Меню завтрака составить: Как составить идеальное меню на завтрак • INMYROOM FOOD

Как составить идеальное меню на завтрак • INMYROOM FOOD

Обзоры

Мы подготовили для вас несколько отличных советов по составлению утреннего меню. Это настоящий завтрак-конструктор, который поможет вам всегда оставаться в форме.

Alexa Stefani

Ученые давно доказали, что завтрак является самым главным приемом пищи. От того, что вы съедите утром, будет зависеть ваше самочувствие и настроение в течение всего дня. Именно поэтому мы рекомендуем вам прислушаться к нашим советам по составлению идеального меню для завтрака. 

В нашем сегодняшнем обзоре речь пойдет о базовых продуктах, из которых вы всегда сможете приготовить вкусный и полезный завтрак буквально за считаные минуты. Ведь скорость — это, безусловно, важный критерий в условиях современного ритма жизни, поэтому постарайтесь заранее запастись всеми необходимыми продуктами, а мы вас научим их правильно сочетать.

Овсяные хлопья

Итак, начнем с самого главного источника сложных углеводов — овсяных хлопьев. Съев их на завтрак, вы будете чувствовать себя бодрыми и сытыми до самого обеда, а для того, чтобы не стоять у плиты и не тратить драгоценные минуты, просто заварите хлопья кипятком. За то время, пока вы умываетесь и делаете другие утренние дела, они успеют завариться.

С чем сочетать: с йогуртом, ягодами и фруктами.

Натуральный йогурт

Откажитесь от сладких йогуртов с различными добавками в пользу натуральных. В них калорий меньше, а пользы больше. Высокое содержание кальция, фосфора и полезных бактерий увеличит устойчивость организма к стрессам и укрепит иммунитет.

С чем сочетать: с овсяными хлопьями, ягодами и фруктами.

Фрукты и ягоды

Фрукты и ягоды — это не только источник необходимых нашему организму витаминов и микроэлементов, но и природное лакомство, которым так приятно побаловать себя в первой половине дня. Если вы следите за фигурой, то после обеда фрукты лучше не есть, а вот утром они дадут вам чувство насыщения за счет клетчатки и нормализуют работу кишечника.                                                           

С чем сочетать: с творогом, натуральным йогуртом и овсяными хлопьями.

Творог

Творог — это замечательный продукт, который отлично подходит для сытного и полезного завтрака. В нем содержится молочный белок, который даст вам достаточно сил и энергии для продуктивного начала дня. Однако обратите внимание, что три предыдущих продукта идеально сочетались между собой в любых комбинациях, а вот творог не такой универсальный.

 С чем сочетать: с ягодами и фруктами.

Цельнозерновой хлеб

Диетологи настаивают, что в утреннее меню необходимо включать углеводы, поэтому полезный бутерброд с цельнозерновым хлебом станет вашей палочкой-выручалочкой, если времени совсем мало. Здесь главный секрет — это правильное сочетание продуктов, так что про сырокопченую колбасу или жирный бекон лучше забыть. 

С чем сочетать: с сыром, яйцами, овощами.

Сыр

Обратите внимание, что помимо углеводов с утра нужно есть и легкие белковые продукты. Мы уже предлагали вам вариант завтрака с творогом, а вот в качестве дополнения к ломтику цельнозернового хлеба великолепно подойдет не слишком жирный сыр. Он богат различными аминокислотами и, конечно же, кальцием. 

С чем сочетать: с овощами, цельнозерновым хлебом, яйцами.

Яйца

Если вы располагаете временем, то в качестве очень сытного завтрака мы рекомендуем приготовить простое блюдо из яиц. Это может быть глазунья, омлет или просто вареное яйцо. В любом случае после такого завтрака вы долго будете чувствовать себя сытыми.

С чем сочетать: с сыром, овощами, цельнозерновым хлебом.

Зеленый чай и кофе

Отдельно хочется поговорить о зеленом чае и кофе. Эти напитки помогут вам проснуться, дадут заряд бодрости, повысят концентрацию внимания и работоспособность, что нам так необходимо по утрам. Старайтесь обязательно выпивать чашечку ароматного напитка, но имейте в виду, что всеми этими свойствами обладают лишь настоящий листовой чай и свежесваренный кофе.

Готовые варианты меню на завтрак

Мы взяли на себя смелость предложить вам готовые варианты меню на завтрак. Надеемся, они помогут сделать ваши завтраки разнообразнее и сэкономить время на составление меню. Или хотя бы послужат подсказкой и подтолкнут к созданию собственной коллекции меню на завтрак.   

При составлении вариантов меню мы исходили из двух принципов: разнообразие блюд и их сочетаемость.

Чтобы облегчить поиск, название главного блюда или основного ингредиента меню указано в его названии. 

Показать полностью

0



0

Быстрый завтрак с творогом — сладкий вариант

Творог – прекрасно усваиваемый белковый продукт, идеальный быстрый завтрак. Только нужно выбрать …

5



1

Быстрый завтрак с гранолой

Гранола —  идеальный завтрак для молодых и энергичных. 

0



0

Завтрак из яиц, праздничный

Завтрак из яиц может быть изысканным — как в «пятизвездночном» отеле. 

0



0

Завтрак из яиц, классический

Съесть на завтрак правильно приготовленный омлет – настоящее удовольствие! 

0



0

Каша на завтрак. Несладкий вариант

Приготовьте несладкую овсяную кашу на завтрак — скирли. 

0



0

Каша на завтрак. Сладкий вариант

Сочетание каши и фруктов или ягод часто называют «завтрак для красоты».

0



0

Завтрак для похудения с чечевицей

В чечевице много клетчатки и достаточно белка, поэтому она годится и для обеда, и для завтрака.

0



0

Завтрак для похудения с лососем

Лосось — идеальный источник белка и ненасыщенных жирных кислот, которые нужны не только для хорошей . ..

0



0

Завтрак для похудения с квиноа

Завтрак для похудения не должен быть скудным! Есть множество продуктов, которые прекрасно насыщают и …

0



0

Здоровый завтрак с творогом

Сочетание белкового продукта – творога и клетчатки безусловно полезно на завтрак.

4



0

Здоровый завтрак с мюсли

Как бы ни спорили диетологи, какой завтрак считать полезным, завтрак с мюсли будет точным попаданием . ..

5



0

Быстрый завтрак со смузи

Быстрый завтрак со смузи идеален для тех, кто уже поднялся, но еще не проснулся, и просто не в …

0



0

Быстрый завтрак с яйцом

Яйца просто созданы для быстрого завтрака: яйцо всмятку варится 3 минуты, вкрутую – 7. И это время …

0



0

Быстрый завтрак с творогом — несладкий вариант

Творог – прекрасно усваиваемый белковый продукт, идеальный быстрый завтрак. Только нужно выбрать …

5



1

Постный завтрак, варианты: быстрый, неспешный, не очень постный

Для людей, соблюдающих пост, завтрак может стать настоящей проблемой. Ведь он должен быть …

Ключевые слова

меню на завтрак, готовое меню

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

0



2

Меню на каждый день

Смотрите нашу коллекцию готовых меню, которые послужат подсказкой для составления своих меню по . ..

}

КОММЕНТАРИИ

Подписывайтесь на нас

и наши новости, рецепты и советы

Ура, Вы с нами!

Дизайнер меню завтраков, простая настройка

Извините — Ваш браузер не поддерживается MustHaveMenus.

×

Мы используем файлы cookie. Продолжая, вы соглашаетесь на их использование.

См. Политику в отношении файлов cookie

Создать меню завтрака

Разделение ваших блюд на завтрак по их собственному меню может быть отличным способом расширить свой выбор, не загромождая основное меню. Найдите и создайте свое новое меню завтрака сегодня с нашей коллекцией красивых полноцветных меню завтрака для закусочных, кафе, изысканных ресторанов, отелей и многого другого.

Создать новое меню завтрака очень просто. Выберите шаблон, который подходит для вашего ресторана, настройте его с помощью нашего простого в использовании конструктора меню или редактора Lite Editor, а затем загрузите PDF-файл или закажите печать. Для создания идеального меню завтрака не требуются дизайнерские навыки.

Как разработать идеальное меню завтрака:

1. Найдите шаблон. Просмотрите нашу коллекцию, чтобы найти шаблон меню завтрака, который подходит именно вам. У нас есть меню, которые могут вместить огромный выбор блюд для завтрака, более простые меню с большим количеством изображений и все, что между ними.

2. Добавить фотографии. С помощью нашего конструктора меню легко добавлять и удалять фотографии. Установите изображение каждого блюда на завтрак рядом с его описанием, добавьте фотографии своих блюд и многое другое.

3. Вставьте свой логотип. Ваше меню является неотъемлемой частью вашего бренда, поэтому мы упростили загрузку вашего логотипа в дизайн. Вы также можете добавить забавную графику вафель, блинов, бекона и т. д.

4. Отредактируйте текст. Чтобы изменить текстовое поле, просто выберите его мышью и введите собственную копию завтрака. Это так просто.

5. Переключение цветов. Измените цвета меню, чтобы они соответствовали брендам вашего ресторана, всего за несколько кликов.

6. Заказать распечатки. Создав идеальное меню для завтрака, выберите тип бумаги и закажите печать. Отправляем на следующий день!

7. Обновляйте в любое время. Ваш дизайн сохраняется в вашей учетной записи, так что вы можете обновить меню завтрака в любое время! Включите больше фотографий, добавьте гарниры или напитки и многое другое.

icon-servingtray

Красивое меню для завтрака

В MustHaveMenus мы эксперты по завтракам. Мы более десяти лет сотрудничали с ресторанами, где его подают, и всю жизнь ели его. Мы вкладываем этот опыт в каждый из наших шаблонов меню завтрака, чтобы создать уникальный внешний вид, который украсит вашу презентацию и дополнит впечатления от ресторана. Все наши меню для завтрака созданы специально для самого важного приема пищи за день, поэтому вам не нужно пробираться через сотни типовых вариантов, чтобы найти хороший вариант для завтрака.

Создатель меню завтрака

С нашим конструктором меню с простым дизайном создать новое меню для завтрака очень просто. Выбрав шаблон, настройте его так, чтобы он отражал ваш выбор завтрака и индивидуальность вашего ресторана. Добавление фотографий, загрузка логотипа, изменение текста и переключение цветов выполняется просто и быстро. Если у вас возникнут какие-либо проблемы, наша известная служба поддержки клиентов всегда готова помочь вам составить следующее великолепное меню завтрака.

общий телефон

Профессиональная печать

После того, как вы разработали меню завтрака, которым вы довольны, выберите из нашего ассортимента высококачественную бумагу, а затем разместите заказ. Мы распечатаем и отправим вам новое меню на следующий рабочий день. Это так просто. Мы также предоставляем возможность опубликовать меню завтрака на вашем веб-сайте, чтобы увеличить ваше присутствие в Интернете.

Начинай!

Начните разрабатывать новое меню завтрака с помощью любого из приведенных ниже шаблонов.

Меню завтрака на углях

Меню кремового завтрака

Меню завтрака из гикори

Меню завтрака на весь день

Меню завтрака в американском кафе

Американское вегетарианское меню

Меню завтрака на день рождения

Меню завтрака на доске

Меню завтрака с черничными блинчиками

Коробка меню завтрака

Завтрак 2 на 1 Меню

Специальное меню для бранча на завтрак

Просмотр меню завтрака

10 лучших советов по составлению меню завтрака для вашего бизнеса

В последние годы индустрия продуктов питания и напитков переживает массовый всплеск рынка завтраков. Все больше людей предпочитают завтракать или обедать вне дома, особенно в заведениях, предлагающих полезные для здоровья блюда в меню. Если ваш бизнес не добился успеха с завтраком, это может быть прямым результатом вашего меню.

Благодаря многолетнему опыту наша команда по адресу Menutech собрала немало советов о том, как лучше всего оптимизировать меню. Оптимизировав меню завтрака, чтобы извлечь выгоду из растущей тенденции ужинать вне дома, вы можете значительно повысить прибыльность своего бизнеса. Мы собрали самые важные советы о том, как оптимизировать меню завтрака.

Вот 10 лучших советов по составлению меню завтрака для вашего бизнеса:

1. Поймите важность хорошо составленного меню завтрака.

Дизайн вашего меню завтрака важен не только с эстетической точки зрения, но и может повлиять на то, как ваши клиенты будут тратить деньги в вашем заведении. Вот несколько советов по дизайну меню ресторана, которые следует учитывать:

Разделение меню на разделы (яйца, сладости и др. )

В Menutech мы предлагаем более 30 настраиваемых дизайнов меню ресторана на ваш выбор. Мы снимаем стресс, связанный с созданием качественного меню для вашего бизнеса, чтобы вы могли сосредоточиться на еде.

2. В меню завтрака используйте местные сезонные ингредиенты.

Термин «местное производство» стал одним из модных словечек в пищевой промышленности и производстве напитков. Клиенты любят обедать в заведениях, в которых используются местные продукты, потому что это позволяет им чувствовать, что они вносят свой вклад в улучшение общества.

Используя местные и сезонные ингредиенты в меню завтрака, вы получаете три существенных преимущества:

• Снижает стоимость .
• Поддерживает местную экономику .
• Это делает клиентов счастливыми .
• Сохраняет более высокую питательную ценность .

Это победа, победа, победа, победа!

3. Рассмотрите возможность добавления настраиваемых параметров.

В последние годы тенденции завтрака в пищевой промышленности сильно изменились. Одной из самых популярных тенденций в настоящее время является индивидуальный выбор завтрака. Это включает в себя начало с базы и предоставление клиентам возможности выберите начинку из списка вариантов. Например:

• Омлеты с собственной начинкой
• Чаши для смузи
• Бутерброды для завтрака.

Индивидуальный выбор завтрака стал общеотраслевой тенденцией, которая добилась огромного успеха во всех типах ресторанов. Если вы хотите увеличить продажи завтрака, подумайте о том, чтобы добавить в меню завтрака какой-нибудь настраиваемый параметр. Это пищевой тренд, который, вероятно, никуда не денется в ближайшее время.

4. Не перегружайте меню завтрака вариантами.

Варианты — это прекрасно, но их слишком много. Клиенты потратят в среднем менее двух минут на чтение меню . Вы должны предлагать сочетание традиционных блюд для завтрака и фирменных блюд, чтобы предоставить вашим клиентам хороший выбор, но ограничить его хорошо продуманным меню на одной странице.

Если вам приходится щуриться, чтобы читать описания, чтобы уместить все на одной странице, то пора исключить наименее популярные блюда. Предложение слишком большого количества блюд в меню завтрака может привести к стрессу кухонного персонала, тоннам пищевых отходов и, в конечном итоге; упущенная выгода.

5. Убедитесь, что включены полезные параметры.

Хотя все меню, конечно же, не обязательно должно состоять из полезных для здоровья блюд, важно убедиться, что меню предлагает сочетание как легких, так и тяжелых блюд. Предлагая и то, и другое, ваше заведение сможет охватить более широкую клиентскую базу и, в конечном итоге, увеличить объемы продаж.

Включение здоровых блюд в меню завтрака не обязательно означает изменение текущих блюд. Это может просто означать предоставление альтернативы на выбор клиентов.

Например, предлагая на выбор тосты из цельного зерна вместо тостов на закваске и позволяя клиентам выбирать между гарниром из картофеля по-домашнему или гарниром из свежих фруктов.

6. Создайте уникальное фирменное блюдо.

С ростом популярности завтраков вне дома важно выделиться среди многих других предприятий. Если вы предлагаете на завтрак такие же бутерброды и омлеты, которые можно найти в любом другом ресторане, почему кто-то должен выбрать именно ваш?

Создав уникальное фирменное блюдо, которое нельзя найти в других заведениях в вашем регионе, вы поможете сделать имя своему бизнесу и выделиться среди других. Это может быть так же просто, как взять текущий пункт меню и слегка изменить его с помощью ингредиента или стиля, который представляет ваш бизнес или город, в котором он находится. Это действительно так просто:

• Создайте фирменное блюдо .
• Используйте название вашего ресторана в названии или описании .
• Расскажите о себе как внутри компании, так и в социальных сетях .

7. Рекламируйте свое меню завтрака.

Если вы предлагаете фантастическое меню на завтрак, но никто об этом не знает, то какой в ​​этом смысл? Если вы всегда подавали завтрак или только что решили добавить услугу завтрака, очень важно, чтобы вы продвигали его. Вы можете сделать это:

• Регулярно публикуя сообщения на всех своих платформах социальных сетей .
• Создание плакатов для рекламы вашего меню завтрака.
• Убедитесь, что на вашем веб-сайте есть отдельное меню специально для завтрака.

Благодаря Menutech любые изменения, внесенные в меню завтрака, будут автоматически обновляться на вашем веб-сайте , в социальных сетях и с помощью QR-кодов .

Чем больше вы рекламируете свое меню завтрака, тем больше слухов будет распространяться, и тем больше вероятность того, что ваш завтрак будет пользоваться успехом. Клиенты не могут влюбиться в ваше потрясающее меню завтрака, если они не знают, что оно существует!

8. Предложите что-нибудь особенное в праздничные дни.

Такие праздники, как Пасха и День матери, очень важны для пищевой промышленности и производства напитков, особенно когда речь идет о завтраках и бранчах. Чтобы гарантировать, что ваш бизнес заработает в эти популярные праздники , подумайте о том, чтобы предложить что-то особенное, что позволит вашему заведению выделиться.

Например, вы можете предложить бесплатные мимозы всем матерям в День матери или бесплатные десерты для детей на Пасху. С таким количеством ресторанов, из которых можно выбрать во время напряженного отпуска, важно убедиться, что ваш бизнес выделяется. Это также не обязательно должно означать раздачу чего-либо бесплатно. Вот несколько простых способов приготовить что-нибудь особенное на завтрак в праздничные дни:

• Создать специальное меню с фиксированной ценой доступно только в праздничные дни.
• Предложите новое праздничное блюдо в течение ограниченного времени.
• Приготовьте праздничную акцию .

9. Не стоит недооценивать важность хорошего кофе.

Для многих людей одним из ключевых компонентов хорошего завтрака является хорошая чашка кофе. Мало того, что невероятно важно предлагать качественный кофе, это еще и отличное место для upsell in. Вместо того, чтобы просто предлагать своим клиентам простую чашку кофе, включите предложения с высокой маржой, такие как латте и эспрессо, которые вы можете разместить по более высокой цене.

Предоставив своим клиентам ряд высококачественных вариантов кофе, вы можете значительно увеличить свои продажи и, в конечном итоге, помочь своему бизнесу процветать. Подытожим:

• Кофе – это сусло .
• Убедитесь, что ваш кофе высокого качества (т. е. убедитесь, что он имеет приятный вкус и получен с соблюдением этических норм).
• Предложите варианта с высокой маржой , таких как латте и эспрессо.

10. Будьте откровенны в отношении блюд, содержащихся в вашем меню.

Прежде чем опубликовать новое оптимизированное меню завтрака, убедитесь, что оно соответствует всем требованиям безопасности и охраны здоровья, действующим в вашей стране. Это включает:

• Идентификацию любых потенциальных аллергенов
• Соблюдение законов ЕС о безопасности пищевых продуктов
• Мониторинг загрязнителей

Включив эти полезные советы в приготовление меню завтрака для вашего бизнеса, вы можете использовать услугу завтрака, чтобы расширить клиентскую базу и повысить общую прибыльность.