Вывод по теме мышцы человеческого тела: Написать вывод к лабораторной работе по теме «Мышцы человеческого тела».

Содержание

Лабораторная работа » Мышцы человеческого тела «

ЛАБОРАТОРНАЯ РАБОТА

Мышцы человеческого тела (практическая работа)

Используя рисунки и анатомическое описание, определите мест ( положение мышечных групп и выполняемые ими движения.

Рис. 1. Мышцы головы.

— лобная;
— височная;
— круговая глаза;
— круговая рта;
— жевательная;
— грудино-ключично- сосцевидная;
—затылочная

1. Мышцы головы (по рисунку 1).

Мимические мышцы прикрепляются к костям, коже или только к коже, жевательные — к костям неподвижной части черепа и к нижней челюсти.

Задание 1. Определите функцию височных мышц. Приложите руки к своим вискам и сделайте жевательные движения. Мышца напрягается, так как она поднимает нижнюю челюсть вверх. Найдите жевательную мышцу. Она находится около челюстных суставов, примерно на 1 см впереди них. Определите: височные и жевательные мышцы — синергисты или антагонисты?

Задание 2. Познакомьтесь с функцией мимических мышц. Возьмите зеркало и наморщите лоб, что мы делаем, когда недовольны или когда задумались. Сокращается надчерепная мышца. Найдите ее на рисунке. Пронаблюдайте функцию круговой мышцы глаза и круговой мышцы рта. Первая закрывает глаз, вторая — рот.

1. Грудино-ключично-сосцевидная мышца на передней поверхности шеи (по рисунку 1).

Задание 3. Поверните голову вправо и прощупайте левую грудино- ключично-сосцевидную мышцу. Поверните голову влево и обнаружьте правую. Эти мышцы поворачивают голову влево, вправо, действуя как антагонисты, но, когда сокращаются вместе, становятся синергистами и опускают голову вниз.

Рис. 2. Мышцы туловища и конечностей:

А — вид спереди. Мышцы руки: 1 — сгибатели кисти и пальцев; 2 — двуглавая мышца плеча; 3 — дельтовидная мышца. Мышцы туловища: 4 — большая грудная; 5 — зубчатая мышца; 6 — мышцы брюшного пресса. Мышцы ноги: 7 — портняжная; 8 -— четырехглавая бедра; 9 — большеберцовые мышцы. Б — вид сзади. Мышцы руки: 10 — трехглавая мышца плеча; 11 — разгибатели кисти и пальцев. Мышцы туловища: 12 — трапециевидная; 13 — широчайшая мышца спины; 14 — глубокие разгибатели спины; 15 — ягодичные. Мышцы ноги: 16 — двуглавая бедра; 17 — икроножная

III. Мышцы туловища спереди (по рисунку 2 ).

Задание 4. Найдите большую грудную мышцу. Эта парная мышца напрягается, если согнуть руки в локте и с усилием сложить их на груди.

Задание 5. Рассмотрите на рисунке мышцы живота, образующие брюшной пресс. Они участвуют в дыхании, наклонах туловища в стороны и вперед, в переводе туловища из лежачего в сидячее положение при фиксированных ногах.

Задание 6. Найдите межреберные мышцы: наружные осуществляют вдох, внутренние — выдох.

Мышцы туловища сзади (по рисунку 2).

Задание 7. Найдите на рисунке трапециевидную мышцу. Если свести лопатки и запрокинуть голову назад, она будет напряжена.

Падание 8. Найдите широчайшую мышцу спины. Она опускает плечо вниз и отводит руки за спину.

Падание 9. Вдоль позвоночника находятся глубокие мышцы спины. Они разгибают тело, откидывая корпус назад. Определите их положение.

Задание 10. Найдите ягодичные мышцы. Они отводят бедро назад. Глубокие мышцы спины и ягодичные мышцы у человека наиболее сильно развиты в связи с прямохождением. Они противостоят силе тяжести.

Мышцы руки (по рисункам 4, 3 и 2).

Задание 11. Найдите на рисунке дельтовидную мышцу. Она находится над плечевым суставом и отводит руку в сторону до горизонтального положения.

Задание 12. Найдите двуглавую и трехглавую мышцы плеча. Являются ли они антагонистами или синергистами?

Задание 13. Мышцы предплечья. Чтобы понять их функцию, положите руку на стол ладонной стороной вниз. Прижмите ее к столу, после чего сжимайте кисть в кулак и разжимайте ее. Вы почувствуете, как сокращаются мышцы предплечья. Это происходит потому, что со стороны ладони на предплечье располагаются

з* мышцы, сгибающие кисть и пальцы, а разгибающие их находятся на тыльной стороне предплечья.

Задание 14. Нащупайте около лучезапястного сустава со стороны ладонной поверхности сухожилия, которые идут к мышцам пальцев рук. Подумайте, почему эти мышцы находятся на предплечье, а не на кисти.

Рис. 34. Мышцы сгибатели и разгибатели:

— сухожилия головки двуглавой мышцы, плеча;
— тело двуглавой мышцы;
— хвост двуглавой мышцы,
— лучевая кость;
— локтевая кость;
— хвост трехглавой мышцы плеча; 7 — плечевая кость; 8 — брюшко трехглавой мышцы; 9 — лопатка; 10 — головки трехглавой мышцы плеча

VI. Мышцы ноги (по рисунку 2).

Задание 15. На передней поверхности бедра расположена очень мощная четырехглавая мышца бедра. Найдите ее на рисунке. Она сгибает ногу в тазобедренном суставе и разгибает в коленном. Чтобы представить ее функцию, надо вообразить удар футболиста по мячу. Ее антагонистом являются ягодичные мышцы. Они отводят ногу назад. Действуя как синергисты, обе эти мышцы удерживают корпус в вертикальном положении, фиксируя тазобедренные суставы.

На задней поверхности бедра расположены три мышцы, сгибающие ногу в колене.

Задание 16. Поднимитесь на носки, вы чувствуете, как напряглись икроножные мышцы. Они находятся на задней поверхности голени. Эти мышцы хорошо развиты, потому что они поддерживают тело в вертикальном положении, участвуют в ходьбе, беге, прыжках.

Лабораторная работа мышцы человеческого тела 8 класс :: maspocuter

01. 10.2016 16:07

Главная » Файлы » Лабораторные и практические работы по биологии » 8 класс.[ Добавить материал ]. Лабораторная работа №5. Мышцы человеческого тела. Оборудование: учебник. Биология 8 класс лабораторная работа мышцы человеческого тела. Жевательная мышца находица около челюстных суставов. Весочная и жевательная мышцы если работают в одном и противоположном направлениях,то они синеганисты. Задание 2: Круговая мышца глаза Методические рекомендации по проведению лабораторных работ по курсу «Человек и его здоровье» в 8 классе. Лабораторная работа №5. Мышцы человеческого тела. Вы находитесь на странице вопроса «биология 8 класс лабораторная работа мышцы человеческого тела», категории «биология». Мышцы человеческого тела практическая работа. Виртуальная лабораторная работа «Движение тела в поле сил земного тяготения с учетом зависимости ускорения свободного падения от высоты». Главная » 8 класс » Рабочая тетрадь по биологии 8 класса Д. В. Колесов, Р. Д. Маш, И. Н. Беляев » Опорно-двигательная система.45. Выполните лабораторную работу «Мышцы человеческого тела» с.64 учебника и, изучив рис.35 и 36, заполните правый столбец Лабораторный практикум.«Карта человеческого тела».8 класс. Автор: Ельдесова Айжан Токтарбаевна. Учитель химии и биологии. Почему во время простуды человек не чувствует запахов? Лабораторная работа №5. Тема: Определение гибкости тела. ЛАБОРАТОРНЫЙ ПРАКТИКУМ 8 класс. ПРАКТИЧЕСКИЕ РАБОТЫ. Практическая работа № 1 «Изучение расположения органов человека с использованием наглядного пособия и демонстрационных таблиц». Лабораторный практикум 8 класс инструктивные карточки к лабораторным работам, выполняемым на уроках биологии. Лабораторная работа № 4 Мышцы человеческого тела. Лабораторная работа № 5 Утомление при статической и динамической работе. Изобразите в. Выполните лабораторную работу «Мышцы человеческого тела» с. Методическая разработка по биологии 8 класс на тему:. Осуществлялось по учебнику: авторов Д. В. Колесов, Р. Д. Маш, И. Н. Беляев Биология кости», Лабораторная работа №3

Вместе с лабораторная работа мышцы человеческого тела 8 класс часто ищут

Лабораторная работа мышцы человеческого тела вывод.

Лабораторная работа мышцы человеческого тела таблица.

Лабораторная работа утомление при статической работе.

Определите функцию височных мышц.

Лабораторная работа по биологии 8 класс мышцы человеческого тела.

Лабораторная работа по биологии 8 класс мышцы человеческого тела ответы.

Выполните лабораторную работу мышцы человеческого тела заполните правый столбец таблицы.

Лабораторная работа по биологии 8 класс колесов

Читайте также:

Скачать гдз по немецкому языку 10 класс

Гдз по английскому языку за 9 класс кузовлев 14 bplfybt

Контурные карты к учебнику истории данилова

Лабораторные работы по биологии

Лабораторная работа № 1

Изучение микроскопического строения клетки и тканей.

Цель: знакомство с особенностями строения, свойствами и функциями тканей.

Оборудование: микроскоп, готовые микропрепараты эпителиальной, соединительной, мышечной и нервной тканей.

Ход работы.

Рассмотрите под микроскопом строение животной клетки.
Рассмотрите готовые микропрепараты тканей.

Оформление результатов:

зарисуйте рассмотренные препараты тканей;

заполните таблицу

Группа тканей	Виды тканей	Строение ткани	Местонахождение	Функции

Cделайте вывод об особенностях строения тканей.

Лабораторная работа № 2

Самонаблюдение мигательного рефлекса

и условий его проявления и торможения.

Цель: знакомство со строением рефлекторной дуги мигательного рефлекса.

Ход работы.

Прикоснитесь осторожно к внутреннему углу глаза несколько раз. Определите, после скольких прикосновений мигательный рефлекс затормозится.
Проанализируйте эти явления и укажите их возможные причины. Выясните, какие процессы могли происходить в синапсах рефлекторной дуги в первом и во втором случаях.

Проверьте возможность с помощью волевого усилия затормозить мигательный рефлекс. Объясните, почему это удалось.
Вспомните, как проявляется мигательный рефлекс, когда в глаз попадает соринка. Проанализируйте ваше поведение с точки зрения учения о прямых и обратных связях.

Оформление результатов:

используя рисунок 17, зарисуйте рефлекторную дугу мигательного рефлекса и укажите ее части.

Сделайте вывод о значении мигательного рефлекса.

Лабораторная работа № 3

Микроскопическое строение кости.

Цель: Изучение микроскопического строения кости.

Оборудование: микроскоп, постоянный препарат «Костная ткань».

Ход работы.

Рассмотрите при малом увеличении микроскопа костную ткань. С помощью рисунка 19, А и Б определите: поперечный или продольный срез вы рассматриваете?
Найдите канальцы, по которым проходили сосуды и нервы. На поперечном срезе они имеют вид прозрачного кружка или овала.
Найдите костные клетки, которые находятся между кольцами и имеют вид черных паучков. Они выделяют пластинки костного вещества, которые потом пропитываются минеральными солями.
Подумайте, почему компактное вещество состоит из многочисленных трубочек с прочными стенками. Как это способствует прочности кости при наименьшем расходе материала и массы костного вещества? Почему корпус самолета делают из прочных дюралюминиевых трубчатых конструкций, а не из листового проката?

Оформление результатов:

зарисуйте продольный и поперечный срез микроскопического строение кости.

Сделайте вывод

Лабораторная работа № 4

Мышцы человеческого тела.

Цель: знакомство со строением мышц человеческого тела.

Оборудование: таблицы, рисунки, учебник.

Ход работы.

Используя рисунки и анатомическое описание, определите местоположение мышечных групп и выполняемые ими движения.

I. Мышцы головы (по рисунку 35).

Мимические мышцы прикрепляются к костям, коже или только к коже, жевательные – к костям неподвижной части черепа и к нижней челюсти.

Задание 1. Определите функцию височных мышц. Приложите руки к своим вискам и сделайте жевательные движения. Мышца напрягается, так как она поднимает нижнюю челюсть вверх. Найдите жевательную мышцу. Она находится около челюстных суставов, примерно на 1 см впереди них. Определите: височные и жевательные мышцы – синергисты или антагонисты?

Задание 2. Познакомьтесь с функцией мимических мышц. Возьмите зеркало и наморщите лоб, что мы делаем, когда недовольны или, когда задумались. Сокращается надчерепная мышца. Найдите ее на рисунке. Пронаблюдайте функцию круговой мышцы глаза и круговой мышцы рта. Первая закрывает глаз, вторая — рот.

II. Грудино-ключично-сосцевидная мышца на передней поверхности шеи (по рисунку 35).

Задание 3. Поверните голову вправо и прощупайте левую грудино-ключично-сосцевидную мышцу. Поверните голову влево и обнаружьте правую. Эти мышцы поворачивают голову влево, вправо, действуя как антагонисты, но, когда сокращаются вместе, становятся синергистами и опускают голову вниз.

III. Мышцы туловища спереди (по рисунку 36).

Задание 6. Найдите межреберные мышцы: наружные осуществляют вдох, внутренние – выдох.

IV. Мышцы туловища сзади (по рисунку 36).

Задание 7. Найдите на рисунке трапециевидную мышцу. Если свести лопатки и запрокинуть голову назад, она будет напряжена.

Задание 8. Найдите широчайшую мышцу спины. Она опускает плечо вниз и отводит руки за спину.

Задание 9. Вдоль позвоночника находятся глубокие мышцы спины. Они разгибают тело, откидывая корпус назад. Определите их положение.

Задание 10. Найдите ягодичные мышцы. Они отводят бедро нами д. Глубокие мышцы спины и ягодичные мышцы у человека наиболее сильно развиты в связи с прямохождением. Они противостоит силе тяжести.

V Мышцы руки (по рисункам 28, 34 и 36).

Задание 11. Найдите на рисунке дельтовидную мышцу. Она находится над плечевым суставом и отводит руку в сторону до горизонтального положения.

Задание 12. Найдите двуглавую и трехглавую мышцы плеча. Является ли они антагонистами или синергистами?

Задание 13. Мышцы предплечья. Чтобы понять их функцию, положите руку на стол ладонной стороной вниз. Прижмите ее к столу не чего сжимайте кисть в кулак и разжимайте ее. Вы почувствуете, как сокращаются мышцы предплечья. Это происходит потому, что со стороны ладони на предплечье располагаются мышцы, сгибающие кисть и пальцы, а разгибающие их находятся на тыльной стороне предплечья.

VI. Мышцы ноги (по рисунку 36).

На задней поверхности бедра расположены три мышцы, сгибающие ногу в колене.

Задание 16. Поднимитесь на носки, вы чувствуете, как напряглись икроножные мышцы. Они находятся на задней поверхности голени. Эти мышцы хорошо развиты, потому, что они поддерживают тело в вертикальном положении, участвуют в ходьбе, беге, прыжках.

Оформление результатов:

подпишите мышцы на рисунке.

Сделайте вывод.

Лабораторная работа № 5

Утомление при статической и динамической работе.

Цель: наблюдение и выявление признаков утомления при статической работе.

Оборудование: секундомер, груз 4-5 кг (если взят портфель с книгами, то надо предварительно определить его массу).

Ход работы.

Испытуемый становится лицом к классу, вытягивает руку в сторону строго горизонтально. Мелом на доске отмечается тот уровень, на котором находится рука. После приготовлений по команде включается секундомер, и испытуемый начинает удерживать груз на уровне отметки. Начальное время указывается в первой строчке таблицы. Затем определяются фазы утомления и также проставляется их время. Выясняется, за какое время наступает предельное утомление. Этот показатель записывается.

Выясните, за какое время наступает предельное утомление.

Оформление результатов:

Результаты запишите в таблицу

Статическая работа	Признаки утомления	Время
Отсутствие утомления	Рука с грузом неподвижна
Первая фаза утомления	Рука опускается, затем рывком поднимается на прежнее место
Вторая фаза утомления	Дрожание рук, потеря координации, пошатывание корпуса, покраснение лица, потоотделение
Предельное утомление	Рука с грузом опускается; опыт прекращается

Сделайте вывод:

поясните различие между динамической и статической работой.

Лабораторная работа № 6

Выявление нарушений осанки.

Цель: выявить нарушения осанки.

Оборудование: сантиметровая лента.

Ход работы.

Для выявления сутулости (круглой спины) сантиметровой лентой измерьте расстояние между самыми отдаленными точками левого и правого плеча, отступя на 3-5 см вниз от плечевого сустава, со стороны груди и со стороны спины. Первый результат разделите на второй. Если получается число, близкое к единице или больше ее, значит, нарушений нет. Получение числа меньше единицы говорит о нарушении осанки.
Встаньте спиной к стенке так, чтобы пятки, голени, таз и лопатки касались стены. Попробуйте между стенкой и поясницей просунуть кулак. Если он проходит – нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь – осанка нормальная.

Сделайте вывод.

Лабораторная работа № 7

Выявление плоскостопия

(работа выполняется дома).

Цель: выявить плоскостопие.

Оборудование: таз с водой, лист бумаги, фломастер или простой

карандаш.

Ход работы.

Мокрой ногой встаньте на лист бумаги. Контуры следа обведите фломастером или простым карандашом.

Найдите центр пятки и центр третьего пальца. Соедините две найденные точки прямой линией. Если в узкой части след не заходит за линию – плоскостопия нет (рис. 39).

Лабораторная работа № 8

Рассмотрение крови человека и лягушки под микроскопом.

Цель: знакомство с особенностями строения крови лягушки и человека.

Оборудование: готовый микропрепарат «Крови лягушки», временный микропрепарат крови человека, микроскоп.

Ход работы.

Рассмотрите микропрепарат «Кровь лягушки».
Найдите эритроциты, обратите внимание на их размеры и форму.
Рассмотрите микропрепарат крови человека.
Найдите эритроциты, обратите внимание на их окраску, форму.

Оформление результатов:

Сравните эритроциты лягушки и человека, результаты занесите в таблицу.

Эритроцит	Диаметр клетки, мкм	Форма клетки	Наличие ядра	Окраска цитоплазмы
Человека
Лягушки

Сделайте вывод: почему кровь человека переносит в единицу времени больше кислорода, чем кровь лягушки?

Лабораторная работа № 9

Положение венозных клапанов в опущенной и поднятой руке. Изменение в тканях при перетяжках, затрудняющих кровообращение.

Цель: знакомство с положением венозных клапанов в опущенной и поднятой руке, с изменением в тканях при перетяжках, затрудняющих кровообращение.

Оборудование: аптечное резиновое кольцо или нитки.

Ход работы.

I. Функция венозных клапанов.

Предварительные пояснения. Если рука опущена, венозные клапаны не дают крови стечь вниз. Клапаны раскрываются лишь после того, как в нижележащих сегментах накопится достаточное количество крови, чтобы открыть венозный клапан и пропустить кровь вверх, в следующий сегмент. Поэтому вены, по которым кровь движется против силы тяжести, всегда набухшие.

Поднимите одну руку вверх, а вторую опустите вниз. Спустя минуту положите обе руки на стол.

Сделайте вывод, ответив на вопросы:

Почему поднятая рука побледнела, а опущенная – покраснела? В поднятой или опущенной руке клапаны вен были закрыты?

II. Изменения в тканях при перетяжках, затрудняющих кровообращение (по рисунку52).
Предварительные пояснения. Перетяжка конечности затрудняет
отток крови по венам и лимфы по лимфатическим сосудам. Расширение кровеносных капилляров и вен приводит к покраснению,
в затем и к посинению части органа, изолированной перетяжкой.
В дальнейшем эта часть органа становится белой из-за выхода
плазмы крови в межклеточные промежутки, поскольку давление
крови возрастает (так как нет оттока крови), а отток лимфы по
лимфатическим сосудам также заблокирован. Тканевая жидкость
накапливается, сдавливая клетки. Орган становится плотным на
ощупь. Начинающееся кислородное голодание тканей субъективно ощущается как «ползание мурашек», покалывание. Работа рецепторов нарушается.

Накрутите на палец резиновое кольцо или перетяните палец ниткой. Обратите внимание на изменение цвета пальца. Почему он делается сначала красным, потом фиолетовым, а затем белым? Почему ощущаются признаки кислородной недостаточности? Как они проявляются? Дотроньтесь перетянутым пальцем до какого-либо предмета. Палец кажется каким-то ватным. Почему нарушена чувствительность? Почему ткани пальца уплотнены? Снимите перетяжку и помассируйте палец по направлению к сердцу. Что достигается этим приемом?

Сделайте вывод, ответив на вопрос:

Почему вредно туго затягиваться ремнем, носить тесную обувь?

Лабораторная работа № 10

Определение скорости кровотока в сосудах ногтевого ложа.

Цель: учиться определять скорость кровотока в сосудах ногтевого ложе.

Оборудование: секундомер, сантиметровая линейка.

Предварительные пояснения. Сосуды ногтевого ложа включают не только капилляры, но и мельчайшие артерии, называемые артериолами. Для определения скорости кровотока в этих сосудах надо узнать длину пути – S, которую пройдет кровь от корня ногтя до его вершины, и время – t, которое ей для этого потребуется. Тогда по формуле V = S

мы сможем узнать среднюю скорость кровотока в сосудах ногтевого ложа.

Ход работы.

Измерим длину ногтя от основания до верхушки, исключив прозрачную часть ногтя, которую обычно срезают: под ней нет сосудов.

Определим время, которое необходимо крови для преодоления итого расстояния. Для этого указательным пальцем нажмем на пластинку ногтя большого пальца так, чтобы он побелел. При этом кровь будет вытеснена из сосудов ногтевого ложа. Теперь освободим сжатый ноготь и измерим время, за которое он покраснеет. Этот момент и укажет нам время, за которое кровь проделала свой путь.

Оформление результатов:

рассчитайте по формуле скорость кровотока.

Сделайте вывод:

полученные данные сравните со скоростью кровотока в аорте. Объясните разницу.

Оценка результатов

У большинства людей получается около 1-0,5 см/с. Это в 50-100 раз меньше, чем в аорте, и в 25-50 раз меньше, чем в полых венах. Медленное течение крови в капиллярах дает возможность тканям получить из крови питательные вещества и кислород и отдать ей углекислый газ и продукты распада.

Лабораторная работа № 11

Функциональная проба: реакция сердечно — сосудистой системы на дозированную нагрузку.

Цель: определение зависимости пульса от физических нагрузок.

Предварительные пояснения. Для этого измеряют частоту сердечных сокращений (ЧСС) в состоянии покоя и после дозированной нагрузки. На большом статистическом материале выяснено, что у здоровых подростков (после 20 приседаний) ЧСС возрастает на ‘/₃ по сравнению с состоянием покоя и нормализуется спустя 2-3 мин после окончания работы. Зная эти данные, можно проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы.

Ход работы.

Измерьте пульс в состоянии покоя. Для этого сделайте 3-4 измерения за

10 с и среднее значение умножьте на 6. Результат зафиксируйте.

Сделайте 20 приседаний в быстром темпе, сядьте и тут же измерьте ЧСС за 10 с после нагрузки. Затем спустя 30 с, 60 с, 90, 120. 150, 180 с. Все результаты занесите в таблицу.

Пульс сразу после работы	Пульс через интервалы, с
	10	30	60	90	120	150	180

На основании полученных данных постройте график; на оси абсцисс отложите время, на оси ординат – ЧСС.

Оценка результатов. Результаты хорошие, если ЧСС после приседаний повысилась на ¹/₃ или меньше от результатов покоя; если наполовину – результаты средние, а если больше чем наполовину – результаты неудовлетворительные.

Лабораторная работа № 12

Измерение обхвата грудной клетки в состоянии вдоха и выдоха.

Цель: измерение обхвата грудной клетки.

Оборудование: мерная лента.

Ход работы.

Испытуемому предлагают приподнять руки и накладывают измерительную ленту так, чтобы на спине она касалась углов лопаток, а на груди проходила по нижнему краю сосковых кружков у мужчин и над молочными железами у женщин. Во время измерения руки должны быть опущены.

Измерение на вдохе. Глубоко вдохнуть. Мышцы напрягать нельзя, плечи не поднимать.

Измерение на выдохе. Сделать глубокий выдох. Плечи не опускать, не сутулиться.

Оформление результатов:

Полученные данные занесите в таблицу.

Подсчитайте разницу обхвата грудной клетки.

Измерение на вдохе.	Измерение на выдохе.	Разница.
см	см	см

В норме разница обхвата грудной клетки в состоянии глубокого вдоха и в состоянии глубокого выдоха у взрослых равна 6-9 см.

Лабораторная работа № 13

Действие ферментов слюны на крахмал.

Цель: показать способность слюны переваривать углеводы.

Оборудование: накрахмаленный бинт, нарезанный на куски длиной 10 см, вата, спички, блюдце, аптечный йод (5%-й), вода.

Предварительные пояснения. Цель этого опыта — показать, что ферменты слюны способны расщеплять крахмал. Известно, что крахмал с йодом дает интенсивное синее окрашивание, по которому нетрудно узнать, где он сохранился. При обработке крахмала ферментами слюны он разрушается, если ферменты активны. В этих местах крахмала не остается, поэтому они не окрашиваются йодом и остаются светлыми.

Ход работы.

Приготовьте реактив на крахмал – йодную воду. С этой целью в блюдце налейте воду и добавьте несколько капель йода (аптечный 5%-й спиртовой раствор) до получения жидкости цвета крепко заваренного чая.

Намотайте на спичку вату, смочите ее слюной, а затем этой ватой со слюной напишите букву на накрахмаленном бинте.

Расправленный бинт зажмите в руках и подержите его некоторое время, чтобы он нагрелся (1-2 мин).

Опустите бинт в йодную воду, тщательно расправив его. Участки, где остался крахмал, окрасятся в синий цвет, а места, обработанные слюной, останутся белыми, так как крахмал в них распался до глюкозы, которая под действием йода не дает синего окрашивания.

Если опыт прошел успешно, на синем фоне получится белая буква.

Сделайте вывод, ответив на вопросы:

Что было субстратом, а что – ферментом, когда вы писали буквы на бинте?

Могла ли получиться синяя буква на белом фоне при проведении этого опыта?

Будет ли слюна расщеплять крахмал, если ее прокипятить?

Лабораторная работа № 14

Установление зависимости между нагрузкой и уровнем энергетического обмена по результатам функциональной пробы с задержкой дыхания до и после нагрузки.

Цель: установить зависимость между нагрузкой и уровнем энергетического обмена.

Оборудование: секундомер или часы с секундной стрелкой.

Предварительные замечания. Известно, что на интенсивность дыхания влияют продукты распада, в частности углекислый газ, который образуется в результате биологического окисления. Он гуморально влияет на дыхательный центр. При задержке дыхания обмен веществ в тканях не прекращается, и углекислый газ продолжает выделяться. Когда его концентрация в крови достигает определенного критического уровня, происходит непроизвольное восстановление дыхания. Если задержать дыхание после работы, например, после 20 приседаний, то оно восстановится скорее, потому что во время приседаний биологическое окисление происходит более интенсивно, и углекислого газа к началу второй задержки дыхания накапливается больше.

Однако у тренированных людей различие между этими результатами будет меньшим, чем у нетренированных. Одной из причин является то, что у нетренированных людей обычно наряду с мышцами, обеспечивающими нужное движение, сокращается множество других мышц, которые к нему не имеют отношения. Липшие движения затормаживаются в процессе тренировки благодаря более совершенной регуляции со стороны нервной системы. Таким образом, эта функциональная проба показывает не только состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем человека, но и степень его тренированности.

Протокол опыта (время измеряется в секундах)

Время задержки дыхания в состоянии покоя (А).

Время задержки дыхания после 20 приседаний (В).

Процентное отношение второго результата к первому ^В/_А^Х100%.

Время задержки дыхания и восстановления дыхания после минутного отдыха (С).

Процентное отношение третьего результата к первому ^с/_Ах 100%.

Ход работы.

В положении сидя задержите дыхание при вдохе на максимальный срок. Включите секундомер (предварительное глубокое дыхание перед опытом не допускается!).

Выключите секундомер в момент восстановления дыхания. Запишите результат. Отдохните 5 мин.

Встаньте и сделайте 20 приседаний за 30 с.

Вдохните, быстро задержите дыхание и включите секундомер, не дожидаясь, пока дыхание успокоится, сядьте на стул.

Выключите секундомер при восстановлении дыхания. Запишите результат.

Спустя минуту повторите первую пробу. Результат запишите.

Сделайте в тетради расчеты по формулам, приведенным в пунктах 3 и 5 протокола. Сравните свои результаты с таблицей и определите, к какой категории вы смогли бы отнести себя.

Результаты функциональной пробы с задержкой дыхания до и после нагрузки для различных по степени тренированности категорий испытуемых.

Категории испытуемых	Задержка дыхания
Категории испытуемых	А – в покое	В – после работы	С – после отдыха
		^В/_А^Х100%.	^с/_Ах 100%.
Здоровые тренированные	46-60 с	Более 50% от первого результата	Более 100% от первого результата
Здоровые нетренированные	36-45 с	30-50% от первого результата	70-100% от первого результата
С отклонениями в состоянии здоровья	20-35 с	Менее 30% от первого результата	Менее 70% от первого результата

Сделайте вывод, ответив на вопросы:

Почему при задержке дыхания в крови накапливается углекислый газ?

Как углекислый газ воздействует на дыхательный центр?

Почему эти воздействия называются гуморальными?

Почему после работы удается задержать дыхание на меньшее время, чем в состоянии покоя?

Почему у тренированного человека энергетический обмен происходит более экономно, чем у человека нетренированного?

Лабораторная работа № 15

Составление пищевых рационов в зависимости от энерготрат.

Цель: учиться грамотно, составлять суточный пищевой рацион для подростков.

Оборудование: таблицы химического состава пищевых продуктов и калорийности, энергетической потребности детей и подростков различного возраста, суточных норм белков, жиров и углеводов в пище детей и подростков.

Ход работы.

Составьте суточный пищевой рацион для подростков 15-16 лет.
Результаты расчетов запишите в таблицу.

(Работа организуется в группах. 1-2 – завтраки, 3 – обед, 4 – ужин)

Состав суточного рациона.

Режим питания	Название блюда	Продукты, необходимые для его приготовления	Масса,г	Содержание во взятом количестве продукта, г	Калорийность, кДж
Режим питания	Название блюда	Продукты, необходимые для его приготовления	Масса,г
1-й завтрак
2-й завтрак
Обед
Ужин

Таблицы.

Суточная энергетическая потребность детей и подростков различного возраста (Дж)

Возраст, лет	Всего из расчета на среднюю массу тела
3-4	6720000 — 7560000
_5-7	7560000 — 9660000
8-11	9450000 — 12180000
12-14	11760000 — 13860000
15-16	13440000 — 14700000

Суточные нормы белков, жиров и углеводов в пище детей и подростков.

Возраст, лет	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
3-4	50-60	60-70	150-200
5-7	65-70	75-80	250-300
8-11	75-95	80-95	350-400
12-14	90-110	90-110	400-500
15-16	100-120	90-110	450-500

Состав пищевых продуктов и их калорийность

Наименование продукта	Белки	Жиры	Углеводы	Калорийность на 100 г продукта, Дж
Наименование продукта	в процентах
Лимоны	0,6		10,3	Калорийность на 100 г продукта, Дж	187000
Мандарины	0,9		10,0	187000
Яблоки	0,5	—	11,2	201000
Сахар-рафинад	—	—	99,9	1720000
Шоколад	6,3	37,2	53,2	2477000
Какао	23,6	20,2	40,2	1887000
Масло подсолнечное	.	99,8	—	3898000
Масло сливочное	0,5	83,5	0,5	3278000
Кефир	3,5	3,5	4,3	270000
Сметана	3,0	30,0	2,5	1266000
Творожная масса	12,5	16,0	15,0	1098000
Творог жирный	15,0	18,0	1.0	978000
Мороженое сливочное	4,0	10,0	17,0	752000
Сыр	22,5	25,0	3,5	1424000
Мясо говяжье	20,0	10,7		762000
Мясо баранье	19,0	5,9	—	557000
Мясо, свинина нежирная	23,5	10,0	—	795000
Ось	16,5	29,0	—	1417000
Курица	20,0	5,0	—	539000
Колбаса любительская	13,7	27,9	—	1325000
Сосиски	12,4	19,4	0.4	978000
Яйца	12,5	12,0	0,5	692000
Сало	2.0	91,0	—	3588000
Лещ	16,8	7,6	1,0	586000
Судак	19,0	0,8	1,3	358000
Треска	17,6	0,4	1,2	318000
Икра красная	31,6	13,8	7,7	1083000
Сельдь	19,7	24,5	12,4	1294000
Икра баклажанная	1,7	13,0	7,5	666000
Гречневая крупа	12,5	2,5	67,4	1473000
Манная крупа	11,2	0,8	73,3	1486000
Рис	7,6	1,0	75,8	1475000
Макароны	11,0	0,9	74,2	1502000
Фасоль	23,2	2,1	53,8	1407000
Хлеб ржаной	6,9	0,9	42,9	933000
Хлеб пшеничный	8,1	0,9	47,0	983000
Картофель	2,0		20,0	378000
Морковь	1,3	—	8,7	172000
Свекла	14	—	10,4	204000
Капуста свежая	1.8	—	5,3	122000
Капуста квашеная	1,0	—	2,1	53000
Лук зеленый	1,3	—	4,4	98000
Арбузы	0,6	—	9,0	165000
Дыни	0,7		11,3	206000
Огурцы свежие	1,0	—	2,4	58000
Огурцы соленые	0,5	—	1,2	29000
Помидоры	1,0	—	3,8	82000
Апельсины	0,9	—	9,1	172000
Виноград	0,7	—	16,2	291003

Лабораторная работа № 16

Пальценосовая проба и особенности движений, связанных с функциями мозжечка и среднего мозга

Цель: Наблюдение координации мышц, осуществляемой мозжечком, при выполнении пальценосовой мозжечковой пробы.

Ход работы.

Закройте глаза. Вытяните вперед указательный палец правой руки, которую надо держать перед собой. Коснитесь указательным пальцем кончика носа. Перемените положение руки и повторите опыт. Проделайте то же самое с левой рукой, попеременно меняя пальцы и положение руки. Во всех случаях палец попадает в цель, хотя траектория движений в каждом отдельном случае неодинаковая. При нормальном функционировании мозжечка движения точны и быстры. У лиц с поврежденным мозжечком рука движется отдельными толчками, перед попаданием в цель дрожит, часты промахи.

Ответьте на вопросы:

1. Из каких отделов состоит головной мозг?

Каковы функции продолговатого мозга?
Какие нервные пути проходят через мост?
В чем проявляются функции среднего мозга?
Какова роль мозжечка в осуществлении движений?

Лабораторная работа № 17

Опыты, выявляющие иллюзии, связанные с бинокулярным зрением.

Цель: выявление иллюзий, связанных с бинокулярным зрением.

Оборудование: трубка, свернутая из листа бумаги.

Ход работы.

Один конец трубки приставьте к правому глазу. Ко второму концу трубки приставьте левую руку так, чтобы трубка лежала между большим и указательным пальцами. Оба глаза открыты и должны смотреть вдаль. Если изображения, полученные в правом и левом глазах, попадут на соответствующие участки коры большого мозга, возникнет иллюзия – «дырка в ладони».

Лабораторная работа № 18

Выработка навыка зеркального письма как пример разрушение старого и образование нового динамического стереотипа.

Цель: выработать навыки зеркального письма.

Условия работы. Опыт можно проводить одному, но лучше, если он проводится в присутствии других людей. Тогда более отчетливо проявляются эмоциональные компоненты, связанные с перестройкой динамического стереотипа.

Ход работы

Измерьте, сколько секунд потребуется, чтобы написать скорописью какое-либо слово, например «Психология». С правой стороны проставьте затраченное время.

Предложите испытуемому написать то же слово зеркальным шрифтом: справа налево. Писать надо так, чтобы все элементы букв были повернуты в противоположную сторону. Сделайте 10 попыток, около каждой из них с правой стороны проставьте время в секундах.

Оформление результатов

Постройте график. На оси X (абсциссе) отложите порядковый номер попытки, на оси Y (ординате) — время, которое испытуемый потратил на написание очередного слова.

Подсчитайте, сколько разрывов между буквами было при написании слова обычным способом, сколько разрывов стало при первой и последующих попытках написания слова справа налево. Отметьте, в каких случаях возникают эмоциональные реакции: смех, жестикуляция, попытка бросить работу и др. Назовите число букв, в которых встречаются элементы, написанные старым способом.

Лабораторная работа № 19

Изменение числа колебаний образа усеченной пирамиды

в различных условиях.

Цель: определение устойчивости непроизвольного внимания и внимания при активной работе с объектом.

Оборудование: секундомер или часы с секундной стрелкой.

Предварительные пояснения. Попытайтесь представить усеченную пирамиду, обращенную усеченным концом к вам и от вас. Когда оба образа будут сформированы, они станут сменять друг друга: пирамида будет казаться то обращенной к вам, то от вас. При каждом изменении образа надо заносить в тетрадь штриховую черту, не глядя в нее. Отрывать глаза от рисунка нельзя! По числу колебаний этих образов можно судить об устойчивости внимания. Обычно измеряют число колебаний внимания в минуту. Для экономии времени можно измерить число колебаний за 30 с и результат удвоить. Перед проведением опыта подготовьте таблицу.

Измерение колебаний внимания при разных условиях

Колебания внимания	Время
	30 с	1 мин
Непроизвольное внимание (без установки)
Произвольное внимание (с установкой сохранять создавшийся образ)
Произвольное внимание при активной работе с объектом

Ход работы.

I. Определение устойчивости непроизвольного внимания.

Смотрите на рисунок, не отрываясь от него в течение 30 с. При каждом изменении образа делайте штрих в тетради. Число колебаний внимания за 30 с удвойте. Оба значения занесите в соответствующие графы таблицы.

II. Удержание образа произвольным вниманием.

Повторите опыт, соблюдая ту же методику проведения, но постарайтесь как можно дольше удерживать тот образ, который сложился. Если же он все же изменился, надо удерживать новый образ как можно дольше. Подсчитайте число колебаний. Результаты занесите в протокол.

III. Определение устойчивости внимания при активной работе
с объектом.

Представьте себе, что рисунок изображает комнату. Маленький квадрат – ее задняя стенка. Подумайте, как расставить мебель: диван, кровать, телевизор, приемник и пр. Выполняйте эту работу в течение тех же 30 с. Не забывайте при каждом изменении образа делать штрих, причем каждый раз возвращайтесь к исходному образу и продолжайте «обставлять» комнату. «Расставлять» мебель надо мысленно, не отрываясь от рисунка. Полученные результаты занесите в таблицу в соответствующие графы.

Обсуждение результатов. Обычно наибольшее число колебаний внимания наблюдается при непроизвольном внимании.

При произвольном внимании с установкой удерживать сложившийся образ число колебаний внимания уменьшается, но выполнение этой инструкции требует больших усилий, потому что и картинка и установка остаются теми же. Поэтому человеку приходится непрерывно бороться с угасанием внимания. В третьем случае у многих испытуемых колебания внимания практически не проявляется, хотя изображение пирамиды остается одним и тем же. Это результат того, что каждый последующий поиск создает новую ситуацию, вызывает рассогласование между тем, что сделано, с тем, что предстоит сделать. Это и поддерживает устойчивость внимания.

ЛАБОРАТОРНАЯ РАБОТА «МЫШЦЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА» | Опыты и эксперименты по биологии (8 класс) на тему:

ЛАБОРАТОРНАЯ РАБОТА

Мышцы человеческого тела (практическая работа)

Используя рисунки и анатомическое описание, определите мест( положение мышечных групп и выполняемые ими движения.

Рис. 35. Мышцы головы.

— лобная;
— височная;
— круговая глаза;
— круговая рта;
— жевательная;
— грудино-ключично- сосцевидная;
—затылочная

Мышцы головы (по рисунку 35).

Мимические мышцы прикрепляются к костям, коже или только к коже, жевательные — к костям неподвижной части черепа и к нижней челюсти.

Задание 1. Определите функцию височных мышц. Приложите руки к своим вискам и сделайте жевательные движения. Мышца напрягается, так как она поднимает нижнюю челюсть вверх. Найдите жевательную мышцу. Она находится около челюстных суставов, примерно на 1 см впереди них. Определите: височные и жевательные мышцы — синергисты или антагонисты?

Задание 2. Познакомьтесь с функцией мимических мышц. Возьмите зеркало и наморщите лоб, что мы делаем, когда недовольны или когда задумались. Сокращается надчерепная мышца. Найдите ее на рисунке. Пронаблюдайте функцию круговой мышцы глаза и круговой мышцы рта. Первая закрывает глаз, вторая — рот.

Грудино-ключично-сосцевидная мышца на передней поверхности шеи (по рисунку 35).

Задание 3. Поверните голову вправо и прощупайте левую грудино- ключично-сосцевидную мышцу. Поверните голову влево и обнаружьте правую. Эти мышцы поворачивают голову влево, вправо, действуя как антагонисты, но, когда сокращаются вместе, становятся синергистами и опускают голову вниз.

Рис. 36. Мышцы туловища и конечностей:

III. Мышцы туловища спереди (по рисунку 36).

Задание 4. Найдите большую грудную мышцу. Эта парная мышца напрягается, если согнуть руки в локте и с усилием сложить их на груди.

Задание 5. Рассмотрите на рисунке мышцы живота, образующие брюшной пресс. Они участвуют в дыхании, наклонах туловища в стороны и вперед, в переводе туловища из лежачего в сидячее положение при фиксированных ногах.

Задание 6. Найдите межреберные мышцы: наружные осуществляют вдох, внутренние — выдох.

Мышцы туловища сзади (по рисунку 36).

Задание 7. Найдите на рисунке трапециевидную мышцу. Если свести лопатки и запрокинуть голову назад, она будет напряжена.

Падание 8. Найдите широчайшую мышцу спины. Она опускает плечо вниз и отводит руки за спину.

Падание 9. Вдоль позвоночника находятся глубокие мышцы спины. Они разгибают тело, откидывая корпус назад. Определите их положение.

Задание 10. Найдите ягодичные мышцы. Они отводят бедро назад. Глубокие мышцы спины и ягодичные мышцы у человека наиболее сильно развиты в связи с прямохождением. Они противостоят силе тяжести.

Мышцы руки (по рисункам 28, 34 и 36).

Задание 11. Найдите на рисунке дельтовидную мышцу. Она находится над плечевым суставом и отводит руку в сторону до горизонтального положения.

Задание 12. Найдите двуглавую и трехглавую мышцы плеча. Являются ли они антагонистами или синергистами?

Задание 13. Мышцы предплечья. Чтобы понять их функцию, положите руку на стол ладонной стороной вниз. Прижмите ее к столу, после чего сжимайте кисть в кулак и разжимайте ее. Вы почувствуете, как сокращаются мышцы предплечья. Это происходит потому, что со стороны ладони на предплечье располагаются

з* мышцы, сгибающие кисть и пальцы, а разгибающие их находятся на тыльной стороне предплечья.

Задание 14. Нащупайте около лучезапястного сустава со стороны ладонной поверхности сухожилия, которые идут к мышцам пальцев рук. Подумайте, почему эти мышцы находятся на предплечье, а не на кисти.

Рис. 34. Мышцы сгибатели и разгибатели:

— сухожилия головки двуглавой мышцы, плеча;
— тело двуглавой мышцы;
— хвост двуглавой мышцы,
— лучевая кость;
— локтевая кость;
— хвост трехглавой мышцы плеча; 7 — плечевая кость; 8 — брюшко трехглавой мышцы; 9 — лопатка; 10 — головки трехглавой мышцы плеча

VI. Мышцы ноги (по рисунку 36).

Задание 15. На передней поверхности бедра расположена очень мощная четырехглавая мышца бедра. Найдите ее на рисунке. Она сгибает ногу в тазобедренном суставе и разгибает в коленном. Чтобы представить ее функцию, надо вообразить удар футболиста по мячу. Ее антагонистом являются ягодичные мышцы. Они отводят ногу назад. Действуя как синергисты, обе эти мышцы удерживают корпус в вертикальном положении, фиксируя тазобедренные суставы.

На задней поверхности бедра расположены три мышцы, сгибающие ногу в колене.

Задание 16. Поднимитесь на носки, вы чувствуете, как напряглись икроножные мышцы. Они находятся на задней поверхности голени. Эти мышцы хорошо развиты, потому что они поддерживают тело в вертикальном положении, участвуют в ходьбе, беге, прыжках.

Лабораторные работы по биологии 8 класс

ФИ обучающегося_______________________________________________

Л.р. №1 «Рассматривание клеток и тканей в оптический микроскоп»

Цель: знакомство с особенностями строения, свойствами и функциями тканей.

Ход работы.

Рассмотреть под микроскопом строение животной клетки.

Зарисовать клетку и подписать основные части клетки.

Рассмотреть готовые микропрепараты тканей.

Оформление результатов: зарисуйте рассмотренные препараты тканей; заполните таблицу

Название тканей

Строение ткани

Местонахождение

Функции

Эпителиальная

Соединительная

Мышечная

Нервная

Вывод: Зависят ли особенности строения клеток от выполняемой функции?

В клетках есть специальные органоиды выполняющие характерные функции для данной клетки.
Каково значение многообразия клеток для многоклеточного организма?

ФИ обучающегося_______________________________________________

Л.р. № 2 «Коленный рефлекс»

Цель работы: ____________________________________

Оборудование: стул, человек

Ход работы:

Сядьте на стул, положите ногу на ногу, найдите коленную чашечку.

Резко ударьте ребром ладони в углубление ниже коленной чашечки. Опишите результат.

Составьте рефлекторную дугу коленного рефлекса.

Сделайте вывод.

Выполните задания.

К какой группе рефлексов относится коленный рефлекс?

Где расположено тело исполнительного нейрона рефлекторной дуги коленного рефлекса?

Чем можно объяснить тот факт, что иногда коленный рефлекс наблюдать не удается?

Почему в осуществлении простых рефлексов не участвует кора головного мозга?

ФИ обучающегося_______________________________________________

Л.р. №3 «Самонаблюдение мигательного рефлекса»

Охрана труда. Тем, кто носит очки, предлагаем на время опыта их снять. Опыт проводить чистыми руками, использование карандашей и других предметов для раздражения кожи и век недопустимо.

Ход работы

1.Осторожно прикоснитесь рукой

а) к наружному углу глаза,

б) к внутреннему углу глаза,

в) к ресницам,

г) к бровям,

д) к коже век,

Отметьте те области, раздражение которых вызывает непроизвольное

мигание, знаком «+»

2.Результаты оформите в виде таблицы.

Область

Непроизвольное мигание

3.Почему не наблюдается мигательный рефлекс при раздражении

некоторых областей?

4.Составьте схему рефлекторной дуги мигательного рефлекса.

Укажите функцию каждого звена.

Вывод:

Какое значение имеет мигательный рефлекс?

Это рефлекс условный или безусловный?

ФИ обучающегося_______________________________________________

Л.р. № 4. «Микроскопическое строение кости»

Цель: Изучение микроскопического строения кости.

Оборудование: микроскоп, постоянный препарат «Костная ткань».

Ход работы.

Рассмотрите при малом увеличении микроскопа костную ткань. Определите: поперечный или продольный срез вы рассматриваете?

Найдите канальцы, по которым проходили сосуды и нервы. На поперечном срезе они имеют вид прозрачного кружка или овала.

Найдите костные клетки, которые находятся между кольцами и имеют вид черных паучков. Они выделяют пластинки костного вещества, которые потом пропитываются минеральными солями.

Подумайте, почему компактное вещество состоит из многочисленных трубочек с прочными стенками. Как это способствует прочности кости при наименьшем расходе материала и массы костного вещества?

Оформление результатов:

зарисуйте продольный и поперечный срез микроскопического строение кости.

Сделайте вывод

ФИ обучающегося_______________________________________________

Л.р. № 5 . «Работа мышц.»

Цель: знакомство со строением мышц человеческого тела.

Оборудование: таблицы, рисунки, учебник.

Ход работы.

I. Мышцы головы (по рисунку 35).

II. Грудино-ключично-сосцевидная мышца на передней поверхности шеи (по рисунку 35).

Задание 3. Поверните голову вправо и прощупайте левую грудино-ключично-сосцевидную мышцу. Поверните голову влево и обнаружьте правую. Эти мышцы поворачивают голову влево, вправо, действуя как антагонисты, но, когда сокращаются вместе, становятся синергистами и опускают голову вниз.

III. Мышцы туловища спереди (по рисунку 36).

Задание 6. Найдите межреберные мышцы: наружные осуществляют вдох, внутренние – выдох.

IV. Мышцы туловища сзади (по рисунку 36).

Задание 8. Найдите широчайшую мышцу спины. Она опускает плечо вниз и отводит руки за спину.

V Мышцы руки (по рисункам 28, 34 и 36).

Задание 12. Найдите двуглавую и трехглавую мышцы плеча. Является ли они антагонистами или синергистами?

VI. Мышцы ноги (по рисунку 36).

На задней поверхности бедра расположены три мышцы, сгибающие ногу в колене.

Оформление результатов: подпишите мышцы на рисунке.

Сделайте вывод.

ФИ обучающегося_______________________________________________

Л.р. № 6, 7 «Утомление при статической и динамической работе»

Цель: наблюдение и выявление признаков утомления при статической работе.

Ход работы.

Выясните, за какое время наступает предельное утомление.

Оформление результатов:

Результаты запишите в таблицу

Статическая работа

Признаки утомления

Время

Отсутствие утомления

Рука с грузом неподвижна

Первая фаза утомления

Рука опускается, затем рывком поднимается на прежнее место

Вторая фаза утомления

Дрожание рук, потеря координации, пошатывание корпуса, покраснение лица, потоотделение

Предельное утомление

Рука с грузом опускается; опыт прекращается

Сделайте вывод: поясните различие между динамической и статической работой.

ФИ обучающегося_______________________________________________

Л.р. № 8 «Выявление нарушений осанки».

Цель: выявить нарушения осанки.

Оборудование: сантиметровая лента.

Ход работы.

Для выявления сутулости (круглой спины) сантиметровой лентой измерьте расстояние между самыми отдаленными точками левого и правого плеча, отступя на 3-5 см вниз от плечевого сустава, со стороны груди и со стороны спины. Первый результат разделите на второй. Если получается число, близкое к единице или больше ее, значит, нарушений нет. Получение числа меньше единицы говорит о нарушении осанки.

1-расстояние между самыми отдаленными точками левого и правого плеча со стороны груди- см.

2. расстояние между самыми отдаленными точками левого и правого плеча со стороны спины.- см.

3. разница — см.

Встаньте спиной к стенке так, чтобы пятки, голени, таз и лопатки касались стены. Попробуйте между стенкой и поясницей просунуть кулак. Если он проходит – нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь – осанка нормальная.

Ладонь прошла__________ или_______________

Сделайте вывод. У меня __________________ осанка.

ФИ обучающегося_______________________________________________

Л.р. № 9. «Выявление плоскостопия» (работа выполняется дома).

Цель: выявить плоскостопие.

Оборудование: таз с водой, лист бумаги, фломастер или простой карандаш.

Ход работы.

Мокрой ногой встаньте на лист бумаги. Контуры следа обведите фломастером или простым карандашом.

Вывод.

ФИ обучающегося_______________________________________________

Л.р. № 10. «Измерение кровяного давления»

Цель работы: научиться измерять давление с помощью тонометра, рассчитывать значение артериального давления по формулам, проводить сравнение и анализ данных.

Оборудование: тонометр

Ход работы:

Манжетку тонометра оборачивают вокруг левого плеча испытуемого (предварительно обнажив левую руку). В области локтевой ямки устанавливают фонендоскоп. Левая рука испытуемого разогнута и под локоть подставляется ладонь правой руки. Экспериментатор нагнетает воздух в манжетку до отметки 150 — 170 мм рт. ст. Затем воздух из манжетки медленно выпускается и прослушиваются тоны. В момент первого звукового сигнала шкала прибора показывает величину систолического давления (так как в этот момент только во время систолы левого желудочка кровь проталкивается через сдавленный участок артерии). Экспериментатор записывает величину давления. Постепенно звуковой сигнал будет ослабевать и исчезнет. В этот момент на шкале можно видеть величину диастолического давления. Экспериментатор фиксирует и эту величину. Для получения более точных результатов опыт следует повторить несколько раз.

1. Сравните данные, полученные в эксперименте со среднестатистическими табличными данными по артериальному давлению для вашего возраста. Сделайте вывод.

2. Рассчитайте значения пульсового (ПД), среднего артериального (АДср) и собственного артериального давлений (АДсист и АДдиаст). Известно, что в норме у здорового человека пульсовое давление составляет примерно 45 мм рт. ст.

Артериальное (АД):
АД сист. = 1,7 х возраст + 83
АД диаст. = 1,6 х возраст + 42

Пульсовое (ПД):
ПД = АД сист. — АД диаст.

Среднее артериальное (АДср):
Адср. = (АД сист. — АД диаст.) /3 + АД диаст.

Оценка результатов.
Сравните расчетные данные, полученные в эксперименте, с данными, представленными в таблице.
Таблица.

Средние показатели максимального и минимального давления крови для учащихся

Возраст, лет

Мальчики

Девочки

11-12

105/71

105/72

13-14

109/73

109/74

112/75

112/72

118/73

116/72

119/75

118/76

120/80

Вывод: Какую опасность для человека представляет постоянно высокое давление? В каких сосудах нашего организма максимально низкое давление и почему?

ФИ обучающегося_______________________________________________

Л.р. № 11 «Подсчёт ударов пульса в покое и при физической нагрузке»

Цель работы: определение зависимости пульса от физических нагрузок.

Оборудование: секундомер.

Ход работы:

1.Определить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя. Для этого подсчитайте число пульсовых сокращений за 10 с и умножить полученное число на 6. В состоянии покоя измерения проводят 3 раза и берут среднее. В норме оно должно быть в пределах 65-79 сокращений в минуту.

2.Сделайте 20 приседаний.

3.После окончания выполнения упражнения быстро сядьте на свое место в течение 10 с просчитайте пульс. Такой же подсчет надо выполнять спустя 1,2,3,4,5. Прочитайте инструкцию на с. 94 учебника, проведите пробу. Запишите полученные данные в таблицу.

Частота сердечных сокращений.

В состоянии покоя

После нагрузки

Спустя 1 мин.

Спустя 2 мин.

Спустя 3 мин.

Спустя 4 мин.

Спустя 5 мин.

___ ___ ____

Средняя ___

В минуту

__ х 6 = __

Постройте график возвращения работы сердца к состоянию покоя после дозированной нагрузки.

Отложите на оси ординат число сердечных сокращений (частота сердечных сокращений — ЧСС) в состоянии покоя и проведите горизонтальную линию.

Результаты измерений ЧСС после завершения работы и спустя 1,2,3,4 мин укажите на оси абцисс.

Постройте кривую.

Вывод.

ФИ обучающегося_______________________________________________

Л.р. № 12. «Определение скорости кровотока в сосудах ногтевого ложа»

Цель: учиться определять скорость кровотока в сосудах ногтевого ложе.

Оборудование: секундомер, сантиметровая линейка.

Ход работы.

Измерим длину ногтя от основания до верхушки, исключив прозрачную часть ногтя, которую обычно срезают: под ней нет сосудов.

Определим время, которое необходимо крови для преодоления итого расстояния. Для этого указательным пальцем нажмем на пластинку ногтя большого пальца так, чтобы он побелел. При этом кровь будет вытеснена из сосудов ногтевого ложа. Теперь освободим сжатый ноготь и измерим время, за которое он покраснеет. Этот момент и укажет нам время, за которое кровь проделала свой путь.

Оформление результатов:

рассчитайте по формуле скорость кровотока.

Сделайте вывод:

ФИ обучающегося_______________________________________________

Л. р. № 13. «Определение частоты дыхания»

Цель работы: научиться подсчитывать дыхательные движения в покое.

Оборудование: секундомер или часы с секундной стрелкой.

Ход работы: работа проводится в парах.

1.Экспериментатор кладет на верхнюю часть груди испытуемого широко расставленную руку и считает количество вдохов за 1 минуту (подсчет производится в положении стоя).

2.Проанализируйте ваши данные и запишите вывод.

Пояснения.

К 15 годам у подростков частота дыхательных движений составляет 15 дыхательных движений в минуту. При занятиях физической культурой составляет 10-15 . Нагрузку при занятиях спортом следует регулировать так, чтобы частота дыхания после занятий не превышала у взрослых 30, у детей 40 дыхательных движений, а восстановление ее исходной величины происходило не позднее, чем за 7-9 мин.

-Если вы делаете менее 14 вдохов в минуту – замечательно. Так дышат обычно хорошо тренированные и выносливые люди. Можете по праву гордиться собой. Вбирая воздух полной грудью, вы даете легким расправиться, прекрасно вентилируете их, то есть делаете вашу дыхательную систему почти неуязвимой для возбудителей инфекции.

-Неплохим результатом считается от 14 до 18 вдохов в минуту. Именно так дышит большинство практически здоровых людей, которые могут болеть гриппом или ОРВИ не более 2 раз в сезон.

-Более 18 вдохов в минуту – это уже серьезный повод для беспокойства. При поверхностном и частом дыхании в легкие попадает лишь половина вдыхаемого воздуха. Для постоянного обновления легочной атмосферы этого явно недостаточно.

ФИ обучающегося_______________________________________________

Л.р. № 14. «Определение положения слюнных желёз»

Цель работы: выяснить расположение слюнных желез.

Оборудование: зеркало.

Ход работы

1. Определение положения околоушных слюнных желез. Нажмите на щеки впереди и ниже ушей с левой и правой сторон. При этом вы почувствуете, как во рту увеличивается количество слюны.

2. Определение положения подчелюстных слюнных желез. Нажмите под нижней челюстью с левой и правой сторон, отступя на 2–3 см от ее углов к центру, пока не почувствуете, как ротовая полость наполняется слюной.

3. Подъязычная железа. Эта железа лежит глубоко, и ее прощупать не удается. Зато легко обнаруживается устье протока этой железы: у основания уздечки языка (тяжа, который соединяет нижнюю часть языка с дном ротовой полости). Если резко приподнять язык кверху, то иногда можно увидеть небольшой фонтанчик слюны.

4.Подпишите на рисунке слюнные железы.

ФИ обучающегося_______________________________________________

Л.р. № 15. «Действие ферментов слюны на крахмал»

Цель: показать способность слюны переваривать углеводы.

Ход работы.

Приготовьте реактив на крахмал – йодную воду. С этой целью в блюдце налейте воду и добавьте несколько капель йода (аптечный 5%-й спиртовой раствор) до получения жидкости цвета крепко заваренного чая.

Намотайте на спичку вату, смочите ее слюной, а затем этой ватой со слюной напишите букву на накрахмаленном бинте.

Расправленный бинт зажмите в руках и подержите его некоторое время, чтобы он нагрелся (1-2 мин).

Опустите бинт в йодную воду, тщательно расправив его. Участки, где остался крахмал, окрасятся в синий цвет, а места, обработанные слюной, останутся белыми, так как крахмал в них распался до глюкозы, которая под действием йода не дает синего окрашивания.

Если опыт прошел успешно, на синем фоне получится белая буква.

Сделайте вывод, ответив на вопросы:

Что было субстратом, а что – ферментом, когда вы писали буквы на бинте?

Могла ли получиться синяя буква на белом фоне при проведении этого опыта?

Будет ли слюна расщеплять крахмал, если ее прокипятить?

ФИ обучающегося_______________________________________________

Л.р. № 16. «Установление зависимости между нагрузкой и уровнем энергетического обмена»

Цель работы: учиться грамотно, составлять суточный пищевой рацион для подростков.

Оборудование: таблицы химического состава пищевых продуктов и калорийности, энергетической потребности детей и подростков различного возраста, суточных норм белков, жиров и углеводов в пище детей и подростков.

Ход работы:

Таблица энергетической и пищевой ценности продукции кафе быстрого питания

Блюда и напитки

Энергетическая ценность (ккал)

Белки (г)

Жиры (г)

Углеводы (г)

Двойной МакМаффин (булочка, майонез, салат, помидор, сыр, свинина)

425

Фреш МакМаффин (булочка, майонез, салат, помидор, сыр, ветчина)

380

Чикен Фреш МакМаффин

(булочка, майонез, салат, помидор, сыр, курица)

355

Омлет с ветчиной

350

Салат овощной

Салат «Цезарь» (курица, салат, майонез, гренки)

250

Картофель по-деревенски

315

Маленькая порция

картофеля фри

225

Мороженое с шоколадным наполнителем

325

Вафельный рожок

135

«Кока-Кола»

170

Апельсиновый сок

225

Чай без сахара

Чай с сахаром (две чайные ложки)

Энергозатраты при различных видах физической активности

Виды физической активности

Энергетическая стоимость

Прогулка – 5 км/ч; езда на велосипеде – 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля народная

4,5 ккал/мин

Прогулка – 5,5 км/ч; езда на велосипеде – 13 км/ч; настольный теннис; большой теннис (парный)

5,5 ккал/мин

Ритмическая гимнастика; прогулка – 6,5 км/ч; езда на велосипеде – 16 км/ч; каноэ – 6,5 км/ч; верховая езда – быстрая рысь

6,5 ккал/мин

Роликовые коньки – 15 км/ч; прогулка – 8 км/ч; езда на велосипеде – 17,5 км/ч; бадминтон – соревнования; большой теннис – одиночный разряд; лёгкий спуск с горы на лыжах; водные лыжи

7,5 ккал/мин

Бег трусцой; езда на велосипеде – 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде

9,5 ккал/мин

1)Фёдор, нападающий в футбольном клубе, после вечерней игры решил поужинать в ресторане быстрого питания.

Используя данные таблиц 1 и 2, предложите Фёдору оптимальное по калорийности, с максимальным содержанием углеводов меню из перечня блюд и напитков для того, чтобы компенсировать энергозатраты во время футбольного матча, продолжавшегося для спортсмена 89 минут. При выборе учтите, что Фёдор обязательно закажет «Кока-Колу».

В ответе укажите: энергозатраты спортсмена; заказанные блюда, которые не должны повторяться; количество углеводов; калорийность ужина, которая не должна превышать энергозатраты во время матча.

2)Почему при составлении рациона футболисту Фёдору недостаточно учитывать только калорийность продуктов? Приведите два аргумента.

ФИ обучающегося_______________________________________________

Лаб. раб. 17. «Изучение под лупой тыльной и ладонной поверхности кисти».

Цель: используя лупу, изучить расположение пор на коже кисти руки.

Оборудование: лупа.

Ход работы:

1. Рассмотрите в лупу кожу на тыльной поверхности руки. Обратите внимание на рельеф кожи, напоминающий ромбики и треугольники. Они блестят, потому что смочены салом. По их углам расположены поры, из отверстий которых выходят стержни волос. Поры — это устья волосяных мешочков (сумок). В полость каждой волосяной сумки впадают сальные железы. Они не видны, потому что находятся в глубоких слоях кожи.

2. Под лупой рассмотрите кожу ладонной поверхности кисти. Здесь тоже много пор, но они значительно мельче. Это отверстия потовых желёз.

3. Какое значение имеют сальные и потовые железы?

4. Сформулируйте вывод по лабораторной работе.

ФИ обучающегося_______________________________________________

Лаб. раб. 18. «Определение типа своей кожи»

Цель: научиться визуально определять тип кожи.

Оборудование: зеркало, мягкая бумажная салфетка.

Ход работы:

1. Рассматривая лицо в зеркале, определите величину пор (поры не заметны; поры крупные).

2. Приложите к лицу мягкую бумажную салфетку и поочерёдно прижмите её к разным участкам лица. Определите, где цвет салфетки изменится больше (если цвет меняется – кожа в этом месте жирная; если цвет не меняется — кожа в этом месте нормальная; если видны признаки шелушения — кожа в этом месте сухая).

3. Результаты наблюдений оформите в форме таблицы

Таблица «Результаты наблюдений за кожей лица»

№

Участки лица

Величина пор

Изменение цвета бумажной салфетки

Тип кожи (жирная, нормальная, сухая)

Лоб у висков

Середина лба

Нос

Щеки

Область под глазами

Подбородок

4. Сделайте вывод о состоянии кожи своего лица.

ФИ обучающегося_______________________________________________

Л.р. № 19. «Рефлексы продолговатого и среднего мозга»

Цель: установить зависимость между работой продолговатого и среднего мозга

Ход работы

Рефлексы продолговатого мозга

1.Черенком ложки прикоснитесь к задней поверхности языка.

2.Сделайте подряд несколько глотательных движений. 3.Сделайте 2-3 быстрых и глубоких вдоха и выдоха.

4. Что вы наблюдали в каждом опыте?

5.Запишите схему рефлекторной дуги рефлекса, наблюдаемого

1 вариант — в 1-ом опыте,

2 вариант — во 2 опыте,

3 вариант — в 3-ем опыте.

Ответьте на вопрос. Какие функции продолговатого мозга были

выявлены в этих экспериментах?

Рефлексы среднего мозга

Прочитайте пункт «Средний мозг» на стр.230. Ответьте на вопрос. Какая функция среднего мозга была выявлена в этом эксперименте?

Вывод:

Ответьте на вопрос. Какая функция среднего мозга была выявлена в этом эксперименте?

ФИ обучающегося_______________________________________________

Лаб. раб. 20 «Оценка объёма кратковременной памяти с помощью теста»

Цель: определить и сделать оценку объёма кратковременной памяти с помощью теста

Оценка объёма кратковременной памяти с помощью теста.

1. В течение 1 мин внимательно прочитайте предложенный вам набор из 25 слов, затем отложите его.

2. В течение 5 мин запишите все слова, которые вам удалось запомнить. Последовательность не имеет значения.

3. Подсчитайте число правильно написанных слов и оцените каждое из них в 1 балл.

4. По сумме баллов определите, к какой категории относится объём вашей памяти:

6 слов и меньше — объём памяти крайне низкий, вам необходимо заниматься регулярными упражнениями по тренировке памяти;

7—12 слов — объём памяти чуть ниже среднего, возможно, вы не умеете сосредоточиваться;

13—17 слов — объём памяти хороший;

18—21 слово — объём кратковременной памяти отличный, вы можете заставить себя сосредоточиться, следовательно, обладаете достаточной волей;

свыше 22 слов — ваша память феноменальна!

Живые загадки: электрические явления в природе — Энергетика и промышленность России — № 06 (194) март 2012 года — WWW.EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 06 (194) март 2012 года

Удивительное взаимодействие электричества и живых организмов изучают ученые всего мира, но многое пока еще остается для нас тайной.

Впервые на электрический заряд обратил внимание Фалес Милетский за 600 лет до н. э. Он обнаружил, что янтарь, потертый о шерсть, приобретает свойства притягивать легкие предметы: пушинки, кусочки бумаги.

Пионером исследования роли электрического поля в живом организме явился профессор анатомии из Болонского университета Луиджи Гальвани. Начиная с 1775 года он стал интересоваться взаимосвязью между «электричеством и жизнью». В конце 1780 года Гальвани занимался в своей лаборатории изучением нервной системы отпрепарированных лягушек.

Совершенно случайно в той же комнате работал его приятель-физик, проводивший опыты с электричеством. Одну из препарированных лягушек Гальвани положил на стол, на котором стояла электрическая машина (генератор статического электричества), и каждый раз, когда машина давала разряд, мышцы лягушки сокращались.

В это время в комнату вошла жена Гальвани. Ее взору предстала жуткая картина: при искрах в электрической машине лапки мертвой лягушки, прикасавшиеся к железному предмету (скальпелю), дергались. Жена Гальвани с ужасом указала на это мужу.

Столкнувшись с необъяснимым явлением, Гальвани счел за лучшее детально исследовать его опытным путем.

Гальвани решил, что все дело в электрических искрах. Чтобы получить более сильный эффект, он во время грозы вывесил на балкон несколько отпрепарированных лягушачьих лапок на медных проволочках. Однако молнии – гигантские электрические разряды никак не повлияли на поведение отпрепарированных лягушек. Что не удалось молнии, сделал ветер. При порывах ветра лягушачьи лапки раскачивались и иногда касались железных прутьев балкона. Как только это случалось, лапки дергались. Гальвани, однако, отнес явление все‑таки на счет грозовых электрических разрядов.

Ученый заключил, что электричество некоим образом «входит» в нерв, и это приводит к сокращению мышцы. Он показал, что для эффекта необходимы металлы. Пять лет он посвятил изучению роли различных металлов в их способности вызывать мышечные сокращения. При наличии тел, не являющихся проводниками электричества, никакого эффекта нет. Гальвани пришел к выводу, что если нерв и мышца лежат на одинаковых металлических пластинах, то замыкание пластин проволокой не дает никакого эффекта. Но если пластины изготовлены из разных металлов, их замыкание сопровождается мышечным сокращением. Наконец, он показал даже, что разные металлы дают разную степень эффекта. Но правильного вывода Гальвани не сумел сделать. Будучи врачом, а не физиком, он видел причину в так называемом «животном электричестве». Свою теорию Гальвани подтверждал ссылкой на известные случаи разрядов, которые способны производить некоторые живые существа, например «электрические рыбы».

Человек и электричество

Вас никогда не интересовало, почему у наэлектризованных людей волосы поднимаются вверх? Оказывается, волосы электризуются одноименным зарядом. Как известно, одноименные заряды отталкиваются, поэтому волосы, подобно листочкам бумажного султана, расходятся во все стороны. Если любое проводящее тело, в том числе и человеческое, изолировать от земли, то его можно зарядить до большого потенциала. Так, с помощью электростатической машины тело человека можно зарядить до потенциала в десятки тысяч вольт. Отсюда вопрос: оказывает ли электрический заряд, размещенный в таком случае в теле человека, влияние на нервную систему?

Человеческое тело – проводник электричества. Если его изолировать от земли и зарядить, то заряд располагается исключительно по поверхности тела, поэтому заряжение до сравнительно высокого потенциала не влияет на нервную систему, так как нервные волокна находятся под кожей. Влияние электрического заряда на нервную систему сказывается в момент разряда, при котором происходит перераспределение зарядов на теле. Это перераспределение представляет собой кратковременный электрический ток, проходящий не по поверхности, а внутри организма.

Какова (приблизительно) электроемкость человека? Если положение человека таково, что его тело находится в соседстве с заземленным проводником (удалено, например, от стен комнаты), то электроемкость его равна приблизительно 30 сантиметрам. Это значит, что электроемкость человеческого тела при указанных условиях равна емкости шарообразного проводника радиусом 30 сантиметров.

Другой вопрос – почему случайное прохождение тока через две близко расположенные точки тела, например два пальца одной и той же руки, ощущаете не только этими пальцами, но и всей нервной системой? Из всех тканей, составляющих тело, наименьшей проводимостью обладают наружные слои кожи, наибольшей – нервные волокна, поэтому электрический ток в теле проходит большей частью по нервным волокнам и этим самым оказывает воздействие на всю нервную систему.

При проверке качества батарейки от карманного фонарика иногда прикасаются языком к металлическим пластинам. Если язык ощущает горьковатый привкус, то батарейка хорошая. Почему же электричество батарейки горьковато на вкус? Слюна человека содержит в незначительном количестве различные органические соли (натрия, калия, кальция и др.). Когда через слюну проходит электрический ток, эти соли подвергаются электролизу, на полюсах батарейки выделяются их составные части, и язык ощущает горьковатый привкус.

Животные и электричество

Поглаживая в темноте кошку сухой ладонью, можно заметить небольшие искорки, возникающие между рукой и шерстью. Что здесь происходит? При поглаживании кошки происходит электризация руки с последующим искровым разрядом.
Вспомним опыты Гальвани. Соединив две проволоки из различных металлов, он концом одной из них касался лапки свежепрепарированной лягушки, а концом другой – поясничных нервов; при этом мускулы лапки судорожно сокращались. Как объяснить это явления? Два металла и жидкость лапки составляют гальванический элемент. Ток, возникающий при замыкании цепи, раздражает нервные окончания лягушки.

Еще один любопытный вопрос: почему птицы безнаказанно садятся на провода высоковольтной передачи? Тело сидящей на проводе птицы представляет собой ответвление цепи, включенное параллельно участку проводника между лапками птицы. При параллельном соединении двух участков цепи величина токов в них обратно пропорциональна сопротивлению. Сопротивление тела птицы огромно по сравнению с сопротивлением небольшой длины проводника, поэтому величина тока в теле птицы ничтожна и безвредна. Следует добавить еще, что разность потенциалов на участке между ногами птицы мала.

Бывают случаи, когда птицу, сидящую на проводе линии электропередачи, убивает током. При каких обстоятельствах это может произойти? Птицы чаще всего гибнут в тех случаях, когда, сидя на проводе линии электропередачи, они касаются столба крылом, хвостом или клювом, то есть соединяются с землей.

Еще один интересный факт – почему птицы слетают с провода высокого напряжения, когда включают ток? При включении высокого напряжения на перьях птицы возникает статический электрический заряд, из‑за наличия которого перья птицы расходятся, как расходятся кисти бумажного султана, соединенного с электростатической машиной. Это действие статического заряда и побуждает птицу слететь с провода.

В клетках, тканях и органах животных и растений между отдельными их участками возникает определенная разность потенциалов, так называемые биоэлектропотенциалы, которые связаны с процессами обмена в организме. Какова же величина биопотенциалов?

Эти биоэлектропотенциалы очень малы. Напряжение их колеблется от нескольких микровольт до десятков милливольт. Для регистрации таких потенциалов, изменяющихся во времени, требуются очень чувствительные приборы, позволяющие без искажения регистрировать биотоки живой ткани. Электрическая активность оказалась неотъемлемым свойством живой материи.

Ответ Тема 4. Опорно-двигательная система

36. Сформулируйте несколько вопросов, ответы на которые вы хотите получить при изучении этой темы.

37. Прочитайте §10. Представьте в виде схемы перечень функций опорно-двигательной системы.

Ответ:

38. Раскройте роль органических и неорганических веществ кости, дописав утверждения.

39. Впишите в текст о строении трубчатой кости пропущенные слова: суставный хрящ, надкостница, компактное вещество, костномозговая полость, губчатое вещество, красный костный мозг, жёлтый костный мозг.

Ответ: Трубчатая кость состоит из средней части – тела кости и двух головок, сочленяющих с другими костями. Тело кости и наружная часть головок покрыта надкостница, а суставные поверхности головок – суставным хрящом. Внутри головок находится губчатое вещество, содержащее красный костный мозг, в котором образуются клетки крови. Тело кости состоит из компактного вещества внутри которого находится костномозговая полость. Она заполнена жёлтым костным мозгом, представляющим в основном жировую ткань.

40. Ответьте, почему, несмотря на то, что рост кости в толщину осуществляется непрерывно за счёт надкостницы, кость взрослого человека не становится массивнее.

41. Отчёт о лабораторной работе «Микроскопическое строение кости» (с. 69-70 учебника).

Ответ:

1.На микропрепарате представлен поперечный срез кости.

2.Рисунок микроскопического строения кости с обозначением деталей, увиденных в микроскоп.

3.Ответы на вопросы задания №4 лабораторной работы.

Ответ: Костные пластинки располагаются по направлению сил сжатия и растяжения. Возникающих в связи с нагрузками на кость, это объясняет уникальную прочность кости.

42. Прочитайте § 11 «Скелет человека. Осевой скелет». Заполните таблицу, впишите названия парных и непарных костей черепа, а также цифры, которыми эти кости обозначены на рисунке.

Ответ:

Кости мозгового черепа

№ на рисунке

Кости лицевого черепа

№ на рисунке

Парные

Теменная

Височная

Скуловые

Верхняя челюсть

Непарные

Лобная

Затылочная

Носовая кость

Нижняя челюсть

43. Какие функции опорно-двигательного аппарата осуществляются благодаря подвижности нижней челюсти?

44. Рассмотрите рисунок, на котором показаны осевой скелет и таз шимпанзе и человека. Ответьте на следующие вопросы.

1) Почему у шимпанзе позвоночник имеет два изгиба, а у человека – четыре?

2) Почему затылочная кость шимпанзе имеет мощные гребни, а человека их нет?

3) Чем объяснить то, что разница в массе шейных и поясничных позвонков человека больше, чем у шимпанзе?

Ответ: Человек прямоходящий, голову и спину держит прямо по ходьбе – отсюда большая нагрузка на позвонки и их массивность.

4) Почему таз у человека имеет форму чаши, а шимпанзе – нет?

45. На рисунке изображены шейный, грудной и поясничный позвонки. Общие части позвонков обозначены цифрами, отличительные признаки частей позвонков цифры и буквы, которыми они отмечены на рисунке:

Ответ:

Тело позвонка – 5;

Дуга – 2;

Отверстие, образующее с другими позвонками позвоночный канал, — 3;

Остистый отросток – 1;

Поперечный отросток – 4;

Отверстия шейных позвонков, через которые проходят в голову кровеносные сосуды, — А;

Суставные площадки на теле грудных позвонков и поперечных отростков, сочленяющиеся с рёбрами,- Б;

Имеются ли эти признаки у поясничных позвонков?

46. Назовите показанные на рисунке кости.

Ответ:

1 – Череп;

2 – Шейные позвонки;

3 – Ключица;

4 – Лопатки;

5 – Грудина;

6 – Рёбра;

7 – Плечевая кость;

8 – Лучевая кость;

9 – Локтевая кость;

10 – Таз;

11 – Копчик;

12 – Головка бедренной кости;

47. Ответьте на вопросы.

1) Сколько пар рёбер соединяются с грудиной с помощью хрящей?

2) Сколько пар рёбер заканчивается свободно?

3) Какую функцию выполняют хрящевые диски между позвонками?

Ответ: Они придают позвоночнику подвижность, упругость, смягчают сотрясение при беге, ходьбе, прыжках.

48. Какие структуры образуют грудную полость человека? Вспомните, у какой группы организмов впервые в процессе эволюции появилась грудная полость такого строения. Какие органы расположены в грудной полости?

Ответ: Грудной отдел позвоночника, ребра и грудина. Впервые подобная грудная полость появилась у пресмыкающихся. В грудной полости находятся легкие и сердце.

49. Напишите названия указанных на рисунке частей сустава.

50. Сделайте подписи к рисункам.

Ответ:

I. Кости верхней конечности:

1 – Ключица

2 – Лопатка

3 – Плечевая кость

4 – Лучевая кость

5 – Локтевая кость

6 – Запястье

7 – Пястье

8 – Фаланги пальцев

II. Кости нижней конечности и крестец:

1 – Таз

2 – Крестец

3 – Бедренная кость

4 – Большая берцовая кость

5 – Малая берцовая кость

6 – Предплюсна

7 – Плюсна

8 – Фаланги пальцев

51. Допишите утверждения.

Ответ: Кисть от стопы отличается подвижными и длинными фалангами (кисть можно собрать в горсть!) и противопоставлением большого пальца всем остальным. Стопа представлена мощными костями таранной и пяточной, короткими пальцами, большой палец не противопоставлен всем остальным. Своды стопы позволяют человеку пружинить при ходьбе.

52. Повторите статью «Разновидности мышечной ткани» (§8). Нарисуйте клетку гладкой и клетку поперечнополосатой мышечной ткани.

Отметьте особенности поперечнополосатой мышечной ткани:

53. Рассмотрите рисунок 40 в учебнике. Найдите брюшко и сухожилия двуглавой мышцы. Прочитав статьи «Макроскопическое строение мышц» и «Движения в суставах» (§13), впишите определяемые ниже понятия.

Ответ: Сухожилие, прикрепляющееся к участку кости, которая чаще всего остаётся неподвижной, называется головкой мышцы, а сухожилие, прикрепляющееся к подвижной кости, — хвост. Мышцы противоположного действия называются антагонистами, а мышцы действующие в одном направлении, — синергистами.

54. Выполните лабораторную работу «Мышцы человеческого тела» (с. 86 – 89 учебника) и, изучив рисунки 41 и 42, заполните правый столбец таблицы.

Ответ:

Функции мышцы или мышечной группы

Название мышцы или мышечной группы

Мышцы, одним концом прикрепляющиеся к костям черепа, а другими к коже или только к коже.

Мимические.

Мышцы, приводящие в движение нижнюю челюсть.

Височные.

Мышца шеи и спины, откидывающая назад голову.

Трапециевидная.

Мышцы, наклоняющие голову вперёд, когда сокращаются вместе, и наклоняющие голову в стороны, когда сокращаются поодиночке.

Грудино-ключичнососцевидные.

Мышца спины, отводящая руки за спину.

Широчайшая мышца.

Мышцы груди, сводящие плечи и руки, согнутые в локте, вперёд.

Большая грудная.

Мышцы, обеспечивающие расширение и спадение грудной клетки.

Межреберные.

Мышцы, поднимающие туловище из положения лёжа в положение сидя при фиксированных ногах.

Брюшной пресс.

Мышцы, обеспечивающие прямохождение.

Глубокие и ягодичные.

Мышца руки, отводящая плечо в сторону

Дельтовидная.

Мышцы, сгибающие пальцы и кисть в кулак.

Мышцы предплечья.

55. Приведите несколько примеров мышц, работающих как антагонисты и как синергисты.

Ответ:

Антагонисты

Синергисты

Бицепс — трицепс

Грудь — трицепс

56. На рисунке показан мотонейрон. Подпишите его части.

Укажите, сколькими мышечными волокнами управляет мотонейрон, показанный на рисунке.

57. Напишите, как надо организовать тренировку, чтобы был тренировочный эффект (синтез в мышечной ткани преобладал над распадом).

58. Укажите последствия гиподинамии.

Ответ: Изменения в мышцах: становятся дряблыми, теряют силу. Изменения в костях: уходят соли кальция. Изменения в крови: соли кальция соединяются с холестерином образуя бляшки.

59. Прочитайте статью «Регуляция работы мышц-антагонистов» (§14) и заполните таблицу, вписав в соответствующие столбцы слова: возбуждены, заторможены, сокращены, расслаблены.

Ответ:

Виды нервных

центров

и мышц

Состояние рук

Нервные центры сгибателей

Нервные центры разгибателей

Мышцы сгибатели

Мышцы разгибатели

Сгибание руки в локтевом суставе

Возбуждены

Заторможены

Сокращены

Расслаблены

Разгибание руки в локтевом суставе

Заторможены

Возбуждены

Расслаблены

Сокращены

Удержание груза в локтевом суставе

Возбуждены

Сокращены

Рука опущена, нагрузка отсутствует

Заторможены

Расслаблены

60. Впишите определяемые ниже понятия.

Ответ: Работа, связанная с перемещением тела или груза, называется динамическая. Работа, связанная с сохранением позы или удержанием груза, называется статическая.

61. Отчёт о лабораторной работе «Утомление при статической работе» (с. 94 учебника).

Ответ:

Фазы утомления

Признаки томления

Время

Начало опыта (отсутствие утомления)

Рука с грузом неподвижна

I фаза утомления

Рука опускается затем рывком поднимается на прежнее место.

II фаза утомления

Дрожание рук, потеря координации, пошатывание корпуса, покраснение лица, потоотделение.

III фаза утомления (предельное утомление)

Боль в мышцах, онемение, непроизвольное расслабление мышц.

62. Прочитайте §15 «Осанка. Предупреждение плоскостопия». Перечислите причины нарушения осанки.

Ответ: Неправильная посадка за столом, сутулиться (когда при ходьбе голова смотрит в землю). Привычка горбиться.

63. Назовите факторы, способствующие развитию плоскостопия.

64. Отчёт о лабораторной работе «Осанка и плоскостопие» (с. 98 учебника).

Выявление нарушений осанки.

1. Выявление сутулости.

Ответ:

Расстояние между левым и правым плечом

А/ Б

Со стороны груди (А)

Со стороны (Б)

55

50

1,1

Вывод: Нарушений нет.

2. Выявление нарушений в области поясничного изгиба.

Ответ: При положении тела спиной к стене, когда, пятки, голени, таз и лопатки касаются стены, между стеной и поясницей проходит (кулак или только ладонь) ладонь.

Вывод: Нарушений нет.

II. Выявление плоскостопия (работа выполняется дома).

Ответ: След в узкой своей части (заходит или не заходит) не заходит за линию, соединяющую центр пятки и центр третьего пальца (см. рис. 45 на с. 97 учебника).

Вывод: Нарушений нет.

65. Прочитайте § 16 «Первая помощь при ушибах, переломах костей и вывихах суставов», рассмотрите рисунки и заполните таблицу.

Ответ:

Тип травмы

Растяжение связок.

Перелом

Вывих

Меры первой помощи

Наложить тугую фиксирующую повязку и к пораженному месту прикладывают холод.

При открытых переломах – остановить кровотечение. Во всех случаях, кроме перелома костей грудной клетки, прикладывают шину. При травме позвоночника положить лицом вниз на ровный настил.

Обеспечить неподвижность.

Противопоказания

Тепло;

Движение;

Массаж.

Пытаться придать естественную форму, накладывая шину на грудную клетку.

Пытаться вправить кость.

66. При подозрении на перелом костей предплечья была наложена шина, а сам рука зафиксирована с помощью косынки.

Определите, какую ошибку допустили при оказании помощи пострадавшему. К каким последствиям она может привести?

Ответ: Шина не зафиксирована. Она может сместиться, в результате чего может сместиться сломанная кость. Это может привести к повреждению тканей, сосудов и др.

67. Оцените, что нового вы узнали при изучении этой темы. Предположите. Как могут пригодиться вам эти знания в повседневной жизни.

Ответ: При необходимости я могу, не навредив, оказать первую помощь, пока скорая помощь будет в пути.

68. Решите кроссворд №4.

Ответ:

По горизонтали:

1. Кость осевого скелета.

2. Кость плечевого пояса, лежащая среди мышц спины.

6. Мышцы однонаправленного действия.

7. Твёрдая основа тела, состоящая из костей, хрящей и связок.

11. Часть грудной клетки.

12. Болезнь позвоночника.

14. Часть кости, обеспечивающая её рост в толщину.

По вертикали:

1- Болезнь ног.

2- Элемент скелета.

4- Мышцы, действующие в противоположных направлениях.

5- Травма костей.

8- Кость плечевого пояса, сочленяющаяся с грудиной.

9- Часть мышцы, соединяющая её брюшко с костью.

10- Название пояса нижних конечностей.

13- Вид травмы.

15.7: Заключение по тематическому исследованию: необходимо расслабиться и краткое содержание главы

Заключение по тематическому исследованию: необходимо расслабиться

Как вы узнали в начале этой главы, ботулотоксин — одна из форм, продаваемых под торговой маркой Botox — делает гораздо больше, чем просто разглаживает морщины. Его можно использовать для лечения ряда заболеваний, связанных с чрезмерным сокращением мышц, в том числе цервикальной дистонии. Вы также узнали, что цервикальная дистония, от которой страдает Насир, вызывает ненормальные непроизвольные сокращения мышц шеи.Это приводит к резким движениям головы и шеи и / или устойчивому ненормальному наклону головы. Это часто бывает болезненно и может существенно повлиять на жизнь человека.

Рисунок \ (\ PageIndex {1} \): Ботокс, — прошептал он.

Как на самом деле токсин может помочь лечить мышечное заболевание? Почвенная бактерия Clostridium botulinum вырабатывает ботулинический токсин и является причиной потенциально смертельного заболевания, называемого ботулизмом. Ботулизм часто является заболеванием пищевого происхождения, обычно вызываемым неправильными консервированными продуктами.Другие формы ботулизма вызываются раневыми инфекциями или возникают, когда младенцы потребляют споры бактерий из почвы или меда.

Ботулизм может быть опасным для жизни, поскольку парализует мышцы всего тела, в том числе участвующие в дыхании. Однако, когда минимальное количество ботулотоксина осторожно вводится в определенные мышцы квалифицированным медицинским работником, это может подавить нежелательные сокращения мышц.

Рисунок \ (\ PageIndex {2} \): Эти соленые огурцы в шутку называются «ботулизмом», но настоящий ботулизм на самом деле не шутка.

В косметических целях ботулинический токсин, введенный в лицевые мышцы, расслабляет их, уменьшая появление морщин. При лечении цервикальной дистонии его вводят в мышцы шеи для подавления чрезмерных сокращений мышц. Многим пациентам это помогает облегчить неправильное положение, движения и боль, связанные с заболеванием. Эффект носит временный характер, поэтому инъекции необходимо повторять каждые три-четыре месяца, чтобы контролировать симптомы.

Как ботулотоксин подавляет сокращение мышц? Во-первых, вспомните, как работает сокращение скелетных мышц.Моторный нейрон дает команду волокнам скелетных мышц сокращаться в синапсе между ними, который называется нервно-мышечным соединением. Нервный импульс, называемый потенциалом действия, проходит вниз к окончанию аксона двигательного нейрона, где вызывает высвобождение нейромедиатора ацетилхолина (ACh) из синаптических везикул. ACh проходит через синаптическую щель и связывается с рецепторами ACh на мышечном волокне, сигнализируя мышечному волокну о сокращении. Согласно теории скользящих нитей, сокращение мышечных волокон происходит из-за скольжения миозиновых и актиновых нитей друг по другу.Это заставляет Z-диски саркомеров сближаться, укорачивая саркомеры и вызывая сокращение мышечных волокон.

Рисунок \ (\ PageIndex {3} \): Ботулинические токсины расщепляют (расщепляют) белки (обозначенные здесь красной, синей и зеленой линиями), которые обычно позволяют синаптическим пузырькам связываться с мембраной терминала аксона моторного нейрона, чтобы высвободить нейромедиатор АЧ. Расщепление этих белков предотвращает слияние синаптических везикул с мембраной, и, следовательно, высвобождение ACh ингибируется.На этой иллюстрации BTX A-G относится к разным подтипам ботулотоксинов.

Если вы хотите подавить сокращение мышц, в каких точках вы теоретически могли бы помешать этому процессу? Подавление потенциала действия в двигательном нейроне, высвобождение ACh, активность рецепторов ACh или процесс скольжения филаментов в мышечном волокне теоретически нарушили бы этот процесс и подавили бы сокращение мышц. Например, при заболевании миастения гравис функция рецепторов ACh нарушается, вызывая недостаточное сокращение мышц.Как вы уже знаете, это приводит к мышечной слабости, которая в конечном итоге может стать опасной для жизни. Ботулинический токсин работает, подавляя высвобождение ACh из мотонейронов, тем самым удаляя сигнал, инструктирующий мышцы сокращаться (Рисунок \ (\ PageIndex {3} \)).

К счастью, чрезмерные мышечные сокращения Насира и связанные с ними боли значительно уменьшились благодаря инъекциям ботулотоксина. Хотя в настоящее время цервикальную дистонию невозможно вылечить, инъекции ботулотоксина улучшили качество жизни многих пациентов с этим и другими расстройствами, связанными с чрезмерными непроизвольными сокращениями мышц.

Как вы узнали из этой главы, наша мышечная система позволяет нам совершать произвольные движения, переваривать пищу и перекачивать кровь по телу. Будь то рука, сердце, желудок или кровеносные сосуды, мышечная ткань сокращается. Но, как вы видели здесь, слишком сильное сжатие может быть ужасной вещью. К счастью, ученые и врачи нашли способ использовать потенциально смертельный токсин — и средство для уменьшения морщин — в качестве лекарственного средства для лечения некоторых заболеваний мышечной системы.

Краткое содержание главы

В этой главе вы узнали о мышечной системе. В частности, вы узнали, что:

Мышечная система состоит из всех мышц тела. Существует три типа мышц: скелетная мышца (которая прикрепляется к костям с помощью сухожилий и обеспечивает произвольные движения тела), сердечная мышца (которая составляет стенки сердца и заставляет его биться) и гладкие мышцы (которые находятся в стенки внутренних органов и других внутренних структур и контролирует их движения).
Мышцы — это органы, состоящие в основном из мышечных клеток, которые также можно назвать мышечными волокнами или миоцитами. Мышечные клетки специализируются на сокращении, которое происходит, когда белковые нити внутри клеток скользят друг по другу, используя энергию АТФ. Мышечная ткань — единственный тип ткани, в которой есть клетки, способные сокращаться.
Мышцы могут увеличиваться в размерах или гипертрофироваться. Обычно это происходит из-за более частого употребления, хотя гормональные и другие факторы также могут иметь значение.Мышцы также могут уменьшаться в размерах или атрофироваться. Это может произойти из-за неиспользования, голодания, некоторых болезней или старения. И при гипертрофии, и при атрофии изменяется размер, но не количество мышечных волокон. Размер мышц — главный фактор, определяющий мышечную силу.
Скелетным мышцам нужен стимул мотонейронов для сокращения и движения тела; им нужна скелетная система, чтобы действовать.
Скелетная мышца — наиболее распространенный тип мышечной ткани в организме человека.Чтобы переместить кости в противоположных направлениях, скелетные мышцы часто состоят из пар мышц, которые работают в противоположных направлениях, перемещая кости в разных направлениях в суставах.
Волокна скелетных мышц объединяются в мышечные пучки, которые вместе образуют отдельные скелетные мышцы. Скелетные мышцы также имеют соединительную ткань, поддерживающую и защищающую мышечную ткань.
- Каждое волокно скелетных мышц состоит из пучка миофибрилл, которые представляют собой пучки белковых нитей.Нити расположены в повторяющихся единицах, называемых саркомерами, которые являются основными функциональными единицами скелетных мышц. Ткань скелетных мышц имеет поперечно-полосатую форму из-за структуры саркомеров в ее волокнах.
- Волокна скелетных мышц можно разделить на два типа: медленные и быстро сокращающиеся. Медленно сокращающиеся волокна используются в основном в аэробных упражнениях на выносливость (например, в беге на длинные дистанции). Быстро сокращающиеся волокна используются в основном для неаэробных, напряженных занятий (например, бега на короткие дистанции).Пропорции этих двух типов волокон варьируются от мышцы к мышце и от человека к человеку.
Гладкая мышечная ткань находится в стенках внутренних органов и сосудов. Когда гладкие мышцы сокращаются, они помогают органам и сосудам выполнять свои функции. Сокращения гладкой мускулатуры являются непроизвольными и контролируются вегетативной нервной системой, гормонами и другими веществами.
- Клетки гладкой мышечной ткани не имеют поперечно-полосатой формы, потому что в них отсутствуют саркомеры, но клетки сокращаются так же, как и поперечно-полосатые мышечные клетки.В отличие от поперечно-полосатых мышц, гладкие мышцы могут выдерживать очень длительные сокращения и сохранять сократительную функцию даже при растяжении.
Ткань сердечной мышцы находится только в стенке сердца. Когда сердечная мышца сокращается, сердце бьется и качает кровь. Сокращения сердечной мышцы непроизвольные, как и сокращения гладких мышц. Им управляют электрические импульсы от специализированных сердечных клеток.
- Как и скелетная мышца, сердечная мышца имеет поперечно-полосатую форму, поскольку ее волокна расположены в виде саркомеров.Однако точное расположение отличается, поэтому ткани сердца и скелетных мышц выглядят по-разному.
- Сердце — это мышца, которая выполняет наибольший объем физической работы в жизни. Его клетки содержат множество митохондрий, которые производят АТФ для получения энергии и помогают сердцу противостоять усталости.
Сокращение мышцы — это увеличение напряжения или уменьшение длины мышцы. Сокращение мышц является изометрическим, если напряжение мышц изменяется, но длина мышцы остается прежней.Он изотоничен, если длина мышцы изменяется, но напряжение мышц остается прежним.
- Сокращение скелетных мышц начинается с электрохимической стимуляции мышечного волокна двигательным нейроном. Это происходит в химическом синапсе, который называется нервно-мышечным соединением. Нейромедиатор ацетилхолин диффундирует через синаптическую щель и связывается с рецепторами мышечного волокна. Это инициирует сокращение мышц.
- После стимуляции белковые нити волокон скелетных мышц скользят друг мимо друга, вызывая сокращение.Теория скользящей нити является наиболее широко распространенным объяснением того, как это происходит. Согласно этой теории, толстые миозиновые нити многократно прикрепляются к тонким актиновым нити и притягивают их, таким образом укорачивая саркомеры.
- Crossbridge Cycling — это цикл молекулярных событий, лежащих в основе теории скользящей нити. Используя энергию АТФ, миозиновые головки неоднократно связываются с актиновыми филаментами и притягивают их. Это перемещает актиновые нити к центру саркомера, укорачивая саркомер и вызывая сокращение мышц.
- АТФ, необходимый для сокращения мышц, в первую очередь поступает из АТФ, уже доступного в клетке, и больше вырабатывается из креатинфосфата. Эти источники быстро исчерпываются. Глюкоза и гликоген могут расщепляться с образованием АТФ и пирувата. Затем пируват можно использовать для производства АТФ при аэробном дыхании, если кислород доступен, или для анаэробного дыхания, если кислород недоступен.
Физическая нагрузка определяется как любая физическая активность, которая улучшает или поддерживает физическую форму и общее состояние здоровья.Такие действия, как работа по дому, могут даже считаться физическими упражнениями! Текущие рекомендации для взрослых — 30 минут умеренных упражнений в день.
Аэробное упражнение — это любая физическая активность, при которой задействуются мышцы с меньшей силой сокращения, чем их максимальная сила сокращения, но в течение длительных периодов времени. В этом виде упражнений используется относительно высокий процент медленно сокращающихся мышечных волокон, потребляющих большое количество кислорода. Аэробные упражнения повышают выносливость сердечно-сосудистой системы и включают в себя езду на велосипеде и быструю ходьбу.
Анаэробное упражнение — это любая физическая активность, при которой мышцы сокращаются с максимальной силой, но в течение коротких периодов времени. В этом виде упражнений используется относительно высокий процент быстро сокращающихся мышечных волокон, потребляющих небольшое количество кислорода. Анаэробные упражнения увеличивают мышечную и костную массу и силу, и они включают отжимания и спринт.
Упражнение на гибкость — это любая физическая активность, которая растягивает и удлиняет мышцы, тем самым улучшая диапазон движений и снижая риск травм.Примеры включают растяжку и йогу.
Многие исследования показали, что физические упражнения положительно коррелируют с целым рядом преимуществ для физического, психического и эмоционального здоровья. Физические упражнения также повышают качество и продолжительность жизни.
- Многие из преимуществ упражнений могут быть вызваны тем, что сокращающиеся мышцы выделяют гормоны, называемые миокинами, которые способствуют восстановлению и росту тканей и обладают противовоспалительным действием.
- Физические упражнения могут снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и избыточную массу тела.Физические упражнения также могут увеличить факторы здоровья сердечно-сосудистой системы, такие как механическая эффективность сердца.
- Было показано, что физические упражнения обеспечивают защиту от деменции и других когнитивных проблем, возможно, потому, что они, помимо других потенциальных эффектов, увеличивают кровоток или количество нейромедиаторов в мозге.
- Многочисленные исследования показывают, что регулярные аэробные упражнения и фармацевтические антидепрессанты помогают в лечении легкой и умеренной депрессии, возможно, потому, что они увеличивают синтез естественных эйфориантов в мозгу.
- Исследования показывают, что физические упражнения обычно улучшают сон у большинства людей и помогают при нарушениях сна, таких как бессонница. Другие преимущества физических упражнений для здоровья включают улучшение функции иммунной системы и снижение риска диабета 2 типа и ожирения.
Индивидуальные реакции на упражнения сильно различаются, отчасти из-за генетических различий в пропорциях медленно и быстро сокращающихся мышечных волокон. Люди с большим количеством медленно сокращающихся волокон могут развить большую выносливость с помощью аэробных упражнений.Напротив, люди с большим количеством быстро сокращающихся волокон могут развить больший размер и силу мышц в результате анаэробных упражнений.
Некоторые побочные эффекты могут возникать, если упражнения чрезвычайно интенсивны, а тело не получает должного отдыха между тренировками. У многих людей, которые переутомляют свои мышцы, развивается отсроченная мышечная болезненность (DOMS), вызванная крошечными разрывами в мышечных волокнах.
Опорно-расстройства являются травмы в мышцах или связанные с ними ткани (например, сухожилий) из-за биомеханических напряжений.Расстройства могут быть вызваны внезапной нагрузкой, перенапряжением, повторяющимися движениями и подобными стрессами.
- Растяжение мышц — это травма, при которой мышечные волокна разрываются в результате чрезмерного растяжения. Первая помощь при растяжении мышц включает пять шагов, представленных аббревиатурой ЦЕНА (защита, отдых, лед, сжатие и подъем). Также можно использовать лекарства от воспаления и боли (например, НПВП).
- Тендинит — это воспаление сухожилия, которое возникает, когда оно чрезмерно растягивается или работает без отдыха.Тендинит также можно лечить с помощью PRICE и НПВП.
- Синдром запястного канала — это биомеханическая проблема запястья, когда срединный нерв сдавливается между костями запястья. Это может произойти при многократном использовании, опухоли или травме запястья. Это может вызвать боль, онемение и, в конечном итоге, если не лечить, истощение мышц большого и первых двух пальцев руки.
Нервно-мышечные расстройства — это системные расстройства, которые возникают из-за проблем с нервным контролем мышечных сокращений или самих мышечных клеток.
- Мышечная дистрофия — это генетическое заболевание, вызванное дефектными белками в мышечных клетках. Он характеризуется прогрессирующей слабостью скелетных мышц и отмиранием мышечных тканей.
- Миастения гравис — это генетическое нервно-мышечное заболевание, характеризующееся неустойчивой мышечной слабостью и утомляемостью. По мере прогрессирования заболевания поражается больше мышц, и мышцы становятся все более слабыми. Миастения чаще всего возникает из-за того, что антитела иммунной системы блокируют рецепторы ацетилхолина на мышечных клетках из-за фактической потери рецепторов ацетилхолина.
- Болезнь Паркинсона — дегенеративное заболевание центральной нервной системы, которое в основном поражает мышечную систему и движения. Это происходит из-за гибели нейронов среднего мозга. Характерными признаками расстройства являются мышечный тремор, ригидность мышц, замедленность движений и нестабильность осанки. Деменция и депрессия также часто характеризуют запущенные стадии болезни.

Как вы видели в этой главе, мышцам нужен кислород, чтобы обеспечить достаточное количество АТФ для большей части их деятельности.Фактически, все системы организма нуждаются в кислороде и удаляют продукты жизнедеятельности, такие как углекислый газ. В следующей главе вы узнаете о том, как дыхательная система получает и распределяет кислород по всему телу и как она удаляет отходы, такие как углекислый газ.

Заключение — Скелетно-мышечная система

Обзор биологии MCAT

Глава 11: костно-мышечная система

Заключение

Одна концепция, которая подчеркивалась в последних восьми главах, посвященных анатомии и физиологии, — это представление о том, что системы органов работают вместе для достижения желаемого эффекта.Опорно-двигательный аппарат ничем не отличается. Как правило, мы думаем, костно-мышечной системы, как быть ответственным за движение, но ограничить костно-мышечной системы для этой функции будет недальновидно. Кости являются резервуарами кальция и других минералов, которые могут высвобождаться посредством гормональных сигналов. Они защищают внутренние органы и обеспечивают поддержку тела. Мышечная ткань не только перемещает эти кости, но и качает кровь по телу и регулирует функции ряда других систем, включая дыхание, пищеварение, кровяное давление и тонус сосудов, а также репродуктивную функцию и роды.Продолжая изучать анатомию и физиологию и осваивая основы каждой системы органов, обязательно обращайте особое внимание на то, как каждая система органов взаимодействует с другими. Хотя MCAT ожидает, что вы поймете каждую отдельную систему органов, он также бросит вызов вашим знаниям, попросив вас критически подумать о том, как одна система влияет на другую. Потратив некоторое время на изучение этих взаимодействий, вы будете на шаг впереди в День тестирования.

В нашей последней главе MCAT Biology Review мы переключим передачи и рассмотрим передачу информации от поколения к поколению.Это начало обсуждения из первых трех глав книги, в которых мы исследовали организацию клеток и их генетический материал, воспроизводство, эмбриогенез и развитие. В следующей главе мы опишем классическое (менделевское) наследование и в заключение отметим, как генофонд может меняться с течением времени, в рамках темы эволюции.

Краткое изложение концепции

Мышечная система

· Существует три основных типа мышц: скелетные мышцы, гладкие мышцы и сердечные мышцы.

o Скелетная мышца участвует в поддержке и движении, движении крови в венозной системе и терморегуляции. Похоже, полосатая , находится под произвольным (соматическим) контролем, полинуклеарная и может быть разделена на красные ( медленные ) волокна , которые осуществляют окислительное фосфорилирование, и белые ( быстро сокращающиеся ) волокна , которые зависят от анаэробного метаболизма.

o Гладкая мускулатура находится в дыхательной, репродуктивной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системах.Он выглядит гладким, находится под непроизвольным (вегетативным) контролем и безъядерным. Он может отображать миогенную активность или сокращение без нервного ввода.

o Сердечная мышца включает сократительную ткань сердца. Он выглядит полосатым, находится под непроизвольным (вегетативным) контролем и является безъядерным (иногда двухъядерным). Он также может проявлять миогенную активность. Ячейки соединены с вставными дисками , которые содержат щелевых контактов .

· Саркомер — основная сократительная единица поперечно-полосатой мышцы.

o Саркомеры состоят из толстых ( миозин ) и тонких ( актин ) филаментов.

o Тропонин и тропомиозин обнаруживаются на тонкой нити и регулируют актин-миозиновые взаимодействия.

· Саркомер можно разделить на разные линии, зоны и полосы.

o Границы каждого саркомера определены Z-линиями .

o M-line находится в центре саркомера.

o I-образная полоса содержит только тонкие нити.

o H-зона состоит только из толстых волокон.

o Полоса А полностью содержит толстые нити. Это единственная часть саркомера, которая сохраняет постоянный размер во время сокращения.

· Саркомеры прикрепляются встык, образуя миофибриллы , и каждый миоцит (мышечная клетка или мышечное волокно ) содержит множество миофибрилл.

o Миофибриллы окружены саркоплазматической сетью , кальцийсодержащим модифицированным эндоплазматическим ретикулумом, а клеточная мембрана миоцитов известна как сарколемма .

o Система Т-канальцев соединена с сарколеммой и ориентирована перпендикулярно миофибриллам, позволяя входящему сигналу достигать всех частей мышцы.

· Сокращение мышцы начинается в нервно-мышечном соединении , где мотонейрон высвобождает ацетилхолин, который связывается с рецепторами сарколеммы, вызывая деполяризацию.

o Эта деполяризация распространяется вниз по сарколемме к Т-канальцам, вызывая высвобождение ионов кальция.

o Кальций связывается с тропонином, вызывая сдвиг в тропомиозине и обнажение миозин-связывающих сайтов на тонком актиновом филаменте.

o Укорочение саркомера происходит, когда миозиновые головки связываются с открытыми участками на актине, образуя поперечные мостики и протягивая актиновую нить вдоль толстой нити, что приводит к сокращению. Это известно как модель скользящей нити .

o Мышца расслабляется, когда ацетилхолин расщепляется ацетилхолинэстеразой, прекращая сигнал и позволяя кальцию возвращаться в SR. АТФ связывается с головкой миозина, позволяя ему высвобождаться из актина.

· Мышечные клетки демонстрируют реакцию «все или ничего», называемую простым подергиванием .

o Добавление нескольких простых подергиваний до того, как мышца получит возможность полностью расслабиться, называется суммированием частот .

o Простые подергивания, которые происходят так часто, что мышцы совсем не расслабляются, могут привести к столбняку , более продолжительному и более сильному сокращению.

· Мышечные клетки обладают дополнительными запасами энергии для уменьшения кислородного долга (разница между количеством необходимого и имеющегося кислорода) и предотвращения усталости.

o Креатинфосфат может передавать фосфатную группу АДФ, образуя АТФ.

o Миоглобин — это гем-содержащий белок, являющийся запасом кислорода в мышцах.

Скелетная система

· Внутренние скелеты (как у людей) называются эндоскелетами ; внешние скелеты (например, у членистоногих) называются экзоскелетами .

· Скелет человека можно разделить на осевой и аппендикулярный скелеты.

o Осевой скелет состоит из структур по средней линии, таких как череп, позвоночник, грудная клетка и подъязычная кость.

o Аппендикулярный скелет состоит из костей конечностей, грудного пояса и таза.

· Кость происходит из эмбриональной мезодермы и включает как компактные, так и губчатые (губчатые) типы.

o Компактная кость обеспечивает прочность и плотность.

o Губчатая или губчатая кость имеет решетчатую структуру, состоящую из костных спикул, известных как трабекулы .Полости заполнены костным мозгом.

o Длинные кости содержат стержни, называемые диафизами , которые расширяются с образованием метафизов и заканчиваются эпифизами . Эпифиз содержит эпифизарную пластину ( рост ) пластину , которая вызывает линейный рост кости.

o Кость окружена слоем соединительной ткани, которая называется надкостница .

o Кости прикреплены к мышцам сухожилиями и связками между собой .

· Костный матрикс содержит как органические компоненты, такие как коллаген, гликопротеины и другие пептиды, так и неорганические компоненты, такие как гидроксиапатит .

o Кость состоит из концентрических колец, называемых ламелями , вокруг центрального канала Гаверса или канала Фолькмана . Эта структурная единица называется остеоном или гаверсовской системой .

o Между пластинчатыми кольцами находятся лакуны , где находятся остеоциты, которые соединены с канальцами , чтобы обеспечить перенос питательных веществ и отходов.

· Ремоделирование кости осуществляется остеобластами и остеокластами. Остеобласты создают кость, а остеокласты резорбируют кость.

o Гормон паращитовидной железы увеличивает резорбцию костей, увеличивая концентрацию кальция и фосфатов в крови.

o Витамин D также увеличивает резорбцию костей, что приводит к увеличению оборота и, как следствие, образованию более прочных костей.

o Кальцитонин увеличивает образование костей, снижая концентрацию кальция в крови.

· Хрящ — твердый, эластичный материал, секретируемый хондроцитами . Его матрица называется хондрин .

o Хрящ обычно находится в областях, требующих большей гибкости или амортизации.

o Хрящ бессосудистый и не иннервируется.

· Во время жизни плода кость образуется из хряща в результате эндохондрального окостенения . Некоторые кости, особенно черепа, образуются непосредственно из недифференцированной ткани ( мезенхима ) при внутримембранозной оссификации .

· Соединения можно разделить на недвижимые и подвижные.

o Неподвижные суставы сливаются вместе, образуя швы или аналогичные фиброзные соединения.

o Подвижные суставы обычно укреплены связками и содержат синовиальную капсулу .

o Синовиальная жидкость , секретируемая синовиальной оболочкой , помогает двигаться, смазывая сустав.

o Каждая кость в суставе покрыта суставным хрящом для облегчения движения и обеспечения амортизации.

· Мышцы, выполняющие противоположные функции, образуют антагонистическую пару ; когда одна мышца сокращается, другая удлиняется.

Ответы на проверку концепции

· 11,1

1. Скелетная и сердечная мышца поперечнополосатая. Гладкая мышца всегда безъядерная. Скелетная мышца всегда многоядерная. Скелетная мышца произвольная. Гладкая и сердечная мышцы иннервируются вегетативной нервной системой. Гладкая и сердечная мышца проявляют миогенную активность.

2. Полоса А не изменяет длину во время сокращения мышцы, потому что она представляет собой всю длину миозиновой нити. Нити не меняют длину, а скользят друг по другу; таким образом, полоса А должна оставаться постоянной длины во время сжатия.

3. Высвобождение ацетилхолина из моторного нейрона → активация ацетилхолиновых рецепторов в сарколемме → деполяризация сарколеммы → распространение сигнала с помощью Т-канальцев → высвобождение кальция из саркоплазматического ретикулума (SR) → связывание кальция с тропонином → конформационный сдвиг тропомиозина → воздействие на миозин-связывающие сайты → миозин связывается с актином

4.Связывание АТФ позволяет миозиновому филаменту отключаться от актина. Диссоциация АДФ и неорганического фосфата из миозина вызывает энергетический удар.

5. Столбняк — это сумма нескольких простых подергиваний, которые происходят слишком быстро, чтобы мышца могла расслабиться. Это приводит к более сильному и продолжительному сокращению мышцы.

· 11,2

1. Компактная кость плотная и используется для ее прочности; он образует большую часть внешних слоев кости.Губчатая (губчатая) кость имеет множество промежутков между костными спикулами, называемыми трабекулами, и является местом образования костного мозга. Он находится во внутреннем ядре кости и также помогает распределять силы или давление на кость.

2. Три части кости — это диафиз, метафиз и эпифиз. Пластинки роста находятся в эпифизах и способствуют линейному росту.

3. Большая часть неорганической кости состоит из кристаллов гидроксиапатита.

4. Остеобласты строят кость.Остеокласты пережевывают кость (разрушают ее). Хондроциты образуют хрящ.

5. Синовиальная жидкость, вырабатываемая синовиальной оболочкой, смазывает подвижные суставы.

Общие концепции

· Биология Глава 4

o Нервная система

· Биология Глава 5

o Эндокринная система

· Биология Глава 6

o Дыхательная система

· Биология Глава 7

o Сердечно-сосудистая система

· Общая химия Глава 9

o Решения

· Физико-математические науки Глава 1

o Кинематика и динамика

Назад Содержание Вперед

Что такое мышечная система? — Функции и то, как мышцы работают в группах — Класс CLEP [видео 2021]

Анатомия мышц

Сначала давайте кратко рассмотрим сами мышцы.Как и многое другое, мышцы состоят из множества более мелких частей. Начнем с уровня мышечного волокна. Мышечное волокно — это просто мышечная клетка или строительные блоки мышц. Видите ли, точно так же, как остальная часть вашего тела состоит из множества отдельных клеток, ваши мышцы также состоят из клеток.

Множественные волокна соединяются вместе, образуя следующий уровень нашей организации — пучок . Пучок — это группа или пучок мышечных волокон.И подобно тому, как многие мышечные волокна соединяются вместе, образуя пучок, многие пучки соединяются вместе, образуя мышцу.

Мышцы состоят из волокон и пучков.

Мышцы состоят из групп пучков. При стимуляции они сокращаются, чтобы произвести движение. Без мышц ваше тело не могло бы функционировать. Больше никаких бегов, разговоров, ходьбы и, ну, вы поняли!

Организация мышцы позволяет всем волокнам и, следовательно, пучкам сокращаться и расслабляться как группа. Сокращение стимулируется нервными импульсами и запускает движение мышцы, в то время как расслабление происходит, когда импульс прекращается и мышца расслабляется, возвращаясь в свое естественное состояние. Этот паттерн сокращения и расслабления отвечает за все движения вашего тела.

Часть вашего тела, которая движется в ответ на сокращение мышц, зависит от расположения и исходной точки самих мышц. Чтобы упростить задачу, мы сосредоточимся на скелетных мышцах тела.Большинство скелетных мышц прикреплены к кости, хрящу или соединительной ткани, что ограничивает или направляет их движение. Например, мышца, прикрепленная к кости руки, будет двигать кость руки только при стимуляции. Он не может сдвинуть кость ноги; следовательно, его движение определяется его точками крепления.

Исходная точка и точка вставки

Каждая мышца имеет две основные точки прикрепления: исходную точку и точку вставки. Начало мышцы — это неподвижный конец, конец, который не движется.Этот конец обычно представляет собой кость, хрящ или соединительную ткань. Противоположный конец мышцы — точка прикрепления . Это подвижный конец мышцы, прикрепленный к перемещаемой структуре.

Начало и точки прикрепления двуглавой мышцы плеча

Вернемся к нашему примеру с мышцами руки. Если мы посмотрим на кость плеча, называемую плечевой костью, мы увидим большую мышцу поверх нее.Эта мышца, получившая название biceps brachii , имеет точку начала на лопатке, а точку прикрепления — на радиусе предплечья. Когда мышца сокращается, она перемещает радиус вверх по направлению к лопатке, но лопатка и плечо не двигаются. Вот почему радиус называется точкой вставки, а лопатка — точкой начала отсчета.

Если вы все еще не знаете, как отличить разницу, вы можете попробовать самостоятельно. Когда вы двигаете рукой или ногой, обратите внимание, какой конец мышцы движется, а какой остается.Это поможет вам выяснить, какая вставка (та, которая выполняет перемещение), а какая — начало координат.

Агонисты и антагонисты

Когда мышца движется, это происходит потому, что нервная система стимулирует ее сокращение, но что происходит после этого? Как он возвращается в исходное положение? Для этого ему нужна помощь другой мышцы, которая тянет его назад.

Чтобы одна мышца сократилась, противоположная мышца должна растянуться или расслабиться.Вы можете думать об этом как об игре в перетягивание каната. Когда одна команда тянет к себе веревку, сторона другой команды тянется, и наоборот. Это похоже на компромиссные отношения, и большая часть наших скелетных мышц работает в этих парах. Подобно инь и янь мышечной системы, они уравновешивают друг друга.

Официально эти пары состоят из агониста и антагониста. Агонист является основным двигателем, мышца, сокращение которой приводит к определенному движению, в то время как антагонист выполняет действие, противоположное агонисту.

Возвращаясь к нашему примеру с рукой, сокращение бицепса приводит к движению нижней части руки в локтевом суставе. Поскольку бицепс вызывает сгибание руки, он считается агонистом. Но чтобы сократиться, противоположная мышца должна растянуться. Это трицепс.

И наоборот. Когда трицепс сокращается, опуская нижнюю руку обратно в исходное положение, бицепс расслабляется. Большинство, но не все, скелетные мышцы вашего тела работают в этих парах агонист-антагонист.Если агонист сгибает мышцу, то его антагонист растягивает мышцу. Если агонист перемещает кость к вашему телу, его антагонист отодвигает ее, и так далее.

Synergists

Хорошо, а как насчет скелетных мышц, которые не являются частью этих пар? Кто они такие? Что ж, они принадлежат к другой группе мышц под названием синергистов . Эти мышцы работают с агонистами, помогая им сокращаться более эффективно. Они делают это, создавая дополнительную тяговую силу в месте введения, помогая начать движение мышцы или помогая стабилизировать мышцу в исходном месте, чтобы помочь контролировать движение.Это своего рода помощник, помогающий боссу выполнять свою работу, или приятель, помогающий супергерою бороться с преступностью. Они играют меньшую, но все же важную роль в работе мышцы.

Например, под двуглавой мышцей, нашей мышцей-агонистом, находится меньшая мышца, называемая плечевой мышцей. Бицепс прикрепляется только к одной из костей нижней части руки, а плечевая мышца — к другой. Итак, двуглавой мышце требуется помощь синергиста, плечевой мышцы, чтобы согнуть нижнюю часть руки.

Краткое содержание урока

Итак, хотя запоминание всех мышц мышечной системы может оказаться непосильной задачей, понять, как они работают вместе, немного легче.Каждая мышца состоит из нескольких пучков, которые работают вместе, сокращаясь одновременно, и каждый пучок состоит из нескольких волокон, которые также работают вместе.

Точно так же, как отдельные части мышцы должны работать вместе, разные отдельные мышцы также должны работать вместе. У вас не может быть агониста без антагониста, как не может быть верха без низа или света без тьмы. Каждый работает вместе с другим. Агонист мышцы — это мышца, которая выполняет основное движение, в то время как ее антагонист выполняет противоположное движение.Движение мышцы инициируется сигналом нервной системы, который приказывает мышце сокращаться. Конец мышцы, которая движется во время сокращения, называется точкой прикрепления , а конец мышцы, которая остается неподвижной, — точкой начала отсчета.

Надеюсь, теперь, когда вы знаете некоторые основы того, как работает мышечная система и как она устроена, остальное не будет казаться таким устрашающим.

Результаты обучения

После этого видеоурока вы сможете:

Описывать структуру мышцы
Обобщите, как сокращаются мышцы
Различие между исходной точкой и точкой вставки
Объясните взаимосвязь между мышцами-агонистами, антагонистами и синергистами

12.2 Введение в мышечную систему — Биология человека

Создано CK-12 Foundation / Адаптировано Кристин Миллер

Рисунок 12.2.1 Наталья Заболотная, Олимпиада-2012.

Приводит ли слово мускул к мысли о хорошо развитой мускулатуре штангиста, как у женщины на рис. 12.2.1? Ее зовут Наталья Заболотная, она российская олимпийская чемпионка. Мышцы, которые используются для подъема тяжестей, легко ощутить и увидеть, но это не единственные мышцы в человеческом теле.Многие мышцы находятся глубоко внутри тела, где они образуют стенки внутренних органов и других структур. Вы можете сгибать бицепсы по своему желанию, но вы не можете контролировать внутренние мышцы, как эти. Хорошо, что эти внутренние мышцы работают без каких-либо сознательных усилий с вашей стороны, потому что движение этих мышц необходимо для выживания. Мышцы — это органы мышечной системы.

Мышечная система состоит из всех мышц тела. Наибольший процент мышц в мышечной системе составляют скелетные мышцы, прикрепленные к костям и обеспечивающие произвольные движения тела (показано на рисунке 12.2.2). В теле человека почти 650 скелетных мышц, многие из которых показаны на рис. 12.2.2. Помимо скелетных мышц, мышечная система также включает сердечную мышцу, которая составляет стенки сердца, и гладкие мышцы, которые контролируют движения в других внутренних органах и структурах.

Рисунок 12.2.2 Многие скелетные мышцы в мышечной системе человека показаны на этом рисунке человеческого тела.

Структура и функции мышц

Мышцы — это органы, состоящие в основном из мышечных клеток, которые также называются мышечными волокнами, (в основном в скелетных и сердечных мышцах) или миоцитами, (в основном в гладких мышцах).Мышечные клетки — это длинные тонкие клетки, которые выполняют функцию сокращения. Они содержат белковые нити, которые скользят друг по другу, используя энергию АТФ. Скользящие нити увеличивают напряжение в мышечных клетках или укорачивают их длину, вызывая сокращение. Сокращения мышц ответственны практически за за все движений тела как изнутри, так и наружу.

Скелетные мышцы прикрепляются к костям скелета. Когда эти мышцы сокращаются, они двигают тело.Они позволяют нам использовать наши конечности по-разному, от ходьбы до вращения колес телеги. Скелетные мышцы также поддерживают осанку и помогают нам сохранять равновесие.

Гладкие мышцы стенок кровеносных сосудов сокращаются, вызывая сужение сосудов, что может помочь сохранить тепло тела. Расслабление этих мышц вызывает расширение сосудов, что может помочь телу терять тепло. В органах пищеварительной системы гладкие мышцы проталкивают пищу через желудочно-кишечный тракт, последовательно сокращаясь, образуя волну мышечных сокращений, называемую перистальтикой . Представьте себе, как распылять зубную пасту через тюбик, последовательно прикладывая давление от дна тюбика к верху, и вы получите хорошее представление о том, как пища перемещается мышцами через пищеварительную систему. Перистальтика гладких мышц также перемещает мочу по мочевыводящим путям.

Ткань сердечной мышцы находится только в стенках сердца. Когда сердечная мышца сокращается, это заставляет сердце биться. Насосное действие бьющегося сердца поддерживает кровоток в сердечно-сосудистой системе.

Мышцы могут увеличиваться, или гипертрофия. Обычно это происходит при более частом употреблении, хотя гормональные и другие факторы также могут иметь значение. Например, повышение уровня тестостерона у мужчин в период полового созревания вызывает значительное увеличение размера мышц. Физические упражнения, включающие весовые нагрузки или тренировки с отягощениями, могут увеличить размер скелетных мышц практически у всех. Упражнения (например, бег), которые увеличивают частоту сердечных сокращений, также могут увеличивать размер и силу сердечной мышцы.Размер мышцы, в свою очередь, является основным фактором, определяющим мышечную силу, которую можно измерить силой, которую может приложить мышца.

Мышцы также могут уменьшаться в размере или атрофироваться , что может происходить из-за недостатка физической активности или голодания. Люди, находящиеся в неподвижном состоянии на любой срок — например, из-за перелома кости или хирургического вмешательства, — относительно быстро теряют мышечную массу. Люди в концентрационных лагерях или лагерях голода могут быть настолько истощены, что теряют большую часть своей мышечной массы, становясь почти буквально «кожей и костями».«Астронавты на Международной космической станции также могут потерять значительную мышечную массу из-за невесомости в космосе (см. Рис. 12.2.3).

Рис. 12.2.3 Для астронавтов важно выполнять упражнения на борту Международной космической станции, чтобы помочь противостоять потере мышечной массы, которая происходит из-за их невесомости без земной гравитации.

Многие заболевания, включая рак и СПИД, часто связаны с атрофией мышц. Атрофия мышц также бывает с возрастом. По мере того как люди становятся старше, происходит постепенное снижение способности поддерживать массу скелетных мышц, известное как саркопения . Точная причина саркопении неизвестна, но одна из возможных причин — снижение чувствительности к факторам роста, которые необходимы для поддержания мышечной массы. Поскольку размер мышц определяет силу, атрофия мышц вызывает соответствующее снижение мышечной силы.

И при гипертрофии, и при атрофии количество мышечных волокон не изменяется. Что меняется, так это размер мышечных волокон. При гипертрофии мышц отдельные волокна становятся шире. При атрофии мышц волокна становятся более узкими.

Мышцы не могут сокращаться сами по себе. Для сокращения скелетным мышцам требуется стимуляция двигательных нейронов. Точка, где двигательный нейрон прикрепляется к мышце, называется нервно-мышечным соединением . Допустим, вы решили поднять руку в классе. Ваш мозг посылает электрические сообщения через моторные нейроны к вашей руке и плечу. Моторные нейроны, в свою очередь, стимулируют сокращение мышечных волокон руки и плеча, заставляя руку подниматься.

Непроизвольные сокращения гладких и сердечных мышц также управляются электрическими импульсами, но в случае этих мышц импульсы исходят от вегетативной нервной системы (гладкие мышцы) или специализированных клеток сердца (сердечная мышца).Гормоны и некоторые другие факторы также влияют на непроизвольные сокращения сердечных и гладких мышц. Например, гормон борьбы или бегства адреналин увеличивает скорость сокращения сердечной мышцы, тем самым ускоряя сердцебиение.

Мышцы не могут двигать телом самостоятельно. Им нужна скелетная система, чтобы действовать. Эти две системы вместе часто называют костно-мышечной системы . Скелетные мышцы прикреплены к скелету прочной соединительной тканью, называемой сухожилиями .Многие скелетные мышцы прикреплены к концам костей, которые встречаются в суставе. Мышцы охватывают сустав и соединяют кости. Когда мышцы сокращаются, они тянут кости, заставляя их двигаться. Скелетная система представляет собой систему рычагов, которые позволяют телу двигаться. Мышечная система обеспечивает силу, перемещающую рычаги.

Мышечная система состоит из всех мышц тела. Существует три типа мышц: скелетная мышца (которая прикреплена к костям и обеспечивает произвольные движения тела), сердечная мышца (которая составляет стенки сердца и заставляет его биться) и гладкие мышцы (которые находятся в стенках сердца). внутренние органы и другие внутренние структуры и контролирует их движения).
Мышцы — это органы, состоящие в основном из мышечных клеток, которые также можно назвать мышечными волокнами или миоцитами. Мышечные клетки специализируются на функции сокращения, которое происходит, когда белковые нити внутри клеток скользят друг по другу, используя энергию АТФ.
Мышцы могут увеличиваться в размерах или гипертрофироваться. Обычно это происходит в результате более частого использования (физических упражнений), хотя гормональные и другие факторы также могут иметь значение. Мышцы также могут уменьшаться в размерах или атрофироваться. Это может произойти из-за неиспользования, голодания, некоторых болезней или старения.И при гипертрофии, и при атрофии изменяется размер, но не количество мышечных волокон. Размер мышц — главный фактор, определяющий мышечную силу.
Скелетным мышцам для сокращения необходим стимул мотонейронов, а для движения тела им нужна скелетная система. Непроизвольные сокращения сердечных и гладких мышц контролируются специальными клетками сердца, нервами вегетативной нервной системы, гормонами или другими факторами.

Что такое мышечная система?
Опишите мышечные клетки и их функции.
Укажите три типа мышечной ткани и укажите, где находится каждый из них.
Определите мышечную гипертрофию и мышечную атрофию.
Каковы возможные причины гипертрофии мышц?
Назовите три причины возможной атрофии мышц.
Как изменяются мышцы, когда они увеличиваются или уменьшаются в размерах?
Как изменение размера мышц влияет на силу?
Объясните, почему космонавты могут легко терять мышечную массу в космосе.
Опишите, как соотносятся друг с другом термины мышечные клетки , мышечных волокон и миоциты .
Назовите две системы в теле, которые работают вместе с мышечной системой для выполнения движений.
Опишите один из способов участия мышечной системы в регулировании температуры тела.

Как работает ваша мышечная система — Эмма Брайс, TED-Ed, 2017.

Мышцы имеют значение: д-р Брендан Иган на TEDxUCD, TEDx Talks, 2014.

Атрибуции

Рисунок 12.2.1

Natalia_Zabolotnaya_2012b Саймона Q на Wikimedia Commons используется под лицензией CC BY 2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/deed.en).

Рисунок 12.2.2

Bougle_whole2_, ретушированный Бугле, Жюльеном из Национальной медицинской библиотеки (NLM) на Wikimedia Commons, находится в открытом доступе (https://en.wikipedia.org/wiki/Public_domain).

Рисунок 12.2,3

Daniel_Tani_iss016e027910, снимки НАСА / Международной космической станции на Викискладе находится в общественном достоянии (https://en.wikipedia.org/wiki/Public_domain).

Список литературы

AnimatedBiomedical. (2013, 30 января). 3D Медицинская анимация — Перистальтика толстой кишки / кишечника || ABP ©. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=Ujr0UAbyPS4&feature=youtu.be

Бугле, Ж. (1899). Le corps humain en grandeur naturelle: planches coloriées et superposées, avec texte explicatif.J. B. Baillière et fils. В Исторические анатомии в Интернете . http://www.nlm.nih.gov/exhibition/historicalanatomies/bougle_home.html

TED-Ed. (2017, 26 октября). Как работает ваша мышечная система — Эмма Брайс. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=VVL-8zr2hk4&feature=youtu.be

TEDx Talks. (2014, 27 июня). Мышцы имеют значение: доктор Брендан Иган из TEDxUCD. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=LkXwfTsqQgQ&feature=youtu.be

авторов Википедии.(2020, 15 июня). Наталья Заболотная. В Википедия. https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Natalya_Zabolotnaya&oldid=962630409

Заключение главы — Расширенная анатомия 2-й. Эд.

Цели обучения

Определите кости, составляющие грудной пояс
Определите мышцы, которые позиционируют плечо и перемещают руку
Определите основные суставы верхней конечности
понимает важность нервов и кровеносных сосудов в верхней конечности, уделяя особое внимание срединному нерву, запястному каналу и плечевому сплетению.
узнать о наиболее распространенных травмах плеча и о том, какие мышцы / связки поражены

Часть А.

1. Какие три кости входят в состав грудного пояса?

а) Плечевая кость, лучевая кость, локтевая кость

б) Лопатка, грудина, шейный позвонок

c) Ключица, лопатка, проксимальный отдел плечевой кости

г) Подвздошная кость, седалищная кость, лобковая кость

2. Какие мышцы все помогают расположить грудной пояс

a) Пек минор, передняя зубчатая мышца, большой ромбовидный

b) Большая грудная клетка, двуглавая мышца плеча, грудино-ключично-сосцевидная мышца

в) Супинатор, круглый пронатор, прямая мышца живота

d) Brachioradialis, дельтовидная, Palmaris longus

3.какой тип сустава плечевой сустав?

а) шарнир седельный

б) шарнир скольжения

в) шарнир шарнирный

г) шарнир

4. Три основных терминальных конца плечевого сплетения — это _____.

а) подмышечный, плечевой, C1

б) локтевой, срединный, лучевой

в) C1, T1, L1

г) лучевая, общая сонная, грудная

5. Какая обычная травма может быть результатом падения или удара в плечо?

а) Перелом позвоночника

б) Пониженное плечо

c) Перелом плечевой кости

г) Разрыв акромино-ключичного сустава

6.Какая из следующих мышц является , а не частью вращательной манжеты?

а) supraspinatus

б) Infraspinatus

в) терес минор

г) подлопаточная мышца

7. Какой из следующих ответов о широчайшей мышце спины неверен?

а) одно из действий — медиальная ротация плеча

б) вставляется на боковую кромку межбубчатой борозды

в) иннервация нерва — грудной нерв

г) одно из действий — разгибание плеча

8.Связка, связанная с плечевым суставом, которая углубляет лунку, чтобы обеспечить большую площадь поверхности для головки плечевой кости?

а) трапециевидная связка

б) суставная губа

в) поперечная плечевая связка

г) плечевой сустав

9. Самая большая кость запястья?

а) трапеция

б) трапеция

в) capitate

г) хаммате

10. Какая из следующих характеристик истинна в отношении разгибателей пальцев?

а) иннервируется срединным нервом

б) все начинаются на медиальном надмыщелке

в) все они расположены на передней поверхности предплечья

г) ничего из вышеперечисленного не соответствует действительности

Часть B

Выписки

Определения

1.Грудной пояс жертвует __________ для поддержания большого диапазона движений.

2. Функция поднимающей лопатки заключается в _______ лопатке.

3. Ромбовидный большой происходит от _________.

4. Действие малой ромбовидной формы — приведение и _______.

5 дельтовидных вставок на ______.

а) Бугристость дельтовидной мышцы

б) Стабильность

c) Вращение вниз

г) Остистый отросток грудных позвонков

д) поднять

Часть C

Вопросы	Характеристики
1.	A. Кожно-мышечные
2.	B. Надлопаточная
3.	C. Медиана
4.	D. Подключичная
5.	E. Боковая грудная клетка
6.	F. Подмышечный
7.	G. Dorsal Scapular
8.	H. Радиальный
9.	I. Медиальный переднеплечий

10.	J. Средний ствол
11.	К. Торакодорсальный
12.	L. Кожная медиальная часть плеча
13.	М. Ульнар
14.	N. Длинный грудной
15.	О. Нижний подлопаточный

Клавиша ответа

Часть A.

c 2. a 3. c 4. b 5. d 6. c 7. b 8. b 9. c 10. d

Часть C

1. g 2. d 3. b 4. j 5. n 6. e 7. k 8. o 9. l 10. i 11. a 12. f 13. h 14. c 15. m

Аэробные упражнения: 10 главных причин, чтобы заняться физическими упражнениями

Аэробные упражнения: 10 основных причин, чтобы заняться физическими упражнениями

Независимо от возраста, веса или спортивных способностей, аэробные упражнения полезны для вас.Узнайте почему — а затем приготовьтесь двигаться дальше.

Персонал клиники Мэйо

Регулярные занятия аэробикой, такие как ходьба, езда на велосипеде или плавание, могут помочь вам жить дольше и здоровее. Нужна мотивация? Посмотрите, как аэробные упражнения влияют на ваше сердце, легкие и кровоток. Затем двигайтесь и начинайте пожинать плоды.

Как ваше тело реагирует на аэробные упражнения

Во время аэробной нагрузки вы постоянно двигаете большими мышцами рук, ног и бедер. Вы быстро заметите реакцию своего тела.

Вы будете дышать быстрее и глубже. Это увеличивает количество кислорода в крови. Ваше сердце будет биться быстрее, что увеличивает приток крови к мышцам и обратно к легким.

Ваши мелкие кровеносные сосуды (капилляры) будут расширяться, чтобы доставлять больше кислорода к вашим мышцам и уносить отходы, такие как углекислый газ и молочная кислота.

Ваше тело будет даже выделять эндорфины, естественные обезболивающие, которые способствуют улучшению самочувствия.

Как аэробные упражнения влияют на ваше здоровье

Независимо от возраста, веса или спортивных способностей, занятия аэробикой полезны.Аэробная активность имеет множество преимуществ для здоровья независимо от вашего возраста. По мере того, как ваше тело приспосабливается к регулярным аэробным упражнениям, вы станете сильнее и здоровее.

Рассмотрим следующие 10 способов, с помощью которых аэробные нагрузки могут помочь вам почувствовать себя лучше и в полной мере наслаждаться жизнью.

Аэробная активность может вам помочь:

Держите лишние килограммы под контролем
В сочетании со здоровым питанием аэробные упражнения помогают сбросить вес и удержать его.
Повысьте выносливость, физическую форму и силу
Вы можете почувствовать усталость, когда впервые начнете регулярные занятия аэробикой.Но в долгосрочной перспективе вы будете наслаждаться повышением выносливости и снижением утомляемости.
Вы также можете со временем улучшить здоровье сердца и легких, а также увеличить силу костей и мышц.
Избегайте вирусных заболеваний
Аэробные упражнения хорошо активируют вашу иммунную систему. Это может сделать вас менее восприимчивым к незначительным вирусным заболеваниям, таким как простуда и грипп.
Снизьте риски для здоровья
Аэробные упражнения снижают риск многих состояний, включая ожирение, болезни сердца, высокое кровяное давление, диабет 2 типа, метаболический синдром, инсульт и некоторые виды рака.
Аэробные упражнения с отягощением, например ходьба, снижают риск остеопороза.
Управляйте хроническими заболеваниями
Аэробные упражнения могут помочь снизить кровяное давление и контролировать уровень сахара в крови. Он может уменьшить боль и улучшить функции у людей с артритом. Он также может улучшить качество жизни и физическую форму у людей, больных раком. Если у вас ишемическая болезнь сердца, аэробные упражнения могут помочь вам контролировать свое состояние.
Укрепи свое сердце
Более сильному сердцу не нужно биться так быстро.Более сильное сердце также более эффективно перекачивает кровь, что улучшает приток крови ко всем частям вашего тела.
Держите артерии в чистоте
Аэробные упражнения повышают уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), «хороший» холестерин, и снижают уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), «плохой» холестерин. Это может привести к меньшему скоплению бляшек в артериях.
Повысьте настроение
Аэробные упражнения могут облегчить уныние депрессии, снизить напряжение, связанное с тревогой, и способствовать расслаблению.Это также может улучшить ваш сон.
Оставайтесь активными и независимыми с возрастом
Аэробные упражнения укрепляют ваши мышцы, что помогает поддерживать подвижность по мере взросления. Упражнения также могут снизить риск падений и травм в результате падений у пожилых людей. И это может улучшить качество вашей жизни.
Аэробные упражнения также сохраняют остроту ума. Регулярная физическая активность может помочь защитить память, рассуждения, суждения и мыслительные навыки (когнитивные функции) у пожилых людей.Он также может улучшить когнитивные функции у детей и молодых людей. Это может даже помочь предотвратить развитие деменции и улучшить познавательные способности у людей с деменцией.
Живите дольше
Исследования показывают, что люди, которые регулярно занимаются аэробикой, живут дольше, чем те, кто не занимается регулярно. У них также может быть более низкий риск смерти от всех причин, таких как болезни сердца и некоторые виды рака.

Сделайте первый шаг

Готовы стать более активными? Отлично.Просто не забывайте начинать с маленьких шагов. Если вы долгое время неактивны или страдаете хроническим заболеванием, перед тем, как начать, проконсультируйтесь с врачом.

Когда вы будете готовы начать тренировку, начинайте медленно. Вы можете гулять пять минут утром и пять минут вечером. Любая физическая активность лучше, чем совсем ничего.

На следующий день добавляйте несколько минут к каждой прогулке. Также немного прибавьте темп. Вскоре вы сможете быстро ходить не менее 30 минут в день и пользоваться всеми преимуществами регулярной аэробной активности.Вы можете получить еще больше пользы, если будете больше заниматься спортом.

Другие варианты аэробных упражнений могут включать беговые лыжи, аэробные танцы, плавание, подъем по лестнице, езда на велосипеде, бег трусцой, эллиптические тренировки или греблю.

Если у вас есть состояние, ограничивающее вашу способность заниматься аэробикой, спросите своего врача об альтернативах. Например, если у вас артрит, водные упражнения могут дать вам преимущества аэробной активности без нагрузки на суставы.

05 февраля 2020 г.

Показать ссылки

Петерсон ДМ. Обзор преимуществ и рисков упражнений. http://www.uptodate.com/home. Доступ 3 января 2017 г.
AskMayoExpert. Аэробные упражнения. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2016.
Физическая активность и здоровье. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/pa-health/index.htm. Доступ 3 января 2017 г.
Ласковски Э.Р. (заключение эксперта).Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота. 6 января 2017 г.
DeLee JC и др. Инфекционные болезни и спорт. Ортопедическая спортивная медицина ДеЛи и Дрез: принципы и практика. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. Доступ 3 января 2017 г.
Упражнение на выносливость (аэробика). Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/PhysicalActivity/FitnessBasics/Endurance-Exercise-Aerobic_UCM_464004_Article.jsp#.WGmsqVUrJ0w.Доступ 3 января 2017 г.
Systrom DM. Физиология упражнений. http://www.uptodate.com/home. Доступ 3 января 2017 г.
DeLee JC и др. Физиология упражнений. Ортопедическая спортивная медицина ДеЛи и Дрез: принципы и практика. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. Доступ 3 января 2017 г.
Рекомендации по физической активности для американцев. 2-е изд. Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://health.gov/paguidelines/second-edition.По состоянию на 4 декабря 2018 г.
Как начать программу упражнений. Фонд артрита. http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/exercise/how-to/starting-exercise-program.php. Доступ 3 января 2017 г.
Вт G. Упражнения повышают иммунитет — до определенной степени. BMJ. 2012; 344: e218.
Willey JZ, et al. Физическая активность в свободное время ассоциируется со снижением когнитивных способностей: исследование Северного Манхэттена. Неврология. 2016; 86: 1897.
JE Ahlskog, et al. Физические упражнения как профилактическое или лечебное средство для лечения деменции и старения мозга.Труды клиники Мэйо. 2011; 86: 876.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

The Mayo Clinic Diet Online
Книга: The Mayo Clinic Diet

Что такое физиология?

Физиология — это исследование того, как работает человеческое тело. Он описывает химию и физику, лежащие в основе основных функций организма, от того, как молекулы ведут себя в клетках, до того, как системы органов работают вместе.Это помогает нам понять, что происходит в здоровом теле в повседневной жизни и что идет не так, когда кто-то заболевает.

Большая часть физиологии зависит от фундаментальных исследований, проводимых в лаборатории. Некоторые физиологи изучают отдельные белки или клетки, в то время как другие могут исследовать, как клетки взаимодействуют с образованием тканей, органов и систем в организме.

Физиология и анатомия

В то время как анатомия человека — это изучение структур тела, физиология — это изучение того, как эти структуры работают.Визуализирующее сканирование, такое как рентген или ультразвук, может показать вашу анатомию, но врачи используют другие тесты, такие как анализы мочи и крови или электрокардиограммы (ЭКГ), чтобы выявить подробности физиологии вашего тела.

Что физиология говорит нам о теле

Врачи используют физиологию, чтобы узнать больше о многих различных системах органов, в том числе:

Сердечно-сосудистая система — ваше сердце и кровеносные сосуды
Пищеварительная система — желудок, кишечник, и другие органы, переваривающие пищу
Эндокринная система — железы, вырабатывающие гормоны, химические вещества, контролирующие многие функции организма
Иммунная система — защита вашего тела от микробов и болезней
Мышечная система — мышцы, которые вы используете для движения вашего тела
Нервная система — ваш мозг, спинной мозг и нервы
Почечная система — ваши почки и другие органы, которые контролируют жидкость в вашем теле
Репродуктивная система — половые органы для мужчин и женщины
Дыхательная система — легкие и дыхательные пути
Скелетная система — кости, суставы, хрящи и соединительная ткань

Продолжить ued

Для каждой системы физиология проливает свет на химию и физику задействованных структур.Например, физиологи изучили электрическую активность клеток сердца, которые контролируют его сердцебиение. Они также изучают процесс, с помощью которого глаза обнаруживают свет, от того, как клетки сетчатки обрабатывают световые частицы, называемые фотонами, до того, как глаза посылают сигналы об изображениях в мозг.

Физиология вращается вокруг понимания того, как человеческое тело поддерживает устойчивое состояние при адаптации к внешним условиям. Этот процесс называется гомеостазом. Каким образом системы ваших органов поддерживают относительно стабильную температуру в различных средах? Как ваше тело поддерживает постоянный уровень сахара в крови и других химических веществ, даже когда вы едите разные продукты? Это те вопросы, на которые физиологи стремятся ответить.

Физиология в медицине

Проливая свет на нормальные функции организма, физиология может преподать уроки о том, что идет не так при болезни. Например, физиологи выяснили, как разные типы клеток поджелудочной железы выделяют гормоны для контроля уровня сахара в крови. Это помогает врачам понять и лечить диабет.

Эта область также дает представление о том, как заставить человеческое тело работать более эффективно. Часто это часть спортивной медицины, где знание того, как организм адаптируется к физическим нагрузкам, помогает элитным спортсменам улучшить свои результаты, избежать травм и быстрее восстановиться.

История физиологии

Анатомия очевидна, и древние врачи и ученые изучали ее с помощью вскрытия, операций и наблюдений. Но как на самом деле работает тело, исследовать труднее. Это означает, что физиология — более современная наука.

Ранние объяснения того, как могут работать органы или функции человеческого тела, часто были предположениями, основанными на процессах, которые были знакомы ученым. Например, некоторые думали, что формирование эмбриона похоже на то, как молоко превращается в сыр.Другие ранние ученые сравнивали кровоток по всему телу с погодными условиями.

В 17 веке микроскопы помогли пролить новый свет на клетки, составляющие человеческое тело, что привело к новому пониманию физиологии.

Вывод по теме мышцы человеческого тела: Написать вывод к лабораторной работе по теме «Мышцы человеческого тела».

Лабораторная работа » Мышцы человеческого тела «

Лабораторная работа мышцы человеческого тела 8 класс :: maspocuter

Лабораторные работы по биологии

ЛАБОРАТОРНАЯ РАБОТА «МЫШЦЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА» | Опыты и эксперименты по биологии (8 класс) на тему:

Лабораторные работы по биологии 8 класс

Живые загадки: электрические явления в природе — Энергетика и промышленность России — № 06 (194) март 2012 года — WWW.EPRUSSIA.RU

Ответ Тема 4. Опорно-двигательная система

15.7: Заключение по тематическому исследованию: необходимо расслабиться и краткое содержание главы

Заключение по тематическому исследованию: необходимо расслабиться

Краткое содержание главы

Заключение — Скелетно-мышечная система

Обзор биологии MCAT

Глава 11: костно-мышечная система

Заключение

Краткое изложение концепции

Ответы на проверку концепции

Общие концепции

Что такое мышечная система? — Функции и то, как мышцы работают в группах — Класс CLEP [видео 2021]

Анатомия мышц

Исходная точка и точка вставки

Агонисты и антагонисты

Synergists

Краткое содержание урока

Результаты обучения

12.2 Введение в мышечную систему — Биология человека

Атрибуции

Список литературы

Заключение главы — Расширенная анатомия 2-й. Эд.

Аэробные упражнения: 10 главных причин, чтобы заняться физическими упражнениями

Аэробные упражнения: 10 основных причин, чтобы заняться физическими упражнениями

Как ваше тело реагирует на аэробные упражнения

Как аэробные упражнения влияют на ваше здоровье

Сделайте первый шаг

Продукты и услуги

Что такое физиология?

Физиология и анатомия

Что физиология говорит нам о теле

Продолжить ued

Физиология в медицине

История физиологии

Добавить комментарий Отменить ответ