Как похудеть в домашних условиях: что можно сделать без вреда для здоровья В приближении летнего сезона женщины все чаще задумываются о том, как сбросить набранные килограммы и обрести фигуру своей мечты. Сегодня расскажем о самых действенных способах и методиках похудения, доступных каждому. Как похудеть в домашних условиях Чтобы похудеть в домашних условиях, необходим комплексный подход, […]
Как быстро похудеть подростку: теория и практика потери веса Ожирение, то есть избыточная масса тела, наблюдается у 40% населения планеты. Если верить статистике. Основная категория пациентов — лица до 25 лет, в основном это молодые женщины. После 25 число больных выравнивается, демографических, половозрастных особенностей не наблюдается. Если говорить о подростках, ожирение есть у каждого пятого. […]
9 хитростей, которые помогают звездам быстро похудеть и поддерживать форму / AdMe Звездные женщины заботятся о своем внешнем виде особенно тщательно и очень щепетильно относятся к состоянию своей фигуры. Поэтому с течением времени у них, как правило, появляется свой арсенал эффективных хитростей и трюков, к которым они прибегают время от времени, чтобы сбросить вес, либо которыми они пользуются на постоянной основе, чтобы поддерживать себя в хорошей форме. […]
Вакуум для живота. Как похудеть, просто втягивая в себя живот Вакуум для живота – упражнение, при котором нужно втягивать и удерживать живот. Арнольд Шварценеггер утверждал: именно это упражнение позволило ему максимально прорисовать мышцы пресса и сделать живот подтянутым. Его же «Железный Дуб» рекомендовал всем, кто хочет худеть и устал смотреть на складку живота, выпирающую над […]
Как правильно питаться чтобы похудеть, как начать и научиться, меню и советы Для спорта и повседневной жизни Подобрать Завершенный спорт-образ: спорт майки, шорты, штаны, рашгарды, спорт лосины Подобрать Качественная, уютная одежда для самых маленьких Смотреть Поделиться: | | Нередко многих посещала мысль, как начать правильно питаться, чтобы похудеть, быть более привлекательными, стройными и здоровыми. Даже […]
Похудеть за 5 недель на 10 кг. Знаменитая ДИЕТА ПРОТАСОВА Впервые о система питания, разработанной израильским диетологом Кимом Протасовым заговорили в 1999 году. Написанная с юмором «протасовка», как ее стали величать по имени автора, обещает за пять недель нормализовать обмен веществ и избавить от избыточного веса. При этом можно есть в любое время дня и […]
как похудеть, меню на 7 дней, результаты и отзывы Нужно похудеть на пару размеров, а времени в обрез? Представляем твоему вниманию «Любимую диету», которая действительно заслужила любовь огромного количества женщин по всему миру. Секрет ее успеха в сногсшибательных результатах за короткие сроки. Отличная идея для начала новой жизни! Редакция сайта Теги: Здоровье Похудение Диеты Правильное питание Верхняя одежда Getty Images Ты […]
Тренировки для сжигания жира Принято считать, что аэробные тренировки (вместе с сокращением потребляемых калорий) — лучший способ похудеть. Men Today Теги: Тренировки Жиросжигающая тренировка Но миллионы людей часами потеют на эллипсоидах и велотренажерах, однако никак не могут сбросить ни килограмма. Это означает одно из двух: либо для похудения требуется гораздо больше усилий, чем думает большинство обывателей; либо нас ввели в заблуждение, и на […]
Капустная диета articleContentВ капустной диете можно использовать любые виды капусты – белокочанную, брюссельскую, пекинскую, цветную и брокколи, а также их комбинации. Капусту можно кушать в виде салатов, а также варить ее, тушить или запекать. Перед тем как испытать на себе эту диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Общие рекомендации к капустной диеты 1. Откажитесь от изделий […]
Сколько шагов в день нужно, чтобы похудеть? – HEALBE Blog Подпишитесь: Есть мнение, что необходимо проходить 10 000 шагов в день для поддержания физической формы и самочувствия. Правда ли это? Все началось в 1960-х годах в Токио, когда доктор Йосиро Хатано изобрел шагомер. Теория «10 000 шагов» изначально была продуманным рекламным ходом, а позже стала […]
