Активный вид обороны в баскетболе при котором соперников опекают: Тактика игры в баскетбол
Тактика игры в баскетбол
Баскетбол
-
Историческое развитие
-
Правила
-
Судейство
-
Тактика
-
Обучение и тренировка
Материальное обеспечение
..»>
Техника
«>
Выбираем баскетбольный мяч
Баскетбол – игра с явно выраженной наступательной тактикой. В баскетболе легче успешнее атаковать, чем защищаться. Для этой игры характерен быстрый переход от атак к защите, и наоборот.
Другая характерная особенность состоит в том, что как в атаке, так и в защите участвуют все 5 игроков. Каждый из игроков должен хорошо выполнять функции нападающего и защитника.
Своеобразное исключение в нападении составляет центровой. Обычно это самый высокий игрок в команде, обладающий отличной тактикой и техникой. Он все время находится в центре нападения вблизи корзины, в области штрафного броска.
Во всех благоприятных ситуациях центровому передают мяч для броска в корзину или он передает мяч другому спортсмену, который находится в более выгодной позиции. Индивидуальная и групповая тактика защиты и нападения является важной предпосылкой коллективной тактики действий всей команды.
Баскетбол: нападение.
Основная задача состоит в том, чтобы с мячом или без мяча приблизиться к корзине ближе, чем соперник, или занять такие позиции на площадке, с которых можно было бы легко поддержать коллективные действия всей команды. Рекомендуется применение финтов. Мяч должен передаваться быстро, сильно, точно и уверенно.
При ловле мяча спортсмен бежит ему навстречу. В связи с тем, что дриблинг замедляет ход игры, его следует применять как можно реже и лишь в тех случаях, когда с его помощью можно продвинуться ближе к корзине или если он является составной частью определенной тактической комбинации. Существует много видов броска мяча в корзину, который часто сопровождается обманными движениями.
Баскетбол: защита.
Защитники должны выбирать такую позицию, при которой они имеют максимальную возможность предотвратить проход соперника к корзине. Поэтому защитники постоянно находятся между соперником и корзиной, ибо даже небольшие просчеты в действиях защитников дают сопернику существенные тактические преимущества.
Кроме того, защитник должен находиться на таком расстоянии от соперника, чтобы тот, во-первых, не мог его обойти и, во-вторых, чтобы защитник мог помешать сопернику произвести дальний бросок. Чем дальше нападающий соперника находится от корзины, тем дальше от него находится и защитник.
В связи с тем, что по правилам нельзя отнимать мяч у соперника во время атаки, многие попытки защитников перехватить мяч при передаче приводят к серьезным тактическим ошибкам. Лишь после броска по корзине можно перехватить мяч у соперника, поэтому спортсмены после неудавшегося броска соперника должны максимально использовать технику борьбы за мяч.
Баскетбол: групповая тактика.
Групповая тактика представляет из себя различные комбинации атаки и защиты. Она включает определенное согласованное действие между 2-3 игроками команды. Для атаки типичны передача мяча, выход на свободное место, пересечение, заслоны, а для защиты подстраховка или переключение.
Баскетбол: тактика команды.
Коллективная тактика атаки имеет две основные формы: стремительную атаку и позиционную атаку. Обе формы атаки, в особенности позиционная атака, могут быть разыграны различными способами.
Баскетбол: стремительная атака.
Стремительная атака применяется в большинстве случаев как контратака после того, как команда овладела мячом. Прежде чем соперник упорядочит свою защиту (1-3 человека), игроки нападающей команды быстро бегут вперед, чтобы создать перевес в силе, и завершают эту комбинацию после нескольких передач (5-6) с помощью остальных игроков успешным броском мяча в корзину.
Баскетбол: позиционная атака.
Если соперник успел правильно построить защиту и стремительная атака не увенчалась успехом, то тогда применяется позиционная атака. В этом случае команда пытается с помощью подач, пересечения с мячом или без него, с помощью заслонов создать коридор в обороне соперника для того, чтобы успешно завершить атаку.
Заслоны сковывают на какое-то время защиту соперника, если нападающий оказывается между корзиной и защитником соперника и тот не имеет возможности помешать игроку продвинуться к корзине.
Часто повторяется подготовительная фаза атаки, ибо защитники соперника мешают команде использовать благоприятные моменты для броска.
Баскетбол: тактика коллективной зашиты.
Различаются личная защита и зонная защита.
Баскетбол: личная защита.
Каждый игрок «опекает» определенного игрока из команды соперника. Этот вид защиты может осуществляться по всей площадке или только в области штрафного броска (комплексная опека). При комплексной опеке защитник обороняющейся команды покидает область штрафного броска, чтобы помешать сопернику произвести дальний бросок.
Баскетбол: зонная зашита.
Зонная зашита имеет общие черты с комплексной опекой. Все игроки команды коллективно обороняют область штрафного броска для того, чтобы предотвратить ближние броски.
Каждому игроку отведен определенный участок на площадке. Расстановка следующая: по одному игроку справа и слева от области штрафного броска на уровне штрафной линии. В связи с тем, что пассивная зонная оборона имеет много отрицательных моментов, как тактических, так и методических, она крайне редко применяется в чистом виде.
Баскетбол
-
Историческое развитие
-
Правила
-
Судейство
-
Техника
-
Обучение и тренировка
Однако летом часто игра проводится на открытой площадке, которая очень похожа на теннисные корты. В настоящее время матчи проводятся на баскетбольных площадках с синтетическим покрытием.»>
Материальное обеспечение
Баскетбол — игра с явно выраженной наступательной тактикой. В баскетболе легче успешнее атаковать, чем защищаться. Для этой игры характерен быстрый переход от атак к защите, и наоборот.»>
Тактика
«>
Выбираем баскетбольный мяч
Презентация по физической культуре на тему «Баскетбол»
БАСКЕТБОЛ
Выполнил: учитель физической культуры Соболев Н.С.
1. Сущность игры
БАСКЕТБОЛ (от англ. «basket» – корзина и «ball» – мяч), командная спортивная игра, цель которой – забросить руками мяч в кольцо (корзину) соперника, прикрепленное к щиту. Попадание может принести команде от одного до трех очков. В матче побеждает команда, набравшая большее число очков.
В настоящее время баскетбол – один из самых популярных видов спорта.
Число официально зарегистрированных игроков во всем мире превышает 200 миллионов человек.
Регулярные занятия баскетболом :
- совершенствуют координацию движений,
- тренируют органы дыхания и кровообращения,
- развивают мускулатуру,
- укрепляют нервную систему.
Во многих странах мира занятия по баскетболу включены в программу физподготовки учащихся средних школ и высших учебных заведений
2. Из истории баскетбола
В числе непосредственных предшественников баскетбола нередко называют распространенную в 19 в. в некоторых странах детскую игру «утка на скале», с которой был хорошо знаком Джеймс Нейсмит (1861–1939).
Джеймс Нейсмит
Подбрасывая небольшой камень, играющий должен был поразить им вершину другого, более крупного по размеру, камня.
Именно в момент игры в «утку на скале» в голове юного Джеймса зародилась в общих чертах «концепция баскетбола».
Нейсмит заметил, что студентам зимние занятия гимнастикой в зале кажутся слишком однообразными, и решил занять их какой-нибудь новой подвижной игрой на ловкость и координацию, которую можно было бы проводить в закрытом помещении – причем относительно небольшом по своим размерам.
В разных концах спортивного зала к балкону, опоясывавшему его по периметру, прикрепили две корзины из-под фруктов. Студентам надо было попасть мячом в корзину. Так родился баскетбол.
3. Правила игры
Игра проходит на прямоугольной площадке длиной 28 м и шириной 15 м (раньше ее размеры составляли, соответственно, 26×14 м) специальным мячом.
Баскетбольная площадка
Масса мяча 567–650 грамм, окружность 749–780 мм (в играх мужских команд; в играх женских команд используются мячи меньших размеров, и еще меньше – в матчах по мини-баскетболу).
Баскетбольный мяч
Баскетбольные мячи бывают двух типов: предназначенные для игры только в помещениях (indoor) и универсальные, т.е. пригодные для использования и в помещениях, и на улице (indoor/outdoor).
Корзина (металлическое кольцо диаметром 45 см с натянутой на нем сеткой без дна) крепится на высоте 3,05 м на щите, установленном на стойке параллельно лицевым линиям площадки.
В баскетбол играют две команды, обычно по двенадцать человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков.
Цель каждой команды в баскетболе — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды.
- Мячом играют только руками.
- Бежать с мячом, не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением.
- Случайное же соприкосновение или касание мяча стопой или ногой не является нарушением.
Победителем в баскетболе становится команда, которая по окончании игрового времени набрала большее количество очков. При равном счёте по окончании основного времени матча назначается ОВЕРТАЙМ — обычно пять минут дополнительного времени, в случае, если и по его окончании счёт будет равен, назначается второй, третий овертайм и т.
д., до тех пор, пока не будет выявлен победитель матча.
За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разное количество очков:
1 очко — бросок со штрафной линии
2 очка — бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёхочковой линии)
3 очка — бросок из-за трёхочковой линии на расстоянии 6м 75см (7м 24 см в Национальной баскетбольной ассоциации)
Игра официально начинается спорным броском в центральном круге, когда мяч правильно отбит одним из спорящих. Матч состоит из четырёх периодов по десять минут с перерывами по две минуты.
Продолжительность перерыва между второй и третьей четвертями игры — пятнадцать минут. После большого перерыва команды должны поменяться корзинами.
Изменения в правилах ФИБА с СЕЗОНА 2010/11
- Радиус трехочковой дуги увеличивается с 6,25 до 6,75 м. На флангах полукруг «обрезан» дистанция в углах составит 6,60 м. Габариты площадки остались прежними.
На флангах полукруг «обрезан» дистанция в углах составит 6,60 м. Габариты площадки остались прежними.2. Форма трехсекундной зоны изменяется с трапеции на прямоугольник.
3. Под кольцами появляется полукруг радиусом 1,25 м, внутри которого не фиксируются фолы в нападении.
4. В последние две минуты матча вбрасывание после тайм-аутов будет проводиться с отметок расположенных в 8,325 м от лицевой линии.
5. Если атака команды прервана фолом, который не наказывается штрафными, или в результате игры ногой и с начала владения мячом прошло более 10 секунд, то на повторную атаку даются не полные 24 секунды, как раньше, а только 14.
6. Впервые в правилах ФИБА оговаривается минимальное время, за которое игрок может поймать пас из аута и выполнить «традиционный» бросок с игры, — 0,3 секунды.
Если времени на табло остается меньше, то единственный законный способ забить — «волейбольное» добивание или бросок сверху в одном прыжке.
7. Судьям разрешается просматривать видео-повторы на последних секундах периодов для определения не только того, успел игрок забить мяч или нет, но и для оценки «стоимости» броска — двух- или трехочковой.
8. Когда команду снимают с турнира за два технических поражения, все результаты ранее проведенных ею матчей аннулируются. Раньше эти результаты оставались в силе.
4. Нарушения правил
Любое нарушение правил в баскетболе влечет за собой потерю владения мячом. И переход владения к команде соперника.
Мяч вводится в игру передачей из аута. На это действие отводится 5 секунд. Аут это любая точка за пределами площадки. Линия аута (края площадки) это часть аута.
Виды нарушений:
Аут — мяч ударился о пол за игровой площадкой ( в ауте ) ;
Пробежка — игрок, контролирующий мяч сделал более 2-х шагов с мячом в руках или оторвал «опорную» ( осевую ) ногу до того как сделал удар мячом о пол.
Пронос мяча — рука под мячом во время ведения
Двойное ведение — можно только один раз начать и закончить ведение, далее можно лишь совершить бросок или сделать передачу партнеру. При повторном начале ведения фиксируется нарушение правил.
Правило трех секунд — игрок команды нападения не может находится в 3-х секундной зоне более трех секунд. ( Отмечена иным цветом, поэтому часто называется краска — paint )
Правило восьми секунд — команде нападения отводится восемь секунд для того, что бы перевести мяч через центральную линию.
Правило двадцати четырех секунд — команде нападения дается 24 секунды для совершения броска, если за 24 секунды броска не последовало или после броска мяч так и не коснулся корзины соперника. Владение мячом приостанавливается и мяч вводится из аута другой командой.
Правило пяти секунд — мяч не может находится в руках одного из игроков более пяти секунд.
В американских правилах, правило звучит как 5 секунд спиной к кольцу.
Правило зоны — если мяч находившийся в зоне нападения пересек центральную линию и ударился о пол в зоне защиты, то фиксируется нарушение правила зоны.
5. Персональные нарушения
Играя в баскетбол игрокам запрещается наносить удары руками, ногами. Запрещено толкать игроков команды соперников или пытаться задержать их за форму или тело.
Играя в защите игрок должен находится на линии между мячом и кольцом. Мешая броску противника нельзя касаться рук или корпуса соперника. Наилучшее положение рук — две руки вертикально вверх.
Персональный фол — это нарушение правил, игроком защиты или нападения. Как правило фолы совершаются при попытке завладеть мячом, попытке помешать броску, передаче мяча или когда игрок старается помешать передвижению соперника.
Один игрок может получить пять фолов в течении одной игры ( одного матча ).
Получив свое пятое персональное замечание игрок обязан покинуть площадку.
Существуют также технические фолы. Это нарушения правил поведения на площадке во время игры. Их могут получать как игроки так и тренеры. За два технических фола тренера удаляют из зала.
Команде на каждую четверть отводится по четыре фола, начиная с пятого каждый фол соперника, кроме фолов в нападении, наказывается пробитем двух штрафных бросков. Или трех если фол был совершен при попытке трех очкового броска.
Штрафной бросок производится с линии на вершине трех секундной зоне. Игроки команд располагаются определенным образом и не имеют права сходить со своих мест до того момента когда мяч коснется кольца. Если мяч после штрафного броска не касается душки кольца ( эир бол — airball ), то команда соперника получает владение мячом и вводит мяч из аута.
6. Техника и тактика игры
В современном баскетболе различают следующие игровые амплуа: разыгрывающий защитник; атакующий защитник, легкий и тяжелый форварды, а также центровой (или центрфорвард).
Разыгрывающего защитника также называют «плеймейкером» (англ. «playmaker» – букв. «тот, кто делает игру») или «дирижером». Разыгрывающие больше других игроков владеют мячом и ведут игру всей команды. От них требуется прекрасное видение площадки, филигранный дриблинг и тонкая игра в пас. Атакующие защитники не только начинают атаку своей команды, но нередко и завершают ее дальними бросками. Форварды обычно атакуют с краев площадки, а центровые – с близкого расстояния. Центрфорварды, как правило, самые рослые игроки в команде, их основная функция – борьба под своим и чужим щитом.
В настоящее время в баскетболе чрезвычайно ценятся мастера-универсалы, которые при необходимости могут сыграть не только на своей позиции. Очень важно и такое понятие, как «командный игрок». Приверженность командной игре легендарного центрового Билла Рассела позволила ему 11 раз привести к победе в чемпионате НБА клуб «Бостон селтикс». Его вечный соперник Уилт Чемберлен («Филадельфия уорриорз») не уступал в классе Расселу, но предпочитал играть «на себя», а не «на команду», и в итоге лишь однажды стал чемпионом НБА.
Успех команды определяется не только индивидуальным мастерством игроков, но и верно выбранной тактикой. Классический пример – финал олимпийского турнира 1972. Понимая, что его подопечные уступают баскетболистам США по своим игровым кондициям и физическим данным, главный тренер сборной СССР Владимир Кондрашин построил игру от обороны, навязал сопернику «свой баскетбол», что в итоге принесло успех советской команде.
В баскетболе различают зонную и личную (персональную) защиту. В первом случае каждый из игроков опекает любого соперника, находящегося в отведенном ему участке (зоне) площадки. При персональной защите каждый баскетболист опекает «своего» игрока. Чрезвычайно эффективен так называемый прессинг – активный вид обороны, при котором соперников опекают не только в непосредственной близости от своего щита, но и на дальних подступах к нему, иногда – по всей площадке. Цель прессинга – помешать сопернику спокойно разыграть мяч и провести атаку.
Индивидуальное мастерство игрока складывается из многих компонентов.
Дриблинг , т.е. ведение мяча, в том числе и без визуального контроля, что позволяет игроку мгновенно оценивать меняющуюся ситуацию на площадке.
Различные финты , вводящие соперника в заблуждение: обманное движение мячом, руками, ногами, всем телом, поворотом головы, взглядом и проч.
Игра в пас. Особенно ценится так называемый скрытый пас – передача мяча, не глядя на партнера, которому он адресован. Еще один прием из арсенала мастеров баскетбола – пас из-за спины (держа мяч за спиной, игрок перебрасывает его партнеру через голову).
Броски в баскетболе осуществляются как с места, так и в движении.
Существует немало их разновидностей: бросок в прыжке, бросок «крюком» (рука игрока, стоящего боком к корзине соперника, движется по воображаемой дуге), бросок в корзину сверху и др.
Наряду с техникой владения мячом в баскетболе чрезвычайно важно умение правильно играть без мяча.
7. Звезды баскетбола
Баскетбол входит в программу Олимпийских игр с 1936 года. Регулярные чемпионаты мира по баскетболу среди мужчин проводятся с 1950 года, среди женщин — с 1953 года, а чемпионаты Европы — с 1935 года.
В Европе проводятся международные клубные соревнования Евролига ULEB, Кубок Европы УЛЕБ, Кубок Вызова.
Наибольшего развития игра достигла в США: чемпионат Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) более 50 лет является сильнейшим национальным клубным турниром в мире. Баскетбол считается национальным видом спорта в Литве.
Майкл Джордан — легенда американского баскетбола, является одним из самых титулованных баскетболистов Америки и мира
Ирина Осипова – российская спортсменка, баскетболистка, член национальной сборной России
Коби Брайант — выдающийся американский баскетболист, атакующий защитник
Скотти Пипен — является одним из 50 Великих Баскетболистов НБА за всю историю
Илона Корстин — российская баскетболистка, игрок национальной сборной России
Светлана Абросимова — является одной из талантливейших российских баскетболисток
4 типа защиты в баскетболе
Игра в защите может показаться не сексуальной или гламурной, но на соревнованиях, таких как Red Bull Pro-Am Basketball Classic, защита может стать ключом к успеху команды.
Речь идет не только о том, чтобы помешать противнику забить гол, но и о том, чтобы правильно перехватывать мяч и уклоняться, возвращать мяч и менять динамику так, чтобы ваша команда командовала ударами.
Сильная защита не только помогает выигрывать игры, но и делает карьеру. Возьмите записку от Матисса Тибуля, которого в старшей школе попросили защитить Всеамериканского Зака ЛаВина. В тот день скауты из колледжа были в зале, чтобы увидеть ЛаВина, но безжалостная защита Тайбуля также прославила его имя. Еще один выдающийся специалист по обороне, за которым мы любим наблюдать, — Донте Ди Винченцо, защита которого помогла «Милуоки Бакс» выиграть свой первый чемпионат НБА за полвека.
Donte DiVincenzo
© Gary Dineen/Red Bull Content Pool
Давайте рассмотрим 4 основных типа баскетбольной защиты, которые помогут вашей команде выйти на первое место. Если вам нужно немного визуального вдохновения, посмотрите Red Bull 3X.
Этим летом он возвращается с турнирами в семи городах.
4 типа защиты в баскетболе
01
Защита от человека к человеку
Защита от человека к человеку объединяет каждого защитника с атакующим соперником в защите. Обычно игроки отмечают равных себе на площадке, но тренеры по баскетболу иногда встряхивают ситуацию в зависимости от того, против кого они играют. Личная защита очень надежна, потому что команды получают постоянное прикрытие от противника, поэтому легко расставлять ловушки, заставлять терять игроков и блокировать ключевых игроков.
При этом защита в ближнем бою также довольно проста, что также означает, что она узнаваема. Оппозиция может рано или поздно перенять оборонительную стратегию. А для команд, в которых важна сила, но не так хороша скорость, личный бой может быть довольно требовательным, а также открывать команды для изолированных атак, если они не будут осторожны.
Matisse Thybulle
0.0.0″> © Alex Subers02
Зональная защита
При зонной защите игроки охраняют определенную зону корта. Команды действительно могут сделать эту защиту своей и расставить игроков по-разному. В отличие от индивидуальной защиты, защитники охраняют соперника только тогда, когда они входят в их зону.
Зональная защита требует меньше физических усилий, чем индивидуальная защита, но также обеспечивает менее интенсивное прикрытие мяча. Кроме того, поскольку защита привязана к этим «зонам», нападение может воспользоваться преимуществом, чтобы стрелять из областей с меньшим охватом.
2-3 зоны защиты
Наиболее распространенная схема — 2-3 зоны. В такой схеме два защитника располагаются на линии штрафных бросков, а остальные трое остаются ближе к лицевой линии. Эта формация обеспечивает эффективное прикрытие изнутри, но не защищает от выстрелов снаружи с крыла.
03
Комбинированная защита или защита от мусора
Комбинированная защита сочетает в себе индивидуальную и зональную защиту.
Это отличный способ сбить с толку нападение, вызвать потери и помочь защите восстановить владение мячом. Однако будьте осторожны — ненужная защита может привести к дырам в обычном защитном построении, которыми может воспользоваться другая команда.
Некоторые типичные примеры комбинированной защиты включают зону соответствия, коробку и один, ромб и один и треугольник и два.
Red Bull Half Court 2022
© Rezi Kenia
Зональная защита от матчей
Зональная защита от матчей основана на принципах индивидуальной и зонной защиты, но с более универсальным подходом. В защите зоны матча игроки не привязаны к своим позициям, но могут поменяться местами, когда им нужно. Эта гибкость не только делает этот тип защиты суперадаптируемым, но и делает его менее уязвимым для разведки.
Команды могут играть в зоне матча в различных схемах, таких как 2-1-2, 1-3-1 или 1-2-2. Эти схемы держат ключевых защитников в краске, идеально настраивая их на подборы.
Это может звучать ошеломляюще, но защитник «Милуоки Бакс» Донте Ди Винченцо, специалист по обороне, говорит, что ключевым моментом является перспектива. «…Когда у вас такой подход, когда вы пытаетесь побеждать каждый день — будь то на тренировке или в игре — я думаю, что такой настрой блокирует все остальное, что происходит».
Box & One Defense
Четыре игрока располагаются в каждом углу поля, и последний защитник отвечает за защиту ключевого игрока соперника на площадке.
Хотя это может очень хорошо утомить ключевого атакующего игрока, командам следует дважды подумать, прежде чем использовать такую схему против звездного игрока, который обычно забивает с близкого расстояния к корзине. Если им удастся прорваться, четырем защитникам в краске может оказаться труднее защищаться из-за того, насколько там тесно.
Ромбовидная и единая защита
В ромбовидной и одиночной защите четыре защитника располагаются в форме ромба на краске, один игрок находится на линии штрафного броска, а другой — на задней линии.
И снова последний игрок выходит на площадку, охраняя ключевого нападающего.
Точно так же, как коробка и одна защита, ромб и одна защита хорошо работают против команды со звездным игроком, таким как Арике Огунбовале или Блейк Гриффин.
Но опять же, если этот ключевой игрок доминирует из нижней стойки, возможно, это неправильная расстановка.
Arike Ogunbowale
© Шон Берри
Защита треугольником и двумя
В игре защиты треугольником и двумя игроками играют один на один, охраняя противника. Между тем, оставшиеся три игрока располагаются в форме треугольника в краске.
Защита «Треугольник и двойка» отлично защищает краску, а также прикрывает двух ключевых игроков соперника. Но командам все равно придется иметь дело с переполненностью в краске, если им случится столкнуться с сильными стрелками с низкой штангой.
04
Защита прессы
Существует два типа защиты прессы: половина площадки и вся площадка.
Если вы считаете, что половина корта менее утомительна, посмотрите Red Bull Half Court.
Оба они связаны с одним и тем же: с давлением. Защита либо оказывает давление на нападение по всей площадке, либо только на ее половине. Это должно помочь защитникам уклоняться или перехватывать мяч, а также утомлять соперника и увеличивать количество вынужденных ошибок. Команды могут играть в защиту прессы, используя стратегии индивидуальной или зонной защиты.
Red Bull Half Court в Тбилиси, Грузия
© Тамуна Кулумбегашвили
Это может быть решающий момент в игре или часть всеобъемлющей стратегии. Однако эта защита энергозатратна и может утомить менее атлетичных игроков.
Прессинг в полном составе
В прессинге в полном составе защита оказывает давление на нападение по всему корту с помощью агрессивной и настойчивой защиты . Поскольку ваша команда должна покрывать всю площадку, а также повышать оборонительное давление, из двух вариантов прессинг по всей площадке определенно более интенсивен.
Прессинг на половине площадки
Как следует из названия, при защите на половине корта команда защиты оказывает давление на половину площадки. Вы можете рассчитывать на пресс-защиту на половине корта в любой момент игры, и это отличный вариант во многих отношениях, потому что все ваши защитники находятся в передовой зоне.
Однако, если нападающие заводят мяч по периметру, у них, вероятно, есть хорошие шансы забить гол.
Заключительные мысли
Оборонительные стратегии пока могут привести только к одному. Выучить защиту на бумаге — это совсем не то же самое, что отыграть ее на корте. Поэтому тренеры должны обязательно отрабатывать и практиковать эти приемы до тех пор, пока они не станут инстинктивными. В конце концов, создатели бросков, такие как Lethal Shooter, не могут слить трехочковый без того, чтобы их кто-то защищал.
Руководство по защите в баскетболе: 5 типов защиты и правила
В баскетболе играть в защите означает пытаться помешать сопернику забить гол.
В правилах баскетбола указано, как и при каких обстоятельствах защита может попытаться остановить нападающих. Понимание этих правил поможет вам стать не только лучшим защитником, но и лучшим баскетболистом. В баскетболе также есть пять основных типов защиты, с которыми вы должны быть знакомы, если играете в организованный баскетбол. Вот типы защиты и правила, которые вы должны знать, если играете в баскетбол.
Какие пять типов защиты в баскетболе
Что такое защита от человека к человеку?
Защита один на один создает матч одного игрока против другого игрока. Основная задача защитников состоит в том, чтобы помешать своему игроку получить мяч или, если их игрок является оператором мяча, забить мяч. Если защитники держат своего человека перед собой, они могут предотвратить проникновение нападения на заднюю линию.
Эта защита особенно полезна, если ваша команда хорошо переключается, помогает в пик-н-роллах и обладает хорошей скоростью. Это может привести к легким ловушкам в кулуарах, которые приведут к кражам и потерям, и это просто фундаментальная хорошая защита. Тем не менее, трудно скрыть слабые места, поэтому, если ваш разыгрывающий не умеет защищаться, у противостоящего PG будет неограниченное проникновение дриблинга для простоя. Если команда также полна стрелков, они могут просто остановиться и надеяться, что ваша защита не сможет закрыться.
Что такое зональная защита?
Зональная защита — еще одна защитная стратегия, используемая многими баскетбольными тренерами. Он меняет работу ног и защиту мяча от защиты человека на подход, основанный на корте.
Каждый игрок получает часть площадки для прикрытия и прикрывает любого, кто входит в эту часть. Это можно использовать, чтобы скрыть слабых защитников и специализироваться на определенных нападениях с разными зонами матча. Игроки в зонах также могут блокировать линии передачи и создавать отклонения от передач. Однако это одна из самых сложных схем защиты, потому что она не работает против быстрых прорывов, и игроки могут пропустить ротацию в зоне, если не будут внимательны.
Что такое комбинированная защита?
Комбинированная защита — это защита, которая объединяет как человека, так и зону. Обычно это используется для борьбы со звездными игроками и делает так, что защитник мяча охраняет одного игрока, в то время как все остальные играют в защите команды зоны. Это необычная защита, и ее обычно не используют, потому что ее легко использовать.
Что такое защита прессы?
Пресс-защита — это защита, оказывающая давление на каждого атакующего игрока на любой части площадки.
Это может быть прессинг на половине площадки или на всей площадке, в зависимости от того, начинается ли он на половине площадки или начинается, когда мяч попадает внутрь на всей площадке. Прессинг на половине площадки или прессинг на всей площадке обычно используется, когда команда сильно отстает, и обычно не используется на протяжении всей игры, потому что это утомительно. Но некоторые школьные команды предпочитают его проводить.
Что такое внутренняя защита?
Это защита, которая в основном фокусируется на играх, когда мяч передается в пределах поля. В поздних игровых ситуациях его можно использовать для предотвращения быстрых бросков в прыжке или легких бросков снаружи. Цель состоит в том, чтобы кто-то со стороны мяча блокировал мяч в пределах поля, а остальные четыре защитника защищали человека или зону, чтобы предотвратить быстрый удар.
Какие правила баскетбола в обороне?
Легальная позиция для защиты
Баскетбольные правила определяют точные движения и позицию, которую должен занять защитник, чтобы занять правильную позицию для защиты. По данным Национальной студенческой спортивной ассоциации, игрок, который стоит обеими ногами на земле и смотрит на своего соперника, занимает законную позицию защиты. Любой контакт с нападающим, в то время как защитник занимает правильную позицию для защиты, считается либо случайным контактом, либо фолом в нападении. Игрок может двигаться вправо, влево или назад, сохраняя при этом ту же правильную позицию защиты. После того, как игрок занял правильную позицию для защиты, нападающий обязан переместиться или изменить направление, чтобы избежать контакта.
Второстепенный защитник
В колледжах и Национальной баскетбольной ассоциации второстепенный защитник не может совершить фол в нападении, находясь под корзиной. Вспомогательный защитник определяется как игрок в защите, который не защищает активно игрока, совершающего движение к корзине, а приходит на помощь товарищу по команде, выступающему в качестве основного защитника против нападающего.
В НБА под корзиной нарисован полукруг, чтобы помочь судьям определить, находится ли игрок в зоне, где применяются эти правила. В студенческом баскетболе линии не существует, и судья должен определить, находится ли второстепенный защитник под корзиной.
Правило трех секунд защиты
В НБА защитники не могут находиться на дорожке для штрафных бросков более трех секунд, не находясь на расстоянии вытянутой руки от соперника. Защитники могут защищать любого из другой команды, чтобы соблюдать это правило, в том числе объединять другого игрока в двойную команду. Счет приостанавливается, когда мяч находится в воздухе при попытке броска с игры, когда игрок начинает активно охранять соперника или когда в результате нападения теряется командный контроль.