Вредны ли умные часы для здоровья: В чем опасность смарт-часов и фитнес-браслетов

Содержание

Электронные часы — излучение | Фитнес

28 марта 2021 Умные часы

Известно, что garmin часы излучают эмп. Цифровые часы были модными в течение многих лет, но последние тенденции для умных часов и других носимых технологий, безусловно, только будут расти. Одна вещь, которую люди часто забывают при покупке этих продуктов в присутствии потенциально вредного излучения. Умные часы дают облучение.

Итак, цифровые часы испускают излучение? Все электронные устройства, включая цифровые часы, испускают небольшое количество электромагнитного излучения. Эти уровни выше в умных часах, чем в обычных цифровых часах, и могут быть потенциально вредными, если вы слишком долго подвергаетесь их воздействию. Тем не менее, сравнительно легко решить эту проблему.

Некоторые люди более чувствительны, чем другие, к уровням электромагнитного излучения, поэтому стоит знать, испускают ли эти устройства такое излучение, и что вы можете сделать для борьбы с этим. Обе эти темы обсуждаются в этой статье, поэтому читайте дальше, чтобы узнать больше.

Уровни радиации, излучаемые цифровыми часами

Все электрические устройства испускают разные уровни электромагнитного излучения, хотя это зависит от конкретного устройства.

Энергия ЭМП может быть потенциально вредной, и считается, что она связана с широким спектром состояний здоровья, включая рак, СДВГ, диабет, депрессию, головные боли и многое другое. Те, кто чувствителен к этому, утверждают, что это делает их вялыми и больными, и может даже заставить людей переехать в другое место, чтобы уйти от этого.

Цифровые часы излучают некоторые уровни электромагнитного излучения, потому что часть их энергии теряется в виде тепла и тому подобного.

Точно так же умные часы делают то же самое, но с другими частотами, включая инфракрасные. Ознакомьтесь с этой статьей, в которой я рассказал о рисках для здоровья, излучаемых умными часами, и предложил способы защиты от них.

Стоит помнить, что умные часы лучше всего общаются с телефоном, что требует сигналов.

Тем не менее, также стоит помнить, что уровни электромагнитного излучения, излучаемого цифровыми и умными часами, будут очень низкими просто потому, что они такие маленькие устройства.

По сравнению с чем-то вроде телевизора, их уровни незначительны.

Однако самая большая проблема с умными часами, которые отличают их от других устройств , заключается в том, что они непосредственно контактируют с вашей кожей. То же самое относится и к вещам, подобным FitBits, которые попадают в одну и ту же категорию. Прочитайте мою статью о рисках радиации Фитбит .

Обратите внимание: Возможные проблемы со здоровьем при использовании устройств носимой электроники

Если электрическое устройство находится в непосредственной близости от вашей кожи, это может привести к ряду потенциальных проблем со здоровьем, в основном из-за того, что электромагнитное излучение может попасть на вашу кожу непосредственно от часов. Излучение может вызвать проблемы на клеточном уровне в вашем теле, и это может привести к раку.

Однако уровни электромагнитного излучения в цифровых часах и умных часах очень низкие, поэтому вряд ли у вас возникнут какие-либо проблемы в ближайшем будущем. Тем не менее, устройства являются относительно новыми, поэтому у нас нет никакого способа сказать, какими будут долгосрочные последствия для здоровья от их ношения.

Виджет от SocialMart

К счастью, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы попытаться уменьшить или полностью устранить воздействие электромагнитного излучения от цифровых или умных часов. Рынок полон продуктов, претендующих на работу, но некоторые из них гораздо более эффективны, чем другие.

Как уменьшить воздействие электромагнитного излучения от цифровых часов

Учитывая, что умные часы излучают электромагнитное излучение, стоит защититься от этого, особенно потому, что мы не уверены, что будет происходить, если устройство вы будете носить в течение длительного времени. Вот лучшие варианты для снижения воздействия электромагнитного излучения от умных или цифровых часов.

1. Не носите его

Это может показаться очевидным решением, но оно также является наиболее эффективным. Прекращение ношения цифровых часов уменьшит воздействие электромагнитного излучения на 100%. Если вы считаете, что вы чувствительны к электромагнитному излучению, не приобретайте его.

2. Используйте режим полета

Это еще одно довольно очевидное решение, но перевод мобильного устройства в режим полета автоматически отключает все частоты связи, включая сотовую связь, Bluetooth, Wi-Fi и другие. В этой статье я объясню, как режим самолета очень полезен для уменьшения воздействия ЭМП.

Это, в свою очередь, означает, что на устройство передается гораздо меньше сигналов, что снижает общий уровень воздействия электромагнитного излучения. Однако, это также означает, что вы не будете получать никаких уведомлений на устройстве, что в основном делает их немного больше, чем обычные часы.

Понятно, что вы не захотите постоянно держать свои умные часы в режиме полета, но это может быть полезно, когда вам не нужно видеть уведомления, например, на работе. Это позволит вам по-прежнему носить умные часы и пользоваться их способностями говорить время, но без всего дополнительного электромагнитного излучения, проникающего через ваше запястье.

Прочтите: 7 гаджетов для повышения вашего здоровья и фитнес-игры

3. Не используйте возможности отслеживания сна

Одна из самых больших функций, которую продвигают умные часы и компании FitBit, заключается в том, что они могут помочь вам контролировать режим сна. Проблема в том, что это на самом деле не так уж и полезно, и, вероятно, лучше все-таки оставить экспертам.

Если у вас нет реальной проблемы со сном, вам, вероятно, не нужно знать, сколько раз вы переходите в режим быстрого сна в течение ночи.

Отсутствие возможности отслеживания сна ваших умных часов означает, что вам не нужно носить их ночью. Это, в свою очередь, означает, что вы можете уменьшить общее воздействие на устройство на 33%, что достаточно, чтобы иметь большое значение.

Если вы решите выбрать эту опцию, соблюдайте обычные правила работы с электронным устройством, пока вы спите: в идеале, оставьте его в другой комнате или поместите в защитную коробку от электромагнитных помех или устройство подавления. Самое главное, не оставляйте его на ночном столике рядом с кроватью, так как вы все равно будете подвергаться воздействию электромагнитного излучения, и оно будет ближе к вашей голове.

4. Купите ЭДС щит

Рынок устройств защиты от электромагнитных помех для умных часов по-прежнему довольно невелик, хотя есть еще одно, доступное в Европе, под названием Memon. Он спроектирован так, чтобы работать так же, как и любой другой защитный экран, и удобно сидит за Apple Watch. Тем не менее, компания в настоящее время не делает их для других умных часов.

Единственный другой вариант – купить браслет с электромагнитным излучением, но они несовместимы по своей эффективности. Если вы уже нашли марку, которой пользуетесь, и которой вы довольны, купите ее и носите на том же запястье, что и ваши умные часы. Однако, если вы не верите, что эти браслеты работают, то придерживайтесь одного из других вариантов.

Воздействие электромагнитного излучения на здоровье

Считается, что электромагнитное излучение, как уже упоминалось, связано с рядом различных состояний здоровья и может воздействовать на людей разными способами. Тем не менее, ЭМП излучение также является потенциально безвредной вещью, обычно встречающейся в нашей повседневной жизни. Чтобы понять, почему важно защитить себя, стоит знать разницу.

ЭМП излучение охватывает все в электромагнитном спектре, включая видимый свет, микроволны, ультрафиолет, рентгеновское излучение и многое другое. Некоторые из них считаются излучением «низкого уровня», а другие – гораздо более высоким уровнем радиации. Проверьте эти примеры .

Излучение низкого уровня называется неионизирующим излучением , а излучение высокого уровня – ионизирующим излучением . Солнце является прекрасным примером ионизирующего излучения, поскольку оно излучает ультрафиолетовый свет. Точно так же рентгеновские аппараты в больницах имеют ионизирующее излучение. Воздействие этого на высоких уровнях может привести к широкому спектру раковых заболеваний.

Неионизирующее излучение испускается такими вещами, как микроволновые печи, компьютеры, мобильные телефоны и другие электронные устройства в доме. В то время как неионизация делает их звучание менее угрожающим, и в долгосрочной перспективе они таковы, но мы забываем рассмотреть, как долго мы на них воздействуем.

Например, кто-то может выйти на улицу только на несколько часов в солнечную погоду и защититься от солнцезащитного крема. Это резко уменьшает их воздействие солнечного излучения ЭМП и, таким образом, снижает их шансы на развитие рака.

Однако один и тот же человек может провести 8 часов, сидя за компьютером за работой, затем провести время на телефоне во время обеденного перерыва, а затем пойти домой и смотреть телевизор весь вечер. Когда вы думаете об этом, это подвергается воздействию чего угодно, независимо от того, насколько безобидно это звучит.

Чрезмерное воздействие электромагнитного излучения приводит к ряду осложнений для здоровья, в том числе:

Головные боли
Головокружение и тошнота
Депрессия и беспокойство
Рак
Лейкемия
Потеря памяти
Усталость и усталость
Перепады настроения

Некоторые люди страдают от электромагнитного излучения гораздо больше, чем другие, особенно от электронных устройств. Эти люди, которые серьезно пострадали от этой проблемы, должны сделать все возможное, чтобы защитить свой дом, чтобы они могли жить комфортно.

Лучшее, что нужно сделать, если вы обеспокоены уровнем электромагнитного излучения в вашем доме, – это начать с покупки измерителя ЭДС . Это скажет вам, насколько сильное электромагнитное излучение, и оттуда вы можете решить, что делать с его исправлением. Как только вы это сделаете, вы можете найти значительное улучшение в вашем образе жизни.

Вывод

Итак, суть в том, что цифровые часы и умные часы, включая другие носимые устройства, излучают излучение. В то время как некоторые формы этого излучения ЭМП менее вредны, чем другие, ключ к часам в том, что они носятся непосредственно рядом с кожей. Это позволяет намного легче переносить излучение в ваши клетки, поэтому, если вы часто носите одно из этих устройств, стоит что-то с этим сделать.

Виджет от SocialMart
Спасибо за лайки на сайте «фитнес — часы»!

Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда!

Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Почему я перестал носить умные часы и браслеты

Лет пять назад рынок стала заполнять новая категория устройств — «умные» часы и смарт-браслеты.

Часы со всевозможными дополнительными функциями те же японцы штамповали еще с конца 80-х. Добавляли калькулятор, диктофон и всячески старались расширить базовую задачу носимого аксессуара – показывать время.

Но вот чтобы они синхронизировались со смартфоном, отображали уведомления и умели что-то большее, чем просто выводить текст, все это пришло немного позже.

За пять лет я сменил более десятка всевозможных браслетов, часов и прочих девайсов с приставкой «smart», которые должны были красоваться на запястье и облегчать жизнь.

Но как бы мне не хотелось верить в чудо, его не случилось. Потуги производителей и появление новых функций, полезность которых оказалось крайне сомнительной, так и не переубедили меня.

На сегодняшний день я считаю смарт-часы и фитнес-браслеты бесполезными устройствами, и сейчас расскажу, почему.

«Умная» псевдосвобода

Одной из приоритетных задач «умных» носимых устройств считается развязка рук владельца. Смартфон лежит у вас в кармане, руки заняты. И тут кто-то настойчиво обрывает телефон.

Повернули запястье, увидели очередное домогательство со стороны банка и со спокойной душой перешли в режим игнорирования. Если же нужно ответить, то тут все зависит от конкретной модели часов.

Большинство браслетов не оснащены функцией ответа на звонок. У Apple Watch, Huawei и Samsung Galaxy Gear с этим все в порядке, а вот у более доступных аксессуаров, увы, нет.

Ситуация усугубляется, если вам пришло SMS или уведомление, на которое нужно ответить.

Помимо стандартного набора встроенных быстрых ответов те же Apple Watch оснащены функцией диктовки. Но работает она, простите, весьма криво. Особенно если сказанное вами слово было распознано неверно, начинается веселая история с удалением, повторной записью… Тут даже типичный флегматик придет в бешенство.

Экранная клавиатура? Но у вас же заняты руки, о чем вы. Да и людям с богатырским размером руки водить пальчиком по миниатюрному экрану — крайне сомнительное удовольствие. К тому же, алгоритмы распознавания в своем большинстве заточены на английский язык.

Вывод: Ни один фитнес-браслет и ни одни часы не освобождают руки. Да и сказать, что с их появлением вы будете реже доставать из кармана смартфон нельзя.

Жалкая автономность

Никто не говорил, что с развитием технологий и появлением новых гаджетов будет легко. Ладно, мы уже привыкли каждый день заряжать iPhone, но с появлением смарт-часов нужно привыкнуть к тому, чтобы заряжать и их.

В результате, вечером нужно не забыть о том, чтобы поставить на подзарядку:

смартфон
смарт-часы
беспроводную гарнитуру
пауэрбанк (что-то из вышеназванного обязательно не доживет до следующего вечера)

И так практически каждый день.

Признаюсь, меня хватило ненадолго.

Сначала чего-то не хватало, когда оставлял часы на зарядке собираясь в спешке. Потом стало доходить, что без часов жизнь остается прежней. Еще через месяц они отправились на продажу. Это был последний девайс подобного рода — Galaxy Gear S3.

Зарядный центр любителя носить все с собой.

Автономность у фитнес-браслетов повеселее, но зато они не умеют и половины того, что умеют смарт-часы. Впрочем, базовый список их возможностей работает тоже весьма сомнительно.

Вывод: Единственные теплые воспоминания от автономности — часы Pebble с E-Ink дисплеем. Но они слишком архаичны. Все остальное нужно либо заряжать каждый день, либо смириться с жалкой функциональностью.

Без появления нового типа аккумуляторов (графеновых или натриевых) смарт-часы еще долго будут мучить владельца бесконечной подзарядкой.

Замер пульса, давления, шагов — везде обман

Судя по пульсу, курочка испытывает стресс.

Картинка выше уже стала определенным мемом. Да, хваленые Apple Watch легко могут измерить пульс у кухонного стола или куска куриного филе.

То есть сам по себе датчик ЧСС в подобных устройствах — весьма неточная вещь. И чем дешевле носимый аксессуар, тем он больше врет.

Ради любопытства я как-то прихватил на тренировку пару девайcов от Omron и Garmin. А потом сравнил показатели пройденного расстояния, пульса и давления с тем, что мне показывали Apple Watch, Mi Band 3 и Samsung Gear S2.

Точность последних трех гаджетов как пальцем в небо. Врут абсолютно все. То есть примерные показатели вроде как и совпадают, но на полкирпича влево/вправо, как минимум.

А теперь вопрос: зачем мне аксессуар, который позиционируется как помощник для здоровья, но при этом откровенно врет?

Если вы профессионально занимаетесь спортом и вас действительно волнуют точные показатели, ни один подобный гаджет не заменит лабораторных измерений. Все остальное от лукавого.

Вывод: Все фитнес-браслеты и смарт-часы показывают очень приблизительные значения, которые нельзя воспринимать за эталон. Получать виртуальные медальки за достижения, конечно, приятно, но принимать их за чистую монету, увы, нельзя.

«Умный» будильник — большой развод

Владельцы Apple Watch очень долго мечтали о появлении на смарт-часах функции «умного» будильника. А Xiaomi в свое время покрыли километровым слоем пепла из недовольных отзывов и оскорблений за то, что в очередном обновлении дешевого Mi Band разработчики убрали данный будильник.

Суть «умного» будильника в том, чтобы будить вас в самый «правильный» момент легкой фазы сна. То есть вы заводите будильник на 7 утра. Браслет или часы, опираясь на показания акселерометра отслеживает активность вашего тела во сне.

И вот где-то в 6:40 вы начали ерзать, переворачиваться. Все, пора! Часы начинают вас будить.

По задумке, просыпаясь в легкой фазе сна, вы должны намного легче встречать бодрое утро. Но, признаюсь, или у меня неправильно устроен организм, или лыжи просто не едут.

Сколько я не пытался пользоваться «умным» будильником, он ни разу ни оправдал ожиданий. Просыпаться не стало легче, ощущение чугунной головы никуда не пропадает.

Вывод: Хотите нормально вставать? Ложитесь пораньше. Соблюдать это правило за вас не сможет ни один носимый аксессуар. Увы.

Уведомления — лишняя головная боль

Получить оповещение о списании суммы с карты после оплаты или пару-тройку SMS-сообщений на смарт-часы приятно. Но если ваша работа предусматривает тесное взаимодействие с мессенджерами, смарт-часы начинаешь ненавидеть уже через несколько дней.

Telegram, Slack, Skype, Viber, звонки — весь этот поток уведомлений буквально вызывает конвульсии запястья. С одной стороны, можно все отключить, но с другой — боишься пропустить что-то действительно важное.

Когда я перебирал часы в поисках максимально комфортного варианта, надеялся, что они избавят меня от необходимости постоянно доставать смартфон.

Частично это помогло, но со временем постоянный поворот запястья с целью увидеть, а что же там прислали, превратился в какой-то нервный и нездоровый тик.

Вывод: Откажитесь от ношения смарт-часов и фитнес-браслетов с уведомлениями, если вынуждены постоянно общаться в мессенджерах. Поберегите нервы.

Слишком рано

Производители делают все возможное, чтобы превратить смарт-часы в действительно полезный и нужный аксессуар. Но на это нужно время.

Пару лет назад Android Wear и первые версии watchOS выглядели убого и жалко. Сейчас все стало намного интереснее: растет функциональность «умных» носимых аксессуаров, но до сих пор у них нет какой-то действительно важной и жизненно необходимой функции.

Например:

Часы так и не научились мерить уровень глюкозы в крови, а ведь это бы облегчило жизнь миллионам людей, болеющих диабетом.
Часы не умеют измерять давление, что делает девайс абсолютно бесполезным для гипертоников и людей, чье артериальное давление крайне нестабильно.

Контроль повышения пульса и ЭКГ — это уже неплохой прорыв, но точность данных измерений пока под большим вопросом.

А пока смарт-часы остаются лишь дополнительным аксессуаром, преимущество которого перед классической механикой крайне спорно.

🤓 Хочешь больше? Подпишись на наш Telegram.

… и не забывай читать наш Facebook и Twitter
🍒

В закладки

iPhones.ru

Переубедить меня в обратном, похоже, производители смогут нескоро.

Владимир Кузин

@xakerbox

DIY-техноман. Уверен, что все можно сделать своими руками. Коллайдер не в счет.

До ←
Фотобитва iPhone 7 против iPhone X и iPhone Xs Max. Угадайте, где чьё фото
После →
Подставка Elago сделает из Apple Watch консоль Nintendo

Насколько вредно регулярное ношение фитнес-трекеров?

С
повсеместным распространением компьютеров многие заговорили о том, что они
несут с собой вред для здоровья. Но эти высокотехнологические устройства
находится в домах и офисах, а вот смартфоны, фитнес-трекеры и умные часы
человек носит с собой постоянно. По этой причине общественное опасение
переключилось на эти девайсы. На самом деле, большинство предположений – не
более чем мифы, с которыми лучше сразу разобраться.

Самые распространенные теории о вреде
смарт-часов и фитнес-трекеров

Основная
теория о вреде фитнес-трекеров, умных часов и других аналогичных устройств
заключается в том, что они могут вредить здоровью человека создаваемыми
электромагнитными излучениями. Однако по итогам опытов, которые регулярно
проводятся с трекерами и часами, нет ни
одного научного доказательства их вредоносного воздействия на уровне
создаваемых волн. В то же время даже если предположить, что такое излучение
присутствует, из-за технических характеристик смарт-устройств его процент будет
настолько мал, что ему потребуется более нескольких сотен лет на то, чтобы
повлиять на здоровье человека!

Также
стоит помнить о стандартах безопасности FCC.
Каждое современное устройство проходит проверку на соответствие этим нормам.
Причем нормы FCC дорабатываются и улучшаются каждый год, и получить
сертификат соответствия им крайне сложно. Если бы какой-то девайс представлял
опасность для человека, он бы просто не появился на рынке.

В
то же время есть другие мифы о вреде фитнес-браслетов и смарт-часов, которые не
связаны напрямую с электромагнитными волнами.

к содержанию ↑

Проблемы со сном

Многие
люди испытывают проблемы со сном, связывая это с появлением многофункциональных
устройств. У этой теории есть своё научное обоснование, но оно не связано с
каким-то конкретным вредом, наносимым непосредственно фитнес-трекерами или
аналогичными девайсами. Проблема заключается в том, что человек, который долго
взаимодействовал с экраном любого устройства, напрягает свой мозг и глаза,
поэтому уснуть после этого сложнее. Достаточно не использовать умные девайсы за
час перед сном, и проблема исчезнет.

к содержанию ↑

Ухудшение памяти

Многие
винят смарт-устройства в ухудшении памяти у молодого поколения. Однако эта
проблема никак не связана с самим девайсом, тем более с электромагнитным
излучением или иным их техногенным воздействием. Здесь проблема кроется в самих
пользователях, которые с появлением электронных помощников перекладывают на
небольшие гаджеты все, что можно было бы запомнить и самостоятельно. В то же
время, если смартфон можно использовать как калькулятор, место для заметок и
инструмент для проверки грамотности, что лишает человека хотя бы малейшей
необходимости подумать, фитнес-трекеры и смарт-часы – это просто набор
сенсоров, датчиков и программ, которые конвертируют эти данные. Они никак не
вредят мозговой активности человека!

к содержанию ↑

Человек постоянно отвлекается

«Болезнь
21 века» – это зависимость от умных устройств. Складывается впечатление, что
некоторые люди физически не могут оторваться от своего трекера или смарт-часов,
постоянно обновляют их, сверяют данные. Из-за этого человек буквально выпадает
из социальной жизни общества, углубляется в своё взаимодействие с устройством.
Такая проблема и правда существует, но связана она не с мистическими свойствами
умных девайсов, а с характером самого человека. Если он склонен к зацикливанию,
он может выбрать для себя целью что угодно!

Все
возможные теории о вреде фитнес-трекеров и смарт-часов связаны не с самими
устройствами, а с нарушением правил их использования, либо со злоупотреблениями
современными технологиями. В итоге получается, что единственное негативное
воздействие от умных гаджетов на человека – это привыкание к удобству и
функционалу, но на состоянии здоровья это никоим образом не отражается!

7 причин не носить смарт-часы на примере Pebble

Недавно натолкнулся на статью Ивана Водченко “7 причин носить смарт-часы на примере Pebble”. То ли от природной любви к спорам, то ли ради желания показать полную картину мира глазами обладателя умных часов, я решил написать некий ответ, содержащий 7 причин НЕ носить смарт-часы. Для начала, рекомендую ознакомиться с оригинальной статьёй, а после приступить к моей.

Единственная возможность Pebble инфомировать владельца о новом уведомлении — это вибрация. Благодаря ей часы также будят вас утром. Получая большое количество уведомлений, ваши часы не только станут похожи на игрушку для взрослых, но и рискуют развить у вас синдром фантомных вибраций — чувство, будто моторчик устройства сработал, а на самом деле нет. Меня подобные ошибки в ощущениях напрягают, начинает казаться, что с техникой я переобщался и нужно сделать перерыв. Данная проблема — не плод моей фантазии, достаточно лишь немного погуглить, чтобы узнать, что синдром реально существует.

Деловая встреча, вечер с друзьями, знакомство с симпатичной девушкой — виртуальная жизнь не должна мешать столь важным событиям. Доставать смартфон даже на “прошу прощения, одну секундочку” становится моветоном. Казалось бы, смарт-часы решают это проблему. Давайте спросим мнение у эксперта в носимой электронике Майкла Скотта:

Кто не понял, поясню — НЕТ, не решают! Если вы постоянно будете поглядывать на свои часы во время встречи, ваш спутник\спутница, наверняка решат, что вы куда-то торопитесь, или они вам порядком поднадоели. Проблема абсолютно не решается часами. Единственный способ — просто не смотреть на уведомления. Всё.

Тут в лёгкую можно выйти даже за рамки часов Pebble. Если представить привычные нам часы взрослым и здоровым мужчиной, то смарт-часы в моей метафоре окажутся лишь пятилетними малышами, которых на арене дизайна швейцарец в самом рассвете сил может мутузить весь день, даже не потея при этом.

Да, есть Steel. Однако приблизится по ощущениям к статусным часам они не способны ни на йоту ~~(как йотафон к нормальным смартфонам)~~. И свою стоимость, на мой взгляд, они совершенно не оправдывают.

Пожалуй самый неоднозначный пункт, но по моим наблюдениям Nexus 5, спаренный с Pebble по Bluetooth 4.0 выдыхается на 2-3 часа раньше, чем в соло-режиме. ~~Скорострел.~~ Несомненно, почти не включая смартфон, изредка отвечая только по самым важным письмам и сообщениям, всё не будет так плачевно, но я в течение дня слушаю музыку, делаю снимки, читаю и пишу в твиттер.

Тут можно говорить об особенностях работы с каждой платформой, но официальное приложение Pebble, связывающее телефон с часами — отвратительно. Медленное, дёрганное, способное сделать вас себе подобным. Спонтанный и крайне раздражающие разрывы связи ситуации не улучшают. Справедливости ради, в свежей прошивке 2.1 ситуация улучшилась.

Вторя официальному, стороннее ПО не блещет адекватностью. Речь не о третьесортных поделках, а о вполне серьёзных программах: Foursquare, Evernote. Здесь, по всей видимости действует принцип известной поговорки о заболеваниях кишечного тракта: работает одно, но не другое. Потом наоборот, но чтобы одновременно — удача.

Я не из семейства грызунов, бездумно скандирующих “Just it works”, однако придумывать, как же ещё расширить функциональность часов, чтобы они стали по настоящему умными мне совсем недосуг. При первом запуске часы умеют не так уж и много, а некоторое не до конца хорошо. Так, если вы хотите получать уведомления не только от почты, WhatsApp и Facebook — извольте в маркет. По моему мнению, гаджет-компаньон должен предоставлять готовый набор инструментов, помогающий решать повседневный перечень задач. Мне достаточно андроида, я не хочу копаться в часах, перебирая магазин приложений (не касается watchface’ов).

Когда и шести вполне достаточно. Я постарался не противопоставлять свои доводы оригинальной статье, напротив, моей целью было дополнить её, сделать пару серых и чёрных мазков на радужной картине Ивана. Ведь в его материале есть действительно реальные истории удобного использования смарт-часов с которыми не могу не согласиться. В противном случае, я бы давно продал свой экземпляр pebble и следил бы за развитием носимой электроники в ожидании ~~iWatch~~ чего-то по настоящему прорывного.

На вопрос: “Покупать ли смарт-часы сейчас?” отвечать не буду, так как не ставил это целью статьи. Рекомендую прочитать семь доводов за, семь доводов против и составить одно мнение — своё собственное.

Не лечи меня: Вся правда о смарт-аксессуарах и здоровье

В последнее время всё больше и больше компаний несут в массы носимые гаджеты, утверждая, что те могут помочь следить за здоровьем. IT-гиганты Samsung, Apple и Microsoft уже давно издали фирменные приложения по сбору медицинских данных.

Сегодня мы поговорим о том, зачем “умным” часам и браслетам следить за здоровьем, как всё это делается и, главное, можно ли этим показаниям доверять.

Сразу оговоримся, что будем вести речь только о тех гаджетах, которые составляют основную массу носимых устройств — часы и фитнес-трекеры. Всевозможные портативные глюкометры и электрокардиографы — это тема отдельной статьи.

С точки зрения медицины, на сегодняшний день носимые девайсы практически ничего не умеют делать. С точки зрения обывательских потребностей, уже имеются измерение пульса, количества шагов, температуры тела и окружающей среды, а также положение руки.

И тут самое время уделить чуть больше внимания тому, как это работает. Мы сосредоточимся на измерении пульса и температуры, поскольку это единственные медицинские показатели из перечисленных.

Пульс

В большинстве гаджетов изменения происходят путём фотоплетизмограффии. Через руку или палец пропускается яркий свет, а камера или специальный сенсор считывает улавливаемые колебания сосудов. Если у вас есть смарт-часы, можете посмотреть на обратную сторону и увидеть датчики. Чаще всего устанавливаются зелёные светодиоды.

По сути, то же самое может делать смартфон, у которого камера и вспышка находятся близко друг к другу. Погрешность такого способа всего 1-2 удара в минуту, что не критично. Зато способ измерения — это целая процедура: зайти в эпп, приложить палец, активировать его, подождать. В свою очередь, носимые гаджеты делают считывают показания незаметно и постоянно.

К слову, в больницах пульс измеряют таким же способом, но более продвинутой техникой. Наверняка видели, как пациентам на палец цепляют “прищепку”. Эта штука ещё и замеры насыщенности кислородом крови делает. Принцип следующий: сигнал проходит сквозь палец от источника света на улавливающий сенсор.

Было бы отлично иметь нечто подобное в “умных” ходиках, но просветить запястье, не привлекая внимания и не причиняя вреда организму, трудно.

Температура

В таком измерении нет ничего трудоемкого, однако мало производителей встраивают подобные датчики в продукты. Так, пионерами оказались Jawbone с браслетом Up 3. Чтобы не перегружать датчиками корпус, инженеры разместили дополнительные инструменты на внутренней стороне трекера. Таким образом, сведения поступают с двух сторон запястья.

Также в Up 3 есть кожно-гальванический датчик. В паре слов описать его предназначение вряд ли выйдет, поэтому расскажем максимально доступно.

Прозвучит, как ересь, но у кожи есть электрическая активность, которая демонстрирует спокойствие или напряженность организма. Разумеется, в само понятие заложено много переменных, вроде реакции сопротивления кожи или уровня кожного потенциала. Собирая все эти показатели, датчик сообщает об уровне возбуждения в различные моменты — во сне, на работе, после тренировки. Кстати, такой же датчик установлен в том самом “детекторе лжи”.

Достоверность

Для тех, кто всерьез задумывался о доверии к аналитике от носимых устройств, можем однозначно сказать, что в данный момент технического прогресса часики и браслетики не претендуют на звание “профессиональных диагностов”. Здоровье человека — это по-прежнему забота квалифицированных врачей. Если же вы сталкиваетесь с описанием “мобильных лекарей”, то это либо маркетинговый ход, либо категория специализированных медицинских гаджетов.

Тем не менее, данные от артиллерии датчиков на гаджетах достоверны, но не более того. Ведь заболевание — это сложный процесс, который может протекать у людей с неодинаковыми симптомами. Например, у хворающего кашель, насморк, непонятная сыпь и нет сил встать с кровати, но отсутствует температура. В этом случае, смарт-прибор зафиксирует только небольшие колебания от деятельности, вроде чихания или укутывания в одеялко. То есть только по 1 показателю, даже пульсу, невозможно поставить диагноз.

Сегодня даже девайсы от компаний Sony, Samsung, Jawbone и новичка в виде Apple могут поведать только о том, насколько активный образ жизни ведется и как крепко спится. Хотя врачи могут анализировать здоровость образа жизни и с этими скудными параметрами. К примеру, астматик с нормальным пульсом, прошедший от 6 000 до 10 000 шагов за день, будет признан родным гаджетом “человеком в отличной физической форме”. А уж если владелец правильно питается, то электроника приравняет его к почти “атлетам”.

Польза

Несмотря на наш скептицизм, получить кое-какие важные сведения с помощью “умных” аксессуаров можно. Важно запомнить, что 60 до 100 ударов в минуту — это нормальный показатель взрослого человека в состоянии покоя. У спортсменов эти числа колеблются от 40 до 50 ударов в минуту. Максимум, который может развить сердце, рассчитывается по формуле 220 ударов в минуту минус возраст. Получившееся число и есть личный максимум, от которого стоит отталкиваться, когда решите пробежаться.

Проще говоря, 200 ударов — это максимум в 20 лет. Потом нужно понять, что вы хотите получить от пробежки. Так, стандарт для занятия фитнесом это 65-85% от максимума. Вот и получаем, что для лёгкой пробежки сердце должно биться в пределах от 130 до 160 ударов в минуту. Если реальные показатели значительно выше или ниже, то советуем не откладывать визит к терапевту. В свою очередь, у атлетов при сильных нагрузках уровень пульса достигает 80-90% от максимума.

Практика

В заключение хочется поразмышлять на тему того, когда стоит ждать появления действительно полноценное диагностическое устройство. Очевидно, что в России процесс займёт больше времени, чем в Европе, где уже вовсю распространяется термин “мобильная медицина”. Отечественные лекари до сих пор интерпретируют словосочетание, как спецотряд на колёсах.

А вот американские инвесторы, которые ищут медицинские стартапы, уже вовсю продвигают и лицензируют чудо-гаджеты. Или недавний патент Google, который должен бороться с раковыми клетками.

Примеров много, но нюанс в том, что они являются концептами, патентами или стартапами. Хотя с таких ступеней новый виток прогресса может запуститься уже очень скоро. Естественно, необходимы сильный толчок от двигателей индустрии и огромные Data-центры, которые будут аккумулировать собранные сведения.

Надеемся, что развитие не заставит себя ждать. И даже готовы поставить на то, реально полезные медицинские гаджеты появятся лет через 5.

P.S. Если среди прочитавших статью есть медицинские работники, то будем рады услышать мнения и прогнозы профессионалов.

Post Views:
17 214

могут ли умные часы вызвать рак?

Читателей издания The New York Times взбудоражила одна из недавних статей под названием «Могут ли носимые компьютеры быть так же вредны, как сигареты?». После критики со стороны читателей она была переименована в «Проблемы со здоровьем и носимая электроника», но главный посыл материала никуда не пропал: автор пытался доказать, что носимая электроника небезопасна для здоровья человека. Так ли это?

Разобраться в этом вопросе попытался интернет-ресурс The Verge. Как пишет этот источник, автор NYT чересчур сфокусировал свое внимание на том, что носимые гаджеты могут способствовать возникновению у людей раковых заболеваний. Для подтверждения этой связи он обращался к не совсем компетентным мнениям: к примеру, специализирующемуся на альтернативной медицине врачу Джозефу Мерцола, который имеет собственный бизнес по продаже гомеопатических продуктов. Помимо того, доктор Мерцола неоднократно был уличен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в неправильной маркировке товара и нечестной рекламе медпрепаратов, которые наделял не соответствующими действительности свойствами.

Тем не менее самым авторитетным доказательством автор посчитал исследование Международного агентства по изучению рака 2011 года, в рамках которого изучалось воздействие сотовых телефонов на организм человека. Однако автор NYT не учел, что это исследование носило не научный характер, а основывалось на информации, которую можно найти в литературе. Мало того, в результатах своего исследования агентство уточнило, что просто «не исключает канцерогенных эффектов на организм человека от использования сотовой связи».

Таким образом, ресурс The Verge подчеркивает, что нашумевшая статья не имеет под собой абсолютно никаких оснований для того, чтобы считать использование умных часов и сотовых телефонов вредным для здоровья.

Вредно ли носить смарт часы на руке

В этой статье мы попросили мастера ответить на вопрос: «Вредно ли носить смарт часы на руке?», а также дать полезные рекомендации для наших читателей. Что из этого получилось, читайте далее.

Прогресс на месте не стоит, инновации приходят в нашу жизнь с завидными темпами, и не всегда мы даже понимаем, нужны ли они нам в такой уж степени, либо нам их, на деле, попросту навязывают. Вообще, не стоит, конечно же, быть излишними консерваторами, прогресс – это обычно хорошо, даже если он работает в исключительным образом развлекательном направлении. Ведь разве мы были бы так счастливы без приятных мелочей, например, если не могли бы на сайте купить золотой статус Xbox или сделать аналогичные вещи? Разумеется, нет. Но иногда создатели техники попросту не знают, какие ещё можно привнести нововведения в их продукцию, чтобы пресыщенные, уставшие от однообразия люди купили её.

Вроде бы, людям особо больше ничего на данный момент и не нужно, но тогда и техника продаваться не будет, а ведь необходимо каким-то образом зарабатывать деньги. Таким образом, появляются различные необычные решения, которые привлекают наше внимание, но далеко не обязательно приживутся в дальнейшем. Одно из подобных решений, на которое создатели техники делают особую ставку в последнее время – это так называемая носимая техника, то есть техника, которая надевается на тело или же на одежду.

Во многом это может быть теоретически очень даже удобно, но насколько это удобно на практике? И, что важнее всего, насколько это актуально сейчас? Может быть, стоит подождать какое-то время, пока все подобные технологии не будут должным образом отработаны? Давайте рассмотрим достаточно пессимистичный взгляд на подобную технику, а конкретно на носимые умные часы на примере решения Pebble. Хотя, казалось бы, именно эти умные часы являются по мнению многих лучшим решением, что только имеется на рынке. Но обозначает ли тот факт, что оно лучшее, что оно является хоть сколь-либо оптимальным? Попробуем же это выяснить.

Первый недостаток подобных часов – это то, что часы взаимодействуют с владельцем только лишь при помощи вибрации. Они могут даже разбудить вас утром. Вроде бы, это не плохо, да вот только может развиться синдром фантомных вибраций. Решили вы, например, купить карту iTunes, сидите спокойно за компьютером – и вдруг вам кажется, что моторчик сработал, хотя на деле ничего подобного не произошло. Возникают ошибки в ощущениях. И подобный синдром – достаточно распространённая вещь, чтобы убедиться в этом достаточно ввести его название в любой присутствующей в сети поисковой системе.
Второй недостаток подобных часов заключается в том, что они крайне сильно мешают на различных посиделках и встречах. Ведь даже доставать смартфон является моветоном. Казалось бы, небольшие и аккуратные часы призваны решить данную проблему, но нет. Ведь вы будете периодически посматривать на часы. Уведомления же непременно будут приходить постоянно. Хорошо, если вы будете сдерживаться от подобного соблазна, но что если нет? И тогда все будут считать, что вы постоянно смотрите на часы, потому что куда-то торопитесь, и впечатление создастся о вас не слишком радужное.

Далее следует дизайн. Конечно, многие считают, что электронные устройства должны быть в первую очередь функциональными, мол, неважно, как выглядит компьютер, если на нём можно осуществить на сайте прямое пополнение Maxnet Интернет или другие важные задачи. Но часы – это совсем другое дело. Они выглядят достаточно инфантильно, в то время как часы должны в идеале вызывать ощущение респектабельности. Есть, конечно, у тех же Pebble модель Steel, она уже ближе к нормальным часам, но только статусность всё равно отсутствует в той степени, как у обычных моделей.
Батарея. Считается, что главной проблемой умных часов является батарейка. В то время как батарея в обычных часах служит несколько лет, то тут хорошо если всё измеряется днями. Но неожиданно и то, что проблема, на деле, в батарее смартфона, что с часами связан. Вынужденный постоянно передавать информацию, он быстро разряжается. Не очень удобно.
Программное обеспечение. Всё ещё не доведено до ума. Часто бывают проблемы, связь с мобильным устройством протекает не так гладко, а стороннее ПО не всегда работает оптимально. Да и по умолчанию не всегда идёт достаточный набор инструментов, чтобы начать работать с часами прямо сразу. Так что, кто знает, может быть стоит подождать перед покупкой подобного устройства?

В современном мире технологии приходят на помощь в самых разных ситуациях. Например, детские часы с GPS не только показывают время, но и позволяют родителям быть всегда на связи со своим ребёнком. Большинство производителей снабжают устройства многочисленными функциями. Умный аксессуар даёт возможность маме или папе быть в курсе, где находится маленький человек, и в случае опасности малыш может сообщить об этом. Такой гаджет легко может заменить мобильный телефон. Разнообразие моделей на рынке просто поражает воображение. Но прежде чем покупать, многие родители сомневаются, действительно ли безопасны для детей часы GPS. Попробуем разобраться с этим важным моментом.

Стильный аксессуар работает благодаря активному интернету на SIM-карте. Но при этом ребёнок сам выйти в сеть не может. Встроенный модуль GPS определяет местоположение по спутнику. GSM-приёмник позволяет звонить на часы и передавать данные. В устройство встроен микрофон и динамик. Для того чтобы поговорить, не нужно пользоваться наушниками. Громкости хватает, чтобы слышать в пределах 30 см. Вся информация хранится на серверах GPS и её можно просмотреть со смартфона родителя. Для этого настраивается специальное приложение. Чтобы гаджет работал без перебоев, необходимо своевременно пополнять счёт согласно тарифам оператора.

Первый вопрос, который интересует абсолютно всех, кто собирается своему малышу приобрести такое полезное устройство, это – насколько безопасны для здоровья часы GPS для детей. Беспокоится большинство родителей из-за возможных влияний на организм излучения от электронного прибора. Эксперты, изучающие этот вопрос, считают, что такой аксессуар менее вреден, чем обычный мобильный телефон. И вот почему:

В часах используются обычно маломощные модули связи с самым минимальным и непостоянным излучением. А приёмник вообще не представляет никакой угрозы.
По мнению специалистов, основной опасности при использовании телефонов подвергается мозг. Умные часы носят на руке и к голове не прикладывают. Соответственно, мозг не страдает от воздействия даже того слабого сверхвысокочастотного электромагнитного излучения.
Большинство известных производителей уделяют вопросу безопасности много внимания и с учётом этого разрабатывают и выпускают свои модели умных аксессуаров.

Кроме того, в современном мире человек окружён множеством электронных приборов. Почти в каждом доме есть микроволновая печь, телевизор (иногда не один) и многое другое. Наука только изучает вопрос, насколько опасно для здоровья человека постоянно воздействующее на него бытовое облучение. И однозначного ответа нет. Поэтому, если сравнивать с другими приборами, смарт-часы можно считать безопасными для детей. Добавьте к этому все преимущества, которые получают ребёнок и родители от использования такого гаджета.

Ещё один важный момент. К основным достоинствам Smart Watch относятся:

возможность держать связь с ограниченным кругом лиц;
изменить настройки самостоятельно ребёнок не сможет.

Воспользоваться не по назначению аксессуаром у маленького человечка не получится (в отличие от телефона). И чужие люди не смогут позвонить вашему мальчику или девочке. А это даёт дополнительную уверенность в безопасности дитя.

Чтобы smart-часы выполняли свою функцию и при этом не нанесли вреда здоровью малыша, необходимо покупать их у ответственных продавцов, которые отвечают за качество продукции. Чтобы не стать жертвой мошенничества и не приобрести подделку, обращайте внимание на следующие моменты:

наличие сертификатов качества и соответствия на предлагаемые модели;
разрешение на реализацию продукции, заверенные печатью;
присутствие в комплекте фирменной сервисной книжки по настройке и эксплуатации аксессуара;
наличие голограммы (необходимо сравнить с примером на официальном сайте производителя).

Только учитывая вышеизложенные моменты, покупатель может быть уверен, что приобретает оригинальную продукцию. А это гарантия того, что smart-часы будут безопасны для ребёнка и прослужат длительное время.

Smart Baby Watch — это новинка в мире электронных гаджетов — умные часы , созданные с заботой о вас и ваших близких.

Уникальность этого продукта в том, что он позволяет вам следить за безопасностью и здоровьем ваших близких даже тогда, когда вы не находитесь вместе.

8 (800) 200-07-80
Отдел продаж
Звонок бесплатный
с 9:00 до 21:00

8 (499) 653-89-46
[email protected]
Тех. поддержка
с 9:00 до 21:00

8 (495) 789-39-12
[email protected]
Оптовый отдел
Пн-пт с 10:00 до 19:00

125315, г.Москва, Ленинградский проспект 80, корп 16
SMART BABY WATCH

Наш интернет-магазин уважительно относится к правам клиента. Соблюдается строгая конфиденциальность при оформлении заказа. Сведения надёжно сохраняются и защищены от передачи. Согласием на обработку данных клиента исключительно с целью оказания услуг является размещение заказа на сайте. К персональным данным относится личная информация о клиенте: домашний адрес; имя, фамилия, отчество; сведения о рождении; имущественное, семейное положение; личные контакты (телефон, электронная почта) и прочие сведения, которые перечислены в Законе РФ № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27 июля 2006 г. Клиент вправе отказаться от обработки персональных данных. Нами в данном случае гарантируется удаление с сайта всех персональных данных в трёхдневный срок в рабочее время. Подобный отказ клиент может оформить простым электронным письмом на адрес, указанный на странице нашего сайта.

Возможно у Вас есть свои мнения на тему «Вредно ли носить смарт часы на руке»? Напишите об этом в комментариях.

Каковы побочные эффекты умных часов на ваше здоровье?

Побочные эффекты SmartWatch — одна из самых обсуждаемых тем в современном мире. Технологии развиваются с неизбежной скоростью, делая большую часть населения зависимой от них. Однако некоторые из этих изобретений приводят к проблемам, которые в краткосрочной перспективе можно не заметить, но в более долгосрочной перспективе они нанесут ущерб. От смартфонов до умных часов мир, кажется, занят радикальными улучшениями в технологическом аспекте.

Люди дарили эти часы своим близким, не зная о различных проблемах со здоровьем, которые они могут вызвать. Умные часы могут помочь в повседневной жизни, но нельзя игнорировать различные проблемы со здоровьем. Умные часы испускают электромагнитное излучение, которое крайне унизительно и вредно.

За последние несколько лет, множество исследований помогли узнать о вреде смартфонов. Аналогичный вклад необходимо сделать и в области умных часов, чтобы информировать людей о проблемах, которые они вызывают.Помимо ЭМП излучения , ниже приведен список других побочных эффектов умных часов .

Smartwatches Побочные эффекты:

1. Это может привести к сильной тошноте или головной боли:

Многочисленные исследования показали, что ЭМП-излучение приводит к тем же результатам, что и в случае излучения. Если человек большую часть дня испытывает головную боль, причиной могут быть умные часы, которыми он / она одержимы.Ношение этих часов в течение всего дня может стать серьезной причиной этой проблемы с головной болью у человека.

2. Нарушение сна и проблемы с памятью:

Люди, которые много дней носят умные часы, открыто жалуются на бессонницу. Этот побочный эффект также характерен для пользователей смартфонов. Обычно это происходит из-за недостатка концентрации, когда человек привыкает к технологиям. Производительность также продолжает снижаться со временем.

Побочные эффекты

SmartWatch также могут нарушить ваш режим сна.Человек сталкивается с проблемами при попытке уснуть. Обычный режим сна не только не затрудняется, но, скорее, становится невозможным принятие нового режима. Важно избавиться от умных часов ночью, когда вы пытаетесь заснуть.

Аналогичным образом, изменения в режиме сна также влияют на память человека. В результате у человека могут происходить регулярные изменения настроения из-за нарушения сна. Это происходит из-за использования синего света в умных часах и других технических устройствах.Отключить все эти предметы для мозга становится чрезвычайно сложной задачей. Ночью необходимо полноценно высыпаться. Следовательно, отказ от телефона на 2-3 часа непосредственно перед сном может помочь улучшить ваш режим сна. Вы также можете развить привычку читать.

3. Побочные эффекты умных часов включают дисморфию тела:

Дисморфия тела — распространенное заболевание, которым страдают люди, у которых возникают побочные эффекты от умных часов . Это состояние касается человека, который постоянно ест под звуки колокольчика все уведомления и информацию, которые его окружают. Это происходит потому, что разум не реагирует на еду, пока человек занят своими умными часами. Таким образом, даже если он наполнен, человек, скорее всего, даже не узнает об этом. Это состояние может привести к чрезвычайно опасному перееданию .

4. Чрезмерное использование умных часов может отвлекать:

Время от времени использование смартфона может сильно раздражать окружающих.Однако телефон не пользуется регулярно из-за различных ограничений, накладываемых во время официальных встреч или других общественных мероприятий.

Умные часы, напротив, опираются на запястье, что упрощает доступ к информации. Это оставляет много места для людей, которых можно отвлечь большую часть своего времени. Быть социальным человеком на разных платформах — хороший знак. С другой стороны, чрезмерная одержимость может повлиять на ваше нынешнее поведение, превратив вас в человека, который не нравится большинству людей.

Как преодолеть побочные эффекты SmartWatch?

Человеку, одержимому умными часами, может быть чрезвычайно трудно отказаться от своего интереса. Но это становится особенно важным, когда одержимость начинает влиять на его личную и социальную жизнь.

Ниже приведены несколько шагов, которые помогут преодолеть побочный эффект умных часов .

Используйте режим полета, чтобы преодолеть побочный эффект умных часов:

Чтобы избавиться от ненужных уведомлений и звонков, важно использовать авиарежим.Это поможет в сокращении Bluetooth и сотовых соединений часов. Вы по-прежнему можете пользоваться основными функциями часов, а также следить за тем, чтобы излучение не влияло на вас в больших масштабах.

Использование укрытия для защиты от радиации:

Разряд отрицательного ЭМП от умных часов может быть чрезвычайно опасным. Использование крышки или футляра может защитить пользователей от такого излучения.

Технологии внесли свой вклад в крупномасштабное развитие человеческого вида. Однако чрезмерное использование этих ресурсов приводит не только к большим потерям, но и к множеству проблем со здоровьем. Чрезвычайная зависимость от технологий может ограничить возможность пользоваться личным пространством. Это не оставляет места для реальных разговоров и отношений. Следовательно, следует правильно использовать технический прогресс.

Что вы не знаете о радиационном облучении носимых устройств | ЖИЛЕТ

Wearable Tech Radiation Exposure — Полное руководство

Мы живем в эпоху невероятного удобства, обусловленную технологическими достижениями.У нас есть смартфоны для бесперебойной связи, ноутбуки и планшеты для повышения производительности, а теперь носимые устройства выводят возможности подключения на совершенно новый уровень.

Несмотря на то, что мы пользуемся преимуществами технологий, вопрос о том, как эти устройства влияют на наше здоровье, стал темой, заслуживающей внимания. Смартфоны часто находятся в авангарде этих проблем из-за их повсеместного распространения; но поскольку электроника продолжает развиваться в соответствии с нашими потребностями, пришло время взглянуть на то, как новые технологии вступают в игру, например, носимые устройства.

Что такое носимые устройства?

Термин «пригодные для носки» относится к электронным устройствам, которые можно встроить в одежду или использовать в качестве аксессуара, чтобы их можно было удобно носить. К ним относятся фитнес-трекеры, которые носят на запястье, которые измеряют шаги, которые вы делаете каждый день, ожерелья, которые служат для отслеживания вашего сна, умные часы, которые обеспечивают легкий доступ к сообщениям вашего смартфона или ноутбука, и это лишь некоторые из них.

Эти устройства являются довольно новыми, и хотя большинство из них продается как важные инструменты для поддержки вашего пути к хорошему самочувствию и здоровью, они также вызывают вопросы относительно безопасности.

Какие бывают носимые устройства?

В настоящее время существует несколько категорий носимых устройств —

Smartwatches на сегодняшний день, безусловно, самые популярные носимые устройства. Их носят на запястье и подключают к мобильному телефону или компьютеру, чтобы вы постоянно были в сети. Помимо уведомлений о звонках, сообщениях, электронных письмах и предупреждениях в социальных сетях, некоторые умные часы специально разработаны для отслеживания физической формы и здоровья.

Фитнес-трекеры — это устройства, специально предназначенные для отслеживания вашего здоровья и физической формы, таких как частота сердечных сокращений, количество сжигаемых калорий, количество шагов, которые вы делаете, ваше кровяное давление и даже качество вашего сна.Это особенно полезный инструмент, если вы пытаетесь похудеть или решили достичь определенных целей в отношении здоровья. Ранние версии устройства были разработаны для ношения на запястье, но более новые версии предлагают больше разнообразия, так что они легко сочетаются с модой. Некоторые можно пристегнуть к поясу, другие можно носить на шее.

Спортивные часы обычно используются более серьезными спортсменами или активными людьми, образ жизни которых включает серьезные спортивные занятия, такие как бег, плавание или езда на велосипеде.В дополнение к функциям отслеживания физической формы он обычно оснащен GPS.

Головные дисплеи , такие как умные очки, такие как Google Glass, или очки виртуальной реальности (VR) или дополненной реальности (AR) — это новые устройства, которые только начинают набирать популярность. Гарнитуры AR и VR ориентированы на обеспечение более глубокого развлечения или игрового процесса. Facebook сделал большую ставку на эту технологию (купив Oculus примерно за 2 миллиарда долларов в 2014 году) и на ту роль, которую она сыграет в будущем в нашем общении.

Умная одежда — это еще более новая и более широкая категория носимых устройств, которая охватывает одежду, оснащенную электроникой для дополнительной функциональности. Некоторые примеры включают умные компрессионные рубашки, разработанные для серьезных спортсменов, которые могут отслеживать частоту сердечных сокращений и имеют GPS, или купальные костюмы со встроенным датчиком, который предупредит вас, если вы слишком долго не отдыхали на солнце.

Smart jewelry развивает концепцию умных часов, создавая полезные устройства, которые столь же модны, как и практичны и полезны.Обычно они сейчас ориентированы на женщин и обычно используются для незаметного уведомления пользователей об электронных письмах, текстовых сообщениях или звонках.

Какие проблемы со здоровьем связаны с носимыми устройствами?

Одна из проблем, которая часто связана с использованием нами технологий, — это радиационное облучение. Это факт, что наши гаджеты излучают радиацию, которой мы подвергаемся в результате повседневного использования — мы еще не знаем, каковы последствия и как длительное воздействие влияет на общее состояние здоровья.

Многочисленные исследования уже показали, как излучение сотового телефона может влиять на репродуктивную систему человека, нарушать сон или вызывать перепады настроения. Теперь у нас есть множество носимых устройств, которые работают вместе с мобильными телефонами и могут подключаться к Wi-Fi по беспроводной сети — это означает, что они тоже излучают радиацию и могут представлять долгосрочный риск для здоровья.

Как носимые устройства сообщают о рисках для здоровья?

Гаджеты испускают форму излучения, называемую электромагнитной частотой (ЭМП), которая в предыдущих исследованиях упоминалась как форма канцерогена — вещества, способного вызывать рак в живых тканях.По сути, это ставит его на один уровень с более распространенным известным источником канцерогенов, таким как сигареты.

Носимые устройства предназначены для ношения и чаще всего предназначены для повседневного использования или во время тренировок. Даже когда эти устройства неактивны, они все равно излучают радиацию, а близость к телам пользователей означает, что мы более подвержены этому воздействию.

Также существует вопрос о том, как беспроводные электронные устройства могут нарушать работу медицинских устройств, например, кардиостимуляторов.

Какое излучение излучают носимые устройства?

Носимые устройства

используют технологию Bluetooth или WiFI, иногда их комбинацию, для беспроводного подключения к вашему смартфону или компьютеру. Это означает, что, как и смартфоны, эти устройства излучают излучение и должны соответствовать стандартам FCC для обеспечения их безопасности.

«Wi-Fi очень похож на излучение мобильного телефона. Вы определенно не хотите, чтобы эти устройства были рядом с головой или репродуктивными органами »в течение длительного периода времени, — сказал Джоэл М.Московиц, доктор философии, директор Центра семейного и общественного здоровья Школы общественного здравоохранения Центра исследований профилактики Калифорнийского университета в Беркли в интервью Fox News. «Помимо пикового воздействия радиочастотного излучения от устройств Bluetooth, которое измеряется SAR, нам необходимо беспокоиться о совокупном воздействии радиочастотного излучения, поскольку люди могут держать эти устройства включенными в течение всего дня».

Проблема здесь заключается в том, что теперь носимые устройства носят на теле, а это означает, что существует вполне реальная возможность длительного воздействия, которое усиливает долгосрочные риски для здоровья.Совокупное воздействие всех ваших беспроводных устройств со временем увеличивается.

Есть ли какие-либо исследования, подтверждающие все эти утверждения?

Литература, направленная на информирование пользователей об опасностях беспроводных носимых устройств, доступна во многих авторитетных учреждениях.

В одном примере исследователи из Национальной токсикологической программы (NTP), федеральной межведомственной группы при Национальных институтах здравоохранения, провели эксперименты на мышах, которые показали, что субъекты, подвергшиеся воздействию электромагнитного излучения, могут быть более восприимчивыми к раку.

В другом исследовании Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) упоминает сотовые телефоны как «возможно канцерогенные». Исследование также предполагает, что увеличение близости к устройствам увеличивает уровень радиационного облучения. Это открытие делает носимые устройства еще более тревожными, учитывая, что они специально разработаны для постоянного ношения рядом с телом.

Исследование, проведенное группой европейских исследователей под руководством доктора Леннарта Харделла, профессора онкологии и эпидемиологии рака в университетской больнице в Швеции, также указывает на потенциальные опасности.В своем исследовании он обнаружил, что разговоры по мобильным телефонам или даже беспроводным устройствам в течение длительного времени могут повысить риск рака мозга до трех раз.

Популярность смартфонов, а также носимых устройств и связанные с ними риски также были предметом пристального внимания средств массовой информации, особенно в том, что касается того, как это может повлиять на детей.

«Дети должны ограничивать время, которое они проводят за разговорами по мобильному телефону, — говорят врачи. А если у них есть носимое устройство, им следует снимать его на ночь, чтобы оно не оказалось под подушкой, рядом с их мозгом.Врачи также предупреждают, что беременным женщинам следует быть особенно осторожными со всеми этими технологиями », — пишет New York Times.

Пока бушуют дебаты….

Поймите, что технологии, будь то ваш смартфон, ноутбук, планшет, умные часы или фитнес-трекер, никуда не денутся. Мы уже испытали на себе абсолютное удобство, которое обеспечивают эти устройства, и трудно представить, что мы сможем отказаться от роскоши и простоты постоянного подключения, несмотря на все эти предупреждения.Однако это не означает, что вам тоже не следует ничего делать с этим.

Как обойти потенциальные опасности носимых устройств?

Существуют простые решения, позволяющие безопасно использовать ваши устройства. Во-первых, это помогает быть в курсе. В наши дни важно читать о потенциальных рисках, связанных с технологиями, чтобы вы осознавали опасности, которые они могут представлять. Другой вариант — использовать аксессуары, специально разработанные для минимизации воздействия радиации.

Следует также отметить важность проверки этих принадлежностей на соответствие необходимым стандартам безопасности; Это означает, что вам нужно покупать их от проверенного и надежного бренда.

Для получения дополнительных сведений посетите веб-сайт vesttech.com, чтобы просмотреть полный каталог антирадиационных аксессуаров для беспроводных устройств и бытовой техники, которые гарантируют, что вы защищены от рисков для здоровья, связанных с воздействием радиации. По вопросам, обязательно оставьте комментарий ниже.

Поделиться — это забота!

Smartwatch Radiation — риски для здоровья и советы по защите

Apple Watch и Fitbit в настоящее время являются одними из самых популярных подарков на день рождения и праздники на рынке. Эти умные часы не только воспринимаются как символы состояния, но они также полезны для здоровья и фитнеса, обладают многими возможностями интеллектуальных устройств и могут облегчить поиск ваших телефонов, ключей или других потерянных предметов.А что лучше всего? Они прямо у тебя на запястье!

Тем не менее, как бы сильно вы ни любили свои умные часы, есть еще много чего узнать о потенциально вредном воздействии электромагнитного излучения от ваших любимых устройств, таких как мобильные телефоны, ноутбуки и умные часы. Что касается защиты смартфонов от излучения, прочтите мою статью о советах по защите мобильных телефонов от излучения.

Люди начинают задаваться вопросом, безопасно ли использовать эти устройства, которые прикрепляются непосредственно к вашему телу, даже с излучением, которое они, возможно, излучают.

В качестве аффилированного лица я могу получать часть продаж или другую компенсацию за ссылки на этой странице.

Излучают ли умные часы ЭМП? Y наши умные часы действительно излучают электромагнитное излучение, но маловероятно, что оно причинит вам значительный вред в ближайшее время. Тем не менее, существует множество радиационных рисков для здоровья умных часов, которые все еще возникают в результате вашего использования и советов по защите, которые могут предотвратить эти симптомы.

Смарт-часы радиационные риски для здоровья

1.Тошнота и головные боли

Из-за излучения ЭМП поступают сообщения о том, что люди испытывают симптомы, обычно связанные с излучением. Если вы пользуетесь умными часами круглосуточно и без выходных и склонны к тошноте , и головной боли , , эти симптомы могут быть прямым результатом радиации.

2. Сон, память и , связанные с настроением Проблемы

Кроме того, люди также сообщили, что они испытали бессонницу в связи с использованием умных часов.Это обычное дело при любом последовательном использовании технологий, поскольку это может привести к снижению концентрации и производительности. Самые большие проблемы возникают, когда пользователи не могут отключиться перед сном.

В результате проблем со сном, проблем с памятью, и перепадов настроения, также сообщалось. Из-за синего света, используемого в таких технологиях, как умные часы, ноутбуки, мобильные телефоны, телевизоры и т. Д., Мозгу может быть трудно отключиться после использования этих предметов.

Если вы обнаружите, что не спите по ночам, постарайтесь отключить все устройства за 2-3 часа до того, как лечь спать.Занимайтесь тихими делами, например чтением, чтобы дать мозгу отдохнуть.

3. Дисморфия тела

Риск для здоровья, который часто остается незамеченным при использовании умных устройств, — это дисморфия тела . Увеличилось количество людей, которые переедают из-за того, что постоянно отвлекаются на уведомления и информацию, доступную прямо в руке (или, в данном случае, на запястье).

Когда вы получаете поток уведомлений и информации прямо на ваше запястье, вы с меньшей вероятностью заметите все, что происходит вокруг вас.Если вы сидите за столом и едите, вы можете пропустить сигналы своего тела о том, что он полон. Это часто приводит к перееданию , и перееданию , что может привести к ненужному увеличению веса.

4. Отвлекающие факторы

Хотя поначалу подключение к сети может показаться преимуществом, умные часы уводят вас от настоящего, даже в большей степени, чем ваш телефон. Хотя социально неприемлемо вынимать телефон из кармана во время важного ужина или других особых социальных ситуаций, часы прикреплены к вашему запястью и позволяют постоянно отвлекаться .

Подключение к Интернету — один из основных аргументов в пользу умных часов, но в то же время он может быть серьезным недостатком. Отсутствие там, где вы находитесь, может реально повлиять на ваши настоящие человеческие отношения.

Прежде чем я продолжу, я настоятельно рекомендую вам уделить минуту и ознакомиться с этими признанными критиками электронными книгами — The Non-Tinfoil Guide to EMFs by Nicolas Pineault и Long Term EMF Protection by Lloyd Burrell. Эти книги очень помогли мне, и я могу заверить вас, что они того стоят.Я также рекомендую Ника по защите от электромагнитных полей, который является отличным ресурсом для защиты от электромагнитных полей.

Smartwatch Советы по защите от излучения

Чтобы защитить себя от негативного воздействия электромагнитного излучения умных часов, нужно знать, как и когда безопасно использовать умные часы.

Если вы хотите прочитать, в частности, об излучении от часов Apple, вот моя статья о защите от излучения часов Apple.

Вот что вам следует знать, когда речь идет о защите себя и своего здоровья.

1. Не пользуйтесь умными часами, если они не нужны

Когда вы впервые получите свои умные часы, вы, вероятно, захотите использовать их всякий раз, когда сможете. Фактически, многие из этих компаний получают продажи, демонстрируя вам преимущества его использования 24/7. Вы хотите отслеживать свою активность во сне и бодрствовании?

Ну, угадайте, что! Ваши новые часы теперь могут это сделать. Тем не менее, ограничение использования ваших часов будет ключом к тому, чтобы вы не подвергались такому вредному воздействию электромагнитного излучения.

Когда вы спите — отличное время для отдыха. Нет никакой реальной причины, по которой вам нужно отслеживать что-либо в своем теле в это время, вы сможете зарядить его, и давайте посмотрим правде в глаза, вероятно, будет намного удобнее спать, когда что-то не сковывает ваше запястье.

Вы также можете извлечь выгоду из того, что не используете его так часто, когда находитесь дома, когда вы не так активны или в выходные дни. Помните, что вы используете его, когда вам действительно нужно. Если он не служит цели, дайте своему телу отдохнуть.

2. Выключайте часы на работе или на светском мероприятии.

Одна из самых больших проблем со здоровьем умных часов — это постоянное отвлечение. Если вы хотите разорвать этот круговорот и снова начать чувствовать себя присутствующим, это должен быть ваш активный выбор. Когда вы на работе, решите, что вы собираетесь сосредоточиться только на работе.

Когда вы входите в роль, будьте на вечеринке и по-настоящему сосредоточьтесь на том, с кем вы разговариваете. Решите, что вы пока не будете принимать звонки и устраните излучение от Bluetooth-соединения.Это беспроигрышный вариант!

3. Держите умные часы в режиме полета

Если вы не хотите полностью выключать телефон, переведите его в режим полета. В режиме полета отключаются все сотовые и Bluetooth-соединения ваших часов.

Пока у вас останутся основные автономные функции ваших часов, вы поднимете уровень излучения на новый уровень. Подумайте о том, чтобы перевести часы в режим полета, когда вам не нужны никакие уведомления или возможности обмена сообщениями.

4.Используйте чехол для защиты от радиации

Например, этот корпус memonizerSMARTWATCH утверждает, что помогает защитить пользователей Apple Watch от негативного воздействия электромагнитного излучения. Однако будьте осторожны, данных о результатах испытаний, подтверждающих эффективность этого продукта, недостаточно.

Поскольку умные часы носят непосредственно на теле в течение длительного периода времени, электромагнитные поля и излучение оказывают влияние посредством вышеперечисленных симптомов. Добавляя эту дополнительную защиту (а также сокращая время ее использования и время ношения), вы ставите свое здоровье на первое место.

5. Не становитесь зависимыми от своих часов

Большинство из нас, вероятно, немного виновато в зависимости от технологий, которые помогают нам общаться с близкими. Однако, если вам кажется, что он больше контролирует вас, чем помогает, пора отключиться.

Если вы больше не можете работать продуктивно из-за того, что ваша жизнь постоянно наполнена прокруткой или играми, то может быть разумным прекратить пользоваться часами хотя бы на некоторое время. Потренируйтесь обходиться без него пару часов, затем пару дней, а затем пару недель подряд.

Говорят, три недели без тисков официально отвыкают! Хотя может показаться пустой тратой не носить устройство, за которое вы так много заплатили, смотрите на это как на вложение в свое здоровье. Речь идет о том, чтобы знать, когда следует использовать часы, и знать, когда следует отказаться от них.

Заключительные мысли

Хотя эффективность и удобство умных часов в изобилии, использование этого типа технологий сопряжено с множеством рисков для здоровья. Из-за электромагнитного излучения не всегда разумно использовать умные часы в любых ситуациях.

Собираетесь спать? Собираетесь на рабочую встречу? Ужинаете с семьей? Это все ситуации, в которых вы можете обойтись без часов, и вы хотите улучшить сон, уменьшить головные боли, улучшить память, улучшить настроение, правильно питаться и присутствовать в том, чем вы действительно должны быть!

По всем этим (и не только) причинам электромагнитное излучение и умные часы — это взаимодействие, о котором нужно знать и о котором нужно помнить. Сократите использование и используйте чехол, который помогает защитить ваше тело.Вся эта дополнительная работа улучшит ваше здоровье!

Как умные часы могут навредить вашему психическому здоровью

Последнее обновление: 11 декабря 2019 г.

Разве не удивительно, как наши миры так быстро эволюционировали за последние несколько лет? Всего несколько десятилетий назад термин наручные часы никогда не означал ничего, кроме обычного названия устройства, которое отслеживает время и, вероятно, дополняет нашу одежду. Перенесемся в недавнее время, и теперь этот термин означает гораздо больше.

Fitbits, Smartwatches, Фитнес-часы, Фитнес-трекеры и Спортивные часы, и это лишь некоторые из тех имен, которые вы, вероятно, встретите, когда в наши дни упомянете или выполните поиск в Интернете слово «смотреть».А почему бы не этого? С тех пор, как в 2009 году был выпущен первый Fitbit, умные и фитнес-часы пережили беспрецедентный бум продаж, признания и популярности, настолько, что в настоящее время очень маловероятно, что вы проживете целый день, не увидев кого-то, кто носит носимое устройство. возможно, вы даже сейчас носите его.

Но хотя мы все приняли эту новую технологию, задумывались ли мы когда-нибудь о том, есть ли у этих устройств какие-либо недостатки, влияют ли они на нас психологически или нет, и представляют ли они угрозу нашему психическому здоровью или нет? .

Психологическое воздействие умных часов

Когда вы спрашиваете людей, почему они решили инвестировать в умные часы, вы, вероятно, услышите, как люди говорят, что умные часы помогают им отслеживать электронную почту, уведомления, состояние здоровья, повседневную деятельность и многое другое. Но знаете, что удивительного? Согласно недавнему исследованию пользователей умных часов, проведенному для 100 пользователей, было обнаружено, что только около половины людей фактически использовали всю технологию отслеживания состояния здоровья, встроенную в часы.

Фактически, другая половина была больше заинтересована в том, чтобы быть в курсе своих входящих сообщений, чем их кровяное давление. И знаете, что беспокоит больше? Многие пользователи умных часов начали испытывать «эффект фантомного устройства».

Ситуация, когда человек настолько привязывается к своему устройству, что оно начинает контролировать его инстинкты и психическое состояние. Поскольку многие люди включают эти часы в свою повседневную деятельность, они вынуждены проверять свои часы не только на время или уведомления, но и на широкий спектр информации.Их новый технический друг станет такой инстинктивной частью их жизни, что даже когда они не будут носить его, они все равно будут испытывать желание проверить свое голое запястье.

Некоторые почувствовали бы фантомное жужжание, уведомив их о воображаемом входящем сообщении Facebook. Тогда возникает вопрос, действительно ли эти устройства вредны для нашего психического здоровья или нет.

Угроза психическому здоровью

Самая большая угроза нашему психическому здоровью со стороны умных часов — это определенный тип беспокойства, называемый тревожностью Fitbit.Большинство умных часов по своей конструкции представляют собой устройство слежения, регистрирующее частоту сердечных сокращений, режим сна, движения, местонахождение и многое другое в зависимости от установленных приложений. Но пока ваше носимое устройство поглощает и передает вам эту информацию, вы рискуете подпитывать нездоровую одержимость своим личным благополучием, что в конечном итоге может негативно повлиять на ваше настроение, вызвать ненужное беспокойство или, в худшем случае, спровоцировать чувство депрессии и страх.

Непрерывно накачивая нас информацией о здоровье и благополучии, мы начинаем слишком концентрироваться на наших биоритмах.Данные, которые были бы получены только в самых необычных ситуациях, теперь становятся обычным явлением, заставляя людей не только заботиться о своем здоровье, но и беспокоиться о своем здоровье.

Вместо того, чтобы проверять данные в социальных сетях, мы проводим больше времени, проверяя собственные телесные ритмы. В результате другие люди начинают больше интересоваться тем, что происходит внутри них, а не тем, что происходит в мире.

По мере того, как мы уделяем больше внимания потоку личных биологических данных, мы, вероятно, станем больше беспокоиться о вещах, о которых, возможно, никогда не задумывались в прошлом.Если вы не будете ходить по назначенным шагам в течение дня или обнаружите, что у вас плохой сон по ночам, это может стать источником значительной личной вины или беспокойства. В результате мы уделяем больше внимания контролю и контролю над собой, оставляя меньше времени на то, что действительно делает нас счастливыми.

Если недавние прогнозы действительно точны и десятки миллионов людей приобретают умные часы, то вполне вероятно, что мы вот-вот кардинально изменим нашу жизнь. Мы уже видим, как люди регулярно публикуют в социальных сетях информацию, которой они могли бы поделиться со своим врачом только несколько лет назад.

Теги: Android изнашивается, пытаясь подключиться, безопасны ли умные часы, умные часы вредны для вашего здоровья, безопасны ли умные часы, безопасны ли умные часы для здоровья, вредные последствия умных часов, безопасны ли часы Apple, безопасны ли умные часы, полезны для здоровья, носят умные часы, которые носят плохо для вас часы вредны для вашего здоровья нет умных часов на педали умные часы причины не носить часы если я получу умные часы 2016 если вы получите умные часы побочные эффекты умных часов 2017 побочные эффекты ношения умных часов умные часы риски для здоровья умные часы полезны для здоровья умные часы боль на запястье умные часы рак умные часы риск для здоровья умные часы или нет побочные эффекты умных часов носить часы внутри запястья зачем покупать умные часы

Нет мобильных телефонов для детей, нет «умных» часов для всехМеркола

Защитник радиационного здоровья д-р Джозеф Меркола перечислил, что можно и чего нельзя делать в отношении источников радиации, включая запрет на использование мобильных телефонов для детей и отказ от ношения «умных» часов.

Mercola

Автор бестселлеров, который управляет собственным веб-сайтом, доктор Меркола говорит: «За исключением опасных для жизни чрезвычайных ситуаций, дети не должны пользоваться мобильными телефонами или беспроводными устройствами любого типа. Они гораздо более уязвимы для излучения мобильных телефонов, чем взрослые, из-за более тонких костей черепа и развития иммунной системы и мозга.”

Он советует родителям приносить доказательства риска, связанного с мобильными телефонами и беспроводными технологиями, в школы и профсоюзы учителей, говоря: «Защитные изменения не произойдут достаточно скоро на федеральном уровне, поэтому массовые действия по просвещению людей, ответственных за жизни уязвимых групп населения. необходимо. Следите за этой темой в Кампании за безрадиационные школы на Facebook ».

Умные часы «Совершенно ошибочно»

Он также не рекомендует использовать любые носимые устройства, такие как «умные часы», которые излучают чрезвычайно высокий уровень радиации.Беспроводная связь на теле крайне ошибочна ». Не называя никаких продуктов, его совет относится к Apple Watch.

В первый год, закончившийся в апреле 2016 года, было продано 13 миллионов часов Apple Watch по средней цене 500 долларов.

Меркола сообщила корреспонденту журнала New York Times «Стили» Нику Билтону 18 марта 2015 года, что «до тех пор, пока носимое устройство не имеет встроенного 3G-соединения, вредное воздействие будет минимальным, если оно вообще есть».

«Излучение действительно исходит от 3G-соединения на мобильном телефоне, поэтому такие устройства, как Jawbone Up и Apple Watch, должны быть нулевыми.К., — сказала Меркола Билтону. «Но если вы покупаете часы со встроенным чипом сотовой связи, значит, к вашему запястью прикреплен мобильный телефон». А это, по его словам, плохая идея. [Это последнее предложение не заключено в кавычки в статье Билтона, к которой прилагаются две длинные «Примечания редактора», дающие разные точки зрения на безопасность смартфонов и радиацию].

Некоторые умные часы вреднее — NYT

В статье Билтона говорится, что Apple Watch используют Bluetooth и Wi-Fi для получения данных, а исследователи говорят, что эти частоты не наносят вреда человеческому телу.«Носимые устройства со встроенными соединениями 3G или 4G, включая Samsung Gear S, могут быть более вредными, хотя это не было доказано», — добавляет он, отмечая, что Apple отказалась комментировать статью, а с Samsung не удалось связаться для получения комментариев. Google экспериментирует с мобильными телефонами в очках в «Project Glass», который был переименован в «Project Aura».

Ограничьте использование мобильного телефона, держите базовые станции подальше

Другой совет Mercola — держать мобильный телефон выключенным, за исключением чрезвычайных ситуаций и важных дел.Рекомендуется использовать стационарный телефон дома и в офисе, а также держать базовую станцию беспроводного телефона на расстоянии не менее трех комнат от спальных помещений.

Он призывает иметь проводное подключение к Интернету через Ethernet для компьютеров, принтеров и периферийных устройств, поскольку это «не только безопаснее для вашего здоровья, но и значительно быстрее и безопаснее».

«Если вам необходимо использовать портативный домашний телефон, используйте старый телефон, работающий на частоте 900 МГц», — советует он. «Они не безопаснее во время разговоров, но, по крайней мере, некоторые из них не транслируются непрерывно, когда они не используются.Учтите, что единственный способ по-настоящему убедиться, что ваш беспроводной телефон излучает излучение, — это использовать измеритель электросмога, и он должен соответствовать частоте вашего портативного телефона ».

Он также советует пользоваться мобильными телефонами только там, где есть хороший прием. «Чем слабее прием, тем больше энергии ваш телефон должен использовать для передачи, и чем больше энергии он использует, тем больше излучения он излучает. В идеале используйте телефон только с полной полосой и хорошим приемом ».

«Избегайте ношения мобильного телефона на теле, и не спите с ним под подушкой или возле головы.Идеально положить его в сумочку или сумку для переноски. Если положить сотовый телефон в бюстгальтер или в карман рубашки над сердцем, значит, напугать, как положить его в карман мужчине, если он хочет сохранить свою фертильность ».

По его словам, не существует «безопасного» мобильного телефона. «Конкретное значение коэффициента поглощения (SAR) для телефона учитывает только одну форму риска, тепловые эффекты, сравнивая один телефон с другим, и не является мерой биологической безопасности. Частоты, пики, пульсации и другие характеристики сигнала также являются биологически активными.Чем дольше вы подвергаетесь риску, тем больше риск. Если вы хотите быть в безопасности, используйте проводные соединения ».

Предупреждения на проводных гарнитурах

«Проводные гарнитуры, безусловно, позволят вам держать мобильный телефон подальше от тела», — говорит Меркола. «Однако, если проводная гарнитура плохо экранирована — а большинство из них — нет, — сам провод может действовать как антенна, притягивающая и передающая излучение непосредственно в ваш мозг.

Поэтому убедитесь, что провод, по которому сигнал передается к уху, экранирован.В лучших гарнитурах используется комбинация экранированного провода и воздушной трубки. Они работают как стетоскоп, передавая звук в вашу голову как настоящую звуковую волну. Хотя есть провода, которые по-прежнему необходимо экранировать, нет ни одного провода, доходящего до головы ».

Можно ли носить умные часы?

Многие обеспокоены и спрашивают, безопасно ли носить умные часы? Короткий ответ — да.

Некоторых беспокоят проблемы со здоровьем, а других — конфиденциальность и другие аспекты безопасности.Я рассмотрю каждый из них по очереди.

Проблемы со здоровьем обычно связаны с сигналами, которые устройство излучает, такими как Bluetooth, WiFi, 4G. Смартфоны используют их в течение долгого времени, и эта тема изучается, но никаких тревожных доказательств не обнаружено.

Проблема конфиденциальности обычно связана с устройствами, содержащими конфиденциальные данные и не имеющими надлежащих функций безопасности. Это серьезная проблема, но данные об устройствах ограничены, но на это имеет смысл обратить внимание.

Другая проблема связана с проблемами безопасности, такими как вождение и отвлечение умных часов. Это проблема, которая возникает всегда, когда появляются новые технологии, но, как и в случае со всеми гаджетами, вам нужно быть разумным во время вождения.

Проблемы со здоровьем, связанные с умными часами и фитнес-трекерами

Носимые устройства, такие как умные часы и фитнес-трекеры, используют передатчики для передачи радиочастотных сигналов для связи с различными устройствами или сетями.Как и смартфоны, носимые устройства, использующие Wi-Fi, Bluetooth или 4G, излучают излучение и должны соответствовать стандартам FCC для обеспечения их безопасности.

Тип излучения, излучаемого беспроводными устройствами, такими как умные часы, является частью электромагнитного спектра. Сюда входят видимый свет, инфракрасное излучение, УФ и рентгеновские лучи. Электромагнитное излучение можно рассматривать как фотоны с разными уровнями энергии. Чем короче длина волны, тем больше энергии несет сигнал на фотон.

мутации ДНК могут быть вызваны только в том случае, если сигнал переносит достаточно энергии, и только гамма-кванты, рентгеновские и УФ-фотоны обладают такой энергией.Это известный механизм, с помощью которого радиация увеличивает риск рака. Умные часы, смартфоны и другие беспроводные устройства излучают излучение, но этому излучению не хватает энергии для изменения ДНК.

FDA заверяет нас, что беспокоиться не о чем:

Множество научных доказательств не связывает сотовые телефоны с какими-либо проблемами со здоровьем.
За последние 15 лет ученые провели сотни исследований, изучающих биологические эффекты радиочастотной энергии, излучаемой сотовыми телефонами.Хотя некоторые исследователи сообщили о биологических изменениях, связанных с радиочастотной энергией, эти исследования не удалось воспроизвести. Большинство опубликованных исследований не смогли показать связи между воздействием радиочастоты из мобильного телефона и проблемами со здоровьем.

В новостях об исследованиях, в которых говорится, что сигналы Wi-Fi или сигналы сотовых телефонов являются опасными для здоровья, были опасения по поводу здоровья, но, как следует из вышеприведенного заявления FDA, информация, лежащая в основе этих исследований, не была подтверждена, а в подтвержденных исследованиях наблюдается противоположное мнение.Фактически, опасения по поводу здоровья, не подкрепленные надлежащими исследованиями, могут быть вредными, поскольку отвлекают общественность от более важных рисков рака, таких как курение или вирусы, такие как ВПЧ. Есть родители, которые отказываются вакцинировать своих дочерей от ВПЧ, вызывающего рак шейки матки.

Если это вас успокаивает, возможно, вы хотите узнать больше о пользе смарт-часов для здоровья и взглянуть на мое руководство для покупателей умных часов:

Проблемы конфиденциальности смарт-часов и фитнес-трекеров

У некоторых есть проблемы с конфиденциальностью и безопасностью, связанные с умными часами, и по уважительным причинам.Например, Норвежский совет потребителей
(NCC) проанализировал права потребителей в четырех умных часах для детей и пришел к выводу, что три из четырех проанализированных часов
не соответствовали аспектам безопасности и конфиденциальности.

Протестированные устройства получили названия Gator 2, Tinitell, Viksfjord и Xplora. Эти мобильные умные часы для детей позволяют родителям использовать приложение на своих смартфонах, чтобы оставаться на связи и отслеживать местоположение своих детей. Основное предназначение этих устройств — дать родителям душевное спокойствие, пока их дети свободно играют на улице.

В этом исследовании были обнаружены некоторые критические недостатки безопасности.

Два устройства имеют недостатки, которые могут позволить потенциальному злоумышленнику получить контроль над приложениями, получив таким образом доступ к данным о местонахождении детей в реальном времени, их историческому местонахождению и личным данным, а также даже дать им возможность связаться с детьми напрямую, без каких-либо ограничений. знания родителей.
Некоторые устройства передают личные данные на серверы, расположенные в Северной Америке и Восточной Азии, в некоторых случаях без какого-либо шифрования.
Одни из часов также функционируют как подслушивающее устройство, позволяя родителю или незнакомому человеку, обладающему некоторыми техническими знаниями, прослушивать звук вокруг ребенка.

«Лаборатория Касперского» провела анализ того, насколько легко шпионить за пользователями умных часов, и пришла к выводу, что вам не нужно особо беспокоиться об этом:

Стоит ли беспокоиться о том, что за вами кто-то шпионит? Только если у этого человека есть сильная мотивация шпионить именно за вами. Среднестатистический киберпреступник охотится за легкими вещами, и от него мало что от него выиграет.

Поскольку умные часы содержат все больше и больше данных, некоторые производители, такие как Samsung, работают над защитой этих устройств аналогично смартфонам с функциями безопасности, такими как коды доступа и возможность удаленного стирания.

Недавно TechBeacon опубликовал отчеты, подобные этому, о тестах для многих брендов умных часов, в которых сообщалось, что все они имеют некоторые уязвимости, но в настоящее время они не представляют собой серьезного нарушения конфиденциальности, но на это следует обратить больше внимания.Если потребители не требуют функций безопасности, производители могут не уделять этому вопросу должного внимания.

Проблемы безопасности при использовании умных часов и фитнес-трекеров

Недавно я прочитал кое-что о умных часах, которые представляют угрозу безопасности при вождении автомобиля. Конечно, это может быть так, если водитель уделяет слишком много внимания уведомлениям, появляющимся на умных часах, вместо того, чтобы обращать внимание на вождение и окружающую среду. История шла примерно так: водитель получил сообщение от своего босса о том, что его уволили, а водитель расстроился и стал причиной аварии.

Текстовые сообщения по телефону во время вождения — плохая идея, и читать тексты на ваших умных часах — тоже плохая идея.

Поэтому, пожалуйста, будьте ответственны при использовании смарт-устройств в пробках или при выполнении других действий, требующих вашего внимания.

Я не думаю, что умные часы представляют собой угрозу безопасности больше, чем смартфоны при правильном использовании.

Существуют варианты использования умных часов, которые действительно могут спасти жизнь. Некоторые умные часы имеют функции SOS (посмотрите мою статью о преимуществах умных часов).Другой аспект — это функции мониторинга частоты сердечных сокращений и измерения артериального давления, которые можно очень эффективно использовать, чтобы привлечь внимание к возможным сердечным заболеваниям.

Безопасны ли смарт-часы: проблемы с конфиденциальностью и риски для здоровья

Носимые устройства, включая смарт-часы и фитнес-трекеры, предназначены для постоянного ношения. В этом есть смысл, правда? Их все-таки называют «изнашиваемыми»? Но безопасны ли умные часы?

В конечном счете, это означает, что они непосредственно контактируют с вашим телом, независимо от того, касаются ли они вашего запястья, груди или чего-то еще.Тогда возникает понятный вопрос: безопасны ли смарт-часы?

Хотя идея ношения определенной электроники не нова, и во многих случаях все это вызывает беспокойство, современные интеллектуальные технологии потенциально могут представлять угрозу. Они используют набор беспроводных радиоприемников, таких как Wi-Fi и Bluetooth, для передачи данных по беспроводной сети на дополнительные системы, в основном на смартфоны.

Что происходит, когда эти беспроводные сигналы вступают в контакт с вашим телом или взаимодействуют с ним? Это повреждает вашу кожу, мышцы или что-то еще хуже? Есть ли другие элементы устройства, о которых нужно беспокоиться, например, аккумулятор? А как насчет радиационных выбросов?

Насколько безопасны умные часы?

Вы, несомненно, слышали сообщения о том, что смартфоны и сети, к которым они подключены, могут нанести вред вашему здоровью.Не обсуждая обоснованность этих утверждений, они не касаются носимых устройств, таких как умные часы, если только умные часы не имеют радиосвязи мобильной сети, такой как 3G или 4G.

По большей части, мобильная связь, как правило, является редкой функцией, зарезервированной только для некоторых новых моделей Apple Watch среди нескольких устройств других брендов.

Вышеупомянутые проблемы со здоровьем, связанные с умными часами и фитнес-трекерами, просто неприменимы к обычным вариантам использования. Почему? Вы носите на запястье или на теле устройство, которое периодически передает данные.Другими словами, это не всегда синхронизация через беспроводное соединение. Даже когда постоянное соединение Bluetooth активно, оно никогда не было связано с неблагоприятными последствиями для здоровья. Bluetooth излучает радиочастотное (RF) излучение, которое никогда не считалось опасным.

Как и смартфоны, носимые устройства, использующие Wi-Fi, Bluetooth или 4G, излучают излучение и должны соответствовать стандартам FCC для обеспечения их безопасности. Они не были бы доступны потребителям, если бы они не прошли эти строгие проверки здоровья и безопасности.

Более того, масса научных данных пока не доказывает однозначной связи сотовых телефонов с какими-либо проблемами со здоровьем. Однако исследования подтверждают более высокую вероятность того, что электроника увеличивает восприимчивость к канцерогенным веществам у определенных людей.

Краткосрочные и долгосрочные риски для здоровья, связанные с умными часами

Безопасны ли умные часы для длительного ношения?

Сразу стоит отметить, что носимая технология в целом не существует достаточно давно, чтобы получить истинное представление о ее долгосрочном воздействии на здоровье.Это означает, что вполне возможно, что технология наносит вред нашему телу, что станет очевидным только через много лет. Даже в этом случае единственный способ узнать наверняка — это провести различные исследования и исследования, которые будут зависеть от научного сообщества.

Итак, если вы здесь ищете окончательный ответ, его нет. Умные часы и фитнес-трекеры могут оказывать долгосрочное воздействие на здоровье, а могут и нет. На данный момент это неясно.

Что мы точно знаем, так это то, что все технологии излучают небольшое количество радиации, подвергая нас воздействию во время использования.Это справедливо для всего, от телевизоров и наушников до электронных игрушек.

Излучение называется электромагнитной частотой (ЭМП), и его также можно назвать помехой. Ранее он упоминался как канцероген, что означает, что это вещество может вызывать рак в живых тканях.

Существует множество исследований в пользу канцерогенных свойств, многие из которых показывают, что те, кто подвергается электронному излучению, имеют более высокий риск или предрасположенность к заболеванию раком.Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) даже заявляет, что сотовые телефоны «возможно канцерогены».

Опять же, важно отметить, что это относится ко всем формам современной электроники, особенно к смартфонам. Если вы уже носите с собой смартфон, значит, ваше тело довольно долго подвергалось воздействию такого излучения. Принимайте это как хотите.

Что касается краткосрочных эффектов, то они не связаны с носимыми технологиями и смартфонами. Наиболее вероятный риск — это воздействие горячего устройства или воспламеняющейся батареи, что бывает редко и чаще встречается в смартфонах из-за большей емкости аккумулятора.Однако OSHA выпустила предупреждение о носимых устройствах, в которых используются литиевые батареи.

Безопасна ли передача данных между смарт-часами и телефоном?

Еще одна проблема, вызывающая беспокойство, заключается в том, являются ли данные, которыми обмениваются смарт-часы и смартфон, безопасны. Существуют методы взлома, которые могут собирать информацию или данные, передаваемые по беспроводной сети. Возникает вопрос, может ли одна из этих атак включать данные умных часов, особенно конфиденциального характера? Защищены ли умные часы от кибератак?

Короткий ответ — нет, они не безопаснее сопоставимых устройств.Если данные не зашифрованы перед передачей, хакеры могут перехватить сигнал и украсть информацию. Используется ли шифрование или нет, зависит от устройства. Некоторые компании используют шифрование файлов, а другие нет.

Реальность, однако, такова, что большинство данных, которые отправляются с носимых или умных часов, не стоит воровать. Хакеров не волнует, что вы пробежали пять миль или прошли 12 000 шагов. Им может быть интересно, где вы были или как долго вы были вне дома, но эту информацию собирают только определенные устройства.Из тех, что есть, данные обычно зашифрованы и защищены.

Исключение составляют решения для бесконтактных платежей, когда вы используете что-то вроде Apple или Samsung Pay на своих смарт-часах для оплаты товаров. Тем не менее, все эти службы используют активные формы шифрования для защиты полученных данных. В большинстве случаев кредитная и платежная информация все равно не сохраняется на носимом устройстве.

Проблемы конфиденциальности при использовании смарт-часов и фитнес-трекеров

Конфиденциальность пользователя или владельца в некоторой степени связана с безопасной передачей данных.Собирают ли эти технологические компании информацию, которую вы им не разрешили? Что еще более важно, что они делают с данными, которые они собирают, какими бы они ни были? Защищены ли смарт-часы от проблем с данными и конфиденциальностью?

Это сложная тема для решения, и ее следует учитывать каждому. Разумный подход состоит в том, чтобы считать все данные, обрабатываемые третьими сторонами, небезопасными, по крайней мере, с точки зрения конфиденциальности. Есть способы защитить себя — например, отключить совместное использование данных, когда это возможно, — но, к сожалению, нет никаких гарантий.

Конфиденциальность — реальная проблема для любой интеллектуальной технологии, от умных часов и смартфонов до умных домашних устройств, таких как динамики с голосовым помощником и камеры видеонаблюдения. Вам решать, стоит ли рисковать при использовании этих устройств. Лучше всего задать вопрос: какие преимущества принесет носимая технология? Кроме того, какую пользу это устройство принесет вашему образу жизни?

Если предполагаемая выгода больше, чем риск для конфиденциальности для вас лично — и это важно, — сделайте покупку.Вы можете использовать тот же подход с другими сервисами, такими как подписка в социальных сетях или внедрение технологий умного дома.

Плохо ли носить умные часы?

Умные часы безопасны или нет?

По правде говоря, ношение умных часов или носимого устройства вряд ли причинит вред вашему телу. Но есть очень серьезные проблемы с конфиденциальностью и безопасностью любого устройства, которое собирает и передает данные, особенно через беспроводные соединения.

Самым важным выводом должно быть то, что существуют риски, особенно в отношении конфиденциальных данных, с которыми обрабатываются ваши умные часы и смартфон.Если вас не устраивает потенциальный риск, лучше не носить эти типы устройств. Вам также следует избегать смартфонов и других технологий, управляемых данными.

В конечном счете, лучше всего взглянуть на носимое устройство, которым вы владеете или которое хотите приобрести, и принять во внимание политики безопасности и конфиденциальности, которые существуют для защиты владельцев устройств. Например, если вы покупаете Apple Watch, обратите внимание на то, как Apple обрабатывает данные с помощью своих устройств и сервисов. Apple использует шифрование, например, для защиты данных на всех своих продуктах.Но это не обязательно относится ко всем производителям технологий, поэтому мы рекомендуем провести небольшое исследование.

Дешевые китайские и обычные носимые устройства всегда будут гораздо менее безопасными, чем что-то вроде Apple Watch. Это связано с ограничениями производителя, который может не иметь ресурсов для поддержки большой группы безопасности или соответствующих систем. Это также может быть просто из-за халатности со стороны провайдера, если он решит не использовать шифрование данных или аналогичные меры безопасности.

Совершенно приемлемо избегать использования носимых устройств и умных часов, как и смартфонов. Нет правильного или неправильного ответа, это вопрос личных предпочтений.

Если вы собираетесь их использовать, обязательно изучите марку и модель, которые вы выбираете.

Вредны ли умные часы для здоровья: В чем опасность смарт-часов и фитнес-браслетов

Электронные часы — излучение | Фитнес

Уровни радиации, излучаемые цифровыми часами

Как уменьшить воздействие электромагнитного излучения от цифровых часов

Воздействие электромагнитного излучения на здоровье

Почему я перестал носить умные часы и браслеты

«Умная» псевдосвобода

Жалкая автономность

Замер пульса, давления, шагов — везде обман

«Умный» будильник — большой развод

Уведомления — лишняя головная боль

Слишком рано

Владимир Кузин

Фотобитва iPhone 7 против iPhone X и iPhone Xs Max. Угадайте, где чьё фото

Подставка Elago сделает из Apple Watch консоль Nintendo

Насколько вредно регулярное ношение фитнес-трекеров?

Самые распространенные теории о вреде смарт-часов и фитнес-трекеров

Проблемы со сном

Ухудшение памяти

Человек постоянно отвлекается

7 причин не носить смарт-часы на примере Pebble

Не лечи меня: Вся правда о смарт-аксессуарах и здоровье

Практика

могут ли умные часы вызвать рак?

Вредно ли носить смарт часы на руке

Каковы побочные эффекты умных часов на ваше здоровье?

Что вы не знаете о радиационном облучении носимых устройств | ЖИЛЕТ

Wearable Tech Radiation Exposure — Полное руководство

Что такое носимые устройства?

Какие бывают носимые устройства?

Какие проблемы со здоровьем связаны с носимыми устройствами?

Как носимые устройства сообщают о рисках для здоровья?

Какое излучение излучают носимые устройства?

Есть ли какие-либо исследования, подтверждающие все эти утверждения?

Пока бушуют дебаты….

Smartwatch Radiation — риски для здоровья и советы по защите

1.Тошнота и головные боли

3. Дисморфия тела

4. Отвлекающие факторы

Smartwatch Советы по защите от излучения

1. Не пользуйтесь умными часами, если они не нужны

2. Выключайте часы на работе или на светском мероприятии.

3. Держите умные часы в режиме полета

4.Используйте чехол для защиты от радиации

5. Не становитесь зависимыми от своих часов

Заключительные мысли

Как умные часы могут навредить вашему психическому здоровью

Психологическое воздействие умных часов

Угроза психическому здоровью

Нет мобильных телефонов для детей, нет «умных» часов для всехМеркола

Можно ли носить умные часы?

Проблемы со здоровьем, связанные с умными часами и фитнес-трекерами

Проблемы конфиденциальности смарт-часов и фитнес-трекеров

Проблемы безопасности при использовании умных часов и фитнес-трекеров

Безопасны ли смарт-часы: проблемы с конфиденциальностью и риски для здоровья

Насколько безопасны умные часы?

Краткосрочные и долгосрочные риски для здоровья, связанные с умными часами

Безопасна ли передача данных между смарт-часами и телефоном?

Проблемы конфиденциальности при использовании смарт-часов и фитнес-трекеров

Плохо ли носить умные часы?

Добавить комментарий Отменить ответ

Самые распространенные теории о вреде
смарт-часов и фитнес-трекеров