Бег ру: Журнал «Марафонец» — начать бегать и пробежать марафон может каждый!

Забег.РФ

Что такое ЗаБег

30 мая 2021 года пройдет V всероссийский полумарафон «ЗаБег», который организует команда Лиги Героев. Полумарафон одновременно запланирован в 85 городах России в 11 часовых поясах — это мировой рекорд Гиннеса, установленный в 2020 году. Тысячи людей со всей страны стартуют в одно время вне зависимости от часовых поясов. Участники смогут преодолеть дистанции 1 км, 5 км, 10 км или 21,1 км. Также каждый год во время проведения ЗаБега определяется Беговая столица России.

Какие цели у ЗаБега

ЗаБег преследует две цели. Первая — объединить разные поколения людей в разных городах всей нашей страны. Вторая — популяризовать бег и спорт в целом. Проводя ЗаБег в 85 городах мы собираем вместе единомышленников: бегунов со стажем и тех, кто только впервые выходит на старт.

Как выбирается Беговая столица

За звание Беговой столицы соревнуются все города-участники ЗаБега. Победитель определяется по сопоставлению трех показателей: средний километраж всех участников, процентное соотношение участников к жителям города и средняя скорость всех участников. В предыдущие года Беговой столицей становились Казань (2017, 2018), Владивосток (2019) и Нижний Новгород (2020).

Начало стартов

Старт полумарафона на дистанцию 21,1 км пройдет в 09:00 утра по Москве. Участники других дистанций стартуют в зависимости от расписания в их городах. Подробнее о расписании в каждом городе ты узнаешь в памятке участника, которую мы пришлем каждому перед мероприятием.

От чего зависит цена

Полная сумма целевого взноса указана в разделе твоего города на сайте ЗаБега. На ранних этапах регистрации тебе предоставляется скидка. И именно объем скидки уменьшается с приближением даты старта. Величина целевого взноса формируется с учетом стоимости проведения мероприятия в отдельном городе, поэтому в каждом регионе разные цены.

Есть ли возрастные ограничения

К участию в ЗаБеге на дистанцию 1 км допускаются все желающие в возрасте от 6 лет и старше.
Дети 6-12 лет бегут только в сопровождении родителей, при этом и ребенку, и сопровождающему потребуются и медицинская справка, и билет (при наличии у сопровождающего билета на другую дистанцию в тот же день второй билет не требуется).
Дети 12-16 лет бегут при наличии письменного разрешения от родителей.
К участию в ЗаБеге на дистанцию 5 км допускаются все желающие от 16 лет и старше. Подростки 16-18 лет при наличии письменного разрешения.
К участию в ЗаБеге на дистанцию 10 и 21,1 км допускаются все желающие от 18 лет и старше.

Возрастные ограничения строго соблюдаются, независимо от уровня подготовки участника или наличия каких-либо дополнительных документов/разрешений. К сожалению, исключений быть не может.

Это связано с тем, что мероприятие является любительским и массовым и в первую очередь направлено на получение удовольствия от процесса, а не на проверку себя и своей выносливости. После консультации с Министерством спорта и Министерством здравоохранения мы сформировали оптимальные возрастные ограничения в соответствии с целями нашего мероприятия.

Какие города участвуют

В данный момент список городов формируется и будет дополнятся.

Моего города нет в списке

Список городов еще формируется. Информация постоянно обновляется. Но если твой город не появится, ты можешь принять участие в формате Онлайн Забега — для этого нужно купить билет в городе своего региона, чтобы пробежать дистанцию в своем городе.

Как и где узнать маршрут в моем городе

Маршрут будет опубликован на сайте забег.рф в разделе твоего города. Мы также пришлем тебе всю необходимую информацию, включая маршрут, о мероприятии в твоем городе. Также ты можешь следить за нашими социальными сетям Instagram и VKontakte , где мы публикуем всю актуальную информацию о ЗаБеге в городах.

Могу ли я поменять город участия

Возврат оформляется в личном кабинете. Для оформления возврата:

1. Войди в личный кабинет.

2. Найди заказ, который желаешь вернуть в разделе «Последние заказы» и нажми кнопку «Оформить возврат».

3. Проставь галочки напротив возвращаемых билетов.

4. Согласись с условиями возврата.

5. Нажмите кнопку «Вернуть».

6. Ожидай возврата денежных средств. Сроки поступления зависят от твоего банка. Как правило это происходит в течение 10 рабочих дней.

Обрати внимание, что оформить возврат можно не позднее, чем за 5 дней до даты начала мероприятия. По истечении этого срока денежные средства блокируются и возврат осуществить нельзя. Если денежные средства не поступили в указанный срок, стоит обратиться в банк.

Как зарегистрироваться на ЗаБег

Оформить стартовый взнос участника можно на сайте забег.рф. Для этого тебе необходимо:

1. Выбрать город участия и дистанцию

2. Ознакомиться с условиями участия и согласиться с ними

3. Внести целевой взнос

4. Внести личные данные участников

Далее жди информационную рассылку со всеми подробностями или следи за новостями на сайте забег.рф или на страницах в Instagram и VKontakte

Как сдать билет на ЗаБег

Возврат оформляется в твоем личном кабинете. Для оформления возврата:

1. Войди в личный кабинет.

2. Найди заказ, который желаешь вернуть в разделе «Последние заказы».

3. Нажми «Оформить возврат» напротив возвращаемого заказа.

4. Проставь галочки напротив возвращаемых билетов.

5. Согласись с условиями возврата, также проставив галочки.

6. Нажми кнопку «Вернуть».

7. Ожидайте возврата денежных средств.
Сроки поступления зависят от твоего банка и, как правило, не составляют более 2-х недель.При сдаче билеты удерживается комиссия 2,1%.

Обращаем внимание, что оформить возврат можно не позднее, чем за 5 дней до даты мероприятия. По истечению этого срока денежные средства блокируются и возврат осуществить нельзя. Если денежные средства не поступили в указанный срок, обратись, пожалуйста, в свой банк.

Как поменять дистанцию

К сожалению, смена дистанции не предусмотрена, но ты можешь купить новый билет, оформив возврат денежных средств за приобретенный ранее билет. Деньги тебе вернутся на карту в течение 10 рабочих дней.
Обрати внимание, что подать заявку на возврат можно не позднее чем за 5 суток до мероприятия.

Какое количество билетов я могу оформить

Ты можешь оформить любое количество билетов с помощью одного личного кабинета. После оформления билета в своем личном кабинете ты можешь отправить ссылку другу, а он уже введет свои личные данные. Обрати внимание, что покупка оформляется только на нашем сайте забег.рф.

Есть ли социальные льготы для участия в ЗаБеге

Существует социальная квота в каждом городе ЗаБега. Для получения льготного билета необходимо до 12 июля направить на электронный адрес [email protected] письмо с указанием ФИО участника, города и дистанции, а также приложить фотографии или сканы документов, подтверждающих право на получение льгот. В ответном письме ты получишь промокод, который необходимо применить при оформлении билета на сайте ЗаБега.

Как и где получить стартовый пакет

Информация о месте и датах выдачи стартовых пакетов появится ближе к дате проведения мероприятия. Тебе на почту также придет вся необходимая информация.

При себе необходимо иметь:
Удостоверение личности

Оригинал медицинской справки

Для льготных участников дополнительно: подтверждающие документы

Ветеранам боевых действий дополнительно: удостоверение ветерана боевых действий.


Ты должен оставить справку в обмен на стартовый номер. Забрать ее после ЗаБега нельзя. Ты можешь принести копию медицинской справки только в том случае, если с собой будет оригинал.

Что входит в стартовый пакет

В стартовый пакет входит:

Медаль финишера (дается каждому участнику, пробежевшему дистанцию)

Номер участника

Футболка участника

* В формате Онлайн ЗаБега футболку можно получить за доп. плату

Данный стартовый пакет относится ко всем городам, билеты на которые приобретаются непосредственно на сайте забег.рф. В других городах содержание стартового пакета может отличаться.

Обращаем внимание, что необходимый размер футболки ты можешь указать в личном кабинете. Но это не гарантирует получение твоего размера. Если ты хочешь получить именно указанные размер футболки, то мы советуем тебе получить стартовый пакет в своем городе в первые дни регистрации.

Где узнать расписание мероприятия

Точное расписание мероприятия в твоем городе будет опубликовано на сайте ЗаБега ближе к дате проведения мероприятия. Также перед мероприятием ты получишь памятку на указанную электронную почту

Почему долго согласовывают маршрут

Процессы согласования маршрутов и места выдачи стартовых пакетов для каждого города ориентировочно должны быть завершены к 1 марта 2021 года, однако по некоторым маршрутам и локациям может потребоваться дополнительное время на утверждение. Это связано с тем, что необходимо получить согласие от ГИБДД, МВД, службы здравоохранения и других ведомств.

Опубликовать информацию можно только после вынесения постановления администрацией города. Полная информация о маршруте, регистрации и месте выдачи стартовых пакетов будет предоставлена в разделе твоего города на сайте ЗаБега.

Нужна ли медицинская справка

Да, каждый участник должен предоставить медицинскую справку. Справка должны иметь подпись и печать врача и действовать в течение шести месяцев со дня выдачи. Пример справки ты можешь посмотреть здесь. Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить удостоверение личности и медицинскую справку. Справки не возвращаются. Ксерокопия принимается при предъявлении оригинала.

Без наличия медицинской справки участник не допускается к ЗаБегу. К сожалению, исключений быть не может.

Нужно ли разрешение родителей

Да, всем участникам младше 18 лет необходимо письменное разрешение родителей. Пример разрешения родителей ты можешь посмотреть здесь. Без наличия письменного разрешения родителей участник не допускается к ЗаБегу. К сожалению, исключений быть не может.

Раздевалки и камеры хранения

В каждом городе предусмотрены раздевалки и камера хранения для участников ЗаБега. Мы рекомендуем приезжать заранее в спортивной форме, чтобы не тратить время на переодевание.

Не сдавайте в пакете ценные или хрупкие вещи. Мы советуем взять ценные вещи с собой или оставить у тех, кто вас сопровождает.

Туалеты

Туалеты будут расположены в стартовом городке и на трассе. Не откладывайте посещение туалета на последний момент. Самые большие очереди в туалет образуются незадолго до старта

Пит-стопы

На протяжении всей трассы будут расположены пит-стопы с водой и фруктами, чтобы освежиться и подзарядиться. Если температура воздуха будет высокой, то дополнительно на трассе будут поливальные машины

Пейсмейкеры

Справиться с дистанцией и уложиться в планируемое время помогут пейсмейкеры — это опытные атлеты, которые пробегут дистанцию с заданным темпом. Ты узнаешь пейсмейкеров по футболкам и флагам с обозначением темпа и финишного времени.

Медицинская помощь

На каждой трассе ЗаБега будут работать машины скорой помощи. На старте и финише будет также расположен медицинский пункт.
Пожалуйста, не стесняйся обращаться за помощью, если почувствуешь себя плохо или заметишь, что стало плохо другому участнику. В экстренном случае обращайся к волонтёрам или судьям, привлеки внимание окружающих и вызови медицинскую помощь.

Награждение

Результаты ЗаБега фиксируются электронной системой хронометража, судьями на финише и системой видеорегистрации.
Награждаются участники дистанций 5 км, 10 км и 21,1 км среди мужчин и женщин в абсолютном первенстве и с 1 по 3 место в каждой возрастной категории:

От 16 до 17 лет

От 18 до 34 лет

От 35 до 44 лет

От 45 до 54 лет

От 55 и старше

На дистанции 1 км награждение производится в абсолютном первенстве и с 1 по 3 место у мальчиков и девочек в каждой возрастной категории:

От 6 до 9 лет (включительно)

От 10 до 12 лет (включительно

От 13 до 14 лет (включительно)

От 15 до 17 лет (включительно)

Где посмотреть результаты

Результаты ЗаБега будут опубликованы на сайте забег.рф и в группе ЗаБега во VKontakte в течение двух недель после мероприятия.

Где посмотреть фото

Фотографии с мероприятия можно будет посмотреть в группе ЗаБега во VKontakte. Их выложат в течение нескольких недель после мероприятия.

Что такое Онлайн ЗаБег

В формате Онлайн ЗаБега ты можешь преодолеть выбранную дистанцию в любом месте и за любое время. Чтобы принять участие в формате Онлайн ЗаБега необходимо:
— Выбрать соревнование (дистанцию) 1, 5, 10, 21.1 км Зарегистрироваться (оплатить стартовый взнос) на сайте забег.рф.
— С 24 по 30 мая преодолеть в удобное время суток, в удобном месте выбранную дистанцию, зафиксировав результат при помощи беговой дорожки, спортивных часов или программы-трекера (например, Strava, Nike+, Edmondo и т.п.).
— Отправить результаты организатору виртуального события через личный кабинет.
— Получить пакет участника на почте.

Как загрузить результаты

Свой результат ты можешь загрузить в специальную форму в личном кабинете в формате скриншота или фото. Результаты принимаются с даты проведения Онлайн ЗаБега и до 5 июня 2021 г. 23:59 по московскому времени.

Кто может участвовать в этом формате

В формате Онлайн ЗаБега может принять участие любой желающий старше 6 лет.

Какие города участвуют

Все города принимают участие в Онлайн ЗаБеге. Любой желающий может пробежать по своему маршруту в любой локации.

Что я получу на Онлайн ЗаБеге

В стартовый пакет участника включены:
— Стартовый номер (в электронном формате)
— Медаль
— Сертификат финишера (в электронном формате)

Нужно ли платить за вход

Нет, всем зрителям вход бесплатный.

Можно ли прийти с детьми

Конечно, можно приходить всей семьей и с друзьями любого возраста, чтобы поддержать спортсменов на трассе и финише. К тому же для всех гостей мероприятия будут подготовлены активности и развлечения.

Программа для зрителей

В фан-зоне всех зрителей ждет развлекательная программа, продажа сувенирной продукции и музыка. Точное расписание мероприятия ты сможешь узнать в разделе своего города.

Волонтерам

Если ты хочешь участвовать в организации мероприятия в качестве волонтера, то оставь заявку по почте support@heroleague. c пометкой “Стать волонтером ЗаБега”

Пейсмейкерам

Если ты хочешь пробежать дистанцию ЗаБега в качестве пейсмейкера, то оставь заявку по почте support@heroleague. c пометкой “Стать пейсмейкером ЗаБега”.

Новосибирский весенний полумарафон

Центр соревнований

Центр соревнований — в новом корпусе НГУ (ул.Пирогова, 1), вход №2 (см. схему).
Старт и финиш — на перекрестке перед НГУ (ул.Пирогова/Университетский проспект)

FAQ

• — Я зарегистрировался и оплатил, но не смогу принять участие в забеге. Вы вернете мне деньги?
  > Нет, оплаченная регистрация отмене не подлежит, регистрационный взнос не возвращается. Но вы можете передать слот на забег другому участнику. Для этого ему необходимо зарегистрироваться на забег, но не оплачивать. И после этого на e-mail [email protected]  вы пишете нам от кого кому передается слот. Передача слота возможна до 1 апреля.
• — Можно ли поменять дистанцию после оплаты стартового взноса? 
  > Да, можно до 1 апреля. При переходе на меньшую дистанцию разница в стартовом взносе не возвращается. При переходе на бОльшую вам необходимо будет доплатить разницу на дату замены дистанции.
• — Есть ли какие-то льготы по оплате?
  > Да, для несовершеннолетних участников (на дистанцию 5км), пенсионеров (на 5км и 21,1км)  и инвалидов действует скидка 30% по промо-коду PROMO, который необходимо указать в соответствующем поле при регистрации. Будьте готовы предъявить документы, дающие право на льготу, при получении стартового пакета.
• — Какой рельеф у трассы? Набор высоты?
  > Суммарный набор высоты на всей дистанции 21,1 км составляет 130 метров.
• — Есть ли зачёт по возрастным категориям?
  > Кроме абсолютного зачёта, проводится также зачёт по возрастным категориям: 18-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ лет.

  ВОПРОСЫ ПО СПРАВКАМ

• — Справка нужна? А на 5км?
  > Да, справка-допуск к забегу нужна. На обе дистанции. Должна быть выдана не ранее 6 мес до забега (6 октября).
• — И всё же, может как-то можно без справки?
  > Нельзя. Справки — не прихоть организаторов. Это приказ Министерства здравоохранения.
• — Где получить справку?
  > Можно получить во врачебно-физкультурном диспансере, а можно в многочисленных медицинских клиниках, в большинстве многопрофильных лечебных учреждений есть спортивный врач и такая услуга.
• — Вы заберёте справку? И к следующим соревнованиям мне опять делать? 
  > Нет, если справка вам нужна — принесите, кроме оригинала справки, ещё копию. Мы проверим оригинал и отдадим вам, а копию заберем.
• — Как должна выглядеть справка? Что должно быть написано?
  > Должно быть написано, что вы допущены к соревнованиям по бегу на дистанцию… (не меньше той, которую побежите). На справке три печати. Примерно вот так:

  ОБРАЗЕЦ СПРАВКИ
  АДРЕСА КЛИНИК, ГДЕ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ СПРАВКУ

Как добраться

Адрес стартового городка — ул.Пирогова, 1 (Новосибирский государственный университет)  

Проезд на общественном транспорте до остановки Цветной проезд. Далее — см. карту (проход от остановки до НГУ отмечен синей линией)

GPS-координаты старта: 54.842906, 83.091135 

Получение старт.пакетов

15 и 16 апреля, с 10:00 до 20:00 — город
Магазин «Триатлета»: ул. Ядринцевская, 18
м. Пл.Ленина, напротив входа в Центральный парк
В 2GIS: https://go.2gis.com/p3xye

17 апреля, с 10:00 до 16:00 — Академгородок
Новый корпус НГУ, 2 вход
ул. Пирогова, 1

Иногородние участники (в том числе НСО) могут получить стартовые пакеты как 15-17 апреля, так и в день старта 18 апреля.
Новосибирцы — только 15-17 апреля. 

При получении необходимо предъявить удостоверение личности и справку-допуск к забегу.
Если хотите оставить справку себе, то принесите оригинал и копию (которую мы заберём).

Тем, кто участвует в формате северной ходьбы, справка-допуск не нужна.

Возможно забрать стартовый пакет за другого участника. Для этого вам необходимо предъявить копию его паспорта и оригинал (+ копию) справки. 

История забега

• 2015 год: начало истории Новосибирского весеннего полумарафона, забег впервые проведён в Сквере Славы г.Новосибирска
• 2016 год:
  дистанция 4 км — 30 участников
  дистанция 20 км — 104 участника, победили:
  — Юрий Тарасов (Новосибирск) 1:08:11
  — Наталья Тарасова (Новосибирск) 1:16:23
• 2017 год:
  дистанция 4 км — 50 участников
  дистанция 21,1 км — 145 участников
  Победители полумарафона:
  — Юрий Тарасов (Новосибирск) 1:13:33
  — Наталья Тарасова (Новосибирск) 1:20:26
• 2018 год:
  Весенний полумарафон меняет локацию. Впервые старт проходит в Новосибирском Академгородке. Организационным партнером забега выступает Новосибирский технопарк, оригинальное здание которого становится символом полумарафона, попутно дав и повод к слогану: «Тебя ждёт самая большая финишная арка в мире!» И действительно, для сравнения:
  — Бранденбургские ворота (Берлинский марафон) — высота 26м.
  — Триумфальная арка (Парижский марафон) — высота 49м. (финиш рядом)
  — Башни новосибирского технопарка — 56м.(!)
  На дистанции 5 км участвовало 120 любителей бега.
  На дистанции 21,1 км на старт вышли 375 участников, что стало вторым результатом в России по результатам первого квартала 2018 года.
  Победители:
  — Павел Морозов (Томск) 1:13:49
  — Наталья Тарасова (Новосибирск) 1:22:41
• 2019 год:
  Дистанция 5 км — 300 участников
  Дистанция 21,1 км — 520 участников

Стоимость

Для участников до 21 года включительно и от 60 лет действует скидка 30% по промо-коду PROMO, который необходимо указать при регистрации.

Регистрация закрывается 12 апреля либо по исчерпанию слотов на забег (максимальное количество — 1200 участников).

Orgeo: Календарь соревнований — Бег, трэйл, скайраннинг, атлетика, ходьба

По физической подготовленности : Министерство обороны Российской Федерации

Главная Карьера Служба по контракту Служба по контракту Информация для кандидата Требования По физической подготовленности

В соответствии с Наставлением по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации физическая подготовленность граждан, поступающих на военную службу по контракту, оценивается по результатам и условиям выполнения трех упражнений, которые выполняются, как правило, в спортивной форме одежды в течение одного дня согласно приложению № 20 к Наставлению.

Граждане, поступающие на военную службу по контракту, вправе выбрать для выполнения по одному из упражнений на каждое физическое качество (сила, быстрота и выносливость).

В случае невыполнения минимального норматива в одном из упражнений, требования к поступающим на военную службу по контракту считаются не выполненными.

Результаты проверки уровня физической подготовленности граждан, поступающих на военную службу по контракту, заносятся в карточку учета результатов практических проверок по физической подготовке и уровня спортивной подготовленности и хранятся до истечения срока службы.

Проверка проводится специалистами по физической подготовке.

По результатам проведения проверки кандидату должны быть сообщены результаты выполнения упражнений.

* Плавание принимается при наличии условий для кандидатов в плавсостав ВМФ

молодых лидеров — Центр молодежного политического участия

Текущие данные

YELP собирает данные о молодых людях, участвующих в политике на федеральном, государственном и местном уровнях, и предоставляет анализ возраста, пола и расового состава политических органов в США. Узнайте больше о представительстве молодежи на нашей странице «Текущие данные» или перейдите по ссылкам ниже .

Конгресс США

Государственный офис на уровне штата и на местном уровне

Программа научного сотрудника Aresty

Через Rutgers ’Aresty Research Center студенты могут подать заявку на вступление в команду молодых лидеров на срок в один учебный год.Этот уникальный опыт обучения позволяет нашим студентам Aresty вносить свой вклад в текущие исследовательские проекты молодых людей, работающих или баллотирующихся в офис. Программа завершается презентацией результатов исследований студентов на CYPP в дополнение к их презентации на ежегодном симпозиуме Aresty.

Узнайте больше об исследованиях Aresty с 2018 года.

Основные моменты из первоначального отчета

После своего запуска в 2002 году в рамках проекта «Молодые избранные лидеры» были собраны данные о молодых избранных должностных лицах по всей территории Соединенных Штатов и проведены опросы об их биографии и опыте руководства.В мае 2003 г. молодые избранные лидеры (в возрасте 35 лет и моложе) были приглашены в Институт политики Иглтона на конференцию, посвященную молодым людям, занимающим эти должности. В 2004 году Рут Б. Мандель и Кэтрин Э. Климан опубликовали результаты проекта в отчете под названием «Следующее политическое поколение». Полный отчет можно скачать здесь. Основные выводы отчета кратко изложены ниже.

Молодых избранных лидеров мало и они знакомы

В 2002 году исследование Иглтона выявило в общей сложности 814 мужчин и женщин в возрасте тридцати пяти лет и младше, занимающих должности среди всех должностных лиц в Конгрессе, выборных исполнительных должностях штата, законодательных собраниях штатов и муниципалитетах с населением более 30 000 человек.Молодые выборные должностные лица занимали около 4,8% всех этих должностей вместе взятых, что составляет ничтожную долю государственных должностных лиц. В их число входили шесть членов Конгресса, два выборных должностных лица штата, 321 депутат штата и 485 муниципальных служащих.

Что побуждает молодых людей бегать?

Молодые избранные лидеры выросли в семьях, где политика вполне могла быть темой для разговоров за обеденным столом. Их семьи не только говорят о политике — они занимаются политикой.

Молодые избранные лидеры не борются в одиночку

Молодые избранные лидеры обычно являются активными гражданами. Как и американская политическая элита любого возраста, молодые политические деятели присоединяются к делу и действуют, настроившись на окружающий мир. Кроме того, они больше доверяют мотивам людей, чем молодежь в целом.

Что думают молодые лидеры?

Идентификация политической партии, идеология (консервативная, умеренная, либеральная) и взгляды на актуальные проблемы.

Молодые избранные мужчины и женщины — различия и сходства

Среди респондентов опроса молодых избранных лидеров мы обнаружили ряд существенных гендерных различий. Мы также определили несколько областей, где, что иногда удивительно, не было очевидных гендерных различий.

RU Работает? Подготовка политической кампании

Сессия I: Группа молодых избранных лидеров

Вторник, 23 февраля 2021 г., с 14:00 до 15:00 EST через Zoom

Открыт для нынешних студентов колледжа

Требуется регистрация

Присоединяйтесь к Центру молодежного политического участия и национальной сети New Leadership® для бега RU? Подготовка студентов к политической кампании.Тренинг виртуальной политической кампании, состоящий из трех частей, для студентов колледжей, заинтересованных в баллотировании на государственные должности или участии в кампании, RU Running? участника получат навыки проведения кампании и возможности налаживания контактов с государственными служащими и молодыми избранными лидерами со всей страны.

Сохраните дату для наших предстоящих сессий: вторник 9 марта в 14:00 и вторник 6 апреля в 14:00

Чтобы узнать больше о репортаже The Daily Targum , нажмите здесь.

Для получения дополнительной информации о RU Запуск? Обучение политической кампании, свяжитесь с [email protected]

Отслеживайте свою пробежку — приложение для отслеживания бега ASICS Runkeeper ™

Отслеживайте свою пробежку — приложение для отслеживания бега ASICS Runkeeper ™

Выберите языкEnglish 日本語

В приложении ASICS Runkeeper ™ есть все инструменты, которые помогут вам стать более сильным бегуном.Инсайты, тренировки и рекомендации тренера помогут вам достичь ваших целей. Бежим вместе.

Все, что вам нужно сделать, это начать.

И хотя запуск может быть самым сложным, вам не обязательно делать это в одиночку. Как и настоящий тренер, приложение Runkeeper ™ поможет вам ставить цели, тренироваться для них с индивидуальными планами тренировок и отслеживать ваши пробежки и прогресс на этом пути.

Ваша цель — это то, что вам нужно.

Мы все начинаем бегать, потому что хотим перемен — пусть даже только смены темпа. Наши инструменты для постановки целей помогут вам найти путь к изменениям, который подходит именно вам.

Ваш план — это ваше как.

Мы знаем, что вы можете достичь своих целей. И мы думаем, что вы сможете сделать это быстрее, если мы укажем вам путь вперед.Используйте наши функции тренировок, чтобы наметить путь к вашим целям, адаптированный к вашему уровню физической подготовки и вашему расписанию.

Позвольте нам держать вас в курсе.

Когда будете готовы к переезду, возьмите нас с собой. Наша функция отслеживания и звуковые подсказки помогут вам следить за своим темпом и расстоянием и поддерживать мотивацию в пути. Прежде чем вы это осознаете, вы пойдете дальше и быстрее, чем вы думали.

Посмотрите, как ваши результаты обретают форму.

Используйте свой прогресс как мотивацию.

Нет ничего, что могло бы заставить вас двигаться вперед, как оглядываться назад, как далеко вы уже продвинулись. Статистика бегового трекера приложения Runkeeper ™ покажет вам ваш прогресс, чтобы вы могли извлечь уроки из того, чего вы достигли, и получить удовольствие от того, что будет дальше.

Дайте себе финишную прямую.

Любите соревноваться? Мы вас прикрыли. Подпишитесь на виртуальную гонку, чтобы быть ответственным за свои тренировки и посмотреть, как весь ваш тяжелый труд окупится в день соревнований.

Если вы начнете, вам не захочется останавливаться.

Вы готовы.

Чего вы ждете? Присоединяйтесь к Runkeeper ™ сегодня, чтобы начать свой фитнес-путь. Мы будем с вами, подбадривать вас на каждом этапе пути.

Семья, которая живет вместе.

Мы являемся частью семейства брендов ASICS. Откройте для себя основы бега на ASICS.com и достигните своих беговых целей с помощью тренировок под руководством экспертов ASICS Studio ™. Кроме того, ваша учетная запись Runkeeper ™ может использоваться как членство в OneASICS ™, что дает вам доступ к специальным предложениям и многому другому.

Ваши цели ждут.

Преследуйте их лучшим способом — с подпиской Runkeeper Go ™. Получите доступ к индивидуальным планам тренировок, анализу прогресса, обновлениям в режиме реального времени и многому другому.

Обнови сейчас

Все, что вам нужно сделать, это начать.

Отслеживайте свои действия с приложением
ASICS Runkeeper ^TM

RunSignup

RunSignup

Чтобы использовать RunSignup, ваш браузер должен принимать файлы cookie.В противном случае вы не сможете зарегистрироваться для участия в гонках или использовать другие функции сайта.
Однако ваш браузер не поддерживает файлы cookie по умолчанию.

Нажмите кнопку «Принять политику в отношении файлов cookie» ниже, чтобы разрешить использование файлов cookie в вашем браузере.

Если вы все еще видите это сообщение после нажатия на ссылку, вероятно, в настройках вашего браузера не разрешены файлы cookie.
Пожалуйста, попробуйте включить куки. Вы можете найти инструкции по адресу https: // www.whatismybrowser.com/guides/how-to-enable-cookies/auto.

Создавайте удивительные события

Независимо от того, создаете ли вы виртуальную гонку, готовите предложение для модифицированного личного мероприятия или планируете грандиозный фестиваль бега после коронавируса, у нас есть технологическое решение для вас.

Go Virtual

Креативными становятся не только виртуальные мероприятия.Личные встречи также находят способы распространяться, оставаться в безопасности и продолжать работать (в зависимости от местных ограничений и рекомендаций).

Сделайте виртуальный шаг вперед с помощью задач, которые позволяют участникам отслеживать и соревноваться в одном или нескольких видах деятельности (бег, езда на велосипеде, отжимания в более длительном диапазоне). Создайте гонку от вашего города до берега или начните кросс-тренировку для бёрпи и езды на велосипеде.

Перейти в виртуальный хаб
Виртуальные вызовы

Проявите творческий подход

Что такое виртуальная гонка? Все, что вы можете себе представить.Виртуальная гонка может быть чем угодно: от сбора средств на 5 км (где угодно) до марафона с самообеспечением с отслеживанием RaceJoy и удаленной рассылкой поддержки.

Наши Перспективные рекомендации — это живой документ с рекомендациями и идеями по безопасному действию, когда это разрешено, — и у нас есть несколько примеров событий, которые уже могли продолжаться, с соответствующими изменениями.

Перспективные рекомендации
Примеры событий

План впереди

Приближается ли ваше ежегодное мероприятие этим летом или в 2021 году, директора гонок никогда не перестают планировать.

Наш центр по коронавирусу может помочь вам внести изменения и связаться с вашими участниками, если вы ожидаете сбоя.

Когда вы будете готовы двигаться вперед, начните знакомство с нашим набором технологий, включая бесплатные веб-сайты, бесплатные инструменты электронного маркетинга и продвижения, интегрированный сбор средств и приложения для интерактивного RaceDay.

Коронавирусный центр
Создать гонку

Построен на ядре CRM

RunSignup предлагает инструменты для всего жизненного цикла гонки, от регистрации до продвижения по службе и сбора средств до RaceDay — все они построены на ядре CRM.

Управление участниками

Экономьте время благодаря гибким возможностям самообслуживания при переносе мероприятий и гонок, переносе участников, отсрочке и управлении списком ожидания.

Безопасность и надежность

Технология, которой можно доверять, с обработкой, соответствующей стандарту PCI Level 1, безопасным хранением данных и обработкой платежей, а также 100% безотказной работы в 2019 году.

Быстрая регистрация

Быстрый захват участников с помощью надежно сохраненных личных данных и кредитных карт — и все это благодаря полностью мобильному, полностью адаптируемому дизайну.

Комплексная отчетность

Обеспечьте полную прозрачность своей организации с помощью обширных сводных и подробных отчетов по всем вопросам, от участников до финансов.

Бесплатный сайт

Создайте красивый веб-сайт с неограниченным содержанием, профессиональной титульной страницей, динамическими данными о гонках и возможностью использования собственного домена.

Бесплатный маркетинг по электронной почте

Отправляйте по электронной почте участникам и настраиваемые списки одним нажатием кнопки, а также создавайте капельные кампании с помощью автоматических рассылок — и все это бесплатно.

Аналитика RaceInsights

Получите максимальную отдачу от своего маркетинга с помощью встроенной аналитики, настраиваемого отслеживания источников, отчетов о рентабельности инвестиций и данных о лояльности участников ваших мероприятий.

Реферальная программа

Превратите своих участников в послов с помощью программы реферальных вознаграждений. Получите максимальную отдачу от рефералов, сочетая возврат средств и награды.

Пожертвования и сбор средств

Присоединяйтесь к более чем 8000 некоммерческих организаций, которые используют RunSignup, чтобы максимизировать сбор средств за счет пожертвований и сбора средств, встроенных в процесс регистрации.

Команды по сбору средств

Команды собирают больше и получают больше удовольствия. Упростите работу с командами по сбору средств, в комплекте с настраиваемыми страницами по сбору средств, целями и этапами сбора средств, а также с основными отчетами по сбору средств.

Facebook Сбор средств

Воспользуйтесь социальной сетью Facebook, простотой использования и 0% комиссией за обработку благодаря нашей интеграции Facebook Fundraiser API. Ваши сторонники могут легко синхронизировать свои усилия RunSignup и Facebook.

Поддержка благотворительных организаций

Поддержите одного или нескольких партнеров по благотворительности с помощью простой настройки благотворительности. Предоставьте благотворительным организациям контроль над их брендом, информацию о спонсорах и даже прямые выплаты своей организации.

Программа подсчета очков

RaceDay Scoring, программное обеспечение нового поколения для подсчета очков, имеет гибкую архитектуру и не требует привязки к продавцу. Он работает как собственное приложение для Mac или Windows.

Приложение для отслеживания RaceJoy

Доступное через сертифицированные таймеры, приложение для отслеживания RaceJoy GPS расширяет RaceDay за счет отслеживания участников, рассылки поддержки и поддержки гоночных операций.

Личная гонка День

Оптимизация RaceDay с эффективными загонами, простым управлением нагрудниками, плавным получением пакетов с бегунами через приложение CheckIn и простой регистрацией RaceDay. Никаких строк не требуется.

Виртуальная гонка, день

Virtual RaceDay все еще может быть особенным. Сделайте его официальным с помощью печатных нагрудников, веселитесь с помощью RaceJoy и RaceDay Photos, собирайте результаты с помощью бесплатного бота TXT и поздравляйте бегунов с сертификатами финишера.

Авторское право © RunSignup, Inc., 2021 г.

Бегущая река по большой реке | Магазин. Соответствовать. Запустить.

Big River Running — это семья профессионалов, преданных делу и готовых с головы до пят. Стремясь обслуживать клиентов, превосходя все ожидания, мы работаем над тем, чтобы сделать покупки максимально комфортными с помощью высококачественного выбора продуктов и услуг, которые в конечном итоге помогают нашим клиентам работать лучше, чувствовать себя комфортно и выражать свой стиль.

Обновление COVID-19 — Big River Running открыта для оснащения в магазинах. Нет необходимости в записи.

Безопасность и здоровье наших клиентов и сотрудников — наш главный приоритет. В соответствии с рекомендациями CDC и местных властей мы внедрили в нашем магазине следующие меры.

— Все сотрудники носят маски и дезинфицируют руки до и после каждой примерки.

— По всему магазину установлены отдельные фитнес-центры, чтобы обеспечить надлежащее социальное дистанцирование.

— Соблюдаются местные и национальные правила, ограничивающие количество людей в нашем обычном магазине. Вас могут попросить подождать снаружи, если мы будем на пределе возможностей.

— Наши процедуры очистки и дезинфекции были расширены, чтобы обеспечить безупречную чистоту поверхностей с высоким уровнем соприкосновения и безупречную чистоту в наших магазинах.

— Использование очистителей воздуха в каждом магазине с высокоэффективными фильтрами h23 TRUE HEPA, которые позволяют удалять 99,9% частиц вплоть до 0.1 мкм.

— Для всего персонала проведено дополнительное обучение правилам гигиены и санитарии.

В дополнение к возможности подобрать обувь в магазине, мы продолжим предлагать виртуальную обувную фурнитуру. Заказы также можно разместить по телефону или через Интернет с возможностью получения автомобиля у тротуара.

И последнее, но не менее важное, спасибо. Мы полны благодарности за поддержку, которую вы оказывали нам как небольшому местному предприятию на протяжении многих лет, особенно в последние месяцы.Мы с нетерпением ждем возможности обслужить вас лично, виртуально, по телефону и в Интернете.

Развертывание приложений в стойке | Центр разработки Heroku

Последнее обновление: 4 января 2021 г.

Heroku поддерживает веб-фреймворки на основе стойки и стойки, такие как Sinatra, Ramaze и Camping.

Чтобы запустить приложение на основе стойки, включите файл Gemfile , а также файл стойки с именем config.ru в
корневая директория. Соглашение о файле config.ru стало обычным явлением, поэтому большинство
существующие приложения Rack не должны требовать изменений для развертывания в Heroku.

Приложения Pure Rack

Сначала создайте новый каталог и напишите простой файл config.ru :

  $ mkdir привет
$ cd привет
$ cat < config.ru
запустить лямбда {| env | [200, {'Content-Type' => 'text / plain'}, StringIO.new ("Hello World! \ N")]}
EOF
$ cat < Gemfile
источник 'https://rubygems.org'
драгоценный камень 'стойка'
EOF
  

Протестируйте локально:

  $ установка пакета
$ bundle exec rackup -p 9292 config.ru &
$ curl http: // локальный: 9292
Привет мир!
$ kill% 1
  

Развертывание на Heroku:

  $ git init
$ git add.$ git commit -m 'чистое стоечное приложение'
$ heroku создать
$ git push heroku main
  

Приложение развернуто на Heroku. Протестируйте, выполнив heroku open или
перейдя по URL-адресу вашего приложения в браузере. Вы должны увидеть Hello, World! .

Каркасы

Синатра

hello.rb:

  требуется sinatra

получить '/' сделать
  "Привет мир!"
конец
  

config.ru:

  требуется './hello'
запустить Sinatra :: Application
  

Gemfile:

  источник 'https: // rubygems.org '
драгоценный камень 'синатра'
  

Рамазе

hello.rb:

  требуется 'ramaze'

класс MainController  

config.ru:

  require :: File.expand_path ('./../ hello', __FILE__)
Ramaze.start (: file => __FILE__,: start => true)
запустить Ramaze
  

Gemfile:

  источник https://rubygems.org
драгоценный камень 'ramaze'
  

Кемпинг

Кемпинг 2.0 не требует адаптера стойки; используйте , вместо этого запустите Hello .

hello.rb :

  требуется 'кемпинг'

Camping.goes: Здравствуйте

модуль Hello :: Controllers
  индекс класса  

config.ru :

  требуется './hello'
запустите Rack :: Adapter :: Camping.new (Привет)
  

Gemfile:

  источник 'https: // rubygems.org '
жемчужина 'кемпинг'
  

Доступ к базе данных

Использование ActiveRecord

Для приложений, отличных от Rails, использующих автономную версию ActiveRecord, поместите этот код в свое приложение, чтобы получить доступ к DATABASE_URL :

  требуется active_record

ActiveRecord :: Base.establish_connection (ENV ['DATABASE_URL'] || 'postgres: // localhost / mydb')
  

В приведенном выше коде используется локальная база данных PostgreSQL по умолчанию с именем mydb , но вы можете изменить это значение так, чтобы оно указывало куда угодно, или переопределить, запустив приложение с переменной среды DATABASE_URL , установленной в вашей оболочке.

Использование DataMapper или Sequel

DataMapper и Sequel изначально используют URL-адреса базы данных, поэтому настройка выполняется совсем несложно:

для DataMapper:

  требуется 'data_mapper'
DataMapper.setup (: по умолчанию, ENV ['DATABASE_URL'] || 'postgres: // localhost / mydb')
  

Для продолжения:

  требуется «продолжение»
Sequel.connect (ENV ['DATABASE_URL'] || 'postgres: // localhost / mydb')
  

Стойка :: Sendfile

Rack :: Sendfile обычно используется для обслуживания статических файлов непосредственно с веб-сервера, а не через ваше приложение Ruby.

Heroku не поддерживает использование Rack :: Sendfile . Rack :: Sendfile обычно требует, чтобы интерфейсный веб-сервер, такой как nginx или apache, работал на том же компьютере, что и ваше приложение. Не так устроен Heroku. Использование промежуточного программного обеспечения Rack :: Sendfile приведет к сбою загрузки файла , поскольку он отправляет тело с Content-Length , равным 0.

По умолчанию Rails устанавливает это значение на nil , но убедитесь, что config.action_dispatch.x_sendfile_header не установлен в config / enviroments / production.rb .

команд schtasks | Документы Microsoft

• 16.09.2020
• 2 минуты на чтение

В этой статье

Планирует команды и программы для выполнения периодически или в определенное время, добавляет и удаляет задачи из расписания, запускает и останавливает задачи по требованию, а также отображает и изменяет запланированные задачи.

Примечание

Инструмент schtasks.exe выполняет те же операции, что и Запланированные задачи в панели управления . Вы можете использовать эти инструменты вместе и взаимозаменяемо.

Необходимые разрешения

• Чтобы планировать, просматривать и изменять все задачи на локальном компьютере, вы должны быть членом группы «Администраторы».

• Чтобы планировать, просматривать и изменять все задачи на удаленном компьютере, вы должны быть членом группы администраторов на удаленном компьютере или использовать параметр / u для предоставления учетных данных администратора удаленного компьютера. компьютер.

• Параметр / u можно использовать в операции / создать или / изменить , если локальный и удаленный компьютеры находятся в одном домене или если локальный компьютер находится в домене, которому доверяет домен удаленного компьютера. . В противном случае удаленный компьютер не сможет аутентифицировать указанную учетную запись пользователя и не сможет проверить, является ли эта учетная запись членом группы администраторов.

• Задача, которую вы планируете запустить, должна иметь соответствующие разрешения; эти разрешения зависят от задачи.По умолчанию задачи запускаются с разрешениями текущего пользователя локального компьютера или с разрешениями пользователя, указанного в параметре / u , если он включен. o запустить задачу с разрешениями другой учетной записи пользователя или с разрешениями системы, используйте параметр / ru .

Синтаксис

  счтаск поменять
schtasks создать
schtasks удалить
Schtasks конец
запрос schtasks
schtasks бегут
  

Параметры

Дополнительные ссылки

Dictionary - Flour City Hash House Harriers

A

Злоупотребление алкоголем: проливание или иная трата пива в любое время во время хеширования, особенно во время остановок

Annual General Meeting (AGM): во многих случаях это повод для ежегодных возвратов бесхозяйственности; в других - повод для вечеринки; также Annual General Piss Up

"Ты?" (R U?): Вопрос, заданный стаей FRB, означающий: «Вы идете по следу?»
Стрелка: указатель направления; также смотрите True Trail Arrow, Pack Arrow

От А до А: трасса, которая заканчивается там, где начинается

A-to-B: трасса от точки к точке (трасса, которая начинается в одном месте, заканчивается в другом; если это действительно длинный маршрут, иногда называемый A-to-Z)

Авто-хеширование: доведение до конца, вопиющее нарушение хеш-этикета

B
Обратный контроль (BC): отметка следа *, указывающая, что бегуны должны развернуться и вернуться назад, ища истинный след, который разветвлялся где-то перед BC; иногда сопровождается числом, указывающим количество отметок, которые стая должна вернуть, прежде чем искать истинный след

Плохая тропа (BT): 1) участок тропы, который никуда не ведет; 2) след *, обозначающий конец BT; см. также False Trail, YBF

Bash: хеш велосипеда

Basher: велосипедный хэшер

Пиво: см. Нектар

Beer Check: 1) остановка выдачи напитков; 2) след *, обозначающий остановку подачи напитка

Бирмейстер: член неправильного управления, отвечающий за обеспечение достаточного количества напитков для хэш-событий

Beer Near: след * указывает на близость напитков; может быть связан с проверкой пива, на входе или на дому

Бимбо-мобиль: транспортное средство, используемое для перевозки пива, еды, мешков для мешков

Boob Check: отметка следа *, обозначающая чек или перекресток, которые должны быть решены женскими хешерами, прежде чем стая сможет продолжить движение; см. Gender Confusion

.

C
Пойманный заяц: заяц, которого догнал и физически поймал член стаи; обычно чествуют во время даун-даунов или раздевания зайца и доведения его до конца следа

Мел: основное вещество, используемое для разметки тропы; см. также Мука, ​​Бумага, Хеш

Разговор с мелом: инструкции по следам для девственниц или хашеров

Проверка: отметка следа *, обозначающая перекресток, на котором истинный след может принять другое направление; см. также «Точка принятия решения», перекресток

.

«Проверка!»: Ответ, который FRB выкрикивает, когда его спрашивают «Вы?», Что означает, что FRB не определил, истинен ли след, по которому он идет, или нет.

Круг: сборка хэшеров на конце трассы, обычно с целью проведения даун-даун

Круговой рывок: круговой участок трассы, проложенный с целью замедления движения FRB.

Зайчик: заяц-помощник.. . во многих случаях это нормально, когда два или более зайца идут вместе; в других это редкое событие

Череп: допустимая замена слова «голова»

Черепное снаряжение: все, что надевается на голову при выполнении даун-дауна; см. также Hat

C-word: эвфемизм для слов «соревнование» или «соревнование»

D
Dead Fucking Last (DFL): последний член стаи, закончивший след, обычно отмечается во время падений

Мертвый заяц: заяц, который прокладывает всю тропу до того, как стая отправится в путь; иногда сопровождает рюкзак, чтобы он не потерялся (см. Sweeper)

Dead on Trail (DOT): безнадежно потеряно

Разврат: Любая из нескольких активностей смешанного пола, направленных на формирование морального духа, которым предаются хешеры, обычно (но не всегда) ограниченные американскими хеш-кругами

Doo-Loop: петлевой участок тропы, предназначенный для замедления стаи и увеличения свинца заяц

Вниз-Вниз: церемония употребления нектара (честь)

Даун-даунс: церемония чествования достойных хэшеров после тропы

E
Eagle Trail: дополнительный участок маршрута, более длинный или более сложный, чем стандартный маршрут

Установки: выборы в связи с неправильным управлением, обычно проводятся во время годового общего собрания акционеров

Экспат, эмигрант: любой хэшер, не проживающий в его родной стране (да, я знаю, что это неправильно, но так любят думать о себе хашеры за границей)

F
Ложный след: см. Плохой след; участок тропы, ведущий в никуда, призванный замедлить стаю и дать зайцу больше свинца

Мука: основное вещество, используемое для маркировки следов; см. также Мел, Бумага, Хеш

Передний ублюдок (FRB): более быстрый член стаи, а также тот член стаи, который финиширует первым (и обычно "почитается" за то же самое, так как он не должен быть конкурентоспособным)

Полнолуние: часто повод для вечернего гашиша; многие питомники хэшируют каждое полнолуние в течение года (обычно без одежды или одежды по желанию)

G
"G": A.С. Гисперт («G»), отец современного хеширования

Гендерная неразбериха: вниз-вниз присуждается хешерам-мужчинам, которые проходят проверку сисек, или женщинам-хешерам, которые проходят проверку на член

Гранд Мастер: член бесхозяйственности, церемониальный лидер питомника

Великая Госпожа: член бесхозяйственности; иногда используется как титул для женщин-гроссмейстеров, но часто используется как титул для тех, кто организует хеш-вечеринки и обеды

H
Обозначение: никнейм хешера; см. Имя хэша

Заяц: гонщик, прокладывающий след; см. Живой Заяц, Мертвый Заяц

Заячья стрела: знак следа *, обычно означает «настоящий след», но не всегда

Зайцевод: бесхозяйственный член, отвечающий за вырубку зайцев для будущих троп

Лунь: любой хашер, самец или самка; в некоторых хэшах мужской хешер

Харриетт: женский хэшер

Хеш: 1) гончие дома хеша, как в «Я бегу с хешем»; 2) индивидуальный питомник, как в «Я бегаю с New York Hash»; 3) фактическое событие, например «Сегодня вечером я хеширую»; 4) следы *, например мелом, мукой или бумагой

Hash Bag: сумка с сухой одеждой и прочими предметами первой необходимости; см. также Shag Bag

Hash Cash: 1) член неправильного управления; казначей; 2) финансовые ресурсы хеша

Hasher: любой Hash House Harrier

Этикет хеширования: эвфемизм для «правила»; также см. Правило № 1

Hash Flash: хэш-фотограф

Hash God: см. Самозваные должностные придурки

Hash Haberdasher: сотрудник по бесхозяйственности, отвечающий за футболки, шляпы, сувениры и т. Д.

Hash Horn: член бесхозяйственности; несет по следу рог или горн, трубит в них, чтобы ободрить стаю и направить ее

Хэш-хаус: 1) клуб Селангор в Куала-Лумпуре, место встречи Матери-хеша; 2) любая хеш-тусовка, обычно бар

Hash House Harrier: любой хешер

Hash House Harrier (HHH или h4): 1) хешеры; 2) хеш

Ужасы Hash House: дети хашеров

Hash Hymn: песня, которую пела стая во время падений; см. также Международный хэш-гимн

Хеширование: запуск хеш-трейла

Hash Name: прозвище, иногда сомнительное или неделикатное, обычно присваиваемое лунь или харриеретт великим мастером, неправильным управлением или кругом после определенного количества прогонов или в честь заметного инцидента; не используется всеми хешами

Хеш-олимпиада: игры, проводимые во время интерхешей, обычно с выпивкой; может вовлечь разврат

Hash Quack: член бесхозяйственности, отвечающий за оказание первой помощи раненым хешерам

Hash Respect: обращать внимание при даун-дауне или круге (также см. Respect)

Hash Scribe: член неправильного управления, обычно отвечающий за запись хеш-мусора

Хэш-дерьмо (Hash-It, Hashit): оскорбительный или смущающий объект, переданный хешеру за выдающиеся достижения на трассе, обычно переносимый призером на последующих трассах, пока он не будет передан кому-то другому; иногда также используется как прозвище для лауреата

Хэш-корзина: информационный бюллетень, содержащий описания прошлых запусков и объявления о предстоящих событиях, использование веб-сайта или другой телефонной или цифровой связи также является мусором, иногда называемым повторным хешем

Время хеширования: ошибочная мера точного явления.Если начало хеширования запланировано на 14:00, фактическое начало может быть 2:17 или 2:29, или ??? (если это вас злит или бесит, хеширование может быть не для вас)

Шляпа: в большинстве хешей, не надевать во время даундауна

Гончие: труп хашеров, преследующих зайца, см. Также пачку

HUYA: поршень, аббревиатура означает «поднимите голову»

I

Interhash: региональный, национальный или мировой сбор хешей

Перекресток: см. Чек

Международный хеш-гимн: «Качайся, сладкая колесница»; см. Хэш Гимн

Дж

Просто <вставьте имя здесь>: данное имя при рождении, вы используете это имя до тех пор, пока Хеш не сочтет, что вам подходит имя Хеша (некоторые питомники также используют FNG или чертовски новый парень / девушка)

K
Питомник: отделение или клуб Hash House Harrier

Круг для вязания: группа гончих или гарриеток (обычно последних), которые больше времени гуляют и разговаривают, чем перемешивают.

L
Живой заяц: заяц, получивший номинальную фору и преследуемый стаей, прокладывая след

Ублюдок-долгожитель (LCB): 1) более медленный член стаи; 2) тот, кто ужасно заблудился и приходит в конце

M
Бесхозяйственность: хеш-чиновники; иногда избираются, иногда назначаются или добровольцы

Луна: легкая форма разврата

Mother Hash: Kuala Lumpur Hash House Harriers, впервые организованный в 1938 году, до сих пор остается сильным и вдохновляющим для всех нас (за исключением части о «без женщин»)

M-слово: эвфемизм для «марафона»

N
Nash Hash: национальный интерхеш

New Shoe: сосуд для питья, используемый во время спуска; см. также Чайный пакетик; грубое нарушение хэш-этикета

No Blow: хэшер, который забывает свой свисток, обычно удостоен нисходящего

O
После: вечеринка после хеширования, вкл., Вкл.

«On-Back»: кричит FRB пакету, когда FRB обнаруживает обратный чек

On-Before: там, где хешеры собираются до начала хеширования, обычно это общественное учреждение

On-Home: 1) конец трассы, также On-In; 2) след *, обозначающий близость к концу

On-In: см. On-Home

Вкл-выкл: начало следа

«On-On»: 1) кричит FRB или гончие, чтобы указать, что они идут по следу, иногда используется только для обозначения истинного следа; 2) метка следа * вместо истинной стрелки следа

On-On-On: см. On-After, On-On-On-

«On-One» («On-Two» и т. Д.): Кричит FRB или гончие, чтобы указать количество марок муки, которые они видел на неизведанной тропе, обычно после проверки

On-Sec: член неправильного управления, обычно отвечающий за хэш-списки, записи выполнения и т. Д .; также известен как Hash Stats

Во время секса: более одного раза в секунду

На очереди! (или вниз, под, над, сквозь и т. д.): какие звуки гончих звучат, чтобы те, кто следуют, знали, что тропа превратилась в проблему, и тип проблемы, с которой она сталкивается

On-X: знак следа *, означающий «поперек», обычно находится возле автострад, взлетно-посадочных полос аэропортов, рек и т. Д.

P
Набор: хешеры в погоне за зайцем, а также гончие

Стрелка пачки: отметка, оставленная членом пачки, указывающая направление движения; следовать на свой страх и риск

Бумага: основное вещество, используемое для разметки тропы; см. также Мел, Мука

Призрачный заяц: тайный заяц, неизвестный стае

Pick-Up Hash: хеш, в котором заяц выбирается в последнюю минуту, обычно посредством розыгрыша или азартной игры; старт короче, и ожидается, что зайца будут часто ловить - гончая, поймавшая зайца, становится следующим зайцем, и так далее

Pre-Lay: действие по прокладке трассы или ее участков перед хешем; иногда нарушение, иногда нет, в зависимости от традиций питомника; как мастурбация, широко практикуется, но редко признается

Частная вечеринка: участие в разговоре вне круга, тем самым демонстрируя неуважение к ГМ во время сбоев.

квартал

Еще одна буква в алфавите

R

Расизм: любое упоминание о гонках, включая использование слова «гонка»; см. R-слово

Ранжирование: процесс, при котором определенные гончие бегают, полностью игнорируя след

Red Dress Run: тема для зайцев и стаи в красных платьях; вариации включают пробеги нижнего белья, пробеги мини-юбок, пробежки муумуу, пробежки обнаженной кожи и т. д.

Перегруппировка: метка следа * используется в некоторых хэшах, где FRB должны ждать прибытия всех членов пакета, прежде чем снова отправиться в путь

Религиозный советник / советник (RA): член неправильного руководства, обычно отвечающий за благословение хэша и урегулирование споров по поводу традиций; иногда отвечает за церемонии разрушения

Уважение: благоговейное отношение здравомыслящих членов стаи к ГМ во время круга и падений (также см. Hash Respect)

Road Whore: бесхозяйственный член, ответственный за организацию поездок на другие хеш-события или хэш-события, поощрение участия в тех же

Правило: общепринятый принцип приемлемого хеш-поведения; никогда не называется «правилом», но часто эвфемизируется как «традиция» или «хэш-этикет»

Правило №1: «Нет правил»

Правило № 2: «См. Правило № 1»

R-слово: эвфемизм для слов «гонка», «бег» или «правило»

S
Самозваный чиновник: см. Hash God

Shag Bag: мешок с сухой / теплой одеждой для использования после перемешивания; см. также Сухой мешок и Хэш-мешок

Шигги: джунгли, густая растительность, скалы, утесы, ручьи и т. Д .; особенно грязь

Shitty: прилагательное, используемое для описания действительно хорошей тропы

Short-Cutting: попытка сократить путь, см. Также Zenning

Short-Cutting Bastard (SCB): обычный сокращатель, почетный титул в большинстве хэшей

Sixty-Nine: число, имеющее значение

Мастер песни: член бесхозяйственности; ведет вниз-вниз песни (Song Meister)

Подметальщик: хешер, обычно опытный член стаи, которому поручено следовать за стаей, чтобы никто не заблудился; эту функцию иногда выполняет дохлый заяц

T
Чайный пакетик: носок или подошвенная вставка от новой обуви, жидкость из которой выжимается в рот нарушителю после того, как он или она закончили вниз-вниз с обидная обувь

Традиция: эвфемизм для «правила»; также см. Правило № 1

Trail Recce: разведка потенциального следа; заяц практика

True Trail: правильный след, ведущий к въезду

True Trail Arrow: метка следа *, указывающая истинный след

Доверенный агент: собака, которой сказали, где находится подделка на случай, если стая потеряется

Индейская тропа: необязательный участок тропы, обычно короче и легче, чем основная тропа

Turtle Check: метка следа *, указывающая, что FRB должны ждать у метки, пока более медленные хэшеры (черепахи) не догонят ее; обычно используется на тропах мертвых зайцев, чтобы удерживать стаю вместе (в некоторых хэшах это называется круговой проверкой или круговым рывком)

U
Up-Up: метка следа, используемая для насмешки над стаей на холмистой тропе

V
Нарушение: любое нарушение хэш-этикета или традиций, на трассе или вне ее

Нарушитель: тот, кто должен быть наказан, обычно в порядке уменьшения

Virgin: первый хешер; распространяется также на зайца-новичка

«Девственница»: 1) первая тропа зайца-девственницы; 2) первый хеш нового питомника

W
Ходунки: младенческие, немощные или пожилые хешеры

Мокрый мешок: разновидность мешка Shag, но с экипировкой для плавания после трейла или джакузи

Wherdafugarwee ?: из хеш-песни, что может сказать собака при потере : плохой след *; означает "You've Been Fucked"

Z

Zenning: прыгать по пересеченной местности в ожидании встречи; см.