4Pda фитнес браслет: Недорогие фитнес-браслеты 2021 года

10 лучших приложений для Mi Band (Обновление, июнь 2021)

Cегодня мы рассмотрим, какие есть приложения  для браслетов MI Band  в Google Play.

Мне потребовалось несколько недель, чтобы опробовать все их на себе и выбрать то приложение, которое больше всего подходит для моих целей.

• Список приложений
• Какое приложение выбрать
• Сравнение

Кратко о том, какие приложения на android для Mi Band от Xiaomi есть на данный момент:

1. Mi Fit – официальное приложение для устройств Mi.
2. Mi Band Master – альтернативный вариант  для работы с приложением.  Умеет работать со всеми версиями браслета, а также вместе с оригинальным приложением Mi Fit. Имеет множество дополнительных настроек, которые значительно расширяют функционала браслета.
3. Mi Bandage – еще один альтернативный вариант для расширения функций своего браслета.  Работает также вместе с Mi Fit. Настройка уведомлений, взаимодействие при помощи кнопки (музыка, звонки, запуск приложений, помощь в поиске, Tasker), измерение пульса, будильники, таймер/секундомер, лог взаимодействий, графики пульса, ходьбы и сна.
4. Mi Band Smart Alarm – умный будильник для всех Mi Band.
5. Notify & Fitness for Mi Band – условно бесплатное приложение для тех людей, которые хотят от своего Mi Band немного большего.
6. Mi Band 2 Music&Camera Control – переключатель музыки при помощи Mi Band.
7. Mi HR with Smart Alarm – непрерывное измерение пульса.
8. Mi Ban 2 & Amazfit Selfie – превращает кнопку на Mi Band в пульт для управления камерой телефона.
9. Tools & Mi Band —  настраивание уведомлений для браслета.
10. Find MI Band — поиск потерянного браслета. Эта штука хорошо помогла мне, когда браслет случайно слетел с руки и не понятно было, где его искать. Но в Mi Fit есть встроенная функция поиска, поэтому устанавливать еще что-то не имеет смысла.
11. Vibro Band — какая-то порнография, но может есть люди, которым действительно это нужно. С помощью этой программы вы можете использовать все возможности вибрации браслета Mi Band для расслабления и получения удовольствия

Какое же приложение выбрать?

Однозначного ответа здесь нет. Кому-то может просто жизненного необходимо, чтобы была возможность управлять камерой телефона, а кто-то хочет кнопкой пролистывать музыку на телефоне. Я рекомендую сделать свой выбор между первыми тремя приложениями, т.к. они включают в себя уже весь арсенал необходимых инструментов для дальнейшей работы с вашим фитнес-браслетом. Я остановил свой выбор на двух приложения Mi Fit (при чем, русская версия) и Mi Band Master (в частности, ради таймера и секундомера, которых в Mi Fit нет. Как настроить читайте здесь). На мой взгляд, этих приложений вам вполне достаточно. Делитесь в комментариях, какими приложениями пользуетесь вы? Возможно, в своем обзоре я что-то упустил и есть еще интересные приложения! Буду раз узнать и попробовать.

Сравнение приложений для Mi Band по отзывам и популярности — топ

Приложение	Кол-во скачиваний	Рейтинг
Mi Fit	321 546 (+150 000)	3,5 (+0. 2)
Mi Band Master7 7	7 779 (+3 000)	3,7
Mi Bandage3	3 450 (+1 500)	4,0 (-0.1)
Mi Band Smart Alarm	1 376 (+200	3,6 (-0.2)
Notify & Fitness for Mi Band	27 584 (+3 000)	4
Mi Band 2 Music&Camera Control	1 321 (+300)	3.8 (-0.2)
Mi HR with Smart Alarm — be fit Band	2 487 (+350)	3,4
Mi Band 2 & Amazfit Selfie	784 (+321)	3,5 (-0.1)
Tools & Mi Band	16 892 (+2 000)	4,4
Find Mi Band	456 (+300)	4,5 (+0.4)

Оригинальные фитнес часы-браслет Xiaomi Band 7 Pro Cn-версия, 1.64-дюймовый AMOLED экран,NFC, 5 GPS с позиционированием, 24 часа контроль сердца, контроль SpO2

Итак перед нами новинка от Xiaomi — Xiaomi Band 7Pro Cn. Мы привыкли, что эта компания всегда выпускает топ за свои деньги – так было с большинством их товаров. Будем посмотреть, удалось ли Xiaomi в очередной раз создать хит.

Сразу сообщу о возможном минусе этой China-версии — она пока поддерживает только два языка интерфейса — китайский и английский, обещают в дальнейших обновлениях добавить и другие языки. По этому если для вас это проблема то можете дальше не читать, но я не думаю что интерфейс на английском составит проблему для современной аудитории

Фитнес часы пришли в заводской коробке, как всегда форма упаковки пострадала (я буду называть Band 7Pro все таки часами, за форм фактор браслета он уже вышел). Внутри коробки вставка из переработанного картона, в ней расположена комплектация и сам браслет. По оформлению коробки сразу можно уже определить что пришла Cn версия — на обратной стороне коробки технические характеристики и все описание на китайском, модель указана с Cn, серийный номер выделил зеленым — проверка на сайте подтверждает подлинность и «китайскость».

В комплектации: часы, зарядный магнитный кабель, инструкция на китайском. Выделил моменты из инструкции про застежки у сменного ремешка и необходимое место расположения на руке для корректной работы датчиков контроля здоровья.

Характеристики в сравнении с предыдущей версией.

Привнесенные изменения:

— Появился модуль спутниковой навигации, есть возможность писать спутниковый трек без участия смартфона. Поддержка 5 систем — BeiDou, GPS, ГЛОНАСС, Galileo и QZSS

— Добавили датчик освещённости, есть удобная автоматическая настройка яркости дисплея.

— Появился микрофон для голосового помощника.

— Увеличение ёмкости встроенного аккумулятора с 180 до 235 мАч, увеличило время автономной работы 7 Pro на пару дней

— Pro версия больше напоминает часы, из-за более широкого экрана и съемного ремешка с классической застежкой. Дисплей увеличился в ширину — 280 против 192 пикселей.

— Добавлен NFC модуль, в глобальной версии его нет, но из за международной обстановки в РФ пока не работает для оплаты, а только для транспортных карт, пропусков и пр.

— Добавлен голосовой помощник Mi AI

Базовые функции похожи на остальные модели

Внешний вид и управление

Фитнес-часы теперь плотно приблизились по дизайну к умным часам от других крупных брендов. Толщина корпуса из поликарбоната всего 11 мм. Глянцевая рамка по периметру. Дисплей чуть изогнут, 2.5D, покрытие олеофобное. Если сравнить диагональ экрана с обычным Band 7, разница незначительная — 1,64 дюйма против 1,62 дюйма. Однако на деле прибавка существенная, ведь новый экран стал куда более широким и теперь вмещает целые слова крупным шрифтом. На задней стороне три окошка оптических датчиков и герметичные контакты для зарядки. Оптический датчик пульса в зависимости от настроек может круглосуточно контролировать уровень кислорода в крови и отслеживать VO2 max при силовых тренировках. Водозащита корпуса осталась 5 АТМ, можно не бояться мыть руки, плавать. Ширина ремешка 17 мм, отсоединяется нажатием на кнопку. В продаже есть на любой вкус. Застежка из пластика. Комплектный ремешок не вызывает реакций на коже при длительном ношении и легко очищается. Корпус браслета, по отзывам, чувствителен к репеллентам от насекомых и другой химии, будьте внимательней при их использовании, а то покрытие может повредиться.

Сбоку-справа от экрана расположено отверстие микрофона. Физических кнопок нет, при первом знакомстве я минуту крутил в руках гаджет и искал пимпочку для запуска оного. Если хотите очень хорошо изучить часы, то на 4pda есть раздел о них. Не запускайте часы до установки приложения и выбора в нем региона, часы запустятся на китайском! Для запуска и корректного сопряжения и дальнейшей настройки часов с вашего телефона необходимо скачать приложение Mi Fitness по QRкоду с часов или из инструкции. После запуска приложения выбираем в нем регион China, переводим телефон на английский, подключаем часы к зарядке. Зарядка быстрая, на экране при этом наглядная кольцевая индикация уровня.

Видно что отпечатки все таки остаются и статика притягивает пыль к экрану.

Экран на часах активируется и при касании выдает QRкод для скачивания APP приложения, одновременно активируется режим сопряжения. На телефоне запускаем поиск новых BT устройств. Подключаем выбрав новое устройство. После сопряжения в приложении и подтверждения на часах переводим телефон на русский язык. На часах останется английский интерфейс. Причем часы подключаются и работают параллельно с ВТ наушниками.

Сразу же предлагается синхронизация данных, даты и уведомлений от приложений, прилетело и обновление, установил. Поддерживается так же приложение Zepp (включая импорт данных). Подключить другое устройство к часам можно только после полного сброса часов через Настройки=>Reset.

Все настройки интерфейса производятся в приложении на телефоне. Можно установить 6 циферблатов, удалить-заменить ненужные. Сторонних скинов много, стиль на любой вкус. Все скины бесплатные и поддерживают свой вариант Always-On.

Часы.

На Band 7 Pro очень удобно смотреть время. Активация часов на экране по движению кисти, а если активировать постоянное отображение Always-On, то для считывания информации будет достаточно быстрого взгляда на экран.

Увеличение площади дисплея пошло на пользу, теперь и текст, и графические элементы соразмерно крупные — можно не приглядываться, система управления всё также заточена под свайпы. Скорость работы, как и у предыдущей версии: анимации чуть притормаживают, система задумчивая. Уведомления читаются сильно лучше, за счет возросшей ширины экрана, тут обновление пошло на пользу, вибрация не яркая. В день приходят десятки уведомлений и только половина из них важные. Уведомления о сообщениях, которые нельзя упустить, я вывел на браслет, есть возможность выбрать только нужные, сообщения умещаются целиком. Но они никак не группируются, а собираются в общий список, который лучше периодически очищать, вверху списка есть экранная кнопка очистки. Уведомления из Telegram, с VK, WhatsApp и Viber дублируются, проблем нет. Можно выбрать нужные виджеты. Я вывел плеер, будильник.

Протестировал спутниковый модуль в пешей прогулке по городу и большому парку. На открытой местности и в городской застройке спутники держит отлично, в парке отслеживается без лагов. Батарейку GPS ест прожорливо, за 1ч 35 мин — 25%. Навигация делает девайс более автономным, теперь можно отслеживать ходьбу, бег, катание, плавание без смартфона. Стало доступно создание трека во время воздухоплавания или полета. На поиск спутников при холодном старте уходит секунд 5-10, связь не теряется. В Mi Fitness нет карты России, поэтому отображается только путь, без подложки.

На часах, отображаются только основные данные.

В приложении доступна вся информация

, пройденный маршрут можно разметить километровыми вешками и во время прохождения на каждый пройденный километр трекер выдает оповещение.

Вариантов тренировок очень много (117), есть авто распознавание на 14 наиболее популярных видов. Можно включить контроль параметров организма в нужных видах. Очень приятно в конце дня увидеть уведомление о прохождении 10 тысяч шагов. От старшего Band 7 унаследованы функции мониторинга здоровья. Пульсометр и пульсоксиметр (насыщение кислородом крови SpO2), оценка уровня стресса, отслеживание фаз сна. Показатели могут сниматься регулярно с заданным интервалом или непрерывно. Спортсмены оценят оценку предельных физических возможностей VO2 max и рекомендации по отдыху после тренировок по избыточному потреблению кислорода после тренировки (EPOC).

Шаги

Данные пульса

Итог. Для отслеживания активного образа жизни в часах все имеется. Новый Band 7 Pro является очередным шагом вперёд для фитнес-браслетов Xiaomi. Все улучшения по сравнению с обычным Mi Band 7 положительные. Прямоугольная форма, увеличенный объём пошли на пользу, приятность и удобство в использовании увеличилось: шрифты стали крупнее, уведомления можно видеть полностью и только нужные. GPS очень нужен в фитнес-браслете, вот он и появился у Xiaomi. За какую цену покупать сей девайс решать вам, предложений от магазинов уже предостаточно.

Товар для написания обзора предоставлен магазином. Обзор опубликован в соответствии с п.18 Правил сайта.

Как заставить Android использовать DNS-сервер по вашему выбору

Сеть, какой мы ее знаем сегодня, основана на технологии, называемой «Система доменных имен», также известной как DNS. Он действует как телефонная книга для Интернета, связывая веб-серверы с соответствующими доменными именами веб-сайтов. DNS — это то, что приводит вас в Google, когда вы вводите google.com, поэтому, как вы можете себе представить, DNS — это важная часть инфраструктуры Интернета.

Хотя большинство людей просто используют DNS-серверы по умолчанию, предоставленные их оператором связи или интернет-провайдером, существуют альтернативные серверы. Google Public DNS был популярным вариантом в течение многих лет, а CloudFlare 1.1.1.1 DNS — это более новая служба, которая быстро набирает популярность.

Существует множество причин, по которым вы можете захотеть изменить DNS-сервер, используемый вашими устройствами. Известно, что некоторые интернет-провайдеры записывают DNS-запросы (например, список всех сайтов, которые вы посещаете) и передают их третьим лицам. Некоторые службы DNS также работают быстрее, чем другие, в зависимости от того, насколько близко вы находитесь к их серверам, что может повлиять на скорость загрузки веб-сайтов.

В этом руководстве мы рассмотрим некоторые популярные варианты служб DNS и покажем, как изменить DNS-сервер на вашем устройстве Android.

Службы DNS

Самый известный пользовательский DNS-сервис — Google Public DNS . У него есть серверы по всему миру, поэтому поиск должен быть быстрым независимо от того, где вы находитесь. Он также поддерживает DNS через TLS (DoT) и DNS через HTTPS (DoH), поэтому, если ваша операционная система поддерживает эти стандарты (Android 9+), то запросы отправляются по защищенному каналу. Google утверждает, что его служба DNS не хранит данные постоянно.

Если идея о том, что все ваши интернет-запросы будут проходить через Google, не кажется привлекательной, CloudFlare 1.1.1.1 — еще один популярный вариант. Согласно большинству независимых тестов, это, как правило, самый быстрый доступный сервис DNS. У него также есть хорошее приложение для Android, которое вы можете использовать, если в вашем телефоне нет настроек для общесистемного DNS-сервера (подробнее об этом позже).

Другие службы DNS ориентированы на конкретные варианты использования. Например, OpenDNS фильтрует опасные и предназначенные для взрослых веб-сайты на сетевом уровне (пока дети не найдут эту статью!). Norton ConnectSafe был популярным средством защиты от вредоносных программ в Интернете, но его закрыли в 2018 году9.0003

Как изменить свой DNS-сервер

Процесс установки DNS-сервера по умолчанию для Android зависит от версии Android, установленной на вашем телефоне/планшете. Это простой процесс на новых устройствах, но более старые версии Android усложняют его.

Если вы не уверены, какая версия Android установлена ​​на вашем устройстве, вы можете найти ее, открыв приложение «Настройки» и перейдя в меню «О телефоне». Версия ОС (8.0, 9.0, 10.0 и т. д.) должна быть где-то указана.

Android 9 Pie и новее

В Android 9 Pie появилась общесистемная настройка DNS, поэтому вместо изменения DNS для каждой отдельной сети вы можете сделать это в одном месте. Однако Android требует, чтобы служба DNS поддерживала DNS-over-TLS, поэтому не каждый сервер будет работать. Собственный общедоступный DNS Google не был совместим до тех пор, пока не прошло несколько месяцев после запуска Android 9.

Все, что вам нужно сделать, это открыть приложение «Настройки» на своем телефоне, перейти к настройкам сети и найти параметр для частного DNS-сервера. Здесь вы можете отключить частный DNS (чтобы использовался сервер вашего интернет-провайдера), установить его автоматически (когда Android будет пытаться использовать DNS-over-TLS с сервером вашего интернет-провайдера) или всегда использовать собственный сервер.

3 изображения

Выбор пользовательского DNS на Galaxy S10e под управлением Android 10

Вы можете ввести пользовательский сервер в поле адреса, но это должно быть имя хоста TLS, а не просто строка чисел. Например, вместо того, чтобы вводить 4.4.4.4 или 8.8.8.8 для Google Public DNS, вы должны использовать dns.google . Вместо 1.1.1.1 для CloudFlare вы должны ввести 1dot1dot1dot1.cloudflare-dns.com .

После того, как вы нажмете «Сохранить», настройка должна вступить в силу. Имейте в виду, что ваш выбор DNS может быть переопределен, когда вы используете VPN или другое приложение, которое изменяет конфигурацию вашей сети.

Android 8.1 Oreo и старше

В более старых версиях Android официальный способ изменить DNS-сервер — вручную указать его в каждом из ваших сетевых подключений (как по Wi-Fi, так и по сотовой сети). Чтобы внести изменения в сеть Wi-Fi, перейдите в приложение «Настройки», найдите сеть Wi-Fi, к которой вы подключены, нажмите и удерживайте имя сети и выберите «Изменить сеть». Затем при включении дополнительных параметров появляется опция «Настройки IP».

Обычно это читается как «DHCP», что в основном означает «Я согласен со всем, просто пусть Wi-Fi-маршрутизатор позаботится обо всем». Однако измените это на «Статический», и вы сможете вручную вводить все нужные сетевые настройки, включая ваш DNS-сервер. Есть место как для основного, так и для резервного сервера, который в нашем примере с Cloudflare будет 1.1.1.1 и 1.0.0.1.

3 изображения

Выбор собственного DNS на Android 8 Oreo

К сожалению, изменение этих настроек открывает ряд новых проблем. Во-первых, вам придется вручную указать IP-адрес вашего телефона и шлюз Wi-Fi-маршрутизатора. Даже если вам удобно это делать, это настройки, которые вы, вероятно, захотите изменить только для сетей, находящихся непосредственно под вашим контролем, таких как ваш домашний маршрутизатор.

К счастью, есть более простой способ. В Play Store доступно несколько приложений, которые используют Android VPN API для маршрутизации всех ваших DNS-запросов через настраиваемый сервер, предоставляя вам функциональность, аналогичную общесистемной опции на Android 9. и новее. Это , а не VPN-приложения, единственный аспект вашего сетевого подключения, который меняется, — это DNS.

3 изображения

Некоторые популярные варианты включают DNS Changer и dnspipe. Поскольку они используют Android VPN API, всегда есть хотя бы одно постоянное уведомление, пока вы подключены.

DNS-чейнджер | Мобильные данные и Wi-Fi | IPv4 и IPv6
Разработчик: BGNmobi

Скачать

DNSChanger для IPv4/IPv6 — с открытым исходным кодом и без рекламы
Разработчик: Frostnerd.com

Скачать

Если вы в основном хотите использовать CloudFlare DNS, возможно, вам не придется использовать стороннее приложение — у CloudFlare есть собственное приложение WARP для Android. Он делает то же самое, что и различные приложения для смены DNS, но есть дополнительная платная функция «WARP +», которая, как утверждается, повышает производительность.

1.1.1.1: Более быстрый и безопасный Интернет
Разработчик: Cloudflare, Inc.

Скачать

Примечание о подключении

Здесь стоит отметить, что, как и в случае с VPN, известно, что некоторые пользовательские DNS-серверы блокируются в некоторых сетях. Я лично потратил много времени, пытаясь понять, почему мой телефон не может подключиться к Wi-Fi моего колледжа, только чтобы понять, что он блокирует DNS CloudFlare.

Итак, если у вас когда-нибудь возникнут проблемы с подключением к сетям Wi-Fi, вам может потребоваться временно отключить функцию частного DNS в Android (или закрыть все используемые вами VPN-приложения). Этот не должен быть проблемой, но улучшение вашей конфиденциальности почти всегда сопряжено с головной болью или двумя.

Пражская школа и динамическая нервно-мышечная стабилизация

Нервная система устанавливает программы, которые контролируют позу, движения и походку человека.

Этот «моторный контроль» в основном устанавливается в первые критические годы жизни. Поэтому «Пражская школа» уделяет особое внимание аспектам двигательного контроля, связанным с развитием нервной системы, для оценки и восстановления дисфункции опорно-двигательного аппарата и связанных с ним синдромов.

«Пражская школа» реабилитации и мануальной медицины была основана ведущими неврологами/физиотерапевтами, все из которых были гигантами реабилитационного движения 20-го века: профессора Вацлав Войта, Карел Левит, Владимир Янда и Франтишек Веле.

Основываясь на новаторских принципах развития нервной системы и реабилитации, описанных этими наставниками, Павел Колар разработал клинические протоколы следующего поколения, предназначенные для восстановления и стабилизации двигательной функции. Этот новый реабилитационный подход называется динамической нейромышечной стабилизацией (DNS). Смотрите видео.

Новое видео в библиотеке DNS — Введение в оценку и лечение плечевого пояса

Опытный инструктор DNS Mgr.

Валушова представляет оценку DNS и лечение спортсмена с болью в плечевом поясе

Зарегистрируйтесь в онлайн-видеотеке DNS и посмотрите это новое 10-минутное видео

Учебный буклет New DNS

Этот буклет представляет собой руководство по улучшению функции тазового дна с помощью упражнений и соответствующей физической активности.

Приезжайте в Прагу, чтобы пройти продвинутый курс DNS Pediatric

Вы закончили второй курс DNS Pediatric или клинический курс C?

Вы работаете с младенцами и детьми?

Приезжайте в Прагу, чтобы взять:

Педиатрический курс DNS, часть 3: 27–30 октября 2022 г.

Новое видео в библиотеке DNS — DNS FIT KID Rhymes проходил в Праге более 2 лет с большим успехом! Запишитесь на первые международные курсы FIT KID с выдающимся инструктором Элиской!

Сан-Диего — 19–20 ноября 2022 г. — DNS FIT KID

Прага — 26–27 августа 2023 г. — DNS FIT KID

Новый исследовательский документ DNS

С помощью одновременной спирометрии, ультразвукового исследования и оценки DBS Brace были выявлены каудальное смещение и большие отклонения диафрагмы при подъеме груза у здоровых людей.