Аспаркам в бодибилдинге: Для чего применяют аспаркам в бодибилдинге

Для чего применяют аспаркам в бодибилдинге

Для чего применяют аспаркам в бодибилдинге

Блог
Топ продаж
Комплекты товаров

• Главная
• Статьи о спорте и спортпите

Содержание

1. Для чего нужен аспаркам в бодибилдинге
2. Положительные свойства Аспаркама при занятиях бодибилдингом
3. Как принимать Аспаркам в бодибилдинге

Каждый из тех, кто изъявил желание заниматься тяжелой атлетикой или бодибилдингом на уровне профессионала, уже знает, что оба этих вида спорта представляют собой непросто поднятие тяжестей. Это и определенный рацион, специальные пищевые добавки, режим дня – другой образ жизни.

Зачастую бодибилдеры в качестве вспомогательных средств прибегают к медицинским средствам, улучшающим определенные способности организма. Не стоит путать с гормоном роста или анаболическими стероидами. Здесь будет рассмотрен аптечный препарат Аспаркам, инструкция по его применению в бодибилдинге и спорте целом.

Аспаркам представлен как комплексный медицинский препарат, в составе которого находятся аспартаты калия и магния. Калий нормализует метаболизм в мышечных клетках и приводит в норму осмотическое давление. Данные процессы обусловлены так называемым калий-натриевым насосом: калий помогает изнутри каждой клетки, а натрий влияет снаружи, из межклеточного пространства. Но этот «насос» не может нормально функционировать без магния, поставляющего энергию к клеткам.

Для чего нужен аспаркам в бодибилдинге

Он уменьшает усталость на занятиях, повышает работоспособность атлета, что положительно сказывается на восстановительных способностях. Магний регулирует метаболизм белков и транспортирует энергию для роста мускулатуры. Аспаркам также используют спортсмены, желающие снизить уровень жира под кожей и воды в мышцах. В такой период телу необходимо как можно больше жидкости, однако вместе с ней выводятся соли калия и магния. В подобном случае культуристы используют Аспаркам как средство восполнения нехватки этих элементов. Желательно употреблять в пищу продуктов с высоким содержанием калия.

Калия у профессиональных представителей бодибилдинга недостает по нескольким причинам:

Первая – это особенность их рациона и диеты. Чтобы нарастить массу, нужен материал – белок. Высокобелковая диета увеличивает напряжение работы печени и почек из-за выделения токсичных соединений, генерируемых при распаде белков, особенно животных. Для снижения их концентрации нужно много пить, а с водой выводятся неорганические ионы, и калий не исключение.

Вторая причина гипокалиемии – выведение из организма ионов калия и натрия с потом во время физических нагрузок на тренировках.

Положительные свойства Аспаркама при занятиях бодибилдингом:

• снижает нехватку калия и магния
• увеличивает работоспособность и уменьшает утомляемость
• нормализует сердцебиение, проводит профилактику инсульта и стенокардии
• устраняет слабость мускулатуры и судорог в ней
• помогает преодолеть перетренированность

Как принимать Аспаркам в бодибилдинге

Не исключены побочные эффекты Аспаркама:

• проблемы с ЖКТ
• спад артериального давления
• дрожь в мышцах
• проявление аллергии на компоненты
• увеличение температуры тела

Стоит заметить, что непредвиденные последствия проявляются очень редко и их можно полностью избежать, не превышая нормы приема и проконсультировавшись с врачом.

Существует в двух видах: таблетированный и инъекционный (укол). Таблетки удобны в применении и почти не вызывают побочных явлений. Применять Аспаркам в виде инъекции рекомендуют только после консультации со спортивным доктором, так как возможно проявление гиперкалиемии – высокого содержания калия в организме.

Принимать Аспаркам следует после еды трижды в день по 1-2 таблетки. При повышении дозировки увеличения эффекта не наблюдается из-за выведения излишних соединений калия и магния почками. Для профилактики Аспаркам применяют на протяжении месяца. Однако возможен прием перед началом тяжелых циклов, то есть подстроить прием тогда, когда намечаются тяжелые тренировки по набору мышечной массы или «сушка».

Таким образом, применение Аспаркама в бодибилдинге получается индивидуальным. Обращать внимание нужно на самочувствие и результативность показателей. При нарушении нормальной работы организма стоит обратиться к специалисту.

Множество положительных отзывов об этом препарате доказывают его практичность, невысокую цену (достать можно в любой аптеке) и положительное влияние. Большинство культуристов отдают предпочтение Аспаркаму в качестве минерального комплекса для набора мускульной массы и во время снижения лишнего веса.

17.03.2017

Подпишись на новости и получи скидку 3%*

Будьте в курсе новых акций и спецпредложений!

 Подписаться в Telegram

Аспаркам в бодибилдинге — как правильно применять препарат и его достоинства

Содержание

1. Что такое аспаркам, и как он влияет на организм
2. Применение аспаркама в бодибилдинге
3. Выводы

Бодибилдинг включает в себя на только изматывающие тренировки, строгий режим дня и особую диету. В стремления каждого атлета входит получение от собственного тела максимальной отдачи, обеспечение максимальной функциональности организма. И выбор помогающих в этом деле лекарственных средств (не анаболических стероидов) достаточно важен для улучшения спортивных показателей. Аспаркам в бодибилдинге – как раз один из таких помощников.

Рассмотрим подробнее, что это средство собой представляет, каковы его свойства, и чем оно полезенодля человека, занятого интенсивными тренировками.

Что такое аспаркам, и как он влияет на организм

В состав этого лекарственного препарата входят соединения магния и калия, совместно с аспарагиновой кислотой. Основное назначение аспаркама – восполнение дефицита магния и калия в организме путем нормализации электролитного баланса. При этом никаких анаболических свойств сам препарат не имеет.

Принимать аспаркам рекомендуется, если в организме не хватает магния и калия, а также при перетренированности, нарушениях ритма сердца, судорогах в мышцах, после длительных физических нагрузок.  

Аспаркам – это лекарственный препарат, в состав которого входят соединения калия и магния вместе с аспарагиновой кислотой. Основная задача аспаркама – восполнить дефицит калия и магния в организме человека, нормализовав электролитный баланс. Важное замечание – сам по себе данный препарат не имеет анаболических свойств.

Препарат оказывает комплексное воздействие, регулируя внутри клеток метаболические процессы. Прежде всего, он устраняет дисбаланс электролитов, а гарантированное присутствие в организме магния и калия в достаточном количестве стимулирует силу и выносливость. Важнейший эффект аспаркама – положительное влияние на мышцу сердца, миокард. Он устраняет проявления аритмии и способен предупреждать возникновение инсульта.

Наш организм легко усваивает аспаркам. Всасывается он полностью и через 1-2 часа после приема обеспечивает максимальное содержание магния и калия в организме. Для бодибилдинга аспаркам имеет важное значение в качестве основного источника ионов калия. Дело в том, что диета для набора массы отличается высокой калорийностью продуктов и увеличенным потреблением белка, чем отличается от питания людей, которые не тренируются. Это вызывает усиленное потребление жидкости. При выводе из организма с потом или мочой избыточная вода не только токсины при этом вымывает, но и различные неорганические вещества, включая ионы калия, магния, натрия и других металлов.

Период сушки также связан с усиленным потреблением жидкости. Иногда даже приходится использовать мочегонные препараты. С мочой при этом уходят из организма и полезные соли и ионы. В спортивной диете не всегда получается пополнить содержание ионов калия, поскольку богатые калием продукты – печеный картофель, сухофрукты – многие в своих диетах игнорируют.

Итак, основные достоинства аспаркама:

• ликвидирует дефицит в организме магния и калия;
• повышает работоспособность и снижает утомляемость;
• нормализует сердечный ритм, предотвращают стенокардию и инсульт;
• устраняет мышечные судороги и слабость в мышцах;
• позволяет вылечить перетренированность. 

Производится аспаркам в форме таблеток и инъекций. Таблетки принимать удобнее, побочных эффектов они не вызывают. Использовать инъекции аспаркама надо исключительно по советам спортивных врачей, поскольку излишнее повышение количества калия в организме способно привести к осложнению – гиперкалиемии. Дозировка аспаркама – три раза в день по 1-2 таблетки после еды. Превышение этой дозы дополнительного эффекта не дает, так как избыточные для организма количества магния и калия выводятся через почки.

В профилактических целях принимать аспаркам надо в течение месяца. Но можно его принимать во время силовых циклов или при высокой интенсивности, совмещая начало приема с началом тяжелых недель (набора массы или начала сушки). Получается, что курс приема подбирается индивидуально, в зависимости от результативности тренировок и состояния организма. В патологических состояниях длительность приема препарата необходимо согласовать с врачом.

Если дозировку аспаркама соблюдать, побочные эффекты могут проявиться только в редких случаях, поскольку средство легко усваивается организмом, не вызывая явных реакций со стороны разных систем организма. Противопоказаниями могут служить почечная недостаточность, высокая чувствительность к отдельным составным частям препарата, повышенное количество магния и калия в организме, а также болезнь Аддисона.

Аспаркам удобен и доступен, есть в любой аптеке и стоит копейки. О его положительном эффекте говорится в ряде отзывов. Многие атлеты используют его в качестве минерального компонента для увеличения объемов мышц при наборе массы или сушки, когда тело теряет много жидкости.

Выводы

При недостатке в организме человека, который тренируется, минеральных веществ многие системы организма получают негативное влияние. В период серьезных нагрузок в бодибилдинге, как при наборе массы, так и при сушке следует принимать аспаркам. Практика подтверждает положительное воздействие от его приема для всех атлетов любой степени подготовленности.

Применение и описание препарата

«Аспаркум» — антиаритмический, мочегонный препарат, предназначенный также для восстановления электролитного дисбаланса. Этот препарат содержит в своем составе калий и магний в равных пропорциях, то есть те вещества, которые необходимы для всех обменных процессов.

Кроме того, средство «Аспаркам» находит применение в спорте. В результате его воздействия на организм повышается ряд физических способностей человека. Например, «Аспаркс» в бодибилдинге важно принимать для снижения массы тела. Это также необходимо во время тренировок в жарком климате. Этот препарат помогает при внезапном возникновении судорог, так как увеличивает содержание ионов К и Mg в клетке, а также восполняет недостаток аспарагиновой кислоты, значительно ускоряет окислительное фосфорилирование и дальнейшее образование АТФ. Препарат значительно повышает тонус всех скелетных мышц и оптимизирует моторику желудочно-кишечного тракта (за счет облегчения выброса ацетилхолина).

Нарушение обмена К+, как правило, приводит к изменению процессов возбудимости нервов и, соответственно, мышц. Достаточное смещение ионов поддерживает очень большой градиент K+h\s плазматической мембраны. В достаточно малых дозах К+ увеличивает просвет коронарных артерий, а в больших — сужает. То есть данный препарат оказывает отрицательное батмо- и хронотропное действие, в более высоких дозах оказывает отрицательное дромо- и инотропное действие, а также оказывает умеренное мочегонное действие.

Mg 2+ является кофактором 300 основных ферментативных реакций. Это также необходимый элемент, который участвует в процессе расходования энергии.

Компоненты этого препарата принимают активное участие в балансе электролитов, ионном транспорте, проницаемости мембран, а также нервно-мышечной возбудимости.

Mg 2+ входит в состав ДНК, принимает участие в синтезе РНК, ведущем аппарате наследственности, росте клеток, при делении клеток.

Данный препарат «Аспаркам» не ограничивает свое применение вышеизложенным. Нормализует избыточное выделение катехоламинов в стрессовых ситуациях, возможен липолиз и дальнейшее выделение свободных жирных кислот.

Беременные Применение препарата «Аспаркум» возможно в исключительных случаях, так как результаты приема препарата беременными не описаны. Поэтому в этом случае перед приемом лекарства лучше проконсультироваться с врачом.

Препарат «Аспаркум» противопоказаний имеет небольшое применение, это любые формы почечной недостаточности и гиперкалиемии.

Учитывайте побочные эффекты, которые может иметь лекарство. Например, может появиться тошнота, могут быть неприятные ощущения или легкое жжение в эпигастральной области. Эти явления быстро проходят, если уменьшить дозировку препарата.

Дозы и способы применения Аспаркама следующие: препарат вводят внутривенно, капельно или с помощью специального дозирующего устройства типа «Инфузомат».

Для внутривенных инфузий препарат, содержащийся в 1-2 ампулах по 10 мл или в 2-4 ампулах по 5 мл, разводят в 200 мл физ. Раствор или в 5% глюкозе.

Продолжительность лечения препаратом Аспаркум (применение без перерыва) определяется исключительно лечащим врачом. Но, как правило, этот срок не превышает десяти дней.

Отдельно следует рассказать о возможных последствиях передозировки этого препарата. При чрезмерно быстром внутривенном введении препарата или при введении препарата в больших дозах возможно развитие гиперкалиемии и гипермагниемии. Внешне это проявляется сильным покраснением кожи лица, жаждой, снижением артериального давления, разного рода судорогами.

В таких случаях требуется срочная медицинская помощь. Как правило, экстренно вводят раствор кальция глюконата или кальция хлорида 10% в дозировке 10-40 мл (в зависимости от тяжести передозировки), проводят мероприятия по нормализации дыхания и гемодинамики, другую необходимую симптоматическую терапию.

Комментарий prendre Asparkam в бодибилдинге: инструкции, критические анализы

Бодибилдинг — это спорт, который подразумевает соблюдение правил, привязанность к режиму и др. En outre, бодибилдеры обращаются за лекарствами в ресторан le corps et améliorent les sportsives. L’un d’eux est consideré comme Asparkam. Комментарий prendre ce médicament en bodybuilding et comment est-il utile pour les athlètes?

«Аспаркам»: описание лекарства и свойства

«Аспаркам» является препаратом, не содержащим магния, калия, аспарагиновой кислоты. Принципиальная цель сына является компенсатором магния и калия в организме в результате нормализации электролитического равновесия. Il est à noter qu’Asparkam ne possède pas de propriétés anaboliques.

Лекарственное средство, предназначенное для содержания магния и калия, с интенсивными физическими усилиями. Indiqué pour les personnes souffrant d’arythmie, de musculaires de crampes.

Аспаркам — неэффективный комплекс для тела. Le médicament régule les processus metaboliques intracellulaires. Le mecanisme d’action d’Asparkam est le suivant: le médicament élimine le déséquilibre des électrolytes et la присутствие магния и калия en quantité suffisante améliore la résistance et augmente l’endurance. En outre, ле лекарство положительно влияет на сердечную мышцу. Sa réception vous permet de vous débarrasser des arythmies et de prévenir les vasculaires cérébraux несчастных случаев.

«Аспаркам» является абсорбентом для быстрой оценки корпуса. Après 1 или 2 часа après l’administration, le niveau de Magnesium et de de Kalse se stabilise.

Приемная «Аспаркам» vous permet de:

• éliminer le manque de Kalium et de Magnesium dans le corps;
• любители спектаклей;
• усталость;
• предупреждение ангины и сосудистых заболеваний головного мозга;
• Средство для устранения мышечных спазмов и слабости мышц;
• rétablir la force после завершения обучения;
• Faire Face à l’Insomnie;
• нормализатор сердечной частоты.

«Аспаркам» для мышц

Алорс, à quoi sert Аспаркам для бодибилдинга? Le médicament vous permet de vaincre la усталость après un entraînement épuisant et de restaurer le corps. Магний регулирует метаболизм белков и транспорт энергии для мышечной ткани. Ils y ont également recours au cas où il serait nécessaire de réduire la cupe de graisse et de «drainer» l’eau. Подвеска cette période, le corps de l’athlète doit reconstituer le liquide mais les sels de calc et de magnésium sont lavés. C’est ce problème qui peut être résolu en prenant Asparkam. Le menu de l’athlète devrait être dominé par des aliments riches en калий. La Carence de Cet élément Chez les бодибилдеров оценивается по разным причинам:

1. Характеристика режима. Vous avez besoin de protéines pour développer vos Muscles. Un regime à base d’alements riches en protéines met le foie et les reins à rude épreuve en raison de la libération de composés toxiques générés par la деградация белков животных. Pour réduire leur сосредоточение, il est nécessaire d’observer un régime de consommation. Mais c’est avec l’eau que se produisent la lixiviation des ios inorganiques et du калия.
2. Интенсивное выведение ионов калия и натрия с едой при интенсивном захвате.

Dans quels cas un athlete peut-il beginner un traement avec Asparkam? De quoi d’autre est-il prescrit? Parmi les meilleurs, il se manifeste dans la période de «séchage», lorsque l’athlète придерживается строгого режима питания, и что сын corps fait сталкивается с недостатком витаминов и минералов. Il a également la force nécessaire pour éliminer les crampes et les Muscles «bouchés» du bas du dos, des Muscles des jambes et des abdominaux. Tous ces phénomènes sont рассматривает как следствие использования стероидов-анаболизаторов. Par conséquent, ceux qui les prennent, les médecins du sport prescrivent souvent «Аспаркам».

Второстепенные эффекты

Лекарство плюс вторичные эффекты, vous devez donc savoir comment prendre Asparkam en musculation. Спортсмены с:

• проблемы с пищеварительной трубкой;
• вспомогательные вещества для аллергии;
• фьевр
• мышечная дрожь;
• артериальная гипотензия.

Нежелательные эффекты, наблюдаемые за призом аспаркама, другие редкие. Vous pouvez ле éviter си ле дозировка ЭСТ уважать. En outre, vous devrez consulter des médecins sans faute.

Правила приема аспаркама в бодибилдинге

Лекарство на продажу в двух формах: в компримированном виде и в ампулах. La première option est plus pratique à utiliser et ne conduit presque jamais à des réactions indésirables. В том, что касается инъекций, инъекций, не санкционированных при консультациях с медиками, car elles peuvent provoquer une hyperkaliémie.

Инструкции по применению аспаркама в отношении мускулатуры, вызывающей подозрение у спортсмена, выполняющего следующие действия: от 1 до 2 комбинаций в течение дня. À des fins de prévention, le médicament peut être utilisé Pendant un mois. Il apparaît également avant le début des cycles intensifs, lorsqu’un intraînement intensif est prévu pour gagner de la masse musculaire ou avant le «séchage».

C’est pourquoi l’effet du médicament est individuel. Il faut Faire Attention aux Indicators de bien-être et de Performance. S’il exists des аномалии в dans le corps et une détérioration du bien-être, vous devez en informer votre médecin.

Противопоказания

Необходимость в воздержании от приема «Аспаркама» для чувствительного организма спортсменов в сочетании с лекарственными препаратами. Les contre-indications comprennent également les problèmes rénaux, la maladie d’Addison, l’hyperglycemie, le choc cardiogenique. Pour éviter les effets secondaires, vous devez savoir comment prendre Asparkam en bodybuilding et vous ознакомление со списком противопоказаний.

Аналоги аспаркамы

Фармацевтическая компания предлагает большой ассортимент лекарств, кроме аналогов. Chacun d’entre eux peut avoir un Fabricant, un cût et une qualité différents. Энцекви концерн «Аспаркам», на ПЭТ аналоги:

• «Панангин»;
• «Аспарагинат калия и магния»;
• Аспаркам-Л.

Директивы о складских запасах

Quelle que soit la form sous laquelle le médicament est présenté (en comprimés ou en ampoules), son stockage ne devrait présenter aucune hardé. Если важно соблюдать рекомендации suivantes:

1. Консервирование лекарственного средства в темных и безопасных условиях при температуре от 15 до 25 °C.
2. Assurez-vous que le produit n’est pas expose au soleil.
3. En règle générale, le médicament est stocké Pendant environ 3 ans. Si le délai est expiré, vous devez vous absteir de prendre les funds.

Les avis

Критические анализы в бодибилдинге по поводу «Аспаркама» с положительными отзывами в Plupart des cas. Les athlètes font un choix en sa faveur en raison de son prix abordable et de son efficacité. Avec l’achat du médicament, il n’y a pas non plus de трудный, puisque vous pouvez l’acheter sans ordonnance dans chaque pharmacie.