абсолютной чемпионки
IFBB Olympia Amateur Europe, абсолютной чемпионки World Ladies Cup,
чемпионки Европы, пятикратной чемпионки России, амбассадором бренда GEON и участницей Международного фестиваля ЗОЖ и спорта SNPROEXPOFORUM.
До недавнего времени номинация «фитнес бикини» не считалась спортивной̆ и
являлась лишь конкурсом в рамках общего турнира по бодибилдингу, а
девушки, выступавшие в этой категории,только мечтали, что за призовые
места им будут вручаться кубки и статуэтки.

От сезона к сезону форма девушек становилась суше, жестче и даже
объёмнее, что вполне соответствует критериям бодибилдинга как спорта.
Сегодня это уже самостоятельный вид спорта, наравне с классическим
мужским и женским бодибилдингом.

Положительный момент заключается в том, что выступающих девушек
буквально можно сравнить с породистыми лошадками (так они смотрятся на
сцене в бронзовом гриме) с проработанными мышцами и грациозной подачей̆,
и эта их форма является мощной̆ мотивацией̆ многих людей к работе над
собой̆ и своим физическим воспитанием. Впечатленные поклонники
инстаграмных фитнес-красавиц потянулись в тренажёрные залы. Быть в форме
теперь модно, и это отлично.

Как стать фитнес-бикини?

Чтобы попасть в топовые ряды спортсменок этой̆ номинации мало просто
решить ею быть и переименовать себя в социальных сетях, надо иметь
подходящие природные данные и тренироваться с упорством и самоотдачей̆.
Более того, придётся поменять и жизненные приоритеты. Регулярный
тренировки должны стать обязательной̆ частью жизни.

Мой совет — выстроите отношение к процессу изнутри. И это надо
сделать, не теряя душевных сил и без износа нервной̆ системы. Необходимо
взращивать в себе спортивное нутро и не тосковать по «шведскому столу»,
будто это была единственная радость. 

Какие необходимы данные?

Данные для хорошей спортсменки достаточно просто разглядеть — у
девушки должна быть узкая талия. Талия — это центр наших пропорций.
Бывает, что эта часть тела не идеальна, но у девушки есть какой-то свой
«конёк», и это тоже может повысить шансы на победу.Например,
пропорциональное соотношение верхней и нижней части тела, а также длины
конечностей̆ по отношению к телу. Наиболее подходящий тип телосложения —
чаще всего мезоморф. Но это в идеале.

Можно и не иметь вышеперечисленных исходных данных, просто тогда
работы будет больше, но слаще победа и тем дороже каждый̆ шаг к ней̆.

Минусы, с которыми не мирится бодибилдинг и его номинации — это явная
диспропорция тела. Например, довольно короткие ноги по отношению к
туловищу или очень широкая талия. С остальным вполне можно справиться,
имея достаточно желания, трудолюбия, выносливости и дисциплины.

Оценивая фронт работ, надо понимать требования к критериям оценки
спортсменок в этом спорте. Есть правила и в них четко описано, к какой̆
форме нужно стремиться, а также в каких кондициях выходить на сцену.

Подготовка

Телосложение оценивается согласно уровню его общего тонуса, что
достигается не только тренировками, но и за счёт строгой̆ диеты. Важно
знать, что диета у девушек зависит от многих факторов: тип и форма тела,
наличие или отсутствие базового спорта, распорядок дня и даже характер и
темперамент спортсменки. Девушки часто допускают одну и ту же ошибку
—любят заглядывать в чужую тарелку. Но меню одного может совершенно не
подходить другому по указанным выше причинам. Чем чаще мы будем
сравнивать распорядок, режим и результативность своих действий̆ с
чужими, тем сложнее станет подготовка. Бодибилдинг — процесс
творческий̆. Здесь важно слушать своё тело. А ещё важнее слушать
тренера!

В бодибилдинге номинация «фитнес бикини» является самой̆ мягкой и
женственной̆. Мышцы спортсменок не должны быть слишком сухими и не
должны сечься. Нужно, чтобы просматривалась сама форма мышцы, но не то
как она делится на волокна.

Не должно быть венозности и излишней сухости, что можно наблюдать у
спортсменов более «жестких» номинаций. В противном случае оценка будет
снижена. Поэтому,если спортсменка на подготовке ощущает больший̆
потенциал и желание иметь объемную мышечную массу и быть суше, то надо
менять категорию на«бодифитнес», где эта работа будет оценена.

При тренировках очень важно соблюдать гармоничность построения
пропорций и не увлекаться прокачкой только одной̆-двух мышечных групп,
которые нравится качать. Судьи будут оценивать общее телосложение. 

Образ

Итак, работа проделана, форма почти готова, но прежде чем выходить на
сцену, девушкам надо подобрать себе правильный образ. Мало нравиться
себе, нужно еще понравиться всем судьям. И здесь часто собственное
восприятие себя не совпадает с видением со стороны.

Обижаться не надо, надо довериться профессионалам. К счастью такие
люди есть, и они знают, какие именно нюансы хорошо сыграют в свете
софитов и выгодно выделят спортсменку на сцене.Это не тот случай, когда
«моя подруга умеет делать макияж. Она меня накрасит». Это сцена,где
судьи видят все — волосы, лицо, макияж; оценивают презентацию
сбалансированного, пропорционально и симметрично развитого тела,
состояние кожи и ее тонус. И конечно, способность спортсменки
представить себя должным образом.
Если вы оценили себя по всем указанным пунктам и уверены в своих
силах, тогда вам осталось обратиться к тренеру. И нет, не тренажёрного
зала, а к тренеру, который̆ занимается профессиональной̆ подготовкой̆
выступающих спортсменов. Это и станет первым и важным шагом на пути к
сцене.

А узнать еще больше полезной информации, задать личный вопрос
специалисту вы сможете на VIII Международном фестивале здорового образа
жизни и спорта SN PRO EXPO FORUM 2020, который пройдет в Москве на
территории КВЦ «Сокольники» 13-15 ноября.

Стань участником ярчайшего события осени 2020! яидунаSNpro

Источник

происхождение, особенности дисциплины, соревнования и критерии оценки

Стоит отметить, что такое направление спорта, как бодибилдинг, набирает обороты популярности с каждым днём. В начале своего исторического развития эта дисциплина предполагала, что соревноваться в ней будет только мужская часть нашего населения. Однако, как показала практика, женщины не хуже, а подчас даже лучше могут принимать участие в этом виде спорта.

Так, были созданы несколько направлений:

1. Женский бодибилдинг.
2. Body Fitness.
3. Fitness.
4. Fitness-bikini.

Последняя категория из всего выше перечисленного — это наиболее популярное направление, в котором оценивают не только природные пропорции женского тела, но и пластику, и грацию.

Популярность фитнеса как вида спорта

Каждая девушка мечтает об идеальной фигуре и для многих мотивацией становятся спортсменки, которые участвуют в таких соревнованиях. Своим внешним видом они пропагандируют здоровый образ жизни, правильное питание и активные занятия спортом. Именно они становятся мотиваторами для сотен и даже тысяч представительниц прекрасного пола по всему миру.

С каждым днём становится все моднее посещать зал и, конечно же, выкладывать результаты своей упорной работы в социальные сети. Практически каждая вторая девушка хочет иметь упругие ягодицы и плоский животик. Те люди, которые своим трудом возвели фитнес в самый настоящий культ, достойны самых высоких наград, ведь нет ничего сложнее, чем работа над собой и в том числе работа над своим телом. Они не жалеют ни сил, ни времени и даже порой нервов для того, что мы видели, каким прекрасным может быть тело человека, и к чему надо стремиться!

И эти девушки совершенно точно развивают устойчивый стереотип нашего времени, что кому-то генетика подарила прекрасную фигуру, а кого-то наделала лишь широкой костью и способностью к быстрому набору лишнего веса. Нет это не так, даже генетика отступает перед теми, кто идёт к своей цели упорно и несмотря ни на что! И к тому же люди намного больше восхищаются теми, кто смог своими силами достичь высоких результатов.

Происхождение дисциплины

Исходя из курса истории этого вида спорта, можно сказать, что эта дисциплина появилась недавно. А именно в 2010 году, когда специалисты из Международной федерации фитнеса и бодибилдинга, или, другими словами, из IFBB, проанализировали степень посещаемости женских соревнований по бодибилдингу и пришли к неутешительным выводам. Всё меньшее количество людей хочет смотреть на мужеподобные формы представительниц прекрасного пола, и в скором времени популярность этих соревнований и вовсе сойдёт на нет.

Исходя из этих данных было принято решение, что необходимо создать новый вид соревнований, в котором ключевым и самым важным критерием оценки женского тела будет его привлекательность и грациозность. Так, было учреждено это направление бодибилдинга.

Обычно эта спортивная дисциплина включена в масштабные соревнования бодибилдеров и устанавливается как самостоятельная и независимая дисциплина наравне с другими.

Наиболее известными и привилегированными соревнованиями по бодибилдингу, где включается эта категория, являются следующие спортивные площадки:

• Arnold Classic.
• Grand Prix Fitness House PRO.
• NPC Bikini.

В нашей стране соревнования такого рода проводятся в масштабах всей России и победительница может получить титул мисс Fitness Bikini и иные привилегии.

Особенности соревнований

Для того чтобы участвовать в таких соревнованиях и стать моделью в этой категории бодибилдинга необходимо иметь правильные пропорции тела, которые заложены природой. И также определяющую роль играет степень развитости мышечной массы. Стоит отметить, что мышцы должны быть именно развитыми, а не большими и объёмными. Именно это условие позволяет набрать необходимую массу без употребления различных фармакологических добавок и препаратов.

И также важным условием является минимальное содержание подкожного жира, от общей массы тела около 8-10 %. Этот обязательный пункт вызывает большие трудности у спортсменок, однако по сравнению с критериями бодибилдинга это не столь сложно и вполне выполнимо.

Для того чтобы вычислить оптимальный вес для участия в соревнованиях необходимо произвести следующие расчёты: от величины роста вычесть 112, например, согласно этим расчётам спортсменка с ростом 168 см должна весить около 55 кг.

Кроме основных физических критериев, организаторы установили ограничения по внешнему виду:

• участница не может выступать в стрингах;
• обувь должна быть без платформы;
• максимальный размер каблука — 12 сантиметров.

Категории

1. До 158 см.
2. До 164 см.
3. До 168 см.
4. Выше168 см.

Этапы соревнования

Каждое соревнование проводится по стандартной схеме: 1 раунд, в раунде 2 этапа.

1. Начальный этап — это презентация своей формы, спортсменка проходит по сцене, занимает место ровно посередине и принимает позу лицом к судьям, следующим действием будет разворот на 180 градусов для того, чтобы показать судьям свою форму со спины. После этого участница возвращается в предыдущую позу. Уже последующий этих этапов модель возвращается к заднему краю сцены. На презентацию каждой спортсменке отводится не более 10 секунд.
2. На втором этапе происходит так называемое соревнование, все участницы занимают свои места на сцене, дальше они становятся группами и последовательно делают четыре поворота по 90 градусов, тем самым показывая свою фигуру зрителям прямо и со спины, далее следует поворот влево к краю сцены и опять поворот к зрителям.

Критерии оценки участниц

Основными критериями судей таких соревнований являются сбалансированность и гармоничность фигуры, а также умение принять выгодные позы, внешний вид, тонус кожи и красота в целом.

Судьи уделяют немало внимания грации, осанке, умению преподнести себя, а также умению двигаться и многому другому. В первую очередь, это конкурс красоты, поэтому и требования здесь такого рода.

Отрицательно влияют на оценку судей крупные мышцы, ярко выраженные вены и сосуды. В целом фигура должна быть очень женственной и изящной, отдельное внимание уделяется гармоничному сочетанию фигуры и купальника, а также причёске и макияжу спортсменки.

Купальники фитнес-бикини (фото)

Стоит отметить, что моделями в этом виде спорта могут становиться не только девушки, но и женщины среднего возраста, так называемые «фитнес-бикини после 40 лет».

Несмотря на свою непродолжительную историю существования, в этом виде спорта появились и свои звёзды, среди которых немало и наших соотечественниц, самыми яркими из их числа являются две Екатерины:

• Екатерина Лаптева, которая начинала свою карьеру спортсменки в совершенно другой области, в гимнастике, но тем не менее она очень успешно выступает на сцене и неоднократно занимает призовые места как в России, так и за рубежом.
• Екатерина Усманова, одна из популярнейших фитоняшек современности, именно она стала настоящей живой пропагандой упругих и сочных ягодиц, в настоящий момент времени она уже не принимает участия в соревнованиях, но так называемый послужной список у неё очень велик.

Фото женщин фитнес-бикини

Фитнес бикини

все о фитнес-бикини – Москва 24, 28.04.2017

Занятия в фитнес-клубе давно стали для большинства горожан обязательной частью их жизни. И многие настолько увлекаются регулярными тренировками и правильным питанием, что посещать клуб им становится просто скучно и они ставят перед собой новые цели, например принять участие в тех или иных соревнованиях. Одним из таких модных и доступных видов спорта для девушек стало фитнес-бикини. Так что это за спорт, как к нему подготовиться и существует ли коррупция в судействе, выяснил обозреватель m24.ru и телеведущий Эдуард Каневский у Александра Барауля мастера спорта по бодибилдингу, чемпиона России по бодибилдингу, судьи Федерации бодибилдинга и фитнеса России.

Фото из личного архива Александра Барауля

– Фитнес-бикини еще достаточно молодое, но активно набирающее популярность направление, в том числе как спортивная дисциплина. Так что же это за вид фитнеса или спорта? И чем он отличается от конкурсов красоты?

– Итак, что такое фитнес-бикини? Обратимся к положению IFBB. Фитнес-бикини было официально признано новой спортивной дисциплиной исполнительным советом и конгрессом IFBB 7 ноября 2010 года. Полагаю, правильно назвать это конкурсом, так как основными критериями оценки участниц являются женственность и пропорции, а не спортивная форма и проработанные мышцы. Так, на многих региональных и российских соревнованиях эту номинацию позиционируют как конкурс фитнес-бикини.

– Какие обязательные требования предъявляют к участницам?

– Категория предназначена для женщин с хорошим телосложением, красивыми линиями тела, которые занимаются спортом и соблюдают диету. Во внимание также принимаются детали внешнего вида: привлекательность лица, макияж, прическа, тонус кожи, а также общая презентабельность.
Конкурсантки не должны иметь явного мышечного рельефа, кубики на прессе, большие объемы и мужские черты лица. Девушки должны выглядеть женственно и изящно, иметь низкий процент жировой ткани, привлекательную внешность и красивую фигуру (округлые ягодицы, плоский живот, узкие бедра).
Очень важно уметь позировать – правильно показать и преподнести свою форму зрителям и судьям.

– Что представляет собой позирование участниц?

– Категория «фитнес-бикини» включает в себя три раунда:

1. Предварительное судейство – отборочный раунд (четыре поворота).
2. Полуфинал (предварительное судейство) – раунд 1 (четыре поворота).
3. Финал – раунд 2 (индивидуальная презентация и четыре поворота).

Позирование участниц включает четыре основных положения (четыре поворота):

1. Оценка пропорций – фронтальная (передняя позиция), одна нога и рука отведены в сторону, одна рука на поясе (бедре).
2. Поворот направо – левым боком к судьям, с туловищем, слегка повернутым в сторону судей, и лицом, обращенным к судьям. Правая рука покоится на правом бедре, левая рука опущена вниз и немного назад от центральной линии тела, ноги расставлены свободно, но не вместе.
3. Спиной к судьям – стоя прямо, не наклоняя верхнюю часть тела (туловища) вперед, одной рукой опираясь на бедро, одна нога отставлена чуть в сторону. Вторая рука опущена вниз вдоль тела немного в сторону, с открытой ладонью и прямыми, эстетически выгнутыми пальцами. Участницам не разрешается поворачивать верхнюю часть тела (туловище) к судьям, и они должны стоять лицом к задней части сцены все время сравнения.
4. Поворот направо и располагаясь правой стороной к судьям, с туловищем, слегка повернутым в сторону судей, и лицом, обращенным к судьям. Левая рука покоится на правом бедре, правая рука опущена вниз и немного назад от центральной линии тела, ноги расставлены свободно, но не вместе. Затем поворот лицом к судьям.

Индивидуальная презентация, дефиле (i-walking) – выход участниц на сцену по очереди в порядке номеров и представления своей модельной походки. Участница выходит в центр сцены, останавливается и показывает четыре разные позиции по своему выбору. Затем проходит к линейке спортсменок в задней части сцены.

Выход на сцену спортсменок выполняется с демонстрацией своей фигуры в личных предпочтениях. Не позволяется никаких непристойных движений и жестов. Каждой участнице дается 20 секунд.

В большинстве турниров количество участниц в категории превышает 15, и первостепенной задачей судей является отбор 15 финалисток путем общего сравнения пропорций и общего вида всей линейки участниц. Затем – сравнения по пятеркам (четыре поворота), отбор шестерки финалисток и расставление по местам. В финале (раунд 2) участницы топ-6 выполняют дефиле.

Фотогалерея

1 из 2

– Купальники, безусловно, важная составляющая любой спортсменки. Где и как их заказывают и какие предъявляют требования к ним?

– К купальнику и внешнему виду спортсменок применяются четко регламентированные требования IFBB. Купальники для отборочного тура и других раундов должны соответствовать следующим критериям:

1. Бикини должно быть непрозрачным и состоять из двух частей.
2. Цвет, ткань, текстура, орнамент и стиль бикини, а также цвет и форма высоких каблуков остаются на усмотрение участницы, за исключением случаев, указанных ниже.
3. Толщина подошвы туфель не больше 1 сантиметра, и высота шпилек может быть максимум 12 сантиметров. Туфли на платформе не допускаются.
4. Трусы бикини должны покрывать как минимум 1/3 ягодичной и всю лобковую область. Бикини должно быть в хорошем вкусе. Стринги строго запрещены.
5. Купальник будет проверен во время официальной регистрации спортсменок. Купальники шьются на заказ для большинства участниц или приобретаются в частных ателье (в основном специализирующихся на пошиве купальников для фитнес-индустрии), которых в настоящее время много.

Кроме того:

1. Прическа может быть стилизована.
2. За исключением обручального кольца, браслетов и сережек, ювелирные изделия не допускаются.
3. Участницы во время конкурса не могут носить очки, часы и парики за исключением грудных имплантатов.
4. Имплантаты или инъекции жидкости, которые изменяют естественную форму любой части или мышцы тела, строго запрещены и их использование может привести к дисквалификации участницы.

– Абсолютно любая девушка может подготовиться и принять участие в соревнованиях или есть определенные пропорции тела, без которых можно даже и не мечтать выйти на сцену? 90-60-90?

– В большинстве своем чемпионки фитнес-бикини – это генетически одаренные девочки – обладательницы узкой талии, округлых ягодиц и неузких плеч. Но если последнее можно накачать, грудь можно сделать, то узкая талия дана не всем. Тем не менее данная номинация многочисленна и очень популярна, потому как привести себя к соревновательной форме доступно многим девочкам при регулярном посещении тренажерного зала и соблюдении режима питания!

– Что не может не броситься в глаза, так это хорошо развитые ягодицы у спортсменок. Они специально делают на них такой акцент на тренировках?

– Можно сказать, что да. Так как ягодицы и красивые бедра, не побоюсь этого сравнения, – это второе лицо любой «бикиняшки».

– По-моему мнению, фитнес-бикини – субъективный вид спорта. Как и по каким критериям оценивают участниц?

– Есть определенные требования и довольно-таки четкие критерии судейства, о которых мы упомянули выше (женственность, пропорции, хорошее телосложение, общий вид, умение позировать). Но не могу не согласиться с тем, что эта номинация весьма субъективна и многое зависит от предпочтений судей. Например, кому-то больше импонируют брюнетки, а кому-то блондинки. Некоторым судьям нравятся более округлые и атлетичные бедра, а другим более стройные и изящные. И все это попадает в рамки критериев.

Фотогалерея

1 из 2

– Существует ли коррупция в судействе?

– Вопрос щепетильный и насущный. Полагаю, что это не исключено. Конкурс очень популярен, и многие девочки стремятся стать чемпионками. Но у меня небольшая судейская практика и, лично принимая участие в судействе, могу сказать, что подменить протоколы судей (обычно их девять) проблематично. И зачастую мнения судей расходятся незначительно. Все зависит от опыта и судейской практики.

– Российские спортсменки регулярно выигрывают крупнейшие мировые турниры. В чем секрет российских красавиц?

– Все просто. Могу смело заявить, что наши девочки самые красивые!

– Какое будущее у бикини в России?

– Уверен, что эта номинация только проживает свой рассвет.

– Пару полезных советов тем, кто хотел бы заняться бикини?

– Будьте целеустремленными, не позволяйте своим прихотям и слабостям брать верх над собой. Не ставьте цель добиться шикарной фигуры любой ценой и в короткие сроки. Это тяжелый труд, но даже если вы никогда не будете выступать, то инвестиции в себя самые рентабельные! А хорошая фигура и здоровье всегда в цене! Если планируете выступать, то найдите себе профессионального тренера!

Эдуард Каневский

Спортивный конкурс красоты. Что такое фитнес-бикини

С 28 по 30 ноября в Центре международной торговли в Москве пройдет крупнейшая международная выставка по бодибилдингу и фитнесу Power Pro Show. Одним из видов программы станет турнир «Бикини Pro Москва». Sovsport.ru знакомит своих пользователей с фитнес-бикини. А гидом в этом виде выступила профессионал в фитнес-бикини София Тандилян.

Фитнес-бикини: спорт или нет?

– Изначально в России фитнес-бикини считался конкурсом красоты среди девушек, которые или ходят в зал, или просто от природы хорошо выглядят. Но сейчас уровень девочек такой высокий, что мы мало чем отличаемся от спортивных категорий бодибилдинга. Разница лишь в том, что мы, например, не можем получить звание мастера спорта. Сейчас в России пять профессионалов: Анна Стародубцева, Светлана Ерегина, Лиана Мороз, Ольга Корчака и я.

Чем фитнес-бикини отличается от бодибилдинга?

– Существуют три мышечных категории: классический женский бодибилдинг или woman physic, боди-фитнес и фитнес. А фитнес-бикини – это легкая категория. Нам не нужны большие мышечные масса и рельеф. Только природные данные и спортивное тело.

У нас другое позирование. В мышечных категориях это «ножки вместе, ручки по швам». У нас же дефилирование или, как это называется в российских правилах, прогулка модели.

Мы соревнуемся в красивых купальниках, усыпанных стразами или пайетками. Также не запрещается в большом количестве бижутерия. Это все феерично блестит и отличает нас от других категорий.

Как стать профессионалом в фитнес-бикини?

– Не все турниры дают pro-карту. Чтобы стать профессионалом нужно выиграть крупный турнир или стать чемпионом мира среди любителей. Например, я получила профессиональный статус после победы в Кубке мира в Киеве. Теперь у меня новая цель – «Олимпия» в Лас-Вегасе. Это главный турнир, где собираются чемпионы чемпионов. Попасть на него можно, набрав определенное количество баллов на квалификационных профессиональных соревнованиях. Ближайший турнир в Москве Power Pro Show является одним из них.

Позволяет ли фитнес-бикини зарабатывать?

– Возможность зарабатывать как раз отличает профессионала от любителя. Спортсмены-любители за свой счет ездят на соревнования, оплачивают взносы, свою подготовку, профессионального тренера, грим и все сопутствующие элементы. Призовой фонд на любительских соревнованиях либо отсутствует, либо совсем не значителен.

Спортсмен-профессионал – обычно лицо компании спортивного питания, спортивной одежды или сети фитнес-центров, как например я. У меня несколько контрактов, которые оплачивают мою подготовку. Также позволяет зарабатывать реклама. Ну и призовой фонд на профессиональных соревнованиях – большой.

В то же время pro-карта накладывает строгие обязательства. Любитель в любой момент может отказаться от участия в турнире. В профессиональном спорте это невозможно. У нас действует система контрактов. И пропуск турнира влечет за собой штраф от тысячи долларов и выше.

Как проходит подготовка к соревнованиям?

– Подготовка начинается за полтора-два месяца до турнира. Постепенно изменяется питание: одни продукты из рациона уходят, другие – приходят. Идет сокращение калорий и легкое сокращение углеводов. Также постепенно убираются вредные продукты, которые задерживают воду, и увеличивается количество тренировок.

В межсезонье я занимаюсь три-четыре раза в неделю. При обычном питании тренировки переносятся легче, хотя они тяжелее, чем во время подготовки. Перед турнирами их становится четыре-пять в неделю. Они более изнурительные, интенсивные, но короче, чем в межсезонье.

При этом я необычная спортсменка. Моя жизнь всегда была связана с йогой: пранаямы, шаткармы, асаны плюс утренняя медитация. Она проходит рано утром, как правило, с восходом солнца. После получения pro-карты я переехала в северный Санкт-Петербург, и мои биологические ритмы немного сбились. Но привычка вставать в четыре часа утра осталась.

Какие продукты категорически запрещены во время подготовки?

– Все с содержанием сахара: конфетки, шоколадки, тортики, пироженые, мороженое – все, что любят девочки, нельзя. Постепенно из рациона уходит красное мясо, сладкие фрукты, к середине подготовки – бобы. Остаются белое мясо, нежирная рыба, яйца, зеленые яблочки и в очень малом количестве грейпфруты. Рацион может варьироваться в зависимости от формы тела. Не бывает такого, что одна и та же схема применяется постоянно.

Также при подготовке важно учитывать судейство. Европейские судьи предпочитают сухих девочек, американцы – более сексуальных, налитых. Нужно улавливать эту тенденцию и готовить тело исходя из того, кто будет судить.

Какую роль в фитнес-бикини играет спортивное питание?

Лучше использовать элитное спортивное питание и продукты из одной линейки. Я пью аминокислоты, витамины, жирные кислоты, изоляты, протеины – все из линейки спортивного питания Amix. Дело в том, что во время подготовки физически не всегда получается съесть столько еды, чтобы в организме было нужное количество жиров, белков и углеводов. А биологические добавки позволяют при отказе от определенных продуктов удержать микроэлементы на нужном уровне, чтобы не заболеть и не навредить организму.

Как за год стать звездой фитнес-бикини: рецепт от чемпионки

Фитнес-бикини – это номинация, пришедшая на сменуклассическому женскому бодибилдингу. Здесь пропагандируется женственность испортивная форма. В эфире Sovsport.ru звездафитнес-бикини, чемпионка России и Западной Европы Елизавета Мукминоварассказала о том, как и за какой срок обычная женщина может достигнутьсовершенства форм и выйти на суд жюри.

Чем фитнес-бикини отличается от других женских категорий

это одна из самых женственных, мягких, естественныхноминаций, которая естественно приближена к людям. которые просто хотят держатьсебя в форме. Это отсутствие чрезмерной мышечной массы, возможностьсамостоятельно выстроить тело мечты, ну и еще дополнительно – выступить.

Основные критерии победы

Это не только фигура, это не только подача, это все вместе –и образ, и походка. Образ бикинистки должен быть притягательным и красивым. Какнаработать красивую походку? Нужно регулярно позировать, несколько раз внеделю,

пока это не станет единым образом. Чтобы переросло в такуюпривычку, что не надо задумываться, что ты делаешь.

Как прийти в фитнес-бикини

Все началось с того, что меня стал интересовать в целомфитнес как сфера, в которой мне хотелось заниматься, работать. И постепенно чембольше информации у меня было, чем больше я погружалась в эту сферу, началачто-то изучать, где-то применять свои знания, постепенно с этим появиласьноминация фитнес-бикини. Появились вопросы у многих знакомых, друзей. Людивидели, что я стараюсь держать себя в форме, занимаюсь регулярно. И я пришла.

Как принять решение перевести хобби в работу и выступать насоревнованиях

Это не было такой целью – сделать карьеру из выступлений.Это скорее было дополнительной мотивацией. Когда я не выступала, я занималась 4раза в неделю, мне сказали, что при подготовке это будет не 4, а 6 дней внеделю, я посчитала, что 2 тренировки не такие страшные, можно и по 6. Настрой после этого у меня стал другой, мотивация другая. Конечноже, более жесткий режим и питание.

Таких результатов, как звание абсолютной чемпионки России иВосточной Европы, Елизавета достигла за короткое время, всего за 4 года отприхода в зал.

«Все так сложилось, много обстоятельств и личных качеств.Плюс генетика – она многое дает. Чем спортивнее человек по природе, тем быстрееон может набрать мышечную массу», — отмечает наша героиня.

И все-таки мы не могли не узнать у нее, :как скоросреднестатистическая женщина, которая пришла в зал, может задуматься о том,чтобы выйти на сцену – и что для этого нужно.

По словам Елизаветы, для кого-то таким сроком может быть 3месяца, для кого-то 6. Но в целом лучше ориентироваться на срок в год.

Начать женщине в залеследует с базовых многосоставных упражнений и круговой тренировки. Подтягивания,разные приседания, выпады, румынская тяга. И эти упражнения можно начинатькомбинировать. Отдых между упражнениями – минута-две для восстановлениядыхания. Новичкам также необходимо включать в тренировочную программуупражнения для мышц кора – это гиперекстензия, пресс – допустим, перед круговойтренировкой.

Уже через пару недель круговых тренировок можно переходить ксплиту. Обычно организм к этому времени уже адаптируется. В межсезонье у самойЕлизаветы 3-4 тренировки в неделю, ближе к соревнованиям – уже 6. Обычно этогде-то за 2 месяца до соревнований, хотя все индивидуально.

«Девочки готовятся очень по-разному. Кто-то прибегает ксиловым тренировкам, жестким, кто-то к мгногоповторным тренингам. Я отношусь ктем спортсменам, кто обходится без тяжелых тренировок. Это циклированиенагрузки в течение месяца, смена тренировочных программ», — отмечаетбикинистка. Циклирование означает, что у девушки есть несколько программтренировок, которые зависят от женского цикла. Это максимально безопасно дляженского здоровья.

Сплит может включать 3-4 силовых тренировки в неделю, а такжекардио тренировки. Как могут строиться тренировки? Можно совмещать разныегруппы мышц – например, ноги и плечи. По числу повторов – начать с 15-20 по 3-4подхода в каждом упражнении.

С какими сложностями может столкнуться женщина? «Всеограничения – они в голове», — смеется героиня передачи.

На что обратить внимание

Всегда обращать внимание нужно на тренера. Тренер должензнать, как тренировать девушек. Как понять, квалифицированный ли тренер? Ознакомитьсягде-нибудь с его резюме, сравнить с другим тренерским составом. Либо этотренер, который работает над силовыми показателями – у него спортсменывыступают в видах спорта, либо направленность по бодибилдингу. Смотреть,насколько хорошо продвигаются в плане тренировок клиенты этого тренера и,конечно, искать отзывы. Мир фитнеса, особенно в небольших городах илифитнес-сетях, довольно тесен.

Подписывайтесь на новости фитнеса в Facebook!

Фитнес-бикини

1. Фитнес-бикини: что это ?

Фитнес-бикини (официально: Women’s Bikini Fitness) – спортивная дисциплина для женщин, развиваемая и популяризируемая Международной Федерацией Бодибилдинга и Фитнеса (International Federation of Bodybuilding & Fitness, «IFBB» ), быстро набравшая популярность из-за высокой зрелищности, прежде всего связанной с тем, что главными соревновательными элементами являются презентация и дефиле участниц прекрасной физической формы и модельной внешности в купальниках-бикини.

«День рождения» фитнес-бикини – 7 ноября 2010 года . Именно в этот день Исполнительный совет Международной федерации бодибилдинга и фитнеса в рамках конгресса IFBB официально признал Women’s Bikini Fitness новой спортивной дисциплиной. Первые соревнования прошли уже в 2011 году.

… знатоки конечно вспомнят «2010 IFBB New York Pro Bodybuilding & Bikini Championships»…

… «Bikini Olympia 2010» или даже «Мисс Бикини» на Открытом первенстве и Чемпионате ЦФО 2010 (а может и более ранние соревнования), но, все же, на наш взгляд, это лишь «то, что стало основой для фитнес-бикини», и уж совершенно точно – совсем не то, что называется «фитнес-бикини» сегодня

Дисциплина фитнес-бикини ориентирована на женщин, которые поддерживают свое тело в хорошей физической форме и придерживаются рациона здорового питания. При оценке участниц принимаются во внимание общая гармоничность линий тела, его сбалансированность и пропорциональность, общее состояние и здоровый внешний вид. Интенсивные тренировки с высокой нагрузкой и развитость мышечной массы не являются необходимыми условиями для участниц, акцент делается на хорошую физическую форму, подтянутость, здоровую и привлекательную внешность, схожую с модельной.

Оценка участниц, облаченных в раздельный купальник-бикини и туфли на высоком каблуке, проводится в два этапа (раунда).
В каждом из раундов участницы, выйдя на сцену, делают повороты на четверть оборота, последовательно занимая основные позиции: фронтальную (лицом к судьям), левой стороной к судьям, спиной к судьям, правой стороной к судьям, возврат во фронтальную позицию. В финальном раунде каждая из участниц имеет возможность продемонстрировать свое очарование и красоту тела в движении в рамках индивидуального дефиле.

… несколько вольный перевод брошюры IFBB от 2015 года. А как в оригинале ?

«This category has been introduced in 2011 and is aimed at women who keep their body in shape and eat healthy. Overall body lines, balance and proportions, body tone and healthy appearance are taken into consideration. High-intensity weight training and hard, lean muscles are not necessary. The emphasis is on a well-shaped, fit, healthy and attractive appearance similar to that of models.Competitors are assessed in two rounds, wearing a two-piece bikini and high-heels. In both rounds, quarter-turns, including front, back and both sides stance, are performed. As well, the final round begins with “T-walking”, which gives each competitor a chance to present her body and her charm on the move.»
Источник (копия с сайта ifbb.com): about-ifbb-2015-en.pdf

Интересный факт: «Women’s Bikini Fitness» – корректное официальное наименование. В России, чаще всего, данный вид спорта именуется «фитнес-бикини» (и просто «бикини»), а в англоговорящих странах используют оба варианта: «bikini fitness» и «fitness bikini» (и также просто «bikini», если понятно, что говорим о спортивных соревнованиях )

2. Самые спортивные и красивые

Любой мужчина в России знает, как трепетно и внимательно наши девушки относятся к своему внешнему виду. И теперь это знаем не только мы, но и весь мир. И, прежде чем спорить с этим утверждением, просто посмотрите сводный рейтинг IFBB «2017 Bikini Fitness Elite» по состоянию на декабрь 2017: 5 из Топ-10 спортсменок представляют Россию, а в Топ-100 входят 22 российские бикинистки

… а также

… в Топ-10 входят 2 украинские спортсменки, а в Топ-100 в целом входят 9 бикинисток из Украины и 2 из Казахстана

И пусть по итогам 2018-ого нас немного потеснили в рейтинге, но нельзя сказать, что мы по-прежнему не самые спортивные и красивые:

3. Требования к внешнему виду для участия в соревнованиях

Для участниц соревнований фитнес-бикини IFFB достаточно подробно и, в то же время, без жесткой детализации, сформулировала ряд требований к внешнему виду бикинсток, относящихся к купальнику, обуви, гриму и другим элементам образа спортсменки. Ниже мы подробно рассматриваем каждое из них.

Все сведения, изложенные ниже, основаны на требованиях статьи 6 («Article 6 – Prejudging and Finals: Attire for All Rounds») официально опубликованных правил IFBB для соревнований по фитнес-бикини в редакции 2017 года, действовавших в 2018 по-прежнему актуальных и на 2019 год («IFBB RULES SECTION 7: WOMEN’S BIKINI FITNESS 2017 EDITION»). Мы постарались максимально доступно изложить все требования к внешнему виду участниц, допуская некоторые стилистические вольности в изложении, но максимально точно передвая их суть.

Раздел 6.1. Требования к внешнему виду (дресс-код) для всех раундов

1. Купальник должен быть непрозрачным и состоящим из двух частей (т.е. раздельным)

2. Цвет, материал, текстура, украшения на купальнике и его стиль, равно как расцветка и стиль туфель на высоких каблуках, остаются на усмотрение участниц, за исключением требований, указанных ниже.

3. Максимально допустимая толщина подошвы туфель на высоких каблуках – 1 см, а максимальная допустимая длина шпильки – 12 см. Туфли на платформе недопустимы.

Здесь мы конечно должны сделать небольшую остановку и сказать,
что туфли для фитнес-бикини на платформах GALA (не важно, GALA-01, GALA-06 или GALA-08) или CHIC от Pleaser полностью соответствуют этим требованиям. И чтобы вы были окончательно уверены в этом,
просто посмотрите на них:

GALA01/C/M полностью соответствуют требованиям IFBB (на примере 38 размера)

4. Трусы в составе купальника должны покрывать минимум 1/3 ягодичной области и всю фронтальную область. Купальник должен быть «в хорошем вкусе». Купальники-стринги категорически воспрещены

5. Внешний вид будет проверен (на соответствие указанным требованиям) в процессе официальной регистрации участниц

Раздел 6.2. Допускается стилизация прически

Вот такая простая формулировка. А между прочим, мало кто из участниц действительно на 100% сумел воспользоваться преимуществом стилизации, хотя, вчитываясь в правила, мы найдем четкое указание для процедуры оценки судьями: «… Оценка участниц, начиная с общего впечатления о физической форме, должна принимать во внимание прическу …». Прекрасная возможность, поинтересуйтесь у тренера 😉

Раздел 6.3. Не допускается ношение ювелирных изделий, за исключением свадебного кольца, браслетов и сережек. Участницы не должны носить очки, наручные часы, парики или использовать любые искусственно поддерживающие фигуру элементы, за исключением грудных имплантов. Импланты или жидкостные инъекции, которые могут привести к изменению естественной формы любой другой части тела или мускулатуры, категорически запрещены и их использование может повлечь за собой дисквалификацию участницы.

Раздел 6.4. Использование грима для автозагара и бронзаторов, которые могут легко стереться, строго запрещено. Если грим сходит при первой попытке его стереть, участница не будет допущена к выходу на сцену. Средства для искусственной окраски кожи или тонирующие средства для самостоятельного нанесения допускаются, только если они были применены не менее чем за 24 часа до начала соревнований. Профессиональные способы нанесения средств автозагара (вручную, при помощи распылителей или с использованием автоматизированных кабин для нанесения грима) могут быть применены при условии их нанесения специализированными компаниями и квалифицированным персоналом. Блестки всех видов, окраска «под золото»или нанесение на тело страз запрещены вне зависимости от того, кто нанес их на тело участницы,и вне зависимости от способа нанесения (отдельно или в составе тонирующего лосьона или крема).

Конечно, стандартом «де факто» является грим Jan Tana, но и Pro Tan обновил линейку продукции и уже с 2015 года имеет официальный спонсорский контракт с IFBB

Раздел 6.5.Черезмерное нанесение масла на тело категорически запрещено; тем не менее, увлажнители и масла для тела могут использоваться в умеренных количествах

Раздел 6.6.Главный судья IFBB на соревнованиях (или назначенный им представитель) имеет право принятия решения о соответствии внешнего вида участницы требованиям правил и общепринятым эстетическим нормам. В случае несоответствия, участница может быть дисквалифицирована

4. Вместо послесловия

Мы надеемся, что данная статья поможет немного понять, что такое фитнес-бикини и какие требования предъявляются к участницам. Многое осталось за кадром, но мы все же постараемся дополнять эту статью. Если у вас есть какие-то замечания и идеи,
пишите нам на [email protected]. И конечно, побед вам, наши самые спортивные и красивые!
Команда интернет-магазина «Бикиняшка.ру»

Допускается полное или частичное использование данного материала при указании активной индексируемой гиперссылки на данный материал

Как гимнастка добилась успеха в фитнес-бикини

Текст: Алексей Миронов / Фото: Евгений Пахоль / Продюсер: Евгения Сафронова

17 мая в испанской Санта-Сусанне завершился 77-й чемпионат Европы по бодибилдингу и фитнесу. На турнир съехалось рекордное количество атлетов – свыше полутора тысяч. Особое внимание зрителей привлекла категория фитнес-бикини, где в номинации до 172 см второе место завоевала москвичка Екатерина Лаптева. «Большой спорт» первым отреагировал на успех 24-летней спортсменки, пригласив Екатерину в «Лужники» на велопрогулку.

Досье

— Родилась 17 июля 1990 года в Москве
— Выступает в категории фитнес-бикини (до 172 см)
— Вице-чемпионка Европы (2015)
— Чемпионка Москвы и Московской области (2015)
— Бронзовый призер Кубка России (2015)
— Мастер спорта по художественной гимнастике

Признайтесь, на медаль ведь рассчитывали?
Честно говоря, нет. Серебро – полнейшая неожиданность. Планы были скромнее. Это же новый опыт, первый международный старт, до этого занималась художественной гимнастикой. Изначально стояла задача показать себя на чемпионатах Москвы и России. Да, меня там отметили, но о Европе могла только мечтать. Медаль стала настоящим шоком. Когда вернулась в гостиницу, не понимала, что делать дальше. Так внезапно все это обрушилось. Сейчас будем думать с тренером, какие старты выбирать на осенний сезон.

В чем вы уступили победительнице – датчанке Нини Гофлер?
Знаете, наш спорт настолько субъективен, что определить, в чем именно она лучше меня, сложно. Говорить о качестве и пропорциях в споре между первым, вторым и третьим местами, наверное, будет неправильно. Все-таки на международные старты все приезжают в максимально хорошей форме. Кто из нас лучше – это решение судей, дело их вкуса. Грубо говоря: одному нравятся брюнетки, второму – блондинки. Возможно, решающим аргументом стала узнаваемость Гофлер: она в элите уже не первый сезон.

Подготовка к двум чемпионатам – России и Европы – отличалась?
Тренер Ивета Стаценко постоянно наблюдала за моей формой, что-то меняла от старта к старту. Мы не боялись экспериментировать. К чемпионату Московской области я подошла очень мягко, спокойно. Сушилась, но воду и углеводы не убирала. Одержала там победу. Перед Москвой перестала пить воду за 1,5 суток до выхода, а углеводы исключила за 3–4 дня. Снова победа. В принципе, дела шли неплохо, но для моего организма такой режим не подходит. Я «сохну» достаточно быстро, а качество фигуры приближается не к фитнесу, а к бодифитнесу, где тело достаточно жесткое и чересчур рельефное. Об этом говорили и судьи. К чемпионату страны подошла в оптимальной для себя форме, требовалось лишь не растерять ее до европейского первенства.

Как представители федерации отреагировали на вашу медаль?
Думаю, они удивились. Ко мне изначально относились спокойно. После чемпионата страны ехала в команде B (2–5‑е места), а в группу А входили победительницы. Но получилось так, что я их обыграла.

Русских бикинисток поощряют за медали на международных турнирах?
Есть небольшая денежная компенсация. Выдавать цифры не буду. А то и ее лишат, не дай бог. В целом затраты на подготовку немаленькие, гораздо больше, чем я получила.

Вы молодая мама. Тяжело было возвращаться в спорт?
Нисколечко. Я восстановилась очень быстро. Для тех, кто всегда посвящал себя спорту, это несложно.

Где мы сможем увидеть вас этой осенью?
Точно – на чемпионатах Москвы и России. Склоняюсь к тому, что надо ехать на чемпионат мира. А весной я хочу поехать на Arnold Classic в США.

Купальники для упражнений и костюмы для триатлона для женщин

В наши дни все говорят о спортивных купальных костюмах. Почему? Потому что плавание — это идеальная тренировка для всего тела, и все больше и больше женщин делают решительный шаг, чтобы понять, о чем идет речь. Плавание в свободное время — это одно, но плавание как тренировка требует подходящей женской спортивной купальной одежды, как и любой другой вид спорта, требующий соответствующей одежды. ROXY — это бренд, который обслуживает активных и предприимчивых женщин во всем мире, и мы являемся экспертами в разработке дизайна спортивных купальных костюмов, ориентированных на результат. Как бренд, имеющий глубокие корни в серфинге, водные виды спорта всегда были областью нашей компетенции, и у нас есть история инновационных дизайнов, которые мы продолжаем развивать, создавая каждый новый сезон женских спортивных купальных костюмов. Если вы новичок в тренировке по плаванию или преодолели бесчисленное количество миль в океане, ROXY здесь, чтобы предоставить вам лучшие спортивные купальники, которые помогут вам рассекать воду, как бритва.

Улучшите свой водный гардероб с купальниками ROXY Athletic Swimwear

Некоторые люди могут задаться вопросом, зачем мне покупать определенный спортивный купальный костюм для тренировки в воде? Подумайте об этом так: вы же не побежали бы в платье, верно? По тем же причинам вы не стали бы купаться в модном бикини.Спортивные купальники обеспечивают надлежащую защиту и поддержку, необходимую для быстрого перемещения по воде, не беспокоясь о неисправностях костюма. Спортивные купальники для женщин специально разработаны для уменьшения сопротивления, чтобы вы могли сохранять максимальную аэродинамику во время движения по воде. ROXY создает коллекцию женских спортивных купальных костюмов, которые позволят вам чувствовать себя комфортно во время всех ваших водных тренировок. Идете ли вы по воде, повторяете круги в бассейне или преодолеваете дистанцию ​​в открытом океане, наши спортивные модели купальных костюмов окажут вам необходимую поддержку, чтобы сосредоточиться на своей технике.

Погрузитесь в последние тенденции: женские спортивные купальники

Спортивные купальники часто получают плохую репутацию за то, что они не слишком стильные. Люди сразу же носят купальные костюмы с высокими сплошными купальниками и купальниками со спиной, которые вы помните в школьной команде по плаванию. В то время как спинки и сплошные купальники занимают свое место среди известных спортивных купальных костюмов, дизайн спортивных купальников за год эволюционировал и стал столь же модным, как и функциональным. ROXY знает, что комфорт — это большая часть достижения целей, и мы разрабатываем каждый из наших стилей спортивных купальников так, чтобы обеспечить вам физический комфорт, а также душевный комфорт, зная, что выбранный вами купальник хорошо дополняет вас. В следующий раз, когда вы решите потренироваться в воде, попробуйте одно из наших спортивных бикини. Вы будете приятно удивлены тем, насколько безопасен верх спортивного купальника во время тренировки. Нам нравится думать об этом больше как о спортивном бюстгальтере для плавания, чем о чем-либо еще, потому что он обеспечивает сочетание поддержки, безопасности и водонепроницаемости, которое вам необходимо, чтобы успешно завершить свой распорядок, не отвлекаясь.Будущее женских спортивных купальных костюмов уже здесь, и у ROXY есть все дизайны, которые вам нужны, чтобы в полной мере воспользоваться ими.

У ROXY есть спортивные купальники, необходимые для покупки

Готовы окунуться в новую программу тренировок по плаванию? Перейдите в интернет-магазин ROXY и купите несколько моделей наших спортивных купальных костюмов, чтобы поддерживать мотивацию в бассейне. Плавание никогда не выглядело так лучше, а женские спортивные купальники ROXY не только будут поддерживать ваш водный гардероб в тонусе, но и обеспечат вам комфорт и защиту при каждом движении.Все еще не уверены, какой из наших спортивных купальных костюмов подойдет вам больше всего? Начните разговор по нашей бесплатной линии поддержки клиентов через чат, по телефону или по электронной почте и получите ответы и информацию, необходимую для выбора лучшего стиля для вас!

12 лучших брендов спортивного бикини

Кристин Джордано

Если обычный день на пляже для вас включает в себя игру в волейбол и , лежащих на солнце, вам понадобится купальник, способный выдержать двойную нагрузку.Потому что, перефразируя Эль Вудс, тот, кто сказал, что спорт не может быть стильным, был серьезно обеспокоен. Давно прошли те времена, когда спортивные костюмы были отнесены к соревнованиям по плаванию с запахом хлора (были там, сделали это, до сих пор есть шапочки для плавания).

Теперь спортивные купальники бывают разных стилей, ярких цветов и забавных узоров. Если вы ищете что-то с низким вырезом, но поддерживающее, или бикини с высокой горловиной, обеспечивающее большую защиту, вы найдете идеальный купальник, который удерживает все на месте, от одного из этих брендов купальных костюмов, одобренных WH.Во многих случаях вы уже любите их за их леггинсы и спортивные бюстгальтеры, так почему же , а не , добавить в список купальники?

А поскольку спортивные бикини подходят для всех типов телосложения и размеров груди, вы можете выбрать тот, который лучше всего соответствует вашей фигуре и личному стилю. Попробуйте что-нибудь с толстыми бретелями и дизайном спинки, имитирующим ваш любимый спортивный бюстгальтер, топ без бюстгальтера для более утонченного спортивного варианта бикини или V-образный вырез, который обеспечит вам декольте, комфорт и безопасность.Играете ли вы в бадминтон, отправляетесь на пробежку на пляж или плаваете в океане, поверьте, есть стильный вариант для всех ваших активных купальных костюмов.

От Athleta до Roxy — это 12 лучших брендов спортивных купальников, которые предлагают как модные, так и функциональные бикини, чтобы вы могли оставаться активными в течение всего дня.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Аталия Бикини

Бикини Prana с привлекательным V-образным вырезом, обеспечивающим поддержку, сочетает в себе функциональность и сексуальную привлекательность.Это придаст вам уверенности и безопасности, которые необходимы, чтобы попробовать йогу с веслом (наконец-то!).

Сочетается с этими спортивными плавками от купальника.

2

Бикини Celeste в рубчик

L * Пробел
lspace.com

99,00 долл. США

Хотите вариант для плавания на одном плече, в котором можно заниматься спортом у бассейна или бегать на пляже? Этот рубчатый топ от L * Space поможет вам стильно выполнять работу.

Сочетается с этими спортивными плавками от купальника.

3

Треугольник Бикини

Атлета
athleta.gap.com

19,99 долл. США

Бренд спортивной одежды Athleta производит милые бикини поддерживающих силуэтов для чашек самых разных размеров. Итак, независимо от того, являетесь ли вы отличником или DD, вы можете найти двойное изделие, которое позволит вам (и вашим девочкам) чувствовать себя в безопасности и стильно.

Сочетается с этими спортивными плавками от купальника.

4

Верх бикини без косточек

Этот плавательный топ с широкими бретелями в цветочек — отличный вариант для тех, кто ищет удобный и симпатичный вариант с поддержкой среднего уровня.

Сочетается с этими дерзкими плавками от купальника.

5

Плавательный топ Stronger For It

От застежки-молнии спереди до регулируемой спинки — этот лиф от купальника станет идеальным выбором для всех любителей пляжного бега и океанских плаваний.

Сочетается с этими спортивными плавками от купальника.

6

Верх бикини Focal Point

Патагония
patagonia.com

33,99 доллара США

Patagonia шьет костюмы для всех видов активного отдыха. С вырезанными деталями и милым цветочным узором этот костюм можно носить с чем угодно — от серфинга по грубым волнам до лежания на песке (да, активные девушки тоже любят выходные!).

Сочетается с этими спортивными плавками от купальника.

7

Поезд в пляжное бикини

Лулулемон
lululemon.com

68,00 $

Lululemon известна своей спортивной одеждой, поэтому, конечно же, бренд предлагает и спортивные купальники. Этот гладкий верх бикини на молнии позволит вам переходить от пляжного волейбола к серфингу, не задумываясь о промахах.

Сочетается с этими спортивными плавками от купальника.

8

Укороченное бикини с V-образным вырезом Red Poppy Switch

Никогда не думайте о том, что бретели вашего купальника снова расстегнутся с этим топом с непрерывными бретелями от Nani.Этот купальник с более длинным низом может использоваться как верх, что делает его идеальным для вашего следующего похода к водопаду.

Сочетается с этими плавками бикини с высокой талией.

9

Бикини с цветными блоками

Speedo
speedousa.com

24,98 долл. США

Легендарный бренд купальных костюмов Speedo производит не только конкурентоспособные купальники, но и две модные модели. Тонкие ремешки на этом топе от купальника с цветными блоками создают стиль гоночной спинки, поэтому вы можете чувствовать себя комфортно и комфортно, когда вы бегаете или загораете.

Сочетается с этими спортивными плавками от купальника.

10

Бикини с высокой талией

Идеальный момент
perfectmoment.com

135,00 долл. США

Несмотря на то, что у этого костюма низкий вырез, его широкие лямки и естественная застежка помогают удерживать девочек. Кроме того, он поставляется со съемной набивкой, обеспечивающей двойную защиту.

Что касается коротких, вдохновленных низом, то высокая талия нравится всем, а ваша попа и живот будут поддерживаться

11

Лиф бикини с полосками Racerback

сладкая жизнь
bloomingdales.ком

78,00 долл. США

Этот лиф от купальника с квадратным вырезом и вырезом сзади подчеркивает атмосферу спортивного бюстгальтера, но цветная окантовка и рубчатый материал добавляют стиля.

Сочетается с этими спортивными плавками от купальника.

12

Бикини Horizon Train

Gymshark
gymshark.com

30,00 долл. США

Стиль сочетается со спортом в привлекательном вырезе спереди, а высокий вырез обеспечивает полную защиту.Кроме того, тонкие ремешки позаботятся о том, чтобы ваш пляжный день не закончился странными линиями загара.

Сочетается с этими спортивными плавками от купальника.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Спортивные бикини и активные купальники

Спортивные купальники

Собираетесь в бассейн или куда-нибудь еще поплавать? В Brazilian Bikini Shop вы найдете профессиональные купальники самых модных фасонов!

Если вы любите плавать и не представляете жизни без бассейна, вы попали в нужное место.Наш сайт, помимо широкого ассортимента пляжной одежды, предлагает коллекцию профессиональных купальных костюмов, созданных для любителей спорта. Наши купальники очень высокого качества, что является обязательным атрибутом профессиональных изделий. Они не только позволяют комфортно заниматься спортом, но и поддерживают мышцы во время физической активности. Вы можете выбирать среди множества моделей, созданных ведущими южноамериканскими брендами. Это гарантирует не только лучшее качество, но и великолепный дизайн, модные цвета и модный крой. Купальные костюмы должны быть оригинальными, уникальными и предлагать гораздо больше, чем подчеркивать тот факт, что мы любим плавать.Они должны выражать вашу индивидуальность и показывать ваш собственный стиль. Наша обширная и всегда актуальная коллекция гарантирует, что вы найдете что-то для себя. Теперь даже в бассейне можно почувствовать себя женственно и привлекательно!

Гидрокостюм

Ищете отличный гидрокостюм? Ознакомьтесь с нашими моделями! Наши профессиональные гидрокостюмы, сделанные с энтузиазмом и с большим вниманием к деталям, заставят вас еще больше заниматься водными видами спорта!

Если вы любитель водных видов спорта, у нас есть для вас что-то особенное! Наши профессиональные спортивные гидрокостюмы сделают ваш день на пляже еще более увлекательным и активным! В Brazilian Bikini Shop вы найдете превосходные товары, если речь идет о качестве и дизайне.Они позволят вам сделать все возможное, улучшить свои показатели и просто получать удовольствие от занятий. Вы можете выбирать между гидрокостюмами с длинными и короткими рукавами разных цветов и модных дизайнов. Их принты подчеркнут женственные изгибы и заставят вас выглядеть великолепно даже в экстремальных условиях! Наши модели от Seasters или Blue Man обеспечивают тепловой комфорт и защиту от возможных травм, таких как царапины или сыпь. Они обеспечивают хорошую изоляцию, быстро сохнут и очень легкие. Их также легко носить благодаря молниям и правильному крою.Ознакомьтесь с нашим предложением и коллекцией и сделайте для себя лучший выбор!

Гидрокостюмы женские спортивные

Seaster, рожденный от страсти двух сестер к морю, является женским брендом, специализирующимся на водной одежде, который использует последние тенденции рынка пляжной одежды и восхваляет женственность во всех своих продуктах, не забывая при этом о функциональности и качестве, которыми должна обладать водная одежда.

Водная одежда Seaster не только эстетична, но и имеет функциональный приоритет для всех, кто может быть наполовину рыбой.Имея это в виду, бренд стремился привнести все, что они хорошо знают, в свое творение, используя ткани, устойчивые к ультрафиолетовому излучению и делая их очень устойчивыми к химическим продуктам, таким как хлор и солнцезащитный крем, и что становится очевидным, как только вы впервые попадаете в контакт с одеждой.

Гидрокостюмы для серфинга

Обладая четкой современной сущностью, продукты Seaster сочетают в себе комфорт, силу, чувственность и индивидуальность. Гидрокостюмы, которые являются основным продуктом бренда, изготовлены из неопрена толщиной 1 мм и пробуждают амбиции даже у тех, кто не занимается водными видами спорта.

Купальники спортивные

Последний тренд во многих вариациях! Купальники Racerback обязательно должны быть в гардеробе каждой женщины! Весело и удобно, модно и мило! Этот крой спинки в спортивном стиле заставит вас чувствовать себя уверенно и свободно.

Купальники Racerback, то есть с вырезом боксерского типа на спине, стали очень популярными в последние сезоны. Он привносит в купальники немного спортивной атмосферы. Такое бикини или купальник не будет ограничивать ваши движения, и вам не придется беспокоиться, останется ли он там, где нужно.Бикини типа Racerback подойдет как любителям спорта, так и любителям солнечных ванн. Такой вырез спинки вы найдете во многих моделях в нашем предложении, например. бикини, сплошные купальники и спортивные купальники. Вы также найдете различные спортивные вершины, такие как треугольник, недоуздок или кроп. Вы можете комбинировать верхнюю часть спины с вашей любимой моделью низа, и таким образом вы создадите свой собственный уникальный комплект бикини. Все наши купальники-гонщики высшего качества, с идеальной отделкой и даже после намокания остаются непрозрачными.Вы будете наслаждаться веселыми цветами в течение долгого сезона, поскольку они не обесцвечиваются даже после долгого и сильного пребывания на солнце.

Спортивные рашгард для женщин

Вы любите экстрим? В таком случае рашгарда — идеальный вариант для вас! Мы предлагаем широкий выбор красивых и профессиональных рашгардов высочайшего качества и оригинального дизайна!

Рашгарда — это разновидность рубашки с длинным рукавом, обычно сделанная из спандекса и полиэстера или нейлона. Родом из Австралии. Рашгарды предназначены для людей, занимающихся экстремальными видами спорта, и предназначены для защиты от высыпаний, которые могут возникнуть в результате ссадины или солнечных ожогов.Они идеально подходят для занятий водными видами спорта, такими как серфинг, виндсерфинг, вейкбординг, серфинг с веслом, кайтсерфинг, а также подводное плавание, подводное плавание с аквалангом и многие другие. Их также можно носить под гидрокостюмом. Они защищают от солнца, песка, царапин и даже от укусов медуз. В целом они защищают спортсмена от вредных условий внешней среды. Они также имеют очень красивый дизайн и представлены в модных цветах и ​​узорах. Смесь тканей, из которых изготовлена ​​рашгарда, различается в зависимости от марки и производителя.Для создания этого профессионального и модного лонгслива используются в основном нейлон и спандекс: гибкий, прочный, естественно антибактериальный, водоотводящий и очень легкий.

Спортивные бикини, Симпатичные спортивные бикини, Спортивные плавки от купальников, Спортивные двухсекционные купальники, Спортивные двухсекционные купальники, Спортивные купальные костюмы

Наши спортивные бикини созданы для любого вида деятельности, поэтому вы можете носить их круглый год — даже в походах. Наши милые бикини созданы для любого тела, поэтому независимо от того, какой у вас размер: большие, маленькие, обычные, высокие, миниатюрные или высокие, вы можете свободно двигаться в наших спортивных купальных костюмах.Вы можете надеть спортивные штаны купальника для похода, который заканчивается у пруда, и вам не придется переодеваться для похода обратно. Возьмите свои спортивные двухкомпонентные купальники в поход, наденьте их на байдарках и искупайтесь в воде в жаркий день. Чем бы вы ни занимались, наши костюмы — это ответ — вам не захочется менять что-то настолько идеально подходящее для вас.

Вы можете носить наши спортивные бикини весь сезон — а наши высококачественные купальные костюмы для активного отдыха выдержат все ваши приключения на свежем воздухе. Все наши костюмы, от милых спортивных бикини до шикарных и скромных женских купальников, изготовлены из самых современных смесей UPF 50, поэтому они служат в течение всего сезона.Вы можете надевать спортивные штаны купальника для чего угодно, от пробежки по природной тропе до плескания в озере, и при этом рассчитывать, что они продержатся все лето. С нашими спортивными купальниками из двух частей вы получите желаемый контроль в течение всего сезона — так что вы будете чувствовать себя аккуратно каждый раз, когда скользите по воде.

Собирая наши спортивные бикини для приключений на свежем воздухе, вы будете знать, что получаете идеальный костюм, чтобы выдержать поход к пруду или поиски отличного места для каякинга.Более того, наши милые спортивные бикини и сплошные спортивные купальники созданы для любого тела, включая большие, маленькие, обычные, высокие, маленькие плюс и высокие плюс. Вы можете найти спортивные штаны купальника, которые обеспечивают контроль над животом или пространство для маневра на бедрах. А верхние части наших спортивных двухсекционных купальников станут последним штрихом, который подчеркнет ваш уникальный силуэт в наилучшем свете. Идете ли вы пешком по тропе к пруду или плескаетесь в конце в наших женских купальниках, вам подойдет ваша собственная кожа.

Когда мы говорим, что наши спортивные бикини созданы для вас ™, мы не шутим. Ваши милые бикини могут подойти вам независимо от формы, поэтому мы делаем ставку на создание активных купальных костюмов любого размера, которые вам нравятся. Наши спортивные штаны купальника созданы, чтобы поддерживать или прикрывать вас, куда бы вы ни пошли, и оставаться на них без каких-либо защемлений или щелей. Если вам нужны спортивные раздельные купальники, демонстрирующие много кожи, или шикарные, но скромные купальники, мы разработали их для вас. Любой формы, любого размера.

Мы создаем наши спортивные бикини и другую купальную одежду, чтобы вы все контролировали — во время покупки и на природе.Вы можете найти наши милые спортивные бикини с регулировкой живота или с дополнительным пространством, чтобы вы могли точно определить, сколько места для маневра вы хотите в своих спортивных двухкомпонентных купальниках. Наденьте обтекаемые спортивные штаны купальника, чтобы идеально нырнуть в конце похода, или наденьте самый свободный крой, чтобы вы даже не заметили их во время похода. Выбираете ли вы спортивные двухсекционные купальники или милые сплошные купальники, у нас есть варианты, чтобы вы могли найти нужный уровень контроля.

Покупая активные танкини, вы всегда ищете идеальный вариант, но с Lands ’End вам никогда не придется жертвовать великолепным внешним видом, чтобы чувствовать себя комфортно.Наши милые спортивные бикини созданы для комфортного и стильного стиля, поэтому вы воплощаете легкий шик даже во второй час каякинга. Если вам нужны спортивные плавки от купальников, вы можете выбрать что угодно: от простого покрытия до колен до ультра-женственного платья с воланами. И эти спортивные двухсекционные купальники представлены в таком разнообразии стилей, узоров и цветов, что вы обязательно найдете тот, который позволит вам отлично выглядеть на всех фото во время походов.

Популярные запросы:

Симпатичные топы без рукавов |
Раздельные купальники |
Симпатичные танкини |
Женские купальные костюмы |
Купальные костюмы Tankini |
Спортивные топы Tankini |
Спортивные купальники |
Симпатичные купальники для активного отдыха |
Женские купальники |
Купальники |
Купальники больших размеров |
Спортивные купальники |
Купальники с длинным торсом |
Купальники с регулируемым животиком |
Симпатичные скромные топы-танкини

Женские спортивные топы и низы

измерения в дюймах

измерения в сантиметрах

Измерительные насадки:

Для наиболее точных измерений мы рекомендуем проводить измерения как можно ближе к коже.

Размер груди:

Оберните измерительную ленту вокруг самой широкой точки груди, начиная с передней части и в центре туловища.

измерения в дюймах

измерения в сантиметрах

Измерительные насадки:

Мы определили, что размер вашей талии, скорее всего, будет зависеть от вашего размера.В дополнение к размеру талии, если вы заметили, что ваши бедра превышают предел, указанный в нашей таблице, вам может потребоваться увеличить размер.

Размер бедра:

Измерьте ширину бедра в самой широкой области.

Размер бедра:

Измерьте самую большую площадь бедер, охватывая самую округлую часть ягодичной мышцы.

измерения в дюймах

измерения в сантиметрах

Измерительные насадки:

Для наиболее точных измерений мы рекомендуем проводить измерения как можно ближе к коже в бюстгальтере без мягкой подкладки и без компрессии.

Размер груди:

Оберните измерительную ленту вокруг самой широкой точки груди, начиная с передней части и в центре туловища.

измерения в дюймах

измерения в сантиметрах

Измерьте грудную клетку:

Измерьте длину грудной клетки прямо под грудью.Округлите до ближайшего дюйма. Это ваш размер грудной клетки , который вам понадобится, чтобы определить размер вашей группы и чашки.

Определите свой размер группы:

Измерьте грудную клетку с шага 1 и прочитайте таблицу ниже, чтобы найти свой размер группы

.

Определите размер чашки — это двухэтапный процесс:

Во-первых, обмерьте самую полную часть бюста.Держите ленту прямо на спине. Округлите до ближайшего целого числа. Это ваш размер груди.

Теперь вычтите размер грудной клетки (шаг 1) из размера груди (шаг 3). Разница в дюймах — это ваш рекомендуемый размер чашки. Если у вас средний размер, округлите в большую сторону.

Рассчитайте свой размер:

Во-первых, обмерьте самую полную часть бюста.Держите ленту прямо на спине. Округлите до ближайшего целого числа. Это ваш размер груди.

Теперь измерьте грудную клетку. Вычтите размер груди из размера ребер. Разница в сантиметрах — это ваш рекомендуемый размер чашки. Если у вас средний размер, округлите в большую сторону.

2,5 см = A | 5 см = B | 7,5 см = C | 10 см = D | 12,5 СМ = ДД | 15 см = E

Рекомендации по подгонке:

Каждый бюстгальтер служит своей цели для разных занятий, и мы рекомендуем обращаться к описанию каждого конкретного бюстгальтера, чтобы выбрать лучший бюстгальтер для вашего тела и спорта.Наши бюстгальтеры обычно должны плотно сидеть. Слишком свободный бюстгальтер вряд ли обеспечит адекватную поддержку.

*** Обратите внимание, что большинство наших спортивных бюстгальтеров имеют среднюю поддержку и средний охват. Если вы ищете наиболее эффективную поддержку, которую мы предлагаем; оцените спортивный бюстгальтер X-Factor, Intensity или Moxie!

измерения в дюймах

измерения в сантиметрах

Измерительные насадки:

Мы определили, что размер вашей талии, скорее всего, будет зависеть от вашего размера.На стыке двух размеров? Вы можете использовать размеры бедра и бедра как второстепенные ориентиры, которые помогут вам найти идеальный размер.

Объем талии:

Измерьте наименьшую часть туловища, держа рулетку как можно горизонтальнее.

Размер бедра:

Измерьте ширину бедра.

Размер бедра:

Измерьте самую большую площадь бедер, охватывая самую округлую часть ягодичной мышцы.

измерения в дюймах

измерения в сантиметрах

Измерительные насадки:

Для наиболее точных измерений мы рекомендуем проводить измерения как можно ближе к коже.

Размер груди:

Оберните измерительную ленту вокруг самой широкой точки груди, начиная с передней части и в центре туловища.

измерения в дюймах

измерения в сантиметрах

Измерительные насадки:

Для наиболее точных измерений мы рекомендуем проводить измерения как можно ближе к коже.

Размер груди:

Оберните измерительную ленту вокруг самой широкой точки груди, начиная с передней части и в центре туловища.

Объем талии:

Измерьте наименьшую часть туловища, держа рулетку как можно горизонтальнее.

Спортивное бикини | Спортивный верх бикини, спортивные купальники и купальные костюмы онлайн

Файлы cookie

Чтобы этот сайт работал должным образом, мы иногда размещаем на вашем устройстве небольшие файлы данных, называемые файлами cookie.Большинство крупных веб-сайтов тоже делают то же самое.

Что такое файлы cookie?

Файл cookie — это небольшой текстовый файл, который веб-сайт сохраняет на вашем компьютере или мобильном устройстве при посещении сайта. Это позволяет веб-сайту запоминать ваши действия и предпочтения (такие как логин, язык, размер шрифта и другие настройки отображения) в течение определенного периода времени, поэтому вам не нужно повторно вводить их каждый раз, когда вы возвращаетесь на сайт или переходить с одной страницы на другую.

Как мы используем файлы cookie?

Файлы cookie, используемые на нашем веб-сайте, сгруппированы в следующие категории:
1.Важные — это файлы cookie, которые необходимы для нормальной работы наших веб-сайтов. Например, некоторые файлы cookie позволяют вам войти в свою учетную запись и добавить продукты в корзину и безопасно оформить заказ или выполнить обнаружение мошенничества и проверки безопасности (наряду с другими подобными вещами). Они необходимы для правильной работы веб-сайта.
2. Функциональные — эти файлы cookie позволят вам перемещаться по сайту и использовать его функции, такие как доступ к защищенным областям (например, к контенту для зарегистрированных пользователей).Эти файлы cookie также позволяют нам запоминать ваши пользовательские предпочтения, помогая вам персонализировать работу с нашим сайтом. Информация, полученная с помощью функциональных файлов cookie, является анонимной и не используется ни для каких других целей.
3. Средства повышения производительности — эти файлы cookie помогут нам понять, насколько эффективен наш контент, что интересует наших клиентов, и улучшить работу нашего веб-сайта. Эта информация используется только для статистических целей и не используется для личной идентификации какого-либо пользователя.
4. Реклама — эти файлы cookie позволяют нам и нашим рекламным партнерам показывать рекламу и управлять нашей интернет-рекламой, когда вы посещаете наш сайт и сайты, на которых мы размещаем рекламу. Эти файлы cookie записывают ваше посещение нашего веб-сайта и контент, с которым вы взаимодействуете, а также могут использоваться для управления количеством раз, когда вы видите рекламу.

Кто устанавливает файлы cookie?

Помимо нас, одобренные третьи стороны могут устанавливать файлы cookie при посещении сайта.К третьим сторонам относятся поисковые системы, поставщики услуг измерения и аналитики, социальные сети и рекламные компании. Третьи стороны используют файлы cookie в процессе доставки контента, в том числе рекламы, соответствующей вашим интересам, для измерения эффективности своей рекламы и предоставления услуг.

Как управлять файлами cookie

Вы можете контролировать и / или удалять файлы cookie по своему усмотрению — подробности см. На сайте aboutcookies.org. Вы можете удалить все файлы cookie, которые уже есть на вашем компьютере, и настроить большинство браузеров так, чтобы они не размещались.Однако, если вы это сделаете, вам, возможно, придется вручную настраивать некоторые предпочтения каждый раз, когда вы посещаете сайт, и некоторые службы и функции могут не работать.

20 лучших спортивных купальников для женщин в 2021 году

Amazon

Проводите ли вы большую часть недели у океана или просто впервые занимаетесь водным спортом с низкой нагрузкой, например плаванием, правильный купальник для поддержки всех ваших спортивных усилий в воде просто необходим.Когда вы занимаетесь паддлбордингом, совершаете круг по бассейну или занимаетесь серфингом на волнах, ваша концентрация должна быть сосредоточена на вашей форме, а не на плохой. Вы не должны чувствовать, что ваша грудь или задница вот-вот вылезут из костюма — и вам определенно следует не беспокоиться о натирании.

Введите: спортивные купальники, изготовленные из эластичных солнцезащитных материалов, которые помогают вам двигаться свободно, как будто на вас вторая кожа. Эти спортивные комбинезоны, бикини и танкини с поддержкой груди и ягодиц, высоким вырезом, закрытием туловища и, в некоторых случаях, дизайном бойлега гарантируют, что вы будете чувствовать себя уверенно, пока не потеете.Чтобы подобрать спортивный купальник с высокими эксплуатационными характеристиками, обратите внимание на быстросохнущий спандекс, полиэстер и нейлон, чтобы вы могли прыгать в воду и выходить из нее весь день.

Итак, прежде чем отправиться к океану или озеру (конечно, с солнцезащитным кремом!), Обратите внимание на приведенные ниже спортивные купальники, которые так же лестны, как и функциональны.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучший результат

Консервативный сплошной купальник Ultraback

Играете ли вы в водное поло или совершенствуете свое ныряние, этот быстросохнущий купальник Speedo имеет все необходимое, чтобы чувствовать себя полностью защищенным при любой активности.Сплошные купальники, подобные этому стилю для похудения, подходят для упражнений , потому что они поддерживают области кора и груди. Широкие ремешки на спине для дополнительной мобильности и мягкие чашки. Он доступен в размерах с 4 по 24 и доступен в черном или темно-синем цвете.

2

Лучшее соотношение цены и качества

Слитный купальник с перекрещенными краями

Этот доступный по цене сплошной купальник имеет симпатичный дизайн, который сужает область живота, и имеет забавные перекрещенные бретельки на спине, чтобы обнажить немного кожи.Овальный вырез покрывает всю область груди, а встроенные чашки удерживают грудь на месте во время тренировки. Этот купальник бывает однотонных и градиентных цветов, но этот фасон подчеркивает талию.

3

Скромный купальник-танкини с высоким воротом и верхом

Конец земли
landsend.com

54,95 долл. США

Может быть нелегко найти танкини, поддерживающие во время упражнений и , которые выглядят симпатично, но Lands ’End всем очень помог с этим купальником.Нам нравится, насколько функциональна эта майка с вырезом до ключицы и дополнительным материалом, закрывающим область живота . Нам также нравится, что он изготовлен из солнцезащитных материалов UPF 50. Эти особенности делают его идеальным для серфинга с веслом и плавания.

4

Купальник бикини с высокой горловиной Maldives

Атлета
athleta.gap.com

64,00 $

Тот, кто сказал, что нельзя носить бикини, занимаясь водными или пляжными видами спорта, ошибается.Достаточно взглянуть на профессиональных игроков в пляжный волейбол, которые во время матча предпочитают раздвоение (ну, знаете, для всего песочного вопроса). Что объединяет это бикини и те, что носят профессионалы, так это дизайн с полным покрытием. Этот топ не только имеет высокий вырез, но и ощущается как бюстгальтер с легкими для сушки чашечками и косточками для дополнительной подтяжки . Хотите полный комплект? Получите подходящие днища здесь.

5

Сплошной купальник Boyleg

CharmLeaks
амазонка.ком

25,99 долл. США

Перед тем, как сесть на гидроцикл, наденьте этот эластичный купальник с бойлэгом, у которого есть дополнительный материал над бедрами, чтобы прикрыть попу. Дизайн также создает барьер между бедрами, чтобы предотвратить болезненные натирания и скрыть ожог бритвой. Этот костюм имеет встроенные мягкие прокладки для бюстгальтера для поддержки без косточек, а устойчивая к хлору ткань предназначена для быстрой сушки между плаваниями.

6

Рашгард с короткими рукавами Breeze

Кану Серф
амазонка.ком

21,12 $

Получение витамина D полезно, но убедитесь, что вы также защищаете себя от вредных ультрафиолетовых лучей. Этот защитный кожух UPF 50+ покрывает грудь, руки, плечи и туловище при любой активности под солнцем . Он также обнимает тело, помогая удерживать все на месте. И последнее, но не менее важное: этот выбор представлен множеством забавных цветов (например, аквамарин, малина и бордовый) и несколькими дизайнами.

7

Рашгард с длинными рукавами Whole Hearted

Даже если вы не ловите волны, есть масса причин, по которым стоит подумать о приобретении защиты от сыпи с длинными рукавами.Он имеет еще больше материала UPF 50, который покрывает все, от шеи до туловища и запястий, чтобы защитить кожу. Разработанный для серферов и любителей буги-вуги, он сделан из сверхмягкого полиэстера и имеет тенденцию плотно прилегать к телу, что позволяет избежать рывков.

8

Купальник со специями, устойчивый к хлору

Этот сплошной купальник размеров от 8 до 34 специально разработан для людей больших размеров.Он имеет сетку в области живота для контроля живота, а и веселый красочный узор подчеркивает вашу фигуру. И если вы думаете о пробежке по пляжу, вы точно можете это сделать! Широкие бретели и чашки, напоминающие бюстгальтер, также обеспечивают полную поддержку груди.

9

Укороченный купальник бикини Conscious

Атлета
athleta.gap.com

59,00 долларов США

Если идея узкого верха бикини заставляет вас вздрогнуть, этот купальник Athleta с укороченным верхом навсегда исправит ваш образ культовой пары.В отличие от крошечных бикини, этот топ имеет на большую защиту с консервативным вырезом и имитирует укороченный топ с дополнительным материалом, доходящим до пупка . Рецензенты говорят, что им нравится, насколько они прочны для занятий водными видами спорта, и им даже нравится, когда они грубо живут с детьми.

10

Слитный купальник Xtra Life Tank из устойчивой к хлору лайкры

swimsuitsforall.com

64,00 $

Возможно, вы не готовитесь к Олимпиаде, но если вы пытаетесь не отставать от внуков, мы можем полностью понять, как это похоже на то же самое.Вот почему мы смотрим на эти лестные комбинезоны. Он сочетает в себе две особенности, которые мы ищем в купальнике: стильный, но стройный узор и подкладку, удерживающуюся на животике . Мы также ценим квадратный вырез и полочку для бюстгальтера с вшитыми мягкими чашечками, благодаря которым грудь приподнимается и не выскальзывает случайно.

11

Футболка для пляжного волейбола Don’t Rest

Если вы когда-нибудь хотели надеть спортивный бюстгальтер на пляж, то этот купальник — именно то, что вам нужно. Этот лиф от купальника с эластичным воротником и спиной надежно удерживает грудь на месте , когда вы играете в бассейне (или на площадке для пляжного волейбола!). Костюм имеет защиту от ультрафиолета 50+, и экологи оценят, что он сделан из переработанного полиэстера.

12

Сплошной купальник с квадратным вырезом

Атлета
athleta.gap.com

98,00 долл. США

Предотвратите проливание жидкости с этим ярким оранжевым купальником, который льстит телу, не освобождая слишком много.Этот спортивный купальник , сделанный из переработанного нейлона и спандекса, очень чувствителен к движениям, что делает его идеальным для серфингистов или гребцов. Он также бывает высокого и маленького размера для людей с более длинным или коротким торсом.

13

Купальник Blouson Tankini

Йоник
amazon.com

27,99 долл. США

Топ-блузон-танкини обеспечивает надежную защиту, не прилипая к коже.Сочетание расклешенного дизайна и диагональных полос фокусирует внимание на , а не на животе . И хотя спереди он выглядит как обычная майка, нам нужны регулируемые ремни на спине. Более свободный крой делает его более подходящим для водных развлечений , таких как парусный спорт или каякинг.

14

Майка со сборками

УФ СКИНЗ
amazon.com

49,95 долл. США

Если вам нравится идея танкини, но вы хотите выглядеть более приталенно, эта майка от UV Skinz может быть тем, что вам нужно.Хотя этот на больше похож на майку, чем на купальник, он отлично подходит для водных видов спорта, которые не требуют много времени в воде (подумайте о каякинге, паддлбординге и кайтсерфинге). Это потому, что он сделан из быстросохнущих материалов, которые также имеют защиту от солнца UPF 50+.

15

Сплошной купальник Powerflex Eco

Этот легкий сплошной купальник подчеркивает все спортивные особенности: с высоким вырезом, толстыми бретелями «фастбэк» и умеренным покрытием ягодиц — все это здесь.Кроме того, обозревателям нравится этот костюм, подчеркивая его качественный материал и удобную посадку. Однако вы определенно захотите увеличить размер, так как многие говорят, что этот спортивный купальник маловат.

16

Купальник Causeway

Summersalt
summersalt.com

95,00 долларов США

Здравствуйте, красотка! Эти захватывающие сетчатые вырезы в области живота делают простой купальник супер уникальным в категории слитных купальников.Он мягкий и гибкий, а поддерживающие перекрещенные ремни полностью регулируются. Рецензенты также выразили свою любовь к встроенному бюстгальтеру-полочке, заявив, что он оказывает тонну поддержки, когда они остаются активными на пляже с детьми.

17

Комплект купального костюма Powerback Tankini

Nike
amazon.com

Этот спортивный купальник с широкими лямками и высокой поддержкой груди обеспечит вам поддержку при плавании, паддлбординге или катании на водных лыжах.Разноцветные танкини обеспечивают умеренное покрытие ягодиц и груди, а эластичный пояс позволяет вам иметь полный диапазон движений средней линии . Дно бойлега предотвращает болезненное трение, поэтому вы можете сосредоточиться на развлечениях в воде.

18

Сплошной купальник Xtra Life Ripper

Купальники для всех
swimsuitsforall.com

61,00 $

Этот сплошной купальник с абстрактным рисунком — произведение искусства, подчеркивающее талию.Красивый узор, полный ярких оттенков, исчезает прямо на животе, скрывает лишнее тело в этой области и заставляет глаза смотреть вверх . Помимо рисунка, у него также есть сетчатая подкладка для удержания на животе и бюстгальтер-полка с эластичной резинкой под брендом для поддержки ваших девочек.

19

Сплошной купальник с молнией спереди

Конец земли
landsend.com

55,95 долл. США

Любой, кто ныряет под волнами, по достоинству оценит этот спортивный выбор, который застегивается на молнию вплоть до зоны декольте, обеспечивая необходимую степень защиты, необходимую для серфинга .Мы также ценим скрытый крючок, который обеспечивает дополнительную безопасность в случае ослабления молнии. О, и мы не могли забыть, как легко входить и выходить из этого! Передняя молния делает эту модель фаворитом.

20

Купальник бикини с высокой горловиной

Как мило этот купальник с вырезом сердечком? Цветочный узор очень забавный, а сетка с высоким вырезом сверху обеспечивает дополнительное покрытие, , так что любой может носить ее во время плавания.А поскольку он устойчив к хлору и имеет защиту от солнечных лучей, вы будете защищены независимо от того, плаваете ли вы в бассейне, озере или океане.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

.